Отеки - это лишь следствие какого-либо заболевания или усталости, поэтому эффективное лечение отеков начинается с устранения причины.

Зачастую мы сами виноваты в проблемах нашего организма. Отеки на ногах могут появляться у здоровых людей и иметь чисто физиологическое объяснение. Чаще всего отечность появляется именно в зоне щиколоток, голеней и ступней.

Отеки: причины и лечение

Под вечер любимые туфли становятся тесны, отекают ноги? С трудом открываются глаза по утрам, отекает лицо?
Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Для лечения отеков следует вылечить основное заболевание, которое является причиной их появления.

Существует множество причин появления отеков, рассмотрим основные из них:

Причина 1. Слишком много жидкости

Пара лишних чашек чая на ночь грозят не только ночными забегами в туалет, но и заплывшими глазами утром. Избыток воды в организме приводит к тому, что жидкость не удерживается в сосудах и начинает поступать в межклеточное пространство. В таком случае организм «отекает» достаточно равномерно: излишки воды обнаруживаются во всех периферических отделах. Подобные отеки - постоянный спутник любителей острых и соленых продуктов, сладкой газировки и кофе. Все эти продукты вызывают чувство жажды и провоцируют избыточное потребление жидкости. Кроме того, в группе риска оказываются и сторонники слишком строгих диет, нередко «заливающие» чувство голода водой.

Что делать?

Отказаться от сладкого, соленого и острого хотя бы во второй половине дня. Контролировать качество и количество выпиваемой жидкости. Врачи считают, что 1,5 л обычной питьевой воды в день вполне достаточно человеку, не занятому физическим трудом. А вот «энергетики», кофе и сладкая газировка жажду не утоляют, после них хочется пить еще больше.

Причина 2. Нарушение венозного оттока

«Тяжелые» и отечные ноги по вечерам - один из основных признаков нарушения кровообращения в конечностях. Если кровь застаивается в венах, излишки жидкости из нее выжимаются через сосудистую стенку и попадают в ткани. В основном отекают ступни и вообще ноги ниже колена, ведь крови особенно тяжело подниматься вверх, преодолевая земное притяжение. Чаще всего ноги отекают у тех, кто вынужден целый день стоять, особенно в неудобной обуви. Проводить весь день сидя тоже вредно. Дополнительные факторы риска -слишком высокий и неудобный стул или привычка постоянно класть ногу на ногу.

Что делать?

Если у вас сидячая работа, то стоит вспомнить инструктаж по безопасности труда, которым вам так досаждали кадровики. Там была полезная рекомендация: делать перерывы. Отходите от компьютера и прогуливайтесь по коридору хотя бы пять минут каждый час. Регулярное движение стимулирует кровообращение в тканях. А чтобы помочь венам оставаться в тонусе, попробуйте подружиться со спортом - даже полчаса легкого фитнеса в день существенно улучшат состояние сосудов. Но если ноги отекают очень сильно и постоянно, вам надо срочно посетить флеболога, чтобы проверить состояние сосудов. Возможно, что это один из симптомов варикозной болезни вен.

Причина 3. Воздействие вредных веществ

Бывают случаи, когда возникающие отеки видны лишь некоторое время, а потом бесследно исчезают, но так не всегда.

Задержка жидкости - естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы. Отекшие пальцы и мешки под глазами с утра - типичные последствия вчерашних сигарет или лишнего коктейля. Кроме того, тот же алкоголь провоцирует обезвоживание организма, который, в свою очередь, начинает накапливать всю свободную жидкость про запас.

Что делать?

Вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Это единственный способ минимизировать попадание ядов в организм.

Причина 4. Аллергия

При аллергической реакции выделяется гистамин, который повышает проницаемость стенок капилляров и приводит к выделению жидкости в окружающие ткани. Как правило, отек - это местная реакция. Он развивается там, куда попало вещество, вызывающее аллергию. Например, при аллергической реакции на комаров отекает небольшой участок кожи вокруг места укуса. Наиболее опасны ситуации отека слизистых оболочек дыхательных путей, так как это может привести к удушью. Такое возможно, если аллерген попал непосредственно в дыхательные пути или же в случае отека Квинке - острой аллергической реакции, обычно затрагивающей ткани лица и шеи.

Что делать?

Местные аллергические отеки можно облегчить при помощи антигистаминных мазей или препаратов, продающихся без рецепта. При серьезном отеке слизистой дыхательных путей нужно немедленно звонить в скорую - без помощи человек может погибнуть.

Причина 5. Беременность

В «интересном положении» отеки бывают у большинства женщин. Это следствие самых разных процессов, протекающих во время беременности. Повышается нагрузка на почки, а под действием гормональных изменений нарушается водно-солевой баланс в организме. Это приводит к застою жидкости в самых разных тканях. Сильные отеки ног, которые встречаются у беременных наиболее часто, - следствие общего ухудшения кровообращения. К этому приводит рост матки, которая просто сдавливает вены и лимфатические сосуды брюшной полости.

Что делать?

Регулярно консультироваться с врачом, который ведет беременность. Он поможет скорректировать диету и образ жизни таким образом, чтобы отеки возникали как можно реже. Еще одно хорошее средство профилактики отеков при беременности - регулярное движение и полноценный отдых.

Причина 6. Травма или воспаление

При сильном ушибе или растяжении пораженный участок опухает. Это тоже отек, но он вызван повреждением тканей или лимфатических сосудов. В результате этого может скапливаться жидкость. Подобная картина наблюдается и при воспалении, в результате которого выделяются вещества, провоцирующие накопление тканей в жидкости. Например, выраженные отеки случаются при ревматизме или артрите.

Что делать?

Травматический или воспалительный отек - это достаточно серьезный симптом, требующий обращения к травматологу или хирургу. Однако в ожидании помощи можно приложить к месту ушиба или растяжения холод и поднять поврежденный участок тела повыше, чтобы улучшить отток жидкости.

Причина 7. Заболевание почек

Бледное и одутловатое лицо каждое утро - это возможный симптом нарушения работы почек. Особенно важно насторожиться в случае сильных отеков, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а может сохраняться минуту или дольше. Когда почки работают неправильно, в организме может нарушаться водно-солевой баланс, что приводит к застою жидкости в тканях. «Почечные» отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.

Что делать?

Немедленно проконсультироваться с нефрологом. Болезни почек крайне опасны, и без своевременного лечения могут быть смертельными.

Причина 8. Заболевания сердца

Если под вечер отекают не только стопы, но и голени, бедра и даже область живота, то это может быть признаком проблем с сердцем. Недостаточность кровообращения во всем организме может приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани - примерно так же, как и при затрудненном венозном оттоке (причина 2), только в большем масштабе. Дополнительные признаки того, что подобный тип отеков «сердечный», - одышка, посинение губ и пальцев, набухшие вены на шее.

Что делать?

Срочно к кардиологу. Сердечно-сосудистые заболевания в наше время могут развиваться и у совсем молодых людей. Кстати, вовремя начатое лечение позволит избавиться не только от отеков, но и существенно продлить жизнь.

Сохранить в соцсетях:

В один прекрасный день женщина может проснуться и не узнать себя в зеркале. Вместо прекрасной дамы с выразительными глазами, она увидит отекшее лицо с двумя щелочками вместо глаз. Отеки - это довольно распространенная проблема, которая часто встречается у женщин от 25 лет и старше. Но важно знать, что излишнее накопление жидкости в организме может быть не только косметическим дефектом, но и симптомом серьезных проблем со здоровьем. Из этой статьи вы узнаете всё про отечность лица у женщин, о причинах ее появления и методах борьбы с этим крайне нежелательным явлением.

Отеки на лице могут быть вызваны разными причинами. Например, если человек на протяжении всего дня пьет только чай или кофе, то он теряет много воды. Эти напитки оказывают легкое мочегонное действие, в результате чего мозг получает сигнал, что воду нужно накапливать, а это в свою очередь приводит к отекам на лице. Также спровоцировать задержку жидкости в организме может соль. Наверняка все замечали, что после солененького очень хочется пить. Если отеки вызваны вышеперечисленными причинами, то с ними можно легко справиться. Гораздо трудней бороться с отеками, появившимися в результате заболеваний различных органов.

Болезни сердечно-сосудистой системы также могут вызывать отеки на лице. Они, как правило, появляются ближе к вечеру. Но в этом случае будет отекать не только лицо, но и руки и ноги. Особенно опасным симптомом является отек на лодыжках, потому что он обычно сигнализирует о надвигающейся сердечной недостаточности. Также у больного будет наблюдаться одышка, кожный покров в зоне отека станет бледно-синюшным и холодным на ощупь. При появлении этих симптомом нужно срочно обратиться к кардиологу.

Если почки по каким-то причинам не справляются со своей работой, то происходит задержка жидкости в организме. В этом случае отеки на лице появляются по утрам. Они на ощупь мягкие и водянистые, при изменении положения тела могут перемещаться. Кожный покров в зоне отека обычно сухой и бледный. Возможно повышение артериального давления.

Иногда причиной отечности лица у женщин может стать банальная аллергия. Таким образом, организм может отреагировать на отдельные продукты питания, лекарства или укусы насекомых. Но в этом случае отеки появляются по всему телу, сопровождаются мелкоточечной сыпью, покраснением кожного покрова и зудом. Справиться с этой проблемой поможет врач-аллерголог.

Отек может спровоцировать тромбоз верхней полой вены. Эта очень опасная болезнь, которая требует немедленной госпитализации. Обычно в этом случае лицо не только отекает, но и приобретает синюшный оттенок. При воспалительном заболевании вен чаще всего отекают ноги. Если в зоне отека кожный покров краснеет и сильно болит, то возможно это тромбофлебит, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Если женщина ведет неправильный образ жизни, то отеки на лице будут появляться постоянно. Они могут возникать из-за недосыпания, переутомления, чрезмерного употребления соленых и консервированных продуктов и алкогольных напитков. Недостаток витаминов и микроминералов также может вызвать отечность лица.

Эффективные методы борьбы с отечностью лица

Если вы уверены, что отеки на лице не вызваны какой-нибудь опасной болезнью, то справиться с ними помогут следующие рекомендации:

• Нужно ограничить потребление соленой, жирной и жареной пищи, особенно перед сном. Можно включить в свой рацион питания свежие овощи. фрукты и зелень, а готовить нужно стараться на пару.
• Чтобы уменьшить отеки на лице можно протирать их кубиками из отваров разных трав. Но если на кожном покрове имеются красные звездочки и какие-нибудь высыпания, то лучше отказаться от этой процедуры.
• Избавиться от отеков помогут физические упражнения, благодаря им улучшается кровообращение и состояние сосудов. Особенно полезно плаванье, этот вид спорта практически не имеет противопоказаний.
• Контрастный душ перед сном также может предупредить развитие отечности лица у женщин. Но в этом случае необходимо соблюдать одно правило: привыкать к холодной воде нужно постепенно.

Всегда следует прислушиваться к своему организму и при появлении каких-нибудь неприятных симптомов обязательно обращаться к врачу, так как самолечение может навредить здоровью. А чтобы отражение в зеркале всегда радовало, нужно заниматься спортом и правильно питаться, а также избегать стрессов и переутомления.

Припухлость утром верхних и особенно нижних век на лице, вечером трудно застегнуть сапоги, а туфли, прекрасно одетые утром, начинают невыносимо сдавливать ноги, на коже появляются глубокие отпечатки от резинки носков….

Причиной отеков может быть множество заболеваний Как часто нам приходится сталкиваться с подобными явлениями! А ведь эти симптомы не всегда безопасны, потому что это первые признаки отечного синдрома. Отеки, особенно явные, всегда являются проявлением заболевания какого-либо внутреннего органа или сосудов. Сами они не пройдут, а если не обращать на них внимания, то впоследствии могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, с чего же начать? Сначала необходимо выяснить причину, почему стали отекать ноги и/или лицо. Есть множество заболеваний и состояний, которые сопровождаются отеками, поэтому дифференциальную диагностику должен проводить специалист — врач.

Основные заболевания, сопровождающиеся отеками

1. Варикозная болезнь нижних конечностей.
2. Заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит и т.д.).
3. Заболевания сердца (ишемическая болезнь сердца, пороки, кардиомиопатии и т.д.).
4. Заболевания печени (цирроз).
5. Аллергия.
6. Заболевания эндокринной системы.
7. Нарушения оттока лимфы, так называемая слоновость.

Варикозная болезнь

Одна из причин отечности ног — варикозная болезнь нижних конечностей Варикозная болезнь нижних конечностей – одна из главных причин, почему отекают ноги. Наиболее часто встречается у женщин. В норме вены участвуют в кровообращении, их стенки обладают некоторой «силой» — тонусом, благодаря которому кровь возвращается обратно к сердцу против гидростатического давления, на высоту человеческого роста. Клапаны внутри вен также не пускают кровь вниз. При варикозной болезни вены имеют несколько более слабые стенки, и при некоторых условиях (например, длительная работа стоя на ногах, беременность и пр.) не выдерживают давления и расширяются, приобретают вид «мешочков», узлов, жгутов. Возврат крови уменьшается, она застаивается в венах, и ее жидкая часть выходит в ткани — возникает отек. Чем дольше времени человек проводит на ногах — тем сильнее отеки. Возникают они в основном на ногах и сопровождаются тяжестью, болью в ногах (или одной ноге). Отеки нарастают к вечеру, уходят или уменьшаются за ночь. Если варикозная болезнь существует уже какое-то время, то меняется цвет и влажность кожи, могут появиться пятна, выпасть волосы. Не всегда расширенные вены просвечивают сквозь кожу. Бывает поражение глубоких вен, которые не видны.

Опасна варикозная болезнь присоединением — воспаления вены с образованием внутри нее тромба — сгустка крови. Тромбы могут отрываться от стенки вены и заноситься током крови в легкие — там они закупоривают сосуд и получается инфаркт легкого. Лучше не допускать этого и вовремя лечиться (или оперироваться) у ангиохирурга (хирург по сосудам).

Отеки при заболевании почек

Из всех болезней почек чаще встречается пиелонефрит и гломерулонефрит.

Пиелонефрит — воспаление почечной ткани, вызванное патогенными бактериями или грибами. Обычно он проявляется повышением температуры, болями в пояснице и резями при мочеиспускании (дизурия).

Гломерулонефрит — более серьезное заболевание, которое приводит к почечной недостаточности. При нем также бывают боли в пояснице, недомогание, слабость. Дизурия отсутствует, но в моче обнаруживают много белка, эритроцитов (красная моча), повышается артериальное давление.

Отеки при заболевании почек возможны даже на руках Отеки при почечных заболеваниях могут сначала появиться на лице, особенно веках, а затем на лодыжках, голенях и даже выше: руках, животе. Причем появляются и утром, к концу дня усиливаются на ногах. Кожа не изменена, теплая, может чуть бледноватая. Возникновение их связано с затруднением выделения больными почками солей и воды (лишняя вода остается в организме), а также потерями белка через почки (белок в норме удерживает воду в кровеносном русле, не дает ей просачиваться через сосудистую стенку в ткани). Довольно часто отеки — первый симптом заболевания почек, так как и пиелонефрит, и гломерулонефрит могут течь скрыто (латентно) несколько лет.

Отеки при заболевании сердца

Артериальная гипертония и ишемическая болезнь (стенокардия) — бич нашего времени. Их распространенность — огромна. А еще есть пороки сердца, кардиомиопатии… Любая болезнь, повреждающая сердечную мышцу (миокард), вызывает уменьшение сократительной способности сердца, ослабляет его и через какое-то время способствует появлению сердечной недостаточности. Т.е. возникает ситуация, при которой сердцу становится тяжело перекачивать весь объем крови и часть ее остается, так сказать, на периферии (чаще в нижних конечностях). Жидкая ее часть просачивается в ткани — появляется отек. Обычно при сердечной недостаточности нарушается и функция почек (обратимо), они не выводят лишние жидкость и соли, что усиливает отеки.

Отеки при сердечной недостаточности нарастают в течение нескольких дней и недель, кожа обычно бледная, прохладная, иногда с синюшным оттеком. Сопутствуют им такие симптомы как слабость, сердцебиение при нагрузке, одышка, изменение давления, могут быть боли и перебои в работе сердца (неравномерный пульс).

Отеки при заболеваниях печени

Заболеваниям печени характерна отечность живота Сами по себе заболевания печени (гепатиты, гепатозы) не приводят к появлению отеков. Отеки появляются на стадии осложнений, если болезнь переходит в . При циррозе также задерживается вода в организме, к тому же страдающая печень производит недостаточно белка, падает так называемое онкотическое давление крови, жидкость не удерживается в кровеносном русле.

Отекать могут стопы, голени, бедра, живот (особенно характерно!). Им сопутствуют желтушность кожи и глаз, синячки на коже, слабость, тяжесть в правом боку, похудание, иногда значительное увеличение печени.

Аллергические отеки

Имеют довольно характерную картину и обычно сопровождаются покраснением кожи, зудом и часто сыпью. При этом отекает кожа на лице, шее, в тяжелых случаях отек кожи распространяется на все тело. При этом также возможны осиплость голоса, заложенность носа, слезотечение. Эти симптомы возникают после контакта с аллергеном: определенный пищевой продукт (цитрусовые, рыба и пр.), лекарство, аэрозоли и др.

Эндокринные заболевания

Плотный отек микседема проявляется при гипотиреозе В первую очередь — это патология щитовидной железы с недостаточностью ее функции — гипотиреоз. Он может быть разного происхождения: аутоиммунный, послеоперационный, в результате дефицита йода в пище и т.д., но независимо от причины щитовидная железа вырабатывает мало гормонов. Одним из проявлений гипотиреоза является плотный отек — микседема. Наиболее заметна микседема на лице, однако распространяется она на все тело. Помимо отека присутствуют и другие симптомы: медлительность, сонливость, снижение памяти, зябкость, урежение пульса, снижение температуры тела и т.д. Щитовидная железа может быть, как увеличена, так и уменьшена.

Лимфостаз

Также является причиной возникновения отеков. Проявиться могут в принципе на любой части тела (лицо, молочная железа, рука), но чаще все-таки на нижних конечностях (или на одной ноге). Помимо вен и артерий у человека в организме есть лимфатические сосуды, по ним в частности, осуществляется обмен и отток жидкости из тканей. При нарушении этого оттока лимфа постепенно застаивается все больше, пораженная часть тела значительно увеличивается в объеме, контуры ее деформируются, затрудняется подвижность. Отек стойкий, после отдыха не проходит. Ранний характерный симптом лимфостаза — невозможность собрать в складку кожу над пораженной областью, когда отек еще небольшой.

Подведем итог

Перечисленные здесь состояния — далеко не полный перечень тех заболеваний, которые могут являться причинами отеков. Важно помнить, что отек всего лишь симптом нездоровья того или иного органа, и единого рецепта излечения их — не существует. Болезни почек, печени, сердца, щитовидной железы, сосудов — лечатся по-разному, и даже терапия одной и той же болезни у двух разных человек может отличаться.

Поэтому, если у вас вдруг появились отеки — не полагайтесь на советы «бывалых» людей — сходите в поликлинику, лабораторию и сдайте простейший набор анализов:

• общий анализ крови,
• общий анализ мочи,
• : общий белок, мочевина, креатинин, АЛАТ, АСАТ, билирубин, сахар крови, холестерин;
• УЗИ внутренних органов.

Обратитесь к специалисту, он разберется и назначит правильное лечение. И помните: самостоятельный прием лекарственных средств может быть опасен. Например, неправильный прием в течение длительного времени мочегонных средств (некорректные дозировки, интервалы между приемами, длительность курса) подчас приводит к необратимой утрате функции почек. Не рискуйте своим здоровьем, обращайтесь к специалистам!

Чрезмерное скопление жидкости в организме – это довольно серьезный симптом, который не стоит оставлять без внимания. Подобное явление дает о себе знать отечностью, которая может локализироваться в разных уголках нашего тела. В зависимости от места расположения отеков можно определить примерную причину их возникновения, однако терапия такого нарушения должна осуществляться исключительно под докторским контролем. Давайте поговорим на www.сайт о том, отчего может возникать повышенная отечность ног и лица, рассмотрим причины и лечение такой патологии.

Повышенная отечность ног – причины:

Существует ряд достаточно естественных факторов, способных провоцировать отечность ног. Они не требуют никакой особенной коррекции. Так чрезмерная отечность нижних конечностей может быть вызвана большой нагрузкой на ноги, значительным потреблением жидкости, в особенности, перед сном. Кроме того такая проблема может возникнуть при привычке сидеть, скрестив ноги, при продолжительном сидении на особенно мягком либо низком сидении, при неверно подобранной обуви (маленькой по размеру, на высоком каблуке либо вовсе без него).

Отечность ног – это частая проблема у пациентов с плоскостопием и варикозным расширением вен. При варикозе скопление жидкости наблюдается ближе к вечеру, а с утра ноги выглядят вполне нормальными. Отеки при этом часто сочетаются с нарушениями трофики, и могут располагаться на конечностях не симметрично.

Избыточное скопление жидкости в ногах – это частый симптом проблем в деятельности сердечнососудистой системы. Кроме того такое явление часто сигнализирует о недугах почек, в этом случае отек локализируется чаще всего с тыльной стороны ноги, не сопровождается болью, зудом и пр.

Иногда чрезмерная отечность рассматривается как симптом болезней кишечника, также подобная проблема часто развивается после перенесенных ОРЗ И ОРВИ, в этом случае ее рассматривают как осложнение на почки.

Отеки ног иногда возникают при нарушениях лимфотока. В этом случае у пациента нарушается белковый и водный обмен и развивается застой лимфы, что приводит к сильнейшему скоплению жидкости, которое доктора часто именуют слоновой болезнью.

Упругие отеки в нижних частях голени могут сигнализировать о проблемах в деятельности щитовидной железы. В этом случае пациенты также жалуются на чувство вялости, сонливости, зябкости и отмечают появление запоров.

Отеки на ногах частенько возникают при острой форме тромбофлебита. При этом пациенты также ощущают боль по ходу вены и жар.

Повышенная отечность ног – лечение:

Терапия повышенной отечности нижних конечностей осуществляется в зависимости от того, какой именно фактор стал причиной развития такого нарушения. Всем пациентам с данной проблемой настоятельно рекомендуется ограничить подвижность, потреблять значительное количество обыкновенной чистой воды и на порядок сократить количество соли в рационе. Крайне важно носить правильную обувь, также можно обратить свое внимание на специальные поддерживающие колготы, чулки либо носки. Не стоит подолгу находиться в одном положении стоя либо сидя, лучше периодически прогуливаться, стимулируя кровообращение и мышечную силу. Также необходимо избавиться от лишних килограмм. Четырежды в день стоит поднимать ноги выше уровня сердца минут на пятнадцать.
Устранить чрезмерную отечность помогут массажи и систематическое проведение контрастного душа.

Многим пациентам с подобными нарушениями показан прием противовоспалительных медикаментов, к примеру, Ацетаминофена, Аспирина и Ибупрофена.

Для местного лечения могут применяться разные гели и мази, которые имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. К таковым препаратам можно отнести Лиотон, Троксерутин либо Троксевазин, а также Венитан, Гепариновую мазь, Эссавен гель и составы на основе конского каштана.

При почечных недугах часто используется сочетание препарата Канефрон с Аспаркамом. Мочегонные средства применяются исключительно под присмотром доктора, их дозировка и схема приема подбирается в индивидуальном порядке.

Лекарственное лечение также может включать в себя применение таких составов, как Венарус, Детралекс, Верошпирон и Трибенозид. Использовать такие медикаменты следует под контролем доктора.

В определенных случаях пациентам с повышенной отечностью никак не обойтись без оперативного вмешательства. Хирургическое лечение чаще всего подразумевает устранение большой либо малой подкожной вены, после чего транспортировка крови будет осуществляться по глубоким венам.

Повышенная отечность лица – причины:

Чрезмерная отечность лица может быть вызвана довольно естественными факторами. Так с подобной проблемой часто сталкиваются многие люди во время жары, ПМС, при беременности, потреблении соленой и копченой пищи, а также сладостей. Лицо естественно отекает после чрезмерного потребления алкоголя, а также после приема значительного количества жидкости в вечернее время. Иногда скопление жидкости в тканях лица объясняется недостаточным питанием, соблюдением строгой диеты, недосыпанием и хроническим переутомлением.

Что касается патологических причин повышенной отечности, то они довольно разнообразны. Так подобное нарушение может быть вызвано нарушениями деятельности внутренних органов, к примеру, почек, печени, щитовидной железы и сердца с сосудами. Иногда скопление жидкости в тканях лица объясняется нехваткой определенных витаминных частиц.

Также отек может возникать по причине воспалительных процессов: гайморита, инфекций кариозных зубов, воспаления миндалин и пр. Подобная проблема также частенько наблюдается у людей, страдающих от аллергии.

Повышенная отечность лица – лечение:

Чрезмерная отечность тканей лица корректируется под присмотром доктора, методы терапии зависят исключительно от факторов, вызвавших такое нарушение. Пациентам с такой проблемой показан прием чистой воды в достаточном количестве, качественный ночной отдых на твердой и невысокой подушке. Настоятельно рекомендуется сделать свой рацион максимально сбалансированным, но при этом не стоит наедаться по вечерам. Из повседневного меню нужно исключить всю соленую пищу, копчености, консервацию и прочие вредности. Рекомендуется есть арбузы и яблоки, морковку и лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. Ускорить выведение жидкости из организма помогут разные травяные чаи, к примеру, на основе кукурузных рылец, медвежьего уха и пр.

В том случае, если причина отечности кроется в развитии аллергической реакции, можно принять антигистаминный препарат, к примеру, Супрастин либо Тавегил. Неплохой эффект дает использование гелей, снимающих отечность. В роли таковых может выступать Троксевазин, Лиотон-гель и пр. Для устранения естественной отечности можно воспользоваться рецептами народной медицины: протереть лицо кубиком льда, сделать контрастный компресс, наложить на лицо маску из кашицы огурца.

Мочегонные лекарства стоит применять исключительно после консультации с доктором. При хронической отечности доктор может прописать прием сильных препаратов: Торасемида, Фросемида, Пиретанида, Ксипамида и пр. Также могут применяться тиазидные диуретики (мочегонные средней силы), они представлены Политиазидом, Метозалоном, Клопамидом, Гидрохлортиазидом и пр.

Причины отечности ног и лица

Если у пациента отекают и ноги, и лицо, ему стоит поскорее обращаться за докторской помощью. Вполне может быть, что такое нарушение сигнализирует о недугах почек. В этом случае скопление жидкости может также наблюдаться в тканях поясницы, половых органов и передней стенки брюшины. Еще патологические процессы могут сопровождаться развитием асцита, повышением артериального давления и даже отечностью легких.

Иногда отеки ног и лица являются следствием гипопротеинемии, которая развивается при недостаточном питании, значительном недостатке белков в рационе и при недугах, которые сопровождаются потерей белка через кишечник. Отечность в этом случае не сильно выраженная, а лицо является скорее одутловатым.

Отеки ног и лица наблюдаются у пациентов с недостаточностью щитовидной железы – гипотиреозом. Кожа таких больных окрашивается в бледные часто желтоватые тона, выглядит сухой, плотной и шелушащейся. Отечность выражена на лице, голенях, а также частенько и на плечах. Также у пациентов наблюдаются прочие симптомы гипотиреоза: депрессивное состояние, понижение внимания, брадикардия, сбой обменных процессов и пр.

Кроме всего прочего отечность лица и ног может провоцироваться потреблением определенных лекарственных средств, к примеру, гормонов, противовоспалительных составов, гипотензивных средств и пр. Также подобная проблема часто наблюдается у беременных женщин на последнем триместре вынашивания.

Лечение отечности ног и лица

Пациентам с такой симптоматикой стоит поскорее обращаться за докторской помощью. Им показано обязательное ограничение количества потребляемой соли. Что касается объемов выпиваемой жидкости, то стоит принимать достаточное количество обыкновенной чистой воды.

При патологиях почек больным часто нужно придерживаться особенного диетического питания. Инфекционные процессы купируются путем назначения противомикробной терапии, практикуется применение десенсибилизирующих средств, представленных тавегилом, диазолином и пр. Пациентам часто назначают лекарства, оптимизирующие почечный кровоток: курантил, трентал и т.п. Кроме того используются противовоспалительные составы нестероидного типа: вольтарен и бруфен. В качестве симптоматического лечения используют гипотензивные лекарства, мочегонные средства, к примеру, лазикс, верошпирон, а также гипотиазид. В особенно тяжелых случаях могут применяться гормональные средства и цитостатики.

Терапия гипотиреоза подразумевает проведение заместительного лечения с использованием гормонов щитовидной железы. При этом могут использоваться такие медикаменты как Тиреодин, L-тироксин, Трийодтиронин, а также Тиреотом либо Тиреокомб. Длительность лечения может колебаться от нескольких месяцев и даже продолжаться всю жизнь.

В том случае, если отечность возникла на фоне гипопротеинемии, пациенту показано соответствующее питание и коррекция тех недугов, которые могут стать причиной развития такого нарушения.

А при беременности повышенная отечность требует к себе особенно пристального внимания. Таким пациенткам показано диетическое питание, ограничение количества соли и прием диуретиков параллельно с препаратами калия.

При появлении чрезмерной отечности стоит своевременно обращаться за докторской помощью. Самолечение, в особенности с использованием мочегонных средств, может нанести серьезный вред здоровью.

Нам помогала:

Ираида Беляева
Врач-терапевт клиники «Медицина»

Отек, по сути, это – задерж­ка жидкости в тканях: в межклеточном пространстве, где в норме ее быть не должно. Как она туда попадает? Из лимфатических или кровеносных сосудов. Если на месте травмы или острого воспаления все раздулось, ситуация понятна: вызывай врача и лечись, как назначат. А вот если тело увеличивается в объеме без очевидных причин?

Отекает лицо

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ...

• Вчера была вечеринка. Опухший вид и мешки под глазами – нормальное явление после употребления алкоголя: он задерживает жидкость и в наказание за невоздержанность локализует отеки вокруг глаз.
• Пила много жидкости перед сном. Народная мудрость гласит, что 2 л воды на ночь – лучшее лекарство от морщин. Наутро лицо будет большим и гладким, оттого что почкам трудно в ночное время выводить большие объемы жидкости. А уж если закусывать выпитое чем-нибудь соленым (соль, как известно, задерживает влагу), точно жди беды.
• Пила мало в течение дня. Недополучая жидкость, тело запасает воду на всякий случай, и она скапливается в тканях.
• Спала на низкой по­душке или головой вниз, как летучая мышь. В таком случае крови и лимфе физически сложно оттечь от лица против гравитации.

Что делать? Путь к спасению очевиден: пей воду в течение дня, но к вечеру – без фанатизма. Не спи как летучая мышь. Ну а если праздник какой… Будь готова к последствиям и заранее спрячь зеркало.

Это настораживает, если...

• Лицо отекает каждое утро. Причем без описанных выше поводов. «Регулярный отек лица по утрам, при котором жидкость скапливается под нижними веками, имеет название – «почечный» , – говорит наш эксперт Ираида Беляева. Без паники: это не значит, что у тебя уже недостаточность. Но, похоже, живется поч­кам не очень комфортно и по какой-то причине работают они не на все сто.

Что делать? Не беги сразу к урологу – обратись к терапевту, опиши проблему и пройди обследование. «Чтобы исключить почечную патологию, врач в первую очередь назначит общие анализы мочи и крови плюс ультразвуковое исследование органа», – продолжает Ираида. Так вы с доктором найдете причину и устраните ее.

• Припухлость сопровождается регулярными головными болями или дис­комфортом в шее. В таком случае можно заподозрить какие-то нарушения в шейном отделе позвоночника: остеохондроз, грыжу или протрузию. Чем больше в столбе сложностей, тем хуже оттекают кровь и лимфа от головы – тем больше жидкости идет в ткани.

Что делать? Отправляться к неврологу, он назначит рентген или МРТ шейного отдела.

Отекают лодыжки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ...

• На улице жара. «Тогда капилляры расширяются, их проницаемость повышается – и жидкость идет в ткани. Вполне адекватная реакция тела на повышенную температуру», – объясняет Ираида Беляева.
• Ты без подготовки прошла 20 км в кроссовках или 5 км на шпильках. В общем, ноги устали: сосуды не справляются с отведением жидкости. Имеют право, в конце концов!
• Ты беременна. В таком случае отеки могут возникать и после небольшой нагрузки: чем больше становится твой будущий ребенок, тем сильнее он мешает оттоку крови от нижних конечностей.

Что делать? Принять любимую позу американского ковбоя: закинуть ноги на стол. Или еще куда-нибудь, не принципиально, – главное, чтобы стопы оказались выше уровня бедер. Таким образом ты облегчишь отток, и отек спадет. Устроить нижним конечностям прохладный душ: не холодный (чтобы их не свело от ужаса), а именно прохладный. Если ждешь ребенка, посоветуйся с врачом насчет компрессионных гольфов или чулок.

Это настораживает, если...

• Лодыжки отекают регулярно и на пустом месте. «Это один из симптомов, который способен сигнализировать о заболевании сердца », – рассказывает терапевт. Плюс на лодыжках может появиться синева. Обрати внимание, нет ли других сигналов от главной мышцы: нарушения ритма, болей за грудиной, одышки. Вспомни все – и отправляйся к врачу.

Что делать? Покорно сдавать анализы – опять же мочу и кровь, сделать ЭКГ и, возможно, ЭхоКГ. Плюс, вероятно, врач назначит исследование почек (на всякий случай, просто чтобы исключить сложности с их стороны).

• Стопы и голени отекают после небольшой нагрузки, это сопровождается судорогами по ночам, а под кожей проступают голубоватые венки. Комплекс этих симптомов яв­ственно намекает на варикоз. «Как раз при нем увеличивается проницаемость сосудистой стенки, и жидкость легко попадает в окружающие ткани», – раскрывает «технологию» образования этого типа оте­ков Ираида Беляева.

Что делать? Идти к врачу-хирургу или более узкому специалисту – флебологу. Золотой стандарт исследования потенциально проблемных вен – допплеро­графия (по ощущениям – то же самое, что УЗИ). И если вдруг найдут что-нибудь расширенное – лечиться, конечно же!

Отекают руки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ...

• У тебя вторая половина менструального цикла. Считая с начала последней менструации, день этак четырнадцатый-пятнадцатый. «В этот период наблюдается нехватка прогестерона, что может приводить к оте­кам низа живота, ягодиц и рук, – продолжает эксперт. – Чаще всего женщины замечают именно «колечки», которые появляются на запястьях».

Что делать? Не забудь сообщить об этом при следующем визите к гинекологу. На данный момент – ничего неординарного. Но если добавятся другие гормональные симптомы, информация может оказаться актуальной.

Это настораживает, если...

• Вместе с отеками регулярно возникает отрыжка или тошнота после еды. А это уже намек на заболевание печени. Она стойкий орган: хорошо восстанавливается, держится до последнего, практически никак не сообщает о своих страданиях, даже не болит (ибо не имеет нервных окончаний). Поэтому отеки рук (и пальцев!) вместе с изжогой и тошнотой могут долго быть единственным сигналом о какой-то проблеме . А если уж к этому добавилась желтушность склер (белков глаз) или кожи, то сомнений нет: печень сдает!

Что делать? Не поверишь – к врачу! В первую очередь к терапевту. Будут найдены проблемы в печени – к гепатологу. Из тестов грозят все те же анализ крови и мочи плюс УЗИ желчевыводящих путей.

Чего не делать

Врачи сходятся во мнении, что избавиться от отеков можно только при условии, если выявлена и устранена их причина. Однако, несмотря на это, некоторые дамы предпочитают самостоятельно выгонять из тела лишнюю жидкость, выпив мочегонное – чтобы быстро восстановить эффектный внешний вид. Мы такое поведение не одобряем. «Подобные средства вымывают из организма необходимые микроэлементы, – говорит Ираида Беляева. – А без последних нам не жить, в прямом смысле слова. От них зависит не только качество кожи, волос и ногтей, но и плотность костей, и даже сердечный ритм. Поэтому мочегонные без назначения врача нельзя принимать ни в коем случае!»