Профилактика тромбоза глубоких вен после операции включает. Профилактика тромбозов у больных в раннем послеоперационном периоде. Тромбозы и хирургические вмешательства

Вредная привычка — курение — настигла весь мир. В настоящее время модно курить не только мужчинам, но и женщинам. Немногие оценивают по-настоящему опасность вредной привычки и продолжают затягиваться сигаретой по несколько раз на дню.

Курящему человеку важно осознавать, что его пагубная привычка давным-давно уже стала властвовать над его телом, поэтому только тот, кто навсегда расстанется с курением, обретет здоровье и радость в жизни.

Для того чтобы бросить курить, нашей современностью разработано большое количество способов. Лишь немногие выгоняют негатив из своей жизни самостоятельно. Интересно, влияет ли курение на вес?

Курение и вес

Попадая в человеческий организм, никотин начинает там свое разрушительное действие. Для организма табак является так называемой инфекцией, поэтому вся иммунная система направлена на борьбу с попавшим негативом.

Следствием этого является то, что попадающие калории в организм совместно с пищей расходуются на борьбу с никотином. Именно по этой причине курящий человек длительное время находится в одной весовой категории.

После того, как курящий человек резко бросает свою пагубную привычку, он начинает стремительно набирать вес, особенно это относится к женщинам, а также к практически всем молодым людям до 30-ти летнего возраста.

Как курение влияет на вес? По каким причинам никотин не позволяет человеку набрать лишние килограммы?

Никотин резко снижает аппетит. Многие люди, испытывая чувство голода, начинают курить, после табакокурения они ощущают сытость организма.
Когда человек курит, все поступающие с пищей калории выводятся из организма совместно с никотином.
Никотин оказывает токсическое воздействие на организм, следствием чего он начинает страдать и истощаться.
Попадая в организм, никотин повышает уровень глюкозы, находящейся в крови человека. Таким образом, сам организм настраивается на получение глюкозы именно из никотина, а не из получаемой пищи.
Курение способствует тому, что все обменные процессы начинают работать в максимально усиленном режиме. Все это влияет на отсутствие лишних килограммов в теле, все полезные вещества, которые поступают в организм, совершенно не успевают усваиваться, а быстро выводятся наружу.

Но не нужно уверенно думать, что при помощи никотина человек сможет отлично похудеть. Конечно, процесс похудения пойдет, но вот организм начнет засоряться.

Последствия интоксикации могут быть плачевными, все внутренние системы человека просто перестанут усваивать поступающие калории, белки и жиры, что приведет к обезвоживанию и гибели организма.

С другой стороны имеются частые примеры, когда курильщик, наоборот, во время курения набирал лишний вес. Все это объясняется тем, что во время присутствия в человеке никотина, у него нарушается работоспособность всех обменных процессов.

Результатом такого воздействия могут быть отложения жировых тканей, причем на проблемных местах, например, в области всего живота или на бедрах.

В некоторых случаях табакокурение приводит даже к ожирению, вследствие чего начинает страдать сердечно-сосудистая система и щитовидная железа. У таких людей в большинстве случаев рано или поздно проявляются раковые опухоли.

Курение – одна из самых серьезных проблем нашего века. Тяжело найти человека, который никогда не курил и даже не пробовал этого делать. Курение постепенно из простого увлечения перерастает в зависимость, от которой очень тяжело избавиться.

Для лечения табачной зависимости было создано много различных центров. Одни из них видят в курении медицинскую проблему (влияние на легкие, постепенное отравление организма), другие – психологическую.

Иногда, благодаря силе воли, люди умудряются бросить курить самостоятельно.

Как курение влияет на вес

Первой и главной причиной отказа от курения является утверждение, что люди, которые резко бросают курить, слишком быстро набирают лишний вес. Эта проблема особенно касается женщин и мужчин до 30 лет.

Как же на самом деле действует курение на организм? Никотин и табачный дым, попадая в организм, в прямом смысле слова отравляют его. Никотин воспринимается как вредная бактерия. И организм сразу же направляет все свои силы на его уничтожение и выведение. Поэтому все его силы, а в особенности лишние калории, начинают влиять на табачный дым. Таким образом, многие полезные калории не откладываются, а выводятся. За счет этого человек может долго удерживать одинаковый вес.

Курение не позволяет организму набирать вес по нескольким причинам:

Калории выводятся из него вместе с никотином.
Курение снижает аппетит.
Никотин способствует интоксикации организма.

Со временем организм заядлого курильщика может настолько засориться, что его ферменты и калории не смогут выводить весь никотин. Последствием этого может стать интоксикация, в процессе которой полезные вещества не смогут усваиваться и начнут откладываться в виде жировых накоплений.

Часто в стрессовых ситуациях некурящий человек способен набирать лишний вес, употребляя еду. Взамен ему, курильщик, попадая в такие же ситуации, будет курить в несколько раз больше обычного, тем самым еще больше отравляя свой организм и не давая пище усваиваться естественным образом.

На самом деле, утверждение, что курение помогает снижать вес – это чистая аллюзия. На самом деле, табак постепенно отравляет человека изнутри и если в первое время он может радоваться, что его вес остается в норме или даже ниже обычного, то со временем, его самочувствие гораздо ухудшится. Постепенно обмен веществ усугубится в организме, он не сможет усваивать много полезных элементов, что в свою очередь рано или поздно может привести к различным заболеваниям, авитаминозу и даже язве желудка.

Существует мнение, что курение способно также повышать вес. Это связано с особенностью никотина нарушать обменные процессы. Много людей, которые курят годами, могут даже не догадываться, что жировые отложения и большой живот могут стать последствием их любимой привычки. Иногда, никотин препятствует расщеплению жиров. Они могут выводиться из организма, а могут оставаться там и постепенно накапливаться. Что естественным образом со временем вызовет увеличение веса. А с годами может привести к ожирению. Как последствие могут возникнуть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, рак легких и молочной железы.

Важно помнить, что в первую очередь курение влияет не на вес человека, а на его здоровье.

Как бросить курить и не набрать лишние килограммы

Бросить курить сложно. Но не так сложно, как лечить отравленный организм и последствия воздействия никотина.

В первую очередь, главное задуматься о том, стоит ли курить и подвергать свой организм опасности? Ведь иногда, курение может иметь летальный исход. В том случае, если в легких от табачного дыма начнут образовываться онкологические клетки.

Если человек резко бросает курить, то организм обязательно будет требовать замену. Из-за индивидуальности каждого человека тяжело сказать, что именно понадобиться в каждом конкретном случае. Так, это могут быть мучные изделия, пирожные, кофе, карамель. Лучше всего не поддаваться на такие требования вашего организма, потому что количество приема еды в день может увеличиться с 3-4 раз до 9-10. Что в свою очередь естественным образом приведет к появлению лишних килограмм.

Чтобы успешно бросить курить и не набирать вес, следует придерживаться следующих правил:

Лучше всего от сигарет отвыкать постепенно, ежедневно уменьшая количество выкуренных сигарет. Если бросить курить в один миг, организм будет долго бороться и требовать никотин. Но если количество никотина уменьшат постепенно, вполне реально никогда больше не вернутся к курению;
Параллельно с отвыканием от табачного дыма, нужно постараться придерживаться диеты. В первое время сохраняется склонность к набору лишнего веса – до 10 кг в год, в среднем это 2-4 кг;
Не стоит забывать и о физкультуре. Даже если она будет заключаться в ежедневных долгих проходах на работу и домой. В этот период организм будет требовать активности. Таким образом, лишние калории будут сжигаться естественным путем;
Нельзя думать о сигарете. Стоит выработать как можно больше причин, почему сигарета не должна быть частью вашей жизни. Важно сравнивать свое самочувствие во время курения и после;
Важно пытаться придерживаться ежедневного расписания. Это касается как приема пищи, так и физических упражнений.

После того, как человек бросает курить, у него улучшается:

Метаболизм;
Усвоение полезных веществ организмом;
Работоспособность;
Цвет кожи;
Дыхание;
Аппетит;
Волосы и ногти;
Кровообращение в организме;
Настроение.

На сегодняшний день, медики, которые исследовали проблему курения, до конца не могут точно сказать, как именно курение влияет на организм – уменьшает, или увеличивает вес. Для каждого отдельного организма реакция на никотин будет своя, что не позволяет на данный момент вывести какую-либо статистику.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Нередко можно услышать «рецепт» для поднятия артериального давления посредством употребления алкоголя. Так ли это.

Пресловутый «зеленый змий» – серьезный противник. Он способен превратить здоровых людей в инвалидов, разрушить нашу жизнь или.

Вы хотите бросить курить, но не знаете, как правильно это сделать или с чего начать? А, может, вы уже пробовали отказаться от.

Одной из наиболее частых зависимостей в настоящее время считается алкоголизм. Реакция на спиртные напитки всегда индивидуальна.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

Массовый отказ от курения привел к эпидемии ожирения

Бум ожирения и увеличения среднего веса среди населения наиболее развитых стран связан с повальным отказом от курения и ужесточением мер по отношению к продаже и употреблению сигарет, утверждают ученые из университета города Глазго (Шотландия).

Известно, что никотин снижает аппетит, а недавно ученые Йельского университета выяснили, как это происходит, доказав, что связь между никотином и похудением не выдумана. Однако в последние 10–20 лет во многих развитых странах проводятся целенаправленные кампании против курения. Это не удивительно, ведь само по себе курение – привычка не просто вредная, но и пагубная как для здоровья курильщика, так и для окружающих его людей. Продажу табачных изделий обложили драконовскими налогами, курение запретили во многих общественных местах. И это сработало: курить в таких странах стали меньше. Однако у этой кампании в защиту здоровья оказался один серьезный побочный эффект: люди, которые раньше никогда не задумывались о правильном питании и о контроле веса, отказавшись от курения, начали стремительно поправляться.

Ученые из Глазго, изучавшие связь между курением и избыточным весом в течение 30 лет, опубликовали свои выводы в солидном научном издании British Medical Journal. Они полагают, что снижение популярности курения является одним из факторов, вызвавших настоящую эпидемию ожирения в западных странах, в первую очередь в Великобритании.

«Хотя не вызывает сомнения тот факт, что курение приводит к общему увеличению смертности, надо принимать во внимание и то, что ожирение также является важнейшим фактором смертности в трудоспособном возрасте. Наличие избыточного веса непосредственно связано с такими заболеваниями, как диабет, гипертония, артрит и другими тяжелыми недугами», – пишут исследователи. При этом, разумеется, они не призывают рассматривать курение как средство борьбы с ожирением. Ранее вину за ожирения возлагали на фастфуд и развитие благ цивилизации, которые сделали людей менее подвижными.

ожирение, курение

О проекте
Пользовательское соглашение
Условия проведения конкурсов

Реклама
Медиакит

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Что хуже: курение или ожирение?

Они обнаружили, что продолжительность жизни у людей с лишним весом (ИМТ от 25 до 30) была в среднем на три года меньше, чем у людей с нормальным ИМТ (18,5-25). Для людей с ожирением (ИМТ от 30 до 35) эта проблема оказалась еще более актуальной: их продолжительность жизни оказалась меньше в среднем на шесть лет. Люди с более выраженным ожирением (ИМТ более 35) сокращали себе.

Когда мы говорим о продолжительности жизни, лишний вес так же опасен, как и курение - заявляет профессор Стивен Гровериз Университета Макгилла.

Гровер с коллегами проанализировали медицинские данные 4000 мужчин и женщин, для того чтобы разработать компьютерную модель, способную оценивать влияние индекса массы тела (ИМТ) на продолжительность жизни. Индекс массы тела - показатель, который обычно используется врачами для выявления избыточного веса, а также диагностики ожирения, и вычисляется исходя из роста и веса каждого человека.

Читайте еще: Пассивное курение приводит к ожирению!

Национальный институт рака США сообщает, что ожирение опаснее для продолжительности жизни, чем курение. Новые данные могут привести к изменению законодательства.

После признания в 60-х годах табачного дыма канцерогеном, государство включилось в борьбу с курением. Совсем недавно обозначился новый враг продолжительности жизни - ожирение. В отношении этого порока также намечается вмешательство властей и общественности. У государственной опеки есть сторонники и критики. Первые приветствуют решение на законодательном уровне, а вторые - предпочитают справляться с проблемой самостоятельно. И если законы против курения в общественных местах и ограничении возраста при покупке табачных изделий приняты и работают повсеместно, то ограничение употребления сахара и жира встречает жестокое сопротивление.

Последнее исследование Национального института рака может нанести сокрушительный удар по защитникам свободного оборота сладкого и жирного. Ученые обнаружили, что курильщики с нормальным.

Опаснее ожирение. Курение - это психологическая зависимость:

Во-первых, от самого движения руки с сигаретой ко рту и вдыхание-выдыхание;

Во-торых, курение - это, скорее, привычка, нежели заболевание. И от этой привычки можно отказаться. Требуется лишь сила воли и желание.

А ожирение - это заболевание, вызванное множеством факторов:

1. Наследственность (вплоть аж до 5 покаления. Даже если твои родители, бабушки и дедушки всегда были худыми, а какая-нибудь прапрабабушка или какой-нибудь прапрадедушка страдали от ожирения, у праправнуков может это тоже проявиться);

2. Малоподвижный образ жизни;

3. Неправильное питание.

По данным статьи http://www.strf.ru/material.aspx?CatalogId=223&d_no=26347

Если говорить более детально, то вред от курения (0.31 года) – всего одна треть от вреда ожирения (1.02 года).

Исследование, проведённое компанией «NHS Health Scotland», показало, что среди курильщиков процент людей, страдающих от.

Известно, что ожирение является фактором риска для развития многих заболеваний. Курение при ожирении означает двойной риск. Курение и ожирение являются факторами риска, которые могут сократить жизнь женщин и значительно снизить качество жизни, провоцируя развитие целого ряда заболеваний. Ученые обнаружили, что риск преждевременной смерти в 3-6 раз больше для курильщиков, страдающих ожирением, чем для людей, которые никогда не курили и находятся в нормальном весе.

К сожалению, по статистике, около 20% людей, страдающих ожирением курят. По данным ряда исследований, курение во время ожирения может значительно увеличить риск заболеваний и / или смерти от рака и сердечно-сосудистых проблем. Чем больше количество лет, в течение кторых человек курит и чем больше сигарет он выкуривает, тем выше риск смерти.

Курение при ожирении повышает риск развития сосудистых заболеваний. У курящих женщин с ожирением риск сосудистых заболеваний возрастает в.

Однако все ученые почти единогласно сходятся во мнении, что если стоит выбор между лечением ожирения и избавлением от.

Помогает ли курение сбросить лишние килограммы и чем это опасно?

Курение и похудение – один из самых известных мифов о влиянии никотина на здоровье, фигуру и красоту. Многие люди (и мужчины, и женщины) искренне уверены, что сигареты помогают им поддерживать вес в форме. А популярная страшилка, что отказ от табачной зависимости моментально приводит к набору ненавистных килограммов и провоцирует ожирение, только играет на руку мировым производителям сигарет.

Курение и похудение

То, как именно влияет курение на похудение - вопрос, который уже давно находится в сфере самого пристального внимания ученых со всего света. Стройная женщина или подтянутый мужчина с сигаретой – классический образ курильщика. И хотя полных людей с никотиновой зависимостью в мире тоже очень много, до сих пор считается, что табачный яд непостижим образом помогает контролировать вес.

Самое масштабное исследование этой курительной проблемы провели в начале 2000-х годов. Это были ученые из Университетского колледжа в Лондоне. Специалисты захотели понять, в чем источник этого феномена, и целых 6 лет наблюдали за 3000 тысячами подростков – с 11 лет и до 16-летия. Часть испытуемых курила, а часть нет.

В итоге выяснилось, что абсолютно никакой разницы в весе, индекса массы тела, употреблении калорий или жирных продуктов у курящих и некурящих юношей и девушек нет. Все отличия появляются позднее, когда долгий никотиновый стаж приводит к опаснейшим изменениям в работе организма.

Еще один крупный эксперимент доказал, что набор веса при курении не всегда прекращается. Во многих случаях из-за эндокринных нарушений изменяется принцип, по которому откладываются жиры.

У постоянных курильщиков жиры откладываются по мужскому принципу, «яблоко», – вокруг талии и в верхней части туловища. Такое явление может ощутимо изуродовать женскую фигуру, которая традиционно формируется по типу «груши» - тонкая талия и ярко выраженные бедра.

Если говорить о причинах стройности курильщиков, то здесь по-настоящему прорывным стало исследование ученых из Корнелльского университета в Нью-Йорке.

Влияние курения на вес

Но воздействие никотина на фигуру объясняется не только активной работой неизвестного гена с загадочным названием.

Когда человек дымит сигаретой, в дело вступает целый комплекс факторов (физических и психологических), которые влияют не только на наличие ненужных килограммов, но и на внешний облик курильщика в целом.

Но действительно ли курение способствует похудению и что именно влияет на вес:

В процессе курения активно вырабатывается слюна, а еда в организм при этом не поступает. В обманутом желудке могут образовываться мелкие язвочки из-за повышенной кислоты, также со временем снижается сократительная функция. В итоге снижается аппетит и начинаются проблемы с пищеварением – тяжесть, колиты, гастрит и др.
Организм курильщика вынужден постоянно бороться с ядовитым действием никотина. На это расходуются не только те калории, что поступают с едой, но и внутренние резервы организма, из-за чего сгорают уже отложенные калории.
Нередко курение служит для человека спасением от стресса. Выкуренная сигаретка заменяет собой бутерброд и шоколадку, в результате калорий поступает меньше и организму негде пополнить запасы жировой ткани.
Табачный яд, попадая в кровь, стимулирует выработку гормона гликогена. Обычно организм использует его как энергетическое топливо в экстренных случаях, но здесь принимает за обычную, естественную глюкозу и пускает в дело. Поэтому чувство голода на какой-то период притупляется.
Никотин нарушает работу эндокринных желез, из-за чего возникает гормональный сбой. В итоге нормальный метаболизм искажается, и жиры откладываются «не в тех местах». Отсюда – накопление жировой ткани вокруг талии, в то время как бедра и ноги остаются по-прежнему стройными. Поэтому в каком то роде, вредная привычка даже мешает похудению.
Никотин нарушает работу сосудов и вызывает кислородную недостаточность. Из-за этого нарушается кровообращение и отток лимфы, кожа становится серой, дряблой, развивается целлюлит. Даже у стройных людей.

На видео о том, как курение влияет на вес человека:

Набор веса после отказа от привычки

После отказа от сигаретного кайфа организм медленно, но верно возвращается в нормальный рабочий ритм. А это нередко влечет за собой естественный набор веса. Такое явление замечают многие курильщики со стажем, но причины резкой полноты вполне объяснимы.

Кроме того, аппетит в это время повышается естественным образом. Уровень гликогена возвращается в норму, и организм требует свою долю глюкозы, а значит – вкусной и калорийной еды.

Избежать появления лишних килограммов после того, как вы бросили курить, вполне реально.

Чтобы бросить курить и не пополнеть всего лишь следовать нескольким простым правилам:

В первые недели после отказа от никотинового допинга важно четко распланировать рацион. В первые месяцы остается склонность к набору веса, поэтому сбалансированная диета просто необходима. Кроме того, здоровое питание поможет быстро восстановить правильный обмен веществ.
Физическая нагрузка прежде всего. Начинать стоит с малого – ежедневные прогулки, плавание, потом – любимый спорт, фитнес и т.д. Упражнения не только помогают сжигать лишний жир, они способствуют выработке «гормона удовольствия» дофамина, а это помогает не сорваться и не вернуться к сигаретам снова.
Постарайтесь максимально занять свой день. Любимая работа, спорт, встречи с друзьями, прогулки – плотное расписание позволит не думать ежеминутно о курении и как можно быстрее преодолеть зависимость.

Что говорят специалисты

В то же время курение далеко не всегда сопровождается стройностью. У курильщиков с большим стажем нередко наблюдается серьезный гормональный сбой, когда организм уже не может полноценно перерабатывать питательные вещества. Поэтому даже у тех людей, кто ест сравнительно мало, запасы жировой ткани стремительно увеличиваются.

У бывших курильщиков в первые месяцы тоже наблюдается склонность к ускоренному набору веса. Из-за сильного стресса количество приемов пищи в день может вырасти в день до 8-9 раз, из-за этого люди иногда набирают до 10 кг за первый месяц.

Однако этих проблем легко можно избежать, если правильно питаться и помнить о физической нагрузке. Тогда обмен веществ вскоре нормализуется, работа эндокринных желез стабилизируется, и уже через несколько месяцев вес придет в норму. А к стройной фигуре добавятся и другие «бонусы» безникотиновой жизни – сияющая ровная кожа, блестящие волосы, крепкие ногти и отличное самочувствие в целом.

Курение и ожирение

Курение среди мужского населения России широко распространено (63,1%), в европейских странах этот показатель равен только 42%. Вместе с тем доля курящих женщин в России значительно меньше - 9,1% против 28% в Европе. Несмотря на то что для ряда стран Северной и Западной Европы характерно понижение уровня курения среди мужчин, число курящих людей продолжает расти за счёт его распространения среди молодых женщин, в том числе и россиянок. В США, например, начиная с 1955 г., число курящих прогрессивно снижалось: среди мужчин - наполовину, среди женщин - только на одну треть. К 1996 г. курили почти 27% мужчин старше 18 лет и 22% женщин.

В настоящее время доказано, что курение повышает риск развития ИБС. Вдыхание сигаретного дыма негативно воздействует на факторы свёртывания, функции тромбоцитов и другие показатели, вовлечённые в процесс атеротромбоза. Кроме того, курение может непосредственно воздействовать на функционирование эндотелиальных клеток, снижая их способность продуцировать или выделять простациклин и, таким образом, изменять агрегацию тромбоцитов и сосудистый тонус. В результате анализа было установлено, что у курящих мужчин и женщин смертность от ИБС в 2 и более раз выше, чем у никогда не куривших. В исследовании российских липидных клиник была подтверждена негативная роль курения в смертности от ССЗ; причём смертность увеличивается пропорционально числу выкуриваемых сигарет. Авторы отмечают, что курение вреднее для женщин, чем для мужчин. Так, для сокращения продолжительности жизни мужчины на 1 год требуется выкуривать 3 сигареты в сутки, тогда как для женщин достаточно 2. Явная зависимость между числом сигарет, выкуриваемых ежедневно, и риском фатальной и нефатальной ИБС продемонстрирована в Nurses Heart Study. Среди интенсивно курящих (более 25 сигарет в день) относительный риск равен 5,5 для фатальной ИБС, 5,8 - для нефатального ИМ и 2,6 - для сердечной недостаточности. Более того, безопасного уровня курения нет: даже у мало курящих (от 1 до 4 сигарет в день) риск фатальной ИБС увеличен более чем в 2 раза.

Диагноз «ожирение» ставят, если значение индекса Кеттле, или индекса массы тела (ИМТ) превышает 27. Для его определения вес человека в килограммах следует поделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. Индекс Кеттле >29 отмечают у каждой пятой российской женщины и лишь у 11,8% мужчин. В США в период с 1991 по 1998 год доля лиц с ожирением (ИК >30) выросла с 12,0 до 17,9%, практически достигнув российского уровня.

Роль ожирения в развитии ССЗ четко не установлена. В исследованиях часто используются разные критерии ожирения, поэтому сообщения о связи ССЗ и ожирения противоречивы. В то же время ожирение усиливает развитие и прогрессирование таких состояний, как АГ, сахарный диабет, дислипидемия, метаболический синдром (МС). Кроме того, ожирение - легко определяемый маркер риска. По нашим данным, ожирение в 2,5 раза увеличивает смертность от инсульта среди мужчин. Влияние на остальные показатели смертности, в том числе и среди женщин, статистически незначимо.

Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний и факторы риска в России

Из всех хирургических инструментов можно составить наборы, которые позволят выполнять типичные хирургические. На инструментальном столике операционной сестры должны находится «связующие инструменты» - т.е. те, которыми работает только операционная сестра: ножницы, пинцет анатомический малый и д.

Для безошибочной интерпретации изменений при анализе ЭКГ необходимо придерживаться приведённой ниже схемы её расшифровки.

Для удобства описания особенностей рельефа или локализации патологических процессов условно различают 5 поверхностей коронки зуба.

Видео о санатории Hunguest Helios Hotel Anna, Хевиз, Венгрия

Диагностирует и назначает лечение только врач при очной консультации.

Научно-медицинские новости о лечении и профилактике болезней взрослых и детей.

Зарубежные клиники, госпитали и курорты - обследование и реабилитация за границей.

При использовании материалов сайта - активная ссылка обязательна.

Курение и ожирение, или две зависимости по цене одной?

С.Тонстад в своих исследованиях обнаружил интересный факт, что радость от ежедневного выкуривания 10 сигарет по своему эквиваленту равна тому перееданию, которое в последствии вызовет увеличение веса более, чем на 40 кг для женщин и мужчин в среднем. Это эквивалентно более чем 15 BMI. В течение прошлых двух десятилетий некоторые исследования показали, что увеличение веса после прекращения курения стало больше, чем в исследованиях, проводимых в течение 1970-ых и 1980-ых годах. Казалось бы, что курение является своеобразной «профилактикой» ожирения!

Одна зависимость - конкурирует с другой зависимостью в своих последствиях для здоровья в целом.

Ведь очень часто отказ от курения сопровождается набором веса и приводит к избыточной массе тела, которое влечет развитие метаболического синдрома.

Однако все ученые почти единогласно сходятся во мнении, что если стоит выбор между лечением ожирения и избавлением от курения, то лучше прекратить курить. Объясняется это тем, что отказ от курения играет более весомую роль в снижении риска смертности, нежели ожирение. Риск ишемической сосудистой патологии, а это инфаркты и инсульты, особенно у людей среднего возрасталет, в результате курения в несколько раз выше той, что является осложнением от лишнего веса. Поэтому перспектива прибавки в массе не должна пугать людей, так как от лишних килограммов можно впоследствии избавиться. Ведь не только отказ от курения, как самостоятельный факт в жизни человека, но и многие другие механизмы действуют на увеличение веса.

В заключение исследования был сделан вывод:

Ученые считают, что для курильщиков должны быть разработаны особые схемы, позволяющие бросить курить и не набрать избыточный вес. Данные показывают, что интервенционные программы, которые направлены на изменение образа жизни бывшего курильщика, успешно борются с увеличением веса.

Многие курящие люди прекрасно знают, насколько пагубна эта привычка. Но отказ от нее для них связан не только с физическим дискомфортом, но и с психологическими аспектами. И один из первых – боязнь набрать лишний вес после отказа от табака. Таким образом, встает естественный вопрос: влияет ли курение на образование жировой ткани в организме и насколько сильно это влияние?

Действительно, нужно признать, что никотин, содержащийся в табаке, способствует тому, чтобы вес не набирался. Причиной тому служит:

После 2 абзаца

снижение аппетита,
общая интоксикация,
замена перекусов перекурами,
ускорение обмена веществ,
наркотический эффект.

Но не стоит забывать, что каждое из подобных воздействий влияет на организм угнетающе и от такого похудания пользы может быть гораздо меньше, чем вреда.

Механизмы воздействия на организм

Химическое вещество никотин, действуя на организм, притупляет аппетит, в результате чего человек начинает меньше есть. Это связано с тем, что это вещество идентифицируется системами организма как яд, а потому силы бросаются на его нейтрализацию, на переваривание пищи энергии не остается, соответственно, аппетит падает. Подобная реакция бывает у человека, который съел что-то несвежее, и последнее, чего ему хочется в такой ситуации, – это садиться за плотную трапезу.

Если же отравление никотином становится перманентным состоянием, как у курильщиков с солидным стажем, организм перестает в полной мере усваивать питательные вещества, что может привести даже к похуданию. Кроме того, благодаря никотину повышается уровень глюкозы крови. Организм не может отличить ее от нормальной глюкозы из пищи и вводится в заблуждение.

Поскольку табак относится к наркотическим веществам, то он может подменить собой удовольствие, получаемое человеком при удовлетворении чувства голода. Это еще одна причина снижения аппетита у курящих людей, при этом они чаще прибегают к курению как к антидепрессанту.

Последствия «никотинового похудения»

H2_3

Благодаря этим бесспорным фактам, многие думают, что курение может защитить человека от ожирения. Но это глубочайшее заблуждение. Дело в том, что, несмотря на то что вес человека может снизиться, это не принесет ему никакого здоровья, поскольку все эти процессы носят дистрофический характер. Первое, что поражается при курении, – это жизненно важные органы: мышцы, легкие, печень, сосуды и сердце и т. д.

При этом пища перестает быть источником энергии и полезных веществ, «увлеченный» борьбой с табаком организм поддерживает свою пищеварительную функцию на минимальном уровне. Таким образом, курильщик, при вполне нормальном питании, как бы страдает от голода. А большая часть энергии, полученная из небольших порций усваиваемой пищи, тратится на борьбу с никотиновым отравлением. Очевидно, что похудение в этом случае носит болезненный характер и происходит за счет жизненно важных органов.

После 8 абзаца

А так ли страшны эти лишние килограммы?

Но все же многие курильщики не решаются бросить привычку из боязни поправиться. Чтобы решиться на это, многим приходится обращаться к психотерапевтам, но, как оказывается в большинстве случаев, эта проблема легко решается. Ясно, что при отказе от курения организм начинает полнее усваивать пищу да и аппетит у человека улучшается. Но такая же картина наблюдается всегда при выздоровлении после тяжелой болезни. Никому же не придет в голову, чтобы похудеть, заразить себя, например, туберкулезом?

Поэтому при сознательном отказе от табачного дыма нужно просто разработать диету на первые месяцы жизни без сигареты, и сделать это лучше со специалистом. Не нужно забывать, что с возможным набором веса, в среднем он составляет около 10 кг, человек начнет чувствовать себя значительно лучше и комфортнее, поскольку обмен веществ в его организме стабилизируется.

А это значит, что при увеличении физической активности сброс веса не станет большой проблемой. Поэтому бояться этого совершенно не нужно, больше нужно опасаться болезней, которые преследуют курильщиков, снижая качество их жизни и доводя до «гробовой доски».

Специально для Д.Полежай

Развитие тромбофлебита наблюдается в глубоких, а также в поверхностных венах нижних конечностей. Так, профилактика тромбофлебита нижних конечностей направлена на предотвращение риска развитий сосудистых заболеваний.

Для избавления от застойных явлений и улучшения циркуляции кровообращения, врачу рекомендуют кататься на велосипеде, больше ходить, а также больше ходить босиком. Каблук обуви должен быть высотой не более 3-4 см. Желательно прибегнуть к помощи мягких ортопедических стелек.

При отдыхе рекомендуют приподнять ноги на 10-15 см. от пола, для притока крови. Нужно стараться следить за весом и не поднимать тяжести, которые тем самым могут создать давление на вены. Кровь течет сверху вниз, при этом создается дополнительное давление на вены. Некоторое время нужно надевать лечебный трикотаж, однако его размеры должен установить врач. Правильно наложены лечебно-профилактические бинты, создают равномерное давление на мышцы, тем самым увеличивают кровоток и помогают предотвратить развитие тромба.

На отдыхе нужно следить за перегревом, солнечное тепло влияет на венозную систему человека. Обезвоживание человека так же пагубно влияет на венозную систему, поэтому нужно пить норму (не менее 2-х литров) жидкости в день.

Профилактика тромбофлебита у послеоперационных больных

Тромбофлебит у послеоперационных пациентов, появляется из-за длительного постельного режима. Предотвращение венозного застоя в послеоперационный период, возможно с применением медикаментозных препаратов и физических (механических) средств. В качестве профилактики тромбофлебита у послеоперационных больных следует носить эластические гольфы и чулки. Они обеспечивают давление на уровень лодыжек с постепенным его снижением. С помощью специального компрессора и манжета, можно добиться пассивного сокращения мышц на ноге.

В числе общих мер, которые также могут сыграть профилактическую роль: обеспечение хорошей гидратации, применение максимально щадящей техники оперативного вмешательства, лечение дыхательной и циркуляторной недостаточности.

Эффективность профилактики различна, поэтому в клинических условиях должен быть ориентир на действенность и безопасность. Методы профилактики следует выбирать, учитывая степень риска послеоперационных осложнений.

Пациентам с низким риском следует сократить длительность постельного режима, после хирургических вмешательств это один из действенных способов предотвращения венозного застоя.

Профилактика обострений тромбофлебита

Многие пациенты во время проявления обострений заболевания, связывают этот процесс с прекращением выполнения профилактических мер. Во время лечения основной целью является предотвращение отрыва тромба, последующего продвижения и закрытие просвета легочной артерии. Так, профилактика обострений тромбофлебита начинается со своевременного лечения. При его отсутствии могут возникнуть острые гнойные процессы, варикозное расширение вен, а также трофические язвы.

Так как острая форма тромбофлебита характеризуется быстрым и внезапным развитием. Пациенты с варикозным расширением вен, прибегают к хирургическому вмешательству. Так же назначают антикоагулирующие вещества для людей с малоподвижным образом жизни, для уменьшения уровня протромбина. Применение препарата эспумизан, препятствует новообразованию и обострению тромбофлебита. Курс профилактики проводится 1-2 месяца.

Больные с острой формой, должны придерживаться диеты и активного образа жизни. Требуется бережное и щадящее отношение к тканям во время профилактики, а также строгое соблюдение мер антисептики и перевязок. Необходимо равно вставать, прибегать к помощи лечебной гимнастики, а также массажа. Все эти действия в совокупности предупреждают процесс образования тромба. Соблюдение гигиены конечностей (руки и ноги должны быть сухими и чистыми, исключить из гардероба резиновую обувь) является одной из существенных мер профилактики острого тромбофлебита.

Профилактика тромбофлебита народными средствами

Народная медицина успела зарекомендовать себя с давних времен. Она имеет в своем арсенале массу полезных и эффективных рецептов. Начинать профилактику тромбофлебита народными средствами можно и без ведома врача, но желательно, чтобы специалист был посвящен в это.

Обработанные листья капусты в яичном желтке нужно прикладывать к больным местам. Цветки каштана и сирени в пропорции один к одному смешать в банке и залить спиртом. Дать настояться в темном месте и на 21 день настойка будет готова. На ночь растирать полученным средством ноги и руки.

На ночь вату с марлей обработать питьевой содой и смочить в теплой воде, положить на больное место и обмотать пищевой пленкой. Сверху перевязать шерстяным платком. В течение двух недель делать компрессы но полчаса, перед сном из мочи и держать больное место в тепле.

Лечебные упражнения могут выполнять все, даже кому запрещены бег и интенсивная ходьба. Необходимо встать на носки и резко опуститься, чтобы пятки ударились об пол. Такие сотрясения нужно выполнять один раз в 2-3 секунды не более 60 раз за подход. В день делается 3-5 подходов таких упражнений.

Применяется такой сбор трав в лечении и профилактики тромбофлебита: череда трехраздельная, трава, зверобой, кориандр посевной, ромашка аптечная, сушеница топяная, донник лекарственный, льнянка обыкновенная. Все травы сушатся и измельчаются, а затем заливаются кипятком и настаиваются 1 -2 часа, позже процеживают и пьют полстакана два раза в день после еды.

Профилактика тромбофлебита глубоких вен

Тромбофлебит в глубоких венах часто появляется в части тела, где низкий или нарушенный цикл кровообращения. Продолжительный постельный режим или операция способствуют появлению тромбоза. В таких случаях можно прибегнуть к профилактике тромбофлебита глубоких вен: применению лекарств разжижающих кровь до или после операции, использованию эластичных бинтов, устройства для компрессии (гольфы, носки), которые регулируют венозное кровотечение, выполнению комплекса упражнений для улучшения тонуса мышц и кровообращения.

Одной из причин появления тромба в глубоких венах является резкая смена уровня подвижности. Во избежание развития тромбоза спортсменам и людям с сидячей работой рекомендуют пить достаточно жидкости, отдыхать и делать разминку.

При склонности к появлению тромбоза, следует избегать: резкого повышения температуры; приема горячей ванны, сауны, бани; длительного нахождения на солнце. Нужно исключить из гардероба узкие джинсы, тугие пояса и корсеты, одежду с тугими резинками. Во время сна или отдыха положение ног должно быть приподнятым, так улучшается кровоток и снижает риск развития тромба.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью