Почему внезапно пропал слух на левое ухо. Почему глохнет одно ухо и как это вылечить? Снижение слуха у ребенка

После гибели сына тетя потеряла слух . Советы врачей не помогали его вернуть, тогда тетя настояла 10 дней в 300 мл 40% водки 30 г измельченного прополиса, а потом начала ежедневно по утрам и вечером закапывать в каждое ухо по 3 капли этой настойки. Через 10 дней слух восстановился в правом ухе, а еще через 3 дня - в левом.

Восстановить слух при его потере, а также избавиться от шума в ушах можно при помощи настойки мелиссы. Надо 1 часть по весу высушенной и измельченной травы залить 3 частями качественной водки и поставить в темное место на 7 дней настаиваться.

После этого процедить и закапать в каждое ухо по 3-4 капли теплой настойки. Вставить в уши ватные тампоны и завязаться теплым платком. И так до выздоровления.

Восстановить потерянный слух поможет вкладывание на ночь в ухо листика герани, свернутого в трубочку, или листа золотого уса. Хорошо утеплить.

Иногда причиной понижения слуха может стать евстахиит , то есть воспаление евстахиевой (слуховой) трубы. Справиться с этим заболеванием поможет смесь спиртовой настойки прополиса и меда, взятых в пропорции 1:1. Закапывать в каждое ухо по 3 капли 3 раза в день.

Можно наполнить стограммовую бутылочку ягодами можжевельника и залить доверху 400 водкой. Настоять 2 дня в темном месте, как можно чаще встряхивая, а потом закапывать готовую настойку по 5 капель в каждое ухо 3 раза в день.

Поможет справиться с евстахиитом и красная свекла. Сварить корнеплод, отжать сок и закапывать его в уши по 4 капли так же 3 раза в день. Все, чем закапываете, обязательно должно быть теплым.

Хорошо лечится воспаление слуховой трубы алоэ. Сорвать лист трехгодичного растения, обрезать с него шкурку, завернуть в марлю и поместить по такому тампону в каждое ухо.

Применяют в лечении и кухонную соль. Ее нагревают, кладут в мешочек из простой ткани и закладывают его за уши, делая согревающий компресс.

Улучшить слух поможет массаж обеими руками ушных раковин до появления приятной теплоты.

После этого обеими руками одновременно крепко нажимайте уши, а затем отпускайте. И так 10 раз.

Такая проблема, как глухота имеет определенные причины. Некоторые из них вполне возможно устранить заранее, но иногда потеря слуха является неизбежной и необратимой. Если человек не слышит на одно ухо, с этим можно смириться, но при двухстороннем отказе органов наступает инвалидность.

Особенности потери слуха

Для начала необходимо выяснить, какие нарушения слуха встречаются у людей и в чем заключаются их основные отличия. Классификация выделяет такие проблемы, как глухота и тугоухость. Тугоухость – частичное снижение остроты слуха, то есть отсутствие восприятия частот определенной высоты и звуков, не достигающих по громкости пограничного значения. Глухота – это полная потеря слуха, неспособность воспринимать и обрабатывать звуковые сигналы.

Приобретенная потеря слуха проявляется постепенно и имеет следующие признаки и симптомы:

• появление посторонних шумов, звона в ушах;
• ухудшение распознавания речи;
• неспособность слышать шепот с дальних расстояний;
• отсутствие восприятия высоких частот;
• боли в ушах;
• ощущение заложенности и давления изнутри;
• тошнота и расстройства вестибулярного аппарата.

При появлении симптомов вестибулярного расстройства следует проверить внутреннее ухо.

Отдельно рассматривается классификация тугоухости и глухоты. Основная классификация видов глухоты подразумевает следующее разделение:

• Кондуктивная (функциональная). Возникает при нарушении проводимости звука в наружном и среднем ухе из-за дисфункции отдельных элементов или возникновения преград для прохождения акустических сигналов.
• Сенсорная. Это выход из строя элементов внутреннего уха, а точнее, рецепторов в кортиевом органе.
• Невральная. Внезапная глухота, распространяющаяся на одно или оба уха. Может быть следствием повреждения слухового нерва. Вместе с сенсорной тугоухостью выделяется в сенсоневральную.
• Центральная. Нарушение работы определенных центров в головном мозге, принимающих нервные импульсы.
• Смешанная. Совмещает два и более вида расстройств вышеописанных типов.

Далее, классификация делит тугоухость на два типа. Различают приобретенную и врожденную. Приобретенная возникает под влиянием заболеваний, травм и прочих факторов. Врожденная тугоухость – это наследственная патология или проблема, возникшая в процессе формирования плода и рождения ребенка.

Если слух пропал только в одном ухе, классификация говорит о левосторонней или правосторонней патологии. При поражении уха и справа, и слева развивается двухсторонняя глухота.

Отдельно потеря слуха делится по степеням. Классификация выглядит следующим образом:

• 1 – легкая, до 25-40 Дб;
• 2 – умеренная, до 55 Дб;
• 3 – тяжелая, до 70 Дб;
• 4 –очень тяжелая, до 90 Дб;
• 5 – тотальная глухота, полная неразличимость звуков.

Причины глухоты зависят от её типа. Врожденная глухота возникает вследствие таких проблем, как:

• болезнь Вильсона;
• наследственный фактор;
• асфиксия;
• перенесение тяжелых инфекционных заболеваний беременной женщиной;
• недоношенность и малый вес ребенка;
• желтуха в тяжелой форме;
• прием ототоксических лекарств во время беременности;
• игнорирование матерью правил ЗОЖ (здорового образа жизни), вредные привычки.

Осложняет ситуацию то, что болезнь Вильсона, как и глухота, передается по наследству. Глухота и болезнь Вильсона – это рецессивные признаки, то есть существует вероятность рождения здорового ребенка при имеющихся патологиях у родителей. Зачастую такая доля составляет около 25%.

Болезнь Вильсона – это нарушение метаболизма меди на хромосомном уровне, поэтому она может передаваться по наследству, лечить данное заболевание сложно.

Врожденная патология проявляет себя как внезапная, в первые дни жизни ребенка. Лечить её возможно только радикальными способами.

Если рассматривается классификация причин приобретенной тугоухости, к ним относят следующие:

• отсутствие ЗОЖ;
• инфекции;
• частые отиты;
• хронические заболевания;
• травмы;
• возрастные изменения;
• интоксикация;
• влияние шума и вибрации;
• акустические и баротравмы уха;
• попадание инородных предметов;
• несоблюдение правил гигиены;
• профессиональная деятельность.

Внезапная и стремительная тугоухость может поразить одно ухо или оба, и всего за несколько недель привести к стойкой потере слуха той или иной степени, но если начать лечить немедленно, то шансы на восстановление слуха гораздо выше, чем при вялотекущем заболевании. Болезнь Вильсона осложняет лечение.

Диагностика и лечение

Определяется потеря слуха и её степень с помощью тщательной диагностики. Если затронуто только одно ухо, все равно необходимо проверить оба органа, особенно если имеется склонность к глухоте, которая передается по наследству. Для этого используют:

• отоскопию;
• аудиометрию;
• камертональные пробы;
• КТ и МРТ;
• рентген;
• допплерографию;
• неврологические тесты;
• тимпанометрию.

На основании полученных данных начинают лечить выявленную патологию. Параллельно с терапией необходимо вести ЗОЖ и укреплять иммунитет.

Тугоухость и глухота лечатся с помощью медикаментов. Для терапии могут использоваться такие группы препаратов, как:

• противовоспалительные;
• антибиотики;
• антибактериальные;
• антигистаминные;
• детоксикационные;
• нейростимулирующие;
• общеукрепляющие;
• мочегонные.

Лечить исключительно консервативными методами можно только начальные стадии патологии. Вспомогательное лечение глухоты осуществляется посредством введения физиотерапии. Лечить слух можно электрической, пневматической, лазерной и магнитной стимуляцией, УВЧ и УФО. И, опять же, необходимо строго соблюдать правила ЗОЖ.

Прогрессирующие проблемы лечатся оперативно. Это операции на среднем и внутреннем ухе для устранения воспаления и повреждений, новообразований, инфекции, пластика, а также удаление нерва, если его невозможно восстановить. Потеря слуха эффективно компенсируется посредством слухопротезирования. Если предполагают лечить нейросенсорные нарушения, в ушах устанавливают кохлеарные имплантаты.

Народные рецепты могут быть вспомогательными методами. От глухоты используют красный клевер, пеларгонию, прополис, березовый деготь, заячий жир. Популярно использовать ЗОЖ рецепты в питании. Тот же клевер можно добавлять в салаты. Доступны и другие интересные рецепты. Из нестандартных подходов используют дыхательные упражнения, воздействие на точки, лечение биоэнергетикой и т. д.

Для профилактики основой является ЗОЖ и рецепты правильного питания. Чтобы не пропал слух необходимо ограничить воздействие шума, вибрации, инфекций и токсинов. Если в роду имеется болезнь Вильсона или другая патология, которая передается по наследству, следите за состоянием своего здоровья. ЗОЖ увеличит шансы на сохранение слуха у вас, а также способствует рождению здорового ребенка.

Ухо не только улавливает звуковые сигналы, но и определяет их источник, его величину и расположенность по отношению к человеку. В медицине такое свойство ушей называют бинауральным эффектом. Суть его заключается в том, что звуки, источник которых расположен к человеку ближе всего, попадают в ухо быстрее, чем те, источник которых находится в отдалении. Несмотря на то, что работа ушей взаимосвязана, звук, попавший в правое ухо, может по силе колебаний и времени получения, отличаться от того, что попал в левое.

Благодаря бинауральному эффекту выделяются лишь отдельно взятые наиболее громкие звуки и определяется их угловое перемещение в горизонтальной плоскости. Звук при этом воспринимается объемно, потому разницы между тем, что было услышано левым, либо правым ухом, у здоровых людей не наблюдается. В случае патологии одного из ушей описанный эффект исчезает, и человек начинает ощущать острую нехватку информации. Устранить проблему можно только, выяснив причины потери слуха в одном ухе.

Частота и тон звука каждым человеком воспринимается в индивидуальном порядке. Интенсивность звуковых волн измеряется в децибелах. Интенсивность звукового восприятия зависит от возраста, врожденных, либо приобретенных патологий, наследственности. Исходя из названного, можно определить порог слышимости для каждого человека.

Младенцы в силу заполнения уха желеобразной миксоидной тканью, могут не воспринимать тихие и средние звуковые тона. Физически здоровые дети и взрослые в возрасте до 50 лет с легкостью воспринимают любые звуки, даже те, что были произнесены достаточно тихо и в момент нахождения в людном месте.

Глухота – это термин, используемый в медицине для обозначения полной утраты слухового восприятия одним, либо обоими ушами.

Глухота является трудноизлечимой патологией и достаточно редким явлением.

Большинство людей, столкнувшихся с данным заболеванием, не воспринимают тихие и средние по тональности звуки.

Громкие хлопки и слова они все же слышат, но распознать как связную речь не могут.

Выделяют 4 стадии глухоты:

• легкую;
• умеренную;
• тяжелую;
• глубокую.

В зависимости от источника проблемы, выделяют разновидности тугоухости:

• сенсорная;
• невральная;
• центральная;
• смешанная.

Кондуктивная разновидность тугоухости является приобретенной патологией. Причиной ее развития может стать любое механическое препятствие, блокирующее проникновение звука в ухо. Все остальные разновидности являются врожденными и наследственными. Связаны они с повреждением коры головного мозга, либо слухового нерва.

Справка. Основная причина ухудшения слуха у пожилых - общее старение организма. У людей преклонного возраста нередко наблюдается .

Причины глухоты на одно ухо

В случае, когда глухота не является врожденным явлением, причины потери слуха могут быть следующими:

• инфекционные болезни - корь, менингит. свинка;
• хронические болезни - ангина, гнойный тубоотит, ;
• сильный шумовой эффект, возникший внезапно;
• антибиотики;
• кровоизлияние;
• резкий перепад атмосферного давления;

Чаще всего приобретенная глухота - временное явление, не затрагивающее оба уха одновременно. Так, излечившись от инфекционных и хронических заболеваний, очистив уши от серы и отказавшись от приема антибиотиков, можно улучшить звуковое восприятие.

Особое внимание следует уделить потере слуха, причиной которой стали антибиотики. Ряд аминогликозидов, используемых в качестве эффективного и недорого средства лечения туберкулеза, пневмонии и иных сложных заболеваний, оказывает негативное воздействие на слух.

Многолетние исследования показали, что регулярный прием стрептомицина и других антибиотиков может существенным образом ухудшить восприятие звуков.

Антибиотики во многих случаях противопоказаны детям, прием их нежелателен в пожилом возрасте, а также в случае, когда организм ослаблен болезнью.

Если приема антибиотиков не избежать, рекомендуется пить вещества, нейтрализующие негативное их воздействие. Касательно этого вопроса лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. От самолечения с использованием антибиотиков лучше воздержаться, не забывая о том, что потеря слуха может иметь место, но быть незаметной для человека.

Сильный хлопок, взрыв, громкий вскрик, раздавшийся вблизи одного из ушей также может стать причиной глухоты. Такое явление не раз наблюдается у солдат, утративших слух на поле боя.

Самый простой и безопасный случай - потеря слуха на одно ухо, причина которой кроется в большом скоплении в слуховом проходе.

После того, как ухо будет очищено от серной пробки, способность воспринимать звуки постепенно восстанавливается .

В свою очередь врожденная потеря слуха может быть связана с:

• патологией уха, возникшей в утробе матери;
• употреблением матерью при беременности спиртных напитков, курением;
• токсикозом на поздних сроках беременности;
• затяжными родами;
• родовыми травмами;
• употреблением матерью лекарственных средств, оказавших воздействие на плод.

Глухота может быть внезапной, либо развиться с течением длительного периода времени. Внезапная потеря слуха на одно ухо обычно является непродолжительной и не имеет серьезных последствий для здоровья.

Диагностика

Диагностика глухоты заключается в определении степени восприятия каждым из ушей тихих, средней тональности и громких звуков. У взрослых глухота выявляется достаточно легко.

Для этого используется . Суть его состоит в выявлении разницы между звуками, улавливанию которых мешали различные помехи, и теми, что были произнесены с обычной тональностью. Для определения порога слышимости используется специальный прибор.

Аудиометрию проводит сурдолог. Регулярное изучение позволяет обнаружить начало потери слуха

Диагностика заболевания у младенцев несколько затруднена , поскольку дети либо не могут рассказать о своих проблемах, либо не воспринимают их слишком серьезно. Первый осмотр должен быть произведен сразу же после рождения ребенка. Вплоть до достижения ребенком 12-14 лет, такие осмотры должны быть регулярными.

Диагностировать глухоту у младенцев можно, проверив его реакцию на громкие звуки. Реакцией на громкий звук со стороны младенца должен стать плач, расширение зрачков или частое моргание. Если ребенок не реагирует на музыку, речь и иные звуки, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Методы лечения

Если у пациента наблюдается глухота на одно ухо, лечение будет зависеть от причины возникновения недуга и разновидности заболевания, его вызвавшего. Так, если потеря слуха была вызвана инфекционными и хроническими заболеваниями, лечению должны быть подвержены именно они.

Компенсация снижения слуха может быть достигнута за счет:

• проведения операции;
• использования имплантата;

В большинстве случаев, потеря слуха на одно ухо рассматривается как поправимое явление.

Профилактика

Чтобы не допустить потери слуха необходимо своевременно и правильно лечить все инфекционные и простудные заболевания , ограничить использование антибиотиков. Обязательным условием считается иммунизация детей, а также девочек и женщин детородного возраста.

Входящие в группу риска новорожденные должны быть направлены на немедленный первичный осмотр. Следует помнить, что громкие звуки могут стать причиной боли и головокружения, спровоцировать временную потерю слуха. Необходимо избегать их источников.

Следует избегать громких звуков вблизи маленьких детей, следить за тем, чтобы чепец, одеваемый на ребенка, не сжимал его голову слишком сильно. Необходимо избегать любых травм ушной полости, и все инородные тела.

Глухота - ухудшение способности слышать некоторые или все звуки - может развиваться постепенно, в течение ряда лет или месяцев, а может наступить внезапно, за несколько дней или часов. Поражается либо одно, либо оба уха. В большинстве случаев глухота является результатом инфекции или закупорки уха серой и может быть излечена.

Проверка слуха

Если после обследования доктор заподозрит у вас нарушение слуха, вас направят в больницу для проведения аудиометрии (измерения остроты слуха) и определения акустического сопротивления.

Аудиометрия

На первом этапе этого обследования измеряется способность слышать звуки, передающиеся через воздух. Вы одеваете наушники, и вам подают звуки различной высоты, для каждого уха отдельно. Каждый звук подают сначала на неслышимом уровне, затем его громкость постепенно увеличивают до того момента, когда вы начинаете его слышать.

На втором этапе измеряется способность слышать те же звуки, но передающиеся через кости черепа. Для этого вы надеваете на голову специальный аппарат, который вызывает вибрацию костей черепа позади вашего уха.

Результаты обоих тестов регистрируются на аудиограмме, которая отчетливо показывает, какие звуки вы плохо слышите.

Определение акустического сопротивления

Это тестирование проводят для оценки подвижности барабанной перепонки, повреждающейся при заболеваниях среднего уха. В наружный слуховой проход вводят специальный зонд, содержащий звуковой передатчик. Через этот зонд подают воздух и измеряют способность барабанной перепонки отражать звук, испускаемый звуковым передатчиком при различных уровнях давления воздуха. На основании полученных результатов получают представление о подвижности барабанной перепонки и ее изменениях, а также причинах этих изменений.

Операция на косточках среднего уха

Стапедэктомия - операция на косточках среднего уха, которую часто проводят в тяжелых случаях отосклероза. Обычно после операции слух значи-тельно улучшается, но, к сожалению, в небольшом проценте случаев может произойти полная потеря слуха в оперируемом ухе. Поэтому операцию часто проводят только на одном ухе, чтобы при неблагопо-лучном исходе сохранился некоторый слух в другом.

Во время операции проходят сквозь барабанную перепонку и удаляют стремечко - одну из трех основных слуховых косточек в среднем ухе, которая повреждается при этой болезни, - заменив его металлическим или пластмассовым. Это улучшает проведение звука через среднее ухо.

Стапедэктомия обычно требует одно- или двухнедельного пребывания в больнице и приблизительно около недели домашнего режима. В течение нескольких дней после операции вас может беспокоить головокружение.

Глухота и беременность

Если вы заметите снижение слуха во время беременности, необходимо обратиться за советом к врачу. Это может быть обусловлено отосклерозом - заболеванием среднего уха, приводящим к прогрессивному снижению слуха, которое может иногда проявляться впервые или усиливаться во время беременности. По-видимому, это наследственное заболевание.

Потеря слуха или глухота – это снижение способности к восприятию окружающих звуков. Глухота может поражать как одно, так и оба уха сразу, кроме того, она может быть либо полной, либо частичной. В медицинской практике глухота подразделяется на два типа – кондуктивная и нейросенсорная.

При кондуктивной глухоте у человека пропадает способность к восприятию звуковых колебаний, которые не проходят через структуру уха, а нейросенсорная потеря слуха характеризуется повреждением нервов или же сенсорных клеток уха.

Нейросенсорная глухота встречается гораздо чаще и не поддается лечению, в то время как человек у которого диагностирована кондуктивная потеря слуха имеет все шансы на выздоровление при правильно подобранном виде лечения.

Потеря слуха может быть как врожденной, так и приобретенной, а различие между ними заключается всего лишь во времени. Врожденная глухота не всегда может говорить о генетической предрасположенности, а приобретенная потеря слуха может быть следствием каких-либо серьезных заболеваний.

Чаще всего потеря восприятия окружающих звуков возникает из-за шума, а люди, проживающие в больших городах, попадают в группу риска из-за того, что постоянно непроизвольно подвергаются посторонним громким звукам.

Кроме того, человеку самостоятельно довольно трудно распознать первые характерные симптомы, указывающие на то, что у него имеются какие-либо проблемы, связанные со слухом, но вот близкие родственники могут это заметить и помочь в своевременном лечении и ликвидации проблемы.

Характерные симптомы – это снижение слуха и постоянный шум в ушах, который может иметь различную частоту и интенсивность. Такой шум как звон или свист может носить как односторонний, так и двусторонний характер возникновения.

Нейросенсорная тугоухость подразделяется на острую, внезапную, прогрессирующую и хроническую форму. Наиболее часто диагностируемой формой среди людей является внезапная, которая развивается всего в течение двенадцати часов, а причина ее возникновения кроется в вирусной инфекции.

Многие факторы могут привести к потере слуха, но существует несколько основных, которые стоит рассмотреть более подробно:

• Возраст является самой частой причиной, по которой люди теряют способность к нормальному восприятию звуков. Потеря слуха, характеризующаяся с возрастом, является также нейросенсорной формой глухоты и связана она с отмиранием сенсорных клеток, которые не заменяются новыми;
• Громкие звуки. Постоянное воздействие громких звуков или шума, которое может продолжаться в течение длительного времени также способно вызывать нейросенсорную глухоту в результате повреждения волосковых клеток;
• Травмы, из-за которых происходит повреждение целостности структуры уха, со временем приводят не только к кондуктивной, но и нейросенсорной глухоте. Потеря нормального восприятия звуков может быть восстановлена, если полученное повреждение заживет или будет вылечено при помощи операции;
• Различные инфекционные заболевания, развитие которых приводит к кондуктивной глухоте из-за излишней жидкости, в результате чего происходит затруднение проходимости звука;
• Заболевание Меньера характеризуется скоплением лишней жидкости, которая находится во внутреннем ухе, что способствует периодической потере слуха, а также вызывает характерный звон в ушах;
• Побочные эффекты, вызванные приемом некоторых лекарственных средств;
• Наследственная предрасположенность. В настоящее время научно доказано, что существует определенный ген, который определяет у человека предрасположенность к нормальному восприятию звуков. Кроме того, эти гены оказывают влияние на развитие ушного аппарата и на клеточную функциональность;
• Врожденные дефекты могут возникать в результате осложнений во время вынашивания ребенка и при ранних родах;
• Отосклероз является самой частой причиной появления у человека кондуктивной глухоты, так как во время этого заболевания наблюдается чрезмерный рост костной ткани во внутреннем ухе;
• Новообразования, которые могут нести в себе как злокачественный характер возникновения, так и доброкачественный. Любая опухоль ушей или мозга может оказывать влияние на способность к восприятию окружающих звуков;
• Заболевания, которые несут в себе аутоиммунный характер возникновения такие, как волчанка или рассеянный склероз могут оказывать негативное влияние на слух. Во время болезни иммунитет человека начинает бороться с тканями собственного организма вследствие чего происходит нарушение.

Самым первым шагом диагностики является осмотр у квалифицированного специалиста, который должен проводиться только в условиях медицинского учреждения. Также может понадобиться провести специальные тесты на определение остроты слуха. Во время проведения таких тестов важно, дабы пациент вслух высказывал все свои ощущения от услышанных звуков, а все полученные результаты фиксируются специалистом.

Методы лечения

Большую роль играет вовремя оказанная медицинская помощь, от быстроты обращения зависит и результат. Естественно, чем раньше человек обратится к доктору, тем больше у него шансов на излечение, в противном случае процесс может быть уже необратим.

Выбор той или иной методики полностью зависит от степени и типа потери слуха, а при определении первоначального признака, лечение может быть направлено на восстановление либо на подбор слухового аппарата. Стоит также отметить, что нейросенсорная глухота лечится при помощи подбора слухового аппарата, который способствует усилению входящих в ухо звуков.

Благодаря развитию современных технологий выбрать подходящий аппарат среди огромного разнообразия предлагаемых моделей не составит большого труда.

Рассмотрим более подробно основные методы лечения:

• Оперативное вмешательство. Как правило, для лечения глухоты используется несколько методик, в которых задействуется вмешательство опытного хирурга. Во-первых, операция по удалению жидкости, которая находится в среднем ухе пациента. Во-вторых, восстановление структурных аномалий уха, что происходит при помощи операции;
• Кохлеарные импланты. Если у пациента диагностирована тяжелая форма нейросенсорной глухоты, а слуховой аппарат не оказывает желаемого эффекта, то во внутреннее ухо имплантируется специальное приспособление, которое способствует усилению остаточного слуха;
• Лечение при помощи приема лекарственных препаратов. Дабы вылечить инфекционное заболевание, которое поразило среднее или наружное ухо и для уменьшения скопления жидкости в среднем ухе используются антибиотики;
• Избавление от серной пробки. Чаще всего при скоплении слишком большого количества серы в ухе используют минеральное или детское масло, а также перекись водорода. Использование подобных средств необходимо для размягчения серы.

Что касается профилактических мер, то, прежде всего, необходимо оберегать свои уши от слишком громких звуков.

Так, например, при использовании слишком шумной техники лучше всего использовать специальные затычки или наушники, а при прослушивании музыки не стоит делать звук слишком громким. Стоит помнить, что включать на полную мощность звук при прослушивании музыки в наушниках чревато полной потерей слуха.
Нарушение нормального восприятия звуков зависит от длительности их воздействия на слух человека. Даже самая незначительная громкость при достаточно длительном воздействии способна спровоцировать повреждение уха. Поэтому большинство специалистов настоятельно рекомендуют делать небольшие перерывы после каждого часа.

Интересно, что основной причиной потери слуха, которую невозможно восстановить, является постоянное воздействие шума, если уровень его громкости превышает восемьдесят децибел.