Способы очищения лимфы доступные в домашних условиях. Роль и механизмы очищения лимфы. Когда и как часто проводить чистку

Поговорим сегодня о том, как почистить лимфу без вреда для организма.

1. Лимфа — наш телохранитель

До 1 мая 2016 года у нас Пост. Тема актуальная, поэтому сразу берем быка за рога. Вопреки канонам начнем с видео «Как правильно питаться, очистить кровь, лимфу, организм, кишечник, снизить вес и похудеть в пост» С нами Виктор Качко:

Я всегда называл ее храбрым бойцом невидимого фронта и защитником наших тел. Она невидимой цепью окутывает всю кровеносную систему и возвращает лишние белки, соли и токсины в кровь, тем самым спасая наш организм от болезней.

Она борется, а мы загрязняем ее вредной пищей, не бережем от воздействия плохой экологии, т.е. мешаем ей трудиться, не покладая рук. Итогом могут стать дерматиты, сахарный диабет, отеки, общее снижение иммунитета. Догадались, о ком я?

Да, о лимфатической системе, усталость которой отдается в нашем организме постоянными болезнями. Итак, сегодня я расскажу, как помочь ей восстановиться – как почистить лимфу самостоятельно.

Лимфатическая система

Наш организм защищают многие органы. К примеру, кожа, печень, почки, селезенка, гормоны. Однако главную роль выполняют все же слаженно действующие кровь и лимфатическая жидкость. Они работают точно, как часы. А вот если во второй засядет непрошенный гость — токсин или злой антибиотик начнет разрушать организм, часы останавливаются…

Взаимодействие кровеносных и лимфатических сосудов

Сейчас красавицы, наверно, подумали, что остановка часов означает остановку процесса старения. И ошиблись.

Загрязнение лимфатической системы вызывает всеми обожаемый целлюлит, отечность тела, псориаз, дерматиты, риниты – аллергический или постназальный синдром. Ага, теперь и вас заинтересовал вопрос, как почистить лимфу в домашних условиях?

О причинах я уже сказал. Единственное, о чем умолчал – это недостаток сна. Так что начните больше спать, исключите из своего рациона фаст-фуд и чаще бывайте на природе. Это не поможет очистить лимфатическую жидкость, но впредь станет отличной профилактикой.

2. Как почистить лимфу в домашних условиях

2.1 Рецепты.

2.1.1 Очистка энтеросгелем и корнем солодки — АНТИРЕЦЕПТ

Внимание! Это антирецепт.

НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ СОЛОДКУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!

Много говорить не буду. ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрите это видео:

Кто хочет пример из моей жизни, читайте

«Как побыстрее отправиться к праотцам»:

Если вы не химик и не врач, то вряд ли сможете назвать значение или хотя бы с первого раза без труда выговорить название химического соединения «полигидрат полиметилсилоксана». Однако вполне возможно, что вам знакомо лекарственное средство под названием энтеросгель. Этот препарат способен очистить организм от токсинов и вредных микроорганизмов. Именно способ «подлатать» лимфу энтеросгелем является самым распространенным.

Важно знать, что в аптеках продается как уже готовый гель, так и порошок, из которого его можно приготовить. Готовый гель достаточно прост в применении: три раза в день за час до еды нужно принять две столовые ложки взрослому или одну чайную — ребенку.

Энтеросгель

А теперь о нюансах. Если вы будете принимать только энтеросгель, то никакого эффекта не будет. Или будет, но не тот, которого вы так ждете. Дело в том, что препарат изгоняет токсичные вещества только из желудочно-кишечного тракта. А вот удалить их из лимфатической системы можно… корнем солодки. Лечение солодкой и гелем по отдельности бессмысленны, а вот если их объединить…

Итак, маленькое изменение в рецепте: непосредственно перед употреблением энтеросгеля нужно принять одну столовую ложку сиропа солодки или 20 мл настойки. Сейчас расскажу, как ее приготовить.

Мелко нарезаем сухой корень солодки. Заливаем его водой в пропорциях «одна столовая ложка корня на стакан воды». Кипятим зелье на водяной бане в течении получаса. Вуаля!

Результат проявит себя сразу, но для максимального эффекта курс нужно продолжать две недели.

Корень солодки

Стойте-стойте-стойте!!! Не стоит сразу бежать за корнем солодки в аптеку. Солодка наверняка кажется вам безобиднейшим из лекарств, хотя на самом деле это заблуждение – ее прием категорически противопоказан гипертоникам. Убедился когда-то на личном опыте.
Три недели заваривал солодку в термосе и пил от кашля. Результатом стало не излечение, а скорая помощь и капельницы из-за сильного скачка давления. И только после всех этих малоприятных «приключений» я прочитал инструкцию, в которой о таких последствиях предупреждали. Так что если у вас проблемы с давлением, вам лучше воспользоваться способами более мягкого лечения, которые я привожу ниже.

2.1.2 Очистка пиявками и травами.

Знаменитый разработчик нетрадиционных методов ведения здорового образа жизни, которые получили многочисленные положительные отзывы, Геннадий Малахов дает советы и по поводу очистки системы-защитника.

Способ «очищения по Малахову» предполагает комплекс методов лечения, среди которых гирудотерапия – лечение пиявками, фитотерапия и ароматерапия. Конечно, многие не любят пиявок и уж тем более не захотят воспользоваться их услугами.

Пиявка за работой

А вот фитотерапия – лечение травами – вполне подойдет любителям народной медицины.

От засоров и застоев в системе могут помочь такие травы как

эхинацея,
тысячелистник,
щавель,
чабрец

Можно купить в аптеке травяной сбор или использовать одну из вышеперечисленных трав. Способ применения вы прочтете на коробке, в которую упакованы травы.

Я назвал именно их, так как отвары этих растений не вредны для организма, их можно долгосрочно использовать для легкой чистки лимфы или профилактики ее загрязнения. Если в течении месяца пить чашку отвара в день, то вы станете чувствовать себя гораздо лучше!

Тысячелистник

2.1.3 Чай с корицей и медом.

Многие люди озабочены вопросом похудения и приведения тела в нужную и идеальную по стандартам форму. Те, кто всерьез интересуется способами быстро и безболезненно похудеть, уже знают, что главный их соратник – корица. Эта пряность не только успешно используется в кулинарии вот уже много лет.

Ей находят применения: с ней пьют чай, делают коктейли, чуть ли не заменяют ей каждый прием пищи, делают обертывания. Но сегодня мы обсудим такой способ ее использования, как медовый напиток с корицей для похудения, улучшения циркуляции крови и оттока лимфы.

На стакан кипятка кладем по чайной ложке меда и порошка корицы.

Внимание! При контакте с горячей водой выше 40-50 градусов целебные свойства меда утрачиваются. Поэтому заливать кипятком смесь меда и корицы нельзя.

Даем настояться и принимаем напиток по 100 мл утром натощак и вечером, перед тем, как отойти ко сну, когда уже точно не планируете перекусывать.

Корица молотая

Сегодня я поменяю концепцию и под конец расскажу вам о том, как можно очистить лимфу медикаментозно. Конечно, народные методы, которые я всегда настойчиво советую, наносят меньше вреда и гораздо эффективнее при использовании в профилактических целях. Но иногда бывают такие ситуации, когда без вмешательства «скорой помощи» от медикаментов не обойтись. Врачи на вопрос: «Как почистить лимфу?» — рекомендуют принимать иммуностимуляторы и ферменты.

А теперь по традиции видео на заданную тему «Увеличение лимфатических узлов»:

Любой боец готов сражаться до смерти, не сдаваясь. Но знаете ли вы, что ни один не сможет выиграть бой, если не будет у него поддерживающего плеча, соратника, который готов при первой необходимости вынести с поля битвы и, поставив на ноги, вернуть в строй?

В случае с людьми такую роль могут сыграть близкие люди, а в случае с отважным бойцом Лимфатической системой – народные «препараты», описанные в этой статье. Берегите себя и свой организм! Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

До скорой встречи в следующей статье!

Сегодня мы поговорили о том, как почистить лимфу без вреда для своего здоровья. Понравилась статья? Подписывайтесь на блог и рекомендуйте ее друзьям в социальных сетях.

4. Постскриптум с инспектором Варнике

Для желающих отдохнуть, а заодно и активизировать мозговое кровообращение, которое не менее важно для нашего здоровья, чем правильная циркуляция лимфы, предлагаю попробовать разгадать детективные истории-загадки вместе с инспектором Варнике. Знакомьтесь.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем очищение лимфы по Бутаковой. Рассказываем о том, зачем чистить лимфу и какие есть показания и противопоказания к чистке. Говорим о подготовительных мероприятиях и приводим пошаговую инструкцию по очищению. Также приводим несколько отзывов об очищении лимфы по методу Бутаковой.

В организме каждого человека содержится порядка 1-2 л лимфы - вязкой прозрачной жидкости с содержанием лимфоцитов. Многим она больше известна как сукровица.

По более крупных сосудам сукровица доставляется в лимфоузлы следующего уровня. Затем отфильтрованная жидкость частично возвращается в кровь.

Особенность лимфатических узлов - это неразвитые мышцы. Подобно насосам, они толкают сукровицу от периферии к центру, но кровь движется значительно быстрее. По этим причинам может образоваться застой лимфы: яды и шлаки не достигают печени, оседая в лимфоузлах.

Лишь небольшая их часть выводится через кожу, слизистые глаз, носа и бронхов, а основная масса отравляет организм. Без очищения он будет постепенно утрачивать свои защитные функции. Это чревато развитием различных болезней.

Очищение лимфы - выведение из межклеточного пространства закисленной воды, в которой размножаются бактерии и грибок, содержатся мертвые клетки.

В домашних условиях процедуру можно провести разными способами, но один из самых эффективных - это очищение лимфы по Бутаковой. Метод завоевал широкую популярность, поэтому его стоит рассмотреть подробнее.

Очищение лимфы по Бутаковой

Чистка лимфы по методу Бутаковой основывается на использовании ряда препаратов:

Солодки Форте.
Бурых водорослей.
Коралловой воды.
Коло-вады Плюс.
Активина.
Алтимейта.

Врач указывает на то, что чистка лимфы по методу Бутаковой должна проводиться только после выведения ядов из печени и кишечника. Иначе эффект будет недолгим.

Показания к очищению лимфы

Очищение лимфы по Бутаковой показано при следующих проблемах со здоровьем:

болезни органов малого таза;
угри и высыпания на коже;
папилломы;
пигментные пятна;
болезни суставов;
нарушения функций печени;
хронический тромбофлебит;
аллергии;
частые простуды.

Противопоказания к очищению лимфы

при желчекаменной болезни и опухолях в кишечнике нельзя принимать Коло-Ваду;
при болезнях почек и щитовидки бурые водоросли следует заменить активированным углем или Коло-Вадой;
при болезнях лимфатической системы и ЖКТ стоит посоветоваться с врачом.

Подготовительные мероприятия

Перед очищением лимфы по Бутаковой необходимо предварительно удалить яды из кишечника и печени. При таком условии удастся добиться стойкого эффекта от детоксикации.

Очищение кишечника

Для очищения кишечника Бутакова советует принимать Коло-Ваду по следующей схеме:

Первую неделю пить по 1 пакету №1 утром и вечером вместе с едой.
С 8 по 11 день — по 1 пакету №2 плюс 4 приема порошковых коктейлей через каждый 3 часа и обильное питье (соки, вода, чай на травах).
С 12 по 14 день — по 1 пакету №3. В рацион добавлять отварные овощи, мясо и яйца.

Очищение печени

Для очищения печени по Бутаковой необходимо использовать следующие препараты:

Артишок — по 1 капсуле 4 раза в день для восстановления защитных функций клеток.
Корал-Майн — 1 пакет, растворенный в 2 л воды, в сутки.
Фан Детокс — если нужно защитить печень от влияния алкоголя и лекарств.
Тру Лецитин — по 1 капсуле 2 раза в день.
Ассимилятор — по 1 шт. 2 раза в день для стимуляции пищеварения.
Люцерна — по 1 капсуле 3 раза в день для укрепления сосудов.

Инструкция по чистке лимфосистемы

После завершения детоксикации печени и кишечника можно переходить к очищению лимфы по Бутаковой. Схемы оздоровления несколько различаются, и каждый сможет подобрать подходящую для себя.

Когда и как часто проводить чистку

Проводить чистку по Бутаковой следует 1-2 раза в год. Один курс очищения длится 14 дней. Чаще делать это не стоит, потому что регулярное вторжение в естественную работу организма может привести к неприятным последствиям.

Вариант №1: солодка, бурые водоросли, артишоки и пробиотик

Каждый день на протяжении двухнедельного очищения лимфы Бутакова рекомендует:

Утром принять таблетку солодки, растворенную в воде.
Спустя 20 мин. выпить стакан коралловой воды.
Спустя 3 часа принять бурые водоросли (они не дадут ядам вернуться в лимфу).
Утром, днем и вечером выпить по 1 таблетке артишока.

Для нормализации кишечной микрофлоры в течение всего курса очищения по Бутаковой следует принимать любой пробиотик.

Вариант №2: солодка и Энтеросгель

В этом варианте очищения лимфы по Бутаковой в качестве сорбента используется Энтеросгель. Он выводит из организма шлаки и яды, но не удаляет полезные витамины и минералы. Принимать препараты для чистки следует в два приема:

Утром выпить ложку раствора солодки, разведенной в воде.
Через час принять ложку Энтеросгеля, запив водой. Еще через час можно позавтракать.

Вскоре после приема солодки могут появиться сопли. Это нормальное явление, которое указывает на начало очищения организма.

Очищение лимфы по Бутаковой - отзывы

После прохождения двухнедельного курса очищения лимфы по Бутаковой организм полностью очищается от ядов и шлаков, за счет чего:

повышается иммунитет;
снижается частота ОРВИ и аллергических реакций;
появляется прилив бодрости;
улучшается настроение;
облегчается течение хронических заболеваний;
устраняются отеки;
снижается вес;
проходят угри;
нормализуется выработка кожного сала.

Люди, прошедшие двухнедельный курс очищения лимфы по Бутаковой, подтверждают эффективность методики. Приведем отзывы некоторых из них:

Марина, 20 лет

Об очищении лимфы по Бутаковой мне рассказала подруга, когда я пыталась избавиться от надоевших прыщей. Решила пройти курс, потому что никакие крема не помогали. Вначале прыщиков стало только больше, я испугалась, но подруга объяснила, что так происходит очищение организм, надо потерпеть. Через неделю состояние кожи начало улучшаться. Сейчас уже прошло 2 недели. Лицо гладкое, чистое, просто пышет красотой и здоровьем. Спасибо Ольге Бутаковой!.

Ольга, 32 года

Я проводила очищение по Бутаковой, чтобы избавиться от отеков. Сначала появились всевозможные выделения — насморк, кашель с мокротой, потливость, даже молочница. Звучит ужасно, но я неплохо знаю анатомию, поэтому поняла: это из организма выходит всевозможная гадость. Я все стойко перенесла и пришла к таким результатам: целлюлит стал менее заметным, я стала выглядеть стройнее, потому что ушли отеки с бедер, повысилась упругость кожи. Советую этот метод очищения лимфы всем!.

На этом об очищении лимфы по Бутаковой все. Если информация вам понравилась - поделитесь ею в социальных сетях.

Всем известно, что для очищения кишечника нужно ставить клизмы и пить слабительные препараты, крови - полежать под капельницами, лёгких - попить разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Для каждого отдельного органа - свои методы.

Но мало кто задумывается о том, насколько необходима для нормальной жизнедеятельности организма чистка лимфы, потому что с ней не так часто возникают проблемы. Эта межклеточная жидкость похожа на невидимку: редко даёт о себе знать, но в случае её зашлакованности здоровье пошатнётся не на шутку. Поэтому нужно научиться освобождать её от «мусора», который накапливается там годами.

Зачем это делать?

Если вспомнить уроки анатомии, все вещества, которые кровь разносит по органам, сначала проходят этап чистки в лимфоузлах. Там же они насыщаются лимфоцитами, которые повышают сопротивляемость организма вредным факторам. Неудивительно, что в этих «фильтрах» скапливается большое количество мусора. Если его своевременно не удалить, лимфа перестанет полноценно выполнять свои функции:

распределять межтканевую жидкость, из-за чего появятся отёки;
очищать её - это грозит многочисленными высыпаниями на коже по всему телу;
регулировать - изменение его скорости чревато лишним весом;
укреплять иммунитет, что приведёт к частым заболеваниям;
переносить лимфоциты и липиды.

Среди последствий зашлакованности лимфы: , тяжесть в ногах и даже слоновья болезнь. И если у кровотока есть мощный насос, который заставляет его постоянно двигаться (сердце), то здесь скорость минимальна, поэтому лимфокапилляры и забиваются мусором гораздо быстрее.

Зато после проведения чистки результаты не заставят себя ждать. Она поможет избавиться (или облегчить состояние) от:

артрита;
артроза;
тромбофлебита;
многих гинекологических проблем;
улучшит состояние при онкологии.

Есть информация, что при чистке лимфы из почек и желчного уйдут камни, но научно она не подтверждена. К тому же, некоторые специалисты считают эти болезни противопоказаниями для таких мероприятий.

Помимо профилактики заболеваний, вы заметите и другие улучшения:

с лица исчезнут пигментные пятна, прыщи, шелушения и даже папилломы;
его цвет станет здоровым;
состояние волос и ногтей улучшится;
уйдёт аллергия;
спадёт отёчность;
нормализуется давление;
улучшится пищеварение;
снизится вес.

Это самые первые признаки очищения лимфы, со временем вы заметите и другие улучшения. Вы всё ещё сомневаетесь, что подобную процедуру необходимо проводить регулярно?

Показания

Так как человек, действительно, не каждый день сталкивается с лимфатической системой, достаточно трудно понять, когда она требует чистки. Поэтому лучше воспользоваться следующими показаниями для её проведения:

аллергия;
артроз, артрит, остеохондроз;
интоксикация;
ишемия;
дурно пахнущие выделения из половых органов;
неприятный запах изо рта, от подмышек и ног;
отёчность;
проблемная кожа: высыпания, воспаления, угри, бородавки и т. д.;
проблемы с кровообращением (варикоз, тромбофлебит);
расстройства пищеварения: диарея, запоры;
увеличение миндалин и лимфоузлов;
хронические инфекции органов малого таза (цистит, эндометрит, аднексит);
частые респираторные заболевания;
эндокринные болезни, проблемы с щитовидкой.

Каждый из этих симптомов указывает на проблемы с лимфой, которая, скорее всего, требует чистки. Но наличие какого-то одного показания ещё не является сигналом для её срочного проведения. Как правило, для принятия решения нужны как минимум 3-4 пункта.

Лимфатическая система

Противопоказания

Чистка лимфы хороша тем, что имеет минимум противопоказаний:

беременность;
болезни лимфатической системы;
гипертония;
камни в желчном пузыре;
кормление грудью;
патологическая активность надпочечников;
сахарный диабет;
сердечная недостаточность.

Несмотря на столь маленький список, специалисты предупреждают, что перед проведением процедуры нужно посетить врача. Он более точно скажет, насколько она необходима, нет ли для этого противопоказаний и какой способ лучше выбрать.

Подготовка

В течение недели, предшествующей процедуре, 2-3 раза посетить баню.
Дважды (с интервалом в 3 дня) поставить .
Ежедневно выпивать не менее 2,5 литров воды.
Отказаться от курения.

Общие советы

Проводить чистку не чаще 2 раз в год. И делать это лучше в межсезонье (осенью и весной).
Без соответствующей диеты она может оказаться не эффективной (о питании в этот период сказано чуть ниже).
Занятия спортом рекомендуются на протяжении всего курса очищения. Причём есть специальные комплексы упражнений, усиливающие эффективность процедуры.
Курс общего (а ещё лучше - лимфодренажного) массажа тоже придётся весьма кстати.
Много химических вредных веществ попадает в лимфу через косметику. Так что старайтесь пользоваться только натуральными средствами.
Не носите тесную одежду - она замедляет лимфоток.
Не переохлаждайтесь, так как лимфоузлы моментально реагируют на низкие температуры.
Больше дышите свежим воздухом.

Питание

Одно из важнейших условий для проведения качественной чистки - соблюдать определённые правила в питании. Если проигнорировать их, получится следующая картина. Вы выводите из лимфоузлов весь мусор, а с вредной пищей туда попадает новый. Круговорот, который никогда не закончится. Уж если взялись за дело, то обеспечьте организм только полезными продуктами.

Полезны для лимфы:

грецкие орехи, миндаль;
листовой салат;
льняное масло;
молочные продукты (особенно сыр и творог);
овощи;
пряная зелень;
семена льна;
спирулина;
любые супы;
фрукты (особенно авокадо);
яйца (обязательно);
ягоды (особенно клюква).

алкоголь;
выпечка;
газированные напитки;
жирная пища;
кондитерский крем;
консервы;
копчёности;
майонез;
маргарин;
острые блюда;
рафинированные продукты;
сладости;
соления;
фастфуд.

От запрещённых продуктов придётся отказаться за неделю до чистки и неделю после.
Фрукты и овощи желательно употреблять в свежем виде.
От жарки отказаться.
Придерживайтесь принципов .
Диета для чистки лимфы - единственная, которая не ограничивает суточную калорийность рациона и размер порций. Ешьте столько, сколько хотите. Главное, чтобы пища была полезная.
Есть всегда нужно в одно и то же время.

Диеты

Для чистки лимфы отлично подойдут:

лечебный диетический стол № 11 по Певзнеру;
вегетарианская диета;
на свежевыжатых соках.

Примерное меню на 1 день

Процедуры

Есть несколько процедур, которые можно сделать у массажиста или в стационаре.

Лимфодренажный массаж

Оптимальный вариант - записаться на приём к массажисту-профессионалу. Если такой возможности нет, можно научиться делать его самостоятельно. Но в таком случае все последствия ложатся исключительно на ваши плечи. Основные правила :

Массаж проводится на сухом, чистом, разогретом теле.
Движения производятся не руками, а щёткой с мягкой щетиной.
Они должны быть волнообразными и поверхностными. Никаких надавливаний.
Направление - по лимфотоку (есть специальные карты, которые нужно заранее изучить): контур нижней челюсти - линия за ушами - низ ключиц - подмышки - локти - колени - пах.

Если массаж был проведён правильно, лимфокапилляры тонизируются, токсины и шлаки активно выводятся из лимфоузлов.

Прессотерапия

На пациента надевают специальный костюм, в который нагнетается воздух. Он оказывает на тело сначала достаточно мощное давление, а затем, когда воздух выкачивается, организм расслабляется. Это ускоряет лимфоток, что позволяет ему избавиться от вредных веществ, а также предупреждает застойные явления в узлах.

Процедура по ощущениям не самая комфортная, зато результаты оправдают ожидания.

Вакуумно-роликовый массаж

Специальным устройством врач водит по телу пациента вдоль лимфотока. Создаётся вакуумная среда, которая расширяет сосуды. Это ускоряет течение межклеточной жидкости и выведение токсинов.

Микротоки

В прибор встроены электроды, которые воздействуют на тело импульсным низкочастотным током. Он заставляет кровь приливать к коже, а попутно происходит и отток лимфы из тканей, убираются застойные явления в узлах.

Это аппаратные методики очищения лимфы, на которые лучше записаться в салон или больницу. Многие приобретают домашние приборы, но они не так эффективны и чреваты осложнениями при неправильном применении.

Медицинские препараты

Специальных лекарств, разработанных исключительно для чистки лимфы, нет. Однако многие препараты способны это сделать, особенно при комбинации с другими средствами. Решаясь на их употребление, необходимо понимать, что это медикаменты, принимать которые можно исключительно с разрешения врача.

Препараты применяемые для чистки лимфы

Солодка

Многие методики предлагают использовать корень солодки. Это недорогой лекарственный препарат растительного происхождения, который продаётся в аптеках без рецепта. Выпускается в виде сухого сырья, таблеток или сиропа. Использовать в рамках данной процедуры можно любые лекарственные формы. Согласно инструкции, применяется для лечения вирусных инфекций, так как снимает воспаление, обладает отхаркивающим и разжижающим действием.

Солодка имеет негласную (в инструкции об этом не сказано) способность выводить из лимфатической системы вредные вещества в кишечник. На этом этапе в игру вступают сорбенты, которые должны продолжить очищение, связать эти токсины в ЖКТ и естественным путём вывести. Поэтому одна солодка не справится, её нужно пить вместе с Полисорбом, Энтеросгелем, активированным углём, Лактофильтрумом и прочими подобными препаратами.

Необходимо ознакомиться и с противопоказаниями для этого лекарства. Корень солодки оказывает влияние на выработку некоторых гормонов, поэтому при заболеваниях щитовидной железы этот способ не подойдёт. Гипертония, сахарный диабет, почечная недостаточность, проблемы с почками и беременность также не позволят воспользоваться им.

Солодка и Энтеросгель

Дозировка:

1 ст. л. солодки в сиропе, разведённая в стакане горячей воды / 1 таблетка / 50 мл настоя из корня;
1 ст. л. Энтеросгеля, которую нужно обильно запить водой.

выпить солодку натощак;
через 50 минут - Энтеросгель;
ещё через час - покушать.

По такой схеме очищение лимфатической системы нужно проводить 3 раза в день перед основными приёмами пищи.

Длительность курса: 2 недели.

Солодка и Полисорб

Схема чистки:

дозировка солодки остаётся такой же;
через час - 1 таблетка ;
ещё через час - лёгкий приём пищи без жиров;
трижды в день.

Солодка и активированный уголь

Схема чистки:

натощак - разведённый сироп солодки (стакан);
через 40 мин - из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса;
через 1,5 часа - крупяная каша на воде;
пить только по утрам.

Солодка и Лактофильтрум

стакан разведённого сиропа солодки;
через 40-50 мин - 2 таблетки Лактофильтрума, растолчённые в порошок и разведённые в стакане воды;
через час - привычный приём пищи;
трижды в день.

После такой чистки возможны неприятные побочные эффекты: обильные выделения из носа, головокружение, тошнота. Это указывает на то, что организм начал освобождаться от ядов и токсинов. Нужно перетерпеть и не паниковать. Спустя неделю всё это должно закончиться само.

По методу Бутаковой

Ольга Алексеевна Бутакова - врач, автор методики по очищению лимфы не только с помощью Энтеросгеля и сиропа солодки, но и с применением некоторых других средств. Она подробно расписывает подготовительный этап, без которого, по её мнению, никакого результата не будет.

По Бутаковой, сначала нужно прочистить кишечник с помощью специальной системы Кола-вада Плюс. Она даёт чёткие указания, как принимать входящие в её состав пакеты (каждый включает в себя Алтимейт, Мега Ацидофилус, витамин С, люцерну, американскую крушину, травяной сбор и листья чёрного ореха):

1-7 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №1;
8-11 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №2 + порошковые коктейли в 9, 12, 15 и 18 часов + много жидкости в течение дня;
12-14 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №3 + овощи, нежирное мясо, пару яиц в течение дня.

После очищения кишечника нужно заняться выведением ядов из печени. Для этого Бутакова рекомендует пить БАДы от компании Коралловый клуб:

Артишок (Coral Artichoke): четырежды на день по 1 капсуле;
Ассимилятор (Assimilator): дважды на день по 1 капсуле;
Корал-Майн (Coral-Mine), коралловая вода: 1 пакет растворить в 2 литрах кипячёной воды, выпить в течение дня;
Люцерна (Coral Alfalfa): трижды на день по 1 капсуле;
Тру Лецитин (Truhe Licithin): дважды на день по 1 капсуле;
Фан Детокс (FanDetox): дозировка определяется, согласно инструкции к БАДу.

И только после этих программ можно, наконец, переходить к чистке лимфы. Доктор предлагает 2 варианта.

Вариант первый:

утром: 1 таблетка солодки, растворённая в 200 мл воды;
через 20 мин: 200 мл Корал-Майн;
через 3 часа: бурые водоросли;
перед завтраком, обедом и ужином: по 1 капсуле Артишока.

Вариант второй повторяет классическую схему применения солодки и Энтеросгеля, описанную выше. Длительность обоих курсов - 2 недели. Бутакова советует проводить чистки весной, раз в год. После их завершения обязателен приём любых пробиотиков для нормализации кишечной микрофлоры.

По Неумывакину

Ещё одну методику очищения лимфатической системы предлагает профессор Неумывакин - представитель нетрадиционной медицины. Возможно, его способ и эффективен, но вместе с тем представляет опасность, так как предлагает использовать перекись водорода для приёма внутрь. Вряд ли врачи дадут разрешение на такое экстремальное применение известного дезинфицирующего средства, поэтому всю ответственность за последствия придётся брать на себя.

Профессор предлагает пить перекись водорода по следующей схеме:

1 день: растворить 1 каплю в 20 мл воды, пить трижды на день до еды;
есть можно только через час;
каждый день увеличивать дозировку на 1 каплю;
курс чистки составляет 10 дней;
перерыв в 5 дней;
начать новый курс, но в обратном порядке: с 10 капель и уменьшать с каждым днём на 1.

Как утверждает профессор Неумывакин, перекись за этот период отлично прочистит не только лимфатическую систему, но и кровеносную, и кишечник. Однако напоминаем, что у методики очень много противопоказаний и очень высок риск развития осложнений. В частности, при любых хронических заболеваниях и проблемах с ЖКТ нельзя принимать данное средство внутрь.

Травы

Для чистки лимфы также можно использовать лекарственные травы. Многие из них обладают мощным детоксикационным эффектом, а натуральность этих средств только добавляет им пользы. В фитотерапии для этой цели применяются:

астрагал;
барвинок;
дикий корень индиго;
душица;
желтокорень канадский;
золотая печать (трава рекомендуется аюрведой);
календула;
конский каштан;
коровяк;
красный клевер;
лаконос;
лопух;
малина (листья);
подмаренник цепкий;
сабельник;
солодка, уже нам известная;
тысячелистник;
хвоя;
шиповник;
щавель курчавый;
эфедра;
эхинацея и др.

Для очищения лимфы, травы можно использовать по-разному.

Настой

2 столовых ложки сырья запариваются стаканом кипятка (лучше в термосе) на пару часов. Затем жмых фильтруется, убирается, а целебный напиток можно пить по 100 мл трижды в день перед едой. Рецепт универсален для любой травы.

Отвар

1 столовую ложку сырья нужно кипятить 5-7 минут или держать на водяной бане 10-15 минут. Схема употребления та же, что и для настоя.

Настойка

Для чистки лимфы часто используется рецепт настойки из барвинка. Берётся 100 г сырья (в ход можно пустить и листья, и цветки) и заливается 500 мл водки. Настаивать не менее 3 недель в закупоренной бутылке в тёмном и прохладном месте. Не забывайте ежедневно встряхивать её. После процеживания настойка готова к употреблению: пить по 2 чайных ложки за 20 мин до приёма пищи трижды на день в течение 3 недель.

Сборы

Самый популярный травяной сбор для чистки лимфы: смешать по 2 ч. л. календулы и подмаренника плюс 1 ч. л. коровяка. Залить 500 мл кипятка, варить не менее получаса. Пить по 3 стакана в день 3 недели.
Смешать по 2 ч. л. листьев малины и цветков ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты и коровяка. Запарить 500 мл кипятка, оставить на ночь. Пить по полстакана дважды на день в течение 2 недель.
Смешать по 2 ч. л. листьев малины, цветов красного клевера и ноготков, корня солодки и по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика и веточек туи. Запарить 500 мл кипятка на 5-6 часов. Принимать по полстакана 1 раз на день 2 недели.

Очень популярна чистка лимфы шиповником, для которой достаточно пить отвар из его плодов перед каждым приёмом пищи по 1 стакану. Фитотерапевты также рекомендуют добавлять 2-3 ягоды в каждый травяной сбор, который вы готовите с этой целью.

Народные рецепты

Дома можно воспользоваться многочисленными народными средствами. Применяйте их с большой осторожностью. Несколько рецептов сориентируют вас в выборе.

Хрен

500 г свежего хрена залить таким же количеством горячей воды на 5-6 часов. Жмых отжать, настой пить трижды в день по 20 мл в течении 10 дней.

Цитрусы

Смешать по стакану лимонного и апельсинового свежевыжатого сока, 4 стакана грейпфрутового, два литра талой воды. После пробуждения 20 г английской соли запить 1,5 стаканами воды. В течение дня после каждого похода в туалет выпивать по полстакана приготовленного напитка.

Яблочный уксус

10 мл яблочного уксуса развести в стакане воды. Пить дважды в день.

Клюква

50 г ягод размять с 5 г сахара, залить стаканом горячей воды, оставить на полчаса. Не процеживать. В течение 2 недель пить по полстакана дважды в день, ещё 2 недели сократить дозировку до 1 раза.

Тибетский способ

Смешать литр натурального яблочного сока со стаканом свежего свекольного. Употреблять по 200 мл перед каждым основным приёмом пищи трижды на день по следующей схеме:

1 приём: добавить на стакан смешанного сока 1 каплю спиртовой настойки чистотела;
с каждым приёмом добавлять на 1 каплю настойки больше;
довести количество капель до 15;
уменьшать дозировку с каждым приёмом на 1 каплю.

Имбирь

Смешать литр красного сухого вина и 10 г тёртого имбирного корня. Настаивать в закупоренной таре трое суток в тёмном месте. Процеживать не нужно. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.

Свекольный сок

Ежедневно пить с утра по стакану сока из столовой свёклы. Перед употреблением подержите её не менее 2 часов в холодильнике.

Лук и чеснок

Смешать мелко нарезанный лук (1 шт.) с чесноком (1 головкой). Оба продукта используются неочищенные, прямо с шелухой. 1 лимон обдать кипятком, измельчить вместе с цедрой. Залить литром свежего молока. Прокипятить 5 мин. Остудить. Жмых отжать и выбросить. Напиток хранить в холодильнике. Пить по полтора стакана дважды в день перед любым приёмом пищи в течение 4 дней. Вкус напитка оставляет желать лучшего, но данный способ чистки очень эффективен. Молочные продукты при этом есть нельзя.

Существует огромное количество народных средств для эффективного и качественного очищения лимфы. Находите то, что вам придётся по вкусу и что примет ваш организм. Но перед этим не забудьте проконсультироваться со специалистом.

Другие способы

Напоследок краткий обзор ещё нескольких популярных способов очистить лимфатическую систему в домашних условиях.

Ванна

Растворить в горячей ванне по стакану глауберовой соли и пищевой соды. Принимать 40 мин, постоянно подливая горячую воду. После этого утеплиться, выпить любой травяной сбор для чистки лимфы и лечь спать.

По Уокеру (жёсткий способ)

В 1-й день - очищающая клизма с утра, в течение дня можно съесть только 1 измельчённый вместе с цедрой лимон, смешанный с мёдом. И так продолжается на протяжении 15 дней, только с каждым днём в рацион добавляется по 1 лимону, а потом - в обратном порядке. Далеко не все могут выдержать такой жёсткий способ. Зато лимфатическая и кровеносная система прочистятся до основания, а вес пойдёт на убыль. При заболеваниях ЖКТ данную методику применять нельзя.

По Уокеру (щадящий способ)

Понадобится по 2 кг фруктов и овощей: лимоны, гранаты, морковь, свёкла, клюква. Выжать из них сок. Свекольный убрать на пару часов в холодильник, из лимонного выбрать косточки. Смешать, добавить 50 мл мёда. Каждое утро 50 мл смеси разводится таким же количеством воды и употребляется натощак. 10 дней пьём - 5 дней отдыхаем и повторяем курс до тех пор, пока напиток (его надо держать в холоде) не закончится.

Аюрведа тоже не осталась в стороне и предлагает следующие препараты (БАДы в капсулах и порошках) для чистки лимфы:

Канчнар гуггул (Kanchnar guggulu);
Манджишта (Manjishta);
Яштимадху (Yashtimadhu).

Каким именно способом очищения лимфатической системы воспользоваться - решать только вам. Но в любом случае предварительная консультация с врачами обязательна. Это поможет избежать неприятных последствий, так как некоторые методики без соответствующей подготовки и крепкого здоровья практиковать нельзя.

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях.

Что такое лимфа

В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них - перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.

Зачем очищать лимфу

Очищение лимфы показано при многих нарушениях здоровья:

заболевания органов малого таза;
кожно-угревая сыпь;
заболевание суставов;
появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
заболевания печени;
хронический тромбофлебит.

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Сначала его проводят 3–4 раза в год, затем достаточно 1–2 раз.

Противопоказана процедура беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Способы очищения лимфы

Очищение лимфы основано на двух процессах - стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов.

Прекрасным лимфостимулирующим действием обладают натуральные соки - они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Также полезна мышечная нагрузка.

Простые методы стимуляции лимфообращения

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.
Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.
Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж. Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх. Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.
Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

Очищение лимфы с помощью трав

Очищение лимфы травами основано на стимулирующем и сосудорасширяющем действии некоторых средств. Проводят его с использованием одного из следующих рецептов.

Очищение лимфы по Бутаковой

Более сложная процедура - очищение лимфосистемы солодкой по Бутаковой. Ольга Алексеевна Бутакова - врач с 25-летним стажем, читает своим коллегам лекции о роли лимфы в организме человека и заболеваниях, которые возникают из-за засорения лимфатических узлов, плохой работы лимфатической системы.
Помимо двигательной нагрузки, она рекомендует такой способ очистки лимфы:

1 этап - сдвинуть жидкость из межтканевого пространства в лимфатические сосуды и далее в печень и кишечник;
2 этап - адсорбировать токсины из кишечника;
3 этап - восполнить потерю витаминов и минералов.

Курс очищения проводится следующим образом. Солодку принимают по 3 таблетки в день, предварительно растворяя таблетку в стакане тёплой воды. Через 45–50 минут после солодки принять 2 таблетки бурой водоросли (за 30–45 минут до еды). Длительность очистки примерно 10–14 дней. Параллельно рекомендован приём витаминно-минеральных комплексов и пробиотиков, разработанных в компании Coral Club Inc. Но по упрощённой схеме можно воспользоваться самыми доступными препаратами: солодка, активированный уголь, витамин C и фолиевая кислота.

Народные рецепты очищения лимфы

Очищение лимфы народными средствами проводят с использованием свежих соков или обычных продуктов питания.

Лимфатическая система играет огромную роль, обеспечивая циркуляцию жидкости в организме и вытягивая из межтканевого пространства токсины и шлаки. Проводить очистку лимфы рекомендуется 1–2 раза в год. Для этого можно воспользоваться как самыми простыми способами просто включив в свой рацион продукты, стимулирующие лимфообращение, так и испытать на себе полноценные двухнедельные курсы очистки. При этом особое внимание уделяют выполнению ежедневных физических упражнений, способствующих лучшему движению лимфы по сосудам и быстрому выведению токсических продуктов из организма.

Лимфатическая система – одно из самых важных звеньев иммунитета. Народная медицина знает множество средств ее очистки, и осуществить их можно в домашних условиях. Но перед этим важно посоветоваться с врачом, чтобы не упустить симптом скрытой болезни и выбрать для себя рецепты с самыми эффективными компонентами.

Роль и механизмы очищения лимфы

Лимфа в переводе с латыни означает «влага», «чистая вода». Она состоит из белков и лимфоцитов (этот вид лейкоцитов образуется в костном мозге, селезенке и лимфоузлах).Чистку лимфосистемы нужно проводить обязательно! Именно она останавливает передвижение по организму вредных веществ, развитие воспалительных процессов, поэтому важно обеспечить все условия для ее полноценной работы.

Сосуды, по которым движется лимфа, образуют в тканях пальцевидные петли – лимфоотток. Лимфорусло состоит из капилляров, сосудов, узлов, стволов и протоков. Капилляры пронизывают практически все органы и ткани. Лимфоузлы находятся в области головы и шеи, паха, грудной клетки, брюшной полости, таза, на конечностях. На скорость движения лимфы влияет количество клапанов в посткапиллярах, ее вязкость, проведение согревающих процедур, массаж.

Совет : лимфа может идти не только к периферии к центру, как обычно, но и наоборот. Тогда через кожу вместе с потом выходят токсины. Поэтому важно регулярно ходить в баню, так организм будет постоянно очищаться и полноценно функционировать.

От нее напрямую зависит работа иммунитета, ведь важной частью лимфосистемы являются лимфоидные органы (лимфоузлы, селезенка, тимус или вилочковая железа) и клетки (т-лимфоциты, кровь). Ее функционирование также обеспечивает костный мозг, вырабатывающий антитела, которые уничтожают чужеродные клетки в теле человека.

Совет : значительно (в 10-15 раз) увеличить скорость лимфооттока помогает физическая нагрузка на конечности. Также этому способствует массаж, согревающие процедуры (их можно проводить и в домашних условиях).

Структура, по которой течет лимфа, работает несколько медленнее, чем остальные, например, кровеносная, поэтому сбои случаются чаще. Если у человека возникнет венозный застой, то лимфа не сможет пройти через протоки в венозную систему и станет разносить вредные вещества по всем тканям. Чтобы не допустить этого, важно проводить чистки организма, и начинать стоит с кишечника и печени.

Методы очищения лимфы в домашних условиях

баня, компрессы;
прием сорбентов (активированный уголь и др.);
овощные соки;
лекарственные травы.

Народные средства для очищения лимфы

Рецепт №1 . Берем 200 мл домашнего меда, 1 стакан семян укропа, 2 ст. л. измельченного корня валерианы. Семена нужно истолочь (желательно в деревянной посуде), добавить валериану и засыпать в 2-литровый термос. Потом добавляем мед и кипяток до полного заполнения емкости. Смесь настаивают сутки. Настой принимают по 1 ст. л. за полчаса до еды, пока жидкость не закончится. Процеживать ее не нужно.

Рецепт №2 . 2 ст. л. риса заливают 0,5 кипяченой воды в стеклянной посуде на 24 часа. Потом злак промывают и повторно заливают. Затем такое же количество риса заливают водой в другой емкости и через сутки промывают зерна в обеих банках, заливают повторно. Так же делают с третьей, четвертой, пятой емкостью.

В каждой зерна должны пробыть 5 суток. На 5 день можно использовать рис из первой посуды. Его варят на завтрак без соли и употребляют в чистом виде (с хлебом есть нельзя). 4 часа после приема нельзя пить. Первую банку снова заполняем рисом, используем следующие. Есть каши из такого риса на завтрак нужно 2 месяца.

Очищение лимфосистемы по методу Шанка Пракшалана

Комплекс включает в себя прием специального блюда, соляного раствора и физические упражнения. Перед началом процедуры нужно сварить кашу из злаковых культур, поставить ее в теплое место или укутать одеялом. Затем готовят соляной раствор (45 г соли на 5 л воды), выпивают 200 мл и делают упражнения без перерыва (их перечень можно найти в сети, специальной литературе).

После выполнения гимнастики пьют еще 100 мл соляного раствора и делают еще раз комплекс упражнений, это считается вторым циклом. Всего их должно быть 6, по окончании последнего человек должен почувствовать позывы дефекации. После туалета выпивают стакан воды, вызывают рвоту и едят приготовленную кашу. Желательно спланировать все так, чтобы после процедур можно было принять ванну и лечь спать. Их нужно повторять 1 раз в 3-6 месяцев. Метод Шанка Пракшалана и самостоятельное применение народных средств категорично не подходит тем, у кого есть язва желудка, двенадцатиперстной кишки, инфекционная болезнь, почечная недостаточность, туберкулез, рак кишечника, гипертоническая болезнь.

Очищение с помощью сорбентов

Энтеросорбция означает освобождение организма, и в том числе лимфы, от токсинов через кишечник. Это происходит посредством приема специальных препаратов-сорбентов, которые присоединяют к себе и устраняют из тела вредные вещества. Очищающее действие касательно лимфы основано на присасывающей способности таких средств. Они вытягивают из лимфокапилляра кишечной ворсинки лимфу и лимфоциты, создавая своеобразный лимфоузел, который обезвреживает токсины прямо в кишечнике.

Их рекомендуют принимать во время длительного лечения, после отравления, приема плохой пищи, при острых кишечных инфекциях, аллергических реакциях, венозных, застоях лимфы. выпускают в разных формах: таблетки, порошок, гель (активированный уголь, Энтеросгель, Полифан). Препарат нужно принимать 3 раза в день минимум за 60 минут до еды, растворяя в 50 мл воды. Его количество указано в инструкции, обычно его рассчитывают в пропорции 1 г на килограмм веса. Сорбент принимают 14 дней, потом делают перерыв такой же продолжительности и снова принимают 2 недели. Такой курс без труда можно пройти в домашних условиях. В рацион желательно включить больше свежих овощей, фруктовых компотов для профилактики запоров.

Совет : прием сорбентов может вызвать дефицит кальция, витаминов в организме. Чтобы избежать этого, рекомендуют параллельно пить препараты кальция, витамины или поливитаминные сборы.

Чистка свежими овощными соками (по Уокеру)

Делаем смесь соков из:

моркови и шпината;
моркови, свеклы и сельдерея;
моркови, одуванчика, латука.

Их принимают в несколько приемов на голодный желудок в течение 5-6 недель. За каждый прием пьют 100 мл сока. Из рациона исключают мясо, сладкое, крупы, картофель (как и при лечении ).

Также для очищения лимфы в домашних условиях рекомендуют пить чистые овощные, цитрусовые соки.

Морковный сок по 1/3 стакана 1 раз в сутки 3 месяца. Делать это можно не чаще 1 раза в год.
В течение месяца нужно принимать по 2 ст. л. сока петрушки 2 раза в день перед первым и последним приемом пищи. Повторить курс можно через неделю.
2 месяца 2 р. в день пьют 1-2 ч. л. сока сельдерея до приема пищи. Между курсами обязательно должен быть 2-месячный перерыв.
Смешиваем соки – грейпфрутовый, апельсиновый (по 400 г), лимонный (200 г) и добавляем 1 л отфильтрованной воды (но не насыщенную углекислым газом). Смесь нужно выпить за 1 день – каждый час по 200 мл.

Чистка настоями, отварами из трав, ягод

Каждый день нужно есть ягоды можжевельника, начиная с 5 штук в день. Каждые сутки добавляем еще 1. Середина чистки – 15 ягод, потом каждые сутки уменьшаем на 1 ягоду, пока их не станет 5. Повторный курс можно проводить только через год.
Заливаем 250 мл кипятка 1 ст. л. высушенной душицы и настаиваем 6 часов. Настой пьют 3 недели по 50-100 мл за полчаса до еды 3 р. в день. После 7-дневного перерыва курс повторяют.

Есть много других народных средств очищения лимфы в домашних условиях.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью