Гидроколонотерапия — эффективная процедура очищения кишечника. Гидроколонотерапия кишечника: вред или польза? Как выполняется процедура

Очищение организма на сегодняшний день – просто необходимость для каждого человека. В первую очередь следует очищать кишечник. Именно с этой целью проводят гидроколонотерапию. Эта процедура может показаться сложной и неприятной, но на самом деле она полезна и доступна для осуществления даже в домашних условиях.

Польза процедуры

Все эти процессы очень вредны и могут вызвать такие болезни, как депрессия, атеросклероз, гипертония, диабет, нарушения иммунитета, аллергия, бессонница. И именно гидроколонотерапия помогает нормализовать кишечник и провести профилактику всех этих недугов.

Многие думают, что данную процедуру можно заменить обычной клизмой. Это заблуждение, поскольку клизма может очистить только прямую кишку, а также часть (в основном нижнюю) толстого кишечника. А вот гидроколонотерапия, даже проведенная в домашних условиях, чистит абсолютно весь толстый кишечник.

Как сделать гидроколонотерапию

Конечно же, аппарат, с помощью которого осуществляют гидроколонотерапию, делает процедуру удобной и сводит к минимуму практически все неприятные ощущения. Но его наличие не обязательно, поскольку суть не в самом аппарате, а в воде. Поэтому почистить кишечник с помощью гидроколонотерапии можно в домашних условиях.

Первый способ проведения такой процедуры самостоятельно – это обильное питье. За час-полтора человеку нужно выпить не менее 4 литров подсоленной воды. Только так можно добиться очищающего эффекта.

Для такой гидроколонотерапии в домашних условиях можно выбрать любую соль, как обычную поваренную, так и морскую. Подсоленная вода необходима, чтобы вредные вещества, которые «зацепились» за кишечник, отслаивались, и очищение проходило быстрее. Гидроколонотерапия будет действительно эффективной только, если при приготовлении раствора будет соблюдены четкие пропорции: на 1 л воды нужно 7 г соли. Растворяйте соль только в теплой воде (примерно 40 градусов).

Гидроколонотерапию лучше проводить с утра и на голодный желудок. Сперва необходимо выпить 400 мл подсоленной воды, а затем, когда выпитая вода пройдет в кишечник, продолжать пить по 400 мл остальную воду. Можно выпить не 4 л воды, а большее количество, ведь главная цель гидроколонотерапии, чтобы из организма выходила чистая вода, а некоторым людям для этого может потребоваться больше воды. Очищение кишечника хорошо проводить курсом: повторять раза 3 в год 5 процедур через каждые 2 дня.

После того как сделана гидроколонотерапия для очищения кишечника, нужно выпить овощной сок или съесть немного салата из овощей, но его нельзя заправлять растительным маслом. Например, можно сделать салат из капусты с морковкой. Он не только утолит голод после процедуры, но будет дальше очищать кишечник от вредных веществ. Также, если гидроколонотерапия осуществлялась в домашних условиях, в течение пары недель не стоит вводить в рацион жирную еду, животные белки, бобовые, черный хлеб, капусту и пить алкоголь.

Некоторые исследования показали, что подобная терапия наиболее действенна, если ее проводят осенью, так как кишечник в этот период наиболее биологически активен.

После правильно сделанной гидроколонотерапии должно произойти не только полное вымывание каловых масс из кишечника, но похудение примерно на 3-9 кг, ведь шлаки весят немало.

Противопоказания к проведению

Несмотря на то, что данная процедура полезна и способствует выведению фенолов, шлаков, тяжелых металлов, радионуклидов и многих других вредных веществ, гидроколонотерапия имеет противопоказания. Связаны они с тем, что после нее в крови снижается уровень холестерина и вымывается полезная микрофлора.

Противопоказаниями являются:

обострение геморроя;
кровотечения в ЖКТ;
прободение кишечника;
заболевание Крона;
различные болезни почек;
беременность и лактация;
язвенный неспецифический колит;
сердечно-сосудистые заболевания;
опухоли в кишечнике или же в прямой кишке;
недавно проведенное операционное вмешательство на брюшной стенке или кишечнике;
брюшные или же паховые грыжи;
артериальная гипертензия.

Других запретов на данную процедуру нет. Бояться того, что естественная микрофлора вымывается, не стоит, поскольку в сравнении с аппаратным методом гидроколонотерапии домашний способ является более естественным, и полезные бактерии будут размножаться в кишечнике быстро. Для ускорения этого процесса после процедуры можно пить больше кисломолочных продуктов и принимать пробиотики.

В двадцать первом веке здоровый образ жизни стал новой тенденцией и часто рекламируется по телевидению, радио, газетах, журналах и прочих средствах массовой информации. Часто они так и пестрят красивыми заголовками о звездах, которые посвящают большую часть своей жизни на то, чтобы улучшать свое здоровье и вдохновлять на это обычных людей. В силу своей загруженности простым гражданам тяжело совмещать рабочий график с процедурами оздоровления, но среди них наиболее популярным является очищение организма. Поэтому самым оптимальным вариантом является очищение организма в домашних условиях, иными словами - гидроколонотерапия . Какова методика этой процедуры? Есть ли противопоказания к ней и как использовать гидроколонотерапию наиболее эффективно - читайте далее.

Процедура с таким длинным названием имеет достаточно простую дефиницию - это очистка кишечника путем промывания подсоленной водой. Возможно, про такую терапию не известно всем потому, что до сих пор не определено конкретное врачебное заключение о том, насколько полезна или вредна данная процедура. Но давно уже говорят о том, что очищение организма таким образом можно провести и в домашних условиях при соблюдении некоторых рекомендаций. Главное в гидроколонотерапии то, что она позволяет провести очистку естественным способом, а не тем, который предлагает применение клизмы. Ведь часто мы позволяем себе максимально использовать ресурсы организма, но разве всегда мы даем ему что-то взамен - хороший отдых, полную релаксацию, полезные физические нагрузки или, в конце концов, сбалансированное питание? Для большинства людей ответ все-таки будет отрицательным и поэтому организму нужна перезагрузка, «очистка от ненужных файлов» и немного душевного спокойствия. Гидроколонотерапия - не панацея, но все же может помочь во многих случаях. Поэтому основными показаниями к применению очищению кишечника таким способом являются:

подготовка к хирургическому вмешательству на кишечнике;
подготовка к обследованию просвета толстой кишки;
хронические запоры, особенно на тяжелой стадии образования каловых камней;
воспалительные заболевания толстой кишки;
простатит.

При таких показаниях гидроколонотерапия назначается в комплексном лечении: в раствор добавляется не только соль, но и различные травы, минеральная вода или медикаментозные препараты, предварительно назначены доктором. Обычно для курса очищения хватает от 3 до 5 процедур. Стоит еще раз напомнить о том, что без консультации врача начинать гидроколонотерапию не рекомендуется, ведь можно усугубить воспалительные процессы или другие нежелательные для процедуры состояния организма как:

тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
анемия крови тяжелой степени;
кишечные кровотечения;
перфорация кишечника;
геморрой в состоянии воспаления или трещины прямой кишки;
цирроз печени;
онкологические заболевания;
беременность, особенно на ранних сроках;
грыжи;
недавнее хирургическое вмешательство на органах брюшной полости;
почечная недостаточность;
язвы и колиты;
болезнь Крона;
гипертония;
обильные кровопотери.

Для чего нужна гидроколонотерапия?

Уже после первой процедуры человек делает первые шаги к улучшению фигуры, ведь после сеанса улучшаются обменные процессы и происходит расщепление жировой ткани.

Естественно, что улучшение общего состояния организма и улучшение фигуры ведут к тому, что человек очищает не только тело, но и душу - ведь когда вы довольны собой, тогда и мир становится гораздо ярче.

Основные способы гидроколонотерапии в домашних условиях.

Можно почистить кишечник таким способом в домашних условиях следующим способом

Во-первых, за 1-1,5 часа необходимо выпить 10 стаканов подсоленной воды для того, чтобы добиться очищающего эффекта. Для этого можно выбрать любую соль - морскую или простую поваренную. Именно подсоленная вода способствует тому, что вредные вещества отслаиваются от стенок кишечника и таким образом достигается очищение кишечника. Для эффективного очищения необходимо четко соблюдать пропорцию раствора для очищения: чайная ложка соли на литр воды, в противном случае эффекта от процедуры не будет. Растворять соль нужно в теплой воде с температурой около 40 градусов. Очищение лучше всего проводить утром, и естественно, на голодный желудок. Сначала нужно выпить два стакана соленой воды и после того как выпитая вода пройдет в кишечник, тогда можно продолжать выпивать остальную воду. Есть одна важная рекомендация: воду нужно пить до того момента, пока вы из организма не начнет выходить чистая вода. Периодически таким образом будет происходить очищение кишечника.

После очищения кишечника полезно будет выпить сок или съесть порцию овощного салата, но без растительного масла. В таком случае наиболее подойдет салат из моркови с капустой – как для утоления голода, так и для продолжения очищения кишечника от вредных веществ.

Доказано, что лучше всего подобную терапию лучше всего проводить осенью, когда кишечник наиболее биологически активен.

Итак, для того чтобы чувствовать себя хорошо в любое время года, нужно регулярно заботиться об очищении организма, причем естественным путем. Процедуру гидроколонотерапии можно проводить и в домашних условиях, но при условиях предварительной консультации с доктором. Правило золотой середины - главное в этом процессе, впрочем как и для любой подобной манипуляции.

В последние годы процедуры, направленные на очищение кишечника, становятся более популярными. Раньше для этого использовали клизму. Сегодня есть более эстетичные и действенные методы. Одним из них является гидроколонотерапия. Это метод глубокого аппаратного очищения кишечника с выраженным оздоровительным эффектом.

1. Польза и вред процедуры

В отличие от многих других видов очищения кишечника, во время проведения гидроколонотерапии происходит воздействие на все отделы кишечника. Для этого используется специальное оборудование.

Вред от процедуры может быть только в нескольких случаях:

во время проведения гидроколонотерапии возможно вымывание полезной микрофлоры;
сама по себе процедура вызывает дискомфорт;
при нарушении правил и при использовании техники при наличии противопоказаний возможно развитие нежелательных реакций.

2. Показания и противопоказания

Перечень показаний к проведению очищения кишечника большой. Но процедура назначается только по показаниям и назначению врача.

Целесообразно ее провидение при подготовке к исследованию толстого кишечника или при планировании беременности.

Есть ряд противопоказаний, когда от техники лучше всего отказаться. К ним относится: сердечно-сосудистая патология, почечная недостаточность, кишечные кровотечения.

Нельзя ее проводить при злокачественных опухолях, анемии, болезни Крона, спайках в области малого таза и брюшной полости. Несмотря на то что простатит – показание к очищению кишечника, аденома 3-4 степени является противопоказанием.

3. Подготовка

Прежде чем сделать гидроколонотерапию, нужно подготовить организм. Для этого трое суток до проведения процедуры следует ограничить потребление жиров и протеинов.

Запрещено употреблять ржаной хлеб, выпечку из отрубной муки, бобовые. Под запретом находятся алкогольные и газированные напитки.

Примерно за сутки до проведения процедуры рекомендуется пропить активированный уголь по две таблетки трижды в сутки, Эспумизан. Накануне разрешается есть рис, гречневую кашу, варенную свеклу и различные кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира.

Из напитков во время подготовки стоит отдать предпочтение сокам без сахара, зеленому чаю, кисломолочной продукции.

4. Как проводится гидроколонотерапия?

Сама процедура проводится с помощью очищенной воды или с добавлением настоев трав. После манипуляции пациенту вливают раствор эубиотиков. Они позволяют предупредить развитие дисбактериоза. Для достижения хорошего результата потребуется до 6 сеансов гидроколонотерапии.

Первые улучшения можно почувствовать практически сразу же. При этом во время процедуры сначала происходит очищение прямой кишки. С каждым последующим сеансом жидкость начинает проникать в более глубинные слои.

Для проведения процедуры используются одноразовые наконечники. При этом аппарат устроен таким образом, чтобы отработанная вода с кишечными шлаками выходила через специальный шланг в резервуар.

Сам сеанс длится около 30 минут. Иногда в это время появляются чувство слабости и тошнота, которые довольно быстро проходят. Убрать неприятные чувства помогает прогревание живота и теплый чай.

5. При беременности

Врачи не рекомендуют без показаний проводить гидроколонотерапию во время вынашивания плода. Но при необходимости до 4 месяца под наблюдением специалиста в некоторых клиниках процедуру проводят.

Это связано с тем, что очищение кишечника подобным способом может привести к неблагоприятным последствиям.

При регулярных запорах лучше всего получить другое лечение.

6. В домашних условиях

При использовании техники в домашних условиях полностью добиться такого же результата, как при использовании медицинского приема, невозможно.

За несколько дней до начала процедуры следует начать принимать активированный уголь. Из продуктов питания исключается жирное, а также еда, дающая большое количество газов.

Для самой процедуры потребуется 10-11 стаканов солевого раствора. Приготовить его можно так, чтобы 1 чайная ложка соли была на литр воды.

Соленый раствор начнет оттягивать жидкость на себя, вместе с ней будут выходить все вредные вещества, которые скопились в стенках толстого и тонкого кишечника. Питье соленой воды может сопровождаться слабительным эффектом.

Сначала нужно выпить два стакана, а остальной раствор постепенно до полного очищения выходящей жидкости. Сеансы нужно проводить по 3-5 раз через 1-3 дня в утренние часы. Для достижения лучшего эффекта можно сочетать этот метод с клизмами.

Домашняя процедура называется сквозной чисткой кишечника. Лучше всего проводить в те дни, когда никуда не нужно будет идти.

Гидроколонотерапия – щадящая процедура промывания толстого кишечника для удаления каловых шлаков, коррекции минимального баланса организма, дезинтоксикации и восстановления оптимальной кишечной микрофлоры.

Немного истории

Процедуру гидроколонотерапии делали еще жители древнего Египта с целью лечения различных болезней и их профилактики. Так, например, великие целители Гиппократ и Гален советовали в качестве терапевтического метода регулярно промывать кишечник. В те времена для проведения процедуры использовали полый камыш. Особенно популярна была процедура при лечении лихорадки.

Начиная с 20-х годов прошлого века, американские врачи стали интенсивно применять метод гидроколонотерапии при лечении различных заболеваний. В те времена приборы для проведения подобной процедуры были довольно далеки от совершенства, но даже проведенная в самых примитивных условиях гидроколонотерапия, по отзывам, была способна дать замечательный терапевтический эффект.

На сегодняшний день существуют современные приборы, позволяющие сделать гидроколонотерапию абсолютно без негативных последствий для человека.

Польза гидроколонотерапии

Существует масса диаметрально противоположных отзывов о гидроколонотерапии. Одни считают эту процедуру очень полезной для здоровья. Другие, наоборот, уверены, что никакой пользы она не несет. Какие же аргументы приводят противники гидроколонотерапии? Во-первых, шлаков не существует вообще. Ни один патологоанатом при вскрытии мертвого тела никаких шлаков в кишечнике не видел. А у дипломированных специалистов-медиков слово «шлаки» вообще вызывает улыбку. Во-вторых, считается, что процедура эта противоречит самой природе. А в-третьих, проведение гидроколонотерапии может нарушить природную микрофлору кишечника.

Конечно, все хорошо в меру, поэтому слишком часто увлекаться гидроколонотерапией не следует. Однако при наличии определенных показаний, гидроколонотерапия, по отзывам, не только полезна для здоровья, но также и для фигуры.

После гидроколонотерапии из кишечника выводятся накопления массой до двух килограммов. Поэтому вес тела снижается, живот становится подтянутым. По отзывам, гидроколонотерапия активизирует метаболические процессы, улучшает внешний вид кожи, способствует исчезновению прыщей и высыпаний на теле. Кроме того, нормализуется кишечная микрофлора, так как вместе со шлаками из организма выводится часть болезнетворных микроорганизмов. Нормализуется работа внутренних органов, улучшается иммунитет, замедляется процесс старения организма.

В любом случае, прежде чем сделать гидроколонотерапию, необходимо проконсультироваться с терапевтом и тщательно подготовиться к процедуре.

Подготовка к процедуре гидроколонотерапии

Прежде чем сделать гидроколонотерапию, необходимо обязательно подготовить организм. Для этого за трое суток до проведения процедуры рекомендуется ограничить потребление жиров и протеинов растительного происхождения. Запрещено употреблять свежие овощи и фрукты, ржаной хлеб, выпечку из отрубной муки, бобы, чечевицу, фасоль и горох. Нельзя пить алкогольные и газированные напитки.

За двое суток до проведения процедуры гидроколонотерапии рекомендуется пить активированный уголь по две таблетки три раза в сутки, а также Эспумизан. За четыре часа до начала процедуры в пищу нельзя ничего употреблять.

Проводить процедуру гидроколонотерапии должны только опытные специалисты. Если сделать гидроколонотерапию при помощи дилетанта, то это может спровоцировать нарушение микрофлоры кишечника и ухудшение его работы.

Перед началом процедуры пациенту необходимо расслабиться и лечь на спину. Доктор предварительно делает расслабляющий массаж живота, чтобы сдвинуть с места накопившиеся шлаки и активизировать кишечный тракт.

Проводится гидроколонотерапия при помощи специального аппарата с использованием обычной очищенной воды, либо же с добавлением различных настоев и трав. После окончания процедуры пациенту обязательно вливают раствор эубиотиков, чтобы предотвратить развитие дисбактериоза. Как правило, для избавления от всех шлаков в организме необходимо пройти 5-6 сеансов гидроколонотерапии. Однако уже после первого же сеанса гидроколонотерапии пациенты ощущают легкость, проходят мигрени, колиты, кожные сыпи, дисбиозы.

Показания к проведению гидроколонотерапии

частые запоры или поносы различной этиологии;
лишние жировые отложения;
склонность к ожирению, перееданию;
дискинезия кишечника, в частности, его толстого отдела;
отравление организма вследствие проблем с кишечником;
геморрой в период ремиссии;
вагинит;
эрозия шейки матки;
ухудшение работы иммунитета;
периодические мигренеподобные боли;
метеоризм;
боли в нижней части спины;
отравление ядами, в том числе наркотиками или алкоголем;
воспаление простаты.

Противопоказания к гидроколонотерапии

Процедура подразумевает довольно сильное воздействие на организм и в частности на кишечник. Поэтому противопоказаний к гидроколонотерапии существует много. К ним можно отнести:

тяжелые заболевания сосудов и сердца, в том числе аневризм аорты;
внутренние кровотечения, в том числе кишечные;
анемия в тяжелой форме;
вторая половина беременности;
цирроз печени;
гипертензия в тяжелой форме;
нарушение целостности кишечной стенки;
геморрой в острой фазе;
злокачественные опухоли кишечника;
острый колит;
неспецифический язвенный колит;
болезнь Крона;
спайки на внутренних органах;
кишечная непроходимость;
восстановительный период после операций на внутренних органах;
любые заболевания прямой кишки.

В связи с таким обширным списком противопоказаний к гидроколонотерапии, перед проведением процедуры рекомендуется пройти обследование организма. В ином случае процедура может нанести врез здоровью и спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний.

Гидроколонотерапия в домашних условиях

Проведение гидроколонотерапии в домашних условиях невозможно, поскольку для этой процедуры необходимо стационарное оборудование.

Заменой гидроколонотерапии в домашних условиях может быть клизмение, Следует заранее заготовить 2-3 литра остуженной кипяченой воды, кружку Эсмарха и выделить достаточно времени как на саму процедуру, так и на отдых после ее проведения. Ставить клизму лучше всего на голодный желудок, утром, часов в 5-7, в соответствии с биологическими ритмами человека – это наиболее подходящее время для очищения.

Делать очистку кишечника хорошо с использованием отваров лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы, душицы, тысячелистника и др. Раствор следует готовить строго в соответствии с рецептурой и лучше перед клизмением проконсультироваться со специалистом.

Эффекта, аналогичного процедуре гидроколонотерапии в домашних условиях можно также достичь приемом слабительного. Но такие препараты выбирать желательно по рекомендации врача.

Одним из наиболее эффективных методов очистки кишечника признана гидроколонотерапия. Что это такое, несложно разобраться. еще называют моторным очищением кишечника.

Описание процесса

Проводится гидроколонотерапия с помощью специального аппарата. Пациента укладывают на спину либо бок и просят расслабиться. Для активизации кишечника врач или медсестра может сделать легкий массаж живота.

Пациенту вводится шланг, по которому в кишечник поступает вода, солевой или травяной настой. Прибор имеет особое строение, благодаря которому вся выходящая из человека жидкость идет напрямую в герметичный контейнер. При этом человек может видеть содержимое своего кишечника, но никаких неприятных запахов чувствовать он не будет.

На протяжении сеанса с пациентом все время находится специалист, который следит за тем, как проходит гидроколонотерапия. Что это такое из вас выходит, он может детально объяснить. Он также будет следить за вашим самочувствием и внутрибрюшным давлением.

Средний сеанс длится около 30 минут. Для полной очистки кишечника врачи рекомендуют сделать от 3 до 10 процедур. Во время каждой из них заливается порядка 20 литров воды.

Особенности процедуры

Во время аппаратной чистки, даже при введении указанного объема воды, жидкость не попадает в Но сам процесс гидроколоноскопии, во время которого вливают поочередно то теплый, то прохладный раствор, способен вызвать естественное очищение этого отдела. Также задействуется печень и почки.

Стоит быть готовым, что после окончания процедуры будет небольшой дискомфорт. Некоторых людей тошнит, другие ощущают слабость, многие жалуются на беспокойство в области кишечника после того, как завершилась гидроколонотерапия. Что это такое, не стоит переживать. Обычно самочувствие достаточно быстро восстанавливается. Нормализовать состояние можно, выпив теплого чая или положив грелку на живот.

Показания к проведению

Внешний вид, самочувствие, степень активности человека зависит от работы его кишечника. Перекусы, бессистемное питание, употребление жареной и жирной пищи, стрессы приводят к тому, что он засоряется. В нем скапливаются продукты распада, яды, идет процесс брожения. Общий вес каловых масс может достигать 25 кг. При этом они отравляют кровь. Любое ухудшение состояния, понижение работоспособности, вялость указывают на то, что в организме идет процесс интоксикации. Значит, ему необходима чистка.

Врачи выделяют ряд показаний, при которых желательно сделать гидроколонотерапию. К ним относятся:

Нарушения работы кишечника: регулярные запоры или диарея;

Избыточный вес, ожирение;

Кишечный токсикоз;

Нарушения работы иммунной системы, выражающиеся частыми респираторными заболеваниями, различными беспричинными дерматитами;

Восстановление после оперативного вмешательства.

Ожидаемый эффект

Если вы задумались об очищении кишечника, тогда вам стоит знать, что в большинстве случаев необходимо несколько процедур. Но помимо этого, важно изменить питание, повысить свою физическую активность и постараться поменять мышление. Все это в комплексе позволит сохранить эффект от очистки кишечника.

Процедура гидроколонотерапии позволяет нормализовать процесс пищеварения, улучшить состояние кожи, наладить режим работы кишечника и убрать все проявления интоксикации организма.

Среди основных преимуществ проведения процедуры называют следующие:

Нормализацию стула и процесса формирования кала, улучшение моторики;

Восстановление кровоснабжения органов, находящихся в брюшине, - застойные массы в кишечнике ухудшают этот процесс;

Уменьшение веса;

Улучшение иммунитета - оно происходит благодаря тому, что восстанавливается связь лимфатической системы и слизистой кишечника.

Домашние процедуры

Вопреки расхожему мнению, провести гидроколонотерапию можно не только в специализированной клинике. Процедуру можно сделать и дома, правда технология ее будет заметно отличаться.

Если вы не хотите доверять свое тело специалистам или вас пугает объем жидкости, используемый во время аппаратного очищения, тогда вы можете остановиться на другом варианте. Гидроколонотерапия в домашних условиях должна проводиться лишь после беседы с врачом.

Проводится она следующим образом. Человек натощак должен выпить около 2 литров воды. Она должна быть подсоленной (из расчета 3 ч. л. на весь объем жидкости) и нагретой до 40 о С. Такой раствор будет промывать кишечник, а не всасываться в слизистую оболочку. Для увеличения слабительного эффекта можно выпить сульфат магния.

Такая домашняя гидроколонотерапия еще называется сквозной чисткой кишечника. Для ее проведения желательно выбрать такой день, в который вам никуда не надо идти, а вас не будет никто беспокоить. Пить воду необходимо небольшими порциями. Сразу можно влить в себя 2 стакана, а затем по одному.

Обладает выраженным слабительным эффектом. О результативности процедуры будет свидетельствовать то, что при испражнениях будет выходить чистая вода. Указанная процедура делается 3-5 раз с перерывами по 1-2 недели.

Необходимое дополнение

Для того чтобы помочь соленой воде продвигаться по органам пищеварения, существуют специальные упражнения. Желательно научиться их выполнять заранее, чтобы не отвлекаться на изучение техники исполнения во время очистки.

Для открытия привратника желудка и заполнения двенадцатиперстной необходимо ровно встать. Между ступнями должно быть около 30 см. Пальцы рук нужно сцепить, затем вывернуть ладони и поднять их над собой к потолку. С таким замком на руках необходимо сделать по 4 наклона в каждую сторону.
На следующем этапе необходимо, чтобы вода попала в тонкий кишечник. Положение не меняется, только правая рука выпрямляется перед собой, а левая сгибается так, чтобы большой и указательный палец могли коснуться ключицы. При этом надо повернуться вправо и отвести согнутую руку насколько возможно назад. Взгляд лучше зафиксировать на пальцах вытянутой руки. Повторить по 4 раза для каждой из них.
Для того чтобы вода прошла по тонкому кишечнику, лучше лечь и делать повороты туловищем так, чтобы при развороте вы видели пятки ног.
Помочь продвинуться жидкости в толстый кишечник можно так: необходимо сесть на корточки, между ногами должно быть 30 см. После это сядьте на левую пятку, левое колено необходимо опустить на землю в районе середины правой ступни. Руки должны быть сцеплены в замок за правым коленом. Повернитесь направо, колено правой ноги должно упираться в живот. Для каждой из ног повторить необходимо упражнение по 4 раза.
Завершающим этапом является подъем на носки и резкое опускание на полную стопу на протяжении 15 секунд.

Гидроколонотерапия в домашних условиях должна выполняться по следующей схеме: выпили воду - проделали все упражнения - пошли опорожнять кишечник.

Возрастные ограничения

По общеустановленным нормам процедура проводится не раньше 16 лет. Но существуют исключительные случаи, когда и трехлетним детям может быть рекомендована гидроколонотерапия. Что это такое, малыша лучше предупредить заранее, только не пугать его подробностями. Достаточно рассказать, что доктор немного почистит животик.

Назначают процедуру аллергикам, малышам с хроническим гастритом, дисбактериозом и дискинезией желчевыводящих протоков. При проблемах с дефекацией такой радикальный метод не требуется. Достаточно сделать обычную очистительную клизму.

Процедура для похудения

Большинство людей делают гидроколонотерапию в лечебных целях. Но есть и те, кто хочет с ее помощью похудеть. Это вполне реально. В зависимости от первоначального веса и уровня зашлакованности организма потерять можно от 2 до 12 кг всего за 1 сеанс.

Кроме того, процедура позволяет продолжить худеть дальше. Она убирает шлаки, накопленные в кишечнике, очищает его стенки. Все это улучшает его перистальтику и влияет на скорость обмена веществ. Конечно, надеяться, что после процедуры жир сам рассосется, не стоит. Но процессу похудения будет дан мощный толчок.

Помимо этого, гидроколонотерапия кишечника способствует уменьшению объема живота и повышает тонус передней брюшной стенки. Кроме того, она является толчком к тому, чтобы пересмотреть питание.

Необходимые изменения

Важно отметить, что закрепить результат проведенных процедур можно, лишь изменив свой образ жизни. Для этого необходимо ознакомиться с принципами раздельного питания. Только оно способно предотвратить появление процесса брожения в кишечнике.

Исключить желательно жирную пищу, сдобу, ограничить употребление бобовых, капусты и других продуктов, вызывающих вздутие. Многие говорят, что отказ от этих продуктов не приносит дискомфорта. Организм сам меняет свои предпочтения. С большим аппетитом люди начинают есть фрукты, свежие овощи, пить травяные чаи и отвары без сахара.

Также желательно пропить препараты, предназначенные для восстановления микрофлоры. Это может быть, например, пробиотик "Симбитер", аптечный препарат «Линекс» или другие аналоги.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью