Дрожат руки таблетки. Причины и лечение тремора рук. Дрожь – древнее средство коммуникации

Почему трясутся руки у человека — причины тремора и его виды, лечение или что делать, если дрожат руки? — вот о чем мы будет говорить в данной статье…

Немало людей начинают обращать внимание, на то, как их родные и близкие пытаются скрыть руки в карманах, или за спиной во время разговора. Это и происходит, когда у человека дрожат руки, и он готов спять их куда угодно, лишь бы этого никто не заметил. Ведь бытует мнение, что чаще всего дрожание рук случается у страдающих алкоголизмом или связано с заболевание нервной системы.

Что это такое тремор

На самом деле мелкое дрожание рук или тремор, как ритмические движения конечностей, или головы, или тела может быть особенностью физиологии и пройти самостоятельно. Как правило, такие случаи связаны с длительным напряжением рук, стрессом.

Если же частота повторений непроизвольных мышечных сокращений, а вместе с этим и интенсивность увеличивается, это сигнал о том, что организм работает в неправильном режиме. В случае несвоевременного обращения внимания на проблему, возможно развитие серьёзных патологий, которые способны серьезно снизить качество жизни или даже поставить под угрозу самое ее существование.

Естественно, тремор — это симптом, который может встречаться при ряде заболеваний, по одному только этому симптоматическому признаку диагноз поставить, увы, нельзя, но, задуматься и проверить себя, однозначно, стоит. Чаще всего дрожи подвержены верхние конечности.

Болезней, когда сильно трясутся руки немало…

Почему дрожат руки — причины тремора в руках

Как выяснилась, трясутся руки не только у стариков и запойных алкоголиков, но и у вполне себе молодых людей. Правда, не скажешь, что здоровых.

Виды тремора

Существует несколько разновидностей тремора.

Доброкачественный

Одно из распространенных расстройств двигательной системы. Выражается не особо сильно. Болезнь является семейной, юношеской или сенильной. Но в некоторых случаях протекает тяжело. Чаще всего возникновение происходит в юношестве, начиная, как правило, всего с одной руки и постепенно переходит и на вторую.

Часто бывает тремор подбородка, головы или языка. В более редких случаях отражается на туловище и ногах. Страдающий человек, все также способен держать столовые приборы и остальные необходимые предметы.

Обострение происходит при эмоциональном перенапряжении и после принятия алкоголя. Дрожь наиболее выражена при вытянутых вперед руках. Речь может значительно измениться, если дрожание отражается на гортанных и языковых мышцах. Походка не изменяется.

В случаях, когда тремор выражается во время сильного волнения, достаточно одного приема успокоительных препаратов со снотворным действием.

Интенционный

Чаще всего проявляется совместно с заболеваниями мозжечка. Его отличают движения, которые являются крупноразмашистыми. В состоянии покоя они отсутствуют, и возникают во время перемещения конечности, преимущественно в конце движения.

Человек, подверженный заболеванию, не способен в положении стоя достать указательным пальцем руки до носа, если глаза при этом закрыты.

Постуральный

Очень похож на доброкачественный и способен передаваться по наследству. Проявляется чаще всего в периоды сильного волнения и способен сопутствовать , к примеру, гипертиреозу. Тогда следует заметить, что тремор сопровождают учащенное сердцебиение, раздражительность, потливость, резкое изменение веса — похудение, выпадение волос.

Эндокринная причина появления тряски рук связана не только с щитовидкой, но встречается при сахарном диабете, патологиях беременности.

При этой разновидности тремора велика вероятность появления ломки во время приема определенных лекарственных препаратов, продуктов, содержащих алкоголь, наркотических средств или после отравления химическими веществами.

Это могут быть:

Препараты, назначаемые при бронхиальной астме или бронхите, способные расширять легкие;
Ряд психотропных веществ;
Соли тяжелых металлов, такие как ртуть.

Этот вид тряски проще всего обнаружить, если вытянуть руки и пальцы растопырить. При ходьбе интенсивность не уменьшается, а во время попыток сосредоточится на этой проблеме, наоборот, усиливается.

Болезнь Паркинсона — основная причина, почему трясутся руки

Перечисленные разновидности тремора встречаются относительно редко, по сравнению с . Она занимает более 50% всех случаев дрожания рук. И ее главным признаком является именно дрожь. Часто трясется только одна рука, больной, элементарно, не может поднести ложку ко рту, не расплескав, не в состоянии обслуживать себя.

Заболеванию подвержены, в частности, люди ближе к пенсионному возрасту. Болезнь прогрессирует потихоньку, но определить ее можно как раз по трясущимся конечностям.

Заболевание чаще всего является поводом для получения инвалидности, в силу своей неизлечимости. Существуют лишь способы замедлить ее прогрессирование. При первых появления тремора обязательно нужно обратиться к врачу, иначе есть вероятность дотянуть до стадии болезни, на которой лечение уже не продуктивно.

Следующим по частоте возникновения симптома из серьезных неизлечимых заболеваний является рассеянный склероз . Более подробно о рассеянном склерозе — .

Что делать, если трясутся, дрожат руки — лечение тремора

Разумеется, назначить правильно лечение можно только тогда, когда истинная причина болезни выявлена. Производится оно комплексно и для любого пациента подбирается в индивидуальном порядке.

Если вовремя не обратить внимание на прогрессирующую дрожь в руках, может потребоваться хирургическое вмешательство. Также, некоторые виды болезни невозможно полностью излечить, можно лишь замедлить их прогрессирование и облегчить симптомы при помощи лекарственных препаратов.

Для людей, подверженных дрожанию, необходимо в обязательном порядке соблюдать данные рекомендации:

Снизить количество потребляемого кофеина, или даже полностью отказаться от него;

Забыть про алкоголь и табак;

Во время приступов тремора (рук), поднять что-то тяжелое (это поможет справиться с дрожью);

Составить режим дня, в котором обязательно должен быть здоровый сон и отдых;

Принимать противосудорожные, антисклеротические и успокаивающие препараты, в зависимости от рекомендаций врачей; довольно часто рекомендуются антидепрессанты в сочетании с терапией витаминами группы В, магнием и кальцием.

Попытаться решать проблемы без создания стрессовых ситуаций;

Если началась дрожь, в первую очередь нужно успокоиться и начать делать что-то другое. Допустим, если начались трястись руки во время занятия физическими упражнениями необходимо наоборот, заняться умственным трудом.

Когда тряска начинается от мышц, не стоит паниковать, это всего лишь небольшое нарушение нервной системы. Подобное происходит также, во время или сильной тревоги. И бежать срочно к врачу в этом случае нет необходимости.

Но если страдающему этим недугом часто приходится иметь дело с нагрузками, преодолеть тремор поможет расслабляющая ванна, любимая песня, успокаивающий звук волны или пения птиц.

Из альтернативных способов избавлением от тремора является лечебное голодание довольно большими сроками в условиях стационара и апитерапия, по рефлекторным точкам дают стабилизацию нервной системы, улучшение проводимости. Примерно такой же эффект можно ожидать от иглорефлексотерапии.

Также способно серьезно укрепить нервную систему гидротерапия, к примеру, отличные результаты дает и его разновидности. В домашних условиях можно воспользоваться преимуществами контрастного душа. Было отлично посещать бассейн.

Народные способы снятия дрожи в руках помогают избирательно, но все же попытка — не пытка, может, какой-то из способов вам поможет… Наиболее известным считается прием отвара овса — заваривается он так — 100 гр семени на литр воды (количество можно увеличивать в той же пропорции), варить час, настояться ночь, за сутки рекомендуется выпить 1, 5 -2 литра отвара. Лечиться неделю, потом перерыв столько же, курсы можно повторять.

Как сопровождение рекомендуются травы с седативным эффектом — валериана, пустырник.

Массаж при дрожании рук и гимнастика

Какой врач поможет при дрожании рук?

Когда руки начинают трястись, следует воспользоваться помощью невролога . Если, после проведенного обследования причина болезни, окажется не связана с нервной системой, то будет назначена консультация другого доктора.

Чтобы точнее определить, к какому врачу нужно обратиться, необходимо знать, что нарколог поможет в случае алкоголизма, психиатр при треморе вследствие депрессии, а если причиной является волнение, то психотерапевт .

Человеку, страдающему тремором, необходимо научиться полностью совладать с собой, как можно больше отдыхать и расслабляться. Не лишним будет перевести проблемы, связанные с особенностями организма на смехотворный лад, ведь смех, действительно помогает.

Не стоит оставаться наедине со своим недугом. Бывает, если человек постоянно чувствует себя неуверенно, или имеется неудовлетворенность, это и может стать причиной для развития тремора.

Важно запомнить, что нет совершенных и идеальных, и даже солнце имеет пятна. Это необходимо усвоить, и вспоминать, в необходимых моментах, ведь эта прописная истина поможет успокоиться, и дрожание рук прекратится.

Итак, мы выяснили отчего и почему трясутся руки, может появиться мелкая дрожь в конечностях, о каких заболеваниях может сказать тремор и что делать, к кому обращаться, как лечить данную патологию.

Если статья оказалась вам полезна, будьте добры нажмите кнопочки ваших социальных сетей, так больше людей получат необходимую и полезную информацию по данной проблеме.

Тремор рук – непроизвольное дрожание кистей и пальцев. Бывает, что дрожь незаметна для окружающих, однако иногда она бывает слишком динамичной. При некоторых патологиях тремор настолько сильный, что человек не может существовать без помощи.

Причин, из-за которых трясутся руки много. Некоторые из них вызывают физиологическую дрожь: кисти трясутся из-за воздействия какого-то фактора.

Главное – своевременно определить причину, чтобы возвратить нормальный образ жизни. Причины подразделяются на физиологические и на те, которые свидетельствуют о наличии заболевания.

Физиологические

Как правило, руки дрожат в связи со злоупотреблением некоторой пищей. К ней относятся шоколад, чай, кофе. Кофеин повышает тонус кровеносных сосудов, как сердца, так и мозга, что может пагубно сказаться на здоровье. Провоцирует возбуждение, человек испытывает тревогу, трясутся кисти, общее состояние ухудшается. Если не злоупотреблять этими продуктами, тремор рук не будет беспокоить.

Пусковым механизмом тремора кисти является злоупотребление сигаретами. В запущенных стадиях происходит алкогольный тремор, как правило, по утрам. При этом дрожат не только руки, но и все тело. Симптоматика исчезает при отмене алкоголя.

Чрезмерные нагрузки как физические, так и умственные могут стать причиной тремора. Данный случай подразумевает:

регулярный отдых;
прием успокоительных средств;
уменьшение физических нагрузок.

Бег, плавание, тренажерный зал – хорошо для здоровья, но в меру. Многие сталкивались с тремором рук при волнении, депрессии и стрессах. При этом трястись могут не только руки, но и ноги. Здесь нужен прием успокоительных средств или даже помощь психолога.

Также может возникнуть неприятная ситуация, когда человек принимает лекарства от заболевания, и при этом у него дрожат руки, нарушается сон и активность. При приеме лекарств тремор не так заметен. При отмене препарата все вернется в норму. Чаще всего это происходит из-за приема антидепрессантов, лития, психостимуляторов, особенно в превышенной дозировке.

При ограничении данных раздражителей, тремор не будет появляться. Однако выделяют ряд заболеваний, которые сопровождаются дрожанием рук. В данных случаях эта неприятность носит патологический характер, и лечить нужно основной недуг.

Сигнал болезни

Нарушение гормонального фона могу также привести к тремору:

Привести к тиреотоксикозу может избыток гормонов. Следовательно, у больного будут дрожать кисти, появится раздражительность и нервозность, резкое потовыделение, учащенный пульс, слабость и сонливость. Это довольно серьезное заболевание, требующие грамотного лечения и своевременного обращения к врачу.
Сахарный диабет сопровождается слабостью, сердцебиением, в общем, человек находится в полуобморочном состоянии. Многие больные впадают в гипоглимическую кому, что требует скорой помощи. Состояние стабилизируется при употреблении углеводов (сахар, булка или шоколад).
Паринсонический тремор – руки трясутся в состоянии покоя. Как только человек сам делает движение, дрожь уменьшается, или вовсе прекращается. Этому виду характерна асимметричность движений.
Эссенциальный тремор – человек пытается держать руки на определенном уровне и позе, но при этом руки дрожат. В этом случае это незаметно для окружающих, однако при употреблении спиртных напитков симптоматика возрастает.
Атактический тремор – появляется вследствие контузий, ушибов, травм, сотрясений разной степени, отравления или развития склероза. Амплитуда тремора увеличивается при достижении рукой поставленной цели. В состоянии покоя рука не трясется.
Астериксис – крупные и нерегулярные движения при вытянутой кисти. Ранее наблюдалось у людей с печеночной энцефалопатией, которая сопровождается циррозией печени.
Ритмичный миклонус характеризуется дрожью рук, в состоянии покоя этого процесса нет. Амплитуда движений может достигать до нескольких сантиметров. Сопровождает следующие серьезные патологии: болезнь Вильсона, рассеянный склероз, а также , анемия и заболевания почек.

Почему дрожат руки у молодого человека или подростка

Если подростка или молодого человека беспокоит дрожь кистей и рук и при этом можно исключить фактор волнения, то это признак какого-то заболевания.

Тремор рук в молодом возрасте обуславливается:

сбоем в деятельности щитовидной железы;
развитием склероза;
недугом участка мозга, который отвечает за координацию;
сердечными заболеваниями;
наличием вредных привычек: употребление сигарет, алкогольных напитков, наркотиков, фаст-фуда.

Почему дрожит левая рука

Если трясется именно левая рука, то, вероятнее всего, у человека болезнь в сердечно-сосудистой системе. Это также может обуславливаться чрезмерным занятием спорта и физической нагрузкой.

Также это может стать сигналом о болезни Паркинсона. Для этого следует идти к неврологу. Если дрожь уже беспокоит давно и не прогрессирует, то нужно вспомнить о возможных травмах головы.

Методы лечения

На данный момент дрожь рук лечится различными методами.

Но, в основном, эти патологии настолько серьезны, что результат не всегда оправдывает потраченные средства и усилия.

Если причины носят физиологический характер, то с ними нужно незамедлительно бороться.

В обратном случае тремор рук или основная болезнь будут прогрессировать, что окажет пагубное влияние на здоровье человека.

Медикаментозная терапия подразумевает использование серьезных лекарств, прием которых должен контролировать врач. Процесс длительного лечения подразумевает регулярную сдачу биохимических и общеклинических анализов крови. В целях избежание побочных действий и осложнений проводится электрокардиограмма.
Еще один способ – вмешательство хирурга. Операция необходима при исключительных обстоятельствах, когда кисти и пальцы трясутся с большой амплитудой постоянно, тем самым мешают нормально жить. Человек не может переодеваться, мыться, готовить, перемещаться самостоятельно. Нейрохирурги проводят операцию на головном мозге, которая имеет название стереотаксическая таламотония. Ядра таламуса разрушаются под воздействием радиочастотным и ультразвуковым действиями. Неэффективное лечение медикаментами является показанием данной процедуры. Проведение процедуры в основном успешно, но это не приостанавливает прогрессирование осложнений как деменция и дизартрия.
При злоупотреблении кофе, углеводов и жиров симптоматика тремора рук усиливается. Поэтому, начав правильно питаться, можно значительно быстрее выздороветь.
При активно выраженном треморе больным поможет голодание. Однако начинать голодать нужно только после консультации с врачом.
Лечение пчелами и пиявками также оказывают положительное действие. Однако сейчас этот метод редко используется, поскольку считается устаревшим.
Гидротерапия – обливание холодной водой, прохладный душ и плаванье в бассейне способствует усилению кровообращения.

Человек, у которого трясутся руки, не должен этого стесняться, а наоборот идти, диагностироваться и лечиться под контролем врача. Возможно, не удастся полностью победить тремор, но уменьшить признаки можно.

Лечение народными средствами

В комплексе с медикаментами активно используется нетрадиционная медицина. Препараты, назначенные врачом, следует обязательно принимать.

Если неприятный признак обуславливается депрессией, постоянными стрессами и нервным перенапряжением, то можно обойтись народной медициной:

Цветки пижмы хорошо помогают при треморе рук. Горошины по несколько штук нужно пережевывать, при этом обильно смачивать слюной. Само растение нужно выплюнуть, а сок вместе со слюной проглотить.
Настой из лекарственных трав хорошо борется с тремором. Для приготовления средства нужно взять три части пустырника в сухом виде, две части боярышника, корневища валерианы. Помимо этого потребуются цветки ромашки, трава сушеницы, листья мяты. Компоненты смешиваются до образования однородной массы. Далее следует залить две столовые ложки несколькими стаканами горячей воды и оставить на огне около десяти минут. После перелить в термос и оставить на пару часов. Желательно принимать настойку по три раза ежедневно в свежезаваренном виде. Курс терапии длится около 30 дней. Затем нужно сделать перерыв в 2 недели и при возврате симптомов возобновить лечение.
Еще один эффективный рецепт народной медицины – свежие цветы лофанта тибетского, которые нужно использовать как внутрь, так и наружно. Для приготовления необходимо измельчить цветоносы и залить 200 мл воды. Вода должна быть горячей, затем настаивать отвар, около часа и процедить. Принимать 1/3 часть 5 раз в день. При параличе лицевого нерва отвар должен быть более концентрированным.

В борьбе с тремором рук поможет восточная терапия. Избавиться от трясущихся рук можно мудрой ветра, которая идет в комплексе с мудрой жизни. Упражнения при этом нужно чередовать. Какая технология? Указательным пальцем следует достать до основания большого. Указательный палец при этом зафиксирован большим. Незатронутые в упражнении пальцы должны находиться в состоянии покоя.

Профилактика тремора

В целях профилактики нужно ограничить потребление алкоголя. Также следует постоянно контролировать давление. Перед выступлениями или экзаменами, предварительно следует принимать бета-адреноблокатары. Остальные причины появления тремора неизвестны и не поддаются профилактическим мерам. Нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Предлагаем Вашему вниманию видео, в котором специалисты разъясняют, почему могут дрожать руки:

Вконтакте

Аптечка

Лечение тремора народными средствами

Тремор, под которым понимают дрожание всего туловища или отдельных его частей, может быть кратковременным состоянием у здорового человека (например, при сильном волнении, страхе), но может оказаться симптомом некоторых заболеваний нервной системы, в том числе, весьма серьезных.

О видах тремора ниже.

Доброкачественный тремор

Тремор, не имеющий какой-либо видимой причины, или доброкачественный, является, пожалуй, самым распространенным двигательным расстройством. Его называют семейным, сенильным или юношеским.
Однако этот тремор не всегда доброкачественный и может протекать очень тяжело, а в половине случаев нет указаний на его семейный характер. Возникает, как правило, в юношеском или подростковом возрасте.
Начинается обычно с одной руки, затем распространяется на другую. Возможен тремор головы, подбородка, языка, изредка туловища и ног. Человек может писать, держать чашку, ложку и другие предметы. Тремор усиливается при волнении и употреблении алкоголя.
Дрожание наиболее выражено, когда руки вытянуты вперед. Если в процесс вовлекаются мышцы языка и гортани, то нарушается речь. Походка не изменена.
Лечения этого вида тремора в большинстве случаев не требуется. Если тремор возникает только при эмоциональном перенапряжениии, то ограничиваются однократным приемом препаратов с успокаивающим и снотворным действием.

Постуральный тремор

Также может носить доброкачественный характер и быть проявлением наследственности, повышенной тревожности, заболеваний щитовидной железы. Этот вид тремора провоцируют также абстиненция (ломка) в результате приема алкоголя или наркотиков (кокаина, героина). Передозировка некоторых лекарственных средств или отравление химическими веществами также может стать причиной такой "трясучки".
Это могут быть препараты, расширяющие бронхи, некоторые психотропные средства, или отравление солями тяжелых металлов (например, ртутью).
Постуральный тремор всегда мелкоразмашистый, лучше заметен, когда человек вытягивает руки и растопыривает пальцы.
Не исчезает при движении, усиливается при концентрации внимания (когда больной пытается его уменьшить).

Интенционный тремор

Обычно появляется при заболеваниях мозжечка. Он отличается грубыми крупноразмашистыми движениями, которые отсутствуют в покое и появляются при целенаправленных перемещениях, особенно в конце. Больной из положения стоя с вытянутыми руками и закрытыми глазами не может достать до носа.
Наибольшие опасения вызывает вид тремора под названием астериксис (флеппинг-тремор). Его причиной могут быть: болезнь Вильсона-Коновалова (тяжелое наследственное заболевание, при котором в крови, печени и тканях мозга накапливается медь), печеночная или почечная недостаточность, поражение среднего мозга.
Движения при нем напоминают хлопанье крыльев — это медленное неритмичное сгибание и разгибание конечностей из-за невозможности поддержания определенной позы.

Болезнь Паркинсона

Все вышеперечисленные виды тремора наблюдаются относительно редко. А вот болезнь Паркинсона, основным прявлением которой обычно и является тремор, — заболевание нередкое, особенно у пожилых людей (средний возраст заболевших — 60 лет).
Болезнь Паркинсона развивается обычно исподволь, и тремор, как правило, является первым признаком.
Но бывают случаи, когда он отсутствует или выражен незначительно.
Болезнь Паркинсона чаще других заболеваний становится причиной инвалидности, она неизлечима, но в силах современной медицины сильно замедлить ее развитие. Эффективность лечения напрямую зависит от стадии заболевания, поэтому при появлении тремора необходимо не откладывая обратиться за врачебной помощью.

Кроме медикаментов в лечении и снятии симптомов тремора может помочь народная медицина.

Лучшие травы от тремора

Шлемник

Шлемник широколистный используют в народной медицине как мягкое и натуральное слабительное. Он также обладает успокаивающим эффектом, помогает облегчить судороги. Члены американского ботанического совета рекомендуют 1-2 г этого растения для избавления от тремора и судорог или свежезаваренный чай со шлемником (2-3 чашки в день).

Пассифлора

Для лечения беспокойства и судорог пассифлору (страстоцвет) издавна используют в Америке и Европе. Прием этого растения повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге. При понижении уровня этого вещества активность нервных клеток снижается, в результате чего появляется ощущение расслабленности. Это может быть полезно для уменьшения симптомов тремора.
Чай из пассифлоры: залейте 1 ч.л. сухой травы 1 стаканом кипятка и дайте чаю отстояться 10 минут. Процедите и принимайте 3-4 чашки в день.

Валериана

Валериану применяют для лечения нервного беспокойства, тревоги и бессонницы более тысячи лет, и она продолжает оставаться одним из самых популярных растительных лекарств, наделенных расслабляющими свойствами. Подобно некоторым другим успокаивающими травам, валериана провоцирует увеличение ГАМК в мозге. Следует учитывать, что валериана эффективна в лечении легкого тремора. В тяжелых случаях одними травами не обойтись.
Чай из валерианы: 1 ч.л. сухого корня залейте 1 стаканом кипятка 1 ч. л. и позвольте напитку отстояться 5-10 минут. Принимайте до 3 чашек в день.

Овсяная солома

Овсяная солома - еще одно эффективное средство среди трав для лечения тремора. Обладает живительной силой, успокаивает гиперактивных детей, борется с паническими атаками и тревогой, действует как натуральный антидепрессант, борется с остеопорозом, уменьшает боль в суставах.

Кава-кава

Чай, приготовленный на основе растения кава-кава, традиционно используют для торжественных чаепитий коренные жители тихоокеанских островов. Но именно расслабляющие свойства этого натурального средства сделали его популярным на весь мир. Американские ученые считают кава-кава эффективным средством в лечении нервных расстройств, беспокойства и бессонницы. Однако использовать на регулярной основе это растение для лечения тремора опасно: есть риск повреждения печени. Здесь необходим врачебный контроль.

Дамская туфелька

Растение дамская туфелька (венерин башмачок или башмачок крупноцветковый) помогает при заболеваниях нервной системы. Неудивительно, что оно является хорошим средством в борьбе с тремором, как говорится в книге «Базовое руководство по безопасному лечению травами».
Отвар с дамской туфелькой: от 3 до 9 г травы залейте стаканом горячей воды, принимайте ежедневно в небольшом количестве.

Все перечисленные травы от тремора нацелены на устранение либо ослабление симптомов заболевания. С первопричиной они справиться просто не в состоянии. Перед любым курсом растительного лечения необходима консультация лечащего врача!

Тре́мор - это быстрые, ритмические движения конечностей или туловища, вызванные мышечными сокращениями и связанные с временной задержкой импульсации. Из-за этого реализация движения и сохранение позы происходит за счет постоянной подстройки к какому-то среднему значению. При утомлении и сильных эмоциях, а также при патологии нервной системы тремор существенно усиливается. То же происходит при переохлаждении, большой физической нагрузке. Многие обращают внимание на большую выраженность дрожания в утренние часы. Употребление кофе, крепкого чая часто усиливает дрожание. Алкоголь уменьшает или подавляет тремор в день приема и усиливает на следующий день.

НЕРВНОЕ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ И КОФЕ УСИЛИВАЮТ ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ
Эссенциальный тремор — один из видов тремора, является наследственным заболеванием. В наше время он стал встречаться в любом возрасте. Характерным для него является то, что дрожание сопровождает каждое целенаправленное движение (кинетический тремор), сохраняясь при приближении к цели (терминальный тремор). Обычно он наиболее выражен в руках, чаще двусторонний, хотя иногда бывает асимметричным. Попытка подавить усиливающееся при письме дрожание приводит, как правило, к напряжению мышц кисти и предплечья. При этом письмо замедляется, рука быстро устает, движения становятся неловкими, особенно при волнении. Тем не менее, многие больные на протяжении длительного времени сохраняют способность к профессиональной деятельности. Однако по мере прогрессирования болезни частично или полностью эта способность утрачивается, иногда возникают трудности при самообслуживании (прием жидкой пищи, удерживание стакана, застегивание пуговиц и т.п.).

ЭССЕНЦИАЛЬНЫЙ ТРЕМОР ПРОЯВЛЯЕТСЯ НА ВСЕХ ЧАСТЯХ ТЕЛА
От болезни Паркинсона эссенциальный тремор отличается по трем ключевым признакам: эссенциальный тремор всегда усиливается при совершении движения (например, вставить нитку в иголку), а дрожание, возникающее при болезни Паркинсона, наиболее заметно в состоянии покоя. Эссенциальный тремор проявляется одним характерным изолированным симптомом, при болезни Паркинсона выявляются разнообразные симптомы (изменение выражения лица, согнутая поза, изменение рисунка походки). Эссенциальный тремор характерен для всех частей тела, а при болезни Паркинсона - только для рук. Почти половина всех известных случаев появления эссенциального тремора является проявлением генетической мутации. Обычно подобные случаи носят название семейного тремора. До сих пор не ясно, почему тремор появляется у людей с чистой наследственностью. Тремор рук у большинства больных появляется раньше дрожания другой локализации и у некоторых остается единственным симптомом заболевания в период от нескольких месяцев до многих лет. Чаще он появляется одновременно в обеих руках, реже начинает дрожать одна рука, обычно правая (у левшей - левая). Дрожание головы наблюдается у половины больных. Тремор мимических мышц наблюдается очень часто. Многие больные сами отмечают дрожание губ, возникающее при улыбке, разговоре. Легкий тремор языка и век встречается очень часто. Тремор ног выявляется клинически у 20% больных. Таким образом, наиболее типичной локализацией тремора являются руки, голова, мимические мышцы, голос и туловище. Точная причина эссенциального тремора неизвестна, однако считается, что он появляется по причине неправильной работы мозжечка - одного из отделов мозга, который отвечает за координацию движений. Заболевание возникает вследствие нарушений взаимосвязи между мозжечком, таламусом и стволом головного мозга. Генетики выявили два гена, ответственные за возникновение заболевания. Часто тремор возникает у пожилых людей как проявление естественного процесса старения.

ВАЖЕН ПРАВИЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ
Эссенциальный тремор не угрожает жизни человека, большинство людей могут вести нормальный образ жизни и выполнять обычные ежедневные занятия. Однако же очень сильный тремор может мешать жить и работать полноценно. Важен правильный диагноз. Так, при проведении дифференциации с паркинсонизмом учитывают, что мышечный тонус, как правило, не изменен и лишь изредка бывает незначительно повышен. Осанка и походка у больных с наследственным дрожанием не меняются. Дрожание при этих двух заболеваниях также различно по своему характеру. Если для эссенциального тремора типично дрожание напряжения и движения, сопровождающее каждое целенаправленное действие и усиливающееся при приближении к цели, то для паркинсонизма характерно дрожание покоя. Дрожание может возникнуть в ответ на различные интоксикации, например, на интоксикацию металлами, в частности, ртутью, свинцом, марганцем. Дрожание является весьма частым симптомом различных заболеваний.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОВЕРЕНЫ ВРЕМЕНЕМ
Переходя к лечению, хочу сказать, что в большинстве случаев вполне эффективным является применение различных народных средств. Рекомендую начинать с лечения пижмой. Просто по 5-6 цветочков пижмы необходимо разжевывать, смачивая их слюной в процессе жевания. После тщательного пережевывания жмых выплевывают. Еще один рецепт сбора, который был вполне успешно использован в моей практике. Нужно смешать в равных весовых частях измельченные корни шиповника, траву синюхи, траву пустырника, зверобоя, мелиссы лекарственной, мяты перечной, листья розмарина и шишки хмеля. 5 ст. л. смеси залить 0,5 л водки и настаивать в темном теплом месте 3 недели, периодически встряхивая. Процедить, остаток отжать. Настойку хранить не в холодильнике, а в прохладном темном месте. Готовое лекарство принимать по 10 капель 3 раза в день до еды, запивая водой. Курс лечения - 1,5 месяца, перерыв месяц. Подобные курсы лечения с перерывами в один месяц продолжаются в течение года. Рекомендую следующий курс лечения с лекарствен¬ными растениями. В первую очередь это успокаивающие и противосудорожные лекарственные рас¬тения: корень валерианы, корень пиона, корень синю¬хи, трава пустырни¬ка, успокаивающие фито¬чаи и сборы успокаивающих лекарственных растений. Из валерианы, пиона и пу¬стырника готовят капли на водке: 6 ст. л. (каждого по 2 л.) сырья залить 1 л водки, наста¬ивать 20 дней в темном ме¬сте при комнатной темпера¬туре. Пить по 20 капель 3 раза в день с третью стакана воды. Из успокаивающих ле¬карственных растений го¬товят также успокоительный настой: 1 ст. л. измельченно¬го сырья залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке 20 мин, настоять один час. Пить по полстакана 3 раза в день независимо от еды. Из сосудо¬расширяющих лекарствен¬ных растений и спазмолитиков: трава мелиссы, тра¬ва мяты, трава астрагала, цветы боярышника, взятых в равных пропорциях, приготовить спазмолитический отвар: 1 ст. л. измельченного сырья залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне при закрытой крышке 15 мин, настоять 30 мин. Пить по полстакана 3 раза в день независи¬мо от еды. Параллельно рекомендую аптечные препараты из лекарствен¬ных растений, которые улуч¬шают кровоток — как арте¬риальный, так и венозный, оказывают антисклероти¬ческое действие, разжи¬жают кровь: корень диоскореи, листья и плоды гингко билоба, препараты каштана конского. Одновременно со всеми вышеуказанными сборами используют настойку корней можжевельника. Их надо мелко нарезать, сложить в бутылку, залить водкой (1:20) и поставить в темное место на 2 недели. Принимать настойку нужно перед едой по 1 ст. л. 3 раза в день.

УСИЛЯТ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
Хорошо принимать такие ванны с цветками хризантемы: 2 стакана лепестков заваривают 1 л кипятка, настаивают под крышкой и полученный душистый настой вместе с лепестками выливают в теплую воду. Ванну принимают 2-3 раза в неделю по 15 мин. Хризантемные ванны также полезны, если с возрастом вы стали сильно уставать, задыхаться при быстрой ходьбе. Уже через неделю почувствуете улучшение. Людям с тремором рук также стоит делать ванны для рук в теплом настое хризантемы. При расстройстве нервной системы полезны хризантемно-лимонные ванны. В воду добавляют настой, приготовленный из 2 стакана лепестков хризантемы и цедры одного лимона (предварительно мелко порежьте и обдайте его крутым кипятком). Принимают такую ароматическую ванну в течение 15 мин через день. При болях в коленях, недостаточной подвижности коленных суставов хорошо на ночь накладывать компрессы из меда, в котором сутки настаивались лепестки цветка, или делать ванночки из настоя хризантемы. Настоем хризантемы хорошо растирать позвоночник при остеохондрозе. Из свежих лепестков хризантемы готовят укрепляющий чай для иммунной системы: 1 ч. л. мелко нарезанных лепестков заваривают 1 стаканом кипятка, Мед добавляют по вкусу. В этот чай хорошо положить несколько раздавленных ягод винограда. Пьют по 0,5 стакана дважды в день. Этот цветочный напиток обладает мочегонным действием, поэтому он полезен при болезнях почек. Избавиться от тремора поможет и такой сбор из лекарственных трав. Берут по 1 ст. л. листьев мяты, цветков ромашки, по 2 ст. л. плодов боярышника и корней с корневищами валерианы, 3 ст. л. пустырника. 4 ст. л. смеси заливают 1 л кипятка, доводят до кипения, затем настаивают в термосе 6 часов. Принимают настой по 0,5 стакана трижды в день за 20 мин до еды. Еще очень рекомендую по возможности использовать лофант тибетский (свежесобранные цветы). Применяют его и внутрь, и наружно. Настой: 4 ст. л. сухих цветков заливают 0,5 л воды, доводят до кипения, настаивают 2 часа. Принимают по полстакана 3 раза в день. Для поддержания щитовидной железы, этого дирижера организма, при нехватке йода полезно съедать по 5-6 семечек яблок ежедневно. Часто эссенциальный тремор сопровождается вегетососудистой дистонией. Возникают панические атаки, нервное истощение, волнение. Советую прибегнуть к лечебным сборам, которые уменьшают дрожательный паралич. Понадобится тимьян (чабрец), кипрей узколистный, мята перечная (по 2 ст. л.), а также пустырник, мелисса, душица (по 1 ст. л.). Все тщательно перемешать. 1 ст. л. сбора залить в термосе стаканом кипятка и оставить на 2 часа. Полученный настой процедить, пить по полстакана 2 раза в день через час после еды. Для замедления развития симптомов рекомендую витамин Е: 1 капсула в день во время еды. Витамин Е - антиоксидант, который тормозит прогрессирование заболевания, защищает ткани от повреждения свободными радикалами. Укрепляет мембраны нервных клеток масло примулы (есть аптечный препарат). Принимают одну капсулу 3 раза в день во время еды. Для снижения частоты и тяжести тремора рекомендую периодически лечение красавкой: 2 ст. л. сушеных корней залить 0,5 л белого вина, прокипятить в течение 10 мин. Затем смесь охладить и процедить. Пить нужно по 0,5 стакана в промежутках между едой через час после приема пищи. И постоянно держать при этом во рту кусочек корня аира (его надо рассасывать для устранения сухости во рту). Курс лечения - 3 недели. Через 6 месяцев такой курс повторить.

ЕСЛИ ТРЕМОР ОТЯГОЩЕН ДРУГИМИ БОЛЕЗНЯМИ

Так, при головных болях, головокружении, потере памяти рекомендую приготовить настой из трав астрагала шерстистого, барвинка малого, вероники лекарственной (1:1:1). 5 ст. л. смеси настоять 6 часов в 1 л кипятка. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Можно с медом по вкусу. При атеросклерозе, повышенном давлении советую принимать настой из листьев омелы белой, почечного чая (1:1). 2 ст. л. порошка из смеси трав настоять в 0,5 л кипятка. Принимать по трети стакана 3 раза до еды. При этом включить в рацион регулярный прием баклажанов и плодов грецкого ореха. При пониженном давлении необходимо положить 3 раза в день до еды под язык чуть-чуть маточного молочка (на кончике ножа) и держать до полного растворения. При нервном истощении принимать как укрепляющее и успокаивающее средство настой из корней борщевика рассеченного и валерианы лекарственной (1:1). Для этого 4 ст. л. сбора корней растений настоять 12 часов в 0,5 л кипятка. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. При судорожных сокращениях мышц рекомендую принимать настой из корней лапчатки гусиной и болиголова. 4 ст. л. смеси кипятить в 1 л воды, настоять ночь. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день, лучше до еды. Хорошо при этом принимать ножные ванны из папоротника. Для их приготовления 5 ст. л. сухих корневищ кипятят 2 часа на слабом огне в 5 л воды. При мышечной атрофии, всех нарушениях функций нервной системы принимают 2% настойку на водке плодов мордовника по 20 капель на 1 ст. л. воды 2 раза в день до еды.

ФИЗИОТЕРАПИЯ ЗАМЕДЛИТ РАЗВИТИЕ БОЛЕЗНИ

Поэтому сразу после установления диагноза необходимы физические упражнения, трудотерапия и диета. Главная цель физического лечения - расслабление мышц и суставов, уменьшение атрофии мышц, вызванных нарушениями подвижности. С помощью упражнений необходимо растянуть укороченные мышцы и увеличить подвижность суставов, улучшить координацию движений, осанку, а также увеличить шаг при ходьбе. Вдобавок физиотерапия улучшает дыхание, усиливает голос и делает речь более внятной. Упражнения должны захватывать все мышечные группы и движения во всех суставах для обеспечения максимально большого объема движений. Каждое из занятий тренирует определенную группу мышц, но большая часть этих упражнений должна быть направлена на тренировку тех движений, которые помогают преодолеть вызванные болезнью нарушения двигательной активности. Любые двигательные упражнения выполняются легче в условиях ритмического режима, привычного или приятного для человека, для одного - это ритмические мелодии, для другого - простой счет либо вслух, либо «в уме». Избавиться от тремора рук поможет и специальная гимнастика, которая не только тренирует мышцы, но и улучшает кровоток. Нужно просто сжимать и разжимать кисти и массажировать пальцы. Можно просто приобрести мячик-ежик и тренироваться в любом месте и в любое время. Самое главное в данном случае - это постоянство занятий. Важно развивать также мелкую моторику рук. Этому способствует работа с мелкими предметами: бисером, резьба по дереву, рисование миниатюр, вязание. При лечении тремора рук помогают и специальные упражнения. Указательным пальцем надо попробовать достать основания большого пальца, при этом большим пальцем придержать указательный палец. Затем мизинец, средний и большой пальцы соединить вместе, при этом указательный и средний палец должны быть прямыми. Регулярно и чаще делать такие простые упражнения. Приведу примеры выполнения ряда лечебных упражнений. Так, для улучшения движений в коленных суставах, сидя на стуле, разогните одну ногу в коленном суставе, затем верните в исходное положение. Повторите каждой ногой 10 раз. Сидя на стуле, поднимите одну ногу и положите ее на маленький стульчик (табурет). Затем положите руки на колено выпрямленной ноги и потянитесь вперед. Вы должны почувствовать легкое напряжение мышц задней поверхности ноги. Оставайтесь в этом положении, считая до 20. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз. А для снятия напряжения и расслабления мышц бедра и голени станьте боком к спинке стула и обопритесь на нее рукой. Поставьте одну ногу вперед на 50 см, а другую оставьте сзади. Теперь согните выдвинутую вперед ногу в колене и постепенно опускайтесь, перенося тяжесть тела на выдвинутую и согнутую в колене ногу. Когда полностью «присядете» на выставленную вперед ногу, постарайтесь почувствовать напряжение ее мышц и растяжение мышц «оставленной» сзади ноги. Оставайтесь в таком положении, считая до 20, затем расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторите по 5 раз (каждой ногой). Упражнение для укрепления икроножных мышц: стойте прямо, опираясь руками на спинку стула. Приподнимайтесь на носках. Повторите 10 раз. Амплитуду колебания рук уменьшат специальные грузы. Есть несколько комплексов упражнений, способных тренировать мышцы и снизить неприятное влияние тремора на жизнь. Можно сжимать кисти кулаками на считанные секунды — это уменьшит сокращение мышц. При наличии тремора ног важно определить удобный ритм и темп ходьбы при ходьбе. В данном случае не следует, во-первых, спешить, а, во-вторых, идти медленнее, чем можете. Не щадите себя, заставляйте себя ходить как можно дальше и лучше. Следите за своей ходьбой. Вы должны преодолеть «шаркающую» походку. Для этого достаточно выбрать нужный темп и ритм ходьбы. Пусть «шаркающие» звуки вас самого раздражают. Добивайтесь бесшумной походки. Занимаясь упражнениями ЛФК, уделите этому вопросу особое внимание. Для равновесия во время ходьбы следует тренироваться в специальных устройствах, которые у спортсменов называются «параллельные брусья», или, идеально, - с палкой. Все трудности, сопровождающие ходьбу, особенно на неровной дороге или на лестнице, должны быть преодолены путем многократных тренировок. В домашней обстановке следует тренировать свое равновесие в условиях «выключения зрения» (зрительного контроля). Это можно делать только при наличии в квартире специально укрепленных на стене перил (деревянная или металлическая планка на стене).

БЕЗ ГОЛОДАНИЯ И ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НЕ ОБОЙТИСЬ
Хочу отметить, что нередко эффективными бывают курсы иглоукалывания в сочетании с расслабляющим массажем. Лечение тремора рук проходит весьма успешно и при применении гирудотерапии. Апитерапия предлагает для лечения дрожания рук настойку на подморе пчел, которая увеличивает текучесть крови. Не могу обойти стороной и вопрос о важности питания. Пища должна быть богата белками, минералами и витаминами, но при этом оставаться низкокалорийной. Рацион - разнообразным и содержать больше овощей, салатов и фруктов. Клетчатка, содержащаяся в овощах, нужна для работы пищеварительных органов и поможет избежать запоров, которые при такой болезни являются часто проблемой. Из овощей предпочтение стоит отдать моркови, свекле, брокколи, шпинату - это хорошие антиокислители. Порции должны быть небольшими, но питаться надо часто, 5-6 раз в день. В ежедневное меню следует включить также небольшое количество нежирного мяса (куриное филе, крольчатина, телятина). Надо также следить, чтобы организм получал достаточно жидкости. Если жидкость теряется из-за слюноотделения, то это может способствовать запорам. Нужно исключить все провоцирующие дрожь факторы. Особенно, если нарушена работоспособность. Ведь иногда и чаепитие утром — трудновыполнимая задача. Необходимо ограничить употребление шоколада, кофе и крепкого чая. Перестать курить и употреблять алкоголь, наркотики. Алкоголь вызывает обезвоживание клеток мозга, которые далее гибнут. Из-за этого тремор рук при употреблении алкоголя только усиливается. Для лечения сильного тремора используется и метод голодания. В процессе лечебного голодания клетки обновляются, восстанавливаются функции органов. После голодания уходит спазм мышц. Голодание заставляет организм бросить все силы на восстановление разрушенных частей тела.

СВОЕВРЕМЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОБЕСПЕЧИТ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Хочу сказать, что заболевание редко принимает злокачественный характер. А лечение заболеваний средствами официальной медицины рекомендую только в критических случаях Нужно очень обдуманно подходить к лечению медицинскими препаратами. Известно, что некоторые лекарственные средства могут вызывать тремор, а неправильные схемы лечения - привести к обратному эффекту. Очень важно, чтобы человек, страдающий эссенциальным тремором, актив¬но сотрудничал с лечащим врачом-неврологом, сооб¬щал ему об изменениях в своем состоянии и четко выполнял те назначения, которые ему рекомендова¬ны и объективно помога¬ют. Как показывает клини¬ческая практика, если правильно подобрано лечение эссенциального тремора и оно комплексное, вклю¬чающее как лекарствен¬ные средства, так и фитотерапию, и гомеопатию, то отмечаются значительные улучшения: уменьшается дрожание, пациенты чув¬ствуют себя увереннее, они могут себя обслуживать и выполнять различные не¬сложные работы. Подмечен любо¬пытный факт, говорящий о том, что в семьях боль¬ных эссенциальным тре¬мором часто наблюдается, как это ни странно, дол¬гожительство и многодет¬ность. А сами пациенты часто характеризуются повышенными умственными способностями и достиже¬ниями в различной произ¬водственной и научной де¬ятельности. Пожилым людям следует помнить, что если начало беспокоить дрожание в руке, в голове, стал изменяться почерк, появились затруднения с приемом пищи, особенно жид¬ких блюд, когда требуется держать ложку, следует незамедлительно обратиться к врачу-неврологу. Поскольку чем раньше будет начато лечение причин дрожи в руках, тем лучше будет его результат.

Тремор (или дрожание) – это в основном симптом заболевания, с характерными непроизвольными ритмичными колебаниями группой мышц отдельных частей тела, чаще всего рук, головы, век, нижней челюсти, реже – всего туловища.

Причинытремора (дрожания) рук. Причин возникновения дрожи (тремора) рук много, но обычно он является симптомом неполадок в организме и отдельных заболеваний, в том числе:

— болезнь Паркинсона — неврологическое заболевание, которое вызывает тремор, ригидность мышц.

— дрожательный паралич.

— рассеянный склероз.

— атеросклероз сосудов головного мозга.

— поражение мозжечка и его связей.

— гипертоническая болезнь.

— тиреотоксикоз.

— заболевания нервной системы.

— большая активность щитовидной железы, т.е. гипертиреоз.

— наследственность (генетически), то есть был унаследован от родителей.

— при сильном стрессе, страхе, тревоге, сильном волнении, всплеске эмоций.

— при физическом или эмоциональном переутомлении.

— при отравлении окисью углерода, ртутью, литием, медью или другими ядовитыми веществами, а также интоксикации алкоголем.

Если у вас трясутся кисти рук, необходимо обратиться к специалисту для определения точного и правильного диагноза и назначения последующего лечения.

Выделяются два основных вида тремора: нормальный (физиологический) и патологический.

Физиологический (нормальный) тремор — это легкое подергивание в вытянутых руках при определенных условиях, которое достаточно быстро проходит (с исчезновением причины). Причинами могут быть:

— физические нагрузки — от усталости трясутся кисти рук, дрожат колени и т.д.

— стрессы, сильное волнение или истерика повышают возбудимость центральной нервной системы, что может привести к дрожи.

— депрессия – у человека появляется порывистость и резкость, которые мешают самоконтролю движения рук.

— прием некоторых лекарств может увеличить дрожь в руках (например, психостимуляторы, антидепрессанты, литий, нейролептики, эуфиллин, циметидин и т.д.). -употребление сверх меры спиртных напитков, кофе и крепкого чая.

— сильные физические нагрузки, физическое перенапряжение.

Переохлаждение.

— отравление тяжелым металлом, угарным газом, другими токсическими веществами.

Если дрожание рук продолжается в течении более двух недель, и это не связано с физическими нагрузками или стрессами, то существует большая вероятность того, что тремор является патологическим.

Патологический тремор — возникает на фоне серьезных заболеваний, при нарушении деятельности некоторых отделов периферической и центральной нервной системы, ипроявляется как один из симптомов болезни. Патологический тремор различается по характеру. Причины возникновения патологического тремора:

Больная щитовидная железа, печень, почки ( тремор на фоне гормональных причин). Ритмичное дрожание рук может быть вызвано переизбытком гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Дополнительным симптомом при таком виде тремора может быть дрожание языка, чрезмерная раздражительность, резкое снижение веса, беспокойство, потливость, истончение волос.

У больных сахарным диабетом рожь может быть вызвана низкой концентрацией сахара в крови. Дополнительными симптомами в таком случае будут слабость и потливость. Такая дрожь быстро проходит после приема сладкого.

Поврежден мозжечок (он координирует движения) (мозжечковый (интенционный, атактический) тремор). Дрожь такого типа возникает при изменениях в мозжечке. Обычно руки начинают трястись при активных движениях, а также при удержании конечностей в статическом положении. Дрожь увеличивается при совершении целенаправленного действия и уменьшается, если расслабить мышцы. Причины: отравление, черепно-мозговая травма, рассеянный склероз.

Интенционный тремор – возникает при поражении мозжечка и ствола мозга. При этом движения крупноразмашистые, которые отсутствуют в покое и появляются при целенаправленных перемещениях, особенно в конце. Больной из положения стоя с вытянутыми руками и закрытыми глазами не может достать до носа.

Причиной может быть опухоли пораженных органов, болезнь Коновалова-Вильсона, травмы, сосудистые заболевания, а также рассеянный склероз. Тремор рук, вызванный поражениями ствола мозга, структур подкорки и мозжечка, отличается постоянностью. Такой тремор требует обязательного наблюдения специалиста и своевременного лечения.

Астериксис. Отличительная особенность этого заболевания – ритмичные, размашистые, аритмичные движения. Движения напоминают хлопанье крыльев — это медленное неритмичное сгибание и разгибание конечностей. Обычно дрожь возникает в мышцах, которые длительное время находились в состоянии сокращения. При вытягивании рук вперед, а также при тыльном сгибании пальцев и кистей рук дрожь проявляется особенно сильно.

Ритмичный миоклонус - дрожание возникает при движении, а исчезает при полном расслаблении, проявляется размашистыми движениями туловища, которые обычно достигают нескольких сантиметров. Для прекращения подергиваний чаще всего необходимо сесть или прилечь на руку.

Подобная дрожь может возникнуть в ряде заболеваний: при различных патологиях головного мозга, при болезни Вильсона, различных сосудистых заболеваниях или рассеянном склерозе.

Болезни нервной системы.

Болезнь Паркинсона (Паркинсонический тремор). Причиной Паркинсонизма являются поражения подкорковых структур мозга. Тремор проявляется в состоянии покоя (рукисовершают круговые движения, будто скатывают шарики) и ослабевает (либо исчезает) с началом работы рук, т.е. происходит дрожание рук в покое.

Паркинсонический тремор обычно ассиметричен. Это значит, что одна рука или нога трясется ощутимо больше, чем другая. Дрожь уменьшается или проходит вовсе, когда человек пытается совершить самопроизвольное движение. Стоит отметить, что при паркинсонизме движения отчетливы, но ощутимо замедленны.

Семейный тремор — вызывается наследственной предрасположенностью. Чаще всего появляется у пожилых людей, реже у детей. Такой тремор возникает чаще при удержании определенной позы (постуральный). Для эссенциального тремора характерно мелко- или средне — амплитудное дрожание рук при неизмененном мышечном тонусе. Тремор сохраняется, но не усиливается при сгибании рук без опоры. Дрожь в покое встречается значительно реже, чем при болезни Паркинсона, для которой она типична. В любом случае следует провести дифференциальную диагностику, чтобы не спутать эссенциальный тремор, например, с торсионной дистонией.

Эссенциальный тремор (или тремор действия) – самый распространенный из всех видов. Обычно он характерен для нескольких членов семьи. Симтпомы: руки дрожат, когда человек выполняет какие-либо действия. Т.е. дрожание появляется при напряжении мышц и движении конечностей, чаще рук. В четверти случаев к дрожанию могут присоединиться нарушения при письме (писчий спазм), легкая степень кривошеи, легкое повышение мышечного тонуса рук, которое никогда не усиливается до стадии ригидности, характерной для болезни Паркинсона. Больше всего это расстройство возникает у пожилых людей, однако может проявиться в любом возрасте. Такое дрожание практически незаметно, однако считается, что при употреблении алкоголя оно усиливается. Считается, что эссенциальный тремор наиболее частое наследственное заболевание нервной системы: его распространенность составляет от 0,3 до 6,7% среди лиц моложе 40 лет и достигает 8-17% на восьмой и девятой декадах жизни.

Тремор рук характерен и для болезни Минора — одного из самых распространенных наследственных заболеваний центральной нервной системы, и тогда он называется эссенциальным, ведь является основным симптомом этой патологии.

Алкоголизм и злоупотребление спиртными напитками. Алкогольный тремор —

вызван тяжелой формой зависимости и проявляется дрожанием разведенных пальцев рук, которое может распространяться на голову или все тело больного. Такая дрожь чаще всего мучает больных по утрам, когда те переживают последствия алкогольного опьянения. Дрожь прекращается после очередного употребления спиртных напитков. Аналогичная ситуация возникает у наркозависимых больных при синдроме абстиненции. В подобных ситуациях обращение ко врачу должно стать первоочередной задачей, поскольку самостоятельно заглушая приступи дрожи, пациент только ухудшает свое состояние.

Прием наркотиков.

Неправильный прием медицинских препаратов – симптомом которого является мелкоразмашистый тремор в кистях или пальцах рук. Такое дрожание обычно нерегулярно. Чаще всего для прекращения дрожи отменяют препарат и назначают симптоматическое лечение.

Усугубляет течение болезни злоупотребление кофеином, прием некоторых лекарственных препаратов, умственное перенапряжение, злоупотребление алкогольными напитками, заболевания щитовидной железы, пубертатный период.

Тремор постуральный – присущ, как правило, людям мнительным, тревожным, страдающим вегетативной дисфункцией. Данный вид может иметь и наследственные корни, а также быть следствием заболевания щитовидной железы, приема некоторых препаратов и алкоголя. Этот вид тремора провоцируют также абстиненция (ломка) в результате приема алкоголя или наркотиков (кокаина, героина). Передозировка некоторых лекарственных средств или отравление химическими веществами также может стать причиной такой трясучки. Постуральный тремор всегда мелкоразмашистый, лучше заметен, когда человек вытягивает руки и растопыривает пальцы. Не исчезает при движении, усиливается при концентрации внимания (когда больной пытается его уменьшить).

Как определить величину заболевания тремора рук?

Самым доступным методом, позволяющим определить амплитуду тремора кистей в домашних условиях, считается способ с использованием чистого листа бумаги, на котором необходимо нарисовать спираль.

Если линии спирали ровные – тремор в пределах нормы.

Полосы с зубчатым краем свидетельствуют о необходимости наблюдения за больным в протяжении пары недель.

Если симптомы тремора кистей присутствуют постоянно и не связаны с напряженной умственной деятельностью, стрессом, трагическими обстоятельствами, то пациенту необходима консультация специалиста, потому что его состояние можно считать патологическим.

Лечение тремора (дрожания) и его профилактика.

Для определения причины, вызвавшей тремор (дрожание) конечностей необходимо обратиться к врачу, затем — попытаться устранить неблагоприятное воздействие причин на организм больного.

Для предотвращения обострения заболевания необходимо соблюдать здоровый образ жизни, ограничить употребление кофе.

Исключить курение и употребление алкоголя, наркотиков. Алкоголь вызывает обезвоживание клеток мозга, которые далее гибнут. Из-за этого тремор рук при употреблении алкоголятолько усиливается.

Легкая и доброкачественная формы тремора обычно не требую лечения. В таких случая необходимо: убрать (снять) напряжение и стресс посредством релаксации (например, йогой) или дыхательной гимнастики.

Исключить все провоцирующие дрожь факторы.

Перед сном принять успокаивающие ванны с маслом лаванды.

Исключить острые блюда, соленья, ограничить употребление соль. Включить в рацион питания побольше молочной и растительной пищи. Исключить алкоголь.

Полноценный сон и рациональное питание.

Займитесь легким видом спорта. Отлично подходит плавание или легкая пробежка по утрам.

Люди, которые из-за тремора становятся нетрудоспособными, нуждаются в медицинской помощи, в том числе и хирургическом лечении.

Если же тремор настолько сильный, что мешает вам жить полноценно и влияет на работоспособность, тогда помощь современных лекарственных препаратов просто необходима. В таких случаях врач назначает бета-адреноблокаторы в малых дозах, они снижают амплитуду тремора и вызывают существенное улучшение состояния больного. Низкие дозы Клоназепама также способны устранять клиническую выраженность заболевания. Их можно принимать как отдельно, так и комбинировать с бета-адреноблокаторами (решение о комбинации принимает врач). Успокоительным эффектом обладает и гексамидин (от 62,5 до 250 мг в сутки).Выраженный интенционный тремор лечат клоназепамом (от 2 до 6 мг в сутки). Особенно эффективным считают надолол (коргард).

Препарат от судорог Примидон (Мисолин) уменьшит интенсивность тремора. Применяют ингибиторы карбоангидразы (метазоламид, ацетазоламид, диакарб). При неэффективности лекарств больным назначают бензодиазепины (ксанакс).

Лечение хирургическим путем (стереотаксической таламотомией) применяют при сильно резистентном к медикаментам треморе, и когда жизнь человека грубо нарушается, то есть появляется невозможность принимать пищу самостоятельно и т.д. В таких ситуациях производят одностороннее хирургическое вмешательство, чем снижают симптомы тремора.

Лечение тремора кистей народными средствами:

— метод с использованием голодания (применяют при лечении очень сильного течения тремора). Процесс лечебного голодания позволяет обновляться клеткам, восстанавливаться функциям органов. В результате голодания прекращаются спазмы в мышцах. Голодание принуждает организм мобилизовать силы для восстановления тела. Подход к этому виду лечения должен быть очень серьезным, поэтому человек может применять этот метод только под присмотром специалиста.

— апитерапия – это лечение с помощью пчел. Точно определить место, куда должна входить живая игла, и установление причин заболевания, являются очень важными.

— ежедневно кушать по 5 – 6 семечек от яблок в день (применять при нехватки йода).

— настойка прополиса: 50 г прополиса раскрошить ножом, положить в 0,5 л банку, залить водкой, настоять 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая.

Настойку процедить (слить в другую банку), а оставшийся прополис снова залить водкой и поставить настаиваться. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая стаканом воды в течении одного месяца.

— настойка женьшеня: принимать по 20 капель 3 раза в день от тремора (дрожания) рук и ног.

— настойка пустырника: 4 ст. ложки травы пустырника залить 1 стаканом кипятка. Настоять 2 часа. Принимать теплым по 1/3 стакана за 30 минут до еды при лечении тремора рук, вызванное усталостью и нервным перенапряжением.

— цветки пижмы: по 1 — 3 «горошины» цветков просто жевать, слюну проглатывать, а жмых выплевывать.

— лечение тремора (дрожания) рук настоем овса: нужно один мешок овса (цельных неочищенных зерен), примерно 50 кг овса.

Вечером ежедневно 9 ст. ложек овса залить 3 л воды и поставить варить 1 час, затем настоять в течении ночи. Весь приготовленный настой процедить и выпить в течении следующего дня, а вечером снова приготовить следующую дневную порцию.

— настой из сбора трав: 3 части травы пустырника, 2 части корня валерианы, 2 части плодов боярышника, 1 часть листа мяты, 1 часть цветков ромашки, 1 часть травы сушеницы: измельчить, перемешать и взять 2 ст. ложки сбора, залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 минут, затем перелить в термос и настоять 1,5 часа. Ежедневно принимать свежезаваренный настой по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течении одного месяца.

— настой зверобоя:60 г зверобоя насыпать в термос и залить 750 мл кипятка. Настоять ночь, процедить и принимать 4 раза в день по одинаковой части за полчаса до еды.

— настой из свежих цветоносов лофанта тибетского: 2 ст. ложки сухих измельченных цветков залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать

1/3 стакана 3-4 раза в день. Более крепкий настой цветков употребляют наружно в виде компрессов при параличе лицевого нерва.

— настой сбора трав: взять в одинаковых частях корень шиповника, синюхи, пустырник, зверобой, мелиссы, мяты, розмарин, шишки хмеля – перемешать. 2,5 ст.ложки сбора залить 500 мл водки (или спирта). Настоять 3 недели, периодически встряхивая, затем процедить. Хранить желательно в холодильнике. Принимать по 2 капели до еды, запивая небольшим количеством воды в течении двух месяцев.

— настой из сбора трав: взять 20 г пустырника и 20 г лаванды залить 750 мл кипятка. Настоять ночь, процедить и принимать 4 раза в день по одинаковой части за полчаса до еды.

Тремор – это заболевание нервной системы, которое сопровождается дрожанием рук. Данное заболевание чаще всего наблюдается у пожилых людей, и виной тому являются возрастные изменения в организме. Но бывают также случаи, когда наблюдается дрожание не всей кисти, а только пальцев. Почему так происходит? И что делать, если дрожат пальцы?

Довольно часто на появление дрожи в пальцах жалуются люди следующих профессий:

строители и отделочники;
литературные работники;
корректоры;
стенографисты;
музыканты;
художники.

Непроизвольное дрожание пальцев рук в данном случае связанно с сильным перенапряжением фаланг во время работы. Пальцы рук сильно напрягаются, в них нарушается кровообращение, кожные покровы и нервные окончания начинают испытывать дефицит кислорода, что и приводит к таким неприятным симптомам.

Стоит также отмечать, что следует различать патологический и физиологический тремор рук. Они вызываются различными причинами и требуют разного подхода к лечению.

Физиологический тремор

Физиологический тремор сопровождается дрожанием пальцев на руках после сильных физических нагрузок. Сначала дрожь может возникать только в пальцах, затем распространяться на колени. Как правило, после отдыха дрожание рук исчезает.

Здесь не требуется какого-либо специального лечения. Однако если дрожание кистей происходит регулярно в независимости от наличия физических нагрузок, то речь уже идет о патологическом треморе.

Патологический тремор может вызываться различными факторами, например, гормональными нарушениями или приемом некоторых лекарственных препаратов. Также его появление вызывает хронический алкоголизм, болезнь Паркинсона и многое другое. В данном случае требуется помощь квалифицированного специалиста.

Алкогольный тремор появляется в результате сильной алкогольной зависимости. Стоит отметить, что у таких людей наблюдается дрожание не только кистей рук, но и всего тела. На начальных этапах своего развития тремор легко устраняется путем принятия очередной порции алкоголя.

Но со временем такое «лечение» способствует только усилению проявления болезни. В данном случае больному требуется специальное лечение, которое полностью исключает употребление алкогольных напитков.

Тремор, который развивается на фоне гормональных сбоев в организме, сопровождается также дрожанием языка, потерей/набором веса, истончением волос, сильной раздражительностью, потливостью и беспокойством.

Стоит также отметить, что тремор рук может наблюдаться и у людей, страдающих от сахарного диабета. Обуславливается это низким содержанием сахара в крови. При этом помимо дрожания пальцев рук отмечается повышенная потливость и общая слабость. Как правило, у таких людей признаки тремора исчезают уже через 5-10 минут после употребления сладкой пищи.

Стоит отметить, что тремор рук легко поддается лечению. Только назначать его должен квалифицированный врач – невропатолог. Он установит точную причину появления дрожи в пальцах, после чего выстроит индивидуальную схему лечения болезни.

Ну а в домашних условиях остановить приступы непроизвольного дрожания пальцев можно при помощи специальных упражнений, о которых мы сейчас и поговорим.

Упражнение №1

Если у вас сильно дрожат пальцы рук, вам необходимо выполнить следующие действия. Нужно сесть и поджать под себя ноги, при этом ладони обеих рук прижать друг к другу. Затем, не раскрепляя ладони, руки следует поднять вверх до уровня глаз.

Далее вам нужно глубоко вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот. В период выдоха необходимо немного опустить левую руку вниз и сжать ее пальцами правой руки. То же самое проделайте и с другой рукой. Выполнять такое упражнение следует 10-15 раз. За все время вы должны сделать около 30 глубоких вдохов и выдохов.

Это упражнение позволяет человеку успокоиться и сосредоточиться на главном – на своем здоровье.

Упражнение №2

Если первое упражнение устранить непроизвольное дрожание пальцев рук вам не помогло, приступайте ко второму. Оно включает в себя массажирование двух точек, располагающихся возле локтей (на внешней стороне чуть ниже локтя по направлению к запястью, буквально на два фаланга).

Массировать такие точки нужно около 2-3 минут каждую. При этом не стоит сильно давить на них. Все движения должны быть аккуратными и плавными.

Упражнение №3

И последнее упражнение, которое способствует снятию приступа непроизвольного дрожания рук – массирование оснований указательных пальцев на обеих руках. В этот момент вы должны ощущать прилив тепла к фалангам пальцев.

После выполнения всех этих упражнений, дрожание рук должно прекратиться, либо уменьшить свою интенсивность.

Дрожание пальцев рук довольно часто наблюдается у юношей в период полового созревания, которые по некоторым причинам не ведут половую жизнь. Происходит это по причине того, что в этот жизненный период происходит активная выработка тестостерона, которому просто необходимо «вырваться» наружу. Сделать это он не может, поэтому и проявляется в виде такого состояния, как тремор рук.

Что делать в этом случае? Заниматься спортом! Во время физических упражнений снимается стресс, начинается выработка адреналина, который имеет прямую связь с мужскими гормонами. Выплеск эмоций в этот период поможет избежать появления неприятного симптома.

Если нет возможности заниматься профессиональным боксом или борьбой, можно заменить их на . Многие люди совершенно зря недооценивают этот дешевый и простой в управлении транспорт передвижения. Дело все в том, что езда на велосипеде способствует нормализации веса, укреплению сосудов и мышц, а также оздоровлению организма в целом.

Если у вас дрожат пальцы рук что делать с этим вы не знаете, то лучше обратитесь за помощью к невропатологу. Он проведет ряд обследований, которые помогут установить точную причину появления тремора, и назначит соответствующее лечение.

Видео о дрожании рук

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью