Средиземное море лечебные свойства. Для кожи и слизистых. Чем полезно Черное море

Отдых на морском побережье — это не попросту смена обстановки, а и полноценное оздоровление, ровный загар и нормализация психической сфере человека.

Море – натуральная панацея от большинства недугов, хороший повод комбинировать приятное времяпровождением с пользой для здоровья: упрочить иммунную систему, скинуть лишний вес и даже подлечить целый ряд хронических болезней.

Релаксация на морских побережьях благоприятно воздействует на центральную и периферическую нервные системы и поспособствует лечению кожных и ЛОР заболеваний.

Польза моря безграничная. Главное определится с тем, какое море полезнее черное или азовское, и определить преимущества того или другого вида морей.

В этой статье приведен анализ преимуществ и недостатков отдыха на разных морях, с уклоном на их специализацию и пользу для определенных систем организма с учетом советов и рекомендаций специалистов медицинской сферы.

Чем полезна морская вода?

Каждый морской курорт отличается своим уникальным климатом. Морская вода оказывает на организм человека оздоравливающий эффект.

Эффект оздоровления усиливается комплексным воздействием на человека морской воды, морского воздуха и солнечного излучения.

Морская вода способна оздоравливать не только отдельные системы, но и организм в целом.

Полезные свойства морской воды обеспечиваются содержанием в ней:

Хлорида натрия, который поддерживает кислотно-щелочное равновесие кожи, заживляет мелкие раны, улучшает приток крови к глубокому слою кожного покрова. Во время нахождения в морской воде кожа насыщается данным элементов и начинает обновляться в ускоренном темпе.
Кальция –позволяет коже стать намного плотнее, улучшает бактерицидное свойство кожи.
Магния – нормализует обменные процессы в теле, оказывает релаксирующие действие на организм, устраняет отеки, предотвращает аллергические заболевания
Сера – обладает противогрибковым действием. Плаванье в такой воде снабжает кожу дезинфицирующими элементами
Цинк обладает свойствами, способствующими заживлению ран. Крайне полезен для больных страдающими акне и угревой сыпью.
Медь – отвечает за доставку кислорода тканям организма
Железо обеспечивает нормальное функционирование клеток крови

Помимо этого в морской воде содержится кремний, способствующий укреплению сосудистой стенки и повышению ее эластичности.

Чем полезно Черное море?

К основным преимуществам отдыха на побережье Черного моря можно отнести несколько особенностей этого региона.

Химический и минеральный состав воды. Состав приближается к минеральному составу плазмы крови человека, по этой причине курорты черноморского побережья отлично переносят даже кардиологические больные с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Глубоководье Черного моря славится богатством сероводородных залежей, которые обогащают воду и морской бриз полезными для сердечно-сосудистой системы и органов дыхания веществами.

Южное побережье Крыма, Черноморская часть Турции, Болгария — превосходное место для отдыхающих с системными ревматологическими заболеваниями, в частности с ревматоидным артритом, различными артрозами.

Другими особенностями этого региона являются:

климат в начале сезона максимально комфортный, отлично подойдет, как для взрослых, так и для детей младшего возраста;
наличие, как песчаных, так и каменных пляжей;
расположение. Все страны черноморского побережья расположены близко ко многим странам СНГ.

Отдых на черноморском побережье имеет два недостатка

В разгар сезона температура черноморского побережья достигает высоких цифр, что может быть неприемлемым‘ для людей, страдающих артериальной гипертензией, патологиями щитовидки, хронической сердечной и почечной недостаточностью.

Стоимость апартаментов и питания. Хоть купание в море и бесплатно, но за жилье и питание человек обязан платить, на данном курорте, немалые деньги, так как в сезон огромный наплыв туристов хочет понежиться на солнечном побережье.

Использование Черноморского побережья и микроклимата Черного моря позволяет оздоравливать организм больным, страдающим некоторыми серьезными патологиями в функционировании организма.

На Черноморском побережье можно проводить реабилитацию после острого инфаркта миокарда и реабилитацию после инсультов головного мозга.

Дополнительно черноморские курорты могут быть рекомендованы больным со следующими патологиями, если нет соответствующих противопоказаний:

Патологиями опорно-двигательной системы, заболеваниями суставов, позвоночника, при реабилитации после переломов, реабилитации у больных после протезирования суставов.
Пульмонологические болезни (патология легких) — хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, пылевой бронхит, восстановление после тяжелых операций на легких
Аллергические патологии — аллергический ринит, синусит, отит, дерматит.
ЛОР-патологии — гайморит, ринит, фарингит, тонзиллит.
Чем полезно Черное море для здоровья, так это колоссальным укреплением сосудистой стенки. Больные с варикозом «порхают» после отдыха на побережье Черного моря.

Для качественного восстановления организма после перенесенных острых или обострений хронических процессов, согласно советам специалистов, рекомендовано прибегнуть к лечению на заграничных черноморских курортах.

Рекомендуется посещать черноморские курорты во время беременности. Беременным женщинам для улучшения кислородной доставки и трофики плода рекомендовано проводит много времени на чистых побережьях богатых солью морей.

Экология в европейских курортных странах намного чище, уровень заботы об отдыхающем выше, а цены соответствуют отечественным.

Чем полезно Азовское море?

Азовское побережье значительно отличается от черноморского побережья своими микроклиматическими условиями.

Помимо этого вода Азовского моря значительно отличается по своему составу от вод Черного моря.

Для курортов азовского побережья характерно наличие целого комплекса преимуществ.

К положительным качествам отдыха на азовском побережье относится насыщенный состав морской воды и обилие соли в воде.

Дополнительно преимуществами Азовского моря являются:

мелководье — главный плюс для отдыхающих с детьми, благодаря данному факту родители наверняка знают о том, какое море для ребенка полезнее черное или азовское;
средиземный или сходный с ним климат;
богатое содержание йодсодержащих водорослей в воде;
стоимость — ценовая политика на азовском побережье более чем приемлема;
температура воды идеальна для купания.

К негативным сторонам относится:

Медузы. Данные морские жители не оставляют в покое людей и на Азовском море
На азовском побережье абсолютно не развита структура оздоровительных и рекреационных компонентов отдыха
Мелководье может и являться плюсов для детей, но никак не устраивает многих взрослых отдыхающих, в частности, мужчин
Экология. К сожалению, большинство приазовских курортов не могут похвастаться качеством воздуха и окружающей среды

для укрепления иммунитета
для оздоровления кожи и волос, за счет соли и некоторых элементах воды улучшается кровоток в волосяных луковицах и кератиноцитах кожи, кожа омолаживается, а волосы начинают стремительно расти;
для улучшения состояния кожи при дерматологических заболеваниях, таких как псориаз, экзема и атопический дерматит;
при заболеваниях, связанных с нарушением обмена в организме: подагра, сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз.

Согласно отзывам, микроэлементный состав морской воды Азова улучшает потенцию и способствует мужской фертильности

Какому морю отдать предпочтение при организации отдыха?

Стоит подметить, что невозможно выбрать самый лучший курорт.

Каждый имеет свои преимущества и недостатки.

Выбор места для отдыха полностью зависит от того с какой целью планируется посещение курорта – с целью оздоровления или отдыха.

Кроме того, есть также другие хорошие варианты для отдыха и оздоровления всего организма:

Мертвое море. Славится содержанием соли и наличием полезных грязей.
Средиземное море. Славится невероятной чистотой и замечательным средиземноморским климатом.
Красное море. Известно благодаря своей чистоте, живописному морскому дну и уникальному составу воды.
Адриатическое море. Чистое, прохладное море с богатой флорой и фауной.

Посещая хотя бы раз в год морской курорт, можно невероятно улучшить состояния здоровья и забыть, как это часто болеть.

Наиболее негативный и «вредный» фактор отдыха на море – это стоимость, в остальном, только одни плюсы.

Мало кто не любит отдыхать на море. Среди жителей северных стран поездка на море вообще всегда считалась оздоровлением организма - на море старались вывезти детей и ослабленных после болезни взрослых. В чем же на самом деле оздоравливающая роль моря или это просто миф?

Все в одном

Морские купания стали крайне популярными на самом деле не так давно - всего-то не больше века. По сравнению с историей цивилизации это совсем небольшой срок. И более того, век назад в море купались крайне редко - в основном в целях оздоровления к нему ехали подышать морским воздухом. О пользе именно морской воды и купаний заговорили еще позже. И не зря - оказалось, море не только приятно, но и полезно.

В морской воде содержится вся таблица Менделеева, но наиболее ценны для человека содержащиеся в ней 30 микроэлементов и минералов и особенно йод. Благодаря сочетанию воздействия минералов, растворенных в воде, и волн ускоряются обменные процессы и происходит очищение на клеточном уровне.

Для кожи и слизистых

Морская вода имеет щелочную реакцию Это очень полезно для человеческой кожи - такая вода обладает антибактериальными свойствами. Именно поэтому считается, что морская вода способствует быстрому заживлению ран, помогает бороться с прыщами. Море - лучший косметолог. Практически бесплатно оно очищает кожу. Морские купания советуют больным с дерматитами и иными кожными болезнями, страдающими угревой болезнью. После морского отдыха состояние кожи гарантировано улучшается.

Убийственное влияние на бактерии и вирусы используют для лечения болезней уха-горла-носа. Промывания морской водой способствуют излечению хронического насморка, гайморита, ангины, тонзиллита. Известно, что после активных игр на море с нырянием спустя 2-3 недели хронические риниты, мучащие годами, исчезают. В случае с хроническими гайморитом, фарингитом и тонзиллитом наступает стойкая ремиссия.

Само механическое воздействие воды во время купания также крайне полезно - оно производит микромассаж поверхности кожи и активизирует обменные процессы в коже, улучшая лимфодренаж. Соответственно, активизируется клеточное дыхание, процессы вывода токсинов проходят интенсивнее и кожа меняет структуру в лучшую сторону. Уменьшение целлюлита после поездки на море и увеличение плотности кожи отмечали практически все.

Входящие в состав морской воды микроэлементы легко проникают в кожу и оказывают не только местное, но и общеоздоравливающее действие. Поэтому при болезнях эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной систем настоятельно рекомендуются морские процедуры. Именно благодаря такому всестороннему воздействию поездка на море всегда дает прилив сил, бодрости.

И, конечно же, улучшает иммунитет. Поэтому часто болеющих детей рекомендуют везти на отдых к морю. Но здесь стоит уточнить, что для того, чтобы польза действительно была, требуется провести на море не менее 3 недель. Только тогда проявится оздоровительный эффект в полной мере.

Живительная польза микроэлементов

Самыми полезными элементами, безусловно, являются йод, кальций, бром. Они помогают укреплять костную ткань, зубы, десна. Конечно, полоскать рот морской водой прямо из моря не стоит - но можно приобрести в аптеке очищенную морскую воду. Для того чтобы была польза от полосканий, они должны длиться не меньше 1-2 минут.

Йод нормализует уровень холестерина в крови и благотворно действует на щитовидную железу. Тем самым нормализуется гормональный фон, ведь щитовидную железу считают дирижером всей эндокринной системы.

Морской воздух

Морской воздух насыщен ионами элементов, присутствующих в море. И особенно много в нем йода. К тому же количество кислорода в морском воздухе выше. Вдыхание такого воздуха делает дыхание более полноценным и эффективным. Задействуются практически все отделы легких, а кровь лучше насыщается кислородом.

Морской воздух к тому же лишен пыли и микроорганизмов, ибо соль губительна для бактерий. Такой воздух активизирует работу дыхательной системы и постепенно очищает дыхательные пути от слизи и вредных веществ - подарков цивилизации и жизни в больших городах.

Кристаллики соли, содержащиеся в воздухе, постоянно раздражают дыхательные пути и активизируют в них кровоток. В результате деятельность дыхательной системы улучшается - укрепляются легкие и бронхи. Неудивительно, что морские прогулки еще вXIXвеке врачи советовали тем, кто болен туберкулезом. Людям, страдающим астмой, хроническими пневмониями и обструктивным бронхитом, морской воздух просто необходим для получения стойкого облегчения здоровья.

Но чтобы больные, страдающие легочными болезнями, действительно в полной мере ощутили пользу, краткого 2-недельного пребывания на море будет недостаточно. Требуется не менее 4-6 недель для курса лечения. Хотя и краткое пребывание позволит улучшить иммунитет и кровоснабжение органов.

Иные приятности

Море способствует закаливанию организма. В любом случае температура воды ниже температуры тела человека. Купания в море и смена воздействия горячего воздуха и более прохладной воды способствуют тренировке сосудов и закаливанию организма.

И все это в комплексе помогает не только оздоровить организм и сделать его устойчивее к болезням, а еще и сбросить лишний вес. После моря тело подтягивается, а лишние килограммы тают.

Польза разных морей

Море полезно любое. Но при этом у каждого моря свои особенности. Поподробнее остановимся на нашем сайте a2news.ru на пользе каждого из самых популярных для отдыха морей мира.

Черное море

Черное море всегда считалось лучшим для лечения бронхолегочных заболеваний. Неслучайно доктор и по совместительству великий русский писатель Антон Чехов лечил туберкулез в Ялте. Точно так же полезна Пицунда, где живительный эффект моря дополняется фитонцидами сосен, растущих на побережье.

Оздоровительный эффект Черного моря обусловлен умеренным содержанием соли и обилием кислорода, а также большим количеством отрицательно заряженных ионов. Последними активно насыщают воздух сосны и прочие хвойники. И благотворно влияют на нервную систему, успокаивая ее.

Азовское море

Азовское море, как ни парадоксально, одно из самых полезных в мире. В нем содержится такое количество микроэлементов, каким мало кто может похвастаться - 92 элемента таблицы Менделеева есть в Азовском море. Особенно много в нем йода, брома, сероводорода. Все эти элементы обуславливают удивительную полезность Азовского моря для нормализации обмена веществ.

То, что море окружают степи, лишь усиливают лечебный эффект. Сочетание морского и степного воздуха объясняют, почему здесь легко дышится больным легочными заболеваниями.

Уникальность морю придает наличие в нем лечебной грязи. Азовское море илистое, что не очень любят отдыхающие. В шторм и сильные ветра со дна поднимается ил и море становится мутным. Отчего оно становится настоящей уникальной лечебницей, так как в иле содержится богатейший состав микроэлементов.

Балтийское море

Это одно из самых прохладных море. Вокруг него шумят сосновые леса, насыщая воздух фитонцидами и отрицательными ионами. Смешиваясь с морской солью, воздух становится целебным и позволяет усилить иммунитет. Это одно из лучших мест для восстановления здоровья онкологических больных и людей, страдающих легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Купание в прохладной Балтике - лучшие закаливающие процедуры. Ехать закаливать организм и делать его устойчивым к простудам надо именно сюда.

Мертвое море

Кто не знает, что это самое соленое море на планете. В нем столько солей, что утонуть практически невозможно. В нем множество микроэлементов и лечебных грязей. Неудивительно, что сюда едут лечиться, а не отдыхать.

В воде много брома, кальция, железа, калия, марганца, хлоридов, сульфатов, фторидов. Такой состав способствует улучшению кровообращения и активизации обменных процессов, улучшает обмен веществ и обладает успокоительным действием. Крайне полезна вода Мертвого моря для людей, страдающих кожными заболеваниями и особенно псориазом, экземой, дерматитами.

То, что вода улучшает обменные процессы и очищает организм, объясняет, почему лечение на Мертвом море так полезно для тех, кто страдает артритами, артрозами и прочими заболеваниями суставов. Не менее полезно пребывание на нем тем, кто страдает гинекологическими проблемами, болезнями нервной и пищеварительной систем.

Средиземное море

Средиземноморский мягкий климат опять-таки полезнее тем, кто страдает легочными болезнями. По силе воздействия Средиземное море сродни Черному. Тем, кому знакомо слово астма, бронхит и вегето-сосудистая дистония, стоит паковать чемоданы и отправляться на курорты Средиземного моря.

Красное море

Особый состав вод Красного моря, обусловленный наличием в нем определенных водорослей и коралловых рифов, способствует ускорению обменных процессов и активизации кровотока. Уже после пары дней, проведенных на нем, ток лимфы ускоряется, кожа насыщается минералами, уходят отеки и пастозность - рыхлость кожи. Любая женщина таким метаморфозам только радуется. Воды Красного моря очень полезны тем, кто собирается сбросить вес, избавиться от гинекологических проблем и подлечить слабые легкие и бронхи.

Наиболее полезные места располагаются в непосредственной близости от коралловых рифов. Именно туда и надо отправляться, если есть идея подлечиться.

А вот больным сердечно-сосудистыми болезнями на Красном море может быть очень плохо, так как здесь очень жарко и много соли в воде.

Отдых на море всегда будет еще и полезен для здоровья. Но врачи говорят, что элементарное кислородное обновление нашего организма происходит через 30 дней. Поэтому, чтобы действительно почувствовать пользу от пребывания на море, надо провести на его берегах не меньше 1-1,5 месяцев. Меньший срок в большей степени повлияет на нервную систему - успокоит ее и уравновесит, избавит от стрессов и подлечит нервы. Что тоже немало!

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Собираясь на морской курорт‚ мы предвкушаем удовольствие от легкого бриза‚ красивых пейзажей и купаний в соленой воде. И редко задумываемся о том‚ что у каждого моря есть свои особенности‚ которые важно учитывать при выборе места для отдыха.

БАЛТИЙСКОЕ МОРЕ
В его воде растворено не так много солей, всего лишь 18 г на 1 л. Климат - умеренно теплый и влажный, без перепадов температур. А какой здесь воздух! Он напоен ароматами хвои прибрежных сосновых и еловых лесов. Частая облачность над побережьем снижает интенсивность солнечного излучения. И ультрафиолетовые лучи, проходя сквозь дымку, теряют свои агрессивные свойства. Поэтому адаптация к морю происходит быстро и без проблем для здоровья.

Показания
Балтика - идеальное место отдыха для людей с заболеваниями легких, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Сюда стоит приезжать для восстановления после тяжелых заболеваний и курса химиотерапии.

Противопоказания
Из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов. По этой причине людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата не рекомендуется плавать в балтийской воде.

АЗОВСКОЕ МОРЕ

Это не очень соленое море - содержание солей меньше 25 г на 1 л. После зимы прогревается довольно быстро, купальный сезон начинается в мае и продолжается до конца ноября. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. На побережье есть действующие грязевые вулканы, их грязь содержит йод, бром и сероводород. Такой состав повышает тонус мышц, нормализует терморегуляционные и обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии - песочные ванны. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.

Показания
Повышенное содержание в азовской воде кальция, карбонатов и сульфатов оказывает лечебное воздействие при патологиях эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем. Микроклимат комфортный для людей с заболеваниями сердца.

Противопоказания
Поражения нервной и сосудистой систем.

АДРИАТИЧЕСКОЕ, ЭГЕЙСКОЕ, МРАМОРНОЕ, ЧЕРНОЕ МОРЯ

Все они обладают одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей - до 40 г на 1 л.

Черноморские курорты умеренного пояса - степного Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии - отличаются теплым летом, умеренной влажностью, отсутствием перепадов давления и температур.

Южный берег Крыма, Черноморское побережье Кавказа (от Анапы до Туапсе), большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики - это районы сухих субтропиков с жарким летом и низкой влажностью воздуха.

На черноморских курортах Турции и Кавказа (от Туапсе до Батуми) - жаркое лето и высокая влажность воздуха. Это районы влажных субтропиков. Здесь целебный воздух, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений, а также минеральные воды многочисленных источников, расположенных по всему побережью. Санатории района Сочи стали Меккой для россиянок с гинекологическими заболеваниями. После медикаментозного курса курортное лечение позволяет справиться с воспалительными заболеваниями, спаечными процессами и даже бесплодием.

Показания
Микроклимат курортов умеренного пояса полезен для профилактики хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Отсутствие перепадов давления и температур воздуха благоприятны для гипертоников, сердечников и людей с сосудистыми заболеваниями головного мозга.

В приморских субтропиках проходят лечение и реабилитацию люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем. В последнее время эти курорты рекомендуют для лечения легочных заболеваний.

Противопоказани я
Декомпенсированная форма бронхиальной астмы, сердечно-сосудистые патологии, злокачественная гипертония. Сердечникам не стоит приезжать в районы субтропиков в разгар лета и тем более долго оставаться на солнце.

КАСПИЙСКОЕ МОРЕ

Это самое большое бессточное озеро на Земле с соленостью воды до 13 г на 1 л. Морские, лесные и горные пейзажи мгновенно дают ощущение отдыха. Постоянство температуры (в летние месяцы от +24 до +27 °С) и влажности значительно улучшают самочувствие. Ценные лечебные факторы Каспия - воздух, насыщенный соляной взвесью, хлоридно-натриевые рассолы естественных источников с содержанием йода и брома, расположенные в прибрежных районах, а также термальные и минеральные воды, иловые сероводородные грязи.

Показания
Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани, функциональные расстройства нервной системы, профилактика хронических бронхитов, тонзиллитов, трахеитов.

Противопоказания
Все заболевания в острой стадии.

КРАСНОЕ МОРЕ

Одно из самых целебных на Земле. Оно очень соленое - более 40 г соли на 1 л воды, богатое минералами и особенно бромом.

Температура воздуха в летние месяцы в тени нередко доходит до +45 °С. Однако при крайне низкой влажности воздуха жара переносится легко. Микроклимат и постоянные купания в теплой морской воде нормализуют обмен веществ, улучшают работу сердца и сосудов, верхних дыхательных путей. Еще один плюс курортов Красного моря - отсутствие растений-аллергенов, что значительно сокращает возникновение приступов астмы и аллергических реакций.

Показания
Функциональные расстройства нервной системы, синдром хронической усталости, профилактика простудных и легочных заболеваний и астмы.

Противопоказания
В условиях сильной жары нужно быть очень осторожными людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

МЕРТВОЕ МОРЕ

Его воду называют живой, так как считается, что она обладает омолаживающим и оздоравливающим эффектом. Концентрация минералов в воде и грязях в несколько раз выше, чем в Средиземном и Красном морях, - 300 г на 1 л воды. В воздухе содержится такое количество интенсивных солевых морских испарений, что они образуют защиту от мощного ультрафиолетового излучения. Влажность низкая, воздух без аллергенов и примесей, атмосферное давление - повышенное. В таких условиях успешно проходит лечение и восстановление организма после перенесенных заболеваний.

Показания
Половые расстройства, бесплодие, заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата и ДЦП.

Противопоказания
Эпилепсия, болезнь Паркинсона, состояния после перенесенного инфаркта миокарда или инсульта, злокачественная гипертония, почечная и сердечная недостаточность.

СИВАШ

Его еще называют Гнилым морем. Оно представляет собой систему почти пресных (10 г соли на 1 л воды) крошечных заливов Азовского моря. Многие едут сюда на знаменитые жидкие грязи, они богаты целебными микроэлементами и быстро справляются с последствиями воспалительных процессов и травм.

Показания
Сиваш - панацея для почечников. Здесь лечат пиелонефрит, цистит, энурез. Местные грязи также хорошо справляются с ушибами, вывихами, радикулитом, псориазом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Проблема лечения гастрита и хронического гастрита актуальна для многих людей.

Гайморит - заболевание‚ к которому может привести недолеченная простуда‚ гнилой зуб‚ искривления носовой перегородки‚ аллергический насморк‚ инфекции и врожденные аномалии полости носа. Гайморит еще называют синуситом‚ это воспаление гайморовых пазух носа. Гайморовы полости - это маленькие пещерки‚ которые соединяются с полостью носа. По одной из уже описанных причин инфекция проникает в гайморову пазуху‚ оседает на слизистой (или проникает с кровью) и вызывает воспаление. Внешне всё напоминает обычный насморк‚ который долго не проходит.

Противопоказания
Ишемическая болезнь сердца, аритмии, хроническая аневризма сердца, злокачественная гипертония, тромбофлебит и болезни крови в остром периоде.

Активные исследования в области польза и вред моря начали проводить менее 100 лет назад. Но еще в античные времена лекари для восстановления сил назначали прогулки по морскому побережью. Море – это не только целебная вода и масса развлечений. Это насыщенный кислородом воздух, обогретый солнцем песок и обжигающие кожу отполированные веками камни. В комплексе это самый сильный природный лекарь, посещать который можно почти без ограничений.

Химический состав морской воды

Во всех морях и океанах состав воды практически одинаков, но концентрация веществ варьируется. Так самым соленым считается Мертвое море, а самым «пресным» — Балтийское. В классическом понимании морская вода – это молекула кислорода, соединенная с двумя молекулами водорода. Но именно морская вода содержит огромное количество примесей.

В основном это соли металлов. Подсчитано, что в 1 кг жидкости содержится в среднем 35 г соли. Именно поэтому в тропических странах развита добыча поваренной соли именно из морской воды. Вот список элементов, которые присутствуют в воде:

натрий;
бром;
магний;
калий;
фтор;
хлор;
кальций.

Это основные 8 элементов, ионы которых присутствуют в любой морской воде. Меньше века назад немецкими учеными в составе воды было найдено и золото, хоть и в ничтожных объемах. В воде океанов и морей больше всего хлоридов и меньше всего карбонатов. Это существенно отличает ее от речной пресной. И именно поэтому на вкус морская вода соленая с горечью.

Польза отдыха на море

Отдых на побережье подразумевает тесный контакт с природными лекарями. Это вода, песок, воздух, солнце и камни. В комплексе они оказывают уникальное по силе воздействия влияние на внешние покровы и внутренние органы человека. Не зря оздоровление на море считается таким популярным, а главное, эффективным.

Под влиянием внешних природных факторов в организме человека активизируются многие процессы:

метаболизм;
регенерация кожи;
очищение слизистых;
стимуляция сердечных сокращений;
расщепление холестерина;
насыщение кислородом;
снижение артериального давления.

Польза купания в морской воде основана на прямом контакте со стихией, причем положительный эффект дает именно массаж тела волнами. Под их легким давлением происходит стимуляция кровообращения и обмена веществ в верхнем слое кожи. Расширяются бронхи и улучшается глубина дыхания – это хорошая тренировка для легких и профилактика бронхитов.

2-3 недели в прибрежной зоне позволяют укрепить иммунитет, очистить слизистые верхних дыхательных путей, провести легкое закаливание всего организма. Особенно чувствительны к этому дети, которые остаются заряженными солнечной и морской энергией еще долгие месяцы после возвращения с курорта.

Польза морского воздуха в насыщении организма ионами полезных металлов через дыхательную систему и частично через кожу. Это пассивное оздоровление, которое подходит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ослабленных длительными болезнями или операциями.

Польза морской воды для организма

Очищенная морская вода сегодня входит в состав многих лечебных и профилактических спреев для носа и составов для полоскания горла. Ее щелочная среда положительно действует на кожный покров и особенно слизистые оболочки. Доказано, что регулярное плавание и погружение на протяжении 2-3 недель дают стойкую ремиссию при синуситах, ринитах, тонзиллитах и других заболеваниях ЛОР-органов.

Морская вода, богатая солями, обладает антибактериальным свойством. Ее компоненты при систематическом контакте со слизистыми и кожей убивают болезнетворные микробы и грибы. Боятся ее вездесущий стафилококк и стрептококк – главные возбудители воспалительных заболеваний носоглотки. Если на коже или ногтях живет грибок, морские ванны помогут от них избавиться или добиться стойкой ремиссии.

Важно! Самые ценные компоненты в составе воды – это йод, бром и кальций. Именно их недостаток в организме вызывает нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной системы.

Бром – природное успокоительное средство, регулирует передачу нервных импульсов, снижает эмоциональность и нервозность, дарит хороший сон. Йод полезен для щитовидной железы как для профилактики патологий, так и для поддержания нормальной работы. Кальций отвечает за крепость зубов и костей, нормальную работу иммунной системы.

Море для детей – возможность частично справиться с авитаминозом, ослабленным иммунитетом, хроническими заболеваниями ЛОР-органов. Через кожу и носоглотку морская вода питает клетки кожи кислородом, повышает гемоглобин, способствует выведению шлаков и токсинов. Если чередовать песочные ванны с морскими, эффект оздоровления повышается в разы.

Лечение морской водой

Талассотерапия – так называется в официальной медицине лечение морской водой. Такой способ оздоровления используется во всех приморских здравницах. Польза моря для организма человека – это всестороннее оздоровление, которое охватывает все системы и органы. Заболевания, при которых показано лечение морской водой:

нарушение обмена веществ;
ожирение, целлюлит;
псориаз, дерматит;
аллергия;
гайморит, вазомоторный ринит, синусит, аденоиды;
тонзиллит, фарингит, ларингит;
депрессия, повышенная возбудимость, неврозы;
астма, бронхит, пневмония;
артрит, артроз, остеохондроз;
ревматизм;
гинекологические заболевания.

Считается, что соленая морская вода активнее действует на организм при нагревании ее до температуры тела. Именно такие ванны предлагают своим пациентам санатории. Большего эффекта добиваются при сочетании нагрева воды с гидромассажем или душем. Под действием активной струи воды достигается эффект массажа. Благодаря этому кожа прогревается, поры открываются, и полезные микроэлементы поступают в глубокие ее слои. Оттуда по кровеносным сосудам они поступают к внутренним органам, костям и суставам.

Особенно полезна процедура гидромассажа людям с проблемами в работе опорно-двигательного аппарата или тем, кто перенес травмы или операции. Морская вода в таком случае стимулирует процессы заживления ран и рубцов, а также активизирует восстановление целостности хрящей. Польза купания в море хоть и не так высока, как в душе или гидромассажной ванне, но тоже дает хороший эффект, особенно в сочетании с прогревающими песочными ваннами.

Очищенной и подогретой морской водой промывают носовые пазухи при гайморите и рините, снимает воспаление слизистой морская вода и при аллергии. При хронических заболеваниях ЛОР-органов тоже рекомендуют полоскания морской водой каждый день по 1-2 минуты 5-6 раз.

Морская вода для похудения тоже полезна. При купании происходит активизация всех обменных процессов, начиная с кожи и заканчивая кровотоком. Благодаря этому запускаются процессы сжигания жиров и расщепления холестерина. Главное, не восполнять недостаток потраченной во время плавания энергии сладкими сдобными булочками.

Закаливание – еще один лечебный эффект морской воды. Ее температура в мировом океане варьируется в зависимости от региона, но всегда ниже температуры тела более чем на 10 °С. При регулярных водных процедурах происходит тренировка кровеносных сосудов, которые сужаются и расширяются под действием контрастных температур. Кроме этого, организм повышает свои адаптационные способности. Лучше всего такое закаливание отражается на детском здоровье.

Морская вода для кожи

Проблемная кожа положительно реагирует на морскую воду. Чтобы эффект был виден, ванны должны быть регулярными. После купания сразу не посещают душ, а дают полезным минералам впитаться в кожу. Морская вода полезна для кожи и волос благодаря следующим свойствам:

обеззараживает;
насыщает кислородом и минералами;
улучшает микроциркуляцию крови в поверхностных слоях кожи;
регенерирует;
способствует загару.

При прыщах, акне, угрях происходит их подсушивание, исчезает воспаление, заживляются раны от старых высыпаний. Антибактериальные свойства воды препятствуют размножению болезнетворных микробов, что защищает кожу от повторных высыпаний.

При атопическом дерматите аллергической природы тоже полезны морские купания. При сочетании с солнечными ваннами достигается длительная ремиссия. Новые высыпания не появляются, а старые заживают.

Морская вода повышает образование меланина – пигмента, который обеспечивает загар. В умеренных количествах он полезен и защищает кожу от ожогов.

Прогулки по морскому побережью

Гулять по прибрежной зоне тоже полезно для здоровья. Главное, делать это правильно. Во-первых, прогулки совершают босиком, чередуя заходы в воду с прогулкой по песку. Во-вторых, важно выбирать участки суши с песком и галькой. В-третьих, не прерывать прогулки 2-3 недели, независимо от погоды.

Во время прогулок повышается насыщение крови кислородом, нормализуется кровообращение и сердечный ритм, разгоняется лимфа. Через дыхательную систему и частично кожу в организм поступают ионы полезных металлов, что снижает концентрацию свободных радикалов и их негативное влияние на человека. Хождение по песку и гальке активизирует точки на стопах ног, которые отвечают за работу внутренних органов.

Прогулки полезны абсолютно всем, но особенно ценны для людей с нервными расстройствами и онкологическими заболеваниями.

Чем полезен морской воздух

Первое, и самое главное, чем морской воздух отличается от других – это его чистота. В нем нет пыли, газов, шлаков. Активный кислород, озон и частички морской воды делают его очень полезным детям, людям с заболеваниями дыхательной системы и аллергикам. Морской воздух лечит астму, бронхит, помогает легким восстанавливаться после пневмонии.

Важно! Концентрация полезных ионов в воздухе снижается на расстоянии 1000 метров от моря.

Лучше всего гулять и дышать морским воздухом у самой кромки воды не дальше 200 метров. Здесь воздух насыщен мельчайшими частицами воды. Это почти целебный аэрозоль, который увлажняет слизистые и обеззараживает их. Такой воздух полезен и для кожи.

Дышать полезно не только во время прогулок или купания. Активно повышает уровень здоровья дневной сон на свежем воздухе под навесом. В этот время нормализуется частота сердечных сокращений, приходит в норму уровень артериального давления, укрепляется иммунитет.

Польза купания в различных морях

Польза плавания в море – это активизация работы мышц и всех внутренних органов. Но ввиду особенностей химического и ионного состава воды в разных водоемах мира степень этой пользы разная. Чтобы понять, где лучше оздоравливаться, можно изучить информацию о морях от экспертов.

Черное море

Отличается от других морей высоким содержанием сероводорода в воде и умеренной соленостью. Здравницы Черного моря – это лучшее место для лечения бронхолегочных заболеваний и аллергии. Сероводород положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Регулярные купания укрепляют легкие, нормализуют сердечный ритм, тонизируют сосуды.

Мертвое море

Здесь плавают даже те, кто этого никогда не умел. Самая высокая концентрация соли именно в Мертвом море. В воде много брома, йода, калия, железа, хлоридов и сульфатов. Сюда едут люди с такими кожными заболеваниями, как псориаз, экзема, дерматит.

Кроме этого, морская вода в сочетании с лечебными грязями усиливает обмен веществ и кровообращение. Высокая концентрация брома успокаивает нервную систему. За лечением опорно-двигательного аппарата тоже едут на Мертвое море.

Азовское море

Илистое дно Азовского моря – это кладезь 92 микроэлементов. Вода здесь особенно насыщена йодом и бромом. Сюда едут с нарушениями обмена веществ, легочными заболеваниями, проблемами в работе эндокринной системы. Купание в море способствуют восстановлению работы нервной системы.

Средиземное море

По составу морской воды почти идентично Черному морю. Плавание в его водах улучшает работу легких и нормализует артериальное давление. Полезно посещать курорты Средиземного моря людям с вегетососудистой дистонией, астмой, бронхитом.

Балтийское море

Самое прохладное из всех остальных морей. Его побережье – это сосновый бор, а воздух прибрежной зоны насыщен фитонцидами. Купание в море способствует закаливанию и укреплению иммунитета. Полезно принимать морские ванны людям с легочными заболеваниями и проблемами в сердечно-сосудистой системе.

Эгейское море

Имеет среднюю соленость воды, оптимальные температуры в курортный сезон. Здесь полезно плавать людям с заболеваниями сердца и сосудов. Заметно улучшается состояние гипертоников и всех, кто страдает вегетососудистой дистонией. Как и на всех приморских курортах, здесь оздоравливаются астматики.

Правила купания в море

Чтобы морская вода и воздух принесли только пользу для здоровья, нужно знать некоторые правила оздоровления. Они сводятся к выполнению следующих рекомендаций:

окунаться в море можно через 1-2 часа после обеда и нельзя на голодный желудок;
оптимальное время с 10:00 до 12:00 и с 14:00 до 20:00;
заплывы на большие расстояния делают после предварительного отдыха;
нельзя окунаться после длительного пребывания на солнце, нужно посидеть в тени 20 минут, чтобы избежать теплового удара и судорог;
гипертоникам и людям с заболеваниями сердца длительные заплывы запрещены, им полезны короткие погружения или пассивные водные ванны.

Плавание в море нужно сочетать с хождением по камням и песочными прогревающими ваннами, тогда оздоравливающий эффект будет полным.

Вред моря

Само по себе море не может существенно навредить здоровью человека. В большинстве случаев он сам виноват в ухудшении самочувствия. Вред морской воды может выражаться в переохлаждении, аллергической сыпи, ожоге, гипертоническом кризе и потере сознания. Это происходит при несоблюдении элементарных правил поведения в новой климатической зоне.

Исключения составляют случаи, когда человек не подозревает о наличии аллергии на морскую воду. Она проявляется крапивницей на больших участках кожи, возможен подъем температуры. Иногда о патологиях щитовидной железы человек узнает только при посещении курорта.

Важно! Насыщенный йодом воздух и вода вызывают гиперфункцию щитовидки, которая проявляется слабостью, ознобом, быстрой утомляемостью.

Морской воздух для ребенка тоже может быть опасен в случае с инфекционными заболеваниями бронхолегочной системы. От влияния солей возможно обострение болезни с приступами бронхоспазма. Люди с чувствительной кожей и нарушениями в синтезе меланина подвержены ожогам, это тоже учитывают при выезде на курорт.

Кому противопоказан отдых на море

Отправиться в отпуск к морю может не каждый. Вот список тех состояний и заболеваний, которые являются преградой к посещению морского побережья:

обострение хронических заболеваний;
язвы и ссадины на коже, мокнущие раны;
повышенная температура тела;
сухая и склонная к раздражению кожа;
заболевания почек;
варикозное расширение вен;
гиперфункция щитовидной железы;
герпетические высыпания;
гипертония 3-4-й стадии.

Пребывание на море может ухудшить состояние людей после инсульта, инфаркта или перенесенной операции на внутренние органы. Любые климатические колебания им противопоказаны. При наличии инфекционных заболеваний поездка на курорт тоже противопоказана. Вода и морской воздух полезен для ребенка. Но есть дети, которые резко реагируют на колебания йода, который вызывает у них серьезную аллергию. Такой категории юных отдыхающих море нанесет только вред.

Заключение

Польза и вред моря – две составляющие летнего отдыха. Степень эффективности оздоравливающих процедур во многом зависит от их грамотной организации. Правильный отдых заряжает здоровьем на весь сезон до следующего отпуска, а это значит, что посещение врачей будет только профилактическим.

Была ли Вам данная статья полезной?

Большинство российских туристов, планируя свой отдых, выбирают между курортами Черного и Средиземного морей. Они имеют свои достоинства и недостатки, рассмотрев которые, можно отдать предпочтение тому или иному месту.

Черное море – море бархатных сезонов

Черноморское побережье давным-давно считается курортом, где хоть раз был каждый человек. Для жителей России – это свое родное море, куда многие ездили отдыхать с детства. Расположенность его в нескольких отличных друг от друга климатических зонах позволяет выбрать абсолютно разные места для отдыха или путешествовать весь отпуск по различным курортным городкам.

Самое прекрасное время для Черноморского побережья – это сентябрь, который считается бархатным сезоном: море еще довольно теплое, а воздух комфортной влажности. Часто Черное море выбирают для лечения различных заболеваний легочной и сердечно-сосудистой системы.

Что касается конкретного места отдыха, то лучшими на Черноморском побережье считаются российские курорты Ялта, Сочи, Геленджик, Анапа. Из зарубежных - Варна в Болгарии, Констанца в Румынии.

Минусом Черного моря можно назвать высокую степень загрязненности, особенно, в конце курортного сезона, так как вода практически не очищается. К тому же, здесь довольно часто случаются штормы, ураганы и бури. Несмотря на это, на Черном море отдыхающие могут принимать лечебные грязевые ванны в маленьких морских заливах.

Чистое и «живое» Средиземное море

Средиземное море является одним из самых чистых. Курорты на этом побережье выбирают большинство отдыхающих. Среди принимающих государств - Греция, Израиль, Турция, Франция, Испания и Италия. Однако в зависимости от выбора страны отдыха море имеет разную степень загрязнения. Наиболее прозрачное и чистое оно на Восточном Средиземноморье, на острове Крит и пляжах Израиля.

Лучше всего выбирать места для отдыха на море рядом с хвойными лесами, ведь это благотворно влияет на организм и создает максимальный оздоровительный эффект. Отдых на Средиземноморских курортах укрепляет иммунитет и позволяет насладиться живописными природными пейзажами, посетить исторические места. Уровень сервиса на побережье довольно высок, а стоимость вполне подходящая. Минусов у отдыха на Средиземном море практически нет, кроме как загрязнения воды в некоторых туристических городах Европы.

Если говорить о наиболее популярных курортах Средиземноморья, то среди российских отдыхающих, без сомнения, первое место занимает Турецкая Ривьера - Анталия, Алания, Кемер, Белек, Сиде, Инжекум. Великолепное море, мягкий климат, песчаные пляжи, сервис на высшем уровне, что еще нужно ?!

Чтобы выбрать лучшее место для отдыха нужно определиться с целью поездки. Для первого путешествия с , лечения или реабилитации как нельзя лучше подойдет Черное море. Для бывалых путешественников, ценящих комфорт и развлечения, выбор должен быть в пользу курортов и пляжей Средиземноморья.

Связанная статья

Турция – поистине уникальный курорт, и уникальность его заключается в выходе к четырем различным морям, столь непохожим друг на друга. Какое бы из морей вы ни предпочли, будь то Мраморное, Эгейское, Средиземное или «родное» Черное море, вы в любом случае насладитесь красотой природы и покоем на побережье.

Эгейское море

Эгейское море как будто бы зазывает вас провести отдых на пляже. Стабильная теплая погода, редко преподносящая неприятные сюрпризы.

Скалы, живописные местечки, располагающие к морским прогулкам – все это берег моря, на котором предпочитают отдыхать сами турки и состоятельные арабы.

Если вы сторонник спокойного уединения, отдайте предпочтение поездке в Альтинкум, сделайте экскурсионные выезды в Памуккале и бассейны Клеопатры. Хотите полностью расслабиться и окунуться в ночную жизнь светской тусовки, тогда добро пожаловать в Мармарис, хорошие рестораны Бодрума, шумные базарные пятницы Кудшас.

Средиземное море

Анталия, Кемер, Алания, эти знаменитые крупные города так называемой Турецкой Ривьеры, самого привилегированного курорта этого края, находятся на берегах Средиземного моря.

Мягкий песчаный пляж, развитая инфраструктура, чистота. Средиземное море отличается самой высокой концентрацией соли. Отдых манит возможностью посетить главные турецкие достопримечательности, осмотреть арки, минареты, башни, а также стать свидетелем и участником известных турецких базаров, посетить самые крупные торговые центры страны и, конечно же, окунуться в ночную жизнь популярнейших клубов, дискотек.

Выберите утопающий в зелени Кемер, горные склоны Анталии, демократичную Аланью, молодые курорты Белек или Сиде и вы, наверняка, найдете все, что искали, это и комфортный климат, и сервис самого высокого уровня и культурно- развлекательные мероприятия.

Мраморное море

Мраморное море является внутренним. Несмотря на то, что Мраморное море отличается скалистыми побережьями и считается не самым удачным местом для проведения отдыха, существует ряд курортных городков, на которые стоит обратить свое внимание, отправляясь в поездку в Турцию.

Термальные воды, поездки в Стамбул, старинные храмы и, конечно же, завод по производству терракоты - все это вам удастся осмотреть, решившись на отдых в Марморис и Тюркели в особых мини-отелях.

Черное море

Серьезная глубина и нестабильная погода, относительно бедный животный мир, природа, дающая предпочтительную температуру лишь в летнее время года, делают отдых на Черноморском побережье Турции уделом людей со специфическими предпочтениями. Небольшое количество специально выделенных пляжей и маленький выбор отельных комплексов и вовсе отталкивают туристов. Однако если вы решитесь погрузиться в очарование старины в сочетании с современными веяниями, тогда располагайтесь в самом старинном городе Турции, Стамбуле. Или сделайте привал в северном городе Риза, Синоп или Трамбзон.

Связанная статья

Отдых на море благотворно сказывается на состоянии организма и поднимает настроение. Особенно если плавать в теплой и чистой воде. Сегодня на Земле существует множество морей, но самым теплым из них по-прежнему считается Красное море.

География Красного моря

Красное море, образовавшееся почти 40 млн лет назад, расположено между Африкой и Азией. Оно берега таких стран, как Египет, Судан, Израиль, Иордания, Саудовская Аравия, Йемен, Джибути. Площадь его составляет примерно 450 тыс. квадратных километров, причем большая часть воды находится в тропическом поясе. Максимальная глубина Красного моря, по разным оценкам, достигает от 2600 до 3000 метров.

Температура воды в Красном море

Это море недаром называют самым теплым на земле. На его побережье, кроме крайнего севера, царит тропический пустынный климат. В летние месяцы температура воздуха в прибрежной зоне часто достигает 50оС выше нуля, а зимой редко опускается ниже +25оС.

Неудивительно, что вода в Красном море в летний период напоминает парное молоко – ее температура достигает +27оС. Зимой оно, конечно, охлаждается, но и в это время года купаться в нем можно, так как его температура не опускается ниже +20оС. Вот почему большинство курортов, расположенных на Красном море, открыты для отдыхающих круглый год.

Помимо тепла, Красное море славится своей кристальной чистотой и прозрачными водами. Это объясняется тем, что в него не впадает ни одна река, которая могла бы принести с собой ил . Кроме того, это море является и одним из самых соленых – концентрация соли в нем на 1 литр воды составляет 41 грамм, тогда как в Черном море, например, этот показатель не превышает 18 граммов.

За год на территории Красного моря выпадает всего 100 мм осадков, а испаряется за это же время в 20 раз больше. Дефицит воды компенсируется за счет Аденского залива и особых течений, которые вносят на 1000 кубометров воды больше, чем выносят.

Флора и фауна Красного моря

Воды Красного моря издавна привлекают любителей дайвинга. Что, впрочем, неудивительно, ведь по количеству и разнообразию представителей флоры и фауны оно находится на первом месте в северном полушарии. Необычные, яркие и очень красивые коралловые рифы протянулись вдоль всего египетского побережья, став своеобразным жизненным центром, вокруг которого водятся стаи рыб. Цвет кораллов в Красном море варьируется от синего до светло-желтого и красного.

В водах этого моря можно встретить касаток, дельфинов, зеленых черепах и необычных иглокожих морских огурцов. Обитают в нем также трехметровые мурены, рыбы-наполеоны и рыбы-бабочки, рыбы-хирурги, султанки, макрель, рифовые окуни, креветки, кальмары и еще более тысячи видов морской живности. А побережье Судана облюбовали акулы.

Что такое Румыния – это, прежде всего, замок самого знаменитого вампира графа Дракулы, это необычное сочетание морского бриза и ароматов девственной природы, городских джунглей современности и памятников древней архитектуры.

Любая страна в мире обладает такими достопримечательностями и необычными местами, посетить которое нужно каждому туристу, чтобы он мог смело сказать – я знаю эту страну и видел все ее уникальные места. Конечно же, Румыния не исключение из общего правила и здесь есть на , и чему удивиться.

Разнообразие Бухареста

Те, кто едет в Румынию, обязательно должны не только побывать в этом городе, но и как можно подробнее его изучить и осмотреть. Первые упоминания об этом городе датируются 1459 годом и связаны с постройкой Княжеского храма, от которого до наших дней сохранились лишь руины и Княжеская церковь, которая по праву считается самым древним памятником Румынии. Кроме того, здесь можно посетить уникальный Патриарший собор, самую многолюдную улицу страны – улицу Победы, так называемую русскую улицу (шоссе Киселева) с Триумфальной аркой и второе по величине здание мира – Дом Народа. Любителей музеев ждут музеи флоры и фауны, художественный и исторический.

Уезд Брашов

На реке Олт расположен Брашов, который считают родиной румынского туризма. Туристов привлекает сюда разнообразие архитектурных и исторических памятников – церковь Святого Бартоломея, Бастион Ткачей, Черная церковь, где находится самый большой орган и, конечно же, ворота Екатерины, соединяющие старый город с крепостью.

Замки и дворцы

Неподалеку от Бухареста находится самый загадочный замок под названием Бран, где жил граф Дракула. Основной поток туристов направлен именно сюда, в здание готической архитектуры с темными комнатками и длинными коридорами, в которых до сих пор витает дух зловещего хозяина поместья.

Нельзя обойти вниманием и резиденцию монарха Румынии Кароля I, построенную в XI веке по его личному проекту, так называемый дворец Пелеш. Этот замок поражает легкостью, причудливыми фигурными башенками и окнами. Во дворце хранится уникальная экспозиция живописи, которая состоит более чем из 2000 картин кисти великих мастеров.

Поражают своим величием и румынские монастыри. Наиболее известные и посещаемые из них – это монастырь Молдовица и монастырь Воронец. Они надежно укрыты за многометровыми прочными стенами, и сюда приезжают те, кто хочет побыть наедине с собой, поклониться иконе Георгия Победоносца в одноименной церкви.

Румынские пляжи

Любителям пляжного отдыха, конечно же, нужно побывать на знаменитых румынских пляжах на курорте Мамая в нескольких километрах от города Констанца и на курорте Олимп-Нептун. Пляжи славятся чистотой, благоустройством и обилием развлечений – аквапарками, кемпингами, многочисленными тихими зонами отдыха, где можно уединиться.

Источники:

Достопримечательности Румынии в 2019
Отдых в Румынии. Что обязательно нужно увидеть в 2019

Лето – сезон отпусков и пляжного отдыха. Именно в эту пору года большинство людей отправляется в поездку на морские курорты. Для одних отдых на море - это красивый загар, для других - теплая и полезная солена вода, остальным же важен чистый песок и благоприятный климат.

Красное море

Здешний воздух очень сухой, его влажность составляет не более 30%, он насыщен кислородом и благоприятно действует на нервную систему. Практически весь год здесь дует северо-западный ветер, поэтому жара в 40оС переносится довольно легко. Но излишняя сухость воздуха иногда может привести к пересушиванию слизистых оболочек.

Это самое теплое, прозрачное и соленое море во всем мире, в него не впадает ни одна река. В одном литре воды Красного моря содержится порядка 41 г соли. Этот фактор оказывает ранозаживляющее действие, а также помогает излечить симптомы множества кожных заболеваний. В красном море водится довольно большое количество ядовитых и опасных для жизни человека существ. Поэтому заплывать за специальные преграды не рекомендуется.

На берегу довольно просто обгореть. Излучение солнца очень активное, а ветер создает фантомное ощущение прохлады. На открытом солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов дня. Красное море наилучшим образом подойдет для отдыха любителям теплой и прозрачной воды, а также поклонникам дайвинга.

Средиземное море

В летнюю пору здешний воздух нагревается до 40оС на юге и до 25оС на севере. На таких островах, как Корсика, Сардиния, Крит и Сицилия от зноя спасает ветер. Климат вполне был бы схож с красноморским, но здесь бывает очень душно из-за высокой влажности, более 50%. В июле-августе оптимально отдыхать в южной Франции, северо-восточной Италии или северной Хорватии. В сентябре ехать можно куда-либо, зноя нет, а море все еще теплое.

Карибское море

Береговая линия Карибского моря местами сильно изрезана, порой встречаются гористые обрывы. Мелководные районы состоят преимущественно из коралловых отложений, поэтому, купаясь босиком, можно порезать ноги. Средняя температура воздуха колеблется в пределах 23-27оС. Климат здесь теплый, пляжи красивые, а вода прозрачная и чистая. Также любители подводного плавания откроют для себя удивительный и богатый мир здешней морской фауны. Но обитают здесь и довольно опасные существа и рыбы, способные нанести человеку вред. Отдых на Карибском море не из дешевых. Оно отлично подойдет для поклонников экзотики, острых ощущений и ночных вечеринок.

Эгейское море

Полузамкнутое море, на котором расположено свыше 2000 островов. Купальный сезон здесь начинается с мая и заканчивается аж в октябре. Здешняя вода прозрачная, чистая, теплая, слегка изумрудного оттенка. Вода всего лишь на пару градусов холоднее, чем в Средиземном море. Здесь нет опасных хищников и ядовитых существ, но в августе случаются периодические штормы. Эгейское море будет идеальным вариантом для отдыха или же для людей, которые предпочитают спокойствие, теплую воду, легкий бриз и щадящее солнце.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

Пляжный отдых на южных морях в 2019

Россия – великая морская держава. Общая протяженность ее морских границ составляет 37636, 6км. Территории страны омывают воды 13 морей, из которых 12 принадлежат трем мировым океанам: Тихому, Атлантическому и Северному Ледовитому. Тринадцатое – Каспийское – бессточное, не соединяющееся с океаном, строго говоря, является озером.

Азовское море – полузамкнутое, связь с океаном осуществляется через керченский и Черное море. Самое мелководное в мире. Максимальная глубина 13м, средняя – 7.

Каспийское – море, омывающее берега России, самый крупный внутренний водоемом планеты. Не сообщается с Мировым океаном, и, собственно говоря, является озером. Однако воды и по тому, какие там , его можно причислить к морям. Порядка 50 миллионов лет назад оно было частью огромного водоема, включавшего в себя также Черное и Средиземное моря. Последние 30 миллионов лет связь с Мировым океаном терялась и восстанавливалась неоднократно. В настоящее время уровень Каспийского моря неустойчив, подвержен периодическим колебаниям, причина которых не установлена.

Источники:

какое море не омывает россию

Кипр – популярный у российских туристов остров с площадью в 9,25 тысяч квадратных километров. В его рамках располагаются сразу три небольших государства – собственно сам Кипр, Турецкая Республика Северного Кипра, а также страна Акротири и Декелия.

Немного о истории острова

Первые следы цивилизации, которые были найдены на территории Кипра, относятся к 8000 году до н.э. Причем они имеют возраст в 9000 лет. Это следы каменного века, медного периода, а затем бронзового века.

Золотым периодом развития Кипра является заселение его древними греками в 12-11 веках до н.э. Именно цивилизация эллинов и определила направление культуры, которая начала развиваться в рамках острова – это греческий язык, их искусство, религия и другие традиции.

Греки основали на Кипре и древние города, некоторые из которых существуют и по сей день.

Кипр пытались завоевать многие народы и цивилизации – ассирийцы, египтяне, перцы и другие, но никто не мог овладеть им надолго. В результате, от иноземных захватчиков остров освободило войско Александра Македонского, после чего философ Зенон (ученик знаменитого Птолемея) и основал на Кипре знаменитую философскую школу стоицизма.

Много столетий Кипр был частью Греции, а затем и Римской империи. Но в 1571 году его завоевали османы, после чего Кипр был включен в состав Османской империи, что прервало связь острова с остальной Европой. Затем, уже в 1869 году, после открытия Суэцкого канала, интерес к острову стала проявлять Британская , под контроль которой Кипр и перешел в 1878 году.

Уже в 20 веке на владение Кипром претендовали многие страны, да и сейчас сравнительно небольшой по своей территории остров часто просто раздирают конфликты между христианами и мусульманами.

Средиземное море

Единственным морем, которым омывается Кипр в северо-восточной части, является Средиземное море. Причем этот остров является третьим по величине в этом соленом бассейне. Кипр находится на расстоянии в 380 километрах от Египта, 105 километрах от Сирии и 75 километрах от границы Турции.

Географическое местоположения Кипра относит его к азиатской части континента.

Само название « » впервые ввел в оборот древний писатель Гай Юлий Солин, который назвал его «морем посреди земли». Именно Средиземное море было соединяющим для таких разных европейских и североафриканских цивилизаций.

Внутри этого бассейна также выделяется еще некоторое количество более мелких и не всегда официально признанных морей – Альборан, Балеарское, Лигурийское, Тирренское, Адриатическое, Ионическое, Эгейское, Критское, Ливийской, Кипрское и Левантийское. В один со Средиземным морем бассейн также входят Мраморное, Черное и Каспийское моря.

Одно из самых изменчивых и непостоянных. Тщательное изучение его дна позволило современным ученым составить картину происходивших веками трансформаций, затронувших не только флору и фауну моря, но и прибрежной его зоны, отразившееся на климатической полосе.

Морями образовался пролив Босфор, а уровень вод в Черном море поднялся примерно на 140 м. При этом его площадь возросла в 1,5 раза.

Большинство обитателей черноморья погибли из-за внезапного притока соленых вод. Покрытое многометровым слоем останков, дно моря превратилось в безжизненную пустыню, заселенную лишь особым видом бактерий, вырабатывающих сероводород. Поскольку перемешиванию водных слоев препятствовали особые направления черноморских течений, образовавшаяся на дне огромная «черная» зона оказалась «законсервированной». В настоящее время обитаемым является лишь поверхностный слой моря, глубиной до 200 м, при максимальной глубине 2212 м. Некоторые исследователи приписывают этому факту и современное название Черного моря, присвоенное ему не более 500-600 лет назад, которое в древности было известно под разными именами.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью