Лечение мокрого остаточного кашля у деток. Остаточный кашель у ребенка - чем лечить. Быстрое избавление от остаточного кашля у ребенка. Опасен ли ребенку остаточный кашель

Казалось бы, тяжелая простуда осталась за спиной, и Мишка уверенными шагами пошел на поправку. Температура нормализовалась, горло не болело, насморк мы сумели вылечить, ребенок начал ходить в школу и даже на кружок по моделированию. Но кашель… почему он не проходит? Уже вторую неделю ребенок кашляет и днем, и даже ночью. Не могу сказать, чтобы он был болен – вроде общее самочувствие хорошее. Однако постоянные покашливания, иногда даже с отделением мокроты, всерьез меня взволновали. Остаточный кашель у ребенка, как лечить его, и стоит ли это делать? Я решила посоветоваться с педиатром.

Чем можно вылечить остаточный кашель у детей?

Парадокс в том, что кашель, какое-то время сохраняющийся после простуды или гриппа, не требует специального лечения. Если ребенок чувствует себя хорошо, весел, активен, то кашель в этом случае является результатом восстановительных процессов в дыхательных путях. Слизистая оболочка бронхов и трахеи достаточно медленно эпителизируется после поражения бактериями или вирусами, и на ее восстановление требуется время. На протяжении периода регенерации дыхательные пути очень чувствительны к любым внешним воздействиям (сухому пыльному воздуху, сигаретному дыму, сильным запахам), и реагируют на них кашлем.

Если навязчивый сухой кашель мешает ребенку в ежедневной деятельности, можно использовать противокашлевые препараты (Коделак, Флюдитек, Эреспал сироп – с 2-х лет, Омнитус – с 3-х лет, Либексин – с 5-ти лет), сроки приема которых лучше обсудить с педиатром.

Как лечить остаточный кашель у ребенка, если периодически отделяется мокрота? Нужно помочь бронхам скорее освободиться от скопившегося секрета. Помогут препараты с муколитическим эффектом – Амброксол, Бромгексин, Лазолван, Амбробене, АЦЦ. Они достаточно безопасны, однако, не стоит пить их более недели, если врач не рекомендовал другие сроки.

Остаточный кашель у ребенка, как лечить его без применения лекарств?

Прежде всего следует обеспечить ребенку оптимальные условия для восстановления организма после простуды. Для скорейшей реабилитации рекомендуют правильное полноценное питание с большим содержанием витаминов и минералов, можно купить специальный поливитаминный комплекс («Компливит», «Юнивит», «Алфавит», «Витрум» и т.д.). Следует пить много жидкости, вода помогает восстановить естественную влажность (а значит, и защитные свойства) слизистых оболочек. Важно, чтобы ребенок дышал увлажненным (не менее 60% влажности), а не пересушенным центральным отоплением воздухом. Рекомендуется частое проветривание и влажная уборка. И исключите контакт малыша с сигаретным дымом, сильно пахнущими веществами.

Как лечить сухой остаточный кашель у ребенка при помощи ингаляций? Достаточно 2-3 раза в день дышать над обычным горячим физиологическим раствором. В раствор для ингаляции можно добавить 1-2 капли пихтового, соснового или эвкалиптового масла. После процедуры следует оставаться в теплом помещении без сквозняков около получаса.

Если на протяжении длительного периода у ребенка сохраняется остаточный кашель, как лечить его хорошо знает народная медицина. Хорошо подойдут растворы и отвары для питья, приготовленные на основе лекарственных растений: солодки, имбиря, малины, липы, ромашки, аниса. Можно использовать уже готовые аптечные формы в виде фильтр-пакетов («Алтейка», Грудные сборы № 1,2,3,4). При отсутствии аллергии наши бабушки советуют пить молоко с медом, маслом или с , делать настойку из редьки с медом.

Родителям важно помнить, что длительный кашель не всегда является безопасным явлением и говорит о восстановлении организма. Иногда он может сигнализировать о развитии осложнений. Поэтому, если остаточный кашель у ребенка долго не проходит, как лечить его должен решать врач. В ряде случаев необходимо дополнительное обследование. Дорогие мамочки, делитесь своими секретами, как вылечить остаточный кашель у ребенка. Слышала, что неплохо помогают физиопроцедуры, но наш участковый педиатр почему-то их не назначает. Как долечиваете своих детей вы?

Сухой может спровоцировать какой-либо внешний раздражитель: резкий запах, например, табака, посторонняя частица, застрявшая в носоглотке, воспалительный процесс. Влажный связан с накоплением слизи, которая периодически отхаркивается. Но не всегда такой кашель можно назвать продуктивным, поскольку мокрота может быть вязкой и трудноотделяемой.

Причины

Причина появления остаточных явлений после воспаления бронхов и простуды заключается в том, что организм, особенно слабый, не может в один миг восстановиться после перенесенной вирусной, бактериальной атаки.

Даже когда очаг воспаления ликвидирован, бронхам требуется некоторое время для восстановления. К тому же истонченный слизистый слой дыхательных органов в это время особенно восприимчив к различным дополнительным раздражителям.

Особенности течения у детей

Остаточный кашель у ребенка протекает не так, как у взрослого. Дети могут или слегка покашливать, не испытывая значительных неудобств, либо страдать от мучительных приступов, нарушающих сон и общее самочувствие. Маленькие дети часто страдают от такого кашля на основе ОРВИ. В зависимости от возраста, состояния иммунитета, кашель после ОРВИ у ребенка может продлиться 2, а иногда и 3 недели, в то время как все другие симптомы простуды, бронхита, трахеита, пневмонии, разных ОРВИ исчезают.

Лечение

Если кашель после перенесенной болезни не слишком беспокоит пациента, его можно и не лечить. Но нужно все-таки проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность осложнений, повторного заражения, перехода в хроническую форму, развития новой болезни (особенно при затяжном остаточном процессе). Если кашель доставляет человеку значительные неудобства, сопровождается болью и затрудненным дыханием, его обязательно нужно долечить, чтобы помочь слизистым дыхательных путей восстановиться.

Основной принцип лечения остаточного кашлевого рефлекса состоит в разжижении мокроты, чтобы облегчить и ускорить ее отделение. С этой целью повсеместно используются медикаментозные и народные средства. Представители официальной медицины рекомендуют использовать муколитики, содержащие карбоцистеин: «Флюдитек», «Муколитик» (сироп), «Амбробене», «Либексин», «Бронкатар», «Лизомуцил», «Флуимуцил», «Мукопронт» и другие.

Муколитики с карбоцистеином назначают даже детям старше 2-х лет – настолько они безопасны и эффективны. Они не приводят к чрезмерному разжижению мокроты (в отличие от препаратов, содержащих амброксол), уменьшают секрецию слизи, производят отхаркивающий эффект, регенерируют слизистую. Препараты в капсулах нельзя назначать детям до 12 лет (для них предназначен сироп). Есть и другие противопоказания (беременность, кормление, некоторые болезни), а также побочные эффекты, с которыми нужно заранее ознакомиться.

Врач может прописать взрослым, перенесшим бронхит, лекарства с амброксолом, бромгексином, ацетилцистеином, комбинированные препараты: «Синекод», «Стоптуссин», «Гербион», «Коделак Фито», «Бронхикум» и другие.

Перед тем, как принимать , нужно перевести сухой кашель в продуктивный, но ни в коем случае нельзя совмещать противокашлевые и отхаркивающие.

Отхаркивающими нельзя увлекаться, если остаточный кашлевой рефлекс является последствием перенесенного туберкулеза.

Из дополнительных процедур показана дренажная гимнастика, способствующая выведению мокроты посредством соответствующих положений тела: наклонов, приседаний. Некоторым помогает специальный массаж (похлопывания).

Если кашель выраженный, сохраняется отечность слизистых оболочек, помимо муколитических средств прописываются антигистамины. Они обладают противоотечным, спазмолитическим действием, восстанавливают эластичность мышечной ткани дыхательных органов, путей.

Профилактические меры

  1. Чаще проветривайте комнату, в которой находится выздоравливающий больной.
  2. Увлажняйте воздух ультразвуковым увлажнителем, очищайте его с помощью воздухоочистителей.
  3. Полноценная витаминная диета.
  4. Прогулки на чистом воздухе, постепенное закаливание.
  5. Умеренные занятия спортом, дыхательные упражнения (глубокое диафрагменное дыхание).

Народные средства

Распространенное народное средство от кашля – ингаляции. В данном случае эффективны ингаляции с добавлением эфирных масел розмарина, шалфея, кедра или лаванды. Такие ингаляции можно делать взрослым, а для детей больше рекомендуют использовать физраствор и только компрессорный ингалятор.

Методы народной фитотерапии включают прием отваров багульника и солодкию. При кашле полезно каждый час пить немного сока и моркови с медом (1 ст. л. на 100 мл). Еще один способ приготовления лекарства из редьки заключается в том, что в тщательно вымытом овоще (желательно взять черную редьку) вырезается «воронка», куда кладется мед. Через время редька пускает сок, который и нужно пить. Также показано теплое молоко с несколькими каплями камфорного масла. В молоке можно еще прокипятить пару минут сухой инжир, а затем выпить. Натощак можно употреблять по одному желтку, перетертому с сахаром.

Лечение простудного заболевания осталось позади, но никак не удается избавиться от кашля? Слизистая дыхательных путей у ребенка после ОРВИ восстанавливается медленно и вместе с ослабленным иммунитетом появляется неприятный остаточный кашель. Насколько это опасно для здоровья и как вылечить кашель у ребенка?

Почему бывает остаточный кашель у детей

Вылечить вирусную инфекцию, бронхит, пневмонию – это лишь первый этап на пути к выздоровлению. Ослабленному болезнью детскому организму, особенно после приема антибиотиков, необходимо время, чтобы восстановиться. И все это время чувствительные бронхи применяют самый распространенный защитный механизм – кашель, который не дает закупориться дыхательным путям мокротой, слизью или гноем. Поэтому родителям надо знать причины, симптомы и как правильно лечить остаточный кашель у ребенка.

Причины

Постоянный кашель у ребенка после перенесенного заболевания дыхательных путей, скорее относится к варианту нормы, чем к редким явлением. Чтобы восстановиться и выработать иммунитет, организму малыша требуется некоторое время. Оставшиеся после болезни вирусы уже не так сильно, но еще продолжают раздражать бронхи и трахею, вызывая остаточный кашель, который при правильной терапии должен пройти через две-три недели. Среди других причин, когда у ребенка сильный кашель без температуры:

Симптомы

Ситуация, когда создается ощущение, что простуда проходить не собирается и дитя продолжительное время не перестает мучить кашель, должна насторожить родителей. В этот момент по некоторым признакам надо суметь определить, где начало нового заболевания, а где болеть малыш перестал, и лишь подвержен остаточным явлениям. Самые распространенные симптомы затяжного кашля:

  • периодическое проявление остаточного явления, когда сам кашель неглубокий, нет мокроты, чаще появляется утром;
  • отсутствует температура, сопли, интоксикация и другие признаки простуды;
  • на протяжении трех недель после завершения курса терапии кашель становится менее интенсивным и редким;
  • иммунная система малыша, восстанавливаясь, ослабевает кашель и справляется с ним, даже без лечения.

Когда опасен кашель у ребенка после болезни

Опасение должна вызывать ситуация, когда у дитя звонкий кашель не проходит месяц, появилась температура или малыш жалуется на боль. Надо уметь отличить любой из этих симптомов от остаточных явлений и при подозрении обратиться к педиатру, чтобы малыш прошел дополнительное обследование. Чем опасен продолжительный или непрекращающийся кашель у детей? За этим может скрываться развитие хронического бронхита, коклюша, пневмонии либо травма груди, которая делает болезненными вдох и выдох, начаться туберкулез. В этих случаях требуется серьезная медицинская помощь.

Чем лечить остаточный кашель

Если есть уверенность, что это остаточные явления после перенесенного ОРВИ или какой-либо другой вирусной инфекции, то медикаментозное лечение может и не понадобится. Спустя несколько недель работа органов дыхания нормализуется, слизистая очистится и остаточный кашель пройдет, если часто проветривать комнату, делать влажную уборку, использовать ультразвуковой увлажнитель. Тогда как лечить остаточный кашель у ребенка? Быстро избавиться от навязчивого кашля помогу народные средства, ингаляции, в особых случаях – прием лекарств.

Медикаментозное лечение

Чтобы дыхательные пути малыша быстрее очистились от мокроты или слизи, которые скапливаются при простуде, программа терапии по устранению остаточных явлений может включать прием медикаментов. По характеру кашля и общей оценке состояния организма дитя, педиатр назначит разжижающие (сухой кашель) или отхаркивающие (влажный кашель) средства либо препараты со спазматическими или обволакивающими свойствами. Снизить раздражение слизистой и справиться с остаточными явлениями помогают:


Народные средства

Если ребенок сильно кашляет, то заговор едва ли поможет повлиять на процесс. Среди народных средств имеются другие полезные рецепты, которые помогают убрать сухой частый кашель у ребенка с помощью отваров, приготовленных особым способом продуктов, компрессов. Как вылечить остаточный кашель у ребенка народными методами:

  • Теплое питье на молоке, а сочетается этот продукт с медом, содой, сливочным маслом, инжиром, козьим жиром, минеральной водой. На один стакан подогретой жидкости берется столовая ложка другого ингредиента, а с минералкой молоко разводят в соотношении 1:1. Такое лечение кашля у детей с помощью народных средств считается самым популярным, а если давать теплое питье малышу на ночь, то это помогает улучшить сон, убрать лающий кашель, вылечить горло.
  • Перетертые с сахаром желтки (куриные, перепелиные) – это хорошо знакомый гоголь-моголь. Если дитя заходиться кашлем до рвоты, слышен свист, то это народное средство не поможет, а вот смягчить жесткий кашель такому сладкому лечению под силу. Чтобы сделать вкус еще более приятным, к растертым желткам добавляют мед, какао, сок цитрусовых, но при условии, что на эти продукты у малыша нет аллергии. Для приготовления порции надо взять один желток и столовую ложку сахарного песка, тщательно растереть до пышной белой массы, а потом добавить любой из дополнительных ингредиентов объемом до чайной ложки.
  • Настои на травах готовят с вечера, для этого используют термос, а пропорции несложные: на стакан кипятка берется 1 ст. л. растительного сырья. Чтобы лечение кашля у детей проходило быстрее, для настоя берут ромашку, липовый цвет, зверобой, шалфей, зеленые шишки.
  • Вместо горчичников и готовых аптечных мазей лучше делать растирания на ночь, если у ребенка влажный кашель, со свиным, козьим, барсучьим, медвежьим жиром, а затем хорошо укутать малыша.
  • Компрессы – еще одно хорошее народное средство, если у ребенка долго не проходит сухой кашель, а для процедуры подойдет отварной и размятый картофель, хлебный мякиш, капустный лист с медом.

Ингаляции при сухом кашле без температуры

Видео

Многие родители озабочены: чем лечить остаточный кашель? ОРВИ вылечили и больничный закрыт, нужно идти в детсад, но малыш по-прежнему кашляет. Что это? Насколько опасно для ребенка? Почему появляется и нужно ли с ним бороться? Обо всем этом читайте дальше.

После перенесенных простудных заболеваний, инфекций дыхательных путей (ларингиты, ангины, трахеиты), гриппа и бронхита может возникнуть остаточный кашель. При этом основные симптомы болезни: высокая температура тела, боль в горле, слабость уже прошли. На этот момент обычно педиатры разрешат посещение детсада или школы и закрывают больничный. Но при этом ребенок кашляет (нередко достаточно сильно). Кашель носит названия остаточного и как бы уже признаком болезни не является.

На самом деле к тому времени, когда кашель приобретает характер остаточного, инфекцию организм малыша уже поборол. Болезнь отступила и ребенок, в самом деле, может посещать детский коллектив.

Однако при простудных заболеваниях, гриппе, бронхите на слизистых бронх и дыхательных путей появляется раздражение, покраснение, иногда микроскопические ранки-трещинки.

Если малыш болел бронхитом, то в бронхах (иногда и легких) скопилась слизь, а также продукты жизнедеятельности и распада микробов (от которых уже удалось избавиться). Чтобы бронхи смогли очиститься от этого нежелательного налета нужно некоторое время.

Почему появляется остаточный кашель у ребенка

Фактически есть две причины остаточного кашля: внешнее раздражение и избавление детского организма от продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов.

При наличии в бронхах мокроты кашель будет способствовать ее оттоку. Когда бронхи очистятся – кашель пройдет сам по себе.
Он появится также при малейших факторах раздражения: холодный или сухой воздух, быстрое движение и т. д. Ведь все эти факторы раздражают бронхи, они еще не пришли в норму и эпителий не принял свой обычный вид – он очень чувствителен. После того как слизистые бронхов и дыхательных путей восстановятся кашель также пройдет сам по себе.

Появление такого кашля педиатры связывают с иммунитетом ребенка. Если иммунитет сильный, то он может не появиться совсем. Нормой считается, если кашель не проходит от 10 дней до 2 недель. В некоторых случаях пределами нормы считается покашливание до 6 недель.
Чаще всего так происходит, если малыш часто более и у него слабый иммунитет.

Как отличить остаточные явления после заболеваний от осложнений?

Однако в ряде случаев кашель может быть вызван появлением осложнений после перенесенной болезни и тогда это должно стать причиной консультации с доктором.

Симптомами осложнения будут следующие проявления.

  1. Повышение температуры тела.
  2. Возобновление насморка.
  3. Усиление кашля.
  4. Жалобы ребенка на боль в боку.
  5. Затрудненное дыхание.
  6. Слышимые хрипы.

Иногда может возникнуть сразу несколько признаков осложнений, но бывает и так, что кроме кашля (который не проходит, но и не усиливается) других проявлений нет. Однако осложнение есть, они прогрессируют. Это случается тогда, когда ослабленный организм малыша не справляется с новой инфекцией. И сейчас болезнь будет протекать быстрее (организм ослаблен), менее заметно.

Симптомы появления остаточного кашля у ребенка

Однако и остаточный кашель имеет ряд характерных признаков. Среди них будут следующие.

  1. Постепенное снижение частоты и интенсивности.
  2. Отсутствие других, характерных для простудных заболеваний признаков.
  3. Ребенок будет кашлять при выходе на улицу или пассивном курении (когда курят рядом).
  4. Кашлять малыш будет также в помещении со слишком сухим воздухом или при больших нагрузках (бег, спортивные тренировки).

Симптомы могут проявляться все, а могут возникать только некоторые. Как Расскажем поподробнее.

Традиционные методы лечения остаточного кашля у ребенка

Остаточный кашель пройдет и сам, если его не лечить. Однако лечение значительно ускорит его исчезновение.
Так, среди общих рекомендаций (для всех взрослых и малышей) будут следующие.

  1. Здоровый образ жизни. Отсутствие вредных привычек. Ребенка нужно оградит от курильщиков, соблюдать правильность чередования сна и бодрствования, увеличить время сна.
  2. Щадящий режим жизни на период выздоровления. Если малыш имеет дополнительные нагрузки (секции, занятия) их следует отложить.
  3. Правильное питание, с увеличенным количеством витаминов и белка (белок нужен для восстановления эпителия бронхов, а витамины укрепят иммунитет и помогут белку быстрее усвоиться). Давайте ребенку много теплого питья.
  4. Обеспечения комфортных условий выздоровления: увлажнение воздуха, проветривание помещения, влажная уборка комнаты.

Для увлажнения воздуха хорошо использовать обычные полотенца, смоченные под краном и положенные на радиаторы отопления. Если есть возможность можно купить специальный увлажнитель воздуха.

Быстрее пройдет, если проводить ингаляции. Добавьте в лоток физраствор или минеральную воду. Ингаляции будут разжижать мокроту, увлажнять слизистые, снимать раздражение.

Если нужно добавить несколько капель эфирного масла: эвкалипт, шалфей, мяту.
Хорошо если есть ингалятор. Если его нет можно нагреть раствор в небольшой миске. Убедившись, что он не слишком горяч (40-50 С), дать ребенку подышать над ней.

Процедуру лучше проводить перед сном. Если после нее нужно выходить на улицу вместо пользы можно получить осложнение болезни. После проведения следует побыть в теплом помещении не менее 1 часа. Длительность процедуры 5-15 минут.

Народные способы лечения остаточного кашля у ребенка

Если появился остаточный кашель у ребенка, как лечить подскажут многочисленные методы народных целителей.

  1. Редька с медом.
    Это, один из наиболее популярных рецептов. Он помогает быстрее избавиться от кашля как сухого, так и влажного.
    Получить лекарство следует так: взять редьку средних размеров и срезать с нее верхушку так, чтобы она напоминала крышку. Затем нужно сделать углубление внутри плода, для этого вынимают часть сердцевины. В образовавшееся углубление закладывают мед. Сверху отверстие закрывают срезанной частью и помещают в емкость так, чтобы сок вытекал снизу (от хвостика). Через сутки внутри плода сок вступит в реакцию с сахарозой меда
    и образуется полезное лекарство. Пить его нужно по 1 ст. л. 3 раза/день. Пройти кашель должен через 6-7 дней.
  2. Отвар трав.
    Для ингаляций можно использовать также отвар трав. Готовят его из таких трав: мать-и-мачеха, солодка, алтей, шалфей, мята. Можно взять не все, а только те, что есть. Их нужно смешать и мелко изрубить ножом. Заваривать следует 1 ложку смеси на 1 стакан кипятка. Отвар можно заливать в лоток ингалятора.
  3. Вареный картофель.
    При помощи горячего, вареного в кожуре, картофеля можно также проводить ингаляции. Сваренный картофель нужно размять, посыпать содой или морской соль, остудить до нужной температуры и дать над ним подышать. Пары картофеля смажут дыхательные пути, улучшать откашливание.
  4. Зеленые сосновые шишки.
    Хорошо помогает избавиться от остаточного кашля варенье из зеленых сосновых шишек. Их собирают летом (в мае-июне), когда они молодые и их еще можно легко резать ножом. Шишки засыпают сахаром (1:1), добавляют чуть воды (50г/1кг). Дают постоять сутки, а затем проваривают около 1 часа (пока шишки станут мягкими).
    Давать детям нужно по 1 ч. л. 2 раза/сутки. Этим способом хорошо лечить остаточный кашель после ОРВИ, других вирусных инфекций, а также после острого бронхита.
  5. Компрессы.
    Хорошо делать согревающие компрессы на ночь. Класть их следует на область воротника (спина и грудь).
    Для компресса понадобиться следующие составляющие: столовой горчицы и водки по 1 ст. л. муки и меда по 2 ст. л., 40 капель обычного аптечного йода. Все это нужно смешать (кашица будет иметь некрасивый черный цвет) и нанести на пергамент. Его следует приложить к спине, груди, а сверху положить целлофан, затем хорошо зафиксировать и укутать (бабушки для этого использовали теплу шаль).
    Компресс кладут с вечера, а утром снимают чистый пергамент. Весь состав впитался в кожу.

Предостережение! При использовании меда, других средств, следует быть внимательным, чтобы у ребенка не возникло аллергических реакций. При появлении зуда или пощипывания процедуру нужно немедленно прекратить.

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.



    • Понравилась статья? Поделитесь ей
    Распечатать статью
    Наверх