Головокружение боль в животе. Тошнота, головокружение, слабость, рвота, боль в животе: что это, причины
Крайне неприятное состояние, когда одновременно болит и голова, и живот, поднимается температура знакомо многим из нас. И, если кто-то при малейших признаках недомогания спешит обратиться к врачу за назначением соответствующего лечения, то другой просто терпеливо дожидается пока оно пройдет само собой, или же прибегает к обезболивающим, имеющимся в домашней аптечке.
Так где же истина? И нужно ли при признаках головной боли и болей в животе незамедлительно обращаться за медицинской помощью, или справиться с этой «неприятностью» можно самостоятельно? Попробуем разобраться.
«Коварный» ротавирус
В большинстве ситуаций тошнота и неприятные ощущения в области желудка сопутствуют первичной головной боли, но может наблюдаться и обратное явление: желудочно-кишечная симптоматика и дурнота доминируют, а головная боль создает неприятный «фон» общему тяжелому состоянию.
Протекая с высокой температурой, почти все инфекционные и вирусные заболевания способствуют появлению сочетания симптомов: «головная боль плюс боль в животе и тошнота». Однако главным «виновником» этого состояния чаще всего бывает ротавирус , в народе именуемый желудочным или кишечным гриппом . Этому заболеванию подвержены люди абсолютно всех возрастов: от пожилых до малышей, но наиболее часто он диагностируется у детей первого года жизни.
Вирус поступает в организм с пищей, зараженной им, после чего он «атакует» желудочно-кишечный тракт больного, выводясь из его организма вместе с каловыми массами. Основными симптомами болезни являются: общая слабость, потемнение в глазах, головная боль, боли в животе, повышенная температура тела, диарея, тошнота или рвота.
К внешним признакам заражения ротавирусом относятся:
- небольшое покраснение глазных оболочек;
- воспаление слизистой оболочки зева и горла.
Продолжительность инкубационного периода болезни составляет от одного до пяти дней. Выздоровление наступает на 4-7 день после начала заболевания.
Отравления, и симптомы, которые их сопровождают
Также причиной недомогания, в результате которого болят живот и голова, может быть пищевое или медикаментозное отравление.
Первый вид отравления возникает вследствие употребления в пищу инфицированных продуктов, чаще всего животного происхождения, включая мясные продукты, консервы и полуфабрикаты, молочные изделия, майонез и т.д. Основными виновниками недомогания, в данном случае, являются палочки группы Salmonella , попавшие в продукты в результате их неправильного хранения, истечения срока годности или нарушений в процессе приготовления, а также продукты их жизнедеятельности – токсины.
Люди, пережившие пищевое отравление, описывают свое состояние следующим образом: «сильно болит живот, причем боль носит резкий, интенсивный характер, иногда со схваткообразными приступами. Болит голова, ощущается общая слабость, дурнота, темнеет в глазах. Тошнит, беспокоит раздраженный желудок. Периодически возникает рвота, диарея. Повышается температура, возникает чувство озноба. Появляется жажда, связанная с обезвоживанием организма».
Так как подобное состояние может быть потенциально опасным для жизни человека, необходимо как можно быстрее оказать ему помощь:
- Промыть пострадавшему желудок, вызвав у него рвоту. Для этого он должен выпить приблизительно около литра воды, или раствора «марганцовки» светло-розового цвета.
- Затем нужно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, либо другие сорбенты (Полисорб МП).
- Пострадавшему стоит давать частое, обильное питье, употреблять которое необходимо маленькими глотками, лучше, если это будет раствор для регидратации (Регидрон, Гидровит), ведь с рвотными массами, помимо жидкости, теряются и электролиты.
- Полностью исключается прием пищи.
Если же, после проведения данных мероприятий, его состояние не стабилизируется, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Головная боль и боль в животе при пищевых токсикоинфекциях
Помимо Сальмонеллы, причиной отравления могут стать бактериальные токсины, вызывающие пищевые токсикоинфекции, возбудителями которых являются:
- золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus);
- бактерии рода Bacillus cereus;
- токсикоинфекция Clostridium perfringens.
- клостридии ботулизма (Clostridium botulinum)
При этом стафилококковые отравления проявляют себя следующим образом:
- появляется боль в подложечной области и животе;
- человека тошнит, возникает рвота;
- наблюдается понижение артериального давления, холодеют руки и ноги, кружится голова, возникает потемнение в глазах.
Особенность данного типа отравления заключается в том, что, даже при наличии достаточно выраженных, острых симптомов, выздоровление от него наступает достаточно быстро: примерно в течение суток состояние больного стабилизируется. В некоторых случаях общая слабость и головокружение могут наблюдаться в течение последующих двух-трех суток.
Гораздо хуже обстоят дела у пациента, перенесшего отравление токсинами клостридий
. Заболевание в этом случае начинается с выраженной боли в области живота, чаще всего в районе пупка, после чего к ней присоединяются и другие симптомы: сильная слабость, потемнение в глазах, тошнота, рвота. Частота стула, имеющего жидкую консистенцию, увеличивается в 20 раз и даже более. Наблюдается выраженное обезвоживание.
При отравлении пищей, содержащей токсины ботулизма (мясо, рыба, грибные и овощные консервы домашнего производства), к болям в животе, многократным приступам рвоты и жидкого стула на второй-третий день болезни присоединяются слабость в мышцах, нарушения зрения – «пелена перед глазами», может возникать опущение века, затруднение при глотании твердой пищи.
Смертность при ботулизме вследствие паралича дыхательной мускулатуры очень высока! Будьте внимательны к себе и близким! Вышеуказанные общие мероприятия (промывание желудка – употребление сорбента — регидратация) крайне необходимы до приезда скорой помощи!
Другие причины одновременных болей головы и живота
Наличие головной боли достаточно высокой интенсивности, сопровождающейся тошнотой и, иногда, рвотой, является типичным последствием черепно-мозговой травмы. Сочетание головной боли с неприятными ощущениями в области живота, тошнотой, небольшим подъемом температуры (до 38С) может быть сигналом заболеваний нервной системы, а также признаком наличия опухоли мозга. В последнем случае боль носит регулярный характер, причем неприятные ощущения имеют тенденцию к нарастанию и обострению в утренние часы.
Еще одним коварным недугом, симптомами которого является сильная головная боль, а также высокая температура, тошнота и (или) рвота является менингит. Характерной особенностью болезни можно назвать резкое ухудшение состояния пациента при попытке наклонить голову к груди или выпрямить ноги в коленях. При этом, несмотря на достаточно яркую картину заболевания, его диагностика возможна только в условиях специализированного медицинского учреждения, после осмотра инфекциониста и невролога.
Распространенной причиной головных болей с тошнотой является артериальная гипертензия. Во время приступов гипертонической болезни, именуемых кризами, больные отмечают резкое ухудшение состояния, сообщая, что у них: «сильно болит голова, появляется тошнота, ощущение тяжести в области затылка, биение в висках и во лбу, потемнение в глазах». В некоторых случаях возможны головокружения и потеря сознания. Часто возникновение криза связано с психоэмоциональными переживаниями пациента.
Одним словом, причин, вызывающих одновременные головные боли и неприятные ощущения в области живота, более чем достаточно, поэтому для назначения грамотного и оперативного лечения огромное значение имеет их своевременная и квалифицированная диагностика.
Если тошнит, кружится голова и болит живот, то это может быть проблема, вызванная негативными внешними факторами. Иногда подобные признаки могут служить сигналом о серьезном недуге, потому своевременное обращение к специалисту и правильное лечение являются залогом нормального состояния организма.
По какой причине появляется проблема?
Головокружение может возникать из-за сильного переутомления, недостаточного ночного отдыха. Такой неправильный режим дня может провоцировать дефицит кровоснабжения и проявление головокружения. Иногда есть желание полежать или поспать.
Могут быть следующие факторы такой проблемы:
- Радость, тревога.
- Злоупотребление табаком.
- Солнечный удар.
- Морская болезнь.
- Малое количество потребляемой пищи.
- Снижение глюкозы в крови, низкая концентрация гемоглобина.
- Низкое артериальное давление.
- Внезапная смена позы тела.
- Первые триместр беременности.
- Влияние определенных медикаментов.
Все вышеуказанные признаки случаются как редкое или временное явление, потому если болит живот, кружится голова из-за какого-либо из этих факторов, то можно отдохнуть, выпить крепкий чай с сахаром. После таких мер обычно организм приходит в норму. Иногда большую роль играют рацион и режим питания, образ жизни и распорядок дня. Возможно, потребуется небольшая корректировка этих пунктов.
Иногда болит живот, тошнит и кружится голова из-за ряда недугов. Случается, что этим проблемам могут сопутствовать нарушение координации, потеря ориентации в пространстве, утомляемость. В таких случаях можно говорить о следующих недугах:
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
- Болезни миокарда и другие сердечно-сосудистые болезни.
- Эпилепсия.
- Нарушения в головном мозге (синдром Лайма, новообразования, энцефалиты).
- Ортостатический коллапс.
- Сильная интоксикация.
- Гепатит.
- Отит, недуг уха.
- Неврит или вестибулярный нейронит.
- Ревматизм.
- Недуг Меньера.
- Депрессия.
- Инсульт, транзиторная ишемическая атака.
- Гипертония.
Если болевой синдром в височной и затылочной областях проявляется параллельно головокружению, то можно говорить о присутствии мигрени. В преимущественной части аналогичные признаки проявляются изначально при ауре, перед самим приступом болезни.
Кроме тошноты, могут возникать такие симптомы, как:
- Плохое зрение и слух, а иногда галлюцинации.
- Внезапная мышечная слабость.
- Сонливость.
Дополнительные симптомы
Очень часто вероятной причиной тошноты и головокружения с резкой болезненностью может служить эмоциональная или психическая перегрузка. Такому наиболее часто подвергаются мнительные или эмоциональные люди, женщины. Такое явление появляется как результат предстоящих волнительных событий разного рода: выступление, принятие важного решения. Болевой синдром, головокружение и тошнота в такой ситуации имеют психогенный характер, потому избавиться от такой проблемы можно путем растительных средств, антиоксидантов, релаксации.
Если у человека не возникали черепно-мозговые травмы и нарушения, беременность, то возможная причина развития такой симптоматики кроется в повышенном давлении.
Чтобы разобраться, так ли это, можно измерить тонометром давление и при подтверждении его повышении принять должные меры. Как правило, при повышенном артериальном давлении возникают болезненность в затылке, тошнота.
Когда же у человека болит желудок, то, возможно, это первый сигнал о развитии такого заболевания, как гастрит. Недуг является достаточно частым явлением. Гастрит развивается на фоне воспалительного процесса слизистой оболочки желудка. Как факторы, предрасполагающие к заболеванию, стоит выделить неправильный рацион, перекус на ходу, злоупотребление табаком и спиртным, стресс.
Очень часто недуг трудно узнать по каким-либо симптомам, однако это происходит недолго: в определенное время у человека начинают проявляться тяжесть и ноющая боль в области желудка. Иногда также проявляются тошнота и рвота. Отмечается плохой аппетит, что служит явным признаком обострения гастрита. В таком случае не стоит заниматься самолечением, надо обратиться за медицинской помощью к терапевту. Он определит, какая именно боль беспокоит пациента. Боль может быть:
- Режущая.
- Ноющая.
- Колющая.
- Жгучая.
Симптом болезненности в животе отличается по продолжительности. Она бывает периодической или постоянной. Например, при аппендиците боль будет резкой и периодической, в правом боку будет колоть, появляется рвота.
Если человек получил отравление, то могут появляться тошнота и боль в животе.
Отличием отравления служит еще и повышенная температура. Сам по себе недуг может быть:
Стафилококковым отравлением. Первые симптомы отравления таковы: тошнота и рвота, боль в животе, снижение артериального давления, головокружение, замерзание конечностей, потемнение в глазах. Если у пациента такие признаки, то важно вызвать скорую помощь.
Токсическим отравлением. Это отравление протекает более сложно, так как в организме присутствуют токсины ботулизма и клостридий. Их часто можно встретить в просроченных продуктах (в частности, кисломолочных), консервах, мясе, рыбе, грибах. Своевременное обращение к врачу может избавить пациента от опасного исхода, в том числе и летального. Оказать первую помощь также важно. Среди принимаемых мер в данном случае стоит отметить важность промывания желудка. Для этого нужно воду в большом количестве смешать с марганцовкой (ее должно быть мало). Больному стоит выпить как минимум 3 л этой жидкости. Стоит быть внимательными в питании, смотреть за сроками годности продуктов.
Симптоматика при беременности
Если болит живот и кружится голова при беременности, то данные симптомы возникают при увеличении срока. В таком случае подвергаться панике не стоит. Все объясняется процессом вынашивания ребенка. Головокружение может иметь отношение к перераспределению крови в организме женщины, скапливать ее в ногах и тазе. При этом ее может быть мало в мозге. Если возникали подобные признаки, то важно лечь на боку и полежать так. Беременным женщинам особенно важно правильно составлять свой рацион и употреблять нужное количество воды. В сутки ей нужно выпивать от 2 л воды, при этом часто, но небольшими порциями.
Когда головокружение и боль в животе проявляются одновременно, то это очень неприятное состояние. Малейшие признаки недомогания заставляют одних спешить за помощью к медикам, а другие терпеливо ждут пока само пройдёт. Кто поступает правильно? Одновременное проявление симптомов, когда болит живот, и кружится голова опасно для здоровья или это лёгкое расстройство? Такие признаки явно указывают на присутствие проблем в организме, но насколько они серьёзные, покажут необходимые обследования.
Причины
Если заболел желудок, и закружилась голова, то, вероятно, вы отравились. Подтверждением этому служат расширенные зрачки и проблема с глотанием. Бывает, что опускается верхнее веко. Но такие симптомы бывают и при аппендиците, защемлении грыжи и прободной язве.
Головокружение и боль в нижней части живота у женщин бывает признаком беременности. Но если боль сильная – беременность внематочная с разрывом трубы. Боль внезапная и острая. Отдаётся в мочевой пузырь и прямую кишку. Возникает рвота, холодный пот, помутнение сознания.
При возникновении такого состояния нельзя исключать и опасные заболевания:
- перитонит,
- абсцесс брюшины,
- кровотечения в желудке,
- энцефалопатия печёночная.
Боли в животе, сопровождающиеся головокружением, считаются опасными для здоровья и даже жизни, поэтому следует срочно прибегнуть к помощи медиков.
Вирусные отравления
Все инфекционные и многие вирусные заболевания вызывают появление боли в животе и голове. А главным «виновником» считают ротавирус или желудочный грипп. Вирус проникает в организм с заражёнными продуктами и воздействует на ЖКТ больного. Выводится с каловой массой.
Основные признаки болезни:
- слабость,
- головокружение,
- боль в животе,
- диарея,
- рвота,
- повышение температуры.
Выздоравливать человек начинает на пятый день с начала болезни.
Пищевые отравления
Одновременное проявление боли в области живота и сильного головокружения иногда вызывается бактериальными токсинами. Они активируют токсикоинфекции, которые находятся в некачественных продуктах. Возбудителями считаются:
- стафилококки,
- клостридии ботулизма,
- токсины клостридий.
После воздействия стафилококков наблюдаются состояния:
- тупая боль в голове,
- рвотные позывы,
- боль в желудке,
- снижается давление,
- сильные приступы головокружения,
- холод в конечностях,
- помутнение зрения.
Отличается это отравление тем, что при ярких симптомах организм быстро приходит в нормальное состояние. Если отравление очень сильное, то головокружение держится двое суток.
Положение наиболее тяжёлое, если человек подвергся отравлению токсинами клостридий. В первую очередь появляется острая боль в зоне пупка, потом начинается кружение головы, возникает тошнота и длительная диарея.
Очень опасным является попадание в организм токсинов ботулизма. Они могут находиться в рыбе и консервах. У больного нестерпимые боли в голове и области живота, диарея и частые приступы рвоты.
Лекарственное отравление
Мало кто знает, что слабость, тошнота, сильное головокружение и боль в животе могут появиться от приёма обычной аскорбинки. Все знают, что аскорбиновая кислота содержит витамин С, играющий важную роль во всех активных процессах организма и предохраняет его от воздействия свободных радикалов. Запас этого витамина нужно пополнять, так как организм его производит.
Употреблять этот препарат следует осторожно и в назначенной дозировке, иначе головокружение с тошнотой будут обеспечены.
Избыточное употребление любого лекарственного средства приводит к отравлению и эта полезная кислота не исключение.
Отравление происходит в следующих случаях:
- весной организм ослаблен и с передозировкой кислоты не справится;
- если аскорбиновую кислоту употребляют одновременно с фруктами, которые отличаются большим содержанием витамина С;
- чрезмерное употребление в профилактических целях против слабости и появления головокружений.
Данное отравление в период беременности чревато серьезными последствиями.
Первые симптомы проявляются в виде сильного кружения головы, начинает болеть живот, возникает головная боль и сильная рвота. Никто не связывает эти симптомы с избыточным приёмом аскорбинки. Кстати, чем позже обнаружится передозировка, тем хуже для организма.
Если имеется проблема с надпочечниками, то интоксикация вызовет обострение с резкой болью.
Такое отравление считается не очень опасным, и лечение заключается в отмене этой кислоты. Сначала исчезнет тошнота, а затем болезненные ощущения в животе и кружение головы.
Другие возможные причины
Одновременные боли в голове и зоне живота, а также тошнота и «вихри» в голове могут быть признаком онкологической болезни мозга. Боль довольно интенсивная и нарастает в утреннее время.
Ещё одним тяжёлым заболеванием, симптомы которого выражаются в головокружении, боли в животе и тошноте является менингит. Особенность болезни в резком ухудшении самочувствия при наклоне головы или выпрямлении ног. Картина заболевания очень яркая, но диагностирование возможно только в медицинском учреждении после обследования инфекциониста и невролога.
Артериальная гипертензия также является причиной кружения головы и неприятных ощущений в животе. Во время гипертонического криза отмечается тупая головная боль с сильным головокружением и тошнота с болезненным состоянием в зоне живота.
Можно сделать вывод, что причин, которые вызывают одновременно кружение головы и боль в животе, более чем достаточно.
Неожиданно стало плохо, что следует предпринять
Появилась тошнота и закружилась голова, живот раздулся и заболел – появление таких симптомов одновременно представляет серьёзную опасность. Лечение не следует откладывать и ждать облегчения. В любую минуту может наступить обострение. Но глотать антибиотики спешить не стоит.
Нужно вызвать скорую помощь и до приезда принять следующие меры:
- Причин острой боли в животе и внезапного головокружения много. В случае появления незнакомых симптомов следует успокоиться и не делать резких движений.
- Если с кружением головы появилась тошнота, нужно присесть и устремить взгляд в одну точку.
- Оптимальным решением будет приём лекарственного средства, но если не знать дозу, можно нанести вред и вместо облегчения проблема усугубится. Поэтому лучше дождаться квалифицированной медицинской помощи.
- Обезболивающую таблетку можно принять, если температура поднялась выше 38 градусов. Это означает, что организм уже не в состоянии бороться с инфекционным процессом.
Первая помощь при отравлении
Подобные состояния опасны для здоровья человека, поэтому нужно быстро оказать необходимую помощь:
- Пострадавшему следует промыть желудок вызыванием рвоты. Ему необходимо выпить большое количество воды. Хорошо помогает раствор марганцовки.
- Затем принимается активированный уголь или другие сорбенты.
- Обильное питьё можно заменить раствором гидровита, так как во время рвоты теряются электролиты.
- Приём пищи полностью исключается.
Состояние должно быстро стабилизироваться. Все симптомы, включая головокружение и боль в животе, исчезнут.
Следует помнить, что головокружение с болью в животе просто так не приходит. Вполне вероятно, что это симптомы тяжёлой болезни. Поэтому не стоит медлить с обращением к доктору и последующим лечением. Болезненные ощущения редко проходят самостоятельно.
≫ Больше информации
Что делать если внезапно (а тем более регулярно) возникает головокружение, слабость, тошнота? Причины недомогания могут быть разными - от беременности до инсульта. Но игнорировать такие тревожные знаки - значит, проявлять легкомыслие, которое может обернуться трагичными последствиями. Насколько опасны эти симптомы и стоит ли ждать, пока появятся другие признаки болезни?
Причина № 1: несвежие продукты и капризы природы
Если вдруг появилась тошнота, головокружение, слабость, боль в животе, причины, скорее всего, связаны с отравлением. Причем интоксикацию могут вызвать не только просроченные продукты. Отравиться можно лекарствами, химикатами (в том числе средствами бытовой химии), алкоголем, угарным газом.
Но подобное состояние (правда, без болезненных ощущений в органах пищеварения) может быть также вызвано резкой сменой атмосферного давления. В такие периоды метеозависимые люди часто жалуются на то, что их подташнивает. Они чувствуют общее недомогание, нередко появляется и головокружение
Причина № 2: хронические болезни
Если человека на протяжении долгого времени мучает головокружение, слабость, тошнота, причины могут иметь отношение к болезням почек, сердца, нервной системы и органов пищеварения. Такую симптоматику дают следующие заболевания:
- остеохондроз;
- гипертония;
- воспалительный процесс в почках;
- отит;
- нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз);
- проблемы с сердцем;
- опухоль мозга или слухового нерва;
- характерные симптомы: головокружение, периодическая тошнота и чувство слабости (которые на медицинском языке носят название «триада») - возникают при синдроме вертиго. Человек как будто оказывается в водовороте - все предметы начинают вращаться вокруг него, что даже приводит к потере равновесия;
- панкреатит;
- язва желудка.
Периодически возникающие приступы тошноты и слабости могут говорить и о том, что в желчном пузыре образовались камни.
Распространенным заболеванием, при котором также наблюдаются такие симптомы, является вегетососудистая дистония. Резкие перепады или понижение давления приводят к появлению слабости, (вплоть до дрожания конечностей), выраженному головокружению и тошноте с позывами к рвоте.
Причина № 3: инфекции
Если организм «сигнализирует» о своем нездоровье такими знаками, как тошнота, слабость, головокружение, сонливость, причины могут быть связаны с инфекционным заболеванием. Иногда так начинается кишечный грипп. Подобное развитие болезни встречается и при заражении энтеровирусной инфекцией.
Если у человека (особенно ребенка или подростка) появились подобные симптомы, то следует внимательно следить за его состоянием, чтобы не проморгать такое опасное заболевание инфекционной природы, как менингит.
Читайте также:
Причина № 4: приятное ожидание
Существует только одно обстоятельство, при котором недомогание является поводом для радости, а не для беспокойства. Уже в начале беременности могут появиться указывающие на зачатие признаки: тошнота, рвота, головокружение, слабость. Причины токсикоза кроются в том, что в организме женщины началась активная гормональная перестройка. Если приступы тошноты и слабости повторяются не чаще 5 раз в сутки, это считается нормой и не требует специального лечения.
Менструации у некоторых женщин также сопровождаются тошнотой, головокружением и приступами слабости. Такие ощущения провоцирует биоактивное вещество - серотонин, которое во время месячных организм вырабатывает в увеличенных количествах.
Причина № 5: другие варианты
Если возникает головокружение, тошнота, слабость, причины у женщин бывают связаны с эмоциональным перевозбуждением. Страх, сильные переживания, депрессия способствуют выработке адреналина, и дело может даже закончиться рвотой.
Желание быстро похудеть также иногда приводит к появлению этих трех неприятных симптомов. Так организм предупреждает о дефиците полезных веществ, который образовался в результате несбалансированной диеты.
Если человек внезапно почувствовал головокружение, слабость, тошноту, причины, к сожалению, бывают и не такими безобидными. 3 этих симптома в комбинации с потливостью могут быть предвестниками грозного и опасного для жизни заболевания - инсульта.
Как лечиться дома и когда вызывать «неотложку»?
Если тревожная симптоматика появилась первый раз и есть подозрение на отравление, то следует промыть желудок. Для этого достаточно выпить большое количество воды с растворенной в ней марганцовкой. Затем врачи советуют принимать активированный уголь - из расчета по 1 таблетке на каждые 10 кг веса. Для выведения токсинов и восстановления работы органов пищеварения можно пить Регидрон, Атоксил, Смекту.
Избавиться от тошноты, не связанной с заболеваниями, можно с помощью народных средств. Хорошо помогает зеленый и мятный чай. Бабушки делятся своим секретом: можно пожевать кофейное зернышко.
При тошноте и слабости, вызванной проблемами с желудком, народные лекари советуют пить по утрам натощак свежий картофельный сок (по ½ ст. л.).
Если головокружение и тошнота мучают беременную женщину, то ей следует ограничить употребление сладких напитков, не переедать, кушать часто, но малыми порциями.
Правильный образ жизни (достаточное количество сна, сбалансированное и регулярное питание, двигательная активность и выработка в себе стрессоустойчивости) - лучшая профилактика дисфункций в организме.
В некоторых случаях при появлении тошноты, резкой слабости и головокружения следует незамедлительно искать медицинскую помощь. Если к этой «троице» симптомов присоединяется потеря сознания, снижение зрения, речь человека становится бессвязной, он теряет координацию, то необходимо быстро звонить в скорую.