Голова болит от алкоголя что делать. Как избавиться от головной боли после алкоголя. Способы снятия похмельного синдрома

Алкоголь всегда поднимает настроение, поэтому он стал неотъемлемой частью любого праздника, а выпивает практически каждый человек. Но если спиртное употреблять в больших количествах, то плохое самочувствие на следующее утро неизбежно. А в особых случаях рвота может появиться в разгар всеобщего веселья. Самой распространенной проблемой, конечно, является головная боль. Ее появлению есть много причин. Важно знать, почему болит голова после алкоголя, а также запомнить, как правильно и быстро привести себя в норму.

Причины плохого самочувствия

Неприятные ощущения могут появиться уже спустя час после употребления даже одной бутылки некрепкого пива. Как правило, проявляются они в виде тяжести в желудке, тошноты, головных болей. Наличие и интенсивность тех или иных симптомов зависят от индивидуальной переносимости спирта человеком, его здоровья, а также общего состояния. Поэтому молодые намного легче переносят большое количество выпитой водки или даже самогона, в то время как люди постарше могут даже после слабого шампанского испытать сильнейший бодун.

Если раньше не приходилось много пить, употребление даже среднего количества алкоголя может привести к очень тяжелому похмелью.

Когда спиртной напиток попадает в организм, первый удар наносится по ЦНС. В результате человек испытывает подъем эмоциональной и физической активности. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, однако параллельно этому процессу происходит снижение поступления кислорода, что приводит к резкому замедлению основных рефлексов с сокращением мозговой активности.

При регулярном злоупотреблении алкогольными напитками, называемом запой, могут возникать серьезные проблемы со здоровьем вплоть до инсульта. При появлении сильно выраженных симптомов апоплексического удара врачи могут делать даже люмбальную пункцию или КТ, чтобы проверить состояние мозга.

Главной причиной всех бед является этанол. Именно из-за него болит голова с похмелья. Недостаток кислорода, являющийся следствием воздействия этанола, приводит к увеличению давления и спазмам сосудов, т.к. отмирающие от алкоголя клетки коры головного мозга требуют быстрого выведения из организма. Все это приводит к мигрени, которая, чаще всего, концентрируется в висках или затылке, но также может затрагивать даже макушку или лоб.

Существует также ряд других причин, почему сильно болит голова после праздничного застолья. Некоторые из них оказывают даже гораздо более выраженное влияние на организм и могут приводить к серьезным осложнениям.

Интоксикация

Употребление алкогольных напитков даже в маленьком объеме вызывает интоксикацию. Чем больше выпивать, тем сильнее будет ее интенсивность. При нормальной работе печень человека очищает кровь от различных веществ, включая токсичные. Спирт нарушает ее функционирование, из-за чего употребление алкоголя вызывает сильнейшее отравление. При этом в организме сокращается количество глюкозы, о чем мозг может сигнализировать болями сверху головы. Также это приводит к повышению концентрации билирубина, что в будущем может стать причиной развития гепатита или цирроза.

Нарушение обмена веществ

Появиться значительные головные боли сразу после веселой гулянки могут из-за сбоя в метаболизме. Обмен белков, жиров и углеводов от любого количества алкоголя нарушается. Все три компонента сокращаются в объеме и качестве. Им на смену приходят токсины с другими ядовитыми веществами. От этого будет тошнить, начнет кружиться голова, но болевых ощущений сразу не возникнет. Они проявятся в голове на следующий день, когда болевой порог значительно снизится.

Повышение ацетальдегида

Когда частицы этанола попадают в печень, они подвергаются распаду. В этом процессе задействуются ферменты, которые способствуют окислению спирта. Итогом становится образование ацетальдегида. Он является сильным ядом, который вызывает жуткие болезненные ощущения в голове. Это вещество влияет на сердце, сосуды, ЦНС, органы пищеварения, легкие и иммунную систему, оказывая негативное воздействие на все, с чем контактирует.

Обезвоживание

Болит голова от любого объема крепкого алкоголя также от обезвоживания, которое является неотъемлемой частью любого веселого праздника. Синдром «первого января», как называют состояние сильного похмелья, сопровождается нехваткой жидкости в организме. Во-первых, при окислении этанол распадается до углекислого газа и воды, из-за чего часто хочется писать. А если многократно ходить в туалет, то жидкости в организме останется крайне мало. Во-вторых, учащается дыхание, а вместе с ним организм пытается избавить себя от этанола, что приводит к выдыханию до 2 л воды. В-третьих, прекращается выработка гормона, отвечающего за задержку жидкости и гомеостаз, при этом все силы организма направлены на восстановление кислотно-щелочного баланса и крепкий сон.

Как справиться с головной болью

Проснувшись после пьянки, многие понимают, что невероятно болит голова после выпитого алкоголя. Что делать в такой ситуации? Проблема будет проходить сама собой, но гораздо правильнее будет сделать несколько простых действий и воспользоваться специальными методами, которые помогут опохмелиться.

Первая помощь

Для начала следует выполнить несколько условий, которые позволят облегчить свое состояние и избежать неприятных последствий. Если болит голова после вчерашнего алкоголя, нужно действовать следующим образом:

Разгрузить желудок с кишечником – первая задача. Для этого отлично подойдет зеленый чай или минеральная вода без газа. Достаточно выпить один стакан, после чего желудку станет намного легче и восстановится его функционирование. Допускается при этом съесть кусочек хлеба или легкую кашу с добавлением свежих мягких фруктов. Если самочувствие позволяет, то можно приготовить себе кофе. Однако это спорный вид напитков, т.к. он может усилить обезвоживание.
Пить очень много воды. Если даже ночью человек выпил не так много алкоголя, вода все равно будет очень важна. Она эффективна для выведения токсинов с другими вредными веществами. Лучше всего выпивать около 3 литров чистой кипяченой или минеральной воды.
Принять душ. Избавиться от неприятных похмельных ощущений поможет душ. Желательно, чтобы он был контрастным. Для этого нужно настраивать его то горячим, то холодным. Степень температуры нужно выбирать на свое усмотрение, но разница должна быть ощутима, иначе избавление от плохого состояния будет не таким легким.
Погулять на улице. Приток кислорода ускорит восстановление от сильной головной боли с похмелья. При ходьбе организм «оживает» и начинает активно выводить вредные вещества, а свежий воздух улучшает настроение и помогает унять ноющие боли в голове.

Если выполнить эти условия, то побороть болевые ощущения и снизить нагрузку от этанола будет гораздо проще. Чтобы быстрее опохмелиться, на завтрак не нужно есть жирную пищу, курить сигареты, а также заниматься спортом.

Настоящий алкоголизм приводит к тому, что симптомы становятся менее заметными для выпивающего. Но если захотеть избавить себя от них, то добиться результата будет гораздо сложнее.

Женщинам стоит учитывать, что после выпивки даже в небольшом объеме и полном устранении похмельных симптомов категорически запрещается кормить грудью маленьких детей. Вскармливание требует максимально чистого молока. В противном случае может пострадать организм малыша, вследствие чего ему потребуется помощь врачей, не исключено и длительное лечение.

Медицинские препараты

Лекарства, которое с легкостью избавляло бы организм от вредных веществ, снимало болевые ощущения и нормализовало состояние, не существует. Тем не менее с помощью некоторых средств можно вылечить похмелье и освободить себя от болевых ощущений в центре головы, в верхней, левой или правой части и сзади.

Если человека рвет, то принимать таблетки бесполезно. Они выйдут с первым приступом рвоты, не успев оказать какого-либо воздействия.

Применять можно несколько препаратов. Все они способны заглушать часть симптомов и обезболивать, чтобы человек почувствовал себя лучше. Допускается использование следующих лекарственных средств:

Ацетилсалициловая кислота. Она входит в состав известного всем аспирина. Он способствует снятию боли и воспаления, а также снижению температуры. Однако следует учитывать, что вещество может раздражать стенки кишечника. Если нет противопоказаний, то его можно заменить таблетками Нурофена, Цитрамоном или Анальгином. Допускается прием Парацетамола, но стоит заранее убедиться в переносимости. Принимать их нужно, четко следуя инструкции.
Активированный уголь. Решить проблему помогут таблетки угля, присутствующие внутри каждой аптечки. При приеме 1 шт. на 10 кг своего веса из организма быстро удалятся все токсины.
Глицин. Такое средство поможет защитить сосуды от пагубного влияния алкоголя. Его можно начинать применять еще до употребления спиртных напитков. Глицин ускоряет выведение алкогольных веществ из организма.
Специальные препараты. В них присутствует все, чтобы помочь справиться с болью. Как правило, туда добавляют немного аспирина и большую дозу витамина C. Наиболее популярными лекарствами от похмельного синдрома стали Алкозельцер и Алкостоп.
Витамин C. Одно из лучших средств против похмелья. Он отлично справляется с проблемой, избавляя от болезненных ощущений и нормализуя общее состояние. Отлично подходит при длительном пьянстве, т.к. может бороться с большим количеством спирта. Его можно заменить янтарной кислотой.
Глюкоза. Она помогает справиться с легкими последствиями употребления малых объемов алкоголя, например, пары бокалов шампанского. Сладкое лучше всего принимать перед прогулкой на свежем воздухе.

Существуют более серьезные препараты, в состав которых входит кодеин. Они быстро и эффективно устраняют болевые ощущения в голове после алкоголя. Ни одно вещество не сможет помочь так, как они. Однако с алкоголем они сочетаются очень плохо и отпускаются строго по рецепту врача.

Народные средства

Применение народных методов всегда имело большую популярность. Алкогольные гулянки не стали исключением. Проверенные временем домашние средства легко помогут устранить любые неприятные ощущения. Если болит голова после сильного похмелья, из народных рецептов применяются:

Лимонная кислота. Отлично снимает тошноту и неприятные ощущения внутри головы. Нужно растворить немного порошка в чистой воде и выпивать маленькими глотками.
Кисломолочные продукты. Они помогают снизить концентрацию алкоголя в организме и быстро восстанавливают силы. Рекомендуется выпивать натощак утром кефир или айран.
Кора ивы. Сицилат, входящий в состав дерева, оказывает болеутоляющее действие. Отлично подойдет, если человек пил вино или другие не крепкие напитки.
Рассол. Самый популярный метод снятия похмелья подразумевает применение рассола от консервированных овощей. Оказывает быстрый и значительный эффект.
Томатный сок. Он легко снимает последствия длительного пьянства, пьянок прошлой ночи и легкой выпивки. При этом является идеальным вариантом для больных алкогольной зависимостью 2 стадии, и его можно смешивать с яйцом и 100 мл водки, чтобы избежать своеобразной ломки при борьбе с алкозависимостью. Также подойдут домашние компоты.
Квашеная капуста с морковью. Если смешать их вместе, добавив немного рассола, то получится отличное блюдо, которое поможет убрать неприятные ощущения.
Отвары. Помогает снимать последствия гулянок отвар ромашки с мятой. Нужно смешать по 1 ложке трав и настаивать в кипятке (500 мл) около 20 минут. Употребить весь объем необходимо до конца дня.

Очень часто людям приходится сталкиваться с такой проблемой, когда у них после выпитого бокала вина или стакана пива начинает болеть голова. И причем речь не идет о людях, которые пьют постоянно, подобный недуг может настигнуть любого человека. Конечно, многие ответят на этот вопрос кратко и ясно – не пить вообще. Но почему человек не может немного выпить, отдохнув и расслабившись после трудовой недели.

Конечно, все знают о вреде алкоголя на организм человека, но это не означает того что его вовсе не стоит употреблять. В некоторых случаях он может быть даже и полезным. Но стоит соблюдать нужную дозировку и пить только качественные напитки .

Если же человек выпьет чуть больше рекомендуемой дозы, то на утро у него наверняка заболит голова. Как показывает практика, то практически все люди, которые в день употребили более 100 грамм, спирта на утро ощущают невыносимую боль в области головы и не знают, как от нее избавиться. В таком случае речь может идти об алкогольном опьянении.

Причины

На самом деле голова начинает болеть неспроста, этому есть логическое объяснение. К причинам головной боли после алкоголя можно отнести следующие:

Негативное воздействие продукта на печень, за счет которого в организме утрачивается уровень глюкозы.
Обезвоживание организма за счет частого мочеиспускания.
Отмирание нервных клеток.
Поступление эталона в организм.
Регенерация полезных веществ организма.

Основной причиной, по которой у человека болит голова, является похмельный синдром, который докторами делится на две группы:

Постинтоксикационный.
Абстинентный.

Говоря о первом типе можно отметить, что при большом количестве употребления алкоголя первые появятся уже через восемь часов, и будут одолевать человека на протяжении нескольких часов. Если человек не выходил из запоя несколько дней, то и похмельный синдром не отойдет от него в течение нескольких дней .

Второй тип как показывает практика можно вылечить благодаря употреблению алкоголя. Если в первом случае алкоголь только пойдет на вред человеку, то во втором его можно назвать неким лекарством от похмельного синдрома. Но подобное может привести к отравлению организма и алкоголизму.

Профилактика

О том насколько вреден алкоголь известно каждому человеку. Но даже не смотря на это люди регулярно пьют, разрушая свой организм. Одно дело, когда они пьют крайне редко, только по праздникам – и на утро мучаются от головных болей. И другое дело, когда люди пьют регулярно, их можно смело назвать алкоголиками, они тем самым приближают себя к смерти.

Чтобы наутро не болела голова от употребления алкоголя, нужно побеспокоиться о своем здоровье заранее, и заняться профилактическими мерами, к которым относятся следующие:

Нужно пить только качественные и дорогие напитки, которые не имеют в своем составе красителей.
Не рекомендуется смешивать разные спиртные напитки.
Если вы пьете водку, то нужно закусывать после каждой выпитой рюмки. Это необходимо чтобы избавиться от мигрени и проблем с желудком.
Отказаться от курения, чтобы не допустить кислородного голодания.
Лучше пить светлые напитки.
Пить нужно с большим промежутком времени, чтобы не создавать стрессовой ситуации для организма.
Лучше отказаться от употребления газированных напитков.

Лечение

Основной мерой лечения головных болей от алкоголя является здоровый сон . Но, как правило, те люди, которые выпивают по праздникам, совершенно не высыпаются, ведь они начинают гулять вечером, и зачастую посиделки с распитием спиртного затягиваются на полночи.

Также на утро можно выпить следующее:

Рассол от маринованных огурцов или помидоров.
Клюквенный сок.
Зеленый чай.
Слабый кофе.

Для тех людей, у которых на утро постоянно после алкоголя болит голова, нужно получить консультацию доктора, который должен прописать специальные таблетки. Да, сегодня изобретены препараты, которые могут бороться с похмельем. Это могут быть Антипохмелин, Алка и пр. препараты.

Также можно выпить препараты, которые борются с мигренью, к ним можно отнести Аспирин или Ибупрофен. Лекарства можно растворить в бульоне или рассоле для большей эффективности, в соотношении 2 таблетки на литр жидкости.

Но если лекарства оказались бессильными можно прибегнуть к простым бабушкиным методам, которые могут избавить от похмелья, к ним относятся следующие продукты:

Куриный бульон.
Свежее или сваренное всмятку куриное яйцо.
Рассол.

Также при головных болях можно сделать следующие процедуры:

Приложить к голове повязку, смоченную в холодной воде. Так как холод имеет свойство сужать сосуды.
Кушать молочные продукты, например, кашу. Чтобы восстановить силы нужно хоть немного покушать.
Принимать препараты на основе янтарной кислоты. Благодаря им, может не пострадать печень. Также можно принимать и активированный уголь в расчете 1 таблетка на 10 килограмм веса.
Контрастный душ снимает отек и выводит все токсины из организма.
На протяжении дня нужно пить много воды, чтобы восстановить минерально-водный баланс в организме. Но не стоит пить газированные напитки, даже если речь идет о минеральной воде, Так как она никакого эффекта не дает организму.

Что делать нельзя

Если болит голова после выпитого алкоголя, то больному не стоит делать следующего:

Курить и принимать наркотики – голова заболит еще больше, кроме того могут развиться разные заболевания, связанные с работой сердца или ЖКТ.
Принимать горячую ванну, которая только ухудшит состояние больного. Лучше принять контрастный душ, который не только освежит, но и выведет из организма токсины.
Не рекомендуется опохмеляться.

Реакция организма на алкоголь у людей проявляется разными способами. Это зависит от индивидуальных физиологических особенностей человека и количества выпитого алкоголя.

Самым частым симптомом после спиртного является головная боль, которая постепенно усиливается. Обычно это происходит на следующий день после выпивки и сообщает об интоксикации организма.

Стоит ли пить пиво для похмелки?

Найти идеальный способ избавления от похмелья или убрать сильную головную боль на второй день сложно и для каждого это свой метод: одни принимают таблетку от головы, другие ищут, что выпить из народных рецептов, а некоторым помогает темпалгин от головной боли.

Универсальным считают натуральное безалкогольное пиво. Обычное пиво не может снять головную боль и уменьшить отеки.

Как избежать похмелья?

Похмельный синдром, когда болит голова и тошнит, является мучительным последствием после пьянки. Важно понимать, как нужно действовать, чтобы не болела голова:

Нельзя пить на голодный желудок, поскольку алкоголь впитывается в кровь быстро и ударяет по голове, особенно после водки, после коньяка или после шампанского.
Нельзя смешивать напитки или понижать градус — это очень сильно повышает уровень опьянения от спиртного.
Каждый бокал или рюмку нужно заедать или запивать. Также жирные продукты препятствуют всасыванию алкоголя.

Действие алкоголя

После употребления алкоголя желудок начинает раздражать слизистую, а затем она постепенно разрушается. В кишечнике начинается постепенное всасывание в кровь, которая разносит его по всем органам.

При постоянном употреблении алкогольных напитков в больших количествах развивается ряд серьезных патологий печени: цирроз, фиброз печени, алкогольный гепатит, увеличение печени.

Влияние на мозг заключается в уменьшении уровня веществ, которые отвечают за передачу импульсов от нейронов к мышечной ткани, поэтому начинают трястись руки, хочется спать, угнетается нервная система.

Нарушает деятельность эндокринной системы

Эндокринная система угнетается под воздействием токсического воздействия большого объема вина, виски и других спиртных напитков. Нарушаются функции щитовидной железы, гипоталамуса, поджелудочной железы. Снижается или увеличивается выработка гормонов, необходимых для нормальной деятельности организма.

Поражает клетки мозга

Под влиянием алкоголя нарушается работа коры мозга, это и ощущается человеком как состояние опьянения. Также спиртное нарушает работу затылочной части мозга, которая отвечает за вестибулярный аппарат, вот почему от спиртного нарушается двигательная координация и болит голова после пьянки.

При увеличении дозы алкоголя происходит нарушение процессов памяти. Часто случается, что после бурной пьянки кто-то не может вспомнить события, что произошли накануне. Это тоже последствия алкогольного отравления мозга.

Вызывает развитие гипертонического криза

Главная проблема людей, которые страдают гипертонической болезнью, это возникновение тахикардии. Если неверно рассчитать дозу алкоголя, показатель артериального давления резко возрастает — это нагрузка на всю сердечнососудистую систему.

Если давление достаточно высокое, спиртное увеличивает риск возникновения гипертонического кризиса, даже если выпили мало, поэтому рекомендуется уменьшить его потребление, а особенно при рецидивах, чем лечить потом последствия.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

Центральным органом равновесия и координации движений является мозжечок. Сам он не способен сохранять память о двигательных актах — он их лишь регулирует, при этом это неосознанная регуляция.

Поскольку клетки коры мозжечка достаточно чувствительны к воздействию интоксикации, то при алкогольном опьянении нарушается функция клеток мозжечка, что приводит к нарушению координации движений и равновесия.

Появление ишемического инсульта

Риск развития ишемического инсульта у людей после запоя или у тех, кто выпивает чрезмерно много, но не каждый день, разительно выше, чем у людей, ведущих трезвый образ жизни.

Связь между употреблением спиртного и развитием острых нарушений мозгового кровообращения существует, что доказано многочисленными исследованиями. Риск инсульта у пьющих в 4 раза выше, чем у непьющих людей.

Причины продолжительных головных болей после алкоголя

Причина развития головной боли – это кислородное голодание, которое оказывает губительное воздействие на кору головного мозга после любого количества выпитого алкоголя, поэтому долго болят виски или цефалгия будто стягивает голову по кругу.

Это происходит в результате воздействия спирта. Кровь в организме насыщается сгустками эритроцитов, основная функция которых – транспортировка кислорода. После чего в клетки мозга не поступает его нужное количество.

Через некоторое время, в основном наутро после принятия алкоголя, начинается процесс отторжения. Организм стремится вывести отмершие клетки, почему и возникают «похмельные» синдромы. Отсюда головная боль в затылке,

Проблемы в печени

Печень достаточно чувствительна к токсичному воздействию спиртного. Точной дозы, сколько надо выпить, чтобы заработать заболевание печени, связанное с чрезмерным употреблением алкоголя, не существует.
В зависимости от организма человека случается по-разному, но точно понятно, что злоупотребление алкоголем губительно для клеток печени.

Нарушение метаболизма

Алкоголь не способен накапливаться в организме и подвергается окислению в печени. Организм здорового человека не может метаболизировать более 160-180 г алкоголя за сутки.

Алкоголь вырабатывает ферменты, участвующие в его катаболизме, поэтому алкоголики могут метаболизировать его в большем количестве, пока их печень относительно здорова.

Дегидратация организма

Алкоголь подавляет выработку вазопрессина. Недостаток этого вещества в организме приводит к общему обезвоживанию, даже в клетках мозга.

Если изначально обезвоживание было небольшим и к нему легко было приспособиться, то после оно становится чувствительным для клеток мозга. Чтобы бороться с этим стрессом, начинается выработка разных гормонов, включая эндорфины.

Отек сосудов, поражение головного мозга

Отек головного мозга - состояние, вызываемое различными причинами, в частности, длительным употреблением спиртного. Суть подобного состояния заключается в пропитывании клеток мозга жидкостью. Это приводит к сдавливанию и развитию клинических явлений.

Клетки после приема алкоголя погибают, на их месте образуется жидкость и развивается отек ткани, при этом жутко болит голова на второй и третий день.

Недостаток простагландинов

Простагландины — это медиаторы биохимических процессов с выраженным физиологическим эффектом. Эти вещества недолговечны, период полураспада некоторых составляет несколько секунд, а потому и действуют они преимущественно местно — там же, где и образуются.

Проблемы с синтезом простагландинов имеют широкие последствия и приводят к образованию болезней цивилизации — депрессии, алкоголизму, заболеваниям сердца и других.

Выпил мало, а голова болит

Даже после пива и слабых алкогольных напитков печень начинает синтезировать меньше глюкозы. Поскольку глюкоза является основным энергетическим веществом для клеток, то ее недостаток сказывается вялостью, сильно снижается активность мозга.
Любой алкоголь напрямую или косвенно вызывает боль в голове, как с похмелья. Обычно, она вызвана не воздействием самого алкоголя, а продуктами расщепления и иными веществами в напитке. Можно принять пенталгин от похмелья и все пройдет.

Почему тошнит?

Тошнит после пьянки — это алкогольная интоксикация организма, без таблеток избавиться от нее очень тяжело. Во время употребления спиртного в организме человека нарушается течение множества обменных процессов. Также затрагивается и желудочно-кишечный тракт.

Организм обезвоживается от алкоголя, а продукты распада спирта токсичны и чужеродны человеческому организму, так что часто он может не справиться со всем, что поступило в него несколько дней. В итоге телу просто требуется отторгнуть, что его отравляет.

Мало кто знает, как унять тошноту без таблеток: можно выпить крепкий черный чай и подышать свежим воздухом. После малого количества спиртного живот обычно не чувствует дискомфорта.

Что делать, чтобы убрать боль после пьянки?

Утром всегда возникает вопрос, как убрать головную боль, и какую таблетку выпить. Умеренное потребление алкоголя, а еще лучше полный отказ от спиртного помогает избежать ужасного похмелья с утра.
Если оно все же настигло и нужно срочно найти средство от головной боли и слабости, то стоит довериться собственному организму восстановление сил, не прибегая к хитроумным рецептам.

Волшебного избавления от похмелья не получится, а вот полученный урок лучше усвоить:

Лечение таблетками выбирают симптоматическое.
Головная боль при похмелье убирается обезболивающими.
Если тошнит после пьянки, то нужно принять сорбирующие препараты.

Народные средства от похмелья утром

Если возможности что-то выпить из таблеток нет, то проверенные народные рецепты будут лучшим средством.

1) Растворите в стакане минеральной воды 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку сахара. Пейте медленно, такой напиток стабилизирует уровень сахара в крови.

2) Отлично приводит в чувство кефир, смешанный пополам с минеральной водой.

3)Лекарство, спасающее на протяжении уже нескольких сотен лет от головной боли при похмелье - это рассол. Хорошо поможет сок квашеной капусты. Он восстанавливает солевой баланс.

4) Мигрень после алкоголя уберет холодный компресс на глаза, лоб и виски.

Быстрая помощь таблетками

От момента приема спиртных напитков до появления признаков похмелья требуется от 4-5 до 10-12 часов. Что лучше выпить из таблеток:

Такой набор всегда есть в домашней аптечке и используется сразу же, если раскалывается голова. Подходящее средство при головной боли всегда подбирается методом проб и ошибок.

Как избавиться без лекарств в домашних условиях?

Если болит голова после алкоголя, избавляться от похмельных синдромов можно по-разному:

Следует вывести яды простым «физическим» способом. Самым надежным и быстрым средством является клизма или приём нетоксичного слабительного: именно в кишечнике, полный он или пустой, скапливаются все яды.
Если вы не очень давно ели (меньше четырёх часов назад), то следует также очистить желудок, то есть вызвать рвоту. Для больных гастритом и рядом болезней ЖКТ такой способ использовать вредно.

Вода с лимоном при похмельном синдроме

Средством от похмелья является лимонный сок: продукт безвредный и доступный. Если вы переборщили, выдавите сок из двух-трёх лимонов и выпейте, разведя в два раза чистой водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того пораженную алкоголем).

Это смягчит последствия, хотя при сильном похмелье или опьянении потребуется мера серьезнее: промывка желудка и кишечника.

Профилактика сильной цефалгии

здоровый и активный образ жизни;
просыпаться в определенное время всю неделю;
утренняя зарядка;
тренировки;
отказ от вредных привычек и пьянства;
своевременное посещение врачей и лечение заболеваний — лучшая профилактика.

Также придерживайтесь несложных правил:

Следите за осанкой.
Не нарушайте режим сна (6-8 часов).
Используйте ортопедическую подушку и матрац.
Придерживайтесь правильного питания.

Утреннее похмелье после вчерашних обильных возлияний алкоголя – явление распространенное. Особенно это характерно для людей, плохо переносящих спиртные напитки в принципе, а также тех, кто по разным причинам не в состоянии контролировать количество выпитого. Несмотря на неприятные ощущения – озноб, обильный пот, тошнота вкупе с головной болью, абстинентный синдром поддается устранению довольно эффективно. Однако не всегда этот процесс быстрый и безболезненный.

Нельзя говорить об одной причине болезненных ощущений в голове после приема алкогольных напитков. Ведь этанол, содержащийся в каждом из них, — это яд, и он отравляет каждый из органов человека. Тем не менее можно выделить главную причину и ряд косвенных.

Основной причиной головной боли после распития спиртного врачи называют гипоксию, то есть недостаток кислорода, поступающего в мозг. Она наступает из-за того, что спирт насыщает кровь эритроцитами. Сформированные в сгустки, они не могут переносить кислород в нужных концентрации и количестве.

На следующее утро после приема пива или вина организм начинает отторгать отмершие клетки и выводить их с продуктами распада спирта. Из-за этого человек испытывает жажду и сухость слизистых оболочек, головную боль, тошноту вплоть до рвоты. Чем сильнее идет процесс отмирания клеток головного мозга, тем сильнее у человека болит голова.

Кроме того, не следует забывать и о косвенных причинах боли в голове после распития алкоголя. В результате злоупотребления спиртным все органы перестают функционировать нормально, в частности:

Алкоголь отрицательно действует на печень, вследствие чего она перестает вырабатывать глюкозу в требуемом для поддержания оптимальной работы организма количестве. В первую очередь это влияет на головной мозг, которому глюкоза необходима.
Нарушаются процессы обмена в организме, например, выработка простагландина, отвечающего за притупление боли. При приеме алкоголя человек не испытывает дискомфорта, а позже, во время похмелья, неприятные ощущения удваиваются.
Система выделения работает неправильно. Большое количество алкоголя обезвоживает организм из-за того, что человек чаще посещает туалет. Из-за этого появляются болевые ощущения в голове.
Интоксикация ацетальдегидом – продуктом распада этанола. Этанол содержится в любом спиртном напитке и при попадании в организм превращается в ацетальдегид. По сути, это яд, соответственно, попадая в кровь, он вызывает у человека симптомы отравления: тошноту до рвоты, одышку, озноб, тремор конечностей, учащенное сердцебиение и сильную головную боль.

Помимо перечисленных, есть и иные причины, вызывающие болезненные ощущения в голове после распития алкогольных напитков, так как этанол воздействует буквально на каждый орган человека.

Вследствие снижения тонуса головных и шейных вен происходит нарушение кровяного оттока из синусов мозга. Это вызывает боли спазматического характера, как, например, при гипотонии.

Из-за того, что в центральной нервной системе нарушается обмен медиаторов, возникает боль как при мигрени. Для нее характерно зарождение непосредственно в головном мозге, а также резкий, сильный и практически невыносимый характер.

Еще одна составляющая «похмельной» боли в голове – это та, что возникает в результате сбоя работы антиноцицептивной системы. Она фильтрует болевые сигналы, появляющиеся в организме, на опасные и не представляющие серьезной угрозы. Именно в результате правильной работы этой системы человек не страдает от болевых ощущений круглые сутки, а чувствует дискомфорт только тогда, когда причина действительно важна.

В период похмелья антиноцицептивная система перестает фильтровать сигналы, и человек чувствует любую боль.

Кроме того, как говорят врачи, «сон алкоголика краток и тревожен», очень часто человеку, накануне перебравшему спиртного, спится плохо, он сильно потеет, а утром просыпается с тяжелой головой и не выспавшийся.

Симптоматика похмелья

При абстинентном синдроме речь идет не только о боли в голове. Есть целый комплекс симптомов, с которыми человек просыпается наутро после распития спиртного.

Как правило, признаками похмелья являются:

тошнота (до рвотных позывов и неконтролируемой рвоты);
головокружение (так называемые «вертолеты» — этот термин употребляют алкоголики со стажем);
озноб, сопровождаемый выстукиванием зубов и тремором конечностей (преимущественно рук, но могут быть и «ватные» ноги);
слабость, невозможность долго находиться в вертикальном положении;
сильная потливость, причем холодным потом;
учащенное сердцебиение.

Большинство симптомов относится к расстройствам вегетативной системы и является следствием интоксикации этанолом и продуктами его распада в организме. Как только они будут выведены из организма, самочувствие улучшится.

Лечение

Если боли в голове возникают не наутро, а сразу после того, как выпит первый бокал, нельзя говорить о похмелье. Скорее, это может быть индивидуальная непереносимость алкоголя либо реакция на определенные его виды. Нужно проконсультироваться с врачом, который назначит таблетки, предотвращающие такие боли. Как правило, это ибупрофен-содержащие средства или препараты на базе аспирина.

Лечение утреннего похмелья

Лучше всего при избавлении от симптомов похмелья сочетать народные рецепты с фармакологическими средствами.

Что касается лекарств, нельзя принимать препараты, содержащие парацетамол, а также цитрамон. Таблетки с парацетамолом увеличат нагрузку на печень и почки, и тем самым усилят похмелье, кроме того, это средство не совместимо со спиртом.

Из лекарств от похмельного синдрома помогают:

аспирин, лучше всего, если он будет быстрорастворимым. Дозировку рассчитывают по 500 мг на 35 кг веса. Лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва и прочее) Аспирин принимать нельзя. Остальным можно только по истечении шести часов после распития спиртного;
мексидол улучшает кровообращение в головном мозге и тем самым способствует избавлению от головной боли. Кроме того, он повышает настроение;
аналогично действует Пантогам, принимать его следует в соответствии с инструкцией в упаковке;
препараты, содержащие калий и магний, например, Аспаркам. Противопоказанием к приему является наличие заболеваний сердца и/или сосудов;
мочегонные средства в обязательном сочетании с питьевой или минеральной водой. Мочегонные препараты способствуют более скорому выведению продуктов распада этанола, лучше всего использовать Диакарб, Верошпирон, Гипотиазид. Однако нужно помнить, что эти средства выводят не только вредные вещества, они также вымывают воду и калий из организма. Поэтому принимая мочегонное, для восстановления баланса воды и электролитов, нужно пить много воды и обязательно выпить калия оротат или Аспаркам;
в случае кишечного расстройства или рвоты нужно принимать препараты, содержащие в составе уголь – Лактофильтрум, Фильтрум-Сти или обычный активированный. Полисорб или Энтеросгель помогут остановить процесс обратной перистальтики. Если рвота сильна, обязательно принять Регидрон.

Народные методы

Чтобы избавиться от похмелья с утра, можно воспользоваться следующими способами:

выпить чашку кофе или черного чая с сахаром. Оба напитка сужают сосуды, а сахар напитает мозг глюкозой. Это облегчит боль в голове;
рассол из-под огурцов или квашеной капусты. Его пьют до приема любой пищи;
чистая питьевая вода. Чтобы вывести продукты распада этанола, нужно много пить. Можно также употреблять воду с лимоном, минеральную негазированную воду, а вот напитки с газом пить не следует. Травяные настои нужно пить с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость лекарственных растений;
прием контрастного душа. Этот метод очень бодрит и снимает отечность;

Профилактика

Несмотря на настойчивые советы докторов сократить употребление алкоголя, а лучше вообще исключить его из повседневной жизни, многие продолжают – часто или редко – выпивать. Чтобы минимизировать последствия от распития спиртного и избежать похмелья, следует соблюдать некоторые рекомендации.

В течение одного дня (вечера) употреблять только один алкогольный напиток, не смешивать их. В случае если пьются коктейли, учитывать, что опьянение от них наступает значительно быстрее, и употреблять не более двух-трех порций за вечер.
Не пить дешевый и некачественный алкоголь. Если распитие спиртного неизбежно, лучше остановить выбор на хорошем вине или дорогой водке.
Не употреблять спиртное на голодный желудок, не запивать его, а закусывать плотной и калорийной едой. Это предупредит как головную боль, так и раздражение слизистой оболочки желудка. Особенно опасно пить, не закусывая, лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Стараться пить светлый алкоголь: отдать предпочтение белому вину, исключить темное пиво, а виски и бренди заменить на водку. Распивая напиток, который ранее не случалось употреблять (текилу, абсент, крафтовое пиво), выпить минимальное количество и проследить за реакцией организма.
Во время застолья не частить, не пить один за другим бокалы или рюмки – особенно это характерно для свадеб, где тосты часто идут один за другим. В этом случае не следует выпивать свою порцию полностью, растянув один бокал на несколько тостов. Между каждой порцией алкоголя должен быть перерыв, в который, кроме закуски, желательно выпить стакан чистой воды или брусничного морса.
Крепким кофе лучше не злоупотреблять – он также способствует обезвоживанию, как и алкоголь. Зеленый чай, как и кофе, содержит кофеин, поэтому лицам, склонным к повышению давления либо имеющим диагностированную гипертонию, ни в коем случае нельзя совмещать алкоголь с чашкой эспрессо, американо или зеленым чаем. Кофе с молоком допустим, но нужно учитывать совместимость молока со спиртом, а также реакцию организма на сочетания этих продуктов.
Не курить одновременно с приемом спиртного. Курение увеличивает риск спазмов сосудов и, соответственно, головной боли. Никотин – это еще один яд, и совмещать с ним этанол является большим риском для организма.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . - Чебоксары: ГАУ ДПО "ИУВ", 2016
Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль: лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. - М: РИПОЛ классик, 2009. - 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли: [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. - Пермь: АЛГОС-пресс, 1997. - 92 с. ISBN 5-88493-017-8
Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль: основные причины боли: диагностика сопутствующих заболеваний: методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. - М: АСТ: Сталкер, 2005. - 158 с. ISBN 5-17-021078-1
Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО "Обл. консультативно-диагностический центр", Обл. центр диагностики и лечения головной боли. - Ростов-на-Дону: Антей, 2011. - 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль: (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. - СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. - 135 с. ISBN 5-98037-048-X

Тревожащий многих жителей планеты вопрос, почему болит голова после алкоголя, что делать с таким негативным проявлением, обязательно требует решения. Не секрет, что спиртное является ядом, который поочередно наносит вред каждому органу от печени до мозга.

Данное отравление никогда не пройдет без последствий, рано или поздно оно обязательно проявит себя. Первый же момент — утреннее похмелье, при котором организм претерпевает зачастую неимоверные страдания.

Что провоцирует головную боль после пьянки

По статистике 80% людей страдают от головных болей, перебрав спиртного. Но вот еще одним фактом остается то, что даже небольшая порция алкоголя способна привести к мигрени.

Объясняется это такими причинами:

Происходит обезвоживание организма. Пояснение: когда внутрь поступает этанол, выделительная система начинает работать усиленно.
Реакция печени на попадающие токсины. Вся сила органа брошена на переработку отравляющих веществ, в том время как на выработку глюкозы попросту не остается возможностей.
Интоксикация . Как только происходит прием спиртного внутрь, запускается его фильтрация в печени, следовательно, орган «засоряется».
Некроз клеток.
Нарушение обменных процессов. Наиболее сильно снижается болевой порог. Это объясняет, почему человек теряет достаточную чувствительность.
Спазм сосудов. Нарушения в работе сосудистой системы провоцируют их отеки и воспаления.
Аритмия . Вызывает такое проявление наличие в крови этанола.
Недосып.

Процесс проникновения алкогольных напитков заключается в следующем: при попадании в кровь происходит возбуждение нервной системы. После этого активизируются двигательные и речевые рецепторы. Когда спиртное, к примеру, водка соединяется с кровяными тельцами, наступает нарушение клеточного газообмена.

Начинает страдать мозг от того, что ему недостаточно кислорода. Клетки мозга имеют уникальную чувствительность к каждому даже самому незначительному изменению. В следствии они начинают процесс отмирания. Это повод для внутричерепного давления, так как организму требуется удалить омертвевшие частицы, что и приводит к сильнейшей головной боли. Сила ощущений прямо пропорциональна отмершим нервным клеткам.

Причины

Согласно исследованиям, болит голова после алкоголя независимо от количества выпитого, что делать в таком случае? Непременно стоит разобрать основные причины, приводящие к тяжелому утру после пьянки.

Процесс дегидратации организма.

Суть его заключается в нарушении выработки антидиуретического гормона, это способствует тому, что вместе с мочой из организма удаляется жидкость. Из-за недостатка воды уменьшается количество крови, а это прямая причина того, что скорость кровотока спадает на нет. Далее происходит торможение транспортировки питательных веществ, затрудняется выведение углекислого газа. Поэтому даже небольшое употребление вина или пива всегда вызывает сухость, ощущение усталости, сонливость и головную боль.

Нарушение работы печени.

Печень может самовосстанавливаться, но перед этанолом она бессильна. Работа печени в данном случае заключена в выделении фермента алкогольдегидрогеназа, который растворяет спирт до тех пор, пока он станет нетоксичным. Данный фермент в недостаточном количестве вырабатывается у представителей европеоидной расы, поэтому продукты распада спирта негативно сказываются на организме, поражая своим влиянием клетки гепатоцитов. Происходит сбой защитной функции печени. Так, она увеличивается в размерах, происходит замещение клеток волокнами соединительной ткани, а между ними собирается жидкость. Наиболее опасно для человека употребление пива. Причина в том, что общее число спирта, которое содержится в напитке, в разы превышает количество его в крепком алкоголе. Также в пиво добавляется хмель, дрожжи, они только усиливают влияние спирта. По тому же принципу «работают» и слабоалкогольные спиртные напитки с газом. Кроме этого, пагубно влияет на здоровье красное вино, которое приводит к резкому повышению давления.

Поражение сосудистой системы и головного мозга.

Если болит голова после алкоголя, что делать в данной ситуации, можно ответить посредством разбора следующей причины — накоплением алкогольного яда. После употребления спиртного происходит его всасывание в кровь, далее проникновение в мозг, после — разрушение мозговых клеток:

поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
сбой вегетативного реагирования;
нарушение работы эндокринной системы;
развитие гипертонического криза, инсульта.

Этанол способствует быстрой проницаемости сосудистых стенок, увеличивает свертываемость крови, сбивает газообмен. Эритроциты, когда продвигаются по капиллярам, сталкиваются, происходит их слипание, как следствие — закупорка просвета сосудов. Когда влияние оказывает алкогольный яд, доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание, онемение. Человек же воспринимает это все как безобидное опьянение, приходит эйфория, а после тяжелый симптом похмелья.

Сбой метаболизма.

Невысокая молекулярная масса молекул алкоголя помогает ему просто и беспрепятственно проникать в клетки. Этанол становится ацетальдегидом. А его накопление в органах приводит к тошноте, рвоте, учащенному сердечному ритму. Кроме всего прочего, дополняют тот факт, что болит голова после алкоголя утром, красители (фловоноиды), и не зависимо от того, что делает человек с похмелья, снять этот симптом полностью получится, только когда организм справится с интоксикацией.

Головная боль после алкоголя: что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины

Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.

Что делать

Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.

Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:

Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за 30-60 минут, чтобы предупредить опьянение.
Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.

Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.

Лучше уж принять Анальгин , который пусть не полностью, но усмирит боль.

Народные средства

Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.

Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.

Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.

Как избежать

Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:

перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
нельзя запивать спиртное напитками с газом;
после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
не пить спиртное на пустой желудок;
нельзя смешивать несколько разных напитков;
если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью