Смотреть что такое "Дефекация" в других словарях. Дефекация у человека, акт дефекации

Дефекация – это чудо биомеханики, дефекация – это чудо биохимии, дефекация это показатель нормальной работы наших внутренних биологических часов.

В организме человека многие жизненно необходимые процессы происходят без непосредственного участия желания и воли человека. Кроме дыхания, сердцебиения, деятельности желез внутренней секреции, к таким процессам относится акт дефекации, который позволяет очистить организм от отходов пищеварения и значительно облегчить состояние человека.

Как происходит опорожнение кишечника в норме

Дефекация – это чудо биомеханики

Дефекация – это сложный процесс, который является следствием приема пищи, и требует гармоничного взаимодействия многих факторов, в большинстве своём не зависящих от воли человека.

Наиболее эффективно все процессы происходят в положении человека «на корточках» или как говорят в народе: «в позе орла». Даже при всех достигнутых технологиях человеку не удастся побороть природу, в плане совершения дефекации. Созданный гениальной человеческой мыслью унитаз, конечно, способствует повышению комфорта, но также усложняет жизнь людям склонным к хроническим запорам, так как в положении сидя нарушается гармоничная деятельность мышц малого таза. Перемена позы может привести к самоустранению запоров у некоторых больных.

Простота нравов

В мире очень много культур, где акт дефекации не считается чем-то грязным или неэстетичным. В Африке непринужденно присесть, “где приспичило”, разрешается не только детям, но и взрослым. А в Индии по сей день используют унитазы специальной конструкции, на которых можно гордо восседать как орел, и никаких тебе затруднений!

Вегетативная нервная система в процессе дефекации

Дефекация – это чудо биохимии! Все вышеперечисленные взаимодействия находятся под контролем вегетативной нервной системы: ее симпатического и парасимпатического отделов, которые имеют противоположное действие и не подконтрольны воле человека. Симпатическая система способствует задержке стула и появлению аппетита, а парасимпатическая стимулирует дефекацию и угнетает желание приема пищи.

Симпатической и парасимпатической отделы, как правило, функционируют в оппозиции друг к другу. Однако, это естественное противостояние лучше рассматривать как взаимодополняющие функции, а не как взаимоисключающие. Симпатическая нервная система может быть рассмотрена как система быстрой реакции, система защиты и мобилизации; а парасимпатическая действует более медленно, благодаря ее активации происходит увлажнение слизистых всех органов, увлажнение глаз и выделение слез, увлажнение слизистой рта, тошнота и рвота за счет обильного отделения желудочного содержимого, увлажнение кишечника и понос. Парасимпатическая нервная система запускает и акт дефекации.

Функция ПСНС, главным образом, происходит под действием ацетилхолина в качестве медиатора нервных процессов, холецистокинин также воздействует на ПСНС как нейротрансмиттер. Ацетилхолин действует на два типа рецепторов, на мускариновые рецепторы и на никотиновые холинергические рецепторы.

При нарушении всего этого слаженного биохимического оркестра кишечник не работает. Акт дефекации нарушается. Особенно воздействие этих биохимических антагонистов заметно на курящих людях, которые без сигареты практически не могут сходить в туалет. Дело в том, что никотин является мощным стимулятором парасимпатической нервной системы, выступая в роли своеобразного слабительного.

В норме активация ПСНС происходит около 5-7 утра, и если организму не мешать акт дефекации происходит регулярно утром в это время. Отсутствие стула по утрам – показатель сбоя биоритмов. Лучше всего биоритмы изучены и описаны в китайской медицине, согласно энергиям Янь и Инь время активности меридиана толстой кишки приходится на 5-7 утра и это время активность Инь. Сдерживание естественных процессов особенно плохо для женщин. Китайские мудрецы считали, что подавление дефекации, ровно как и ее принудительное исполнение очень вредно для организма.

Дорогие Друзья! Медицинская информация на нашем сайте предназначена только для ознакомления! Обратите внимание, самолечение опасно для Вашего здоровья! С уважением, Редакция сайта

Доброго вам здоровья, уважаемые читатели моего блога!

Акт дефекации у многих ханжей и лицемеров вызывает смех и язвительные шутки. Ощущение от этого лицедейства и лицемерства такое, что они не ходят в туалет и никогда не опорожняют кишечник.

Сколько бы вы не смеялись над процессом дефекации, рано или поздно вам придется его выполнить.

И от того правильно ли вы опорожняетесь, зависит состояние здоровья вашей прямой кишки.

Пока вы молоды, то можно опорожнять кишечник как вам вздумается и смеяться над этим. Однако неправильное опорожнение рано или поздно приведет вас с проблемами прямой кишки к проктологу. И тогда вам будет совсем не смешно.

Эта тема закрыта и для наших врачей. Никогда и нигде вам не расскажут о том, как правильно выполнять акт дефекации. Поэтому огромное количество людей опорожняют кишечник неправильно, чем подвергают свою прямую кишку опасности возникновения множества заболеваний, например геморрой, анальные трещины, выпадение прямой кишки, анальный зуд и т.д.

У вас проблемы при опорожнении кишечника? Значит вы опорожняетесь неправильно! Узнайте как правильно совершать акт дефекации

Недавно просматривал всем известный Youtube, и натолкнулся на отрывок передачи «Жить здорово», которую ведет всем известная Елена Васильевна Малышева. Видео отрывок передачи так и называется «Как правильно какать».

Оказывается западные врачи, не наши!!, разработали специальную методику по правильному проведению акта дефекации. И Малышева Е.В. в передаче дает свои наставления по правильному опорожнению кишечника.

Но если задуматься, то становится очевидным то, что акт дефекации - это акт очищения вашего организма. Очищения от шлаков, очищения от ядов, очищения от всякой гадости, которая образовалась в процессе жизнедеятельности ваших клеток.

Акт дефекации - это акт оздоровления организма. Акт дефекации - это акт омоложения организма. Опорожнение кишечника - естественно и природно. А то что естественно, не может быть безобразным.

Методика заключается в следующем:

1.Колени должны быть выше уровня таза

Когда вы садитесь на унитаз, ваши ноги должны быть приподняты выше уровня таза. Для того чтобы добиться такого положения Малышева Е.В. и Герман Шаевич Гандельман советуют подставлять табуретку под ноги.

Это приспособление в виде табуретки нужно для выпрямления анально-ректального угла, про который я рассказывал .

2.Локти поставить на коленки

После того как вы сели на унитаз, приподняли ноги при помощи табуретки нужно упереться локтями в свои коленки. Подать спину немного вперед.

3.Расслабление брюшного пресса

После выполнения указанного хитрого положения на унитазе нужно расслабить брюшной пресс. Это намек на то, что большинство опорожняет свой кишечник при помощи напряжения брюшного пресса.

Наконец-то зарубежные врачи поняли, что напрягать брюшной пресс для проведения акта дефекации нельзя! А наши врачи, о чем думают? Не знаю. Наверное о том, как заработать побольше денег на вашем здоровье.

Я проделал все эти хитроумные манипуляции на унитазе, которые рекомендуются в этом видео, и у меня ничего не получилось! Рекомендую и вам проверить на практике советы Малышевой Е.В.

Может я чего-то не понимаю или что-то делаю неправильно? Лично у меня так не получается опорожниться, может у вас получится?

Во-первых, рекомендуемое положение на унитазе просто неудобно. Я себя чувствую некомфортно на унитазе, так как приподнятые ноги получаются в подвешенном состоянии. Весь вес приходится на ягодицы. Ноги на табуретке стоят неустойчиво.

Во-вторых, если большинство из нас привыкли опорожнять кишечник при помощи напряжения пресса, то его расслабление в этой хитроумной позе никак не приведет к акту дефекации. Если конечно ваши каловые массы не будут жидкие.

И в-третьих, Малышева Е.В. не советует никаких движений или способов для вывода кала наружу в том случае, если позывы очень слабые, если кал твердый, если большая и твердая первая порция кала…

Что делать в таких случаях? Из видео никакого ответа вы не получите. Лично для меня это видео ассоциируется с каким-то детским садиком. Дилетанты в вопросах опорожнения учат других правильному акту дефекации.

Видео вызывает больше вопросов, чем ответов. Другими словами, теоретически вроде бы все правильно изложено – выпрямляем анально-ректальный угол, расслабляем брюшной пресс. Но на практике так вы не проведете дефекацию.

Да, нужно выпрямлять анально-ректальный угол. Да, нельзя напрягать мышцы пресса для вывода каловой массы. Но это все делается совсем по-другому. И в другом положении на унитазе.

Если вы со мной не согласны, то напишите об этом в комментариях к этой статье.

Лично я считаю, что в моей электронной книге "Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя" дана практическая методика по проведению правильного и естественного опорожнения кишечника на унитазе, проверенная сотнями больных геморроем.

На все вопросы по правильной дефекации есть ответы в этой книге. Если вы еще не приобрели это книгу, то рекомендую это сделать. Ссылка на книгу:

Видео передачи Малышевой Е.В. смотрите ниже и оставляйте свои комментарии.

Бернард Пикар. Парфюмер. XVI век

Позиция дефекации на корточках

У человека в норме дефекация происходит около одного раза в сутки (от одного-двух раз в день до одного раза в два дня). Если дефекация происходит чаще (частый стул) или реже (запор), это обычно сопровождается изменением физических свойств стула. Частый стул обычно имеет более жидкую консистенцию (понос), вплоть до водянистой. При задержке стула каловые массы становятся слишком грубыми и твёрдыми и могут травмировать слизистую. Описаны случаи разрыва кишечника твёрдыми каловыми камнями, приведшие к перитониту и завершившиеся смертельным исходом. Как правило, нарушение частоты дефекации является симптомом какого-либо заболевания и требует консультации врача (гастроэнтеролога , проктолога или хирурга). Непроизвольная дефекация иногда происходит при родах .

Физиологические параметры

Дефекация у здорового взрослого человека характеризуется следующими физиологическими параметрами:

• Порог ректальной чувствительности (минимальный объём кала , необходимый для появления ощущения заполнения кишечника) - менее или равен 25 мл;
• Минимальный объём для расслабления внутреннего анального сфинктера (объём, при котором возникает первый позыв на дефекацию) - 10-20 мл;
• Порог для постоянного позыва на дефекацию (объём, необходимый для появления постоянного позыва) - менее или равен 220 мл;
• Максимально переносимый объём - 110-280 мл.

Перечисленные параметры измеряются методом аноректальной манометрии и отклонения их от нормы являются диагностическими признаками.

При дефекации и вне её у взрослого человека из кишечника в норме за сутки выводится 0,1 - 0,5 литра газа. При

ДЕФЕКАЦИЯ (excretiofaecum), естественный акт выведения из организма каловых масс через прямую кишку. Содержимое кишок, поступив из тонкой кишки в толстую, пребывает в ней 12 часов. В толстой кишке содержимое уплотняется и в нижнем отрезке соlonis ascendentis получает форму каловых масс. Каловые массы в промежутках между испражнениями обычно спускаются только до нижнего конца S-Romani: дальнейшему их продвижению препятствует sphincter ani tertius. Прямая кишка в промежутках между испражнениями в норме бывает пуста. Спускание каловых масс в прямую кишку вызывает сознаваемое ощущение-позыв на стул. В дальнейшем перистальтика усиливается, и натуживание (произвольное сокращение «брюшного пресса» при вдыхательном стоянии диафрагмы) облегчает выделение каловых масс наружу. Посредством m. levator ani произвольно поднимаются мягкие части дна таза, anus оттягивается вверх и скользит по нисходящему столбу кала. Закрытие ani производится двумя сфинктерами: sphincter ani internus (гладкие мышцы) и sphincter ani externus (поперечнополосатые мышцы). Синергия гладкой и поперечнополосатой мускулатуры при Д. находится под постоянным влиянием целого ряда нервных приборов. Оба жома заднего прохода находятся в состоянии постоянного тонического сокращения под влиянием автономных ганглиев, расположенных среди их мышечных волокон. Эти ганглии в свою очередь подчинены симпат. узлам, гл. обр. ganglion mesentericum infe-rius. Связь со спинным мозгом осуществляется (как показали Langley и Andersen, Frankl-Hochwart и Frohlich) двумя путями: первым-в виде волокон из I-V поясничных нервов, функционально являющихся аналогом симпат. нервов, и вторым-из волокон п. pelvici, исходящих из I, II и III крестцовых нервов; эти нервы функционально влияют на прямую кишку, как парасимпат. система (см. Вегетативная нервная система). Кроме того сфинктеры и сама прямая кишка подчинены действию корковых центров головного мозга, открытых Бехтеревым и Миславским, расположенных в области sulc. cruciatus. Эта сложная иннервация и дает возможность осуществить акт Д., поставив его с одной стороны в зависимость от наполнения дистального отдела кишечника и с другой-подчинив волевым и рефлекторным импульсам. Импульс для Д. дается не наличием каловых масс в дисталь-ных частях кишечника, а определенным растяжением нижнего колена colonis sigmoidei и ampullae recti и не только каловыми мас-сама, но и газами.. Однако у взрослых людей и у дисциплинированных домашних животных Д. в значительной мере подчиняется высшей нервной деятельности и воле и может быть на известное время задержана. Это волевое участие головного мозга с раннего детства вырабатывается по типу условного рефлекса, вследствие чего нормально Д. и наступает регулярно в известное время, как часы, напр. до или после утреннего чая, утренней папиросы и т. д. Это обстоятельство имеет огромное значение, напр. в патологии и терапии нек-рых форм привычных запоров. Психика имеет и кроме этих условных рефлексов большое влияние на Д.: псих, травмы, страх, возбуждение и боль могут вести немедленно к Д., парализуя тонус сфинктеров и тормозящее влияние центров коры головного мозга (см. Поносы). На Д. оказывают также влияние железы внутренней секреции и их гормоны: так, питуитрин вызывает Д. так же, как тиреоидин и холин (Isaac-Krieger, Noah). Наконец огромное влияние на акт Д. имеет раздражение парасимпат. нервной системы и появляющиеся при этом спазмы, лежащие в основе некоторых форм ложных поносов (см. Дизентерия, Поносы). Угасание нормального рефлекса со стороны слизистой оболочки ампулы ведет к весьма упорной форме проктогенного запора. Лит.: Bechterew W., t)ber die Rindencentren sphincteris ani et vesicae, Neurol. Centralbl., 1893, № 3; F r an k 1 - H о с h w а г t L. u. Frohlich A., Ober Tonus und Innervation der Sphinkteren des Anus, Pfliigers Arch., B. LXXXI, 1900; ftoltz Fr. u. E w a 1 d Т., Der Hund mit verkiirztem Ruckenmark, ibid., B. LXIII, 1896; M erzbacher L., Die Fol-gen der Durchschneidung der sensiblen Wurzeln im unteren Lendenmarke, im Sacralmarke und in der Cau-da equina des Hundes, ibid., B. XCII, 1902; Mttl-1 e r L., Untersuchungen iiber die Anatomie des unter-sten Riickenmarksabsehnittes, Deutsche Zeitschr. f. Nervenheilkunde, B. XIV, 1898; он же, Weitcre Beitrage zur Pathologie und pathologischen Anatomie des unteren Ruckenmarksabschnittes, ibid., B. XIX, 1901; он же, Klinische und experimentelle Studien iiber die Innervation der Blase, des Mastdarms und des Genitalapparates, ibid., B. XXI, 1901.

Акт опорожнения прямой кишки, т.е. выделение каловых масс через задний проход. В нормальном состоянии дефекация у человека происходит примерно один раз в сутки. От частоты дефекации зависит консистенция стула. Чем чаще происходит дефекация тем стул более жидкий и наоборот при редких дефекациях стул более твердый. История знает случаи, когда каловые камни повреждали слизистую прямой кишки, что вызывало перитонит и в последующем смерть человека. Обычно нарушение частоты опорожнения связано с наличием заболевания и требует консультации врача. Известны также случаи случайной дефекации, как правило она происходит во время родов.Позывы к дефекации возникают при перемещении каловых масс из сигмовидной кишки в ампулу прямой кишки. Сам акт дефекации контролируется центральной нервной системой. Человек способен подавлять позывы к дефекации (контролировать ее) уже с 1,5 - 2-х летнего возраста.

Для осуществления дефекации у взрослого человека необходимы определенные условия. Так, для появления чувства заполненности кишечника объем каловых масс должен составлять 25 мл или менее. Минимальный объем каловых масс для возникновения первого позыва к дефекации должен быть от 10 до 20 мл. Объем каловых масс для возникновения постоянного позыва к дефекации должен составлять около 220 мл. Объем, который человек может переносить составляет от 110 до 280 мл кала. У здорового человека акт дефекации происходит от 1 до 2 раз в сутки.

Также необходимо отметить, что объем выделяемого газа у человека в сутки составляет от 0,1 до 0,5 л как во время дефекации так и без дефекации.

Как происходит акт дефекации

Когда давление кала в прямой кишке повышается до 40-50 см водяного столба возникает позыв на дефекацию и происходит следующее. Внутренний и наружный сфинктеры прямой кишки рефлекторно расслабляются, возникают перистальтические сокращения прямой кишки и сокращения мышцы, поднимающей задний проход, в результате чего дистальная часть прямой кишки укорачивается, также сокращается кольцевые мышцы прямой кишки. Эти процессы приводят к выбросу кала через задний проход. Важное значение в акте дефекации также имеют сокращения брюшных мышц и мышц диафрагмы, происходящие в ходе натуживания, что приводит к повышению внутреннего брюшного давления, возрастающего уже до 220 см водяного столба. Первичная рефлекторная дуга, идущая от рецепторов прямой кишки, замыкается в спинном мозге, в той его части, которая расположена в пояснично-крестцовом отделе. Она контролирует непроизвольный акт дефекации. Произвольный акт дефекации обеспечивается с участием коры больших полушарий головного мозга, а также центров продолговатого мозга и гипоталамуса.

Импульсы, тормозящие тонус сфинктеров прямой кишки и повышающие ее моторику поступаю из спинального центра дефекации по парасимпатическим нервным волокнам в составе тазового нерва. Симпатические нервные воздействия наоборот, повышают тонус сфинктеров прямой кишки и тормозят ее моторику.

Произвольная часть акта дефекации происходит под нисходящими влияниями головного мозга на спинальный центр с расслаблением наружного сфинктера, сокращением брюшных мышц и диафрагмы.

Форма и цвет кала

Нормальный кал должен иметь колбасовидную форму с однородной уплотненной консистенцией. Вид кала в виде орешков или шариков (овечий кал) свидетельствует о наличии запора. Кашеобразный и жидкий кал говорит о воспалительных процессах в кишечнике. В случае нарушения усваиваяния жиров в кишечнике, выделяемый при дефекации кал будет жирным и мазевидным по своей структуре. Если имеют место спастические проявления в прямой или сигмовидной кишке, либо в сфинктерах, то кал имеет лентовидную (карандашную) форму. Нормальным стулом у детей является стул в форме колбаски с ребристой поверхностью либо в форме гладкой мягкой колбаски.

У здорового человека цвет кала коричневый с оттенками. Сильно зависит цвет кала от употребляемой пищи. Так при частом употреблении молока цвет кала будет желто-коричневым или желтым, при частом употреблении мяса цвет кала будет темно-коричневым, употребление большого количества свеклы окрашивает кал в красные тона, ягоды черники, черной смородины, а также кофе и цикорий - в темный.

Также цвет кала при дефекации может говорить о наличии заболеваний. Например при кале черного дёгтеобразного цвета может иметь место внутреннее кровотечение в верхних отделах пищеварительного тракта, а при кровотечениях в нижних отделах пищеварительного тракта цвет кала может быть красным, так как присутствует кровь в кале. При воспалительных заболеваниях тонкого кишечника цвет кала при дефекации может быть зеленым со слизью, либо светлым пенистым, сам кал кашеобразный или жидкий. Темный кал с большим количеством слизи, иногда с кровью говорит о заболевании толстого кишечника. При недостаточной функции поджелудочной железы кал выделяется в больших количествах, имеет желтый цвет и жирный блеск, включает не переваренные кусочки пищи. При воспалении поджелудочной железы кал при дефекации обильный, имеет кашеобразную консистенцию и сероватый с жирным блеском цвет, а также очень сильный неприятный запах. Заболевания печени и желчных путей дают кал бесцветный либо серо-белый глинистого вида. При поражениях поджелудочной железы кал жидкий серого цвета. При брюшном тифе кал будет иметь вид "горохового супа", при холере "рисового отвара", кровавый понос имеет место при дизентерии.