Нозокомефобия

Эти ужасные люди в белых халатах!

Психологи давно подметили, что многие люди, причем не дети, а взрослые, панически боятся врачей. Такой страх приводит к тому, что человек, вопреки здравому смыслу, запускает болезнь или идет в больницу только сам не свой от боли. У этого недуга есть свое название - иатрофобия.

Всех нас с детства учили, что врач - наш помощник и друг, однако, попадая в больницу, всегда ли мы чувствуем себя в безопасности? Откуда берутся страхи перед людьми одной из самых нужных профессий?

Страхи из детства.

Всем нам приходилось в детстве плакать от страха и боли при виде острого шприца или лязгающих инструментов стоматолога. Ведь в детстве человек живет только чувствами, для малыша недоступно значение прививки или польза от лечения зубов. Ему больно и он плачет. Но мы-то с Вами взрослые люди! И, тем не менее, многие из нас проносят слепой детский страх перед легкой болью через всю жизнь. Другая причина детского страха перед врачами - неправильное отношение взрослых. Многие родители почему-то очень любят пугать своих чад докторами, уколами и т.д. А потом выросший ребенок долго не может без дрожи пройти мимо поликлиники, какое там лечение! Кстати, сами врачи впадают в ярость, если становятся свидетелями такого «воспитания».

Недоверие к врачу.

Страх может зародиться и в более позднем возрасте. Например, Вам однажды поставили неверный диагноз, и, с этого дня, Вы перестаете верить врачам. Всем без исключения.

Неделикатность врача.

К сожалению, в некоторых учебных заведениях, где готовят медицинских работников различного профиля, зачастую не уделяют должного внимания такому аспекту, как умение тактично общаться с пациентами и их близкими. Поэтому Вы можете столкнуться с врачом либо бормочущим что-то невнятное в ответ на Ваши встревоженные вопросы либо ранящим Вас своим ироничным отношением к проблеме. Некоторых пациентов задевает и угнетает отношение к ним врача исключительно как к пораженному болезнью организму с полным игнорированием личности с ее переживаниями и мыслями.

Это лишь краткий перечень тех страхов и причин, которые заставляют нас оттягивать встречу с медициной. Давайте подумаем, что мы можем предпринять, чтобы победить свои страхи перед людьми в белых халатах и, как следствие, чтобы упредить дальнейшее развитие какого-либо беспокоящего нас заболевания.

1. Налаживаем отношения с врачом.

Не стесняйтесь предупредить доктора о своих страхах. Возможно, он порекомендует Вам успокоительные препараты, соответствующие именно Вашему случаю, или логично обоснует неадекватность Ваших подозрений. Будьте настойчивы, выясняя причины заболевания или уточняя методы лечения. Врач не ответит Вам на вопросы, которых Вы не задали. Не бойтесь показаться непонятливым - лучше переспросить, чем уйти от врача в муках сомнений. Вежливо демонстрируйте свое недовольство неделикатным или грубым отношением к Вам медицинского персонала - Вы имеете право на уважение. Короче говоря, будьте позитивны, откровенны и тверды, и тогда Ваш визит к врачу будет продуктивным и обоюдно приятным.

2. Взглянем страху в глаза.

Если Вы чувствуете, что Ваш страх перед докторами иррационален и не имеет под собой никакой реальной почвы, попробуйте нарисовать свой страх. Как он выглядел бы на бумаге? Опишите его словами. Каким Вам представляется врач? А его блестящие инструменты? Или Вас пугает не врач, а то, о чем он вам расскажет? Не стоит подавлять в себе страх, как нечто детское и постыдное. Выпустите его из глубин подсознания, только в этом случае он перестанет управлять Вами.

3. Дрожим перед кабинетом.

Легкое волнение в ожидании приема все-таки естественно и чем-то похоже на волнение перед экзаменом. Попробуйте намеренно усилить свою дрожь - симуляция страха убирает его проявления. Всмотритесь мысленным взором в то место в Вашем теле, откуда исходит страх и постарайтесь осознанно расслабить его. Возьмите с собой на прием кого-нибудь из родственников или близких людей. Вовремя сказанное слово ободрения многих спасало от инфаркта. Кроме того, более уравновешенный человек рядом с Вами напомнит о том, что Вы забыли уточнить у врача, задаст необходимые вопросы, поможет Вам одеться, если это необходимо.

Относитесь к боли по-взрослому. Боль - наш помощник в борьбе с болезнями. Она сигнализирует, где и что с нами не так. Диагностика и следующее за ней лечение в большинстве случаев не безболезненны, так как врач зачастую ставит диагноз по интенсивности боли и ее локализации. Поэтому настройтесь на то, что немного придется потерпеть. Совсем чуть-чуть, потому что современная анестезия достигла высокого уровня эффективности, а намеренно мучить Вас никто не собирается.

Помните, что врачи, как это ни странно, тоже люди! У них тоже бывают неурядицы, проблемы и даже недомогания. Поэтому не всегда стоит строго судить их за неуместную шутку или повышенный тон. Да и жаловаться начальству смысла нет. Врач едва ли будет относиться к Вам лучше, а проверка едва ли выявит нарушения - у медиков своя «честь мундира».

Лучшим выходом будет поиск «своего» врача - человека, которому Вы доверяете и с которым Вам легко находить общий язык.

1. Стоматолог. Идем к нему только тогда, когда от боли мы готовы лезть на стенку. Вид лязгающих блестящих инструментов неизвестного предназначения пугает нас больше, чем перспектива потерять зуб.

2. Онколог. О раке сейчас говорится и пишется так много, что поневоле начинаешь чувствовать то же самое. Лучше лишний раз сходить и убедиться, что все в порядке, чем воображать бессонными ночами ужасную неоперабельную опухоль.

3. Гинеколог. Только для женщин! Не знаешь, что страшнее: ужасный диагноз, нежеланная беременность или необходимость демонстрировать те участки своего тела, которые доступны только избранным.

С навязчивыми страхами связано огромное количество неудобств. На уровне подсознания каждый человек взвешивает и укрепляет свои страхи, стремясь уклониться от любых ситуаций, являющихся для него неприятными. В то же время, несмотря ни на что, продолжает мирно уживаться со своими фобиями. Например, если человек боится замкнутого пространства, то есть, страдает клаустрофобией, — он предпочитает не пользоваться лифтом, и делает это лишь в особых случаях. А если страх проявляется, когда в поле зрения возникает медицинский работник, или любой врач, независимо от его квалификации, — то это значит, имеет место выраженная иатрофобия. Боязнь врачей встречается очень часто, вы даже не представляете себе, насколько. Просто не все и не всегда показывают свои страхи, и уж тем более, рассказывают о них.

Почти каждый может вспомнить момент, когда он медленно терял самообладание, стоя перед кабинетом гинеколога, или стоматологическим креслом. Поэтому, визит к врачу совершается лишь в крайней ситуации, когда медлить и откладывать с лечением уже нельзя. Иатрофобия представляет собой боязнь, которая потрясает до глубины слабую душу человека. Интересно, что парадокс как раз в том и заключается, что врач не является угрозой для здоровья и жизни, ведь именно он и оказывает необходимую помощь организму больного. Тогда чем можно объяснить этот иррациональный страх больного, и его неадекватное поведение? Психологи утверждают, что во всем виновата боль, ведь она нередко сопровождает различные медицинские манипуляции, несмотря на то, что они направлены на восстановление здоровья.

Каждый человек знает, что процедура выполняется с обезболиванием, например, когда идет к зубному врачу. Но страх от этого меньше не становится. И чаще всего, Страшит даже не предполагаемая боль, а ожидание момента, когда она возникнет.

Даже, пока пациент лишь стоит в очереди к окошку регистратуры, то его воображение в усиленном режиме рисует самые мрачные картины. Некоторые иатрофобы попадают в кабинет врача в состоянии, близком к обмороку. Если конечно, до этого не передумают, и не отправятся домой, отложив визит на потом.

Многократно проведенные исследования доказали, что такие сложные отношения с представителями медицины обусловлены неким событием, произошедшим с человеком еще в далеком детском возрасте. Например, имел место эпизод, когда ребенка приходилось держать, и не смотря на его вопли и слезы, врач удалил зуб. Возможно, в то время не было другого выхода, а врач оказался лишь стоматологом, при этом ничего не понимая, или не желая понимать в психологии ребенка. А уж последствия такого лечения в моральном смысле его абсолютно не беспокоили. Таким образом, у человека развилось стойкое отвращение, как к стоматологии, так и к другим областям медицины.

Возможно, многим приходилось слышать, как мама пытается успокоить маленького шалуна, если он плохо ведет себя в автобусе, или другом общественном месте. Что-нибудь вроде – «Сиди спокойно, а то приедет дядя врач, и сделает тебе укол!» Конечно, последствия подобного воспитания вполне предсказуемы.

Если пациент очень мнителен, и всегда испытывает повышенную тревогу при инъекциях, то подобное состояние может превратиться в иатрофобию. Иногда людей пугает не собственный неудачный опыт лечения, который запомнился резкой болью, и другими неприятностями, а рассказы очевидцев, которые чаще всего чрезмерно приукрашены. А если, находясь возле того же стоматологического кабинета, больной наблюдает, как оттуда выходит бледный пациент, держащийся рукой за опухшую щеку, то негативных эмоций более, чем достаточно. Но и это еще не все, иногда среди близких знакомых имеются врачи-непрофессионалы, от которых можно наслушаться такого что отправиться в поликлинику не хватит мужества. И человек пытается лечиться самостоятельно, а фобия расцветает буйным цветом. Еще одним фактором, способствующим развитию иатрофобии, является обшарпанность и ужасное состояние некоторых медицинских учреждений. И хотя таких в наше время не много, внешний вид подобных больниц может довести до депрессии любого, даже здорового человека.

Но как понять, является ли боязнь врачей действительно фобией, или же это обычная тревога, которая свойственна каждому человеку при посещении медицинских учреждений? Ведь если рассуждать логически, то пациент не может быть совершенно спокоен, когда речь идет о его здоровье! Иатрофобии, так же как практически всем фобическим страхам, свойственны определенные симптомы. Они возникают во время угнетающей ситуации, и порой бывают сильно выражены. Больной начинает чрезмерно потеть, сильно беспокоится, может возникнуть тошнота и ощущение сухости в полости рта. Также бывают проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, поднимается либо падает давление. У человека начинается дрожь в руках и ногах, наблюдается внезапная слабость, исчезает способность к адекватному восприятию ситуации. Психотерапевты советуют, что отправляясь к врачу, не нужно думать о предстоящей процедуре, иначе фобия лишь усилится.

Некоторые слышат о больнице, врачах, сразу же впадают в панику, даже в тяжелом состоянии отказываются туда ехать. Психотерапевты такой вид страхов относят к ятрофобии. Некоторые боятся крови — это еще и , детки не хотят идти, потому что им будут делать прививку, уколы. Здесь важно понять, что страх не появляется просто так. Скорее всего, человеку пришлось в прошлом много чего неприятного перенести. Возможно, это были операции и другие болезненные процедуры. Что же делать? Как заставить себя пойти в больницу и не бояться врачей?

Описание

В странах, где на высоком уровне развита медицина, для пациента созданы спокойные, комфортный условия. В таких клиниках врачи относятся к пациентам не как к части своей работы, конкретному объекту для манипуляций, а прежде всего, как к человеку.

К сожалению, не везде хорошо развита медицина. Когда попадаешь в больницу, возникает масса неприятные ощущений, некоторые переживают психическую травму. Кроме всей боли, процедур приходится терпеть жестокость, грубость, халатное отношение некоторых врачей. После этого навряд ли захочется вновь попадать в такую атмосферу. Подсознательно начинает развиваться страх к больнице, медикам и всему, что связано с медициной.

Причины

Негативные детские воспоминания

Часто ятрофобия развивается у тех, кому в детстве пришлось много чего натерпеться в больницах. Маленьких деток пугают все непонятные процедуры, которые связаны с их телом. Родители в этот момент не могут помочь ребенку, он находится в сильнейшем эмоциональном напряжении. На всю жизнь запоминаются: «Не бойся, сейчас только комарик укусит и все» , «Немножко потерпи, чуть-чуть будет неприятно» . Вот здесь уже начинает формироваться ятрофобия.

Отсутствие контроля

Человек боится доверится врачу, потом что не знает, как ему будут оказывать помощь. При ухудшении самочувствии человек теряет над собой контроль, ничего не может изменить, соглашается на все процедуры и полностью отдается в руки врачей.

Белый халат

Если ранее была пережита психическая травма, связанная с больницей, врачами, человек на всю жизнь боится белого халата. Казалось бы, это только униформа, но у ятрофоба она вызывает ужас.

Допущенная врачебная ошибка

Если человеку пришлось пережить неудачную операцию, он столкнулся с , бесполезным лечением, по этой причине сильно пострадал, он никогда не будет больше доверять врачам. Особенно негативно на психике человека отражается – смерть близкого человека. Некоторые мнительные люди начинают бояться врачей после просмотра фильмов, в которых действия медиков привели к трагедии.

Зависимость от алкоголя и наркотиков

Как правило, чаще всего избегают докторов именно те, кто увлекается спиртными напитками, разными наркотическими веществами. Они не хотят избавляться от своих привычек, им хорошо так жить, поэтому боятся, что врач все испортит.

Подсознательные страхи

Некоторые очень сильно боятся, что врач найдет у них какое-то заболеванием, обречет их на смерть. Есть категория людей, которые категорически отказывается от похода к врачам, потому что уверены у них смертельное заболевания. Такие люди, кроме ятрофобии, имеют , при котором постоянно придумывают себе серьезные патологии.

Сильный страх смерти

Человек не доверяет врачу, когда соглашается на операцию, он сильно боится, что тот допустит ошибку и он не выйдет с , умрет на операционном столе. С таким страхом очень сложно справиться, необходима сила воли.

Важно! Сама неживая больничная обстановка с запахами медикаментов, стонами больных, рассказами страдающих людей, даже у психически уравновешенного человека может вызвать ятрофобию.

Симптомы

Когда больной сталкивается с врачами или попадает в больницу, у него появляются такие признаки:

• Кишечный, желудочный спазм с тошнотой.
• Дрожь в коленках.
• Напряжение в мускулах.
• Повышается давление.
• Наблюдается .

Как правило, человек с фобией на длительное время откладывает свой поход в больницу, пытается заниматься самолечением. Детки при попадании в больницу закатывают истерику, кричат, пытаются убежать.

Способы одоления ятрофобии

Чтобы не бояться врачей, нужно сначала успокоиться и осознать, что это такой же человек, как и вы. Психологи рекомендуют придерживаться таких рекомендаций:

• Постарайтесь довериться врачу. Если были в прошлом неприятные ситуации, найдите профессионала, к которому будете всегда обращаться. У вас должен быть собственный терапевт, стоматолог, гинеколог и другие специалисты, которые необходимы. Боитесь поликлиник? Не верите медикам? Тогда обращайтесь за помощью в частные клиники с более приятной атмосферой и хорошими специалистами.
• Держите себя в руках. Вам нужно получить помощь, которая облегчит ваше состояние здоровья. Не стоит зацикливаться на своих страхах.
• Читайте медицинские книги, сайты , так вам легче будет преодолеть фобию. В интернете много положительных, оптимистических отзывов о лечении. Возможно они помогут вам.
• Сделайте все, чтобы вам комфортно было в больнице . Возьмите с собой планшет, книгу, свой любимый плед. Старайтесь думать только о хорошем. Мечтайте, что выйдите с больницы и обязательно отправитесь отдохнуть, выспитесь дома, будете снова здоровы.

Вы не можете взять себя в руки? Страхи, настолько руководят вами, что долгое время терпите боль, неприятные ощущения? Для начала сходите к психологу, он поможет преодолеть вашу проблему.

Запомните, любой страх – это лишение свободы, личного пространства. Вы из-за фобии не можете принять решение, справиться с проблемами, улучшить свое состояние здоровья. Пора одолеть себя, избавиться от того, что долгое время сидит в ваших мыслях. Выясните причину, почему вы так сильно боитесь медицины. Попробуйте взглянуть своему «страху в глаза», сразу же заметите, насколько стали сильными и независимыми. Ведите борьбу с собой, действуйте. Вы обязательно сможете преодолеть себя, и снова полноценно жить!

Учащение сердцебиения, головокружение, тошнота, дрожь в коленях, бессвязная речь, путаница в мыслях, отдышка - все это является показателями страха перед визитами в медицинские учреждения. Ужас, который вызывают врачи, может привести даже к потере сознания.

Боязнь крови - еще одна разновидность опиофобии. А самым распространенным страхом считается посещение стоматологов. Хотя сейчас практикуется безболезненное лечение зубов, многие до сих пор испытывают тошноту и головокружение перед визитами в медицинское учреждение.

Некоторые переживают, что у них могут обнаружить неизлечимое заболевание, другие же с трудом переносят запах лекарств и больничную атмосферу.

Страх перед врачами: как справиться

Есть несколько практических советов, которые помогут вам преодолеть страх:

1. Попробуйте направить ваши мысли в позитивное русло. Подумайте о чем-нибудь хорошем.
2. Поймите, что цель врача заключается в том, чтобы помочь вам.
3. Лучше посещать врачей на ранних стадиях заболевания. Не затягивайте процесс лечения.
4. Можно взять с собой плеер или книгу, это поможет вам отвлечься от пугающих мыслей.
5. Задавайте врачу вопросы, которые вас интересуют.

У некоторых людей опиофобия может проявиться еще в детском возрасте. Причиной часто становится плохое отношение, а также халатность врачей.

Визиты к врачу отпечатываются в памяти, поэтому ребенок каждый раз испытывает страх. В этом случае следует провести с ним беседу, расскажите о том, каким образом будет проходить осмотр.

Если ребенку будут делать прививку или процедуру взятия крови на анализы, скажите ему, что это не так больно, как кажется. В любом случае вы должны сопровождать ребенка в . Не оставляйте его один на один со страхом.

В некоторых клиниках, особенно стоматологических, для борьбы с опиофобией включают в кабинете расслабляющую музыку, а также предлагают надеть специальные -очки, делая процесс лечения приятным и совершенно не страшным.

Можно самостоятельно выбрать клинику с хорошим отношением к пациентам. Если боязнь врачей не дает вам покоя, вы не можете справиться со страхом самостоятельно, можно обратиться к психологу. Он поможет в борьбе с фобиями и подберет успокоительные препараты. Уже через несколько сеансов психотерапии вам станет легче переносить визиты к врачам.

Следует помнить, что панический страх врачей и несвоевременное лечение может способствовать тому, что болезнь перейдет в хроническую форму.

анонимно , Женщина, 16 лет

Здравствуйте! Мне 16 лет, и я всю жизнь боюсь врачей. Когда смотрю по телевизору на врачей или вспоминаю, то просто мурашки по коже бегут. А когда захожу в поликлинику, так бешенно стучит сердце, кружится голова, чуть ли не теряю сознание. Я не сдавала анализы уже очень долгое время. При чем я боюсь всех врачей, самой атмосферы. Я не знаю как перебороть собственный страх, он какой-то неконтролируемый. Я веду правильный образ жизни, но сама понимаю, что нужно обследоваться у врачей и хочу это делать, но когда думаю об этом или захожу в больницу, мне хочеться как можно скорее от туда сбежать. Семья меня в этом не поддерживает, просто не понимает, и говорит, что я, как маленький ребенок. Но они просто не осознают насколько всё серьезно. Даже когда нужно проходить медосмотр, я прошу друзей пройти за меня, потому что просто не могу себя пересилить. И я вроде понимаю, что ничего страшного нету, но как только чувствую запах больницы, вижу врачей, захожу в больницу-теряю свой рассудок. Это мне очень мешает по жизни, т.К. Я сама интересуюсь медициной и очень хочу стать доктором, но мой страх...Он просто не даёт мне это осуществить в реальность. Можно ли как-то уменьшить этот страх,хотя бы для того, чтобы проверить анализы?

Иатрофобия - боязнь врачей (нозокомефобия - боязнь больниц) - одна из форм огромного списка фобий, и просто менее "популярна", чем напр., агорафобия или клаустрофобия. Соответственно и методы ее преодоления абсолютно такие же, как и любой другой фобии (или фобической, невротической, тревожной реакции): 1) ситуационно, т.е. для снятия страха в одной конкретной ситуации - однократный прием какого-либо анксиолитика/транквилизатора, или, с менее надежным эффектом - бетта-адреноблокатора; если рассматривать фобию, как один из симптомов тревожного невроза, то - 2) терапия одним из антидепрессантов группы СИОЗС и/или 3) когнитивно-поведенческая психотерапия. Проблема только в одном - для этого нужно обратиться к врачу... Впрочем, грамотный вполне способен адекватно воспринять особенности ситуации - провести консультацию вне лечебного учреждения, приехать на дом, хотя бы - снять халат и т.п., а когнитивно-поведенческую психотерапию часто очень хорошо проводят , вообще врачами не являющиеся и принимающие вне лечебных учреждений. Чтобы "хотя бы проверить анализы" (если в других случаях невроз себя не проявляет), вполне достаточно, как я уже сказал, приема анксиолитика: в большинстве случаев, наиболее эффективен прием за 1 час до посещения врача практически любого из бензодиазепиновых транквилизаторов.

Консультация психотерапевта на тему «Боязнь врачей» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.