Конспект занятия «Как сохранить своё здоровье. Остановка «Секреты успеваек». Конкурс "Кто громче"
ТЕМА: «Где живет здоровье?» КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ВАЛЕОЛОГИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ПО ПЕДАГОГИКЕ ГБОУ СПО РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ «ШАХТИНСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙКОЛЛЕДЖ» РОДИНА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА
ИНТЕГРАЦИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОБЛАСТЕЙ: социально-коммуникативное, познавательное, речевое, физическое развитие.
ЦЕЛЬ: способствовать развитию умений дошкольников обобщать полученные знания, проводить анализ, синтез, сравнения, делать выводы.
Обучающая: формировать представления детей о зависимости здоровьяот двигательной активности, о правилах поведения в быту и на улице, уточнить знания дошкольников о воздухе, питании, уточнить знания о витаминной ценности продуктов, ознакомить со свойствами цветов во время цветотерапии.
Развивающая: развивать логическое мышление, внимание, воображение, связную речьдошкольников; укреплятьмышцы тела.
Воспитательная: воспитывать у детей желание заботиться о своемздоровье, усидчивость, трудолюбие.
Предварительная работа: закрепить знание цветового спектра, беседы оправилах безопасного поведения в быту, о правилах дорожного движения.
Словарная работа: активизировать речь детей по теме, обогащать словарный запас детей.
Оборудование и материал: два цветка из цветного картона, воздушные шарики по количеству детей, стаканчики с водой по количеству детей, цветные круги по количеству детей, стаканчики с соком для каждого ребенка, порезанные на порционные кусочки сырые овощи и фрукты, плакаты «Вредные и полезные продукты питания» , «Витамины и продукты, в которых они содержаться» , .
ХОД НЕПОСРЕДСТВЕННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ВОСПИТАТЕЛЬ: Здравствуйте, ребята! Доброе утро!
ДЕТИ. Здравствуйте! Доброе утро!
ВОСПИТАТЕЛЬ. Ребята, сейчас мы не только поздоровались, но и пожелали друг другу здоровья. А как по вашему, что такое здоровье?
ДЕТИ. Это когда мы не болеем.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Ребята, а вы считаете себя здоровыми? Когда можно сказать, что человек здоров?
ДЕТИ. Когда у него ничего не болит, когда он не пьет таблетки.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Ребята, сейчас я хочу вам открыть тайну. Здоровый человек похож на красивый цветок, на который приятно смотреть, который радуется солнышку, у которого красивые лепестки. Вот и наше здоровье можно сравнить с красивым цветком. (ПОКАЗЫВАЕТ ЦВЕТОК ИЗ БУМАГИ С РАЗНОЦВЕТНЫМИ ЛЕПЕСТКАМИ) Посмотрите, какой он красивый, какие у него яркие лепестки. А что надо цветку, что бы он был здоров?
ДЕТИ. Солнце, тепло, вода.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно, ребята. А вот у этого цветка пока нет лепестков. Они появятся, цветок станет красивым и здоровым если вы мне поможете определить, что же нам необходимо, чтобы не болеть. Я вам предлагаю ненадолго превратиться в фокусников. Согласны?
ВОСПИТАТЕЛЬ. Тогда первый фокус. Возьмите воздушные шарики, надуйте их. Какие они?
ДЕТИ. Большие, красивые, яркие, разноцветные.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Ребята, а знаете, что в шарах у нас сидит невидимка. Давайте его выпустим. Отпустите шары. Раз, два, три, невидимка, беги. Что произошло?
ДЕТИ. Шары сдулись.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно, мы выпустили невидимку. Какой невидимка был в шарах?
ДЕТИ. Из них вышел воздух.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Какие они стали?
ДЕТИ. Некрасивые.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно. Человеку, как и шарам, как и другим живым существам для здоровья нужен воздух. Для красоты и здоровья нужен кислород, который содержится в воздухе, без которого человек не может дышать, а значит и жить. Ребята, сделай глубокий вдох. Что вы чувствуете? Так что же нам надо для здоровья?
ДЕТИ. Воздух, кислород.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Молодцы, ребята!
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
ВОСПИТАТЕЛЬ. Ребята, давайте возьмемся за руки. Отходим назад и надуваем наш шар. Посмотрите какой большой шар мы надули (должен образоваться большой круг) , а теперь идем вперед и сдуваем наш шар медленно-медленно (2шаг – сдуваем быстро, 3шаг – сдуваем чередуя медленно и быстро) .
Чтобы быть здоровыми нам нужен?
ДЕТИ. Воздух.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Посмотрите, ребята, у нашего цветка появился первый лепесток. Это воздух, он прозрачный, а значит наш лепесток будет белый. Цветок оживает. (ПРИКРЕПЛЯЕТСЯ К ЖЕЛТОМУ КРУГУ ПЕРВЫЙ ЛЕПЕСТОК БЕЛОГО ЦВЕТА)
ДЕТИ. Вода.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно. Для здоровья нашему цветку нужна вода, а нам нужно хорошо питаться. Ребята, а все ли продукты питания полезны для нашего здоровья.
ДЕТИ. Нет.
ВОСПИТАТЕЛЬ. А какие продукты вредно есть часто.
ДЕТИ. Сладкое, газированные напитки, мучные изделия.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Молодцы, дети! Не все продукты питания могут принести пользу. Продукты бывают вредные и полезные. (ВЫВЕШИВАЕТСЯПЛАКАТ «ВРЕДНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ» ) . В полезных продуктах содержаться витамины, которые необходимы нашему организму и дарят нам здоровье. (ПЛАКАТ «ВИТАМИНЫ И ПРОДУКТЫ, В КОТОРЫХ ОНИ СОДЕРЖАТСЯ» ) .
Зрение – витамин А – живет в оранжевых и красных продуктах (морковь, тыква, яблоко, перец) .
Кожа – витамин Е – живет в зеленых овощах, фруктах и зелени (петрушка, киви, капуста, зеленый лук) .
Зубы – витамин С – живет в кислых продуктах (лимон, апельсин, мандарин) .
Кости – витамин Д – живет в молочных продуктах (сыр, молоко, сметана) .
А в каких продуктах больше всего витаминов?
ДЕТИ. В овощах и фруктах.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно. В каком виде нужно употреблять продукты, чтобы в наш организм попало как можно больше витаминов?
ДЕТИ. В сыром виде.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Молодцы, ребята. А сейчас я хочу с вами поиграть. Сможете ли вы угадать, какой овощ или фрукт съели.
ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА «УГАДАЙ ПО ВКУСУ»
Ребенку завязывают глаза, дают небольшой кусочек овоща или фрукта. По вкусу ребенок должен назвать что он съел. Если ребенок угадал, он становиться ведущим, если нет ход переходит другому. Игра продолжается, пока все дети не попробовали на вкус тот или иной овощ или фрукт.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Умницы, ребята, вы угадали все овощи и фрукты. Поэтому у меня для вас есть подарок. А для этого угадайте загадку.
Взял я силу из плодов,
Сладких ягод, фруктов.
Для ребят я стать готов
Лучшим из продуктов.
Вы меня побольше пейте,
Наливайте, не жалейте!
ДЕТИ. Сок.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Молодцы. А вот и ваш подарок. (ДЕТЯМПРЕДЛАГАЕТСЯ СОК) . Угощайтесь, ребята, на здоровье! Нравиться вам сок? А он полезен для нашего организма?
ДЕТИ. Да, потому что он из свежих фруктов.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно, ребята! Если мы будем правильно питаться, мы будем не только красивыми, здоровыми, но и сильными.
ФИЗМИНУТКА.
Раз, два, три, четыре, пять.
Начинаем отдыхать (потянуться)
Спинку бодро разогнули,
Ручки кверху потянули!
Раз и два, присесть и встать,
Чтобы отдохнуть опять.
Раз и два вперед нагнуться,
Раз и два назад прогнуться (движения стихотворения)
.
Вот и стали мы сильней (показать «силу»
)
,
Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)
!
Посмотрите, ребята! У нашего цветка вырос еще один лепесток. Он оранжевый – это полезная еда. (ПРИКРЕПЛЯЕТСЯ ЕЩЕ ОДИН ЛЕПЕСТОК ОРАНЖЕВОГО ЦВЕТА)
ВОСПИТАТЕЛЬ. Ребята, а вот и третий лепесток – синий. Как вы думаете, почему он синего цвета?
ДЕТИ. Это вода, которая необходима для нашего здоровья.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно, ребята! Но, что это лепесток не хочет прикрепляться к нашему цветку. Ой, я совсем забыла, мы же фокусники. Давайте выполним еще один фокус. Вода умеет заряжать наш организм энергией, сейчас мы ее будем заряжать.
Возьмите стаканчик с водой и разноцветные кружочки на вашем столе. Поставьте стаканчик на кружок красного цвета. Красный цвет – цвет энергии, когда вы устали. Сейчас вода зарядиться энергией от кружочка.
Теперь поставим на оранжевый кружочек – повышает аппетит. Затем на синий – имеет эффект сонливости, с ним легче засыпать. Вот и зарядилась наша вода, давайте сделаем несколько глотков.
Что ты почувствовал, когда попробовал воду? А ты что почувствовал?
ОТВЕТЫ ДЕТЕЙ.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Молодцы, ребята! Вы отличные фокусники! Акак вода нам еще помогает быть здоровыми.
ДЕТИ. Мы купаемся, умываемся, моем руки, поласкаем рот и горлышко водой.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Правильно, без воды человек не может быть здоровым. Посмотрите, ребята, наш лепесток прикрепился к цветочку. (СИНИЙ ЛЕПЕСТОК КРЕПИТЬСЯ К ЦВЕТКУ)
ВОСПИТАТЕЛЬ. У нашего цветка не хватает всего одного лепестка. А что же мы забыли. Что же надо еще, чтобы быть здоровым? А надо всего лишь заботиться о своем здоровье, а как же это делать? Ребята, помогите мне, пожалуйста. Расскажите, как надо заботиться о своем здоровье.
ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА «ПРАВИЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ»
Плакат «Правила безопасного поведения» . Дети по очереди открывают картины и описывают ситуации:
- мыть перед употреблением овощи и фрукты
- соблюдать правила дорожного движения
- одеваться в соответствии с погодой
- спички детям не игрушка
- не общаться с незнакомцами и др.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Вы все правильно сказали и наш цветок расцвел.
(ПРИКРЕПИТЬ ПОСЛЕДНИЙ КРАСНЫЙ ЛЕПЕСТОК)
ВЫВОД. РЕФЛЕКСИЯ.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Молодцы, ребята. Посмотрите какой у нас распустился цветок. Пусть ваше здоровье и здоровье ваших близких будет таким же благоухающим. Давайте вспомним, чтоже для этого надо.
ДЕТИ. Чистый воздух, правильное питание, вода и заботиться о своем здоровье.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Это, ребята, основное что вы должны знать, чтобы сохранить свое здоровье. Я знаю, что вы будете бережно относиться к своей жизни и здоровью, а также к здоровью своих близких и расскажите им, что для этого надо делать, чтобы вы всегда были вместе.
ЛИТЕРАТУРА.
- Авдеева Н.Н., Князева О.Л. «Безопасность»
- Воронкевич О.А. «Добро пожаловать в экологию»
- Моргунова О.Н. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ»
- Шорыгина Т.А. «Беседы о здоровье»
- Шорыгина Т.А. «Беседы о правилах дорожного движения»
- Шорыгина Т.А. «Беседы о хорошем и плохом поведении»
Цели:
Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь. Развивать разговорную речь детей, умение употреблять антонимы, понимать смысл пословиц. Словарь: здоровье, дегустатор, закаливание, самомассаж. Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.
Оборудование:
Мешочек с предметами личной гигиены, картинки с изображением зубов, ржаной хлеб, м/ф «Мойдодыр».
Ход занятия:
Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Кто хочет быть здоровым? А почему вы хотите быть здоровыми? В ваших силах не только сохранить свое здоровье, но и укрепить его. Об этом и мудрые пословицы говорят:
Есть ли большая беда,
Чем болезни и нужда.
Я здоровье берегу,
Сам себе я помогу.
Давайте выучим наизусть вторую пословицу. (Заучивание).
Как вы понимаете, что такое здоровье? Здоровье – это сила, красота, когда настроение хорошее и все получается. А сейчас поговорим о том, как мы можем сами себе помочь укрепить здоровье. Как вы считаете, что вы можете сами сделать для своего здоровья? Заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в пищу витамины.
Пальчиковая гимнастика «Утречко»
Утречко настало, солнышко встало.
Эй, братец Федя, разбуди соседей!
Вставай, большой! Вставай, указка!
Вставай, середка! Вставай, сиротка!
И крошка Митрошка! Привет, ладошка!
Все проснулись, потянулись! Молодцы!
А теперь проверьте, стали ваши пальчики крепче, послушнее?
Вы знаете, ребята, сегодня к нам в группу заходил Мойдодыр. Он очень хотел вас увидеть. Так жалко, что Мойдодыр вас не дождался, ведь у него утром так много забот! Но он оставил вам вот этот мешочек.
Дидактическая игра «Чудесный мешочек»
Дети наощупь угадывают предметы личной гигиены (мыло, расческа, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная паста и щетка, щетка для одежды) и рассказывают, для чего они предназначены и как ими пользоваться.
Затем воспитатель читает загадки и предлагает найти ответ среди предметов, которые дети достали из чудесного мешочка.
Отгадывание загадок
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)
Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков, у медведей.
(Расческа)
Пластмассовая спинка,
Жесткая щетинка,
С зубной пастой дружит,
Нам усердно служит.
(Зубная щетка)
И сияет, и блестит,
Никому оно не льстит,
А любому правду скажет –
Все как есть ему покажет.
(Зеркало)
Вытираю я, стараюсь,
После ванной паренька.
Все намокло, все измялось –
Нет сухого уголка.
(Полотенце)
Хвостик из кости,
На спинке – щетинка.
Эта вещь поможет нам
Чистить брюки и кафтан.
(Щетка)
А еще Мойдодыр оставил нам мультфильм. Сейчас мы его посмотрим. (Просмотр м\ф «Мойдодыр»). Беседа по содержанию м\ф). Почему Мойдодыр был сердит? Про каких своих солдат говорил Мойдодыр? Что обрадовало Мойдодыра? Какой эпизод вам больше всего понравился? Почему?
Физкультминутка «Веселая зарядка»
Солнце глянуло в кроватку.
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку.
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире.
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться – три, четыре.
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Дружно делаем зарядку.
Ой, а вот еще один подарок Мойдодыра. Интересный рисунок. Что на нем изображено? Зубы. Вот на этой картинке зубы белые, веселые. А здесь темные, грустные. Каково ваше мнение, что произошло с этими зубами? Белые зубы чистят, кормят полезной пищей, а за темными не ухаживают, не чистят, кормят пищей, которая разрушает зубы. Как вы думаете, какая пища разрушает зубы? Конфеты, торты, шоколад, леденцы, мороженое разрушаю зубы. А какая пища полезна зубам? Овощи, фрукты, творог.
Дидактическая игра «Полезно – вредно»
На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.). Дети обводят зеленым маркером то, что полезно. Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно.
Вспомните и назовите, какими полезными продуктами вас кормят в детском саду. (Дети перечисляют продукты из меню детского сада).
И на завтрак, и на обед, и на ужин вам дают хлеб. Особенно полезен ржаной хлеб. Сейчас мы будем дегустировать очень полезный ржаной хлеб. Дегустировать – значит пробовать. А человека, который пробует, называют – дегустатор. Повторите это слово и постарайтесь запомнить. (Дети пробуют хлеб).
Вот вы ребята говорили, что надо закаляться. А как это, что нужно делать? Послушайте стихотворение про закаливание:
Все, кто хочет быть здоров,
Закаляйтесь вы со мной.
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий.
Чаще окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Руки мыть водой холодной.
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет.
А мы с вами как закаливаемся после дневного сна? Ходим босиком по коврику, смоченному соленой водой. Но закаляться нужно постепенно, разумно. Послушайте пословицы:
«Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно».
«Хочешь быть здоров – прояви волю и терпение».
Есть еще один очень простой способ закаливания, который можно делать каждый день. Это самомассаж. Послушайте это слово. Что такое «массаж»? Это поглаживание, растирание, надавливание. А первая часть слова «самомассаж» - «само», что обозначает? Что этот массаж человек делает себе сам.
Самомассаж
Лобик мыли? Щечки мыли?
Ушки мыли? Ручки мыли?
Все помыли? Чистые теперь!
Открыть к здоровью дверь!
Вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка – как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки.
Доброго вам всем здоровья!
Урок здоровья
Задачи:
Формировать у обучающихся установку на здоровый образ жизни;
Развивать любознательность, пытливость, самостоятельность;
Формировать навыки общения, умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению, аргументировать и неагрессивно отстаивать свою позицию;
Развивать умение группировать предметы; выделять главное, существенное;
Упражняться в распознавании сходных предметов; находить схожие и отличительные признаки.
ХОД УРОКА
I. Оргмомент
II. Вступительное слово учителя
У Вас в школе часто проводят спортивные соревнования «Весёлые старты», где Вы демонстрируете свою ловкость, силу, выносливость. Сегодня на уроке у нас тоже пройдут соревнования, только не спортивные, а интеллектуальные – «Веселые старты за партой». В ходе этих соревнований вы покажете, какие вы умные, находчивые, чему вы научились в школе. А разговор на сегодняшнем уроке пойдет о здоровье и здоровом образе жизни.
Разделитесь на две команды и выберите капитана команды.
Жюри у нас не будет. Команда, которая быстрее выполнит задание, будет получать маленькую награду – «здрайвер». Кроме того, каждый из игроков, который правильно ответит на вопрос или верно выполнит задание, тоже будет получать по «здрайверу». И команда, и игрок, у которых окажется больше «здрайверов» – будут признаны победителями. Для того, чтобы я ничего не упустила и награды были справедливыми мне нужны помощники ими будут…
(Примечание: «здрайверы» – это небольшие желтенькие кружочки, на которых изображено улыбающееся лицо. Они выполняются в форме медальки на тесемочке).
III. Основная часть занятия
Конкурс "Знакомство"
Игроки каждой команды по цепочке выходят к доске и пишут своё имя наоборот.
Побеждает команда, быстрее выполнившая задание. Каждый игрок команды-победительницы получает по «здрайверу».
Конкурс "Разминка"
Каждой команде предлагается по 5 загадок. Победит команда, которая отгадает большее количество загадок .
– Ребята, вы знаете, что здоровым может быть только тот человек, у которого нет вредных привычек, и который дружит со спортом. Наше следующее задание о видах спорта.
Конкурс "Буквослов"
Каждому ребенку выдается квадрат с клеточками, на котором среди букв, спрятаны названия видов спорта. Задача – найти и вычеркнуть эти слова. Всего их 14.
Побеждает та команда, игроки которой за 5 минут вычеркнули больше слов.
Виды спорта: шахматы, шашки, коньки, лыжи, футбол, хоккей, баскетбол, плавание, борьба, бег, теннис, гимнастика, прыжки, гребля.
– Молодцы ребята, вы справились с данным заданием. А теперь мне бы хотелось узнать у вас, каким видом спорта вы бы хотели заниматься?
– Мальчик Петя, тоже хочет быть сильным и ловким. Он услышал, что «в хоккей играют только настоящие мужчины» и решил стать хоккеистом. Он попросил маму купить ему спортивные принадлежности, но что-то перепутал. Ваша задача помочь мальчику выбрать необходимые для тренировок вещи.
Конкурс "Рассеянный Петя"
Каждому ребенку выдается рисунок с изображением «Рассеянного Пети». Учитель предлагает вычеркнуть не нужные для игры в хоккей принадлежности.
Побеждает та команда, у которой больше игроков правильно выполнило задание.
– Вы знаете, для того, чтобы добиться спортивных результатов, необходимы сила воли, постоянные тренировки и стремление к победе.
В нашем следующем конкурсе победит тот, кто будет самым внимательным и вдумчивым.
Конкурс-игра "Крестики-нолики"
Для игры необходимо подготовить несколько полей. Игроки двух команд делятся на пары, а затем по очереди ставят либо «Х», либо «О».
Победителем становится та команда, у которой больше участников заполнит своими знаками строчку по вертикали, горизонтали или диагонали.
Конкурс "Найди отличия"
Перед детьми на партах по две одинаковые картинки (на первый взгляд). Задание: «Найдите отличия между этими двумя картинками и обозначь их».
Побеждает та команда, участник которой первым найдет 10 отличий.
Для того чтобы быть сильным необходимо правильно питаться. В следующем нашем конкурсе разговор пойдет о правильном питании. Но сначала нам необходимо заполнить кроссворд.
Конкурс "Кроссворд"
Команда получает лист с кроссвордом. Задача участников как можно быстрее заполнить его.
Ответы:
По вертикали
: 1. Салат. 2. Кок. 3. Каша. 4. Рагу. 5. Уха. 6. Сок.
По горизонтали
: 7. Лук. 8. Капуста. 9. Кефир. 10. Арбуз. 11. Какао. 12. Суп.
Правильное питание предполагает, что человек употребляет в пищу много этих продуктов. Что это за продукты вы узнаете из следующего конкурса.
Конкурс "Назовите одним словом"
Каждой команде выдаётся листок, на котором изображены предметы. Ваша задача разбить эти предметы на группы и каждую группу раскрасить своим цветом. На листочке ниже рисунка под цифрами 1, 2, 3 дать единое название этим группам.
Побеждает та команда, игроки которой выполнят задание первыми.
Конкурс "Игра наоборот"
Каждому ребенку выдаётся по десять карточек: 5 жёлтых и 5 синих. На карточках написаны слова.
Конкурс "Наведите порядок" (на доске)
Переставьте буквы так, чтобы получились слова. Каждому игроку даётся карточка из 3 слов. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.
1. Ж И Р Е М 2. Я Н Д 3. К А Н И Л Ь К О Ш
Конкурс "Кто громче"
– Ребята, вы любите кричать?
– В нашем следующем конкурсе важно не только громче крикнуть, но и крикнуть дружно, всей командой. А кричать мы будем «кричалки» о здоровом образе жизни.
Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки.
Нам смелым и сильным, и ловким со спортом всегда по пути!
Спорт любить – сильным быть!
В здоровом теле – здоровый дух!
Выигрывает команда, игроки которой дружно и громко представляют «кричалки».
IV. Подведение итогов
Помощниками учителя подсчитывается количество «здрайверов», которые заработали участники и команда в целом. После подсчёта объявляются команда-победитель и ребенок-победитель.
Список литературы :
Игры для мальчиков №3. Кроссворды, головоломки, загадки, раскраски, ребусы./ С. Федин; худож. И. Белов. – М.: АСТ: «Астрель», 2005.
Игры для мальчиков №9. Раскраски, кроссворды, загадки, ребусы, головоломки./ Н. Минаев, С. Богочев, С. Юкин и др. – М.: АСТ, «Астрель», 2004.
Игры для мальчиков. Кроссворды, лабиринты, ребусы, раскраски, головоломки. Выпуск № 18. М.: Издательство «Астрель», 2004.
Игры для мальчиков №21. Кроссворды, головоломки, загадки, раскраски, ребусы./ Е.А. Румянцева, Н.Г. Кореева, О.В. Кулькова и др. – М.: АСТ: «Астрель», 2005.
Загадки для 1 команды:
Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой –
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы... (футбол)
В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это... (баскетбол)
На Олимпе в древнем мире
Греки поднимали гири,
Состязались в беге, силе,
Тяжести переносили.
И дарила им награды
Летняя... (олимпиада)
И мальчишки, и девчонки
Очень любят нас зимой,
Режут лед узором тонким,
Не хотят идти домой.
Мы изящны и легки,
Мы – фигурные... (коньки)
С клюшкой я скольжу на льду.
Шайбу я вперёд веду.
Подойду сейчас к воротам,
Гол забью я с разворота! (хоккеист)
Загадки для 2 команды:
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в... (волейболе)
Я смотрю – у чемпиона
Штанга весом в четверть тонны.
Я хочу таким же стать,
Чтоб сестренку защищать!
Буду я теперь в квартире
Поднимать большие... (гири)
Мы не только летом рады
Встретиться с олимпиадой.
Можем видеть лишь зимой
Слалом, биатлон, бобслей,
На площадке ледяной –
Увлекательный... (хоккей)
Красиво, грациозно,
Танцуют в нём на льду.
И пусть бывает сложно,
Я этот спорт люблю! (Фигурное катание)
Бегу я очень быстро,
Стараюсь, как могу.
Не даром же я спринтер,
Я к финишу спешу. (бегун)
Подберите к каждому слову другое, противоположное ему по смыслу и выпишите парами на листе.
Побеждает та команда, участники которой первыми выполнят задание.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №32
Методическая разработка урока
Урок здоровья по теме: «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу!»
МБОУ СОШ № 32
Учитель начальных классов.
Пояснительная записка к занятию.
Здоровье человека – актуальная тема для разговора во все времена. А в 21 веке она становиться первостепенной. Поступление в школу – важный момент в жизни каждого ребенка. Педагоги, воспитатели и родители должны помочь ребёнку в преодолении трудностей, вставших перед ним
Представление о здоровье как триединстве здоровья физического (соматического), психического и духовно – нравственного отражает невозможность сохранить и укрепить здоровье, заботясь только о физическом или, только, о духовном благополучии, необходимость комплексного подхода.
Если педагог, преподающий любой предмет, понимает значение сохранения здоровья своих учеников, он всегда найдет возможность правильной организации учебно-воспитательного процесса способствующего не только качественному овладению учебными умениями и навыками, но и благоприятному росту и развитию ученика, укреплению его здоровья.
Формирование молодого поколения происходит сегодня в условиях быстро меняющегося мира. Быстро меняющийся темп жизни, повышение объема информации неотъемлемо влияет и на психическое здоровье человека. Наряду с заново выстраиваемой культурой новых социальных отношений важной частью сегодняшнего образования становится формирование здорового образа жизни. Умению быть здоровым надо учить с детства. Уроки здоровья дают детям возможность уверенно противостоять болезням и стрессам.
Через занятия по формированию ЗОЖ я стараюсь научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия. Важно, чтобы учащиеся овладели объективными, соответствующими возрасту знаниями о здоровом образе жизни.
Тема занятия : «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
Цель занятия : осознание и преодоление негативных эмоций и чувств, эмоциональных переживаний.
Задачи занятия : расширять знания детей о роли здоровья в жизни человека; формирование умения сдерживать свои негативные эмоции разными способами; обучать способам поддержания и укрепления организма; развитие самооценки, воспитание чувства ответственности к своему здоровью.
Используемое оборудование : мультимедийная презентация, карандаши, бумага.
Конспект урока/занятия
Расшифруйте её.
Как вы понимаете смысл этого высказывания?
Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко работать и учиться, заниматься любимыми увлечениями.
Учащиеся расшифровывают запись:
ебольногокороля
ийсчастливе
Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.
Высказывания детей.
Посмотрите на слайд. От чего зависит наше здоровье?
Послушайте стихотворение Саши Чёрного «Сон добрый».
Хочу видеть доброе царство –
Голубое государство,
Где все улыбаются,
Где взрослые к детям не придираются,
Где нет ни ос кусачих,
Ни гадюк бродячих,
Ни детских мучителей –
Делимого и делителей…
Дзынь - дзынь!
Хочу! Желаю! Аминь!
Что вызывает плохое настроение у героя стихотворения?
Вспомните, в каких случаях вы испытывали чувство страха, напряжения, настороженности, безнадежности?
Здоровье человека зависит от многих факторов. От состояния здоровья родителей, от того каким воздухом мы дышим и какую воду пьём и от много другого. Но многое зависит и от каждого из нас.
Один знак закрыт. Что ещё влияет на наше здоровье? (на слайде открывается последний знак)
Как вы думаете, зависит ли оно от чувств, которые испытывает человек?
После прослушивания высказывания детей.
Высказывания детей.
Упражнение «Мои чувства»
Упражнение выполняется по кругу или по цепочке. Первый участник берт за руку следующего и пытается по его руке определить, какие чувства он испытывает. Участник, чувства которого называют, с этим утверждением либо соглашается, либо нет.
Какие чувства вы испытывали?
Выполнение упражнения «Мои чувства»
Обсуждение. Итог:
-Человек может испытывать как положительные чувства и эмоции, так и отрицательные.
Как называется такое не очень приятное состояние нашего организма, когда хочется скрыться от всех, даже поплакать, не участвовать в общих мероприятиях?
Ученые называют это состояние стрессом. Можно сказать, что стресс – это изменённое состояние нашего организма в ответ на нежелательное, неожиданное действие или известие. В зависимости от силы воздействия мы можем слегка поволноваться, а можем и сильно расстроиться. Иногда в этом состоянии человеку нужна помощь. Чтобы расти здоровым человеком, психически уравновешенным, нужно уже в детстве научиться правильно реагировать на разные жизненные обстоятельства.
Как, вы, считаете, как влияют негативные эмоции на наше здоровье?
Ответы детей:
- Разрушают его.
Игра «Выбери друга»
Раз, два, три, четыре, пять,
«В пары» мы хотим играть.
Надо только нам узнать,
Кто кого будет выбирать.
Ученики садятся в круг, лицом к центру. Число участников четное.
Задание:
Без движений руками, без жестов, слов, только глазами, найти себе пару взглядом, «договориться» и по сигналу поменяться местами. (одно перемещение)
То же задание, но выполнить три перемещения.
После игры беседа с учащимися:
Понравилась ли вам игра? Что не получалось? А что делать, если место занято другим?
(Беседа должна способствовать снятию ситуации конфликта, которая могла возникнуть между участниками)
Проговаривание четверостишия.
Прослушивание правил игры.
Обсуждение после игры.
- Чтобы избежать конфликтной ситуации надо уметь договариваться.
Если у вас возникла какая-то проблема в общении с одноклассниками, братом или сестрой, попробуйте спокойно поговорить, обсудите сложившуюся ситуацию – и проблема, наверняка, будет решена без всякой драки. Поверьте, это самый лучший способ улаживать конфликты. Чтобы сдержать негативные эмоции, можно выполнить следующее упражнение.
Упражнение «лимон».
Скомкайте листок бумаги. Возьмите в правую руку, крепко сожмите, представляя, что это лимон. «Выжимайте» до последней капли. Отпустите, запомните это состояние. Повторите, то же самое в левой руке.
Что вы чувствуете?
Выполнение упражнения.
Ответы учащихся
Облегчение. Тепло. Спокойствие.
Чтение рассказа Нины Артюховой «Саша – дразнилка» (см. Приложение 1)
Прослушивание рассказа
Обсуждение прочитанного.
Ребята, почему Ляля обижалась и плакала?
Что посоветовал папа Ляле?
Помог ли совет папы?
Как вела себя Ляля?
Как реагировал Саша, когда Ляля не поддавалась на его провокации?
Чему учит нас этот рассказ?
Высказывания учащихся.
Саше её дразнил.
Не отвечать тем же.
Спокойно. Шутила.
Сначала удивился, потом начал злится.
Не отвечать на грубость и обиду теме же, стараться вести себя спокойно, призвать на помощь шутку.
Как ещё можно справиться с обидой?
Упражнение «Справься с обидой».
Представьте, что вы кладете обиду в свою ладошку и сдуваете её. Если не поможет – напишите на листе бумаги то, что вас обидело, а затем разорвите листок на мелкие-мелкие кусочки и выбросьте в мусорную корзину.
Предположения детей.
Выполнение упражнения.
Дети записывают на листочках свои обиды, заворачивают и разрывают. Потом выбрасывают в корзину.
Практическое задание.
Выберите признаки стресса, которые мы ощущаем, чувствуем, и расположите слева, а справа действия на ваш взгляд, позволяющие улучшить самочувствие человека, вызванное стрессом или снять стресс.
Выполнение задания.
Страх Поиграть с друзьями
Тревога Покататься на лыжах
Неуверенность Поплакать
Растерянность Покушать
Подавленность Выспаться
Паника Поговорить с близкими
Испуг
Грусть
Гнев
Печаль
Надеюсь, что эти способы помогут вам справляться с горестями, обидами и плохим настроением.
Говорят, что мир – это зеркало. Если ты смотришь в него с любовью и улыбкой, оно ответит тебе тем же. И если ты хочешь, что бы к тебе относились по-доброму, будь добр сам.
Игра «Зеркало» (проводится в парах).
Представьте себе, что один из вас смотрится в зеркало, а другой его отражение. Тот, кто смотрится, показывает разные движения, а отражение должно все повторять.
Что вам понравилось? Какое у вас настроение?
Игра в парах.
Ответы детей.
Слайд 9 - 10
Итог занятия:
Получен от природы дар -
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз-
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Не забывайте, что заботиться о своём психическом состоянии нужно ничуть не меньше, чем о сердце, желудке или почках. Старайтесь наполнить свою душу любовью и щедростью и не позволяйте развиваться в ней зависти, ненависти и злобе. Тогда вы вырастите по-настоящему здоровыми людьми.
А сейчас продолжите, пожалуйста фразу: «Сегодня я узнал…»
Ритуал «Прощание».
Ребята получают маленькие сердечки, вырезанные из бумаги. Они пишут на них впечатления от занятия и пожелания друзьям. Сердечки размещаются в помещении на видном месте.
Елена Носова
Конспект на тему «Урок здоровья»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 96 общеразвивающего вида г. Сыктывкара»
(МБДОУ «Детский сад № 96» )
Конспект НОД
«Уроки здоровья »
для детей старшего дошкольного возраста
Составитель :
Воспитатель старшей группы № 8
Носова Е. В.
Сыктывкар, 2016
«Уроки здоровья »
для детей старшего дошкольного возраста.
Цель : формирование у детей представления о здоровье , чувства ответственности за укрепление и сохранение своего здоровья .
Задачи :
Образовательные :
Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем , знать несложные приемы самооздоровления , уметь оказывать себе элементарную помощь. Закрепить знания о полезной и вредной пище.
Воспитательные :
Содействовать воспитанию у дошкольников бережного отношения к своему здоровью .
Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.
Развивающие :
Развивать разговорную речь детей, умение употреблять антонимы, понимать смысл пословиц.
Речевые :
Обогащать словарный запас по теме «Здоровье » (здоровье , закаливание, самомассаж) .
Материалы и оборудование : мешочек с предметами личной гигиены, картинки с изображением зубов, м\ф «Мойдодыр» , аудиозапись «Солнышко лучистое» , кукла Незнайка, картинки полезных и вредных продуктов.
Предварительная работа : рассматривание иллюстраций по теме «Здоровье » , чтение стихотворений о здоровом образе жизни .
Ход занятия:
1. Организационный момент
Воспитатель : Ребята, посмотрите, к нам в гости сегодня пришел Незнайка. Он совсем не знает, что такое здоровье . А вы знаете что такое «Здоровье » ? Давайте поможем Незнайке разобраться.
Но сначала ответьте на вопрос : Почему вы хотите быть здоровыми ? В ваших силах сохранить свое здоровье ?
Воспитатель : Правильно! Даже народная мудрость об этом рассказывает :
«Есть ли большая беда, «Я здоровье берегу ,
Чем болезни и нужда». Сам себе я помогу».
Воспитатель : Давайте выучим наизусть вторую пословицу.
(Заучивание) .
Воспитатель : Как вы понимаете, что такое здоровье ? Здоровье – это сила , красота, когда настроение хорошее и все получается. А сейчас поговорим о том, как мы можем сами себе помочь укрепить здоровье . Как вы считаете, что вы можете сами сделать для своего здоровья ?
Дети : Заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в пищу витамины.
Воспитатель : Сейчас мы с вами покажем Незнайке гимнастику для укрепления наших пальчиков :
Пальчиковая гимнастика «Веселый человечек»
Я – веселый человечек,
Я гуляю и пою.
Я – веселый человечек,
Очень я играть люблю. Указательные и средние пальчики обеих рук «шагают» по столу.
Разотру ладошки сильно, Растирают ладони.
Каждый пальчик покручу,
Поздороваюсь с ним сильно
И вытягивать начну. Охватывают каждый палец у основания и вращательными движениями поднимаются до ногтевой фаланги.
Руки я затем помою, Потирают ладони.
Пальчик к пальчику сложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу. Складывают пальцы в замок.
Воспитатель : А теперь проверьте, стали ваши пальчики крепче, послушнее?
Вы знаете, ребята, Незнайка принес с собой какой-то мешочек. И не знает для чего нужны предметы в нем. Давайте ему расскажем!
Дидактическая игра «Чудесный мешочек»
(Дети наощупь угадывают предметы личной гигиены (мыло, расческа, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная паста и щетка, щетка для одежды) и рассказывают, для чего они предназначены и как ими пользоваться. Затем воспитатель читает загадки и предлагает найти ответ среди предметов, которые дети достали из чудесного мешочка).
Воспитатель : А сейчас мы с вами посмотрим мультфильм о мальчике - грязнуле. (Просмотр м\ф «Мойдодыр» . Беседа по содержанию м\ф).
Воспитатель : Что-то мы с вами засиделись. Давайте немного разомнемся. Выполним гимнастику для нашего тела.
(Выполняют гимнастику под аудиозапись «Солнышко лучистое» )
Воспитатель : Посмотрите на картинки. Что изображено на них? Вот на этой картинке зубы белые, веселые. А здесь темные, грустные. Каково ваше мнение, что произошло с этими зубами? Белые зубы чистят, кормят полезной пищей, а за темными не ухаживают, не чистят, кормят пищей, которая разрушает зубы. Как вы думаете, какая пища разрушает зубы?
Дети : Конфеты, торты, шоколад, леденцы, мороженое разрушаю зубы.
Воспитатель : А какая пища полезна зубам?
Дети : Овощи, фрукты, творог.
Дидактическая игра «Полезно – вредно»
(На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.). Дети обводят зеленым маркером то, что полезно. Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно).
Воспитатель : Вспомните и назовите, какими полезными продуктами вас кормят в детском саду.
(Дети перечисляют продукты из меню детского сада) .
Воспитатель : Вот вы ребята говорили, что надо закаляться. А как это, что нужно делать? Послушайте стихотворение про закаливание :
«Все, кто хочет быть здоров ,
Закаляйтесь вы со мной.
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий.
Чаще окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Руки мыть водой холодной.
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет».
Воспитатель : А мы с вами как закаливаемся после дневного сна? (Ответы детей) .
Воспитатель : Есть еще один очень простой способ закаливания, который можно делать каждый день. Это самомассаж. Послушайте это слово. Что такое «массаж» ? (Ответы детей) .
Воспитатель : А первая часть слова «самомассаж» - «само» , что обозначает? (Ответы детей)
Самомассаж
Лобик мыли? Щечки мыли?
Ушки мыли? Ручки мыли?
Все помыли? Чистые теперь!
Открыть к здоровью дверь !
Воспитатель : Посмотри Незнайка, сколько мы тебе сегодня интересного рассказали и показали. Теперь ты знаешь, что такое здоровье и как нужно его сохранять. А вам, ребята, спасибо за помощь!
Публикации по теме:
«Насекомые» Урок по окружающему миру для учащихся 2 класса с ограниченными возможностями здоровья. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Начальная школа - детский сад для обучающихся и воспитанников с ограниченными возможностями.
Ход развлечения: Вед: Я рада вас видеть в зале крепкими, веселыми, жизнерадостными. Впереди нас ждет холодная, коварная зима. И чтобы мы.
Конспект НОД по валеологии «Урок здоровья в лесной школе» Задачи: закрепить знания детей о способах оздоровления организма (закаливание, употребление витаминов, травяного чая); определить значение.
Конспект непосредственно образовательной деятельности На тему: «Урок дружбы» в средней группе. Воспитатель: Андреева Е. А. Цель: -Формировать.