Естественное обезболивание при родах. Стимуляция родов (стимулирование родовой деятельности в домашних условиях)

Акупунктура или становится всё более распространенной техникой, которую применяют современные врачи и роддома . На данный момент особенно распространено иглоукалывание во Франции и Германии. Для его применения существует целый ряд показаний, а следствием является уникальный эффект.

Иглоукалывание во время беременности и родов: показания

Итак, иглоукалывание во время беременности и родов реализует положительное воздействие при таких симптомах, как:

токсикоз;
проблемы мочевого пузыря;
смена настроения, раздражительность;
различные боли во время беременности, в частности боли в спине;
бессонница;
перенашивание беременности;
высокое артериальное давление;
тазовое предлежание плода;
слабая родовая деятельность (для стимуляции родов).

Вы можете продолжить иглоукалывание после родов. Например, для:

контроля над послеродовыми кровотечениями;
облегчения послеродовой депрессии;
стимуляции выработки грудного молока при недостаточной лактации.

Иглоукалывание во время беременности: противопоказания и особенности

Грамотный специалист по иглоукалыванию необходим не только для качественного выполнения акупунктуры, но и для соблюдения осторожности в состоянии беременности и в процессе родов. Например, иглоукалывание во время беременности имеет ряд ограничений по срокам применения и точкам воздействия.

Иглоукалывание стимулирует матку, влияет на кровообращение и обмен веществ, поэтому далеко не всем можно применять его на ранних сроках. Не стоит ставить иголки на точки тела, которые оказывают системное воздействие на организм. А вот иголки в области уха всегда безопасны.

Токсикоз - самая распространенная проблема всех беременных. Им страдают около 75% будущих мам. А иглоукалывание позволяет справиться с ним совершенно естественным образом. Измучившие вас боли в спине также могут быть нейтрализованы курсом акупунктуры.

Иглоукалывание применяется при тазовом предлежании, что бы перевернуть ребенка. А если вы перенашиваете беременность, то иглоукалывание поможет стимулировать наступление родов.

Исследования показывают, что беременные, прошедшие курс иглоукалывания в теч. 4 недель во время беременности, избавляются от всех сопутствующих ожидание ребенка недомоганий без побочных эффектов.

Иглоукалывание во время родов: эффект и главные особенности

В Германии иглоукалывание во время родов для обезболивания пользуется такой же популярностью, как и эпидуральная анестезия. Около 50% родов проходит с акупунктурной анестезией. Иглоукалывание поддерживает баланс между степенью выраженности болевого синдрома и необходимой силой схватки. Боль снижается, а эффективность, продолжительность и сила схватки возрастает. Это сокращает I период родов по времени в 2-3 раза. Во II периоде родов иглоукалывание обеспечивает достаточную продолжительность, силу, ритмичность потуг. Это снижает риск гипоксии, асфиксии, развития дискоординации и слабости родовой деятельности. В III периоде родов иглоукалывание способствует отделению, рождении плаценты и сокращениям матки, минимизируя опасность маточного кровотечения.

О безболезненности естественных родов можно позаботиться заранее. Проводится курс иглоукалывания как профилактика. После курса шейка матки становится более эластичной. Профилактическое иглоукалывание могут назначить за 1-2 недели до родов.

Иглоукалывание во время родов применяется и для стимуляции родовой деятельности уже при наличии проблемы. Его эффект сравнивают с эффектом от введения в организм окситоцина.

Перед тем, как решиться на иглоукалывание во время беременности и родов , проконсультируйтесь со своим акушер-гинекологом.

Алеся Веренович

07.07.2015 | 187

Самомассаж – это весьма эффективное естественное обезболивание, которое поможет роженице облегчить состояние во время схваток.

Я применяла самомассаж, когда рожала дочку. Он очень удобен: женщина не зависит от посторонних, может прислушиваться к своим ощущениям и контролировать интенсивность воздействия на те или иные области.

Эффективность массажа заключается в том, что в области воздействия значительно улучшается кровообращение, а еще он расслабляет мышцы, уменьшая болевые ощущения.

Я расскажу, как женщине правильно делать массаж самой себе во время родов.

Поглаживание

Поглаживания живота и поясницы помогут расслабиться, когда схватки только начались.

Массируем живот. Необходимо положить ладони на низ живота и кончиками пальцев гладить область в направлении от центра в бок и вверх.
Массируем поясницу. Пояснично-крестцовую область можно массировать более интенсивно. Движения следует производить всей ладонью и по кругу.

Растирание

Довольно интенсивные манипуляции можно проводить, когда схватки становятся более ощутимыми. Причем важно делать растирания именно на пике схваток. Во время перерывов сильные воздействия на живот могут привести к внеочередным мышечным сокращениям.

Растирать можно паховые области внизу живота и сбоку. Я делала это ребром ладони, а когда было особенно больно – кулаком.

Прижатие

Достаточно хорошо обезболивают интенсивные надавливания на подвздошные кости и боковые углы крестцового ромба.

Шиацу

Шиатцу – это точечный массаж, который также позволит сократить болезненные ощущения. Его суть заключается в воздействии на определенные точки, «разбросанные» по всему телу. Во время родов надавливать необходимо на следующие биологически активные точки:

Хейгу – находится на тыльной стороне кисти, в месте схождения пястных костей большого и указательного пальцев.
Шестую селезеночную – на внутренней поверхности голени (на 4 пальца выше внутренней лодыжки).

Точечный массаж необходимо делать теплыми руками. Надавливать на эти участки во время схваток следует быстро и сильно.

Релаксационный массаж

Теплыми руками (чтобы не было ненужного в данный момент мышечного напряжения) можно гладить живот и поясницу в направлении от периферии к центру.

Конечно, все эти манипуляции не гарантируют того, что во время схваток вы не почувствуете ни капли боли. Без неприятных ощущений роды невозможны. Но в ваших силах сделать все, чтобы родовая боль была не такой интенсивной и пик схваток вы переживали максимально легко.

Не забывайте, что кроме массажа вам также поможет и позитивное настроение.

Сегодня читают

Отношения А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

Безболезненные роды – это не совсем правильное выражение, так как полностью обезболить роды невозможно. А вот снизить болезненные ощущения можно, и есть некоторые методики, которые помогают женщинам облегчить родовые муки. Например, такой способ, как акупрессура, является вполне приемлемым для многих рожениц, так как помогает им менее болезненно перенести роды.

Почему возникает боль при родах

Боль при родах – это вполне физиологически нормальное явление, поэтому бороться с ней лучше всего физиологическим способом. Прежде всего необходимо знать, что боль возникает по причине растяжения шейки матки, влагалища, промежности и сдавливания мягких тканей головкой плода. Помимо этого, боль усиливается сознанием, так как роженица все время находится в ожидании родовой боли, и ее физиологическое проявление усиливается психологическим настроем.

Чем может быть опасна родовая боль

Конечно родовая боль – это вполне нормальное явление, однако у некоторых рожениц, особенно с какими-либо нарушениями здоровья, она может спровоцировать возникновение нарушений сердечной деятельности, дыхания. К тому же продолжительная боль может привести к преждевременному утомлению роженицы и как следствие к нарушению сокращений матки и к гипоксии плода. Именно поэтому возникли различные методики, которые позволяют женщине уменьшить родовую боль и одним из таких способов, является акупрессура.

Акупрессура (акупунктура)

Некоторые родильные дома проводят обезболивание родов с помощью акупрессуры или же акупунктуры. Акупрессуру выполняют специалисты путем механического надавливания на определенные точки тела, чтобы снять сильную боль во время схваток и нормализовать родовую деятельность. Механизм этого феноменального метода пока до конца не ясен, но сама процедура в значительной степени отвлекает женщину от переживаний и неприятных ощущений. Конечно, далеко не в каждом роддоме есть специалист по акупрессуре или акупунктуре, поэтому слишком мало женщин могут испытать на себе положительное воздействие этого метода.

Каким образом воздействует акупрессура при родах

Акупрессура или массаж "шиатсу" - древняя восточная целительная методика, которая, как говорилось ранее, проводится методом надавливания пальцами либо глубокого массажа в традиционных точках акупунктуры, которые расположены вдоль меридианов тела или же по линиям потоков энергии. Практикующие акупрессуру специалисты полагают, что она высвобождает заблокированную энергию вдоль меридианов тела, а также повышает уровень эндорфинов в районе приложения. Акупрессура помогает снизить боль при родах и способствует течению родов.

Чтобы акупрессура помогла роженице, специалисты надавливают на две точки "хей-гу", при их стимуляции усиливаются схватки без нарастания боли. Точка "хей-гу" находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев, кроме этих точек, надавливают также шестую селезеночную точку, которая расположена на большеберцовой кости, на ширине четырех пальцев выше средины лодыжки. Точку на большой берцовой кости следует нажимать вперед по диагонали. Крепкое нажатие пальцем на эту точку проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же количество времени, повторять процедуру следует до 6 раз. За этот период времени должны ускориться схватки. Но стоит знать, что эти точки можно стимулировать только при родах и выполнять акупрессуру должен только специалист, когда есть необходимость в увеличении частоты сокращения матки.

Можно ли повлиять на боль? И в силах ли сама женщина сделать свои роды максимально легкими и безболезненными? В этой рубрике мы подробно расскажем о всех методах обезболивания, их плюсах и минусах.

Рефлексотерапия распространена менее широко, чем другие немедикаментозные методы обезболивания родов. Древнее китайское искусство воздействия на биологически активные точки на поверхности кожи, в основном, подвластно лишь специалистам-медикам. Однако любой человек может научиться элементарным приемам точечного массажа и безопасно применять их.

Общие сведения

Рефлексотерапия - понятие собирательное, оно включает в себя множество разнообразных методов и приемов воздействия на рефлекторные зоны на теле человека. Наиболее известными среди этих методов являются акупунктура - иглоукалывание, акупрессура воздействие на биологически активные точки без повреждения целостности кожи, т.е. тупыми иглами, пальцами. Точечный массаж пальцами рук - шиацу - является разновидностью акупрессуры. Кроме того, применяются термопунктура - воздействие на биологически активные точки теплом, прижигание. Электропунктура - использование для этих целей электрического тока, магнитопунктура - применение магнитного поля; сочетание последних двух методов - электромагнитопунктура; лазеропунктура, светопунктура, ультразвуковая рефлексотерапия, криорефлексотерапия - воздействие холодом; апирефлексотерапия - акупунктура укусами пчел. Гирудорефлексотерапия - обнаружено, что пиявки самостоятельно присасываются в местах расположения активных точек на теле человека. По месту воздействия выделяют аурикулотерапию (ушная раковина), су-джоктерапию - воздействие на точки ладоней и стоп, плантарную рефлексотерапию (стопы). Много акупрессурных точек расположено на лице. Считается, что в перечисленных местах сосредоточены основные биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов.

Механизмы лечебного действия

В основу рефлексотерапии положено учение о жизненной энергии. Считается, что в здоровом организме жизненная энергия - ци (чи) - свободно движется по специальным каналам, соединяющим внутренние органы и поверхность тела - меридианам. Всего выделяют 12 парных меридианов: 6 - ян и 6 - инь (инь в восточных учениях - это женское, материнское начало, оно противоположно ян - мужскому началу) и 2 непарных основных меридиана, а также 15 дополнительных. Кроме того, существует 8 «чудесных» сосудов, отвечающих за ту или иную функцию организма, например, репродуктивную, дыхательную и т.д. Именно на меридианах расположены основные биологически активные точки, причем они размещаются именно в тех местах, где поток энергии может прерываться. Вот почему точки, отвечающие за работу того или иного органа, могут находиться достаточно далеко от него.

Среди методов рефлексотерапии наиболее эффективным считается акупунктура - иглоукалывание, так как за счет малого сечения иглы и введения ее на разную глубину возможно наиболее точное воздействие на искомую точку. Однако овладеть методом акупунктуры можно только после длительного и сложного обучения, и подвластен он специалистам.

Для самостоятельного освоения и применения больше всего подходит разновидность акупрессуры - шиацу, или точечный массаж. Воздействие на акупунктурные точки приводит к выбросу биологически активных веществ, которые обладают обезболивающим действием, улучшают кровоснабжение, обмен веществ, способствуют расслаблению мышц. Точечный массаж находит свое применение и в акушерско-гинекологической практике. Его можно использовать в виде самомассажа, однако оптимально, если в начале точки воздействия вам покажет специалист. Обучение основам шиацу проводится в некоторых центрах подготовки к родам.

Основные приемы и способы точечного массажа

Точечный массаж производится подушечками пальцев. Основными приемами воздействия на точки акупрессуры являются разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вибрация. Точечный массаж может проводиться двумя основными способами: возбуждающим и тормозным. Возбуждающее воздействие оказывает стимулирующий, тонизирующий эффект. Приемами возбуждающего воздействия являются короткие сильные надавливания, толкания или вибрация в течение 30-60 секунд. Тормозной способ обладает успокаивающим, расслабляющим действием. В его основу положены плавные, медленные, неинтенсивные поглаживания, мягкое, неглубокое надавливание, растирание.Продолжительность воздействия каждую точку увеличивается до 3 - 5 мин. Во время родов самой женщине более и сообразно пользоваться вторым способом.

При точечном самомассаже следует придерживаться следующих рекомендаций. Палец руки, обычно большой, реже - средний и указательный, располагается строго перпендикулярно поверхности воздействия, остальные пальцы свободно подгибаются к ладони и не должны дотрагиваться до массируемой кожи. При разминании производятся вращательные движения (обычно выполняется 25 движений), направленные вглубь. За разминанием обычно следует надавливание, при котором кожа не смещается 71-75 движений). Глубокое надавливание и толкание не должны быть продолжительными. Растирание вызывает незначительные смещения кожи. Вращение и поглаживание с вращением производятся с небольшим давлением, по часовой стрелке. Вибрацию выполняют в течение 20 секунд, на выдохе массируемого. Поглаживание может выполняться быстро или медленно, но непрерывно.

При точечном массаже следует удобно расположиться, максимально расслабиться, постараться отвлечься от посторонних мыслей.

Из истории метода

Метод рефлексотерапии имеет многовековую историю. Самые древние его разновидности - иглоукалывание и прижигание - появились в Древнем Китае около 6 тысяч лет назад. Однако практика нанесения поверхностных уколов, прижиганий была известна и в Древнем Египте, о ней упоминается в Гиппократовом сборнике, в книгах по медицине арабских авторов. В Европе основы китайской медицины стали известны в эпоху Возрождения из переводных книг, а с 18 века иглоукалывание получило широкое распространение в Германии и Франции. В Древней Руси лечебные меры с нанесением царапин и уколов, а также прижигания различных участков тела пользовались большой популярностью. Со второй половины 19 века в работах многих ученых освещались рефлекторные взаимосвязи между работой внутренних органов и различными зонами на поверхности тела человека. Таким образом, издревле известные методы китайской медицины получили научное подтверждение и обоснование, укрепив положение акупунктуры как эффективной лечебной практики.

Рефлексотерапия во время беременности и родов

Восточная медицина использует рефлексотерапию для обезболивания родов с давних пор. В традиционной медицине этот метод используется довольно редко, наверное, в связи с трудоемкостью его освоения, а также с недостаточным знанием и практикой нахождения биологически активных точек и воздействия на них.

Акупрессура некоторых точек может оказаться полезной еще в период беременности. Следует учесть, что во время ожидания ребенка акупрессура должна осуществляться в основном тормозным способом. В родах воздействие на уже хорошо изученные во время беременности точки поможет эффективно расслабиться, способствует уменьшению боли, напряжения, улучшает плацентарный кровоток.

Главными меридианами, которые отвечают за работу женской половой сферы, являются 3 иньских меридиана: меридиан почек, печени и селезенки. Итак, начинать точечный массаж специалисты рекомендуют с точки, которая соответствует почке. В системе традиционной китайской медицины точки меридиана почек занимают центральное место в управлении всей репродуктивной системой. Во время беременности массаж точек почечного меридиана предотвращает развитие токсикоза. Одна из точек меридиана почек расположена в самом центре обеих ступней. Время воздействия на нее - 30-60 секунд, в основном используется прием надавливания. Массаж этой точки обладает общим расслабляющим эффектом. На внутреннем крае стопы, на середине расстояния между ахилловым сухожилием и внутренней лодыжкой, располагается еще одна точка меридиана почек - тай-си.

При выраженных болях в спине помогает массаж точки верхнего бедренного деблокирования - кунь-лунь - между нижним краем наружной лодыжки (косточка в области голеностопного сустава) и ахилловым сухожилием, а также точки чэн-фу - в центре межъягодичной складки. Массаж точки да-чан-шу, расположенной на уровне верхнего края тазовой кости, на 1,5 цуня кнаружи от промежутка между II и III поясничными позвонками, также ослабляет боль в пояснице.

Одной из основных причин возникновения чрезмерных болевых ощущений в родах является страх и рефлекторное мышечное напряжение. В то же время, в период между схватками женщине рекомендуется максимально отдохнуть, расслабиться и, по возможности, если схватки еще не частые, заснуть. На тыльной стороне обеих ступней, посередине между кончиками пальцев ног и передней поверхностью голени, существует зона, называемая «сонной». Ее можно массировать четырьмя пальцами с использованием приемов растирания, поглаживания. Общее релаксирующее действие оказывает массаж точки гипофиза, которая располагается на подошве, в центре подушечки большого пальца ноги.

Во время схватки используют воздействие на точки, усиливающие мышечное сокращение без усиления болевых ощущений (за счет общего обезболивающего действия). При массаже этих точек используют возбуждающие, тонизирующие приемы: вибрацию, толкание. Это точки хей(хэ)-гуи - сань-инь-цзяо2.

Массаж точки тай-чун, относящейся к меридиану печени, также используется при затянувшихся родах и помогает более эффективному и безболезненному течению схваток. Тай-чун расположена на тыльной поверхности стопы, между первым и вторым пальцами ног, на 0,5 цуня выше плюсне-фаланговьгх суставов - соединения пальцев и костей стопы. Следует отметить, что массаж этих точек может быть болезненным.

Противопоказаниями для проведения точечного массажа являются заболевания крови,опухолевые процессы, туберкулез, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, лихорадка (повышенная температура тела).

Акупрессура обычно не применяется в области крупных поверхностных кровеносных сосудов, на лимфатических узлах, в паховых и подмышечных впадинах, в области молочных желез.

Что такое ЧЭНС?

Для нашей медицины более традиционен метод чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС), хотя и этот способ обезболивания родов применяется в роддомах нечасто. ЧЭНС осуществляется при помощи специальных аппаратов, генерирующих импульсы электрического тока различной амплитуды. Об этих точках см. в №6, 2006.

К ЧЭНС для обезболивания прибегают обычно в первом периоде родов, при регулярных схватках и открытии шейки матки на 3- 4 см. К коже вдоль позвоночника при помощи лейкопластыря крепятся электроды, через которые осуществляется подача тока. Для дополнительного раздражения рецепторов кожи используют не гладкие, а игольчатые электроды. При выраженных болях внизу живота электроды помещают над лобком или в паховых областях. Кроме того, в этих случаях возможно применение ректальной (прямокишечной) электростимуляции с введением специального электрода в прямую кишку. Подача тока осуществляется, как правило, во время схватки, амплитуда тока постепенно нарастает, в перерывах между схватками ток отключают.

Механизм обезболивающего действия ЧЭНС в чем-то аналогичен рефлексотерапии: происходит отвлекающее раздражение кожных болевых рецепторов, импульсы от которых конкурируют с болевой импульсацией от матки и тканей родового канала во время схваток. Кроме того, при ЧЭНС происходит активация антиболевой системы организма с выбросом естественных обезболивающих веществ.

Роженица ощущает легкое чувство жжения и тепла в области наложения электродов, неприятных ощущений быть не должно (если они есть, это свидетельствует о чрезмерно большой амплитуде электроимпульсов, которую нужно уменьшить). При усилении схваток и нарастании болевых ощущений плавно увеличивают амплитуду тока до появления достаточного обезболивающего эффекта. Это может делать и сама роженица после краткого инструктажа.

Токи малой амплитуды (до 30 мА) способствуют усилению схваток, токи до 60 мА не оказывают влияния на сократительную функцию матки, а более высокоамлитудные токи могут вызвать ослабление схваток.

Помимообезболивающегоэффекта ЧЭНС повышает маточный кровоток, увеличивает маточно-плацентарный кровоток, повышает устойчивость ребенка к родовому стрессу, уменьшает число дыхательных нарушений у новорожденных.

Противопоказаниемк использованию ЧЭНС являются индивидуальная непереносимость электрического тока, кожные заболевания в области наложения электродов, тяжелые гестозы (состояния, при котором наблюдается сужение всех сосудов, проявляющееся повышением артериального давления, отеками, появлением белка в моче, кислородным голоданием плода).

В ряде случаев используют сочетание медикаментозного (лекарственного) метода и ЧЭНС, что приводит к усилению обезболивающего эффекта в родах.

Нахождению той или иной точки на теле человека помогает определение так называемого расстояния -«цунь», которое для каждого человека индивидуально. Для того чтобы определить свой «цунь», необходимо согнуть средний палец руки - искомая величина равна расстоянию между складками на внутренней поверхности согнутого пальца.

В арсенале современной медицины существует немало средств, уменьшающих или устраняющих болевые ощущения во время родов. Но у многих из них есть существенный недостаток - возможное неблагоприятное влияние на ребенка. Одним из наиболее эффективных немедикаментозных способов обезболивания во время родов, наряду с контролем дыхания и выбором удобной позы, является массаж.

Помимо благоприятного воздействия на зону массажных движений, массаж оказывает общее благотворное влияние на центральную нервную систему, а через нее - на весь организм в целом, поэтому он является одним из весьма эффективных способов обезболивания и самообезболивания родов.

Массаж улучшает кровообращение, питание массируемой области и (рефлекторно, через нервную систему) связанных с ней органов, способствует расслаблению и отдыху мышц, успокаивает и т.д.

Эффект массажа обусловлен сложным механизмом, начальным звеном которого является возбуждение многочисленных рецепторов массируемой области, передающееся в центральную нервную систему. В ней формируется ответная реакция, вызывающая в органах и системах разнообразные благоприятные изменения. Кроме того, под действием массажа приходят в активное состояние различные биологические стимуляторы (гормоны, ферменты, витамины и пр.), появление которых способствует адаптации работы внутренних органов к ситуации. Цепь этих реакций, возникающих в ответ на дозированное массажное воздействие, приводит к увеличению притока крови к органам, повышению обмена, очищению тканей и в конечном счете обеспечивает желаемый лечебный эффект, складывающийся из изменений общего и местного характера.

Массаж против боли

Чувство боли в родах обусловлено рядом причин: импульсацией от сокращающихся мышц матки; растяжением тканей родового канала, промежности; спазмом и сдавливанием сосудов. Однако природой предусмотрено значительное гашение таких ощущений. Главной причиной интенсивной боли в родах является провоцируемое страхом напряжение.

Такой прием массажа, как поглаживание - воздействие на кожу слабой интенсивности, - помогает женщине расслабиться между схватками, отвлекает ее от тревожных мыслей. Массаж или самомассаж в родах помогает не только эффективно расслабиться в межсхваточный период, но также играет отвлекающую роль во время очередной схватки: с помощью приемов массажа - интенсивного поглаживания, растирания, надавливания - женщина или ее помощник, раздражая ту или иную область, как бы рассредоточивают боль внизу живота, и она становится менее интенсивной.

Во время схваток массажные движения должны быть достаточно интенсивными. Лишь в этом случае импульсы от раздражаемых при массаже рецепторов кожи, мышц, костей будут конкурировать с болевыми импульсами, идущими от матки, родовых путей, тканей промежности к органам центральной нервной системы (головному и спинному мозгу) и тем самым снижать болевые ощущения. В период между схватками не рекомендуется прикасаться к коже живота, так как это может спровоцировать чрезмерно интенсивную внеочередную схватку. В межсхваточный промежуток можно помассировать плечи, шейно-воротниковую зону, внутреннюю поверхность бедер, икроножные мышцы (особенно при склонности к судорогам в них).Лучше, если массаж в этот период осуществляет помощник, присутствующий на родах.

Точечный массаж

Одной из разновидностей массажа является точечный (или массаж шиатсу). Конечно, лучше всего, если такой массаж проводит специалист, хорошо знающий расположение биологически активных точек на поверхности тела человека. Воздействие на эти точки способствует выделению биологически активных веществ, обладающих успокаивающим, обезболивающим, улучшающим кровоснабжение эффектами. Однако элементарным способам точечного массажа можно обучиться самостоятельно.

Руки и кончики пальцев при шиатсу должны быть теплыми. Воздействие осуществляется непрерывно (не отрывая пальца) строго перпендикулярно поверхностикожи.Обычно надавливание производитсяподушечками большого и среднего пальцев. Чаще всего используют два метода:

1) успокаивающий- воздействие плавное,медленное, движения круговые, постепенно усиливающиеся, длительность надавливания на точку 3 - 5 минут;

2) тонизирующий - короткие, пульсирующие надавливания, осуществляемые резко и сильно в течение 0,5-1 минуты.

В родах наиболее часто используют акупрессуру (точечное давление) на две точки: хейгу и шестую селезеночную.

Точка хейгу находится на тыльной поверхности кисти в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Для того чтобы ее отыскать, следует максимально растопырить пальцы руки: под хорошо контурируемым сухожилием большого пальца и определяется искомое углубление. Шестая селезеночная точка расположена на внутренней стороне голени, на 4 пальца руки выше внутренней лодыжки. Воздействие на эти точки усиливает схватки без нарастания боли, то есть шейка раскрывается быстрее, поэтому для их массажа применяют тонизирующий метод надавливания.

Это дает возможность роженице полностью расслабиться и максимально отдохнуть между схватками. Массажные движения при релаксационном массаже должны быть мягкими, поглаживающими, легкой интенсивности, их направление - от периферии к центру.

Существует несколько приемов обезболивающего массажа в родах. Осуществлять их могут присутствующие на родах помощники (муж, акушерка) или сама роженица (самомассаж).

С помощником или самостоятельно

Массаж можно делать сухими руками, но для лучшего скольжения часто применяют различные кремы, гели, масла, в состав которых могут входить различные обезболивающие вещества. Перед массажем руки необходимо вымыть теплой водой. Можно потереть руки друг о друга для согревания (прикосновение холодными руками может спровоцировать рефлекторное мышечное напряжение).

Во время схватки, особенно в ее начале, осуществляют поглаживание нижней половины живота. Для этого следует поместить ладони на низ живота, как бы поддерживая его, и гладить низ живота кончиками пальцев в направлении от центра вверх, к боковым поверхностям живота. Если массаж осуществляет помощник, то ему удобнее будет расположиться сзади роженицы. Интенсивность массажных движений сначала легкая, с усилением схватки также должна увеличиваться.

Нервы к коже пояснично-крестцовой области спины проходят рядом с нервами, идущими к матке. Поэтому массаж этой зоны обладает значительным обезболивающим эффектом. Интенсивность массажных движений в пояснично-крестцовой области может быть выше, чем при поглаживании низа живота. Здесь могут применяться растирание ладонями, круговые поглаживающие движения и легкое надавливание кулаками.

Значительно уменьшает болевую импульсацию во время схватки и часто оказывает выраженный обезболивающий эффект прижатие кожи в боковых углах крестцового ромба. Нужно надавливать на кожу в этой области, прижимая ее и проходящие в этой области нервы к костям: ориентиром служат ямочки над ягодицами. Прижать кожу можно кулаками, а если массаж делает будущий папа, то достаточно бывает давящего массирующего воздействия на указанные точки большими пальцами рук. Воздействие на кожу боковых углов крестцового ромба должно быть достаточно интенсивным.

Еще одной областью, массирование которой оказывает хорошее обезболивающее действие, являются передневерхние ости подвздошных костей таза. Эти косточки обычно выступают у худых женщин. Их можно прощупать в боковых отделах нижней половины живота, несколько выше верхнего конца паховой складки. Расположены они симметрично.

Прижатие кожи в области передневерхних остей подвздошных костей легче осуществлять большими пальцами. Интенсивность воздействия и механизм обезболивающего эффекта массажа в данной области аналогичен массажу крестцового ромба.

Только с помощником

Двустороннее надавливание на бедро. Женщина стоит на коленях, опираясь на руки. Помощник в течение всей схватки надавливает на выступающую часть ягодиц всей ладонью по направлению к центру таза женщины.

Коленное надавливание. Роженица сидит на стуле, опершись спиной на его спинку, колени слегка разведены в стороны. Помощник, например присутствующий на родах муж, охватывает ладонями колено женщины и осуществляет давление опорной частью ладони на переднюю поверхность колена по направлению к тазобедренному суставу. Давление осуществляется по очереди на каждое колено. Этот прием можно выполнять и если женщина лежит на боку; нога, находящаяся сверху, должна быть согнута в коленном суставе. Одна рука помощника опирается на крестец роженицы, а другая давит на колено по направлению к спине.

Перечисленные способы массажа не должны вызывать неприятных ощущений; при необходимости роженица сама может корректировать место и интенсивность воздействия. Такое непосредственное участие беременной женщины в процессе обезболивания родов очень важно, т.к. оно помогает ей ощутить себя не пассивным объектом манипуляций, а мамой, помогающей своему малышу появиться на свет.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью