Что делать чтобы подмышки были сухими. Что нужно делать, чтобы не потели подмышки? Полезные советы по избавлению от гипергидроза. Другие методы лечения

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

Почему сильно потеют подмышки

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

Физиологическая особенность.
Пренебрежение гигиеной тела.
Избыточный вес.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Вегето-сосудистая дистония.
Болезни почек и мочевыводящей системы.
Заболевания щитовидной железы.
Гормональные нарушения.
Прием некоторых медикаментов.
Частое ношение одежды из синтетических тканей.
Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Народные средства и рецепты от потливости подмышек

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Травы

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Всем известно, что при помощи потоотделения наш организм спасается от перегрева и избавляется от токсинов и шлаков. Однако излишняя потливость и мокрые пятна на одежде, причем не только в знойную погоду, могут стать настоящей проблемой. Что делать, чтобы не потели подмышки, как гарантированно избавиться от этой неприятности?

Причины

О том, что проблема существует, стоит говорить исключительно в тех случаях, когда качественный дезодорант-антиперсперант бессилен и просто не справляется с повышенной потливостью. Как бы тщательно ни следил человек за личной гигиеной, какими бы дорогими средствами ни пользовался - подмышки все равно потеют очень сильно.

Причин, по которым пот выделяется в излишнем количестве, может быть несколько:

неправильное питание;
ношение синтетической одежды;
переизбыток жировой ткани;
высокие физические нагрузки;
зашлакованность организма;
постоянные стрессы;
гормональные нарушения;
эндокринные заболевания;
вегето-сосудистая дистония;

И это далеко не все возможные факторы, по которым пот начинает вырабатываться более активно и доставляет настоящий дискомфорт. Но, в чем бы ни была причина, вряд ли найдется человек, которому безразлично то, что у него очень потеют подмышки. Что делать в такой ситуации и какими способами бороться - вот что изо дня в день волнует людей с повышенным потоотделением.

Образ жизни

Сбалансированное питание и здоровый образ жизни всегда считались главным ключом к крепкому здоровью. Благодаря постоянным занятиям спортом организму удается избавиться от накопившихся шлаков и гораздо легче переживать стрессовые ситуации. А отсутствие стресса и зашлакованности, в свою очередь, обязательно приводит к снижению потливости.

Вопрос питания стоит не менее остро. Жирные и острые продукты, лук, чеснок, кофе и алкоголь не только вызывают сильное потоотделение, но и провоцируют довольно неприятный запах.

На тот же случай, когда образ жизни и рацион давно отлажены, но все равно «не справляются», существует множество проверенных средств и методов избавления от потливости.

Аптечные препараты

Недорогие и действенные аптечные средства - первые помощники в борьбе с перманентно влажными подмышками. Для того чтобы избавиться от пота, можно попробовать применять следующие препараты:

Эффективность всех перечисленных средств можно определить исключительно индивидуально, методом проб и ошибок. Но прежде, чем ставить на себе эксперименты, следует обязательно прочесть противопоказания и устроить тест на чувствительность кожи к препарату.

Инъекции

Современная медицина не стоит на месте, из года в год изобретая все новые и новые лекарства. Благодаря этому прогрессу у тех людей, кто уже просто не знает, что делать, чтобы не потели подмышки, появляются новые перспективы. Речь идет об инъекциях такими препаратами, как Диспорт и Ботокс.

Схема работы известных «ампул красоты» против потливости подмышек заключается в том, что они попросту блокируют передачу к потовым железам нервного импульса. Данный метод прекрасно подавляет выделение пота в местах инъекции, но, к сожалению, является лишь временной защитой.

Ионофорез

Еще один популярный способ избавиться от излишнего потоотделения в области подмышек - ионофорез. Проведение этой косметической процедуры актуально не только от морщин или от целлюлита: сегодня ее успешно применяют и для лечения гипергидроза.

Суть процедуры заключена в том, что через кожу в тех местах, где она отличается повышенной потливостью, проходит слабый разряд электрического тока. Таким образом удается воздействовать на клетки, которые вырабатывают пот, и постепенно подавить их активность.

Хирургический метод

Для того чтобы избавиться от сильной потливости, к сожалению, не всегда достаточно точно знать, почему потеют подмышки. Что делать, если множество способов уже было испробовано, но ни один из них не дает долгожданного результата? Именно для таких безнадежных случаев существует хирургический метод устранения гипергидроза.

Разработано несколько способов лечения потливости оперативным путем:

эндоскопическая симпатэктомия;
чрескожная деструкция;
удаление потовых желез;
иссечение нервных окончаний, отвечающих за выработку пота.

Все вышеназванные хирургические методы дают очень впечатляющие результаты. Минусом является лишь то, что каждый из них может привести к тому, что через некоторое время оставшиеся потовые железы начнут работать более активно.

Народные рецепты

Народная медицина, как и официальная, имеет в своем арсенале довольно большое количество рецептов, способных помочь, если потеют подмышки. Что делать в домашних условиях для решения данной проблемы? Наиболее эффективными средствами считаются:

яблочный уксус. 2 ч.л. жидкости растворить в 3 ч. л. воды, протирать область подмышек полученной смесью 2-3 раза в день;
сырой картофель. Очищенный овощ нарезать удобными ломтиками и натереть им чистую и сухую кожу подмышек;
сок лимона или сок черной редьки. Свежевыжатой жидкостью нужно обрабатывать подмышечные впадины 2-3 раза в день;
пищевая сода. Использовать порошок можно как в чистом виде, натирая подмышки после принятия душа, так и в виде раствора - 1 ч. л. соды смешать с 1 ст. теплой воды, наносить на кожу 1-2 раза в день.
настой коры дуба. 1 ч. л. измельченной коры заварить в 1 ст. кипятка, остудить и добавить сок из 1 лимона. Протирать кожу 1-2 раза в день.

Вот лишь немногие народные рецепты, на протяжении многих столетий подсказывающие, что делать людям, у которых сильно потеют подмышки. Отзывы об эффективности этих средств, увы, весьма неоднозначны. Однако, учитывая их абсолютную безвредность, попробовать все-таки стоит.

Лучшие средства

Прежде чем приступить к самостоятельному лечению гипергидроза, нелишним будет узнать мнения тех, кто уже перепробовал на себе множество различных средств. По отзывам большинства людей, лучшими из всех перечисленных способов избавления от потливости подмышек считаются:

раствор пищевой соды;
настой дубовой коры;
паста Теймурова;
ампулы Уротропина;
инъекции препаратами ботокса;
хирургическое удаление потовых желез.

Каждый из методов показал наиболее высокие результаты и помог очень многим людям избавиться от излишнего потоотделения под мышками.

Гостевая статья.

Потливость подмышек может стать настоящей проблемой. Неприятные ощущения, постоянное желание сменить одежду и помыться, специфический запах, влажные пятна на одежде любого заставляют чувствовать себя дискомфортно. Бывают ситуации, когда мокрые подмышки могут помешать достичь желаемой цели — на романтическом свидании, деловой встрече или сложном экзамене как никогда нужно быть уверенным в себе, производить хорошее впечатление. Эта статья о том, как избежать неприятных ситуаций и сохранить свежесть надолго.

Причины потоотделения

Потеть — совершенно нормально. Это способ терморегуляции, без которого возникло бы множество проблем с перегреванием. Поэтому потоотделение повышается при физической активности, жаркой погоде. При ОРВИ, гриппе потоотделение играет большую роль в выздоровлении.

Работа потовых желёз во многом зависит от гормонального фона, поэтому усиление потливости характерно для подросткового возраста, менструаций, беременности, наступлении климакса, гормональных сбоев.

Человеческие тела так устроены, что стрессовые ситуации, страх часто многократно усиливают потоотделение. Этому способствует побочное действие приёма некоторых лекарственных препаратов, употребление острой пищи, алкоголя.

Сводим к минимуму потливость подмышек и её последствия

Абсолютно избавиться от потоотделения нельзя, но вот несколько простых советов, которые помогут решить эту проблему, устранить стойкий неприятный запах и почувствовать себя увереннее.

Старайтесь одеваться по погоде, не перегреваться. Предпочтение следует отдать свободной одежде из натуральных тканей (с высоким процентом хлопка, льна), которая позволит коже дышать. Прилегающую к телу одежду нужно менять ежедневно, даже если на вид она чистая, не имеющая неприятного запаха. Ткань в области подмышек впитывает содержащиеся в поте соли, шлаки, запах от которых начинает распространяться при новом увлажнении.
Ежедневно принимайте душ. В зоне подмышек не должны накапливаться бактерии, которые приводят к неприятному запаху. Пот на чистой коже пахнет не так сильно, как на грязной.
Пользуйтесь специальными средствами гигиены. Дезодорант скрывает неприятный запах, а антиперспирант уменьшает активность потовых желёз, поэтому эффективнее пользоваться вторым. Наносить его следует на чистую, высушенную полотенцем кожу. Если косметического антиперспиранта недостаточно — можно воспользоваться более мощным медицинским средством. В аптеке продаются гели, кремы, спреи, минимализирующие потоотделение на несколько дней с первого применения.
Если пятен на одежде избежать сложно, можно воспользоваться специальными клеящимися вкладышами. Они впитывают пот, не давая ему просачиваться через одежду. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет.
Контрастный душ поможет адаптировать кожу подмышек и потовые железы к жаре. Резкая смена температуры воды повысит способность капилляров расширяться и сужаться.
При проблеме потливости стоит избежать употребления пищи, приправленной острыми специями и солью, уменьшить количество потребляемого алкоголя.

Выполнение этих рекомендаций поможет справиться с потливостью подмышек. Но если вы замечаете, что ничего не помогает, влаги выделяется слишком много — следует обратиться к врачу. Повышенная потливость может оказаться гипергидрозом — заболеванием, требующим лечения. Если причины потливости — не гормональные нарушения или хронические заболевания, решить проблему могут внутримышечные инъекции ботулотоксина.

Выделение пота – это физиологическая потребность организма. Она абсолютно естественна и возникает при высокой температуре, физических нагрузках или стрессовых ситуациях. Но порой потоотделение настолько сильное, что доставляет дискомфорт человеку. Повышенная потливость подмышек, сопровождается неприятным запахом и постоянно влажной одеждой. Если вы мучаетесь вопросом, что сделать чтобы не потели подмышки – эта статья для вас.

Вспотеть может каждый человек. Однако если дезодорант не справляется с проблемой, можно заподозрить наличие нарушений в организме человека. Гипергидроз подмышек может свидетельствовать о следующих проблемах:

гормональные нарушения;
неправильный обмен веществ;
вегето-сосудистая дистания;
избыточный вес;
стрессовые состояния;
заболевания щитовидной железы;
прием лекарственных средств.

Причиной того что очень сильно потеют подмышки, может быть неправильный образ жизни: недостаточная личная гигиена, неправильное питание, ношение одежды из синтетики. Эти факторы и нужно устранить в первую очередь. Если результата нет, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Лечением гипергидроза подмышек занимаются эндокринолог и дерматолог.

Здесь представлены несколько простых советов, которые можно применить, чтобы не потеть, в первую очередь. Они должны помочь, если проблема не достигла больших размеров. Итак, что нужно сделать чтобы не потеть:

Очистить свой гардероб от вещей из синтетической ткани;
Контрастный душ. Он не только закалит организм, но и снизит потливость за счет сужения пор. Проводится ежедневно – утром и вечером. Температура воды постепенно меняется с теплой на прохладную и наоборот. Необходимо сделать 6-7 повторений для каждой подмышки;
Использовать специальные вкладыши для одежды. Они крепятся на зону под мышками и выполняют две функции: препятствуют образованию пятен и впитывают неприятный запах;
Дважды в день мыть область подмышек хозяйственным или детским мылом.

Домашнее лечение

Народная медицина предлагает свои рецепты борьбы с сильным потоотделением в домашних условиях.

Местное лечение

Чтобы снизить активность потовых желез подмышечные впадины обрабатывают следующими средствами:

Сода. Она устранить неприятный запах и подсушить кожу. В нее добавляют небольшое количество сока лимона и полученной смесью протирают кожу подмышек. Оставляют на 10 минут, затем смывают;
Ромашка. Пять столовых ложек травы заливают двумя литрами кипятка и настаивают в течение часа. Полученным раствором протирают проблемные зоны;
Картофель или репа. Перед использованием дезодоранта, протирают кожу соком репы или внутренней стороной картофеля;
Хозяйственное мыло. Оно закрывает поры и препятствует появлению пота;
Обычный уксус смешивают с борной кислотой в одинаковых пропорциях. Полученной смесью протирают подмышки. Придать приятный аромат могут парфюмированные средства;
Эфирные масла. Они оказывают антисептическое действие. Для обработки кожи достаточно несколько капель. Используют эфирные масла чайного дерева, розмарина;
Сок лимона. Им протирают зону подмышек несколько раз в день;
Настойка хвоща на водке. Ингредиенты берутся в пропорциях один к десяти. Настойкой необходимо помазать кожу подмышек. Применять 2-3 раза в день.

Ванны

Они уменьшают потливость, успокаивают, снимают нервное напряжение. Длительность процедуры – 20-30 минут. Чтобы добиться результата ванны нужно совмещать с другими способами лечения и принимать на протяжении трех недель ежедневно или через день.

Что нужно добавить в ванну, чтобы добиться положительного эффекта? Эфирные масла. Они считаются отличным укрепляющим средством, повышают иммунитет человека. В ванну можно добавить несколько капель таких эфирных масел, как: чайное дерево, пихта, эвкалипт, апельсин, шалфей. Также рекомендуется принимать ванны с отваром из коры дуба.

Отвары

Травяные отвары из шалфея и иссопа помогут снизить работу потовых желез. Их нужно употреблять в течение дня небольшими порциями. Одна чайная ложка травы, которая заливается стаканом кипятка. По истечению часа, напиток готов к употреблению. Очень эффективен отвар из смеси шалфея и иссопа (травы берутся в равных пропорциях).

Потливый человек может страдать зашлакованностью тела. Употребление отваров и специализированных чаев очищает организм, выводит токсины и шлаки.

Медицинские препараты

Если домашние средства использованы, а ответ на вопрос, как сделать чтобы подмышки сильно не потели, не получен, стоит прибегнуть к медицинским средствам, в виде растворов, мазей и паст. Перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. При борьбе с гипергидрозам используют следующие средства:

Хлордексидин. Уничтожает многие вредные микроорганизмы, предотвращает появление запаха;
Салицилово-цинковая мазь;
Паста Теймурова. Эффективное и экономичное средство. Обладает антисептическим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Наносится 1-2 раза в день, в течение нескольких дней (от 3 до 15);
Паста Лассара;
Формагель. Препарат наносится на 30 минут, затем смывается. Дольше держать нельзя, так как формальдегид, который содержится в составе, токсичен. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией;
Жженые квасцы. Наносят на сухие выбритые подмышки.
Дезодорант Dry Dry. Используют перед сном, кожа перед нанесением средства должна быть вымыта и высушена. Может вызвать зуд и раздражение. В этом случае необходимо немедленно прекратить использование этого средства.

Другие методы лечения

ИК-сауна. Она отлично подходит для тех, кто сильно потеет. Прогрев тела в инфракрасных саунах улучшает обмен веществ в организме и ускоряет поток крови и лимфы. За счет этого тело насыщается кислородом и происходит нормализация метаболический обмена. Однако эта процедура подходит не всем. Существует ряд противопоказаний, поэтому ИК-сауна должна назначаться врачом;
Ботокс. Эффективная процедуры, позволяющая забыть о проблеме на 1-2 года. Инъекции вводятся под кожу в проблемных зонах, процедура немного болезненна. Еще один недостаток – высокая цена;
Липосакция. Процедура заключается в удалении подкожной жировой клетчатки и разрушении нервных узлов в проблемной зоне. Нельзя проводить эту операцию людям страдающим диабетом или заболеваниями крови;
Что делать, чтобы подмышки не потели, если ничего не помогает? Крайняя мера – это хирургическое вмешательство (кютераж). С помощью небольших проколов потовые железы удаляются навсегда. Как и у любого оперативного вмешательства, у этой процедуры есть противопоказания и побочные эффекты.

Профилактика

Всегда проще предотвратить болезнь, чем ее лечить. Профилактика гипергидроза заключается в соблюдении не сложных правил. Необходимо:

вести подвижный образ жизни;
правильно питаться. Полностью исключить или снизить употребление продуктов, которые провоцирует выделение пота: чеснок, лук, алкоголь;
по возможности сократить стрессовые ситуации, исключать нервное перенапряжение;
использовать дезодоранты.

Потливость подмышек может стать настоящей проблемой. Неприятные ощущения, постоянное желание сменить одежду и помыться, специфический запах, влажные пятна на одежде любого заставляют чувствовать себя дискомфортно. Бывают ситуации, когда мокрые подмышки могут помешать достичь желаемой цели - на романтическом свидании, деловой встрече или сложном экзамене как никогда нужно быть уверенным в себе, производить хорошее впечатление. Эта статья о том, как избежать неприятных ситуаций и сохранить свежесть надолго.

Причины потоотделения

Потеть - совершенно нормально. Это способ терморегуляции, без которого возникло бы множество проблем с перегреванием. Поэтому потоотделение повышается при физической активности, жаркой погоде. При ОРВИ, гриппе потоотделение играет большую роль в выздоровлении.

Сводим к минимуму потливость подмышек и её последствия

Старайтесь одеваться по погоде, не перегреваться. Предпочтение следует отдать свободной одежде из натуральных тканей (с высоким процентом хлопка, льна), которая позволит коже дышать. Прилегающую к телу одежду нужно менять ежедневно, даже если на вид она чистая, не имеющая неприятного запаха. Ткань в области подмышек впитывает содержащиеся в поте соли, шлаки, запах от которых начинает распространяться при новом увлажнении.
Ежедневно принимайте душ. В зоне подмышек не должны накапливаться бактерии, которые приводят к неприятному запаху. Пот на чистой коже пахнет не так сильно, как на грязной.
Пользуйтесь специальными средствами гигиены. Дезодорант скрывает неприятный запах, а антиперспирант уменьшает активность потовых желёз, поэтому эффективнее пользоваться вторым. Наносить его следует на чистую, высушенную полотенцем кожу. Если косметического антиперспиранта недостаточно - можно воспользоваться более мощным медицинским средством. В аптеке продаются гели, кремы, спреи, минимализирующие потоотделение на несколько дней с первого применения.
Если пятен на одежде избежать сложно, можно воспользоваться специальными клеящимися вкладышами. Они впитывают пот, не давая ему просачиваться через одежду. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет.
Контрастный душ поможет адаптировать кожу подмышек и потовые железы к жаре. Резкая смена температуры воды повысит способность капилляров расширяться и сужаться.
При проблеме потливости стоит избежать употребления пищи, приправленной острыми специями и солью, уменьшить количество потребляемого алкоголя.

Выполнение этих рекомендаций поможет справиться с потливостью подмышек. Но если вы замечаете, что ничего не помогает, влаги выделяется слишком много - следует обратиться к врачу. Повышенная потливость может оказаться гипергидрозом - заболеванием, требующим лечения. Если причины потливости - не гормональные нарушения или хронические заболевания, решить проблему могут внутримышечные инъекции ботулотоксина.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью