Процесс опорожнения. Как мы испражняемся? Какой кал считается нормальным
Сколько бы вы не смеялись над процессом дефекации, рано или поздно вам придется его выполнить.
Гастроэнтеролог запрашивает полный анализ крови и объем глобулярной седиментации, а также рекомендует выполнять гибкую сигмоидоскопию и визуализацию перианальной области, чтобы исключить воспаление и неоплазию, считаясь нормальным. Это завершается диагнозом синдрома лифта ануса.
Гарантия статьи: Фонд Рима. Конкретный вклад авторов: равный вклад всех аспектов текста. Финансовая поддержка: Финансируется грантом Фонда Рима. Шкала формы стула как полезный справочник по времени прохождения кишечника. Дискриминационная ценность психологических расстройств, профилей симптомов и сегментарной дисфункции толстой кишки у амбулаторных пациентов с тяжелым идиопатическим запором.
И от того правильно ли вы опорожняетесь, зависит состояние здоровья вашей прямой кишки.
Пока вы молоды, то можно опорожнять кишечник как вам вздумается и смеяться над этим. Однако неправильное опорожнение рано или поздно приведет вас с проблемами прямой кишки к проктологу. И тогда вам будет совсем не смешно.
Эта тема закрыта и для наших врачей. Никогда и нигде вам не расскажут о том, как правильно выполнять акт дефекации. Поэтому огромное количество людей опорожняют кишечник неправильно, чем подвергают свою прямую кишку опасности возникновения множества заболеваний, например геморрой, анальные трещины, выпадение прямой кишки, анальный зуд и т.д.
Симптомы и физиология при тяжелом хроническом запоре. Этиология, оценка и лечение фекального недержания. Недержание фекалий: невокализованный симптом. Связь симптомов при фекальном недержании с специфическими отклонениями от фикки. Недержание мочи при нежизнеспособности с серьезной срочностью: аноректальная функция и эффективное лечение биологической обратной связью. Связь между симптомами и механизмами неупорядоченного воздержания у женщин с идиопатическим фекальным недержанием.
Кокцидодиния: причина и лечение. Синдром Леватора: анализ 316 случаев. Физиотерапия пациентов с хронической тазовой болью: контролируемое исследование. Манометрические и радиологические исследования и лечение биологической обратной связью хронической идиопатической анальной боли.
У вас проблемы при опорожнении кишечника? Значит вы опорожняетесь неправильно! Узнайте как правильно совершать акт дефекации
Недавно просматривал всем известный Youtube, и натолкнулся на отрывок передачи «Жить здорово», которую ведет всем известная Елена Васильевна Малышева. Видео отрывок передачи так и называется «Как правильно какать».
Влияние возраста, пола и паритета на аноректальную функцию. Выход нижней эндоскопии у пациентов с запорами: осмотр университетской больницы, государственной больницы округа и медицинского центра ветеранов. Манометрические тесты аноректальной функции у здоровых взрослых.
Минимальные стандарты аноректальной манометрии. Предиктивная ценность теста на выброс баллона для исключения диагноза диссинергии тазового дна в запор. Какие физиологические тесты полезны у пациентов с запорами? Упрощенная оценка сегментарного транзита толстой кишки.
Оказывается западные врачи, не наши!!, разработали специальную методику по правильному проведению акта дефекации. И Малышева Е.В. в передаче дает свои наставления по правильному опорожнению кишечника.
Но если задуматься, то становится очевидным то, что акт дефекации - это акт очищения вашего организма. Очищения от шлаков, очищения от ядов, очищения от всякой гадости, которая образовалась в процессе жизнедеятельности ваших клеток.
Исследование транзита толстой кишки и цельной кишки с помощью капсулы с беспроводной подвижностью и радиопакетными маркерами в запорах. Эксплуатационные характеристики сцинтиграфических транзитных измерений для исследований экспериментальной терапии. Фенотипическое изменение двигательных функций толстой кишки при хронических запорах.
Фенотипическая вариация функциональных нарушений дефекации. Функциональные аноректальные нарушения. Американская гастроэнтерологическая ассоциация с медицинской позицией по методам аноректального тестирования. Обновление тестов структуры и функции толстой кишки и прямой кишки.
Акт дефекации - это акт оздоровления организма. Акт дефекации - это акт омоложения организма. Опорожнение кишечника - естественно и природно. А то что естественно, не может быть безобразным.
Методика заключается в следующем:
1.Колени должны быть выше уровня таза
Когда вы садитесь на унитаз, ваши ноги должны быть приподняты выше уровня таза. Для того чтобы добиться такого положения Малышева Е.В. и Герман Шаевич Гандельман советуют подставлять табуретку под ноги.
Недавние успехи в оценке аноректальной структуры и функций. Рандомизированное контролируемое исследование показывает, что биологическая обратная связь превосходит альтернативные методы лечения фекального недержания. Функциональные и хронические аноректальные и тазовые болевые расстройства.
Лечение фугакса прокталии с ингаляцией сальбутамолом. Биологическая обратная связь превосходит электрогальваническую стимуляцию и массаж для лечения синдрома леватора. Целью этого рентгенологического исследования является изучение положения и движения тазовых органов в состоянии покоя, в течение удерживающих усилий и особенно при повторных усилиях толкания, ведущих к эвакуации содержимого прямой кишки.
Это приспособление в виде табуретки нужно для выпрямления анально-ректального угла, про который я рассказывал .
2.Локти поставить на коленки
После того как вы сели на унитаз, приподняли ноги при помощи табуретки нужно упереться локтями в свои коленки. Подать спину немного вперед.
Тазовые органы, исследованные этим исследованием, находятся взад и вперед: мочевой пузырь, влагалище, прямая кишка. Обычная дефекография выполняется в классической комнате радиологии, сидящей на проколотом сиденье. Этот осмотр не требует анестезии, он неудобен, но безболезнен. Нет иглы или инфузий.
Противопоказания и меры предосторожности
Это исследование проводится с помощью рентгеновского радиологического устройства, поэтому оно противопоказано в случае беременности или возможности беременности. Меры предосторожности, характерные для этого обследования, следующие: отсутствие беременности, эффективная контрацепция, если не экзамен возможен только в течение первой недели после вашего периода. Кроме того, если требуется непрозрачность мочевого пузыря, мочу следует проверить перед осмотром, чтобы убедиться в отсутствии инфекции.
3.Расслабление брюшного пресса
После выполнения указанного хитрого положения на унитазе нужно расслабить брюшной пресс. Это намек на то, что большинство опорожняет свой кишечник при помощи напряжения брюшного пресса.
Наконец-то зарубежные врачи поняли, что напрягать брюшной пресс для проведения акта дефекации нельзя! А наши врачи, о чем думают? Не знаю. Наверное о том, как заработать побольше денег на вашем здоровье.
Органы малого таза не обнаруживаются спонтанно на рентгеновских лучах, поэтому они должны быть заполнены продуктами, видимыми в радиологии. Поэтому, чтобы увидеть тонкую кишку, нужно проглотить жидкий раствор за 2-3 часа до осмотра. Возможно, легкая еда разрешена.
Как раз перед экзаменом, в комнате радиологии врач или радиологический манипулятор заполняют вашу прямую кишку продуктом пастообразной консистенции, сравнимым с сыпучим стулом. Кроме того, жидкий продукт внедряется в мочевой пузырь очень тонким зондом, и, наконец, один кладет несколько миллилитров продукта во влагалище с другим зондом.
Я проделал все эти хитроумные манипуляции на унитазе, которые рекомендуются в этом видео, и у меня ничего не получилось! Рекомендую и вам проверить на практике советы Малышевой Е.В.
Может я чего-то не понимаю или что-то делаю неправильно? Лично у меня так не получается опорожниться, может у вас получится?
Во-первых, рекомендуемое положение на унитазе просто неудобно. Я себя чувствую некомфортно на унитазе, так как приподнятые ноги получаются в подвешенном состоянии. Весь вес приходится на ягодицы. Ноги на табуретке стоят неустойчиво.
Нет анестезии, нет внутривенного вливания. Рассматриваемый человек затем садится на сиденье для унитаза в положении, сравнимом с сиденьем туалета. Рисунок 1: Место для облегчения дефекографии. Рисунок 2: Положение сидя в комнате радиологии «атмосфера» должна быть максимально интимной.
Затем записывается запись. Рентгеновские снимки и радиоскопическая запись выполняются в положении покоя, при сокращении мышц таза и промежности, а также при дефекации. Экзамен длится около 30 минут, но время для рентгенографического обследования обычно не превышает двух минут.
Во-вторых, если большинство из нас привыкли опорожнять кишечник при помощи напряжения пресса, то его расслабление в этой хитроумной позе никак не приведет к акту дефекации. Если конечно ваши каловые массы не будут жидкие.
И в-третьих, Малышева Е.В. не советует никаких движений или способов для вывода кала наружу в том случае, если позывы очень слабые, если кал твердый, если большая и твердая первая порция кала…
Есть ли эквивалентный экзамен?
Преимуществом обычной дефекографии является ее сидячее положение, что облегчает толчок и опорожнение прямой кишки. Недостатками являются: использование рентгеновских лучей и необходимость помутнения органов малого таза, чтобы увидеть их. Аномалии аноректальной функции часты, такие как аноректальные трудности эвакуации или трудности с сохранением содержимого кишечника. Эти явления иногда повторяются и тревожат до такой степени, что они будут мотивировать проведение экзаменов, чтобы лучше понять представленные жалобы.
Что делать в таких случаях? Из видео никакого ответа вы не получите. Лично для меня это видео ассоциируется с каким-то детским садиком. Дилетанты в вопросах опорожнения учат других правильному акту дефекации.
Видео вызывает больше вопросов, чем ответов. Другими словами, теоретически вроде бы все правильно изложено – выпрямляем анально-ректальный угол, расслабляем брюшной пресс. Но на практике так вы не проведете дефекацию.
Дефектография представляет собой одно из этих исследований. Он направлен на наблюдение за тем, что происходит во время дефекации. В методе наблюдения используются радиологические средства. Окрашивание влагалища, прямой кишки и кишечных петель. Частичная эвакуация прямой кишки происходит во время дефекации.
В малый таз есть необычный спуск кишечных петель. Получение рентгенографических данных позволяет указать несколько важных элементов, которые. Качество эвакуации оценивается скоростью, с которой устраняется непрозрачный продукт, количеством продукта и наличием локализованного его накопления. Способность ануса и мышечных структур, которые Аномалии, поддерживающие висцеральные структуры малого таза, будь то подвижность стенки прямой кишки, кишечные петли, пол влагалища или пол таза. промежности. Возможность опорожнения терминальной части толстой кишки. . Если эвакуация непрозрачного продукта завершена менее чем за минуту, если открытие анального канала велико и нет аномальной подвижности стенки прямой кишки, рассмотрение считается нормальный.
Да, нужно выпрямлять анально-ректальный угол. Да, нельзя напрягать мышцы пресса для вывода каловой массы. Но это все делается совсем по-другому. И в другом положении на унитазе.
Если вы со мной не согласны, то напишите об этом в комментариях к этой статье.
Лично я считаю, что в моей электронной книге "Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя" дана практическая методика по проведению правильного и естественного опорожнения кишечника на унитазе, проверенная сотнями больных геморроем.
Отсутствие эвакуации или очень неполный характер опорожнения прямой кишки позволяет объективно утверждать, что существует запор для эвакуации. Этот вывод имеет большое значение в рекомендациях по лечению, которые будут даны. В этой конкретной ситуации действительно слабительные лекарства, используемые для смягчения стула, вряд ли будут эффективными. Обычно эта неполная эвакуация связана либо с дефектом при открытии ануса, либо с аномальной подвижностью стенки прямой кишки, что препятствует эвакуации.
Отсутствие удовлетворительного открытия ануса при дефекации чаще всего связано с несоответствующим сокращением мышц малого таза и особенно теми, которые обеспечивают сохранение ануса. Эта функциональная аномалия называется диссинергией или анисом. Обычно он не доступен для лекарственной терапии, но может быть реабилитирован. Нарушения подвижности в органах малого таза могут вызвать вагинальное или анальное ощущение «шара», ощущение дефекации или препятствие для эвакуации содержимого прямой кишки.
На все вопросы по правильной дефекации есть ответы в этой книге. Если вы еще не приобрели это книгу, то рекомендую это сделать. Ссылка на книгу:
Видео передачи Малышевой Е.В. смотрите ниже и оставляйте свои комментарии.
Акт опорожнения прямой кишки, т.е. выделение каловых масс через задний проход. В нормальном состоянии дефекация у человека происходит примерно один раз в сутки. От частоты дефекации зависит консистенция стула. Чем чаще происходит дефекация тем стул более жидкий и наоборот при редких дефекациях стул более твердый. История знает случаи, когда каловые камни повреждали слизистую прямой кишки, что вызывало перитонит и в последующем смерть человека. Обычно нарушение частоты опорожнения связано с наличием заболевания и требует консультации врача. Известны также случаи случайной дефекации, как правило она происходит во время родов.Позывы к дефекации возникают при перемещении каловых масс из сигмовидной кишки в ампулу прямой кишки. Сам акт дефекации контролируется центральной нервной системой. Человек способен подавлять позывы к дефекации (контролировать ее) уже с 1,5 - 2-х летнего возраста.
Наиболее частые аномалии представлены грыжей передней стенки прямой кишки во влагалище или поворотом прямой кишки на себя: мы говорим о пролапсе. Могут также наблюдаться другие более редкие аномалии: чрезмерное схождение промежностного пола, чрезмерное схождение тонкой кишки в виде грыжи.
Ограничения и интерес к экзамену
Метод был подвергнут критике за то, что он был несколько удален из обычных условий дефекации, потому что человек рассматривается в месте, которое не способствует неприкосновенности частной жизни, поскольку эвакуированный продукт не является нормальным движением кишечника, его просят сделать эту эвакуацию «на заказ». Это, с другой стороны, экзамен, который может быть проведен в любой радиологической практике и не налагает дорогостоящих инвестиций. Он обеспечивает важную динамическую информацию, которую не может дать ни один другой экзамен, особенно путем измерения кинетики эвакуации.
Для осуществления дефекации у взрослого человека необходимы определенные условия. Так, для появления чувства заполненности кишечника объем каловых масс должен составлять 25 мл или менее. Минимальный объем каловых масс для возникновения первого позыва к дефекации должен быть от 10 до 20 мл. Объем каловых масс для возникновения постоянного позыва к дефекации должен составлять около 220 мл. Объем, который человек может переносить составляет от 110 до 280 мл кала. У здорового человека акт дефекации происходит от 1 до 2 раз в сутки.
Поэтому он сохраняет большой интерес к двум важным показаниям: у людей, которые воспринимают ненормальную подвижность органов таза во время стресса или дефекации и у людей, которые страдают в основном от расстройства ректальная эвакуация, в то время как консистенция стула является нормальной.
Когда опытный врач осматривает лиц, страдающих функциональным расстройством в аноректальном районе, он может выявлять нарушения по его единственному клиническому исследованию, но ему часто требуется дефекография для подтверждения его диагноза, нет другой важной связанной с этим аномалии, прежде чем предлагать лечение.
Также необходимо отметить, что объем выделяемого газа у человека в сутки составляет от 0,1 до 0,5 л как во время дефекации так и без дефекации.
Как происходит акт дефекации
Когда давление кала в прямой кишке повышается до 40-50 см водяного столба возникает позыв на дефекацию и происходит следующее. Внутренний и наружный сфинктеры прямой кишки рефлекторно расслабляются, возникают перистальтические сокращения прямой кишки и сокращения мышцы, поднимающей задний проход, в результате чего дистальная часть прямой кишки укорачивается, также сокращается кольцевые мышцы прямой кишки. Эти процессы приводят к выбросу кала через задний проход. Важное значение в акте дефекации также имеют сокращения брюшных мышц и мышц диафрагмы, происходящие в ходе натуживания, что приводит к повышению внутреннего брюшного давления, возрастающего уже до 220 см водяного столба. Первичная рефлекторная дуга, идущая от рецепторов прямой кишки, замыкается в спинном мозге, в той его части, которая расположена в пояснично-крестцовом отделе. Она контролирует непроизвольный акт дефекации. Произвольный акт дефекации обеспечивается с участием коры больших полушарий головного мозга, а также центров продолговатого мозга и гипоталамуса.
Распространенность и влияние расстройств дефекации и воздержания у французского населения.
- Проктологическая исследовательская группа.
- Являются ли интерпретации видеодекоферий надежными и воспроизводимыми?
- Дефектография у нормальных добровольцев: результаты и последствия.
Частота эвакуации стула варьируется от человека к человеку, варьируя от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Можно говорить о запорах, когда стул твердый, сухой и трудно эвакуировать. В общем, это происходит, если в неделю имеется менее 3 движений кишечника.
Импульсы, тормозящие тонус сфинктеров прямой кишки и повышающие ее моторику поступаю из спинального центра дефекации по парасимпатическим нервным волокнам в составе тазового нерва. Симпатические нервные воздействия наоборот, повышают тонус сфинктеров прямой кишки и тормозят ее моторику.
Произвольная часть акта дефекации происходит под нисходящими влияниями головного мозга на спинальный центр с расслаблением наружного сфинктера, сокращением брюшных мышц и диафрагмы.
Форма и цвет кала
Нормальный кал должен иметь колбасовидную форму с однородной уплотненной консистенцией. Вид кала в виде орешков или шариков (овечий кал) свидетельствует о наличии запора. Кашеобразный и жидкий кал говорит о воспалительных процессах в кишечнике. В случае нарушения усваиваяния жиров в кишечнике, выделяемый при дефекации кал будет жирным и мазевидным по своей структуре. Если имеют место спастические проявления в прямой или сигмовидной кишке, либо в сфинктерах, то кал имеет лентовидную (карандашную) форму. Нормальным стулом у детей является стул в форме колбаски с ребристой поверхностью либо в форме гладкой мягкой колбаски.
У здорового человека цвет кала коричневый с оттенками. Сильно зависит цвет кала от употребляемой пищи. Так при частом употреблении молока цвет кала будет желто-коричневым или желтым, при частом употреблении мяса цвет кала будет темно-коричневым, употребление большого количества свеклы окрашивает кал в красные тона, ягоды черники, черной смородины, а также кофе и цикорий - в темный.
Также цвет кала при дефекации может говорить о наличии заболеваний. Например при кале черного дёгтеобразного цвета может иметь место внутреннее кровотечение в верхних отделах пищеварительного тракта, а при кровотечениях в нижних отделах пищеварительного тракта цвет кала может быть красным, так как присутствует кровь в кале. При воспалительных заболеваниях тонкого кишечника цвет кала при дефекации может быть зеленым со слизью, либо светлым пенистым, сам кал кашеобразный или жидкий. Темный кал с большим количеством слизи, иногда с кровью говорит о заболевании толстого кишечника. При недостаточной функции поджелудочной железы кал выделяется в больших количествах, имеет желтый цвет и жирный блеск, включает не переваренные кусочки пищи. При воспалении поджелудочной железы кал при дефекации обильный, имеет кашеобразную консистенцию и сероватый с жирным блеском цвет, а также очень сильный неприятный запах. Заболевания печени и желчных путей дают кал бесцветный либо серо-белый глинистого вида. При поражениях поджелудочной железы кал жидкий серого цвета. При брюшном тифе кал будет иметь вид "горохового супа", при холере "рисового отвара", кровавый понос имеет место при дизентерии.