Появилась асимметрия лица. Асимметрия: норма или патология? Как фейсбилдинг может помочь сделать лицо более симметричным

НАТА КАРЛИН

Вы когда-нибудь удивлялись тому, что одна пара обуви по-разному сидит на правой и левой ноге? Ассиметрия сторон тела – это нормальное явление для человека, обусловленное генетикой и преобладанием правой части человеческого тела над левой. Однако характерно это явление только для тела, ассиметрия лица у людей может стать следствием следующих проблем:

Комплексы;
;
Нервные расстройства и т.д.

Причин изменений множество, некоторые из них можно устранить.

Ассиметрия лица человека – разница между нормой и патологией

При нормальной ассиметрии лица разница между левой и правой половиной, практически, не заметны. Как правило, левая половина лица отличается сглаженными, мягкими чертами женщины. А правая половина – мужская. Линии ее резче, она шире.

Есть несколько симптомов, которые характерны для паталогических нарушений симметрии лица.

Заболевание лицевых нервов:

На той стороне лица, которую поражает болезнь, замечается онемение и обвисание кожи. Уголок рта с этой стороны направлен вниз;
Больная часть лица, лишенная подвижности, становится похожа на безжизненную маску;
Мимические складки разглаживаются;
С пораженной стороны глаз становится больше;
Больная сторона лица носит печать страдания и недовольства;
Нарушается мимика: человеку трудно открыть и закрыть глаз, улыбнуться, нахмуриться или рассмеяться;
Если не принимать меры, могут последовать следующие трудности: проблемы с речью и приемом пищи;
В большинстве случаев, вышеперечисленные признаки происходят на фоне боли и неприятных ощущений.

Поражение лицевого нерва может распространяться и на шею. Это выражается сильными болевыми ощущениями, искривлением шеи и неестественным наклоном головы.

Проявление ассиметрии лица: врожденная и приобретенная

От того, какой провоцирующий фактор вызывает ассиметрию лица, зависят способы ее устранения. Врожденная ассиметрия лица ребенка может быть следствием генетической предрасположенности или нарушениями развития плода в утробе матери. К причинам врожденной ассиметрии относятся следующие:

Нарушения, связанные с формированием костной ткани;
Патологии формирования сустава, который крепит нижнюю челюсть к верхней;
Нарушения в процессах формирования хрящевой и суставной тканей;
Сбои в формировании и росте нижней челюсти.

Приобретенная ассиметрия может проявляться как у детей, так и у взрослых. Причинами тому могут стать следующие факторы:

Детей противопоказано постоянно укладывать в кроватку на одну сторону тела. Это может привести к искривлению шеи и нарушению симметрии лицевых костей;
Косоглазие способствует развитию ассиметрии;
Фурункулез на лице вызывает защемление нерва, которое, в свою очередь, может способствовать развитию ассиметрии;
С одной стороны ротовой полости отсутствуют зубы, что приводит к искривлению прикуса и перекосу нижней челюсти;
Серьезные переломы, которые повлекли за собой образование костных мозолей и неправильно срощенные кости;
Особенности . Например, постоянное прищуривание одного глаза ведет к тому, что со временем этот глаз становится уже.

Лечение ассиметрии лица

Чтобы диагностировать ассиметрию лица, достаточно осмотреть пациента. При этом, у доктора на руках должна быть карточка больного с историями болезней. Существуют специальные инструменты, позволяющие с точностью измерять пропорции лица человека.

Для того, чтобы точно определить масштаб болезни и ее возможные последствия, необходимо пройти следующее обследование:

Осмотр и рекомендации врачей: невролога, окулиста, стоматолога, нейрохирурга;
Диагностика заболевания с помощью неврологической аппаратуры;
Рентгеновский снимок черепа;
В случае необходимости, вам назначат МРТ.

Лечение ассиметрии лица, возникшей в результате серьезной патологии, может быть разным. От обычного массажа до физиотерапевтических процедур и лицевого каркаса. Однако стоит запомнить, что самолечение в этом случае недопустимо.

Для того чтобы исправить незначительные изменения в пропорциях лица, можно применить обычный грим. Женщины легко сделают это с помощью косметики и прически, а мужчинам можно посоветовать отрастить бороду или усы.

К помощи , в этом случае, прибегать нужно в последнюю очередь.

Что психология говорит об ассиметрии

Вам интересно знать, ассиметрично ваше лицо или нет? Проверить это очень просто. Сядьте так, чтобы свет равномерно падал на ваше лицо. Сфотографируйтесь и посмотрите на изображение. Проведите ровно по центру вертикальную полосу. Теперь в графическом редакторе зеркально отразите каждую из получившихся половинок. Люди, которых вы увидите на портретах будут очень похожи на вас, но это другие, не знакомые люди.

Ассиметрия лица, которую сразу видят психологи, говорит им о многом:

Насколько ;
Его умственных способностях;
Чувственности и гармонии с внутренним миром;
Насколько логическое мышление преобладает над миром эмоций и т.д.

Левое полушарие мозга, отвечающее за логическое мышление, отражается в чертах лица человека с правой стороны. А, отвечающая за чувственность и эмоции правое полушарие – с левой.

Относительно недавно, профессором психологии Ануашвили был разработан способ диагностики и определения психологического портрета с помощью проекционного деления лица человека на правую и левую половину. Его метод заключается в том, что компьютер по фотографии в течение нескольких минут самостоятельно описывает психологический портрет человека, и выдает рекомендации по его корректировке. Светило мировой науки полагает, что у каждого из нас на зеркале должны висеть эти портреты. Нам нужно каждый день вглядываться в черты собственного лица, чтобы избавить себя от множества ненужных проблем.

29 марта 2014, 17:09

Небольшая асимметрия тела (практически незаметные различия в строении правой и левой половины) является нормальным повсеместным явлением, обусловленным генетическими особенностями и доминированием функций правых или левых конечностей. Асимметрия лица тоже встречается у всех людей, но в данном случае явление может стать причиной комплексов, дискомфорта и даже нервных расстройств. В некоторых случаях даже то, что среди специалистов считается нормой, обладателю нестандартного лица может показаться патологическим отклонением. Причины состояния могут быть разнообразны. В некоторых случаях формирования несоответствий можно избежать, нужно только устранить действие на организм определенных факторов.

Разница между нормой и патологией

Отличить физиологическую асимметрию от патологии довольно просто. При норме разница не очевидна, отмечаются только небольшие различия при сравнительном анализе двух половин лица. Чаще всего левая половина лица характеризуется более женственными и сглаженными чертами, слегка вытянутыми по вертикали. В это же время правая половина немного шире, мужественнее и резче. Специалисты даже установили конкретные показатели для облегчения процесса постановки диагноза – разница в пропорциях не должна превышать 3-5° или 2-3 мм.

При особенно сложных случаях – например, при поражении лицевого нерва – асимметрия лица сопровождается выраженными симптомами.

  1. На пораженной половине слабеют мимические мышцы, что приводит к обвисанию щек, опущению уголка рта.
  2. Пораженная часть лица становится похожей на маску в силу невозможности осуществления традиционных движений.
  3. Естественные лобные и носогубные складки разглаживаются.
  4. Заметно расширяется глазная щель.
  5. В отличие от здоровой половины, на пораженной части появляется страдальческое выражение.
  6. Мимика сильно страдает: пропадает возможность закрыть глаз, приподнять губу, наморщить нос или лоб. Все это касается только больной стороны.
  7. Со временем появляются признаки нарушения речи, высок риск возникновения проблем с питанием.
  8. В некоторых случаях внешние признаки сопровождаются выраженными болевыми ощущениями.

В случае нарушения работы мышц на одной из сторон шеи возможно формирование специфических симптомов, например сильного наклона головы в одну сторону, очевидного преобладания объема одной щеки, сглаживания формы головы.


Причины асимметрии

Причины асимметрии тела и лица делят на врожденные и приобретенные. От типа провоцирующего фактора зависит степень развития патологии и методика ее устранения.

Врожденная асимметрия лица может быть последствием следующих состояний, обусловленных нарушением внутриутробного развития или генетической предрасположенностью:

  • патология развития костей черепа;
  • нарушение процесса формирования сустава, присоединяющего нижнюю челюсть к виску;
  • дефекты соединительной и мышечной ткани;
  • замедленное развитие нижней челюсти.

Приобретенная патология обычно становится результатом травм, перенесенных заболеваний и неправильного ухода за челюстями и мышечным аппаратом. Подобных причин существует множество.

  • Длительное лежание на одной стороне тела или следствие кривошеи у детей.
  • Нарушение зрительной функции глазных яблок с формированием косоглазия.
  • Воспалительные и инфекционные процессы (например прорыв фурункула), приводящие к поражению или защемлению лицевого нерва.
  • Отсутствие зубов на одной стороне лица, выраженные нарушения прикуса.
  • Переломы лицевых костей со смещением и неправильным сращиванием краев.
  • Системные заболевания мышечной или соединительной ткани.
  • Неправильный образ жизни (регулярное прищуривание одного глаза, использование только одной части челюстей во время жевания, сон на одном боку, постоянное использование жевательной резинки).

Нередко асимметрия лица является побочным эффектом инсульта и наступает в результате перманентного паралича лицевой мускулатуры.


Диагностика и лечение

Зачастую для постановки диагноза достаточно визуального осмотра пациента, сбора анамнеза, выявления травм и воспалительных процессов. Помимо этого могут проводиться измерения пропорций лица с помощью специальных приборов.

Для уточнения степени поражения лицевого нерва и выявления области воздействия необходимо дополнительно пройти следующие этапы:

  1. получить консультацию невролога;
  2. пройти полное аппаратное неврологическое обследование;
  3. сделать рентгенографию черепной коробки;
  4. получить консультации профильных специалистов (окулиста, стоматолога или нейрохирурга);
  5. провести МРТ лица.

Лечение патологии зависит от причины и может быть консервативным. Хорошо помогают массаж и гимнастика мышечного каркаса с усиленной стимуляцией проблемных зон. В некоторых случаях назначаются физиотерапевтические процедуры. Важно учесть, что лечение состояния в домашних условиях без рекомендации и регулярного контроля врача – запрещено!
Если лицо не сильно обезображено, то бывает достаточно правильно наложенной косметики, определенной формы прически, использования бороды или усов (для мужчин).

Если асимметрия лица приводит к его обезображиванию, в ход идут радикальные методики: лечение у ортодонта, хирургическая коррекция челюстно-лицевого аппарата, пластика.


Негативные последствия и профилактические мероприятия

Если патологию не лечить, высок риск ухудшения состояния, что может привести к проблемам с питанием, ухудшению слуха, болезненным ощущениям в результате постоянного напряжения мышц. Не стоит забывать и об ухудшении психического состояния пациента. Возможны неврозы, агрессивность, патологическая замкнутость и хронические депрессии. После неудачного оперативного вмешательства нередко изменяется мимика лица, появляется нервный тик, формируется склонность к воспалительным процессам.

Развития такого неприятного состояния, как асимметрия лица, можно и не допустить. Нужно только вести здоровый образ жизни, регулярно посещать стоматолога и – при необходимости – ортодонта, отказаться от вредных привычек, своевременно обращаться к врачу при формировании факторов риска.

Если человек не в силах смириться со своими внешними данными, гармоничное существование невозможно. Даже при небольшой асимметрии, которая смущает пациента, ему показана консервативная и даже радикальная терапия на усмотрение специалиста.

Асимметрия является выраженным отличием в размере и форме правой и левой половинок лица, которые могут быть вызваны врожденными или приобретенными внешними и внутренними факторами. Эта проблема носит не только косметический, но и стоматологический, неврологический и дерматологический характер.

Какие бывают симптомы асимметрии лица

Асимметричность лица может быть естественного и патологического происхождения.

Естественная асимметрия, как правило, не очень сильно выражена, заметны небольшие отличия между левой и правой половинкой лица. Левая половинка обычно более мягкая и нежная, а правая более грубая и широкая. Обычным людям она обычно практически не бросается в глаза, так как разница в пропорциях лица составляет около трех миллиметров.

При патологии лицевого нерва разница в пропорциях лица ярко выражена, и сопровождается выраженной клиникой:

  • слабые мимические мышцы на пораженной части нарастают;
  • пораженная половинка имеет маскообразный характер;
  • складки на лбу и губах сглажены;
  • глаз расширен;
  • опущенные уголки губ;
  • часть лица имеет замученный вид;
  • затруднен механизм движения мышцами, сложно закрывать глаз, сморщить лоб и так далее;
  • бывают проблемы с воспроизведением речи и питанием;
  • болевые ощущения в области пораженного нерва.

У деток асимметрия лица может возникнуть из-за мышечной кривошеи и долгого лежания в одной позе. Как правило, часть лица немного сглажена, голова наклоняется в сторону поражения, челюсть меньше.

Какие бывают причины появления асимметрии лица

На самом деле, существует очень много причин, по которым появляется асимметрия лица. Среди них выделяют приобретенные и врожденные. К врожденным следует отнести: аномалии в строении черепа, патологии мышц шеи и дефект соединительных тканей и мышц, незаконченное развитие нижней части челюсти.

Приобретенная асимметрия может возникнуть в результате:

  • травм, воспалений или защемлений лицевых нервных окончаний;
  • проблем со зрением с дальнейшим косоглазием;
  • из-за неправильного прикуса или отсутствия зубов с одной стороны челюсти;
  • у деток – из-за мышечной и нейрогенной кривошеи
  • челюстных травм и переломов костей лица;
  • из-за сна на одном боку или постоянного жевания жвачки только с одной стороны челюсти;
  • системных заболеваний соединительных тканей.

Диагностика заболевания

В основе диагностики лежит внешний осмотр специалистом с выделением асимметричных патологий, подробнейший опрос пациента о возможной причине, наследственности, приобретенных травмах, мышечных патологиях, здоровье зубов.

Так же проводится измерение пропорций обеих половинок лица с помощью специализированного оборудования и выявляются отклонения.

Самостоятельно можно посмотреть на свое фото, разделив лицо строго пополам и сравнив обе половинки лица, либо сделать зеркальное отражение своего лица и увидеть разницу.

Как лечить асимметрию лица

Многие задаются вопросом, как исправить асимметрию лица? Зачастую асимметричное лицо не нуждается в лечении, прибегать к этому следует только при ярко выраженных патологиях и при обезображивающей асимметричности лица.

Лечение в каждом отдельном случае назначается в индивидуальном порядке и зависит от причин появления:

  • если тонус мышц поражен, может помочь курс миостимуляции и гимнастики для лицевых мышц, также прописывают массажи с акцентом на проблемные зоны;
  • подбирают прическу, макияж женщинам, усы и бороды мужчинам.
  • ортодонтичнское лечение;
  • челюстно-лицевую хирургию;
  • пластическую хирургию.

Если асимметрия сильно выражена, то прописывают:

Если у вас защемление нерва лица – назначают стационарное неврологическое лечение.

Здравствуйте, дорогие друзья. Одним из самых страшных моментов в моей жизни было время, когда у моей мамы случился инсульт. К счастью, нам удалось быстро оказать помощь, поэтому последствия оказались не катастрофичны. Мама довольно быстро восстановилась. И только одно последствие после инсульта долго причиняло неудобство – асимметрия лица.

Но со временем мы справились. И главную помощь в том оказала гимнастика. Оказывается, она помогает во многих случаях. И эта статья о том, как избавиться от асимметрии лица самостоятельно в домашних условиях.

Что считают патологической асимметрией

Легкое несоответствие правой и левой половинок лица наличествует у каждого. Отличия столь незначительны, что заметить их можно, только если специально вглядываться. Правый глаз может быть чуть шире левого, одно ухо чуточку выше другого. Замечали у себя?

Если разница меньше 2 мм (или 3 градусов), то это не является патологией и не требует исправления. Так наше лицо набирает очки в графе индивидуальности.


Есть интересный тест для определения того, насколько различны левая и правая половинки нашего облика. Я проэкспериментировала на себе: результат удивительный.

Нужно сфотографироваться, прямо глядя в объектив при условии равномерного освещения. Фото загружаем в графический редактор. Вертикальной линией делим лицо пополам, сделав два изображения.

И в каждом делаем зеркальное отображение для половинки, получая таким образом целый овал лица. Я себя не узнала!

А ведь мне раньше и в голову не приходило, что у меня есть легкая асимметрия. На легкую я согласна

Свои результаты я показывать не буду, а вот посмотрите фото канадского актера Райана Рейнольдса. Не правда ли, как будто три разных человека? А вот красавчик Брэд Питт(на фото выше) практически симметричен.


Но, увы, иногда черты лица слева и справа слишком уж разнятся. И становятся причиной неприязни к внешности. Значит, есть необходимость поработать над собой. Благо, выход найти можно почти всегда.

Какую асимметрию в лице способна победить гимнастика

Давайте посмотрим на причины этого явления. Традиционно их делят на 2 части.

1. Врожденные

Если неправильно развиваются кости челюсти, черепа, суставы лица, соединительная или мышечная ткань, это приводит к искажению черт .

Если искажение небольшое, его поможет сделать незаметным прическа и макияж для женщины, бороды и усы для мужчины.

В остальных случаях, скорее всего, уже понадобится коррекция в виде оперативного вмешательства. Современная пластика делает чудеса, и способна исправить практически все.

2. Приобретенные

Здесь источником возникновения асимметрии у взрослого или ребенка может быть травма, неправильное «владение» той или иной частью лица, заболевание. Чаще всего это:

  • результат сильного косоглазия;
  • воспаление лицевого нерва, которое может возникнуть от хождения без шапки зимой, от сквозняка летом или даже от стресса;
  • зажим нервного волокна, к примеру, из-за инсульта – и надо сказать, что сегодня он может быть не только у старого человека, но даже у подростка;
  • стоматологические проблемы, когда отсутствует весь ряд зубов в челюсти, или развился неправильный прикус;
  • переломы челюсти, других лицевых костей, неправильное их сращивание;
  • кривошея у детей;
  • неправильные привычки и мимика, когда человек жует исключительно на одной стороне или спит всегда в одном и том же положении, или регулярно щурится одним глазом.

Как исправить асимметрию лица

Что делать, если инсульт или воспаление нерва привели к тому, что часть лица потеряла чувствительность и четко наблюдается кривизна?

Перво-наперво идем к врачам, чтобы точно определить причину и согласовать лечение.

Проконсультироваться нужно со следующими специалистами:

  • стоматологом;
  • ортодонтом;
  • офтальмологом;
  • челюстно-лицевым хирургом;
  • невропатологом.

Если не будет назначено исправление патологии хирургически, скорее всего, будут показаны массаж и специальные мимические упражнения, о которых я и хочу вам рассказать как можно подробнее в этой статье.

Гимнастика против асимметрии лица

Упражнения есть общеукрепляющие, которые благотворно влияют на кожу и мышцы, способствуют , борются с и вторым подбородком. Но также существует и специальная лицевая гимнастика против асимметрии.

В любом случае делать их можно в домашних условиях. Первую гимнастику – как зарядку, 1-2 раза в день. Вторую – в зависимости от состояния. В принципе, чем чаще, тем лучше, налегая на проблемные участки.

Комплекс общеукрепляющих упражнений

  1. Ладони на лоб, поднимаем-опускаем брови, как будто сильно удивляемся, 10 раз.
  2. Напрягаем веки, максимально широко открывая глаза на 3 секунды, затем расслабляемся. Повтор 10 раз.
  3. Надуваем щеки, а потом резко выдыхаем, делая их впалыми, 10 раз.
  4. Попеременно надуваем то одну, то другую щеку 10 раз.
  5. Губы вытягиваем в очень широкой улыбке, обнажая зубы. Потом собираем в трубочку. Повтор 10 раз.
  6. Выдвигаем вперед челюсть 10 раз.
  7. 10 раз двигаем челюстью влево-вправо.
  8. 10 раз открываем-закрываем рот.
  9. Нижней губой закрываем верхнюю, как можно сильнее вытягивая нижнюю вверх. Чувствуем натяжение кожи под подбородком. Повтор 10 раз.
  10. Выдвигаем подбородок вперед, напрягаем мышцы шеи. Повтор 10 раз.

Комплекс упражнений против асимметрии

  1. Для пораженной стороны повторяем каждое упражнение 20 раз. Для другой – 10 раз.
  2. Сильно зажмуриваемся, потом расслабляемся.
  3. Положив пальцы на брови у виска, глазами делаем «вверх-вниз».
  4. Хмурим брови – медленно, с серьезным усилием.
  5. Вытягиваем брови вверх до предела, заодно поднимая веки.
  6. Пальцы на крылья носа, через сопротивление втягиваем воздух.
  7. Сомкнув губы, вытягиваем их в тонкую ниточку, произнося «И».
  8. Попеременно улыбаемся то левой, то правой половинкой губ.
  9. Сворачиваем язык в трубочку, приоткрываем рот, вдыхаем-выдыхаем.
  10. Водим язык по внутреннему кругу, водя между и зубами.

Приобретенную асимметрию можно исправить без операции. Но если это последствия болезни и через полгода они не исчезают, то следует обратиться к врачу и проконсультироваться о состоянии мышцы. Возможно, нужно будет решать проблему хирургически. Но часто гимнастики бывает достаточно.

А теперь немножко отвлечемся.

Звезды с асимметрией лица

Если бы все наши знаменитости имели идеальные симметричные лица, на них было бы скучно смотреть. Впрочем, сомнительно, что они стали бы тогда знамениты. Легкая асимметрия придает шарм, делает лицо особенным и узнаваемым.


Посмотрите на Мерил Стрип: ее нос слегка отклонен в сторону, как и овал рта. То же самое наблюдаем у Гаррисона Форда, вдобавок у него еще и уши не на одной линии. Красавец Джим Моррисон владел неравномерной линией губ: справа они гораздо тоньше.

В живой природе не существует идеально симметричных «вещей», это касается и человеческого организма, для которого также характерны свои специфические особенности и отличия. Хорошим тому подтверждением являются руки, из которых одна наделена большими возможностями (умением красиво писать, чертить, рисовать) по сравнению с другой, а также визуальное отличие стоп также свидетельствует об элементах органической асимметрии. Однако вышеприведенные примеры являются своего рода нормой, тогда как асимметрия лица часто становится основным фактором серьезного психологического и физиологического расстройства.

Однако и здесь следует чувствовать тонкую грань нормы и патологии, поскольку полностью симметричные лица практически отсутствуют в природе, а легкое нарушение привычных пропорций попадает в рамки дозволенного и получает гармоничное название «индивидуальность образа». Уже стало привычным явлением, когда лица слегка шире с более резкими чертами, левая же половина имеет протянутую форму в вертикальной оси и обладает более мягкими, сглаженными контурами. В связи с этим многие люди, зная особенности собственного лица, пытаются занять более выгодный ракурс на фотографии. Однако возникает вполне объективный вопрос, а когда такое явление считать аномальным?

Здесь имеются четкие медицинские показатели, которые необходимо учитывать. Что имеется в виду: диагностируется патологическая асимметрия лица только в том случае, когда наблюдается визуальное нарушение привычных пропорций, равное 2-3 мм в линейных измерениях и 3-5 градусам в угловых координатах.

Весьма интересное явление причины которой могут быть самые различные. Так, в науке выявлено 25 факторов, которые обуславливают данную аномалию. Здесь важно понимать, что асимметрия лица может быть как врожденной, то есть вызванной характерной спецификой так и приобретенной, возникшей на фоне прогрессирующей патологии. Если говорить о врожденной форме, то весомое значение здесь имеет наследственный фактор, а также патологии внутриутробного развития плода. После рождения такие признаки могут остаться малозаметными, а иногда, наоборот, придают лицу грубые дефекты. С этим понятно, тогда почему возникает асимметрия лица уже у сформированного организма?

Главными причинами являются разнообразные болезни, в частности, нарушенное зрение, кривошея у детей, а также она может возникнуть на фоне перенесенных операций, инфарктов и инсультов. Также не стоит исключать и собственную мимику. Как известно, у каждого человека преобладают определенные мимические привычки, например, прищуривание одного глаза, вздымание одной брови, искривленная усмешка в одну сторону, которые также могут со временем развить необратимую асимметрию лица, поэтому следует своевременно устранить такие «опасные» гримасы.

Нарушение пропорций не всегда требует участия специалиста, очень часто сам пациент может исправить собственные дефекты лица с помощью нехитрой гимнастики и массажа для лица, которые существенно ускорят и укрепят мышечный тонус мимической мускулатуры. Многих дам выгодно маскирует умелый макияж и правильно подобранная прическа, однако, при серьезных физиологических нарушениях необходима консультация опытного медицинского работника. Если диагностирована асимметрия лица, лечение, прежде всего, заключается в обнаружении причины, а уж потом в ее немедленном устранении. В крайнем случае, можно прибегнуть к услугам косметической хирургии, которая в данной ситуации может творить чудеса и в кратчайшие сроки избавит от такой аномалии, как асимметрия лица.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх