Слабительные чаи и травы при запорах. О слабительных травах при запоре: виды наиболее эффективных растений, рецепты настоев и отваров, вероятность побочных проявлений

Запор - неприятное явление, от которого избавиться не так уж и просто. Если вы не хотите принимать лекарственные средства, то можете попробовать травы. Они действуют более мягко и практически не нарушают микрофлору кишечника. Однако лечение запора травами можно проводить только после консультации у специалистов.

Какой эффект ожидать

Слабительные травы при запорах мягко воздействуют на переполненный кишечник. Стоит отметить, что растения считаются более безопасными для организма, чем синтетические препараты. При употреблении сборов, отваров и настоев трав появляется меньше побочных эффектов. К тому же многие средства народной медицины обладают более приятным вкусом, чем лекарства.

Каждый отвар, настой или сбор имеет свои особенности, связанные не только с приготовлением, но и с их приемом. Эффект от употребления средства на основе той или иной травы проявляется по-разному. Одни справляются с проблемой практически сразу, а некоторые - спустя определенное время. Помимо этого, многие травы имеют противопоказания. Поэтому перед приемом отвара или настоя стоит обратиться за консультацией к врачу.

Самые эффективные

Какие самые эффективные слабительные травы при запорах можно принимать? На данный момент к данной категории относятся:

• лен (семя);
• кора крушины;
• ламинария;
• корень солодки;
• сбор желудочный №3;
• сбор «Слабин».

Чтобы определиться с выбором, следует более подробно рассмотреть каждое средство.

Ламинария, а также её слоевище

Ламинария относится к разновидности водорослей. В народе такое растение принято называть морской капустой. В качестве слабительного используются сушеные листья ламинарии, так как в них содержится немало биологически активных веществ. Приобрести такое сырье можно в аптеке. Внешне продукт напоминает небольшие кусочки зеленого оттенка. Сырье имеет характерный морской запах. Что касается вкуса, то слоевище ламинарии слегка солоновато.

Стоит отметить, что морская капуста считается эффективным средством от запора. Водоросли имеют способность хорошо впитывать влагу, а также набухать под ее воздействием, увеличиваясь в объеме в несколько раз. Благодаря таким свойствам ламинария вызывает раздражение рецепторов, находящихся в кишечнике, и приводит к опорожнению.

Особенности употребления морской капусты

Ламинария обладает легким слабительным действием. Поэтому подобный препарат часто используется для лечения хронических запоров, которые возникают из-за плохой перистальтики кишечника.

Такая трава от запора противопоказана тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость йода, а также страдающим заболеваниями сосудов и почек. Не рекомендуется употреблять сухую ламинарию при непроходимости кишечника.

Что касается побочных эффектов, то он только один. В некоторых случаях может развиться аллергия на йод.

Листья сенной травы

Очень часто врачами назначается сенна. Трава от запора представляет собой эффективный слабительный препарат. Продаются листья сенны в измельченном высушенном виде. Готовое лекарственное средство имеет слегка горьковатый вкус. Слабительное действие такой травы связано с раздражением рецепторов, расположенных в кишечнике. Воздействуют на них биологически активные вещества, входящие в состав листьев растения. Сенна - трава от запора, способная усилить перистальтику кишечника и вызвать его опорожнение. Слабительный эффект наступает спустя 8 часов после употребления препарата на основе данного растения.

Особенности препарата на основе сенны

Такая трава от запора обычно назначается тем, кто страдает от хронических запоров, а также от геморроя. Однако имеются и противопоказания. Препараты на основе сенны не стоит употреблять при пупочной грыже, кровотечениях, воспалительном процессе, локализующемся в пищеварительном тракте, а также при непроходимости кишечника. Специалисты не рекомендуют принимать такой препарат детям и беременным женщинам.

Как правильно употреблять? Из листьев сенны следует приготовить отвар. На 6 грамм сырого сырья требуется 1 стакан кипятка. Напиток доводится до кипения. После этого его необходимо оставить на 15 минут. В завершение отвар следует процедить. Принимать готовое средство следует вечером. Утром у больного должен опорожниться кишечник.

Лечение сенной может продолжаться до 20 суток. Далее подобная терапия не будет приносить эффекта, так как отвар листьев этой травы вызывает привыкание. Что касается побочных эффектов, то среди них стоит выделить вздутие живота, а также аллергическую реакцию.

Крушина при запорах

Крушина - это не трава. От запора помогает кора данного кустарника. Это известное слабительное средство. Сырье для приготовления препаратов продается в аптеке и представляет собой смесь из измельченных сухих кусочков коричневого оттенка. Готовое лекарственное средство имеет горьковатый вкус, но приятный аромат.

Слабительный эффект от употребления подобного препарата наступает в результате воздействия на рецепторы, расположенные в кишечнике, таких веществ, как антрагликозиды. Их очень много содержится в коре крушины. Эффект после употребления лекарственного средства наступает спустя 8 часов.

Насколько эффективна крушина

Специалисты рекомендуют употреблять средства на основе корней крушины в случае запоров любого происхождения, в том числе имеющих хронический характер. Однако не стоит забывать о противопоказаниях. Препараты из коры крушины запрещены при наличии острого воспалительного процесса, затрагивающего некоторые отделы ЖКТ, непроходимости кишечника и аллергии. Также лекарственное средство не рекомендуется принимать беременным женщинам и детям.

Для приготовления снадобья необходимо кипятком (½ стакана) залить 6 грамм высушенного сырья. Настаивать препарат следует в течение двух минут. Принимают такое количество настоя дважды в сутки. Курс терапии должен составлять не более 14 дней. Среди побочных эффектов можно выделить вздутие живота и аллергию.

Корень солодки от запоров

Нужна трава от запора? Обратите внимание на солодку, которая обладает уникальными свойствами. Для приготовления слабительного препарата можно использовать корни этого растения. Сырье при необходимости лучше приобрести в аптеке. Корень солодки продается в высушенном и измельченном виде. Выглядит сырье как пестрая масса, состоящая из кусочков небольших размеров.

Вкус у готового отвара сладкий. При этом лекарственное средство оказывает мягкое слабительное действие. Достигается это благодаря таким веществам, как глицирризиновая кислота и активные биологические добавки. Все это входит в состав корня солодки.

Как принимать корень солодки

Особым спросом пользуются травы от запора у взрослых. Деткам вкус того или иного напитка может не понравиться. Но это не относится к солодке. Впрочем, малышам данное средство чаще всего педиатры назначают с иной целью — в качестве отхаркивающего сиропа. Да, корень солодки используется для лечения многих заболеваний, поскольку растение производит противовоспалительный, отхаркивающий, мочегонный и спазмолитический эффект. Очень часто снадобье пьют при заболеваниях кишечника и желудка. Особенно тех, что сопровождаются запорами. Однако препараты на основе такого растения имеют противопоказания. Специалисты не рекомендуют принимать лекарства на основе корня солодки при обострении заболеваний ЖКТ, при беременности и бронхиальной астме. Также не стоит давать препарат детям.

Для приготовления отвара необходимо 8 грамм сырья залить стаканом воды. После этого средство нужно поместить на водяную баню и готовить в течение получаса. Принимают такое снадобье по одной столовой ложке. Что касается побочных действий, то препарат может вызвать только аллергию.

Применение льна

Какие травы пить при запоре? В список подобных средств входят семена льна. Это растение обладает мягким слабительным эффектом. Зачастую его применяют для профилактики и с целью улучшения перистальтики кишечника. Многие родители интересуются, какие разрешены травы при запорах у детей. Семена льна безопасны, и пусть это не трава, но эффект от этого не менее хорош. Кашицу, а также кисель из семян можно употреблять и беременным женщинам. Такие средства позволяют улучшить работу кишечника, его перистальтику и предупредить возникновение запора.

Для приготовления лекарства необходимо семена льна залить кипятком. Емкость со средством стоит плотно закрыть и оставить на два часа. За это время сырье хорошо запарится. Употреблять готовую кашу стоит по столовой ложке. Семена при необходимости можно добавлять в сухом виде прямо в пищу. Побочных эффектов не наблюдается.

Желудочный сбор против запоров

Сбор трав от запора № 3 обладает комплексным — спазмолитическим и слабительным — действием. В состав входят следующие травы:

• валериана;
• мята;
• крапива;
• кора крушины.

Чем хороши такие травы? От запора у взрослых можно избавиться при помощи многих средств, но не все препараты оказываются эффективными при спастических острых запорах. А сбор, судя по отзывам, с задачей справляется хорошо. Противопоказания: беременность, детский возраст, воспаление органов брюшной полости, аллергия на компоненты сбора.

Готовится препарат очень просто. Стаканом кипятка необходимо залить 4 грамма травы. Настаивать лекарственное средство нужно в течение получаса. Принимают такой препарат дважды в сутки. Среди побочных эффектов можно выделить привыкание, которое проявляется усилением запора, и аллергические реакции.

Специальный сбор «Слабин»

Если вы не знаете, какие травы от запора нужно принимать, то можете попробовать сбор «Слабин». В состав такого лекарственного средства входит береза, анис, тмин, ромашка и сенна. Основное показание к применению подобного слабительного сбора - хронические и острые запоры. Такое лекарственное средство воздействует на рецепторы, расположенные в кишечнике. Достигается эффект благодаря антигликозидам.

Для приготовления необходимо стаканом кипятка залить 2 грамма сбора трав. Настаивать препарат нужно в течение получаса. Принимают лекарство дважды в сутки. Среди противопоказаний отмечены заболевания ЖКТ, а также непроходимость кишечника.

Рецепты на основе трав от запоров

Для борьбы с заборами можно использовать цветы бузины и плоды жостера. Для приготовления настоя необходимо взять оба компонента в равных частях, измельчить и смешать. Столовую ложку полученной смеси нужно залить стаканом кипятка и варить в течение 15 минут. Отвар нужно процедить и охладить. Принимать стоит утром и вечером, выпивая по одному стакану.

Для решения проблемы можно использовать смесь из трав. Для приготовления потребуется 20 грамм крапивы двудомной, 15 грамм травы тысячелистника, 30 грамм коры крушины. Одну столовую ложку такого сбора необходимо залить стаканом воды и варить в течение 5 минут на малом огне. Готовое лекарство охладить и принимать за полчаса до отхода ко сну по 100 грамм ежедневно.

Помимо трав, перечисленных выше, для терапии застоя стула в кишечнике можно использовать траву фиалки, конский щавель, траву укропа, корень ревеня, листья столетника.

Если в течение длительного времени запоры не проходят, нужно обратиться за консультацией к специалистам. Возможно, вам требуется более эффективное лечение. Не всегда препараты на растительной основе помогают справиться с проблемой.

Травы от запора у взрослых считаются эффективным и безопасным решением деликатной проблемы и в народной, и в традиционной медицине.

Применять такие растительные препараты можно как отдельно, так и при комплексной терапии запоров.

Поскольку травы являются сильным лекарственным средством, перед применением следует внимательно ознакомиться с их принципом действия и возможными противопоказаниями.

В статье рассматриваются разные виды трав и рецепты на их основе для лечения калового застоя.

Фитотерапия запоров

Каждый, кто хоть раз сталкивался с таким неприятным заболеванием, как запор, старается найти проверенное средство для его лечения.

Не всегда состояние больного позволяет прибегнуть к традиционным медикаментам, и в этом случае помогает сама природа.

В народной медицине давно известно, что многие лекарственные травы применяются от запора у взрослых, поскольку обладают слабительным эффектом.

Такое влияние на организм обусловлено содержанием в растениях особых активных веществ – антраклигозидов, которые при попадании в ЖКТ раздражают слизистую оболочку кишечника и стимулируют перистальтику.

Многие лекарственные травы обладают желчегонным эффектом. Благодаря стимуляции оттока желчи налаживается работа всего организма, улучшаются перистальтика и моторика кишечника.

Такие травы будут полезны не только при запоре, но и при проблемах в работе печени и желчного пузыря.

Активные вещества и пищевые волокна, содержащиеся в растительных лечебных средствах, помогают вывести токсины из организма.

При каловом застое велика вероятность интоксикации организма и в связи с этим ухудшения общего состояния больного, повышения температуры, появления тошноты и рвоты.

Прием трав позволяет мягко и быстро наладить процесс дефекации и исключить возможность сильной интоксикации.

За счет эфирных масел, витаминов и микроэлементов, содержащихся в целебных травах, происходит улучшение перистальтики, снятие калового застоя и интоксикации организма, вызванной запором.

В итоге эффективность от использования лекарственных трав значительно снижается. Кроме того, превышение дозировки некоторых видов трав может ухудшить состояние больного из-за токсинов и ядовитых веществ, содержащихся во многих травах.

В малых дозах они не вредны для человека, однако нарушение схемы приема препаратов на основе этих растений может стать причиной отравления и сильной интоксикации организма.

Лекарственные травы, обладающие слабительным эффектом, условно делят на две группы: травы с сильным слабительным действием и травы с умеренным слабительным эффектом.

К первой группе относятся сенна, крушина и ревень, во вторую входят одуванчик, тысячелистник, алоэ и другие.

Растительные средства с сильным слабительным действием

Препараты из трав с сильным слабительным действием назначают для получения быстрого эффекта, их прием возможен лишь однократно для снятия калового застоя.

Длительное употребление таких средств может привести к ухудшению перистальтики кишечника за счет снижения чувствительности нервных рецепторов его стенок.

Одной из самых популярных трав от запора у взрослых является сенна. Сенна (Александрийский лист, Кассия остролистая) – небольшой кустарник с желтыми цветками.

Для лечения запоров используют листья сенны, содержащие антрагликозиды. Траву сенну назначают для лечения запоров, причиной которых является атония кишечника, и общей чистки организма.

Известна сенна и как желчегонное средство, поэтому может употребляться при болезнях печени и желчного пузыря.

Для лечения запора готовят отвары и настои из сенны. Чтобы приготовить настой, нужно залить 1 ч. л. измельченных листьев стаканом воды.

Настой оставляют на сутки, процеживают и выпивают перед сном. Отвар готовят так: столовую ложку сушеных листьев надо засыпать в 200 мл воды и оставить на водяной бане на полчаса. Полученную смесь процедить и принимать после еды.

К эффективным слабительным травам при запорах относится крушина, или жостер слабительный, – невысокое деревце с черными ягодками.

Неспелые ягоды весьма токсичны, поэтому в народной медицине используют только спелые плоды. Высокое содержание производных антрахинона в их составе обеспечивает слабительный эффект, получаемый при приеме средств на основе крушины.

Благодаря активным пектинам и флавонидам плоды регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшают моторику кишечника, снимают воспаление.

Применять их необходимо очень осторожно, не превышая дозировку.

Сушеные плоды крушины берут как основу для слабительного сиропа или чая. Чтобы приготовить сироп, к 70 г сока плодов добавляют 130 г сахара и доводят смесь до кипения.

Такое средство можно давать даже детям до года. Чай из крушины готовится из расчета 2 ч. л. сушеных плодов на стакан воды. Ягоды заливают кипятком и настаивают 10 минут.

При атоническом запоре нередко назначают прием большого количества ревеня. Слабительный эффект вызван входящими в состав корня этого растения антрагликозидами.

Помимо этого, прием препаратов на основе корня ревеня благотворно сказывается на работе почек и кишечника, способствует оттоку желчи и уменьшению метеоризма.

Принимать ревень можно в виде порошка, настоя или сока. Дозировка рассчитывается индивидуально, но следует помнить, что в малых дозах корень ревеня оказывает обратный эффект и используется как вяжущее средство при диарее.

Травы с умеренным слабительным действием

К травам для лечения запоров относятся и растительные средства с умеренным слабительным действием. Наиболее популярны в народе крапива, одуванчик, солодка, алоэ и тысячелистник.

Эти травы действуют более мягко и постепенно, поэтому рекомендуются для длительного приема при хроническом запоре.

Лист крапивы славится не только своими кровоостанавливающими свойствами, но и способностью снимать каловый застой мягко и безболезненно.

Действие средства наступает постепенно, принимать отвар из крапивы следует не менее двух недель.

Приготовить такой отвар просто: сушеные листья крапивы залить водой, довести до кипения и через минуту снять с огня. Полученную смесь процедить и принимать по половине стакана на ночь.

Одуванчик лекарственный широко известен в народе как эффективное слабительное средство. Полезные вещества в его составе способствуют оттоку желчи и выведению токсинов из организма, что очень важно при комплексной терапии запоров.

Отвар из одуванчика просто приготовить самому: 10 г цветков заливают 200 мл воды и кипятят на слабом огне 10 – 20 минут. Настоянный в течение получаса отвар пьют по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Слабительный эффект солодки обеспечивается большим количеством слизистых веществ и камеди в ее составе. В качестве лекарственного средства используется корневая часть растения.

Препарат на основе солодки можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. При хроническом запоре рекомендуется принимать настой корня солодки.

Для его приготовления необходимо залить 1 ст. л. мелко порубленного корня стаканом горячей воды, остудить и принимать трижды в день.

Суккулент алоэ активно используют в народной медицине, в том числе и для лечения запора. При атонии кишечника можно применять алоэ в виде сока, геля или в капсулах, продающихся в аптеке.

Принимать сок алоэ необходимо по 500 мл дважды в день – утром и вечером. В таком же объеме один раз в сутки можно принимать и разведенный в любом другом соке гель алоэ.

Капсулы принимаются трижды в день согласно инструкции на упаковке. Не стоит забывать, что алоэ – достаточно серьезное лекарственное средство, превышение дозировки которого приведет к дополнительной нагрузке на почки и весь желудочно-кишечный тракт.

Замыкает пятерку наиболее популярных растительных средств с умеренным слабительным эффектом тысячелистник.

Улучшение работы кишечника и снятие калового застоя при приеме этой травы обусловлено его желчегонным действием.

Помимо этого, тысячелистник снимает спазмы, что важно при запоре спастического происхождения.

Чтобы приготовить настой, 1 ч. л. травы заливают кипятком, настаивают несколько часов и принимают по трети стакана перед едой.

Все травы со слабительным эффектом можно принимать в виде травяных сборов. Подобные сборы из сенны, крушины, крапивы, тысячелистника продаются в аптеках в фильтр-пакетах с уже готовой дозировкой.

Перед приемом любых народных средств следует уточнить у лечащего врача, какие травы лучше помогают при запоре: многие из них могут быть токсичны при неверно выбранной дозировке, иметь противопоказания или побочные эффекты.

Самолечение при запоре может привести к ухудшению состояния, интоксикации и даже отравлению, поэтому не следует стесняться обратиться за медицинской помощью к грамотному специалисту.

Слабительный сбор – это основной растительный компонент в борьбе с запорами. Благодаря мягкому щадящему действию, лекарственные растения с легкостью устраняют затрудненную дефекацию. При правильном применении безопасно воздействуют на пищеварительную систему.

Существует разнообразие слабительных трав от запоров, не имеющих противопоказаний и побочных действий. Маленьких дозировок хватает для достижения определенного эффекта.

Нарушение стула наблюдается ввиду различных причин:

1. Хронические заболевания.
2. Малая физическая активность.
3. Злоупотребление пагубными привычками.
4. Несбалансированное питание.
5. Пожилой возраст.
6. Нервные потрясения.
7. Патологии эндокринологической системы.

Лечение запоров зависит от стадии болезни. В нормальном состоянии дефекация у взрослого человека происходит 4 раз в неделю, у детей – не менее 1 раза в сутки.

Фитотерапия поможет быстро нормализовать процесс безболезненного опорожнения. Приведем обзор популярных трав: вызывающих привыкание и не вызывающих.

Вызывающих привыкание

Растения вызывают послабление по причине присутствия антрагликозидов в составе. Средства запрещается использовать самостоятельно, необходима консультация врача.

Во время употребления препаратов в просвете кишечника появляется вещество – эмодин, всасывается в кровь. После поступает в толстый отдел полого органа (кишечника), способствует перистальтике и опорожнению. Слабительное свойство медикаментов наступает через 8-10 часов после принятия.

К лекарствам относят:

• сенные листья;
• крушины кора;
• корень ревеня;
• чабрец;
• горицвет;
• красный клевер;
• душица;
• плоды жостера.

Вышеперечисленные травы выражают усиленное мягкое влияние на желудочно-кишечный тракт, вызывая раздражение кишечных рецепторов. Процесс опорожнения становится болезненным и неприятным с резкими сильными спазмами. Возможно появление вздутия в животе, истощение организма, способного нанести вред. Результат наступает через 8 часов после приема.

Во избежание последствий недопустимо самостоятельное применение травок. Соответствующую лечебную терапию назначает доктор.

Не вызывающих

Существуют целебные травы, используемые постоянно по причине отсутствия зависимости. Приведем список:

• желудочный сбор №3;
• чистотел;
• череда;
• зверобой.

Травки помогут восстановить нормальное функционирование ЖКТ без медикаментозных средств.

Правила применения слабительных трав

Условие использования аптечных трав – не превышать установленную дозировку в инструкции. Перечень правил, предотвращающих возникновение последствий:

1. Запаривать растения в посуде из стекла, эмали.
2. Не использовать лекарства по истечении срока годности. Настой на спирту хранится в условиях комнатной температуры, отвары и мази – в холодильнике не более 3-х суток.
3. Процеживают лекарственные растения в горячем виде через марлевую салфетку.
4. Применять определенный народный метод, несколько средств, принятых одновременно, негативно влияют на печень.
5. Запрещается смешивать травы с одинаковыми целебными особенностями.
6. Периодически переставать пить лекарства, если продолжительность лечения большая.

Выбрать эффективные растения для очистки кишечника необходимо, принимая во внимание возможность побочных проявлений.

Слабительные травы при запорах можно использовать в различном виде.

Отвар из измельченных листьев сенны готовится следующим образом: на стакан кипящей воды 6 г сухого сырья. Запаренную жидкость процеживают через марлю и принимают вовнутрь перед сном. Курс лечения не больше 3-х недель. Не исключены аллергические высыпания, метеоризм.

Кора крушины излечивает хронические затруднения дефекации. Природная настойка готовится по пропорциям: 6 г измельченной высушенной коры заливается 0,5 стакана кипятка. Настаивать, употреблять дважды в день на протяжении 2-х недель. После приема возможна аллергия и вздутие.

Быстрый желчегонный эффект обеспечит травяной чай на основе желудочного сбора. В составе содержатся компоненты: цветки календулы, цветки ромашки, тысячелистник, шиповниковые и фенхелевые плоды, травка зверобоя. 1 гр. сухой смеси запаривается 250 мл воды, настаивается 15 минут. Дети до 14-лет и взрослые принимают препарат по 1/3 стакана 1-2 раза в сутки во время еды. Продолжительность употребления не должна превышать месяц.

Рецепт напитка для очищения желудочно-кишечного тракта: на пол-литра кипящей воды 2 ч.л. иван-чая. Оставить настойку на 15 минут. По вкусовым предпочтениям всыпать горсть шиповниковых плодов, чабреца, мяты, шалфея.

Настой из плодов жостеров поможет при лечении затрудненной дефекации. На 1 стакан воды 1 ст.л. сухих плодов. После снадобье ставится на маленький огонь и доводится до кипения. Оставляем настаиваться в теплом помещении на протяжении 2-х часов. Употребляем по полстакана перед сном.

Травка душицы применяется в качестве успокоительного, мочегонного и слабительного средства. Для приготовления настоя заливают 2 ст.л. сухого растения кипятком, настаивают в течение 1 часа. Процеживают и принимают 2 раза в день по полстакана до начала пищи.

Корень ревеня оказывает стимулирование перистальтики в кишках. Напиток легко приготовить дома: на 8 стаканов кипятка добавляют 1 ч.л. сухого измельченного ревеня. На протяжении 15 минут поварим на огне, затем снимем, остудим. Перед употреблением процедим, принимать по 2-3 чашки в сутки.

Зверобойный напиток готовится по рецепту: 1 ст.л. травки запаривается 250 мл кипятка. Ставим на маленький огонь, доводят до кипения в течение 10 минут. Процеживают через марлю, употребляют вовнутрь по 1/3 части стакана трижды в сутки за полчаса до еды.

Порция настоя стародубки готовится из расчета: 10 г сушеного растения, запаривается 200 мл кипящей воды. Настаивают около часа, процеживают. Пьют по определенной дозировке: дети по 0,5-1 ч.л. трижды в день, взрослые – 1 ст.л. по 3 раза в сутки.

Чайный напиток из клевера готовят по рецепту: 2 ч.л. соцветия заливается 250 мл кипящей воды. Настаивают в тепле час, употребляют по ¼ части стакана до пяти раз в сутки за 20 минут до еды.

Перечисленные лекарственные травки заготавливать самостоятельно или приобретать в готовом виде в аптеке.

Усилит эффективность фитотерапии соблюдение диетического питания. Список разрешенных продуктов:

• суточное потребление чернослива -150 г;
• злаки (содержат большое количество клетчатки, нормализующей ЖКТ);
• свежие овощи и фрукты (свекла, капуста, дыня, яблоки);
• кисломолочная продукция;
• листья зелени (укроп, петрушка, кинза, тархун, сельдерей).

Правило – выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки.

Противопоказания к употреблению слабительных сборов

Крушину не применяют при аллергических реакциях, нарушениях кишечника, острых инфекциях ЖКТ. Запрещено беременным женщинам и детям. Траву горицвета не употребляют при нарушенной свертываемости крови, беременности, лактации, сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваниях. Иван-чай не используют в лечении детей младше шести лет, при камнеобразовании, беременности и грудном вскармливании.

Лекарственный сбор для желудка запрещено употреблять аллергикам, беременным и кормящим женщинам. Клеверные соцветия запрещается употреблять в период вынашивания ребенка, при повышенном сворачивании крови. Перед началом применения лекарственных растений необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать последствий.

Активная жизнь и правильное питание – профилактика затрудненного опорожнения. При желании можно использовать цветковые сборы с послабляющим эффектом, они могут помочь пищеварению, способствовать правильной работе кишечника.

Среди огромного количества лекарственных трав в особой группе находятся травы слабительные. Спектр их использования довольно большой. И в этом нет ничего удивительного. Слабительные травы, как и другие растительные лекарства с похожим эффектом, обладают мягким действием, почти не имеют никаких противопоказаний и побочных осложнений. Как правило, для лечения хватает маленькой дозы отвара подобных трав и уже становятся заметными результаты.

Эффективные травы

Для лечения запоров, чтобы добиться лучших результатов, рекомендуется применять народные рецепты наряду со слабительными средствами. В лекарственных травах есть много активных биологических веществ, способных, довольно часто, оказывать большее физиологическое воздействие, чем самые действенные традиционные лекарства. В народных рецептах имеется много слабительных трав, их перечень широк, некоторые из них приводятся ниже:

• Сенна.
• Ламинария.
• Конский щавель.
• Алоэ.
• Крушина.
• Укроп.
• Столетник.
• Стальник полевой.
• Жостер с плодами и его плоды.

Конечно, каждая трава по-своему эффективна в зависимости от степени недуга, его продолжительности. Хорошо избавляются от задержки стула, например, сенной, крушиной, ревенем и другими травами. С их помощью готовятся эффективные отвары. Эти травы обладают стимулирующим воздействием на различные функции кишечника. Как правило, недугу сопутствуют такие симптомы как метеоризм и как следствие вздутие живота. Для устранения подобных явлений пользоваться травами ветрогонного типа. Среди наиболее популярных растений:

• Тмин.
• Золототысячник.
• ромашку,
• лекарственную зорю,
• укроп.

Эффективен тысячелистник. Желчегонное средство способствуют слабительным функциям организма пациента. Также с помощью этой травы можно избавиться от болей, возникающей при запорах.

Безусловно, лечение травами — это просто и доступно, тем не менее, не нужно сильно этим злоупотреблять, обязательно должен быть контроль со стороны врача. Ведь бессистемное применение трав, как правило, увеличивает шансы на привыкание, а это в итоге может привести не только к снижению лечебного эффекта, но и к полному его отсутствию. Чтобы добиться нужного результата надо будет принимать большую дозу, а это может и навредить здоровью.

Причины запора

Чтобы лучше понимать народную медицину, в частности действие слабительных трав, нужно разобраться с самим явлением, которое предстоит лечить, каковы основные причины его появления. Итак, что такое запор? Во-первых, это задержка стула. Появляться он может по разным причинам, ниже приводятся наиболее частые из них:

• Как следствие некоторых сопутствующих болезней.
• Пациент ведет не совсем правильный образа жизни, например, мало двигается, при этом не отказывает себе в употреблении большого количества углеводов. Понятно, что такое поведение рано или поздно приведет к таким нежелательным последствиям, как задержка стула.
• Нередко развитие запора провоцируют имеющиеся у пациента склонности к вредным привычкам, таким как курение и злоупотребление алкоголем.
• Большое количество случаев возникновения запоров отмечается у пациентов старческого возраста, которые имели в прошлом заболевания эндокринного характера, а также страдающие атеросклерозом или в результате перенесенных сильных стрессов.

Когда все факторы, которые перечислены выше, воздействуют на организм пациента комплексно, то запор, как правило, принимает хроническую форму, а это, несомненно, сказывается на длительности и сложности лечения. О наличии или приближающемся недуге может говорить ежедневная дефекация, которая выходит за рамки нормального. Каковы же показатели ежедневной нормы.

Для взрослого человека считается нормальным, если он опорожняется два-три раза в течение суток. У детей считается нормальным, когда он ходит чаще, при этом частота дефекаций может быть разной от возраста. Нельзя считать нормальной ситуацию, когда взрослый пациент не ходит «по-большому», например, три дня. Данное обстоятельство, безусловно, уже должно насторожить. Плюс ко всему если он вынужден долгое время пребывать в туалетной комнате и испражняться твердым калом, то уже можно говорить о явных признаках скорого запора.

Чтобы избежать таких последствий, нужно первоначально позаботиться о диете и максимально оградить себя от пищи, которая провоцирует возникновение недуга. Поэтому пациенту следует избегать продуктов, которые приводятся ниже:

• жирных сортов не только мяса, но и рыбы;
• молочных продуктов, особенно цельного продукта;
• ограничить максимально или лучше всего исключить хлеб;
• не должно быть чеснока;
• кондитерских изделий;
• провоцируют запор редис, бобовые культуры.

Желательно, чтобы в рационе присутствовали продукты, которые насыщены клетчаткой. Это, в частности, могут быть яблоки и свекла, морковь и чернослив, а также кисломолочные продукты и мед.

Нужно всегда помнить, что вялость кишечника всегда вызвана нарушением режима питания. Для лечения наряду со слабительными травами в отдельных случаях желательно пользоваться такими такие средствами, как клизма, специальная гимнастика и другие методы.

Особенности лечения народными средствами

Фитотерапия – отличный помощник от спастического и атонического вида запоров. Народная медицина предлагает огромное количество сборов, способствующих снятию спазм, болевых ощущений, плюс к этому обладающих ветрогонным и седативным эффектом. Допустимо использование сборов, представленных аптечными препаратами.

Следует отметить, помимо того, что травы лечат, они помогают организму набрать полезные микроэлементы. Травяные сборы уникальны и позволяют приготовить слабительное в виде чая, настоя и отвара. К тому же готовить их несложно, с процессом может справиться любой пациент в домашних условиях.

Но, как уже говорилось, бездумно принимать травы ни в коем случае нельзя. Они могут быть запрещены тому или иному пациенту, страдающему запорами, по индивидуальным показателям состояния здоровья. Помимо этого, есть травы, способные спровоцировать повышенное биение сердца, увеличение сахара в крови, рост давления. Перед самолечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы ваш организм не подвергся серьезным осложнениям.

Запоры – это не просто явление как таковое, они могут быть следствием сопутствующих заболеваний. Поэтому травы должны обладать не только слабительным эффектом, но и иметь и ряд других свойств. Ниже приводятся некоторые показания по применению трав:

• для устранения вялости кишечной перистальтики;
• в целях улучшение пищеварения;
• избавлять пациента от хронических запоров;
• для участия в программе тотальной очистки организма;
• способствовать выведению выведение продуктов распада и токсинов;
• помогают пациенту избавиться от лишних килограммов.

Наиболее эффективные травы и сборы

Применение слабительных трав благотворно сказывается на увлажнении и увеличении объемов содержимого в кишечнике, способствуя нормализации его выделительного действия. Растительные лекарства практически не представляют опасности при их употреблении для взрослого пациента, если, конечно, соблюдаются все необходимые рекомендации и дозы. К тому же травяные отвары бывают приятными на вкус.

Направленность действия данных трав в большинстве случаем схоже у всех видов. Тем не менее, все слабительные травы и лекарственные сборы для слабительных целей обладают свои особенностями в использовании. Что это за травы. Следует назвать не только само растение, но и конкретно части, которые используются для избавления от запоров. Итак, травы и сборы, обладающие слабительными эффектами:

• Ламинария (слоевище).
• Сена (листья).
• Крушина (кора).
• Солодка корень.
• Лен (семена).
• Сбор трав (№ 3, желудочный).
• Сбор трав (Слабин).

Теперь нужно рассмотреть каждое растение подробнее: что представляет собой, противопоказания и тому подобное:

Ламинария . Так называются водоросли, для многих известные еще как морская капуста. Но для приготовления слабительного средства нужно брать не все растение, а лишь слоевище, состоящее из высушенных листьев. В нем содержатся в огромном количестве биологически активные вещества. На вид сырье – это зеленые небольшие кусочки с палитрой оттенков и присущим запахом моря. Вкус имеет слегка солоноватый.

У ламинарии хорошая способность к впитыванию жидкости и многократному увеличению в объемах, что обуславливает ее эффективность в очищении кишечника. Также слабительная трава является отличным раздражителем рецепторов кишечника, а это ускоряет процесс дефекации.

Мягкое слабительное воздействие этого растения успешно применяется для избавления пациентов от хронических запоров, которые напрямую связанны со слабой кишечной перистальтикой.

Однако ламинария имеет противопоказания. То есть не каждый может применять ее в качестве лечебного средства от запоров. Если имеется непереносимость йода, пациент страдает болезнями почек и сосудов, или у него обнаружена кишечная непроходимость, то данную траву следует исключить. А тем пациентам, кто может ею лечиться, следует знать: употребляют ламинарию только сухую (одну чайную ложку), при этом жидкости надо выпивать много.

Сенна . Считается самой эффективной слабительной травой. Необходимо использовать только измельченные листья. Также как и предыдущее растение, обладает отличным раздражающим воздействием на рецепторы кишечника с помощью биологически активных веществ, которые содержит. В результате чего лучше начинает функционировать перистальтика кишечника, облегчая стул. Трава особыми вкусовыми качествами не обладает, напротив, слегка горьковата на вкус. Действует спустя восемь часов после приема.

Показания: пациенты, у которых имеются хронические запоры, а также геморрой. Есть ограничения в применение этого растения, например, нежелательно использовать его пациентам страдающих кишечной непроходимостью, воспалительными процессами в пищеварительном тракте, а также при кровотечениях и пупочных грыжах. Запрещено применять женщинам в период беременности и детям.

Готовится средство как отвар. Для приготовления берется шесть граммов сухих листьев на 250 граммов кипятка. Чтобы утром успешно сходить в туалет, принимается отвар перед тем, как ложиться спать. Курс лечение, как правило, не превышает трех недель, в противном случае может развиться привыкание. Возможны в отдельных случаях побочные эффекты в виде аллергии и метеоризма с вздутием живота.

Крушина . Также является довольно популярным и эффективным средством. Используется в качестве лекарственного сырья кора в виде небольших коричневых кусков с разными оттенками. Имеет достаточно приятный запах, правда, немного горьковата на вкус. В растение содержатся антрагликозиды, которые и создают слабительный эффект растению, раздражая рецепторы кишечника. Начинает действовать народное средство через восемь часов.

Используют растение для лечения хронических запоров любого происхождения. Однако не рекомендуется использовать пациентам, страдающим аллергией, кишечной непроходимостью, острыми течениями болезней пищеварительного тракта. Запрещено употреблять кору крушины детям и беременным.

Полстакана кипятка заливают шесть граммов средства и настаивают. Принимают два раза в течение дня, курс – не более двух недель. Побочные эффекты – развитие аллергии и вздутие живота.

Солодка . Для использования этого растения как слабительное средство, в основном, берут корни. Их измельчают и в итоге они выглядят пестрой массой. После приготовления отвар имеет сладковатый вкус. За счет глицирризиновой кислоты оказывает легкое слабительное воздействие.

Применяют не только как средство от запора, но в лечебных целях, которое направлено на устранение причин, которые спровоцировали запоры – болезни желудка и кишечника. При обострениях болезней ЖКТ, астме, состояния беременности от солодки лучше отказаться. Не рекомендуется она также пациентам детского возраста.

Сырье в объеме восьми граммов заливают стаканом воды и около тридцати минут держат в водяной бане. Принимают по столовой ложке. Побочные действия – аллергия.

Лен . Растение с легким слабительным эффектом и применяется, в основном, как профилактическое средство против запора. В отличие от предыдущих средств семена льна не запрещено употреблять как детям, так и беременным женщинам. Помогает стабилизировать функции кишечника, тем самым, предупреждая задержки дефекации.

Кашицу из семян готовят просто – они заливаются вскипевшей водой, после чего парятся 3-4 часа. Приготовленное средство принимается как в чистом виде, так и в качестве добавке к блюду. Употреблять нужно по ложке. Не имеет побочных эффектов.

Сборы

№ 3. Комплексное средство из разных трав . Применяется как слабительное. Хорошо устраняет острые спастические запоры. Не рекомендуется пациентам, страдающим аллергией на компоненты препарата, при острых течениях болезней брюшной полости. Четыре грамма сбора на стакан кипятка. Настаивают 30 минут. Употребляют до двух раз в день. Побочным действием может быть привыкание к средству и как следствие еще больший запор.

Слабин . Также является комплексным средством при острых и хронических запорах.
На два грамма смеси нужно стакан кипяченой воды, настоять и принимается два раза. Имеет противопоказания при болезнях ЖКТ и непроходимости кишечника.

Еще рецепты

Растительные средства хороши тем, что в отличие от традиционных лекарств, воздействуют на организм не так жестко и практически не имеют побочных эффектов. Но все равно перед их применением необходимо посоветоваться со специалистом, ведь не все травы можно употреблять, если у пациента имеются серьезные заболевания кишечника.

Вот некоторые из наиболее популярных слабительных народных средств:

• Когда пациент испытывает боли в подреберье, то рекомендуется применять смесь трав на медовой основе. Для этого потребуется такие травы, как репешок ястребинка и зверобой. Каждой из них должно быть по две части, к которым добавляется часть размельченного тмина. Полученную смесь трав (одна столовая ложка) залить полулитрами кипятка, после чего ложку положить около двух ложек. Настаиваться народное средство должно 24 часа. Принимается как напиток в течение дня.
• Отлично помогает в лечение запоров еще один действенный сбор известных трав. Для этого потребуется смесь растений: крушины ольховидной (шесть частей), крапивы (две) и донника (две). Обязательно весь состав измельчается и заливается кипятком (стакан на чайную ложку). После чего средство должно хорошо настояться. Перед употреблением процеживается. Рекомендуется пить его по сто граммов перед сном.
• Быстро помогает справиться с запорами следующее средство. Чтобы его приготовить понадобится сбор солодки (три части), алтея и льна (пять), фенхеля (три). Все измельчается в объеме чайной ложки и заливается стаканом воды. После того, как средство настоится, вечером по половине стакана принимать раз в сутки.
• Следует рассказать и о таком нехитром рецепте, основой которого являются столетник и алоэ. Готовится он следующим образом. В-первых для извлечения чистого сока необходимо растение, возраст которого составляет три года и выше. Перед приготовлением нужно обязательно срезать листья у самого основания и положить на несколько суток в холодильник. Затем достать их и положить под пресс. Когда сок выпарится, можно принимать по чайной ложке. Иногда для придания вкуса этот напиток смешивают с медом.

Как видим, имеется множество рецептов, и приведены здесь далеко не все, но и среди представленных рецептов каждый пациент сможет найти для себя наиболее подходящий.

Побочное действие и меры предосторожности

Конечно, после применения лекарственных трав, у пациентов не так часто случаются побочные действия во время лечения запора, однако они не исключены. Как побочные эффекты могут проявляться состояния:

• ощущение тошноты;
• появление головных болей;
• ощущения головокружения;
• различные высыпания на коже пациента.

Помимо этого, при несоблюдении необходимой дозировки, также отрицательно сказывается на последствиях лечения. Некоторые пациенты ошибочно полагают, что увеличение дозировки способно ускорить процесс выздоровления. Напротив, таким подходом можно только усугубить положение. Употреблять слабительные травы надо строго лишь с теми средствами, что прописывает врач. Не следует, не только совмещать употребление травы и алкоголя с никотином, но и на период лечения вообще отказаться от их употребления.

Прежде, чем начать лечиться травами, надо выучить некоторые важные правила:

• Приготовление народного средства, например, заваривание травы и другие процедуры должны выполняться только с использованием стеклянной и эмалированной посуды.
• Приготовленное средство должно использоваться только в отведенные сроки хранения. Спиртовой настой нужно хранить при комнатной температуре, для отваров и мазей, которые пациент приготовил самостоятельно, оптимальным считается хранение в холодильнике – не более трех суток.
• Процеживание средства обязательно проводится только в горячем состоянии, поскольку это улучшает нужный результат.
• Пациент не должен «распыляться» на разные народные рецепты. Желательно для лечения пользоваться одним из выбранных средств, иначе это может отрицательно сказаться на печени.
• Нельзя смешивать виды лекарственных трав, которые имеют одинаково сильный эффект.
• Если курс лечения достаточно долгий, пациент должен паузы покоя и не принимать средство несколько суток.
• Нельзя принимать травы, в которых у пациента нет достаточной уверенности в их эффективности.

Познав все нюансы лечения травами, есть все шансы избавиться от запоров

Для лечения запоров наиболее успешным является комплексный подход, включающий коррекцию образа жизни, питания, режима двигательной активности. Именно эти факторы чаще всего становятся причиной функциональных нарушений работы кишечника. Многие люди для решения проблемы длительного отсутствия стула вынуждены периодически принимать слабительные средства при запорах. Прием лекарственных препаратов в этом случае относится к крайним мерам, так как многие из них вызывают привыкание и обладают серьезными побочными явлениями.

Не менее эффективными при затрудненной или отсутствующей в течение более трех дней дефекации оказываются народные методы, которые основаны на применении лекарственных растений, растительных масел, травяных чаев и продуктов со слабительным действием. Все они отличаются по механизму проявления активности, поэтому при выборе конкретного средства обязательно следует учитывать тип запора, его длительность и причину возникновения.

Лекарственные растения при лечении запоров

Для лечения запоров часто применяются отвары и настои растений, нормализующие работу ЖКТ и способствующие регулярному очищению кишечника. Некоторые слабительные травы при запорах оказывают довольно быстрое действие, однако их можно употреблять только эпизодически.

Большое значение при выборе лекарственных трав имеет характер функциональных нарушений работы кишечника. При атонических запорах необходимы растения, стимулирующие перистальтику и раздражающие стенки кишечника, а при спастических ­– средства, расслабляющие гладкую мускулатуру кишечных стенок и способствующие снятию спазма. Хорошие результаты при хроническом отсутствии регулярного стула дает употребление специальных чаев, в состав которых входят травяные сборы, улучшающие работу кишечника.

Важно: Перед применением каких-либо народных рецептов для лечения запора нужно проконсультироваться у врача и пройти обследование, чтобы исключить патологии кишечника органического характера.

Лекарственные растения при спастических запорах

Спастическим запором называется состояние, при котором в результате нарушения иннервации толстого кишечника на отдельных его участках возникают спазмы, препятствующие нормальному прохождению каловых масс. При этом у человека кроме задержки дефекации отмечаются резкие боли различной локализации, повышенное газообразование в кишечнике и вздутие живота. При лечении таких запоров в первую очередь необходимы средства, расслабляющие гладкие мышцы кишечных стенок, уменьшающие образование и облегчающие выведение газов из ЖКТ.

Среди народных слабительных средств, применяемых при запорах, такими свойствами обладают:

• цветки ромашки;
• листья мяты и мелиссы;
• трава тысячелистника;
• корень валерианы и щавеля конского;
• семена фенхеля, укропа, льна, аниса и тмина.

Эти растения применяются в виде отваров и настоев для внутреннего употребления. Некоторые из них, например, листья мелиссы и семена льна, могут также использоваться в качестве компонентов растворов для микроклизм. При растворы для введения в полость прямой кишки должны быть теплыми.

Настой семян льна при внутреннем употреблении обволакивает стенки кишечника, что уменьшает их раздражение и снижает тонус

При спастических запорах в период обострений рекомендуется постельный режим, тепловые воздействия (компрессы, грелка, парафиновые аппликации) на область живота, теплые расслабляющие ванны.

Лекарственные растения при атонических запорах

При причиной длительного отсутствия дефекации является сниженный тонус мускулатуры кишечника и как следствие ослабление перистальтики. Для лечения такого рода нарушений применяются лекарства, вызывающие химическим или механическим воздействием раздражение рецепторов в кишечных стенках и приводящие тем самым к усилению кишечной моторики. К растительным слабительным средствам, эффективным при запорах в данном случае относятся:

• сок листьев алоэ вера и столетника;
• листья сенны остролистной;
• кора крушины ольховидной;
• ламинария сахаристая;
• трава почечуйника;
• плоды жостера;
• цветы бессмертника;
• корень солодки, ревеня, одуванчика, стальника полевого.

Многие из этих растений не только стимулируют перистальтику кишечника, но и обладают желчегонным действием. На их основе готовят отвары и настои, которые принимают несколько раз в день. Наиболее эффективными считаются народные средства, приготовленные из сенны, ревеня и крушины или их смеси. Для получения отвара к 20 г растительного сырья добавляют 200 мл воды и кипятят полученную смесь на слабом огне 20 минут, затем постепенно охлаждают, профильтровывают, доводят объем до 200 мл кипяченой водой и принимают по 100 мл два раза в день. Слабительное действие после их употребления наблюдается через 8 ч.

Важно: Систематическое употребление народных средств на основе сенны, ревеня и крушины приводит к привыканию, что впоследствии требует увеличения их дозировки для получения необходимого результата.

При хронических запорах эффективны соки листьев алоэ или столетника, которые рекомендуется употреблять в чистом виде или с добавлением меда. В последнем случае на 300 г меда (в жидком состоянии) берут 150 г растительного сырья и настаивают 24 ч, затем процеживают и употребляют по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.

Травяные сборы при лечении запоров

Травяные сборы часто используются для приготовления слабительных чаев от запоров. Они снимают боли в области живота, оказывают спазмолитическое, ветрогонное и расслабляющее действие, стимулируют кишечную моторику. Их можно сделать самостоятельно, обязательно соблюдая правила сбора, сушки и хранения конкретных астений. Во многих аптеках продаются уже готовые травяные смеси для слабительных чаев. Они характеризуются очень мягким действием на ЖКТ, но эффект от их приема может наступить не сразу. Принимать слабительные чаи рекомендуется определенными курсами (в течение трех недель), а затем делать перерыв.

Для приготовления слабительного чая от запора из аптечных препаратов необходимо просто залить кипятком фильтр-пакет

Для самостоятельного приготовления слабительных чаев можно воспользоваться следующими составами трав:

• кора крушины, листья крапивы и трава тысячелистника в соотношении 3:2:1, соответственно;
• три части коры крушины и по одной части листьев донника и крапивы;
• четыре части коры крушины и по одной части семян укропа или фенхеля и семян льна.

Полученные смеси в количестве 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение 20 минут, после чего профильтровывают и принимают на ночь по 60–70 мл.

Важно: Лекарственные травы иногда могут вызывать побочные эффекты, поэтому при появлении малейшего дискомфорта прием средства следует немедленно прекратить. Среди возможных побочных явлений отмечаются головные боли, тошнота, аллергические реакции.

Применение масел при лечении запоров

К натуральным слабительным средствам, применяемым при запорах, относятся растительные и минеральные масла. Они размягчают затвердевший кал, облегчают продвижение кишечного содержимого к анальному отверстию за счет смазывающего действия, стимулируют перистальтику кишечника.

При внутреннем употреблении касторового масла позывы к дефекации возникают уже через 5 ч

Чаще всего при длительном отсутствии дефекации применяют подсолнечное, оливковое, миндальное, льняное, вазелиновое и касторовое масла. Они используются в основном как экстренное средство для очистки кишечника и не устраняют причину заболевания. Принимать их необходимо натощак, размешивая в стакане теплой воды.

Некоторые виды масел используются также в качестве микроклизм. Их делают на ночь, а утром происходит опорожнение кишечника.

Слабительные средства на основе пищевых продуктов

Существует много рецептов слабительных средства при запорах, в которых используются продукты питания. Известно, что диета является одним из необходимых условий профилактики и нарушений процесса дефекации. Ежедневное присутствие в рационе фруктов и овощей, богатых грубыми растительными волокнами, а также кисломолочных и цельнозерновых продуктов способствует нормализации работы всего ЖКТ.

Слабительные травы оказывают на кишечник благотворное влияние при запорах, активизируя его деятельность. Улучшая процесс пищеварения, они способствуют регулярности его опорожнения, действуя при этом мягко и практически не провоцируя проявление побочных эффектов.

Отсутствие процесса опорожнения кишечника в течение нескольких суток, а также сухой и очень твердый стул, сопровождающийся дискомфортными ощущениями и вздутием живота, – это запор.

Подобные проявления возникают на фоне:

• дефицита клетчатки и грубых пищевых волокон в рационе;
• недостаточного количества употребляемой жидкости;
• отсутствия физической активности;
• бесконтрольного применения лекарственных средств.

Наиболее часто причиной запоров становятся заболевания желудочно-кишечного тракта.

Независимо от причин, провоцирующих проблемы с опорожнением кишечника, необходимо устранять их по мере возникновения, чтобы не допустить перехода патологического состояния в хроническую форму и вероятности развития серьезных осложнений.

Эффективным средством в борьбе с запорами является применение лекарственных трав, обладающих слабительным эффектом.

Виды слабительных растений

Применение народных рецептов с использованием лекарственных трав при запорах – старый и испытанный метод, признанный традиционной медициной.

Слабительные средства растительного происхождения условно можно разделить на следующие категории.

• семена растений, способствующие своевременному опорожнению кишечника;
• лекарственные травы, со смягчающим воздействием на каловые массы;
• слабительные растения.

При выборе любого варианта следует учитывать, что моментального результата ожидать не стоит. Минимальное время, необходимое для облегченного выведения кала, составляет не менее 6-12 часов с момента приема отвара, чая или настоя.

Семена

Наиболее яркими представителями категории средств, обладающих слабительным действием, являются:

1. Семя подорожника. Лечебный эффект достигается за счет увеличения семян в объеме, появляющегося в результате разбухания их в желудке. Вследствие этого увеличивается и объем каловых масс, что стимулирует кишечник к их выведению. Показанием к применению является наличие хронического запора. Рекомендуется принимать от 3 до 5 ч.л. семян в сутки. Обязательное условие – употребление одновременно большого объема жидкости. Использовать данное средство противопоказано пациентам с аллергией и астмой.
2. Льняное семя. Оно является наиболее безопасным, противопоказаний к приему нет. Рекомендуется принимать по 1 ч.л. от 2 до 3 раз в день, запивая большим количеством воды.

Такой способ устранения запоров достаточно эффективен, но не подходит детям, да и не всем взрослым удается с легкостью выполнить данные рекомендации.

Травы смягчающего типа

Это более щадящий метод, способствующий размягчению каловых масс, что приводит к облегчению процесса дефекации. Применение трав не вызывает трудностей .

Яркие представители:

1. Одуванчик. Чай, приготовленный из корней или листьев растения, принимают пожилые пациенты, страдающие хроническими запорами.
2. Песчанка. Листья растения обладают смягчающим эффектом за счет наличия в них большого количества минералов. При геморрое и твердых каловых массах, вызывающих трудности при опорожнении кишечника, используют чай из листьев растения.

Безобидность растений не является показанием к самостоятельному приему средств. Перед употреблением следует обязательно посоветоваться с врачом.

Травы с выраженным слабительным эффектом

Это самая большая группа слабительных растений, яркими представителями которой являются:

• сена;
• александрийский лист;
• крушина ольховидная;
• жостер;
• ревень;
• укроп;
• ламинария сахаристая;
• солодка голубая;
• алоэ;
• щавель конский;
• алтей лекарственный.

Список трав, обладающих быстрым слабительным эффектом, можно продолжить. Большинство трав этой категории содержат химические вещества (антрахиноны), способствующие раздражению стенок кишечника и стимулирующие его к активному опорожнению.

Особенности применения при запоре у беременных и детей

Лечение запора при беременности, а также у маленьких детей в отличие от взрослых исключает возможность использования трав с выраженным слабительным действием. Это объясняется вероятностью возникновения осложнений и побочных эффектов.

Что в составе лекарственных трав вызывает слабительный эффект

Эффективность лечебного воздействия слабительных растений проявляется вследствие того, что в их состав входят:

• слизистые вещества с обволакивающими свойствами;
• эфирные масла;
• раздражающие компоненты, способствующие активизации продвижения каловых масс по пищеводу;
• грубые пищевые волокна, улучшающие перистальтику желудка.

Благодаря наличию этих компонентов, лекарственные травы способствуют сократительным движениям кишечника, что в значительной степени активизирует его функционирование или действует расслабляющее на его стенки, что опять же приводит к нормализации акта дефекации.

Аптечные препараты

Лекарственные слабительные средства на травах в большом ассортименте представлены фармацевтическими предприятиями. Их можно купить в аптеке.

Самые популярные среди них:

1. Крушина — препараты с корой или плодами. Форма выпуска — экстракт, сироп.
2. Кафиол — таблетки. В составе сена и инжир.
3. Фитолакс – БАД, компонентами которого являются листья подорожника, абрикос, укроп и сена.
4. Ламинарии в таблетках, гранулах, экстракт.
5. Проктофитол – лекарственный сбор трав. Компоненты: сена, кориандр, корень солодки, кора крушины, тысячелистник, ревень.
6. Настойка из корней стальника.
7. Аптечный сбор № 1. Растительные компоненты – тысячелистник, крушина, крапива, листья сены, анис, солодка.
8. Слабительный сбор № 2. Состав: кора крушины, листья сены, плоды аниса, корень солодки, плоды крушины.

Более эффективны препараты в таблетках, в состав которых входит не одно растение, а несколько, то есть сборы трав. Однако минусом таких средств является вероятность проявления аллергии на один из компонентов.

Домашние лекарства

Народная медицина накопила немало действенных рецептов по устранению запоров с использованием отваров и настоев, не вызывающих привыкания, в отличие от аптечных препаратов.

Равно, как и медикаментозные средства в таблетках, экстрактах, гранулах, домашние лекарства от запоров могут быть:

1. Однокомпонентными. В составе – один вид растения. Такие средства просты в приготовлении, реже вызывают побочные проявления. Готовятся в виде отваров и настоев.
2. Представлять собой травяные сборы. Состоят из нескольких трав, что дает более высокую эффективность. Способ приготовления – аналогичный.
3. В виде травяного чая. Действие чая более мягкое, а приготовление – самое легкое. Кроме обычного запаривания лекарственного сырья, в домашних условиях можно использовать аптечные чаи.

Преимущество использования домашних рецептов заключается в возможности добавлять в состав лекарственных сборов те компоненты, которые наиболее подходят конкретному пациенту.

Самые популярные рецепты

Сырье для приготовления настоев и отваров можно купить в аптеке или собрать самостоятельно, соблюдая сроки и правила заготовки трав.

Вот несколько рецептов:

1. Отвар из корней одуванчика. Для отвара 1 ч. л. сырья заливается 200 мл воды, доводится до кипения, томится на медленном огне 5 минуе. Средство настаивается 10 минут, процеживается. Принимается в течение дня маленькими порциями.
2. Настой из листьев сенны. 1 столовую ложку аптечного сырья следует залить стаканом крутого кипятка. Настоять 5 минут, процедить. Принимать перед отходом ко сну.
3. Настой из крапивы. Готовится аналогично рецепту № 2.
4. Слабительный сбор с крушиной (3 части), крапивой (2 части), тысячелистником (1 часть). Необходимо смешать все компоненты и залить кипятком (1 ст.л. смеси 200 мл воды). Настоять, процедить. Выпить перед сном.

Перед использованием любого слабительного средства необходимо посоветоваться с врачом.

Побочные эффекты

Негативные проявления возникают на фоне приема как аптечных, так и домашних слабительных препаратов. Неприятные моменты являются результатом индивидуальной непереносимости одного из компонентов, неправильной дозировки, нарушения технологии приготовления отвара.

Частые спутники употребления слабительных трав:

• аллергия;
• привыкание;
• рвота;
• болевые ощущения в желудке;
• изжога.

Не допустить подобных проявлений удается, если строго следовать рекомендациям врача и внимательно читать инструкцию по применению .

Противопоказания

Не рекомендуется увлекаться использованием слабительных трав:

• пациентам с заболеваниями пищеварительной системы;
• при язвенной болезни, геморрое;
• при беременности и кормлении грудью;
• с осторожностью применять для лечения запора у детей.

Кроме этого, необходимо учитывать, что не следует использовать слабительные травы постоянно — это негативно влияет на деятельность кишечника, а также становится причиной недостатка калия в организме.

Прогнозы при правильном подходе к устранению запоров с помощью слабительных трав в основном благоприятные. Они помогают избавиться от проблемы без привыкания к сильнодействующим слабительным, которые действуют на кишечник раздражающе и приводят к ряду побочных проявлений.

Однако следует учитывать, что такой вариант борьбы с запорами снимает только негативную симптоматику. Поэтому основополагающим принципом лечения проблем с опорожнением кишечника является устранение причины, вызвавшей нарушение его деятельности.