Чем опасна вечная молодость. Рецепты бессмертия Плоды вечной молодости и жизни

С незапамятных времен люди искали способы достичь бессмертия или хотя бы продлить свою жизнь. Легенды об обретении вечной молодости передавались из поколения в поколение на протяжении всей истории человечества.

Ученые древности и Средневековья создали много удивительных рецептов долголетия - от приема настойки из высушенных и истолченных в порошок летучих мышей до обтирания тела слезами девственниц. И, судя по сохранившимся документам, некоторые средства давали удивительные результаты.

Киноварь или медитация?

Самые ранние из имеющихся рукописных свидетельств об эликсире вечной молодости относятся к Китаю I тысячелетия до нашей эры.

Согласно историческим хроникам, даосские монахи владели тайной приготовления лекарства, способного продлевать жизнь. Важнейшим компонентом их препаратов была киноварь, или сернистая ртуть (то есть ртуть, погашенная с помощью серы), которая благодаря своему цвету ассоциировалась с кровью.

Рукописи приводят в пример ученого по имени Чуфу, который принимал очищенную киноварь вместе с селитрой в течение 30 лет - и в результате внешне стал походить на подростка, а его волосы сделались ярко-красными.

К началу новой эры китайская алхимия разделилась на внешнюю и внутреннюю (то есть признающую воздействие извне либо изнутри). Первое научное направление исходило из того, что бессмертия можно достичь, принимая особые препараты, а второе - что оно наступает за счет сил самого организма, которые нужно активизировать с помощью особой дыхательной гимнастики, диеты, физических упражнений и медитации.

Постепенно внутренняя алхимия вытеснила внешнюю. Известно, что Чингисхан, услышав о даосском монахе Чанг Чуне, который владел секретом вечной молодости и жил уже 300 лет, отправил в Китай гонцов, чтобы те с почестями доставили мага в Самарканд. Но приехавший Чанг Чунь, вместо того чтобы создать для великого хана эликсир бессмертия, стал рассказывать ему о пользе воздержания и здорового образа жизни.

Эликсир из навоза

Советы по долголетию встречаются и в работах древнегреческих, египетских и персидских авторов. К примеру, в трудах Аристотеля упоминается Эпименид, жрец и поэт с острова Крит, который в 596 году до нашей эры в возрасте 300 лет был приглашен в Афины для участия в жертвенных церемониях, а Плиний Старший пишет о некоем иллирийце, сумевшем дожить до 500 лет.

В качестве лекарства в этих трудах фигурируют омолаживающие напитки, приготовленные из плодов вечной молодости. Такими эликсирами считали древнегреческую амброзию и древнеиранское хаома.

Один из рецептов долголетия предлагал следующие ингредиенты волшебного средства: мед из Африки, горечавка с Крита, четыре вида живых гадюк из Спарты, целебные коренья из Галии, Скифии и Македонии, а также волосы кентавра.

Кроме того, эликсиры молодости для ученых Средиземноморья того времени были связаны с употреблением необычных продуктов - к примеру, засушенных змей или жаб, мертвых мышей, а также экскрементов людей и животных.

Дыхание молодых девушек

В библейские времена одним из способов возвращения молодости считалось дыхание детей или юных девушек, которые ночью лежали рядом с пожилыми людьми. Известно, что царица Египта Клеопатра на ночь постоянно окружала себя младенцами.

Позже такая методика получила распространение во Франции в XVIII веке, где некоторые компании сдавали престарелым богачам на ночь юных невинных девиц. Курс лечения был рассчитан на 24 дня, при этом интимные услуги не предусматривались, но в результате подобных процедур у людей преклонных лет повышался жизненный тонус и даже проходили отдельные заболевания.

Уже в наше время исследования показали, что кожа человека очень чувствительна к тепловым полям, исходящим от других людей, - эти выводы являются веским аргументом в пользу исцеляющего фактора ласковых касаний и применения их с лечебной целью.

Целебный основной инстинкт

Лунный заяц толчёт снадобье бессмертия. Вышивка с китайской императорской мантии, XVIII век

Интимные отношения также признавались древними лекарями в качестве эффективного омолаживающего средства. Указание на это можно найти в рисунках, относящихся к существовавшим более двух тысяч лет назад цивилизациям Индии, Ближнего Востока и Китая, а также в классических трактатах о любви, таких как «Федр» и «Пир» Платона (IV век до нашей эры), «Искусство любви» Овидия (I век), индийская «Камасутра» (III-IV века), «Ожерелье голубки» Ибн Хазма (XI век) и другие.

Они не только содержат сведения о технике любовных контактов, но в первую очередь акцентируют внимание на омолаживающем эффекте половых отношений. На это же указывают работы древних медиков древности, в частности Гиппократа и Авиценны.

Лекарства с элементами каннибализма

Некоторые омолаживающие препараты и снадобья были связаны с кровью и плотью - как живых людей, так и их останков.

Вот рецепт из древнеперсидского текста: рыжего и веснушчатого человека кормить плодами до 30 лет, затем опустить его в каменный сосуд с медом и другими составами и герметически закупорить. Через 120 лет тело обратится в мумию, которую надо по частям принимать в качестве средства, дарующего бессмертие.

Жители Древнего Рима полагали, что источником долголетия является кровь - особенно молодых людей. После окончания боев гладиаторов многие старики выбегали на арену и умывались кровью раненых и убитых.

Аптекари XII века в качестве лекарства от старости использовали порошок, изготовленный из мумий, похищенных в Египте. Ему приписывались волшебные магические свойства - так же, как и другим останкам умерших.

Венгерская графиня Елизавета Батори (1560-1614 годы) для сохранения молодости принимала ванны из крови девственниц. По свидетельству историков, после смерти графини в подвале ее замка было найдено более 600 скелетов юных девушек.

Сжечь черного дракона

В Средние века теориями омоложения занимались алхимики. Их идеи базировались на работах греческих философов Платона и Аристотеля, согласно которым все предметы и живые существа во Вселенной в разных пропорциях состоят из четырех элементов: огня, воздуха, земли и воды. Бессмертие, по предположению Аристотеля, может дать пока неведомый пятый элемент - квинтэссенцию.

Основной целью алхимиков стал поиск такого элемента, называемого также философским камнем и эликсиром бессмертия. При этом ученые Средневековья считали, что философский камень кроме дарования вечной жизни может превратить свинец или железо в золото и серебро, то есть проводили параллель между химическими изменениями металлов и омоложением организма человека - поскольку, по их мнению, металлы растут в чреве Земли точно так же, как ребенок растет во чреве матери.

Главным материалом, с которым работали средневековые ученые, была ртуть. Являясь и металлом, и жидкостью, она воспринималась как некое идеальное вещество, из которого при добавлении серы можно получать другие металлы и, главное, - философский камень, дарующий бессмертие.

Рецепт английского алхимика Джорджа Рипли (XV век), опубликованный в его «Книге двенадцати врат», гласил, что для получения эликсира вечной жизни следует накалить ртуть и выпарить ее в растворе виноградного спирта до превращения в твердое вещество, а потом дистиллировать в глиняной реторте.

Тогда внутри реторты появится черный дракон, которого следовало растереть на камне и сжечь, а продукты сжигания снова дистиллировать. В результате получится вещество, похожее на человеческую кровь, - это и есть напиток, дарующий долголетие.

Золото тоже могло быть компонентом волшебного эликсира, ведь оно не подвержено химическим изменениям, а значит, по логике алхимиков, олицетворяет бессмертие.

Сохранился рецепт, составленный личным врачом папы римского Бонифация VIII (XIII век): принимать внутрь смешанные в измельченном виде золото, жемчуг, сапфиры и другие драгоценные камни, слоновую кость, сандаловое дерево, сердце оленя, корень алоэ, мускус, и амбру.

Плюс 60 лет - не предел?

Читатель наверняка задается вопросом: а помогли ли кому-нибудь рецепты средневековых алхимиков? Что нам известно о долгожителях того времени?

В церковных книгах есть упоминание о епископе Аллене де Лисле, умершем в 1278 году. Утверждается, что он знал состав эликсира бессмертия - или, по крайней мере, значительного продления жизни. Когда он уже в преклонном возрасте умирал от старости, принятие этого эликсира помогло ему продлить жизнь еще на 60 лет.

Знаменитый философ Роджер Бэкон в одном из своих сочинений рассказывал о человеке по фамилии Папалиус, который долгие годы провел в плену у сарацин и там узнал тайну изготовления волшебного снадобья, употребляя которое, дожил до 500 лет.

Как видим, в древних исторических документах часто встречаются упоминания об эликсирах вечной молодости. С одной стороны, эффективность таких препаратов кажется маловероятной. Однако не следует забывать, что именно алхимия стала родоначальницей современной фармакологии.

Многие ученые утверждают, что человеческий организм рассчитан на гораздо более долгую продолжительность жизни - и тот факт, что люди пока не способны этим воспользоваться, может говорить об утрате рецептов долголетия, которые все-таки были открыты, но не дошли до нашего времени.

Платон ВИКТОРОВ

Ключ к вечной молодости, неистощимому запасу жизненных сил и долголетию – открыт около века назад англичанином. Он искал его всю жизнь и нашел, будучи стариком в одном из монастырей Тибета, где не принято стареть. Ламы там живут более 100 лет, но при этом сохраняют молодость и силу. Англичанина ламы прозвали «древним», но практикуя 2 года, он стал выглядеть в свои 73 года на 40 лет.

Воздействие 5 ритуалов

ЦЕЛЬ 5 Ритуалов – восстановление юношеского здоровья и живости (25 лет). Кроме того, люди начинают выглядеть и чувствовать себя гораздо более молодыми, иногда на много лет (10-15 лет).
Чакры . В теле человека 7 основных чакр соответствуют 7 эндокринным железам. Чакры (вихри) – это мощные энергетические поля, каждый из которых расположен вблизи одной из желез внутренней секреции эндокринной системы; его обязанность – стимуляция гормональной деятельности железы. Вырабатываемые железами гормоны регулируют все функции тела и управляют процессом старения. С момента полового созревания гипофиз вырабатывать «гормон смерти», который нарушает способность клеток использовать другие полезные гормоны, в т.ч. гормон роста. В результате клетки и органы тела постепенно вырождаются и запускается процесс старения.
В здоровом теле эти вихри вращается с огромной скоростью, что позволяет жизненной энергии (прана, эфир) течь вверх через эндокринную систему. У здорового человека эти вихри выходят за границы физического тела, но у старого, слабого, больного они едва достигают поверхности тела. Но у обычного человека среднего возраста скорость некоторых вихрей значительно снизилась, вращаются они в разном темпе, поэтому не могут гармонично сотрудничать друг с другом. Когда вращение одного или нескольких вихрей замедляется, поток энергии снижается, блокируется – это вызывает старение и болезнь, а чрезмерно ускоренные вихри вызывают нервозность, тревожность и истощение.
Вывод: только неправильное состояние вихрей приводит к болезням и старению. Самым скорым способом возвращения молодости, здоровья и жизненных сил является возвращение чакрам их нормальной скорости вращения.
Благодаря 5 Ритуалам вихри (чакры) начинают вращаться со скоростью, какая присуща вихрям сильного и здорового 25-летнего человека. У такого человека все вихри вращаются с одной скоростью – восстанавливается нарушенное равновесие 7 чакр и нарушенное гормональное равновесие, как следствие. Поэтому клетки организма вновь могут воспроизводиться и процветать, как в юности, а мы действительно можем ощутить, что с каждым днем молодеем.
Омоложение . Останавливается часовой механизм надвигающейся старости, т.е. отключается программа старения и вместо того чтобы стареть, мы омолаживается, это позволяет нам выглядеть и чувствовать себя моложе минимум на 10-15 лет, улучшается здоровье и качество жизни в целом.
Жизненная энергия и выносливость . Чувствуем себя сильными и энергичными весь день – возрастает работоспособность и физическая сила, а хроническая усталость исчезает /9 дней.
Одновременно восстанавливаются :
Позвоночник и Осанка: артрит, хромота, зажимы в позвоночнике, смещение позвонков, деформация нервных окончаний, смещение дисков, защемление седалищного нерва, как костоправ ставит на место позвоночные диски. Улучшается осанка, походка более легкая и пружинистая.
ЦНС и Память: более ясный и быстрый ум, четче память, лучше настроение.
Иммунная система: уходит хроническая простуда, ангина.
Нервная система: депрессия заменяется наслаждением жизнью.
Зрение: существенное обострение зрения /7 дней.
Кожа: становится более здоровая и гладкая, исчезают морщины на лице, руки выглядят моложе.
Волосы: возвращается естественный цвет волос, исчезает «благородная седина» /28 дней. Волосы приобретают более насыщенный цвет, становятся гуще и крепче, не выпадают /6 мес.
ЖКТ: излечивается даже язва желудка.
Мочеполовая система: нормализуется работа почек, мочевого пузыря, усиливается сексуальность.
Мышцы: укрепляются все мышцы и пресс, уходит вялость, тело обретает гибкость и тонус /3 мес.
Обмен веществ: вес уходит легко и безвозвратно, исчезает целлюлит и дряблость мышц /6 мес.
Сон: ночью сон крепче, поэтому короче - 5 ч., а утром подъем более энергичный и бодряк на день!
Облегчение болей: все боли головы (мигрень), шеи, плече, спине, коленях, ногах, суставах.
Опухали злокачественные и доброкачественные: устраняются.
Лекарства: лекарства, которые принимались более 30 лет, становятся не нужными.
Спорт: спортсмены и атлеты становятся намного сильнее и внешне выглядят моложе /4 мес.

+P.S. Не объясним эффект 5 ритуалов с точки зрения медицины и науки, но ЭТО ПРАВДА!

«Люди, которые не видели меня несколько лет, при встрече были потрясены моими изменениями».
«Я очень рада, что в свои 62 года я молодею, вместо того чтобы стареть».
«Честное слово, я никогда не выглядела лучше, а мне 56 лет!"
«Несмотря на то что мне 58 лет, я выгляжу не старше 40».
«И недели не проходит, чтобы кто-то из знакомых не отметил, как удивительно молодо я выгляжу, словно мне не больше 40 лет (мне 73 года). Мои 30-летние дети удивлены моей энергией и внешностью.»
«Мой врач в свои 58 лет, хотя и пробегает 15-20 миль в неделю, говорит, что я все равно выгляжу моложе, чем он».
«Недавно мой друг помолодел, и его почти полностью седая борода стала приятно каштановой. Я тоже стала делать 5 ритуалов и у меня прошли бессонница и экзема; после 25 лет ношения линз восстановилось зрение; радужная оболочка глаз стала яркого синего цвета, какой была 25 лет назад и я стала читать мелкий шрифт без очков. Я чувствую себя 16-летней в свои 53 года, и у меня в планах избавиться от седины, которая мне все-таки нравилась в процессе старения».
«Более 20 лет у меня был ревматоидный артрит, боли в спин е, я почти перестала ходить. Чтобы встать, я опиралась на какую-нибудь опору. По ступенькам я поднималась с огромным трудом. Если бы не 5 ритуалов, я была бы в инвалидной коляске. Теперь боли ушли, я прохожу несколько миль, и провожу время с друзьями моложе меня на 20-30 лет».

Факторы правильного выполнения 5 ритуалов: на все 5 ритуалов требуется 10-20 минут

Будьте добры к себе . Если вы слишком требовательны, вам будет сложно достичь успеха в 5 ритуалах. Поэтому следуйте своему собственному темпу и стилю. Получайте удовольствие в процессе. Омоложение – это процесс, который происходит лишь тогда, когда вы наслаждаетесь им.
Представьте себя таким, каким хотите быть . Химические процессы в теле зависят от ролей, которые мы играем. Чтобы перенастроить себя на другую роль, измените образ себя и мир воплотит это.
Помните, вы особенный человек, видящий сквозь стереотипы . Вы заслуживаете возрождения юности и вечной молодости. Кто считает себя недостойным, никогда не получит этот подарок жизни. Поддерживая в себе высокую самооценку, что вы достойны лучшего от жизни, вы на самом деле просто любите себя. Именно любовь к себе обеспечивает нам прекрасное отношение к самому себе. Кто не любит себя, считает себя никчемным, только приближает болезни и старение, но для тех, кто обогащается драгоценной способностью любить самого себя, становится возможным все.
Вы должны практиковать регулярно. Никогда не забывайте, что источник молодости - вы сами. Вы отвечаете за себя. Сила активизировать процессы жизни и умирания тела сосредоточена в вашем собственном теле и принадлежит вам. Не ждите момента, пока смерть подкрадется достаточно близко. Начинайте наслаждаться жизнью сейчас, запуская в действие процесс омоложения. Долголетие - это не цель, это лишь одно из следствий здоровой, наполненной радостью жизни.

Регулярность выполнения 5 ритуалов

Не нарушайте установленную последовательность выполнения одного ритуала за другим!
В течение первой недели ежедневно выполнять каждый Ритуал по 3 раза и прибавлять по 2 р. на каждой неделе и довести до 21 р. Так, в течение 10 недель: 3 – 5 – 7 – 9 – 11 – 13 – 15 – 17 – 19 – 21 р.
Выполняйте практику 1 раз в день утром или вечером натощак, желательно в одно и то же время. Англичанин выполняет их утром и вечером, но это не для новичков. После 4 месяцев занятий можно делать по 21 р. утром, а вечером - 3 р. каждого Ритуала и довести до 21 р. Однако нет необходимости выполнять более 21 р. ни утром, ни вечером – разве что у вас есть для этого веские основания.
5 Ритуалов в равной мере важны! Если не можете выполнять все Ритуалы требуемое число раз, попробуйте разделить свои занятия на 2 части – утреннюю и вечернюю. Если окажется, что какой-то из Ритуалов вам вообще не под силу, опустите его и выполняйте остальные, однако через несколько месяцев вновь попробуйте выполнить тот Ритуал, что вызывал у вас трудности. В подобном случае результаты могут оказаться не такими быстрыми, и все же вы их непременно заметите. Не напрягайтесь чрезмерно, делайте то, что в ваших силах, и постепенно повышайте нагрузку. Лишь редким людям не удается выполнять все 5 Ритуалов 21 р. в день, если они уделяют этому достаточно времени и терпения. Эти Ритуалы настолько могущественны, что даже регулярное выполнение 4 из них надлежащее число раз принесет результат. Даже один Ритуал, например, вращение, оказывает мощное омолаживающее воздействие.
Ритуалы можно выполнять с другими физическими упражнениями.

P.S. Эта удивительно простая практика предназначена не для каждого. Вам следует выполнять ее лишь в том случае, если верите наперекор здравому смыслу, что процесс старения можно обратить вспять. При ежедневном выполнении этих 5 ритуалов результаты станут заметными уже через месяц. Приблизительно через 10 недель вы сможете заметить весьма существенные улучшения. Не ожидайте превосходных результатов, если не будете практиковать ежедневно. Можете пропустить 1 день в неделю, но не более того, иначе рискуете лишиться достигнутого эффекта.

1 ритуал: для ускорения вращения всех вихрей, во время своих игр дети постоянно это делают

Встаньте прямо, разведите руки в стороны параллельно земле ладонями вниз.
Медленно кружитесь вокруг своей оси, пока не начнете ощущать легкое головокружение. Вращаться нужно по часовой стрелке – слева направо. Если представить, что вы стоите на лежащих на полу циферблатом вверх часах, то следует кружиться по часовой стрелке. Усиленное и чрезмерное вращение разрушительно! Ламы делают около 12 оборотов, этого достаточно, чтобы привести вихри в движение.

P.S. В самом начале достаточно сильное головокружение возникает у многих взрослых людей уже после 5-6 полных оборотов, однако начинающим не стоит делать больше. Присядьте или приляжете, почувствовав, что вам это нужно, чтобы оправиться от головокружения. Вначале выполняйте практику только до состояния легкого головокружения.

Для ослабления головокружения можно поступать, как танцоры: перед началом вращения сосредоточьте взгляд на одной точке прямо перед собой. Начав кружиться, продолжайте удерживать взгляд на этой точке, пока это возможно, затем, когда она выйдет из поля зрения, быстро поверните голову в другую сторону и продолжайте.

Если трудно выполнять вращение столько же раз, сколько остальные упражнения, выполняйте его только до тех пор, пока не возникает головокружение. Со временем всё получится. Один человек более года выполнял практику, прежде чем смог сделать 21 оборот. Он не испытывал никаких трудностей при выполнении других ритуалов и потому увеличивал число оборотов очень постепенно и достиг превосходных результатов. Некоторым людям вообще очень трудно вращаться вокруг своей оси. Обычно они просто опускают вращение и в течение четырех-шести месяцев занимаются остальными четырьмя ритуальными упражнениями, после чего обнаруживают, что теперь они могут справиться и с вращением

2 ритуал: продолжает стимуляцию всех вихрей

Лягте на спину с выпрямленными по бокам руками ладонями вниз, пальцы вместе.
Оторвите голову от пола и прижмите подбородок к груди.

Одновременно поднимите вверх ноги с выпрямленными коленями.

Лечь лучше всего на толстый ковер (у лам это коврик из шерсти и растительного волокна 60 см х 80 см, который защищает тело от холодного пола). Если получится, поднятые ноги перенесите еще дальше, в сторону головы, но не сгибая колени. Медленно опустите голову и ноги на пол, продолжая держать колени выпрямленными. Пусть все мышцы тела расслабятся. Затем повторите.

Дыхание : поднимая ноги и голову – как можно более глубокий вдох, полный выдох – опуская их. Сохраняйте ритм дыхания, когда мышцы отдыхают в перерыве между повторами.

Ритм дыхания в 5 Ритуалах и между ними всегда одинаковый – дышите глубоко и спокойно!

Если вы не можете держать ноги выпрямленными, поднимайте их согнутыми, но при каждом повторе старайтесь выпрямлять их как можно больше.

P.S. Когда один лама впервые пытался выполнить это простое упражнение, он был настолько старым, слабым и одряхлевшим, что не мог приподнять ноги в выпрямленном положении. По этой причине он начал с того, что поднимал их согнутыми: колени оказывались направленными вверх, а пальцы ног смотрели вниз. Мало-помалу он все больше выпрямлял ноги, а через 3 месяца уже с невероятной легкостью выполнял упражнение с полностью выпрямленными ногами.

Сейчас этот лама являет собой образец здоровья и молодости, хотя он на много лет старше англичанина. Лама частенько таскал на спине корзины с фруктами по 50 кг, перенося их из сада в монастырь, расположенный несколькими сотнями метров выше. И на всем пути в гору он ни разу не останавливался, а добравшись до монастыря, он казался совершенно не утомленным. В первый раз, когда англичанин последовал за ним к вершине холма, ему пришлось минимум 10 раз останавливаться отдыхать. Позже англичанин научился взбираться на гору с той же легкостью, что и лама.

3 ритуал: каждый Ритуал выполняется последовательно один за другим, это важно!

Встаньте на полу на колени, тело выпрямлено. Руки касаются бедренных мышц.
Наклоните голову и шею вперед, коснувшись подбородком груди.
Мягко запрокиньте голову и шею назад, одновременно прогнитесь в спине, изогнув позвоночник дугой. Выгибаясь назад, держите равновесие руками, упирающимися в бедра.

После этого вернитесь в исходное положение и повторите.

Дыхание : выгибая позвоночник – глубокий вдох и возвращаясь в прямое положение – выдох. Сохраняйте размеренное дыхание. Чем глубже дыхание, тем больше пользы оно приносит, так что старайтесь вбирать в легкие как можно больше воздуха.

P.S. Ламы прикрывают глаза, выполняя практику, чтобы их внимание было сосредоточено на том, что происходит внутри. Это позволяет избежать внешних отвлечений и сосредоточиться на внутреннем.

Тысячи лет назад ламы обнаружили, что все ответы на немыслимые загадки жизни можно найти внутри самого себя. Они узнали, что все факторы, сочетание которых определяет нашу жизнь, исходят от самой личности. Люди Запада никогда не могли понять и осмыслить этот принцип. Они считают, что наша жизнь определяется неподвластными нам силами материального мира. К примеру, большинство жителей Запада уверены, что старение и гибель тела являются законом природы. Заглянув внутрь себя, ламы постигли, что это просто созданная самовнушением иллюзия.

4 ритуал

Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой, расстояние между ступнями около 30 см. Удерживая верхнюю часть тела прямой, прижмите ладони к полу рядом с ягодицами.
Упритесь подбородком в грудь. Теперь отведите голову как можно дальше назад.
Одновременно приподнимайте тело так, чтобы колени сгибались, а руки оставались прямыми. Верхняя часть тела составляет с бедрами одну линию, параллельную полу. Руки и голени выпрямлены и направлены вертикально. Ладони и ступни полностью касаются пола.
После этого напрягите все мышцы тела.

Затем расслабьтесь, плавно вернитесь в исходное положение и передохните перед повтором.

Дыхание: приподнимая тело – как можно более глубокий вдох и опускаясь – полный выдох. Сохраняйте тот же ритм дыхания, отдыхая в перерыве между повторами. Дышите глубже!!!

P.S. Пожилые люди не могут с самого начала выполнять эту практику, они едва отрывают тело от пола, не говоря уже о том, чтобы принять горизонтальное положение. Поэтому они начинают считать себя ни на что не годными.

Однако если в течение месяца просто стараться выполнять эту практику в меру своих сил, результаты окажутся превосходными. Англичанин, будучи «древним», эти трудности преодолел и теперь может повторять практику по 50 раз, не ощущая ни малейшего нервного или мышечного напряжения.

Единственная разница между молодыми и сильными людьми и больными стариками заключается в скорости, с которой вращаются их вихри. Сделайте эту скорость нормальной и старик вновь станет молодым.

5 ритуал

Поддерживайте тело в провисшем положении, опираясь на прямые руки, направленные перпендикулярно полу, ладони лежат на полу, упритесь в пол пальцами ног, направленными вперед. Стопы и ладони на ширине плеч, руки и колени всегда прямые. Мягко отведите голову как можно дальше назад.
Оставляя руки и ноги на месте, согните тело в бедрах и приподнимите таз так, чтобы тело стало похоже на перевернутую букву «V». Одновременно подтяните подбородок вниз и упритесь им в грудь.
В момент достижения самой высокой и самой низкой точки напрягайте все мышцы, после поднятия тело провисает как можно сильнее, почти касаясь пола, но не опираясь на него.

Вернитесь в исходное положение и повторите. К концу первой недели практика станет легкой. Дыхание: поднимая тело – глубокий вдох, а опуская его – глубокий выдох.

Дыхание во время отдыха между повторами – глубокое размеренное!
В перерыве между Ритуалами очень полезно встать прямо, приложить ладони к бедрам и сделать несколько глубоких и ритмичных вдохов и выдохов. Выдыхая, представляйте, как вас покидает все напряжение, скопившееся в организме, чувствуете себя расслабленным и спокойным. При вдохе воображайте, как вас наполняют ощущения хорошего самочувствия и удовольствия.
После выполнения 5 Ритуалов можно принять ванную (теплую, прохладную, но не холодную), еще лучше просто пройтись по телу сначала влажным, а затем сухим полотенцем. Но ни душ, ни ванна, ни влажное полотенце не должны быть настолько холодными, чтобы у вас возникла внутренняя дрожь, иначе разрушите все благотворное влияние выполненных 5 Ритуалов.
Правильное настроение ума и желание! Почему одни выглядят дряхлыми уже в 40, а другие и в 60 кажутся молодыми? У них разное настроение ума. Если, несмотря на возраст, вы считаете себя молодым, то люди тоже будут видеть вас таким. В начале практики Ритуалов англичанин прилагал усилия к тому, чтобы стереть из памяти все представления о самом себе как о немощном старике – он сосредоточился на том, каким был в расцвете лет. Многим это трудно, изменение взгляда на самого себя кажется им невозможным и тело обречено рано или поздно стать дряхлым и слабым. Но только мы сами способны разрушить такую точку зрения и практикуя 5 Ритуалов, чувствуя себя все моложе и энергичнее. Мало-помалу они начинают видеть себя все более молодыми.

Фактически, когда зрелые люди начинают работать над повышением уровня своих вибраций, они достигают лучшего результата, чем молодые, потому, что научились видеть нечто за иллюзиями и суетой материального мира, где удовольствия быстротечны, как сухая листва на ветру. Они знают, что настоящая радость жизни находится не во внешнем, а во внутреннем мире.

6 ритуал: дополнительный ритуал для тех, кто хочет выглядеть чрезвычайно молодо!

Стоя прямо, медленно выдохните весь воздух из легких. При этом наклоняйтесь вперед, пока не упретесь ладонями в колени.
С силой выдохните весь воздух из легких и, не вдыхая, выпрямитесь. Упритесь ладонями в бедра. Это заставит плечи приподняться. Одновременно как можно сильнее втяните живот и расширьте грудную клетку. Сохраняйте это положение, сколько сможете.
Глубоко вдохните через нос.
Выдохните через рот, расслабив руки, чтобы они свободно свисали по бокам.
Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через рот или через нос.

Количество повторений : чтобы изменить направление сексуальной энергии и послать ее мощную силу вверх, большинству людей требуется повторить VI Ритуал около 3 раз.

Регулярность выполнения: практику можно выполнять в любых обстоятельствах и в любое время, но лишь тогда, когда ощущаете избыток сексуальной энергии и естественное желание ее выплеснуть (при условии сохранения Целибата в течение всей жизни).

P.S. Этот Ритуал следует выполнять если вы действительно хотите полностью восстановить прежнее здоровье и внешний облик времен своей молодости. Приступать к VI Ритуал можно когда вы уже достигли хороших результатов в 5 Ритуалах. Польза от выполнения VI Ритуала будет только в том случае, если вы приняли серьезное решение сохранять ЦЕЛИБАД до самого конца своей жизни!

VI Ритуал повышает телесную репродуктивную энергию. Такой усиливающий процесс обновляет разум и тело. У обычных мужчин и женщин часть (обычно большая часть) живительной жизненной силы, которая питает 7 вихрей, преобразуется в энергию деторождения. В I вихре рассеивается слишком много этой энергии, поэтому она не может подняться вверх и обеспечить остальные 6 вихрей (центров). И чтобы стать сверхчеловеком, эта могущественная часть жизненной силы должна быть сохранена и направлена вверх. Тогда ею смогут воспользоваться все вихри, и в особенности VII вихрь (связь с Богом). Поэтому, чтобы сексуальная энергия могла быть перенаправлена для высшей формы использования, человек должен хранить целибат.

Невозможно овладеть и поднять жизненную силу (энергию деторождения), подавляя ее. Есть только один способ совладать с этим мощным потоком, и он связан не с рассеиванием и не с подавлением, а с трансмутацией – с ее преобразованием и одновременным подъемом. Таким способом вы можете не только открыть Эликсир Жизни, как его называли в древности, но и научиться использовать его.

Между здоровым и полным сил человеком и сверхчеловеком есть только одна разница: первый превращает живительную жизненную силу в сексуальную энергию, а второй направляет ее вверх, что создает равновесие и гармонию среди всех 7 вихрей. Поэтому сверхчеловек с каждым днем, миг за мигом становится все моложе, он создает в себе настоящий Эликсир Жизни.

Многие до сих пор думают, что Источник Молодости находится в каком-то удаленном уголке земного шара. Однако Эликсир Жизни всегда находится внутри человека. 5 или, точнее, VI Ритуалов – это просто ключи, открывающие эту дверь. Поэтому своей цели можно достичь, не выходя из дома.

Для выполнения VI Ритуала совершенно необходимо, чтобы человек обладал активной сексуальной энергией. Он просто не сможет преобразовать репродуктивную энергию, если ее мало или вовсе нечего трансмутировать. Тот, кто полностью лишился сексуальной силы, уже не сможет выполнить IV Ритуал. Не стоит и пытаться, так как это вызовет только разочарование и принесет больше вреда, чем пользы. Такой человек, независимо от возраста, должен прежде всего заняться первыми 5 Ритуалами, чтобы вернуть себе нормальную сексуальную силу. Добившись этого, он может переходить к задаче превращения себя в сверхчеловека.

Не выполняйте VI Ритуал, если нет искреннего желания делать это. Если без сексуальной разрядки вы чувствуете себя неполноценным и приходится с усилиями преодолевать свое влечение, вряд ли вы сможет преобразить энергию деторождения и направить ее вверх, – напротив, все ваши силы будут тратиться на борьбу с внутренними противоречиями. VI Ритуал предназначен только для тех, кто чувствует себя сексуально полноценным и по-настоящему хочет добиться иных целей.

Для многих воздержание просто неприемлемо, тогда выполняйте только 5 Ритуалов. Со временем 5 Ритуалов могут вызвать перемены в системе ценностей, и тогда у человека может возникнуть стремление стать сверхчеловеком. Придется принять твердое решение вести новый образ жизни и быть готовым двигаться вперед без колебаний и оглядок. Человек вступит на путь подлинного мастерства и умения использовать жизненную силу для достижения любых своих целей.

Важно! Без Целибата невозможно направить сексуальные потоки вверх, но это того стоит.

7 ритуал: для омоложения и увеличения уровня вибраций ума и тела + обретение мудрости

Инструменты разума: Мантрам – это озвученный инструмент разума, а Мантра – безмолвна.

Мантрам используется, чтобы сотворить желаемую реальность путем объединения и придания ментальным установкам единого направления с вашими желаниями. Отдавая команду сверхсознанию, надо сосредоточиться только на вознаграждении (конечном результате), который жизнь доставит к нашему порогу. Мантрам – это команда вслух с целью стимуляции сверхсознания к действию.

Мантра может быть такой же, как Мантрам и тоже в виде команды, призванной осуществить основополагающие цели, без негативных слов или мыслей, которые могут свести на нет все усилия.

P.S. Осознанно или нет, но свою жизнь мы создаем своими мыслями. Все вещи, которые становятся частью нашей физической реальности, сначала были сотворены нашим разумом из необработанного материала, называемого мыслью.

Задача Подсознания, а точнее Сверхсознания – сознания более высокого порядка, состоит в том, чтобы мысль - чистая энергия, обрела физическое воплощение в материальном мире. Сверхсознание не имеет чувств и эмоций, поэтому не оценивает мысли, не различает боль и удовольствие, печаль и радостью, а также не слышит незначительные для вас мысли. Задача сверхсознания – реализовать все мысленные паттерны в реальности, а этого бы не случилось, начни сверхсознание оценивать мысли хорошие или плохие, ценные или нет... Сверхсознание готово служить и только ждет команд от ума. Мысль подает команду, а ваш слуга выполняет ее, реализуя мысль в физическом мире (предмет, событие).

Всегда отслеживайте негативные мысли и слова, противоречащие командам ума, заменяйте их на позитивные установки. Негативные мысли и слова нивелируют позитивную направленность Мантрама, поэтому, обнаружив их, остановитесь, сделайте глубокий вдох и отмените негативную мысль или слово, с уверенно произнеся Мантрам, а в социуме используйте Мантру. Мантра не подкрепляется силой голоса и не так эффективна, но она все равно блестящие работает.

Например, произнося «я хочу достичь счастья», а думая о 1000 причин быть несчастным: работа связана со стрессом, погода сегодня плохая, неоплачены счета, лишний вес, вы опоздали на встречу... Так, цель поставлена быть счастливым, а мысли работают на совершенно противоположный результат.

Не диктуйте сверхсознанию, как ему творить чудеса. Сверхсознание умнее и изобретательнее, чем можно вообразить. Оно знает бескончное множество путей достижения желанной цели. Если своими мыслями и стереотипами мышления будем ограничивать сверхсознание в выборе достижения желаемого, то результат будет отдалятся или станет невозможен.

Вывод : физическая реальность – это зеркало мысленных установок.

Секрет : измените свои мысли (отражение в зеркале – проекция реальности) и вы измените свою жизнь и все ваши желания исполнятся. Если ваши мысли и чувства волнующие, захватывающие, сверхсознание наполнит этим вашу жизнь.

Выявляем суть желания: выполнять каждый месяц.

Напишите список желаний. Не думайте о том, что вы обязаны хотеть. Наоборот, напишите желания быстро, включая все, что будет приходить в голову. Теперь изучите этот список и спросите себя и запишите, какие вознаграждения (конечный результат) каждое из желаний принесет вам. Составляя список вознаграждений, всегда выражайте их в терминах чувств. Чувства, как горькие, так и сладкие, – это плоды жизненного опыта. Они – приз. Покидая мир, вы оставляете материальные блага, но чувства остаются с вами навсегда. Выбирайте тщательно те, которые вы хотите унести с собой.

Например, работа: «Я хочу новую работу», опишите, чего бы вы хотели от новой работы (самореализация, используя свои таланты и умения; больше денег и чувство большей безопасности; удовольствие от работы в дружелюбном и спокойном окружении).

Теперь еще раз пересмотрите список желаний и вознаграждений, которые вы бы хотели обрести, и выделите только 2-3 слова или фразы, которые бы отражали суть составленного списка. Сначала это может показаться сложным. Но если вы посмотрите внимательнее, то увидите группы казалось бы разных желаний и вознаграждений, объединенных одной целью. Сгруппируйте желания в 2-3 такие группы и подберите слово или фразу, которые бы отражали их суть.

Например, новый дом, дорогой автомобиль и новый гардероб: богатство и процветание – это основополагающая цель этих 3 желаний.
Должна получиться ясная картина основных целей. Объедините их все вместе и сформулируйте короткую команду. Она должна быть позитивной, короткой и четкой. Хорошо использовать в команде слово СИЛА (укрепляетт здоровье физического тела и как мастера собственной судьбы), СЕЙЧАС (это стимулирует сверхсознание реализовать желания немедленно).

Например, «Я требую счастья, силы и процветания прямо сейчас».

Регулярность мантрама

Произносите мантрам непосредственно перед сном и утром до того, как встать с постели. Затем регулярно повторяйте его через определенные промежутки времени на протяжении дня.

Произносите Мантрам уверенно и громко, наполняя своим собственным значимым смыслом. Почувствуйте силу своего голоса, представив, что отдаете команду волшебному джинну, который исполнит все, чего бы вы ни захотели. Если вы оказались перед зеркалом, посмотрите прямо в глаза своему отражению и повторите мантрам с несгибаемым намерением. После того как вы произнесли мантрам с твердым намерением и без колебаний, вы сделали все, что необходимо.

Факторы правильного выполнения мантрама

Мантрам растет и развивается вместе с нами. Когда вы чувствуете, что по мере роста изменяются ваши цели и задачи, пересмотрите свой мантрам в соответствии с этими изменениями.
Произносите Мантрам на языке, который вы хорошо знаете. Мантрамы, которые эффективны и хорошо работают для людей, разговаривающих на языках Востока, практически бесполезны для людей, которые их не понимают. Даже если вам объяснили значение слов, для вашего сверхсознательного ума они всего лишь бессмыслица и не принесут желаемых результатов.

ИСКЛЮЧЕНИЕ : «ОМ» – звук с высокими и сильнодействующими вибрациями, имеет магическое влияние на сверхсознание, мозг и ЦНС, шишковидную железу (7 вихрь), вне зависимости от того, на каком языке разговаривает человек. Но лучше не слишком усердствовать в стимуляции шишковидной железы, по крайней мере до тех пор, пока ваша жизнь не будет сфокусирована на высших сферах. Так же как семя не прорастает в неблагодатной почве, так и вибрации высшего уровня не могут расцвести в сверхсознании, которое еще не готово к этому.

Подготовка : в течение 30 дней перед практикой «ОМ»

Пересмотрите свой рацион питания: уровень жиров должен быть низким, ограничено употребление сладостей (сахар – ближайший родственник алкоголя, крахмал тоже не способствует здоровью, но если пища хорошо пережевана /подготовлена во рту, то в разумных количествах крахмал не вреден).

Пейте больше воды. Ежедневно здоровый человек должен выпивать – около 3 л, но не пейте много воды за один раз, увеличивайте норму постепенно и равномерно в течение 60 дней. Вода чистит от шлаков и является детектором электрического состояния и звуковой вибрации тела.

Затем только через 30 дней можно начать практиковать VII Ритуал с отличными результатами.

Практика «ОМ»

Станьте прямо или сядьте удобно в кресле. Полностью расслабьтесь, осанка прямая, подбородок приподнят, чтобы голосовые связки были свободны и не зажаты. Можно даже лечь на спину, устроившись на полу или твердой кровати, но не подкладывайте под голову подушку, иначе может появиться шум в голове и спазмы голосовых связок.
Сделайте 2 глубоких дыхания, но не наполняйте легкие избыточным воздухом.
Затем, используя хороший, глубокий голос, всем телом начинайте с гласной «О-х-х-х-х-х...». Челюсти свободны и наполовину приоткрыты, губы округлены, язык втянут и свободно размещен во рту. Поддерживайте «О-х-х-х...» в течение 5 секунд.
Затем продолжайте издавать звук, закрывая и расслабляя челюсти, смыкая и расслабляя губы, а также язык, произнося звук «М-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м...». Пойте его в течение 10 секунд.
Когда произносите «О-х-х-х-х-х-х-х...», голос резонирует в грудине, а когда – «Ммммм ммм...», голос резонирует сквозь носовые пазухи. Когда все сделано правильно, обаа звука становятся непрерывным звуком «О-х-х-М-м-м-м-м-м-м».

Регулярность выполнения: для зрелых людей и противопоказан лицам, не достигшим 21 года.

3-4 раза достаточно. Не переусердствуйте и завершайте при легком головокружении или тошноте. Повторите снова приблизительно через час, можно делать несколько раз в день с часовыми интервалами. Новичкам делать не более 10 повторов в день! Слишком мощная стимуляция шишковидной железы для новичка не очень хорошо.

Не пытайтесь практиковать VII Ритуал, прежде чем первые 5 Ритуалов не помогут поднять и настроить физическое и ментальное тело. Ваши вибрации должны быть достаточно высокими – это будет способствовать отказу от вредных привычек (алкоголя и никотина в любых формах).

Лучше всего не произносить Мантрам и не выполнять VII Ритуал одновременно. Его надо выполнять, только когда ум спокоен и свободен от мыслей. Однако можно скомбинировать VII Ритуал с Мантрой для более мощного эффекта. Когда вы произносите «О-х-х-х-х...» в течение 5 секунд, позвольте вашему уму быть совершенно тихим и спокойным. Потом, когда вы в течение 10 секунд поизносите «М-м-м-м-м-м-м-м-м-м...», повторяйте про себя свою мантру несколько раз.

Противопоказания для выполнения ритуалов

I Ритуал. Вращение может вызвать тошноту, головокружение и потерю равновесия. Поэтому, начиная упражнение, вращайтесь медленно. Всегда делайте это по часовой стрелке. Консультация с врачом – при рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичные болезни, болезни Меньера, вертиго, беременности с тошнотой, и при приеме лекарств, которые могут спровоцировать головокружение. Противопоказано без разрешения врача – при расширенном сердце, проблемах с сердечным клапаном, или в течение последних 3 месяцев был сердечный приступ.

II Ритуал. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю – при язве, боли в шее, нижней части спины, высоком кровяном давлении, контролируемом медпрепаратами, слабых мышцах пресса, чрезмерном напряжении или неподвижности плеч или ног, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе или синдроме хронической усталости. В период менструации упражнение может усилить мышечные спазмы и прервать или вообще остановить выделения. Консультация с врачом – при открытой грыже, грыже, гипертиреозе, болезни Меньера, вертиго, приступах. Противопоказано без разрешения врача – беременным, перенесшим в последние 6 месяцев перенесли хирургическую операцию, людям со слишком высоким кровяным давлением или гипертиреозом, обостренным артритом спины или проблемами с позвоночными дисками, увеличенном сердцем, проблемами с сердечным клапаном, или в течение последних 3 месяцев был сердечный приступ.

III Ритуал. Если вы принимаете препараты от высокого кровяного давления, нельзя допускать, чтобы голова находилась ниже, чем сердце. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю – при болях в спине или шее, слабых мышцах брюшного пресса, хронических головных болях, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе или синдроме хронической усталости. Консультация врача – при открытой грыже, грыже, гипертериоз, высоком кровяном давлении, артрите спины, проблемах с дисками, болезни Меньера, вертиго, приступах, беременные и те, кто перенес хирургическую операцию в последние 6 месяцев. Противопоказано без разрешения врача – при увеличенном сердце, или проблемах с сердечным клапаном, перенесшим в течение последних 3 месяцев сердечный приступ.

IV Ритуал. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю при высоком кровяном давлении, контролируемом с помощью медикаментов. Консультация врача – при язве, болях в спине и шее, слабом брюшном прессе, неподвижности или усталости в плечах или ногах, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе, проблемах с запястьями, синдроме хронической усталости. Упражнение может вызывать спазмы или прекращение выделений во время менструации. Противопоказано без разрешения врача – при открытой грыже, грыже, гипертиреозе, болезн Меньера, вертиго, приступах, увеличенном сердце, проблемах с сердечным клапаном, перенесшим в течение последних 3 месяцев был сердечный приступ. Противопоказано – беременным и перенесшим хирургическую операцию в последние 6 месяцев.

V Ритуал. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю – при язве, боли в спине и шее, слабом брюшном прессе, жесткости и усталости в плечах и ногах, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе, боли в запястьях и синдроме хронической усталости. Консультация врача – при высоком кровяном давлении, грыжах, артрите спины, проблемах с дисками, гипертиреозе, болезни Меньера, вертиго, приступах, беременности, перенесшим хирургическую операцию в последние шесть месяцев. Противопоказано без разрешения врача – при увеличенном сердце, проблемах с сердечным клапаном, перенесшим в течение последних 3 месяцев сердечный приступ.

P.S. По ходу практики с вами могут происходить физические изменения. В начале практики упражнения стимулируют обмен веществ, что может привести к драматическому эффекту детоксикации, и это причина, по которой увеличивать число повторений стоит понемногу и равномерно, постепенно дойдя до 21 р. Начиная работать над комплексом, вы заметите, что ваша моча стала более темного цвета и у нее сильный запах. При мочеиспускании может наблюдаться жжение, а у женщин может начаться вагинальная инфекция. Вы также можете заметить неприятные изменения в запахе вашего пота и мелкую сыпь на коже. Эти симптомы появляются потому, что тело начинает выделять шлаки и ядовитые вещества, которые накопились в органах, суставах и слизистых оболочках. Несмотря на то, что появление этих признаков временно и выглядит вполне нормально, лучше в начале практики проконсультироваться со своим врачом.

Питание тибетских монахов

Ламы – вегетарианцы, однако они едят яйца, масло и сыр в небольших количествах для обеспечения функций мозга, тела и нервной системы. Они не употребляют мяса – ламам, выполняющим VI Ритуал, видимо, вообще не нужны мясо, рыба и птица.

Питание лам основано на здоровой пище, обычно каждая трапеза состоит только из одного блюда. Поэтому в желудке не происходит брожения разных видов продуктов, газы не скапливаются, и нет немедленных физических недомоганий – одной из причин сокращения жизни и ухудшения ее качества.

В монастыре англичанин с ламами питался обедом, состоящим только из хлеба, в других случаях они ели только свежие овощи и фрукты, а временами – только обработанную растительную пищу.

Первое время англичанин постоянно чувствовал голод и тосковал по своему привычному и разнообразному меню, но скоро он с легкостью питался и наслаждался обедом, состоящим только из черного хлеба или одного вида фруктов. Временами такой обед казался ему настоящим пиршеством.

Помните, животные жиры вредны, а растительные – полезны. Небольшое количество масла допустимо, как и постное мясо в ограниченном количестве. Но лучше избегать свинины в любом виде. Белый сахар, как и любую пищу, которая его содержит, лучше исключить или употреблять в очень небольших количествах. Лучше вместо них использовать мед и натуральные сласти, но в умеренном количестве.
Ламы никогда не съедают целого яйца, если только им не предстоит тяжелый физический труд. В этом случае они могут позволить себе съесть целиком одно не вкрутую сваренное яйцо. Однако они довольно часто выпивают сырой яичный желток, скармливая белок цыплятам. Яичный белок идет на пользу только мышцам и его не следует есть, если вы не собираетесь их тренировать. Яичный желток содержит добрую половину тех элементов, что необходимы мозгу, нервной системе и другим органам тела. Эти элементы действительно нужны нам только в малых количествах, однако они непременно должны входить в ваше питание, если вы хотите быть исключительно крепкими и здоровыми как умственно, так и физически.

Важно медленно и более тщательно пережевывать пищу – это первый важнейший шаг к расщеплению пищи до такого состояния, когда она легко усваивается организмом. Прежде чем начнется желудочное пищеварение, все, чем питается человек, должно быть переварено во рту. Глотая пищу кусками, вы пропускаете чрезвычайно важный для правильного питания шаг, - достигая желудка, еда в буквальном смысле слова превращается в динамит. Чем тщательнее вы жуете, тем питательней она становится. Это означает, что медленное жевание пищи позволяет почти наполовину снизить потребляемый объем продуктов.

Многое из того, что англичанин считал до прихода в монастырь само собой разумеющимся, казалось ему, когда он покинул эту обитель, совершенно непривычным. Первым, на что он обратил внимание, оказавшись в одном из крупнейших городов Индии, стало то огромное количество пищи, какое потребляли все, кто только мог себе это позволить. Он видел, как один человек за один присест съел столько еды, сколько хватило бы, чтобы полностью насытить четырех лам, занимающихся тяжелым физическим трудом. Впрочем, ламам никогда не пришло бы в голову наполнить свой желудок продуктами в таком сочетании, в каком их поглощал тот человек. Такая смесь разнообразных блюд за одним обедом просто потрясла англичанина. Приобретя привычку съедать за одну трапезу всего 1-2 вида продукта, он был совершенно изумлен, когда однажды вечером насчитал на приготовленном для него столе 23 разных блюда. Не удивительно, что состояние здоровья людей Запада стало таким жалким!

Видимо, им почти ничего не известно о влиянии питания на их здоровье и силы.

5 основных правил раздельного питания

Никогда не ешьте белки и углеводы за один прием пищи.
Если вы не можете обойтись без кофе, пейте его черным, не добавляя ни молока, ни сливок. Если вы не можете обойтись и без них, исключите эти продукты из других приемов пищи.
Пережевывайте пищу до полужидкого состояния и таким образом сократите объем съедаемой пищи.
Ежедневно выпивайте сырой яичный желток.
До минимума снижайте количество разнообразных продуктов, съедаемых за один прием пищи.

P.S. Здоровые продукты и правильное их сочетание, правильное количество пищи и правильный способ ее потребления – все это в комплексе приводит к чудесным результатам, даже к нормализации излишнего или недостающего веса. Упростите свою диету, питайтесь по правилам раздельного питания. Это очень простое дело – жить просто в нашем сложном мире, просто не присоединяйтесь к этой игре в усложнение…

Дополнительный метод усиления сексуальности

Для мужчин. Некоторые специалисты могут оценить уровень мужской силы только по голосу. У пожилых мужчин пронзительный, высокий голос – это сигнал, что уже началось разрушение тела.

5 вихрь (чакра) в основании шеи управляет голосовыми связками и пребывает в прямой связи со 2 вихрем, отвечающим за сексуальный центр. Все вихри взаимосвязаны, но 2, 5 вихри как бы сцеплены друг с другом: что влияет на один, то воздействует и на другой. В результате высокий и пронзительный голос становится указанием на то, что сексуальная жизненная сила этого человека стала слабой. Если же во 2 вихре возникает недостаток энергии, то ее недостает и в остальных 6 вихрях.

Единственное, что необходимо для увеличения скорости 2 и 5 вихрей, как и всех остальных вихрей, – это выполнение 5 Ритуалов.
Дополнительный метод повышения сексуальности – сознательное понижение голоса. Вслушивайтесь в свой голос, если заметите, что ваш голос становится выше и пронзительнее, опустите его регистром ниже. Прислушивайтесь к мужчинам с приятным, твердым голосом и запоминайте его звучание. Затем, когда бы вам ни пришлось заговорить, старайтесь, чтобы ваши слова звучали как можно ниже. Очень скоро пониженный тон голоса ускорит вращение вихря в основании горла, а это, в свою очередь, поможет разогнать вихрь в сакральном центре, являющемся теми вратами, через которые организм наполняется живительной жизненной силой. По мере того как течение этой энергии вверх будет усиливаться, горловой вихрь станет вращаться еще быстрее, помогая голосу становиться ниже...

Некоторые молодые люди не остаются здоровыми надолго, потому что их голоса не достигают зрелости и остаются довольно высокими. Они также могут достичь чудесных результатов, сознательно понижая свои голоса. Молодому это поможет сохранить мужскую силу, а старику – возродить ее.

Упражнение для голоса . Наедине с собой или в таком месте, где ваш голос может утонуть в окружающем шуме, упражняйтесь в низком тоне, напевая частично через нос: «Ммммммммм... Ммммммм... Ммммммммм...». Повторяйте это снова и снова, постепенно понижая свой голос, пока не достигнете самого низкого доступного вам регистра. Это упражнение очень полезно, как только проснулись, по утрам голос ниже, и прилагайте усилия, чтобы он сохранял пониженный тон весь день.

При определенном прогрессе, начните упражняться в ванной комнате, где вы сможете слышать собственное эхо. Потом попытайтесь добиться того же эффекта в помещении большего размера. Усиливаясь, вибрации вашего голоса разгоняют и другие вихри тела, в особенности 2 вихрь в сексуальном центре, а также 6 и 7 вихри в голове.

Для женщин. У стареющих женщин голос тоже становиться высоким и визгливым, и тогда его тон следует регулировать тем же способом.
Разумеется, женский голос от природы выше мужского, так что женщинам вовсе не стоит пытаться понижать тон до уровня мужского баса.
Женщинам, чей голос до необычности похож на мужской, можно попробовать повысить его тон, используя данный метод.

Ламы часто, иногда часами, напевают низкими голосами в унисон. Смысл пения не в самом пении, не в значении произносимых слов – он кроется в вибрациях их голосов и их влиянии на 7 вихрей.

Дополнительные приемы омоложения. Если бы возможно было внезапно извлечь стареющего человека из его дряхлого тела и поместить его в молодой, 25, наверняка, этот человек продолжал бы вести себя как старик и придерживаться тех наклонностей, какие в свое время привели его к старости.

Хотя большинство людей сетуют на возраст, они извлекают ложное удовольствие из старости и всех недостатков, какие она за собой влечет.
Подобное настроение не поможет стать моложе. Если пожилой человек действительно хочет стать моложе, он должен мыслить, действовать и вести себя, как молодой человек, и избавиться от всех наклонностей и особенностей преклонного возраста.

Во-первых, измените осанку, выпрямьтесь! Задумывайтесь о своей позе в любых повседневных обстоятельствах. Выпрямляйте спину, разворачивайте грудь вперед, подтягивайте подбородок и держите голову прямо. Только это сделает вашу внешность моложе лет на 20, а поведение – на все 40.

Во-вторых, избавьтесь от манер преклонного возраста. Когда идете по улице, сначала четко решите, куда идете, а затем точно двигайтесь в этом направлении. Не шаркайте ногами, приподнимайте ноги и твердо ставьте их на землю. Смотрите одним глазом куда идете, а другим – на все вокруг.

В-третьих, чтобы достичь волшебного результата, сначала следует по-настоящему пожелать этого. Не просто согласиться с возможностью, но обрести уверенность, что добьетесь этого. До тех пор пока это остается невероятной мечтой, она и будет именно этим. Однако в тот миг, когда приходит осознание того, что вы действительно можете стать внешне моложе, вернуть себе здоровье и настроение юности, как только вы наполняете эту реальность энергией целеустремленного намерения...

На протяжении многих веков люди ищут секрет вечной молодости. Желание сохранить красоту, здоровье и активность толкало исследователей на самые необычные эксперименты. Эта тема не перестает волновать и современных людей.

Мифы и легенды

Вечная красота и молодость - это заветная мечта человечества. Эта тема была актуальной во все времена, подтверждением чему являются многочисленные легенды и мифы, дошедшие до наших дней. Так, наиболее интересны следующие:

Шумерский царь Гильгамеш, мечтавший о бессмертии, узнает о неком волшебном цветке, который обладает чудодейственными свойствами. Достав вожделенное растение, он так и не успевает им воспользоваться. Цветок съела змея, после чего тут же сбросила кожу и помолодела.
Еще одно придание гласит о древнем иранском лекаре Авиценне. Почувствовав скорую кончину, он изготовил 40 снадобий и передал их своему лучшему ученику. После смерти ученого юноша начал последовательно вливать ему в рот содержимое флаконов, замечая, как старое дряхлое тело превращается в молодое и мощное. Будучи пораженным результатом, он выронил последний флакон, который должен был вернуть к жизни Авиценну.
В Китае существует легенда о потомках Небесного Владыки. Так, жил человек Пэн-цзу, который в свои 767 лет выглядел вполне молодым и чувствовал себя прекрасно. По преданию, он настолько хорошо готовил суп из фазана, что, попробовав его, Владыка даровал мужчине жизнь длиной в 800 лет.
В то время, когда во главе Китая стояли императоры, люди считали их богами, а потому правители всячески пытались найти секрет молодости и долголетия. В одном из храмов жили монахи в возрасте 120 лет и более. На вопрос императора о секрете их долголетия они ответили, что на протяжении всей жизни выполняют комплекс из 16 особых упражнений. С тех пор они содержались под строжайшим секретом и были доступны только правителю.

Эликсир молодости

Практически в каждой культуре есть свой эликсир вечной молодости, на основе которого современные исследователи пытаются создать чудодейственное средство. Вот самые яркие примеры:

На Тибете известен рецепт приготовления особой воды. В стеклянную банку нужно положить кусочек горного хрусталя, розового кварца, аметиста и сердолика, которые заливают кипяченой водой. Емкость должна простоять на солнце 8-10 часов. Ежедневно нужно выпивать не менее 2 стаканов, а также делать всевозможные компрессы и примочки.
Еще один тибетский рецепт принадлежит монахам. Они готовили настой из бессмертника, ромашки и березовых почек. Готовое снадобье употребляли с медом.
В Индии эликсиром бессмертия считается чеснок. По легенде, при помощи этого средства спасся сам Бог при схватке с нечистыми силами.
Египтяне эликсиром бессмертия считали напиток из суданской розы. Нам она более известна под названием каркадэ. Кстати, лепестки растения были найдены в гробницах фараонов среди прочих благовоний.
В средиземноморской культуре с особым почтением относятся к лимону. Считалось, что если ежедневно пить минеральную воду с кислым соком и небольшим количеством меда, можно обрести долголетие.
Викинги вместо чая пили отвар крапивы и спорыша. Именно регулярному употреблению такого напитка они обязаны своей силой и долголетием.

Упражнения для вечной молодости

К сожалению, красота и здоровье человека иссякают очень быстро. Тем не менее, есть ряд способов как можно дольше оставаться молодым и активным. Так, широкой популярностью пользуются пять упражнений тибетских монахов. Вечная молодость, конечно, от них не наступит, но вот хорошее самочувствие и свежий внешний вид вам гарантированы. Так, комплекс выглядит следующим образом:

Встаньте прямо и вытяните руки в стороны параллельно полу. Начинайте поворачиваться слева направо, пока не почувствуете головокружение. Новичкам достаточно 3-4 вращений, а рекомендуемый максимум - 21 (для здоровых и физически активных людей). Чтобы самочувствие не ухудшилось, после упражнения лучше присесть или прилечь.
Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища. Голову нужно приподнять, прижав подбородок к груди. Не сгибая коленей, поднимите ноги как можно выше. Достигнув крайней точки, стоит медленно опустить голову и ноги. Упражнение повторяют несколько раз. При подъеме делают глубокий вдох, а при опускании - полный выдох.
Опуститесь на колени, выпрямив корпус. Голову нужно наклонить вперед и плотно прижать подбородок к груди. Зафиксируйте руки на бедрах, после чего далеко запрокиньте голову, отклонитесь назад и как можно сильнее прогнитесь в позвоночнике. При этом делайте глубокий вдох. Возвращаясь к исходной позиции, полностью выдохните.
Сидя на полу, выпрямите спину, а прямые ноги разведите на 30 см. Руки должны быть вытянуты вдоль тела, а ладонями следует упереться в пол. Подбородок опущен и прижат к груди. Теперь, опираясь на ладони и стопы, поднимите туловище, чтобы оно было параллельно полу. При этом с руками и ногами оно должно образовать прямой угол. Напрягите мышцы, после чего вернитесь к исходной позиции и расслабьтесь.
Лягте на пол лицом вниз. Поднимите туловище, опираясь на прямые руки (ладони рядом с бедрами). Запрокиньте голову назад и максимально прогнитесь в пояснице. Теперь стоит поднять таз максимально высоко, чтобы и ноги, и туловище оставались ровными. Голова прижата к подбородку. Вернитесь в начальную позицию и отдохните.

Как правильно выполнять упражнения

Залог вечной молодости не только в самих упражнениях, но также в правильности их выполнения. Руководствуйтесь такими советами:

на начальном этапе делайте не более трех повторов каждого упражнения, удваивая данный показатель после каждой недели регулярных занятий;
максимальное количество повторов - 21;
данный комплекс можно выполнять в любое время суток, но лучше следовать опыту тибетских лам, делая упражнения на рассвете;
не пытайтесь с первого раза сделать все 5 упражнений (если чувствуется сильная усталость, занятие лучше прервать);
несмотря на то, что упражнения работают в комплексе, вы можете исключить то, которое является для вас наиболее трудным.

Фрукт вечной молодости

Поскольку питание - это один из основных способов поддержания жизнедеятельности организма, справедливо считать, что продукты могут повлиять на его состояние. Так, древние мудрецы утверждали, что существует фрукт вечной молодости. У китайцев таким плодом считается персик. В древности считалось, что человеку, которому посчастливилось попробовать данный фрукт, будет даровано бессмертие и неиссякающая молодость.

Конечно, персик не подарит вечной молодости, но отчасти такое отношение к нему справедливо. В нем содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, РР, а также калий, магний, фосфор, натрий, кальций, железо, цинк, селен, каротин, клетчатка и прочие полезные вещества. Таким образом, персик способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, активизирует метаболизм, улучшает пищеварение.

Персик - это бесценный плод для кожи. Регулярно употребляя его, а также используя в виде масок, можно хорошо увлажнить эпидермис, устранить небольшие морщинки, а также улучшить оттенок кожи. В летний сезон нужно есть как можно больше свежих персиков, а в холодное время рекомендуется употреблять консервированный продукт.

Бесценные советы для женщин (да и для мужчин) приводит в своих работах Мариса Пир. Секреты вечной молодости открылись ей в процессе обучения в Центре долгожительства и Институте гипноза. Оказывается, совсем не обязательно прибегать к пластической хирургии, изнурять себя диетами и накладывать тонны косметики. Чувствовать себя молодо помогут следующие рекомендации:

Измените свое представление о возрасте. Старость - это не количество лет, а мышление. Порой, человек в 50 лет может быть моложе 30-летнего.
Замените негативные мысли положительными. Думайте о своей красоте и прочих достоинствах. Тогда окружающие будут замечать в вас исключительно эти характеристики.
Известно, что мыслям свойственно материализовываться. Создайте в сознании свой идеальный образ и постоянно думайте о нем.
Делайте не то, что приличествует вашему хронологическому возрасту, а то, что вам хочется.
Не говорите о себе плохо. Даже если вас беспокоят какие-то недостатки внешности, не обсуждайте их с другими.
Окружите себя образами, напоминающими вам молодые годы. Это могут быть фильмы, музыка и прочие вещи, которые вы любили в юном возрасте.
Укрепляйте свой организм. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, ухаживайте за собой. Молодость невозможна без хорошего самочувствия.
Чувствуйте себя счастливыми. Старайтесь радоваться даже мелочам, а негатив, по возможности, отметайте в сторону.
Никогда не сравнивайте себя с другими людьми (особенно, если их пример неутешителен). Лучше найдите для себя идеал красоты и молодости, пытаясь к нему стремиться.

Новейшие исследования

Ученые всего мира пытаются найти рецепт вечной молодости. Исследователь, которому это удастся, заработает миллиарды долларов, ведь спрос формируют, в первую очередь, богатейшие люди мира. Так, серьезный шаг на пути к открытию такого средства сделали ученые из Лозанны.

У млекопитающих, в том числе у людей, регенеративные свойства тканей с возрастом ухудшаются, что является основной причиной старения. Причиной этому является плохая работа митохондрий, которые являются энергетическими центрами. Когда их активность угнетается, процесс регенерации стволовых клеток замедляется или прекращается вовсе.

Путем многолетних исследований ученым удалось установить, что никотинамид рибозида (вещество, похожее на витамин В3) восстанавливает функции митохондрий. Уже были проведены соответствующие опыты на мышах. Так, регулярно вводя указанное вещество в организм двухлетних особей, удалось добиться ускорения регенерации мышечной ткани. При этом мыши, которые подверглись эксперименту, прожили на порядок дольше, чем те, что в опыте не участвовали.

Несмотря на то, что у животных не наблюдалось никаких отклонений в плане работы головного мозга и прочих систем организма, ученые пока не спешат испытывать этот эликсир вечной молодости на людях. Есть опасение, что никотинамид рибозида может спровоцировать размножение и рост патогенных клеток, что приведет к формированию опухолей.

Заключение

На протяжении многих веков люди ищут источник вечной молодости. Этот вопрос окутан легендами и тайнами. И ученые, и народные целители занимаются данным вопросом. Тем не менее, стоит отметить, что ресурс к вечной молодости и долголетию кроется в каждом из нас. Главное - это тщательно ухаживать за своим телом и душой. Тогда ваш реальный возраст будет намного меньше хронологического.

Легенда об источнике вечной молодости присутствует практически в каждой культуре и знакома многим из нас. Источник вечной молодости представляет собой таинственный родник, испив воды из которого можно обрести утраченную молодость, таким образом, заполучив себе потенциально вечную жизнь . Первые упоминания об источнике встречаются у древнего историка Геродота, который жил примерно в 484-425 годах до нашей эры.

В мифологическом арсенале карибских коренных жителей, то есть, индейцев, так же присутствует легенда об источнике вечной молодости. Популяризована она была в XVI веке благодаря испанцу Хуану Понсе де Леону, который занимался поиском данного родника. Эта историческая личность, в виде скелета, фигурирует в четвертой части фильма «Пираты Карибского моря», сюжет которого строится вокруг поиска легендарного источника.

Хуан Понсе де Леон

Хуан Понсе де Леон имел титул аделантадо, который переводится как «первопроходец» и в колониальной Испании выдавался конкистадорам, направлявшимся королем на поиски и завоевание новых территорий. Этого титула так же были удостоены такие личности как Колумб, Магеллан и еще множество других известных мореплавателей.

Помимо наличия высокого титула Хуан Понсе де Леон являлся так же и губернатором своего позже лично основанного поселения Пуэрто-Рико. Не исключают историки и тот факт, что Понсе де Леон частично сопровождал Колумба к берегам новой Америки .

Губернатором собственного поселения Хуан Понсе де Леон был назначен после своего возвращения на остров Эспаньол. Многие завистники были недовольны таким решением и вскоре добились отставки Понсе де Леона. В это время неутолимый конкистадор выведывает у карибских индейцев их легенду об источнике вечной молодости и в 1513 году, используя собственные финансы, собирает экспедицию, цель которой – поиск таинственного источника.

Секрет источника молодости

На фоне возможностей открытия новых земель и их завоеваний, поиски мнимого источника вечной молодости выглядят не совсем разумно. Это мнение отстаивают и историки. И, касательно источника и его поисков Понсе де Леоном, имеют свою, не лишенную смысла версию. Предполагается, что Хуан под источником молодости подразумевал всего лишь растение Cassytha filiformis, имеющее свойство афродизиака, и искал Понсе де Леон именно его, дабы просто наладить промышленный сбыт этой, весьма полезной для мужской половины населения, травинки .

С глубокой древности человек связан с растениями, зависим от них, живет и выживает за счет их. Порой отдельные растения играли решающую роль в процве ании или гибели древних великих цивилизаций. Из одного этого можно предположить о существовании рецептов растительных смесей, проверенных не одним тысячелетием поколений, направленно действующих на человеческий организм человека.
Более 150 лет ученые изучают пожелтевшие страницы древних тибетских трактатов "Чжуд-ши" и "Вайдурья-онбо", повествующих о городе лекарств, называемом Ненаглядным... Аромат этих благовонных и приятных лекарств, лечебными свойствами которых наполнены корни, стволы, ветви, листья, цветки и плоды растущих там растений, излечивает все 404 болезни.
Среди лекарственного чертога на тропе из лазурика восседает наставник, руководитель врачей Биндурья-гэрэльту-хан. Вокруг него расположились небожители, мудрые отшельники, желающие постичь основы врачебной науки.
"О учитель! - восклицает один из них. - Каким же образом изучить основы наставлений врачебной науки?.. Как изучить нам область знаний, относящихся к пище, способствующей продолжению жизни?
На эти вопросы наставник отвечал: "Если употреблять как следует пищу и питье, они будут животворить тело; если же пользоваться ими недостаточно, в излишестве или совсем неправильно, то появятся болезни, вслед за которыми разрушится и жизнь."
В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.
Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить. В стакане полученного напитка растворить чайную ложку меда и пить настой после ужина. Утром подогреть на пару второй стакан этого чая, добавить чайную ложку меда и выпить после завтрака. После этого не рекомендуется ни пить, ни есть до обеда. Повторять в том же порядке ежедневно, пока не кончится смесь. Ее хватит на полтора месяца.
К напитку "Вечная молодость" вернуться через несколько лет. В результате такого "чаепития" резко улучшается обмен веществ, кровеносные сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичнее (чем предупреждается склероз), исчезает шум в голове, улучшается зрение, общее состояние. Этот напиток способен отодвинуть на неопределенное время инсульт, инфаркт, гипертонию. Травы, названные в рецепте, применяются не только в тибетской медицине. Они давно известны и среди народа, а действие их проверено на многих поколениях наших соотечественниках и для многих болезней.
Широко применяется в нашей народной медицине зверобой: при расстройстве желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях сердца, печени, мочевого пузыря, при женских болезнях, воспалительных процессах, сыпях, язвах, ушибах, ломоте в суставах, при невралгических болях. Ромашку всегда применяли внутрь в качестве потогонного средства при простудных заболеваниях, а также противовоспалительного, слабительного, ветрогонного. Часто ее используют в качестве средства укрепляющего корни волос, а также при выпадении их и как фактор, смягчающий и придающий характерный золотистый оттенок волосу. Отвар из травы и цветков бессмертника применяется для лечения различных заболеваний печени, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, как мочегонное, а также используется при заболевании желудочно-кишечного тракта. Стоит попробовать рецепт "Вечной молодости"!
Если чай в состоянии отодвинуть старость, у вас появляется возможность еще раз с уверенностью повторять то, что говорил уже Авиценна: "Пейте чай и вы будете счастливы!"
Омолаживающая смесь.

То, что нужно всем. И не только для красоты, а и для здоровья.

При употреблении Льняного масла есть и свои противопоказания, так что если у вас имеется одно из нижеприведенных заболевание, то лучше вам отказаться от этого способа похудения и выбрать другое.

Итак, не стоит его принимать при следующих недугах:

Желчекаменная болезнь, заболевания желчевыводящих путей.

При принятии антидепрессантов или противовирусного препарата.

Во время беременности и в период лактации, детям до пяти лет, во время принятия оральных контрацептивов.

Осторожно следует принимать в случае гипертонии (рекомендуется медицинское наблюдение).

В сочетании со зверобоем льняное масло вырабатывает гиперицин, который может повлиять на появлении аллергии на солнечный свет. Причем эти проблемы могут возникнуть у людей со светлыми волосами и светлой кожей. Еще могут возникнуть неприятные ощущения в связи с заболеваниями печени, тогда обратитесь за консультацией к врачу.

При проблемах с поджелудочной, панкреатите, гепатите. Если принимать настойку из льняного масла, можно получить не облегчение, а обострение.

При заболевании холецистите можно принимать это масло лишь во время еды.

Обостренный хронический панкератит, повышенная свертываемость крови, кровотечение, вызванное полипами, атеросклероз, киста, а также иные опухоли матки, ее придатков, энтероколит.

Эликсир жизни или как остаться молодым и в 120 лет.

Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным.

По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год - весной, летом и осенью - по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками.

Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.

Энергетический напиток при общей слабости

При общей слабости организма или при его истощении восстановить силы помогает отвар овса с молоком и медом. Залейте 1 стакан овса (или овсяной крупы) 5 стаканами воды. Уварите до половины первоначального объема, до консистенции густого киселя. Затем процедите, влейте в отвар равное количество молока (около 2 стаканов) и вновь доведите до кипения. В полученную жидкость добавьте 4 ч. ложки меда, дайте еще раз закипеть. Этот калорийный напиток выпейте в неостывшем или подогретом виде в течение дня в 2 или 3 приема.

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Овсяный кисель

Овес, оказывается, самое богатое жирами зерно (до 9%)! В нем много железа, серы, фосфора, кремния, калия, магния, хрома, никель, цинка, фтора, йода, витамины группы В, каротин, витамины Е, К.
200 г хлопьев геркулеса №3, 0,5 л воды, лимонная кислота, соль. В холодную воду всыпьте хлопья, добавьте лимонную кислоту и соль, поставьте на огонь. Помешивайте. Когда закипит - варите 1 мин. Противопоказаний нет.

Витаминные коктейли

Смешайте 1 ч. л. сиропа шиповника, по 2 ст. л. кефира и сока свеклы. Добавьте сок половины лимона. Принимайте 1 р. в день по 1/3 стак. Противопоказания - проблемы с ЖКТ.
Взбейте в миксере 100 мл молока, 50 г сока сельдерея, сок 1 лимона и 1 желток.
В свежеотжатый сок из 3 морковок добавьте 50 мл сливок и 2 ст. л. сока облепихи.

Настой из кожуры граната

Гранатовый настой считается - прекрасное общеукрепляющее средство, быстро повышающее иммунитет. 2 ч. л. измельченной кожуры залейте 1-м стак. горячей воды и кипятите на водяной бане полчаса, дайте настояться и процедите. Долейте кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по 1/4 стак. 3 р. в день до еды.

Кровоочистительный чай

Трава череды, листья земляники, цветки ромашки возьмите в равных частях. На 1 стак. кипятка - 1 ст. л. травяного сбора. Пейте вместо чая.

Элексир от простуд и аллергии

5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май. Этот "эликсир молодости", очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень.
Но можно делать перерывы 2 недели через 2. Кстати, этот рецепт великолепная профилактика простудных заболеваний, и даже онкологии.
"Я сам страдал несколько лет от тяжёлой аллергии на пыльцу.
После всего двух недель лечения аллергия ушла навсегда."

Курс пития рассчитан на четыре месяца.

Чесночный ликер от ста болезней.

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.

Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца.

Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Чеснок спасает даже богов!

Подборка чудодейственных эликсиров молодости и долголетия.

Согласно легенде, когда-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание «девятью сокровенностями», одной из которых был… чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти.

Индийский эликсир молодости
Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа. Пейте по 1 стол. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
Эликсир молодости и активного долголетия по рецептам древних снадобий.

Китайские целители секретом активного долголетия считали чеснок. Так, эликсир молодости в древнем Китае в течение многих веков готовили, например, по следующему рецепту.

Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите.

Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена.
Простой рецепт

Другой, также не сложный по способу приготовления эликсир молодости и долголетия.

Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики двух крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок из шести лимонов.

Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая.

Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение двух недель по чайной ложке после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью).
Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.
Универсальный эликсир молодости

Универсальный эликсир молодости от многих болезней. Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку.

У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.
Лекарство от старости

Данный элексир молодости – настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток – в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Предостережение!:Приведенные рецепты могут иметь индивидуальные противопоказания. Прежде чем начать лечение, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Бальзам №1 - укрепляющий
Состав: гвоздика, семена укропа, аниса, тмина, лаванды, чабреца, душицы, тмина, кардамона, мускатный орех,девясил, плоды шиповника, м’ята. 200 грамм сбора заливают литром водки. Настаивают в темном месте 2 недели. Поцедить, отфильтровать два раза, добавить сок по вкусу, мед, пару капель лимонного масла. Употреблять по 20 грамм утром и вечером.

Бальзам №2 – домашний бальзам «Битнер»
100 грамм измельченного сбора (крапива, ядро грецкого ореха, корень алтея, липа, материнка, ромашка, мать-и-мачеха, полынь, горькая мелисса, первоцвет весенний, плоды шиповника, корень валерианы) заливается литром смеси коньяка, яблочного сока и меда. Настаивать две недели в темном месте. Затем процедить и отфильтровать. Применяется по 20 гр. в два приема.

Бальзам №3 – очищающий кровь и сосуды
100 гр. измельченного сбора (гвоздика, лавровый лист, ягоды терна, зверобой, корица, кориандр, кардамон, имбирь, ромашка, мускатный орех, ветки черной смородины, горошек черного перца, плоды шиповника) залить жидкой смесью (0.5 л коньяка, 0,5 л яблочного сока, 2 ст.л. меда). Настоять в течении двух недель. Процедить, отфильтровать. Употреблять по 20 гр. уторм и вечером.

Бальзам №4 – омолаживающий
Состав: вербена, мускатный орех, сок смородины, мед, коньяк. 100 гр. измельченного сбора вербены и мускатного ореха залить 0,5 л коньяка, настоять в течении двух недель. Процедить и отфильтровать, добавить сок смородины и мед. Дать настояться еще недельку.

Самый эффективный рецепт молодости.

С древних времен люди придумывают всё новые средства и «эликсиры» борющиеся с процессом старения, помогающие восстановить здоровье в зрелые годы.
Данный рецепт молодости из трав особенно ценился за его простоту и прекрасное воздействие на организм.
Возьмите смесь из сушеных плодов красной рябины и шиповника в пропорции один к одному, измельчите в кофемолке.
На стакан достаточно одной чайной ложки, залитой кипятком. Следует пить вместо чая.
Этот несложный рецепт молодости из трав поможет обеспечить организм витаминами и минеральными веществами в нужном количестве.
Также ваша кожа очистится и преобразится. Буквально через неделю вы увидите, как она стала более гладкой и упругой.
В вашей жизни появится больше положительных моментов, т.к. вам больше не придётся заботиться о ненавистных морщинках в уголках глаз и губ.

Блистать красотой внутри и снаружи достойна каждая женщина!
И для этого не нужно тратить много денег, запомните всего лишь этот нехитрый рецепт молодости из трав и не ленитесь его делать и пить.
Также не забывайте применять другие несложные рекомендации – упражнения, здоровый образ жизни, оптимизм.
А рецепт молодости из трав будет основным эликсиром молодости, который всегда будет под рукой, и с помощью которого вы сможете сохранить здоровье кожи и её упругость на долгие годы.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью