Волосы выпадают при мытье. Что делать, если выпадают волосы при мытье головы

Волосы – это один из наиболее важных элементов создания красивого облика. И если вы вдруг замечаете, что после мытья головы у вас выпало довольно много волос, то это может стать причиной паники. И сегодня мы расскажем вам, почему так происходит и что нужно делать в такой ситуации. Начнем с причин.

Почему это происходит?

Как вы знаете, сегодня на здоровье ваших локонов влияет довольно много негативных факторов.

К ним можно отнести:

1. частое использование стайлинговых средств. Если вы не представляете себе утреннего расчесывания без лака или плойки, то не стоит удивляться тому, что у вас выпадают волосы. Кроме того, постоянная укладка приводит к тому, что локоны жирнеют намного быстрее. Соответственно нужно чаще мыть голову. А волоски при этом выпадают еще интенсивнее;
2. оседание на пряди пыли. Использование стайлинговых средств не только само по себе портит вашу шевелюру, но и притягивает к ней другие проблемы. Вот, например, пыль, прилипая к лаку для прядей, не позволяет волоскам дышать. А это также негативно сказывается на их здоровье;
3. покраска локонов. Если вы любите часто менять имидж и постоянно меняете цвет волос, то рано или поздно вы станете замечать, что при мытье головы волосы выпадают. Объясняется это очень просто: под воздействием красящих веществ каждая волосинка истончается и в итоге просто переламывается. Поэтому если вы не можете жить без краски, то хотя бы не ленитесь и делайте своим локонам небольшие передышки в виде питательных масок;
4. химическая завивка. Всю жизнь мечтали быть кучеряшкой и сделали химическую завивку? В таком случае не стоит удивляться, если ваши волосы начнут выпадать. Ведь после такого интенсивного воздействия на луковички химических веществ, выпадение – это норма.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что причиной сильного выпадения волосков во время мытья могут быть и механические движения. Вот, например, если вы решили сделать питательную маску и слишком интенсивно втирали ее в корни, то во время мытья часть волосков обязательно выпадет. Это произойдет по той причине, что вы своими достаточно грубыми действиями просто нарушили луковичку и теперь она будет довольно долго восстанавливаться. Поэтому если вы не хотите нанести существенный вред коже головы, все средства по уходу за шевелюрой стоит наносить легкими массажными движениями.

Выпадение волос при мытье головы: норма

И прежде чем мы с вами начнем изучать способы избавления от такой напасти, как выпадение волосков, давайте рассмотрим еще один вопрос: сколько же их должно выпадать во время мыться головы. В целом, по словам трихологов за одно мытье головы ваша шевелюра может остаться без семидесяти – девяноста волосков. И это будет вполне нормально.

Обратите внимание на тот факт, что чем слабее локоны, тем больше волосков выпадает и наоборот. Поэтому, если вы хотите сохранить свою шевелюру в целости и сохранности, то рекомендуем вам постоянно делать питательные масочки для ваших локонов.

Выпадают локоны при мытье головы: что делать

Если вы заметили, что потеря волос у вас слишком большая, то первое, что нужно предпринять – это оптимизировать режим сна и питания. Что касается отдыха, то, для того чтобы нормально себя чувствовать и быть здоровой, каждой женщине нужно спать не менее семи – восьми часов в сутки. А теперь давайте поговорим о питании.

Как вы понимаете, стержни не так сильно выпадают в том случае, если луковички получают достаточно питательных веществ. Так что если вы хотите видеть каждый день в зеркале шикарную густую шевелюру, то вам стоит исключить из своего меню фастфуд, все слишком острое, соленое и сладкое.

Помните, что здоровое питание – это залог здоровья не только волос, но и всего организма в целом.

Также целостность и красота шевелюры зависит от того, сколько жидкости в день вы пьете. Ведь кожа головы должна хорошо увлажняться. Минимальное количество воды в день не должно быть меньше полутора литров.

Обратите внимание! Вы должны выпивать в сутки полтора литра именно воды. А вот всевозможные супчики и чаи тут не подходят.

Обратите внимание на тот факт, что придерживаться такого образа жизни нужно в любом случае вне зависимости от причины выпадения волос. И если вы будете вести подобный образ жизни постоянно, то у вас будут крепкими не только волосы, но весь организм в целом.

Справляемся с выпадением волос: правила мытья головы

Довольно важную роль в оздоровлении вашей шевелюры играет правильный уход.

И сейчас мы с вами рассмотрим, как нужно правильно мыть голову:

1. никогда не смывайте шампунь или бальзам с локонов с помощью горячей воды. Так вы только разрушите структуру волосков. В данном случае можно использовать только прохладную воду;
2. в том случае, если вы не сторонница природной сушки локонов и пользуетесь феном, то для того, чтобы меньше травмировать волоски старайтесь перед сушкой тщательно промокнуть каждую прядь полотенцем. А если у вас есть время, вы даже можете закрутить волосы в полотенце и дать им немного подсохнуть;
3. если у вас длинные локоны, то расчесывать кончики нужно по-особенному. Для этого вам понадобится специальное масло для легкого расчесывания. Наносите его на кончики, ждете несколько минут, а затем начинаете расчесываться.

А вот для восстановления былой густоты шевелюры мы предлагаем вам использовать натуральные маски. Например, для приготовления одной из них вам понадобится одна чайная ложка касторового масла, один желток, три столовые ложки кефира. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на корни. Если есть проблема с посеченными кончиками, то можно нанести полученное средство и на них. Держать подобную маску на голове нужно в течение получаса. Затем аккуратно смываем ее с помощью теплой воды и шампуня.

Как видите, выпадать волосы при мытье могут по разным причинам. Главное, вовремя обнаружить, почему это происходит именно с вами, и принять соответствующие меры. И тогда все будет хорошо. Удачи!

Густые локоны придают уверенность: глядя на них в зеркало, мы восторгаемся и чувствуем себя на высоте. Если организм здоров, волосы выпадают в относительно небольшом количестве.

Обильное выпадение волос — явление не из приятных. Если волосы начинают выпадать при мытье головы, это может указывать на облысение.

Этот процесс наблюдается вследствие нарушений, происходящих в организме.

Почему происходит процесс выпадения?

Если организм в порядке, вы не обратите внимания на потерю волос: волоски будут выпадать в небольшом количестве (в пределах 100-150 штук), и это не будет настораживать.

Выпадение связано с ослаблением фолликул, когда они не могут удерживать волосы, ведь мокрые пряди тяжелей сухих. При мытье мы зачастую слишком энергично теребим волосы: если они ослаблены, то это чревато их выпадением.

Признаки алопеции бывают у многих: у мужчин, женщин, даже у детей. Некоторые люди генетически склонны к болезни — у них можно видеть залысины, увеличивающиеся со временем. В основном, залысины встречаются у мужчин .

У женщин недуг облысения проявляется по-другому: наблюдается выпадение прядями, при этом, волосы секутся, ломаются.

Также выпадение волос может возникать на фоне стрессов, длительных переживаний. Находясь в плохом душевном состоянии, организм слабеет, вместе с ним, слабеют волосяные фолликулы, удерживающие волоски.

Причиной выпадения может стать подбор некачественного шампуня, особенно, если в нем много химических (не натуральных) компонентов. Вот почему так важно подбирать надежные средства по уходу.

1. Не следует слишком часто мыть голову: старайтесь это делать не чаще 1 раза в 2-3 дня
2. Перед мытьем волос следует расчесаться. Используйте удобную массажную щетку: с ней вы улучшите кровоснабжение кожи головы, вместе с этим, восстановите работу волосяных луковиц.
3. Применяйте воду умеренной температуры, она не должна быть горячей.
4. Если концы часто спутываются, наносите питательное масло (перед мытьем).
5. При применении кондиционера, смывайте его с помощью теплой воды.
6. Количество шампуня должно быть умеренным.
7. Не расчесывайте мокрые прядки: дождитесь высыхания.
8. Полотенце для сушки должно быть легким, оно не должно давить на мокрую шевелюру.
9. Пользуйтесь расческами с редкими зубьями, они должны быть сделаны из натуральных материалов.
10. Укладывайте волосы феном, но включите режим «холодной сушки», горячую использовать не рекомендуется.
11. Выбирайте средство, учитывая тип волос.

О шампунях

Шампунь против перхоти позволяет удалить ненужные частички кожи: он используется раз в 6 дней. Шампунь, разработанный для жирных волос , приводит к шелушению, на фоне которого выпадение может усилиться. Из этого следует вывод: таким средством не стоит злоупотреблять.

Самым безопасным с точки зрения воздействия на кожу является детский шампунь : он содержит щадящие вещества и подходит для ежедневного пользования. Есть шампуни, предназначенные для укрепления волос, в составе которых имеются экстракты растений со множеством полезных свойств. Несмотря на то, что они стоят заметно дороже «обычных» шампуней, периодически их следует использовать.

Составы с сульфатом аммония хорошо пенятся, однако, плохо воздействуют на структуру ваших прядей. В результате частого применения шевелюра редеет. Выпадение волос во время мытья может быть связано с грибковым поражением кожного покрова: в таком случае надо выбрать средства с антигрибковым составом .

При наличии себореи требуется сбалансировать жирность кожного покрова: в дальнейшем вы сможете избавиться от перхоти и проблемы выпадения. Протестируйте шампунь. Налейте небольшое количество в стаканчик, взболтайте, если не увидите творожистого осадка, смело пользуйтесь им!

Для предотвращения выпадения можно применять и косметические бальзамы. Они позволяют убрать остатки шампуня, восстановить щелочной баланс кожи головы. Бальзам лечит локоны, уберегая от всевозможного негативного влияния. Он сглаживает чешуйки, насыщает пряди природным блеском.

Для укрепления локонов хорошо подойдут спреи: покупайте качественные составы с добавлением фитоэстрогенов. Отлично себя показали средства с экстрактами лопуха, косточками винограда, шалфеем. Эти компоненты укрепляют и активизируют фолликулы.

Профилактика выпадения волос: что следует учитывать

Применение профилактической косметики позволяет преодолеть неприятную проблему. Покупайте средства с содержанием жирных кислот (желательно, чтобы в составе были смягчающие компоненты).

Показан массаж эфирными маслами: процедура укрепит корни, восстановит луковицы на глубинном уровне. Любые лечебные средства покупаются в аптеках. Маски для укрепления шевелюры можно делать дома.

У женщин прядки могут выпадать из-за «косметического негатива», например, после применения неподходящей краски или неправильного средства по уходу. Нельзя часто сушить голову, ежедневно использовать стайлеры (лаки, муссы). Все это приводит к нарушению волосяной структуры. Не желательно носить тяжелые прически, тугие хвосты.

Натуральные маски для волос

Рассмотрим маски, позволяющие предотвратить выпадение волос. После нанесения любой из них следите за реакцией вашей кожи, если появятся аллергическая реакция, неприятные ощущения, зуд, маску следует смыть смыть и больше к ней не прибегать !

Первая полностью состоит из лука, но если у вас очень чувствительная кожа, разбавьте ее йогуртом. Лук активирует волосяные фолликулы, восстанавливает кровообращение в коже головы, более того, способствует налаживанию обмена веществ в клетках. Лук имеет резкий, неприятный запах, но он является проверенным лечебным средством. На основе лукового экстракта создан шампунь 911 , он отлично подойдет тем людям, кто не переносит резкий запах лука.

Возьмите крупную луковицу и натрите не терке. Масса втирается в корни, выдерживается не более получаса. Волосы промываются с шампунем.

Эффективным является алоэ: продукт давно доказал свою эффективность для укрепления волос. Он добавляется в питательные укрепляющие составы. Для восстановления волос используйте сок, который можно купить в любой аптеке. Нанесите его на корни и всю поверхность прядок. Можно взять равные части алоэ и меда: такая маска выдерживается 30 минут, затем — удаляется при помощи шампуня.

Крапивная маска тоже очень полезная, так как обогащена витаминами и полезными микроэлементами. Чтобы ее приготовить, возьмите масло жожоба в количестве 25 мл, 150 мл крапивного настоя и желток. Средство тщательно взбивается, наносится на всю длину волос (время выдержки — 30-45 минут).

Для приготовления коньячной маски возьмите большую ложку коньяка, столько же лукового сока, несколько ложек отвара лопуха . Состав наносится на корни, распределяется по поверхности прядок. Коньяк, вместе с луком, укрепит волосы, наполнит их жизненной силой, блеском.

Если после применения предложенных рекомендаций проблема все же останется, обязательно сходите к трихологу. Врач обозначит причину и, возможно, направит к другим специалистам для сдачи анализов .

Если вы заметили, что волосы выпадают при мытье - в ванной они скапливаются больше обычного в водостоке, да и на расческе стало появляться слишком много волос, то это сигнал, чтобы бить тревогу.

Для каждого человека считается нормальным терять ежедневно по 50-100 волосинок с головы.
Срок «жизни» волоса на голове равен 3-7 годам. Причем из всей шевелюры активно растут только 90%, а остальная часть волос «спит». Состояние покоя считается первой фазой отмирания волоса, длится оно у некоторых людей 2 месяца, а бывает и полгода. После прекращения роста и по окончании периода покоя волосинка просто выпадает. Противоестественного в этом ничего нет, ведь на месте «умершего» и выпавшего волоса растет новый.

С возрастом, обычно, волосы тоньше не становятся, однако, иногда на месте выпавших новые уже не появляются. Начаться такой процесс может даже у человека 20-25 лет. У вас волосы выпадают при мытье? Значит, вы столкнулись с проблемой их преждевременного выпадения, или же с облысением. Многие считают, что главными факторами, влияющими на развитие столь неприятного явления, выступают вредные вещества, находящиеся в окружающей среде. Но специалисты отмечают, что особые патологические влияния извне здесь не причем. Облысение может начаться как в пожилом возрасте, так и у молодого человека, как у женщины, так и у мужчины. Но вот причины всегда разные. Например, повлиять может генетическое нарушение. Внешние признаки этого - небольшие залысины, а затем более широкая площадь облысения, или выпадение волос сразу по всей голове и в больших количествах.

К самым важным и главным признакам выпадения волос относится такой показатель, когда при мытье головы в ванной вы заметили, что достаточно много волос смылось вместе с шампунем. Конечно же, они выпадают, но этот процесс при нормальном протекании всех физиологических реакций должен оставаться незаметным. А если суточную норму в 100 волосинок вы заметили в ванной или на расческе, тогда можете быть уверены - у вас началось выпадение волос.

Если у мужского пола заболевание имеет гнездный характер, то женщины страдают от диффузного выпадения волос. То есть в первом случае имеют место большие залысины, растущие в размерах, а во втором волосы выпадают равномерно. Причем у женщин процесс сопровождается сильным истончением волос.

Вам, наверное, приходилось замечать, что при постоянных стрессах, переживаниях, проблемах волосы буквально сыплются с головы. А когда все налаживается, то и шевелюра «оживает». Это не случайное совпадение, потому что при стрессах на голове происходит сужение сосудов, и выпадение обретает хронический характер.
Немаловажную роль в интенсивности выпадения волос во время и после мытья играет правильный уход.

1. Во-первых, после тог, как вы смыли с волос шампунь и бальзам, ополаскивайте волосы только прохладной водой.
2. Если сушите волосы, замотав в полотенце, то выбирайте полотенце поменьше и тоньше, чтобы оно не было тяжелым и не тянуло волосы под своим весом.
3. Перед тем, как помыть голову пройдитесь по волосам широкой массажной щеткой. А вот после помывки используйте только расчески с редкими пластиковыми зубьями. Лучше расчесывать волосы, когда они уже высохли.
4. Если у вас волосы ниже плеч, то во избежание спутывания кончиков (и выдирания волос во время расчесывания) нанесите на концы специальное масло, и только затем берите в руки расческу.

Стоит поговорить и о шампунях против перхоти, они не всегда являются суперэффективными и безвредными. Если вы как раз пользуетесь одним из них и увидели, что волосы выпадают при мытье, то нужно проверить, подходит ли данное средство. Когда появлению перхоти предшествует грибок и в шампуни содержится именно противогрибковый компонент, тогда выбор сделан верно. Если у вас себорея, сначала рекомендуется нормализовать уровень жирности кожи головы. Иначе будет сложно в целом избавиться от перхоти, плюс, рискуете столкнуться с выпадением волос. Среди негативных факторов, способствующих потере значительного количества волосяного покрова головы, частое использование фена, муссов, регулярное окрашивание, тугие прически. Нужно давать своей шевелюре и коже головы передышку.

Самым правильным выходом из ситуации при выпадении волос - поход к трихологу. Доктор сможет, не основываясь на голословные предположения, выполнить осмотр, установить диагноз, провести тесты, выяснить истинные причины потери волос, назначить нужные препараты.

Физиологической нормой считается потеря до 100 волосинок в сутки, что равно пряди в 2-3 мм. Это количество вызывать беспокойств не должно, поскольку практически не отслеживается. Однако отношение к обновлению луковиц меняется, когда начинается активное выпадение волос при мытье головы и последующем расчесывании. Если слив ванны или душевой излишне забивается после каждой процедуры, пора задуматься - все ли хорошо в организме? Как не допустить такой проблемы или решить ее по факту?

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

Причины выпадения волос

Все факторы, приводящие к ослаблению фолликула и, соответственно, непосредственной потере волос, можно разбить на 2 основные категории - это внешнее воздействие и внутренние нарушения. С последними работать сложнее всего и терапию зачастую должен назначать специалист - простые маски и сыворотки практически не дадут результата. А вот с реакцией волоса на окружающую среду можно и нужно бороться, но, конечно же, процесс будет протекать легче, если озаботиться этим на ранней стадии.

Внешнее воздействие

• Термическое воздействие. Наиболее частая причина изменения структуры волос, а также их потери после мытья головы или активного расчесывания. Постоянное использование плоек и утюжков, фена, бигуди, особенно если температура не скорректирована по типу локонов, вредит даже самому здоровому исходному материалу. На начальном этапе это вызывает лишь легкое сечение кончиков, затем появляется пористость, вызванная повреждением чешуек и их раскрытием, и лишь после этого фолликулы ослабевают, провоцируя выпадение.

• Химическое воздействие. Самый существенный урон здесь несет окрашивание , особенно когда оно проводится на высоких процентах окисигента (9-12%). Меньшую степень вреда имеют стайлинговые средства - пенки, муссы, лаки, гели и т.д. При этом на локоны, обработанные подобными продуктами, частицы бытовых загрязнений, присутствующие в городском воздухе, оседают куда охотнее, что также становится дополнительным вкладом в копилку общего урона.
• Неправильно подобранный уход. Из всей группы внешних факторов это наиболее редко встречающийся вариант, однако его нельзя недооценивать. В частности, женщины не всегда понимают правила выбора средств для жирных корней и сухого общего полотна: стоит только нанести подсушивающий состав на длину, ее состояние в разы ухудшится, хотя кожа головы, действительно, приблизится к «нормальной». Систематичное использование неподходящих средств - верный способ спровоцировать выпадение волос.
• Механическое воздействие. Ответ на вопрос о потере части густоты именно в процессе мытья головы - неправильная работа с влажными прядями : в частности, попытки разодрать их на отдельные части сразу после шампуня (когда они особенно активно спутываются), расчесать в мокром состоянии. Впоследствии механические повреждения наносятся и различными заколками, так или иначе травмирующими волосы.

Внутренние нарушения

С перечисленными выше предпосылками можно бороться, причем, как в направлении профилактики, так и непосредственно через устранение образовавшейся проблемы. Однако это не единственные причины, по которым волосы после мытья головы могут в большом количестве оставаться на стенках ванны или душевой кабинки, руках, расческе, полотенце.

• Сбои в работе нервной системы. Самая частая проблема, характерная лицам, подверженным активной умственной нагрузке на работе или учебе. Стресс , особенно длительный и затяжной, без вспышек и затуханий, подтачивает все внутренние системы хуже короткой острой депрессии. При этом он же может провоцировать остальные причины, рассмотренные ниже. Выпадение волос - меньшее, что может произойти в такой ситуации.
• Нарушения гормонального фона. Наиболее остро данная проблема стоит перед беременными женщинами , у которых потеря густоты ощущается особо сильно и не только после мытья головы, но и в процессе сна и в течение суток. Решать вопрос с уровнем гормонов может только специалист!
• Дефицит витаминов и микроэлементов. Он может быть спровоцирован нарушениями питания , вследствие чего в организм не поступают особо важные для женской красоты элементы - в частности, витамины В3 и В5 активизируют фолликулы, и в целом вся группа «В» имеет высокое значение в данном вопросе. Сюда же добавляют витамин Е, железо, селен и магний. Однако если этот момент решается введением нужных элементов через БАДы, то невозможность усвоения организмом уже представляет собой намного более серьезную проблему, с которой нужно идти к врачу.

Таким образом, становится ясно, почему после мытья головы может начаться сильное выпадение волос, отличное от естественной нормы. И становятся очевидны области, которые недоступны без помощи специалиста, однако некоторые предпосылки можно искоренить самостоятельно и провести качественное лечение в домашних условиях.

Как решить проблему самостоятельно?

Если для улучшения общей структуры достаточно подобрать хорошую маску или бальзам, после чего не забывать при каждом посещении душа обрабатывать длину этими средствами, то, чтобы остановить выпадение, необходимо воздействовать на луковицы , что никакие косметические продукты, даже самые дорогие и профессиональные, не делают.

• Откажитесь от тугих повязок и головных уборов - они нарушают кровообращение, что ведет к трофическим поражениям фолликулов. Эту причину можно отнести к механическим повреждениям, и далеко не все женщины осознают реальную степень ее вреда.
• Частота мытья головы роли не играет, поэтому посещайте душ по необходимости. Однако при этом следует правильно проводить процедуру очищения - предварительно расчешите локоны, затем, направляя прохладную струю от корней к кончикам, смочите и намыльте. Не используйте шампунь более 2-х раз, не позволяйте бальзаму коснуться корней.
• После мытья старайтесь сушить голову естественным способом, без фена. Не перетирайте полотенцем локоны, сильно перекручивая их - отожмите в ладонях и дайте высохнуть спокойно.
• Не расчесывайте мокрое полотно - дайте влаге испариться на 70-80%, затем аккуратно разберите пряди пальцами и только после этого пройдитесь пластиковой или деревянной расческой. О металлических зубцах рекомендовано забыть.
• Если выпадение слишком активное, наносите перед мытьем головы на корни (втирая в кожу) разогревающие масляные смеси (с имбирем, перцем и т.д.): они будут активизировать кровообращение и тем самым пробуждать и укреплять фолликулы.

Во время мытья и расчесывания выпадает больше волос, чем обычно – это естественно. Волосы, которым и без того пришел срок со дня на день выпасть, из-за дополнительного воздействия отделяются от фолликула и вместе с луковицей оказываются у вас на расческе или в ванной.

Клетки волос, как и клетки любого другого органа, растут, стареют и отмирают.

Волосяной фолликул проходит 3 стадии:

• стадию анагена (формирование и рост), длится эта стадия от 2 до 7 лет
• стадию катагена (стадия покоя, старения), она длится от 2 до 4 недель
• стадию телогена (постепенного отмирания), она длится от 2 до 4 месяцев

Во время мытья головы, вы на несколько дней укорачиваете стадию телогена. Самые «старые» волоски не выдерживают тяжести воды (стержни волос могут впитывать до 70% влаги) и быстрее отделяются от фолликула. Их достаточно немного потянуть, и они покинут вашу голову. Если бы вы не мыли волосы, то четырехмесячные телогеновые волоски выпали бы сами в течение недели.

Однако, не смотря на это, мыть, вытирать, расчесывать, сушить и укладывать волосы нужно аккуратно, иначе вы рискуете вырвать и те волосы, которые могли бы еще месяц спокойно держаться на вашей голове. О том, как правильно мыть волосы вы можете прочитать по .

Выпадают волосы при мытье головы, что делать?

В норме 10-15% наших волос находятся в стадии телогена. Они постепенно выпадают, на их месте начинают расти новые.

Выпадают волосы при мытье головы

Однако, если в ванной после мытья головы вы обнаруживаете около сотни волос, то стоит некоторое время понаблюдать за своими волосами.

Во-первых , Вам нужно самостоятельно несколько раз посчитать, сколько волос в день у вас выпадает. Как это сделать можете прочитать в статье по .

Во-вторых, внимательно посмотрите на выпавшие волосы – они выпадают с луковицей или без луковицы. Если большинство выпавших волос без луковицы, то у вас нет проблемы выпадения волос, а есть проблема ломкости волос. Эта проблема решается проще, чем проблема выпадения.

В этом случае вам нужно подобрать правильный уход против ломкости волос. Нужно купить мягкий шампунь (слабо пенящийся), мыть волосы не чаще одного раза в три дня, если волосы нормальные, и не чаще одного раза в пять дней, если волосы сухие. Поделать питательные маски магазинные или домашние, чтобы укрепить стержни волос и оздоровить кожу головы. Не пользоваться феном в течение 4 месяцев.

В-третьих , если ваши опасения подтвердились, и в день вы теряете более 80, 100 или 150 волос (норма своя у каждого типа волос – зависит от густоты и цвета волос), то нужно сделать фототрихограмму. Подробнее о том, сколько может в норме выпадать волос разного типа, а также что из себя представляет фототрихограмма, можете прочитать по

Фототрихограмма – это единственный достоверный способ на ранней стадии определить тип выпадения волос – реактивный или хронический. Фототрихограмма покажет процент веллуса (пушковых волос) в телогене (в стадии отмирания). Ни одно другое исследование не покажет процент веллуса в телогене. Стоит фототрихограмма от 1000 до 2000 рублей.

Если веллуса в телогене больше 50%, то имеет место хроническое выпадение волос. Это значит, что волосы уже несколько лет угнетаются. За годы многие из обычных – плотных, длинных с нормальным пигментом превратились в пушковые.

Большинство пушковых волос находятся в стадии отмирания, так как у таких волос стадия роста – очень короткая — вместо 2-7 лет – всего пара месяцев.

В норме веллуса в телогене должно быть не больше 10-15%.

Если веллуса в телогене не больше 15%, то у вас реактивное выпадение волос – выпадают в основном обычные терминальные (длинные, крепкие) волосы. Это значит, что никакого длительного хронического угнетения волосяного фолликула у вас нет.

Скорее всего пару месяцев назад случился стресс или гормональный сбой из-за этого часть здоровых волос раньше срока перешла в стадию телогена и начала выпадать. Но структура волос не изменена и, если убрать вредный фактор, то без особых усилий вырастут новые крепкие волосы.

В-четвертых, если волосы у вас выпадают уже давно, то посмотрите внимательно на серединный пробор, на виски, на линию роста волос.

Если серединный пробор стал шире (сильнее видно кожу головы, нежели по боковому пробору), если лоб у вас стал более широким – линия роста волос отодвинулась по направлению к затылку и имеются залысины на висках, то, скорее всего, у вас хроническое выпадение волос.

Если волосы равномерно выпадают по всей голове или выпадают участками – проплешинками, то у вас реактивное выпадение волос.

Реактивное выпадение волос

Реактивное выпадение волос происходит под воздействием какого-либо внешнего или внутреннего фактора. Достаточно убрать этот фактор и выпадение волос прекратится само собой. К таким факторам можно отнести:

Факторы, нарушающие цикл роста волос:

• гормональная перестройка
• прием/отмена гормональных препаратов
• значительные нарушение в работе эндокринной системы

Факторы, нарушающие деление клеток в волосяном фолликуле:

• проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз)
• дефицит белка при несбалансированном вегетарианстве, безбелковой диете, истощении, анорексии

Факторы, затрудняющие кровообращение в коже головы

• длительный стресс
• инфекционные заболевания

Гормональную перестройку в подростковом возрасте, после приема/отмены гормональных препаратов или после родов нужно просто пережить и выпадение волос прекратится.

Сильно выпадают волосы при мытье головы

Например, во время беременности в крови повышается уровень эстрогенов – женских половых гормонов и уменьшается уровень мужского полового гормона – дигидротестостерона.

Эстроген благотворно влияет на рост волос по женскому типу, т.е. на рост волос на голове. Под влиянием эстрогенов больше волос находятся в стадии роста, меньше волос переходят в стадию телогена.

После родов уровень эстрогена падает, повышается уровень дигидротестостерона и пролактина и перезревшие волосы, дольше положенного находящиеся в стадии роста, начинают естественным образом переходить в стадию телогена.

За 9 месяцев беременности накапливается примерно 31 000 перезревших волосков. Они усиленными темпами покидают голову в ближайшие 3-4 месяца, это по 300 волосинок к день. Через 8-9 месяцев после родов вы уже заметите новые короткие волоски на месте выпавших.

Эндокринные проблемы , в том числе повышенный уровень мужских гормонов, а также гипотериоз нужно корректировать гормональными препаратами, которые Вам назначит врач – эндокринолог или гинеколог-эндокринолог. После устранения эндокринных проблем, сами собой исчезают и проблемы с волосами.

Основной строительный материал для волос – это белок. Но чтобы волосы начали выпадать из-за недостатка белка – это нужно очень постараться. Это очень редкая причина алопеции и легко корректируется — начнете кушать белки и волосы перестанут выпадать.

Волосы выпадают при мытье, что делать?

С длительным стрессом вы можете справиться самостоятельно или обратиться к специалисту. При стрессе происходит спазм сосудов кожи головы, снижается питание волосяных фолликулов, они сжимаются, раньше срока переходят в стадию телогена и выпадают. Когда вам кажется, что у вас на голове от страха бегают «мурашки» — это значит, что на несколько секунд у вас произошел спазм кровеносных сосудов кожи головы.

Итак, мы насчитали 7 наиболее частых причин реактивного выпадения волос .

• 2 из них проходят сами собой (гормональная перестройка, прием/отмена гормональных препаратов).
• 3 причины требуют обращения к врачу (значительные нарушение в работе эндокринной системы, проблемы со щитовидной железой, инфекционные заболевания).
• 2 можно решить самостоятельно, изменив питание или попив успокоительные (дефицит белка, длительный стресс).

Хроническое выпадение волос

Встречается всего в 20% случаев алопеции, но, к сожалению, это неизлечимо. Можно только не допустить дальнейшего прогрессирования. Для этого применяются препараты на основе миноксидила, а также препараты, препятствующие образованию дигидротестостерона в волосяных фолликулах.

Причина такой формы алопеции – наследственная или спровоцированная каким-либо фактором гиперчувствительность рецепторов фолликула к гормону дигидротестостерону. Перечень таких факторов точно не установлен, есть предположения, что хроническое выпадение волос может вызвать прием неподходящих гормональных препаратов.

Лечить здесь нечего, все гормоны в норме, организм здоров, просто генетикой заложено, что после 35 вы будете не кудрявая, не рыжеволосая, а редковолосая 😥 .

Многие удивляются такому диагнозу и говорят, что у них в роду нет лысых, откуда взялась эта наследственная форма алопеции. Но это значит, что именно с вас начинается наследственная хроническая алопеция и будет передаваться по материнской линии.

Такую форму алопеции еще принято называть андрогенетической. Подробнее о ней можете почитать в статье по .

Помогут ли народные средства?

Только при реактивном выпадении из-за нарушения кровоснабжения волосяных фолликулов могут быть полезны народные рецепты.

Например, перцовые маски, маски на основе горчичного порошка, масла мяты. За счет раздражения, они увеличивают кровоток в коже головы. Однако, они эффективны только в купе с успокоительными препаратами или травами, процедурами, снимающими стресс (прогулки, физические нагрузки, здоровый сон, отдых, положительные эмоции) или вкупе с противоинфекционными препаратами.

Другие народные рецепты без эффекта жжения (маски из яичных желтков, кефира, ржаного хлеба, лука, пива) никаким образом не помогают решить проблему выпадения волос. Они не помогут ни при реактивном выпадении, ни при хроническом выпадении. Они помогут быть полезны только при ломкости волос, а это совсем другая проблема.

Выводы

Итак, теперь вы знаете – если выпадают волосы после мытья головы, то это нормально, но только если количество волос не приближается к 100.

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов