Снижение ад народными средствами в домашних условиях. Состав от гипертонии. Народные средства для снижения давления

Горячие ножные ванны
Приготовить ножную ванночку, налив в таз горячей воды, добавив 200 г соли, 50 г соды и 7 капель йода. Парить ноги 15 минут, затем вытереть их насухо и смазать растительным маслом. Процедуру проводить не позднее 19 часов. После ванны поочередно наступать на аппликатор Кузнецова то одной, то другой ногой (начинать массаж с 3-х минут, постепенно увеличить до 10 минут). Курс лечения – 2 недели, не пропуская ни дня. Затем сделать 10 дней перерыв и снова повторить курс. Результат великолепный! Эта процедура позволяет понизить давление в домашних условиях, к тому же проходят шпоры на ногах, остеохондроз. (ЗОЖ 2000, №23, стр. 11)

Повышенное давление – лечение льняным семенем и настоем лука
2 ст. л. семян льна залить 2 стаканами кипятка в термосе, настоять ночь. Утром выпить 1 стакан настоя натощак, предварительно взболтав, но не процеживая. Второй стакан выпить перед ужином. В результате лечения повышенное давление приходит в норму, улучшается работа кишечника. Курс – 1 месяц, затем перерыв 2 месяца. По самочувствию можно провести 2 и 3-й курс. Между курсами, чтобы поддерживать нормальное давление, принимать настой лука: 1 луковицу в шелухе помыть и залить на ночь стаканом холодной воды. Утром натощак выпить этот настой. Результаты будут поразительными. (ЗОЖ 2000, №19, стр. 19; 2012, №9, с. 32)

Похожее народное средство помогло снизить повышенное артериальное давление еще одной больной – с вечера она заливала луковицу в баночке стаканом воды. Утром выпивала половину настоя, вторую половину выпивала перед сном. Луковицу употребляла в кулинарии. Курс лечения – 12 луковиц. Затем сделать перерыв на 12 дней, и, если давление еще беспокоит, повторить курс лечения. Женщина провела в первый год 3 таких курса, на 2-й и 3-й год по одному курсу. И вот уже третий год давление держится в норме (ЗОЖ 2005, №17, с. 3)

Очень эффективное народное средство, понижающее давление — настой луковой шелухи .
Женщина страдала от высокого артериального давления. Снизить его помогло дешевое средство: с вечера она заливала в стакане шелуху репчатого лука кипятком, оставляла на ночь, утром выпивала 1/3 стакана темного настоя, а перед сном выпивала остатки. Пила настой ежедневно, пока давление не пришло в норму (ЗОЖ 2012, №23, стр. 31)

Пихтовое масло
Если у вас высокое давление, то понизить его можно с помощью пихтового масла: 5 капель масла накапать на 1 ч. л. сахарного песка, держать смесь во рту, пока не растворится, потом проглотить. Ничем не запивать и не заедать. Делать так 1 раз в день 1 месяц. (ЗОЖ 2000, №16, стр. 13).

Другая женщина рекомендует принимать это народное средство от повышенного давления 3 раза в день и запивать 2-3 глотками воды. Курс 1 месяц. Причем лечение пихтовым маслом нельзя совмещать с алкоголем (ЗОЖ 2004, №6, стр. 26).

Народные средства от повышенного давления
Советы доктора Любимовой
Эти народные средства, понижающие давление, помогут поддерживать его в норме на начальных стадиях гипертонической болезни. Да и при запущенной гипертонии они помогут поддерживать организм в норме, предохранят от гипертонических кризов
1. Сок черноплодной рябины (50 г) или ее ягоды (100 г) — принимать 3 раза в день.
2. Настойка боярышника – ее можно приготовить самостоятельно (20 г плодов или цветков на 200 мл водки) или купить в аптеке. 20-30 капель 3 раза в день до еды
3. Настой сушеницы болотной – 30 г на 1 стакан кипятка. Принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день
4. Отвар пихтовой коры. 300 г коры варить в 2-х литрах воды 20 минут. Пить по 50 г 2-3 раза в день. Пить курсами по 10 дней с 10-дневными перерывами между курсами.
5. Настой клевера лугового. 1 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка. Пить 2 недели по 50 г 3 раза в день
6. Мед со свеклой. 1 стакан натертой свеклы смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 3 месяца.
7. Настойка лука. Выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда. Перегородки из 25 шт. грецких орехов настоять в 0,5 л водки 7 дней, потом смешать все вместе: сок лука, мед, перегородки, водку. Настоять еще 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день
8. Сок алоэ. Принимать ежедневно утром натощак по 3 капли сока алоэ, разведенных в 1 ст. л. воды. Курс – 2 месяца.
9. Тыквенный отвар. Отварить в небольшом количестве воды 200 г тыквы до мягкости. Процедить, остудить. Добавить 3 ч. л. меда. Пить перед сном (ЗОЖ 2004 г., №17, стр. 22-23).

Дрожжи помогут снизить давление надолго
К средствам, понижающим давление относятся дрожжи, многим они помогли.
Купить пачку дрожжей – 100 г и разделить на 9 частей. Каждую завернуть в бумагу и хранить в холодильнике.
Вечером 1 часть положить в стакан, добавить 1 ч. л. сахара и 50 г воды. Утром перемешать и выпить маленькими глотками. И так каждое утро 9 дней подряд. Через 5 дней курс повторить (2006 г., № 2 стр. 31).

Женщине удалось нормализовать давление с помощью этого рецепта. Но она принимала дрожжи немного по другой схеме: по 10 г 20 дней, затем месяц перерыв и новый курс. Дрожжи заливала с вечера 100 г воды. (2009, №15, с.30)

Мужчина применил этот рецепт, но с некоторыми изменениями. Он ему хорошо помог снизить давление. Раньше «рабочее» давление у него было 160/110 и поднималось до180/130, сейчас показатели 140/100. Раньше каждый день принимал таблетки, а теперь живет без них, принимает лишь иногда во время перемены погоды полтаблетки адельфана.
Дрожжи он растворял не в воде, а в хорошем деревенском молоке. 100 – граммовую пачку делил на 9 частей. Утром наливал в стакан наполовину молока, клал туда кусочек дрожжей и нагревал на водяной бане до комнатной температуры, размешивал и выпивал. Перед этим натощак он выпивал стакан воды с добавлением 10 капель 3% перекиси водорода и 0,5 г морской соли. После приема дрожжей съедал кашу на воде, запивая 100 мл теплого молока.
Дрожжи с молоком пил через день в течение 18 дней – всего 9 приемов. А воду с перекисью и солью, и кашу с молоком – принимал ежедневно все 18 дней.
Если давление начнет резко падать (а у него это случилось на 6 день – упало до 110/60), прием дрожжей следует временно прекратить и следить за показателями тонометра, как только они начнут увеличиваться, можно возобновить прием дрожжей, все 9 порций надо принять.
Второй курс лечения повышенного давления повторить через месяц. Потом лечение дрожжами с молоком проводится, когда давление возвращается к старому устойчивому «рабочему», у мужчины это происходит через 3-4 месяца. Если давление повысилось разово (магнитная буря, стресс, простуда, соленая пища) – это не причина для начала нового курса, такую ситуацию можно разрешить одноразовым приемом таблеток.
Если перед лечением вы принимали ежедневно таблетки то не стоит их полностью бросать, можно просто уменьшить дозу и 2 раза в день измерять давление (2007 г., № 10 стр. 8-9).
Примечание редакции ЗОЖ: если к этому рецепту добавить ежедневную длительную ходьбу 30-40 минут, то результат лечения будет более стойким

Еще одна схема приема дрожжей от гипертонии.
25 г свежих дрожжей растворить в 100 мл теплого прокипяченного молока, выпить утром натощак за 30 минут до еды. Через 20 дней выпить еще 25 г дрожжей с молоком. Третий раз выпить 25 г дрожжей через 25 дней. Затем пить дрожжи 1 раз в месяц. Лечить гипертонию дрожжами следует 10 месяцев, после пятого месяца давление начнет снижаться. Женщина пропила дрожжи 10 месяцев и уже год давление у нее в норме (2004 г, №3)

Муж с женой, которым было по 80 лет, и давление у которых было 200/100-180/80 стали принимать дрожжи по этой схеме. Через 10 месяцев давление стало 140/80 – у мужа и 150/80 – у жены. (2005 г., № 20 стр. 32).

Кагор и хрен – народные средства от повышенного давления
Быстро снизить давление в домашних условиях и снять головную боль помогает это средство:
Натереть на мелкой терке 150 г корней хрена, добавить 500 г апельсинов, пропущенных на мясорубке вместе с кожурой, но без семян, 300 г сахара 1 л кагора. Перемешать. В течение часа держать в закрытой посуде на водяной бане. Охладить, процедить.
При приступе головной боли можно выпить полстакана, но мужчине хватает 1 ст. л. лекарства, и через 5-7 минут давление снижается, головная боль проходит (2006 г., № 8 стр. 31).

Народное средство от высокого давления – кора рябин
Взять 100 г коры рябины, залить 1 литром кипятка, прокипятить 20 минут, настаивать 6-7 часов в тепле. Затем развести 2 литрами кипяченой воды. Пить по полному стакану. Рябина снижает давление, если долго пользоваться, затормаживает гипертонию. (ЗОЖ 2003 г., №3, стр. 19).

Как понизить давление в домашних условиях с помощью эвкалипта
Очень хорошее народное средство, понижающее давление – эвкалипт, оно работает очень быстро. 20 г листьев эвкалипта измельчить, залить 1 литром кипятка, настоять трое суток, перелить в темную стеклянную бутылку, поставить в холодильник. Пить по 1-2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения этим средством зависит от показателей тонометра. При давлении 200 и выше – пить 20-22 дня и проверять давление, при 170-200 пить 10-12 дней, при 150-170 пить 4-5 дней. (ЗОЖ 2004 г., №14, стр. 17).

Прополис от давления
Взять кусок прополиса величиной с грецкий орех и залить его 100 мл спирта. Прополис должен быть качественный, натуральный, не подвергавшийся нагреванию. Прополис настаивать в спирту неделю, ежедневно встряхивая. Принимать по 5-6 капель на 1 ст. л. воды 2 раза в день. Этим средством удается снизить давление недели через две. Дальше дозу подбирайте сами, учитывая показания тонометра, чтобы не перестараться (2007 г., № 22, с. 30).

Как понизить давление в домашних условиях фасолью
Очень простой способ нормализовать давление: взять 2 черные фасолины, вечером положить по фасолине за каждое ухо там, где углубление и прижать их мочками уха, подержать 15 минут. Утром сразу после сна сделать эту же процедуру. Делать так каждый день, пока давление не придет в норму. Лечение гипертонии этим методом полезно проводить и днем, если есть время (2007 г., № 3, с. 33).

Капли помогли понизить давление
Женщина много лет болела гипертонической болезнью, постоянно принимала лекарства, пила мочегонные, т. к. сильно отекали ноги. Как-то ее дочь, придя с работы (она работала в аптеке), пересказала разговор двух старушек из очереди, которые говорили о лечении гипертонии. Одна из них рассказала рецепт, который ей помог хорошо снизить давление: надо накапать в стопку по 40 капель (примерно 1 ч. л.) валосердина и настойки боярышника, добавить немного воды и выпить. Делать так 3 раза в день перед едой. Хотя больная и так принимала валосердина, она решила последовать этому методу лечения. И вот уже давление постоянно держится в пределах 150/90, а до этого было 200/115, таблетки давно не пьет. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 30).

Лимон, мед и чеснок – народные средства от высокого давления
Взять 1/2 стакана меда, 1 лимон натереть на терке с кожурой, натереть 5 крупных зубцов чеснока. Все перемешать. Настаивать в темном месте неделю. Принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Держать в холодильнике. (ЗОЖ 2003 г., №10, с. 19).

Как понизить давление настоем лука и чеснока
Измельчить 20 долек чеснока, 5 головок репчатого лука и 5 лимонов. Добавить 1 кг сахара или меда, добавить 2 литра холодной кипяченой воды. Настаивать 10 дней. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Еще одно хорошее народное средство, которое поможет понизить давление: 3 кг лука смешать с 500 г меда, добавить 25 перегородок грецкого ореха, залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по той же схеме. (ЗОЖ 2008 г., № 6, стр. 16).

Смесь клюквы, чеснока и меда
В блендере измельчить, перемешать и взбить 1 кг клюквы, 200 г чеснока и 0,5 литра меда. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. перед едой. Это народное средство нормализует давление, чистит сосуды, укрепляет сердце. (2008 г., №10, с. 5).

Гипертония является болезнью тысячелетия. Среди всех заболеваний повышенное давление держит пальму первенства. Оно безжалостно атакует людей после 40 лет, при этом, к сожалению, сегодня появляется все больше представителей молодого поколения, которых смог поразить этот недуг.

Причины развития

Среди основных причин, вызывающих повышение давления, выделяют такие, как:

малоподвижная жизнь;
генетическая предрасположенность;
избыточная масса тела;
алкоголь, курение;
злоупотребление соленой пищей;
атеросклероз, остеохондроз, травма головного мозга, диабет и пр.;
эмоциональные расстройства, нервные стрессы.

Симптомы

Гипертония на начальной стадии может протекать почти бессимптомно. Поэтому многие даже не догадываются, что повышенное артериальное давление уже атакует их организм.

Основными симптомами заболевания являются:

головная боль;
мушки перед глазами, головокружение;
утром одутловатость и покраснение лица, отек век;
потливость;
нарушение биения сердца;
ухудшение памяти;
раздражительность и нервозность;
снижение работоспособности;
набухание рук, а также онемение пальцев.

Необходимо обратиться за консультацией к врачу, где вам измерят давление и смогут поставить точный диагноз. Гипертонию необходимо начинать лечить немедленно, поскольку это заболевание может привести к тяжелым последствиям. Вместе с медикаментозным лечением, назначенным врачом, можно использовать и народное средство для снижения давления.

Лечение гипертонии народными средствами

Снижение артериального давления народными средствами можно начать с устранения нервных перегрузок на работе и дома. Замените любые отрицательные эмоции положительными.

Контролируйте собственный вес. В случае, если имеются лишние килограммы, лучше от них избавиться, так как для нормальной работы наших тканей и органов сердцу приходится через сосуды «прокачивать» огромное количество крови.

Активный образ жизни также обеспечивает снижение давления народными средствами. Приседания, к примеру, этому только поспособствуют. Старайтесь как можно больше двигаться, поскольку малоподвижная жизнь сможет привести к увеличению веса. А значит, это может оказаться причиной различных болезней, и гипертонии в том числе.

Кроме того, ограничьте употребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме.

При высоком давлении нужно пересмотреть рацион своего питания. Так, необходимо отказаться от жареной и жирной пищи и есть как можно больше фруктов и овощей. Многие думают, что еда с перцем вкуснее. Перец дает доминирующий, сильный аромат, помогающий уменьшить восприимчивость соли. Пища без соли нам в течение первых нескольких дней кажется пресной, хотя вкусовые рецепторы с легкостью переучиваются, тем самым обеспечивая снижение давления народными средствами. Имбирь, чеснок, базилик, лимон или прочие пряные ароматы вам также смогут помочь.

Быстрое понижение давления

Если давление повышается, нужно не паниковать, его необходимо понижать постепенно. Очень быстрое снижение способно привести к тошноте, рвоте и головокружению. Если у вас гипертония, каждое утро старайтесь себе измерять давление.

Снижение внутриглазного давления народными средствами начинается с дыхательной гимнастки. Нужно расслабиться и очень глубоко вдохнуть, потом медленно выдыхать в течение 7 секунд. Это простое упражнение дает возможность немного облегчить свое положение.

Если вам все-таки интересно, каким образом достигается снижение давления народными средствами быстро, то вам помогут компрессы из уксуса. Тряпочку необходимо смочить уксусом и на 10 минут приложить к пяткам. При этом измеряйте давление. После того как оно начнет понижаться, прекращайте процедуру. Можно применять яблочный уксус или обычный 9%.

Также можно выпить настойку боярышника, валерианы, пустырника. Их можно приобрести в аптеке. Для того чтобы снизить давление, необходимо эти три настойки смешать. Чайную ложку готовой смеси необходимо развести водой, после чего употребить внутрь.

Лечение народными средствами

Наша природа богата различными ягодами, травами, минералами, оказывающими с огромным успехом помощь при гипертонии. Нужно отметить, что эти рецепты народной медицины проверены были временем, а значит передаются между поколениями. В данной статье собраны эффективные народные средства, способствующие снижению давления.

Черноплодная рябина

Если вам интересно снижение давления народными средствами быстро, то стоит сказать, что для нормализации давления очень популярна рябина черноплодная. Ягода приносит пользу как простой продукт питания, включенный в рацион, а также применяется для приготовления разнообразных лечебных снадобий.

Рябина с сахаром — очень эффективное и вкусное лекарство. Для людей с сахарным диабетом подойдет водный настой из нее. Для того чтобы приготовить его, залейте 2 чайные ложки ягод горячей водой, дайте немного настояться и процедите. Тем же способом можно приготовить настои черной смородины, черники и клюквы.

Ягоды клюквы

Промойте свежую клюкву и измельчите ее в мясорубке или блендере. Смешайте ее в равных пропорциях с жидким медом. Полученное средство храните в холодильнике в закрытой банке и принимайте каждый день по столовой ложке. Это вкусное и полезное лекарство сладкоежки могут принимать с чаем вместо варенья.

Черная смородина

Засушите летом побольше плодов черной смородины. Это народное средство для снижения давления богато витаминами. Ягоды укрепят иммунитет человека в межсезонье.

Залейте 2 столовых ложки сухих ягод стаканом горячей воды и потомите в течение 10 минут на маленьком огне. Отвар накройте крышкой и оставьте настаиваться на час. Процедите напиток, разделите его на четыре части и пейте в течение все дня.

Помимо этого, свежие ягоды можно заморозить и кушать их зимой, при этом укрепляя собственное здоровье.

Калина

Хочется отдельным пунктом посоветовать ягоды калины, которые нормализуют давление, очищают стенки сосудов и улучшают показатели крови. Применять ее можно в любых видах: свежую, перетертую с сахаром, в виде водных настоев и отваров. Правда, необходимо быть готовым, что данная ягода имеет своеобразный вкус.

Мед

Снижение артериального давления народными средствами предполагает также использование меда. Для этого смешайте в равных пропорциях цветочную пыльцу и жидкий натуральный мед. Такую смесь принимайте трижды в день в течение месяца, потом сделайте перерыв на 2 недели и повторите данный курс. Бонусом приема этого лекарства будет прилив бодрости и сил, кроме того, повышение сопротивляемости всего организма.

Следующее средство для борьбы с гипертонией: смешайте 60 г меда со 100 г грецкого ореха. Полученную массу разделите на части и используйте в течение одного дня. Запасов этого «лекарства» не делайте, желательно его готовить каждый день, оно при этом будет намного полезнее, если брать орехи каждый раз в скорлупе, после чего чистить требуемое количество.

При заболеваниях сердца чай с медом противопоказан, поскольку он оказывает дополнительную нагрузку, что нежелательно.

Дубовая роща

Прогулки медленным шагом на свежем воздухе и физическая активность важны и нужны в любом возрасте, это всем известно. При этом снижение давления народными средствами при беременности может происходить при прогулках в тех местах, где растет дуб. Фитонциды данного растения способствуют понижению давления.

Семена укропа

Семена укропа разотрите в порошок, поместите в термос 2 столовых ложки этого растения и их залейте половиной литра горячей воды. Настаивайте смесь в течение одного часа, потом процедите и пейте по полстакана пять раз в сутки.

Картошка «в мундире»

Если вам захочется покушать картошечки, то лучше запечь ее с кожурой, что полезно, вкусно, при этом нормализует давление.

Мята

Мяту заваривайте каждый день и пейте ее вместо чая.

Лед

Снижение давления народными средствами может многих удивить своей простотой решений. Так, воду нужно заморозить в формочках. При головных болях и повышенном давлении возьмите 2 кубика этого льда и их приложите по сторонам 7-го шейного позвонка. Как только лед растает, кожу вытрите насухо и сделайте мягкий самомассаж шеи с использованием камфорного масла. Проводите процедуру при необходимости, только не чаще 1 раза в 2 дня.

Зеленый чай

Кофе и черный чай противопоказаны при гипертонии, при этом зеленый чай давление помогает снизить.

Горчичники

Чаще всего гипертоники - это метеозависимые люди. В те дни, когда атмосферное давление повышается, у них увеличивается артериальное. С этим помогут справиться горчичники. Их нужно прикладывать одновременно к плечам и икроножным мышцам. Можно их также ставить в области шеи и затылка. Эта процедура эффективно улучшает кровообращение, начинается отток крови, благодаря чему понижается давление.

Чеснок

Почистите зубчики чеснока, их измельчите, залейте водой и оставьте настаиваться. Настой процедите и принимайте по чайной ложке. Это обеспечит быстрое снижение давления народными средствами.

Кроме того, употребляйте в пищу как можно больше свежего чеснока.

Полезно перед сном выпивать стакан теплого молока с измельченным чесноком, добавленным в него. Данное средство нормализует давление, кроме того, спасает от бессонницы.

Хурма

Употребляйте в пищу в сезон побольше хурмы, если вам интересно снижение давления народными средствами. Этот фрукт нормализует давление, кроме того, укрепляет организм и сосуды.

Свекла

Приготовьте из красной свежей свеклы сок, смешайте его в равных пропорциях с медом и данному напитку дайте настояться 3 часа. Средство принимайте 5 раз в сутки по столовой ложке. Желательно готовить новую порцию данного средства каждый день.

Лечение соками

Снижение давления народными средствами предполагает также употребление натуральных соков. Свежевыжатые соки эффективно воздействуют на кровяное давление, а также насыщают организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Помимо этого, они невероятно вкусные, следовательно, хорошее настроение и удовольствие после их применения вам обеспечены.

Кроме ягодных соков, для лечения гипертонии советуют пить соки шпината, моркови, петрушки, грейпфрута и свеклы. Данные продукты нормализуют функционирование почек, органы и ткани обогащают необходимыми микроэлементами и витаминами. Вы можете сок каждого растения принимать в отдельности, а также из них готовить всевозможные смеси, от этого польза будет не меньшей.

Самомассаж ушных раковин

Данный рецепт хорош тем, что им воспользоваться можно в любое время и в любом месте, как только вы ощутите, что повышается давление.

Сначала мочки ушей потяните активными движениями вниз, потом возьмитесь за ушную раковину и аккуратно потяните ее вверх, при этом среднюю часть уха нужно оттягивать назад. Такое упражнение повторяйте двадцать раз. В итоге разотрите костяшками пальцев ушные раковины.

Процедуры для снижения давления

Снижение внутричерепного давления народными средствами возможно при использовании следующих целебных процедур, которые можно делать дома.

Если противопоказаний у вас нет, можно принимать лечебные ванны, которые снижают давление. Полпачки поваренной соли нужно растворить в ванне, туда же влить пузырек валерианки. Ванну принимайте 10 минут.

Несколько горстей косметической глины нужно замочить в воде, растерев тщательно в эластичную однородную массу до состояния густой сметаны. Ее нужно растворить в теплой воде, к массе добавьте размельченные зубчики чеснока. Эту ванну принимайте, пока она полностью не остынет. При приеме ванны делать можно мягкий самомассаж. Потом полностью смойте глину.

Рецепты народной медицины временем проверены и великолепны. Только нужно помнить о том, что лечение народными средствами занимает много времени. Поэтому главное - не лениться и все время готовить свежую порцию настойки или смеси, чтобы достичь необходимого результата. Нужно помнить, что выбирая народное средство, будет целесообразно проконсультироваться со специалистом. А тандем народного и консервативного лечения дает потрясающие результаты.

Глазное давление

Обратите внимание на побеги дикой груши, крапиву и сон-траву. Из них приготовьте настой и употребляйте его трижды в день перед приемом еды.

Снижение глазного давления народными средствами возможно также с использованием сока чистотела или маленькой ряски. Только в таком случае разведенный водой настой используется как компресс для глаз.

При этом специалисты советуют закапывать глаза соком лука, перемешанным с жидким медом.

Снижение давления народными средствами: отзывы

Читая отзывы о лечении гипертонии различными народными средствами, волей-неволей задумываешься о необходимости их применения. Так, многие отмечают удивительную способность свекольного сока и меда понижать артериальное давление. Другие употребляют различные свежевыжатые соки для этих целей. Третьи принимают целебные ванны. Есть и те, кто комбинирует несколько вариантов лечения, с восторгом говоря о результатах. Но можно найти и недовольные отзывы людей, которые считают, что данные средства не помогают. Здесь важно помнить о том, народные средства необходимо комбинировать с медикаментозными.

Сегодня большое количество людей страдает от повышенного давления, являющегося основным симптомом гипертонической болезни. Этому заболеванию подвержены не только престарелые люди, но и молодое поколение.

Гипертония повышает риск возникновения инфарктов, инсультов. Важно начать лечение на начальных этапах развития болезни. В этот период можно применять различные народные средства, которые покажут эффективный результат в кратчайшие сроки.

Причины повышенного давления

Нервные напряжения, долгое отсутствие полноценного отдыха вызывают у человека хроническую усталость. Каждый борется с таким состоянием по-разному. Люди пьют много кофе, перестают следить за питанием, потребляя все больше продуктов с высоким содержанием холестерина и трансжиров.

В следствие такого образа жизни, кровеносные сосуды изнашиваются, забиваются холестериновыми бляшками. Все это приводит к сужению сосудов, нарушению кровообращения и, как следствие, возникает повышенное артериальное давление.

Гипертония может появляться не только у людей в возрасте от 45-65 лет, но и у более молодого населения:

у мужчин в возрасте 25-35 лет;
у женщин в возрасте от 30 лет (или после менопаузы);
в независимости от пола в возрасте 45-55 лет.

По медицинским нормам, гипертоническая болезнь должна возникать лишь в возрастной группе от 65-75 лет.

Причины гипертонии:

У 80-90% больных гипертония вызвана избыточным весом. Чтобы нормализовать давление, этим людям нужно взять под строгий контроль свое питание, которое поможет снизить вес.
5% больных страдают гипертонией из-за нарушения в работе щитовидной железы и почек. Такие нарушения в работе органов возникают у людей с избыточным весом. Если же человек, у которого нарушена работа щитовидной железы или почек худощавого телосложения, то работу органов нарушил дефицит магния в организме.
У 1-2,5% больных гипертония вызвана стрессами, хронической усталостью.
У оставшихся 3-5% больных гипертоническая болезнь вызвана редкими причинами:
- опухоль надпочечников (как правило, встречается только у женщин);
- хроническое отравление ядовитыми веществами, такими как: свинец, серебро, кадмий (в основном встречается у рабочих металлургической промышленности).

Зачастую, при постановке диагноза «гипертония», у людей выявляют такое скрытое заболевание, как гипертрофическая кардиомиопатия. Оно представляет собой утолщение стенок желудочков сердца, нарушающих его работу.

Симптомы

Часто люди путают симптомы повышенного давления с симптомами обычного переутомления. Они очень схожи, поэтому в них трудно заметить разницу.

Симптомы гипертонической болезни:

Сильные головные боли;
Головокружения;
Учащенное сердцебиение;
Покраснение лица и глазных яблок;
Пульсирующая боль в голове;
Постоянный озноб в не зависимости от погодных условий;
Тревожность;
Ухудшение зрения;
Раздражительность и нервозность;
Отеки век по утрам;
Онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии могут носить временный характер и, после отдыха, вовсе пропадать.

Больные, ощущая выше перечисленные симптомы, пытаются самостоятельно бороться с их проявлением. Принимают различные препараты, которые на время улучшают их состояние. Однако такие меры лишь скрывают симптомы. Тем временем болезнь продолжает стремительно развиваться, вызывать многочисленные осложнения в работе сердца, печени, почек.

Можно ли лечить давление «на дому»?

Возможность проводить лечение гипертонии в домашних условиях зависит от тяжести заболевания. Оно бывает трех форм. Если для первых двух форм медики допускают варианты домашнего лечения, то вот во время последней это крайне не рекомендуется, потому что может вызвать довольно серьезные осложнения для сосудов и сердца.

В зависимости от формы гипертонии, пациент принимает лечение «на дому» или помещается в стационар:

Легкая форма – давление поднимается скачкообразным образом. Максимальные показатели на тонометре составят 140-159 на 90–99 мм рт.
Умеренная форма – это вторая стадия заболевания, при которой цифровые показатели на тонометре составят уже 160–179 на 100–109 мм рт. При этой форме гипертонии врачи советуют быть крайне осторожным с выбором народных средств для лечения. Неправильно подобранные лекарственные средства могут вызвать ускоренное развитие болезни и переход ее в тяжелую форму.
Тяжелая форма – при ней на тонометре будут показания в пределах 180 на 110 мм рт. Лечить третью стадию гипертонии крайне сложно даже в условиях стационара, а любое самолечение и вовсе запрещено. При этом отмечается, что больной может не знать и не выявить симптомы высокого давления, и списывать все лишь на головную боль. Она может резко усиливаться, а через 1-3 минуты полностью исчезать. Часто этот симптом путают с обычным приступом мигрени.

Стоит учесть: переход легкой формы гипертонии в тяжелую может пройти скрытно, в течение 1-1,5 месяцев. При этом состояние больного может никак не меняться.

Как быстро понизить давление?

При повышенном давлении главное не паниковать, это может только ухудшить состояние больного. Стоит помнить, что если давление не критическое (180 на 90), лучше всего понижать его постепенно. Быстрое понижение давления может вызвать рвоту и головокружение.

При гипертонии нужно стараться измерять давление каждое утро или хотя бы один раз в сутки. Это позволит контролировать свое состояние и, при необходимости, принять меры:

своевременно принять препараты, назначенные лечащим врачом;
в крайнем случае вызвать скорую помощь.

Чтобы нормализовать давление можно выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть на стул и расслабиться. Потом сделать глубокий вдох и, спустя 7-10 секунд, медленно выдохнуть. Упражнение нужно повторить 3-5 раз в течение 5 минут. Оно позволит немного снизить давление, стабилизировать общее состояние.

После дыхательной гимнастики можно приготовить настойку из калины . Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

5 столовых ложек ягод калины, можно использовать сушеные или свежие ягоды;

Рецепт настоя из ягод калины для понижения давления:

Берем 5 столовых ложек ягод калины, растираем их до состояния пюре.
Затем в полученную кашицу добавляем 1 столовую л. меда.
Тщательно все размешиваем и добавляем 3 столовых л. воды.
Подогреваем смесь на огне в течение 5 минут.
Полученное средство нужно настоять 2 часа, после чего можно принимать по 1 столовой л. перед едой 4 раза в день.

В вечернее время можно выпить обычную настойку валерианы или боярышника . Также допускается использовать смесь трех настоек. В нее входят:

валериана;
боярышник;
пустырник.

Для приготовления смеси из трех настоек, необходимо смешать по 1 чайной л. каждой настойки. Получившуюся смесь нужно пить по 1 чайной л. на ночь в разведенном виде. Для этого нужно 1 столовую ложку полученной смеси разбавить с 2 столовыми л. воды.

Применять медикаментозные препараты для лечения гипертонии стоит только после консультации с семейным врачом. В ситуации, когда давление чрезмерно высокое (180 на 90 или более) допускается применение таких препаратов как:

Коринфар — принимается по 1 таблетке под язык;
Физиотенс — принимается по 1/2 таблетки под язык.

Выше указанные препараты относятся к группе быстродействующих. После их приема, в течение 15-30 минут давление снизится до нормы. Отпуск в аптеках может быть как по рецепту, так и без него.

Способ применения и дозировка более сильных препаратов: Рениприл, Седуксен, Валиум, Парнавел. Эти препараты отпускаются исключительно по рецепту, выписанному лечащим врачом.

Народные рецепты для понижения давления

Чтобы нормализовать артериальное давление при тяжелой форме заболевания применяются исключительно медикаменты. Однако при легкой форме болезни щадящие способы лечения дают эффективный результат уже через несколько дней приема.

В народной медицине для понижения давления используют средства, приготовленные на основе следующих продуктов и растений:

чеснок;
черноплодная рябина;
свекла;
золотой ус.

Для эффективного действия выше перечисленных продуктов и растений лучше всего готовить из них настой, отвары, соки.

На основе чеснока

Содержит в себе аллицин, который способствует нормализации давления, ускорению обмена веществ в организме. Поэтому настои на его основе будут полезны при лечении гипертонии. Ниже приведены 2 популярных рецепта народных средств для понижения давления на основе чеснока.

Рецепт №1:

Для приготовления первого лекарственного средства понадобится 3-5 зубчиков чеснока. Все зависит от того, насколько крепким мы хотим получить лекарственный препарат.
Чеснок нужно очистить от шелухи, натереть на мелкой терке или продавить его через чесночницу.
Измельченный чеснок нужно перемешать с 1 столовой ложкой молока.
Полученную смесь оставляем настаиваться на 2-2,5 часа в холодильнике.
Настойку нужно принимать по 1 столовой л. 3 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт №2:

Для приготовления второго средства нужно взять целую головку не очищенного чеснока, положить ее в 0,5 литров молока и поставить на огонь.
Варить такое средство нужно в течение 30 минут.
После приготовления, даем полученному отвару остыть и настояться в течение 2,5 — 3 часов.
После настаивания всю смесь нужно процедить.
Принимать это средство нужно после каждого приема пищи по 1 столовой л. в течение 14 дней.

Следует помнить: настойки на основе чеснока не рекомендуется употреблять при наличие заболеваний ЖКТ: панкреатита, гастрита, язвы желудка.

Из черноплодной рябины

Химический состав способствует нормализации артериального давления. В народной медицине ее часто используют как основу для приготовления различных настоек и соков, нормализующих артериальное давления. Рецепты народных средств из черноплодной рябины для понижения давления приведены далее.

Рецепт сока из черноплодной рябины:

Нужно взять 1 кг ягод, залить его ½ литра воды.
Варить сок нужно в течение 30 минут при температуре 60 градусов.
После остывания процеживаем его и отправляем на 30 минут в холодильник.
Такой сок нужно пить по ¼ стакана до еды три раза в день. Срок приема не должен превышать 2 недель.

Рецепт настоя из черноплодной рябины:

Для его приготовления нам понадобится 1 килограмм ягод черноплодной рябины, 500 граммов сахарной пудры, 3 бутона гвоздики и 0,5 литра водки.
После того как мы подготовили все ингредиенты, нам необходимо промять ягоды до кашеобразного состояния.
Высыпаем промятые ягоды рябины в кастрюлю, добавляем к ним сахарную пудру, гвоздику, после чего все перемешиваем.
Заливаем все содержимое кастрюли 0,5 литрами водки, закрываем крышкой и отправляем настаиваться на 2 месяца.
После 2 месяцев процеживаем настойку, заливаем ее в стеклянную бутылку. Необходимо использовать именно стеклянную тару, так как в пластиковой бутылке настойка может приобрести горький вкус.

Настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед завтраком. Срок ее применения не ограничен определенным периодом. Лучше всего чередовать применение настоя с соком или лекарственными препаратами.

На основе мёда

Мед снижает вязкость крови, способствует нормализации артериального давления. Поэтому препараты на основе меда полезно принимать при «скачкообразном» повышении давления.

Для приготовления такой смеси нам понадобится 100 граммов , такое же количество брусники, и 20 граммов меда. Все ингредиенты необходимо перемешать и дать постоять 20 минут. Такой ягодно-медовый салат лучше всего употреблять на завтрак. Он позволит быстро нормализовать давление, и придаст бодрости на весь день.

Еще одним действенным средством для снижения давления является смесь меда и семян подсолнуха . Чтобы ее приготовить достаточно смешать 50 граммов меда и 100 граммов семян подсолнуха, а затем дать настояться полученной смеси около суток. Полученное средство нужно принимать утром по 1 чайной ложке перед едой.

Из золотого уса

– это уникальное растение, оказывающее гипотензивный эффект при повышенном давлении. Из его листьев готовят различные настои. Сразу стоит принять во внимание, что подходят только те разновидности растений золотого уса, стебли которых имеют фиолетовый окрас.

Популярны 2 настойки из золотого уса для понижения давления. Обе разновидности отличаются друг от друга небольшими изменениями в рецептуре.

Для приготовления 1 варианта, необходимо взять фиолетовые края 5-6 стеблей. Положить их в кувшин, залить 0,5 литрами водки. Затем кувшин оборачивается плотной тканью, отправляется настаиваться на 2 недели в теплое место. После этого настойка процеживается и ставится в холодильник. Принимать такой настой нужно по 1 десертной ложке каждый день перед завтраком, в течение 1 месяца.

Второй способ приготовления отличается лишь тем, что после настаивания в него добавляется 3 столовых л. меда.

Применение спиртосодержащих настоек для понижения давления строго запрещено при хронических заболеваниях ЖКТ и диабете.

Из свекольного сока

В большое содержание кварца и витамина В9. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему. Поэтому сок свеклы является основой для приготовления лечебных средств, позволяющих снизить давление при гипертонии. Причем эффективнее всего применять свекольный сок в качестве основы для настоек.

Настойки из свекольного сока для нормализации давления готовятся по-разному.

Рецепт №1:

Берется по 150 миллилитров свекольного сока и дистиллированной воды. Обе жидкости тщательно перемешиваются.
Добавляем 1 чайную ложку меда, и опять все перемешивается.
Затем отправляем настаиваться в холодильник на 2,5 часа.
Полученное средство нужно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2:

Берется 1 стакан свекольного сока, смешивается с 1,5 стаканами клюквенного сока.
Разбавляется 250 миллилитров разжиженного меда в соке из 1 лимона.
Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
В полученную смесь добавляется 100 граммов водки, после чего опять перемешивается.
Полученную смесь нужно настаивать 3 дня в холодильник. Приготовленный настой необходимо принимать по 1 столовой ложке за час до еды.

Чтобы быстро нормализовать давление лучше всего приготовить сразу 2 средства, и применять их поочередно в течение 1 месяца, по 2 недели каждый. При таком методе лечения, спустя месяц полностью исчезнут все симптомы гипертонической болезни.

Травяные сборы

Травяные сборы - это очень эффективное средство для лечения повышенного давления на ранних стадиях гипертонии. Принимать травы, понижающие давление нужно систематически или курсами лечения. Единичные приемы таких лекарственных средств практически не оказывают лечебного эффекта.

При тяжелой форме гипертонической болезни травяные сборы должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению. Можно заваривать как отдельно взятую траву, так и сборы.

Перечная мята: нужно заварить 2 чайные ложки засушенных листьев в 300 миллилитрах кипятка в течение 40 минут. Это средство нужно пить каждый день перед сном на протяжение недели. Оно оказывает успокаивающий эффект, нормализует давление.

Барвинок: берем 350 граммов сушеных листьев, высыпаем их литровую кастрюлю, заливаем 1 литром водки. Настаиваем содержимое кастрюли в течение 7 дней в холодильнике. Настойку необходимо принимать по 5-7 капель 2 раза в день: утром перед завтраком, вечером перед ужином. Максимальный срок приема настойки не должен превышать 3 недель.

: чтобы приготовить настой из этого растения нужно взять 1 чайную л. высушенных листьев, залить их 200 мл кипятка и оставить настаиваться в течение 2 часов. Полученную настойку нужно принимать по 1 чайной ложке в течение месяца.

Травяной сбор №1: состоит из , . Для приготовления настоя из этого сбора необходимо взять все ингредиенты в равной пропорции (по 50 граммов). Затем полученную смесь трав заливают 0,5 литрами кипятка, оставляют настаиваться на 45 минут. После этого настой процеживают и пьют по 100 миллилитров в течение 2 дней после каждого приема пищи и на ночь.

Травяной сбор №2: состоит из календулы, цветов барвинка, мяты. Чтобы приготовить настой из этого сбора нужно взять ингредиенты в пропорции:

Календула - 2 столовые л.;
Цветы барвинка - 2 столовые л.;
Мята - 3 столовые л.

Все ингредиенты нужно засыпать в прозрачный стакан объемом 0,5 литра и залить кипятком. Спустя 1,5-2 часа настой процеживается. Он принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи, в течение 3 дней.

Важно помнить: неправильно подобранная дозировка травяного сбора может стать сильнодействующим ядом. Поэтому перед приемом любого средства нужно обязательно ознакомиться с его противопоказаниями. В особенности это относится к беременным женщинам.

Пищевые продукты

Человеку с повышенным давлением следует включать в свой рацион , которые приводят к постепенному снижению артериального давления. К ним относятся продукты питания, содержащие витамин С, Е, калий, магний, фолиевую кислоту. Такие продукты отвечают за укрепление сосудов.

Поэтому крайне важно, чтобы гипертоник включил в свой рацион следующие продукты питания:

Молочные продукты: творог, кефир, обезжиренное молоко;
Крупы: гречка, овсянка;
Сухофрукты: курага, чернослив, изюм;
Хлеб грубого помола (можно заменить отрубным);
Морская и речная рыба (желательно приготовленная на пару);
Нежирные сорта мяса: мясо кролика, курицы, индейки;
Зелень: петрушка, укроп.

Гипертонику следует включить в свой рацион как можно больше травяных чаев из шиповника, шалфея и др. Они способствуют нормализации давления, выводу из крови излишнего холестерина.

Эффективно понижают давление свежевыжатые соки из клюквы, брусники, малины, калины, черноплодной рябины, яблок, томатов, тыквы.

При повышенном давлении следует полностью исключить из своего меню жареные и копченые изделия, а также алкоголь. Эти продукты способствуют загустению крови, что также негативно сказывается на состоянии больного.

Профилактика

Предотвратить развитие гипертонии проще, чем лечить заболевание. В большинстве случаев, профилактика необходима людям, входящим в «группу риска». К ней относятся:

Генетически предрасположенные люди;
Лица, страдающие вегетососудистой дистонией.

Лечение повышенного давления народными средствами должно проводиться с согласованием лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением - это может привести только к усугублению болезни и проявлению ее симптомов.

Артериальной гипертензией страдает немало людей различного возраста. Снижение давления и поддержание его в норме – это важная задача для любого больного, страдающего гипертонией. Не всегда стоит обращаться за помощью к медикаментам, так как можно понизить давление народными средствами быстро и эффективно.

Гипертония является следствием изменений состояния сердца и сосудов. По этой причине важно вовремя обратить внимание на возникающие симптомы. Причиной повышения давления является высокое скопление кальция, натрия в артериях. Они делают стенки сосудов более толстыми, тем самым сужая просвет. Ток крови замедляется, соответственно, повышается артериальное давление.

Для успешного лечения гипертонии нужно знать причины возникновения заболевания. Они могут быть следующими:

избыточный вес;
болезни почек;
нарушение режима сна;
наследственность;
чрезмерное употребление алкоголя;
малоподвижный образ жизни;
частные стрессовые ситуации;
нестабильный режим питания;
неправильное питание;
черепно-мозговые травмы;
курение;
проблемы со щитовидной железой;
нервозность;
употребление жидкости в малом количестве;
употребление кофе в больших дозах;
употребление некоторых медикаментов.

Это основные причины, способные повлиять на повышение артериального давления.

Скорая помощь при гипертонии

Больные должны лечиться на протяжении всей жизни. Если вовремя начать лечение, устранить все причины развития недуга, возможно полное выздоровление.

Быстро снизить повышенное давление можно проверенными способами:

Применением яблочного уксуса. Салфетку смочить в уксусе, приложить к обеим ступням на 10 минут.
Если скачки артериального давления наблюдаются часто, поможет следующий рецепт: смешать валокордин с настойками боярышника, пустырника, валерианы. При возникновении первых признаков необходимо выпить целебную жидкость.
Для того чтобы снизить давление, в 100 мл кипятка добавить 40 капель корвалола. Подождать, пока лекарство остынет, затем выпить залпом. Через полчаса давление должно нормализоваться.
Для расширения сосудов, понижения давления приложить к икрам и плечам горчичники.
Для понижения верхней границы давления на 20 пунктов помогает дыхательная гимнастика. Больному необходимо сесть, делая глубокие вдохи и выдохи. Выдох должен длиться не менее 7 секунд.

Йога для снижения давления обладает следующими преимуществами:

абсолютно безвредна;
упражнения можно делать в любое время;
нет необходимости в дополнительных приспособлениях.

Но прежде чем использовать народные средства от высокого давления, нужно начать правильно питаться.

Правила питания и продукты при гипертонии

Снизить давление домашними средствами помогает правильно подобранное питание, а также приготовление специальных блюд по рецептам, связанным с рационом гипертоника. Страдающим от повышенного давления важно:

максимально отказаться от употребления соли;
как можно больше употреблять в пищу фруктов и овощей;
отказаться от употребления жирной пищи.

Ежедневно в рационе больного должны быть продукты, содержащие достаточное количество магния, калия, кальция, витаминов:

Калий содержится в гречке, грибах, сельдерее, черносливе, грибах, изюме.
Кальций — в фасоли, креветках, капусте, кисломолочных продуктах.
Для получения магния нужно употреблять тыквенные семечки, овсянку, кунжут.
Полезно употребление рыбы жирных сортов.
Витамины Е, С содержатся в красном перце, чернике, петрушке. Продукты помогут избежать проблем повышения давления.

Быстро понизить артериальное давление способен свекольный сок. Его предварительно нужно настоять на протяжении двух часов. После того как он настоялся, необходимо добавить такое же количество воды. Стакан сока нужно растянуть на весь день.

Травяные сборы от давления

В случае повышенного давления положительного результата можно дождаться от таких растений, как боярышник, валериана, пустырник. Эти растения намного полезнее, чем обычный аптечный химический препарат. Повышение давления связано со стрессами, волнениями, а валериана, в свою очередь, помогает успокоиться.

Высокое давление поддается лечению народными средствами быстро, если использовать следующие рецепты приготовления сборов:

Смешать 25 грамм пустырника, 20 грамм плодов боярышника, 10 грамм валерианы, по 25 грамм сушеницы и лабазника. Сбор нужно проварить, оставить настаиваться. Пить настой трижды в день перед каждым приемом пищи по две столовых ложки. Курс лечения занимает от 1 до 2 месяцев.
Взять 15 грамм пустырника, 20 грамм мелиссы, по 10 грамм плодов боярышника, калины, корней валерианы. Также понадобятся 10 грамм цветков календулы. Из сбора готовится настой, принимаемый больным трижды в день перед едой по 1 столовой ложке. Курс лечения: 1 месяц.
Смешать 30 грамм корней валерианы, 20 грамм корней бадана, 15 грамм коры калины. Из этого травяного сбора приготовить отвар, пить по три раза в день перед приемом еды. Курс лечения — до 1,5 месяца в зависимости от состояния больного.

Перед применением какого-либо средства от высокого давления быстрого действия необходимо получить консультацию специалиста.

Овощные и ягодные соки

Рассмотрим, как быстро справиться с повышенным давлением с помощью других народных средств. Кроме травяных сборов возможно употребление овощных и ягодных соков. Есть несколько рецептов, способных улучшить состояние больного.

Свекольный сок

При гипертонии полезен свекольный сок. Готовят его при помощи соковыжималки. Если нет такой возможности, свеклу натирают на терке мелко и процеживают через марлю. Наиболее подходящими являются красные сорта. Свежий сок подержать в холодном месте, избавиться от осадка, затем можно принимать. За один раз нужно выпить только 1 ложку сока, так как он концентрированный. Принимать лекарство несколько раз в день.

От высокого давления также поможет смесь свекольного сока с клюквенным в пропорции: два к одному. В получившуюся смесь добавить по вкусу мед и принимать по 50 мл три раза в день.

Морковный сок

Сок калины

Еще одним чудесным средством для понижения давления является сок калины. Принимать лекарство нужно несколько раз в день после приема пищи по 50 мл.

Сок из черноплодной рябины

Для лечения гипертонии отлично подойдет сок из черноплодной рябины. Пить нужно несколько раз в день по 50 мл до приема пищи.

Почему соки из овощей и фруктов полезнее самих плодов

Соки овощей и фруктов содержат намного меньше сахара. Сахар неприемлем для пожилых людей, а также людей с избыточным весом. Употребление свежих соков благоприятно влияет на организм, нормализует давление. Нитраты, имеющиеся в овощах и фруктах, не попадают в сам сок. При употреблении полезной жидкости больной получает намного больше витаминов. При этом уменьшается объем употребленной пищи, не нагружается пищеварительный тракт.

Стоит помнить только о том, что сок всегда должен быть свежим, выжат из качественных хорошо вымытых овощей и фруктов. Напиток следует пить комнатной температуры, не позже чем через час после его приготовления. В этом случае можно максимально сохранить его целебные свойства.

Чаи от повышенного давления

Чаи также способны привести в норму давление. Их можно готовить из разных трав и ягод. Рекомендуется постоянно употреблять зеленый чай. Травяные напитки мягко действуют, поэтому для того, чтобы получить положительный результат, их пить необходимо ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Следующие рецепты чаев являются эффективными при гипертонии:

Чай из мяты, мелиссы. Готовить, пить средство необходимо на ночь. Напиток помогает не только при гипертонии, но и успокаивает, облегчает процесс засыпания.
Чай из ягод калины. Ягоды необходимо залить кипятком, дать массе настояться. После этого ягоды нужно растолочь, все процедить через марлю. Пить снадобье нужно с медом для усиления эффекта.
Чай из цветков и листьев боярышника. Одну столовую ложку сырья залить стаканом кипятка. К боярышнику можно добавить хвощ полевой, способный оказать положительное влияние на АД.
Эффективно пить настой или отвар из ягод черной смородины. Две столовых ложки сушеных ягод залить кипятком, варить на протяжении 7-10 минут на медленном огне. После этого нужно дать отвару настояться на протяжении часа, процедить, затем можно принимать. Пить отвар четыре раза в день по половине стакана на протяжении трех недель.
Чай каркаде. Для получения такого чая надо заварить гибискус. При постоянном применении напитка укрепляются стенки сосудов, поэтому понижается артериальное давление. Больным гипертонией необходимо употреблять по три чашки каркаде каждый день.

Применение натуральных чаев поможет не просто понизить давление, но и улучшит общее состояние.

Применение иных способов понижения давления

Помимо всех перечисленных рецептов есть также и другие способы, действенные при понижении артериального давления. К ним относятся:

Настойка из чеснока. Через мясорубку пропустить три лимона, три головки чеснока. Всю массу залить 1,5 литрами кипятка, плотно закрыть крышкой, замотать в одеяло, поставить настаиваться на сутки в теплое место. Спустя день настой нужно процедить. Пить средство по одной столовой ложке три раза в день.
Сок алоэ. На полстакана воды нужно добавить чайную ложку сока алоэ. Пить жидкость натощак на протяжении одного месяца. После этого следует сделать перерыв на 10 дней.
Ванна с эфирными маслами. За полчаса до сна нужно принять ванну с использованием масел лимона, пихты и лаванды. Каждого масла потребуется по 7 капель.
Клевер луговой. Цветки надо залить кипятком, оставить настаиваться на полчаса. Спустя этот период времени настойку процедить. Пить средство трижды в день до употребления пищи по половине стакана. Курс терапии длится 1 месяц.

Профилактика гипертонии

Профилактику повышенного артериального давления делят на первичную и вторичную. Первичная применяется теми людьми, чьи показания давления находятся в норме. Перечисленные меры помогут не только всегда поддерживать АД в норме, но даже снизить вес:

Нужно избавиться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.
Регулярно заниматься спортом, но избегать сильных нагрузок, способных спровоцировать скачки АД.
Отказаться от употребления соли. При необходимости соль можно заменить иными пряностями или специями.
Постараться избегать стрессов.
Как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Контролировать артериальное давление.
Соблюдать режим дня и сна.
Устранить все проблемы ожирения.
Начать правильно питаться, ограничить употребление жиров животного происхождения. Отказаться от употребления сливочного масла, сметаны, сала. Употреблять молочные продукты с низким процентом жирности.
Как можно больше употреблять продуктов, богатых магнием, калием, кальцием.

Важно вовремя определить причину заболевания, чтобы начать лечение. В этом случае есть шанс избежать нежелательных последствий.

Гипертония или повышение артериального давления – распространенное заболевание, которое раньше чаще всего проявлялось у людей старшего поколения.

Сейчас эта тенденция стала меняться – к гипертонии склонны и молодые люди в возрасте 20-30 лет. Причина – бешеный ритм современной жизни, бесконечная работа, проживание в тяжелых городских условиях.

Cодержание статьи:

К скачкам артериального давления могут привести нервные перенапряжения, стрессы, переживания, чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание и многое другое.

И такое заболевание нельзя оставлять без внимания, каким бы «незначительным» не был бы подъем давления.

Возможные причины

Давление считается высоким, если оно превышает 160. Оптимальное рабочее артериальное давление – 120/80. Измерить его можно при помощи тонометра. Точные причины повышения АД до конца неизвестны – назвать их удается всего в 10-20% случаев. Как сообщают ученые, основными причинами скачков давления могут стать:

преклонный возраст;
стресс, как положительный, так и отрицательный;
неправильное питание (потребление большого количества соли, кофе, жирной пищи, поздние ужины);
лишний вес;
малоподвижный образ жизни и полное отсутствие физической нагрузки;
неправильный режим дня;
заболевания внутренних органов (почек, щитовидной железы, сердца, сосудов). Такие как пиелонефрит, тиреотоксикоз, атеросклероз и другие;
сложные рабочие условия;
потребление алкоголя;
курение.

Даже если вы питаетесь правильно и занимаетесь спортом, но при этом выпиваете большие дозы спиртосодержащих напитков или выкуриваете больше одной пачки сигарет в день, вы попадаете в группу риска по гипертонии.

Резкий скачок артериального давления или даже «хроническая» гипертония, вполне возможно, подстерегают вас за очередным жизненным поворотом. «Запустить» болезнь может какое-либо переживание, пусть даже радостное.

Характерные симптомы

Не заметить резкий скачок давления невозможно – такие изменения в организме просто не могут пройти бесследно и бессимптомно. А вот «медленное, но верное» начало гипертонии пропустить можно легко – поэтому многие специалисты называют гипертонию «тихим убийцей».

Основные признаки повышенного артериального давления следующие:

тревожное состояние;
ухудшение памяти;
тошнота;
головокружение;
желание прилечь и опустить голову вниз;
боли в сердце;
мелькание «мушек» перед глазами;
нарушение сердечного ритма (тахикардия);
потемнение в глазах;
слабость;
жар, потливость;
обильное мочеиспускание;
головная боль.

Если после первых признаков гипертонии не заниматься ее лечением, то к этим признакам со временем добавятся одышка, отеки лица, нарушение кровообращения, онемение пальцев. И чем дальше, тем сильнее и ярче будут проявляться вышеперечисленные признаки . Со временем появится слабость в руках, может ухудшиться зрение.

Резкие скачки давления (гипертонический криз) человек заметит сразу: резкое потемнение к глазах, тошнота, слабость в конечностях заставят вас как минимум присесть на стул, чтобы переждать приступ, а в отдельных случаях – вызвать скорую.

Первые признаки могут проявлять не постоянно, но важно помнить, что это не повод забыть о развивающемся заболевании.

Опасность повышенного АД

С повышенным давлением шутки плохи: если пустить болезнь на «самотек», можно получить массу осложнений, которые порой опасны для жизни. Те, кто страдают гипертонией, более других подвержены следующим заболеваниям:

инсульт;
инфаркт миокарда;
атеросклероз сосудов;
хромота, появившаяся вследствие нарушения кровообращения в кровеносных сосудах ног;
ухудшение зрения;
нарушения работы мозга;
сердечная и почечная недостаточности;
в отдельных случаях возможен летальный исход.

Сердце гипертоника работает с повышенной нагрузкой, перекачивая кровь по суженным сосудам, а потому многие осложнения связаны именно с ним. Стенки сердца быстро изнашиваются, что и увеличивает риск возникновения инфарктов.

У гипертоников меняется кровообращение, что сопровождается отеками ног и рук, одышкой, в отдельных случаях – кровохарканием. На стенках сосудов начинают появляться холестериновые бляшки, они становятся узкими, и крови труднее продвигаться по ним – отсюда и кислородное голодание тканей, онемение.

Самый главный совет – при первых признаках повышения давления и развития гипертонии поспешите к врачу, иначе вы рискуете потерять здоровье и лишиться многих радостей жизни из-за возникшего заболевания.

Измените образ жизни, чтобы снизить риск развития осложнений:

Займитесь физкультурой. Если вы не можете выполнять тяжелых физических упражнений, освойте финскую ходьбу, плавание. Даже обычная прогулка по улице перед сном и в течение дня положительно повлияет на состояние вашего организма.
Бросьте курить и откажитесь от алкоголя . Да, стрессов при гипертонии нужно избегать, а резко бросить курить – сложно, и организм будет «нервничать». Постарайтесь чем-либо «отвлечь» его. Но избавиться от этого фактора риска для гипертоника очень важно.
Если у вас есть лишний вес – похудейте . И двигаться станет проще, и организму полегчает.
Ешьте меньше соли . Максимальная доза поваренной соли в день – 5 гр. Откажитесь от солений, чипсов, фастфуда.
Употребляйте в пищу овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо.
Научитесь отдыхать после работы , оставляя все хлопоты в офисе, у станка и так далее. Улыбайтесь чаще и не думайте о плохом. Не смотрите много телевизор и не принимайте близко к сердцу информационный негатив.

Но что же делать и как действовать, если вас застал гипертонический криз – резкий скачок давления вверх?

Примите сидячее или горизонтальное положение.
Закройте глаза и постарайтесь немного расслабиться.
Выполните простое упражнение: вдыхайте глубоко и задерживайте дыхание секунд на 10. Дышите так течение 3 минут – это позволит немного снизить давление и наладить сердечный ритм.
Если есть возможность – измерьте артериальное давление с помощью тонометра.
Если вы уже были на приеме у врача и знаете, какие таблетки вам можно принимать, то выпейте внеочередную дозу лекарственных препаратов.
Если давление приблизилось к критическим показателям – вызывайте Скорую помощь.
Если вы ощущаете боль в груди, то примите таблетку «Нитроглицерина» — ее кладут под язык и рассасывают.

Какие средства народной медицины понижают давление?

Лечить повышенное давление нужно, ориентируясь на предписания лечащего врача, но и самим можно попробовать улучшить свое состояние, используя народные методы. Многие из них абсолютно безопасны – о таких методах мы и поговорим.

Лимон и мед . При помощи этих продуктов можно приготовить приятный на вкус и полезный напиток. Налейте в стакан воды без газа, разведите в ней столовую ложку меда и добавьте сок лимона, отжав половинку плода. Принимать его следует по утрам на голодный желудок.
Свекольный напиток . Смешайте 2 стакана сока свеклы, сок одного лимона, 1,5 стакана сока клюквы и стакан меда. Принимается такое снадобье 3 раза в день до еды, разовая доза – 1 столовая ложка.
Чесночный микс . Измельчите 3 головки чеснока и 3 лимона, залейте полученную кашку горячей водой (1,5 литра). Дайте настояться в течение 2 дней, периодически перемешивая. Процедите и принимайте напиток за 1 час до приема пищи по столовой ложке три раза в день.
Травяной настой . Возьмите 3 столовых ложки ягод шиповника, столовая ложка крапивы, по 2 столовых ложки рябины и смородины, положите в термос и залейте кипятком. нАставивать напиток следует 4 часа и принимать в течение дня.
Золотой ус. Это растение живет у многих и уже давно известно своими лечебными свойствами. Поможет оно и при гипертонии. Нарежьте мелко коленца растения фиолетового цвета (15 штук), залейте бутылкой водки. Настаивайте средство в течение 12 дней в темноте. Раз в три дня взбалтывайте настойку. Принимают средство утром перед едой по 1 десертной ложке.
Кефир и корица . Размешайте чайную ложку молотой корицы в стакане кефира и пейте раз в день.

Также есть народные способы снизить артериальное давление быстро в домашних условиях.

Ванночки. Налейте горячей воды в таз и подержите в ней ноги около 10 минут.
Компрессы . В 9% растворе уксуса смочите кусочек ткани и плотно приложите его к ступням. Ткань убирают, как только давление начнет снижаться.
Горячий массаж . Нагрейте чайную ложку в воде и прижмите ее к ноздре выпуклой стороной. Как только остынет, повторите процедуру, приложив ложку к другой ноздре. Пальцы рук нагрейте о стакан и подержитесь за мочки ушей. Затем выпейте стакан горячего чая и полежите в тишине и спокойствии.

Когда давление резко подскакивает, важно взять себя в руки и помнить о том, что нельзя делать при повышении давления:

ни в коем случае не паникуйте – лишний стресс еще больше усугубит ситуацию и не поможет вам снизить давление;
не принимайте никаких лекарственных препаратов, если давление у вас подскочило впервые, а врач не назначал вам лекарств;
не суетитесь, лучше отложить все дела и просто полежать.

Помните: скачки давления нельзя оставлять без внимания и следует как можно скорее посетить врача. Если вы настроены категорически против приема лекарственных препаратов, то объясните это специалисту – врач порекомендует вам и нетрадиционные методы лечения. Главное, не пускайте заболевание на самотек.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью