Пробиотики как средство от запоров. Пробиотики и пребиотики - список препаратов, отличия, эффекты, показания к применению

Основной причиной возникновения запоров является нарушение пищеварения. Патологическое состояние существенно снижает качество жизни человека, доставляет массу неудобств, вынуждает вносить коррективы в планы.

Трудности с дефекацией никогда не возникают у людей с крепким иммунитетом, так как микрофлора в их кишечнике полностью сбалансирована. Пробиотики при запорах у взрослых и малышей помогут вылечить дисбактериоз, повысят сопротивляемость организма, стабилизируют отхождение каловых масс.

Основная причина возникновения запоров

При возникновении деликатной проблемы с опорожнением кишечника люди устремляются в аптеку за слабительными препаратами или начинают питаться черносливом. Такие методы принесут временное облегчение, но причину патологии не устранят. К тому же аптечные и народные средства вызывают привыкание, обезвоживание и авитаминоз .

Если после отмены лекарств запоры вернулись, следует обратиться к врачу для тщательной диагностики. Велика вероятность, что в организме не хватает полезных бактерий, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Негативное состояние развивается:

  • при однообразном питании;
  • в ходе проведения антибиотикотерапии;
  • при соблюдении строгой диеты;
  • после интоксикации эндо- или экзотоксинами;
  • при наличии хронических заболеваний пищеварительной системы.

Отсутствие полезных бактерий провоцирует не только трудности с опорожнением кишечника. На свободное место поселяются патогенные микроорганизмы, которые становятся причиной образования инфекционных очагов во внутренних органах.

Чтобы человека не мучили симптомы интоксикации, а желудочно-кишечный тракт работал как часы, гастроэнтерологи рекомендуют принимать пробиотики при запорах.

Особенности пробиотиков

Это фармакологические препараты, в состав которых входит оптимальная подборка полезных бактерий. Стандартные лекарственные формы этих средств для лечения запоров - порошки, капсулы.

Однократный прием пробиотиков не устранит трудности с отхождением каловых масс. Соляная кислота в желудке разрушает оболочку бактерий, поэтому до кишечника добираются не все полезные микроорганизмы.

Оптимальным вариантом станет прием пробиотиков 3–4 раза в день. Можно растворять порошок из капсул или флаконов в жидкостях:

  • чистой воде;
  • грудном молоке;
  • смеси для кормления.

Это актуально для лечения запоров для грудничков. Их кишечная микрофлора только формируется, а иммунитет нельзя назвать крепким. Взрослым желательно принимать пробиотики в капсулах.

Твердая оболочка препятствует воздействию едкого желудочного сока на полезные бактерии, и они добираются до всех отделов кишечника.

Какие бывают пробиотики

Пробиотики для кишечника существенно различаются по составу. Первые поколения препаратов состояли из одного штамма бактерий, теперь на прилавках аптек встречаются лекарства, которые содержат нескольких видов полезных микроорганизмов.

Самыми эффективными считаются:

  • лактобактерии;
  • бифидобактерии;
  • энтеробактерии.

Некоторые производители включают в состав пробиотиков простейшие грибы. Они не только активно участвуют в процессе пищеварения, но и способствуют размножению полезных микроорганизмов. Это положительно влияет на перистальтику кишечника, устраняет болезненные спазмы живота, повышает усвояемость жирорастворимых витаминов.

У людей, страдающих хроническими запорами, формируются твердые каловые массы. При отсутствии в организме микрофлоры даже избыточное употребление жидкости не решит проблему. Прием пробиотиков способствует рациональному распределению воды, ее поглощению каловыми массами .

Гастроэнтерологи классифицируют лучшие препараты с живыми бактериями следующим образом:

  1. Бифидумбактерин, Лактобактерин и Колибактерин относятся к пробиотикам первого поколения, состоят только из одного штамма полезных бактерий.
  2. Бактисубтил - второе поколение препаратов. Содержат микроорганизмы, которые, попадая внутрь кишечника, угнетают рост патогенных штаммов.
  3. Аципол и Линекс относятся к третьему поколению, являются многокомпонентными лекарствами. Они полностью восстанавливают функциональную активность желудочно-кишечного тракта, обеспечивают оптимальную перистальтику.
  4. Пробифор является представителем четвертого поколения препаратов для устранения запоров. Отличается повышенной концентрацией полезных микроорганизмов и длительным высвобождением из оболочки. Способствует активному размножению бактерий с образованием множества штаммов.

При хронических запорах проводится терапия пробиотиками с максимальным содержанием микроорганизмов. Дело в том, что заболевание протекает на фоне резкого снижения сопротивляемости к возникновению вирусных или бактериальных инфекций.

Возникает замкнутый круг: полезная микрофлора отсутствует, а попытки ее восполнить пресекаются патогенными микробами. Прием современных пробиотиков позволяет укрепить иммунитет и улучшить перистальтику кишечника.

Почему пробиотики необходимы для лечения запоров

Фармакологические препараты с живыми бактериями предназначаются для устранения дисбаланса микрофлоры, излечивают от запоров.

Лактобактерии размножаются в тонком кишечнике, препятствуют негативному воздействию вредных микроорганизмов. Бифидобактерии способствуют нормальной работе пищеварительного тракта, улучшают метаболизм, активизируют иммунную систему.

Гастроэнтеролог подбирает препараты индивидуально для каждого пациента, в соответствии с заболеванием, спровоцировавшим появление запоров. Нарушения отхождения каловых масс вызывают следующие патологии:

  • образование воспалительных инфекционных очагов в различных отделах кишечника;
  • болезни, нуждающиеся в применении противомикробных лекарственных средств;
  • интоксикация продуктами питания, бытовой химией, растительными ядами;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • снижение функциональной активности мочевыделительной системы;
  • аллергические реакции, в том числе аутоиммунные системные заболевания.

Во всех этих случаях, помимо терапии препаратами для устранения основной причины заболевания, используются пробиотики.

Пробиотики в лечении запоров у детей

У детей любого возраста часто возникают запоры из-за нерационального питания. Не секрет, что малыши предпочтут вкусную шоколадку полезной овсяной каше. Повышенное содержание сахара в организме у ребенка провоцируют размножение патогенных микробов, нарушает всасывание полезных веществ, витаминов, микроэлементов.

Невропатологи отмечают участившиеся случаи расстройства дефекации у детей на фоне неврологических заболеваний или эмоциональной нестабильности. Неспособность расслабиться, успокоиться, отвлечься провоцирует периодические запоры, снижение аппетита.

У грудничков при запорах возникают болезненные ощущения в области живота, отрыжка, метеоризм .

Педиатры не рекомендуют прием слабительных препаратов маленьким детям или новорожденным. Такая терапия временно облегчит состояние ребенка, а вот основную проблему только усугубит, вызвав зависимость перистальтики от действия лекарств.

Пробиотики помогут устранить дисбактериоз кишечника благодаря своему составу. Врачи советуют при выборе препаратов для детей акцентировать внимание на многокомпонентных медикаментах.

Бифидобактерии не потеряли актуальности в лечении запоров и повышении иммунитета ребенка. Микроорганизмы обладают множеством полезных свойств:

  1. Уменьшают количество штаммов болезнетворных бактерий.
  2. Улучшают метаболизм углеводов и липидов.
  3. Препятствуют проникновению вирусов и бактерий внутрь организма малыша.
  4. Утилизируют продукты обмена веществ.
  5. Активно участвуют в синтезе аминокислот, витаминов.
  6. Улучшают всасывание полезных соединений, необходимых для правильного функционирования всех систем жизнедеятельности.

Кишечник новорожденных не приспособлен к многокомпонентным пробиотикам, поэтому лучше начинать лечение именно с Бифидумбактерина. Перед проведением терапии следует проконсультироваться с педиатром, какие принимать лекарственные средства и как долго.

Он подберет индивидуальную суточную и разовую дозу .

Самые популярные пробиотики

Для детей постарше и взрослых подойдет Лактобактерин. Обычно производители выпускают его в запаянных ампулах, которые должны храниться в холодильнике. Молочные бактерии выполняют много полезных функций:

  • Попадая внутрь кишечника, они сдвигают показатели PH в кислую сторону. Такая среда является губительной для большинства патогенных микроорганизмов.
  • Лактобактерии способствуют усилению иммунитета малыша, усиливают перистальтику, размягчают каловые массы.
  • Активизируют двигательную активность тонкого и толстого кишечника.
  • Выводят из организма продукты метаболизма, шлаки, токсины.

При склонности к запорам детям и взрослым рекомендуется прием препаратов с энтерококками, сахаромицетами, кишечной палочкой из этого списка:

  1. Линекс.
  2. Аципол.
  3. Энтерол.
  4. Бифиформ.

В таких лекарственных средствах содержится комплекс пробиотиков с пребиотиками. Последние относятся к классу химических соединений, которые усиливают действие полезных микроорганизмов, способствуют их активному размножению.

Не стоит забывать о требуемом курсовом лечении. После 10 дней регулярного приема пробиотиков кишечная микрофлора полностью восстановится, а иммунитет окрепнет. Исчезнут запоры, повысится сопротивляемость организма детей и взрослых к бактериальным и вирусным инфекциям.

Пробиотики для кишечника – непатогенные живые микроорганизмы, способные оказать нормализующее воздействие на показатели микробной флоры, заселяющей пищеварительный тракт. Чтобы нормализовать пищеварительную функцию можно пить как пребиотики, так и пробиотики.

Выбираем лучшее

Чтобы выбрать лучшие препараты для кишечника нужно знать их состав, виды и названия. Виды пробиотиков включают такой список: эубиотики, лактобациллы и бифидобактерии. После введения таких препаратов они оказывают положительное воздействие на функции организма. Такие лекарства можно пить в домашних условиях улучшая общий метаболизм организма.

Перед тем как начать лечение можно выделить список, в который входят лучшие, и дешевые пробиотики для детей и взрослых. Список включает:

  • ассоциированный тип пробиотика (Линекс);
  • препараты, имеющие в составе один вид бактерий – Бифидобактерин;
  • метаболитные пробиотики (Хилак-форте);
  • лекарства на комбинированном основании (Бифилиз);
  • выделяются препараты, содержащие антогонические по своей активности бактерии (Бактисубтил).

Чтобы лекарства подействовали быстро, лучше принимать не только пробиотики, но и пребиотики для кишечника. Это непереваренные частицы пищи, способные оказать стимулирующее действие на детские кишечники. Содержащиеся в их составе микроорганизмы способны оказать лечебное действие на кишечник детей и взрослых.

Список естественных пребиотиков включает высокомолекулярные углеводы. Они становятся отличным селективным субстратом, используемый бифидобактериями и лактобактериями толстого кишечника. Самые лучшие и полезные из препаратов стали имеющие в своем составе инулин, лактитол, лактулозу и пищевые волокна.

Популярные препараты

Прием пробиотиков современного типа имеет максимальное действие при проблемах с микрофлорой кишечника у детей. Чаще всего у детей можно наблюдать такое заболевание, как дисбактериоз. Самые лучшие препараты для детей имеют такой список:

  • «Бифидумбактерин форте» – лучшие пробиотики последнего поколения. Современные препараты имеют очень толстую оболочку капсулы, она преодолевает желудок и тонкий кишечник, а полезные микроорганизмы прикрепляются в месте толстого кишечника без малейших повреждений;
  • Препараты, содержащие более концентрированные бифидобактерии для детей «Пробифора». После принятия одного пакета средства можно получить 10 порций бактерий находящихся в «Бифидумбактерин форте»;
  • «Биовестин» имеет жидкий состав и содержит сразу два типа полезных бифидобактерий;
  • Самые полезные препараты – это Линекс. Такое лекарство можно встретить в каждой аптеке, оно имеет эффективный состав, включающий полезные микроорганизмы.

Состав включает три компонента микрофлоры, находящихся в разных отделах кишечника.

Хотя Бифиформ не вошел в список препаратов, оказывающих положительное действие на кишечник детей, он не менее популярен. Как свидетельствует инструкция, его состав включает энтерококки, позволяющие заселить полезные микроорганизмы во все отделы толстой кишки при ряде заболеваний.

Необходимо назвать и некоторые популярные пребиотики содержащие полезные микроорганизмы – Дюфалак (возвращает уровню кислотности нужные параметры) и Пробаланс (пищевые волокна).

В зависимости от болезни

Важно помнить, что перед тем, как принимать пробиотики, нужно определить заболевание. К примеру, после приема пробиотиков при запорах наблюдается быстрое улучшение состояния. Содержащие в составе компоненты позволяет восстановить микрофлору кишечника. В это же время не следует недооценивать пользу после принятия бифидобактерий и лактобактерий в результате их жизнедеятельности появляются полезные вещества и микроорганизмы, оказывающие положительное действие на весь процесс функционирования толстого кишечника, восстанавливая его изначальную перистальтику.

После приема таких препаратов для детей и взрослых, проблема даже хронического запора решается быстро. Чтобы лечение было эффективным организм должен постоянно получать полезные бактерии и вещества с пищей. Действие пребиотиков для детей оказывает положительное воздействие на работу кишечника в целом лечение позволяет устранить воспалительные процессы, слабую перистальтику и дисбактериоз.

Самый известный из пробиотиков – лактулоза, его можно использовать, когда требуется лечение разных проблем с кишечником. Инструкция препарата показывает, что вещество проходит сквозь все отделы тракта где проходит пищеварение, оставаясь отличной средой для развития микроорганизмов и бактерий в толстом кишечнике.

Инструкция рекомендует применять состав пробиотиков для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. По сути, под каждый вид болезненного состояния, врач назначает пить определенный вид пробиотиков. Можно рассмотреть наиболее частые из них.

Воспалительные процессы

Воспаление кишечника зачастую возникает после ослабления иммунной системы организма. Признаки развития заболевания такого типа включает:

  • Проблемы со стулом;
  • Колики и болевые ощущения в животе;
  • Снижение аппетита и веса;
  • Наличие капель крови в каловых массах.

Современные врачи считают, что после пробиотиков снимается воспаление и сокращается вероятность рецидива. И хотя сейчас нельзя назвать состав лучших пробиотиков, все же следует выделить штамм из бифидобактерий, кишечной палочки, лактобактерий и стрептококков.

Синдром раздражения кишечника

Развитие такого синдрома включает ряд проблем с нормальной моторикой кишечника. В большинстве случаев больной сталкивается также с проблемами со стулом – запорами и диареей. Причины возникновения болезни полностью и целиком кроются в психологических неразрешенных проблемах и не связаны с травмами кишечника и другими заболеваниями. Лечение может включать пробиотики содержащие такие препараты:

  • Bifidobacterium infantis.
  • Lactobacillus plantarum.
  • Sacchromyces boulardii.

Можно комбинировать их, что также будет эффективно. Их состав позволит снять симптомы метеоризма, преследуемые часто больных таким синдромом, оказать помощь при сильных запорах.

Разные типы диареи

При диарее, вызванной вирусом или инфекцией, можно использовать Lactobacillus casei и Lactobacillus rhamnosus. Нужно отметить, что инфекционная диарея может возникнуть после чрезмерного приема антибиотиков, так как их состав может уничтожить полезные микроорганизмы и бактерии кишечника.

Нужно знать, что после приема антибиотиков для профилактики диареи полезно проводить лечение пробиотиками. При других типах диареи, возможно, лечение пробиотиком Saccharomyces boulardii.

Другие болезни

Кроме лечения описанных выше проблем, прием пробиотиков возможен после таких заболеваний:

  • Заболеваний ротовой полости;
  • Дерматологические заболевания;
  • Аллергические реакции;
  • Заболевания мочевыводящих путей.

Правда, польза после приема их в этих целях полностью не доказана.

Для детей

Важно выбрать правильные пробиотики для детей, ведь их внутренние органы сильней подвергаются разнообразным негативным воздействиям. У детей в новорожденном возрасте проблемы с кишечником связаны с тем, что ему нужно заселиться правильными микроорганизмами. В этих целях малышу помогут соответственные препараты в зависимости от состояния детей:

  • В случае диареи, возникшей после курса приема антибиотиков, используется зачастую Энтерол, способный выступать в качестве профилактики этого расстройства пищеварения.
  • Вторая ситуация, когда рекомендуется пить пробиотики – диарея, ассоциированная с инфекционными болезнями. В таком случае рекомендуется начать прием живых бактерий – Lactobacillus casei либо Lactobacillus rhamnosus.
  • С синдромом раздражения кишечника позволяют справиться монокомпонентные лекарственные средства, а также препараты, имеющие несколько составляющих.

Безопасен ли их прием?

Принято считать, что абсолютно все имеющиеся пробиотики совершенно безопасны для приема. Правда, пока не было до конца изучено можно ли их принимать для больных, имеющих серьезные заболевания с иммунной системой. Об их безопасности свидетельствует и то, что они успешно используются на протяжении долгих лет в молочной продукции – творожках, йогурте, сыре, молоке.

Но ни в коем случае не рекомендуется принимать препараты без предварительной консультации с врачом. Только он на основе ваших анализов и истории болезни сможет принять решение – назначать вам такие препараты, как пробиотики и пребиотики или нет.

Пребиотики и пробиотики – какая разница?

Различие пробиотиков и пребиотиков заключается в том, что это совершенно другие биологические вещества, просто дополняющие эффекты лечения друг друга и имеющие похожие по звучанию названия.

Сходства пробиотиков и пребиотиков кроется в том, что и те, и другие способны оказать благоприятное действие на организм человека благодаря нормализации микрофлоры кишечника. За счет такого положительного влияния пробиотики и пребиотики широко используются в составе комплексной терапии болезней кишечника, характеризующихся наличием дискомфорта, поноса, дисбактериоза, метеоризма, вздутия, болезненных спазмов и остального.

Возвращаясь к различиям пребиотиков и пробиотиков, следует отметить, что первые – это химические органические соединения, а вторые – это живые микроорганизмы. То есть, различие между пребиотиками и пробиотиками идентична, как между любым живым существом, к примеру, кошкой или собакой, и каким-либо органическим химическим соединением, к примеру, глицерином или этиловым спиртом. Причем пробиотиками именуются микроорганизмы, которые делают нормальную микрофлору кишечника людей.

Пребиотиками же представляют собой органические соединения, которые способны обеспечить самые благоприятные условия для размножения и роста именно бактерий нормальной микрофлоры, угнетая одновременно патогенные и условно-патогенные микроорганизмы.

Пробиотики полезны для кишечника человека, они позволяют справиться с разными его расстройствами. Препараты могут использоваться для детей и взрослых. Перед началом применения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Беспорядочный прием пробиотиков может привести к негативным последствиям.

Редкий человек сегодня обладает идеально работающей пищеварительной системой. Наш кишечник – капризный орган, на малейшие изменения привычного рациона реагирующий расстройствами. Непонятно, что хуже, диарея или запор, когда живот болит от невозможности опорожнить кишечник. Запор – это проблема людей разных возрастных категорий, от грудных младенцев до пенсионеров. Универсальное средство лечения, к сожалению, не изобретено. Слабительные средства приносят лишь временный эффект и опасны возникновением привыкания. Кишечный дискомфорт требует целенаправленного лечения, в решении задачи большую роль играют пробиотики.

Пробиотики и пребиотики – разные понятия, несмотря на похожие названия. Первые – это полезные бактерии, содержащиеся в некоторых продуктах, а вторые – неусвояемые остатки пищи, оказывающие восстанавливающее воздействие состояние микрофлоры кишечника. Пробиотик – микроорганизм, способствующий тому, что кишечная микрофлора остаётся живой. Они поселяют в кишечнике бактерии, вытесняющие «плохие» микроорганизмы. Пробиотики при запорах назначают для ускорения процесса активизации или развития бактерий, населяющих толстый кишечник, оказывая благотворное влияние на состояние организма.

Классификация препаратов

Современные пробиотики – средства, соответствующие определённым требованиям:

  • Нетоксичные и не болезнетворные бактерии.
  • Достаточное количество в лекарственном препарате для оказания положительного действия.
  • Устойчивость к кислой желудочной среде.
  • Сохранение жизнеспособности в течение длительного (до нескольких лет) периода времени.

На фармакологическом рынке представлен обширный ассортимент. Конкретной классификации средства не подлежат, однако условно подразделяются на две группы – монокомпонентные и комбинированные.

Монокомпонентные пробиотики

Характеризуются наличием одного вида полезных для кишечника бактерий. В зависимости от действующего вещества, расходятся на три группы: бифидумсодержащие, лактозосодержащие и прочие препараты.

Многокомпонентные пробиотики

Помимо монокомпонентных препаратов, разработаны и многокомпонентные (комбинированные) пробиотики, состав которых содержит дополнительные компоненты, к примеру, грибы. Ошибочно утверждать, что комбинированные препараты обладают большей эффективностью. Результативность проверяется исключительно на личном примере, так как клинические исследования проводились только в отношении избранных препаратов.

Показания к применению

Столкнувшись с трудностями дефекации, люди не считают нужным обращаться за медицинской помощью и начинают бесконтрольно принимать слабительные средства, вспоминать народные рецепты либо даже делают клизму. При запорах медицина рекомендует взрослым и детям принимать пробиотики, содержащие живые бактерии, нормализующие состояние микрофлоры кишечника. При таких признаках воспалительно-инфекционных болезней кишечника, как колики, уменьшение аппетита, потеря массы тела, появление крови в кале – приём пробиотиков поможет снять воспаление и избежать развития заболевания.

При запоре и редком твердом стуле лучше пить средства, содержащие штамм лактобактерии – после приёма препаратов отмечается улучшение частоты стула, размягчение каловых масс. Если у пациента затруднение с частотой отхождения каловых масс, хорошо помогает штамм бифидобактерий, лактобактерии В. Бифидобактерии помогают избавиться от диспепсии, отрыжки, выделения газов. При колите пробиотики применяются для нормализации бактериального состава.

Применение

Главное назначение лекарственных препаратов, в состав которых входят «живые» бактерии – восстановление правильного баланса кишечной микрофлоры. Пробиотики справляются с запорами, избавляя от симптомов неприятного состояния, оказывая воздействие на его причину. После обследования пациента и получения анализов врач-гастроэнтеролог назначает лечение, подходящее для любой категории пациентов.

Пробиотики для взрослых

Список современных лекарственных препаратов, призванных помогать от , обширен. Если конкретный препарат не оказывает действия, врач подберёт аналоги. В аптеках чаще встречаются следующие названия:

  • Линекс помогает нормализовать стул благодаря содержанию трёх полезных микроорганизмов. Назначается от запоров, эффективно устраняет дисбактериоз. Противопоказанием к применению этого препарата является повышенная чувствительность к молочным продуктам.
  • Бифидумбактерин форте заселяет кишечник полезными микроорганизмами, помогает .
  • Бифиформ способствует нормализации кишечной микрофлоры.
  • Флорин форте эффективен при хроническом метеоризме.

Препарат стабилизирует кишечную микрофлору, оказывает противодиарейное и антимикробное воздействие. Рекомендован к использованию после получения лучевой или химиотерапии, продолжительного приёма антибиотиков или гормональных препаратов.

Пробиотики для детей

У детей кишечные расстройства встречаются не реже. Детям любого возраста медикаменты назначают для укрепления иммунитета, корректировки микрофлоры, устранения дисбактериоза, при запорах, вызванных введением прикорма. Прописывают пробиотики при проявлениях диатеза и дерматита. Новорождённый ребенок сталкивается с коликами, дети старшего возраста подвержены дисбактериозу, сопровождающемуся запором. Для детей рекомендованы препараты:

  • Бифидумбактерин форте, Аципол, Пробифор – назначаются грудным детям, курс приёма составляет 7-10 дней.
  • Бифилиз – пробиотик для детей 7-14 лет.

Для профилактики коликов и повышенного газообразования, своевременного формирования здоровой микрофлоры, нормализации пищеварительного процесса у новорождённых применяется Лактобактерин, оказывающий иммуномодулирующее действие.

В профилактических целях принимать в течение двух недель, для устранения дисбиоза курс составит до 30 дней. Грудничкам рекомендуется разводить порошок грудным молоком или смесью. Для взрослых препарат вполне эффективен.

Пробиотики из пищевых продуктов

Помимо лекарственных препаратов, пробиотики содержатся в продуктах. Самый известный – кефир. Сыр, творог, йогурты с приставкой «био» считаются доказанными поставщиками полезных микроорганизмов.

Квашеная капуста содержит больше пробиотиков, чем кефир. Натуральные аналоги в противовес искусственно синтезированным с лёгкостью проходят в кишечник, способствуя активизации пищеварительного процесса и укрепляя иммунитет. В домашних соленьях – помидоры, огурцы в безуксусном рассоле, мочёных яблоках – присутствуют пробиотики.

С популяризацией японских блюд стал известен дополнительный источник – мисо. Французские блюда также содержат обогащенные пробиотиками продукты. Для нормализации работы пищеварительной системы полезно употреблять в пищу бананы, важно выбирать исключительно спелые фрукты.

Когда пробиотики не подействуют

Несмотря на полезность продуктов и препаратов с живыми микроорганизмами, они не всегда приводят к желаемому результату. Приём бесполезен при перечисленных ситуациях:

  1. Попытка избавиться от запора как от заболевания, а не симптома.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Отсутствие здорового питания, диеты, переедание.
  4. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и сопутствующие инфекции.
  5. Слабый иммунитет.
  6. Недостаток в рационе клетчатки.
  7. Недостаток кисломолочных продуктов.
  8. Продолжительный приём противозачаточных таблеток, послабляющих средств, антибиотиков.

При наличии вышеупомянутых условий в кишечнике создаются неподходящие для существования «правильных» микроорганизмов условия, что поведёт лишь временное улучшение состояния. Приём пробиотиков рекомендуется начинать только после снятия обострения хронических болезней, устранения очагов инфекции, корректировки питания, стабилизации гормонального фона.

Нормальное пищеварение – один из основных факторов сохранения здоровья и долголетия, борьба с запорами и стабилизация работы кишечника требуют комплексного подхода к лечению. Нельзя однозначно ответить на вопрос, какой из пробиотиков непременно избавит от трудностей с пищеварением. Их прием для борьбы с запорами показывает хорошие результаты. Если врачом дополнительно назначены другие лекарственные препараты, стоит прислушиваться к рекомендациям. Важные требования – соблюдать питьевой режим, следить за правильностью питания и заниматься спортом в меру физических возможностей. Пробиотики, как другие лекарственные средства, должны применяться только на основании рекомендации врача. Самолечение и бесконтрольный приём негативно отражаются на состоянии микрофлоры кишечника (к примеру, лечение запора приведёт к появлению диареи), что отрицательно скажется на общем состоянии организма человека.

Пробиотики при запорах. Какие бактерии выбрать? Что действительно поможет? Лучшие пробиотики от запоров

Parse time: 0.2456 s Текст объявления

Сейчас о пробиотиках говорят везде, и это хорошо.
Вспомните – еще лет 15 назад научная статья или доклад были большим событием. Один из самых распространенных вариантов использования пробиотиков – улучшение пищеварения. Без хорошего состава бактерий в кишечнике пищеварения просто нет.

Благодаря буму исследований в этом направлении мы теперь знаем, что некоторые пробиотические штаммы дают клинически проверенный результат при зпорах.

И если вы ищете определенную помощь – например, размягчение кала или регулярность опорожнения, то имеет смысл покупать пробиотики именно с тем штаммом бактерий, которые помогут.

Запор встречается практически у каждого третьего человека. Но далеко не все обращаются с этой проблемой к врачу. По статистике, только 25 процентов пациентов, страдающих запором, попадают на прием к доктору. Возможно, это не так плохо. То, что советуют врачи своим пациентам не всегда хорошо помогает и пациенты остаются недовольны результатом.

Если у вас возникли проблемы со стулом, вы, наверное, пробовали стандартные методы лечения, которые беспечно рекомендуют почти каждый врач и медицинские сайты в интернете: 1. Принимать больше клетчатки 2. Пить больше воды 3. Больше двигаться.

Проблема в том, что эта схема не работает для 89% людей, страдающих запорами . Ну, по крайней мере, если бы это сработало для вас, вы бы не читали эту статью, не так ли?
Но разве клетчатка не помогает? Помогает.
Лучший вид клетчатки при запорах – подорожник, растворимое волокно . Зерновые отруби, хлопья и прочая нерастворимая клетчатка действует хуже.

Однако, как показали последние исследования, у некоторых людей волокна наоборот, усугубляют проблему, приводя к стойким запорам. В общем, это понятно. Если у вас запор, добавление грубой тяжелой пищи лишь усугубляет ситуацию.

Если вы уже принимаете достаточно волокнистых продуктов, пьете достаточно воды и двигаетесь в течение дня, дополнительное употребление клетчатки лишь сделает стул более твердым и не поможет избавиться от запора.

Твердый стул - это самое страшное!

По данным опроса, более чем 85% людей, страдающих запором, говорят, что жесткий стул – самая большая проблема, которая они испытывают

Вообще, пожелания к лекарству от запора такие:

  • 80% хотят найти способ избавиться от болезненности и напряжения при дефекации из-за твердого стула;
  • 74% хотят найти препрат от запора, который не усугубит проблему;
  • 79% хотят улучшить качество дефекации;
  • 73% хотят наладить регулярность стула;
  • 71% хотят, чтобы облегчение нескольких симптомов;
  • 71% хотят найти средство, которое работало бы не как одноразовое «проносное», а чтобы им можно было пользоваться на постоянной основе.

Итак, если стандартное лечение запора не помогает, что делать? Пробиотики? О пробиотиках сегодня говорят повсюду, и часто утверждается, что они помогают «пищеварению». Помогут ли пробиотики избавиться от запора и твердого стула ?

На самом деле существует не очень много штаммов пробиотиков, действие которых на регуляцию стула и смягчение каловых масс клинически доказано.

Правда о пробиотиках. Запор и твердый стул

Из более чем 300 штаммов пробиотиков, которые продаются в виде БАДов, препаратов или добавляются в «обогащенные» йогурты, только 2 вида имеют клинически доказанное действие на ускорение транзита пищи по ЖКТ и смягчение стула.

Медленный транзит пищи по ЖКТ – самая частая причина запоров. Если пищевой комок двигается слишком медленно по кишечнику, он обезвоживается и становится твердым. Кроме того, замеленное прохождение пищи может стать причиной и других симптомов, таких как подташнивание, вздутие живота, газообразования и болей в животе. Даже если вы ходите в туалет каждый день, в дивертикулах кишок могут скапливаться каловые «камни», которые вызывают различные симптомы пищеварительных расстройств.

Пробиотики для решения проблем медленного транзита

Наиболее эффективный штамм пробиотиков при запорах, вызванным медленным транзитом и для 6 других пищеварительных проблем – это Бифидобактерии (Bifidobacteria lactis HN019) также называемый Bif Relief 24–7

Бифидобактерии помогут избавиться от некоторых других симптомов пищеварительных проблем: тошнота, дискомфорт в животе, отрыжка, газы, бульканье и урчание в животе. Этот штамм бактерий подходит для длительного использования и хорошо переносится. (читаем Урчание в животе причины и лечение )

Второй наиболее эффективный штамм при медленном пищеварении это B lactis DN 173 010(Лактобактерии В). Именно этот штамм добавляется в йогурт Активия в лечебной дозировке.

Пробиотики от твердого и нерегулярного стула

Из более чем 200 штаммов бактерий, только 9 можно найти в продаваемых биодобавках и йогурте, которые способны решить проблему твердого стула и задержек с опорожнением кишечника. К сожалению, не все из них есть в продаже или продаются в недостаточной для медицинских целей дозировке.

Многие люди, в том числе и врачи, уверены, что если добавить больше клетчатки и пить больше воды они смогут смягчить жесткий стул. Или, в крайнем случае поможет слабительное. Дело в том, ничто из этого не работает.

Если вы не обезвожены, даже тонны выпитой воды не помогут сделать стул мягче – вода всасывается из кишечника и лишь добавит нагрузки почкам.

Клетка бактерий – вот что удерживает влагу. Кроме того, бактерии продуцируют слизь, которая помогает пищевому комку легче скользить. Напомню, что каловые массы в основном состоят из бактерий и продуктов их переработки.

9 штаммов пробиотиков, смягчающих стул и налаживающих стул

  • Yakult (L casei Shirota);
  • Activia (B lactis DN 173 010)
  • MulitFlor (E coli Nissle);
  • L plantarum from Probiotical®;
  • B breve BR03;
  • B animalis lactis B501;
  • L paracasei 1;
  • B lactis Bi-07;
  • B longum BB536 in Probiotic Ultra®.

Выводы

Итак, проштудировав огромный список исследований (список ниже), с удивлением можно увидеть, что лишь небольшое количество штаммов бактерий, которые доказали свою помощь в избавлении от запора и смягчении кала, 2 из которых Бифидобактерии и Лактобактерии можно найти в аптечных препаратах и живых обогащенных йогуртах в достаточной дозировке.

А если посмотреть на список пожеланий людей, ищущих лучшее лекарство от запоров, то именно эти пробиотики отвечают всем требованиям:

  • Избавиться от напряжения во время дефекации, увеличить количество посещений туалета – да.
  • Не имеют побочных действий (хорошо переносятся) – да.
  • Улучшают перистальтику – да.
  • Налаживают регулярное опорожнение – да.
  • Подходят для длительного использования – да.

Лучшие пробиотики от запора

Бактистатин

Показать

Основные активные компоненты Бактистатина обладают выраженными взаимоусиливающимися эффектами. Обезвоженная Bacillus subtilis содержит пробиотические вещества (каталазы, лизоцим, бактериоцины), а также активные ферменты и аминокислоты, имеющие высокие медико-биологические свойства. За счет синтеза и концентрации бактерий Bacillus subtilis в культуральной жидкости природный микроб оказывает бактерицидное и бактериостатическое воздействие на патогенную и условно патогенную микрофлору.

Терапевтический эффект, которым обладают активные вещества Бактистатина, имеет пролонгированное действие. Компоненты пробиотика высвобождаются постепенно, поэтому действие Бактистатина продолжается не менее суток.

Показания к применению

Бактистатин назначается для нормализации микрофлоры кишечника при

  • острых и хронических заболеваниях ЖКТ,
  • дисбактериозах,
  • после антибиотикотерапии,
  • после кишечных инфекций.

Назначается при следующих заболеваниях:

  • гастрит, гастродуоденит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • хронический панкреатит;
  • кишечные инфекции;
  • диспепсия (изжога, тошнота, рвота, жидкий стул);
  • гиперхолестеринемия.

Помимо этого, применение Бактистатина показано в составе комбинированной терапии при лечении аллергических заболеваний и микозов. Эффективен при дисбактериозах, вызыванных лучевой и химиотерапией.

Бифидумбактерин

Показать

Бифидумбактерин - пробиотик, восстанавливающий микрофлору кишечника. Бактерии, содержащиес в препарате, регулируют функции желудочно-кишечного тракта, пищеварение, обменные процессы, синтез витаминов, повышает сопротивляемость организма болезням, и выводит токсические вещества из кишечника. Бифидумбактерин активен в отношении многих болезнетворных организмов, включая энтеропатогенную кишечную палочку, протей, стафилококки, некоторые виды дрожжеподобных грибов.

Показания к применению

Препарат назначают при следующих заболеваниях:

  • дисбактериозы кишечника, в том числе после антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средства, после химиотерапии, стресса;
  • дисбактериозы, которые сопровождают заболевания желчевыводящих путей, печени, пищеварительного тракта, включая холецистит, панкреатит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • дисбактериозы при воспалении урогенитального тракта, острых и хронических бронхитах, пневмониях; острые кишечные инфекции (ротавирусная инфекция, стафилококковый энтероколит, сальмонеллез, шигеллез);
  • пищевые токсикоинфекции и кишечные инфекции, не установленной этиологии;
  • синдром нарушенного всасывания; хронические запоры;
  • бактериальные вагинозы и кольпиты;
  • аллергические заболевания, для которых характерен дисбактериоз; патология печени, кишечника, поджелудочной железы – предоперационная коррекция микрофлоры кишечника.

По отзывам, Бифидумбактерин прекрасно зарекомендвал себя в борьбе с хроническими запорами.

Бифиформ

Показать

Бифиформ является комплексным пробиотическим (содержащим полезные бактерии) препаратом для восстановления равновесия кишечной бактериальной микрофлоры. Представленые штаммы бактерий обладают высоким уровнем устойчивости к действию антибактериальных препаратов.
Препарат может применяться для лечения как взрослых, так и детей с первых дней жизни.

В состав Бифиформа, в зависимости от формы выпуска, входят следующие бактерии:

  • Bifidobacterium BB-12;
  • Streptococcus thermophilus TH4;
  • Enterococcus faecium;
  • Lactobacillus.

Применение Бифиформа позволяет улучшить синтез и всасывание витаминов, а также способствует ферментативному расщеплению сложных углеводов, жиров и белков.

Показания к применению Бифиформа

Применение Бифиформа целесообразно в следующих случаях:

  • профилактика и лечение дисбактериоза кишечника при гастроэнтерите, колите, гипоацидных (пониженная кислотность) и анацидных (повышенная кислотность) состояниях, при лечении антибиотиками и сульфаниламидами;
  • желудочно-кишечные расстройства различного происхождения;
  • лечение и профилактика заболеваний пищеварительного тракта хронического характера;
  • поддержание иммунитета у взрослых и детей;
  • острая и хроническая диарея различного генеза;
  • непереносимость лактозы, диспепсия (нарушение деятельности желудка), метеоризм.

Дополнительно:

  • 75(11): 813–824. Хо КС соавт. Отказ или уменьшение потребления клетчатки уменьшает риск запора и связанные с ним симптомы. World J Gastroenterol 2012;18(33):4593–4596.
  • Йохансон 2007.
  • Миллер Ле, Артур с Ouwehand. Пробиотическая добавка уменьшает транзит пищи по кишечнику: матанализ рандомизированных контролируемых испытаний. World J Gastroenterol 2013 August 7; 19(29): 4718–4725.
  • Миллер, 2013.
  • Уоллер, штат Пенсильвания, соавт. «Доза-реакция» эффект Бифидобактерии HN019 на транзит по ЖКТ и функциональные желудочно-кишечные симптомы у взрослых. Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2011; 46: 1057–1064.
  • Миллер, 2013.
  • Фокс-Оренштейна 2008.
  • Роуз в соавт. (2015) Характеристики кала и мочи: обзор литературы для информирования о передовых технологиях лечения, критические обзоры в области экологической науки и техники, 45:17, 1827–1879.
  • Dimidi Е, в соавт. Влияние пробиотиков на функциональные запоры у взрослых: систематический обзор и Мета-анализ рандомизированных контролируемых испытаний. Am J Clin Nutr 2014;100:1075–84.
  • Фавретто ДК, в соавт. Эффект от потребления сыров обогащенных пробиотическими микроорганизмами (Бифидобактерии Би-07) в улучшении симптомов запора. Arq Gastroenterol 2013;50:196–201.
  • Огата Т и соавт. Эффект Бифидобактерии longum BB536 Влияние на кишечную среду, частоту дефекации и фекальные характеристики добровольцев, биология микрофлоры Vol.16 (2), 53–58, 1997.

    • Пробиотики - непатогенные микрокультуры, способные стабилизировать нарушенную микрофлору кишечника и одновременно губительно действовать на условно-патогенную флору.

    То есть это определенные микроорганизмы, которые должны быть составляющими нормальной микрофлоры внутренних органов человека.

    Традиционные пробиотики – микроорганизмы, изначально имеющиеся в молочнокислой продукции - в сметане, в йогурте, кефире.

    Создаются и специальные препараты, входящие в лекарства или БАДы. Современные пробиотики это:

    • Лактобактерии нескольких штаммов.
    • Бифидобактерии
    • Непатогенныеподвиды Bacillus, Escherichia Coli, Enterococcus.
    • Дрожжевые грибки.
    • Молочнокислый стрептококк.

    Эффективность использования пробиотиков при лечении заболеваний доказана всего в нескольких случаев:

    • При устранении диареи, вызванной антибиотикотерапией.
    • При лечении пациентов с СРК – синдромом раздраженного кишечника. Некоторые штаммы молочнокислых бактерий, а также грибки способны стабилизировать дефекацию.
    • При заражении ротовирусами, которые вызывают инфекционную диарею.

    Пробиотики должны входить в состав комплексного лечения, а подобрать их может правильно только врач.

    Некоторые средства этой группы лекарств однокомпонентные, другие содержат сразу несколько штаммов полезных бактерий. Часто используется и сочетание пробиотиков с пребиотиками или сорбентами.

    Как действуют пробиотики на кишечник

    Чтобы понять, что происходит с кишечником и всей пищеварительной системой при использовании пробиотиков, и как это помогает от запоров, нужно знать механизм действия данных лекарств.

    • При использовании пробиотиков толстый кишечник постепенно заселяется теми микроорганизмами, которые должны быть в норме. Они растут и размножаются и не позволяют активизироваться тем бактериям, дрожжам или грибкам, которые являются патогенными для человека. Таким образом, устраняется дисбактериоз – одна из причин запоров.
    • Под воздействием нормальных микроорганизмов улучшается усвоение пищи в толстом кишечнике.
    • Расщепляются соли желчных кислот.
    • Нормализуется моторная функция толстого кишечника.
    • Ускоряется прохождение переработанной пищи.
    • Активизируется местный иммунитет, уменьшаются воспалительные реакции, и усиливается прочность слизистого слоя. Все эти изменения для кишечника являются положительными и способствуют уменьшению запоров.
    • Уничтожается Helicobacter pylori – бактерия, приводящая к развитию гастрита. А, как известно, воспаление желудка может быть провоцирующей запор патологией.
    • Восстанавливается микрофлора после лечения антибиотиками.

    Прием пробиотических препаратов при запорах у взрослых приводит к тому, что постепенно каловые массы размягчаются, и улучшается их продвижение по кишечнику. Чтобы добиться такого эффекта, необходимо принимать препараты несколько недель, то есть пробиотики не приведут к мгновенному устранению запоров.

    Помимо нормализации работы нижних отделов кишечника пробиотические средства способствуют устранению таких дискомфортных ощущений, как вздутие живота, урчание и распирание.

    Нужно также знать, что не все группы пробиотиков могут усиливать эвакуационную функцию кишечника. В настоящее время действенными в этом плане считаются препараты, содержащие лактобактерии и бифидобактерии. Для детей первых лет жизни препараты подбираются с учетом их возраста и изменений в пищеварении.

    Преимущества пробиотиков

    При длительном и часто повторяющемся запоре большинство людей прекрасно понимают, что без помощи лекарств уже не обойтись. И используемые медикаменты должны решать основные проблемы, возникающие при затруднении акта дефекации. Пробиотики устраняют практически все из них:

    • Избавляют от напряжения и дискомфорта при опорожнении кишечника.
    • Увеличивают количество актов дефекации.
    • Нормализуют перистальтику.
    • Стабилизируют бесперебойную работу кишечника
    • Не имеют побочных реакций и хорошо переносятся в любом возрасте.
    • Могут использоваться длительным курсом.

    Какой препарат выбрать

    Выбор, какие бактерии принять при запоре у детей или взрослых, следует доверить врачу. Нужно знать, что некоторые виды лекарств из этой группы могут оказать прямо противоположный эффект – то есть приведут к закреплению стула.

    Доктор подбирает препарат при хронических проблемах с опорожнением кишечника на основании анализов, которые могут подтвердить дисбактериоз и установить его степень развития. Для нормализации акта дефекации при запорах используется не так много пробиотиков, в этот список входят:

    • Бактистатин;
    • Бифидумбактерин;
    • Мутафлор;
    • Линекс.

    При устранении длительного и часто повторяющегося запора пробиотики рекомендуется пить не менее двух недель. Принимают их за 20 минут до еды 3-4 раза сутки. Таблетки и капсулы проглатываются полностью, порошок разводится водой и выпивается. Для детей удобнее использовать препарат в виде порошка, разведенное лекарство даже можно выпоить через бутылочку.

    В том случае, если кислотность желудка повышена, то сначала необходимо выпить полстакана минеральной щелочной воды или один из антацидов – Гастал, Альмагель.

    При устранении дисбактериоза вначале обычно назначаются лекарства с лактобактериями, затем их меняют на бифидобактериии и закрепить результат позволяют медикаменты с коликобактериями.

    Ребенок первого года жизни при дисбактериозе, которые протекает с поносом и запором, должен получать один из следующих препаратов:

    • Аципол, Линекс, Бифидумбактерин-форте, Лактобактерин в течение двух-трех недель.
    • Робифор – 7-10 дней.
    • Бифилиз от 7 и до 14 лет.

    При устранении запора при помощи пробиотков не нужно забывать и о приеме других, прописанных врачом препаратов. Дополнительно необходимо наладить полезное для кишечника питание и повысить физическую активность.

    Применение пробиотиков при лечении запоров действительно дает свои положительные результаты. Но это относится только к тем ситуациям, когда пробиотические средства, их дозировка и продолжительность приема определены в индивидуальном порядке и правильно.



    Понравилась статья? Поделитесь ей
    Распечатать статью
    Наверх