Призвание - это склонность, способность к какому-либо делу, занятию. Как найти свое призвание: рекомендации, способы и особенности. Жизненное призвание — как его определить

В одно морозное осеннее утро мне посчастливилось позавтракать в местном ресторанчике. Я сидела и наслаждалась чашечкой кофе, как вдруг заметила довольно многочисленную группу, расположившуюся вокруг сдвинутых вместе столов.

Кроме них и меня в ресторане больше никого не было, поэтому я не могла не услышать их разговор. Стало понятно, что это группа молодых пенсионеров, регулярно собирающаяся на завтрак вместе. Когда один из них встал и собрался уходить, женщина, сидевшая рядом громко закричала: «Ты уже уходишь? Куда тебе спешить? Ты же на пенсии!»

Я живо представила себе некоторых из нас, еще не добравшихся до пенсии и мечтающих как раз о таких вот завтраках – когда можно просто не спеша пить кофе, наслаждаясь беззаботным бездельем. И хотя эта перспектива может быть привлекательна для многих, я ей не очень рада. Поймите меня правильно: однажды я действительно выйду на пенсию. Но после этого я продолжу следовать своему призванию до самого последнего дня.

Кристин Кейн, основатель компании А21 и служения PropelWomen, недавно заметила в своем комментарии: «А что вы собираетесь делать? Выйти на пенсию и в гольф играть что ли? До тех пор, пока мы дышим, у Бога есть для нас конкретная цель и предназначение».

Много лет назад я нашла свое призвание в том, чтобы на примере моей жизненной линии помогать людям находить их собственную – моя жизнь может стать «картой» для тех, кто пытается найти свой путь. На моем примере другие люди могут избежать «ямы и камни» на своем пути.

Вы, наверное, уже придумали, о чем мечтать в своей жизни, и стремитесь стать лучшей версией себя. Следование своему призванию – это инвестиция в собственное благосостояние. Самые удовлетворенные своей жизнью люди – это те, кто научился распоряжаться своими дарами так, чтобы следовать за тем, к чему у них лежит сердце.

Но как найти свое призвание?

Это то, ради чего вы просыпаетесь каждое утро

Это не только находит отклик в вашем уме и сердце, но и заставляет вашу душу радоваться. Для меня, например, это чувство радости, когда я думаю о развитии тех, кто работает на меня, о достижении ими поставленных целей и мечтаний.

Это то, в чем, по признанию других людей, вам нет равных

Призвание обычно зиждется на ваших величайших дарах и наиболее развитых талантах. Я частенько вспоминаю совет, основанный на 2-м послании Тимофею 1:5-7: «Слушай внимательно людей, которых Бог поместил в твоей жизни. Они не только помогают тебе определить твои дары, но и инструменты в руках Божьих, чтобы открыть для тебя новые возможности».

Призвание – это способ использовать свою энергию, чтобы оставить след

Когда ты – решение проблемы, твоя работа приобретает смысл. Появляется шанс стать героем своей истории, в которой нам дается шанс решить что-то глобальное. Во всем, что мы делаем, нам нужно чувствовать, что наши действия оправданы и могут быть измерены как что-то положительное.

Это и момент, переживая который, и дело, выполняя которое, Вы ощущаете, что угодили Богу

Ничто не сравнится с ощущением, что ты делаешь то, к чему призван. В фильме «Огненные колесницы» олимпийский бегун Эрик Лидделл говорит об этом так: «Я верю, что Бог сотворил меня для какой-то цели. Но Он еще и дал мне способность быстро бегать. И когда я бегу, я чувствую, что Ему это приятно».

Подписывайтесь:

Работа бывает только на время. А вот призвание остается с нами на всю жизнь. Оно создает внутри нас желание и чувство неудовлетворённости, когда мы не следуем ему, и покой, когда мы идем за ним и им живем. Работа – это строчка в вашем резюме. Призвание – это ваша надпись на надгробном камне, эпитафия.

Найдите свое призвание и усердно ему следуйте. И жизнь уже не будет прежней.

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь - дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа - настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг - это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь» , называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Не откладывайте свои мечты.

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые ? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача - вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы - возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.


Преодолеть паралич действия помогут и книги.

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром - и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите - подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!» .

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики - выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках - вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

Как взять в руки собственную жизнь, извлечь из нее все самое ценное? Как жить, испытывая полное удовлетворение от нее? Для этого нужна самая малость – найти свое призвание, воспользовавшись нашими советами.

В мире нет ничего лишнего. Каждый человек из миллиардного количества обитателей нашей планеты имеет свое призвание в жизни. Но иногда возникает чувство, что кто-то другой удачнее, успешнее, чем мы.

Почему так?

Оглянитесь назад. Мы росли, взрослели, ориентируясь на такие вещи, которые в принципе, являлись не нашими.

  • общепринятые штампы (статус, деньги, престиж);
  • мы изо всех сил пытались соответствовать друзьям (модные увлечения);
  • хотели полностью оправдать надежды своих родителей (традиции, стабильность, выбор профессии).

И таким образом, оставили далеко в стороне свое настоящее жизненное призвание, забыли таланты, которыми одарила нас природа, потеряли собственное предназначение.

Талант – врожденное призвание, которое полностью раскрывается с получением новых навыков и опыта. Известный американский психолог Говард Горднер в 80-ых годах написал одну, очень популярную книгу «Рамки ума», где попытался (достаточно успешно) дать ответ на вопрос «как найти свое призвание», опираясь на собственную теорию множественного интеллекта. В своей работе Говард разграничил врожденные способности на восемь типов таланта, к каждому из которых определил наиболее подходящие занятия.

  1. Вербально-лингвистическое призвание. Легкость в изучении языков, врожденная грамотность, умение писать, сочинять, ораторские способности. Это писатели, политики, журналисты, учителя, юристы, общественные деятели.
  2. Логико-математически навыки. Аналитическое мышление, способность все систематизировать, оперировать абстракциями, вычислять, выявлять причинно-следственные связи жизни. Аналитики, математики, физики, программисты, ученые, медики, инженеры.
  3. Визуально-пространственное призвание. Образное мышление, зрительная память, чувство формы, способность мысленно манипулировать различными формами в пространстве. Архитекторы, художники, дизайнеры, шахматисты, скульпторы.
  4. Внутриличностный талант. Хороший самоанализ, умение владеть собственными эмоциями в жизни, контролировать их и понимать. Высокая степень самоконтроля, самомотивации, осознанности. Философы, психологи, духовные учителя.
  5. Межличностно-коммуникативные навыки. Умение понять настроения, желания других людей, способность найти к каждому индивидуальный подход. Дар влияния на общество, стремление работать в команде, социальное предвидение. Бизнесмены, психологи, общественные лидеры, менеджеры (сфера услуг и продаж).
  6. Музыкально-ритмическое призвание. Повышенная чувствительность к звукам, чувство ритма, способность с легкостью осваивать музыкальные инструменты, музыкальный слух. Умение запоминать, правильно воспроизводить музыку. Певцы, учителя музыки, композиторы, музыканты, дирижеры.
  7. Телесно-кинестетический дар. Хорошая мимика и жестикуляция, призвание найти, определить чувство времени, движений, владение собственным телом. Быстрая реакция, ловкость в обращении с разными предметами. Отличная координация, тактильная память. Спортсмены, артисты, танцоры, ремесленники, хирурги, механики.
  8. Натуралистический талант. Интерес к окружающей природе, флоре и фауне, любовь к фермерской жизни, земле. Тяга к изучению природных явлений и окружающего мира. Биологи, путешественники, археологи, химики, зоологи, метеорологи, ботаники, фермеры.

Ищем свое призвание в жизни

А найти его очень просто, легко и приятно. Нам нужно узнать себя, выделив время для воспоминаний и последующего анализа. Понадобится ручка с бумагой. Не торопитесь исполнять сразу все рекомендации. Вспоминать можно (и нужно) каждый день, тщательно, глубоко. Записывайте все, что вспомнили (даже если это покажется абсурдным). Каждое воспоминание о жизни – это маленький кусочек пазла, который мы потом соберем в одну картинку, чтобы понять, как найти своё призвание в жизни. Итак, по порядку:

Шаг 1. Детство

Нужна тишина и покой. Удобно расположитесь в кресле либо на кровати и закройте глаза. Совершите путешествие в собственное детство, чтобы определить такие жизненные моменты, когда какое-либо дело вызывало массу положительных эмоций. Нам нужно найти воспоминания о занятиях, когда все «горело» в руках и хотелось это делать еще и еще.

Может, вы находили свое призвание в детской жизни, разбирая игрушки (или сами, с упоением их ломали), собирали конструкторы, рыли туннели в песочнице, играли в куклы (шили им одежду, придумывали образ). Или просто помогали маме на кухне лепить пельмени.

Шаг 2. Отрочество

Здесь нужно вспоминать все тоже самое, но окунаясь в воспоминания событий, которые происходили в вашей жизни от 11 до 18 лет. Нужно найти и понять что именно приносило удовлетворение. Может, ваше призвание было в выступлениях перед классом, когда на вас было направлено множество внимательных глаз. Или вы могли месяцами тренироваться, чтобы научиться делать кульбиты, прыжки через планку.


Шаг 3. От воспоминаний к действиям

А теперь эксперименты. Давайте найдем на практике свое жизненное призвание. Необходимо определить, какое занятие нам будет приносить истинное удовлетворение. Будем открывать разные, закрытые до этого момента двери. Попробуйте освоить гитару или приобретите набор инструментов для резьбы по дереву, начните творить. А может лучше посадить дерево? Создать на подоконнике собственный мини-садик? Или найти призвание в уходе за животными.

Пробуйте, экспериментируйте. И пишите. С выводами не торопитесь. Некоторые занятия нас могут привлечь своей новизной, а спустя месяц-другой уже надоесть. Чтобы найти и понять свое призвание в жизни, у некоторых людей, порой, уходят годы. Время здесь – это наш аналитик и помощник.

Собираем пазл

  • Анализируем свои записи. Выделите из них все то, чем нравилось заниматься. Вычеркните из списка такие занятия, которыми вы увлекались время от времени. Из оставшихся пунктов уберите те, которыми вы бы не хотели заниматься всю свою жизнь. Мы смогли найти перечень самых сильных качеств, умений. Перечитайте внимательно то, что осталось и выделите из них самые любимые занятия.
  • Распишите для себя, в каких видах трудовой деятельности их можно использовать. Вариантов должно быть несколько. Затем выявляем для себя самый подходящий тип таланта. Осталось определить и понять, как найти свое призвание в точном виде деятельности. Нам нужна профессия, для которой мы были созданы.
  • Выберите несколько вариантов работы, которые вас привлекают. Какие из них самые вдохновляющие и реальные? А вы бы смогли стать лучшим в этой сфере? Если отвечаете отрицательно, объясните почему. Дело в том, что если человек действительно нашел свое призвание в профессии – вопросы конкуренции его никогда не будут волновать.
  • Теперь представьте себя богачом. Есть все, что вы хотели и хотите. Вы побывали везде, узнали абсолютно все наслаждения жизни. Чем вы в таком случае занялись бы? Не для денег – для души. Нужно найти, выделить это занятия из списка. Его мы и будем развивать.

Воплощаем в жизнь

Ну вот, появилась определенность с нашим призванием. Что теперь делать с этим? Бросать хорошо оплачиваемую работу и сломя голову, лихорадочно переучиваться? Ведь жизнь одна, ее часики тикают. Вдруг мы не сможем найти время, чтобы воплотить свое жизненное призвание.

Вы в курсе, что на еврейском (кстати, очень умный народ) слово «посвящать» означает отделять это для чего-либо? Нужно просто найти, отделить частичку себя для своего таланта. Работа есть и будет, мы сделаем свое призвание в жизни из хобби. Но еще нужно узнать правду, понять, что мы не ошиблись.


Способ 1. Общение

Посещайте такие места, где собираются люди выбранной вами профессии. Попробуйте найти с ними общие точки соприкосновения. Знакомьтесь, общайтесь. При разговорах ориентируйтесь на свое внутреннее ощущение. Вы можете сделать всего два вывода:

  1. я чувствую себя «своим», мне интересны беседы, хочется узнать больше, лучше, при общении я ощущаю себя наравне с остальными, я спешу с нетерпением на такие встречи;
  2. что-то не то, становится скучновато, хочется поскорее уйти, при общении я понимаю, что появляются комплексы, возникает чувство, что нужно многое переломить внутри себя.

Конечно, вторые выводы свидетельствуют об ошибке выбора. Значит, стоит найти жизненное призвание в другом. Этот способ очень эффективен. Он позволяет понять отношение к вам людей, которые уже достигли призвания в этой области. Такое общение позволяет быстрее найти, понять и оценить собственную природу.

Способ 2. Практика

Если вы решили сделать свое призвание в жизни основной работой, отследите, как это занятие принимается обществом. К примеру, вы решили стать дизайнером. Разнообразьте свои занятия бесплатной практикой. Допустим, предложите каждый пятый дизайн-проект даром. Если вы будете востребованы в этом, то количество клиентов будет расти. При условии, что люди будут довольны.

Школа Юрия Окунева

Привет, друзья. С вами Юрий Окунев.

Сегодня мы поговорим о том, как найти свое призвание. Что это такое: занятие по душе, любимая работа, свое дело, путь всей жизни, что-то ещё? Разберемся и попытаемся найти в себе ответ на этот, самый главный жизненный вопрос.

Как люди эффективные и осознанные, прежде чем хвататься за какое-либо дело на минутку остановимся и подумаем – ради чего мы собираемся тратить свое время и силы, почему это важно для нас?

Я вижу три основные причины, для поиска своего предназначения.

Тот, кто знает «зачем» жить, преодолеет почти любое «как».
Ф. Ницше.

Большим специалистом в этом вопросе был Виктор Франкл, австрийский психиатр, выживший в фашистском концлагере и ставший основоположником логотерапии – метода исцеления основанного на возрождении у человека смысла существования. Подробней об этом можно почитать в основополагающем труде «Воля к смыслу » . По мнению Франкла, основной движущей силой в жизни человека является стремление найти и реализовать смысл жизни.

Определения

А теперь уточним, что же все-таки мы собираемся найти.
Толковый словарь Ушакова поясняет, что призвание это:

1. Склонность, внутреннее влечение к какому-нибудь делу, какой-нибудь профессии (при обладании или при убеждении, что обладаешь нужными для того способностями).
2. Роль, задача, предназначение.

Покопавшись в определении слова предназначение, мы обнаружим ещё такие формулировки, как цель, сфера применения кого-либо или чего-либо .

Вместе с тем знак равно между словами призвание и предназначение ставить нельзя. Они соотносятся, как часть и целое.

Призвание – это предрасположенность, склонность и способности к какой-либо деятельности.
А предназначение включает в себя: и способности, и деятельность, и нашу роль в ней; охватывает как цель, так и результат.

В шкале самоопределения, которую я описал в предназначение представлено тремя элементами:

  1. Предрасположенность (призвание, вид деятельности).
  2. Миссия (направление движения и наша роль в жизни).
  3. Цель жизни (конкретный результат, к которому стремимся).

О том, как определить свою миссию и цель в жизни поговорим в дальнейших публикациях, а сейчас сосредоточимся на призвании.

Ищем подходящий уровень абстракции

Заглянув в единый тарифно-квалификационный справочник, мы обнаружим, что в России около семи тысяч официально признанных профессий.

Достаточно сложно почувствовать призвание, читая такие названия специальностей, как:

  • автоматчик холодновысадочных автоматов;
  • изготовитель сильфонных компенсаторов и шлангов;
  • правильщик вручную;
  • изолировщик пленочник
  • и т.д.

Очевидно, нам нужен другой метод.

Знания о любом деле можно представить в виде пирамиды, на верхнем этаже которой содержатся самые общие понятия, а каждый нижеследующий уровень предоставляет все большую и большую степень детализации.

В поисках своего призвания логичней начать не снизу, а сверху.

От каждого по способностям

Итак, на какие самые общие группы подразделяются люди по своим способностям. Есть парочка известных методов, которые позволят нам выбрать для себя одну из четырех или пяти областей деятельности.

Один метод разработан академиком В.Я. Климовым, который предложил самоопределяться, опираясь на то, с чем нам легче работать по жизни.

Он выделил пять возможных направлений приложения усилий.

  1. Человек — техника. Обслуживание техники, ее ремонт и наладка, сборка и монтаж оборудования, обработка материалов.
  2. Человек — человек. Торговля, медицина, обучение, воспитание и информирование.
  3. Человек — природа. Лечение животных, исследование природы.
  4. Человек — знаковая система. Речь - устная и письменная, работа с документами, чертежами, диаграммами, формулами и цифрами.
  5. Человек — художественный образ. Все виды творческой работы, музыка, изобразительное искусство, литература, актерская и исполнительская деятельность.

Другой метод проще и в большей степени проверен временем. Это ведическая концепция распределения людей по их природным качествам. Я уже писал о ней в статье . Зная свои качества легко понять, к какому виду деятельности вы склонны.

  1. Если вы видите в себе умиротворенность, самообладание, аскетичность, чистоту, терпение, честность, стремление к знанию и религиозность – ваша сфера приложения усилий наука и религия.
  2. Если преобладают героизм, сила, решимость, находчивость, отвага, щедрость, умение вести за собой – вы воин и администратор с призванием поддерживать порядок в обществе.
  3. С детства чувствуете талант к бизнесу и созданию капитала, умеете общаться с людьми, любите экономить – ваша сфера деятельности производство и коммерция.
  4. Способны к физическому труду, ремеслам, предпочитаете стабильность в работе и доходах, готовы ответственно выполнять поручения других – ваше призвание физический труд и служение другим людям.

По сути, определенная вами как своя, область деятельности уже является призванием. Дальнейшие поиски приведут нас к следующему уровню конкретизации. К определению своей жизненной миссии: роли, которую вы хотели бы играть или деятельности, которой не жалко посвятить всю свою жизнь.

Интеллектуальная разминка

Возможно, вы слету определили, к какой деятельности склонны. Тогда предлагаю сразу провести небольшую разминку перед основательной работой по определению своей миссии.

Ответьте на эти девять вопросов, и понимание своего предназначения, возможно, забрезжит на горизонте вашего сознания. А может быть, вам повезет, и оно вспыхнет сверхновой, высветив большую цель и наполнив смыслом каждую победу или поражение, оставшееся за плечами.

  1. Что мне нравится делать.
  2. Что я делаю в свободное время. Моё хобби.
  3. Что меня цепляет: восхищает или раздражает. На что я всегда обращаю внимание.
  4. О чем я узнаю и собираю информацию.
  5. Где я проявляю творчество.
  6. Что другие ценят во мне.
  7. Чем бы я занялся, если б знал, что успех неизбежен.
  8. Чем бы я занимался, если б финансовый вопрос уже был полностью решен.
  9. Чем я готов заниматься до смерти.

Вот теперь, думаю, сказано вполне достаточно. В следующей статье подробней поговорим о поиске своей миссии.

Успехов вам в самопознании. Присоединяйтесь к участникам курса , подписывайтесь на обновления блога, делитесь информацией с друзьями.

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности .



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх