Также методика Огулова решает проблемы в сфере дыхания. Массаж может устранить бронхит и даже астму. Многими пациентами он востребован и как результативный подход для устранения таких косметологических проблем, как угревая сыпь и знакомой огромной частью дам апельсиновой корки. Отличные результаты такой массаж дает и как профилактика разнообразных заболеваний.

Однако отмечаются и противопоказания к проведению массажа живота по технике Огулова. Это в первую очередь:

• тромбофлебиты;
• туберкулезы в открытых формах;
• кровотечения и любые травмы;
• острые инфекционные заболевания, протекающие с повышением температуры тела;
• психические болезни;
• некоторые степени онкологии.

Непосредственные рекомендации по проведению висцерального массажа живота сводятся к тому, что после первого курса необходимо сделать перерыв. Организм человека должен адаптироваться, но не привыкнуть к обдавливаниям.

В противном случае эффективность процедуры минимизируется. Каждому пациенту рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости перед началом прохождения курса процедур.

Чтобы эффективность массажа живота была максимальной, после сеанса пациенту рекомендуется сделать простое упражнение.

Нужно в положении сидя напрячь мышцы в области живота, поочередно как бы перетягивая их из стороны в сторону. Для нормализации кровообращения Огулов рекомендует сочетать массаж живота с гирудотерапией.

Заключение

Однако стоит помнить, что реально помочь в избавлении от болезней посредством висцерального массажа может исключительно профессиональный мануальный терапевт. Подвергать свое здоровье опасности и заниматься экспериментами в домашних условиях не стоит.

Принято считать, что искусство массажа пришло к нам исключительно из стран Востока: Китая, Индии, Таиланда и Тибета. Но, оказывается, славянская культура также подарила миру уникальную технику, популярность которой только растет год от года. С давних времен очень распространенным методом лечения и снятия боли на Руси была так называемая «правка живота».

Знахари и целители совершенно обоснованно называли эту часть тела главной в организме человека. Надавливая руками на область брюшной полости, они осуществляли воздействие на 18 расположенных здесь жизненно важных органов, тем самым способствуя избавлению от недуга. Благодаря своей эффективности, эта методика пережила века, и сегодня каждый из нас может поддерживать здоровье при помощи висцерального или старославянского самомассажа живота.

Оглавление [Показать]

Механизм действия и результат процедуры

Что чаще всего становится причиной наших болезней и недомоганий? Каждый орган в теле человека окружен целой сетью из нервных окончаний и сосудов. Это своеобразные транспортные пути, по которым проходят чувствительные импульсы, доставляются питательные вещества и кислород, выводятся продукты распада, шлаки и токсины. Когда работа этого четко выверенного механизма по каким-либо причинам нарушается, появляется спазм, венозный и лимфатический застой, ослабляются нервные волокна, что сразу же отражается на организме, снижая его работоспособность, обуславливая быстрый износ систем и возникновение различных заболеваний.

Тематический материал:

• Самомассаж живота для похудения
• Самомассаж шеи при остеохондрозе

Кроме того, природа предусмотрела особый механизм фиксации внутренних органов при помощи связок . Их состояние с годами значительно ухудшается вследствие старения, изменений в структуре опорно-двигательной системы, нарушения осанки, малоподвижного образа жизни и стрессов. Как результат – органы смещаются, неизбежно ослабевает их кровоснабжение и иннервация, что приводит к различным нарушениям в работе.

Удивительно, но устранить такие патологические состояния можно, не прибегая к помощи лекарств и уколов. Чудодейственным инструментом исцеления в этом случае становятся собственные руки человека.

Надавливая под необходимым углом на определенные участки передней стенки живота, постукивая, растирая или сдвигая глубокие слои, мы осуществляем оздоравливающий массаж внутренних органов.

Благодаря этим действиям, популярная техника получила еще одно название – висцеральная хиропрактика (от «висцеральная» – внутренняя, «хиро» – рука). В результате таких манипуляций:

• восстанавливается правильное положение органа;
• устраняются застойные явления;
• улучшаются отток лимфы и кровообращение;
• снимается патологическое напряжение в мышцах;
• уходят спазмы;
• снижаются болевые ощущения;
• нормализуются обменные процессы;
• устраняются функциональные расстройства;
• в кровяное русло выбрасывается большое количество ферментов, гормонов эндорфинов и медиаторов – биологически активных веществ, проводящих нервные импульсы от одной клетки к другой;
• усиливается перистальтика кишечника и местный иммунитет.

Не стоит забывать о том, что тело человека – единая взаимосвязанная система. Восстановление функций одного больного органа улучшает общее самочувствие, выравнивает психоэмоциональное состояние, заметно меняет качество жизни. Стараясь избавиться от недуга, вы обязательно станете стройнее и подтянутее – ведь висцеральный массаж прекрасно тренирует мышцы живота и способствует избавлению от жировых отложений.

Не стоит забывать о том, что висцеральная хиропрактика – это еще и эффективный метод диагностики. При помощи рук специалист может точно определить, насколько смещены внутренние органы или нарушены их функции.

Показания к проведению

Долгое время традиционная медицина отрицала целебное действие висцерального массажа живота, называя сторонников этого метода шарлатанами. Но современные научные наблюдения доказали необыкновенную пользу процедуры, и теперь врачи часто рекомендуют ее в составе комплексного лечения заболеваний:

• желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, хронических запоров, язв, метеоризма;
• выводящей системы: патологий мочевого пузыря, пиелонефритов, недержания мочи, застойных явлений в почках;
• печени, желчного пузыря (холецистита, панкреатита) и поджелудочной железы;
• сердца и сосудов, особенно в реабилитационном периоде после перенесенного инфаркта или инсульта;
• половой сферы у мужчин и женщин;
• дыхательных путей: бронхитов, трахеитов, ларингитов;
• щитовидной железы;
• кожи;
• позвоночника (особенно эффективно проходит лечение остеохондроза; посредством такой терапии удается вправить даже труднодоступный позвонок L5).

Здоровому человеку также не помешает такой курс. Ведь в результате него укрепляется иммунитет, повышается выносливость организма и его способность противостоять влиянию негативных факторов, что является лучшей профилактикой различных заболеваний. Кроме того, это великолепная возможность избавиться от лишних килограммов и «спасательного круга» на талии, не прибегая к изнурительным тренировкам.

Доказательством всеобщего признания висцеральной хиропрактики в качестве эффективного диагностического, лечебного и профилактического средства является и тот факт, что обучение самомассажу живота стало обязательной дисциплиной при подготовке полярников и космонавтов к выживанию в экстремальных условиях и спортсменов для улучшения показателей.

Противопоказания

Нельзя воспринимать такой массаж живота как очередное новомодное увлечение или пустую забаву. Эта процедура предполагает довольно серьезное воздействие на внутренние органы и при некоторых заболеваниях может навредить, значительно ухудшив состояние здоровья человека. Абсолютным противопоказанием к проведению манипуляций считаются:

• наличие злокачественных опухолей и новообразований;
• выпячивание брюшной аорты;
• внутренние кровотечения и склонность к ним;
• перитонит;
• лихорадочные состояния и значительное повышение температуры тела;
• предрасположенность к образованию тромбов или их наличие;
• прободная язва желудка;
• свежие раны;
• открытая форма туберкулеза;
• гангрена;
• заболевания головного мозга;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• истощение организма;
• менструальное кровотечение.

Запрещено заниматься им беременным, только что родившим или перенесшим аборт женщинам.

Существует еще целый ряд относительных противопоказаний к проведению висцерального массажа:

• повышенное артериальное давление;
• камни в почках или желчном пузыре;
• воспалительные и эрозивные процессы внутренних органов;
• сердечная, почечная или дыхательная недостаточность;
• сахарный диабет;
• параноидальные расстройства.

В этих случаях решение о целесообразности проведения процедуры принимает врач, проведя тщательное обследование и оценив общее состояние здоровья пациента.

Авторские методики

Положительные отзывы об эффективности висцерального массажа приходят из разных стран мира. Эта процедура помогает людям преодолевать временные проблемы со здоровьем, сохранять бодрость и хорошее настроение. У этой техники сегодня много сторонников, и каждый из них добавляет свежие идеи, приемы и методы в искусство массажа, основанного на древних русских традициях.

Разработки Огулова

Висцеральная хиропрактика в России возродилась благодаря усилиям профессора Александра Тимофеевича Огулова. Именно он по крупицам собрал и обобщил знания, накопившиеся веками, и изучил практику старорусского массажа, создав свою уникальную методику.

В основе ее лежит теория о том, что помимо головного и спинного мозга в теле человека существует еще и брюшной нервный центр, обладающий регулирующими функциями.

Внутренние органы, расположенные в этой зоне, связаны между собой и с другими частями тела посредством сети кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также гормонально.

Воздействие на одну систему непременно рефлекторно отразится на отдаленных участках. Так в процесс оздоровления будет втянут весь организм в целом. Удивительно, но наладив кровообращение в брюшной полости, можно избавиться от частых ангин, проблем с суставами, мышцами, кожей, улучшить слух и остроту зрения.

Огулов утверждает, что существует определенная последовательность развития нарушений внутренних органов, которую профессор изображает в виде «кругов взаимодействия». При этом особое внимание он обращает на желчный пузырь, называя его дирижером тела человека. Пока этот орган страдает, любое заболевание будет прогрессировать. И наоборот, устранив проблему, можно избавиться от головных болей и даже от приступов эпилепсии. Техника самомассажа органов, расположенных в области живота, по Огулову:

1. Процедуру проводят натощак. Очистительная клизма перед сеансом приветствуется.
2. Начинают всегда с диагностики. Надавливая на переднюю стенку живота, руками исследуют состояние внутренних органов брюшной полости, отмечая смещения, уплотнения, напряженные и болезненные участки.
3. Отталкиваясь от проведенного исследования, составляют индивидуальную карту-схему, где фиксируется расположение органов и оценивается степень отклонения от нормы.
4. Массаж начинают с области печени и желчного пузыря. Нажатия проводят пальцами обеих рук, прижатыми друг к другу тыльной стороной. Мягкими вибрирующими движениями проходят вдоль правой линии ребер вниз. Появление урчания в животе – хороший признак. Это говорит о том, что в результате правильного воздействия выделилась желчь и активизировалось пищеварение.
5. Поджелудочная железа располагается на средней линии, на 2 пальца выше пупка. Массируют ее большими пальцами обеих рук, производя глубокое обжимание в момент расслабления.
6. Подобным образом обрабатывается область желудка.
7. Во время массажа выделительной и половой сфер стараются завести руки под мочевой пузырь и интенсивно нажимают на лобковую кость.
8. Чтобы достать толстый кишечник, пальцы направляют за подвздошную кость. На тонкий – воздействуют неглубокими, интенсивными и быстрыми надавливаниями вокруг пупка по часовой стрелке.
9. Через внешнюю поверхность живота воздействуют даже на околопочечное пространство. Для этого осторожным нажимом обрабатывают зоны по обе стороны от пупка.

По завершении основной части, все области еще раз проходят надавливанием, на этот раз ладонью и с отягощением, используя вес другой руки. Завершается сеанс легкими вибрациями и поглаживанием.

Известно, что в русском массаже для достижения большего эффекта часто использовали горшки и банки. Огулов в своей практике строго придерживается древних традиций, сочетая висцеральный массаж живота с баночным и медовым, добавляя лечение содой и гирудотерапию.

Мастер утверждает, что синяки после процедуры появляются только в проблемных местах. Но этого не стоит бояться, так как гематома улучшает обмен веществ, повышает эластичность кожи, стимулирует выработку местного иммунитета и даже убирает спайки в кишечнике. Во время сеанса с пациентом дополнительно проводится и психологическая работа. Ведь исцеление не наступит без правильного эмоционального настроя. Такое сочетание Огулов называет психовисцеральным массажем.

У Александра Тимофеевича на сегодняшний день есть множество учеников и последователей, которые, как, к примеру, Ольга Козинская, воплощают в жизнь идеи мастера и привносят свой вклад в развитие техники висцеральной хиропрактики.

Авторский метод Евгения Пруткова

Известный специалист в области здоровья Евгений Прутков предлагает свой вариант висцерального самомассажа, алгоритм которого можно освоить, пользуясь обучающим видео:

1. Проводим диагностику, оценивая состояние кожи пощипыванием. Если поверхность утолщенная, отечная и болезненная – значит, в этом месте есть проблема с близлежащим органом. Другой вариант – захватив мышцу сбоку живота, тянем ее к центру. Если возникает затруднение, значит, с органами, расположенными в этой стороне брюшной полости, не все в порядке.
2. Наносим на живот массажное масло.
3. Начинаем проработку с области пупка, совершая движения по часовой стрелке, постепенно охватывая всю зону правого и левого подреберья. Если появилась боль, складываем пальцы обеих рук вместе и давим на проблемный участок, пока есть силы терпеть.
4. Совершая глубокий нажим, обрабатываем поочередно область желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, 12-перстной кишки и желудка.
5. Кулаками совершаем движения вокруг пупка, воздействуя на тонкий кишечник.
6. Винтообразно обрабатываем подвздошные гребни.
7. Кладем ладони на талию, поддавливая, сдвигаем живот к центральной линии.

Три сеанса в неделю избавят вас от проблем со здоровьем, а также подарят «бонус» в виде тонкой талии и подтянутого живота.

Методика Гариповой

Эта техника заинтересует в первую очередь прекрасную половину населения. Автор ее сексолог, танцовщица, йога-практик, да и просто очень красивая женщина. Она знает все о том, как стать молодой, стройной, желанной, и с удовольствием поделится своими секретами на специальных вебинарах.

Лилия Гарипова говорит о том, что нужно для оздоровления организма:

1. Мягкий живот. Напряженные мышцы мешают кровотоку и лимфообращению. А это чаще всего и является первопричиной многих заболеваний. Избавиться от такого состояния помогут практика дыхания животом, упражнения на укрепление корсетных мышц, техника брюшного замка, пришедшая из йоги, баночный массаж. Как результат: устанавливается баланс микрофлоры в кишечнике; устраняются застойные явления в органах брюшной полости и малого таза; уменьшается прослойка висцерального жира, в которой скапливается до 70% шлаков и токсинов; происходит массаж матки и яичников, что позволяет улучшить гормональный фон, избавиться от неприятных проявлений предменструального синдрома, поднять настроение.
2. Диафрагмальное дыхание, при котором в легкие поступает гораздо больше кислорода. Это еще один способ массажа внутренних органов, который позволяет улучшить работу всех систем, активизирует кровообращение и даже способствует похудению. Поэтому возникает необходимость тренировки диафрагмы – большой мышцы, отделяющей грудь от брюшной полости и способствующей расширению легких.

Особое внимание Лилия Гарипова обращает на проработку белой линии живота – соединительнотканной волокнистой структуры передней стенки.

По обе стороны от нее расположены мышцы, которые создают брюшной пресс. Из-за болезней, страхов, стрессов, белая линия стягивается, что не лучшим образом отражается на нашей осанке.

Кроме того, напряжение передается вверх на шейные и жевательные мышцы, нанося вред овалу лица. Прорабатывается белая линия в зависимости от уровня болевого порога. Если он высокий, воздействуем на участок по центру. Если снижен – подбираемся к проблемной зоне с периферии.

Принцип работы – размять и освободить уплотненные участки. Интересно, что заниматься этим лучше в воде – это снимает болевые ощущения.

Китайская техника Туйфу

«Продавливание живота» – так дословно можно перевести название уникальной китайской методики точечного массажа. Её последователи утверждают, что любое заболевание становится причиной образования узелков в брюшной полости. Их разбивают, определенным образом проработав руками область живота. Вместе с узелками навсегда уйдут и болезни. Если же уплотнения нащупываются у здорового человека – это тревожный сигнал о том, что в ближайшее время может произойти серьезный сбой в его организме. В этом случае массаж предупредит беду и остановит развитие патологии на самой ранней стадии.

Какова методика техники Туйфу?

1. Для начала нужно разогреть руки трением.
2. Ладони сжать в кулак.
3. Первым движением продавливаем живот, двигаясь от грудины вниз, вдоль границы реберной дуги.
4. Затем от той же исходной точки двигаемся через пупок к зоне лобка. Что мы должны почувствовать в этот момент? Если все в порядке, то живот будет мягким и безболезненным. Если существует проблема со здоровьем, мы почувствуем уплотнения, узелки, неприятные ощущения или вздутие. С этими участками придется поработать дополнительно, захватывая их ладонью и словно выталкивая на поверхность. Через некоторое время боль утихнет, а уплотнения станут мягкими, а впоследствии исчезнут совсем.
5. По тому же принципу обрабатываем участок, лежащий слева от пупка.
6. После переходим к правой стороне.
7. Этот этап предполагает глубокую обработку желудка, печени, селезенки, почек и почти всегда сопровождается появлением отрыжки или икоты. Китайские медики утверждают, что таким образом ненужная жидкость и газы покидают организм, грязная энергия Ци опускается, а чистая – поднимается.
8. Следующий этап предполагает продавливание всех областей живота. Проблемные участки растираем круговыми движениями, словно стараясь выдавить найденные узелки из тела.
9. В заключение кулаками продавливаем живот по кругу.

Покраснение кожи после массажа считается хорошим знаком. Это значит, что каналы вновь открылись и заполнились чистой энергией Ци, а тело избавилось от грязной жидкости и остатков застарелых каловых масс, скопившихся в кишечнике.

Массаж Туйфу проводят на голодный желудок, лежа или стоя. Нужно подготовиться к ощущению некоторого дискомфорта при продавливании живота, но острой боли быть не должно, в противном случае процедуру немедленно прерывают. Пользу принесет курс из сеансов, длящихся не более 7 минут в день.

Методика самостоятельного выполнения

Висцеральный массаж живота предполагает серьезное воздействие на внутренние органы человека и требует специальных знаний анатомии и физиологии, принципов взаимозависимости всех частей тела, а также тонкостей и последовательности манипуляций. Поэтому лучше доверить здоровье опытному специалисту.

Но в некоторых случаях человек может оздоровить свой организм, не прибегая к помощи извне. Для этого достаточно освоить несколько несложных приемов самомассажа внутренних органов через переднюю стенку живота и систематически выполнять их, всегда помня о трех основных правилах:

1. Боль при нажиме должна быть терпимой.
2. Воздействовать на одну точку более 3 минут строго запрещено. Это чревато развитием кислородного голодания тканей. Если боль ушла раньше, сразу переключайтесь на другую зону.
3. Нажимать нужно достаточно сильно, глубоко, но плавными и мягкими движениями. Резкие толчки и удары недопустимы.

Самомассаж выполняем лежа на спине, ноги при этом согнуты в коленях, живот расслаблен:

1. Ищем первую точку: линию между грудиной и пупком мысленно делим на три части, отступаем две трети сверху, а затем сдвигаемся на две ширины пальца вправо. Здесь расположена точка желчного пузыря. Продавливаем ее до легкой боли и ощущения движения внутри.
2. От этого места передвигаемся на треть в сторону левого подреберья и прожимаем двумя пальцами область поджелудочной железы. Орган находится глубоко, и сразу же достать его не получится. Но если удастся снять спазм и мышечный зажим – это уже хорошо.
3. От нижнего ребра с правой стороны отступаем две ширины пальца. Продавливаем, стараясь зайти вглубь, под подреберье. Именно здесь находится зона печени. При появлении тошноты и неприятных ощущений силу воздействия ослабляем.
4. Симметрично этой точке, но с левой стороны, находится селезенка. Массируем так же, как область печени.
5. От угла правой тазовой кости до пупка, отложите 1/3 расстояния. В этой точке тонкий кишечник переходит в толстый. Помогаем пищевому комку продвигаться по тракту и стимулируем перистальтику глубокими надавливаниями. Появление тошноты и боли – повод ослабить воздействие. Затем спиралевидными движениями поднимаемся до правых ребер, переходим к левым и спускаемся.
6. Последняя точка – пупок. На него надавливаем строго вертикально.

Воздействовать на область живота можно также с помощью узкого конца небольшой пластиковой бутылки. Проводят самомассаж перед сном, лежа в постели, расслабившись и избавившись от негативных мыслей.

Эффект будет не такой быстрый, как после сеансов специалиста, но за пару-тройку месяцев ежедневных процедур вы обязательно почувствуете себя лучше.

Меры предосторожности

Самомассаж живота призван укрепить здоровье человека. Чтобы не получить обратный результат, нужно отнестись к проведению этой процедуры очень внимательно:

• начинаем с медицинского обследования, позволяющего оценить общее состояние здоровья, выявить наличие острых и хронических заболеваний. Обязательной частью диагностики должно стать УЗИ органов брюшной полости. Нужно внимательно отнестись и к косвенным признакам патологий: внешнему виду кожных покровов, языка, губ, папиллом, родинок и пигментных пятен. Таким образом, мы исключаем наличие противопоказаний к висцеральной хиропрактике;
• не занимайтесь самомассажем, не разобравшись досконально в технике этой процедуры. Специальные книги, всевозможные обучающие видео и фотоуроки помогут вам мастерски овладеть желанными приемами;
• воздействие во время первого сеанса должно быть щадящим. Постоянно контролируйте свои ощущения: при появлении боли, дискомфорта, головокружения, тошноты манипуляции нужно прекратить;
• после первой процедуры стоит сделать небольшой перерыв: ведь организм испытал стресс и должен адаптироваться к новым ощущениям, но не привыкнуть к ним;
• мочевой пузырь и желудок во время сеанса должны быть пустыми;
• с каждой процедурой нужно наращивать силу надавливания и интенсивность воздействия.

В зависимости от состояния здоровья потребуется от 5 до 15 сеансов, проводимых через день. Повторить лечение можно уже через 2 месяца.

Интересно, что висцеральную хиропрактику хорошо переносит и взрослый человек, и ребёнок. При коликах и вздутии живота у грудничков педиатры советуют делать массаж, сочетающий в себе легкие поглаживания, растирания и надавливания в области пупка и по краю реберных дуг. При этом нужно знать, что печень у грудничков слегка выступает из-под нижнего правого ребра, и воздействовать на нее запрещено . Кроме того, детский животик – очень чувствительная зона, поэтому стоит избегать резких, агрессивных движений. После правильно выполненного массажа у грудничка отойдут газики, усилится перистальтика, исчезнут болевые ощущения.

Салонный висцеральный массаж пользуется большим спросом, а стоимость одного сеанса колеблется от 900 до 2500 рублей. Освоив несколько доступных приемов этой техники, вы легко окажете помощь себе и своим близким самостоятельно и навсегда забудете о проблемах со здоровьем.

Тематические статьи

comments powered by HyperComments

«Грызу, грызу грыжу» приговаривали старушки в деревне, когда зубами через пеленку вправляли пупочную грыжу, которая часто появлялась у беспокойных младенцев.

Сами того не подозревая, бабушки-целительницы проводили сеансы висцерального массажа, ведь они лечили внутренние органы ребенка, оказывая непосредственное механическое воздействие на его переднюю брюшную стенку .

Возможно, именно методика вправления грыжи и легла в основу этой техники. Считается, что корнями она уходит к древним славянам - это один из немногих методов массажа, имеющий славянское происхождение. Но широко применялся он и в восточных странах (в частности, Китае и Корее), а также в Тибете и на Филлипинах.

Сегодня поднялась новая волна интереса к висцеральному массажу, что во многом связано с активной работой в этом направлении профессора и академика А. Т. Огулова. Висцеральный массаж по Огулову на данный момент самая актуальная методика.

Висцеральный массаж живота: в чем польза

Техника выполнения висцерального массажа отличается от классического и основывается на ручном (мануальном) воздействии на соединительнотканные образования, окружающие органы.

Такими образованиями являются: связки, капсулы, брюшину, и на саму ткань органов, расположенных в брюшной полости, через переднюю стенку живота. Продавливая кожу и подкожную клетчатку, а также мышцы пресса, массажист:

• активизирует кровоток;
• нормализует отток лимфы;
• раздражает нервные рецепторы;
• стимулирует перистальтику кишечника;
• способствует продвижению пищевого комка и газов по кишечнику.

В результате его действий, ускоряется течение различных обменных процессов. Кровь быстрее доставляет питательные вещества и кислород от одного органа к другому, от одной клетки к другой.

При этом быстрее образуются продукты жизнедеятельности клеток – в частности, ферменты и гормоны. Они лучше эвакуируются из клеток, легко продвигаются по протокам. Быстрее удаляются из органа все ненужные вещества. Стимулируется процесс самовосстановления тканей, рассасывания фиброзных образований, спаек, соединительнотканных тяжей.

Когда внутренние органы человека работают нормально, и в них не развиваются никакие патологические процессы , то ощупывание (пальпация) области живота не вызывает неприятных ощущений.

Доктора в таких случаях пишут в истории болезни и медицинской карточке: «Живот мягкий, безболезненный, доступный глубокой пальпации».

Если же функция какого-то органа нарушена, если его ткани или окружающая клетчатка воспалены, то пальпация живота в проекции воспаленной области будет сопровождаться болью. По месту локализации боли доктора определяют, что именно в данный момент болит: печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.

Когда воспаление купируется, боль стихнет, но останется уплотнение, легкий дискомфорт. А печень или желчный пузырь могут оставаться увеличенными в размере. Участковый терапевт вряд ли обнаружит эти изменения при обследовании больного. Но висцеральный терапевт легко выявит их во время сеанса массажа: участки уплотнения и изменения структуры ткани служат основной мишенью для его воздействий.

Разминая около органное пространство, массажист, хиропрактик или мануальный терапевт стремится к устранению этих изменений. Тем самым он способствует оздоровлению органов брюшной полости и улучшению состояния здоровья пациента в целом.

Результатом механического воздействия становится и повышение тонуса глубинных мышц, укрепление связок.

Поэтому с помощью висцерального массажа корректируются такие анатомические дефекты, как возрастное опущение органов (в частности, матки) и аномалии их расположения (опущение почки, смещение органа и т.д.).

Восстановление естественных анатомических соотношений в брюшной полости обеспечивает нормализацию функций смещенных органов, улучшает общий кровоток.

Обратите внимание, что этот массаж в бане можно проводить как профилактическую процедуру.

Важно! Если во время выполнения массажа появляется резкая боль или дискомфорт, обязательно скажите об этом врачу. Возможно, лечение нужно отложить до уточнения диагноза.

Влияние на различные органы и системы

Приемы, которые применяются в висцеральном массаже, регулируют работу внутренних органов:

• повышают или понижают секреторную активность желудка, то есть нормализуют уровень кислотности желудочного сока;
• стимулируют отток желчи, ускоряют или замедляют ее образование;
• снимают спазм с протоков поджелудочной железы и простаты, обеспечивая выведение ферментов и секрета;
• замедляют или стимулируют перистальтику кишечника;
• налаживают процесс образования и выведения мочи;
• способствуют оттоку крови от органов малого таза;
• восстанавливают гормональную активность предстательной железы, яичников.

В результате ускоряется кровообращение и лимфоток, повышается степень иммунной защиты организма. Формируется нормальный гормональный фон, создаются благоприятные условия для самовосстановления.

Улучшается общее самочувствие и даже внешний вид: исчезают кожные высыпания, на лице появляется здоровый румянец. Возвращается утраченное ощущение здоровья, радости жизни и готовности действовать.

Если же Вы хотите избавиться от токсинов, то в этом очень хорошо поможет медовый массаж.

Основные показания

Неоспорима польза висцерального массажа внутренних органов при наличии таких заболеваний, как:

• хронический холецистит (в том числе на фоне дискинезии желчевыводящих путей);
• желчнокаменная болезнь;
• хронический панкреатит;
• дисфункция печени и поджелудочной железы, гепатоз;
• гастроэзофагальная рефлюксная болезнь;
• хронический гастрит с повышенной и пониженной секреторной активностью;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• спастический или атонический колит;
• геморрой;
• дисфункция кишечника (запор, неустойчивый стул, синдром раздраженной толстой кишки);
• почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь;
• опущение почки;
• мочекаменная болезнь;
• частый цистит;
• неинфекционный (застойный) простатит;
• застой крови в малом тазу и его последствия: хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, снижение фертильности, бесплодие;
• функциональные кисты яичников;
• опущение и загиб (ретрофлексия) матки;
• инфантильная матка;
• болезненные менструации, нерегулярный менструальный цикл;
• неущемленные паховые, пупочные, бедренные грыжи.

Этот вид не является антицеллюлитным массажем, и на прямую не способствует похудению.

Важно! Улучшая работу и общее состояние органов брюшной полости, висцеральный терапевт влияет на работу организма в целом. Поэтому массаж живота может быть полезен при хронических и частых заболеваниях эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, мигрени и вегетососудистой дистонии, а также патологиях опорно-двигательного аппарата.

Любое хроническое заболевание сказывается на состоянии других органов и систем. Нормализуя работу пораженного органа, врач укрепляет здоровье пациента в целом.

Например, массируя почки, он помогает справиться с артериальной гипертензией, развившейся вследствие неполадок в работе ренин-ангиотензиновой системы.

А нормализуя кишечное пищеварение, он создает оптимальные условия для развития кишечной микрофлоры, которая, в свою очередь, принимает активное участие в формировании иммунного барьера.

Существуют также состояния, при которых явного заболевания нет, но имеются предпосылки к его развитию. К ним относятся:

• лишний вес;
• нехватка веса (истощение, дистрофия);
• малоподвижный образ жизни;
• нерациональное или специальное питание (например, вегетарианство, которое при неверном подходе может привести к анемии и слабости соединительной ткани);
• высокие физические нагрузки (профессионального характера или связанные с интенсивными занятиями спортом);
• климакс (гормональная перестройка организма);
• период полового созревания, особенно в стадии бурного роста;
• повышенная умственная активность (на работе, учебе и т.д.).

Профилактический массаж органов брюшной полости в этом случае поможет избежать возможных проблем со здоровьем.

Основные противопоказания

Висцеральный массаж: противопоказания играют важную роль, при этом их достаточно небольшое количество. В первую очередь, следует исключить наличие:

• туберкулеза;
• опухолевых процессов (онкологии), в том числе миомы матки, аденомы предстательной железы и т.д.;
• патологии внутренних органов в острой стадии (стадии обострения);
• инфекционных заболеваний (в том числе ОРВИ, ангины, фарингита, ринита и т.д.);
• тромбофлебита;
• нарушений свертываемости крови (повышенной склонности к кровотечениям или тромбозу сосудов);
• беременности;
• внутреннего кровотечения (желудочного, кишечного и прочее), а также менструации;
• психических заболеваний.

Желательно пройти полное обследование, включающее лабораторные анализы, УЗИ и рентген , чтобы уточнить характер и стадию развития тех или иных заболеваний, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Нельзя приступать к массажу, когда пациент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Необходимо предупредить врача о приеме каких-либо лекарственных препаратов.

Важно! Висцеральный массаж оказывает сильное влияние на все системы организма. Поэтому при наличии любого хронического заболевания, возможность и целесообразность его применения рекомендуется обсудить с лечащим врачом.

Выполнение в домашних условиях

Теоретически, освоить технику висцерального самомассажа живота вполне реально. Но нужно понимать, что в процессе проведения массажа самому себе грань между объективными и субъективными ощущениями будет утрачена.

А это будет препятствовать адекватному оцениванию ситуации, расчету силы и времени надавливания, определения характера движений. Поэтому в домашних условиях рекомендуется ограничить сеансы висцерального массажа легкими поглаживаниями передней брюшной стенки по ходу движения часовой стрелки.

Начинать поглаживание следует в подвздошной области справа, затем поднимаясь вверх (до ребер) и, плавно огибая пупок, спускаясь вниз к левой подвздошной области. С каждым движением нужно немного приближаться к пупку.

Для более грамотного проведения самомассажа рекомендуется пройти специальный курс обучения.

Не проводится самомассаж после еды и натощак. Оптимальное время его проведения – через один – два часа после приема пищи.

Видео урок: как делать в исцеральный массаж живота

Посмотрите полезное видео о массаже живота:

Выбор салона и стоимость

Часто при выборе клиники или салона для прохождения курса массажа, пациенты ориентируются на среднюю стоимость услуги. Сегодня она может составлять от 1500 рублей до 5500 рублей за процедуру. Полный курс обычно включает от 5 до 12 процедур.

Более низкая стоимость не должна стать основанием для выбора учреждения, в котором она установлена. Необходимо обратить внимание на уровень подготовки и опыт специалиста, выполняющего массаж. Предпочтение нужно отдавать массажистам и хиропрактикам с медицинским образованием.

Висцеральный массаж в руках умелого специалиста может стать сильным средством в борьбе с различными патологиями органов брюшной полости.

Но при нарушении техники его выполнения, игнорировании противопоказаний он может привести к результату, обратному от желаемого. Поэтому нужно серьезно подходить к выбору массажного салона, доверяя свое здоровье только профессионалам.

В зависимости от решаемых задач можно выбрать и другие виды массажных процедур, которые лучше подойдут именно Вам.

Люди всегда заботились о состоянии своего здоровья. В прошлые века лечение многих заболеваний медикаментами было недоступно, поэтому приходилось обращаться к народной медицине. Одним из народных способов терапии определенного ряда патологий является висцеральный массаж. Данная техника используется по сегодняшний день, но значительно в меньшей степени, чем это было раньше.

Что это такое

Развитие фармакологии привело к появлению большого количества препаратов, которые заменили народные способы терапии заболеваний. На замену народным средствам пришли синтетические лекарства, которые большинство людей, страдающих от недугов, принимает, не задумываясь о возможных негативных побочных последствиях. Использование массажа отошло на второй план. Однако в некоторых случаях доктора, чтобы избежать назначения сильнодействующих и при этом опасных препаратов, назначают именно курс массажа.

Висцеральный массаж представляет собой воздействие на брюшную полость посредством ручных манипуляций. Специалист прощупывает брюшину, исследуя полость на предмет повреждений или несоответствий, поэтому технику висцерального массажа иногда используют в качестве диагностического мероприятия.

Данный метод мануальной терапии – самый часто используемый среди остальных видов. Благодаря грубому воздействию удается вернуть орган в правильное положение, улучшить перистальтику, нормализовать кровообращение и т.д.

Важно! Для выполнения такого массажа необходимо подобрать квалифицированного специалиста. Техника воздействия на органы сложная, ошибки при выполнении допускаться не должны, так как есть риск повредить внутренние органы. Поэтому рекомендуется обращаться только к профессионалам.

Кроме того, следует обсудить такой способ лечения с врачом, потому что массаж имеет противопоказания для некоторых заболеваний.

Показания к проведению

Основными показаниями для использования мануального метода терапии считаются:

• Патологические процессы желудочно-кишечного тракта хронического характера.
• Болезни печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей.
• Проблемы с эндокринной системой, в частности, сахарный диабет.
• Болезни органов малого таза.

Также методика используется в косметических целях. Например, ее применяют при угревой сыпи или целлюлите. Рекомендуется такой способ терапии, если человек страдает кожными заболеваниями. Массаж назначается при частых мигренях, заболеваниях сердечной мышцы, сосудов, при грыжах, если они не являются ущемленными.

В определенных случаях разрешено проводить массаж людям с ожирением, если недомогание связано с нарушением метаболизма или эндокринными проблемами.

Полезной техника будет людям, страдающим от болезней органов дыхания. Прежде всего, это относится к тем патологиям, которые характеризуются недостаточным кровотоком и отхождением мокроты.

Подобные манипуляции помогают избавиться от недугов мочеполовой системы, независимо от половой принадлежности человека. Одинаково эффективной процедура будет при простатите у мужчин и, например, при загибе матки у женщин.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний выделяют:

• Заболевания онкологического типа.
• Острый туберкулез.
• Любой процесс инфекционного характера при повышенной температуре тела.
• Наличие сифилиса.
• Развивающаяся гангрена.
• Психические расстройства.
• Тромбоз.

Следует отказаться от процедуры женщинам при беременности, хотя считается, что ранние сроки не являются строгим запретом, но нагрузка на живот не принесет пользы ни матери, ни будущему ребенку.

Не стоит применять такой тип лечения при инфаркте или инсульте. Противопоказанием можно считать тяжелые степени патологий внутренних органов.

Как видно, противопоказаний не так много, но учитывать их следует обязательно. При наличии индивидуальных особенностей организма, надо сразу сказать о них доктору, чтобы избежать возможных сложностей при проведении сеанса.

Подготовка к процедуре

Данный тип терапевтического мероприятия потребует несколько больше приготовлений, чем некоторые другие способы мануальной терапии.

Процедура проводится на пустой желудок. Сильные манипуляции не только усугубят процесс пищеварения, но и могут повредить кишечник или желудок. Кроме того, следует опорожнить кишечник или воспользоваться очистительной клизмой.

Эти несложные подготовительные меры позволят избежать трудностей при проведении и значительно снизят риск появления осложнений.

Специалист заранее уточняет у клиента о переносимости боли, частоте опорожнения кишечника, возможных заболеваниях системы мочеполовых органов.

Обязательной мерой перед проведением массажа является прохождение процедуры ультразвукового исследования. Это помогает выявить наличие отклонений и позволяет доктору детально рассмотреть расположение органов в брюшной полости, так как встречаются случаи необычного расположения, что затрудняет проведение терапии.

Техника проведения

Основной принцип проведения висцерального массажа – воздействие на брюшную полость. Степень воздействия зависит от того, какой орган будет массироваться, и какой результат ожидается после процедуры.

• Прежде всего, массаж начинается с верхнего участка брюшины. Движения выполняются неглубокие, при этом легкие. Специалист прорабатывает такие органы как желудок, печень, поджелудочная железа, селезенка. Осторожно перемещаясь по брюшной полости, оказывается воздействие на остальные органы. Акцент при этом делается на органы мочеполовой системы и кишечник. Обязательно воздействию подвергается аорта брюшной полости.
• Все массажные движения мануал проводит кончиками пальцев или ладонью.
• В первую очередь пальпации подвергается центр верхней части живота, постепенно движения становятся более глубокими, но плавными. После любого глубокого нажима клиенту необходим отдых до 5 сек.

Массаж проводят только тогда, когда живот расслаблен. При напряженных мышцах брюшины воздействовать на органы не удастся, процедура будет бесполезна для здоровья.

Техника для всех органов брюшной полости не отличается между собой, но есть некоторые различия. Прежде всего, это относится к движениям, которые могут быть круговыми или прямолинейными, отличается сила нажима, направление движений. Это надо учитывать, перед тем как обратиться к специалисту мануальной терапии.

Техника при патологиях желудка и поджелудочной железы

От исходного положения пальцев постепенно идет движение к области пупка. Чтобы массировать поджелудочную железу, используется только два больших пальца. Местонахождение поджелудочной железы – примерно на два пальца выше пупочного участка. В момент наибольшей расслабленности клиента, выполняется надавливание глубокой степени. После чего можно направляться к желудку. Чтобы улучшить перистальтику и кровообращение, руки должны быть зафиксированы на брюшной полости.

Важно помнить, что воздействие на брюшину надо проводить через 2-3 часа после употребления пищи. Во время проведения массажа у клиента усиливается урчание, но это нормальная, естественная реакция организма.

Воздействие на кишечник

От желудка движения должны плавно перемещаться в область кишечника. Массаж начинается с подвздошной области, заходя пальцами под кость, при этом специалист двигается пальцами вдоль толстого кишечника. Постепенно продавливается область сигмовидного участка. Затем потребуется вернуться к прорабатыванию области желудка и поджелудочной железы. Чтобы обработать участок тонкого кишечника, достаточно совершать медленные, неглубокие движения вокруг пупка по часовой стрелке.

Важно, чтобы были задействованы обе руки, только тогда удастся полноценно осуществить массаж.

Массаж мочеполовой системы

Чтобы проработать органы мочеполовой системы, осуществляется воздействие на область ниже пупка, ближе к лобковой кости. Движения не меняются, но при возникновении сильных болезненных ощущений в тазобедренной области рекомендуется сразу сказать мануалу, чтобы специалист определенными манипуляциями снизил болезненность в данном участке.

Работа с почками

Почки расположены по обе стороны от пупка. Необходимо движения совершать осторожно, чтобы не нарушить работу органов. Воздействие оказывается на область возле почек, при этом все надавливания должны быть интенсивными, но медленными. Зачастую боль во время массажа почек становится невыносимой, поэтому специалист на время оставит эту область и вернется к желудку или другим органам, затем по кругу продолжит массировать область почек. В данном случае потребуется несколько подходов по 3-5 минут, в противном случае от массажа не будет никакой пользы, а человеку будет сложно согласиться на процедуру повторно.

После повторного круга надавливаний на печень и кишечник, требуется провести дополнительные движения. При этом все манипуляции выполняются ладонью, а вторая рука будет использоваться как отягощение.

Массажное воздействие заканчивается стандартными вибрациями или поглаживаниями, чтобы расслабить брюшную полость. Первый сеанс в основном является ознакомительным. Специалист прощупывает брюшную полость, отмечает для себя отклонения и особенности, чтобы при проведении процедуры не возникло проблем. Массажисту необходимо заранее обнаружить очаги спазмов и точки, которые вызывают болезненность.

Самостоятельный массаж

Выполняя висцеральный массаж живота самостоятельно, следует помнить, что в полной мере промассировать всю брюшную полость не удастся. Даже если человек является мануальным специалистом, то проводить манипуляции своими руками над брюшной полостью проблематично, так как движения должны иметь определенную силу и глубину. Кроме того, воздействие со стороны будет обладать значительным эффектом, нежели самостоятельно проведенная процедура.

В редких случаях делаются исключения, но такой массаж нельзя будет назвать лечебным, скорее, он будет в качестве поддержания эффекта от профессиональной терапии.

Можно использовать мячик для самомассажа. Для выполнения такой техники надо положить мяч на пол и лечь на него брюшиной. Процедура очень болезненная, но по степени боли она мало чем отличается от работы массажиста.

Особенности проведения

Многих интересует, чем же отличается эта разновидность мануальной терапии от классического массажа, например. Основное отличие висцерального массажа от других разновидностей заключается в том, что классический метод помогает избавиться от поверхностных проблем. Его основная задача состоит в усилении кровообращения. Если рассматривать висцеральную форму воздействия, то она работает в более глубоких слоях организма, поэтому считается более эффективной.

Висцеральный массаж – процедура болезненная, поэтому не каждый сможет ее перенести. Иногда такой метод назначается детям, но сеанс проводится с меньшими усилиями, но с сохранением глубины воздействия.

Малышам сложнее перенести сильные болевые ощущения, поэтому врачи по возможности стараются избегать подобного способа терапии.

Важно учесть, что задействовать в технике кулак может только массажист, обладающий большим опытом. В противном случае такое надавливание грозит серьезными повреждениями.

Мануальный специалист Огулов, который открыл центр мануального направления «Предтеча», рекомендует усиливать эффективность производимого массажа, подкладывая под спину специальный игольчатый коврик или использовать пиявок, чтобы улучшить кровообращение в организме. Висцеральный массаж Огулова предусматривает использование различных дополнительных техник.

Для достижения нужного эффекта от висцерального массажа потребуется не менее 10 сеансов. Максимальное количество сеансов – не более 20. Первый сеанс имеет продолжительность около часа. После проведения первого курса терапии следует какое-то время дать восстановиться своему организму. В данном случае играет роль скорость привыкания к процедурам. Если не давать восстанавливаться и отвыкать, то эффективность от проводимых процедур снижается в несколько раз.

Преимущества и недостатки

Преимуществом огул-массажа, прежде всего, считают высокую эффективность после курса терапии. Такая техника подойдет многим, за исключением людей страдающих патологиями, которые входят в список противопоказаний. Висцеральный массаж живота способствует похудению, что является отличным способом для многих людей.

Среди недостатков отмечают болезненность процедуры. «Внутреннему» массажу потому и дали такое название. Именно благодаря глубокому воздействию на органы через наружные ткани, удается добиться положительных результатов. Рекомендуется учитывать свой болевой порог при выборе подобного рода процедуры, так как непереносимость боли может стать серьезным препятствием к проведению сеанса.

Недостатком можно считать небольшое количество специалистов, которые могут правильно провести этот вид массажа. Только если человек делает массаж по всем правилам, удается достичь результатов. В противном случае лучше отказаться от услуг мастера, иначе можно получить массу неприятных последствий.

Польза от процедуры

Благодаря правильному проведению массажа, уже после первого сеанса клиент чувствует заметное облегчение. Прежде всего, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, что незаменимо для людей с повышенным показателем массы тела. Данный метод позволяет вывести токсины и шлаки из организма, избавиться от проблем с позвоночником, от функциональных расстройств, отеков. Брюшная полость после проведения сеанса становится мягкой, проходят запоры. Улучшается общее состояние человека.

Многим женщинам такая процедура помогла излечиться от бесплодия и подарила шанс на материнство. После родов массаж позволяет скорее придти в форму и избежать опущения органов.

Важно не переусердствовать, так как чрезмерное надавливание на органы может вызывать серьезные осложнения, от которых сложно избавиться.

Мнения специалистов и клиентов

Висцеральный массаж Огулова популярен среди специалистов, так как его положительное влияние на организм было доказано в ходе проведения ряда исследований. Профессионалы рекомендуют для получения лучшего эффекта совмещать курс мануальной терапии с приемом препаратов или поливитаминов. Комплексное лечение заболеваний считается более эффективным, чем использование одного из терапевтических способов. Поэтому перед началом подобной терапии следует обсудить с лечащим врачом дополнительные меры для достижения высокого эффекта от процедуры.

Большинство клиентов, которые испробовали на себе такой метод терапии, отмечают заметные улучшения в общем самочувствии. Улучшается качество сна, поднимается настроение. Некоторые люди говорят, что после сеанса ощущается легкость во всем теле. Некоторых смущает боль во время проведения массажных движений, но если своевременно подготовить себя морально к тому, что процедура болезненная, то ощущение боли становится менее заметным.

Важно помнить, что процедура является эффективной только в том случае, если при ее проведении были учтены все предписанные правила. Специалист должен учитывать индивидуальные особенности клиента, о которых массируемый обязан заранее сообщить массажисту. Движения, причиняющие сильную боль, лучше прекратить на время, а при повторном появлении боли, прекратить сеанс, так как, возможно, произошло повреждение одного из органов. Может потребоваться полное обследование.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат от одного массажа. Несмотря на то, что он в значительной степени облегчает большую часть симптомов, массаж не может вылечить организм полностью. От причины развития патологического процесса не удастся избавиться посредством одного курса. Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при выборе метода лечения и профилактике недомоганий.

Не следует пренебрегать своим здоровьем. При подозрениях на патологический процесс в организме, рекомендуется обращаться за помощью к врачам. В виде профилактики надо обследовать организм как минимум раз в году, так как своевременное обнаружение болезни поможет начать лечение как можно раньше, а значит, снизится риск развития осложнений.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели! …

Здравствуйте, уважаемые! Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику - старославянский массаж.

Если вы не просто читаете, но и выполняете те оздоровительные практики, о которых можете прочитать на этом блоге, и на других блогах о здоровье, то вы знаете, что реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.

Что такое внутренний массаж

Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!

Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.

При надавливании на внутренний орган производится движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой в внутренних органах и улучшает движение лимфы.

Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца - наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!

Оздоровительные эффекты массажа

Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:

• Усиливается местный иммунитет;
• Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
• Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
• Нормализуется обмен веществ;
• Улучшается циркуляция лимфы;
• Устраняются спазмы во внутренних органах;
• Улучшается гормональный фон;
• Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
• Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
• Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:
1. что у вас заметно подтянется живот
2. сформируется правильная форма живота

Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.

Александр Огулов и висцеральный массаж живота

Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.

Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.

Массаж внутренних органов по методике Пруткова Евгения

На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне - Прутков Евгений. Почему? Да не знаю - просто понравилось, как он выполняет висцеральный массаж живота, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет - напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.

Итак, смотрим.

Если вы внимательно посмотрели видео, то заметили, что Евгений при массаже использует банки. О технике массажа банками и о том, какие банки нужно применять при этом виде массажа, вы можете прочесть здесь

Висцеральный самомассаж живота

В конце первого видео, в котором Евгений показал технику массажа на пациенте, он пообещал показать, как можно сделать самомассаж, то есть массаж самому себе. И вот это видео, в котором показано как делать этот самомассаж. Посмотрите обязательно, думаю, что вас также, как и меня, впечатлит тоненькая и мягкая кожа на животе Евгения.

В начале видеоролика проводит тест - нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужен.

О том, как научиться втягивать живот и делать вакуум живота, читайте подробнее здесь

Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.

1. Пощипываем кожу, подиагностируем, в каких местах есть патологии. Если кожа толстая и болезненная, то в этом месте есть отек, аномалия и патология.

3. Когда все прошли, смазываем живот маслом - например, оливковым или маслом виноградной косточки и начинаем делать круговые движения вокруг пупка, начиная с правого подреберья, затем левое подреберье, подвздошные косточки. Обращаем внимание на то, в каком месте есть болевые и дискомфортные ощущения. Если нашли боль, складываем пальцы вместе и продавливаем больное место до тех пор, пока можно терпеть боль.

4. После того, как вы все подготовили, то начинаем прорабатывать печень и желчный пузырь, то есть правое подреберье. Затем - левое. Постарайтесь максимально расслабить живот

5. Проработали подреберье, следующим шагом проработайте область 12-перстной кишки

6. Затем - область желудка.

7. Следующее - область тонкого кишечника. для этого ставим кулачки на область пупка и и слегка продавливая делаем маленький круг вокруг пупка.

8. Затем проходим по подвздошным гребням.

9. С двух сторон сдавливаем двумя руками живот к центру

10. Захватываем живот сбоку и тянем его к центру живота - зацепили пальцами мышцу и тянем. Сначала с правой стороны, затем - с левой. Та сторона, которая труднее тянется, имеет патология. Это дополнительная диагностика.

Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии