Почему важно иметь цель в жизни или к чему приводит бесцельное существование? Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни
Отсутствие целей в жизни - это скрытое нежелание жить! Уныние, которое в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Человек без цели - все равно, что корабль без штурвала, дрейфующий бесцельно и постоянно подвергающийся риску налететь на рифы. Человек же, имеющий цель и знающий, как правильно ставить цели , подобен кораблю под управлением опытного капитана, с помощью карты и компаса определившего место назначения и ведущего корабль прямо в порт по своему выбору.
Бесцельная жизнь убивает
Человек, живущий без цели, умирает в прямом смысле слова, сообщают исследователи из японского медицинского Университета.
В течение семи лет они вели наблюдение за группой из 43 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет. В ходе периодических опросов примерно 59% заявляли, что имеют конкретную цель в жизни и ведут насыщенную жизнь. 5% сообщали, что цели в жизни не имеют.
За период наблюдений 3 тыс. наблюдаемых умерли из-за болезней или в результате самоубийств. Доля умерших среди тех, кто не имел ясной цели в жизни и избегал напряженной деятельности, была примерно в 1,5 раза выше, чем среди «целеустремленных». Среди скончавшихся от заболеваний сосудов головного мозга их было вдвое больше.
Если человек не сможет в голове проложить дорогу из четких ступенек от своего настоящего в желаемое будущее - он обречен. Он умрет. Исчезнет как личность. Если не физически - то морально. Алкоголь, наркотики, компьютерные игры. Бесцельная жизнь убивает как физически, так и духовно.
Причины отсутствия цели в жизни
Постановка целей это тема отдельной статьи, но хотя бы для того, чтобы понять вектор движения советую выполнить простое упражнение.
Как прекратить бесцельное существование, и узнать в каком направлении стоит двигаться:
На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых… Представьте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!
И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??.. Последовательность возврата важна. То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее. И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.
«Когда мы выходим за рамки тех желаний, которые могли бы быть удовлетворены немедленно, мы обнаруживаем, что открытое общество страдает от того, что можно назвать отсутствием цели. При этом я имею в виду не то, что цель не может быть найдена, а лишь то, что каждый человек обязан искать и находить ее в себе и для себя .» Джордж Сорос
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Не так давно мне в руки попалась книга «Жизнь без целей» американского автора по имени Стивен М. Шапиро . В этой книге излагается альтернативный взгляд на личное развитие и целеполагание.
Приходилось ли вам слышать вопрос, который сейчас так популярен на разного рода тренингах по личной эффективности: «Кем вы себя видите через пять лет?»? Вы сформулировали для себя свои ожидания? Расписали пятилетку по годам, месяцам, неделям? Если нет - то хотя бы ощутили чувство вины за то, что не можете заставить себя жить так, как умные люди говорят? :)
Если вам что-то достаточно важно, вы найдете время для этого и сделаете его достаточно важным приоритетом. Попытка вашей руки на все - так легко стать Джеком всех профессий и мастером никого. Когда мы распространяем наше внимание, энергию и сосредоточение на многих вещах, мы иногда не можем оттачивать наши навыки и знания в области, которая мы бы наиболее процветали, и это лучше всего подходит для нас.
Проблемы с целями
Для нас важно узнать, на что мы действительно хороши, увлечены, и большинство из них вынуждены делать и сосредоточиться и совершенствовать это. «Плачущий волк» слишком часто - чем больше мы говорим о вещах, которые хотим сделать, но и не можем их сделать, тем больше мы не только теряем кредитоспособность у других, но в основном с собой. Нам нужно научиться ходить пешком больше, чем говорить разговоры и расходовать нашу энергию на то, чтобы делать что-то, а не говорить о них. Как говорится, пусть результаты говорят сами за себя, а ваши действия говорят.
Автор книги «Жизнь без целей» считает, что практикуемый современными людьми подход к постановке и достижению целей, хотя и позволяет добиваться желаемого - было бы глупо это отрицать, но приносит множество проблем.
Для иллюстрации того, что подчинение себя целям - вещь пагубная, в книге приводится весьма показательная статистика, например:
Не настраивайтесь на определенный результат
Отсутствие плана. Когда мы не планируем, мы планируем потерпеть неудачу. Как вы планируете достичь своей цели? Какие действия вам нужно предпринять? Опишите это и получите четкую стратегию. Наличие плана даст нам направление, позволит нам лучше установить наши приоритеты, а также обеспечить, чтобы мы оставались на пути к достижению наших целей. Не имея одного, вы будете бегать, как курица без головы и иногда приводить к неудаче.
Несколько вопросов от читателей
Не совершено - Вы знаете, о чем говорите! Эта диета, которая началась с самых лучших намерений в понедельник, но заканчивается в тот же день, как только ваш сотрудник входит в офис с коробкой пончиков. «Я не хочу ее обижать, у меня будет просто один и начать диету завтра», - говорите вы.
41 % американцев утверждают, что, добившись своей цели в жизни, они не почувствовали себя счастливее, а испытали разочарование. Об этом говорят даже самые состоятельные люди ;
почти каждый пятый американец потерял друга, любимого человека, семью, направив все свои усилия только на то, чтобы добиться поставленной цели;
36 % американцев признаются, что чем больше целей они перед собой ставят, тем больший стресс испытывают;
Если никто не будет полностью преследовать вас за то, что вам нужно сделать, всегда будут появляться причины и оправдания, которые могут подорвать вас или заставить вас отложить действия, которые необходимо предпринять, чтобы поддержать ваши цели. Не имея крайнего срока. Наличие крайнего срока заставляет человека становиться более сосредоточенным и дисциплинированным и создает чувство неотложности; факторы, которые заставляют человека вести себя и заботиться о своих целях.
Когда что-то открыто и не хватает временных рамок, в которых можно добиться успеха, их иногда выталкивают на задний план; это часто приводит к промедлению и порой приводит к тому, что вещи вообще не получаются. Отказаться от того, когда ситуация станет жесткой. Ничто не стоит того, чтобы все было легко. Некоторые цели действительно потребуют нашей крови, пота или слез. Мы живем в то время, которое способствует мгновенному удовлетворению и не поощряет настойчивость и где выходить часто рассматривается как вариант.
76 % респондентов утверждают, что, несмотря на все их успехи, им часто кажется, что в жизни чего-то не хватает.
От себя добавлю, что Америка, и в этом нет никакого секрета, ставит рекорды по потреблению разного рода антидепрессантов.
Почему я решил написать об этой книге в своем блоге? Читая книгу, я не переставал ощущать, что все, что в ней написано, мне очень хорошо знакомо, но только изложено как-то по-другому. По большому счету, речь идет о теме «здесь-и-сейчас», которая стала популярна у нас на Западе под влиянием идей восточной философии. Только здесь эта тема раскрыта с практической стороны - в этом и состоит основная, на мой взгляд, ценность книги. В свое время автор отправился в путешествие по США и взял интервью у 150 человек, весьма успешных в своем деле, разделяющих принцип жизни без целей. Истории этих людей вместе с историей самого автора и легли в основу книги.
Нет такой вещи, как ночной успех; усердие, самоотверженность и дисциплина необходимы, если мы хотим достичь ваших целей или изменить нашу жизнь. Мы также должны быть готовы поставить время. Чтобы стать успешным, вы должны знать, чего хотите, задавать цели и работать над этими целями. Успех можно определить только лично. То, что успех для одного человека не может быть успешным для другого.
Ваше определение успеха определяется вашими ценностями и убеждениями. Как только вы знаете, чего хотите от жизни, существует общий набор навыков, которые могут быть применены для достижения этих целей, хотите ли вы стать членом национальной кулинарной команды, иметь собственный ресторан или научить готовить в развивающейся стране.
Итак, Стивен Шапиро предлагает построить свою жизнь так, чтобы получать удовольствие, проживая каждый момент. Для этого необходимо ни много ни мало отказаться от постановки целей. Как это осуществить практически? Автор сформулировал восемь секретов жизни без целей:
1. Пользуйтесь компасом, а не картой
Имеет смысл выбирать направление движения, но никак не конечную цель. Как выбрать направление? Вовсе не из соображений рациональности/целесообразности, которые только лишь навевают скуку. Не руководствуясь советами окружающих из серии «как бы чего не вышло» или «так все делают». Вам подскажут ваши душевные стремления, ваши умения и ваши ценности.
Как только вы закончите свое ученичество, вам доступно много карьерных путей. Возможно, вы захотите открыть свой собственный ресторан, что может означать экономию денег для покупки и развития недвижимости. Вам также придется приобретать навыки управления бизнесом. Вы можете работать в крупных отелях, прокладывая себе путь через различные позиции и свойства, чтобы стать шеф-поваром. Вы можете стремиться быть педагогом, угощать едой в доме клиента или в местах расположения фильмов или работать в таких учреждениях, как больница или паром.
Другие люди довольны работой под известным шеф-поваром или в определенной сети ресторанов. Все зависит от того, чего вы хотите от своей работы и от жизни. Установление целей дает ваше жизненное направление. Цели дают вам кое-что для работы и обеспечивают чувство выполненного долга. Хотя в этих книгах основное внимание уделяется задачам, связанным с работой, один и тот же процесс можно использовать для установления и достижения целей в любой области вашей жизни. Конечно, как только вы поставили цель, это не означает, что вам нужно жестко следовать заданному пути.
2. Не бойтесь заблудиться
В жизни нет правильных или неправильных решений. Поскольку важен настоящий момент, то жизнь - это скорее получение опыта . Поэтому нет ничего страшного в принятии неоптимального решения. Когда вам в жизни нужно сделать какой-то на первый взгляд важный выбор, нет смысла истязать себя долгими размышлениями на этот счет.
Часто могут возникать возможности, которые создают средства для сокращения вашего пути или изменения направления. Например, банкротство ресторана, в котором вы работаете или нехватка работы, может привести к тому, что вы создадите свою собственную работу или измените направление своей карьеры.
То, что вы хотите в жизни, зависит от того, что вы цените и верите. Первым шагом в определении целей является мысль о том, что для вас важно. Если вы просто основываете свои цели на том, что другие хотят или считают важными, вы не можете быть счастливы, даже если вы достигнете этих целей. Ваш выбор и решения должны основываться на том, что вы думаете, чувствуете и верите.
3. Удачные возможности часто стучатся в дверь, но порой этот стук трудно расслышать
Подчинение себя какой-то цели заведомо означает, что человек отсекает другие возможности для роста и развития.
4. Любите то, что у вас есть
Люди, которые недовольны настоящим, очевидно, живут либо прошлым (сожалея о чем-то), либо будущим (боясь чего-то или наоборот, подчинив себя чему-то в будущем). Жизнь в настоящем подразумевает, что надо ценить это настоящее.
Ваши ценности и убеждения исходят из вашей семьи и вашего опыта в мире. Например, если вы приехали из близкой и любящей семьи, где родители и дети проводят много времени вместе, вы, вероятно, придадите большое значение семейному времени. Вы также можете развить эту ценность, если чувствуете, что вам не хватает этой близости в детстве.
Какое участие в сообществе вы выбираете. Сколько досуга вы хотите. Как важна религия?, альтруизм и духовность - к вашей жизни.
- Где вы хотите жить?
- Какими часами вы хотите работать.
- Сколько денег вы хотите иметь.
- Какую семейную жизнь вы хотите.
- Какую работу и обязанности вы хотите.
5. Ищите приключения
Коль скоро нам предлагается отказаться от подчинения себя целям, то жизнь, по мнению автора, должна превратиться в приключение. Я с ним полностью согласен: в жизни более важен процесс, а не результат.
6. Станьте магнитом, притягивающим к себе людей
Каждая встреча, каждый разговор - это возможность познакомиться с человеком, который перевернет вашу жизнь.
Обратите внимание, что есть редко способ иметь все это. Вы должны установить приоритеты, решив, какие ценности важнее других. Иногда эти решения носят долгосрочный характер. Человек, чьи долгосрочные цели включают в себя зарабатывание денег и тратить время на походы и рыбалку, могут проводить много сезонов, работая в отдаленной обстановке.
Для других эти цели могут быть краткосрочными решениями, которые образуют ступеньку для достижения другой цели. Например, привлекательная заработная плата в лагере для нефтяного бурения может позволить человеку сэкономить достаточно денег, чтобы открыть бистро или кафе. Этот человек может желать провести два или три сезона, работая в лагере, экономя как можно больше.
7. Признайте ограниченность своих возможностей
Автор призывает принять свои недостатки и ограниченные возможности и перестать пытаться казаться тем, кем вы не являетесь. Весьма ценный совет в том, что касается выстраивания гармоничных отношений с окружающими.
8. Не настраивайтесь на определенный результат
Следует сохранять эмоциональную независимость - не надо беспокоиться по поводу того, можно ли в принципе добиться того, к чему вас влечет. По признанию автора, и я с ним опять же соглашусь, следовать этому секрету труднее всего. В восточной философии считается, что непривязанность к результату - это, вообще, один из главных ключей к успешной жизни.
Прежде чем продолжить, подумайте о своих ценностях и убеждениях. Каковы ваши приоритеты в жизни? Какова ваша нынешняя ситуация? Каковы ваши текущие обязанности? Цели - это заявления о том, чего вы хотите достичь, делать или быть. Например, «Я хочу квалифицироваться как шеф-повар кухни в течение следующих семи лет» - это реалистичная цель для тех, кто завершает программу поварского обучения. В конце семи лет вы сможете узнать, достигли ли вы этой цели или нет. Реальная ли цель зависит от вашей ситуации.
Например, если вы не закончили среднюю школу или не начали готовить ученичество, эта цель может быть нереалистичной. «Я хочу жить в красивом месте» - это не измеримая цель. Вы не сказали, когда хотите достичь этой цели, будь то город или город, дом или квартира. Означает ли это утверждение, что вы владеете этим местом? Вы не можете сказать по тому, как это сформулировано. Чем конкретнее вы о своих целях, тем больше вероятность того, что вы их достигнете.
Вот такие секреты. В книге они раскрываются достаточно подробно, причем все это иллюстрируется опытом различных людей.
Все восемь секретов сводятся, на мой взгляд, к одной идее - о том, что жить надо настоящим моментом, не привязываясь к результату своей деятельности. Не привязываясь к завтрашнему дню, к планам, к целям. Кстати, как я недавно, такой подход к жизни вполне естественнен для детей.
Факторы, препятствующие установлению и достижению целей. Поначалу мысль, нехватка денег, образование и время, по-видимому, являются важными факторами, которые мешают людям достичь своих целей. Однако успех некоторых людей, которые испытывают недостаток во всех этих вещах и несут семейные обязанности, также говорит о том, что другие факторы более важны. Наиболее важными факторами, которые мешают людям достичь своих целей, являются страх неудачи, отсутствие чувства собственного достоинства, страх перед отсутствием других возможностей и недостаточная уверенность в их способности достичь своих целей.
Кстати, как можно определить, что вы сохраняете непривязанность? По отсутствию отрицательных эмоций и, соответственно, по наличию эмоций положительных. Например, вы спокойно принимаете ситуацию, когда цель не достигнута. Или когда кто-то добился большего, чем вы. Или когда достижение цели заняло больше времени/усилий. Ну или, наконец, вы сдерживаете внутреннее ликование, когда у соседа корова сдохла:)
Ключ к достижению целей, в первую очередь, поставили перед собой цель, что вы действительно хотите: цель, которую вы увлечены и готовы работать в направлении. Вы должны верить, что вы можете достичь своих целей. Нет смысла устанавливать недостижимую цель. Вам нужно иметь временные рамки для достижения целей. Вы должны признать, что вам нужна поддержка других в достижении цели. Сюда могут входить ваши друзья и семья. Вам также необходимо признать, что некоторые люди не будут поддерживать и найти способы свести к минимуму ваше взаимодействие с ними.
Вообще, уместно заметить, что целеголики, как их называет С.Шапиро, это люди, у которых достижение целей сидит в подкорке. Слишком серьезный по жизни человек - это ведь целеголик. Равно как и человек принципиальный, жесткий, занудный, непримиримый. Равно как и любитель советовать или, не дай Бог, тот, кто в лепешку разобьется, но заставит вас быть счастливыми.
Недостаток времени - общая жалоба и общее оправдание за невыполнение целей. У каждого всего 24 часа в сутки. У некоторых людей есть лучшие навыки управления временем. Это позволяет им делать больше за один день, чем другие могут выполнить. Каждый находит время для тех вещей, которые для них важнее всего. Если вы обнаружили недостаток времени проблемой, подумайте, как вы управляете своим временем. Вы устанавливаете приоритеты для своего времени? Не могли бы вы делегировать некоторые обязанности другим?
Есть ли какие-то вещи, которые вы могли бы отложить или отложить, чтобы успеть достичь своих целей? Очевидно, что у некоторых людей больше обязательств, чем у других. Некоторые люди также имеют более низкий уровень энергии или более высокую потребность во сне, чем другие. Это может означать, что они должны позволить больше времени для достижения тех же целей или найти другие способы достижения этих целей. Например, вы можете посещать только один курс в год, а не два или три, работая полный рабочий день, если вы также являетесь полноправным родителем.
Подводя итог: на мой взгляд, книга «Жизнь без целей» - отличное вдохновляющее чтение, особенно для тех, кто задумывается о том, что пора круто изменить свою жизнь.
Получится ли у вас? Не знаю. Мне кажется, что для этого нужна определенная трансформация ума (той части, что называется подсознанием) и лишь прочтения одной книги может оказаться недостаточным. Но, в любом случае, чтение, я уверен, будет, как минимум, увлекательным.
Удачи вам в жизни без целей! :)
P.S. Иллюстрация из моего последнего опыта: поскольку книга мне понравилась, я, видимо, подсознательно поставил себе цель написать так, чтобы она понравилась всем. В итоге первый вариант этой заметки получился каким-то скучновато-навязчивым. Пришлось отказаться от цели - суеты в тексте вроде бы стало поменьше
Перевод статьи с сайта zenhabits.net
«Я ничего не могу поделать с прошлым, равно как и с будущим. Я живу сейчас.» Ральф Уолдо Эмерсон
Идея о том, что у человека должны быть конкретные, достижимые цели, прочно укоренилась в нашей культуре. Я знаю, что жил с целями многие годы, и, на самом деле, многие из моих статей – о том как ставить цели и достигать их.
Сейчас, тем не менее, я живу без целей, по большей части. Это дает полную свободу и, в разрез с тем, чему вас, возможно, учили, это абсолютно не означает, что вы перестаете достигать чего-то.
Это означает, что вы перестаете ограничивать себя целями.
Рассмотрим это расхожее мнение: « .» Это кажется таким разумным, и, тем не менее, это очевидная неправда, если вы перестанете так думать. Поставьте простой эксперимент: выйдете на улицу и идите в любом направлении, и не бойтесь периодически менять направление. Через 20 минут, час… Вы окажетесь где-то! Просто вы не знали, что шли, чтобы оказаться там.
И в этом загвоздка: вы должны освободить свой разум для того, чтобы идти туда, куда вы не ожидали пойти. Если вы живете без целей, вы исследуете новую территорию. Вы узнаете неожиданные вещи. Попадаете в удивительные места. В этом красота этой философии, но так же это и сложное преобразование.
Сейчас я живу практически без целей. Иногда они появляются, но я их отпускаю. Жизнь без целей никогда не была для меня целью. Это просто то, чему я учусь, чем я наслаждаюсь, то, что освобождает. Это сочетается с моим стилем жизни, который заключается в следовании своим увлечениям.
Проблемы с целями
В прошлом я ставил себе одну или три цели на год, и потом подцели на каждый месяц. Потом я решал, какие действия я должен предпринимать каждую неделю и каждый день, и старался сфокусировать свой день на этих действиях.
К сожалению, так гладко не выходит никогда. И все это знают. Вы знаете, что нужно работать над следующим шагом, и стараетесь держать в уме конечную цель, чтобы мотивировать себя. Но эта ступень может вас так пугать, что вы откладываете. И делаете что-то другое, или проверяете почту, или Фейсбук, или бездельничаете.
В итоге ваши недельные и месячные цели отодвинуты назад или отброшены в сторону, и вы лишаетесь уверенности в себе из-за того что вы такой недисциплинированный. А целей слишком трудно достичь. И что теперь? Итак, вы пересматриваете цели и ставите новые. Вы создаете новые подцели и планы действий. Вы знаете куда идете, потому что у вас есть цели!
Конечно, все не закончится тем, что вы придете к цели. Иногда вы ее достигаете и чувствуете себя великолепно. Но чаще всего это не так, и вы вините во всем себя.
Открою секрет: проблема не в вас, а в системе! Цели – это система, которая обречена на провал.
Даже если вы все делаете правильно, идеально не получится. Вот почему: вы чрезмерно ограничены в своих действиях. Когда вам не хочется что-то делать, вам приходится заставлять себя. Путь выбран, так что не остается места для исследования новых территорий. Вам нужно следовать плану, даже если вас увлекает что-то другое.
Некоторые системы целей более гибки, но ничто так не гибко, как отсутствие целей.
Как это работает
Так как выглядит жизнь без целей? На практике, она очень отличается от жизни с ними.
Вы не ставите целей на год, на месяц, на неделю, или на день. Вы не зациклены ни на следовании курсу, ни на выполнении действий. Вам даже не нужен план действий, хоть и не повредит написать пару напоминаний, если нужно.
Так чем же вы занимаетесь? Валяетесь на диване целыми днями, спите, смотрите телевизор и едите пирожные? Нет, вы просто делаете. Вы находите то, что вам интересно, и делаете это. То, что у вас нет целей, не означает, что вы ничего не делаете – вы можете создавать, вы можете производить, вы можете следовать своим увлечениям.
А на практике это чудесно: вы просыпаетесь и делаете то, что вас увлекает. Для меня это обычно, но может быть и написание романа, или моей следующей книги, или создание курса для помощи другим, или встречи с замечательными людьми, провождение времени с женой или игры с детьми. Нет никаких правил, потому что я свободен.
В итоге, я получаю больше, чем если бы я имел цели, потому - что я все время делаю что - то, что мне интересно. Но в независимости от того, достигаю ли я чего-нибудь, это не важно: все, что имеет значение, это то, что я делаю, то, что люблю, все время.
Я оказываюсь в местах, которые прекрасны, удивительны, восхитительны. Просто я не знал, что окажусь там, когда начинал что-то делать.
Ключи к жизни без целей
Я не собираюсь давать вам руководства к жизни без целей – это было бы абсурдом. Я не могу рассказать вам что делать – вам нужно найти свой собственный путь.
- Начинайте с малого. Вам не нужно кардинально перестраивать свою жизнь, для того чтобы научиться жить без целей. Начните с нескольких часов без предопределенных целей и действий. Следуйте своим увлечениям в это время. Даже часа будет достаточно.
- Растите. Как только у вас будет получаться, начните разрешать себе более длительные периоды – полдня или целый день, или несколько дней. В итоге вы почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы оставить некоторые цели, и просто делать то, что вам нравится.
- Не только работа. Отсутствие целей работает в любой сфере жизни. Возьмем здоровье и поддержание формы: раньше у меня были определенные цели, от потери веса до пробега марафона и увеличения числа приседаний. Больше нет: теперь я делаю это просто потому, что мне это нравится, и я понятия не имею, куда меня это приведет. И это прекрасно работает, потому что я наслаждаюсь этим J
- Отступите от плана. Планы не так уж отличаются от целей. Они ставят вас на предопределенный путь. Но это невероятно трудно перестать жить по плану, особенно если ты такой дотошный педант как я. Так что разрешите себе планировать, когда чувствуете, что вам это нужно. Но, мало по малу, освобождайтесь от этой привычки.
- Не переживайте по поводу ошибок. Если вы начинаете ставить цели – это нормально. В этом путешествии нет ошибок – это просто познавательный опыт. Если вы живете без целей и терпите неудачу, спросите себя, действительно ли это неудача? Вы терпите неудачу, только если оказываетесь не там, куда хотели попасть - но если у вас в уме нет пункта назначения, нет и неудач.
- Все хорошо. Не важно какой путь вы нашли, не важно куда вы пришли, это прекрасно. Нет плохих путей, нет плохих направлений. Просто они разные, и различие – это восхитительно. Не судите, а испытывайте.
И наконец,
всегда помните: путешествие – это все. Пункт назначения не важен.
«У хорошего путешественника нет точных планов и намерения попасть куда-то»
Правило 80/20 (Закон Парето)
К примеру, основная задача Иванова-вести бухгалтерию, но он не занимается...
Немного мотивации
Сейчас снова начнутся отговорки: - Я хочу открыть свое дело… Ты...
У каждого человека в жизни должна быть цель. По своей природе людям нужно стремиться к чему-то, что приведёт их в лучшее, по их мнению, будущее. Но что происходит, когда у человека нет конкретной цели в жизни? Это очень опасно для его души, его внутреннего мира, ведь без стремлений развитие человека прекращается и начинается деградация. Обратимся к примерам из художественной литературы, чтобы доказать это.
Думая о человеке, у которого есть цель в жизни, мы часто вспоминаем роман Ф.М. Достоевского "Преступление и наказание". Но в произведении показаны не только целеустремлённые персонажи, но и герои, которые существуют бесцельно. Самый яркий из них - отец семьи Мармеладовых. Человек он довольно добрый, неглупый, но его образ жизни - следствие того, что у него нет цели. Он пьёт в дешёвых кабаках, пропивает последнее, что есть у его семьи.А ведь когда-то он служил и неплохо зарабатывал.
Ему дали второй шанс, возможность заново начать карьеру... Но все усилия его жены ушли в никуда. Службу бросил, костюм пропил и умер пьяный, раздавленный лошадьми на дороге. Вот и конец, к которому привело Мармеладова бесцельное существование. Человек без цели "разлагается" духовно и превращает жизнь своих близких в катастрофу. Конечно, всё это происходит не сразу, а постепенно, но итог один.
Куда приводит отсутствие цели? На дно жизни. В такие места и условия, выбраться из которых практически невозможно. Именно это показывает максим Горький в драме "На дне". Васька Пепел находится на дне жизни с самого рождения, ведь он родился в семье вора. Он думает, что из-за давления окружения у него не было выбора, кем ему стать, но на самом деле, будь у него цель, он смог бы избежать судьбы вора. После утешения Луки он начинает думать о том. чтобы уехать в Сибирь вместе со своей любимой женщиной, но этому не суждено сбыться. Мечты и цели - абсолютно разные понятия. Если бы он этого действительно хотел, то уехал бы. Но в итоге, идя на поводу у Василисы, он убивает в драке Костылёва. Его бесцельное существование приводит к совершению ещё более тяжёлого преступления, за что он будет наказан.
Всё в природе так или иначе развивается. И если это не движение вперёд, то это постепенное упрощение. Так же происходит это и с человеческой душой. Без цели или хотя бы её поиска - духовное развитие человека обращается вспять. Именно поэтому так опасно бесцельное существование. Оно разрушает, губит не только самого человека, но и зачастую его близких, зависящих от него.
Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) -
Сегодняшний день точная копия предыдущего – желаемый результат для одних и страшная мука для других. В реалиях современного мира жизнь без целей, постоянных задач практически невозможна, поэтому образ сегодняшнего человека – это стремящаяся к саморазвитию и постоянному достижению чего-либо личность. Но как быть тем, кто не привык ставить перед собой какие-то задачи, ведь такой человек комфортно чувствует себя, просто плывя по течению.
Четкий план или постоянная импровизация?
Древние практики гласят о том, что главная цель человека – жить в гармонии с собой и природой, не стремясь подчинить или достичь ничего, кроме понимания себя. Такой взгляд на мир разделяет лишь меньшая часть населения планеты. Технический прогресс, мегаполисы – такой темп жизни не позволяет большинству поддаться течению, сегодняшний человек, вырос с мыслью о том, чтобы добиться определенных, индивидуальных высот. Но стоит ли за ними гнаться, каждый решает сам.
- Отсутствие цели – гармония. Это, пожалуй, самая малочисленная выборка людей, научившихся ладить с собой и миром. Для такого человека цель приравнивается к рамке, от которой он и стремится убежать.
- Удобство в отсутствии цели. Такие люди чаще всего творческого склада, для них импровизация лучшее, что может быть, ведь именно так они могут прочувствовать жизнь и реализовать себя.
- Наигранное отсутствие цели. Эти люди – патологические жертвы, стремящиеся к тому, чтобы их жалели. Постоянный поиск себя, который никогда не переходит в действия, «потеря вкуса жизни». Такой человек на самом деле неосознанно придерживается четко поставленной цели, но его жизнь зачастую скучна и однообразна.
- Человек-робот или житель мегаполиса, тот, чей ежедневник расписан буквально по секундам. Девиз такого представителя «Жизнь задыхается без цели» и его жизнь в отличие от предыдущего типа никогда не бывает скучна. Главное в суете дней такого человека найти грань, когда нужно остановиться и сделать пит-стоп. Именно поиск такой грани – слабое место.
- Лень всему голова. Преимущественный тип на данный момент. В голове у такого человека миллион мыслей, идеи, целей, но у него никогда нет на их осуществление времени, поскольку он занят другими делами, которые по сути дела не имеют никакого значения. Из-за своей распространенности такой тип даже получил в психологии собственное определение – прокрастинатор.
- Гармония целеполагания. Этот тип восхищает, ведь именно он, как и первый, нашел себя, только в данном случае в планировании и достижений целей. Его не пугает импровизация, он не всегда живет по блокноту, но в тоже время все успевает и интуитивно чувствует момент для отдыха.
Исходя из представленных типов, можно сделать вывод, что для большинства цель – гарантия, что жизнь не будет скучна и однообразна.
Отсутствие цели – не всегда плохо. Но если вы чувствуете, что в суете будней становится некомфортно, поставьте заветную цель и жизнь изменится!
- Цель – стремление. Если вы постоянно отступаете и не можете добиться намеченного, то некоторые психологи советуют начать с маленьких достижений и постепенно переходить к более масштабным. Но большинство специалистов говорят о том, что необходимо сразу найти цель, которая будет заставлять идти вперед, как заветная звезда. Мотивация – ключ к успеху.
- Бумага и ручка. Обязательно запишите вашу «заветную звезду» и составьте примерный план действий.
- Плюсы. Пока не отложили ручку, напишите те плюсы, которые вы получите, добившись желаемого.
- Положительные моменты – замечательно, но также стоит прописать и возможные трудности. Таким образом, с большой вероятностью, вы сможете их избежать.
- Дедлайн. Обозначьте крайнюю точку, к которой вы обязательно получите то, к чему стремитесь.
- Психологией доказан успех визуализации. Поэтому как можно ярче представляйте то, как вы уже достигли заветное, что вы чувствуете, как выглядите, как можно больше деталей. Постарайтесь поверить и прожить этот момент.
- Откажитесь от возможности отступить. Специалисты советуют использовать метод договора, написав на бумаге свою цель, пункты 3,4,5 и то, что вы обязательно дойдете до конца, скрепите ее подписью и у вас не будет шага назад. Когда, вы добьетесь желаемого, такая бумага будет одним из многих поводов для гордости.
Данные пункты обязательно приведут вас к успеху, ведь как показывают исследования, именно достижение поставленных задач – одна из гарантии счастья и привлечения в жизнь положительных моментов. А счастливый человек не может не быть успешным, его жизнь точно не будет скучна.