Питание при кесаревом сечении. Что есть после кесарева сечения, чтобы не навредить себе и ребёнку

Кесарево сечение – это роды, проводящиеся путем хирургического вскрытия живота и извлечения плода через небольшой разрез. Каждая будущая мама, знающая о предстоящей операции, задается вопросом: что можно есть после кесарева и каким должно быть ее питание в последующие месяцы. Рассмотрим конкретные ответы специалистов. Они помогут в дальнейшем легко пройти через испытания.

Питание мам, родивших естественным путем и путем хирургического вмешательства, отличается. Во втором случае первые сутки для роженицы усложняются тем, что ей необходимо придерживаться строгой диеты. В первую очередь запреты связаны со здоровьем самой женщины, ведь есть множество рисков, связанных с ухудшением в работе организма.

Прием пищи в первые сутки состоит из того, что нужно выпить достаточное количество воды. По разрешению диетолога, возможны диетпродукты с высоким содержанием белка в разумных пределах, что делает молоко при выработке более питательным для кормления ребенка. Высококалорийная еда в виде творога, мяса, кефира в последующем помогает восстановиться после операции, избежать проблем с пищеварением. А также такая пища важна при проблемах с коликами у малышей.

Что надо знать о первом дне в роддоме

Первый день — самый важный и значимый при восстановлении кровопотери, не забывайте, что операция полостная, и период восстановления после будет затяжным. В этот период важно употребление воды без газа с добавлением сока лимона или яблока. Разрешенное количество выпитого – 800 мл, чтобы предотвратить застой молока в груди и снизить риск появления мастита.

Особенно это касается женщин при первой лактации. В это время выработка молозива и молока идет интенсивнее, поэтому большие объемы жидкости приведут к нагрубанию молочных желез. Чтобы этого не произошло, кормления должны быть по возможности частыми. Убирайте излишки молокоотсосом.

Во избежание повышенного газообразования у роженицы и ребенка минералка категорически запрещена. Нужно помнить о том, что пища, употребляемая мамой, напрямую влияет на малыша.

К чему быть готовой в роддоме на второй день?

На второй день в роддоме может быть предложена клизма для отхождения газов или очищения кишечника. Чтобы улучшить работу ЖКТ в меню вводятся бульон из мяса курицы или говядины, картофельное пюре без масла, подслащенный чай, компот или разбавленный водой морс.

Каждый акушер-гинеколог самостоятельно вводит поправки в диету и говорит, что нужно есть после кесарева. Постарайтесь строго соблюдать рекомендации врачей. Халатное отношение может привести к спайкам кишок, что в будущем приведет к большим проблемам со здоровьем.

День три: переход к щадящему режиму.

Третий день в роддоме отличается расширением перечня возможных продуктов. Также в эти сутки надо сходить в туалет, чтобы избавиться от накопившихся токсинов. Для этого вводятся несладкие каши на воде (гречка, овсянка, но только не рис, опасный при неустановившейся работе желудочно-кишечного тракта), отварные овощи (кабачок, морковь, свёкла, цветная капуста), сладкий чай, кефир, котлеты из куриного фарша на пару. Эти продукты помогают в опорожнении кишечника.

Помимо пищевого контроля в первые дни важны умеренные силовые нагрузки. Разумеется, их можно проводить, не выходя на пределы палаты.

Дальше женщины после кесарева кушают также, как роженицы после родов естественным путем. Однако ограничение в приеме пищи, вызывающей метеоризм у мамы и ребенка, не снимаются. Питьевой режим должен по-прежнему соблюдаться.

Режим питания после выписки.

Меню первого месяца включает в себя следующие ингредиенты: гречка и овсянка в виде безмолочных каш, овощи в отварном виде, мясо куриное либо индейка, творог, кефир, супы, яблоки, бананы. Относительно бананов мнения диетологов разделены, так как это фрукт считается сильным аллергеном.

На второй и третий месяц в рацион включают новые блюда. Действует правило: один продукт в 3-4 дня, начиная с небольшой порции. Постепенно порция увеличивается при отсутствии реакций.

Вводятся перловка и пшено, диетпродукты с малым содержанием жира, ржаной хлеб. Стоит с осторожностью включать в рацион нежирную рыбу (минтай, хек), йогурт без добавок, ряженка, сыр с малым процентом жирности, орехи (кроме аллергенов – грецких орехов). Для удобства кормящих мам ниже приведены два списка продуктов.

Нежелательно есть в первые полгода:

• бобовые культуры;
• свежая капуста, огурцы;
• сгущенное молоко;
• выпечка, на основе дрожжей и масляного крема;
• майонез;
• варенье, кофе, пепси-кола;
• алкоголь;
• шоколад;
• мороженое.

Нужные продукты в первые полгода:

• Вышеописанные крупы, а также рисовая и кукурузная крупы в малых количествах;
• говядина, кролик, курица, минтай, судак, окунь, треска;
• супы;
• овощи: кабачок, морковь, свёкла, тыква, патиссоны;
• фрукты, начиная с яблок. Разрешено 300 гр. ягод/фруктов плюс 200мл сока в сутки;
• кисломолочные продукты: кефир, ряженка, сметана, творог, йогурт без красителей и консервантов;
• натуральные пастила и зефир;

Придерживаться данных советов по диете сложно, но нужно во избежание нежелательных проблем со здоровьем матери и ребенка.

Типы запоров и их устранение.

Запор – это состояние, которое приносит много страданий и неудобств прекрасной половине человечества. Особенно, если положение усугубляется после появления малыша на свет. Радость от общения с малышом и приятных хлопот материнства омрачается болью и спазмами. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо знать важные принципы питания и правильного образа жизни.

Существует несколько типов данной болезни. В зависимости от степени тяжести и запущенности заболевания, стоит принимать меры устранения неприятностей.

Типы запоров:

• Спастические запоры. Они связаны с психологическими аспектами. Из-за систематического нервного напряжения мышцы кишечника зажимаются, затрудняя выход каловых масс.
• Атонические. В данном случае ситуация обратная. Перистальтика кишечника настолько слаба, что не способна опорожняться. Такое состояние может возникать после кесарева, либо при отсутствии режима питания.
• Физиологические. Такой вид, как правило, проходит сам по себе. Необходимо только подождать, ведь после родов тело постепенно налаживает свою работу.

Любой девушке, прошедшей через роды сложно пройти через ряд испытаний. Одним из них становится проблема сходить в туалет после рождения ребенка из-за возможных запоров.

Несколько советов могут помочь в этом вопросе:

• Приготовьтесь к дискомфорту, но избавьтесь от продуктов интоксикации. Плохо то, что вы отравляете и свой организм, и организм новорождённого.
• Обильное питье. Нужно рассчитывать количество выпитой жидкости, особенно, если лактация у вас первая. Необходимо освобождать грудь от лишнего молока. Помимо этого, вода поможет вам в процессе похода в туалет. Кишечнику необходима жидкость для упрощения выведения отходов.
• Балансируйте питание. Клетчатка, умеренное количество белков, жиров и углеводов важны для вас, а малышу они не принесут вреда.

Будьте терпеливы и благоразумны с деликатной проблемой. Если ничего не помогает — необходимо обратиться к доктору, который поможет подобрать препараты и методы лечения. Обычно на восстановление организма уходит совсем немного времени. Вскоре вы в полной мере вернетесь к обычному ритму жизни.

Подготовка к кесареву сечению, от которого зависит жизнь и здоровье матери и ребёнка, должна начаться заранее. И после операции следует придерживаться некоторых правил. В частности, в питании после родов.

Питание перед кесаревым сечением

Это хирургическая операция. И готовиться к ней нужно со всей ответственностью. В частности, следовать рекомендациям врачей и не нарушать режим питания.

Питание перед кесаревым сечением - дело важное, так как желудок должен быть пустым, чтобы ничего не мешало ходу операции. Роженице необходимо поесть не позже, чем за 8 часов до ее начала. И лишь легкую пищу, выпить кефир или йогурт. Что-либо со специями запрещено, так как это вызовет жажду.

Вода будущей маме перед кесаревым сечением тоже запрещена. Поэтому, примерно за 6 часов до операции, роженице рекомендуется выпить не менее 1,5 литров негазированной воды.

Подготовка к кесареву сечению

За три дня до кесарева сечения нельзя: все продукты, вызывающие метеоризм: бобовые, капусту, хлеб из муки грубого помола, свеклу, виноград, молоко, орехи, зелёные яблоки.

В день операции должен быть плотный завтрак или ранний обед, а потом 8-часовой голод (перед операцией есть строго запрещено).

Первый день после кесарева сечения : только минеральную воду без газа, можно выжать в неё немного лимона (буквально дольку) или разбавить соком без сахара (не больше 1/2 сока на литр воды).

Второй день после операции : говяжий бульон (при его приготовлении воду следует сменить три раза), обезжиренный творог, мясное пюре, жидкая каша. Есть лучше часто - 6-7 раз в день, но понемногу: бульона вам можно всего 200-300 мл, творога - 150г, каши - тоже около ста граммов.

Питьё: вода, компот, морс

3-й день после кесарева сечения: паровые тефтели, котлеты, яблоки (после тепловой обработки: печёные, из компота и т.д.). Можно есть готовые блюда для детского питания в баночках.

Питьё: можно всё, кроме цельного молока, газировки и алкогольных напитков, конечно же.

От такого щадящего послеоперационного меню некоторые мамочки сразу же скидывают все лишние кило, накопленные за беременность. Но это всего лишь вода. Сами жировые запасы предназначены для обеспечения молоком младенца, чтобы если внезапно наступит голод, ребёнок не погиб. Так природа позаботилась о выживании человеческого вида!

Питание после родов. Первая неделя после кесарева: Питание после родов в роддоме не очень вкусно и разнообразно, но полезно - там кормят тем, что точно можно есть новоиспечённым мамочкам. А первую неделю после операции вы точно проведёте с ребёнком в больнице.

Питье: никаких газированных напитков! Можно пить молоко, разбавленное водой 1:1, но лучше всего в послеоперационные дни ограничиться минеральной водой без газа и с долькой лимона.

Проблемы с пищеварением после кесарева сечения

Самая распространённая проблема у новоиспечённых мамочек - это . Поможет его избежать дробное питание, но если стула нет уже три дня, надо бить тревогу!

Если не помогает даже свекла с черносливом, необходимо обратиться за помощью к медперсоналу больницы. Вам сделают клизму.

После полостных операций тонус мышц брюшной стенки снижается, отсюда и проблемы с дефекацией. Такой запор называют «атоническим». Может помочь в этом случае диета и слабительные препараты растительного происхождения.

Диета при запорах известна всем: кабачок, свекла, тыква, пшено, перловка, хлеб из муки грубого помола, чернослив, компоты из сухофруктов (без сахара), кисломолочные продукты: кефир, несладкий йогурт, простокваша.

Из слабительных препаратов (или, скорее, трав) после кесарева можно порекомендовать фенхель, укроп, анис, тмин и другие семена, которые нужно настоять, залив кипятком, а потом пить небольшими глотками по стакану три раза в день.

В остальном всё, как обычно: полезный рацион и ничего лишнего. Не переедайте! Для всех нужд ребёнка, даже если вы его кормите по требованию, достаточно всего 500 лишних калорий в сутки! А если вы хотите ещё и , то можно придерживаться вашего обычного питания после родов, лишь немного скорректировав его.

Питание после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения отличается от того, что можно есть молодой маме, родившей естественным образом. Причина в том, что женщине необходимо восстановиться от последствий полостной операции, наладить работу кишечника.

Также питание после кесарева сечения для кормящей матери должно включать продукты, которые положительно скажутся на процессе лактации. Это больше жидкости, нежирная пища.

Перед любым оперативным вмешательством кушать нельзя, что всем известно. А как быть после кесарева, ведь подобная процедура относится к полостным оперативным вмешательствам, требующим определенной реабилитации, которая, в числе прочего, предполагает соблюдение диетического рациона. В ходе вмешательства затрагиваются структуры мочевыводящей, кишечной системы и матка. Во избежание осложнений на этих органах и требуется соответствующая реабилитация. Что можно есть после кесарева сечения, и какие блюда находятся под запретом.

Питание после оперативного родоразрешения отличается скудностью, что связано со стрессовым влиянием кесарева на женский, который на протяжении девятимесячного срока и без того претерпел серьезнейшие изменения. Большинство витаминов и питательных веществ после кесарева сечения для кормящей материостаются доступными лишь в виде инфузионного введения.

Женщине необходим отдых после такой серьезной операции, а для скорого восстановления организма ей нельзя перегружать его тяжелой пищей. В послеоперационный период в любой системе может случиться сбой, поэтому при кесаревом женщина остается под врачебным наблюдением не менее недели.

Проблема рациона осложняется фактом, начала лактации у родильницы, поэтому питание должно подбираться правильным. Потребляемые блюда должны относиться к щадящим, облегчающим деятельность желудочно-кишечной системы. Кроме того, женщина должна избегать пищи, содержащей вероятные аллергены (шоколад, цитрусы и пр.).

В целом питание роженицы после кесарева сечения требует соблюдения нескольких принципов:

• Уделяйте внимание объему порции. За раз допускается съесть не больше 200 гр. пищи. Если не насыщаетесь таким количеством еды, то кушайте чаще. Пища усваивается легче, когда ее запивают большим количеством воды.
• Рацион не должен перегружать пищеварительную систему и быть однообразным, потому как быстрое восстановление позволит родильнице скорее приступить к полноценному ГВ.
• Питьевой рацион обязательно нужно увеличить минимум до 2 литров. Достаточный объем жидкости благотворно скажется на лактации, нормализует обменные процессы, восстановит стул, после кесарева часто страдающий запорами и пр. Да и шов у мамы после кесарева при подобном подходе к рациону заживет значительно скорее.

Категорически недопустимо родильницам кушать в сыром виде фрукты и овощи вроде винограда, капусты, мучное и бобовые, жирную и копченую пищу, а также чересчур соленую и приправленную еду. В первые дни, да и потом тоже, мамочке придется отказаться от клубники, цитрусовых, меда и прочих аллергенов.

Первые сутки

Итак, что можно кушать после кесарева сечения. После вмешательства в течение суток лучше обойтись вообще без пищи. В эти сутки позволяется пить воду, можно минеральную, но без газа. Для улучшения вкуса добавляют сок лимона в пропорции 100 мл сока на литр минеральной или простой воды. В 1 день разбавленный лимонный сок будет невероятно полезен, потому как он способствует укреплению и повышению иммунного статуса, восстановлению сил, которые были потрачены на роды, и обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Аналогичный эффект окажут и другие фруктовые соки, особенно яблочный и пр. Остальное питание пациентка получает инфузионным путем, т. е. посредством капельницы. После операции врач обязан предупредить, что в первые сутки полноценные блюда из меню необходимо исключить. Но это только на один день, потом рацион постепенно будет обогащаться.

Второй день

Ну вот наступил второй день и мамочку с малышом уже перевели в послеродовое отделение. Молока у родильницы пока нет, но лактация через день-другой уже начнется, поэтому мамочке необходимо скорее восстановиться, чтобы не оставить новорожденного голодным. На второй день родильница сможет поесть легкую пищу, не перегружающую организм, но ускоряющую послеродовое восстановление.

Питание после родоразрешающей операции кесарева сечения предполагает употребление блюд вроде обезжиренного творога и домашнего йогурта, мясного бульона с добавлением овощей (только не свиной), постное отварное мясо предпочтительно измельченное, отвар из шиповниковых плодов, компоты и морсы, соки и чай. Общий объем напитков должен составлять порядка полутора литров.

В процессе приготовления бульона для мамы после кесарева необходимо сливать воду с мяса дважды. После третьего закипания в него добавляют немного овощей (нельзя капусту, картофель, лук и чеснок, спаржу, потому как они провоцируют газообразование). За раз можно скушать не больше 200 мл такого бульона. На протяжении второго дня можно трижды покушать такой бульон.

Это все, что можно скушать в этот день. Соблюдение подобного меню поможет родильнице скорее восстановиться после стресса, связанного с операцией. Но каждый случай индивидуален, поэтому нюансы рациона необходимо обговорить со своим доктором.

Третьи-четвертые сутки

Рацион третьих суток после хирургического родоразрешения расширяется еще больше. У родильницы начинаются процессы первичного срастания маточных тканей, поэтому можно постепенно начинать питаться чуть более жирными сортами рыбы и мяса, но только в отварном виде. На третьи сутки разрешаются продукты вроде:

Главным критерием, которому следует диета после кесарева сечения – профилактика любых запоров. Поэтому необходимо строго следить за безопасностью питания. Поэтому кефир и прочие кисломолочные продукты рекомендуется приобретать в небольших упаковках, чтобы успеть съесть их свежими.

5-6 день

В эти дни мамочки активно принимаются за грудное вскармливание. Лактация к этому времени уже началась, поэтому питание после кесарева сечения подбирается особенно тщательно. Нельзя переедать, кушать блюда, приготовленные посредством копчения либо жарки. Исключить из рациона придется любые специи, острые блюда, дрожжевую выпечку роде круассанов, сдобы и булочек. Основным принципом питания для кормящих является сбалансированность и умеренность.

Особенную осторожность нужно соблюдать с фруктами и прочими аллергенными продуктами. К примеру, бананы можно кушать маме, но у новорожденного на них нередко возникает аллергическая реакция, поэтому употреблятьих при ГВ нельзя. Желудочно-кишечная система будет благодарна женщине за поступление здоровой, мягкой, щадящей пищи вроде паровых котлет или тефтелей, отварного либо запеченного мяса. А вот жареные или чрезмерно жирные блюда будут только перегружать организм, провоцируя вздутие, запоры и метеоризм.

И вообще, правило с овощными и фруктовыми продуктами в случае с кормящими мамочками выглядит следующим образом: если мама кушает экзотические фрукты и овощи, то они спровоцируют дискомфортные ощущения в ЖКТ у нее, а потом и у младенца. Если же мама постепенно вводит в свое питание привычные с детства овощи и фрукты вроде капусты, морковки, огурцов и прочих, то реакции на них у нее не последует, а, значит, и ребенок отреагирует на такие продукты нормально. Поэтому в питание кормящей мамы вводить фруктово-овощные продукты нужно крайне осторожно и постепенно.

Что кушать при запорах

После кесарева у большинства пациенток возникают проблемы с испражнениями, а ведь тужиться женщинам после хирургического родоразрешения строго запрещается, потому как велик риск расхождения швов. Уже в роддоме многие сталкиваются с подобной неприятностью, а кто-то еще и после выписки. О данной проблеме мамочке необходимо обязательно побеседовать с доктором, потому что только он сможет определить характер запора и назначить его лечение.

В зависимости от типа запора, а их два – спастический и атонический, определяется и диета для родившей женщины.

1. Спастические запоры обычно возникают вследствие эпизиотомии или разрывов в ходе операции, которые приводят к зажатости кишки и неэффективности перистальтики. Для устранения спастических запоров рекомендуется кушать нежирные сорта рыбы, фарша, сыры (не копченые) и пюре из овощей, фруктово-ягодные продукты, не имеющие в составе грубых волокон, макароны.
2. Атонические запоры при кесаревом сечении возникают вследствие снижения перистальтики и последующего пареза, что сопровождается метеоризмом и задержкой газов. В этом случае родильницам рекомендуется включить в меню черный хлеб и растительные масла, отруби овсяные и мюсли, пшенную крупу, перловку либо гречу. Полезны кисломолочные продукты вроде простокваши или кефира, а также овощи типа кабачков или свеклы. Покушав что-либо из этой группы, женщина восстановит нормальную ЖКТ деятельность.

При нормализации рациона проблема с запорами быстро устранится без вреда для здоровья. А после выписки родильницам рекомендуется следовать специальному рациону для лактационного периода.

Питание после выписки домой

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после выписки как можно дольше держать ребенка на грудном кормлении, поэтому и требования к рациону будут соответствующими. Лактирующим женщинам необходимо убрать из ежедневного рациона продукты вроде экзотических фруктов и цитрусов, меда и чеснока, маринадов и клубники, копченостей и морковки, шоколада и горчицы, майонеза и консервов, колбасной продукции и пр.

А вот продукты вроде яиц и творога, мяса и молочки, яблок для кормящих будут весьма полезными. Правильный подход к питанию после выписки обеспечит сокращение реабилитационного периода и повысит качество лактации. Женщине проще будет вернуться к обычному жизненному ритму. Благодаря правильно подобранному рациону вероятность развития осложнений существенно сокращается, а малыш получает питательное и высококачественное грудное молоко, которое не вызовет аллергического ответа.

Роды посредством кесарева сечения не редкость в наше время. И у женщин, которым предстоит рожать под общим наркозом, возникает множество вопросов, касающихся операции и послеоперационного периода. Кесарево сечение – это роды, с одной стороны, с другой стороны – это полостная операция, поэтому непонятные моменты удваиваются. К примеру, как питаться молодой маме после кесарева? В сегодняшней статье мы рассмотрим особенности питания после кесарева сечения, какие продукты можно есть, а какие лучше отложить на потом.

Почему после кесарева сечения нужен особенный рацион?

Кесарево сечение – довольно серьёзная абдоминальная операция, после которой органы кишечного тракта находятся в расслабленном состоянии, это способствует накоплению газов и мешает нормальному передвижению пищи. Правильное сбалансированное питание перед операцией и после неё поможет более скорому заживлению ран и восстановит организм.

Основы питания

Главным принципом питания после кесарева является то, что пища не должна быть слишком «тяжёлой», плотной. Питаться нужно дробно – по 6–7 раз в сутки, порционно (до 100 мл). Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, потому как они восстанавливают функцию кишечного тракта, а также овощные бульоны, варёное мясо и рыбу, каши. После операции можно употреблять детское питание – мясные и овощные пюре. Слишком холодную и горячую пищу принимать не рекомендуется. Из напитков разрешаются не очень сладкий чай, компот и отвар шиповника. На 8-ой день после операции возвращаются к объёму выпиваемой жидкости 1,5–2 л.

Следует исключить после кесарева сечения из рациона молодой мамы следующие продукты:

• Молоко (до десяти дней после родов);
• Соки;
• Острое, жареное;
• Солёное, бобовые;
• Груши, экзотические фрукты;
• Свежую капусту;
• Лук и чеснок;
• Мучные изделия и сладости.

Галерея запрещённых продуктов

Первые дни после операции

В первый день после операции врачи советуют отказаться от приёмов пищи. Рекомендуется пить минеральную воду без газа. Для вкуса можно подкислить лимоном или другим соком, без сахара, но не больше 3-4 столовых ложки на 1 л воды. В общем, объём потребляемой воды не должен быть более 1,5 л.

На второй день после операции разрешается добавить в рацион говяжий или куриный бульон. Причём варить бульон лучше всего на 3-ей воде –2 раза после того, как закипит, вода сливается и только на третий раз в бульон добавляют овощи. На один приём рекомендуется употреблять до 100 мл бульона, общее количество бульона за день не должно превышать 200–300 мл. Помимо бульона можно вводить в рацион мясное пюре, нежирный творог и натуральный йогурт. Из питья рекомендуется некрепкий чай, отвар шиповника, морс или компот. Общее количество выпиваемой жидкости (бульон не считается) не более 1,5 литра в сутки.

На третьи сутки после кесарева сечения питание молодой мамочки уже становится разнообразнее. Можно позволить себе паровые котлетки, сыр, печёные яблоки и творожок. Главное, помнить, что переедание в этот период по-настоящему опасно. Самая лучшая еда в послеоперационный период, особенно если она кормит грудью, – лёгкие супы, бульоны, нежирное варёное мясо, овощное пюре. Новые продукты нужно вводить постепенно и осторожно.

Таблица: меню в первые дни после операции

Питание в пятые и последующие сутки

И только на четвертые – пятые сутки можно начинать постепенно переходить на привычное для вас меню, но без сладостей, острого и жареного. В эти дни обычно начинает прибывать молоко. И если молока прибывает слишком много, врачи рекомендуют сократить на время потребление жидкости. В целом питание на пятые и последующие сутки после кесарева идентично питанию после естественных родов. Вводите новые продукты питания постепенно, аллергенные продукты следует исключить.

Кормящим мамочкам в первые три недели после кесарева сечения рекомендованы продукты:

• Нежирный суп без приправ;
• Компот, нежирный кефир, отвар шиповника, минеральная вода без газа (около 200 мл в сутки);
• Каши (кроме рисовой);
• Нежирное отварное мясо или рыба;
• Картофельное пюре;
• Сыр твёрдый (не более 60 гр. в сутки);
• Печёные яблоки (красные – нельзя);

Следует исключить следующее:

• Солёное;
• Острое;
• Бобовые;
• Виноград, груши;
• Клубнику, черешню, вишню;
• Свежую капусту;
• Сырой лук и чеснок.

Запрещённые продукты на фото

Жареное

Рождение ребёнка - важное событие в жизни каждой женщины. Однако не все малыши появляются на свет естественным путём - многим из них суждено родиться с помощью кесарева сечения. Для некоторых мам эта операция является неожиданностью, а для некоторых - осознанным выбором. Но в любом случае кесарево сечение ежегодно спасает тысячи жизней. Несмотря на кажущуюся лёгкость такого способа родов, это серьёзное хирургическое вмешательство. Мамам бывает сложно восстановиться после операции. И не последнюю роль здесь играет вопрос питания. Что можно есть сразу после операции? Какую диету соблюдать и как долго она нужна?

Диета на этапе подготовки перед кесаревым сечением

Кесарево сечение - это хирургическое вмешательство, когда проводится разрез брюшной стенки и матки, через который врач извлекает ребёнка. Эта операция может быть плановой или экстренной.

Срочное кесарево сечение проводится в случае возникновения осложнений в родах, опасных ситуаций, то есть когда возникает необходимость в спасении жизни ребёнка и его матери. К экстренной операции нельзя подготовиться. Но каждая беременная должна понимать, что даже если у неё нет никаких показаний к кесареву сечению, идеальные анализы и УЗИ, все же процесс родов может закончиться оперативным вмешательством. Ни один специалист не может гарантировать, что роды пройдут идеально.

Конечно, нужно настраиваться на естественное родоразрешение. Но при этом и бояться кесарева сечения не стоит - лучше на всякий случай заранее узнать как можно больше про эту операцию, чтобы быть готовой к такому исходу событий.

Экстренное кесарево сечение может спасти жизнь маме и малышу

При запланированном кесаревом сечение женщина узнаёт об операции ещё во время беременности. Показаниями к этой операции может быть как состояние будущей мамы (к примеру, узкий таз), так и её ребёнка (например, поперечное положение плода). Как правило, перед запланированным кесаревым сечением беременную женщину заранее госпитализируют. Это нужно для того, чтобы снизить риск начала естественных родов, ведь ни один врач не может со стопроцентной уверенностью назвать дату родов. При нормальном течении беременности женщина ложится в родильный дом в 39 недель в случае рождения первого ребёнка. А если беременность повторная, то маме рекомендуется быть в больнице уже в 38 недель беременности. То есть мама обычно знает, когда родится её малыш, и может полноценно подготовиться к хирургическому вмешательству, в том числе и в области питания.

За 3 дня до проведения операции лучше не есть то, что может вызывать газообразование (молочные и бобовые продукты, свежую выпечка, сладкие газированные напитки). Это нужно для того, чтобы у мамы не раздувался кишечник - это может помешать оперирующему хирургу. А ещё проблемы с пищеварением ухудшают состояние женщин до операции и в послеоперационный период.

За сутки перед проведением кесарева сечения рекомендуется ограничить себя в еде. Последний приём пищи желательно провести в обеденное время . Лучше отдать предпочтение лёгким в усвоении блюдам, к примеру, съесть тарелку бульона или выпить йогурт.

За 12 часов до кесарева сечения нельзя есть и пить

За 12 часов до операции нельзя есть и пить . Это правило очень важно соблюдать, потому что его нарушение может привести к печальным последствиям. Во-первых, на женщину может не подействовать наркоз. А значит, придётся увеличить дозу препарата или выбрать общий наркоз вместо запланированной эпидуральной анестезии. Во-вторых, маме может стать плохо уже после операции: тошнота и рвота очень часто встречаются у женщин, которым делали экстренную операцию. Но в случае плановой подготовки к кесареву сечению такого почти никогда не бывает.

Не нужно беспокоиться, что придётся долго голодать. Как правило, плановое кесарево сечение всегда выполняется в первой половине дня. Значит, маме предстоит провести без еды и воды не так много времени.

Можно ли есть в первый день после операции

Но вот операция уже сделана, и мама облегчённо вздыхает. Но многим непонятно, что будет происходить дальше и что можно из еды. Ответ на этот вопрос очень простой - в первые сутки после операции есть нельзя. Однако мама может пить . Для употребления годится чистая фильтрованная вода. В неё можно добавлять несколько капель лимонного сока. Важно помнить, что набрасываться на воду нельзя. Сначала лучше смочить губы, а через 5–10 минут сделать небольшой глоток. Далее нужно пить по 1–2 глотка с временным промежутком 15–20 минут. Это нужно для того, чтобы у женщины не возникла рвота.

Как правило, есть в первые часы после операции не хочется. Женщина чувствует сильную слабость, может испытывать озноб, головокружения и другие неприятные симптомы. После того как отходит наркоз, возникает боль в области шва. В такой ситуации большинству женщин не до еды.

Первые сутки после кесарева сечения нельзя есть

Первая неделя после операции: что можно есть

Если операция прошла без осложнений, женщину из реанимации переводят в послеродовую палату уже через 8–12 часов после операции. Но есть ей разрешат только на вторые сутки. Многих мам к этому времени уже одолевает голов и они с нетерпением ждут завтрак. Но они должны быть готовы, что в первые дни их рацион будет крайне скуден .

Меню на вторые сутки

Чем же можно подкрепиться женщине, когда первые сутки после операции подошли к концу? На вторые сутки после кесарева сечения женщине можно есть:

• мясной бульон (лучше из нежирных сортов мясных продуктов, к примеру, из индюшки или говядины);
• суфле из постных сортов мяса (свинину лучше исключить);
• домашний йогурт;
• обезжиренный творог.

Вторые сутки после кесарева сечения нельзя есть твердую пищу

Таким образом, на второй день после операции нельзя употреблять твёрдую пищу. Вся пища должна быть максимально постной, и, естественно, не содержать в себе красители или консерванты.

Нужно помнить, что в родильном доме у мам после кесарева сечения отдельная система питания . Даже если такая женщина находится в палате рядом с самостоятельно родившими мамами, ей обязательно напомнят про особое питание и предоставят отдельные блюда.

Если это предусмотрено условиями родильного дома, женщинам приносят еду в палаты. Это позволяет молодой маме сэкономить много сил, так как после кесарева сечения передвигаться больно. Даже пройти по коридору, держа спину прямо, многие мамы не могут в течение нескольких дней после кесарева сечения.

Очень важно много пить. Это поможет быстрее восстановиться, а также обеспечит женщине хорошее самочувствие. Ещё одним важным преимуществом обильного питья является улучшение работы выделительной системы. На второй день можно пить не только воду, но и морс, чай, кисель . Крайне важно помнить про запрет на газированные напитки, поскольку их употребление негативно сказывается на работе кишечника.

Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:

• Завтрак: компот из сухофруктов.
• Обед: куриный бульон, фрикадельки из говядины.
• Полдник: яблочный кисель.
• Ужин: суфле из курицы, компот из сухофруктов.

Домашний йогурт приготовить достаточно легко, и родные без труда могут справиться с этим блюдом.

Рецепт домашнего йогурта - видео

Третьи сутки после операции: меню

На третьи сутки рацион женщины стремительно расширяется. Ей уже можно употреблять следующие блюда и продукты:

• паровые котлеты из постного мяса (свинину лучше исключить);
• каши из круп, сваренные на воде (кроме риса, поскольку он способствует возникновению твёрдого стула);
• овощные пюре;
• варёные овощи;
• запечённые яблоки;
• творог;
• кефир.

На третьи сутки после операции женщины обязательно должны самостоятельно совершить акт дефекации. При возникновении затруднений в этой деликатной области медицинский персонал делает женщине клизму.

Чтобы избежать повышенного газообразования лучше исключить из рациона капусту, фасоль и горо х.

Третьи сутки после кесарева: вся еда приготовлена на пару

Примерное меню на третьи сутки после кесарева:

• Завтрак: гречневая каша на воде, кефир.
• Обед: куриные паровые котлеты с овощным рагу, вишнёвый кисель.
• Полдник: запечённое яблоко, чай.
• Ужин: творожная запеканка, компот из сухофруктов.

Рецепт куриных паровых котлет - видео

Меню на четвёртые-седьмые сутки

Как правило, после кесарева сечения женщину выписывают на 5–7 сутки. До этого времени она находится под наблюдением врачей. Следовательно, вопросы питания решаются персоналом родильного дома. В первую неделю после кесарева в рацион женщины вводятся следующие продукты:

• отварное мясо;
• простокваша;
• йогурт;
• ряженка;
• печенье;
• сухари;
• несвежий хлеб.

Большое значение имеет грудное вскармливание. Если женщина по каким-либо причинам не практикует лактацию, она может есть больше продуктов, чем кормящая мама (например, пить апельсиновый сок). Важно помнить, что проведение кесарева сечения не означает невозможности мамы выкормить малыша грудным молоком .

Важно! Часто после операции молоко приходит позже, чем у женщин после естественных родов. Но это не значит, что его придет недостаточное количество и оно будет недостаточно калорийным для малыша. Отсюда следует вывод, что при желании кормить грудью маме важно тщательным образом контролировать свой рацион.

Чернослив - отличное средство от запоров

Натуральным слабительным средством, подходящим для молодой мамы, конечно, сразрешения врача, является чернослив. Для профилактики запоров достаточно есть два сухофрукта в день. А также можно заварить 3–4 ягоды чернослива 200 миллилитрами кипятка, а затем выпивать по полстакана в день. Если же проблема с дефекацией уже существует, можно съесть 5–6 ягод чернослива.

Примерное меню на четвёртые сутки после кесарева сечения:

• Завтрак: кисель, овсяная каша.
• Обед: куриная лапша, котлета из говяжьего фарша с пюре, компот из сухофруктов.
• Полдник: овсяное печенье, сок.
• Ужин: манник, чай.

Рацион в первый месяц после операции

После возвращения домой маме важно тщательно контролировать своё питание, чтобы как можно быстрее восстановить своё здоровье и не нанести вред себе и своему малышу. Принципы питания после кесарева:

1. Питаться лучше дробно, то есть небольшими порциями.
2. Важно не переедать.
3. Еда не должна быть слишком горячей - лучше есть еду комнатной температуры.
4. В первый месяц лучше избегать твёрдой пищи .
5. Пища должна быть свежеприготовленной.
6. Запрещено есть консервы, копчёности и полуфабрикаты.
7. Важно избегать продуктов, вызывающих газообразование.

Если мама, перенёсшая кесарево сечение, кормит грудью, ей нужно соблюдать строгую диету. При этом рацион не зависит от способа рождения малыша - список запрещённых продуктов одинаков для всех кормящих женщин. В первые 6 месяцев после операции лучше не употреблять:

• бобовые;
• капусту (свежую и квашенную), огурцы и помидоры;
• морепродукты;
• сгущённое молоко;
• мороженое;
• дрожжевую выпечку, кондитерские изделия с кремом;
• майонез;
• варенье и джемы (ограничено);кофе, квас, напитки с газом, цельное молоко;
• плавленые сырки, маргарин;
• шоколад, йогурты с ароматизаторами;
• цитрусовые, клубнику, груши;
• колбасы, копчёную продукцию;
• алкоголь.

Главное для мамы - беречь своё здоровье, а для этого очень важно питаться правильно.

Если кесарево сечение плановое, маме нужно не есть и не пить 12 часов до проведения операции. В первые сутки после хирургического вмешательства можно только пить чистую воду. На вторые сутки разрешены бульоны, домашний йогурт и суфле из постных сортов мяса. На третьи сутки в рацион женщины вводят крупы, отварные овощи, паровые котлеты. В первую неделю уже можно есть кисломолочные продукты и хлебные изделия. После выписки рацион женщины постепенно обогащается. Но если мама кормит грудью, ей нужно тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты кормящих мам.