Пептиды и сетчатка. Пептиды Хавинсона: отзывы о применении Применение пептидов при других заболеваниях глаза

Российские учёные института биорегуляции и геронтологии в Санкт-Петербурге создали новую методику продления жизненных ресурсов организма человека. В своих исследованиях они рассматривали старость, как хронический стресс, который продолжается долгое время.

В результате старения происходит нарушение функций всех систем организма. Основная причина старения заключается в замедленном синтезе белка в тканях: они начинают постепенно разрушаться. Восстановить их способны пептиды.

Пептиды Хавинсона – что это такое

Белки или протеины, попадая в организм, расщепляются до аминокислот. Посредством крови они достигают различных соединительных тканей. Происходит синтез того протеина, который необходим конкретному органу для его нормального функционирования.

Недостаток белков — причина старения организма

Недостаток белка будет способствовать дегенерации соединительных тканей. Повысить его уровень способны синтетические протеины.

Опасность состоит в том, что у пожилых людей, которые страдают хроническими заболеваниями, снижается протеиновое связывание: развиваются побочные действия. Они принимают препараты с большой осторожностью.

В. Хавинсон с группой исследователей предлагает пополнить уровень белка в организме до нормы посредством пептидных биорегуляторов.

Пептиды – это «маленький белок», но его цепочка укорочена, состоит из остатков аминокислот. Они беспрепятственно попадают в клетку ткани и способствуют естественному синтезу белка. Начинают развиваться восстановительные процессы, нормализуются функции органов.

Препараты с аминокислотами, взятыми из тканей молодых, здоровых животных, — это пептиды Хавинсона. Отзывы врачей (отрицательные все же имеются) по большей части положительные

Белок берут из тканей молодых и здоровых животных: структура «маленького белка» одинакова для всех млекопитающих. Пептиды Хавинсона – это лекарственные препараты, в состав которых входят аминокислоты.

Лечебные комплексы подбирают индивидуально для каждого пациента в соответствии с имеющимися заболеваниями. С активными веществами медицинских препаратов они не вступают в реакцию. На способность связывания пептидов возраст человека не влияет.

Пептиды Хавинсона: для чего используются, их действие на организм

Недостаточное количество белка в организме сказывается на работе всех его систем. При лёгкой степени дефицита человек чувствует слабость, головокружение, снижается иммунитет. У него появляются отёки, высыпания на коже, выпадают волосы, происходит деформация ногтевой пластины.

Дефицит белка проявляется головокружением, слабым иммунитетом, проблемами с волосами и ногтями

Нехватка белка затрагивает эндокринную систему, вызывая гормональный дисбаланс. При тяжёлых стадиях дефицита белка развивается маразм, аритмия, тахикардия, прогрессируют заболевания дыхательной системы.

Восполнить недостаток белка, восстановить работу внутренних органов и устранить симптомы патологических изменений в организме способны пептиды Хавинсона. Отзывы врачей не отрицательные. Лекарственные препараты действуют на организм мягко, не вызывают аллергии.

Каждый орган имеет свою структуру ткани, требует определённого вида белка. Пептиды Хавинсона имеют направленное действие. Каждый препарат предназначен для синтеза белка только в определённой системе организма.

Пептиды Хавинсона: отзывы врачей не отрицательные
Цитомаксы (натуральные пептиды)	Снижают риск онкологических заболеваний, нормализуют процессы в кроветворных органах, костных тканях. Являются биорегуляторами для глаз, мышечной ткани, органов мочеполовой системы.
Цитогены (синтезированные пептиды)	Восстанавливают функции сосудов, очищают от холестериновых бляшек. Биорегуляторы для хрящевой ткани, опорно-двигательного аппарата. Нормализуют функции ЖКТ, иммунной, дыхательной системы, клеток головного мозга.
Косметические средства (лечебная и декоративная косметика с пептидами) Reviline	Восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, устраняют сосудистые сеточки, отёки, обновляют верхний слой кожи, разглаживают морщины.

Производители препаратов Хавинсона предупреждают, что не существует пептидов 1 или 2 поколения.

Пептиды – это молекулы живого организма. Они не совершенствуются, не становятся лучше или хуже. В аптеках препараты Хавинсона не реализуют.

Препараты организации ННПЦТО, которые широко рекламируют в Интернете, не являются пептидами Хавинсона.

Пептиды Хавинсона: как правильно принимать

• пожилого возраста: для поддержания функций всех систем организма;
• активным людям, спортсменам: для поддержания физической силы;
• для категорий людей, переходящих в старший возрастной период: профилактика гормонального дисбаланса;

Частые простуды, возникающие на фоне слабого иммунитета, — прямое показание к приему пептидов Хавинсона

• для часто болеющих простудными заболеваниями: для повышения иммунитета;
• в реабилитационный период после хирургических операций;
• для тех, кто предпочитает использовать натуральные медицинские препараты: пептиды Хавинсона не нашли отрицательных отзывов у врачей.

Первоначальный курс лечения составляет 1 месяц. Через полгода приём препаратов возобновляют. Цитомаксы и цитогены производят в капсулах.

В период заболевания взрослым показано принимать по 2 капсулы 2 раз в день во время еды. В качестве превентивной меры используют 1 капсулу 1 раз в день.

Пептидные комплексы в виде жидкости втирают в проблемные участки тела до полного впитывания: достаточно 6-8 капель на 1 процедуру. Курс лечения 3 месяца. Процедуру проводят 1 раз в день. Через 6 месяцев курс лечения повторяют.

Пептиды Хавинсона не дают мгновенного эффекта.

Для процесса оздоровления организма требуется продолжительное время. Результат ощущают не ранее чем через полгода.

Кому нельзя принимать пептиды Хавинсона: противопоказания

Чужеродный белок, попадая в организм, может вызвать аллергическую реакцию. Аминокислоты в «пептидах Хавинсона» полностью идентичны человеческому организму. Противопоказанием для лечения является индивидуальная непереносимость препарата : наблюдается в редких случаях.

БАДы с протеинами и пептиды Хавинсона оказывают принципиально разное действие на организм. Отзывы врачей отрицательные к анаболическим препаратам.

Анаболики противопоказаны людям с заболеваниями почек, печени, нарушением секреции ЖКТ.

Можно ли принимать пептиды Хавинсона при беременности

Специалисты предупреждают, что препараты с пептидами в период лактации и при беременности принимать не рекомендуется . Беременность не является противопоказанием, но действие пептидов на эмбрион исследовано недостаточно.

В. Хавинсон утверждает, что влияние аминокислот одинаково на все возрастные группы. Употребление пептидов для беременных женщин, кормящих грудью матерей, детей до 14 лет происходит по их личному усмотрению.

Пептиды во врем вынашивания ребенка и его кормления грудью не рекомендуются

Пептиды Хавинсона: отзывы врачей (отрицательные / положительные)

Для эффективного лечения какого-либо заболевания необходимо выявить диагноз, назначить адекватную терапию, получить результат. Пептиды Хавинсона не облегчают страдания, не снимают симптомы в острый период развития болезни. Я считаю, что лечение пептидами не является эффективным.

Я рекомендовала своим пациентам пептиды при астенопии и при спазмах аккомодации. Первые положительные результаты стали появляться через 4 мес. Утомляемость глаз стала происходить не так быстро, как ранее, исчезли головные боли. Явно произошли изменения в цилиарной мышце: пациенты стали лучше видеть предметы как вблизи, так и вдали.

Ко мне обратилась пациентка, которая постоянно страдала мигреневыми болями. Проводил соответствующую терапию, которая производила недолгий эффект. Порекомендовал ей принимать пептиды Хавинсона. Через 6 мес. головные боли стали появляться реже, такие симптомы, как светобоязнь, непереносимость шума, тошнота, пациентку перестали беспокоить.

Что думают о пептидах Хавинсона потребители. Отзывы

Я не верю пептидам Хавинсона. Естественному процессу старения организма помешать невозможно. После 45 кожа на лице не будет, как у юной девушки. Я считаю, что это очередная рекламная кампания.

Мой косметолог посоветовал использовать для эффекта омоложения косметику с пептидами. Результат поразил уже через месяц. Кожа стала более подтянутой и эластичной: глубокие морщины есть, но они уже не так выделяются на лице.

У меня подагра. В период обострения с трудом передвигаюсь по комнате. Суставы на руках и ногах сильно опухают и невыносимо болят. «Диклофенак», «Мовалис», компрессы помогают, но не на долго. Ревматолог посоветовал, но неуверенно, принимать пептиды Хавинсона. Они не снимают боль, но улучшения в суставах есть: опухоли не такие большие и болезненные, как раньше. Принимаю препараты уже год.

Пептиды Хавинсона, где купить, цена

Приобретают препараты на официальном сайте Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. Специалисты изучат заболевания, учтут пожелания, назначат терапию.

Стоимость пептидов следующая:

1. Цитомаксы стоят от 3200 руб.
2. Цитогены – от 2300 руб.
3. Пептидные комплексы – от 490 руб. за 1 флакон.
4. Тоники для лица – от 490 руб. за 110 мл.
5. Кремы – от 690 руб.

Экологическая обстановка в мире, нездоровое питание, постоянный стресс, связанный с социальными проблемами – всё это приводит к преждевременному старению, изнашиванию организма. Пептиды Хавинсона отодвигают границу старости. Препараты направлены на оздоровление всех систем организма.

Что такое пептиды Хавинсона:

Какие отзывы врачей о применении пептидов Хавинсона — отрицательные либо положительные? Смотрите в следующем видео:

Владимир Хавинсон – профессор, доктор медицинских наук, президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, вице-президент Геронтологического общества РАН, директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, заведующий кафедрой геронтологии и гериатрии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова, член-корреспондент РАН, а также лауреат премий и главный геронтолог Петербурга.

Сегодня Владимир Хавинсон один из самых востребованных специалистов. И отличный пример того, что в наше время можно не стареть. Но есть ли единый рецепт? И каковы пути к активному долголетию? Наш бесплатный онлайн журнал взял интервью у этого замечательного человека.

НН Владимир Хацкелевич, в вашей биографии значится учеба в Суворовском военном училище. Насколько оправданным вы считаете учебу в закрытом военном заведении с 12 лет?
Владимир Хавинсон. Система образования в СССР была одной из лучших в мире. И Суворовские училища были, я уверен, ее лучшей частью. Это только кажется ужасным, что ребенок оказывается в закрытой школе. Но я скажу, что это основа отличного образования. Я окончил Минское суворовское военное училище, и на то время это было лучшее среднее образование, которое только можно было получить. Нас учили заслуженные учителя СССР, мы занимались английским языком два раза в день и получили дипломы военных переводчиков – думаю, мы знали язык лучше, чем выпускники институтов! Система питания по летной норме, безупречная дисциплина, строгий распорядок дня, отличная физическая подготовка – это все плюсы. Если честно, минусов я не вижу.

НН Почему после училища вы выбрали Военно-медицинскую академию в Ленинграде?
В. Х. Я поступил в Военно-медицинскую академию в 1965 году, «до нашей эры». На тот момент это была самая лучшая научно-исследовательская база. История этого вуза впечатляет. Там работал лауреат Нобелевской премии академик Павлов, там работали Пирогов и другие выдающиеся ученые. Я ощущал себя духовным внуком Павлова, чувствовал эту передачу знаний. Очень важно, где ты получаешь образование, какие традиции, манера мыслить, жизненная философия тебе переданы вместе с суммой знаний. Я с первого курса стал заниматься научной работой, всегда был увлеченным и всегда много работал. Плюс к тому в Военно-медицинской академии на тот момент были самые лучшие материальная база исследований и финансовое обеспечение.

НН Какие научные исследования вы вели?
В. Х. Вместе с Вячеславом Морозовым мы исследовали физиологию стресса. Я изучал, как работают нервная, иммунная, эндокринная системы, мы исследовали работу тимуса и эпифиза – самых загадочных органов человеческого мозга.

НН Почему затем вы сосредоточили свое внимание на процессах старения? Для молодого ученого это не очевидный ход мысли…
В. Х. Реакция на стресс очень похожа на процесс старения. Старение – это растянутый во времени стресс. Поэтому механизмы регуляции одинаковы. Но важно понимать еще и то, что в наше время мы переживаем ускоренное старение. Потому что пределы человеческой жизни значительно больше, чем средняя ее продолжительность на сегодняшний день. В Библии верно написано: продолжительность жизни – 120 лет для человека. У нас есть для этого ресурс!

НН Так почему же мы столько не живем?
В. Х. Тут вопрос в том, как активировать этот ресурс. Наш ресурс – стволовые клетки. Они есть в каждом органе, везде, они как запасные части организма. И если найти путь к их активации в нужном месте – это ключ к решению проблемы активного здорового долголетия.

НН Этим и занимаются пептиды?
В. Х. Наши пептиды состоят из двух-четырех аминокислот, так называемые короткие пептиды. Они стимулируют синтез белка, в клетке регулируют активность генов, которые отвечают за синтез белка. По сути, мы регулируем синтез белка, активируем собственные стволовые клетки и таким образом отодвигаем старение.

НН Как долго велись эксперименты?
В. Х. Мы начали работу еще в 80-е годы. Провели 25 экспериментов на крысах и мышах, доказали увеличение продолжительности жизни на 25–40 процентов. В Адлере были проведены эксперименты на обезьянах – тоже с впечатляющими результатами. Научная экспериментальная база огромна. Мы создали 30 препаратов- геропротектеров, некоторые появились уже давно. Например, тималин – препарат для профилактики ускоренного старения. Или кортексин – тоже важный препарат, с помощью которого можно лечить даже начальные стадии заболеваний мозга. Для мужчин существует специальный препарат, выделенный из простаты. А при создании препарата ретиналамина использовалась сетчатка глаза, он восстанавливает активность сетчатки при сахарном диабете и других заболеваниях, за рубежом вообще нет аналога этого лекарства.

НН Ваши препараты могут не только лечить определенные заболевания, но и предупреждать старение?
В. Х. Да, есть биологически активные добавки к пище, геропротекторы, и есть лечебные препараты. Чтобы принимать лекарства, разумеется, необходима диагностика, этим мы занимаемся в нашей клинике.

НН Геронтология сегодня – одно из приоритетных направлений науки. Человечество, увы, стареет. Поэтому геронтологией занимается не только , но и другие науки. Ведутся ли в вашем институте междисциплинарные проекты?
В. Х. Есть три направления геронтологии: фундаментальная, клиническая и социальная. Мы занимаемся только аспектом старения организма, но, конечно, все три аспекта – части единого целого. Человек не только биологическое, но и социальное существо, и уровень культуры, мировоззрение важны, когда речь идет о старении. Важны воспитание, образование, законопослушность.

НН Почему же законопослушность?
В. Х. Потому что если человек садится, к примеру, пьяным за руль, ему никакие геропротекторы не помогут дожить до старости! Важен уровень эволюционного развития . Дело в том, что люди не равны генетически.

НН Но также они не равны и историко-культурно?
В. Х. Разумеется. И важно понимать, что в основе долголетия лежит понимание гармонии мира. Чем выше уровень образования – тем дольше живет человек, тем дольше он остается активным.

НН Расскажите о вашем образе жизни.
В. Х. Мой образ жизни – познание нового. Я всю жизнь стремлюсь к пониманию божественного замысла. Хорошо сказал? Я изучаю закономерности природы, разгадываю кроссворд жизни.

НН Но чтобы разгадывать кроссворд, нужно все-таки свою жизнь упорядочивать.
В. Х. Конечно, как ни банально это звучит, но здоровый образ жизни, режим, правильная еда и хорошая вода, регулярные физические нагрузки – это основа и долголетия. Все это знают, но почему-то не делают… А еще важно «вырастить» свое мировоcприятие. Знаете, Спиноза говорил, что в мире существует 60 книг, которые необходимо прочитать. У меня тоже есть такой список.

НН Поделитесь?
В. Х. Конечно. Это «Фауст» Гете, книга об эволюции человека. Шекспир – его сонеты и пьесы. Пушкин, конечно, «наше все». «Мартин Иден» Джека Лондона, «Эроусмит» Льюиса. Трилогия Драйзера – «Финансист», «Титан», «Стоик». «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Баха. Из русских авторов – это Шишков, Бунин, Шолохов, Булгаков, Ильф и Петров. Это те книги, которые формируют мировоззрение.

НН На ваш взгляд, визуальная культура и современные медиа позитивно или негативно влияют на человечество и процессы старения?
В. Х. Медиа не влияют на ресурс жизни, только на ее качество. Качество жизни повысилось, но есть и негативные моменты. Сейчас стало слишком много информации. Я сторонник цензуры в области информации. Особенно рекламы продуктов питания, лекарств, БАДов и косметических средств. Ничто не должно вредить.

Совсем недавно в Финляндии на одном из заседаний медицинского ученого совета Университета г. Тампере было принято решение о номинации В.Х. Хавинсона на получение Нобелевской премии в области медицины и биологии за работы, посвященные пептидной регуляции и ревитализации.

Российский профессор Владимир Хавинсон первым в мире создал уникальное чудо-лекарство, которое удлиняет жизнь до 110-120 лет и лечит от старости.

За уникальное изобретение Владимира Хавинсона номинировали на Нобелевскую премию.

Но самое важное для профессора Хавинсона - то, что лекарство день за днем, месяц за месяцем продлевает жизнь его старенькой маме - 90-летней Анне Яковлевне.

Все свои лекарства я делал прежде всего ради мамы и для нее, - признался «Жизни» знаменитый ученый-геронтолог Владимир Хавинсон.

Более 30 лет назад у моей мамы Анны Яковлевны диагностировали диабет. С этого все и началось. У нее резко снижалась острота зрения, она, по сути, слепла - это нередко происходит при диабете. И тогда я создал первый препарат для нее - из пептидов, выделенных из сетчатки глаз телят. И ее зрение восстановилось. Мама принимала и другие наши препараты, нормализующие состояние систем организма. 5 декабря мы отмечали юбилей - ей исполнилось 90 лет. Она живет в Америке и по-прежнему ведет активную, насыщенную жизнь - до сих пор сама ухаживает за садом, очень любит заниматься цветами, до последнего каталась на велосипеде. Она даже до сих пор не красит волосы - у нее совсем нет седины.

В то же время у отца профессора Хавинсона резко ухудшилось общее состояние.

Мой папа Хацкель Хаимович в возрасте 60 лет очень страдал от спазма сосудов, он терял сознание, врачи говорили об атеросклерозе и предынсультном состоянии. Мы могли потерять его в любую минуту. К счастью, уже тогда были созданы биорегуляторы из тимуса и эпифиза - фундаментальные препараты, от которых зависит жизнь. После нескольких курсов отец прожил еще 30 счастливых лет - он умер в 92 года, из-за несчастного случая, упав с лестницы: в месте удара у него образовалась опухоль, которая и стала причиной смерти. Но до последнего времени его сосуды, сердце, внутренние органы были в идеальном состоянии.

Родители всегда были самыми верными пациентами сына.

Мама до сих пор мой самый главный пациент, - улыбается Владимир Хавинсон. - Она говорит: «Вот этот препарат мне не понравился, а вот тот очень хорошо помогает». И я всегда всерьез прислушиваюсь к ее замечаниям, потому что она очень ответственный пациент, которому я доверяю на 100% - когда она принимает мои препараты, она никогда не будет принимать никаких других, а все свои ощущения она аккуратно записывает в тетрадку.

Сын избавил своих родителей от старости, подарив им долгие годы здоровой жизни, - просто потому что очень их любит.

Так уж получилось, что все мои препараты я готовил для своих родителей. В последние годы у отца, как у многих пожилых людей, произошло ослабление мочевого пузыря, и тогда специально для него я придумал лекарство, без операции восстанавливающее эластичность стенок мочевого пузыря. Оно и до сих пор - единственное в своем роде в мире...

Открытие

Лекарственные препараты Владимира Хавинсона - пептидные биорегуляторы - совершили настоящий переворот в медицине.

Без ложной скромности скажу: на сегодняшний день это самое крупное открытие в биологии и медицине, - счастливо улыбается профессор Владимир Хавинсон. - Россия первой победила старость и создала рецепт увеличения ресурса жизни человека на 40%. И все это благодаря Советскому Союзу. Наши исследования начались в СССР, велись для военных целей, и великая страна на наши научные разработки денег не жалела. Когда мы рассказываем о масштабе наших экспериментов на научных конференциях, первым делом американцы спрашивают: «Кто финансировал ваши разработки?»

Иностранцы неспроста испытывали к изобретению Хавинсона жгучий интерес. Как известно, в 2009 году Нобелевскую премию по медицине получили трое американцев - Элизабет Блэкберн, Кэрол Грейдер и Джек Шостак - за открытие лекарства от старости, а именно - механизма защиты хромосом теломерами.

А ведь мы сделали это еще в 2003 году! - возмущается профессор Хавинсон. - Мы нашли способ активировать теломеразу и увеличить теломеры в 2,5 раза и опубликовали наш научный доклад в одном с американцами престижном научном сборнике.

Профессор достает сборник научных докладов на конференции в Колд Спринг Харборе и, открыв его, указывает на фамилии будущих на тот момент нобелевских лауреатов - Кэрол Грейдер и Элизабет Блэкберн - и свою - Владимир Хавинсон.

Выслушав наш доклад, они расстроились и сказали: ну, мол, надо проверять, а спустя шесть лет подготовили свой доклад на ту же тему... Любая наука, любое открытие так же требует пиара, как любой другой продукт или вещь. Потому что продукт, произведенный интеллектом, к сожалению, без пиара пропадет.

Военные

В самом начале исследований никто из наших ученых и не предполагал, что бьется над созданием эликсира вечной молодости.

Этот эффект вскрылся неожиданно, как побочное действие, - смеется профессор Хавинсон. - Я служил в Ленинградской Военно-медицинской академии, и мы разрабатывали препараты, которые смогли бы повысить боеспособность советских вооруженных сил.

Работы велись под грифом «секретно».

Когда мы начинали работать, в мире шла разработка боевого лазера, выжигающего сетчатку глаза, - вспоминает полковник медицинской службы в отставке профессор Владимир Хавинсон. - Нашей задачей было создать лекарство, защищающее человека от воздействия боевого лазера. Мы выделили особые вещества - пептиды - из сетчатки глаз телят. Для экспериментов нам понадобилось 100 тысяч глаз телят, и мы их незамедлительно получили с Ленинградского мясокомбината имени Кирова. Полученный препарат мы испытали сначала на кроликах, затем провели клинические испытания на людях. Оказалось, что наше лекарство - единственное в мире - снижает разрушительное действие лазера на сетчатку глаза, а затем восстанавливает ее. Такого препарата нигде - ни в США, ни в Европе - до сих пор не существует. Препарат стал супердостижением России - он единственный без операции лечит заболевания сетчатки глаз, не только останавливая процесс снижения зрения, но и восстанавливая его за две недели.

Руководитель крупнейшей турецкой компании «Босфоргаз» господин Али Шен объездил весь мир, пытаясь спасти от слепоты из-за поражения сетчатки своего сына Аднена, - рассказала «Жизни» замдиректора профессор Светлана Трофимова. - А когда сын стал видеть после курса нашего лечения препаратом, его 70-летний отец-олигарх плакал от счастья...

Вслед за первым препаратом из сетчатки глаз последовали другие - из печени, поджелудочной железы, из сердца, мочевого пузыря телят, из семенников крупного рогатого скота. Оказалось, что каждый из препаратов восстанавливал нормальную деятельность соответствующего органа или системы у человека. Но о том, что препараты Хавинсона продлевают жизнь и возвращают молодость, узнали случайно!

В ходе исследований мы проверяли наши препараты на возможную токсичность, и вдруг неожиданно обнаружился побочный эффект - они явно продлевали жизнь! Грызуны, получавшие препарат, жили намного дольше, чем не получавшие его. Мало того, еще и здоровее - они помолодели на глазах! Все системы организма работали как часы - на оптимальном уровне для их возраста! Повторили эксперимент 25 раз (каждый длился по 2-3 года). Результаты - те же! Проверили на обезьянах. С тем же результатом. Мы поняли, что стоим на пороге мирового открытия...

Результаты

Завершены клинические исследования, подытожившие 37-летнюю работу нескольких тысяч человек, 50 научных институтов Советского Союза: пожилые люди, принимавшие наши препараты, живут дольше на 40%, и все системы организма работают у них четко, как часы - словно время повернулось вспять.

За уникальное исследование один из зарубежных институтов северо-западного региона - из Финляндии - в 2010 году номинировал профессора Владимира Хавинсона на Нобелевскую премию.

Петербурженке Татьяне Розиной никто не дает ее настоящего возраста - ей 87. Она общительна, активна, до сих пор преподает английский и свободно говорит на семи языках. Она принимает препараты более 10 лет.

Все системы организма нашей пациентки - сердечно-сосудистая, центральная нервная, пищеварительная и т.д. - работают оптимально для ее возраста, - комментирует доктор наук, профессор Светлана Трофимова.

Препараты принимают все сотрудники Института биорегуляции и геронтологии.

Мне самому 64 года, и я принимаю препараты 15 лет, - признался «Жизни» Владимир Хавинсон. - Мой ресурс - прожить еще 45 лет - до 110 лет, это я вам на полном серьезе говорю. Моя физическая и психическая энергия позволяют - я плаваю в бассейне, не ем лишнего, сплю по ночам и принимаю препараты. Многие говорят: вот приму таблетку - и буду жить до 120 лет. Черта с два! Одна таблетка не поможет прожить до 120 лет: это комплексное дело - нужно достаточно спать, достаточно двигаться, не обжираться, дышать чистым воздухом, пить чистую воду. Это уровень культуры. Дураки долго не живут. Только умный имеет шансы прожить долго...

Владимир Хавинсон - один из главных геронтологов России и Европы. Геронтология - наука о старении человека, и, по сути, это наука будущего, поскольку сейчас учёные констатируют постарение человечества как вида. The Village поговорил с профессором Хавинсоном о том, чем нынешнее поколение 30-летних будет отличаться от современных бабушек; что нужно делать, чтобы дожить хотя бы до пенсии в здравом уме и твёрдой памяти; и какова зависимость между политической системой в стране и отношением к старикам.

Владимир Хавинсон

67 лет, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАМН, директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии и главный геронтолог Петербурга

О продолжительности жизни
в России и в мире

- Чем на данный момент занимаются российские учёные-геронтологи?

Основная задача геронтологии и гериатрии - увеличение периода эффективной части жизни, трудоспособности. Плюс, безусловно, разработка технологий, помогающих повысить качество жизни у людей пожилого и старшего возраста. Кстати, все путают, что такое пожилой возраст: по градации ВОЗ, это 60 лет и старше. 60–74 года - пожилой возраст, 75–90 - старческий, 90–99 - долгожители, 100 и выше - столетние. Супердолгожители - 110 лет и старше, таких в мире сейчас 88 человек.

- В России есть кто-то из них?

Нет. В мире рекорд Книги Гиннесса - француженка Жанна Кальман, прожила 122 года. В России доказанный рекорд длительности жизни - Варвара Семенникова из Якутии, прожила 117 лет, мы даже успели вручить орден, когда ей было 115. Всё остальное - не доказано. Фонд, который ведёт мировой реестр долгожителей, учитывает возраст только при условии, что была запись в церковной книге. Даже паспорт не является доказательством, ведь часто людям возраст писали с их слов. Особенно это касается Кавказа. Когда говорят «вот на Кавказе люди живут по 150–200 лет», это не соответствует действительности. Кстати, в Петербурге около 300 человек перешагнули границу 100 лет и очень много людей старше 90 лет. Причём таких людей с каждым годом становится всё больше. Дело в том, что человечество вступило в этап постарения вида.

- Что это значит?

На Земле из ста процентов всех когда-либо живших существ остался всего один процент. Остальные 99 % постарели и вымерли. Любой вид стареет так же, как организм. Только процесс растянут на тысячи лет. Так вот, мамонты вымерли в том числе потому, что они постарели и не могли себя воспроизвести. Именно поэтому при раскопках находят кости в основном старых животных - было найдено всего два мамонтёнка.

На Земле из ста процентов всех
когда-либо живших существ остался всего один процент

- Значит ли это, что мы вымираем, как мамонты?

В принципе, да. В одном из научных исследований было написано, что человечество идёт по траектории мамонтов: постарение, снижение рождаемости и сокращение численности населения. К сожалению, Россия является ярким примером. Не надо далеко ходить: Петербург - самый «старый» город России. Около 5 миллионов население, 1,2 миллиона - люди пожилого возраста, почти 25 %. Это закон эволюции, он не зависит от правительства, экономики, политической системы: хоть королевство, хоть демократия, хоть диктатура - никакой роли не играет. Старение сейчас - это глобальная проблема. Оно ведёт к перераспределению средств. Впереди большие потрясения, связанные с постарением общества. Прежде всего связанные с пенсионной системой.

О пенсионном возрасте

- Стоит ли в связи с этим повышать в России
пенсионный возраст?

Моё мнение: если мы стремимся к европейским стандартам, то должно быть как в Европе, где средний пенсионный возраст - 65 лет. Таково требование экономики. Нигде в мире больше нет пенсии по старости в 55 лет для женщин. Что, в 55 лет женщина - старая?! Да она ещё эффективный человек!

В Норвегии самый высокий пенсионный возраст: был 67 лет, сейчас повышают до 70. Причём по просьбе населения. Выход на пенсию часто вызывает депрессию, поскольку человек оказывается исключённым из социума. Речь не идёт о том, что человек должен до 70 лет класть шпалы или заниматься подобным тяжёлым физическим трудом. Выход на пенсию может быть градиентным: например, человек достигает 65 лет - и начинает работать по шесть часов, потом - четыре часа, потом - два. Но он остаётся в обществе.

Когда говорят, что в России до пенсии не доживают, позвольте: у женщин средняя длительность жизни - 73–74 года. И что, 18 лет быть на пенсии и ничего не делать? Общество не может себе такого позволить. На Украине пенсионный возраст - 60 лет. В связи с чем, кстати, возникла проблема в Крыму. Люди должны трудиться посильно. Средний возраст учёных - членов РАН - 74–75 лет. Ни одного пенсионера там не видел, все работают. Я уже не говорю о ярких примерах - таких, как лауреат Нобелевской премии Жорес Иванович Алфёров. Ему исполнилось 84 года. Это блестящий человек и яркий пример активного долголетия. Или президент Национальной академии наук Украины Борис Патон, которому 95 лет: он ещё работает, очень умный человек.

- И всё-таки по средней продолжительности жизни Россия на 129-м месте в мире: 66 лет против, например, 82 у японцев. Почему так?

Человек как вид одинаков на всей планете. Крайне важны такие факторы, как климат, питание, вода. Ну и, разумеется, если у тебя стресс 24 часа в сутки, долго не протянешь. Вот что интересно: в Тюменской области очень много долгожителей. В Якутии - в вечной мерзлоте - тоже есть долгожители. В общем-то, от географии ничего не зависит. А зависит от генетики - примерно 25 %, и 75 % - от эпигенетики, то есть того, что нас окружает: что мы едим, пьём, чем дышим, какой образ жизни ведём. Даже своевременные анализы в поликлинике, занятия физкультурой - это всё компоненты, влияющие на длительность жизни.

О том, что делать прямо сейчас,
чтобы дожить до старости

Первое место - ограничение калорийности питания, то есть углеводов (сладостей) и жира. На 20–30 % меньше калорийной пищи - и качество жизни возрастает на 15–20 %. Американцы последние лет 20 проводят опыты на обезьянах: так вот, ограничение калорийности уменьшает риск диабета второго типа на 50 % и снижает частоту появления рака. Конечно, это сложно: вот сидим мы в ресторане, нам говорят: «А сейчас десерт», - убийственный момент. Все десерты, кроме фруктов, вредны. Кстати, среди долгожителей нет полных людей: вспоминаю академика Фёдора Углова, который прожил 103 года. Он был сухонький, стройненький. Я его спросил в своё время, как ему удалось дожить до такого возраста. Он ответил, что всегда из-за стола встаёт чуть-чуть голодным. Есть что попало и когда попало очень плохо. В Петербурге проводили исследование: оказалось, что люди, которые ели три раза в день, жили дольше.

Также нужно соблюдать биоритмы - в частности, день-ночь. С полуночи до трёх часов ночи в эпифизе мозга вырабатывается мелатонин. Если мы не спим, он плохо вырабатывается. А мелатонин - вещество, которое регулирует эндокринную систему. В СССР на одном предприятии выяснили, что у женщин, которые работали в ночные смены более пяти лет, рак молочной железы или рак яичников возникал в три раза чаще, чем у тех, кто работал днём. Поэтому в Европе ночная работа признана вредным фактором и даёт досрочный выход на пенсию.

Нельзя долго сидеть
в кресле: выйти, походить, позаниматься физкультурой - хотя бы полчаса в день

Следующее - применение антиоксидантов, которые разрушают вредные молекулы кислорода в организме. Они содержатся во фруктах и ягодах, особенно красного цвета - малина, клюква и так далее. Нельзя долго сидеть в кресле: выйти, походить, позаниматься физкультурой - хотя бы полчаса в день. На велосипеде поездить. Очень простые рекомендации, которые почему-то непросто выполнять.

О болезнях пожилого возраста

- Хочу спросить про болезни пожилого возраста, в частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Сейчас лекарств от них нет. Есть ли шанс, что к тому моменту, когда поколение наших читателей начнёт стариться - а это случится лет через 30–40, - эти болезни научатся лечить?

Просто рассчитывать на поиск волшебного лекарства не совсем правильно. Любая болезнь комплексна. Образ жизни - это решающий фактор. Уже установлено, что люди, которые занимаются интеллектуальным трудом, креативностью, меньше подвержены болезни Альцгеймера. Лекарства от болезни Альцгеймера действительно нет: есть витаминные, антиоксидантные комплексы, которые препятствуют разрушению нервной клетки. Что касается болезни Паркинсона и вообще деменции (ослабления функции мозга, там, на самом деле, много разновидностей) - это большая проблема. Новые исследования носят скорее аналитический характер, то есть учёные набирают статистику. Что же до препаратов, то, например, недавно в Институте физиологии имени Павлова в Колтушах обнаружили, что некоторые пептиды - это маленькие белки, которые состоят из двух-трёх-четырёх аминокислот, они есть во всём живом - блокировали гены болезни Паркинсона. Кроме того, было найдено вещество, которое позволяет улучшить проходимость нервного импульса, и у людей улучшается качество жизни.

Российские исследования в области профилактики преждевременного старения и увеличения трудоспособного периода являются рекордными в мире. Это совместная работа с институтом геронтологии Национальной академии медицинских наук Украины - мы с ними очень дружим...

- До сих пор?

Конечно. А что вы хотите: все проблемы - проблемы правительств. Наука не имеет политического окраса. Дважды два четыре в любой стране и в любую эпоху. Так вот, совместно с украинскими учёными мы проводили исследование: группе людей старше 65 лет начинали вводить препараты, выделенные из эпифиза мозга, а также препараты тимуса, которые воздействуют на иммунную систему. И получили через 15 лет прекрасные результаты: смертность в группе, которая получала пептидные биорегуляторы, на 45 % меньше, чем в контроле, то есть среди тех людей, которые получали просто поливитамины. Улучшились функция мозга, функция иммунной системы, эндокринной системы, повысился уровень мелатонина.

- Из того, что интеллектуалы меньше подвержены болезни Альцгеймера, следует ли, что люди с высшим образованием вообще дольше пребывают в ясном рассудке и трезвой памяти?

Конечно. Вообще геронтология начинается с детского сада. Первое - генетика, далее играют роль воспитание в семье и образование, в том числе высшее. Дикари долго не живут. Мне как-то задали вопрос: а почему именно в Петербурге такое количество людей старшего возраста? Так Петербург - культурная столица России. А уровень культуры определяет длительность жизни. Нет, конечно, и рабочий человек, и крестьянин может долго прожить. Мадам из Якутии, которая прожила 117 лет, была охотницей, университетов не кончала. Всякое бывает. Что интересно: она до 110 лет ходила на охоту. А вот Жанна Кальман до 100 лет ездила на велосипеде. И физическая, и интеллектуальная активность очень важны.

О том, какими мы будем через 40 лет

- Вопрос из области футурологии: когда вы смотрите на представителей поколения нынешних 30-летних, вы можете представить, какими они будут в возрасте своих бабушек?

Они будут более образованными с технической точки зрения: всё-таки весь прогресс общества - лишь в уровне техники. Будут новые лекарства, новые технологии: например, выращивание отдельных органов и тканей - очень перспективный путь. Будет большое количество технических устройств, позволяющих повысить качество жизни.

- Сможем ли мы дольше сохранять сексуальную активность?

Раньше считалось, пока человек сохраняет сексуальную активность - он активен во всех областях. По всей видимости, сексуальная активность - элемент метаболизма. Как только что-то нарушается, теряются и интеллектуальные качества. Сексуальность связана с эмоциями, а это - прямая связь с эндокринной системой. Эмоции, как сказал Павлов, - это источник энергии корковых клеток. Все долгожители, как правило, были людьми, долго сохранявшими сексуальную функцию. Это очень важно. Ну, конечно, не путём приёма «Виагры», а путём активации резервов, которые есть в наших половых железах. Нет как таковой половой функции - это функция организма в целом: состояние сосудов, эндокринной системы и так далее.

Все долгожители, как правило, были людьми, долго сохранявшими сексуальную функцию

- Поменяется ли в будущем отношение нашего общества к пожилым людям? С одной стороны, у нас старикам - почёт, «спасибо деду за Победу», а с другой - отношение тех же работодателей оставляет желать лучшего.

Здесь паритетная ответственность семьи и государства. Люди потратили нервы и финансы на воспитание детей и внуков - теперь семья тоже должна помогать старшим родственникам. В Бельгии есть дома ветеранов трёх типов: некоторые содержат религиозные общины, некоторые - государство, но есть и частные - на средства семьи. Роль религии тоже очень важна. Раньше Церковь поддерживала богоугодные заведения. А сейчас в Швеции королевская семья содержит все дома ветеранов, то есть король заботится о своих подданных. Я даже пришёл к выводу, что в королевствах - Норвегии, Голландии, Дании, Англии и так далее - отношение к людям старшего возраста гораздо лучше, чем в странах демократии. Не знаю, чем это можно объяснить.

фотографии : Дима Цыренщиков