Пассифлора от чего помогает. Пассифлора применение в медицине. Польза и применение экстракта пассифлоры

Пассифлору (страстоцвет) уже несколько столетий знают профессиональные цветоводы. Многочисленное семейство Страстоцветных, которому он принадлежит, насчитывает около пятисот непривычных глазу европейца представителей.

Страстоцвет — это многолетняя лиана, травянистые стебли которой могут подниматься на пятнадцатиметровую высоту. Крупные листья представляют собой многолистники, насчитывающие от 3 до 9 пальцевидных отростка, с опушенными прожилками и мощными черешками.

Крупные цветы производят «креативное» впечатление. Их пять ярких лепестков в форме звезды бывают красными, фиолетовыми, желтовато-зелеными или даже частично белыми. Сердцевина снабжена многочисленными, расположенными рядами, причудливо окрашенными волосками в виде короны. Есть также небольшие железы, выделяющие клейкую жидкость, которая нравится муравьям. Это приманка для защитников растений от гусениц.

По-видимому, именно экстравагантный вид цветов и навеял другие названия растения – пассифлора красно-белая, инкарната (incarnata), страстоцвет мясо-красный, кавалерская звезда. Кстати, последнее название подходит экзоту больше всего. Плоды пассифлоры съедобные, необычайно вкусные и ароматные. Они бывают желтыми или желто-красными. Все они мясистые и сочные, а по виду напоминают крупный абрикос. Отсюда еще одно название растения – абрикосовая лиана.

Кавалерская звезда происходит из тропических южноамериканских лесов. Растет она также в Средиземноморье, Австралии и на Мадагаскаре. Выращивается также в субтропиках Крыма и Кавказа.

Состав и полезные свойства пассифлоры

В составе абрикосовой лианы есть флавониды (витексин), фенолы, гликозиды, аминокислоты, около десятка органических кислот, в том числе яблочная, муравьиная, олеиновая. В травянистой части растения есть небольшое количество алкалоидов, кумарины, в семенах тоже встречаются алкалоиды, микроэлементы, в плодах много аскорбиновой кислоты, пектинов, микроэлементов, жирных масел.

Растения обладают такими лечебными свойствами:

Противогрибковыми и антибактериальными,
Обезболивающим эффектом.
Антиксилитическими, т.е. способны бороться с депрессивными и тревожными состояниями, уменьшают возбудимость, чувство страха, улучшают засыпание, снимают судороги.
Входящие в состав экзотов активные вещества способствуют снижению АД, имеют спазмолитический эффект при мышечных спазмах и приступах астмы, помогают при расстройствах ЖКТ, воспалительных процессах.
Они также полезны при преодолении наркозависимости и в борьбе с алкоголизмом.
Эффективны такие препараты и при болях во время месячных, они уменьшают головную и зубную боли. Действуют они мягко, при этом отсутствует сонливостью и другими нежелательные последствия.
Действенны эти натуральные средства при негативных последствиях гормональных перестроек во время климакса.

Не стоит забывать о том, что плоды нескольких десятков видов пассифлоры очень ценятся за вкусовые качества, аромат и «витаминный» состав. Это известная многим маракуйя, чулюпы и другие экзотические фрукты. Их едят в свежем виде, применяют для приготовления напитков, джемов, желе, маринадов, соусов. Мякоть заморских деликатесов в сочетании с персиком входит в состав йогуртов.

Как посадить семена пассифлоры (видео)

Заготовка и хранение лекарственного сырья

Заготовка сырья проходит 3 стадии:

В первый и второй раз срезают центральные части растений, чтобы дать возможность развиваться боковым побегам лианы.
Последний этап совпадает с созреванием плодов. В это время можно срезать лиану под корень. Весной растение полностью восстановится, пустив молодые побеги.

Сушить траву нужно в сушилке при шестидесятиградусной температуре. Хранить готовое сырье можно не более 2 лет.

Пассифлора в официальной медицине и гомеопатии

Пассифлора признана как лечебное средство не только народной, но и традиционной медициной.

Рецепт настойки пассифлоры инкарнатной

Ее используют:

В качестве снотворного средства по 5-20 капель перед сном. Иногда дозу после консультации со специалистом повышают втрое.
Для снятия спазмов и ревматических болей в таких же дозах, как и в первом случае. Количество приемов препарата регулируется необходимостью.

Можно приготовить такую настойку самостоятельно. Для этого 2 ложки сырья выдерживают пару недель в половине стакана спирта в непрозрачной емкости. Хранят препарат в этой же таре. Лекарство используют по 20-40 капель трижды в день, запивая водой.

Польза и применение экстракта пассифлоры

Аптечный экстракт пассифлоры имеет темно-бурую окраску, приятный запах и горьковатый вкус. Он расфасован в 25-милиллитровые бутылочки темного стекла. Применяют его в таких случаях:

При нарушении сна и возбужденном состоянии – до 40 капель трижды в сутки до месяца.
При климаксе и гипертонии – аналогично, но лечение продолжается до полугода.
Для ослабления тяги к спиртному лечение продолжается до года, а иногда и больше.
От тромбозов, после гипертонического криза, при лечении эпилептических приступов и нарушении мозгового кровообращения – до 30 капель трижды в сутки месячным курсом.
Для ликвидации астении и последствий гриппа у детей от 6 лет, в этом случае доза уменьшается втрое, а лечение может продолжаться до 2 месяцев. Это средство помогает также при детской неврастении и раздражительности, служит для нормализации сна.

Аптечные лекарства и таблетки с пассифлорой

Экстракт пассифлоры выпускается и в таблетированной форме. Они не противопоказаны и детям от 6 лет, минимальная суточная доза – 1 таблетка (для детей), максимальная – 4 таблетки.

Кроме того существуют такие препараты:

Ново-Пассит , который кроме пассифлоры включает в себя экстракты боярышника, хмеля, мелиссы, зверобоя, валерианы и т.д. Предназначение препарата – нормализация состояния при нервном истощении и депрессии, улучшение сна и т.п.
Унисин – таблетки, в которые кроме пассифлоры входят экстракты хмеля и мелиссы, кальций и магний. Принимают их для нормализации сна, мышечного расслабления, при борьбе со стрессом, переутомлении по 2 штуки каждый вечер.

Как выращивать пассифлору (видео)

Применение страстоцвета в народной медицине

Препараты страстоцвета мясо-красного находят широкое применение в народной медицине при различных заболеваниях и проблемах.

Лечение алкоголизма

Рецепт №1 : готовится сложный сбор, включающий в себя равные части пассифлоры, тимьяна, кникуса благословенного, в полтора раза больше золототысячника, в 2 раза меньше плауна и секуринеги, немного полыни. Ложка смеси варится пару минут в полулитре кипятка, выдерживается час. Полученный субстрат в процеженном виде употребляется трижды в день по ложке.
Рецепт №2 : настой из двух свежесобранных и измельченных листьев, выдержанных четверть часа в стакане кипятка. Полученное средство используется по ложичке до 5 раз в сутки.

Пассифлора от бессонницы

Рецепт №1 : в чай добавляют ложечку смеси настоек валерианы, пассифлоры.
Рецепт №2 : отвар: ложку листьев варят в стакане кипятка на пару треть часа. Процеженный субстрат варят, пока его объем не уменьшится вдвое. Десяток капелек средства разбавляют ложкой воды и употребляют перед сном.
Рецепт № 3 : по ложке листьев пассифлоры и перечной мяты выдерживают треть часа в стакане кипятка. Употребляют по ложке трижды в сутки.
Рецепт №4 : ложечку сырья выдерживают десяток минут в трех четвертях стакана кипятка. Весь приготовленный напиток нужно выпить перед сном.

Другие целебные рецепты

Успокоительное средство. Ложку листьев выдержать десяток минут в стакане кипятка. Хорошо также заваривать пакетик готового чая в стакане кипятка. Помогает также при астении и астме.
При воспалительных процессах: наружно – распаренный несколько минут пакетик готового чая приложить на четверть часа к больному месту трижды в сутки. Внутренне – при проблемах с ЖКТ помогает травяной чай, приготовленный дважды в день. Через пару дней желудочная и кишечная боль безвозвратно уходит.
При гипертонии: равные объемы мяты, страстоцвета и мелиссы смешать, ложку смеси выдержать в стакане кипятка треть часа. Весь напиток надо употребить за несколько приемов. Нельзя совмещать его с другими препаратами, снижающими АД и при незначительном повышении АД, иначе можно «перестараться». Это средство эффективно также при климаксе, неврозе и нервном расстройстве.
При витилиго: комплексно пьют по 40 капель экстракта кавалерской звезды трижды в сутки до месяца и столько же втирают в проблемные участки.
Для укрепления волос при их выпадении : поступают аналогично предыдущему назначению.
Для улучшения зрения : 3 ложки сырья варить в 2 стаканах воды полчаса. выпить все за день, продолжать лечение до месяца.

Противопоказания и вред пассифлоры

Хотя лекарственные средства с применением абрикосовой лианы признаны традиционной медициной и продаются в аптеках, существуют ограничения и противопоказания к их использованию:

Язвенные болезни и гастриты.
При сбоях в работе сердца (стенокардия, аритмия).
Маленьким детям препараты противопоказаны.
Пониженное АД.
При беременности следует точно соблюдать предписанную специалистом дозировку лечебных препаратов.
Эти средства вредны людям, страдающих атеросклерозом, не применяются при инфаркте и при наличии в крови солей мочевой кислоты (ураты).

Полезные свойства пассифлоры (видео)

Страстоцвет или пассифлора инкарната – это не только красивая декоративная лиана с необычными ароматными цветами. Это еще и действенное лекарственное средство от многих заболеваний и патологических состояний. А вкуснейший заморский фрукт маракуйя – это тоже абрикосовая лиана.

Экстракт пассифлоры имеет выраженное успокаивающее действие. Он применяется при неврастении, патологическом климаксе, нейроциркуляторной дистонии, алкоголизме. Принимают в виде таблеток, капсул и сиропа, а также настойку, отвар и чай, приготовленные в домашних условиях. Страстоцвет не рекомендуется при беременности, язвенной болезни.

Читайте в этой статье

Лечебные свойства пассифлоры

Растение представляет собой лиану, имеющую необычный цветок. Его назвал страстоцветом (символом страстей господних) итальянский натуропат Босио. Ему он напомнил терновый венок, раны и копья, пронзившие тело Иисуса Христа. Применение пассифлоры для лечения судорожного синдрома началось с 1840 года, а затем ее широко применяли при бессоннице.

Страстоцвет (Пассифлора)

Лечебное действие фитопрепаратов на основе страстоцвета основано на таких эффектах:

расслабляет;
успокаивает, снимает психическое напряжение;
в низких дозах действует как транквилизатор, а в высоких – снотворное;
улучшает настроение;
не вызывает привыкания, состояния угнетенности после сна;
отмена не сопровождается ухудшением самочувствия;
снимает спазмы пищевода, желудка и кишечника, связанные со стрессом;
помогает при боли в животе на фоне предменструального синдрома;
снижает артериальное давление при гипертонии;
оказывает противосудорожное действие.

Когда используют в медицине

повышенная возбудимость;
неустойчивое настроение;
состояние тревожности, внутреннего беспокойства, страхи, мрачные предчувствия;
склонность к бурным реакциям гнева, агрессии, нетерпеливость;
пониженное настроение, переживания, чувство безысходности, утрата аппетита;
нарушение засыпания, частые пробуждения;
частые головные боли после эмоционального напряжения;
усиленное сердцебиение, ускоренный пульс;
приливы жара, сменяющиеся ознобом;
потливость, холодные и влажные ладони;
онемение, покалывание в конечностях;
затруднение глотания, «ком в горле»;
чувство нехватки воздуха;
судорожные подергивания мышц, дрожание рук, мышечные спазмы;
боль в животе, понос;
учащенное выделение мочи.

Характерным признаком связи этих симптомов с невротическим состоянием является их возникновение и усиление после конфликтов, стресса, переживаний. Отдых и расслабление приводят к их исчезновению или существенно облегчают самочувствие пациентов. Важно также, что при инструментальной и лабораторной диагностике не обнаруживается отклонений, которые можно было бы связать с подобными клиническими проявлениями.

Стресс, переживания — показания к приему пассифлоры

Тревожные расстройства не так безобидны, на их фоне повышается риск развития стенокардии и инфаркта миокарда, гипертонии, нарушений мозгового кровообращения. Поэтому использование пассифлоры при этих состояниях имеет важное значение в профилактике сердечно-сосудистой патологии.

Показания и способ применения капсул, таблеток

Пассифлора чаще всего используется как успокаивающее средство, тормозящее активность центральной нервной системы. Ее можно применять и для предотвращения нежелательного действия на организм гормонов стресса при таких состояниях:

тиреотоксикоз;
избыточная функция надпочечников;
абстинентный синдром на фоне воздержания от , алкоголя, снотворных и транквилизаторов химической природы;
побочные эффекты препаратов от бронхиальной астмы, сосудосуживающих капель от насморка, противопростудных средств, кортикостероидных и тиреотропных гормонов;
передозировка кофеина, адаптогенов (элеутерококк, женьшень), энергетиков.

Препараты страстоцвета рекомендуются при вегетососудистой дистонии, неврастении, депрессии, бессоннице, патологическом климактерическом периоде, слабости после инфекций. Для взрослых пациентов как успокаивающее средство применяют таблетки Алора, содержащие 100 мг экстракта пассифлоры. Их обычно назначают по одной таблетке 3 — 4 раза в день.

При тяжелом состоянии доза увеличивается до 6 штук в день. Для улучшения засыпания и повышения качества сна нужно принять одну или две таблетки за час до ночного отдыха.

Детям таблетки можно использовать для лечения только после 12 лет. Для более младшего возраста рекомендуется сироп – после 3 лет его пьют по кофейной ложке 2 — 3 раза в день. Продолжительность терапии устанавливается индивидуально в зависимости от показаний и состояния пациента. Разовую дозу превышать нельзя.

Если на фоне применения пассифлоры возникает ощущение подавленности или повышенной утомляемости, то утреннюю и дневную дозу уменьшают до половины таблетки, а вечернюю оставляют неизменной. Интервалы между приемами не должны быть меньше 4 часов.

Народные рецепты с пассифлорой

Из растения в домашних условиях готовят настойку, отвар и лечебный чай

Водочная настойка

Для приготовления требуются две столовые ложки молодых листьев (они более мелкие по размеру). Их измельчают свежими и заливают 200 мл водки. Настаивать нужно в темном месте 15 дней. На один прием чайную ложку разводят в 100 мл теплой воды и принимают 2 раза в день (после обеда и ужина) 20 дней.

Отвар

Чайная ложка нарезанных листьев заливается 150 мл кипятка, выдерживается на водяной бане 15 минут. После процеживания отвар выпивают в теплом виде с добавлением кофейной ложки меда за 40 минут до сна. Курс лечения составляет 30 — 45 дней. Рекомендуется при повышенной возбудимости, колебаниях , ночных приливах жара, .

Противопоказания

повышенной чувствительности;
аллергических реакциях;
язвенной болезни желудка;
камней в почках или желчном пузыре;
беременности, лактации;
склонности к .

Страстоцвет может снижать скорость психомоторных реакций, поэтому водителям транспорта или операторам сложных механизмов на производстве он не рекомендуется. Снотворный эффект усиливается при одновременном применении медикаментов с угнетающим действием на головной мозг (транквилизаторы, барбитураты). В период лечения запрещается алкоголь.

Особая осторожность нужна при сочетании тревожного синдрома и таких признаков:

боль в груди, отдающая в лопатку, нижнюю челюсть, спину, руку (особенно при левосторонней локализации);
частое и неритмичное сердцебиение, сопровождающееся одышкой;
резкое повышение артериального давления;
тошнота, рвота, головокружение, слабость в конечностях;
исхудание, ощущение жара, сухость во рту;
появление дрожи в руках, беспокойства натощак или после физических нагрузок.

Такие проявления являются показанием для немедленного обращения к врачу, применение любых средств самостоятельно может привести к тяжелым последствиям.

Препараты на основе пассифлоры оказывают транквилизирующее, антидепрессивное, спазмолитическое и снотворное действие. Их назначают при неврозах, функциональных нарушениях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, для профилактики побочного действия некоторых медикаментов. Для лечения используют готовые лекарственные препараты или отвары, настои и настойки по народным рецептам.

Полезное видео

Смотрите на видео о плодах пассифлоры:

Полезные свойства

Полезные свойства страстоцвета весьма разнообразны. Во-первых, плоды некоторых видов растения люди используют в пищу, например, .

Во-вторых, растение широко используется в декоративных целях, например, Страстоцвет Голубой, Страстоцвет Мясисто-красный.

В-третьих, растение обладает лечебными свойствами, которые широко используют в народной медицине:

Растения обладают такими лечебными свойствами:

Противогрибковыми и антибактериальными,
Обезболивающим эффектом.
Антиксилитическими, т.е. способны бороться с депрессивными и тревожными состояниями, уменьшают возбудимость, чувство страха, улучшают засыпание, снимают судороги.
Входящие в состав экзотов активные вещества способствуют снижению АД, имеют спазмолитический эффект при мышечных спазмах и приступах астмы, помогают при расстройствах ЖКТ, воспалительных процессах.
Они также полезны при преодолении наркозависимости и в борьбе с алкоголизмом.
Эффективны такие препараты и при болях во время месячных, они уменьшают головную и зубную боли. Действуют они мягко, при этом отсутствует сонливостью и другими нежелательные последствия.
Действенны эти натуральные средства при негативных последствиях гормональных перестроек во время климакса.

Не стоит забывать о том, что плоды нескольких десятков видов пассифлоры очень ценятся за вкусовые качества, аромат и «витаминный» состав. Это известная многим маракуйя, чулюпы и другие экзотические фрукты. Их едят в свежем виде, применяют для приготовления напитков, джемов, желе, маринадов, соусов. Мякоть заморских деликатесов в сочетании с персиком входит в состав йогуртов.

Для терапевтических целей используют все части растения, кроме корня. Собирать лечебное сырье нужно во время цветения страстоцвета. После сбора, траву, стебли, листья, цветы необходимо тщательно высушить.

Лекарственные эффекты страстоцвета основаны на его химическом составе, хотя он может несколько варьироваться в зависимости от конкретного вида растения. Тем не менее, в каждом из них присутствуют флавоноиды, сахара, полисахариды, аминокислоты, кумарины, есть некоторое количество эфирного масла. Съедобные плоды страстоцвета содержат в себе значительное количество аскорбиновой кислоты. В семенах имеются алкалоиды, гликозиды, жирные масла, микроэлементы. При этом в сухом сырье алкалоидов значительно меньше, чем в растущем страстоцвете.

В настоящее время активно используют препараты на основе пассифлоры для лечения нейро-вегетативной дистонии, неврозов. В качестве терапевтического средства при болезнях сердца и сосудов, страстоцвет используют совместно с .

Противопоказания к применению

Противопоказания к применению страстоцвета являются такие заболевания, как:

Инфаркт миокарда;

Атеросклероз сердца и сосудов головного мозга;

Хронический гастрит, язва желудка требует предварительной консультации специалиста;

Гипотония;

Стенокардия;

Наличие солей мочевой кислоты в моче.

При передозировке возможно возникновение головных болей, нарушение зрения. Беременность не является противопоказанием к применению страстоцвета, однако предварительно лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вреда собственному организму и плоду.

Способы использования

Страстоцвет используют как настойку . Для этого потребуется литр спирта 60% и 200 г сухой травы. Настаивать лекарственное средство нужно на протяжении 14 дней, периодически тару взбалтывать. Применяют полученную настойку в зависимости от терапевтической цели. Средняя доза составляет 30-40 капель, принимать необходимо средство 3 раза в день.

Можно использовать страстоцвет в разнообразных сборах. Например, с мелиссой, мятой, плодами аниса, корнем валерианы. Страстоцвет берется в объеме 20 г, анис в объеме 15 г, валериана в объеме 25 г, а остальные травы в объеме 10 г. Травы завариваются 400 мл кипятка и настаиваются. В качестве успокоительного средства можно использовать настой 3 раза в день по 50 мл.

Можно заваривать траву страстоцвета как чай. Его принимают в качестве успокоительного средства. Для приготовления напитка необходимо взять чайную ложку сухого сырья, залить 100 мл кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем процедить полученный состав и использовать как обычную заварку, выпивая по стану чая перед сном. Это позволит нормализовать ночной отдых, избавит от расстройства пищеварения, если оно обусловлено неврозами.

Выращивание страстоцвета в домашних условиях

Освещение. Страстоцвет отлично чувствует себя под палящими лучами солнца. При этом влажность воздуха и влажность почвы должна быть высокой. Если обеспечить подобных условий растению не удается, то с прямых солнечных лучей его лучше всего убрать. Можно разместить страстоцвет на окнах, которые освещаются солнцем утром и вечером. Растение остро нуждается в притоке свежего воздуха, в противном случае обильно цвести оно не будет. Для компенсации недостатка солнечного света, можно использовать искусственное освещение.

Во время цветения и роста страстоцвета оптимальной температурой воздуха является диапазон от +20 до +26 градусов. В период покоя эти границы снижаются до +16 - +18. В большей степени это зависит от того, какой вид страстоцвета был выбран для выращивания.

Влажность. Чтобы растение чувствовало себя комфортно в условиях квартиры, его нужно регулярно опрыскивать. Воду предварительно нужно прокипятить или отстоять. Можно использовать дождевую воду. Рядом с горшком можно выставить сосуд с водой. Но ставить горшок непосредственно в воду не следует.

Полив. Поливать страстоцвет нужно часто и обильно. Почва не должна становиться сухой, так как это приведет к гибели растения.

Почва и правила пересадки. В связи с тем, что у растения мощная корневая система, оно будет разрастаться в зависимости от того, какого размера горшок для этой цели выбран. Чем он больше, тем гуще будет страстоцвет. Поэтому из года в год нужно выбирать место для посадки слегка больше предыдущего. В противном случае, растение не будет умещаться даже в самые огромные тазики. Пересаживать растение нужно в апреле-мае. Во время переселения на новое место его следует немного укоротить, обрезав центральные ветви, если они вытянулись более чем на 20 см. Почву нужно выбирать нейтральную, с кислотностью не выше 6. можно приобрести готовую почву для сенолии или бегонии. Поливать растение после пересадки следует умеренно, увеличивать объем воды нужно лишь при появлении новых побегов.

Как посадить страстоцвет

Что касается непосредственно посадки растения, то семена вносятся в почву в начале марта. Почва для семян страстоцвета не отличается составом от почвы, подходящей для взрослых растений. После внесения семян в землю, горшок нужно накрыть полиэтиленом или стеклом. Рассаживать цветы можно после появления у них пары полноценных листьев. Первоначальный диаметр горшка не должен превышать 7 см.

Можно размножить страстоцвет методом черенкования. Для этого отлично подойдут стебли, которые были срезаны во время пересадки. Следует отобрать те веточки, которые имеют как минимум пару листочков. Их высаживают прямо в почву, состоящую наполовину из гумуса и наполовину из песка. Чтобы ускорить рост, можно соорудить мини теплицу с нижним подогревом. Поддон с ростками также накрывают полиэтиленом и стеклом, но не следует забывать о регулярном проветривании растения и увлажнении земли.

Полезные советы, позновательные статьи для дачников и огородников . Посадка, уход, сбор урожая. Конечно же множество информации о цветах, ягодах, грибах. На страницах сайта

Пассифлора (Passiflora incarnata или Страстоцвет) традиционно использовалась в Америке, а затем в Европе как успокоительное растительное средство от беспокойства, бессонницы, судорог и истерии.
Она по-прежнему используется сегодня для лечения тревоги и бессонницы .

Ученые полагают, что пассифлора увеличивает уровень химического вещества, называемого гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК) в мозге. ГАМК снижает активность некоторых клеток мозга, способствуя расслаблению. Химические вещества в пассифлоре успокаивают, вызывают сон и уменьшают мышечный спазм.

Есть некоторые доказательства того, что пассифлора может уменьшить симптомы беспокойства, иногда так же эффективно, как некоторые лекарства по рецепту.

Пассифлора усиливает эффект седативных средств.

Противопоказания: беременность и кормление.
В других случаях пассифлора считается безопасным и нетоксичным средством, при соблюдении рекомендуемых доз и курсом продолжительностью не более 2 месяцев.

Предостережения .
Пассифлора способствует разжижению крови, поэтому людям, принимающим соответствующие лекарства следует быть осторожными и проконсультироваться с врачом.
Страстоцвет может воздействовать на центральную нервную систему. Это может увеличить эффект анестезии и других медикаментов на мозг во время и после операции. Прекратите принимать пассифлору по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.

На iHerb выбор пассифлоры невелик. Свой выбор я остановила этом средстве:

Nature"s Plus, Растительная активность, пассифлора, 250 мг, 60 вегетарианских капсул

Мои впечатления.
До покупки именно этого БАДа я уже была знакома с отличным эффектом пассифлоры при бессоннице и тревожности . В Украине я покупала в аптеке турецкий медицинский препарат "Алора", в составе которого экстракт пассифлоры. Он отлично помогал мне справляться с бессонницей, даже когда я целые сутки не могла уснуть.

Когда я снова столкнулась с бессонницей, а в Питере в аптеках фармацевты делали круглые глаза на мой вопрос о лекарстве с экстрактом пассифлоры, пришлось искать её на Айхерб.
И вот она уже у меня:). На данный момент принимаю её уже месяц.

Эта пассифлора мне помогла однозначно. Без неё я не могла уснуть до утра. А сейчас засыпаю не сразу, но всё таки засыпаю.
Также она имеет успокоительный эффект. На всё реагирую спокойно и не нервничаю).

Я пью её по 1 или иногда по 2 капсулы за полчаса до сна. Никаких побочных эффектов нет.

Что хочу отметить.
БАД пассифлора в данном случае, на мой взгляд, оказался слабее аптечного лекарства Алора, несмотря на то что в БАД 250 мг, а в Алоре 100 мг в одной таблетке. Вероятно, качество сырья разное. Но из-за невозможности купить сейчас Алору, я рада что эта пассифлора мне тоже помогает. :)

Моя группа

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью