Онемение рук и ног - причины и лечение, народное лечение. Что делать при онемении конечностей

Онемение конечностей в большинстве случаев является симптомом заболевания. Основной задачей докторов является обнаружение причинного фактора и оценка состояния пациента. Не менее важное значение имеет состояние больного, степень тяжести проявлений и возникшие осложнения. Лечение назначается после постановки диагноза и описания общей клинической картины. Терапия будет направлена на восстановление чувствительности за счет устранения симптомов основного заболевания.

    Показать всё

    Онемение конечностей

    Онемение конечностей – это реакция организма, свидетельствующая о развитии возможных нарушений или заболеваний с самостоятельным течением. Оно может носить временный, периодический или постоянный характер. Отмечаются случаи онемения нижних и верхних конечностей по отдельности, или обеих сразу. В медицине данные проявления имеют наименование парестезии. Она обусловлена совершенно разными причинами, в зависимости от которых и подбирается лечение.

    В данном случае значение имеет выраженность проявлений, общая клиническая картина, состояние пациента, наличие сопутствующих патологий и основные причинные факторы появления патологии.

    Онемение конечностей обусловлено нарушенной работой нервных окончаний, сопровождающейся снижением чувствительности или недостаточным кровоснабжением из-за плохого кровотока.

    Причины

    Среди причин онемения конечностей выделяют более десятка заболеваний, сопровождающихся передавливанием или повреждением нерва и развитием воспалительного процесса. Потеря чувствительности может быть обусловлена проблемами в спинном или головном мозге. Причину онемения можно распознать по симптоматике.

    Онемение конечностей

    Односторонее онемение верхней и нижней конечности является характерным признаком инсульта, рассеянного склероза и атак ишемии. Причиной проявлений может быть опухоль в головном мозге.

    О том, что у человека инсульт, можно догадаться по асимметрии лица, возникновению речевых нарушений и слабости в мышцах .

    Ишемическая атака транзитарного типа (ТИА) характеризуется кратковременной закупоркой сосуда в головном мозге. Это может произойти на фоне атеросклероза, когда холестериновые бляшки становятся причиной сужения сосудистого просвета.

    Приступы характеризуются онемением одной или обеих конечностей и лица и сопровождаются нарушением, замедлением речи, общей слабостью, головокружениями, возникновением галлюцинаций и двоением в глазах. Основная симптоматика зависит от того, какой сосуд подвергается поражению. В соответствии с медицинской статистикой, инсульты при ТИА происходят у каждого третьего пациента.

    Потеря чувствительности конечностей, лица и других частей тела – это первый признак рассеянного склероза. Степень онемения может быть разной. Иногда движения рукой или ногой существенно затрудняются. Несмотря на самостоятельное исчезновение симптома, в случае его повторения необходимо обратиться к специалисту.

    После химиотерапии полинейропатия возникает в результате токсического поражения нервных окончаний и некоторых зон головного мозга. Онемение проявляется в виде периферического паралича, сопровождающегося вялым протеканием, снижением или потерей чувствительности рук и ног и расстройствами сосудистой системы. Лечение в данном случае зависит от того, какие препараты использовались во время химиотерапии.

    Онемение ног

    Онемение ног, обусловленное передавливанием нервных окончаний позвоночного столба, нередко отмечается при заболеваниях позвоночника. К ним можно отнести спондилез, остеохондроз и межпозвоночную дисковую грыжу.

    При остеохондрозе позвоночника, характеризующегося слабым сдавливанием нервов, в процесс вовлекается бедро, чаще задняя его часть и голень. В осложненных случаях при спондилезе, спондилоартрозе и межпозвоночной грыже онемение проявляется гораздо ярче и может привести к полной потери чувствительности ног.

    Корешки нервов позвоночных дисков могут защемляться на разных участках, в результате чего затрагивается левая или правая сторона тела.

    Причинами онемения ног также являются:

    • Ревматоидный артрит. Развитие заболевания сопровождается сдавливанием нервных окончаний в области коленного сустава. Дискомфорт чаще всего возникает ниже коленной чашечки.
    • Подагра. В результате отложения солей в суставах стоп, чувствительность утрачивает большой палец, после чего онемение захватывает всю стопу.
    • атеросклероз. Заболевание сопровождается формированием холестериновых бляшек внутри сосудистых стенок. Нижние конечности могут онеметь в результате нарушения кровотока, из-за сужения просвета артерии бедра.
    • Антиопатия сосудистая, получившая свое развитие на фоне диабета. Осложнением данного заболевания нередко становится гангрена.
    • Полинейропатия. Заболевание развивается на фоне сахарного диабета, алкоголизма и отравления тяжелыми металлами. В результате происходит блокировка импульсов всех нервных окончаний. Сильная интоксикация организма становится причиной одновременной потери чувствительности в обеих конечностях.

    Тревожным сигналом считается парестезия левой ноги автономно от правой. Данное проявление является предпосылкой инсульта.

    Онемение рук

    Затекание рук проявляется у людей в любом возрасте. Причиной может быть зажатие нерва или длительное сдавливание сосуда, питающего конечность. Беспокойство вызывают проявления только в случае их спонтанного возникновения и систематического повторения, особенно если сопровождаются другими симптомами.

    Основными причинами онемения рук являются:

    • эндокринные нарушения;
    • заболевания суставов, травмы;
    • болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением функциональности сосудов, отвечающих за кровоснабжение, снижение температуры в руках и их онемение происходит в результате сосудистых сокращений;
    • поражение периферических нервов, возникающее при полиневропатии;
    • остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором нарушается компрессия нервных корешков спинного мозга;
    • механическое сдавливание артерий и сосудов, приводящее к гипоксии тканей при поддержании тела в неудобном положении на протяжении длительного времени;
    • позвоночные грыжи;
    • рассеянный склероз;
    • ВСД, гипертония, ишемическая болезнь сердца;
    • опухоли головного мозга;
    • сахарный диабет.

    Кисти и пальцы на руках могут затекать в результате:

    • психосоматических нарушений;
    • при повышенном артериальном давлении;
    • в случае нарушения мозгового кровообращения.

    Факторами, влияющими на развитие патологических процессов, могут быть:

    • вредные привычки: курение, алкоголизм;
    • употребление наркотиков;
    • неправильное питание;
    • длительное нарушение сна.

    Онемение рук во время сна чаще всего вызывается неудобным положением тела. В таких случаях чувствительность конечностей быстро восстанавливается. Но если подобные проявления часто повторяются, то это говорит о проблемах, связанных с сердцем и нарушением функций кровеносной системы.

    Туннельный синдром

    Покалывание и онемение верхних конечностей могут не иметь связи с хроническими заболеваниями. Чаще всего такие проявления связаны с профессиональной деятельностью. Они могут возникнуть у водителей, музыкантов, программистов, операторов, кассиров, ювелиров и у женщин в период беременности. В медицине данная патология получила наименование "туннельный синдром".

    Ее развитие обусловлено сдавливанием нервов между запястными сухожилиями и костью.

    Отличительной особенностью туннельного синдрома является отсутствие поражения внутренних органов. Профессиональная боль появляется в ладонях рук. Покалывания могут ощущаться во всех пальцах, кроме большого. Конечности немеют, как правило, в конце рабочего дня.

    Тревожную симптоматику можно быстро снять при помощи массажей и теплых водных процедур.

    Развитие синдрома запястного канала иногда провоцируется другими причинами, среди которых:

    • генетическая предрасположенность;
    • травмы запястья, ушибы;
    • артриты и разного рода ревматические поражения;
    • бактериальное поражение сухожилий и воспаление;
    • задержка жидкости в организме (в результате гормональных изменений во время беременности, при почечных патологиях и эндокринных нарушениях);
    • сахарный диабет любого типа;
    • акромегалия – заболевание, характеризующееся непропорциональным ростом костной ткани;
    • опухоль срединного нерва.

    Онемение конечностей у беременных

    Во время беременности у женщины происходит обострение хронических заболеваний, таких как:

    • наследственные недуги;
    • поражения и защемления нервов;
    • заболевания костной системы;
    • сосудистые патологии, связанные с дисфункцией головного мозга;
    • нарушение обменных процессов;
    • сахарный диабет;
    • авитаминоз;
    • дефицит железа в организме;
    • нарушения кровотока в конечностях.

    В большинстве случаев парестезия ног или рук у беременных проходит после родов. Но желательно установить точную причину ее возникновения. При необходимости женщине назначается лечение, витаминная терапия или включение в распорядок дня прогулок на свежем воздухе.

    Лечение

    Лечение парестезии зависит от причин ее возникновения, общего состояния пациента, степени запущенности процесса и наличия сопутствующих патологий.

    При онемении конечностей необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков, т. к. алкоголь и никотин вызывают спазм сосудов. То же правило касается крепкого кофе и чая.

    Если данное явление носит временный характер и является следствием зажатия нерва после длительного нахождения в неудобной позе, достаточно лишь поменять положение тела, и онемение пройдет само. Можно также растереть затекшую конечность.

    Если симптом приобретает патологический характер, повторяясь с определенной периодичностью, то потребуется консультация специалиста.

    В данном случае применяются:

    • мануальная терапия;
    • физиотерапевтические процедуры.

    Мероприятия проводятся с целью повышения мышечного тонуса, улучшения циркуляции крови и трофики тканей. Такие методы позволяют снять мышечные и суставные спазмы, улучшить кровоток в конечностях, снять воспаление и устранить сдавливание сосудов.

    При онемении рекомендуется откорректировать рацион. Больным необходимо употреблять продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов, особенно железа, цинка, калия и кальция. Витаминотерапия проводится для улучшения проводимости нервных клеток.

    Медикаментозное лечение определяется в зависимости от степени тяжести проявлений и причины возникновения отклонения. При суставных заболеваниях и патологиях позвоночника применяются хондопротекторы, кортикостероиды и проводятся мероприятия, направленные на восстановление кровообращения, снятие отечности в тканях. При сахарном диабете назначается терапия с целью снижения уровня сахара в крови и осуществляется контроль за состоянием пациента. При подагре лечение направляется на нормализацию концентрации солей мочевой кислоты в организме.

    Хирургия назначается, когда консервативные методы не привели к желаемому результату. Выполнение операции осуществляется под анестезией и представляет собой рассечение поперечной связки с целью снижения давления в карпальном канале .

Онемение ног и рук на сегодняшний день весьма распространенная проблема. Во время данного явления возникает ощущение покалывания, зябкости, стягивания и жжения.

Произойти это может как на верхних, так и нижних конечностях. Поэтому важно определить причину данного явления и начать его устранения. Ведь неприятные симптомы могут подстерегать человека везде.

Причины онемения ног и рук

Причины онемения ног и рук могут быть как вполне безобидными, так и обусловленными наличием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому стоит отметить все возможные варианты.

Онемение способно возникнуть вследствие некомфортной позы при сидении или лежании. Этот процесс сопровождается легким покалывание, которое быстро исчезает, если человека поменяет позу.

Защемление нерва нередко приводит к онемению. Вызвано это явление из-за проблем с позвоночником. Так, основной причиной может стать наличие остеохондроза. Избавиться в этом случае от неприятного симптома будет не так просто.

Синдром запястного канала . Для этого явление характерно онемение первого, второго и третьего пальца кисти. Связано это с тем, что при данном синдроме происходит сдавливание нерва, которые проходит в области кисти. Частично вызвать такое явление может длительная работа за компьютером. Сначала начинают неметь пальцы, а затем уже происходит покалывание, постепенно переходящее в сильную боль.

Недостаток витамина В12 . Этот компонент участвует в обменных процессах нервных волокон. Небольшое его содержание в организме приводит к быстрой утомляемости и проявлению общей слабости. Возможно нарушение чувствительности, ритма сердца и появление раздражительности.

Болезнь Рейно . Для данного явления характерны приступообразные расстройства кровообращения артерий. Проявляется это зачастую в области стоп и кистей. Возникнуть заболевание может на фоне стрессов, а также обусловлено наследственными факторами.

Облитерирующий эндартериит. Данное заболевание поражает артериальные сосуды, зачастую непосредственно нижние конечности. Сосуды значительно сужаются, и это приводит к нарушению кровообращения.

Нейропатия . Данное заболевание поражает нервы. Вызвано оно метаболическими нарушениями или интоксикацией. Для этого явление характерно появление спонтанной боли.

Симптомы онемения ног и рук

Симптомы онемения ног и рук не ограничиваются одним лишь покалывание и жжением. На самом деле признаков довольно много. Так, во многих случаях онемение ассоциировано с болевыми проявлениями или же может сопровождаться нарушениями чувствительности.

Часто данное явление сопровождается наличием тревоги, чувства жжения, зудом, частым мочеиспусканием и увеличением онемения во время движения. Это далеко не всего симптомы. В некоторых случаях не исключена боль в пояснице и мышечные спазмы. Встречается боль в шее и других частях тела. Ощущается также покалывание иголкой, сыпь и повышенная чувствительность при прикосновениях.

Есть ряд других симптомов, которые могут себя проявлять. Но связано это с наличием серьезных нарушений в организме. Так, проявлять себя может заторможенности или кратковременная потеря сознания. Не исключено затрудненное дыхание, некоторые трудности при ходьбе и головокружение.

В некоторых случаях встречается полная потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией. Не исключено потеря зрения, онемение в области головы и шеи, нарушение речи и общая слабость. В данном случае онемение ног и рук может быть вызвано серьезным заболеванием, поэтому необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Онемение пальцев ног и рук

Онемение пальцев ног и рук распространенное явление, которое просто так не возникает. Так, неприятные ощущения на верхних конечностях, скорее всего, вызваны синдромом запястного канала. Ранее, это явление встречалось крайне редко. Но, когда компьютеров стало больше и количество пользователей стремительно увеличилось, синдром начал поражать многих.

Ежедневная работа с клавиатурой и мышкой несете большой риск развития данного явления. Но не только люди, работающие за компьютером, могут получить синдром запястного канала. Возникнуть это явление может и у маляров, швей, столяров и т.д. В общем, у тех людей, работа которых связана с постоянным напряжением кистей рук.

Данный синдром возникает из-за сильного перенапряжения, которое сопровождается отеком сухожилия. Благодаря чему и происходит сдавливанием нервов, которые отвечают за чувствительности ладони, а также среднего, указательного и большого пальцев. Если не начать своевременное лечение, может произойти отмирание мышцы. В конечном итоге человек не сможет сгибать большой палец.

Онемение пальцев ног может произойти по ряду причин. В основном это связано с наличием различных нарушений, которые носят обменный характер. Вызвать подобную реакцию организма может остеохондроз позвоночника, туберкулез, нарушения в сосудах и в некоторых случаях развитие ракового заболевания. Если проявляет себя онемение ног и рук нужно незамедлительно обратиться к врачу, дабы определить причину данного явления.

Онемение левой руки и ноги

Онемение левой руки и ноги может возникнуть по ряду причин. В некоторых случаях это свидетельствует о наличии проблем с сердцем. Подобное явление встречается после сильного стресса или нервного расстройства.

Если онемение появилось внезапно, стоит разобраться в том, что же могло послужить причиной его развитию. Во многих случаях данное явление возникает на фоне имеющихся проблем со здоровьем. В основном это связано с заболеваниями сосудов, позвоночника и нервной системы.

Вызвать подобное явление может обыкновенный остеохондроз . Для него характерно явное изменение в позвоночнике. Развивается он на фоне малоактивного образа жизни. В результате чего происходит защемление межпозвонковых нервов в спинном мозге.

Межпозвонковая грыжа . Ядро диска смещается и между позвоночными дисками происходит защемление нервных корешков. Поэтому и возникает неприятное онемение.

Атеросклероз . Данное явление встречается у людей, возрастом старше 50 лет. Для него характерно онемение ног и появление боль вместе с судорогами.

Ревматический артрит - это инфекционное заболевание. Для него характерно проникновение инфекции в суставы, что приводит к их деформации и защемлению нервов. Это явление вызывает онемение ног и рук.

Онемение правой ноги и руки

Онемение правой ноги и руки может быть следствием защемления нервов, как в позвоночнике, так и в самом суставе. Возникает данное явление из-за наличия проблем нервной и сосудистой системы. Во многих случаях это обусловлено заболеваниями позвоночника.

Вызвать онемение одной части тела может и инсульт. Поэтому медлить с посещением врача не стоит. Ведь простое онемение одной части тела способно перейти в стадию полной парализации. Если человеку не оказать своевременную помощь, все может закончиться летальным исходом.

Естественно, такие случаи встречаются не так часто. В основном онемение происходит непосредственно из-за защемления нерва. Данное явление вызывается наличием некоторых заболеваний. Самыми распространенными из них являются: остеохондроз, ревматический артрит, сахарный диабет, межпозвонковая грыжа, атеросклероз и синдром запястного канала.

Во многих случаях для данных заболеваний одного симптома онемения не достаточно. Все это сопровождается сильным болевым синдромом, повышенной утомляемостью и слабостью. Поэтому обращение в медицинское учреждение должно быть своевременным. Ведь если запустить онемение ног и рук, можно нажить серьезные проблемы.

Онемение лица, ног и рук

Онемение лица, ног и рук, скорее всего, связано с заболеваниями нервов и сосудов. Если данное явление встречается исключительно на лице, то это проблемы с сосудами. При проявлении подобных симптомов одновременно и на других участках тела, то речь идет о поражении центральной нервной системы.

При возникновении онемения на лице с одной стороны, не стоит исключать факт развития невралгии . Для этого явление характерно появление сильной боли, а также подергивания отдельных мышц.

Если онемевший участок покраснел или на нем появилась сыпь, не исключено развитие опоясывающего лишая. В этом случае помимо покраснения могут появляться небольшие пузырьки с жидкостью. Для этого состояния характерно появление температуры, снижение аппетита и общая слабость.

Если онемение начинает проявлять себя за несколько секунд до приступа сильной головной боли, то, скорее всего это симптом мигрени. В этом случае может появляться тошнота и яркие красные точки перед газами. Онемение ног и рук способно возникнуть как на фоне обыкновенного переутомления, так и из-за развития серьезного заболевания.

Онемение рук и ног вместе с головокружением

Онемение рук и ног одновременно с головокружением зачастую связано с невралгией. Это проблемы с нервной системой. Проявляют себя данные симптомы после сильного стресса или нервного перевозбуждения.

В данном случае избавиться от проблемы будет просто. Желательно оградиться от негативных эмоций и меньше нервничать. Проблема отступит. Но, если ничего не помогает, то, скорее всего речь идет о развитии серьезного заболевания.

Это может быть защемление нерва. Для него характерно не только онемение конечностей, но и появление сопутствующих симптомов. Таких как покалывание, жжение, зуд и головная боль. Нередко встречается сильная утомляемость и общая слабость.

В данном случае тянуть с лечением не стоит. Особой опасности в этом нет, но подобное состояние в дальнейшем способно обострятся. Тогда, помимо головокружения, начнут проявлять себя боли, и даже кратковременная потеря сознания. Онемение ног и рук не во всех случаях можно отнести к неопасному явлению, поэтому тянуть с диагностикой не стоит.

Онемение рук и ног одновременно

Онемение рук и ног одновременно может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. В основном, подобное явление связано с проблемами сердечнососудистой системы, ортопедическими и неврологическими.

Итак, со стороны сердечнососудистой системы это могут быть нарушения притока крови к определенной области. Вызвано данное явление может следующими состояниями: артериовенозной мальформацией, болезнью Бюргера, тромбозом глубоких вен, отморожениями, заболеваниями периферической артерии и синдромом Рейно.

Онемение может быть вызвано и ортопедическими проблемами. Даже самые незначительные нарушения, способны привести к развитию данного явления. Так, онемение связано в основном с хлыстовой травмой шеи, переломами костей, синдромом запястного канала, грыжей межпозвоночного диска, остеопорозом и компрессией ущемления нерва.

Причинами неприятных симптомов могут стать проблемы с неврологией. К их числу относят алкоголизм, опухоли головного мозга, гипотиреоз, миелит, диабетическую нейропатию, энцефалит, инсульт, недостаток витамины В12 и т.д. Все это свидетельствует о том, что онемение ног и рук необходимо вовремя диагностировать и лечить, дабы не усугублять ситуацию.

Онемение кистей рук и ног

Онемение кистей рук и ног весьма распространенное явление. Данный симптом может возникнуть как на верхних, так и нижних конечностях. В основном это связано с наличием проблем с позвоночником.

На сегодняшний день компьютерные технологии развиты очень хорошо. Многие люди пользуются интернетом и большую часть времени проводят за работой с клавиатурой. Все это приводит к перенапряжению кисти, которое сопровождается отеком сухожилия.

Данное явление приводит к сдавливанию нервов, которые отвечают за чувствительность ладони, а также среднего, указательного и большого пальцев. Если человек вовремя не обратится за помощью, то это может привести к отмиранию мышц, вследствие чего подвижность большого пальца будет утеряна.

Если вместе с кистями рук, немеют и ноги, то, скорее всего речь идет о проблемах с обменными процессами. Данная реакция организма может быть вызвана наличием остеохондроза, туберкулеза позвоночника и нарушениями в сосудах. В некоторых случаях это происходит из-за развития ракового заболевания. Именно поэтому онемение ног и рук должно быть, вовремя диагностировано.

Онемение ног и рук как симптом заболевания

Онемение ног и рук как симптом заболевания связанного с нервной и сосудистой системой, а также проблемами с позвоночником. Во многих случаях неприятные ощущения просто так не возникают, это сопутствуют некоторые заболевания.

Болезнь Рейно. Данное заболевание проявляется в виде приступов, связанных с расстройствами кровообращения артерий. Чаще всего это проявляется в районе ступней и кистей. Возникнуть проблема может на фоне стрессов и наследственных факторов. Наиболее подверженными к появлению заболевания, являются люди перенесшие переохлаждение, инфекционную болезнь, переутомление, и женщины молодого возраста, которые много времени проводят под прямыми солнечными лучами. Во время этого явления может ощущаться не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при сильном волнении. Если вовремя не начать лечение, болезнь может поразить другие участки тела: уши, нос и подбородок.

Облитерирующий эндартериит. Данное заболевание поражает артериальные сосуды, зачастую именно нижних конечностей. Сосуды значительно сужаются, что приводит к нарушению кровообращения. Все это сопровождается онемением и охлаждением конечностей. Если не начать лечение вовремя, наступает прогрессирующая стадия, для которой характерно полное перекрытие сосудов, вследствие чего возникает гангрена.

Нейропатия. Данное заболевание поражает нервы. Вызвано оно метаболическими нарушениями или же интоксикацией организма. Помимо онемения проявляется зуд, покалывание, жжение и ощущение стягивания пальцев рук и ног. Встречается нейропатия при ревматоидном артрите, сахарном диабете, рассеянном склерозе и т.д. Не исключено онемение ног и рук при ишемическом инсульте.

Диагностика онемения ног и рук

Диагностика онемения ног и рук должна проводиться опытным врачом. В первую очередь сдается общий анализ крови. Благодаря нему можно выявить железодефицитную анемию. Именно уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина в крови может привести к появлению онемения. Общий анализ позволяет определить уровень витамина В12.

Не последнюю роль играет рентген и компьютерная томография. Данные методы позволяют выявить переломы костей, которые способны повредить нервы. Кроме этого, есть возможность выявления остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков, артрита и прочих заболеваний.

Электронейромиография . Эта методика используется для определения места повреждения нерва. Она позволяет определить туннельный карпальный синдром и невропатию локтевого нерва.

Широко применяется и ультразвуковое допплеровское обследование сосудов. Они хорошо помогает при диагностике заболеваний сосудов. К их числу относят тромбоз глубоких вен, варикозное расширение вен, а также атеросклероз сосудов нижних конечностей. Все это вызывает онемение ног и рук.

Лечение онемения ног и рук

Лечение онемения ног и рук напрямую зависит от заболевания, которым оно было вызвано. Если данное явление встречается периодически и связано оно со специфической работой, то убрать его будет гораздо проще.

Для того чтобы неприятный симптом проявлял себя крайне редко, достаточно больше двигаться. Прекрасно подойдут пешие прогулки, быстрая ходьба, поднимание и опускание по ступенькам и т.д. Все это позволит разогреть мышцы и не допустить их застаивание.

Если работа монотонная, желательно регулярно делать короткие перерывы. Достаточно просто делать несколько наклонов или походить по комнате.

Когда деятельность человека связана с постоянной работой за компьютером, рекомендуется периодически делать вращательные и встряхивающие движения кистями. Это позволит убрать онемение и не допустит развитие синдрома запястного канала.

Пытаться самостоятельно устранить проблему не рекомендуется. Ведь причиной данного явления может послужить серьезное заболевание. Поэтому первым делом стоит обратиться к врачу и пройти полную диагностику.

Избавиться от онемения можно и народными средствами, но только лишь в том случае, если нет серьезных проблем со здоровьем. Так, в эмалированную емкость вливается 2 л молока и литр воды, затем добавляется 50 грамм меда и 600 грамм соли. Все это нагревается до 60 градусов и в полученную жидкость опускаются руки на 10 минут. Аналогичная процедура и с ногами. Курс лечения составляет 10 дней. Важно после проведения процедуры, стоит сразу же лечь в теплую постель.

Если онемение конечностей сильно беспокоит, можно воспользоваться мазью Эфкамон. Втирать ее нужно ежедневно перед сном. После чего на ноги надеваются шерстяные носки, а руки укутываются платком. Для полного облегчения нужно использовать 10 тюбиков препарата.

К самостоятельному лечению можно прибегнуть только в том случае, если врач не обнаружил серьезной причины, по которой появилось онемение ног и рук.

Профилактика онемения ног и рук

Профилактика онемения ног и рук играет немалую роль. Так, для того чтобы неприятный симптом не заставал врасплох, стоит выполнять некоторые физические упражнения ежедневно. Они позволят не только предотвратить появление онемения, но и избавиться от этого признака.

После того, как человек проснулся нужно, не вставая с кровати приподнять вверх кулаки и сжимать их около 50 раз. После чего необходимо вытянуть конечности вдоль туловища и повторить еще раз упражнение.

Повернувшись лицом к стене нужно стать на носочки и поднять руки вверх. В таком положении необходимо продержаться минуту. Повторять это действие следует 5-7 раз.

Ладони прижимаются друг к другу, пальцы скрещиваются и затем сжимаются и разжимаются. Повторить это упражнение нужно 30 раз. Оно прекрасно разрабатывает кисти рук.

Желательно выполнять комплекс упражнений ежедневно. Это поможет предотвратить онемение ног и рук и не допустить его развитие в дальнейшем.

Прогноз онемения ног и рук

Прогноз онемения ног и рук положительный, но только лишь в том случае, если лечение было начато вовремя. Дело в том, что подобный симптом может быть вызван обыкновенной усталостью. Но во многих случаях он свидетельствует о наличии серьезного заболевания.

Именно поэтому дальнейшее течение зависит от того, как быстро человек начнет качественное лечение. Запускать проблему ни в коем случае нельзя. Если речь идет о заболевании Рейно, то несвоевременное оказание помощи может привести к ограниченному движению большого пальца.

Оставлять на самотек проблемы с позвоночником тоже не стоит. В дальнейшем это приведет к усугублению ситуации. Прогноз может быть положительным только лишь в том случае, если помощь оказана вовремя. Зачастую люди не торопятся обращаться в медицинское учреждение, поэтому проблема становится более обширной. В некоторых случаях устранение неприятного симптома требует оперативного вмешательства. Поэтому, если возникло онемение ног и рук необходимо сразу же обратиться за помощью.

Многие люди часто ощущают у себя онемение конечностей (рук и ног). Иногда оно сопровождается легким покалыванием, появлением мурашек на теле, тянущим болезненным ощущением. Преимущественно довольно неприятные явления обусловлены физиологическими изменениями в организме. В отдельных случаях онемение является первым признаком заболевания. О причинах, способах лечения онемения отдельно поговорим.

Онемение конечностей: причины

Легкое, почти незаметное покалывание, ползанье мурашек, сниженная чувствительность - все эти ощущения называются парестезией.

Причиной онемения конечностей (ног) может стать ношение новой обуви. Безусловно, без «натирания» не обойтись. Постепенно к нему присоединяется онемение, которое возникает при разувании. Для того чтобы избежать появления неприятного ощущения, необходимо тщательно подходить к вопросу выбора обуви. Аналогичная ситуация происходит при ношении тесной одежды.

Длительное нахождение в неудобной позе днем или во время сна становится причиной онемения конечностей.

Среди физиологических причин, которые также могут повлиять на появление онемения, - воздействие воздуха или воды низкой температуры. В этой ситуации необходимо экстренно отогреть замерзшие конечности.

Патологические причины

Причиной онемения конечностей (рук и ног) могут стать и заболевания нервной системы. Во время протекания воспалительного процесса в нервных стволах происходят защемления или другие патологические процессы.

Так, онемение конечностей встречается при таких заболеваниях:

  • Полинейропатия - многочисленные поражения стволов периферической нервной системы. Наблюдаются атрофия и слабость в конечностях, усыхание, частичное нарушение движения, а в отдельных случаях - паралич (полная утрата функции). Такое «страдание нервов» обычно встречается у людей, которые больны сахарным диабетом, алкоголизмов, а также инфекционными заболеваниями крови (дифтерией, гемобластозой), наследственными болезнями (порфирией), а также заболеваниями соединительной ткани (узелковым периартериитом,
  • Поражение нервных сплетений отделов позвоночника (шейного, плечевого, пояснично-крестцового). В этой ситуации онемение сопровождается сильной болью.

    Онемение конечностей часто вызывает остеохондроз.

  • После инсульта, поскольку происходит нарушение питания отделов мозга. Даже в состоянии покоя у больных часто немеют руки и ноги, ощущаются покалывания.
  • При синдроме поражения Характерный признак - «обезьянья лапа», кисть становится похожей на лапу обезьяны, соответственно, непригодной к трудовой деятельности.
  • Патологические поражения лучевого и локтевого нервов (синдром Турнера).
  • При сосудистой патологии, когда происходит нарушение кровообращения в мелких артериях конечностей.
  • Болезнь Рейно - приступообразное нарушение кровообращения в области кистей и стоп. Часто возникновение этого заболевания обусловлено наследственным и стрессовым факторами.
  • При опоясывающем лишае.
  • При вибрационной болезни - онемение конечностей свойственно тем людям, которые часто подвергают свое тело вибрации с определенной амплитудой. Вследствие такой микротравматизации формируются которые, в свою очередь, вызывают болезненные ощущения.
  • После травматических повреждений (переломов рук и ног, ушибов и вывихов). Иногда нарушается целостность нервных окончаний.
  • В результате приема некоторых медикаментов - речь идет о побочных эффектах. В число таких медикаментов входят антибиотики, химиотерапевтические средства.
  • При неврозах.

Неврологические процессы часто вызывают онемение конечностей. Причины этому - специфический вид деятельности, который требует постоянного напряжения кистей и плечелопаточной зоны. Часто онемение ощущают скрипачи, швеи, пианисты и те люди, которые проводят достаточно много времени за клавиатурой компьютера.

Симптомы

Онемение конечностей обычно сопровождается очень болезненными ощущениями. Самые «верные спутники» парестезии конечностей:

  • болевые ощущения;
  • подъем температуры тела;
  • покраснение или побледнение кожи;
  • нарушения психики - страх;
  • вегетативные расстройства - учащается сердцебиение, дыхание, потливость, случаются головокружения и обмороки.

Онемение может быть локально изолированным - с одной стороны конечности - или сразу с обеих. В редких случаях немеют противоположные стороны тела: левая рука и правая нога. Нередки случаи, когда неприятные проявления возникают в сочетании с другими участками тела (спиной, животом, лицом и т. д.).

Онемение пальцев

Это довольно распространенное явление, которое имеет широкий ряд причин возникновения. Неприятные ощущения в верхних конечностях могут возникать по причине проявления синдрома запястного канала. Особенно часто этот синдром встречается у людей, которые много работают за клавиатурой компьютера.

Поскольку каждодневная работа за компьютером вызывает сильное напряжение кистей рук, постепенно может появиться отек сухожилия. Это происходит из-за того, что сдавливаются нервы, отвечающие за чувствительность ладони. Непосредственно сдавливаются нервы на среднем, указательном и большом пальцах. Если своевременно не лечить, то может произойти полное отмирание мышц. В результате человек не сможет шевелить пальцами.

Если немеют левые конечности

Онемение конечностей (рук) слева часто свидетельствует о том, что имеются проблемы с сердцем. Такие явления встречаются по причине пережитого сильного стресса или нервного расстройства.

Если онемение проявилось поэтапно, то необходимо разобраться в точной причине его развития. Возможно, заболевание связано с проблемами сосудов, позвоночником или нервной системой. Часто подобное явление возникает из-за имеющегося остеохондроза. Соответственно, в результате происходят изменения в позвоночнике - защемляются межпозвонковые нервы.

Онемение левых конечностей встречается чаще всего у людей, возраст которых переваливает за 50. Онемение сопровождается болью с судорогами. Также причиной может послужить ревматический артрит - это инфекционное заболевание, при котором происходит проникновение инфекции в суставы, как следствие - они деформируются и защемляют нервы.

Если немеют правые конечности

Онемение конечностей (ног и рук) правой стороны часто обусловлено последствием инсульта. Иногда простое онемение может перейти в стадию полного паралича. Если больному вовремя не оказать помощь, то может закончиться все летальным исходом.

Часто онемение правой стороны сопровождается болью, повышенным утомлением и слабостью всего тела.

Онемение части лица

Онемение лица часто имеет связь с заболеваниями сосудов и нервов. Характерные симптоматические признаки онемения лица говорят о том, что поражена центральная нервная система.

Если немеет лицо только с одной стороны, то вероятно развитие невралгии. Характеризуется сильной болью и ярким подергиванием мышц лица.

В случае проявления красноты онемевшего лица и сыпи не исключено, что, вероятно, имеется опоясывающий лишай. Помимо этих признаков, могут возникать пузырьки с жидкостью. Среди сопровождающих симптомов: понижается температура тела, снижается аппетит и появляется общая слабость.

Онемение рук и ног одновременно

Одновременное онемение конечностей часто сопровождается головокружением. Этот процесс связан с невралгией - нервной системой. Данные симптомы - последствия нервного перевозбуждения и стресса. Избавиться от этой проблемы будет достаточно сложно. В первую очередь необходимо отгородить себя от негатива и стараться меньше нервничать. В противном случае возможно появление серьезного заболевания, связанного с нарушением сердечно-сосудистой системы, а также ортопедическими и неврологическими заболеваниями.

Онемение одновременное конечностей происходит из-за защемления нерва, сопровождается процесс головной болью, зудом, покалыванием, жжением. Часто наблюдается у больного сильное переутомление и общее слабое состояние.

Диагностика

Диагностика онемения конечностей должна проводиться только врачом с многолетним опытом работы (невропатологом, неврологом, семейным врачом или врачом общей практики).

Сразу необходимо будет сдать общий анализ крови, чтобы посмотреть уровень гемоглобина и, возможно, выявить ЖДА (железодефицитную анемию). Сниженное количество эритроцитов и гемоглобина в крови может привести к возникновению онемения конечностей. Также по результатам общего анализа крови можно определить уровень витамина В12 в организме.

Немаловажную роль играет рентген и компьютерная томография. С помощью этих методов можно определить наличие переломов костей, которые влияют на нервы. Также используется электронейромиография - методика, с помощью которой можно определить место повреждения нерва.

Активно применяется метод ультразвукового допплеровского обследования сосудов. Он эффективен при диагностике сосудистых заболеваний: тромбоза глубоких вен, варикозного расширения вен, атеросклероза сосудов нижних конечностей. Этот перечень заболеваний часто вызывает онемение.

Лечение

Теперь вы знаете причины онемения конечностей, лечение же напрямую зависят от того, какое заболевание вызывает этот процесс. Если онемение связано с ежедневной специфической работой, то лечить будет гораздо проще.

Самостоятельно прописывать себе курс лечения нельзя. Поскольку онемение может быть вызвано серьезным заболеванием, которое необходимо экстренно лечить. В первую очередь необходимо обратиться к врачу-неврологу, а в дальнейшем пройти полное медицинское обследование.

Своевременное лечение может проводиться как в стационарных условиях, так и в амбулаторных. В редких случаях приходится добавлять хирургическое вмешательство.

Народные средства

Лечение онемения конечностей можно проводить и с помощью народной медицины. Рекомендовано использовать мед, молоко и морскую соль. Для приготовления лечебного состава необходимо 1 л молока смешать с 50-100 г меда и 0,5 кг соли морской. Перемешать смесь и подогреть на медленном огне до 60 градусов. После чего добавить в образовавшийся раствор 1 л воды этой же температуры. Всю смесь залить в таз с эмалированной поверхностью.

После чего проводить процедуру омывания рук и ног в течение 10 минут. Курс - 10-15 процедур. Обязательно необходимо соблюсти условие: после прогревания не нужно переохлаждаться.

Подключаем диетотерапию

Причины онемения конечностей и лечение - понятия взаимосвязанные. Больным, страдающим этим недугом, необходимо соблюдать белковую и витаминизированную диету. Нужно добавить в рацион бобовые, капусту, морковь, зелень и овощные салаты.

Что касается напитков, то желательно не употреблять кофе и какао. Лучше отдайте предпочтение мятному чаю.

Не злоупотребляйте сладким, жирной и копченой пищей.

Профилактика

Для того чтобы избежать возникновения проблем с онемением рук и ног, необходимо тщательно подходить к выбору обуви, спать на ровной поверхности.

Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, обязательно нужно чередовать работу за компьютером с отдыхом. Не пользоваться лифтом, а отдать предпочтение подъему по ступенькам. Используйте быструю ходьбу, как можно больше гуляйте пешком. Все это позволит разогреть мышцы и не допустить их застаивания. Также важно выполнять хотя бы элементарные физические упражнения каждый день - зарядку по утрам.

Упражнение 1: как только человек проснулся, необходимо, не вставая с кровати, приподнять кулаки вверх и сжимать их 50 раз подряд. После чего вытянуть конечности вдоль туловища и снова повторить эти действия.

Упражнение 2: ладони прижать друг к другу, после чего сжать и разжать по 30 раз. Эффективно это упражнение при разработке кистей рук.

Прогноз

Часто онемение вызвано обычной усталостью. Однако бывают и такие случаи, когда причина кроется в серьезном заболевании. Запускать ни в коем случае нельзя. Особенно это относится к болезни Рейно. Прогноз может быть положительным только в том случае, если своевременно обратиться к врачу за помощью. В противном случае возможно и вмешательство хирурга. Ваше здоровье - в ваших руках! Будьте здоровы!

Онемение конечностей появляется вследствие зажатия нерва, когда в течение некоторого времени человек находится в неправильной позе. Как правило, достаточно сменить позу, чтобы онемение прошло за несколько минут. Однако иногда онемение не проходит достаточно долго, возникая все чаще и чаще. В подобной ситуации настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, который проведет обследование, поставит диагноз и подберет методику лечения онемения конечностей.

Важно сделать это своевременно, так как онемение конечностей может служить сигналом о заболеваниях артериальных сосудов. То есть, во внутренней оболочке сосудов могут протекать воспалительные процессы или образовываться непроходимость в артериях. Между тем, это становится причиной нарушения кровообращения, болезни Рейно, облитерирующего атеросклероза или инсульта. В конечном итоге существует риск обнаружения гангрены конечности, подвергающейся онемению.

Причины онемения конечностей

Специалистам медицинского центра «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» известно множество причин онемения конечностей:

  • нехватка витамина B12, который активно участвует во всех обменных процессах нервных волокон. Недостаточное наличие витамина B12 в организме является не только одной из причин онемения конечностей, но и объяснением постоянной усталости, раздражительности, проблем с сердцем;
  • стресс, тревога, переживания, при которых человек начинает дышать часто и неглубоко;
  • защемление нерва, которое происходит при остеохондрозе и иных заболеваниях позвоночника;
  • болезнь Рейно. Пациент, у которого диагностирована эта болезнь, ощущает вместе с онемением конечностей и быстрое замерзание, пальцы его синеют в моменты волнений и продолжительного нахождения на холоде. Обычно недуг поражает указательные, средние и безымянные пальцы рук;
  • неудобное положение тела при лежании или сидении, при этом смена позы сопровождается покалыванием;
  • нейропатия — заболевание, при котором происходит поражение нервов. Оно развивается на фоне интоксикации и нарушенного метаболизма. Нейропатию легко распознать по жжению, покалыванию, зуду, ощущению стянутости в пальцах и на выступающих частях стоп. Сами пациенты характеризуют свои ощущения как состояние одеревенения;
  • синдром запястного канала, подразумевающий постепенное онемение пальцев, которое сменяется покалыванием и достаточно сильными болевыми ощущениями. В основном данный синдром дает о себе знать после многих часов работы за компьютером с компьютерной мышью;
  • ишемический инсульт позвоночной и нижней мозжечковой артерий. Онемение конечностей в этом случае — нормальный симптом;
  • облитерирующий эндартериит, поражающий артерии нижних конечностей. Существенное сужение сосудов провоцирует проблемы с кровообращением, ввиду чего происходит охлаждение и онемение конечностей. В будущем болезнь способна вызвать перекрытие сосудов и гангрену.

0Array ( => Неврология) Array ( => 16) Array ( =>.html) 16

Симптомы онемения конечностей

Онемение конечностей носит локальный характер, беспокоя пациента лишь на определенных участках кожи. Это чувство связано со жжением, покалыванием, зябкостью и стягиванием. Случается, что онемение конечностей начинается при головокружении и сильной головной боли, после чего пациент теряет сознание.

Лечение онемения конечностей

В клинике «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» используются следующие методы для лечения онемения конечностей:

  • мануальная терапия. Призвана снять блоки в мышцах и суставах, вызывающих компрессию нервов и сосудов, а также улучшить приток крови к зоне гипоксии. Помимо прочего, мануальная терапия помогает уменьшить воспаление, влияющее на сдавливание нервно-сосудистых образований;
  • лечебная гимнастика. Дает возможность побороть двигательные стереотипы и тренирует мышцы с целью их укрепления. Благодаря лечебной гимнастике повышается циркуляция крови, следовательно, улучшается непосредственно трофика тканей;
  • физиотерапия. Оказывает полезное воздействие, активизируя периферическое кровообращение и восстанавливая питание в области онемения. Фоно- и электрофорез влияют на зону патологического онемения с помощью медикаментов, микротока, ультразвука и лазеротерапии, что в совокупности обеспечивает удивительный лечебный эффект;
  • лечебные биопунктуры и медикаментозная терапия по показаниям.

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией - не чувствуется нога или рука. «Отлежал/отсидел» — говорят в народе, имея в виду долгое нахождение в неудобной позе. Неприятные ощущения в этом случае ограничиваются ощущением «мурашек» по коже, покалыванием и достаточно быстро проходят. А если нет?

Причины и чем это опасно

Причин онемения или парастезии достаточно много. Часто онемение не считается слишком грозным симптомом, чтобы сразу идти к врачу. Но это в корне неверное мнение! Если онемение происходит достаточно часто, или пациент находится в группе риска, то обращение к врачу обязательно!

Группы риска:

  1. Те, у кого имеются заболевания суставов – остеохондрозы, артриты.
  2. Если имеются вредные привычки – курение, приём алкоголя.
  3. Имеющие диагностированные заболевания – сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы.
  4. Работающие в одной позе или выполняющие монотонные движения в течение длительного времени.
  5. Пациенты с травмами суставов.

Кисти рук немеют, как правило, из-за туннельного синдрома . Это заболевание связано с профессиональной деятельностью и проявляется у тех, кто вынужден по много времени печатать на компьютере. Если к вечеру в конце рабочего дня наблюдается потеря чувствительности в кистях, пальцы немеют – значит уже нужно начинать заниматься профилактикой туннельного синдрома.

Онемение может происходить и из-за долго пребывания в неудобной позе, например, во время сна. Но такая парестезия быстро проходит. Для того чтобы она не возвращалась необходимо скорректировать позу, в которой человек спит, матрас должен быть жёстким, подушки – невысокими. В этом случае основное время затрачивается на приобретение привычки к правильной позе во время сна.

Гораздо более серьёзными заболеваниями вызвано онемение всей руки:

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Гипертония.
  • Заболевания суставов или травмы.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Ишемическая болезнь сердца.

Особое внимание необходимо уделить в тех случаях, когда происходит онемение только одной руки или ноги по определённой стороне тела и сопровождается другими признаками инсульта – спутанностью сознания, головокружением, потемнением в глазах, парезом рук и ног.

Онемение ног также может быть вызвано многими заболеваниями:

  1. Остеохондроз. Особенностью в данном случае является то, что немеет только задняя часть бедра и голень ноги. И только в случаях, когда заболевание запущено, не лечится адекватно или имеет осложнения – полная потеря чувствительности по всей ноге.
  2. При онемении ноги ниже коленной чашечки можно предположить ревматоидный артрит.
  3. Стопа и большой палец ноги утрачивают чувствительность при подагре.
  4. Сосудистая антиопатия , развивающаяся на фоне сахарного диабета также приводит к потере чувствительности в стопе.
  5. Полинейропатия приводит к онемению двух ног одновременно.

Онемение вызывает нарушение кровоснабжения соответствующей конечности, которое может быть как следствием проблем с сосудами, так и с иннервацией конечности.

Симптомы

Онемение начинается достаточно просто – сначала человек перестает чувствовать ногу или руку. При попытке движения этой конечностью – возникает ощущение жжения, покалывания, «мурашек». Иногда это достаточно сильная боль. Если онемение связано с долговременным нахождением в одной позе, то такие симптомы быстро пройдут.

Гораздо опаснее, когда онемение не проходит или усиливается. Особенно стоит обратить внимание, если онемение сопровождается потерей чувствительности в руке или ноге, конечность перестает различать тепло и холод – консультация невролога в таких случаях обязательна!

Симптомы онемения различаются в зависимости от причин его вызвавших. На что стоит обратить внимание в первую очередь:

  • Локализация онемения – одна конечность или обе, или какая-то конкретная часть (палец, стопа, кисть).
  • В какое время возникает – после сна, долгой работы, утром-вечером (например, при подагре, многие отмечают, что незадолго до приступа немеют пальцы ног).

Диагностика

Для назначения адекватного лечения, при онемении рук или ног необходимо обратиться к врачу. Врач соберёт анамнез заболевания и обязательно направит на дополнительные обследования:

  1. Анализ мочи.
  2. Рентген (при подозрении на остеохондроз).
  3. Компьютерную томографию.

При необходимости назначит и прохождение узких специалистов – невролога, сосудистого хурурга, кардиолога.

Обратите внимание! Если немеет рука и одновременно с ней нога с этой же стороны туловища, а также имеет место замутненность сознания, темные мушки перед глазами – необходимо немедленно вызывать скорую помощь!

Что делать и чем лечить

В случаях, когда беспокоит потеря чувствительности в конечности, болевые ощущения, необходимо обязательно обратиться к врачу для установления точного диагноза . Заболеваний, вызывающих онемение очень много, поэтому для постановки диагноза недостаточно ориентироваться только на симптоматику, обязательно нужно проверить и кровь, для исключения сахарного диабета, состояние сосудов, сердца, суставов и позвоночника.

Развёрнутую схему лечения пропишет специалист и она будет зависеть от поставленного диагноза. Но есть общие принципы лечения, которых нужно придерживаться при онемении любой природы:

  • Медикаментозная терапия . Если онемение связано с заболеваниями суставов, то назначают хондропротекторы, а также препараты, снимающие боль и воспаление в суставе – нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак и другие). Если болевой синдром не особо выражен, можно использовать и более мягкие препараты – Пенталгин.
  • Назначение массажей . Особенно эффективно при онемении, вызванном шейным остехондрозом. Массаж должен проводить только профессионал, тем более в такой деликатной зоне, как шейный отдел позвоночника. Кроме этого, лёгким самомассажем можно заниматься при онемении рук или ног. Если есть возможность, обязательно нужно пройти курс стоун-терапии – массажа камнями, особенно полезно в данном случае использование холодных камней. Холод оказывает мощное воздействие на организм, улучшая кровоснабжение, снижая воспаление.
  • Лечебная физкультура . Назначается при онемениях, вызванных различными заболеваниями. Цель – восстановить кровоснабжение. Упражнения не должны приносить боль, после них не должно ухудшаться состояние больного. В зависимости от заболевания, вызвавшего онемение, специалист подберёт комплекс упражнений.
  • Физиотерапия . Как правило, это электрофорез, магнитотерапия. Курс лечения завис от тяжести заболевания и общей переносимости пациентом процедур.

Кроме этого обязательно нужно придерживаться принципов здорового образа жизни:

  1. Обязательно нормировать физическую активность, особенно если работа связана с долгим нахождением в одной позе или монотонным выполнением одних и тех же движений.
  2. Принимать комплексные витамины. При онемении конечностей акцент должен быть на витаминах группы В (например, комплекс «Нейромультивит»), а также комплексах содержащих железо, калий, кальций и цинк.
  3. По возможности отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь – основные факторы риска в развитии онемения конечностей.

В период выздоровления и по согласованию с врачом можно использовать натирания, мази, компрессы и ванночки, которые рекомендует народная медицина.

Главное при лечении онемения – это терпение и настойчивость. Комплексный подход и регулярность выполнения предписаний врача помогут устранить болевой синдром и облегчить состояние пациента!



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх