Нарушение перистальтики кишечника лечение. Препараты усиливающие перистальтику кишечника. Еда, которая усиливает перистальтику кишечника

Из-за сбоев в работе желудочно-кишечного тракта в конечном итоге пострадает весь организм. В обычном состоянии стул должен быть раз в день, а если его нет уже 1,5 суток, нужно стимулировать перистальтику кишечника.

При приеме высококалорийной пищи нужно дать ей достаточно времени, чтоб перевариться. Следующий прием пищи не должен происходить раньше этого момента.

Попеременный горячий (на 3 минуты) и холодный (на минуту) компресс на живот.

Как улучшить перистальтику кишечника при помощи медикаментов

С проблемами пищеварения, наверняка, сталкивались многие. Согласно статистическим данным, практически половина населения благополучно-развитых стран страдает от патологий ЖКТ. Органы ЖКТ одними из первых утрачивают свои функции, из-за чего возникают различные заболевания и патологические состояния. Уже в древние времена было известно, как улучшить перистальтику кишечника. Тогда доктора назначали изменение образа жизни, режима питания и рациона.

С таким недугом, как нарушенная перистальтика может столкнуться как взрослый человек, так и ребенок. Правильное функционирование организма зависит от нормального функционирования ЖКТ. Любое нарушение в работе пищеварительной системы сказывается на общем состоянии человека, а также становится причиной снижения защитных свойств организма и появления малоприятных болезней. Нормализовать перистальтику несложно, и помогут в этом, как медикаментозные препараты, так и народные средства, и упражнения.

Что подразумевается под перистальтикой

Перистальтика является волнообразным сокращением стенок полового трубчатого органа, помогающего в передвижении пищи из верхних отделов к выходным отверстиям. В данном процессе участвует гладкая мускулатура, локализующаяся в два слоя в кишечных стенках. Благодаря согласованной работе мускулатуры создается перистальтическая волна с различной частотой (в зависимости от отдела кишечника).

Нарушение процесса перистальтики чревато замедлением всасывания питательных веществ, ухудшением продвижения пищи и затруднением выведения остатков и ненужной организму переработанной пищи. В итоге, вся накопленная пища становится источником токсических веществ, являющихся идеальной средой для размножения болезнетворной микрофлоры.

В результате отмечается развитие различных болезней ЖКТ, в частности воспалений, запоров, диареи.

Как правило, люди задаются вопросом, как улучшить перистальтику кишечника, когда уже развилась определенная болезнь. Чтобы предупредить появление сбоев в функционировании ЖКТ необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни. К тому же немаловажно знать, какие факторы могут провоцировать сбои в работе кишечника. Только так можно предупредить недуг.

Причины нарушения

От появления подобной проблемы не застрахован ни один человек - ни взрослый, ни пожилой, ни грудничок. Нередко с данным явлением сталкиваются беременные женщины.

Слабая перистальтика может быть обусловлена:

неправильным несбалансированным питанием (злоупотреблением высококалорийными продуктами);
обезвоживанием;
длительными промежутками между трапезами;
хроническими патологиями желчного пузыря и печени;
частыми стрессами;
онкологическими недугами;
наличием пагубных привычек: злоупотреблением спиртными напитками, курением;
инфекционными процессами;
наследственной предрасположенностью;
ведением малоактивного образа жизни;
нецелесообразным применением медикаментозных средств, изменяющих моторику кишечника;
операциями;
нарушениями в функционировании ЦНС.

Человеку, который ищет способы улучшения перистальтики кишечника, в первую очередь необходимо обратиться за помощью квалифицированного специалиста. На форумах имеется много положительных отзывов на то или иное средство. Однако следует понимать, что принимать любой медикамент, так же, как и лечить недуг в домашних условиях можно исключительно после предварительной консультации с доктором и прохождения тщательного обследования.

Симптоматика

Проявления нарушения перистальтики могут быть самыми различными. Причем у одного человека симптоматика будет слабовыраженной, а у другого наоборот.

Зачастую, недуг сопровождается следующими проявлениями:

Болезненностью в животе различной локализации. Интенсивность болезненных ощущений может колебаться от незначительного дискомфорта до сильных спазмов. Боль может исчезать после опорожнения кишечника или отхождения газов. Усиление болезненности отмечается после стресса или переедания.
Расстройством стула.
Увеличением массы тела.

Помимо этого, недуг может сопровождаться ухудшением общего самочувствия, недомоганием, бессонницей, раздражительностью, аллергическими проявлениями (появлением гнойничков, высыпаний), метеоризмом, побледнением кожных покровов, неприятным запахом из ротовой полости, ухудшением аппетита, головными болями, головокружением.

При появлении подобной симптоматики необходимо обратиться к доктору, так как только квалифицированный специалист знает, как можно улучшить перистальтику кишечника, какие препараты принимать и как питаться.

Прием медикаментов

Доктор, прежде чем назначить лечение, проведет диагностику. Это очень важный момент, так как диагностировать нарушение перистальтики только на основании жалоб пациента довольно трудно. Симптоматика недуга схожа с проявлениями иных патологий ЖКТ, в том числе дивертикулитов, колита, опухолей.

Назначается, как правило, проведение:

Только после тщательного обследования доктор может назначить лечение недуга. Терапия патологи должна быть комплексной, подразумевающей применение медикаментозных препаратов, коррекцию образа жизни, соблюдение диеты и выполнение специальной гимнастики.

Хороших результатов можно достичь, применяя составы нетрадиционной медицины, приготовленные из натуральных компонентов. Благодаря составам из целебных трав можно не только усилить перистальтику, но и укрепить иммунную систему.

Зачастую для нормализации функционирования ЖКТ врачи назначают применение следующих препаратов:

Прозерина, Ацеклидина, Вазопрессина. Эти препараты обладают стимулирующим воздействием, способствуют повышению тонуса кишечной мускулатуры.
Послабляющих препаратов, действующих на весь кишечник, в частности английской и глауберовой соли.
Слабительных, действующих на тонкий кишечник, в том числе касторового масла.
Послабляющих препаратов, действующих на толстый кишечник: Регулакса и иных лекарств на основе натуральных ингредиентов.

Нередко назначают применение препаратов, помогающих в усилении перистальтики, а также избавлении от запоров: Гутталакса, Фенолфталеина, Бисакодила.

Стимуляция перистальтики у детей и взрослых разными методами

Наряду с приемом медикаментов, в частности Прозерина, врачи назначают соблюдение диеты и советуют выполнять специальные упражнения. Не лишним будет и применение средств нетрадиционной медицины, способствующих стимуляции кишечника.

Огромную роль в нормализации перистальтики играет коррекция рациона. Употребление правильных продуктов поспособствует нормализации функций ЖКТ, а также очистке кишечника от токсических веществ и шлаков.

Не рекомендуется употребление кофе, чая, шоколада, белого хлеба, выпечки, ягодных киселей, каш (рисовой, перловой, манной), мясных блюд, колбас, жирных, жареных, острых, соленых, копченых блюд, сливочного масла, груш, айвы. Эти продукты тормозят перистальтику.

Специалисты рекомендуют обогатить рацион продуктами, способствующими усилению перистальтики. К таковым относят зелень, орехи, морепродукты, морскую капусту, пшеничные отруби, растительные масла, крупы (овсянку, гречку), сухофрукты, кислые яблоки, спелую хурму, сливы, клубнику), овощи с растительными волокнами (редьку, редис, капусту, буряк, морковку), кисломолочную продукцию, ягодные и фруктовые соки.

Правильная стимуляция кишечника должна обеспечиваться не только составом еды, но и режимом питания. Кушать необходимо небольшими порциями, не менее пяти раз на день. Длительных промежутков между трапезами быть не должно. Особое внимание необходимо уделять питьевому режиму. В сутки необходимо употреблять не мене полутора литров жидкости.

Гимнастика

Каждодневное выполнение специальных упражнений поможет нормализации функционирования ЖКТ. Благодаря гимнастике и пресс появится, и стимуляция кишечника будет обеспечиваться должным образом.

Необходимо прилечь на спину, после чего поочередно приподнимать ноги.
Находясь в исходном положении необходимо обхватить согнутые в коленках ноги, после чего прижать их к животу. В этой позиции нужно задержаться на пять секунд.
Нужно лечь на спину, после чего отрывать ее от пола и опускать назад. Нужно сделать двадцать повторов.
Полезно также приседать. Причем присест должен быть медленным. Необходимо сделать двадцать приседаний.
Стоя на ногах, необходимо прыгать как можно выше.

Применение средств нетрадиционной медицины

С целью нормализации функционирования ЖКТ, в частности перистальтики, вместе с медикаментами можно применять составы из натуральных компонентов.

Необходимо смешать проросшие пшеничные зерна - 15 грамм с овсяными хлопьями - одной ложкой, 10 граммами измельченных орехов, медом - 10 граммами, двумя измельченными яблоками, лимонным соком - из половины фрукта и теплой водой - 20 мл. Массу необходимо хорошо перемешать и употреблять в течение суток.
Нужно заварить кору крушины в количестве 20 грамм вскипяченной водой - половиной литра. Далее состав нужно отставить в тепло на полчаса. Употреблять необходимо по четверти стакана напитка три-четыре раза в сутки вместо чая.
Нужно смешать высушенный чернослив - 400 грамм с курагой - таким же количеством. Сырье необходимо пропустить через мясорубку, после чего смешать с прополисом - двумя столовыми ложками, медом - 200 граммами и сеной лекарственной - 100 граммами. Употреблять необходимо по 20 грамм смеси единожды на день - перед сном.

Людям в послеоперационном периоде, а также при парезе толстого кишечника рекомендуют проводить клизмы по Огневу, состоящие из перекиси водорода, глицерина и мыльного раствора. Такая процедура способствует стимуляции кишечника.

Как нормализовать функционирование ЖКТ у ребенка

Терапия недуга у ребенка будет зависеть от причины. Если перистальтика нарушена по причине непроходимости или пилороспазма назначается проведение операции. Если же причина сбоев в функционировании ЖКТ - дисбактериоз, назначают прием медикаментов, соблюдение диеты.

Нормализовать перистальтику несложно. Главное следовать всем рекомендациям врача - принимать препараты, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.

Атония кишечника, вялая перистальтика

Для усиления перистальтики кишечника народная медицина рекомендует воспользоваться следующими средствами.

1. Черника. Нормализует перистальтику, скрепляя кишечник, и одновременно лечит хронические запоры; перистальтика приходит в норму на очень продолжительное время, и эффект лечения Лечить - применять медицинские средства для восстановления здоровья, принимать меры к прекращению болезни. очень устойчив. Обычно употребляют свежие ягоды пог в день или настойку Настой - жидкая лекарственная форма - водное извлечение из растительного сырья - для внутреннего или наружного применения. из них: 10 г сухих плодов настаивать на 200 мл холодной воды в течении 8 часов.

2. Вишня. Отвар из веточек назначают при хронических колитах и в комплексе с другими средствами лечения для лечения атонии кишечника.

3. Анис обыкновенный. Ежечасно пить помл отвара из семян (20 грамм семян на 1 литр воды). Этот отвар улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также действует как ветрогонное, мочегонное, жаропонижающее и потогонное средство.

5. М.А. Носсаль после безуспешного лечения катара кишок различными средствами наблюдал отличное действие настоя из 2 частей листьев ежевики и 1-й части цветков календулы, который больной пил по 2 / 3 стакана 3 раза в день. «Это средство очень часто действует лучше всяких других», - говорит он.

ягоды черники - 25 г, цветки бессмертника - 12 г, семена тми на - 12 г, корень калгана - 12 г, лист шалфея - 37 г.

2 столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить Процедить - пропустить (жидкость) для очистки через фильтр, цедилку. , отжать и довести объем до 200 мл.

7. При атонии кишечника, поносах, а также для лечения атеросклероза используется настойка чеснока или спиртовая вытяжка из репчатого лука (аптечный препарат яллилчеп).

8. Манжетка обыкновенная. Взять 30 г травы на 1 литр сухого вина. Принимать такое вино по 3-5 рюмок в день при несварении желудка, вздутиях кишечника и вялой перистальтике.

10. Осокорь (тополь черный). Взять 2 чайные ложки сухих измельченных почек на 300 мл кипятка. Кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1 / 3 стакана 3 раза в день.

11. Репешок обыкновенный. Отвар из высушенной травы принимать внутрь при атонии кишечника, болях в животе (1 столовая ложка сухой травы на 300 мл воды).

Также используют и порошок травы репешка, принимая по 1 грамму 3 раза в день.

Найти ещё что-нибудь интересное:

Перед применением информации проконсультируйтесь с врачом ! Марк Твен: Будьте осторожны при чтении книг о здоровье . Вы можете умереть от опечатки.

Как улучшить перистальтику кишечника - восстановление и лечение

Статистические данные говорят о том, что большая часть населения развитых стран страдает от заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Именно пищеварительная система одной из первых начинает утрачивать свои функции, что влечет за собой развитие всевозможных патологий и болезней. Еще в древности врачи советовали менять образ жизни и систему питания для того, чтобы справиться с недугами.

Хорошее самочувствие и работоспособность организма в любом возрасте зависит от правильной работы кишечника. Любые сбои в работе пищеварительной системы сразу отражаются на самочувствии человека и становятся предпосылкой для ослабления иммунитета и развития нежелательных патологий. Рассмотрим подробнее, что происходит с организмом при нарушении перистальтики кишечника (дискинезии), как бороться с этим состоянием и восстановить нормальное функционирование пищеварительного тракта.

Что такое перистальтика?

Перистальтика кишечника – это волнообразное сокращение стенок полого трубчатого органа, способствующее продвижению пищевого комка от его верхних отделов к выходным отверстиям. Перистальтика органов ЖКТ играет важнейшую роль в процессе пищеварения, помогая перемещению переваренной пищи от верхних отделов кишечника к нижним.

В процессе перистальтических движений задействованы гладкие мышцы, расположенные в стенках кишечника в два слоя. В одном слое мышечные волокна располагаются продольно, в другом – циркулярно. Согласованные движения этих мышц и создают перистальтическую волну, частота которой в разных отделах будет различной.

Так, в тонкой кишке распространяется несколько типов перистальтических волн, которые отличаются друг от друга скоростью прохождения по кишке и бывают очень медленными, медленными, быстрыми и стремительными. При этом вдоль тонкой кишки одновременно может проходить несколько перистальтических волн.

В толстой кишке переваренная пища передвигается медленнее, чем в других отделах кишечника, соответственно и скорость перистальтической волны будет меньше. Но несколько раз в сутки в кишке возникают сильные сокращения, продвигающие ее содержимое в сторону заднепроходного отверстия.

Перистальтические движения в ободочной кишке возникают под действием рефлекса после того, как пища заполнит желудок. В норме частота перистальтических волн составляет: в двенадцатиперстной кишке –сокращений в минуту, в тонкой кишке -9-12, в толстой кишке – 3-4 или 6-12, в прямой кишке – около 3-х.

Такое состояние становится причиной развития многих заболеваний ЖКТ, которые проявляют себя нарушениями стула (запоры, диарея), воспалительными процессами, образованием язв и полипов. Чтобы не допустить таких печальных последствий, необходимо знать о факторах риска, становящихся причиной нарушений работы кишечника.

Причины, ведущие к нарушению перистальтики

Слабая перистальтика кишечника может быть вызвана рядом провоцирующих факторов:

Несбалансированное питание с преобладанием в рационе высококалорийной пищи малого объема
Хронически заболевания кишечника и внутренних органов (печени, поджелудочной железы, желчного пузыря)
Доброкачественные и злокачественные опухоли кишечника
Хирургические операции на органах брюшной полости
Недостаточно активный образ жизни (гиподинамия)
Возрастной фактор
Генетическая предрасположенность
Нарушения в работе центральной нервной системы, продолжительные стрессы
Прием лекарственных препаратов, влияющих на моторику кишечника

Погрешности в питании становятся главной причиной запоров. Многие привыкли утолять голод быстрыми перекусами, предпочитая полноценному обеду бутерброд с колбасой или продукцию фаст-фудов в сочетании с газированными напитками или крепким кофе. В результате потребления мучной и крахмалистой пищи, содержащей избыток жира и сахара, в кишечнике начинаются процессы брожения и гниения.

Через стенки толстого кишечника в брюшную полость проникают токсические вещества, отравляющие окружающие органы (печень, почки). Уже к 40 годам кишечник сильно зашлаковывается, начинают образовываться так называемые каловые камни, прохождение которых по пищеварительному тракту вызывает поражение его слизистой оболочки. Отсутствие перистальтики приводит к упорным запорам, застою крови в органах малого таза, развитию геморроя, образованию полипов и опухолей.

Для нормального функционирования кишечника и жизнедеятельности полезных микроорганизмов необходимы слабокислая среда и достаточное количество пищевых волокон, которые можно получить, употребляя в пищу овощи, фрукты, злаки, кисломолочные продукты.

Правильное функционирование кишечника во многом зависит от образа жизни. Начало многих болезней ЖКТ спровоцировано сидячей работой, отсутствием движения и адекватных физических нагрузок. Для усиления перистальтики кишечника необходимо проводить комплекс ежедневных упражнений, включающих утреннюю зарядку и разминку на работе. Большую пользу принесут продолжительные прогулки на свежем воздухе.

В пожилом возрасте нарушения перистальтики кишечника обусловлены прогрессированием сопутствующих заболеваний, гормональными причинами, атрофией мышц и снижением мышечного тонуса. В пожилом возрасте преобладают запоры атонического типа, развитие которых связано с нарушением иннервации нервных узлов, отвечающих за моторику органов ЖКТ и возрастной гипоксией тканей.

Симптомы

Нарушения перистальтики кишечника (дискинезия) проявляются самыми разнообразными симптомами:

Частые боли в животе разной локализации. Интенсивность болевого синдрома может колебаться от небольшого дискомфорта до острых спазмов и усиливаться или ослабевать в зависимости от времени суток. Например, боли исчезают после дефекации или отхождения газов, они могут затихать во второй половине дня и совсем исчезать во время сна, возобновляясь затем во время завтрака, после приема напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай). Болевые ощущения могут усиливаться при эмоциональных потрясениях и стрессах.
Метеоризм, вздутие живота. Усиленное газообразование часто сопровождает процесс переваривания пищи.
Нарушения стула. Характерны упорные запоры, которые могут сменяться диареей. Со временем запоры приобретают хронический характер, и добиться опорожнения кишечника удается только с помощью слабительных или очистительных клизм.
Увеличение веса. Многие больные по мере нарушения процесса пищеварения и усвоения пищи начинают набирать лишние килограммы.
Ухудшение общего состояния, слабость, раздражительность, бессонница.
Нарастание симптомов интоксикации организма, развитие аллергических реакций, поражение кожных покровов (прыщи, сыпь, гнойнички).

Если возникают подобные неблагоприятные симптомы, необходимо поспешить на прием к врачу для проведения диагностики и своевременного лечения патологического состояния кишечника.

Диагностика

Диагностировать нарушения перистальтики кишечника только на основании жалоб больного достаточно сложно, так как симптомы дискинезии схожи с клинической картиной многих заболеваний ЖКТ. Врачу необходимо исключить такие патологии кишечника, как колит, дивертикулы, полипы прямой и толстой кишки, опухоли.

Для этого проводится комплекс исследований, включающий в себя копрологию, исследование кала на скрытую кровь и дисбактериоз, и аппаратные обследования (эндоскопия и ирригоскопия). Важным методом обследования является колоноскопия с проведением биопсии (забором ткани для гистологического исследования). Диагностические мероприятия позволят уточнить причину, вызывающую сбои в работе пищеварительного тракта и помогут понять, как восстановить перистальтику кишечника.

Улучшение и усиление перистальтики кишечника

Лечение перистальтики кишечника подразумевает комплексный подход, включающий в себя назначение лекарственных препаратов, корректировку питания и выполнение специальных упражнений. Хороший результат дает применение средств народной медицины: отваров и настоев лекарственных трав, приготовление смесей, усиливающих перистальтику.

Лечение медикаментозными препаратами:

В терапии нарушений перистальтики кишечника с успехом применяют препараты, обладающие стимулирующим действием, усиливающие моторику и повышающие тонус мышц кишечника (прозерин, ацеклидин и вазопрессин). Все назначения должен делать врач, а прием лекарственных средств осуществляться под его контролем.

Для усиления сократительной функции кишечника применяют слабительные препараты. С их помощью ускоряют опорожнение кишечника путем усиления его перистальтики. В настоящее время существует большое количество разнообразных слабительных, их применение будет обусловлено необходимостью воздействия на те, или иные отделы кишечника. Все слабительные препараты можно условно разделить на несколько основных групп:

Слабительные, действующие на весь кишечник. Это английская и глауберова соль, они считаются самыми сильными и быстродействующими средствами. При их приеме повышается осмотическое давление в просвете кишечника, что препятствует всасыванию жидкой части химуса и ведет к усилению перистальтики. Эффект после приема наступает через 1-2 часа и способствует быстрому опорожнению при острых запорах.
Слабительные, действующие на тонкую кишку. К таким средствам относится касторовое масло. Его прием облегчает продвижение содержимого по кишечнику, повышает его моторику и ускоряет процесс опорожнения. Эффект после приема слабительного наступает в течение 2-6 часов и может сопровождаться умеренными спастическими болями в животе.
Слабительные, влияющие на толстый кишечник. Такие препараты могут быть растительными и синтетическими. Препараты растительного происхождения имеют в своей основе лекарственные травы и растения: корни ревеня, крушины, солодки, листья сенны и выпускаются в форме порошков, настоек, сухих экстрактов, свечей или капель. Их действие проявляется в усилении тонуса толстой кишки и восстановлении акта дефекации. Такой современный препарат как Регулакс содержит листья и плоды сенны, пюре слив и инжира, парафин, кафиол. Он хорошо переносится и применяется при атонии кишечника, вызванной стрессом, гиподинамией и неправильным питанием.

К синтетическим препаратам относятся Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс. Эти средства выпускаются в виде таблеток, ректальных свечей, капель. Под их действием усиливается перистальтика кишечника, они эффективно помогают при запорах и атонии кишечника, развивающейся после хирургических операций. Но к этим средствам может возникнуть привыкание, а их прием сопровождаться аллергическими реакциями и кишечными коликами.

В курс терапии могут быть включены препараты, нормализующие работу центральной нервной системы, улучшающие психологическое состояние и помогающие бороться со стрессами - нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты.

Правильное питание для улучшения перистальтики кишечника

Большое значение в лечении нарушенной перистальтики кишечника имеет корректировка питания. Это позволит наладить нормальное функционирование пищеварительной системы и очистить кишечник от шлаков. Все пищевые продукты по мере их влияния на перистальтику кишечника, можно разделить на две большие группы:

Горячие напитки (чай, кофе, какао)
Красные виноградные вина
Белый свежий хлеб, сдобная выпечка (печенье, кексы, пироги, пирожные, торты)
Шоколад
Ягодные кисели на картофельном крахмале
Каши (перловая, рисовая, манная), рисовые отвары
Любые протертые супы, овощные пюре
Мясные блюда, яйца, масло сливочное
Фрукты: груша, айва и компоты из них
Ягоды: черноплодная рябина, черемуха

Способствующие усиленной перистальтике кишечника:

Холодные напитки: ягодные и фруктовые соки и компоты, квас, белые виноградные вина, минеральные воды
Свежие кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, простокваша
Мороженое (предпочтительнее фруктовое)
Овощи с высоким содержанием клетчатки: капуста (свежая и квашенная), редька, репа, редис, морковь, свекла. Хорошим очищающим эффектом обладают арбузы, дыни, огурцы, помидоры, бобовые, лук.
Ягоды и фрукты: кислые яблоки, абрикосы, сливы, спелая хурма. Из ягод - виноград, крыжовник, клубника, голубика, малина
Сухофрукты: курага, изюм, инжир, чернослив
Каши: овсяная, гречневая, ячневая
Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное
Пшеничные отруби, хлеб с отрубями
Морская капуста, морепродукты
Зелень, орехи

Овощи лучше употреблять в сыром виде. Их соотношение к термически обработанной пище должно составлять 3:1. Хороший эффект для усиления перистальтики кишечника дает употребление свежевыжатых соков: морковного, капустного, свекольного и употребление салатов из этих овощей, заправленных растительным маслом.

Постарайтесь не допускать больших перерывов между приемами пищи, оптимальным вариантом будет 5-6 разовое питание небольшими порциями. С особой тщательностью нужно следить за ежедневным рационом и исключать из меню жареные и жирные блюда, копчености, консервы, мучные блюда, сдобную выпечку, сладости.

Следует употреблять больше зелени, злаков, круп, сырых овощей и фруктов, ежедневно делать салаты с добавлением растительного масла. Хороший эффект дает употребление кисломолочных напитков, особенно полезен стакан кефира на ночь.

Утром, перед завтраком нужно выпивать стакан воды, это позволит усилить перистальтику кишечника и будет способствовать его опорожнению. Соблюдайте питьевой режим, в день следует выпивать не менее 1,5 литров жидкости.

Лечение народными средствами

Для восстановления перистальтики кишечника можно воспользоваться проверенными народными рецептами.

Послабляющая смесь. Для ее приготовления понадобятся: одна столовая ложка проросших зерен пшеницы, два яблока, две столовых ложки овсяных хлопьев, по одной столовой ложке меда и измельченных орехов, ½ лимона. Яблоки необходимо натереть на крупной терке и соединить с остальными компонентами, добавить две ложки теплой воды и сок из половины лимона. Смесь тщательно перемешать и принимать в течение дня без ограничений.
Смесь из сухофруктов. Понадобится по 400гр чернослива и кураги без косточек. Сухофрукты пропускают через мясорубку и добавляют к ним две столовые ложки прополиса, пачку лекарственной травы сенны и 200 мл жидкого натурального меда. Смесь тщательно перемешивают и принимают по две чайных ложки на ночь, запивая теплой водой.
Отвар крушины. Столовую ложку коры крушины заваривают 500 мл кипятка, настаивают и пьют как чай.
Семена подорожника. В кишечнике семена этого растения набухают, помогают формированию каловых масс и легкому опорожнению. Семена подорожника следует измельчить в кофемолке и принимать перед едой по одной чайной ложке.
Отруби пшеничные. Принимают по 1-2 столовые ложки, запивая водой. Они способствуют формированию достаточного объема каловых масс и эффективно очищают кишечник.

В комплексе с этими мерами не следует забывать о физической активности. Старайтесь больше двигаться, совершать продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе. Занимайтесь активными видами спорта, бегайте, плавайте, выполняйте физические упражнения.

Комплекс упражнений для восстановления перистальтики

Нормализации перистальтики будут способствовать такие виды спорта, как бег, верховая езда, плавание, теннис. Поможет ежедневный массаж живота, обливания холодной водой и комплекс упражнений, которые можно выполнять в домашней обстановке. Эти занятия будут способствовать укреплению мышц брюшного пресса и усилению перистальтики кишечника:

Упражнение выполняется из положения «лежа на спине». Ноги приподнимают и выполняют движения как при езде на велосипеде. При этом приводятся в тонус мышцы брюшного пресса, и усиливается кровоток в области малого таза.
Из исходного положения «лежа на спине» обхватывают согнутые в коленях ноги и плотно прижимают их к животу, оставаясь в таком положении несколько секунд. Это упражнение стимулирует работу кишечника и способствует отхождению газов.
Занимают исходное положение «стоя на коленях». Ноги поочередно выпрямляют и вытягивают назад, прогибаясь при этом в спине. Упражнение укрепляет мышцы и устраняет застойные явления в органах малого таза.
Принимают исходное положение «стоя на коленях» с упором на локти и ладони, голова опущена. Поочередно приседают на ягодицы, сначала опускаясь на левую сторону, затем в правую. Упражнение способствует восстановлению перистальтики и отхождению газов.
Качаем пресс. Это упражнение можно выполнять утром, не поднимаясь с постели и медленно приподнимая верхнюю часть туловища от 10 до 20 раз.
Приседания. Их лучше выполнять на заключительном этапе зарядки и стараться сделать каждое приседание как можно медленнее.
Прыжки на месте. Активные прыжки будут способствовать стимуляции работы кишечника. Для выполнения прыжков можно использовать скакалку.

Комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач. В задачу больного входит неукоснительное соблюдение рекомендаций, коррекция питания и увеличение двигательной активности. Это позволит восстановить нормальные функции кишечника и обеспечить полное выздоровление.

Травы для кишечника: лечение и профилактика заболеваний

Заболевания кишечника - одна из сложных патологий органов пищеварения. Диагностика их затруднена, поэтому терапия зачастую нерациональна. Лекарственные сборы - это возможность мягко воздействовать на кишечник, нормализуя его работу, не вызывая осложнений. Главное, подобрать правильные травы, исходя из тяжести заболевания и его особенностей.

Основные заболевания кишечника

К функциональным нарушениям работы кишечника относятся нервная диспепсия, дискинезия, кишечная диспепсия, синдром раздраженной кишки, спастический запор. Все эти заболевания объединяет то, что при них происходит сбой в процессе всасывания, моторики и секреции толстой кишки. При этом слизистая оболочка практически не изменяется.

Целебных трав для лечения заболеваний кишечника очень много. Различают трав, которые улучшают пищеварение, устраняют расстройство кишечника и устраняют боль, очищают толстую кишку. Лекарственные травы для кишечника могут приниматься в виде настоя, отвара или чая. Оптимальная доза обычно составляет околомл для профилактики, меньшая дозировка возможна для профилактики.

Сбор трав благоприятно влияет на функцию кишечника, почек, печени, желудка. Обычно используются плоды, корни, надземные части растения. Фитотерапевты тщательно отбирают травы для составления сборов, способных принести максимальную пользу. Можно применять готовые аптечные сборы, а также свежие стебли, цветки, листья и плоды растения. Для здоровья кишечника нужно увеличить количество фолиевой кислоты, витаминов C, E, A, пищевых волокон, кальция и селена. Необходимо увеличить физическую активность, кишечник не терпит малоактивный образ жизни.

Лучшие растения для лечения кишечника

Чтобы кишечник был здоров и нормально функционировал, можно применять для заваривания следующие травы. Список может быть длинным, поэтому приведем только наиболее распространенные и часто применяемые.

Действие лекарственных трав на кишечник

Лопух. Это растение выводит токсины, оно оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Семена лопуха улучшают перистальтику, пищеварение. На 500 г нужно взять 1 г лопуха, отвар принимать три раза в сутки. Прием лопуха способствует нормализации стула, благодаря содержанию в нем инулина.

Мята. Трава улучшает пищеварение, выводит токсины и успокаивает кишечник. Обладает антибактериальным и антивирусным свойством. Мяту можно пить ежедневно, добавляя в чай. Она улучшает выделение желчи.

Подорожник. Содержит антибактериальные вещества, которые помогают при кишечной и синегнойной палочке. Листья подорожника снимают боль, благоприятно влияют на секреторную функцию желудка.

Тмин. Может успокоить раздраженный кишечник. На 200 мл воды берется 1 ч. л. тмина. Принимается во время приема пищи. Отлично сочетается с фенхелем.

Фенхель. Применяется для устранения кишечных колик, улучшения перистальтики, выведения токсинов. Принимать чай с фенхелем нужно в теплом виде, можно заваривать чай с фенхелем с добавлением кориандра, аниса, тмина.

Золототысячник. Эта трава способствует секрецию желчи, пищеварению. Если заварить 1 ч. л. сухого сырья 250 мл кипятка, то получится насыщенный горький напиток. Чтобы убрать горечь, можно добавить в отвар дольку лимона и ложечку натурального меда. Напиток борется с заболеваниями желчного пузыря, устраняет боль в желудке, снимает спазмы, избавляет от метеоризма.

Ромашка. Обладает противовоспалительным свойством. Чай из ромашки помогает снять воспаление кишечника, убрать колики, избавить от газов. Рекомендуется такой чай при брюшных болях, поносе. Напиток готовится просто, 2 ч. л. цветков заваривается стаканом кипятка, десять минут настаивается.

Крушина. Чаще всего крушина применяется в качестве слабительного. Она помогает нормализовать стул, часто входит в состав травяных сборов для очищения кишечника.

Сушеница топяная. Трава рекомендуется для устранения болей в животе, изжоги. В сочетании с ромашкой, зверобоем, ромашкой и другими травами применяется для лечения неспецифического язвенного колита. Желудочный сбор также включает сушеницу.

Как заваривать травяной чай для кишечника

Для приготовления травяного чая берут 1-2 ч. л. на литр воды. Настаивается 10 минут. Чай можно пить по 200 мл три раза в сутки. Чаще всего используются листья смородины, березы, земляники, мелисса, мята.

Чтобы приготовить отвар, нужно варить лекарственные травы на медленном огне. Для этого берут 30 г сырья и 750 мл воды. При кипячении объем должен уменьшиться на одну треть. Травяной отвар принимают до трех раз в сутки.

Однако, когда проявляются проблемы, следует незамедлительно провести ряд мероприятий, направленных на нормализацию его деятельности.

Лечение

Нарушение перистальтики может вызвать у больного запоры с выделением довольно плотных каловых масс в виде тонкой ленты либо овечьего кала. Это служит свидетельством обезвоживания кала по причине дефицита воды в вашем организме. Для того, чтобы кишечник работал бесперебойно, нужно, в первую очередь, отрегулировать водный баланс и его обмен в организме. Вместе с тем, следует учесть, что нужно не просто пить достаточное количество воды каждый день, но еще и уметь удерживать ее удержать, чтобы его перистальтика была всегда полноценной.

Препараты для кишечника

Как усилить перистальтику кишечника препаратами. Для этого применяют слабительные средства. С их помощью усиливается перистальтика и ускоряется т опорожнение. Сегодня существует огромное количество разных слабительных препаратов., влияющих на разные отделы органа. Различают лекарства для перистальтики:

действующие на весь кишечник.

на тонкую кишку.

на толстую кишку.

Подобные препараты могут быть как синтетического, так и натурального происхождения.

Продукты для усиления перистальтики

Во-первых, тщательно следите за своим ежедневным рационом. Кишечник очень подвержен воздействию токсинов, которые постоянно образуются от остатков пищи, которые не были переварены. Минимизируйте, а желательно и вовсе исключите жирные и жареные на растительном масле блюда из своего меню, а вместе м ними – консервы, копчености, рафинированный сахар, сдобу, алкоголь и напитки с газом. Ежедневно кушайте крупы, зелень, орехи, геркулес, отруби, овощи, фрукты. Сделайте своей полезной привычкой выпивать стакан кефира на кануне сна.

Усилить перистальтику поможет пища, если ее пережевывать очень тщательно, в идеале до того момента, как она не превратится в жидкую кашицу. Никогда не стоит запивать водой твердую пищу, также не следует делать этого другой жидкой пищей (соками компотами, чаем). Пить жидкости можно не ранее, чем через час после трапезы. Гораздо полезнее и правильно вообще пить воду до еды, нежели после.

Пейте много простой минеральной воды (без газа). В течение дня общее количество употребленной вами жидкости (включая супы и чаи) должно составить минимум восемь стаканов.

Как с помощью народных средств улучшить перистальтику?

Вам понадобится следующие два набора компонентов:

курага, мед, трава сены, чернослив, настойка прополиса (20%),;
шиповник, свекла, изюм, апельсиновые корки, лимон, черная смородина, клюква, брусника, черника, чернослив, растительное масло, курага, соль, мед.

Возьмите 400 граммов кураги и столько же чернослива, избавьте последний от косточек. Измельчите компоненты с помощью мясорубки, а потом добавьте пачку сены эту в смесь, туда же - 2 столовые ложки 20% настойки прополиса и неполный стакан (200 г) жидкого меда (обязательно натуральный). Все перемешать. Перистальтика улучшится, если принимать на ужин во время вечерней трапезы по паре чайных ложки, запивая ее чаем либо теплой водой.

Усилить перистальтику при проблемах с кишечником можно при помощи свекольного бальзама. Способ приготовления такой же, как у любого другого подобного средства и хранение тоже элементарно просто – в закрытой посудине в холодильнике. Для его приготовления возьмите:

2 кг свеклы;
1ч.л. шиповника;
небольшое количество апельсиновых корок,
лимонную дольку вместе с цедрой,
усиливает перистальтику смесь из ягод брусники, черной смородины, черники, клюквы (в общем объеме около 5ст.л.) - ягоды можно использовать замороженные.
четверть стакана изюма,
усиливают моторику чернослив и курага - по 10 штук,
4 столовые ложки растительного масла (нерафинированного),
чайную ложку соли,
столовую ложку свежего меда.

Какие упражнения помогут кишечнику?

Как усилить перистальтику кишечника с помощью упражнений в пожилом возрасте? Следует выполнять регулярно гимнастику. Каждый комплекс повторяют 10–15 раз.

Исходное положение – лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами. Выполняют движения ногами, как при езде на велосипеде. Упражнение тренирует мышцы бедер, брюшного пресса, стимулирует кровоток в брюшной полости.

Лежа на спине. Ногу, согнутую в колене (или обе ноги), обхватывают руками и плотно прижимают к животу, затем возвращают в и. п. Зарядка стимулирует перистальтику кишечника, активизирует кровообращение в брюшной полости, способствует отхождению газов при метеоризме.

Лежа на спине. Ногу сгибают в колене и пытаются достать ею до пола с противоположной стороны, не отрывая от пола плечевого пояса. Затем то же самое делают другой ногой. Гимнастика укрепляет мышцы спины и поясницы, а также стимулируется перистальтика.

Стоя на коленях, с упором на ладони или локти, голова опущена. Приседают на ягодицы поочередно в левую и правую сторону. Упражнение стимулирует работу кишечника, способствует отхождению газов при метеоризме.

Как в упр. 4. Поочередно выпрямляют и вытягивают назад ноги, прогибаясь в спине. Упражнение развивает мышцы ягодиц и спины, способствует при проблемах с перистальтикой улучшению оттока крови из органов таза.

Видео: Как усилить перистальтику кишечника

Перистальтика кишечника: как ее улучшить, усилить и восстановить - лечение и упражнения

Что такое перистальтика?

В процессе перистальтических движений задействованы гладкие мышцы, расположенные в стенках кишечника в два слоя. В одном слое мышечные волокна располагаются продольно, в другом – циркулярно. Согласованные движения этих мышц и создают перистальтическую волну, частота которой в разных отделах будет различной.

Причины, ведущие к нарушению перистальтики

Слабая перистальтика кишечника может быть вызвана рядом провоцирующих факторов:

Несбалансированное питание с преобладанием в рационе высококалорийной пищи малого объема
Хронически заболевания кишечника и внутренних органов (печени, поджелудочной железы, желчного пузыря)
Доброкачественные и злокачественные опухоли кишечника
Хирургические операции на органах брюшной полости
Недостаточно активный образ жизни (гиподинамия)
Возрастной фактор
Генетическая предрасположенность
Нарушения в работе центральной нервной системы, продолжительные стрессы
Прием лекарственных препаратов, влияющих на моторику кишечника

Через стенки толстого кишечника в брюшную полость проникают токсические вещества, отравляющие окружающие органы (печень, почки). Уже к 40 годам кишечник сильно зашлаковывается, начинают образовываться так называемые каловые камни, прохождение которых по пищеварительному тракту вызывает поражение его слизистой оболочки. Отсутствие перистальтики приводит к упорным запорам, застою крови в органах малого таза, развитию геморроя. образованию полипов и опухолей.

Симптомы

Нарушения перистальтики кишечника (дискинезия) проявляются самыми разнообразными симптомами:

Частые боли в животе разной локализации. Интенсивность болевого синдрома может колебаться от небольшого дискомфорта до острых спазмов и усиливаться или ослабевать в зависимости от времени суток. Например, боли исчезают после дефекации или отхождения газов, они могут затихать во второй половине дня и совсем исчезать во время сна, возобновляясь затем во время завтрака, после приема напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай). Болевые ощущения могут усиливаться при эмоциональных потрясениях и стрессах.
Метеоризм, вздутие живота. Усиленное газообразование часто сопровождает процесс переваривания пищи.
Нарушения стула. Характерны упорные запоры, которые могут сменяться диареей. Со временем запоры приобретают хронический характер, и добиться опорожнения кишечника удается только с помощью слабительных или очистительных клизм.
Увеличение веса. Многие больные по мере нарушения процесса пищеварения и усвоения пищи начинают набирать лишние килограммы.
Ухудшение общего состояния, слабость, раздражительность, бессонница.
Нарастание симптомов интоксикации организма, развитие аллергических реакций, поражение кожных покровов (прыщи, сыпь, гнойнички).

Диагностика

Улучшение и усиление перистальтики кишечника

Лечение медикаментозными препаратами:

Слабительные, действующие на весь кишечник. Это английская и глауберова соль, они считаются самыми сильными и быстродействующими средствами. При их приеме повышается осмотическое давление в просвете кишечника, что препятствует всасыванию жидкой части химуса и ведет к усилению перистальтики. Эффект после приема наступает через 1-2 часа и способствует быстрому опорожнению при острых запорах.
Слабительные, действующие на тонкую кишку. К таким средствам относится касторовое масло. Его прием облегчает продвижение содержимого по кишечнику, повышает его моторику и ускоряет процесс опорожнения. Эффект после приема слабительного наступает в течение 2-6 часов и может сопровождаться умеренными спастическими болями в животе.
Слабительные, влияющие на толстый кишечник. Такие препараты могут быть растительными и синтетическими. Препараты растительного происхождения имеют в своей основе лекарственные травы и растения: корни ревеня, крушины, солодки, листья сенны и выпускаются в форме порошков, настоек, сухих экстрактов, свечей или капель. Их действие проявляется в усилении тонуса толстой кишки и восстановлении акта дефекации. Такой современный препарат как Регулакс содержит листья и плоды сенны, пюре слив и инжира, парафин, кафиол. Он хорошо переносится и применяется при атонии кишечника, вызванной стрессом, гиподинамией и неправильным питанием.

Правильное питание для улучшения перистальтики кишечника

Горячие напитки (чай, кофе, какао)
Красные виноградные вина
Белый свежий хлеб, сдобная выпечка (печенье, кексы, пироги, пирожные, торты)
Шоколад
Ягодные кисели на картофельном крахмале
Каши (перловая, рисовая, манная), рисовые отвары
Любые протертые супы, овощные пюре
Мясные блюда, яйца, масло сливочное
Фрукты: груша, айва и компоты из них
Ягоды: черноплодная рябина, черемуха

Способствующие усиленной перистальтике кишечника:

Холодные напитки: ягодные и фруктовые соки и компоты, квас, белые виноградные вина, минеральные воды
Свежие кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, простокваша
Мороженое (предпочтительнее фруктовое)
Овощи с высоким содержанием клетчатки: капуста (свежая и квашенная), редька, репа, редис, морковь, свекла. Хорошим очищающим эффектом обладают арбузы, дыни, огурцы, помидоры, бобовые, лук.
Ягоды и фрукты: кислые яблоки, абрикосы, сливы, спелая хурма. Из ягод - виноград, крыжовник, клубника, голубика, малина
Сухофрукты: курага, изюм, инжир, чернослив
Каши: овсяная, гречневая, ячневая
Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное
Пшеничные отруби, хлеб с отрубями
Морская капуста, морепродукты
Зелень, орехи

Лечение народными средствами

Для восстановления перистальтики кишечника можно воспользоваться проверенными народными рецептами.

Послабляющая смесь. Для ее приготовления понадобятся: одна столовая ложка проросших зерен пшеницы, два яблока, две столовых ложки овсяных хлопьев, по одной столовой ложке меда и измельченных орехов, ½ лимона. Яблоки необходимо натереть на крупной терке и соединить с остальными компонентами, добавить две ложки теплой воды и сок из половины лимона. Смесь тщательно перемешать и принимать в течение дня без ограничений.
Смесь из сухофруктов. Понадобится по 400гр чернослива и кураги без косточек. Сухофрукты пропускают через мясорубку и добавляют к ним две столовые ложки прополиса, пачку лекарственной травы сенны и 200 мл жидкого натурального меда. Смесь тщательно перемешивают и принимают по две чайных ложки на ночь, запивая теплой водой.
Отвар крушины. Столовую ложку коры крушины заваривают 500 мл кипятка, настаивают и пьют как чай.
Семена подорожника. В кишечнике семена этого растения набухают, помогают формированию каловых масс и легкому опорожнению. Семена подорожника следует измельчить в кофемолке и принимать перед едой по одной чайной ложке.
Отруби пшеничные. Принимают по 1-2 столовые ложки, запивая водой. Они способствуют формированию достаточного объема каловых масс и эффективно очищают кишечник.

Комплекс упражнений для восстановления перистальтики

Упражнение выполняется из положения «лежа на спине». Ноги приподнимают и выполняют движения как при езде на велосипеде. При этом приводятся в тонус мышцы брюшного пресса, и усиливается кровоток в области малого таза.
Из исходного положения «лежа на спине» обхватывают согнутые в коленях ноги и плотно прижимают их к животу, оставаясь в таком положении несколько секунд. Это упражнение стимулирует работу кишечника и способствует отхождению газов.
Занимают исходное положение «стоя на коленях». Ноги поочередно выпрямляют и вытягивают назад, прогибаясь при этом в спине. Упражнение укрепляет мышцы и устраняет застойные явления в органах малого таза.
Принимают исходное положение «стоя на коленях» с упором на локти и ладони, голова опущена. Поочередно приседают на ягодицы, сначала опускаясь на левую сторону, затем в правую. Упражнение способствует восстановлению перистальтики и отхождению газов.
Качаем пресс. Это упражнение можно выполнять утром, не поднимаясь с постели и медленно приподнимая верхнюю часть туловища от 10 до 20 раз.
Приседания. Их лучше выполнять на заключительном этапе зарядки и стараться сделать каждое приседание как можно медленнее.
Прыжки на месте. Активные прыжки будут способствовать стимуляции работы кишечника. Для выполнения прыжков можно использовать скакалку.

Как определить и вылечить атонию кишечника

Запор – это заболевание, причиной которого является атония кишечника. Многие больные не уделяют запору должное внимание, ссылаясь на то, что он может пройти сам, стесняясь обращаться к врачу по такому «интимному» вопросу. В действительности задержка кала в кишечнике может весьма негативно сказаться на общем состоянии больного, привести к интоксикации, к появлению воспалительных процессов, и даже к необходимости проведения операции.

Атония кишечника - что это такое?

Атония кишечника – это нарушение тонуса стенок кишечника, вследствие чего они не могут нормально сокращаться и расслабляться для проталкивания каловых масс к прямой кишке с последующим выходом. При атонии нарушается перистальтика кишечника (сократительная способность мышц стенок ЖКТ), которая ведет к запорам у человека, к затруднению или невозможности выведения фекалий. Итого, атония – это не запор, а нарушение функционала перистальтики кишечника, которое ведет к застою каловых масс.

Причины развития атонии кишечника у взрослых

Атония возникает как следствие одного или нескольких факторов, пагубно влияющих на перистальтику ЖКТ. Может быть как самостоятельным заболеванием (например, генетически обусловленным), побочным эффектом другого заболевания или приема таблеток (например, кишечных инфекций, гельминтоза, приема спазмолитических веществ), так и неправильного образа жизни (чрезмерное употребление спиртного, малоподвижный образ жизни). В группе повышенного риска развития атонии находятся люди, которые:

Переживают постоянные стрессы, которые перегружают ЦНС человека, что может привести к сбоям работы органов;
Неправильно питаются (употребление высококалорийной пищи с малым содержанием клетчатки);
Ведут малоподвижный образ жизни (как следствие – снижение иннервации/импульсопроводимости мышц кишечника, формирующей перистальтику);
Длительно, в больших дозах принимают спазмолитики и обезболивающие/наркозы, содержащие морфин;
Страдают дисбактериозом кишечника (токсины, вырабатывающиеся при нарушении пищеварения, снижают перистальтику);
Страдают кишечными инфекциями;
Имеют генетическую предрасположенность к атонии;
Имеют злокачественные опухоли кишечника (выделяют токсины, нарушающие работу нервной системы);
Курят, злоупотребляют алкоголем (влияют на работу нервной системы);
Употребляют наркотики-опиаты (снижают тонус полых органов);
Страдают гельминтозом (глисты вырабатывают токсины, влияющие на перистальтику);
Пережили неудачное кесарево сечение.

У детей

Атония у ребенка может возникать по следующим причинам:

Наследственным путем во время беременности и кормления грудничка;
Стрессы разного рода;
Смена характера питания (например, в результате отлучения от еды);
Недостаточное потребление воды.

Появление детской атонии можно предупредить правильным массажем живота. Для лечения назначают глицериновые свечи, которые способствуют рефлекторному отторжению кала (ставятся через 20 минут после первого приема пищи), улучшают перистальтику ЖКТ.

У пожилых людей

Старческая атония возникает:

из-за малоподвижного образа жизни;
как побочный эффект операций.

Действия для лечения и уменьшения риска возникновения атонии кишечника у пожилых людей:

частые прогулки, ромашковые клизмы;
введение обилия растительно-молочной пищи в рацион,
употребление протертой на терке, жидкой и мягкой пищи, а также продуктов, которые оказывают послабляющий эффект, улучшают перистальтику ЖКТ.

Симптомы заболевания

Существует ряд симптомов, по которым больной может заподозрить у себя атонию. При обнаружении таких признаков нужно обратиться к врачу, т.к. они свидетельствуют о нарушении работы перистальтики кишечника, а это, без соответствующего лечения, может привести к опасным осложнениям. Симптомы атонии следующие:

Запоры (стоит обратить внимание даже тогда, когда дефекация происходит реже 1 раза в сутки);
Вздутие живота и газообразование;
Плотный стул;
Слабость и плохой сон;
Бледный цвет лица;
Малокровие (анемия);
Кожа приобретает мраморный цвет.

Внимание! Проверенные средства от проблем с ЖКТ

Диагностика

При подозрении на нарушение работы перистальтики кишечника, и наличие атонии в том числе, необходимо обязательно обратиться к врачу-проктологу или гастроэнтерологу для установления точного диагноза, определения степени тяжести заболевания и причины его появления. Так как самолечение может привести к ухудшению состояния и атонии!

Врачи легко диагностируют атонию по результатам опроса больного о симптомах заболевания, которые его беспокоит. Намного сложнее установить причину недуга. Для этого применяются следующие методы лечения атонии:

Опрос с целью выяснения образа жизни пациента, особенностей его питания и наследственных предрасположенностей к атонии;
Анализ кала и бак-посев кала;
Колоноскопия;
Рентген (в некоторых случаях на рентген-снимках обнаруживаются места скопления каловых масс, что помогает выявить места возможных спаек или каловых тромбов в кишечнике).

Как вылечить атонию кишечника?

Лечение атонии кишечника должно носить комплексный характер, направленный на устранения причины заболевания, ликвидации факторов, негативно сказывающихся на перистальтике кишечника.

При атонии применяются одновременно:

медикаментозное лечение (средства гомеопатии, восстанавливающие нормальную иннервацию мышечных стенок кишечника, убирающие последствия застоя кала, регулирующие калловыведение, устраняющие заболевания-первоисточник);
лечение с помощью диеты, которая способствует нормализации стула (жидкая, послабляющая, обилие клетчатки);
физические упражнения (специальная гимнастика, способствующая нормализации выведения каловых масс);
общая нормализация образа жизни (борьба с малоподвижным образом жизни, вредными привычками и стрессом).

Сочетая все вышеперечисленные методы лечения, можно быстро добиться хорошего результата и предупредить повторное возникновение атонии, улучшив перистальтику ЖКТ.

Лечение лекарственными препаратами

При лечении атонии кишечника медицина использует следующие лекарства:

Слабительные препараты (например, регулакс);
Ферментные препараты, направленные на улучшение переваривания пищи (например, панкреатин);
Средства против вздутия живота (например, эспумизан);
Противорвотные и усиливающие перистальтику средства (например, церукал, метоклопрамид);
Препараты, улучшающие передачу импульса в мышцы (например, амиридин). Применяются только под контролем врача;
Прозерин (применяется амбулаторно, если остальные средства не привели к улучшению перистальтики кишечника).

Специальная диета и режим питания

При постановке диагноза «атония кишечника», больному необходимо включить в свое меню продукты, облегчающие проходимость кала по толстой кишке:

Соки из овощей, фруктовые компоты, кисели;
Простокваша, йогурты, сметана, кефир;
Черствый хлеб, сухое печенье;
Овощные супы, борщи, щи;
Нежирное мясо, птица, телятина;
Сосиски;
Цветная капуста, кабачки, помидоры, морковь;
Ячневая, пшенная и гречневая крупы;
Макароны;
Морская капуста, зелень;
Печеные яблоки;
Чернослив, курага;
Брусника, апельсины, персики;
Тыква;
Ревень.

Питаться желательно маленькими порциями - 5 раз в день, в одно и то же время, сочетать правильное питание с прогулками и гимнастикой. Есть желательно не всухомятку, пищу варить или печь, а не коптить и жарить. Придерживаясь такого лечения, можно улучшить перистальтику ЖКТ.

Отсутствие следующих продуктов в рационе также способствует нормализации работы и перистальтике кишечника:

Народные средства

Содействуйте лечению атонии и народными средствами, включая в рацион частое употребление смесей, изготовленных из продуктов, которые оказывают благоприятное воздействие на работу перистальтики кишечника.

Смеси из алоэ: несколько листиков алоэ помойте, очистите от колючек, измельчите. Прогрейте в кастрюле полтора стакана меда (температура должна быть не выше 40 градусов, иначе мед может потерять свои полезные свойства), добавьте туда алоэ и настаивайте в течение суток. Снова разогрейте, принимайте каждый день за 1 час до завтрака по 1 ст.л. в течении 7-10 дней. После пройденного лечения сделайте недельный перерыв, и снова повторите курс.
Порошок из листового чая: крупнолистовой чай измельчите в кофемолке и в виде порошка принимайте четыре раза в день перед едой по половине десертной ложки.
Жаркое из тыквы и фасоли: четверть тыквы нарежьте кубиками, лук нашинкуйте, смешайте с тыквой и тушите на сковороде на растительном масле. Когда тыква станет мягкой, добавьте в нее отварную фасоль и протушите еще 5 минут.
Манная каша: сварите манную кашу без соли и сахара. Добавьте чуть меда (по желанию). Употребляйте регулярно.

Видео: упражнения при атонии кишечника

Работу перистальтики кишечника в домашних условиях можно улучшить, занимаясь физическими упражнениями, а также правильно массажируя область живота. Это поможет кишечнику продвигать каловые массы к выходу, нормализовать процесс опорожнения и вылечиться от атонии.

Помните, что все это выполняется только тогда, когда при задержке каловых масс у человека не возникли критические осложнения (кровотечения, воспалительные процессы, надрывы и прободения). В этом случае физическая активность может усугубить состояние больного атонией. Смотрите видео, которое научит правильно выполнять упражнения и массаж живота для улучшения функций перистальтики кишечника:

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...

- Кубики льда;
- горячая вода;
- мед;
- овсянка;
- соль.

Цвет лица зависит от качества питания и работы желудочно-кишечного тракта. Ограничьте в своем рационе все вредные продукты - от пережаренной пищи до полуфабрикатов с консервантами. Возьмите за правило выпивать сразу после пробуждения стакан подогретой воды, в которую можете добавить чайную ложку меда. Такое средство поможет очистить организм, нормализовать перистальтику кишечника. На завтрак старайтесь употреблять каши, сваренные на воде без добавления соли и сахара (гречневую или овсяную). Регулярно проводите отшелушивание кожи. В домашних условиях вы можете воспользоваться аптечными скрабами, либо сделать их самостоятельно. Одно из эффективных средств - перемолотая овсянка (3 части) и мелкая соль (1 часть). В этот состав добавьте немного воды до получения кашицеобразной массы. Затем помассируйте ею лицо 1-2 минуты и смойте теплой водой. Несколько раз в год вы можете проводить салонные процедуры кислотного пилинга у опытного косметолога. Цель подобных манипуляций - своевременное удаление омертвевших клеток и ускорение обменных процессов в коже. Старайтесь высыпаться. Ни одна косметическая процедура не даст должного эффекта, если вы не будете давать организму возможность полностью восстановиться. Ложиться спать при этом необходимо не позднее 23:00-23:30. Если вы ложитесь слишком поздно, но спите рекомендуемые 8 часов, идеального цвета лица вам будет добиваться гораздо сложнее. Вместо водопроводной воды умывайтесь по утрам кубиком льда. Лед заготовьте заранее, причем вместо воды можете использовать травяные отвары, огуречный сок. Подобная процедура отлично стимулирует кровообращение и восстанавливает цвет лица. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и заниматься фитнесом. Активные нагрузки мгновенно восстанавливают цвет кожи и придают румянец лицу. А регулярные тренировки позволят вам улучшить состояние сосудов, что благотворно скажется на здоровье кожи. Если у вас на лице видны капилляры, будьте осторожны со всеми активными процедурами (скрабами, умыванием льдом), иначе вы рискуете спровоцировать появление купероза. Выбирайте косметику с пометкой «энергетическая» и «стимулирующая». Ее активные компоненты усиливают кровообращение и улучшают цвет лица. Если вы страдаете от отсутствия аппетита и все блюда, которые вы готовите, не вызывают у вас ни малейшего желания их продегустировать, то впору обращаться за помощью к народной медицине. Итак, чтобы улучшить аппетит воспользуйтесь любым нижеперечисленным способом.

- специи;
- аромосвечи или масла;

Приготовьте отвар из трав, улучшающих пищеварение, аппетит и усиливающих перистальтику кишечника, а также стимулирующих желчеотделение. К ним относятся: горечавка, мята перечная, барбарис, дикий цикорий, василек, чабрец. Сделайте сбор из равных частей трав, заварите в пропорции на 0,5 литра кипящей воды 2 столовых ложки сбора. Настаивайте такой отвар в течение 5 часов, принимайте по 100 грамм за 30 минут до еды перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения составляет 30 дней. Используйте для приготовления пищи специи, улучшающие аппетит. Из специй подойдут: шнитт-лук, укроп, лук-порей, базилик, горчица, хрен, красный перец и лавровый лист. Применяйте аромотерапию: полынь лимонная, фенхель, бергамот и укроп стимулируют аппетит. Ароматические масла на основе этих растений не только дезинфицируют помещение, но позитивно сказываются на всех процессах жизнедеятельности организма и эмоциональном состоянии человека. Перед основным приемом пищи съешьте что-нибудь соленое. Этот нехитрый прием стимулирует выработку желудочного сока. Трава череды применяется не только для купания малышей, но и в качестве средства, стимулирующего аппетит. Приготовьте отвар и принимайте по ½ стакана за полчаса до еды перед каждым приемом пищи. Любая горечь способствует улучшению аппетита. Принимайте настойку полыни (аптечная настойка), она избавит вас от возможных гельминтов, и вернет аппетит. Дозы препарата и рекомендуемый курс лечения указан в аннотации к препарату. Приготовьте отвар из корней одуванчика (как правило, их выкапывают осенью или ранней весной). Залейте в термосе две столовых ложки корней одуванчика 0,5л. кипятка, настаивайте ночь. Обычно разовый прием составляет 100 грамм. В течение дня перед каждым приемом пищи выпивайте отвар, и вы обязательно почувствуете улучшение аппетита.

после антибиотика нет аппетита

Нарушение перистальтики кишечника вызывает в организме запоры с выделением плотной каловой массы в виде овечьего кала или тонкой ленты. Это свидетельствует об обезвоживании кала из-за дефицита воды в организме. Чтобы кишечник работал без сбоев, необходимо отрегулировать водный обмен. Но необходимо не только пить достаточное количество воды, ее необходимо удержать в кишечнике, чтобы перистальтика была нормальной.

Для улучшения перистальтики кишечника необходимо приготовить следующие компоненты:
- отруби;
- льняное семя;
- расторопша;
- семена подорожника.

Чтобы удержать воду в кишечнике, которая будет эффективно его очищать, принимайте отруби по 1 чайной ложке 3 раза в день. Отруби необходимо запивать не менее 250 мл воды. Этого количества отрубей в день достаточно для нормализации стула и избегания его обезвоживания. Чтобы нормализовать работу кишечника приготовьте льняное масло. 100 грамм льняного семени измельчите до порошкообразного состояния, положите его в 600 граммовую стеклянную банку и залейте его до верху нерафинированным подсолнечным маслом. Банку поставьте в темное место на 2 недели для настаивания. Перед употреблением размешивайте смесь до появления взвеси семян льна в масле. Принимайте по 1 столовой ложке льняного масла, размешанного со стаканом кефира, на ночь. Этот состав нормализует перистальтику кишечника, избавит от дисбактериоза и оздоровит печень. Семена расторопши также отлично нормализуют работу кишечника. Возьмите семена расторопши и измельчите их в кофемолке. Принимайте по 1 чайной ложке измельченных семян расторопши 3 раза в день с принимаемой пищей, можно добавлять в первое или съедать, запив водой. Семена подорожника прекрасно оздоравливают желудочно-кишечный тракт. Возьмите семена подорожника и измельчите в кофемолке. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Семена подорожника в кишечнике набухают и хорошо удерживают воду. Благодаря этому формирование каловых масс происходит нормально, они легко продвигаются и кишечник опорожняется. Для нормализации перистальтики кишечника необходимо привести в порядок зубы, которые являются основой правильного приема пищи. Свежие овощи и фрукты также способствуют нормализации перистальтики кишечника. Но существует одно обязательное условие – их необходимо разжевывать до превращения в пюреобразное состояние. Еще одно необходимое условие хорошей перистальтики кишечника – это прием пищи не на бегу, а не спеша, в одно и то же время ежедневно.

как улучшить моторику кишечника

Химиотерапия дает потрясающие результаты в лечении большинства видов рака. Однако препараты, используемые для ее проведения, очень токсичны. Для устранения негативных последствий химии и восстановления организма необходимо принять меры.

Химиотерапия назначается для лечения злокачественных новообразований. Лекарственные препараты, используемые для ее проведения, оказывают воздействие на весь организм, благодаря чему происходит гибель не только первичного опухолевого очага, но и отдаленных метастазов. Однако это не проходит бесследно для здоровых клеток, вследствие чего у большинства пациентов возникают побочные эффекты от химии. В большинстве случаев для нормализации состояния требуется две-три недели, но некоторые осложнения могут напоминать о себе в течение нескольких месяцев и даже лет. Химиотерапия оказывает влияние на костный мозг, убивая его клетки. В результате этого меняется состав крови. Это не может не отразиться на самочувствии, а потому борьба с данным осложнением является первоочередной задачей. Принимайте препараты железа («Феррум-лек», «Актиферрин», «Сорбифер» и другие), чтобы поднять уровень гемоглобина хотя бы до 110 г/л. При снижении лейкоцитов пройдите курс лечения «Граноцитом» или «Нейпогеном». При тромбоцитопении во избежание развития осложнений может потребоваться переливание крови. Химиотерапия оказывает негативное влияние на органы ЖКТ. Именно поэтому частым осложнением противоракового лечения является гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Для улучшения состояния врач назначит лекарственные препараты, однако полное восстановление невозможно без соблюдения диеты. Ешьте мясные и рыбные блюда, каши, фруктовые и овощные пюре. Старайтесь питаться часто, но небольшими порциями. Включите в рацион кисломолочные продукты, они нормализуют микрофлору и улучшают перистальтику кишечника. Иммунная система также страдает от противораковых препаратов. Защитные силы организма снижаются, в результате риск подхватить какую-либо инфекцию резко возрастает. Старайтесь избегать посещения людных мест, а для восстановления организма пейте витаминные препараты, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте иммуномодуляторы.

восстановление организмам после химиотерапии в 2017

нарушение перистальтики кишечника

Как восстановить перистальтику кишечника

www.kakprosto.ru

Восстановить перистальтику кишечника

Перистальтика – координированные сокращения стенкикишечника, направленные на обеспечение нормальной моторно-эвакуаторной функции. Основные нарушения перистальтики можно охарактеризовать, как запор и диарея. Для лечения применятся медикаменты и диета.

Одним из самых важных процессов, характеризующим нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта, является перистальтика. По данным ВОЗ около 30% взрослого населения страдают запорами, что связанно с нарушением моторно-эвакуаторной функции кишечника. В свою очередь, существуют и другие нарушения перистальтики, сопровождающиеся ощущением дискомфорта, боли и повышенного газообразования в животе.

Что такое перистальтика

Из курса анатомии известно, что пищеварительный тракт представляет собой трубку, состоящую из нескольких слоев гладкой мускулатуры (циркулярный и продольный). Благодаря такому строению, кишечник способен к сократительной деятельности, что можно охарактеризовать, как перистальтику.

Это очень важный процесс, который обеспечивает нормальную моторно-эвакуаторную функцию. То есть, пищевой комок продвигается по тонкому кишечнику, вследствие чего осуществляется переваривание и всасывание, после чего он следует в толстый кишечник, где поддается дальнейшей обработке.

Но сама по себе перистальтика намного сложнее, чем может показаться. Ведь в составе стенки кишечника присутствуют нервные сплетения (Мейснеровское и Ауэрбаховое) – именно они провоцируют потенциал для возникновения перистальтических волн. Существуют быстрые и медленные волны, которые достигают наибольшей частоты в тонком кишечнике. В свою очередь, в толстом кишечнике за сутки происходит до 4 волн, чаще всего после заполнения желудка (гастро-колитический рефлекс).

Основные виды нарушения

Следует отметить, что вследствие нарушения физиологических механизмов (нейро-гуморальная регуляция), травмы, операции, инфекционных заболеваний может развиваться нарушение перистальтики кишечника.

Чаще всего речь идет о таких видах расстройств:

усиление перистальтической активности – диарея;
замедление перистальтической активности – запоры.

Это две основных группы симптомов, которые могут наблюдаться вследствие нарушений перистальтики. На данный момент тема запоров и диареи является одним из самых дискуссионных вопросов, ведь недавно они были включены в МКБ-10, и их можно рассматривать, как отдельные заболевания. В свою очередь, ВОГ и АГА относятся диарею и запор к симптомам таких заболеваний:

паралитическая кишечная непроходимость;
болезнь Гиршпрунга и прочее.

И, все-таки, запор и диарея – это функциональные расстройства, которые могут встречаться, как самостоятельные заболевания (при нарушениях нервно-гуморальной регуляции), так и в составе других нозологий.

Проявления нарушений: основные симптомы

Чаще всего расстройства моторно-эвакуаторной функции встречаются после операции – паралитическая кишечная непроходимость. Помимо этого, данное заболевание может развиваться вследствие травм, инфекций, отравлений, шоков, на фоне перитонита и многое другое. По большому счету, это срыв регуляции, то есть, нервные импульсы не достигают стенки кишечника. Как правило, используется консервативное лечение препаратами.

Симптомы:

вздутие живота;
отсутствие перистальтики;
слабость;
боль в животе;
запоры.

Зачастую, диарея проявляется во время инфекционных заболеваний, когда применяются препараты, стимулирующие перистальтику, продукты, богатые клетчаткой и прочее. Она имеет такие симптомы: усиливающие перистальтические волны и частые позывы на дефекацию. Противоположное состояние – это запор. Важнейшие симптомы – вялая перистальтика и нарушения стула.

Особенности диагностики

Перед тем как наладить перистальтику, необходимо выявить ее причину. Для этого врач-гастроэнтеролог производит целый ряд дополнительных методов исследования:

ФГДС;
колоноскопию, а также иригографию;
исследование кала на скрытую кровь;
бактериологическое исследование кала.

Чаще всего ставится диагноз функциональные расстройства деятельности ЖКТ или СРК, когда нет явной причины нарушения перистальтики (например, травмы, состояние после операции, препараты или продукты питания).

Лечение современными методами: средства для восстановления функции кишечника

Долгие годы пациенты применяют четные попытки восстановить перистальтику, применяя специальные препараты, продукты, но при этом симптомы могут доставлять дискомфорт еще долгие годы. Лучший выход в такой ситуации – обратиться к профильному специалисту.

Достаточно часто используются медикаментозные средства, улучшающие перистальтику, но, к сожалению, их придется принимать в течение долгого времени, если имеется диагноз функциональных расстройств. В целом, все средства, направленные на коррекцию функции, можно разделить на две группы:

усиливающие работу – при запорах (например, после операции);
замедляющие деятельность кишечника.

Как замедлить перистальтику. Лечение при диарее

О диареи мы говорим, когда кишечник работает усиленно: дефекация более 3 раз в сутки с примесью воды. Как уже оговаривалось, причиной диареи может быть инфекция, СРК и прочее. В первом случае необходимо принимать антибактериальные препараты.

При хронической диарее необходимо следовать таким рекомендациям:

Диета. Для того чтобы заставить кишечник работать медленнее следует ограничить употребление фруктов, овощей, соков, молока и других продуктов, усиливающих перистальтику. В свою очередь, рекомендуют употреблять рисовую кашу, бананы, сухари, котлеты – все эти продукты помогают быстро устранить симптомы.
Медикаменты. Также восстановить функцию кишечника помогают пробиотики – эти препараты содержат лакто- и бифидумбактерии. Применяются, как при инфекционных, так и антибиотикоассоциированных диареях. Такое лечение помогает заставить кишечник работать лучше.

Как улучшить перистальтику. Лечение при запорах

При запорах применяется комплексное медикаментозное лечение, направленное на улучшение перистальтической активности. Чаще всего такое лечение используется после операции.

Популярные препараты и продукты для борьбы с запорами:

Диета. Очень важно заставить себя питаться правильно – это первое правило и главное лечение запора. Употребляются продукты богатые клетчаткой (овощи, сухофрукты, отвары из овощей, соки и прочее). Желательно не ограничивать себя в молочнокислых продуктах и прочее. После операции в первые дни употребляются только бульоны.
Препараты. После операции, а также в случае хронических запоров большое внимание уделяется слабительным средствам. Центральное внимание уделяется АХЭ средствам (прозерин, галантамин и прочее) - эти препараты используются достаточно после операции. Также существует осмотическая группа (лактулоза, магния сульфат и прочее). Еще одна популярная группа – механические «движки» (бисакодил, пикосульфат и другие) – также такое лечение применяется после операции.
Профилактика. Имеются ввидуразличные народные средства, нормализация образа жизни, питьевой режим и выбор конструкции унитаза.

Каждый пациент должен понимать, что любые нарушения перистальтики могут вылиться в серьезные осложнения (например, каловые камни, непроходимость и прочее). Именно поэтому вы должны внимательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к специалисту за помощью.

ozdravin.ru

Как усилить перистальтику кишечника

Налаженная работа кишечника человека является не только лишь залогом хорошего самочувствия, но также и здоровья абсолютно всего организма. Стабильная перистальтика ЖКТ зависит от многих обстоятельных факторов, например, правильного питания, отсутствия вредных привычек и регулярного очищения. Однако, когда проявляются проблемы кишечника, следует незамедлительно провести ряд мероприятий, направленных на нормализацию его деятельности.

Как можно усилить перистальтику кишечника у взрослых и детей?

Нарушение перистальтики кишечника может вызвать у больного запоры с выделением довольно плотных каловых масс в виде тонкой ленты либо овечьего кала. Это служит свидетельством обезвоживания кала по причине дефицита воды в вашем организме. Для того, чтобы кишечник работал бесперебойно, нужно, в первую очередь, отрегулировать водный баланс и его обмен в организме. Вместе с тем, следует учесть, что нужно не просто пить достаточное количество воды каждый день, но еще и уметь удерживать ее удержать в кишечнике, чтобы его перистальтика была всегда полноценной.

Какие препараты усилят кишечную перистальтику?

Для усиления сократительных функции кишечника применяют слабительные средства. С их помощью усиливается перистальтика и ускоряется т опорожнение кишечника. Сегодня существует огромное количество разных слабительных препаратов., влияющих на разные отделы кишечника. Различают лекарства для перистальтики:

действующие на весь кишечник.

на тонкую кишку.

на толстый кишечник.

Подобные препараты могут быть как синтетического, так и натурального происхождения.

Продукты, благодаря которым усиливается перистальтика кишечника

Для усиления перистальтики пищу следует пережевывать очень тщательно, в идеале до того момента, как она не превратится в жидкую кашицу. Никогда не стоит запивать водой твердую пищу, также не следует делать этого другой жидкой пищей (соками компотами, чаем). Пить жидкости можно не ранее, чем через час после трапезы. Гораздо полезнее и правильно вообще пить воду до еды, нежели после.

Как с помощью народных средств усилить перистальтику кишечника?

Вам понадобится следующие два набора компонентов:

курага, мед, трава сены, чернослив, настойка прополиса (20%),;
шиповник, свекла, изюм, апельсиновые корки, лимон, черная смородина, клюква, брусника, черника, чернослив, растительное масло, курага, соль, мед.

Усильте перистальтику при проблемах с кишечником при помощи свекольного бальзама. Способ приготовления такой же, как у любого другого подобного средства и хранение тоже элементарно просто – в закрытой посудине в холодильнике. Для его приготовления возьмите:

2 кг свеклы;
1ч.л. шиповника;
небольшое количество апельсиновых корок,
лимонную дольку вместе с цедрой,
усиливает кишечник смесь из ягод брусники, черной смородины, черники, клюквы (в общем объеме около 5ст.л.) - ягоды можно использовать замороженные.
четверть стакана изюма,
усиливают моторику чернослив и курага - по 10 штук,
4 столовые ложки растительного масла (нерафинированного),
чайную ложку соли,
столовую ложку свежего меда.

Какие упражнения помогут усилить работу кишечника в пожилом возрасте?

Чтобы перистальтика усилилась, следует выполнять регулярно упражнения для улучшения работы кишечника. Каждое упражнения повторяют 10–15 раз.

Исходное положение при данном упражнении для улучшения работы кишечника(и. п.) – лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами. Выполняют движения ногами, как при езде на велосипеде. Упражнение тренирует мышцы бедер, брюшного пресса, стимулирует кровоток в брюшной полости.

И. п.– лежа на спине. Ногу, согнутую в колене (или обе ноги), обхватывают руками и плотно прижимают к животу, затем возвращают в и. п. Упражнение стимулирует перистальтику кишечника, активизирует кровообращение в брюшной полости, способствует отхождению газов при метеоризме.

И. п.– лежа на спине. Ногу сгибают в колене и пытаются достать ею до пола с противоположной стороны, не отрывая от пола плечевого пояса. Затем то же самое делают другой ногой. Упражнение укрепляет мышцы спины и поясницы, а также стимулируется перистальтика кишечника.

И. п.– стоя на коленях, с упором на ладони или локти, голова опущена. Приседают на ягодицы поочередно в левую и правую сторону. Упражнение стимулирует работу кишечника, способствует отхождению газов при метеоризме.

И. п.– как в упражнении 4. Поочередно выпрямляют и вытягивают назад ноги, прогибаясь в спине. Упражнение развивает мышцы ягодиц и спины, способствует при проблемах с перистальтикой улучшению оттока крови из органов таза.

www.astromeridian.ru

Как восстановить перистальтику кишечника | Сделай все сам.

Инструкция

1. Для того дабы очистить и наладить типичную работу кишечника, в медицинских учреждениях пользуются клизмой либо кружкой Эсмарха. С этой же целью проводится колонотерапия.

2. Стержневой метод поправления перистальтики – организация рациона и верного режима питания. Постарайтесь не делать крупных перерывов в приеме пищи; лучшим режимом в вашем случае будет 5-6 разовое питание.

3. Усердствуйте поменьше есть мясные и рыбные супы, легкоусвояемые сорта рыбы и мяса, белый хлеб, мягкое печенье, какао, манную кашу и рис, картофельное пюре. Для вас исключительно пригодны продукты, которые содержат много клетчатки – черный хлеб, гречневая каша, мед, овощные супы, огурцы, капуста, свекла, морковь, бобовые, яблоки, сливы и другие фрукты. Овощи и фрукты отменнее употреблять в сыром виде не измельченными.

4. Крепким слабительным действием владеют сливы, инжир и чернослив, а также соки из шпината и свеклы. Если вы будете весь день съедать несколько таких плодов либо салаты со свеклой, скрупулезно их пережевывая, то скоро позабудете о задаче с остановкой кишечника. Если от свекольного и шпинатного сока начнет крепко слабить, добавьте в эту смесь морковный сок.

5. Отменно содействуют поправлению перистальтики кисломолочные продукты, исключительно кефир и простокваша. Из напитков отдайте предпочтение свежевыжатым сокам и минеральной воде, интенсивной углекислым газом.

6. Испробуйте приготовить такую смесь для совершенствования перистальтики: столовая ложка зерен проросшей пшеницы, две ложки сырой овсянки, ложка меда, две ложки воды, два яблока, натертых на терке, ложка измельченных орехов и сок половины лимона. Перемешайте и ешьте эту смесь без ограничений, ничего другого не добавляя.

7. Дозволено воспользоваться проверенным народным рецептом: возьмите 15 г коры крушины, заварите ее в пол литре воды и пейте, как чай. Знахари также советуют пить такие мягкие слабительные средства, как воду, в которой варились сливы либо овес, капустный рассол, сок редьки и чай из сушеных яблок и вишни.

8. При запорах нужно делать физические упражнения, которые воздействуют на брюшной пресс, а также принимать леденящий душ, обтираться холодной водой и обливать живот, а также массировать его руками.

9. Содействуют типичной работе кишечника те виды спорта, которые дают животу встряску – бег, ходьба, верховая езда, плавание, теннис и другие спортивные игры.

10. Помните, что использование медикаментов слабительного действия должно быть только дополнительной мерой для поправления перистальтики. Если появилась такая надобность, испробуйте подобрать себе легкие средства, желанно, растительного происхождения.

Плохая экология, фастфуд, нехватка сна и свежего воздуха - все это сказывается на здоровье вдалеке не самым лучшим образом. Ухудшение состояния кожи - лишь одно из неприятных последствий. Систематический уход поможет восстановить цвет лица и приобрести сияющую кожу.

Вам понадобится

- Кубики льда;
- жгучая вода;
- мед;
- овсянка;
- соль.

Инструкция

1. Цвет лица зависит от качества питания и работы желудочно-кишечного тракта. Ограничьте в своем рационе все пагубные продукты - от пережаренной пищи до полуфабрикатов с консервантами. Возьмите за правило выпивать сразу позже пробуждения стакан подогретой воды, в которую можете добавить чайную ложку меда. Такое средство поможет очистить организм, нормализовать перистальтику кишечника. На завтрак усердствуйте употреблять каши, сваренные на воде без добавления соли и сахара (гречневую либо овсяную).

2. Регулярно проводите отшелушивание кожи. В домашних условиях вы можете воспользоваться аптечными скрабами, либо сделать их самосильно. Одно из результативных средств - перемолотая овсянка (3 части) и мелкая соль (1 часть). В данный состав добавьте немножко воды до приобретения кашицеобразной массы. После этого помассируйте ею лицо 1-2 минуты и смойте теплой водой.

3. Несколько раз в год вы можете проводить салонные процедуры кислотного пилинга у опытного косметолога. Цель сходственных манипуляций - своевременное удаление омертвевших клеток и убыстрение обменных процессов в коже.

4. Усердствуйте высыпаться. Ни одна косметическая процедура не даст надлежащего результата, если вы не будете давать организму вероятность всецело восстановиться. Ложиться спать при этом нужно не позже 23:00-23:30. Если вы ложитесь слишком поздно, но спите рекомендуемые 8 часов, безупречного цвет а лица вам будет достигать значительно труднее.

5. Взамен водопроводной воды умывайтесь по утрам кубиком льда. Лед заготовьте заблаговременно, причем взамен воды можете применять травяные отвары, огуречный сок. Сходственная процедура отменно стимулирует кровообращение и восстанавливает цвет лица.

6. Усердствуйте огромнее гулять на свежем воздухе и заниматься фитнесом. Энергичные нагрузки мигом восстанавливают цвет кожи и придают румянец лицу. А регулярные тренировки дозволят вам усовершенствовать состояние сосудов, что целебно скажется на здоровье кожи.

Видео по теме

Обратите внимание!

Если у вас на лице видны капилляры, будьте осмотрительны со всеми энергичными процедурами (скрабами, умыванием льдом), напротив вы рискуете спровоцировать происхождение купероза.

Полезный совет

Выбирайте косметику с пометкой «энергетическая» и «стимулирующая». Ее энергичные компоненты усиливают кровообращение и улучшают цвет лица.

Если вы страдаете от отсутствия аппетита и все блюда, которые вы готовите, не вызывают у вас ни минимального мечты их продегустировать, то впору обращаться за подмогой к народной медицине. Выходит, дабы усовершенствовать аппетит воспользуйтесь любым нижеперечисленным методом.

Вам понадобится

- травы стимулирующие аппетит;
- специи;
- аромосвечи либо масла;

Инструкция

1. Приготовьте отвар из трав, улучшающих пищеварение, аппетит и усиливающих перистальтику кишечника, а также стимулирующих желчеотделение. К ним относятся: горечавка, мята перечная, барбарис, дикий цикорий, василек, чабрец. Сделайте сбор из равных частей трав, заварите в пропорции на 0,5 литра кипящей воды 2 столовых ложки сбора. Настаивайте такой отвар в течение 5 часов, принимайте по 100 грамм за 30 минут до еды перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения составляет 30 дней.

2. Используйте для приготовления пищи специи, улучшающие аппетит. Из специй подойдут: шнитт-лук, укроп, лук-порей, базилик, горчица, хрен, алый перец и лавровый лист.

3. Применяйте аромотерапию: полынь лимонная, фенхель, бергамот и укроп стимулируют аппетит. Ароматические масла на основе этих растений не только дезинфицируют помещение, но положительно сказываются на всех процессах жизнедеятельности организма и чувствительном состоянии человека.

4. Перед основным приемом пищи съешьте что-нибудь соленое. Данный нехитрый прием стимулирует выработку желудочного сока.

5. Трава череды используется не только для купания малышей, но и в качестве средства, стимулирующего аппетит. Приготовьте отвар и принимайте по? стакана за 30 мин до еды перед всем приемом пищи.

6. Любая печаль содействует совершенствованию аппетита. Принимайте настойку полыни (аптечная настойка), она избавит вас от допустимых гельминтов, и вернет аппетит. Дозы препарата и рекомендуемый курс лечения указан в аннотации к препарату.

7. Приготовьте отвар из корней одуванчика (как водится, их выкапывают осенью либо ранней весной). Залейте в термосе две столовых ложки корней одуванчика 0,5л. кипятка, настаивайте ночь. Традиционно разовый прием составляет 100 грамм. В течение дня перед всяким приемом пищи выпивайте отвар, и вы непременно ощутите совершенствование аппетита.

Видео по теме

Нарушение перистальтики кишечника вызывает в организме запоры с выделением плотной каловой массы в виде овечьего кала либо тонкой ленты. Это свидетельствует об обезвоживании кала из-за недобора воды в организме. Дабы кишечник работал без сбоев, нужно отрегулировать водный обмен. Но нужно не только пить довольное число воды, ее нужно удержать в кишечнике, дабы перистальтика была типичной.

Вам понадобится

Для совершенствования перистальтики кишечника нужно приготовить следующие компоненты:
- отруби;
- льняное семя;
- масло подсолнечное нерафинированное;
- расторопша;
- семена подорожника.

Инструкция

1. Дабы удержать воду в кишечнике, которая будет результативно его очищать, принимайте отруби по 1 чайной ложке 3 раза в день. Отруби нужно запивать не менее 250 мл воды. Этого числа отрубей в день довольно для нормализации стула и избегания его обезвоживания.

2. Дабы нормализовать работу кишечника приготовьте льняное масло. 100 грамм льняного семени измельчите до порошкообразного состояния, положите его в 600 граммовую стеклянную банку и залейте его до верху нерафинированным подсолнечным маслом. Банку поставьте в темное место на 2 недели для настаивания. Перед употреблением размешивайте смесь до происхождения взвеси семян льна в масле. Принимайте по 1 столовой ложке льняного масла, размешанного со стаканом кефира, на ночь. Данный состав нормализует перистальтику кишечника, избавит от дисбактериоза и оздоровит печень.

3. Семена расторопши также чудесно нормализуют работу кишечника. Возьмите семена расторопши и измельчите их в кофемолке. Принимайте по 1 чайной ложке измельченных семян расторопши 3 раза в день с принимаемой пищей, дозволено добавлять в первое либо съедать, запив водой.

4. Семена подорожника очаровательно оздоравливают желудочно-кишечный тракт. Возьмите семена подорожника и измельчите в кофемолке. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Семена подорожника в кишечнике набухают и классно удерживают воду. Вследствие этому образование каловых масс происходит типично, они легко продвигаются и кишечник опорожняется.

Видео по теме

Обратите внимание!

Для нормализации перистальтики кишечника нужно привести в порядок зубы, которые являются основой положительного приема пищи.

Полезный совет

Свежие овощи и фрукты также содействуют нормализации перистальтики кишечника. Но существует одно непременное условие – их нужно разжевывать до перевоплощения в пюреобразное состояние. Еще одно нужное условие отменной перистальтики кишечника – это прием пищи не на бегу, а не торопясь, в одно и то же время повседневно.

Химиотерапия дает поражающие итоги в лечении большинства видов рака. Впрочем препараты, используемые для ее проведения, дюже токсичны. Для устранения отрицательных последствий химии и поправления организма нужно принять меры.

Инструкция

1. Химиотерапия назначается для лечения злокачественных новообразований. Лекарственные препараты, используемые для ее проведения, оказывают влияние на каждый организм, вследствие чему происходит погибель не только первичного опухолевого очага, но и отдаленных метастазов. Впрочем это не проходит бесследно для здоровых клеток, в итоге чего у большинства пациентов появляются побочные результаты от химии. В большинстве случаев для нормализации состояния требуется две-три недели, но некоторые осложнения могут напоминать о себе в течение нескольких месяцев и даже лет.

2. Химиотерапия оказывает могущество на костный мозг, убивая его клетки. В итоге этого меняется состав крови. Это не может не отразиться на самочувствии, а потому единоборство с данным осложнением является первоочередной задачей. Принимайте препараты железа («Феррум-лек», «Актиферрин», «Сорбифер» и другие), дабы поднять ярус гемоглобина правда бы до 110 г/л. При снижении лейкоцитов пройдите курс лечения «Граноцитом» либо «Нейпогеном». При тромбоцитопении во избежание становления осложнений может понадобиться переливание крови.

3. Химиотерапия оказывает отрицательное могущество на органы ЖКТ. Именно следственно частым осложнением противоракового лечения является гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Для совершенствования состояния доктор назначит лекарственные препараты, впрочем полное поправление нереально без соблюдения диеты. Ешьте мясные и рыбные блюда, каши, фруктовые и овощные пюре. Усердствуйте кормиться зачастую, но небольшими долями. Включите в рацион кисломолочные продукты, они нормализуют микрофлору и улучшают перистальтику кишечника.

4. Иммунная система также страдает от противораковых препаратов. Защитные силы организма снижаются, в итоге риск подхватить какую-нибудь заразу круто нарастает. Усердствуйте чураться посещения людных мест, а для поправления организма пейте витаминные препараты, почаще бывайте на свежем воздухе, принимайте иммуномодуляторы.

Видео по теме

Перистальтика обеспечивает продвижение пищи по всем отделам кишечника и позволяет выводить отходы жизнедеятельности. При правильной работе кишечника происходит полноценное переваривание пищи, всасывание питательных веществ и своевременное опорожнение. Бывают ситуации, когда эта функция нарушается в сторону повышения или понижения, любой из сдвигов приводит к негативным последствиям для организма и требует коррекции.

Физиология перистальтики

Перистальтика – это ритмичные сокращения мышечных волокон кишечника, позволяющие обеспечить организму своевременное перемещение пищи по кишечнику и вывод отходов переработанной пищи. При нарушении работы желудочно-кишечного тракта человеку сложно рассчитывать на нормальное самочувствие и работоспособность.

Продвижение пищи по кишечнику происходит благодаря ритмичному сокращению и расслаблению мышц, что способствует продвижению содержимого

Сокращение обеспечивает гладкая мускулатура, расположенная в стенках кишечника в разных направлениях (продольно и поперечно). Слаженная работа данных групп мышц позволяет создавать волнообразное движение разной амплитуды, необходимой в каждом отделе кишечника. Волновое движение может быть слабой скоростью, быстрой или стремительной. По толстому кишечнику перемещение волнового импульса имеет наименьшую скорость, увеличивающийся несколько раз день в момент опорожнения.

Важно. Нарушение перистальтического движения способствует возникновению патологических процессов желудочно-кишечного тракта, что может проявиться различными симптомами (запором, метеоризмом, болью в области живота) до формирования серьезных заболеваний, вплоть до доброкачественных и злокачественных новообразований.

При нарушениях перистальтики кишечника обычно достаточно скорректировать питание и подобрать адекватную физическую нагрузку для ее восстановления, но бывают ситуации, когда без медикаментов уже не обойтись. Для правильной коррекции процесса следует знать причину нарушения.

Возможные причины дисфункции перистальтики

Нарушение перистальтики кишечника могут наблюдаться 2 типов: ускорение или замедление, каждый вид дисфункции могут провоцировать определенные факторы.

Ослабление функции

Ослабление деятельности кишечника возможно в следующих ситуациях:

хронические инфекционно-воспалительные процессы внутренних органов;
постоперационные явления (после операции на брюшной полости);
пожилой и старческий возраст;
хроническое пребывание в состоянии стресса;
сбои в работе ЦНС;
нарушение питания (режима и рациона);
онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта;
пассивный образ жизни на протяжении многих лет;
генетические факторы (склонность к запорам);
прием некоторых медикаментов, влияющий на активность гладкой мускулатуры.

В пожилом возрасте нарушение моторной функции кишечника в сторону ослабления неизбежно

Слабая перистальтика кишечника приводит к постепенному зашлаковыванию организма и формированию ситуаций, способствующих развитию патологии кишечника. При медленном продвижении масс по кишечнику происходит брожение и гниение пищи, может присоединяться патологическая микрофлора, одновременно происходит всасывание токсинов в кровь, сто представляет собой медленное, но постоянное отравление организма. Механическая задержка каловых масс в приводит к образованию камней, травмирующих внутреннюю оболочку кишечника. Длительные запоры способствуют образованию полипов и геморроя, полипы способны перерождаться в рак.

Совет. При нарушении опорожнения кишечника необходимо лечение, если нормализация питания не приводит к восстановлению функции, следует обратиться к специалисту для выявления причины и коррекции состояния.

Усиление функции

Усиленная перистальтика кишечника встречается реже ослабления и характеризуется значительным ускорением сокращения гладкой мускулатуры. Причины ускоренной работы кишечника:

онкологические процессы;
изменение микрофлоры кишечника;
хронические инфекции;
побочное действие приема лекарственных веществ (в том числе антибиотиков).

Усиленная перистальтика кишечника проявляется симптомами диареи: острые боли живота, понос, пенистый и водянистый состав каловых масс.

Острые кишечные инфекции – наиболее частая причина усиленной перистальтики кишечника

Важно. Нарушение перистальтики по типу ускоренной моторной функции требует выяснения причины и лечения в кротчайшие сроки, особенно у детей склонных к быстрому обезвоживанию, это может быть проявление кишечных инфекций.

Симптомы

Нарушение перистальтики кишечника имеет определенные симптомы, указывающие на тип дисфункции моторной функции.

Повышенная функция проявится следующими признаками:

резкие боли по ходу кишечника, усиливающиеся после приема пищи или лекарственных веществ;
учащенный жидкий стул;
вздутие живота за счет повышенного газообразования;
после опорожнения сохраняется чувство переполненного кишечника и позывы на дефекацию.

В зависимости от выраженности и стадии заболевания процессы могут иметь яркую клиническую картину или стертую. При любом раскладе страдает общее самочувствие больного, наблюдается обезвоживание организма. Снижаются защитные свойства организма и работоспособность. Наблюдается сонливость. Во время сна самочувствие немного улучшается.

Пониженная перистальтика кишечника дает следующие симптомы:

боли разной интенсивности могут возникать и исчезать спонтанно или быть связаны с приемами пищи (на голодный желудок или после еды);
метеоризм, усиливающийся после приема пищи;
появляются и нарастают проблемы со стулом. Со временем запоры становятся упорнее и сложнее подаются коррекции;
нарушение функций желудочно-кишечного тракта приводит к постепенному увеличению массы тела;
больной становится раздражительным, вялым, постоянно испытывает слабость и перестает высыпаться;
при тяжелых запорах возникают головные боли, снижение аппетита, общая слабость что является результатом сильной интоксикации;
возможно возникновение кожных заболеваний и аллергических реакций.

От правильной работы кишечника во многом зависит общее самочувствие и здоровье человека

Определение подобных симптомов у себя или близких являются прямым показанием к обращению в поликлинику с целью выявления диагноза и назначения полноценного лечения.

Лечение

Как улучшить перистальтику кишечника зависит от формы и причины заболевания. Дисфункция моторной функции требует комплексного подхода в терапии. Основные принципы восстановления моторной функции: подбор рациона питания, методы лечебной физкультуры и лекарственная коррекция. Не исключается значимость и средств природной аптеки в виде отваров различных трав.

Диетотерапия

Учитывая высокое значение потребляемой пищи в сохранении или нарушении функций пищеварительной системы персональная коррекция перистальтики начинается в подборе полноценного питания, влияющего на нарушенную функцию. Продукты могут ускорять сократительные импульсы или замедлять.

Продукты, улучшающие перистальтику кишечника:

кисломолочные продукты (кефир, творог, сметана, ряженка, бифидок, йогурт и другие);
овощи с большим содержанием клетчатки и зелень;
морепродукты;
сухофрукты;
греча, овсянка и ячка;
компоты и кисели с различных ягод и фруктов, минеральная вода.

К понижающим секрецию относят:

кофе, чай, какао с различной выпечкой;
пюре из различных овощей;
шоколад;
рисовая каша;
масло, яйца, мясо;
плоды черемухи и черноплодной рябины и компоты из них.

Зная влияние различных продуктов питания на двигательную функцию гладкой мускулатуры кишечника можно повлиять на его работу, меняя рацион по необходимости. При незначительных нарушениях правильное питание способно восстановить функцию кишечника, однако в пожилом возрасте и ситуациях длительного нарушения этого будет недостаточно.

Лечение движением

Как восстановить перистальтику кишечника с помощью активного движения или специальных упражнений подскажет специалист ЛФК, занимающийся с населением в поликлинике или врач, наблюдающий на участке.

Для лечения можно использовать специальные упражнения или простые разминки в виде утренней гимнастики или занятий йогой.

Простой комплекс упражнений улучшающий моторную функцию кишечника:

сразу после сна, можно находясь в постели (лучше на твердой поверхности) руки вытянуть вдоль тела или положить на живот, втягивать и выпячивать мышцы живота, можно с дыханием;
ноги согнуть в коленях и «покатать кобчик по полу». Выглядит то как очередное прижимание к полу копчика и поясницы;
находясь в том же положении поднимать и опускать таз;
велосипед;
подъем прямых ног поочередно при слабой физической подготовке и обе, при сильной;
притягивание колен к груди поочередно и вместе (можно выполнять из положения лежа и стоя);
завершить комплекс простой ходьбой на месте, желательно под ритмичную музыку.

Комплекс упражнений можно использовать любой, в положении лежа, сидя, стоя, с мячом, со скакалкой, с гимнастической палкой. Главное заниматься стабильно и в хорошем настроении. Любое сокращение мышц живота приводит к усилению работы кишечника.

Лекарственная терапия

Наиболее эффективным способом стимулировать перистальтику без усилий со стороны больного, является назначение медикаментов. Однако такое лечение без поддержки образом жизни имеет кратковременный эффект.

Препараты, улучшающие перистальтику кишечника, подбираются индивидуально на основании поставленного диагноза:

при значительном понижении моторной функции врач может назначить Прозерин или Вазопрессин;
при запорах подбираются слабительные на растительной, солевой, масленой или синтетической основе;
при дисфункции кишечника на фоне затяжного стресса назначаются антидепрессанты и препараты, влияющие на ЦНС: нейролептики или транквилизаторы;

Важно. Любые лекарственные средства должны приниматься только по согласованию с врачом, информация, предоставленная на сайте, носит ознакомительный характер и не может быть принята как руководство к действию.

Народная медицина

В «народной аптечке» найдется средство для лечения любого заболевания, в том числе и нарушения перистальтики.

Для лечения запоров можно использовать пшеничные отруби. Которые следует запарить крутым кипятком или употребить в сыром виде в объеме 2 ложек и запить водой. По аналогии в магазинах можно купит клетчатку, которая добавляется в любые блюда (каши, супы) или питье (соки, компот). Достаточно 1-2 столовых ложки на день;
отвар крушины, употреблять вместо чая;
салат из свеклы с чесноком;
кисели из овсянки или ростков пшеницы;
свежевыжатый сок овощей;
смесь из яблока, орехов и меда с добавлением лимона (употребляется в течение дня в неограниченном количестве, помимо влияния на ЖКТ обладает иммуномодулирующим свойством).

Мед и орехи способствуют улучшению работы кишечника и укреплению организма

При использовании средств народной медицины следует учитывать причину возникновения патологического процесса и собственную переносимость различных компонентов. Если после использования какого-либо средства более 3 дней не наступает улучшение – оно не работает и требует замены.

Профилактика

Зная, что такое перистальтика и от каких факторов зависит ее полноценная работа легко предупредить повторное нарушения после лечения.

Для полноценной работы кишечника достаточно вести активный образ жизни. Следить за продуктами питания, большую часть должны занимать овощи и зелень, на мясные блюда отводится не более 1/3 от рациона (у пожилых и того меньше), вести активный образ жизни (порой достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе и утренней гимнастики, следить за эмоциональным состоянием. При возникновении запора допускается прием легких слабительных растительного происхождения.

Перистальтика кишечника – это ритмичное сокращение стенок кишки, в ходе которого происходит продвижение пищевого комка по ЖКТ. Правильное сокращение способствует нормализации пищеварения, всасыванию питательных веществ и выведению токсинов из организма.

Это лекарственные слабительные препараты, которые способствуют усилению перистальтики кишечника и прохождению каловых масс. Их можно поделить на несколько групп:

Противопоказания

Перед использованием вышеперечисленных групп препаратов необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и терапевтом, так как лишь после проведения диагностики их применение считается возможным.

Противопоказаниями к их назначению будут являться:

Возможные побочные эффекты

Вышеперечисленные побочные эффекты возникают далеко не всегда, чаще у лиц, которые злоупотребляют слабительными на протяжении долгого времени. Для предупреждения таких неприятных симптомов между курсами приема препаратов необходимо делать перерывы.

Другие методы усиления перистальтики

Применение медикаментозной терапии целесообразно при комплексном подходе к . Так, для обеспечения лучшего лечебного эффекта, помимо лекарств используется:

Диета. Исключение из рациона жирного, копченого, жареного. В день необходимо выпивать до 2 литров чистой воды (исключая супы, компоты и т. д.), съедать несколько овощей или фруктов, в идеале – еще несколько орехов и чернослива (см. ). В каждодневный рацион должны включаться , каши на воде, продукты с большим содержанием растительной клетчатки. С утра за полчаса до завтрака необходимо выпивать стакан прохладной воды, также хороший результат дает стакан свежего кефира за час до сна.
Лечебная гимнастика. Сюда входит упражнение «Велосипед», приседания, самомассаж живота, занятие спортом.
Контрастный душ.
Избегание стрессов.
Отказ от вредных привычек.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью