Можно ли похудеть аутоиммунный тиреоидит. Особенности лечения аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы: диета и образ жизни. Причины аутоиммунных заболеваний

Известно, что внезапное увеличение содержания йода стимулирует реактивный гипотиреоз.

А непереносимость большого содержания этого элемента связана с недостатком иного микроэлемента — селена.

Чтобы нормализовать ситуацию, нужно сделать так, чтобы эти компоненты в организм поступали сбалансировано.

В день в организм должно попадать 200 мкг селена и только 50 мкг йода.

Особенно важно соблюдать такие пропорции при аутоиммунном тиреоидите, который индуцирован йодом.

Диета при болезни Хашимото

Пациент, во время болезни щитовидной железы такого типа, должен соблюдать определенную диету.

Но это не означает, что нужно отказаться от еды, тогда состояние больного ухудшится.

Главное в такой диете -

сбалансированное питание.

Чтобы избежать обострения заболевания , необходимо следить, чтобы за сутки количество съеденных килокалорий не превышало 2000, но и было не меньше 1200.

То есть еда должна быть питательной.

Во время болезни Хашимото человек испытывает постоянное чувство голода.

Терпеть не следует, нужно кушать небольшими порциями, но часто. Оптимальный интервал между приемами пищи — 3 часа.

Также желательно отказаться от приема еды после 18.00 часов.

Но если кушать хочется сильно, то можно употребить кисломолочные продукты или фрукты (кроме бананов).

Продукты из мяса и рыбы не рекомендуется исключать из рациона питания.

В них имеются элементы, которые стимулируют налаживание работы щитовидной железы.

Пациентам с данным заболеванием нельзя исключать из рациона овощи и фрукты.

Обязательно нужно употреблять продукты , в которых содержатся углеводы, например:

каши из злаков;
макароны;
хлеб и хлебобулочные изделия.

Если прием этих продуктов уменьшить, то заболевание может обостриться.

Основой питания должны стать каши из злаков.

Но в них, при приготовлении нельзя добавлять масло.

Исключение можно сделать для растительного, но его должно быть очень мало.

Орехи и разные виды семян также полезно кушать при лечении аутоиммунного тиреоидита.
При выборе хлеба , лучше остановить свой выбор на ржаном, изготовленном из муки грубого помола.
Нельзя отказываться от продуктов , имеющих в себе кальций:

молоко;
яйца;

В противном случае у больного может развиться остеопороз , так как функция щитовидной железы повышается.
Рекомендуется пить большое количество воды , например, негазированную минеральную воду.

Кроме этого, рекомендуется по утрам выпивать свежевыжатый сок .

В принципе, диета при тиреоидите не является строгой, ее легко соблюдать, а кому-то она поможет похудеть.

Главное условие -

не давать себе поблажек и не употреблять запрещенные продукты.

А также не стоит пренебрегать походами к врачу.

Образ жизни при болезни Хашимото

После того, как было скорректировано питание, нужно обратить внимание на образ жизни и при необходимости скорректировать и его.

Уменьшение физических нагрузок . Один из симптомов тиреоидита — боль в суставах и мышцах.

Кроме этого, могут возникнуть проблемы с сердцем и давлением, обмен веществ нарушается. Чтобы избежать травматизма, следует отказаться от занятий спортом.

В этом случае лучше чаще выходить на свежий воздух. Да и пешие прогулки никто не отменял.

Ультрафиолет . Погреться на солнышке и загореть больному не получится.

При тиреоидине запрещено долго находится под ультрафиолетом.

>С отдыхом на море также могут возникнуть трудности.

Дело в том, что при повышенном тиреотропном гормоне щитовидной железы пациенту не рекомендуется принимать морские водные процедуры более 10 минут.

Следует меньше волноваться и нервничать , то есть желательно огородить себя от стрессовых ситуаций.

При первых проявлениях иных заболеваний, особенно носоглотки, следует сразу посетить специалиста.

В противном случае могут возникнуть осложнения.

Когда перестаёт полноценно функционировать щитовидная железа, появляются болезни, связанные с избыточным количеством или недостаточным количеством тиреоидных гормонов. Недостаток выработки гормонов щитовидной железой называется гипотиреоз. Каждый год перед приближением летнего периода у больных возникает вопрос о том, совместимы ли гипотиреоз и море.

Что полезно для щитовидки

Для нормального функционирования щитовидной железы нужно обеспечить благоприятные условия. В первую очередь следует отказаться от вредных привычек, в частности от курения. Именно курение вызывает осложнения, связанные с функционированием эндокринного органа. Также нередко встречаются проблемы с сердечной мышцей и органами зрения из-за этой вредной привычки.

Не нужно принимать неизученные препараты, которые пропагандируют похудение. Они могут содержать элементы, способствующие увеличения активности щитовидки.

Для поддержания щитовидки и профилактики от болезней следует ввести регулярное употребление в пищу рыбы и морепродуктов, в них содержится большое количество полезных элементов и йода, которые благотворно влияют на него.

Солнце и болезнь

Многие люди ошибочно полагают, что пребывание на прямых солнечных лучах на пляже моря или в привычном климате пагубно отразится на состоянии здоровья и ещё сильнее усугубит функционирование щитовидки. Но врачи и учёные при вопросе «можно ли посещать курорты летом?» в один голос утверждают, что можно.

Тиреоидные гормоны отвечают за усваивание энергии организмом из принимаемой пищи. Когда наблюдается гипофункция щитовидки, энергии усваивается недостаточное количество. Поэтому больные люди склонны к поиску более тёплого и комфортного места, любят находиться у камина, отдыхать в горячей ванне.

Все биологически важные процессы нарушены при недостаточном выделении гормона, энергии не хватает для поддержания температуры тела, для борьбы с вирусами и хроническими болезнями, для жизнедеятельности в целом. Это напрягает больной орган. Чтобы снизить нагрузку, рекомендуется при гипотиреозе подвергаться тепловому наружному воздействию. Поэтому совместимость гипотиреоза и моря идеальная за счёт наличия солнечных тепловых ванн и йодированного морского воздуха.

При этом не стоит забывать о необходимости лечения болезни для нормальной выработки гормонов, чтоб можно было сменять климатические условия и ездить в тёплые страны.

Правила загара

Нахождение на солнце при возможно в случае соблюдения определённых правил:

находиться под открытым небом желательно в утренние и вечерние часы;
с 11 до 16 необходимо быть в закрытом помещении;
отдыхать желательно в хорошо проветриваемых номерах или на улице под навесами;
не допускать обезвоживания;
в малых дозах употреблять минеральную воду, насыщенную гидрокарбонатами;
можно жидкость заменить арбузами, они также помогут насытить организм минералами;
во избежание перегрева следует принимать душ с комнатной температурой воды;
избегать кондиционеров, они легко вызывают простудные заболевания, которые обеспечивают перегрузку эндокринного органа;
следить за здоровьем и регулярно посещать узкого специалиста – эндокринолога.

Отдых при нарушенной работе щитовидной железы

Чтоб на южных курортах чувствовать себя комфортно, нужно тщательным образом выбирать место отдыха. Климат должен отличаться сухостью и мягкостью. Временной период выбирается такой, чтоб уже были прогреты дорожки в парках, лавочки, песок на пляже, вода в море. Тепло обязательно должны быть сухим, потому что влажный климат и чрезмерная жара пагубно влияют на организм, который борется с гипофункцией.

Не только на море и для загара рекомендуется находиться на улице до 11 и после 16, но и прогулки следует производить в это время. Напитки нужно выбирать без газа, прохладные, но не холодные. Большим плюсом будет наличие в жидкости гидрокарбонатов и практически отсутствие хлоридов.

Как выявить болезнь

Зачастую можно услышать от непрофессионалов, что перед поездкой на море нужно сделать ультразвуковое исследование щитовидной железы. Это не совсем так. УЗИ даёт возможность увидеть размер органа, но никак не отображает количество вырабатываемого тиреоидного гормона. Вычислить его можно с помощью специального анализа, который производится путём забора крови.

Чтоб вовремя обнаружить заболевание, нужно регулярно посещать эндокринолога женщинам, которые старше 35 лет. Поводом для беспокойства могут послужить резкие скачки веса: резко похудели или резко набрали. Если кожа стала сухой, а по телу проявились отёки; если выпадают волосы, появилась ломкость и слоение ногтевой пластины; ухудшилась память; присутствует нервозность, то нужно как можно быстрее попасть на приём к эндокринологу.

Курорт и гипофункция щитовидной железы

Когда заболевание обнаружено, возникает множество вопросов, касающихся сезона отпусков. Если лечение ещё не определено, то резкая смена климатических условий противопоказана. Сначала эндокринолог должен подобрать необходимую дозу гормона, которая будет оптимальна для нормальной работы щитовидной железы.

Под сменой климата подразумевается как переезд в тёплые края, так и посещение северных регионов. Это связано с тем, что орган не выполняет свою функцию по контролю скорости обмена веществ, который включает в себя и теплообмен в организме. Именно этим обусловлено плохое самочувствие при переездах, если не назначено подходящее лечение.

Защититься солнцезащитными средствами не удастся, потому что на щитовидную железу влияют не прямые солнечные лучи. Воздействие происходит путём влияния на иммунную систему и кожу, а уже через них происходит влияние на орган.

Дополнительные процедуры на курортах

Кроме непосредственно отдыха, на курортах можно посещать SPA-процедуры, сауну, баню. Не следует их опасаться, если имеются проблемы с нормальным функционированием эндокринного органа. Если сами процедуры не вызывают дискомфорт, не ухудшается самочувствие, то смело можно посещать все дополнительные услуги, предоставляемые курортом.

Как избежать заболевания

Все заболевания можно предотвратить, если своевременно себя защитить. Чтоб не допустить развития гипотиреоза, нужно избегать чрезмерного нахождения на солнечных лучах, которые способствуют появлению ожогов. Это вызывает аутоиммунные болезни, которые определяются разрушением тканей организма собственными клетками. Именно таким образом разрушаются клетки щитовидки.

Избегание стрессовых ситуаций, приём во время нервных периодов седативных веществ, качественное лечение вирусных инфекций способствуют хорошей работе органа. Если заболевание выявилось у близких родственников, то следует обратиться в больницу для сдачи анализов на определение выделения гормонов. Особенно это касается беременных женщин на девятой неделе или тех, кто только планирует вынашивание ребёнка. Для ребёнка гипотиреоз чреват заболеваниями.

Чтоб определить склонность к заболеванию гипотиреозом, нужно использовать специальный показатель, который называется титр антител. Но не следует расстраиваться раньше времени, если произошло его самостоятельное увеличение. Если уровень гормонов при этом нормальный, то увеличение показателя лишь свидетельствует о предрасположенности к заболеванию, но не о его наличии.

Вовремя сданные анализы, тщательный контроль своего самочувствия, посещение оздоровительных курортов и моря способствуют предотвращению болезни железы.

Аутоиммунный тиреоидит – это воспаление щитовидной железы. Причина болезни заложена в ее названии, она вызывается атакой собственных иммунных клеток на клетки органа.

Заболевание имеет три стадии, которые постепенно сменяют одна другую. Вторая стадия – тиреотоксикоз и последняя – гипотиреоз имеют выраженные симптомы, в отличие от начальной – эутиреоза.

Аутоиммунный тиреоидит требует соблюдения диеты и изменения образа жизни. Это – составляющая часть лечения.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, отвечают за производство и утилизацию глюкозы (каждой клеткой и всеми тканями организма), нормальную работу мозга и нервной системы, влияют на управление болевыми ощущениями.

Аутоиммунный тиреоидит постепенно приводит к тому, что железа сначала снижает, а потом и вовсе прекращает выработку тиреоидных гормонов.

Симптомы заболевания начинают проявляться только на стадии тиреотоксикоза и гипотиреоза, когда уже одной диетой не обойтись и назначается замещающая терапия в виде пожизненного приема левотироксина.

Причин возникновения заболеваний несколько:

Наследственность. Аутоиммунный тиреоидит иногда называют семейной болезнью. Наряду с ним в пределах одной семьи часто прослеживаются и другие аутоиммунные заболевания – витилиго, инсулинозависимый сахарный диабет и т. д.
ОРВИ и инфекционные заболевания – гайморит, ангина, корь, паротит, краснуха.
Травмы щитовидной железы или операции на ней.
Влияние радиации и лучевая терапия.
Чрезмерная инсоляция. Особенно она вредна белокожим голубоглазым блондинам, чей организм вообще плохо переносит длительное пребывание на солнце.
Передозировка йодсодержащих препаратов.
Аллергии. Нарушение работы иммунных клеток, которое и является причиной многих аллергий, может провоцировать дополнительный сбой, в результате которого лимфоциты начинают принимать клетки щитовидной железы за «вражеского агента».
Стресс.
Послеродовой тиреоидит.
Неизвестные причины могут вызывать, так называемый, «молчащий» тиреоидит. Это деструктивная форма, абсолютно аналогичная послеродовому, но не связанная с беременностью.
Плохая экология, переизбыток в воде и в атмосфере йода, фтора и хлора.

Если кто-то из членов вашей семьи страдает аутоиммунным заболеванием, пройдите обследование. Чаще всего тиреоидит или его формы выявляются только в результате лабораторных и клинических исследований.

Диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы

Диета не заменяет лечение аутоиммунного тиреоидита, но является его составной частью, поэтому больному необходимо контролировать свой рацион.

При этом заболевании категорически противопоказаны безуглеводные диеты.

Для поддержания нормального состояния суточное количество килокалорий должно быть от 1300 до 2000.

Питание при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы должно быть дробным. Оптимальный вариант – это прием пищи каждые три часа. Необходимы продукты, богатые углеводами, которые преобразуются в глюкозу, питающую клетки мозга. При ее недостатке организм переводит гормон щитовидной железы Т3 в связанную форму, делая его пассивным и усугубляя тем самым гипотиреоз.

Нельзя переходить на вегетарианскую пищу, если только она не составляла основу питания и ранее. При аутоиммунном тиреоидите нужны мясные, молочные продукты, яйца. Они помогут сбалансированной выработке гормонов щитовидной железы. Кроме того, организму необходим кальций, который теряется при тиреотоксикозе. Его недостаток часто приводит к остеопорозу.

Обязательно включение в рацион продуктов, богатых жирными кислотами и содержащих антиоксиданты.

Необходимо пить много – не менее полутора литров в день – минеральной негазированной воды.

Продукты, запрещенные к употреблению

Есть продукты, которые могут усугубить течение заболевания, оказывая отрицательное влияние на выработку гормонов. Одними из первых в этом списке стоят продукты, содержащие сою. В ней присутствуют изофлавоны, замедляющие образование ферментов, переводящих гормон Т4 в Т3.

Кроме сои, противопоказаны следующие продукты:

сахар, кофе, какао, крепкий чай, способствующие выработке кортизола и адреналина – гормонов с отрицательным влиянием на щитовидную железу;
капуста, редис и брюква в свежем виде – эти продукты способствуют образованию зоба, они становятся безопасными только после тепловой обработки;
арахис, хрен, шпинат, персики, груши и клубника, цитрусовые – по той же причине;
консервы, копчености, острые блюда и маринады;
жареная пища, жирные насыщенные бульоны, холодец из мяса и рыбы;
алкоголь и энергетические напитки;
сладости в ограниченном количестве;
продукты, богатые йодом (в частности, морская капуста);
рыбная икра, морепродукты;
любой фастфуд.

Возможна ли беременность при аутоиммунном тиреоидите? Здесь все о том, как проходит беременность при таком заболевании и какие последствия для матери и плода можно ожидать.

Продукты, разрешенные к употреблению

Остальные продукты разрешены к употреблению в привычном количестве. Если какие-то из них отсутствовали раньше в рационе, их рекомендуется включить. Особо полезными при аутоиммунном тиреоидите считаются:

мясные блюда – животный белок повышает выработку гормонов;
хлеб (лучше ржаной), макароны, каши, одним словом, источники углеводов;
рыба, особенно жирные сорта – источник жирных кислот;
овощи и фрукты – источник витаминов и антиоксидантов;
орехи и семена;
яйца, молоко, творог, сыр – продукты, богатые кальцием.

Образ жизни при аутоиммунном тиреоидите

Аутоиммунные заболевания требуют перемен в образе жизни. Тиреоидит – не исключение. Если соблюдать простые правила, можно замедлить переход заболевания из одной формы в другую, более тяжелую.

Что нужно поменять:

Снизить физические нагрузки. Постоянные спутники болезни – боли в мышцах и суставах, скачки давления и нарушение обмена веществ. Большие физические нагрузки, особенно занятия спортом, могут усугубить состояние. Размер нагрузки поможет определить врач.
Исключить длительное пребывание на солнце. От загорания на пляже придется отказаться.
Купание в море должно быть ограничено 10 минутами для тех, у кого повышен тиреотропный гормон.
Максимально оградить себя от стрессовых ситуаций.
Не заниматься самолечением при вирусных респираторных заболеваниях. Обязательно обратиться к врачу и строго придерживаться прописанного лечения.

Аутоиммунный тиреоидит – заболевание неизлечимое, но и не приговор. Главное – своевременная диагностика, соблюдение правил и диеты. Если придерживаться этих рекомендаций, результат вас обязательно порадует. Будьте здоровы!

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

В настоящее время самым распространенным заболеванием щитовидной железы является аутоиммунный тиреоидит. Это хроническая болезнь щитовидки. При воздействии антитероидных аутоантител на клетки этого органа происходит их разрушение. В итоге возникает это заболевание. При этом оно является доброкачественным, поэтому, если соблюдать все указания врача, то оно не будет беспокоить.

Причины аутоиммунного тиреоидита

Существует несколько причин возникновения аутоиммунного тиреоидита:

Генетика. Если кто-то из родственников имел такое заболевание, то вполне возможно появление его и у детей.
Депрессии и стрессы. Нервное напряжение плохо сказывается на работе щитовидной железы.
Инфекционные заболевания.
Хронические заболевания органов ротовой полости тоже могут привести к появлению такой болезни.
Плохая экологическая обстановка, радиация. Нередко такое заболевание появляется у любителей «пожариться» на солнышке, ведь ультрафиолет тоже вызывает проблемы в работе щитовидной железы.

Диета

Для того, чтобы аутоиммунный тиреоидит не перешел в тяжелую стадию, необходимо вовремя обратиться к специалисту.

Во время этой болезни необходимо придерживаться определенной диеты. При этом не нужно ограничивать себя в количестве пищи, ведь это приведет к тому, что состояние пациента станет еще хуже. Просто нужно, чтобы все питание было сбалансированным:

Не нужно отказываться от питательной пищи и снижать количество съедаемых килокалорий. Их должно быть от 1200 до 2000 для поддержания нормального состояния человека. Если будет меньше, то болезнь будет обостряться.
Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями. Лучше всего, чтобы пациент кушал каждые 3 часа.
Не стоит исключать из питания мясные и рыбные продукты. Дело в том, что элементы, которые в них присутствуют, помогают наладить работу щитовидной железы. При этом рыбу стоит выбирать жирных сортов, а вот мясо употреблять лучше белое.
Обязательно в рационе больного аутоиммунным тиреоидитом должно быть много фруктов и овощей. В них содержатся все необходимые витамины, которые будут благотворно влиять на организм.
Не надо отказываться от продуктов с большим содержанием углеводов. Сокращение потребления таких продуктов ведет к обострению заболевания из-за снижения количества глюкозы, питающей мозг.
Злаковые каши вообще должны стать основой диетического питания при аутоиммунном тиреоидите. Главное условие – готовить их нужно на воде без добавления масла. В крайнем случае, можно использовать немного растительного. В готовые блюда можно добавлять фрукты.
В рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием антиоксидантов, витаминов.
Очень часто у людей с таким заболеванием может появиться остеопороз. Это происходит из-за повышенной функции щитовидной железы. Чтобы этого не случилось, в рационе человека обязательно должны присутствовать продукты, содержащие кальций .

Что можно

Есть немало продуктов, разрешенных к употреблению при аутоиммунном тиреоидите. Можно включить в рацион то, чего там раньше не было. В рационе могут присутствовать следующие продукты:

Мясные блюда – белок животного происхождения оказывает положительное действие на синтез гормонов.
Углеводы в виде ржаного хлеба, макарон высшего сорта, различных каш без добавления масла.
Жирные сорта рыбы, желательно выращенной не в искусственных водоемах.
Овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки, семечки, орехи – в них содержится множество полезных веществ и витаминов.
Кисломолочная продукция, творог, различные сыры, яйца.
Следует пить достаточное количество минеральной воды без газа, а по утрам отдать предпочтение свежевыжатым сокам.

Однако, как и при любом лечебном питании, существуют свои ограничения. Есть продукты, которыми не стоит злоупотреблять во время лечения аутоиммунного тиреоидита.

Нельзя употреблять в пищу просо и сою. Дело в том, что в их составе есть изофлавоны. Они нарушают синтез ферментов, которые необходимы при переводе гормона щитовидной железы Т4 в Т3.
Нужно ограничить потребление шоколада, конфет, сладостей.
Под запретом копченые продукты.
Кроме того, стоит ограничить потребление соленостей и консервированной пищи.
Все жареное тоже нужно исключить. Жирные и наваристые бульоны, холодец тоже противопоказаны.
при лечении аутоиммунного тиреоидита нужно отказаться от алкоголя, табака.
Под запретом кофе, какао и крепкий чай. Они стимулируют выработку кортизола и адреналина, а данные гормоны негативно сказывается на работе щитовидной железы.
Из рациона полностью исключаются брюква, капуста, редис, груши, персики, хрен, различные цитрусовые в сыром виде, их можно употреблять только после термической обработки.
Слишком пряные специи тоже необходимо убрать из рациона.
В питании пациента не должны присутствовать блюда быстрого приготовления, фастфуд.

Диета при аутоиммунном тиреоидите имеет свои определенные особенности, однако ее не так уж и сложно придерживаться. Самое главное – это регулярность. Нельзя отступать от диеты ни на минимум, чтобы получить положительный результат в лечении.

Образ жизни при аутоиммунном тиреоидите

Кроме питания, во время лечения врачи советуют придерживаться определенного образа жизни.

Физические нагрузки стоит уменьшить. Ведь это заболевание очень часто сопровождают болезненные ощущения в мышцах или суставах. Могут появиться проблемы в работе сердца, давление может постоянно меняться – то повышается, то понижается. Помимо этого, при этой болезни нарушается обмен веществ. А это ведет к тому, что травматизм может повышаться. Поэтому, если все-таки хочется заниматься спортом, то стоит посоветоваться с врачом о том, какие нагрузки подойдут организму в этом состоянии. А лучше всего больше проводить времени на свежем воздухе и гулять пешком.
Нельзя злоупотреблять ультрафиолетом. Долгое нахождение на пляже не принесет ничего хорошего человеку с аутоиммунным тиреоидитом.
Что касается поездок на море, то тут тоже есть ограничения. Если у человека повышен тиреотропный гормон, то находиться в морской воде нежелательно больше 10 минут.
Необходимо постараться избегать стрессовых ситуаций — меньше нервничать и переживать.
Кроме того, при возникших заболеваниях носоглотки, стоит сразу обратиться к специалисту, чтобы не возникло осложнений.

Аутоиммунный тиреоидит — не такое уж и страшное заболевание, если его не запускать. К сожалению, в настоящее время, оно не вылечивается полностью, как и сахарный диабет. Но это не значит, что человек должен считать себя обреченным. При первых же признаках необходимо обратиться к специалисту, сдать анализы. А затем придерживаться определенного образа жизни и диеты. И, если не отступать ни на шаг, то результаты приятно порадуют.

Аутоиммунный тиреоидит - одно из самых распространенных заболеваний в России, особенно в отдаленных от моря областях. Но далеко не каждый человек догадывается о том, что его щитовидная железа работает не в полную силу: обнаружить это можно, только сдав специальный А терапевты дают направление на этот анализ не так часто, не видя в этом необходимости. Дело в том, что симптоматическая картина болезни так расплывчата, что даже опытный врач в первую очередь предположит наличие других, не эндокринных патологий.

АИТ - что это?

Когда наша иммунная система начинает атаковать клетки собственного организма, такой процесс называется аутоиммунным. В организм попадает некий вирус, который проникает внутрь клетки и остается там, а антитела нашего иммунитета не имеют «доставать» вирус из клетки, чтобы уничтожить его, в арсенале их возможностей лишь уничтожение клетки вместе с «противником».

Вирусы в щитовидную железу попадают очень часто. Орган, расположенный на передней поверхности шеи, служит специфическим фильтром для воздуха, которым мы дышим, поэтому все патогенные организмы попадают в ткани щитовидки. Конечно, далеко не каждый человек сразу после этого заболеет тиреоидитом, для этого нужна наследственная предрасположенность, но, учитывая, какое количество людей уже больно этой патологией, можно быть уверенным, что почти у каждого есть родственник с этим аутоиммунным заболеванием.

Когда клетки иммунитета атакуют орган, как мишень, они повреждают его, после чего он рубцуется - постепенно покрывается заместительной тканью, как это происходит и при заболевании под названием аутоиммунный тиреоидит. Самое страшное, что можно ожидать, - что орган зарубцуется полностью и перестанет продуцировать гормоны. К счастью, все эти гормоны уже есть в синтетической версии в форме таблеток, которые нужно будет принимать в рамках заместительной терапии.

Симптомы

Когда человек слышит название диагноза, которое звучит внушительно, ему кажется, что болезнь очень опасна. И он начинает искать информацию на тему «Аутоиммунный тиреоидит». Самое страшное, что ожидать, - как думают некоторые, ведь они, на первый взгляд, действительно заставляют напрячься. Но важно помнить о том, что для большинства людей является полной неожиданностью, то есть они даже не подозревали, что чем-то больны. Поэтому симптомы АИТа, конечно, есть, и список их широк, но жить полной жизнью вместе с ними вполне реально.

И в этом заключается основная проблема такой патологии, как аутоиммунный тиреоидит. Самое страшное, что ожидать признаки болезни можно бесконечно, а они так и не появятся до тех пор, пока функция щитовидной железы полностью не исчезнет.

Перечислять все симптомы не имеет смысла, ведь щитовидная железа продуцирует гомоны, которые участвуют абсолютно во всех системах организма. Когда орган поврежден, количество гормона в крови становится меньше и страдают все органы. Но явно сигнализируют об этом только те системы, которые изначально являлись проблематичными.

Если у человека АИТ наградит его астенией, раздражительностью и сонливостью, человек со слабой пищеварительной системой будет мучиться от запоров и диареи и так далее.

Поэтому, когда речь идет о диагнозе "аутоиммунный тиреоидит", самое страшное, что ожидать, - клинические проявления не дадут возможности быстро поставить диагноз, обратившись к нужному врачу. В большинстве случаев человек будет рационализировать все симптомы, объясняя их особенностью темперамента или внешними факторами.

Диагностика

Когда человек попадает на прием к эндокринологу, вопрос постановки диагноза стоит всего в двух лабораторных анализах крови:

Во-первых, это кровь на содержание гормона щитовидной железы в крови (Т4) и гормона гипофиза (ТТГ), который взаимодействует со щитовидной железой, и выработка этих гормонов всегда взаимосвязана: если ТТГ понижается, Т4 повышается и наоборот.
Во-вторых, это анализ на наличие антител к клеткам ткани щитовидной железы.

Если анализы обнаружат и наличие антител, и повышение уровня ТТГ, ставится диагноз "аутоиммунный тиреоидит". Самое страшное, что ожидать, - диагностика привела к окончательному диагнозу, и лечиться теперь придется пожизненно, если, конечно, наука не изобретет иные методы на смену заместительной терапии.

Лечение

Когда щитовидная железа не продуцирует достаточного количества гормона, лечение состоит лишь в том, чтобы дать ему его в виде таблетки. Для этого на рынке фармацевтической продукции существуют препараты:

«L-тироксин»;
«Эутирокс».

Препараты выпускаются в разных дозировках: 25, 50, 75, 100, 150 мкг. Врач назначает лечение с самой маленькой дозировки, постепенно наращивая и определяя ту дозу, которую человек будет пить постоянно на протяжении всей жизни. Поэтому при диагнозе "аутоиммунный тиреоидит" самое страшное, что ожидать, - это необходимость каждое утро, вне зависимости от обстоятельств, принимать препарат натощак. Но на самом деле к этому пациенты быстро привыкают.

Корректировка дозировки

Конечно, определенная единожды дозировка не сохранится на всю жизнь, так как орган (щитовидная железа) продолжает разрушаться под воздействием антител и будет продуцировать все меньше естественного гормона. Кроме того, на колебания уровня гормонов могут влиять такие факторы, как вес и даже смена климата.

Поэтому не реже чем один раз в полгода необходимо сдавать анализ, определяющий количество ТТГ и Т4, чтобы понять, нужно ли поднимать дозировку препарата или уменьшать. В любом случае смена дозы не должна превышать 25 мкг за 14 дней. При правильно подобранном лечении человек не будет испытывать никаких неприятных симптомов такого заболевания, как аутоиммунный тиреоидит. Самое страшное, что ожидать: лечение потребует регулярной сдачи крови, а значит, посещения поликлиники и терпения в очередях у процедурного кабинета.

Профилактика

Если кто-то из близких родственников страдает от заболевания АИТ, велика вероятность заболеть тоже, особенно часто патология передается от мамы к дочери. Полностью исключить риск заболевания невозможно, но максимально отодвинуть время наступления процесса развития патологии реально. Для этого нужно принимать препараты йода, например «Йодомарин», согласно инструкции. Эндокринологи уверяют, что прием йода и регулярный отдых на морском берегу способны повысить уровень защитных сил щитовидной железы от антител и настроить работу иммунитета.

Помимо этого важно избегать факторов, способных стать провокаторам развития болезни:

противопоказана работа или проживание в экологически неблагоприятном регионе, например, человеку, у которого высокий риск заболеть АИТом, не стоит устраиваться на работу на бензоколонку;
важно избегать стрессов, не только эмоциональных, но и физических, например смены климата;
важно беречь себя от простудных заболеваний, которые делают иммунитет агрессивным, а особенно следить за отсутствием очагов хронической инфекции в носоглотке.

Такими нехитрыми способами можно избавить себя от риска заболеть такой патологией, как аутоиммунный тиреоидит. Самое страшное, что ожидать: профилактика может показаться человеку несерьезной, ведь она включает в себя список простых рекомендаций здорового образа жизни. И в этом случае человек, не соблюдая рекомендаций, вероятно, столкнется с болезнью.

Набор веса

По мнению большинства пациентов, которым поставили диагноз "аутоиммунный тиреоидит", самое страшное, что ожидать, - проявления в виде набора веса, который будет неконтролируемым и стремительным, ведь врач предлагает пить гормоны!

На самом деле обмен веществ при недостаточности действительно замедляется, и человек может набрать вес. Но препараты заместительной терапии нормализуют уровень гормона, поэтому при правильно подобранной дозировке обмен веществ у человека с АИТом такой же, как у любого другого человека. Для того чтобы уберечь себя от набора веса, достаточно просто «подстегивать» обмен веществ, питаясь часто, маленькими порциями.

Существует доля вероятности набора лишнего веса не за счет жировой массы, а за счет накопления лимфы. Поэтому эндокринологи советуют своим пациентам следить за количеством употребляемой жидкости. Пить нужно 1,2-2 литра жидкости в день, а от привычки пить чай не от жажды, а от скуки придется отказаться. И это при диагнозе "аутоиммунный тиреоидит", самое страшное, что ожидать из сферы запретов, потому что в остальном жизнь человек с АИТом ничем не отличается от жизни здорового человека.

АИТ и беременность

Сегодня все чаще диагноз АИТ ставится совсем молодым девушкам, хотя раньше, согласно статистике, болезнь выявляли в возрасте 40-45 лет. Но «молодеют» абсолютно все болезни, не только эндокринные патологии.

Часто молодые девушки думают, что при диагнозе "аутоиммунный тиреоидит" самое страшное, что ожидать, - это бесплодие. Но эта мысль в корне неверна, ведь при компенсированном АИТ-эутиреозе женщина вполне фертильна и может иметь детей. Правда, перед этим ей придется посетить кабинет планирования семьи, сообщить о своем заболевании, чтобы врач проконсультировал ее, как нужно изменить дозировку препарата заместительной терапии с первых недель беременности.

АИТ и продолжительность жизни

Большинство людей думают, когда им ставят абсолютно любой диагноз, в том числе "аутоиммунный тиреоидит", самое страшное, что ожидать, - это сокращение жизни. На самом деле гормон щитовидной железы во многих странах рекомендуется принимать после наступления определённого возраста даже без диагностированного АИТа для продления жизни и сохранения молодости.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью