Могут ли появиться глисты. Почему у человека могут появиться глисты и что делать если они есть? Как сдавать анализ на глисты

Откуда появляются глисты?

Признаки поражения глистами

Начинается общее ухудшение:

  • вялость;
  • апатия;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • головокружения.

Кишечник – излюбленное место обитания половозрелых глистов. Там они питаются, размножаются и имеют способ выделять яйца в окружающую среду, используя выделительную систему хозяина.

Симптомы:

  • Боль в груди.
  • Сильный кашель с мокротой.
  • Повышение температуры.
  • Хрипы.
  • Затрудненность дыхания.

При сильной инвазии могут появляться сильные осложнения: бронхит, бронхопневмония, закупорка дыхательных путей, некрозы и абсцессы легочной ткани.

Симптомы:

Следует незамедлительно начать лечение! Защитите себя и своих близких!

Какие анализы нужно сдать?

Если человек подозревает у себя наличие глистной инвазии, то он может обратиться к терапевту для сдачи анализов.

Дополнительные методы исследования:

  • Рентгенологическое исследование назначается для обследования легких, на наличие гельминтозов в легочной ткани. На снимке видны мелкозернистые вкрапления, которые вкупе с остальной диагностикой позволяет поставить верный диагноз.
  • Ультразвуковое исследование используют для определения наличия специфичных гельминтозов типа эхинококка.

Способы лечения гельминтоза

  • медикаментозным;
  • народным;
  • хирургическим путем.

Самое главное при лечении – это строго соблюдать схему лечения, диету и другие назначения лечащего врача.

Признаки глистов у человека разнообразны. Наличие гельминтов может проявиться постоянными болями в области желудка, вздутием живота, тошнотой и рвотой. У некоторых людей отсутствуют такие негативные симптомы, но появляются кожные высыпания, которые невозможно устранить. Достаточно часто глистная инвазия выражается внезапно появившимися аллергическими реакциями.

При заражении глистами появляются симптомы патологий печени, желудка, кишечника и желчного пузыря. Нередко у взрослых людей возникает кожная сыпь и раздражения. Человек может годами лечиться от тех или иных заболеваний, а после курса антигельминтных препаратов полностью выздоравливает.

Как можно заразиться глистами

Существует 4 способа инфицирования:

Наиболее часто заражение происходит при прямом заглатывании личинок гельминтов. Зараженная вода, немытые руки после работы с землей, плохо обработанное мясо – все это может стать причиной глистной инвазии. Часто человек заражается, употребляя зараженную воду, купаясь в водоемах или набирая её из колодцев.

Симптомы появления гельминтов

Проявление гельминтоза у людей может различаться. Симптомы, которые протекают у людей, имеющих сильное заражение:

  1. Изнеможенный вид.
  2. Потеря веса.
  3. Бледность.
  4. Зуд в области анального отверстия.

Сбой работы желудочно- кишечной системы

  1. Понос или, наоборот, запоры.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Боли в области кишечника.
  4. Вздутие живота.
  5. Резкая потеря или, наоборот, набор веса.

Симптомы могут быть как слабовыраженными, так и наоборот. Отдельные виды гельминтов выделяют вещества, которые вызывают понос. Крупные глисты могут перекрывать кишечник и становиться причиной запоров.

Важно! Из-за постоянного выделения продуктов жизнедеятельности человек ощущает все признаки интоксикации – наблюдается тошнота, рвота, общая слабость.

Ослабление иммунной системы

Проблемы нервной системы

Важно! Из-за постоянной нехватки полезных элементов развивается синдром хронической усталости, анемия и постоянная раздражительность.

Заболевания дыхательной системы

При попадании глистов в дыхательную систему происходит её повреждение. Возможно развитие хронических заболеваний легких, частые бронхиты, пневмония и астма. Постоянный насморк также может быть одним из признаков заражения.

Кожные заболевания

Симптомы заражения гельминтами могут быть различны:

  1. Трещины на пятках.
  2. Зуд кожи.
  3. Слоение ногтей.

Очень часто человек начинает испытывать кожные аллергические реакции, которые не поддаются лечению. Из-за нарушения всасываемости полезных элементов и витаминов внешность страдает в первую очередь. Кожа может начать преждевременно стареть и стать бледного цвета.

Симптомы заражения в зависимости от типа гельминтов

Симптомы заражения теми или иными гельминтами зависят от количества особей в организме, иммунитета человека и места локализации. Некоторые виды гельминтов, например, аскариды, уже через несколько дней могут вызвать общее ухудшение самочувствия, а филяриозы имеют инкубационный период около года.

Аскариды

Эти виды гельминтов чаще других маскируются под различные заболевания внутренних органов. Повышается температура тела, человек страдает от кашля и пребывает в утомленном состоянии. Сильная глистная инвазия может спровоцировать бронхит или пневмонию.

После того, как гельминты заражают кишечник, появляются все симптомы нарушения обмена веществ. Человек начинает сильно худеть. Возможно развитие кишечной непроходимости и желтухи. Наблюдается сильная головная боль, человек становится раздражительным и может впасть в депрессию.

Трихоцефалез, шистосомозы, дифиллоботриоз, анкилостомидозы

Нарушают обмен веществ и могут стать причиной развития дисбактериоза. Из-за постоянного недостатка питательных элементов наблюдается авитаминоз. Возможно развитие анемии.

Острицы

К основным симптомам глистной инвазии добавляется сильный анальный зуд в ночное время. Если гельминтов не много – зуд может проходить на некоторое время, а затем появляться снова. При тяжелых формах инфицирования зуд наблюдается постоянно.

Видео — Глисты аскариды внутри человека, симптомы, лечение и последствия

Трихинеллезы

Возникают мышечные боли и отеки. Может развиться лихорадка.

Фасциолез, описторхоз, клонорхоз

Опасные виды гельминтов, которые нарушают работу печени и могут проявляться всеми симптомами желтухи. Нарушается работа ЖКТ и значительно увеличивается печень.

Мочеполовой шистосомоз

Вид гельминтов, которые поражают мочеполовую систему. Основной симптом – появление крови в конце мочеиспускания.

Тканевые глисты могут проживать в органах и тканях человека. В зависимости от места их локализации проявляются симптомы того или иного заболевания. Например, гельминты, которые находятся в печени, могут вызвать у человека симптомы гепатита или других поражений важного органа, в легких – бронхита или пневмонии.

Наиболее распространенные гельминты

В настоящий момент выявлено более ста видов глистов, которые могут жить в кишечнике и внутренних органах. Наиболее распространенными гельминтами, которыми часто инфицируются люди, являются острицы. Также в нашей стране люди подвержены инфицированию цепнем карликовым, лентецом и анкилостомидами. Другие виды гельминтов:

  1. Власоглав.
  2. Парагонимоз.
  3. Цистицеркоз

Определить наличие гельминтов и установить их тип можно по анализу кала. Если при первом исследовании кала яиц глистов не обнаружено, но существует высокий риск заражения, анализ рекомендуется повторить несколько раз.

Важно! Получить достоверный результат при определении гельминтов можно с помощью иммуноферментного анализа крови, однако его проводят не во всех медицинских учреждениях.

  1. Имеют домашних животных или их работа связана с ними.
  2. Работникам медицинских и детских учреждений.
  3. Работа, связанная с питанием и обслуживанием.

Лечение

После обнаружения яиц в анализах кала врач назначает препараты, которые эффективны против определенного вида гельминтов. Заниматься самолечением не стоит, так как антигельминтные препараты отличаются высокой токсичностью и негативно влияют на внутренние органы.

Обычно для лечения гельминтов достаточно приема таблеток. В случае обострения заболевания и большого количества особей может быть назначено лечение с помощью инъекций и инфузий.

Важно! Большинство препаратов действуют только на взрослые особи, что требует проведения дополнительного курса лечения из-за наличия в организме личинок.

Наиболее распространенные препараты:

Название Изображение Свойства
Вермокс Эффективен против остриц, власоглавов, круглых червей, анкилостом, нематод и ленточных червей. Действующее вещество – мебендазол
Пирантел Применяют при некаторозе, аскаридозе, энтеробиозе, Анкилостомидозе. Действующее вещество – пирантела памоат
Декарис Показания–аскаридоз, анкилостомидоз. Действующее вещество - левамизола гидрохлорид
Немоцид Используется при лечении анкилостомидоза, трихоцефалеза, аскаридоза, некатороза.

Действующее вещество - пирантела памоата

Пиркон Применяют при энтеробиозе. Активное вещество - Пирвиния эмбонат
Гелмодол Эффективен при лечении большинства видов гельминтов. Действующее вещество - альбендазол
  1. После контакта с животными тщательно мыть руки.
  2. Использовать чистые полотенца, посуду и средства гигиены.
  3. Отказаться от вредных привычек и заниматься укреплением иммунной системы.
  4. Мыть овощи и фрукты перед употреблением.
  5. Следить за качеством обработки мяса и рыбы.
  6. Пить чистую воду.

Обезопасить себя от заражения гельминтами очень сложно. Каждый человек может иметь глистную инвазию и не знать об этом, а передача гельминтов возможна контактным путем. Часто домашние животные заражаются гельминтами во время выгула или контакта с другими особями.

Важно! Очень важно своевременно проводить обработку от глистов и блох у животных, для снижения рисков заражения.

Симптомы

Во многом симптомы зависят от типа глистов. Чаще всего проявляются:

  • Отсутствие чувства сытости;
  • Боли в желудке и его повышенная чувствительность ;
  • Истощение организма;
  • Диарея;
  • Дизентерия;
  • Потеря в весе;
  • Головная боль;
  • Анемия;
  • Беспокойный сон ночью и кошмары;
  • Наличие тёмных кругов под глазами;
  • Вздутие живота и газы;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Наличие в стуле глистов;
  • Лихорадка;
  • Повышенный уровень раздражительности;
  • Ощущение тревоги и нервозность;

Теперь давайте посмотрим на симптомы , которые могут более конкретно указать на то, какой тип глистов поселился в организме.

  • При наличии аскарид и остриц можно чувствовать зуд в области вульвы и прямой кишки.
  • При нематодах часто наблюдаются пищевые расстройства .
  • Аскариды обычно вызывают лихорадку, кашель, диарею, запоры и потерю веса.
  • Из-за круглых глистов может возникнуть воспаление легких или воспаление кишечника. Также они вызывают рвоту и тошноту.
  • При лямблиях человек обычно ощущает боль в ногах и слабость .

Причины появления глистов

Биогельминты меняют нескольких хозяев – носителей до своего полного созревания, в эту группу относят:

  • свиные и бычьи цепни;
  • эхинококки;
  • нематоды, цестоды и трематоды.

Геогельминты – организмы, развитие которых не включает проникновения к промежуточному хозяину. Представители группы геогельминтов:

  • аскариды;
  • власоглав;
  • анкилостом;
  • некаторы.

Контактными гельминтами называют остриц и карликовых цепней, первые провоцируют развитие энтеробиоза, вторые возбуждают болезнь гименолепидоз.

Причины заражения

Глисты в организме человека появляются по разным причинам, все зависит от конкретного вида возбудителя гельминтозной болезни. Так, основной причиной появления глистов нередко становится поедание сырого мяса или мяса, не прошедшего достаточную термическую обработку. В говядине обитает бычий цепень, свиное мясо может стать источником заражения свиным цепнем. Поедание сырой, плохо прожаренной, просоленной рыбы повышает риск инвазии описторхозом и широким лентецом. Эти виды глистов могут попасть в организм через зараженную воду, немытые или вымытые инвазивной водой овощи и фрукты.

Геогельминты в организм человека попадают еще в личиночной форме, изначально глисты попадают в почву с фекалиями зараженных людей и животных, а затем передаются здоровым людям. Причины – немытые руки, немытые продукты питания, посуда, белье, гигиенические принадлежности.

Место дислокации

Цисцерикам (личинкам свиного цепня) нравятся практически все органы, из кишки они могут переходить в сердце, головной мозг, мышечные сосуды, подкожный жир и даже в глазное яблоко.

Гельминтозы взрослого человека

Аскаридозом человек заражается через грязные овощи и фрукты, дифиллоботриоз описторхоз получают развитие в результате поедания сырой, плохо прожаренной, просоленной рыбы, в особенности речной, энтеробиоз возникает при контакте с зараженным человеком посредством пищевого и контактно-бытового путей.

Общие признаки глистов у человека:

  • зудящие высыпания на кожном покрове, склонные к рецидивам;
  • генерализованные и локальные отеки;
  • кашель, приступы удушья, лихорадка;
  • увеличение регионарных лимфатических узлов;
  • общее недомогание, утомляемость, слабость;
  • бледность;
  • болезненные ощущения в мышцах, в суставах, животе;
  • частые позывы к мочеиспусканию, терминальная гематурия (примеси крови в моче);
  • болевые ощущения в желудке и кишечнике, нарушение стула, вздутие живота;
  • поражения лимфатических узлов, аллергический синдром при филяриозе;
  • развитие серьезных заболеваний – аллергического миокардита, менингоэнцефалита, пневмонии, гепатита.

Как определить глисты при аскаридозе, признаки наличия глистов у человека:

  • высыпания на коже;
  • приступы тошноты, в тяжелых случаях – приступы рвоты;
  • боли в животе;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • изменение состава крови – так как реакция организма проявляется в виде аллергии, в крови наблюдается повышение уровня эозинофилов.

Без оказания своевременного и адекватного лечения могут возникнуть осложнения – происходит нарушение целостности кишок, развитие получают такие патологические процессы, как перитонит и аппендицит. Поражения также могут переходить в печень, возникает непроходимость кишечника.

Проявления дифиллоботриоза:

  • общая слабость;
  • головокружения;
  • приступы тошноты;
  • нарушения стула – диареи чередуются с запорами;
  • выделение при дефекации стробил;
  • боли в животе;
  • снижение массы тела.

Осложнения дифиллоботриоза — тяжелые степени анемии, обусловленные дефицитом белка, железа и витамина В.

Симптомы, которые характерны для энтеробиоза:

  • сильный зуд в заднем проходе и дерматит анального отверстия при воспалении кожи в результате расчесывания;
  • болевые ощущения в животе;
  • вульвагинит у девочек.

Диагностика

Глисты у взрослых – симптомы и лечение патологии возможно только после определения точного диагноза. Основная задача диагностики – обнаружение яиц гельминтов в анализе кала пациента. Для обнаружения яиц остриц и аскарид также берут соскоб из заднего прохода, а у девочек помимо анального соскоба берут анализ из области влагалища, паховых складок, пупка.

В качестве дополнительных исследований пациентам назначают анализ мочи, анализ крови, исследования мокроты и желчи, мышечной ткани, перианальной и ректальной слизи, анализу подвергают содержимое двенадцатиперстной кишки. Для того чтобы уточнить локализацию гельминтов, проводят УЗИ, эндоскопическое обследование, компьютерную томографию.

Обратите внимание! Только после результатов диагностики врач может определить, как лечить глисты в каждом конкретном случае. Не занимайтесь самостоятельной терапией и обязательно соблюдайте врачебные рекомендации.

Лечение

Лечение глистов, особенно в хронической стадии, проводят по назначению врача и под его контролем. Все медикаментозные препараты выбираются, исходя из вида возбудителя гельминтозной болезни, также учитывается степень инвазии, наличие сопутствующих заболеваний, вероятность осложнений, самочувствие больного, состояние его иммунитета.

Какие лекарственные препараты может назначить специалист, в зависимости от вида гельминтоза:

  • средства, в состав которых входит вещество мебендазол – прием этих препаратов целесообразен при трихоцефалезе и энтеробиозе;
  • лекарства, содержащие диэтилкарбамазин – это наиболее эффективные препараты, их используют для терапии всех разновидностей филяриатозов, в том числе и с поражением подкожной клетчатки, тканей глаза, лимфатической системы;
  • средства, которые содержат левамизол – такие лекарственные препараты обладают широким спектром действия, используют их для терапии анкилостомоза, аскаридоза, некатороза, стронгилоидоза, трихоцефалеза, токсоплазмоза, трихостронгилеза, энтеробиоза;
  • препараты на основе бефения гидроксинафтоата – эти средства активны в отношении круглых червей, вызывающих такие заболевания, как аскаридоз, анкилостомоз, трихоцефалез, трихостронгилез;
  • медикаментозные средства на основе пиперазина адипината – такие лекарства эффективны при терапии аскаридоза и энтеробиоза, но при аскаридозе пиперазина адипинат не уничтожает аскарид, а только парализует, это обеспечивает их легкий вывод из организма больного;
  • лекарственные таблетки, содержащие альбендазол – наиболее эффективные препараты для лечения эхинококкоза и цистицеркоза;
  • лекарства, в состав которых входит празиквантел – эффективные средства, их назначают для лечения трематодозов, цестодозов, шистосомоза, парагонимоза.

При обострении гельминтозных заболеваний лечение включает применение инфузий в виде физиологического раствора, гемодеза, изотонического раствора глюкозы. Также пациенту назначаются инъекции глюконата или хлорида кальция, витамина В6, аскорбиновой кислоты, натрия бикарбоната, анальгина, димедрола, антигистаминных препаратов (Пипольфена и Супрастина), что необходимо при развитии гипертермии. При повышении артериального давления целесообразно проведение инъекций Кордиамина.

Лечение глистов имеет комплексный характер, одна из составляющих такого комплекса – иммунная терапия, необходимая для повышения защитных сил организма и быстрой реабилитации. При присоединении вторичной инфекции или риске ее присоединения врач назначает антибактериальные препараты для уничтожения инфекционных и воспалительных процессов.

Обратите внимание! Если хотя бы один член семьи проходит противоглистное лечение, то все остальные родственники, проживающие с ним в одной квартире, должны пройти профилактический курс противогельминтной терапии. Это же правило касается домашних животных больного.

Профилактика

После лечения больному следует придерживаться простых правил профилактики – следить за состоянием здоровья, не забывать про личную гигиену, обязательно мыть руки перед едой, после прогулок, общения с животными. Необходимо тщательно мыть посуду, гигиенические принадлежности.

Обязательна правильная термическая обработка мяса и рыбы. Если мясо и рыба не обрабатываются термически, они должны быть тщательно просолены и провялены. Фрукты и овощи перед употреблением следует мыть чистой водой.

Начало начал

Всё живое на нашей планете находит свой ореол обитания. От простейших одноклеточных организмов до крупных млекопитающих – все имеют право занять своё место под солнцем. Каждый стремиться к развитию и оставляет потомство. Одни являются пищей для других, другие для третьих и так далее по цепочке. В конечном итоге все системы возвращаются в начало, история начинается заново.

Некоторые организмы, растения, бактерии уживаются между собой, образуя некий симбиоз. Но бывает «соседство», которое для одних комфортно, а для вторых крайне нежелательно. Вот к такому нехорошему сожительству и относится пара – человек и глисты, научное название которых гельминты.

Исследования во всём мире показали – двадцать пять процентов людей на планете заражены одной из форм глистов.

Хорошая приспособленность большинства к аномальным условиям окружающей среды является следствием развития многих миллионов лет. Территориально они могут быть привязаны к разным климатическим зонам. Во влажном субтропическом климате их обитает больше всего. Российскому региону отдают предпочтения примерно двадцать из них, три класса которых: сосальщики, ленточные черви и круглые черви.

Откуда же они взялись?

Согласно научной теории, подобная форма организмов является родоначальником эволюции на нашей планете. Появление многообразия подвидов с трудом поддаётся описанию и многие ещё не до конца изучены. Давайте более детально наших потенциальных «друзей».

Знакомимся ближе


Червь сосальщика развиваются в водной среде, у всех взрослых особей имеются присоски. Личинка его растёт и развивается преимущественно в моллюсках, но это только промежуточная стадия, далее они ищут нового хозяина, плавая в воде.

В длину половозрелые особи достигают десятки сантиметров. Одни из них: печёночная и китайская двуустка, описторис и шистосомоз.

Круглые глисты напоминают обычных дождевых червей. Личинки выходят с мочой или калом заражённой особи. Переносятся кровососущими насекомыми, находиться в сырой воде, мясе на почве. Вырастают от двадцати до нескольких десятков сантиметров.

Главные злодеи: трихинеллы, аскариды и острицы.

Ленточные гельминты поражают своими размерами. У некоторых видов длина взрослой особи вырастает порядка двадцати метров. Люди считают этот класс самым опасным. Заражение происходит через мясную продукцию домашней птицы, животных и рыб.

К ним причисляют: свиной и бычий цепень, эхинококки, широкий лентец.

Как они приходят


Появиться глистная инвазия может в большом спектре случаев. Чаще всего это происходит через ротовую полость. Мы с вами потребляем самое разнообразное количество пищи растительного и животного происхождения, пьём воду и контактируем с животными. Здесь и скрывается причина от чего и почему появляются эти ненавистные червячки. Хоть и всевозможные санитарные службы принимают необходимые меры по выявлению заражения на мясных и птицеводческих, всё же приготовлению пищи нужно отдать особую роль.

Не прожаренная и не проваренная свинина, говядина, рыба, морепродукты могут произвести в организме нежелательные изменения, от чего у любого человека появляются глисты. К кулинарии нужно подходить с должным вниманием. Любителям солёного мяса и рыбы, лучше хорошенько просолить это дело некоторое время, а потом вымочить излюбленную продукцию.

Немытые руки добавляем в этот же список. Общение с животными, которых мы любим погладить и потрогать, потенциальные носители и в зоне внимания нашей проблемы.

Неужели заболели


Признаки гельминтоза проявляются в среднем после двух или трёх недель после заражения. Всё зависит от попавшего в тело субъекта.

Проявление заболевания пестрит разнообразием:

  1. зуд в районе заднего прохода;
  2. аллергическое высыпание на коже;
  3. вздутие живота; боли в брюшной полости;
  4. набухание лимфатических узлов;
  5. увеличение печени;
  6. желтуха и лихорадка;
  7. боль в мышцах и суставах;
  8. нарушение стула.

Похоже на симптомы различных болезней, легко спутать с чем угодно, но и нарушители спокойствия различны. Стадии развития их у нас разделены отдельными периодами.

Часто одиночный взрослый червячок живёт очень долгое время, не выдавая себя. Большинство для обитания выбирают разные отделы и зоны кишечника, в ранней стадии до развития взрослой формы, легко циркулируют по крови, становятся причиной хронических заболеваний. Кроме пищеварительной системы селятся в лёгких и печени, некоторые могут развиться в головном мозге – не стоит пугаться, это весьма редкие экземпляры.

Будем лечить


Глисты у взрослых и детей выявляются довольно часто. Для первых осознавать это особенно мерзко, ещё бы, внутри тебя живёт нечто. Для точного выявления принято сдать комплексные анализы.

По крови медики находят определённые антитела и к общему анализу крови, кала, мочи добавляют в ряде случаев ультразвуковую и рентгеновскую диагностику, эндоскопию и компьютерную томографию.

Препаратов для избавления сейчас много, назначаются как разовые приёмы, так и комплексный подход, зависит от конкретного случая. Остановимся на некоторых из них.

Аскаридоз и энтеробиоз останавливают мебендазолом, пирантелом, карбендацимом. Ленточных червей выводят празиквантелом.

При гельминтозах лечению подвергается вся семья. В комплексе назначают всем известные противоаллергические препараты.

Не стоит углубляться далеко, каждый отдельный случай врач рассматривает детально и назначает необходимое лечение. Строгая гигиена во время лечения обязательное условие.

Природные защитники


У народной медицины приготовлены свои рецепты на этот случай. Самый «вкусный» из них – это тыквенные семечки, в чистом виде они скорее профилактика, чем лечение и не дают им появляться. Имбирь, полынь, лук, травяные сборы – лишь небольшая часть заготовок природы. Не питайте надежду на счёт спиртного.

Алкоголь не убивает гельминтов, проводились опыты, результат отрицательный.

Хочется упомянуть лишь один рецепт, который в народе пользуется популярностью.

Проблема серьёзная и требует в некоторых случаях хирургического вмешательства. Своевременное выявление поможет избежать плачевных результатов, если в вас проник опасный сожитель. О «безобидных» мы можем и не догадываться долгие годы, но хорошего они нам не приносят.

В наше время человечество успешно борется со всеми видами гельминтоза. Медицина не стоит на месте в данном вопросе. Новые научные исследования открывают доселе неизвестных нам особей и помогают лучше их понять, выявить новые методы диагностики и лечения.

Делаем правильно


Как бы не прекрасны были эволюционные процессы, но от того, во что они выливаются, даже подташнивает, к стати так же один из признаков гельминтоза. Нужно сходить провериться.

А если без шуток, каждому человеку необходимо строго придерживаться правил личной гигиены. По статистике в странах третьего мира процент глистных заболеваний выше, чем в развитых странах – ответ кроется в предыдущем предложении.

Правильное приготовление белковых блюд, чистые фрукты и овощи, привитые домашние животные – всё это залог здоровья и долголетия, повышающий качество бытия. Ни кто не застрахован от «неправильного» пирожка или лёгкого перекуса в дороге, но это уже философский вопрос.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх