Мастит народные методы лечения. Какие народные средства действительно помогают при лечении мастита. Рецепты Ванги от Мастита

Рациональное питание - основа благополучного течения родов, залог здоровья будущего малыша.

Сбалансированная по количеству полезных макро- и микроэлементов, белков, углеводов, витаминов диета позволит улучшить метаболизм, наладить бесперебойное функционирование систем организма не только беременной женщины, но и плода.

Диета в период вынашивания малыша поможет после родов быстро вернуть нормальный вес.

Примерное меню на неделю при вынашивании малыша

Беременности женщине необходимо контролировать вес. Дело не в эстетической стороне вопроса. Лишние килограммы могут стать причиной варикозной болезни, артериальной гипертензии и других проблем. Избыточный вес негативно отражается на здоровье и развитии ребенка.

важно Нормой считается прибавка 10–12 кг за весь период вынашивания малыша.

В основе любой диеты при беременности лежат четыре основных принципа:

снижение потребления соли и сахара;
соблюдение питьевого режима (2 литра жидкости в день);
прием пищи каждые 3 часа;
сокращение размеров порций.

Обеденные порции лучше разделить по времени: съесть салат и суп, а минут через 15–20 второе блюдо.

важно Перед приемом пищи желательно выпивать стакан минеральной воды без газа.

Сбалансированное меню

Понедельник

Завтрак: чай несладкий, каша молочная, кроме манной (500 г).
Второй завтрак: морс, кусок пшеничного хлеба с маслом или сыром.
Обед: салат овощной (200 г), рисовый суп (250 мл, полпорции), вареная телятина (50 г), кусок ржаного хлеба, компот.
Полдник: творог (150 г), полстакана нежирного кефира, булочка (без изюма!).
Ужин: Котлета мясная или рыбная (готовим на пару), рис (400 г), яблоко зеленое, чай (200 мл).

Вторник

Завтрак: кефир, каша молочная (500 г).
Второй завтрак: чай с молоком, пшеничный хлеб с паштетом.
Обед: суп, греча с нежирным мясом (200 г), кусок ржаного хлеба, яблочный сок.
Полдник: стакан кефира, булочка.
Ужин: спагетти с сыром, компот из сухофруктов несладкий (200 мл).

Среда

Завтрак: каша рассыпчатая (150 г), кисель.
Второй завтрак: 1 фрукт или 150 г ягод.
Обед: икра из кабачков, уха (250 мл), отварная рыба с пюре (200 г), ржаной хлеб, сок.
Полдник: йогурт 100 мл, булочка (полезно заменить 2 столовыми ложками клетчатки).
Ужин: голубцы с мясом, 1 кусочек хлеба, морс.

Четверг

Завтрак: омлет паровой из двух яиц, сыр адыгейский, хлеб цельнозерновой (1 кусок).
Второй завтрак: галеты (40 г), молоко.
Обед: салат из моркови, борщ (250 мл), курица отварная без кожи с гречневой кашей.
Полдник: фрукты или ягоды (150 г).
Ужин: Творог, стакан молока, кусок пшеничного хлеба.

Пятница

Завтрак: каша молочная, маленькая булочка, чай.
Второй завтрак: банан
Обед: салат из капусты, суп куриный (полпорции), плов (150 г), кусок хлеба, компот.
Полдник: творог (150 г), цикорий с молоком.
Ужин: кусок паровой или отварной индейки, картофель отварной.

Суббота

Завтрак: яйцо 1 шт., каша молочная, морс.
Второй завтрак: чай, булка с сыром.
Обед: салат из свеклы, полпорции овощного супа, капуста тушеная с мясом (150 г), компот.
Полдник: полстакана йогурта, кекс.
Ужин: телятина отварная, овощи тушеные (200 г), хлеб, чай.

Воскресенье

Завтрак: котлета паровая, греча (150 г).
Второй завтрак: мюсли, стакан кефира.
Обед: овощной салат, щи постные, рыба запеченная с рисом (150 г), кусок хлеба, сок томатный.
Полдник: запеканка творожная с курагой, чай.
Ужин: куриное мясо отварное без кожи, каша рассыпчатая, морс.

Диета по триместрам: почему это важно

Врачи не зря поделили срок вынашивания малыша на несколько периодов. В каждом из них организм женщины претерпевает определенные, характерные для данного этапа, изменения. То же можно сказать о развитии плода. Потребность в биологически ценных веществах различается в каждом из временных отрезков.

Вот почему важно употреблять продукты, соответствующие конкретному этапу беременности.

Диета в 1 триместре беременности

В этот период идет активная гормональная перестройка. Более 80% женщин испытывают токсикоз. Возросший уровень прогестерона может спровоцировать возникновение запоров. Этап сложен и для плода: происходит формирование жизненно важных систем, закладываются органы, растет мозг.

Будущей матери необходимо включить в рацион:

белую рыбу: содержит йод, ценные аминокислоты;
фолиевую кислоту: участвует в формировании сосудов, нервной ткани плода, стимулирует кроветворение. Много в цитрусовых плодах, зеленом салате, яйцах, твороге, печени, арбузах;
фрукты, не вызывающие вздутие живота (яблоки, бананы, киви): источник клетчатки, необходимой для нормализации работы пищеварительной системы;
овощи: отдать предпочтение капусте, свекле, моркови;
мясо (телятина, куриная грудка, говяжья печень) для предупреждения анемии;
мед, сухофрукты, орехи (не более 100 г в день!), источники витаминов, минералов, жирных кислот.

Отказаться от употребления:

газированных напитков, они могут спровоцировать сокращение матки,
жареных, острых блюд;
продуктов быстрого приготовления (содержат огромное количество синтетических добавок);
сыра: провоцирует запор;
кофе и зеленого чая: содержат повышенную дозу кофеина, блокируют поступление фолиевой кислоты;
травяного чая, некоторые виды могут спровоцировать выкидыш.
горького шоколада: замедляет усвоение витаминов, может спровоцировать развитие кислородного голодания плода.

информация Разгрузочные дни в 1 триместре рекомендуют при сильном токсикозе (обычно назначают яблочную диету) или при наборе веса более 600 г в неделю.

Диета во 2 триместре

На этом этапе значительно увеличивается матка. Большое количество пищи вызывает дискомфорт и тяжесть, но как раз в это время у женщин повышается аппетит.

важно Во втором триместре особенно важно следить за весом, придерживаться правила приема еды маленькими порциями каждые 3 часа.

Активное развитие будущего ребенка требует включение в рацион витамина D, кальция, калия. Выбор продуктов питания менее строг, чем в 1 триместре. Будущая мама может себя порадовать 2–3 дольками шоколада или чашечкой травяного чая.

Необходимо включить в рацион:

творог, зелень, молоко, богатые кальцием;
гречневую крупу, овсяные хлопья, шпинат, фасоль (содержат много железа);
цветную капусту, сладкий перец, петрушку, отвар шиповника как источник витамина C;
рыбу, печень трески, яичный желток (много витамина D);
содержащие витамин E морковь, редис, огурцы, картофель.

Ограничить употребление:

колбасных изделий;
сладкой выпечки (торты, сдоба);
жирных сортов мяса;
цитрусовые, клубнику (может вызвать аллергию у будущего малыша);
жирную сметану, сливки.

важно Если будущая мама быстро набирает вес, желательно устроить разгрузочный день. Следует получить консультацию врача. Некоторым женщинам мероприятие противопоказано!

Полностью отказываться от пищи нельзя. В течение дня надо употреблять один продукт. Например, яблоки, творог или кефир.

Диета в 3 триместре

Этап важен в плане подготовки к будущим родам. Избыточный вес может осложнить родовую деятельность, стать причиной различных травм малыша. Особенностью триместра является повышенная отечность из-за проблем с мочеиспусканием, вызванных давлением увеличенной матки на мочеточники.

важно Суммарное количество потребляемой жидкости надо снизить до 1 литра в сутки. В 3 триместре рекомендовано раз в неделю проводить разгрузочные дни.

Желательно включить в меню:

зеленый салат с оливковым маслом;
овощи: огурцы, брокколи, болгарский перец;
нежирные кисломолочные молочные продукты, особенно творог;
цельнозерновые крупы.

Ограничить употребление калорийных и аллергенных продуктов:

манной крупы;
молока, сыра;
меда;
красных фруктов.

Какая диета подходит вам

Диету должен подобрать врач с учетом состояния здоровья будущей матери. При хорошем самочувствии женщина может придерживаться традиционного меню, направленного на сбалансированное питание.

При любом недомогании врач посоветует одну из специальных диет. Выбор зависит от цели и желаемого результата:

снижение веса;
уменьшение отечности;
восстановление нормальной работы кишечника;
поддержание здоровья при хронических или приобретенных во время беременности заболеваниях.

Белковая диета

Назначают будущим мамам, имеющим значительное превышение допустимого веса.

Заключается в суточном снижении углеводов до 300 г, жиров до 80 г. Белковая пища (животные и растительные протеины) должна составлять не менее 100–120 г.

важно Питаться одними белковыми продуктами нельзя. Избыток белка при недостаточном потреблении углеводов может негативно отразиться на работе почек, мочеполовой системы, сосудов, спровоцировать белковое отравление.

морскую рыбу,
яйца, сливочное масло;
творог, кисломолочные напитки;
фасоль, зелень, морковь, цветную капусту;
нежирное мясо.

Продукты следует разделить на 5 приемов пищи. В завтрак и ужин рекомендовано употребить по 30 % белков (от дневной нормы), в обед 20%, на второй завтрак и полдник по 10%.

Бессолевая диета

Назначают обычно в 3 триместре при сильных отеках, риске развития гестоза, икроножных судорогах.

Диета щадящая. Полезна даже при хорошем самочувствии в качестве разгрузочного дня на любом сроке беременности. Она предполагает отказ от соленых продуктов, мучных изделий, цитрусовых плодов, редьки, огурцов. Обязательно исключить копченые и жареные блюда (о них лучше забыть на весь срок вынашивания ребенка).

Примерное суточное меню:

Завтрак: овсяная каша несоленая, компот из сухофруктов (кроме изюма) несладкий.
Второй завтрак: галеты, кефир.
Обед: рыбный суп (не солить!), яблоко.
Полдник: молоко с медом (0,5 чайной ложки).
Ужин: овощной салат, куриная грудка (200 г).

Яблочная диета при беременности

Назначают беременной женщине при сильном токсикозе в 1 триместре и быстром наборе веса в последующий период. Идеальна для разгрузочных дней.

Для яблочной диеты надо взять 1 кг (лучше зеленых). Количество разделить на 5 приемов пищи:

завтрак: целое яблоко;
второй завтрак: яблоко тертое, полезно заправить оливковым маслом;
обед: салат из нарезанного яблока и петрушки (можно добавить сельдерей), сбрызнуть соком лимона;
полдник: целое яблоко (можно заменить свежевыжатым соком);
ужин: салат из мелко нарезанного яблока, чернослива и кураги (по 1 штуке).

Диета при диабете

Основное направление диеты при - поддержание уровня гликемии на значении, определяемом для каждого больного индивидуально. Меню должно включать 50–60% углеводов, 25–30% жиров, 15–20% белков. Следует полностью отказаться от сахара.

важно Нельзя объединять в одном блюде белковые и углеводные продукты. Их надо разделить на разные приемы пищи (например, в завтрак съесть макароны, в обед - мясо).

Следует исключить:

кондитерские изделия;
творожные сырки, сливки;
вареную свеклу и морковь;
колбасы копченые, мясные консервы, соленые сыры;
лимонад, сладкие соки.

Примерное суточное меню:

Завтрак: кофе с молоком без сахара, булочка из ржаной муки, мясной паштет (50 г).
Второй завтрак: небольшой грейпфрут.
Обед: овощной суп (150 мл), половина куриной грудки, 80 г кочанного салата с петрушкой.
Полдник: фрукт или кефир.
Ужин: 70 г тушеных овощей, 2 котлеты из говядины (желательно приготовить на пару), чай без сахара.

При диабете важна физическая активность. Ежедневные прогулки будут полезным добавлением к диете.

Диета при отеках во время беременности

Основная цель диеты - вывести излишки жидкости. Обычно назначают бессолевую диету.

Для снятия отеков необходимо:

отказаться от соли;
снизить суммарное употребление жидкости до 1 литра в сутки;
исключить копчености, соленья, сладости, жирные десерты, майонез, сливки.

Полезно включить продукты, содержащие калий: рис, петрушку, дыню, картофель, соевые блюда.

Диета при запорах у беременных

Диета направлена на стимуляцию работы пищеварительной системы.

Следует ограничить употребление продуктов, замедляющих работу кишечника:

некоторые фрукты и ягоды: хурму, груши, гранаты, чернику, ;
сдобу;
шоколад;
белковую пищу.

Обязательно включить в меню пищевые волокна: отруби (добавлять по 2 ложки к одному из приемов пищи), яблоки, белокочанная капуста, бобовые.

Идеальный гарнир: гречневая крупа, брокколи, шпинат.

Полезно съедать по 2–3 штуки чернослива в день или 1 плоду киви. Натощак выпивать стакан кипяченой воды или овощного сока (если нет заболеваний ЖКТ!).

Диета при анемии

Характеризуется снижением уровня гемоглобина. Диета направлена на восполнение запасов железа, витаминов группы B, липотропных веществ.

информация Беременные, страдающие анемией, должны ежедневно употреблять мясные продукты: печень говяжью, мясо индейки, телятину. Это основной источник поступления железа в организм (30%), из растительной пищи всасывается не более 5% железа.

В рацион необходимо включить:

любую рыбу;
гречневую кашу;
творог;
оливковое масло;
грецкие орехи;
морскую капусту.

Ежедневно полезно выпивать по 100 мл свежевыжатого клюквенного сока или отвара шиповника.

Исключить продукты, негативно воздействующие на печень: животные жиры, пшено, какао, щавель. Молоко замедляет всасывание железа, его лучше заменить кисломолочными напитками.

Диета при изжоге

Один из симптомов заболеваний пищеварительной системы. Диета основана на изменении режима питания и правильном приготовлении блюд. Целью является стабилизация выделения желудочного сока, прекращение его выброса в пищевод.

Будущая мама должна соблюдать несложные правила:

пережевывать пищу медленно и тщательно, избегать захватывания воздуха;
отказаться от жареных блюд, отдать предпочтение еде, приготовленной на пару;
после любого приема пищи на несколько минут принять горизонтальное положение.

Продукты, провоцирующие изжогу:

кислые ягоды и фрукты, цитрусовые плоды;
кофе, шоколад;
свинину, куриные окорочка и крылышки;
острые соусы.

Диета при гастрите

Питание схоже с диетой при изжоге. Методика должна быть направлена на устранение симптомов воспалительного процесса.

Примерное суточное меню направлено на лечение основного заболевания:

Завтрак: рисовая каша, чай.
Второй завтрак: некислый фрукт или два куска дыни.
Обед: перловый суп с протертой куриной грудкой, кисель.
Полдник: салат из отварной свеклы и моркови.
Ужин: тушеные овощи, рыба.

Исключить из рациона грибы, супы на говяжьем и свином бульоне, белокочанную капусту.

Диета при молочнице при беременности

Диета при (молочнице) направлена на повышение иммунитета как основной причины развития заболевания при беременности.

важно Диета необходима также отцу ребенка: носителями молочницы являются мужчины.

Вызывающий заболевание грибок имеет дрожжевую природу, поэтому необходимо убрать из меню сахар, газированные напитки, мороженое, сладкие фрукты, выпечку, рис, картофель.

Включить в рацион:

овощи: морковь, брокколи, огурцы, свекла;
фрукты: сливы, яблоки;
любую зелень;
отварную рыбу;
печень говяжью.

Полезно ежедневно съедать дольку лимона и выпивать 150 мл отвара листьев брусники или морса из свежих ягод.

Диета при панкреатите

Диета при должна быть низкокалорийной. Она направлена на предупреждение обострения болезни и различных осложнений для будущей матери и ребенка. Пищу желательно готовить на пару. Перед употреблением перетереть или измельчить.

В рацион включают:

до 120 г животных белков: творог, рыба, мясо;
сухарики или подсушенный хлеб из пшеничной муки;
овощные супы (исключить белокочанную капусту);
омлет;
молоко, сливочное масло.

Желательно отказаться от легкоусвояемых углеводов, копченых продуктов, крепких бульонов.

информация В период обострения болезни беременной женщине может быть назначено лечебное голодание. В течение суток надо умеренно пить щелочную воду (например, «Боржоми»), отвар шиповника.

Диета при пиелонефрите

Диета направлена на укрепление иммунитета и создания неблагоприятных условий для размножения бактерий.

супы из овощей, заправленные сливками (300 г на один прием);
подсушенный хлеб, сухое печенье;
творожные блюда (сырники, суфле, запеканку без корочки), цельное молоко, молочные супы;
нежирные рыбу и мясо (не более 200 г на прием);
несоленое сливочное масло;
фрукты и овощи (кроме белокочанной капусты).

Желательно отказаться от продуктов, замедляющих вывод мочи: шоколад, колбасные изделия, грибы, пирожные, маринованные овощи, минеральная вода с повышенным содержанием натрия.

важно При пиелонефрите особенно важно контролировать массу тела.

Строгие диеты категорически запрещены для беременных. Главное правило в питании будущей мамы – это кушать только правильную пищу, богатую всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Недоедание нанесут вред плоду, впрочем, как и переедание. Беременной женщине нужна правильная и сбалансированная диета. Только в этом случае и мама, и ребенок будут получать все, что нужно для их организмов.
Нужно постепенно приучать себя к тому, что есть стоит 5-6 раз, желательно в одно и то же время. Так пища будет хорошо усваиваться. Утром сразу старайтесь позавтракать, а есть перед сном лучше за 2-3 часа до сна.
Очень важны для питания белки (творог, молоко, рыба), кисломолочные продукты. Не забывайте также о жирах и углеводах. Углеводов нужно 300 г в сутки. Если будете есть больше, то плод будет большим. В связи с этим следует уменьшить количество мучных и хлебобулочных изделий в рационе. Также важны свежие овощи, зелень.
Начиная с 5-го месяца беременности можно раз-два в месяц делать себе разгрузочные дни. Голодать нельзя. Но можно, например, съесть полкило яблок или творог залить кефиром. Это поможет вам снять отеки и даст отдых организму.

Нельзя есть:

Острое
Жаренное
Крепкий чай, кофе, алкоголь

Лучше всего избегать продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию. Не стоит есть жирное мясо. Не употребляйте много цитрусовых, это может привести к аллергии у малыша. Хорошо будет, если вы будете пить компоты из сухофруктов или варенья. Каши можно также есть.

Очень важно, чтобы вы просто придерживались правильного питания, а не ограничивали себя во всем.
При беременности набор веса – это естественный процесс. Лишние килограммы уйдут сразу же после родов или в ближайшие месяцы. Если вы прибавили 10-12 килограмм, то это норма для большинства женщин. Она высчитывается исходя из вашего начального веса и комплекции. Ваш врач-гинеколог сможет сказать, сколько допустимо прибавить за весь период беременности.
В эти 12 килограмм входит вес малыша (приблизительно 4 кг), околоплодные воды, вес матки, большое количество крови, увеличенная грудь. Поэтому после родов большая часть веса сразу уйдет.
Помните, что если вы будете слишком себя ограничивать, это может привести к анемии, как у вас, так и у плода.
Еще одно важное правило: ешьте часто, но мало.
Беременной стоит соблюдать специальные диеты только тогда, когда есть показания к этому.
Теперь вы знаете ответ на вопрос «Можно ли сидеть на диете при беременности? ».

Призвание женщины - быть матерью. Поэтому период беременности - наиболее прекрасное время, проведенное в ожидании появления на свет маленького чуда. Вместе с тем, это период, когда нужно быть наиболее внимательной к себе, к тому, сколько отдыхаем, сколько пребываем в движении и на свежем воздухе, с кем общаемся… Немаловажным фактором нормального развития ребеночка в утробе матери является . «Есть за двоих или все же столько, чтобы удерживать вес в рамках нормы?», - вот в чем вопрос.

Лишние килограммы вызывают много проблем со здоровьем у каждого человека. Тем более это опасно при беременности, так как может навредить и маме, и ребенку. Кроме осложнения со здоровьем, в период беременности при неправильном питании у женщины может начать формироваться целлюлит, после родов в области живота, талии и бедер образовываются жировые деформации. Это напрямую зависит от того, насколько женщина поправится вовремя беременности. Даже если это не первая беременность, а роды и кормление не оставили неприятных последствий на теле, то это не значит, что вам так же повезет и в этот раз. Не расслабляйтесь. Бывает, что разносить тело начинает после второй или третьей беременности.

Поэтому, для того чтобы малыш получал все необходимые полезные вещества, а вместе с тем, чувствовал себя отлично у мамы под сердцем, женщине важно придерживаться диеты для беременных. Следует воздержаться от пищи, способствующей задержке жидкости и появлению ожирения. При этом питание должно оставаться полноценным, сбалансированным. Ни в коем случае не садитесь на диету однобокую, типа фруктово-овощной, белковой, суповой. Воздержитесь от низкокалорийных диет и переедания, не допускайте никаких голоданий и резких ограничений. Ежедневно вы должны получать от двух до трех тысяч калорий.

Следите за количеством и качеством потребляемой воды. Пейте только очищенную. В первую половину беременности потребляйте до двух литров воды в день, во вторую, чтобы избежать , уменьшите дозировку до полутора литров. Откажитесь от консервированных и готовых соков.

Диета при беременности обязывает принимать пищу небольшими порциями, но четыре-пять раз в день. Кроме того, не отказывайте себе в легких перекусах при возникновении чувства голода. По калорийности пищу распределите следующим образом: 30% пусть придется на завтрак, 40% - на обед и по 10% на второй завтрак, полдник и ужин. Завтракать необходимо не менее чем через час после пробуждения. Ужинать - за два-три часа до сна легкоусвояемыми продуктами: , кефиром, простоквашей.

От чего беременной стоит отказаться?

Во-первых, исключите или ограничьте потребление жареного и жирного, копченого, маринованного, колбас, паштетов, а также кремовой выпечки. Мучные изделия, продукты с большим содержанием сахара и жиров не принесут вам пользы, лишь только негативно скажутся на вашем весе. На пользу пойдет пища, которая активизирует пищеварение, помогает избавиться от шлаков.

Ваш организм обрадуется сырым овощам, таким как салат и капуста, не в последнюю очередь фруктам, сваренным на воде бобовым, кашам, морепродуктам. Хлеб выбирайте из муки грубого помола, молочные продукты с низким содержанием жира, употребляйте без соусов, масла - растительные, но в небольшом количестве. Следите также за составом продуктов. Никаких искусственных составляющих быть не должно. Избегайте красителей, ароматизаторов, имитаторов вкуса.

Ваш ежедневный рацион при беременности должен содержать:

Жиры - 80-100гр. (20 гр. растительного происхождения)

Белки - 100-120гр. (70-90 гр. животного происхождения)

Ешьте мясо домашней птицы, но без шкуры, рыбу, красное мясо, те же бобовые и орешки.

Дополнительную энергию, так необходимую беременным, вы получите вместе с продуктами, содержащими углеводы, бобовыми, зерновыми, хлебом из муки крупного помола, проросшими зернами пшеницы.

В первую половину беременности необходимая дневная доза углеводов составляет 300-400 г и 300 г во второй.

Чтобы улучшить пищеварение, включите в рацион продукты, содержащие волокно, к примеру, те же фрукты и овощи. Они обогатят ваш организм витаминами и другими питательными веществами. Употребляйте свежевыжатые соки, но откажитесь от консервированных овощей и фруктов. Не забывайте о белках.

Нужны вашему организму и кисломолочные продукты с большим содержанием аминокислот, витаминов и . Пейте кефир, ешьте творог, но соблюдайте норму, не переусердствуйте. Ограничьте соль и сахар в блюдах.

Забудьте об алкоголе, фаст-фуде, сильных специях и приправах. Сократите потребление и крепкого чая, газированных напитков. Побалуйте себе молочно-сливочными коктейлями, овощными и фруктовыми свежевыжатыми соками.

Беременным присущи некоторые характерные для них проблемы с питанием во время , когда есть не хочется и воротит от одной мысли о еде. Не пугайтесь, ведь токсикоз бывает почти у всех женщин в положении. Стошнило - выпейте водички. Через некоторое время чувство голода должно проснуться. Даже если вы видите, что худеете, не ешьте через силу и не наедайтесь на ночь. В случае патологического токсикоза, который затягивается на недели - покажитесь врачу. Желательно прислушаться к совету вашего специалиста, а не добрых подружек.

Также может случиться и обратное. Ведь чревоугодие также часто присуще беременным. Систематическое переедание мамочки оправдывают тем, что едят теперь за двоих. Как же не есть, когда хочется, но не нужно? Отвлекитесь от мысли о еде, подумайте о ребенке, работе, посмотрите фильм или займите себя чтением.

У беременных порой возникает и тяга к чему-то неполезному, например, к пресловутым солененьким огурчикам. Если все-таки хочется чего-то копченого либо соленого, то сделайте маленький подарок вашему организму, съешьте маленький кусочек желаемого. При этом пережевывайте его медленно и тщательно.

Витамин А принимает участие в формировании зрительных пигментов.

Витамин D и кальций формируют костную систему организма ребенка, укрепляют материнские костные ткани и обеспечивают профилактику рахита у малыша.

Витамин Е синтезирует гормоны беременности и лактации, обеспечивает нормальный рост плода. На последнее влияет и витамин В2.

Витамин С и цинк повысят иммунитет.

Витамин В1 предотвращает токсикоз. Витамины В12, В6 и железо - нарушения кроветворения.

Фолиевая кислота содействует нормальному формированию клеток крови малыша

Беременная мама - единственный источник питания малыша в утробе. Все, что ест она - ест и маленький человечек. Есть много - не означает питаться правильно.

Специально для - Мария Билыковская

Мастит – это воспаление, появляющееся в молочных железах. Заболевание часто настигает женщин, кормящих детей грудью (подробно этот вопрос рассмотрен здесь - мастит при грудном вскармливании). Микробы, которые попадают через микротрещины в сосках, перемещаются внутрь и вызывают воспалительные процессы.

Лечение болезни может происходить с затруднениями, поэтому лучше обратиться к врачу, который поможет разобраться в проблеме и назначить подходящее лечение. Главное, отличить мастит от лактостаза (застоя молока). Ведь мастит даже при регулярном сцеживании груди не проходит.

Различные народные методы помогают в борьбе с маститом. Многолетний опыт применения рецептов говорит о том, что вылечить его самостоятельно в домашних условиях можно. Но чтобы не навредить, всегда согласовывайте план лечения с врачом.

Компрессы

Копилка народных рецептов настолько богата, что женщина может выбрать наиболее подходящий для себя рецепт. Для приготовления компрессов используют самые различные компоненты.

Мази домашнего приготовления

Купить мазь можно и в аптеке, но часто женщины не доверяют аптечным и торговым сетям. Приготовить самостоятельно мазь дома можно без затруднений.

Хранить ее нужно в холодильнике и не более трёх суток.

Мазь готовится на основе крахмала из риса. В крахмал нужно добавить столько растительного масла, чтобы получилась смесь, похожая на сметану. Полученную мазь нужно наносить на грудь каждый день. Рисовый крахмал можно заменить на картофельный.

При возможности можно использовать луковицу нарцисса. Ее выкапывают, моют и мелко режут. Нужно добавить к луковице хорошо разваренный рис. Берут его примерно столько по весу, сколько и весит луковица. Вместо риса можно взять ржаную муку. Смазывать грудь нужно трижды в день. Выделившийся сок после нанесения должен впитаться и полностью высохнуть на груди.

Тмин и высушенную мяту берут в равных количествах, затем делают из них порошок. Добавив немного муки и воды, нужно получить тесто. По консистенции оно должно получиться жидким. Мазь наносится на грудь в теплом виде. В течение дня 4-5 раз можно наносить мазь до полного высыхания на больное место.

Чистотел – уникальное растение, которое помогает излечить многие болезни.
Листья чистотела нужно тщательно измельчить. Растопите сливочное масло, возьмите 2 столовые ложки и добавьте 1 ложку заранее приготовленного чистотела. Средство хорошо перемешивают. Теперь его можно наносить на грудь. Несколько раз в день (до 5 раз) можно смазывать место, которое болит. Часто применяют не листья чистотела, а его сок. Обычно его применяют для заживления трещин на сосках. 4 раза в день нужно смазывать соски свежевыжатым соком чистотела.

Использование лекарственных трав

Для борьбы с маститом часто применяют лекарственные травы с бактерицидными свойствами. Рассасывающим эффектом и болеутоляющим обладают некоторые травы:

Шалфей – растение, которое в своем составе имеет массу полезных веществ. Для лечения мастита применяют как цветки, так и листки. Чаще всего делают раствор для приема внутрь. Крутым кипятком необходимо залить 1 чайную ложку шалфея. В течение 1 часа трава должна настаиваться, после чего ее процеживают. В день нужно выпивать 3 стакана раствора в течение 1 недели.
Донник лекарственный – очень хорошо снимает отечность. Обычно эту траву применяют для компрессов. Полстакана травы залить 0, 2 л кипятка. Посуду закрывают на 15 минут для настаивания. Настой процеживают. Тканевую салфетку смачивают в немного теплом растворе и накладывают на больное место на 2 часа. Как только компресс остывает, то его снимают и накладывают новый. В течение дня повторяйте эту процедуру. Потребуется около 3 дней для снятия симптомов.

Если женщина будет знать несколько вариантов лечения мастита в домашних условиях, то она сможет самостоятельно побороть эту болезнь. Но чаще всего хороших результатов можно достичь, если следовать рекомендациям врача и применять народную методику сообща.

Мастит - воспаление молочной железы.

Причина заболевания – проникновение инфекции через трещины сосков и любые другие повреждения кожи молочной железы (ссадины, царапины и др.) у кормящих матерей. Проникая в лимфатические сосуды, а затем в соединительную ткань молочной железы, микробы вызывают ее воспаление.

Проявления мастита – распирающие боли в молочной железе, ее набухание, уплотнение в каком-либо месте, покраснение кожи, повышение температуры. Если не принять срочных мер, то на месте уплотнения возникает гнойник, и тогда необходима срочная операция.

Причины мастита.

Чаще всего возникает в период грудного вскармливания ребенка. Причинами могут быть застой молока, трещины соска и околососкового поля. Возбудителем обычно является золотистый стафилококк, нередко в сочетании с другой кокковой флорой.

Симптомы мастита.

На фоне уменьшения выделения молока появляются выраженная боль в молочной железе, повышение температуры тела, озноб. Железа нагрубает, становится болезненной, появляется покраснение кожи. Мастит может осложниться сепсисом.

Лечение мастита.

Необходим полный покой, приподнятое положение железы, антибиотики широкого спектра действия, торможение лактации и сцеживание молока. При развитии гнойного воспаления показано оперативное вмешательство.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ (ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА ИЛИ ХИРУРГА)

Антибактериальные препараты
Ванкомицин (Ванколед, Ванкоцин, Ванмиксан, Эдицин)
Линкомицин
Оксациллин
Цефазолин (Амзолин, Атралцеф, Золфин, Ифизол, Кефзол, Лизолин, Оризолин, Прозолин, Рефлин, Оефазол, Тота-цеф, Цезолин, Цефамезин, Цефаприм, Цефезол, Цефо-прид)
Ципрофлоксацин (Акваципро, Арфлокс, Афеноксин, Ифи-ципро, Квинтор, Квипро, Липрохин, Медоциприн, Микрофлокс, Проксацин, Проципро, Реципро, Цепрова, Ци-плокс, Ципринол)
Препараты, подавляющие лактацию
Бромкриптин (Бромэргон, Парлодел)

Травы и сборы для лечения мастита

Кашицу из печеной луковицы смешать в соотношении 2:1 с медом или льняным маслом и прикладывать 2-3 раза в день на 3-4 часа до полного выздоровления при мастите.

При застое молока в молочной железе принимать 4 раза в день по 1 чайной ложке порошка из чистого мела, запивая чаем из травы чабреца, мелиссы или свежим морковным соком.

При гнойном мастите прикладывать к груди компресс из мякоти тыквы, сваренной в небольшом количестве молока. Тыкву варить до тех пор, пока смесь не загустеет. Перед прикладываипем припарку посыпать сахарным песком - тогда она будет хорошо оттягивать гной. Семена льна измельчить в муку, сварить в небольшом количестве свежего натуралытого молока, добавив немного сахара. После этого всю грудь обложить теплой припаркой из льняной муки - при трещинах на сосках кормящих матерей. Каждые утро и вечер припарку менять на новую до тех пор, пока не наступит выздоровление. Когда ребенка отнимают от груди и она наливается, прикладывать припарку из измельченной сваренной травы петрушки. Ее варят до тех пор, лока она не размякнет. Припарку прикладывать несколько раз в сутки до тех пор, пока не исчезнет отек. На ночь в качестве компресса можно использовать полотенце, смоченное растительным маслом.

Прикладывать к груди свежий капустный лист.

Смешать ржаную муку, топленое масло и свежее молоко, чтобы получилось мягкое тесто, оставить на ночь и затем приложить к больному месту. Лечение при мастите проводить несколько раз.

Прикладывать к груди при мастите свежие листья мать-и-мачехи и лист лопуха, предварительно обдав их кипятком.

Приложить к больному месту кусочек чайного гриба, наложить на него ватку или марлю, поверх - пергамент или любую бумагу, можно аптечную. Целлофан, полиэтилен - нельзя, потому что к больному месту должен проходить воздух. Процедуры проводить в течение 5-7 дней, перед сном при мастите.

При первых признаках затвердевания или воспаления груди прикладывать к ней паровые компрессы: 6-8 слоев хлопчатобумажной ткани, смоченной в терпимо горячем настое цветков ромашки аптечной. Заменить настой ромашки может мешочек с терпимо горячим полусваренным ячменем, который держат в течение 20-30 минут. После следует отсосать застоявшееся молоко с помощью специальных приспособлений, продаваемых в аптеках.

При остром мастите, когда появляется гной, в глубокой посуде делают горячую местную ванну (температура 45°С) с отваром из цветков зверобоя, ромашки аптечной, тысячелистника - все составляющие берут в равных частях по весу. 15 столовых ложек нзмельченной смеси залить 3 л кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 5 минут, охладить до 50°С, процедить. Принимая ванну, необходимо все время подливать теплую воду, чтобы температура настоя не падала. Продолжителыюстъ процедуры - 20-30 минут. После ванны к тон же груди необходимо прикладывать мешочек из тонкого материала, наполненный следующей припаркой: 5-6 столовых ложек измельченной зелени петрушки и 1 столовую ложку льняной муки залить 100 мл свежего молока. Варить, пока смесь не загустеет, перед тем как приложить к груди, добавить 1-2 столовые ложки сахарного песка.

Для уменьшения выделения молока у кормящей матери, когда настает время отнимать ребенка от груди, полезен чай из листа шалфея лекарственного.

Взять по весу 1 часть листа грецкого ореха, по 2 части листа шалфея и соцветий хмеля. 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить и пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день через 1 час после еды для уменьшения лактации.

Народные средства для лечения мастита:

К затвердевшему участку груди привязать тертую морковь, смесь бобовой муки с мыльной водой, или свежие листья капусты, свежие листья мать-и-мачехи, лопуха большого блестящей стороной.
Рисовый крахмал размешать в воде до консистенции сметаны. Нанести на бинт и приложить к больному месту. Через 3 часа все рассосется.
Из картофельного крахмала и подсолнечного масла приготовить мазь и смазывать ею затвердевшие участки груди.
Из 50 г кожуры мандарина и 10 г корней солодки приготовить смесь. Разделить ее на 2 порции и принимать в виде водного отвара 2 раза в сутки. Этим же отваром можно сделать наружную примочку к затвердевшему участку груди. Кожура мандарина быстро подавляет рост стафилококков, обычно вызывающих гнойный мастит.
Луковицу нарцисса очистить, измельчить и смешать с густой рисовой кашей или ржаной мукой, намазать на больную грудь и менять 2–3 раза в день, смывая теплой водой затвердевшую корку.
Кормящие матери используют сок каланхоэ перистого для лечения трещин на сосках. Больное место поливают соком или накладывают на него марлевую повязку, пропитанную соком.
Приготовить сбор из донника лекарственного, эвкалипта шаровидного, софоры японской (по 4 столовых ложки). На 200 мл кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Прокипятить, отстоять и процедить. Затем смешать со 100 г сливочного масла. Эту мазь стерильной салфеткой наносить на тот участок, где имеется мастит, захватив вокруг здоровый участок молочной железы.
Больную грудь обтереть водкой, молоко сцедить и вылить, затем положить водочный компресс. Этим можно предотвратить образование нарыва. Если появились признаки нарыва, на это место положить не водочный компресс, а согревающий – из 2%-ного раствора перекиси водорода.
Из ржаной муки, мягкого свежего сливочного масла и свежего молока замесить и приготовить лепешку, которую следует прикладывать к больному месту на всю ночь. Процедуру проводить несколько раз до полного выздоровления.
1–2 столовые ложки истолченных плодов софоры японской залить 0,5 л водки. Настаивать в теплом месте 10 суток, изредка взбалтывая. Применять при нарывах, флегмоне, при трещинах сосков грудных желез.
Измельчить в порошок семена тмина (30 г) и листья мяты перечной (30 г). К этой смеси добавить ржаной муки, замесить с водой как тесто и подогреть. Очень теплым тестом намазывать грудь, если образовался нарыв. Лечение длится несколько дней.
Яблоко натереть на мелкой терке и смешать со сливочным маслом. Это средство помогает излечению ссадин и трещин на сосках, а также на губах.
1/2 стакана сухой травы донника лекарственного с цветками и листьями залить горячей водой, настаивать 5–10 минут. Смочить густым настоем полотенце, обмотать им грудь, прикрыть легким шерстяным платком. Через 2 часа процедуру повторить. Мастит можно вылечить полностью за 1–2 дня при непрерывной смене компрессов через 2 часа и последующем смазывании всех затвердений прополисной мазью.
Цветки липы мелколистной использовать в виде примочек и припарок при мастите: 4–5 столовых ложек цветков залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут.
Чайную ложку сухих листьев чистотела развести в 2 чайных ложках топленого масла. Полученной мазью смазывать больные места.
Обильно смазать соком чистотела трещины на сосках; дать время впитаться соку. Эту процедуру проделать несколько раз с промежутками в 2–3 минуты. Повторять 3–4 раза в день. Чем больше сока чистотела впитается в трещины сосков, тем быстрее наступит улучшение.
Сырую свеклу натереть на терке и смешать с медом в соотношении 3:1. Полученную массу наложить на грудную железу и оставить на ночь. Утром смесь снять, положить в холодильник, грудь обмыть. На следующую ночь процедуру повторить. Затем сделать перерыв. Провести таким образом 20 сеансов. Свекольную массу можно использовать дважды.

Рецепты Ванги от Мастита

При застое молока у кормящих женщин и угрозе развития мастита Ванга использовала белый восковой пластырь. Для его приготовления необходимо 30 г воска, 60 г оливкового масла, 120 г спермацета растопить на легком огне, помешивая деревянной ложкой. Когда все распустится и хорошо соединится, снять с огня и мешать, пока не остынет. Нанеся смесь на холстину, приложить к молочным железам, менять один раз в сутки. Применение приготовленного таким образом пластыря нужно сочетать со сцеживанием молока, процесс которого значительно облегчается.

Свежие плоды (бобы) софоры залить 70%-ным спиртом в весовом соотношении 1:1. Настоять 21 день в темном месте, процедить, отжать. Сухие плоды настоять на водке в соотношении 1:2. Настаивать и употреблять так же, как при изготовлении свежих плодов. Настойку хранить в сухом, темном и прохладном месте. Применять внутрь от 10 капель 4 – 5 раз в день до 1 чайной ложки 2 – 3 раза в день.

Водный раствор софоры применять в виде салфеток и тампонов при маститах.

Полстакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натертой моркови, добавить одну столовую ложку порошка корня родиолы розовой (золотой корень) и четыре столовые ложки облепихового или зверобойного масла (если нет зверобойного масла, то можно его заменить подсолнечным маслом). На больное место груди ставить компрессы и менять их через 4 – 5 часов. Курс лечения – 14 дней.

Отвар из цветов каштана конского: всыпать в литровую кастрюлю 6 – 8 полных столовых ложек сухих цветов каштана конского, залить доверху водой, довести до кипения, настаивать ночь в тепле. Принимать для лечения мастита по глотку в течение дня. Одновременно этот же отвар восстанавливает сосудистую систему и формулу крови.

Настой бузины черной: плоды черной бузины промыть, подсушить и уложить в трехлитровую стеклянную посуду слоями вперемежку с сахаром (толщина слоя 1 – 2 сантиметра). Закрыть крышкой и поставить на открытом месте на сутки (но не на солнце), затем поместить в холодильник на восемь суток. Отжать, процедить и снова поместить в холодильник. Принимать утром и вечером по десертной ложке с водой. Утром натощак, за час до еды, и за час до еды вечером (промежуток между утренним и вечерним приемами должен быть 12 часов). Принимать как народное средство от мастита до выздоровления.

Настой цветков картофеля: одну чайную ложку измельченных цветков картофеля залить стаканом кипятка. Принимать по одной четверти стакана три раза в день до еды.

Настой лука: синий горький лук измельчить и поместить в литровую банку (в измельченном виде лука должно быть около половины литра). Затем залить доверху майским медом, поставить в темное прохладное место (можно в холодильник) и настаивать две недели. Процедить и принимать по столовой ложке 3 – 4 раза в день перед едой. Хранить в холодильнике.

При появлении признаков застоя или загнивания молока в груди Ванга советовала применять повязку такого состава: взять свеклу и варить, пока она полностью не разварится. Прибавить к ней хлебного мякиша, муки конских бобов, кунжутного масла.

Можно взять хлеба с водой и оливковым маслом, прибавить вина и меда и также использовать как повязку. Все повязки лучше делать два-три раза в день.

Аналогичным действием обладает кунжут с медом или кунжут с медом и топленым маслом. К этому составу можно добавить непросеянной муки или муки конских бобов.

При данном состоянии полезно ставить на грудь компрессы с горячей водой, а также держать грудь над паром, особенно если в воде предварительно варилось льняное семя, пажитник, алтей, ромашка.

Можно использовать компрессы из винного уксуса с горячей водой и небольшим количеством розового масла.

Помогает повязка следующего состава: взять толченый сухой хлеб, ячменную муку, муку конских бобов, пажитник, алтей, яичный желток, шафран, мирру и сделать из этого лекарственную повязку.

Хорошим действием обладает и мазь из толченого льняного семени с уксусом.

При опухоли соска Ванга использовала подорожник, который прикладывала на выступающую часть опухоли.

При затвердении женской груди в начальный период заболевания хорошо помогает лекарственная повязка из риса, размоченного в вине.

Если же опухоль уже сильно затвердела, то нужно применять восковую мазь с розовым маслом, древесной смолой и камфарой. Иногда в этот состав добавляют бычью желчь.

Из ржаной муки, мягкого растаявшего свежего сливочного масла и свежего молока замесить и приготовить лепешку, которую следует прикладывать к больному месту на всю ночь. Процедуру провести несколько раз, до полного выздоровления.

При наличии узлов на женской груди Ванга использовала для лечения свежие листья персиков и свежие листья руты, которые толкла вместе и делала из них лекарственную повязку.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью