Как может помочь программа СБД Теперь вы понимаете опасность излишнего потребления соли и важность его уменьшения. Конечно, избыток натрия в организме является не единственным фактором развития высокого артериального давления, заболеваний сердца, диабета, инсульта и

Давно искала съемный объектив для смартфона, долго не решалась. Так как некоторые модели, что тестила, не улучшали качество, а почему-то наоборот "убивали" пиксели. .. В итоге я все же выбрала эту

Где купить держатель iphone 4 в машину

При покупке себе телефона и последующем использовании следует также задуматься и над покупкой для него держателя, который возможно будет в дальнейшем установить себе в машину. Приобрести держатель

Где купить бленды для фотоаппарата

Сколько же нового и интересного узнается в путешествиях. Причем иногда абсолютно не важно длинные они или короткие, дальние или близкие, групповые или одиночные. Может Вы объехали весь мир по экватору,

Лечение геморроя операция Сегодня, среди наших соотечественников, очень мало по настоящему здоровых людей. Их беспокоя разные болезни. среди которых нередко встречается и докучливый геморрой. Это заболевание занимает особое место,

ПВХ уплотнитель для стекла При изготовлении современных окон или дверей используется различная фурнитура, выполняющая роль не только декора но и несущая функциональную нагрузку. Аксессуары для таких изделий должны быть качественными

Плоско вальгусная стопа лечение Все мы прекрасно знаем, что у детей не редко встречаются отклонения в развитии опорно двигательного аппарата, а ранее выявление таких проблем и их правильное лечение способно полностью излечить человека.

Детский акушер гинеколог Совершенно очевидно, что чрезвычайно важно еще в детском возрасте выявить и устранить отклонения в развитии мочеполовой системы девочек. Это определит качество их дальнейшей, в том числе и половой жизнь.

Узи мочевого пузыря детям В наше непростое время многие дети страдают различными заболеваниями и очень важно понимать, ранее выявление и правильное лечение, например, с применением таких технологий, как узи мочевого пузыря детям

Где заказать справку Многие люди, которые выезжают за границы нашего государства с самыми разными целями (будь то туризм, или рабочие командировки, или же поездки к родственникам - неважно) очень часто сталкиваются с необходимостью

Картонные коробки для переезда Некоторые советуют не брать слишком большие коробки - их неудобно поднимать и переносить с место на место. Отдавайте предпочтение коробкам средних размеров. Пусть в них влезает не так много, зато вы будете

Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают болевыми ощущениями в области шеи и ее ограниченной подвижностью и люди пожилого возраста, и молодые, и даже дети.

Нарушения работы верхнего отдела позвоночника и его болезненность сейчас встречаются едва ли не у каждого второго человека. Цигун для шеи – комплекс легких домашних занятий на каждый день, который вернет вашей шее подвижность и избавит от отложения солей в межпозвоночном пространстве. Боль – частый спутник заболеваний позвоночника, особенно неприятна болезнь тем, что она негативно отражается на работе головного мозга. Мало кто из современных людей задумывается о своем здоровье, пока недуг не окажется уже в той стадии, когда сделать с ним что-либо становится крайне затруднительным.

Как связан остеохондроз с заболеваниями головного мозга

Остеохондроз никак не связан с возрастом, это болезнь неправильного образа жизни, частый спутник людей, работающих в офисе за столом, а также учащихся и всех любителей коротать дни, сидя за компьютером.

У детей остеохондроз обычно не слишком выражен, он быстро проходит в силу возраста и повышенной активности шейных позвонков (дети более подвижны, чем взрослые). Стоит ребенку несколько дней провести вдали от парты или компьютера, как он тут начинает чувствовать себя гораздо лучше и наступает период ремиссии.

Со взрослыми и пожилыми людьми, к сожалению, все не так просто. Накопившиеся соляные отложения в межпозвоночных дисках склонны причинять ощутимый дискомфорт, типичные звуки «щелканья» и хруста в шее – самые частые спутники остеохондроза.

Негативно сказывается и долгий сидячий образ жизни, при котором застойные процессы в шейных позвонках начинают быстрее развиваться и шириться. Впоследствии вернуть своей шее былую гибкость и избавиться от боли становится практически невозможным.

Но даже это не столь печально. Ограниченная подвижность шеи, невозможность оборачиваться или свободно двигать головой – явление, безусловно, очень неприятное, но не такое уж опасное. Главным осложнением же шейного остеохондроза являются его побочные действия, наносящие удар по головному мозгу. Частые головные боли, чувство «тяжелой головы», нарушения зрения, памяти и даже речи – вот к каким последствиям может привести запущенный остеохондроз шеи.

Согласно учениям традиционной китайской медицины, больная шея – это всегда еще и больная голова. То есть, при наличии остеохондроза верхнего отдела позвоночника это просто не может бесследно пройти для головного мозга.

Большая часть людей наивно полагают, что невозможность двигать головой – это результат отложившихся солей, и только. Но это не совсем так. Любая боль в тканях тела – это признак развивающегося воспалительного процесса. Боли в шейных позвонках сигнализируют о том, что в позвоночном столбе имеется такой воспалительный процесс.

Опасность же его кроется в том, что в раздраженных воспаленных мягких тканях начинает скапливаться избыток жидкости, воспаленное место увеличивается в размере, отекает. Все это приводит к тому, что кровоток начинает замедляться, снижается уровень кислорода в крови, повышается давление в сосудах и артериях.

Для головного мозга это выражается в сильном кислородном голодании – гипоксии. К тому же, при остеохондрозе шейного отдела из-за нарушения венозного оттока (суженных и сдавленных сосудов) повышается внутричерепное давление. Это порождает целый ряд серьезных заболеваний, вплоть до риска возникновения инсульта.

Цигун при шейном остеохондрозе

Чтобы избежать подобных опасных состояний, важно не оставлять болезнь без внимания. Как только остеохондроз лишает вас подвижности и причиняет боль при движениях головой – не относитесь к этому легкомысленно, а начинайте использовать специальную лечебную гимнастику.

Цигун при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – наиболее щадящее и эффективное средство.

Практика поможет избавиться от отложений солей, вернет позвонкам подвижность, купирует воспалительный процесс. В результате внутри вен и артерий восстановится полноценный кровоток, что вернет головному мозгу здоровье и нормализует внутричерепное давление.

Такое распространенное заболевание как вегето-сосудистая дистония всегда усугубляется на фоне развивающегося остеохондроза. И допускать того, чтобы болезнь начала еще больше вредить головному мозгу, просто нельзя.

• У пожилых людей запущенный остеохондроз шеи почти всегда ведет к возникновению высокого риска инсульта.
• У молодых людей и школьников это заболевание нарушает кровообращение в мозгу, существенно снижая интеллект, служит причиной частых головных болей.

Даже повышенная метеочувствительность может являться всего лишь побочным явлением шейного остеохондроза, а не самостоятельным заболеванием. Ведь при воспалительных процессах в позвонках сосуды, ведущие к голове, почти всегда защемляются и кровоток в них снижается. В результате любой, даже самый незначительный, перепад атмосферного давления вызывает усугубление состояния и приводит к выраженным головным болям, потере ясности мышления.

Лечебно-профилактический оздоровительный цигун быстро вернет вам здоровье и избавит вас от возможных осложнений, которые практически всегда сопровождают остеохондроз шейного отдела позвоночника.

В Древнем Китае мудрецы знали о тесной взаимосвязи шеи и головы. Даже более того – считалось, что именно болезнь шейного или плечевого (реже – срединного или нижнего спинного) отделов и ведет к возникновению недугов головного мозга.

Врачеватели рассматривали боли в голове как следствие нарушения кровеносной циркуляции в сосудах, а этому могло найтись лишь одно логичное объяснение – где-то в позвонках произошло защемление или воспаление вены, идущей вверх к голове.

Таким образом, любое воспаление, протекающее в шейном отделе – это прямая угроза здоровью мозга.

Эффективный цигун для шеи – это настолько простые упражнения, что их сможет с успехом практиковать даже школьник младших классов.

Однако при этом китайская система самооздоровления дает потрясающие результаты и позволяет быстро восстановить функции и здоровье организма.

Главная задача цигуна – укрепить человеческое тело и помочь ему самовосстановиться. Другими словами, эта методика – целительные упражнения, позволяющие вашему организму самостоятельно устранить все неблагоприятные процессы, проистекающие в нем в результате какого-либо нарушения.

Система занятий для шейного отдела – это направленные упражнения, которые мягко воздействуют именно на область шеи, возвращают ей подвижность, разбивают соли, снимают воспаление, обеспечивают приток кислорода в кровь головных артерий.

Большая часть современных медицинских лечебных методик – это профилактическая гимнастика, основанная на давних и испробованных традициях древних народов, в том числе – китайских.

Упражнения заключаются в плавных и грациозных движениях, заставляющих позвоночник вернуться в норму, восстанавливающих здоровье суставов и межпозвоночных дисков.

Также в технике цигун присутствует и особая дыхательная система . Это настоящая целительная методика, которая была изобретена в Древнем Китае задолго до нашей эры.

И по сей день в мире для борьбы с шейным остеохондрозом не придумали системы лучше и эффективнее, а при обширных заболеваниях позвоночного столба именно китайский цигун выделяется медиками, как средство доступное и действенное.

Цигун от остеохондроза шейного отдела

Все упражнения данного комплекса выполняются стоя. Ваша спина должна быть прямой, ноги на ширине плеч, руки уперты в бока для снятия нагрузки с верхней части плечевого пояса.

Упражнение первое

1. Сделайте глубокий медленный вдох. При этом плавно вытягивайте шею вперед.
2. Представляйте себе, что вам нужно дотянуться кончиком носа до чего-то невидимого, при этом вы можете двигать только своей головой. Всё тело, кроме шеи и головы – неподвижно.
3. На выдохе возвращайте голову в изначальное положение, а затем постарайтесь максимально втянуть подбородок в шею, как если бы вы хотели сравнять линию подбородка со своей шеей.
4. Вновь вытягивайте шею вперед.
5. Повторите данное упражнение десять раз.

Упражнение второе

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Сделайте глубокий медленный вдох. Плавно начинайте поворачивать голову в сторону левого плеча. Ось вашей головы не должна двигаться во время этого действия, меняется только угол разворота.
3. Как только линия вашего взгляда и линия, проходящая между двумя плечами, становятся параллельны, остановитесь и попытайтесь как бы дотянуться подбородком до своего левого плеча.
4. Медленно верните голову в предыдущее положение.
5. Поверните голову, чтобы она приняла исходное положение.
6. Повторите то же самое в правую сторону.
7. Сделайте данное упражнение по десять раз в каждую сторону.

Упражнение третье

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно. В течение всего упражнения ваш корпус не должен двигаться.
2. На вдохе начните медленно опускать голову, в момент, когда ваш подбородок достигнет грудной клетки, постарайтесь провести им чуть ниже, он должен скользить по грудной клетке.
3. Медленно верните голову в изначальное положение.
4. Плавно устремите свой взор вверх, голова при этом запрокидывается.
5. Верните вашу голову в первоначальное положение.
6. Повторите упражнение десять раз.

Упражнение четвертое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Сделайте глубокий вдох, во время которого начинайте поворачивать голову в левую сторону.
3. Движение не заканчивается, когда ваш взгляд и плечо поравнялись, продолжайте поворачивать голову, пытаясь как бы заглянуть себе за спину.
4. Когда максимальный градус поворота достигнут, медленно поворачивайте голову в противоположную сторону, пока она не вернется в исходное положение.
5. Проделайте то же самое в правую сторону соответственно.
6. Повторите это упражнение по десять раз в каждую сторону.

Упражнение пятое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Медленно наклоните голову вперед и замрите в этом положении на пару секунд.
3. Не выпрямляя шеи, поверните голову влево, пытаясь взглянуть вверх.
4. Верните голову в положение наклона вперед.
5. Вновь, не выпрямляя шеи, поверните голову уже вправо, все также пытаясь взглянуть вверх.
6. Примите предыдущее положение с наклоном головы вперед.
7. Повторите данное действие по десять раз влево и вправо.

Упражнение шестое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. На плавном вдохе начните совершать наклон головы, пытаясь как бы дотронуться левым ухом левого плеча. Обязательно обратите пристальное внимание на то, что плечевой пояс не должен наклоняться вместе с головой, он должен быть неподвижен.
3. Повторяйте это упражнение по десять раз в каждую сторону.

Упражнение седьмое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Втяните шею.
3. Поверните голову влево, при этом сохраняя втянутое состояние шеи.
4. Поравнявшись с левым плечом, попытайтесь максимально вытянуть шею, как бы пытаясь дотянуться до левого плеча подбородком. Плечевой пояс при этом неподвижен.
5. Сохраняя вытянутое состояние шеи, совершите поворот в правую сторону. Если смотреть на вас сверху в данный момент, то ваш нос будет описывать полуокружность, центр которой располагается у основания вашей шеи.
6. Движение завершается, когда ваша голова достигает правого плеча.
7. Упражнение проделывается зеркально в правую сторону.

Упражнение восьмое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Слегка откиньте голову назад.
3. На вдохе поверните голову влево.
4. Продолжайте движение до тех пор, пока не будете как бы заглядывать себе за левое плечо.
5. Верните голову в первоначальное положение.
6. Проделайте то же самое в правую сторону.
7. Повторите упражнение по десять раз в каждую сторону.

Цигун для шеи: видео урок Ли Холдена

Помимо вышеописанного комплекса эффективных упражнений, вы можете использовать и урок от Мастера цигуна Ли Холдена. Эта практика поможет вам быстро снять болевые и неприятные ощущения в области шеи и в верхней части плечевого пояса.

Вы можете использовать данные занятия по следующей схеме:

• Комплекс лечебных упражнений от остеохондроза – утром после сна;
• Комплекс от сильных болей в шее и плечах – вечером перед сном.

Упражняйтесь по крайней мере четыре раза в неделю, чтобы добиться позитивного или профилактического эффекта и вернуть верхнему отделу позвоночника здоровье. В целях лечебно-целительного восстановления комплекс следует практиковать ежедневно.

Обязательно проветрите комнату перед тем, как приступить к занятиям. Запрещается практиковать цигун в помещениях с застойным воздухом, где есть обильные скопления пыли или грязи. Также желательно заниматься вдали от отвлекающих посторонних шумов.

Цигун для шеи – это комплекс занятий для тех, кто заботится о своем здоровье и ищет эффективных, но безопасных методик для его укрепления. Перед занятиями не требуется консультации специалиста, комплекс от шейного остеохондроза полностью безопасен.опубликовано .

Любовь Добродушная

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

С возрастом в шейных костных соединениях появляются болезненные нарушения различной интенсивности, дискомфорт, который сопровождается хрустом, двигательная активность шеи снижается.

Что такое отложение солей в шейном отделе? Народное название заболевания в медицине объясняется как накопление избыточного количества солей фосфора, кальция, натрия, мочевой кислоты. Вследствие этого вырастают остеофиты, что ухудшает подвижность суставных элементов, провоцирует дегенеративные и дистрофические реакции.

Как убрать отложение солей в шейном отделе, подскажет врач-невропатолог. При возникновении первых неприятных сигналов следует быстро обращаться в поликлинику. Когда недуг замечают на первоначальной стадии, излечение бывает максимально эффективным.

Причины появления отложений солей на шее

Скопление солей на шее повышает нагрузку на позвоночник.

В ответ на это запускается патологический процесс, шейная мускулатура спазмируется, нарушается локальная крово- и лимфоциркуляция.

Когда подобную патологию выявляют не сразу, развиваются внутриклеточные изменения, а именно страдают межпозвонковые диски.

К появлению болезни ведут такие факторы:

• повышение массы тела, когда параметры значительно превышают норму;
• гиподинамия, неправильный уклад жизни, который связан с профессиональными атрибутами;
• травмирование, оно оказывает длительное воздействие на позвоночник;
• тяжелая физическая работа, перенос тяжестей;
• частый стресс, чрезмерное нервное возбуждение;
• генетическая расположенность к отложению солей, передаваемая по наследству;
• отказ вовремя корректировать осанку, искривление спины.

Ликвидировать соль на шейном отделе позвоночника необходимо вовремя с помощью правильного лечения . Если этого не делать, нарушенное клеточное питание изменяет структуру всей шейной зоны, тогда поражаются не только костные, но и близлежащие мягкие ткани.

Симптомы

Отложения соли в шейном отделе замечают по специфическим, ярким признакам. Шейные позвонки расположены близко друг другу: небольшое изменение длины межпозвоночных дисков вызывает проявление болезни, их можно заметить даже тогда, когда патологические механизмы едва запущены.

При сдавлении нервных волокон человек чувствует дискомфорт, тогда принимается решение о назначении терапии. Даже если боль и другие симптомы при отложении солей в шее беспокоят несильно, необходимо незамедлительно заботиться о своём здоровье.

Отложения солей характеризуются следующими признаками:

• боль шейной зоны, затылка, плечевой области, иногда появляется иррадиация в руки.
• Когда появляются неприятные симптомы на руках, значит, сдавлены нервные корешки, тогда руки немеют.
• Если спазмируется мускулатура, кровоток подвергается патологическим изменениям, тогда страдает затылочная область.
• Угнетается работоспособность нервной системы, нарушается связь организма с внешней средой и взаимосвязь всех систем организма между собой.
• Движения головой затрудняются, при резком повороте возникает хруст и боль.

Развиваются вегетативные нарушения, расстройства координации, общее ослабление, головокружение.

Солёные отложения сдавливают позвоночную артерию, что ухудшает общее и местное кровоснабжение, подавляет работоспособность головного мозга.

Диагностика

Отложение соли на шейном отделе диагностирует врачебная комиссия, куда входит невропатолог, рентгенолог, онколог, вертебролог.

Пациенту проводят такие исследования:

• рентгенографию в 2-х проекциях;
• компьютерную томографию;
• магнитно резонансную терапию.

Полное обследование даёт представление о пространственной позиции, структуры ткани.

Дополнительные общеклинические исследования, такие как химическое и общее изучение крови, позволяет делать выводы об инфекционной причине недуга или же онкологическом процессе.

Как вывести соли из организма?

Лечение

При отложении солей пациенты чаще жалуются на болезненность шеи. Иногда значимые патологии диагностика не выявляет, однако дискомфортные ощущения не позволяют больному заниматься привычными делами. Как избавиться от отложения солей на шее, подскажет грамотный специалист.

Для излечения от болезненности используют такие лекарства:

• Препараты с анальгетическими и антивовоспалительными свойствами – Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен, Реопирин, Спазган;
• Миорелаксанты для снятия мышечного спазмирования, нормализации кровообращения – Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм;
• Медикаменты для расширения сосудов – Эуфиллин, никотиновая кислота, Пентоксифиллин, Трентал, Кавинтон, Актовегин;
• Гомеопатические средства – Арника, Бриония.

Иногда по показаниям лечащий врач назначает антидепрессанты и седативные средства, но только после осмотра психолога. Когда длительные боли вызывают стресс, депрессию, необходимо нормализовать психику. Положительный эффект достигается при помощи Гидазепама, Эглонила, Элениума, Феназепама и других медикаментов.

Физиотерапия

Соли в шейном отделе хорошо помогают победить физиотерапевтические мероприятия. Методика помогает снять болезненность, улучшить питание нарушенных тканей, что восстанавливает работоспособность шеи, повышает регенерацию.

Убрать отложения помогают такие аппаратные процедуры:

• магнитотерапия – магнитным полем воздействуют на пораженную зону, процедура снимает воспаление, отёк, местное давление, оказывает болеутоляющий и репаративный эффект.
• Электрофорез – на организм воздействуют постоянным электрическим током, одновременно вводят медикаментозные вещества. Так снижается воспалительный процесс, устраняется болевой синдром, ускоряется регенерация.
• Фонофорез – сочетание медикаментов и ультразвуковых колебаний. Способствует проникновению лекарства в ткани через протоки сальных, потовых желез на межклеточном уровне.
• Терапия лазером – излечение искусственным источником световых волн с определённой мощностью, чистотой, временем воздействия.

Нередко пациентам назначают санаторно-курортное лечение, где им делают грязевые и парафиновые аппликации, применяют целебные ванны.

Массаж

Как убрать отложение солей на шее в домашних условиях, знает квалифицированный массажист, имеющий достаточный опыт работы.

Во время сеанса пациент располагается на животе или специальном кресле. Мышцы шеи необходимо расслабить, голову слегка наклонить вперед.

• Массажист делает поглаживание, круговое растирание, разминание, массаж подушечками пальцев.
• Весь сеанс длится приблизительно 20 минут.
• В завершение манипуляции плавно переходят к затылочной области.

Существуют некоторые состояния, при которых сеансы массажа противопоказаны: это острая боль, ухудшение самочувствия больного, длительный болевой синдром, а также повреждение кожного эпидермиса, аллергические реакции.

Лечебная физкультура

Самые простейшие упражнения помогут в излечении отложения солей шейного отдела. Гимнастический комплекс подсказывает инструктор ЛФК по назначению лечащего доктора.

Первоначально гимнастика делается под контролем тренера. Когда специалисту становится понятно, что пациент правильно отработал технику, ему разрешают делать комплекс самостоятельно дома.

Лечебная физкультура укрепляет мышцы шеи, приостанавливает прогрессирование патологии. Поражённая зона лучше снабжается кровью, активируются обменные механизмы.

Особую пользу гимнастика для позвоночника при отложении солей приносит в перерывах деятельности за компьютером или же другой подобной работы. Улучшить состояние человека помогают занятия танцами, плаванием, йогой, положительное влияние оказывают пешие прогулки.

Хирургическое лечение

Чтобы убрать шишку на шее, вызванную отложением солей, иногда требуется хирургический метод лечения.

К такой крайней мере прибегают при таких обстоятельствах:

• сдавливаются нервные корешки спинного мозга;
• появляется межпозвоночная грыжа;
• совсем исчезает подвижность шейных соединений.

Вследствие операции разрушенный диск заменяют искусственным протезом, иногда расширяют позвоночный канал.

Способ хирургического вмешательства выбирает нейрохирург, доводит до сведения о больного, подробно объясняет, в чём заключается операция.

Народная медицина

Нередко пациенты спрашивают, как убрать отложение солей на шейном отделе у народных целителей. В домашних условиях используют эффективные народные лекарства в виде компрессов, мазей, обертываний, примочек.

Стоит попробовать следующие народные рецепты:

• Греющий компресс из хрена, горчицы, горького перца, хмеля – ингредиенты берут поровну, смешивают с основой из свиного сала или же картофельного пюре, можно добавить измельченные на мясорубке листья алоэ;
• Полезное зелье из сосновых почек – молодые почки надо порезать, добавить сахар в 2 раза больше, чем основного компонента. Смесь настаивают 2 недели, затем принимают 3 раза в день по чайной ложке, рассасывая во рту;
• Домашняя мазь от отложения солей из меда, горчицы, растительного масла в равных пропорциях – готовят не слишком густую массу, средство втирают в болезненные места.

Осложнения

Остеохондроз угрозы для жизни не представляет, патология кровоциркуляции носит хронический характер. Однако с годами при прогрессировании болезни порой возникают неприятные последствия.

Такие осложнения, как стеноз позвоночного канала, грыжа позвонков мешают нормальной жизни. Если вовремя не избавляться от солей, шейные позвонки совсем утрачивают свои функции, что ведет к неподвижности шеи. При таких обстоятельствах без хирургической операции не обойтись.

Профилактика

Чтобы отложения солей не привели к образованию горба на шее, патологические процессы надо вовремя предупреждать.

Профилактические меры всем доступны: стоит лишь подумать об образе жизни и поменять его.

Полезно выполнять упражнения йоги, заняться спортивной ходьбой, хотя бы делать гимнастику по утрам.

Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, нужны разумные силовые нагрузки: все правила нужно соблюдать, пока не появились жалобы. Если всё же болезнь пришлось лечить у хирурга, лечебная физкультура и спорт должны стать образом жизни.

Стоит проконсультироваться с ортопедом, он поможет подобрать ортопедический воротник, корсет, подушку или матрас. Этими же приемами хорошо пользоваться всем здоровым людям без отложения солей. Лечить болезнь можно, но лучше ее предупредить.

Диета

С развитием болезни жалобы пациента изменяются, при появлении осложнений боль становится постоянной. Убрать соль на шее можно разными способами. Немаловажную роль в лечении заболевания играет рациональный прием пищи.

Следует ограничить употребление чрезмерно солёной, острой, жирной еды, надо делать упор на злаковые, кисломолочные продукты, вареные и свежие овощные культуры.

Источник: https://SkeletOpora.ru/iskrivleniya/otlozhenie-solej-v-shee-ubrat

Отложение солей в шейном отделе: как убрать?

Сильные боли в области шейного отдела относятся к остеохондрозу. Это очень опасное заболевание, которое может повлечь за собой большое количество неприятных симптомов. Одно из них – это грыжа межпозвоночных дисков.

Шея, по мнению специалистов, это «горлышко» организма: такое же узкое, как у бутылки, через которое проходят множество кровеносных сосудов и нервных окончаний.

При развитии шейного остеохондроза может возникнуть сдавливание крупных и мелких кровеносных сосудов, нервных окончаний. Именно по этой причине у пациента наблюдаются частые головные боли, головокружение и иные болезненные ситуации.

Причины появления отложения солей в шейном отделе

Основаниями могут являться следующие моменты:

• Постоянное нахождение в положении сидя с опущенной головой (офисные работники, инженера и т.д.). При долгом нахождении в таком состоянии, неизбежно приведет к чрезмерной усталости определенной группы мышц, в результате которой возникают боли ноющего характера.В это время мышцы теряют свой тонус, становятся слабыми. Наиболее часто этими болезнями страдают люди пожилого возраста, но в последнее время, от них стали страдать и дети.
• Чрезмерное употребление соли. Однако это наукой не доказано.
• Малоподвижный образ жизни комбинируется с неверным питанием. По этой причине, в районе шеи образовывается отложение солей.Они возникают в шейном отделе, при большом употреблении пищи белкового содержания. На это может влиять значительное употребление томатной пасты, солений, приправ и маринадов.
• При ожирении.
• Нарушения обменных веществ.
• Патологические проявления в области шеи.
• Наследственность.
• Вредные привычки .

Степень заболевания зависит в большинстве случаев от неверного поведения пациента. При обнаружении первых признаков, большинство людей пускают ситуации на самотек

Симптомы

Образование солевых отложений могут очень долго не проявлять себя. Первоначальное отложение может проявляться хрустом в области шеи, которое выражается при повороте в сторону.

Симптомы могут иметь совпадения с иными проявлениями других заболеваний. По этой причине, диагностировать болезнь должен только опытный врач.

Симптомы заболевания характеризуются следующим:

• Возникновение хруста при повороте головы.
• Боли в шеи.
• Онемение.
• Болит и кружится голова.
• Боль, возникающая только в одной части головы.
• Обмороки.
• Потеря координации движения.

Вышеперечисленные признаки относятся к начальной стадии развития болезни. Если не производить лечение, то ситуация может значительно усугубиться

Выражаться это может следующими характерными симптомами:

• Потеря зрения или снижение.
• Возникновение искр перед глазами.
• Скачки давления.
• Сердцебиение.
• Ухудшение памяти.
• Быстрая утомляемость.
• Обмороки.
• Различные боли в области сердца.

Это относится к серьезным нарушениям, которые значительно ухудшают жизнь человеку. Если их игнорировать, то это может привести к тяжелым недугам

Как убрать отложенные соли?

Скопившиеся соли в районе шейного отдела приносят массу неприятностей, дискомфорта и болевых ощущений. В зависимости от степени поражения, пациентам назначаются различные процедуры и лекарственные средства.

Медикаменты

Для лечения остеохондроза, в зависимости от степени поражения каждому больному, в индивидуальном порядке, назначается процедура лечения.

Используются определенные препараты, назначаемые пациентам в необходимых им дозах:

• Для снижения болевых синдромов, уменьшения воспалений применяются противовоспалительные препараты нестероидного характера. Если использовать курсовое лечение, можно избавиться от воспалений и отечностей, что сведет к минимуму негативное развитие болезни. В зависимости от того, насколько сильно поражена область шеи, назначаются такие препараты, как Найс, Кетанов, Нимесулид.Если же они не воздействуют, то в область спины проставляется ряд уколов.
• Витамины группы В приводят в норму обменные процессы в позвоночных тканях. Чтобы в организме увеличить количество таких витаминов, следует подобрать необходимые продукты питания.Чтобы баланс был восстановлен намного быстрее, назначаются следующие препараты: Нейробион, Юнигамма, Комбилипен.
• Чтобы стабилизировать процедуру питания нервных окончаний, необходимо привести кровообращение головного мозга в норму. В запущенных ситуациях используется Трентал, Эуфиллон.
• Если от солевых накоплений хрящевая ткань повредилась, для восстановления межпозвоночных дисков используют хондропротекторы. К ним относятся Жабий камень, Терафлекс, Алфлутоп.

Физиотерапевтические методы

Чтобы лечение проходило наиболее эффективно, предотвращения риска повторного заболевания применяются физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез. В область скопления солей направляются ионы эл. Тока. По стандартной форме лечения используется Новокаин.
• Ультразвук. Оказывает противовоспалительное действие, нормализует обмен веществ, обезболивает пораженные места.
• Магнитотерапия. Применяется при ярко выраженном отеке тканей, эффективно снимет болевые ощущения.
• Лазеротерапия. Снимает воспалительные процессы, приводит в норму кровообращение.

Народные методы

Очень многие люди задаются вопросом, насколько эффективно можно вылечить шейный остеохондроз. Самым лучшим вариантом будет комплексное лечение.

Наиболее частые применяемые рецепты:

• Компресс, состоящий из меда и картофеля (сырого). На мелкой терке натереть 1 картофелину, смешать с медом (1:1). Полученную массу нанести на тканевую основу и приложить к шее, закрепить. Держать 2 часа. После этого, смесь убрать, шею промыть теплой водой.
• Растирание настойкой лаврового листа. Взять измельченный лавровый лист (1 ст. л.), кору ивы (2 ст. л.), камфорный спирт. Полученную смесь залить спиртом (0,5 л.) и настаивать в 3 недели. Процедить, растирать область шеи каждый день.
• Настой из аспирина. Берется упаковка ацетилсалициловой кислоты (10 штук), заливается стаканом качественной водки. Двое суток продержать в темном прохладном месте. Приготовленный настой использовать в качестве растирки или компресса.

Диета

В период лечения шейного остеохондроза, необходимо соблюдать все предписанные доктором рекомендации. Лекарства принимать, согласно рецепту.

Также, в обязательном порядке, необходимо привести в норму питание пациента:

• Из рациона исключить жирную и острую пищу.
• Нельзя употреблять жареные блюда.
• Исключить кофе, крепкий чай.
• Пить как можно больше чистой воды, без примесей (минимум до 1,5 л.).
• Включать в питание фрукты и овощи.
• Обязательно отказаться от вредных привычек (прием алкоголя, курение).
• Включить в рацион продукты, которые содержат кальций и магний.
• Употреблять больше молочных продуктов, рыбы, орехов.
• Свести к минимуму употребление соли, сладких и мясных блюд.

Только при курсовом комплексном лечении и правильно выбранной диеты выздоровление наступит быстро и эффективно

Упражнения

Чтобы лечение происходило как можно эффективно, следует ежедневно заниматься лечебной физкультурой. Проводят ее в период обострения и в момент ремиссии.

Если упражнения производятся ежедневно, выздоровление наступит намного быстрее. Обменные процессы в тканях постепенно приходят в норму, исцеление наступает быстрее.

Чтобы восстановить мышцы и хрящевую ткань, гимнастику следует выполнять ежедневно. Упражнения должны быть несильными, но в момент их выполнения должны быть задействованы все мышцы.

Также можно обратиться к опытному массажисту за помощью. Только опытный мастер выполнит массаж так, что это приведет к облегчению состояния больного.

Возможные последствия

Если отложение солей в области шеи игнорировать и своевременно не лечить, это может привести к развитию самых серьезных заболеваний.

Если заболевание начнет прогрессировать, то произойдут нарушение кровообращения головного мозга через артерию позвонков.

Она проходит через позвоночник и при солевых отложениях происходит ущемление артерии. Такое состояние крайне опасно и может привести к проявлению инсульта.

Если нарушено кровообращение головного мозга, это характеризуется следующими симптомами:

• Частые головные боли.
• Головокружения.
• Обморочные состояния.
• Боли в области сердца.
• Болезненные ощущения в районе грудины и между лопатками.

При всех перечисленных случаях возникает риск развития инфаркта миокарда

Почему необходимо не запускать отложение солей на шее и вовремя лечить?

• Если запустить данное заболевание , это может привести к срыву работы кисти, может возникнуть нарушение в подвижности пальцев, в дальнейшем, к полному отказу их деятельности.
• Может привести к инсульту. В этом случае нарушается кровообращение головного мозга, по утрам наблюдается головная боль, иногда пульсирующая, возникающая при повороте головы.Боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, даже потерей зрения.
• Если своевременно не лечить заболевание , это неминуемо приведет к гипертонии, обморокам, скачкам кровяного давления. Возникает возможность появления инсульта.
• Недостаток кислорода в головном мозге приведет к нарушению памяти, потом к слабоумию.
• Это приведет к болевым ощущениям в области сердца, за грудиной и лопатками. Боль может усиливаться при чихании либо кашле. В дальнейшем может возникнуть инфаркт миокарда.

Профилактика отложения солей на шее

Чтобы предупредить развитие и рецидивы заболевания, необходимо заниматься собой:

• Придерживаться диеты и употреблять только те продукты, которые полезны при данном заболевании (описаны выше).
• Необходимо вести активный образ жизни – заниматься спортом, совершать пешие прогулки, заниматься плаванием.
• Если работа сидячая, делать перерывы, при этом выполнять легкие физические процедуры.
• Спать нужно на низкой подушке и твердом матраце.
• Следить за осанкой.
• Избегать травм и повреждений спины.

При данном заболевании, питаться, заниматься спортом необходимо регулярно, а не только в моменты приступов.

Источник: http://prosustavi.com/diagnostika/otlozhenie-solej.html

Как избавиться от отложения солей на шее в домашних условиях

В результате нарушения обменных процессов, в сочетании с излишней массой тела происходят патологические изменения в структуре костной ткани позвоночника. Хрящевые ткани истончаются, а краевые участки кости разрастаются вследствие накопления солей кальция.

Не получая достаточной нагрузки, мышечные волокна ослабляются и в дальнейшем атрофируются, позвонки деформируются.

На поврежденных участках откладываются жировые клетки, и в воротниковой зоне с годами образуется выпуклый валик, так называемый вдовий горб.

Что и является проявлением отложения солей на шее.

Такая патология не только портит внешний вид, но и способна вызвать болезненные ощущения, а в запущенном виде привести к развитию серьезных осложнений.

Причины появления

Отложение солей на шее непосредственно связано с заболеваниями позвоночника. Провоцировать развитие патологии могут такие факторы:

1. Несбалансированное питание с большим содержанием белковых продуктов, а также богатых кальцием.
2. Нехватка витаминов и минералов, в частности магния.
3. Генетическая предрасположенность
4. Отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни.
5. Лишний вес.
6. Остеохондроз. Обычно на фоне этого заболевания и развивается отложение солей.

Способствует развитию патологии ослабление шейных мышц в результате регулярного длительного пребывания в позе с опущенной головой. Часто отложение солей на шее наблюдается у швей, секретарей-машинисток, людей, работающих за компьютером.

Последствия

В начальной стадии отложение солей вызывает болевые ощущения в шее и плечах, мигрень, приступы головокружения.

Развиваясь, патология приводит к передавливанию кровяных сосудов и нервных окончаний, и возникают нарушения координации, проблемы со зрением и памятью.

Появляются грыжи межпозвонковых дисков.

Если не начать лечение, возникает нарушение кровоснабжения мозга, что в результате может привести к инсульту, потере подвижности шеи и конечностей.

Симптомы отложения солей

Обычно на первые тревожные звонки мало кто обращает внимание в силу их незначительности. С развитием заболевания симптомы становятся все более выраженными:

1. Щелчки и хруст в момент поворота шеи. Это самый первый сигнал, на который следовало бы сразу отреагировать.
2. Позже наблюдается появление шума и звона в ушах. Начинает кружиться голова при попытке встать.
3. Учащаются приступы мигрени, тошноты, случаются обмороки.
4. Появляются признаки остеохондроза. Возникают боли при подъеме рук, повороте головы.
5. В дальнейшем, вследствие нарушения кровоснабжения мозговых клеток, снижается зрение, нарушается координация при ходьбе, немеют конечности.
6. Развивается гипертония, становятся заметны расстройства памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания.

Если проигнорировать такие пугающие проявления и не начать скорейшего лечения, то запущенная патология может довести до помутнения рассудка.

Как убрать шишку на шее от отложения солей

Начало процесса отложения солей на шее купируется с помощью физиотерапевтических методов:

• курс массажа;
• комплекс лечебной гимнастики;
• электрофорез
• воздействие ультразвуком.

При более развитой патологии к физиопроцедурам добавляется медикаментозная терапия. Назначаются:

• мочегонные и обезболивающие препараты для снятия симптоматики и облегчения выведения солей;
• кремы и мази с противовоспалительным и разогревающим эффектом для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения;
• хондропротекторы для укрепления хрящевой и костной ткани позвоночника;
• комплекс витаминов, содержащий магний и средства для повышения иммунитета.

Следует употреблять больше воды и продуктов, способных растворять и выводить избыток солей, например, зелень петрушки и укропа, мякоть арбуза, хурма и сливы.

Также, полезны будут занятия йогой, пилатесом, плаванием для укрепления и растяжения мышц.

Эффективным методом физиотерапии будут сеансы иглоукалывания, расслабляющие ванны с солями моря или водорослями, прогревания и курс грязевых обертываний.

В запущенных случаях применяется гемодиализ и очищение крови. Если лечение не приносит результатов или появились грыжи позвоночника, приходиться прибегать к хирургической операции.

Физические упражнения

Размять мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить неприятные ощущения поможет не сложная зарядка для шеи. Такую гимнастику нужно проделывать каждое утро, а по возможности повторить в течение дня.

1. Наклонить голову вниз, подбородок прижать к шее. Совершать повороты головы по 5 раз в каждую сторону.
2. Стараться прижать ухо к плечу. По 5 раз поочередно правое и левое.
3. Положить руку на лоб. Пытаться наклонить голову вниз, удерживая ее рукой. Повторять несколько раз секунд по 5.
4. Положить правую руку на правый висок. Наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить с левой рукой и левым виском. Упражнения делать по 5 раз в каждую сторону, удерживая сопротивление по 5 секунд.
5. Принцип упражнения тот же, только ладони на затылке и голову наклонять назад.
6. Встать прямо, ноги расставить в стороны. Руки сцепить за спиной. Поднять руки вверх, насколько возможно, одновременно прогибаясь назад, и потянуть одну руку. Потом расслабиться и повторить упражнение на другую руку. Задерживаться в позе на 10-15 секунд. Повторить по 3 раза.
7. Встать на колени в 30 см от стены. Руки поднять вверх и опереться предплечьями о стену. Голову опустить вниз и расслабить. Для лучшего растяжения мышц можно прогнуться сильнее или встать чуть дальше от стенки.

Массаж

Массаж воротниковой зоны является наиболее эффективным методом лечения отложения солей в области шеи.

Учитывая, что в этой зоне находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний проводить такие процедуры должен только специалист.

Для достижения результата необходимо провести не менее 10 процедур и повторить курс через полгода. Обычно сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от количества солевых отложений.

Противопоказаниями для массажа является гипертония, воспаления плечевых или шейных мышц, наличие злокачественных опухолей и повышенная температура. Массаж следует сочетать с лечебным комплексом упражнений, и употреблять в это время больше воды, чтобы ускорить выведение солей.

Во время сеанса специалист делает растирающие движения в области шеи и плеч, растягивает и разминает мышцы, уделяя внимание и позвоночнику. Давление должно быть мягким, но ощутимым.

Иногда может ощущаться болезненность в местах занемевших мышц или на участках с большим скоплением солей.

В конце сеанса руки массажиста не должны чувствовать под пальцами характерный хруст.

Лечение отложения солей на шее народными средствами

Использование рецептов народной медицины может оказать действенную помощь только на ранней стадии появления недуга.

В других случаях без медицинской помощи не обойтись и домашние рецепты могут помочь только снизить симптоматику, но излечить патологию без выполнения врачебных рекомендаций не в состоянии.

Листья хрена и другие компрессы

Этот компресс делается на ночь. Два больших свежих листа хрена смочить в кипящей воде и приложить на область спины и шеи. Замотать шарфом и оставить до утра.

Может чувствоваться жжение, это нормально. Сняв компресс, можно обнаружить, что часть листьев превратилась в труху. Значит в этих местах большое скопление солей.

Процедуру повторять, пока все листья на утро не будут целыми.

Столовую ложку тертого имбиря слегка обжарить вместе с ложкой растопленного масла. Дать остыть и всыпать в смесь пару натертых зубчиков чеснока. Наносить смесь массажными движениями на проблемные места несколько раз в день. После нанесения укутать шею теплым платком.

Сырую очищенную картофелину натереть и соединить в равных долях с медом.

Смесь распределить по воротниковой зоне, затрагивая плечи и накрыть бумагой для компрессов. Сверху замотать шарфом и оставить на пару часов.

После протереть шею влажной тканью и намазать маслом пихты. Повторять процедуру в течение недели.

Мед, как и хрен, способен выводить избыток солей через кожные поры. Нанести мед на воротниковую зону и хорошенько размять шею и плечи. На остаток меда положить бумагу для компрессов и замотать платком. Оставить компресс до утра.

Три столовых ложки масла оливкового размешать с яйцом. Добавить такой же объем уксуса 6% и скипидара. Нанести на шею и плечи, сверху положить бумагу и закрепить шарфом. Держать компресс 40 минут. После тщательно смыть.

По 1 ст. л. соли и меда перемешать и завернуть в ткань. Мешочек с медовой солью наложить на воротниковую зону и замотать шарфом. Повторять процедуру до излечения.

Отвары и настойки

Крупную редьку натереть на терке и залить 100 мл водки. Добавить 100 г меда и пару больших ложек соли. Настаивать смесь в закрытой емкости в течение 3 дней и процедить.

Использовать для растирания воротниковой зоны с последующим утеплением. Для лучшего растворения солей дополнительно принимать настойку внутрь три раза в день по 1 ч. л.

В стакан водки всыпать 10 растолченных таблеток аспирина и отстаивать в течении трех дней в затемненном месте. Смесь применять для растирки проблемных участков.

По две ложки коры сирени и ивы залить бутылкой водки, добавить три измельченных листа лаврушки и 50 мл камфарного спирта. Смесь должна настаиваться 21 день в темноте. После процеживания применять для растирания воротниковой зоны.

По 150 г меда, свиного жира и одеколона или водки смешать с чайной ложкой уксуса 70%. День настаивать и хранить в прохладном месте. Использовать для натирания шеи и плеч с утра и на ночь.

По ложке листьев лавра и крапивы кипятить 10 минут в стакане воды. Настоять 12 часов в темноте. Хранить в прохладном месте в затемненной посуде. Каждые два часа принимать по 1 ст. л. в течение трех дней. Через 7 дней повторить.

Три крупных лимона целиком и 100 г чищеного чеснока измельчить и размешать в двух стаканах остуженной воды. Сутки отстаивать и принимать по четверти стакана по утрам. Средство можно без потерь хранить в затемненном месте.

Горсть фасоли отварить в литре воды и отстаивать в тепле 12 часов. Пить по стакану ежедневно до улучшения состояния.

Профилактика заболевания

Предупредить развитие отложения солей можно, всего лишь, скорректировав рацион и изменить привычный образ жизни.

1. Придерживаться правильного питания. Избыток белков и продуктов, содержащих кальций, способствует разрастанию костной ткани в шейном отделе позвоночника.
2. Жирная пища и острые масляные соусы, обилие выпечки приводят к лишнему весу, что увеличивает нагрузку на позвоночник, а жировые клетки откладываются в воротниковой зоне и образуют жировой валик.
3. Принимать комплекс витаминов, содержащий магний, так как этот элемент помогает выведению излишков кальция.
4. Поддерживать достаточный водный баланс, для облегчения вымывания солей. Для этого нужно выпивать ежедневно 1,5 литра воды.
5. Увеличить физическую активность. Прогулки, бег, плаванье, фитнес укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.
6. Массаж – отличное средство, как для лечения, так и для профилактики отложения солей.

Если на работе приходится сидеть с опущенной головой, то стоит устраивать небольшие перерывы и разминать мышцы шеи, сделав несколько поворотов, наклонов, вращений головой.

Заключение

Отложение солей – это заболевание людей, предпочитающих не утруждать себя физической активностью и ведущих пассивный образ жизни. Отсутствие движения, в сочетании с неправильным питанием отзывается заболеваниями опорно-двигательного аппарата и деформацией шейных позвонков.

Игнорирование первых симптомов приводит к прогрессированию патологии, но большинство предпочитает не обращаться к доктору, а лечиться самостоятельно.

Домашние средства могут эффективно облегчить симптоматику, но без грамотной терапии и изменения образа жизни проблема останется и продолжит развиваться.

Патология развивается длительное время поэтому, обратившись к специалисту, услышав хруст в шейных позвонках, можно остановить болезнь в самом начале развития.