Кедровая бочка для похудения, достигаемый эффект. Фитобочка — показания и противопоказания

Фитобочка — это чудесный способ оздоровления с помощью лечебного влияния на человеческий организм свойств разных трав.

Из множественного числа разнообразных нынешних способов оздоровления организма, фитобочка (кедровая бачка, фитосауна) считается одной из самых экологических его форм . Доминирующим фактором силы влияния тут выступает эффект от совместного и одновременного использования лечебных свойств дерева, из которого сделана бочка, горячего пара и природных оздоравливающе важных свойств используемых для сеанса эфирных масел и трав.

Читайте также:

Полезные свойства, показания

Оздоровительные свойства фитобочки помогают в лечении и профилактике огромного количества заболеваний, устраняют усталость и способствуют приливу жизненной энергии. Бочка стимулирует поддержание мышц в тонусе, минимизирует возникновение в них «зажатий» и болей, а также способствует нормализации обмена веществ, оздоровлению главных жизненно-важных систем человеческого организма.

Сеансы также отлично помогают у «войне» с лишним весом и целлюлитом – всего четверть часа там станут достойной заменой пятикилометровой пробежке. Глубокий прогрев тела человека во время процедуры инициирует разрушение жировых залежей и выводит их вместе с потом из организма.

Кроме того, горячие пары лечебных трав и разных масел в фитобочке способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличению интенсивности процессов потоотделения. Так, вместе с потом из тела выходят токсины и шлаки, а взамен их организм получает полезные вещества трав и эфирных масел из паров фитобочки.

Особенности процесса

Фитобочка представляет собой эффективную компоновку классической русской парной и древним подходом в лечении. Во время сеансов в кедровой бочке человек чувствует расслабляющее действие пара, сможет снять с себя все заботы, которые накопились в течение дня, и в это же время подвергает свое телу целебному эффекту кедра и более 55 эфирных масел и трав, которые подбираются индивидуально, в зависимости от необходимого результата.

Даже после одного раза человек почувствует значительное облегчение, усталость исчезнет, а мысли наполнятся только положительными мыслями. Эффект от сеанса будет продолжаться в течение суток, а если сделать посещение фитосауны регулярными — спокойствие и баланс в организме не будет покидать тело в течение долгого периода.

Фитобочка предназначена для оздоровления и профилактических процедур. Это означает, что даже если человек впервые захотел испытать на себе свойства такой благородной манипуляции, ему будет подобрана специальная программа, во время которой определяется оптимальный состав трав и ароматических масел и необходимое время пребывания в бочке.

Продолжительность каждого сеанса зависит от желаемого конечного результата. В среднем, для профилактики и лечения советуют курсы по 10-15 минут. За это время, целебная бочка разогревается до 60 градусов, что позволяет повысить температуру тела человека на 1-2 градуса. Это стимулирует терморегуляцию, потоотделение, вывод шлаков и увеличивает крепкость сосудов организма.

После сеанса человек, завернувшись в уютный плед или простыню, должен обязательно выпить витаминный травяной чай. Также, в кожу желаемых зон необходимо втереть травяные масла, а после можно треть часика отдохнуть.

Читайте также:

Показания

Наиболее важные преимущества фитобочки заключаются в следующем:

Бархатная кожа будет ощутимой уже после первого раза;
Мгновенно ликвидируются стрессовые состояния;
Быстрая релаксация всего тела после переутомления;
Очистка организма от шлаков;
Укрепление сосудов и улучшения кровеносной системы;
Борьба с целлюлитом;
Борьба с заболеваниями;
Профилактическое действие, укрепление иммунитета.

Фитобочка почти не имеет благодаря своей уникальной структуре и природному влиянию на организм человека экологическими маслами.

Таким образом, кедровая бочка хорошо влияет на:

нервную систему;
систему сердца и сосудов;
дыхательные пути;
кожу;
мышцы;
суставы;
имунитет;
другие органы и системы организма человека;
нормализацию веса.

Плюсы оздоровительной сауны

Фитонциды, проникающие в организм через открытые поры, создают мощное антибактериальное действие и положительно влияют на органы дыхания, а также нервную систему, сердце и сосуды. Также, сеансы в фитобочке это наиболее лучшее средство повышения иммунитета . Таким образом, удается избежать вирусных заболеваний и простуды.

Это отличный способ держать кровеносные сосуды в тонусе, а также укрепить их стенки. Помогает при варикозе, стимулирует работу сердца, мышечных тканей и тому подобное. Оздоровительное действие пара снимает боль в мышцах и суставах, устраняет проявления радикулита.

Фито-сауна считается мощным антиоксидантом, ее испарения омолаживают тело, продлевают молодость кожи и делают внешний вид более здоровым. Процедуры в фитобочке способствуют снижению уровня холестерина в крови, способствуют восстановлению нормального кровотока во всем теле.

Выводя шлаки и вредные элементы из организма сеанс кедровой бочки способствует уменьшению нагрузок на почки.

Важным фактором обеспечения здоровья организма человека есть душевный покой. Посещение сеансов фитобочки помогают наладить работу системы нервов. В частности, процедура способствует устранению бессонницы, а также минимизирует и устраняет результаты пережитого стресса, помогает в борьбе с хронической усталостью.

Фитобочка или по-другому – «домашняя баня» считается модным и полезным изобретением. Но, как ни странно, это довольно старинная задумка и используется людьми для восстановительных процедур с давних пор.

Наши предки часто, довольно интуитивно, делали многие вещи. Так была изобретена баня и люди там не только мылись, но и «выгоняли хвори».

В современном городе не так часто есть возможность сходить в настоящую русскую баню. Но есть возможность устроить ее прямо у себя в квартире.

Вот для этого и понадобится фитобочка. Она представляет собой деревянную емкость, в виде бочки с емкостью для воды. Для изготовления выбирается чаще кедр из-за большого количества полезных свойств.

В емкости делается специальный отсек для парогенератора, чтобы вода подогревалась до нужной температуры. А уже пар подается через проделанные маленькие отверстия.

Учитывая простоту работы фитобочки часто устанавливают в тренажерных залах и косметических салонах. Работает этот прибор от сети.

Воздействие процедуры на организм

В отличии от бани или сауны, находясь в фитобочке у человека не подвергается теплу и пару голова. Это значительно полезнее людям, страдающим сердечными заболеваниями.

Данная процедура приносит помимо положительных эмоций и массу целебных свойств на кожу и организм человека.

В результате воздействия пара раскрываются поры. Благодаря этому происходит очищение и омоложение кожи.
Под воздействием тепла расширяются даже самые маленькие кровеносные сосуды. Следовательно, улучшается кровоснабжение органов.
Обмен веществ также повышается. Начинается процесс сжигания жиров.
Шлаки и токсины выводятся с потом, а благодаря различным настоям трав и эфирных масел происходит питание кожи.
Уменьшаются видимые проявления таких явлений, как растяжки и целлюлит.

При регулярном принятии процедур можно избавится от лишнего веса, подтянуть дряблую кожу и повысить общий тонус всего организма. А главное – зарядится энергией и избавится от хандры.

Подготовка и проведение процедуры «фитобочка»

Сначала необходимо разогреть воду, с разведенными в ней травами, либо маслами. Выбор трав и других компонентов зависит от того, какое действие вы хотите получить от домашней сауны.

Как правило, в аптеке можно купить готовые смеси трав, для лечения той или иной проблемы. Так, при кожных проблемах используется череда, ромашка и календула. А если вас настигло ОРЗ воспользуйтесь маслами пихты, эвкалипта, мяты или сосны.

Нельзя использовать фитобочку при повышенной температуре!

Собственное тело также необходимо подготовить. Обязательно вымойтесь с мочалкой перед процедурой. Это даст возможность кожным порам лучше открыться и впитать полезные свойства отваров.

Процедура длится 15-20 минут. После этого рекомендуется выпить чашку чая с медом. А затем ополоснуть тело чистой теплой водой. Теперь можно приступить к сеансу массажа. После расслабления под воздействием горячего пара, ваше тело очень подвержено рукам массажиста.

Полезные свойства и показания для использования

Домашняя сауна может быть использована не только в качестве косметического средства, но и использоваться, как оздоровительная процедура.

В качестве косметического средства фитобочка поможет:

Возвратить коже молодость, благодаря повышению тонуса и улучшения кровообращения. Морщинки исчезают, кожа становится эластичной и упругой.
После энергичных занятий спортом и усиленного потоотделения, такая домашняя сауна позволяет вывести из кожи и организма в целом вредные вещества.

В качестве лечебного средства фитобочка используется при:

Заболеваниях мышц и суставов не в острой стадии. Особенно процедура показана на стадии восстановительного периода и перед сеансом массажа.
Кожных заболеваниях, таких как: экзема, дерматит, псориаз или диатез. Процедура показана на стадии полной ремиссии.
Простудных и бронхолегочных заболеваниях, когда нет повышенной температуры. А также в восстановительный период.
Варикозном расширении вен.
Заболеваниях мочеполовой системы: простатит, цистит, импотенция.
Ожирении и проявлениях целлюлита.
Сложном и тяжелом проявлении климатического периода, как у женщин, так и у мужчин.
Неврозах и нарушениях сна.
Депрессивных расстройствах и хронической усталости.
Восстановительных процедурах после перенесенных травм или переломах.
Общем снижении защитных сил организма и вследствие этого – пониженного иммунитета.

Осталось заметить, что фитобочка показана для детей от 5 лет и взрослым любого возраста, при отсутствии прямых противопоказаний.

Противопоказания к проведению процедуры

Несмотря на все прелести фитобочки, все же следует прежде проконсультироваться у врача. Иначе, вместо пользы и улучшения здоровья можно нанести непоправимый вред организму.
Запомните, если у вас наблюдаются следующие заболевания, от процедуры стоит воздержаться.
Любые опухоли или новообразования, не зависимо от злокачественности.
Температура тела свыше 37 градусов.
Беременность и период кормления грудью.
Менструальные дни, либо другие кровотечения, независимо от причины.
Глубокое воспаление вен. При варикозе, необходима консультация врача.
Любое заболевание в стадии обострения.
Туберкулез любых органов.
Заболевания кожи в острой стадии.
Цирроз печени.
Гипертония, может быть причиной отказа от процедуры, если она выше 2 стадии. Тут все индивидуально.
Недавно перенесенный инсульт, либо инфаркт.

Время и частота процедуры

Если у вас нет всех перечисленных заболеваний или врач дал добро на процедуру, возникает вопрос – как часто ее проводить.

Главное преимущество фитобочки в том, что голова остается не нагретой и, следовательно, тепловая нагрузка меньше. Поэтому данную процедуру можно проводить даже через день.

Но, главное, прислушиваться к собственному организму. Если вы чувствуете, что ваше тело плохо переносит процедура, не стоит слишком увлекаться. Начните с одного сеанса в неделю, постепенно можно будет увеличивать количество процедур.

Особо стоит выделить такие категории людей, как дети и пожилые люди. Детям вполне достаточно одного раза в неделю. Лицам пожилым и после болезней можно ограничится 1- 2 сеансами в неделю.

Время также стоит увеличивать постепенно. Первая процедура не должна превышать 5 минут. Постепенно, после 5-7 сеансов можно довести время до 20 минут. Длительное нахождение в фитобочке не только вредно, но и лишено всякого издырявливающего эффекта. Дело в том, что в течении первых 10 минут организм начинает активно потеть и выводить шлаки из организма. После этого, кожа, подготовленная паром, впитывает полезные компоненты трав или масел. По прошествии 20 минут, на коже скапливается лишь излишки воды и пара, а сердечно – сосудистая система начинает испытывать перегрузку.

Использование фитобочки в косметических целях допустимо в течении длительного времени и определяется желанием человека и его состоянием.

Использование в качестве лечебного средства переделается лечащим врачом. Именно он определит длительность процедуры и ее количество. При этом будут учитываться возраст пациента, конкретное заболевание и сопутствующие, а также переносимость данной тепловой процедуры.

Кедровая бочка (фитобочка) – это уникальный и очень действенный метод народной медицины, основанный на принципе паровой бани. Технически бочка представляет собой открытую кабину, которая производится из сибирского кедра, дерева-фармацевта. Его древесина выделяет фитонциды – биологически активные элементы, которые обладают выраженным бактерицидным воздействием, благотворно влияют на состояние нашего организма и очищают воздух, озонируя его.

Почему фитобочка, а не обычная сауна?

Постоянное посещение обычной сауны вызывает перегрузку сердечнососудистой и дыхательной системы, нарушение обменных процессов и работы системы терморегуляции. Это приводит к постоянному чувству утомления, учащённому сердцебиению, появлению тяжести в районе сердца. В фитобочке голова пациента остаётся снаружи и не подвергается воздействию высокой температуры, поэтому процедура переносится более легко – её можно повторять через день без какого-либо ущерба для здоровья. Также воздействие кедровой бочки усиливается за счёт целебных природных веществ, фитонцидов, о которых уже было сказано выше.

Показания к применению кедровой бочки

Фитосауна всегда даёт отличный косметический и общеоздоровительный эффект, но в некоторых случаях процедура просто рекомендована по медицинским показаниям. К таким состояниям, нарушениям и заболеваниям относятся:

Болезни дыхательной системы

Различного рода аллергии, воспаления дыхательных путей, бронхиты и хронические синуситы – это очень распространённые на сегодняшний день болезни. В борьбе с ними хорошие результаты даёт кедровая бочка. В первую очередь, прогревание в фитосауне существенно увеличивает вентиляцию лёгких и минутный объём дыхания, это хорошо сказывается на функциональном состоянии дыхательной системы. Уменьшается кашель, снимается одышка, гораздо легче отделяется характерная для ряда болезней мокрота – состояние пациента заметно улучшается уже после первых процедур. Более того: кедровая бочка способствует профилактике осложнений, характерных для бронхита и астмы. У больных с такими патологиями происходит постоянная перегрузка правых отделов сердца и, в перспективе, развивается правожелудочковая недостаточность. Процедуры в фитобочке повышают интенсивность кровоснабжения лёгких, в результате чего сосуды расслабляются и нагрузки на правый желудочек уменьшаются.

Переутомление мускулатуры

После высоких физических или интеллектуальных нагрузок может наступить синдром хронической усталости – состояние, при котором Вы очень быстро устаёте, становитесь постоянно раздражены, страдаете от нарушений сна. Кедровая бочка помогает сосудам, расположенным на периферии кровеносной системы, работать лучше, что приводит к значительному снижению полнокровия головного мозга и снижению излишней активности его коры. Одновременно с этим активизируется нейроэндокринная система, происходит выброс большого числа эндорфинов – Вы расслабляетесь и начинаете чувствовать себя гораздо лучше.
Этот же механизм работает при дистрессе – продолжительном эмоциональном напряжении, которое может перейти в невроз или психоз. Более того: многократное повторение процедуры способствует развитию регуляторных способностей, Вы учитесь контролировать своё состояние.
Всё перечисленное делает фитобочку очень полезной при реабилитации после слабовыраженных параличей, миопатий и миотоний, полиомиелита. Помогает кедровая бочка и при нарушениях сна, детском энурезе, рефлекторном гипертонусе мышц.

Обусловленные переутомлением астенические состояния, дистресс, болезни нервной системы

Пар из целебных трав и составов обеспечивает повышенный приток обогащённой кислородом крови к тканям мускулатуры, что активизирует восстановительные процессы. При этом повышается температура тела; это способствует максимально оперативному выводу молочной кислоты и снятию болей.

Уменьшение сердечнососудистой системы, гипертония

Уменьшение функциональных резервов сердечнососудистой системы может быть обусловлено множеством причин – например, к ним относятся естественное старение, сидячий образ жизни, простуды и т. д. Процедуры в фитосауне резко ускоряют кровоток, способствуют расширению мельчайших капилляров и более активному кровоснабжению периферии, запускают резервные возможности системы кровоснабжения.
В результате функционирующих капилляров становится больше, их пропускная способность возрастает. Становится более интенсивным венозный отток, движение крови в артериях ускоряется, улучшается питание всех тканей и органов, стабилизируется давление.
Таким образом, фитосауна однозначно показана при миокардитах, вегетососудистой дистонии и прочих органических патологиях сердца, которые не связаны с воспалениями и сердечной недостаточностью. Также сауна применяется для профилактики рецидива инфаркта миокарда (спустя полгода после самого инфаркта) и для лечения ишемии без приступов стенокардии.

Проблемы с кожей, почками, мочевыводящей системой

В фитосауне резко увеличивается потоотделение, выводится большое количество эндотоксинов и экзотоксинов, скопившихся в организме медикаментозных веществ. Старый эпидермис отшелушивается, процессы формирования нового эпидермиса активизируются, а патогенные микроорганизмы гибнут. Кроме того, распаренная кожа лучше реагирует на косметические средства и целебные мази – их воздействие заметно усиливается.
Всё перечисленное делает фитобочку эффективным методом борьбы с угревой сыпью, чрезмерной сухостью или жирностью кожи, воспалительными процессами и хроническими дерматозами, псориазом. Кроме того, интенсивный выход токсинов и шлаков способствует снижению нагрузки на почки и мочевыводящей системы.
Что касается почек, кедровая бочка помогает справиться с циститами и пиелоциститами (в хронической форме), воспалительными процессами, затрагивающими яички и предстательную железу.

Фитобочка помогает справиться с функциональными расстройствами печени, ЖКТ и желчных путей, регулирует нейровегетативную реактивность. Прогревание влияет на моторику и кровоснабжение органов желудочно-кишечного тракта, продуцирование ими секрета. В сочетании с правильно подобранным питьевым режимом, фитосауна помогает избавиться от болей и тяжести в желудке, нормализовать работу пищеварительной системы.
Кедровую бочку рекомендуют для восстановления после язвенной болезни и операций на желудке и кишечнике, привычных запорах, холецистите, функциональных диспепсиях.

Болезни пищеварительной системы

Фитосауна используется как для лечения ОРЗ, так и для их профилактики – общей закалки организма. Эфирные масла и фитонциды способствуют снятию спазмов с дыхательных путей, увеличивают объём бронхов, снимают отёчность с тканей слизистых оболочек. Целебный пар уничтожает микроорганизмы и вирусы, исчезает угроза здоровью, облегчается течение различного рода хронических патологий.

Гинекологические патологии

Распаривание в фитосауне усиливает кровоток в коже, активизирует компенсаторные и перераспределительные механизмы контроля над кровообращением. Таким образом, из тканей выводятся компоненты воспаления, их состояние нормализуется.
Фитосауну применяют для улучшения состояния при гормональных дисфункциях и хронических воспалительных процессах во внутренних половых органах, инфертильности и стерильности, функциональных расстройствах яичников и матки. Также кедровая бочка применяется для ускорения реабилитации после аборта и для облегчения состояния при климактерическом синдроме.

Лишний вес

Эффект мини-сауны, который даёт кедровая бочка, разогревает тело и распаривает его. При этом ускоряется кровоток, интенсифицируются процессы обмена веществ, замедляется накопление жиров. Иными словами, организм начинает активнее расходовать накопленные жировые запасы, а новые накапливает менее охотно.

Болезни опорно-двигательной системы

Фитосауна помогает в профилактике заболеваний костной ткани, улучшает её кровоснабжение и обеспечивает быстрое формирование костной мозоли при трещинах и переломах. Повышается эластичность связок и суставная подвижность, стимулируется лимфо- и кровоотток, уменьшаются отёки суставов.

Подготовка к беременности

При планировании беременности одной из важнейших задач является укрепление здоровья матери. Стрессы, хронические заболевания, сниженная функция сердечнососудистой системы, ослабленный иммунитет – всё это может представлять собой серьёзный риск для развития плода. Для того, чтобы эффективно избавиться от перечисленных проблем, рекомендуется применять комплексный подход, в частности, процедуры в фитосаунах.
Посещение кедровой бочки в период подготовки к беременности – это отличный способ закалить и очистить организм, подготовить его к повышенным нагрузкам. Женщины, прошедшие курс процедур в фитобочке, во время беременности лучше переносят жаркую погоду и перепады атмосферного давления, кроме того, они более уравновешены психически.

Тренировка силы и выносливости мышц

Период восстановления не менее важен, чем сама тренировка – постоянные физические нагрузки часто приводят к перенапряжению мышечной системы и развитию различного рода нарушений. Таким образом, спортсменам очень важно использовать эффективные методы снятия утомления. Одним из таких методов является посещение фитосауны.
Контролируемое воздействие высоких температур развивает сердечнососудистую систему, нормализует тонус сосудов, снимает нервное напряжение и утомление, благотворно сказывается на функциональном состоянии нервно-мышечной системы, улучшает микроциркуляцию крови. Таким образом, повышается эффективность тренировок, повышается физическая и умственная работоспособность в целом.

Противопоказания

Посещение кедровой фитобочки даёт мощный оздоровительный эффект, но, как и любая процедура с выраженным медицинским действием, она имеет свои противопоказания, игнорирование которых может привести к очень неприятным последствиям. К такого рода противопоказаниям относятся:

Пороки сердца, тяжёлая гипертония, выраженный атеросклероз

Любая сауна – и кедровая бочка не является исключением – оказывает наиболее выраженное воздействие на сердечнососудистую систему. Основным моментом в этом плане является улучшение кровоснабжения за счёт расширения капилляров и запуска ранее не функционировавших сосудов.
Вместе с тем, интенсивное потение обеспечивает ускоренное освобождение от жидкостей и сгущает кровь, активируя одновременно и свёртывающий, и противосвёртывающий механизмы. Всё перечисленное можно назвать своеобразной гимнастикой для кровеносной системы и сердца, но в некоторых случаях такие «упражнения» могут представлять собой опасность.
Артериальное давление выше 200 мм ртутного столба, явный атеросклероз сосудов, тяжёлая ишемия – всё это становится препятствием для проведения процедур. Также не стоит париться в кедровой бочке сразу после хирургических вмешательств или в случае, если у Вас есть склонность к тромбозам и спонтанным кровотечениям. Те же рекомендации актуальны в случае, если Вы недавно перенесли инсульт или инфаркт.

Некоторые заболевания лёгких

Прогревание грудной клетки способствует увеличению подвижности рёберно-позвоночных суставов и очищению дыхательных путей, амплитуда движений грудной клетки увеличивается. Такое воздействие интенсифицирует кровообращение в лёгких и обеспечивает большее насыщение крови кислородом, что даёт мощный позитивный эффект.
К сожалению, такой механизм воздействия сопряжён с высокой нагрузкой на организм и дыхательную систему. Такая нагрузка противопоказана людям с хроническими патологиями бронхов и лёгких, тяжёлой бронхиальной астмой и активным туберкулёзом – она может спровоцировать приступ или ухудшение состояния.

Артрит

Прогревание суставов способствует повышению их подвижности и усилению обмена межсуставной жидкости. При артрите – воспалительном процессе, поражающем суставы – этот же механизм приводит к резкому увеличению отёка и интенсивности болевых ощущений, поэтому во время обострений париться не рекомендуется.

Мочекаменная болезнь и тяжёлые патологии почек

Процедуры в кедровой бочке уменьшают нагрузку на почки, снижая образование мочи. При мочекаменной болезни это может спровоцировать обострение, чреватое сильными болями и общим ухудшением самочувствия.

Серьёзные поражения печени

Тепловое воздействие сауны освобождает желчный пузырь от застойной жидкости, улучшает продуцирование желчи и способствует освобождению кишечника от токсинов. Всё перечисленное становится негативным фактором при циррозе, тяжёлых воспалительных процессах, локализующихся в печени, истощении и обострении язвенной болезни.

Кожные заболевания

Острые инфекции

Как правило, кедровая фитосауна очень положительно сказывается на состоянии кожи, но есть и исключения. К таковым относятся гнойная сыпь, грибковые и вирусные патологии, склеродермия, чесотка. В подобных случаях усиление регенерационных процессов и ускорение обновления кожи способствует более широкому распространению патологического процесса и усугублению его течения.

Вторая половина беременности

Начиная со второго триместра, женщинам не рекомендуется посещать фитобочку без особого согласования с врачом. Высокие температуры могут негативно сказаться на ослабленном беременностью организме и на здоровье плода.

Прочие противопоказания

Фитобочку нельзя использовать людям, страдающим от тяжёлой формы сахарного диабета, глаукомы, психозов, эпилепсии, серьёзных нарушений в работе щитовидной железы. Однозначный запрет на процедуры накладывают онкологические патологии – любая интенсификация процессов регенерации и обновления при наличии злокачественных опухолей недопустима.

Список показаний и противопоказаний

Показания:

Явления переутомления
Астенические состояния после тяжелых умственных или физических нагрузок
Дистресс
Хронические патологии дыхательной системы, имеющие негнойный характер: синуситы, риниты, бронхиты
Пневмокониозы и пневмофиброзы
Обструктивный бронхит в хронической форме
Аллергические заболевания, связанные с дыханием
Бронхиальная астма в стабильной, неосложнённой форме
Восстановление после острых заболеваний дыхательных путей (бронхитов)
Снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы
Вегетососудистая дистония
Миокардиты и прочие сердечнососудистые патологии, при которых не наблюдается признаков воспаления
Реабилитация после инфаркта или ишемической болезни (не ранее, чем через полгода)
Вертеброгенные корешковые болевые синдромы
Реабилитация после воспалений ЦНС (через год после острого этапа)
Детский энурез
Миотонии и миопатии
Неврозы
Нарушения сна
Нейроциркуляторная дистония
Рефлекторный гипертонус мышц
Проблемная кожа (жирная, сухая, угревая сыпь)
Хронические дерматозы
Снижение иммунитета (частые простудные заболевания)
Алиментарное ожирение
Зашлакованность организма
Повышенный тонус мышц
Нарушения осанки
Внесуставной ревматизм
Реабилитация после травм и операций на элементах опорно-двигательного аппарата (не ранее, чем через 3-4 месяца)
Деформирующий артроз
Ревматоидный артрит в стадии ремиссии и другие заболевания опорно-двигательного аппарата
Неспецифические циститы в хронической форме
Хроническое воспаление яичек и предстательной железы
Мочекаменная болезнь
Язвенная болезнь 12-перстной кишки и желудка (в стадии ремиссии)
Привычные запоры
Доброкачественные заболевания пищеварительной системы
Нарушения функции яичников и матки
Гормональные дисфункции
Климактерический синдром
Начальные стадии гипертонической болезни
Нейропатии различной этиологии
Бесплодие
Сосудистые патологии (ангиопатии при сахарном диабете, атеросклероз, эндартериит, варикозная болезнь)
Болезни органов пищеварения

Противопоказания:

Острая фаза всех воспалительных процессов
Выраженная гипертония с поражением почек
Эпилепсия
Тяжёлая бронхиальная астма
Хронические патологии бронхов
Острые нарушения мозгового кровообращения
Вторая половина беременности
Тромбофлебит глубоких вен
Болезнь Паркинсона
Хронический гепатит - цирроз печени
Тяжёлые воспаления печени
Обострение язвенной болезни
Грибковые заболевания кожи
Артрит в фазе обострения
Мочекаменная болезнь
Индивидуальная непереносимость
Аллергия на травы
Мастопатии
Резко выраженный атеросклероз
Гипертоническая болезнь в стадии декомпенсации
Тяжелые заболевания сердца (в том числе, недавно перенесённые инфаркт или инсульт)
Новообразования
Туберкулез в активной фазе
Склонность к тромбозам
Недавно перенесённая операция
Склонность к кровотечениям
Заболевания системы крови и кроветворных органов
Инфекционные заболевания кожи и некоторые заболевания кожи другой этиологии (мокнущая экзема, пенфитус и др.)
Острые инфекционные заболевания
Психозы
Онкологические заболевания
Нарушения в работе щитовидной железы
Венерические заболевания
Глаукома прогрессирующая
Беременность

Вывод

Большинство противопоказаний к процедурам в кедровой бочке связаны с тяжёлыми заболеваниями и состояниями, не предполагающими повышенной физической нагрузки или воздействия высоких температур, аллергическими реакциями или инфекционно-воспалительными процессами. Если у Вас нет такого рода проблем, фитобочка поможет улучшить самочувствие, укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после физического или психического напряжения.
Более того: кедровая бочка применяется для профилактики и лечения огромного количества заболеваний, которые встречаются гораздо чаще, чем все возможные осложнения. Фитосауна даёт выраженный оздоровительный эффект, помогает в реабилитации после различных травм и операций.

И, наконец, процедуры в кедровой бочке просто очень приятны – это отличный способ расслабиться после работы!

Так называемая фитобочка из кедра прижилась в салонах красоты и здоровья как процедура с косметически-оздоровительным эффектом и помощник в процессе похудения.

Кедровая бочка показана к применению для омоложения, подтягивания и разглаживания кожи, повышения иммунитета, избавления от целлюлита, лишнего веса, лечения некоторых болезней и пр.

Как работает кедровая бочка?

Фитобочка выполнена в форме мини-сауны, внутри есть лавочка с подлокотниками для удобства, на которую присаживается пациент. Особенность такой сауны в том, что в нее помещено только тело, голова остается снаружи. Это положение препятствует перегреву сосудов в головном мозге, поэтому подходит для людей, не переносящих жаркие парилки. Мини-сауна или бочка выполнена из древесины кедрового дерева, которая обладает противомикробными свойствами. По встроенной специальной термотрубке внутрь парильного аппарата подается горячий пар на основе травяных отваров. Также для усиления эффекта могут добавляться эфирные масла.

Косметологи утверждают, что после первой процедуры уже будет заметен результат. Кожа становится бархатистая, нежная, ровная, а целлюлит может уменьшиться сразу на 15%. Один сеанс длится около 15 мин. После такой бочки специалисты рекомендуют принять успокаивающую ванну с ромашкой или аромамассаж.

Показания и противопоказания кедровой бочки

Как и любые другие косметологические и медицинские процедуры мини сауна кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

После применения кедровой бочки:

Расширяются поры, выводятся токсины и другие вредные вещества.
Уходит и лишний вес, начиная с первой процедуры.
Кожа становится упругой и более эластичной.
Сердечно-сосудистая система и суставы оздоравливаются.
Повышается иммунитет.

Кедровая бочка показана людям страдающим от:

лишнего веса;
заболеваний суставов;
межпозвоночных грыж;
гипертонии;
простудных заболеваний;
болей в горле.

Несмотря на то что эта процедура обладает множеством полезных и эффективных свойств воспользоваться ней могут не все, так как существуют и противопоказания к кедровой бочке. Посещать мини-сауну запрещено, если у людей имеются ниже перечисленные проблемы со здоровьем:

тромбофлебит;
проблемы с кровеносной системой, кровотечения;
опухоли;
астма;
гипертония 3 степени тяжести и другие острые сердечно-сосудистые заболевания;
аритмия;
атеросклероз;
инфаркт, перенесенный меньше полугода назад;
цирроз печени;
мокнущая экзема;
воспалительные заболевания в острой стадии.
беременность, особенно 2 триместр.

Также организм может получить стресс, если злоупотреблять и активно использовать эту SPA процедуру. В остальных случаях она считается одной из лучших для организма, особенно эффект от нее усиливается, если после посещения фитосауны пройти массаж.

Особой популярностью кедровая бочка пользуется для похудения. С ее помощью можно избежать хирургического вмешательства, она уже дает положительный результат с первого применения, после которого можно потерять около 500 грамм лишнего веса. Такой эффект достигается за счет ускорения обмена веществ и очищение организма. И даже если вы худели другим путем, то с обвислой кожей также способна помочь эта SPA-бочка.

Обязательно, перед тем как решится на процедуру в кедровой бочке, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к ней.

Идеально, когда способ для снижения веса обладает расслабляющим действием и доставляет массу удовольствия. А ещё чудеснее, если он ко всему прочему и здоровье укрепляет. Если вы думаете, что подобные методики похудения днём с огнём не сыщешь, вы ошибаетесь. Есть такая — кедровая бочка: и целлюлит устраняет, и оздоравливает, и релакс обеспечивает. Вопрос лишь в том, насколько она, действительно, эффективна.

В чём суть

Кедровая бочка - вертикальная мини-сауна, по форме напоминающая бочку с дверью. Она выполнена из натуральной древесины - сибирского кедра. Он богат фитонцидами, которые обладают антимикробными и омолаживающими свойствами.

Внутри капсулы на удобной скамейке со специальными подлокотниками располагается человек. При этом его голова остается снаружи, чтобы исключить вредное воздействие горячих паров на сосуды мозга. Это делает данную процедуру приемлемой для похудения тем, кто не переносит жаркую баню.

Ход процедуры

Человек садится на скамейку, голову высовывает наружу через специальное отверстие вверху капсулы.
Чтобы не выпускать из кабинки пар, вокруг шеи наматывается плотное полотенце.
Идёт подача пара с целебными сушёными и . Они размещаются в специальном отсеке возле парогенератора.
Таким образом создаётся эффект парилки, плюс к этому вы ещё вдыхаете аромат трав и масел, которые способствуют похудению.
Весь процесс занимает не более 15-20 минут: 10 - на разогрев и 5-10 - на конденсирование пара.
При отсутствии массажа и ванны принимается лёгкий душ без мочалок и моющих средств. Тело слегка промакивается полотенцем (но не растирается).
Выпивается .
Для восстановления сил нужно отдохнуть около получаса - полежать на диване, укутавшись в плед, чтобы закрепить действие процедуры.

Чтобы усилить эффект, после неё обычно выполняется антицеллюлитный ароматический массаж или предлагается принять успокаивающую .

Слава первооткрывателя. Кедровая фитобочка была изобретена в 1970 году целителем В. Г. Потребковым.

Механизм действия

Изначально кедровая бочка создавалась как компонент комплексной терапии для лечения определённых заболеваний. Её устанавливали в санаториях и оздоровительных центрах. Но со временем за ней был замечен эффект похудения - незначительный, но тем не менее. Поэтому специалисты стали работать в этом направлении и усовершенствовали данную процедуру под нужды тех, кто борется с лишними килограммами.

Как происходит снижение веса:

высокая температура внутри бочки (60-65 °С) расширяет поры на теле, через которые активно выводятся вредные вещества - происходит эффективное очищение от токсинов;
лишняя жидкость выводится вместе с потом;
термогенез заставляет ускориться кровоток и метаболизм, что в результате приводит к похудению;
отмершие клетки кожи отшелушиваются, она начинает полноценно дышать, что способствует её более быстрому восстановлению;
как утверждают косметологи, один сеанс уменьшает проявления целлюлита, кожа становится ровной и гладкой, без намёка на апельсиновую корку.

Так что с научной точки зрения кедровую бочку можно использовать для похудения, так как все нужные процессы в организме она всё-таки запускает. Однако процедура эта очень короткая по времени, эффект (потеря 500-700 гр) не закрепляется, и при неправильном питании и сидячем образе жизни они вернутся уже на следующий день. Делайте выводы, господа.

По страницам прошлого. Несмотря на то, что сауну из древесины кедра изобрели только во второй половине XX века, издревле русский народ устраивал себе для омовений нечто подобное. Обычная бочка ставилась на специальные железные подставки, под неё подкладывались горячие камни. Между ними образовывалась паровая подушка. В бочку клали целебные травы и садились туда париться.

Плюсы и минусы

Как и любое другое средство для похудения, фитобочка из кедра имеет как положительные моменты, так и отрицательные. Если узнать о них заранее, это исключит в дальнейшем разочарование и поможет найти способы, как избежать минусов столь приятной процедуры.

Достоинства

Лечебный эффект: улучшает состояние при таких болезнях, как кожные (акне, экзема, нейродермит, псориаз, солнечные ожоги), суставные (артроз, артрит, остеохондроз, радикулит), сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, гипертония), эндокринные;
устранение молочной кислоты из мышц, которая скапливается после интенсивных занятий спортом, причиняя тем самым боль;
укрепление иммунитета;
профилактика раннего старения;
снижение в крови сахара;
благотворное влияние на нервную систему;
снятие усталости, релакс;
повышенный уровень эндорфина;
приятные ощущения, положительные эмоции, хорошее самочувствие после процедуры дарят заряд бодрости на длительный период времени;
высокая эффективность в борьбе с целлюлитом.

Недостатки

Незначительный и краткосрочный эффект: потерянные 500-700 г чаще всего возвращаются уже на следующий день;
похудение происходит в результате выведения жидкости, а не за счёт сжигания жиров;
необходимость в нескольких сеансах (их может быть от 5 до 12, в зависимости от исходного веса);
это дорогое удовольствие: в разных оздоровительных центрах и СПА-салонах за процедуру могут взять от $15 до $50.

Ни у кого не вызывает сомнений польза кедровой бочки для общего оздоровления организма. Поэтому, если вас смущают её минусы, решайтесь на такое похудение, учитывая хотя бы этот факт. Правда, благотворное влияние хвойных паров заканчивается там, где начинаются противопоказания.

На заметку. Зная о строении, можно её соорудить в домашних условиях. Много места из-за своего компактного размера она не займёт даже в городской квартире. Однако натуральные кедровые доски найти будет сложно. Да и денег за них придётся выложить немало.

Противопоказания

Несмотря на свою целебную силу, паровая бочка из кедровой древесины способна навредить организму. Она оказывает мощное воздействие на его системы и органы. При их изначально неправильной работе процедура может обернуться во вред худеющему. Поэтому так важно сразу определиться, не запрещена ли она вам. Вот этот «чёрный список»:

Аллергия на травы;
аритмия;
астма;
атеросклероз;
вторая половина беременности;
гипертония III стадии;
грибковые поражения кожи и ногтей;
злокачественные раковые опухоли;
инфаркт, перенесённый меньше полугода назад;
кровотечения (менструация), патологии кровообращения;
миома матки;
мокнущая экзема;
острое течение воспалительных заболеваний;
сердечно-сосудистые заболевания.
тромбофлебит;
туберкулёз;
цирроз печени.

При лактации процедура не запрещается. Но при этом молодой маме нужно обязательно знать, что организм в допустимых рамках, но всё же обезвоживается. Это для неё чревато исчезновением молока или потерей им ценных свойств.

Список противопоказаний достаточно внушительный. Любое из этих заболеваний и состояний может усугубиться, если проигнорировать их. Осложнения и побочные эффекты могут потребовать длительного лечения - тогда придётся расстаться с мечтами о красивой фигуре без целлюлита. Не допустите этого. Если есть какие-то сомнения или чувствуете себя плохо, обязательно проконсультируйтесь с медиками по этому поводу, но не рискуйте собственным здоровьем ради красоты.

Полезный совет. Чтобы не строить эту конструкцию собственными руками, для домашнего пользования можно купить её уже в готовом виде. Например, от компании Роскедр. В комплект входят непосредственно сама кабинка, термодатчик, парогенератор и пульт управления.

Чтобы бочка оказалась эффективным методом похудения, нужно знать, как правильно проводится данная процедура. Отлично, если весь процесс будет проходить под контролем специалиста. Но если вы самостоятельно используете это устройство, учитывайте некоторые нюансы.

Кедровая бочка не является отдельным средством для похудения. Её нужно использовать для такой цели в комплексе с другими эффективными и проверенными методиками. Займитесь интенсивными тренировками, а также старайтесь придерживаться правильного питания и хоть иногда устраивать .
Во время процедуры с потом из организма выводится много жидкости. Поэтому перед ней и после желательно выпить по стакану воды, морса или чашке зелёного чая. Алкоголь и газированные напитки строго запрещены.
Чтобы улучшить эффект, после целительного пропаривания желательно записаться на антицеллюлитный массаж к профессионалу. Нет такой возможности - обработайте проблемные места хотя бы жиросжигающим кремом.
А после массажа неплохо окунуться в расслабляющую ванну, которая завершит этот потрясающий комплекс СПА-процедур.
Очень важен вопрос, как часто её посещать. Если после процедуры сохраняется хорошее самочувствие, то можно 2 раза в неделю. Но обычно - примерно раз в 7 дней.
Рекомендуемое количество сеансов - 10-12, если нужно сбросить более 5 кг. Если меньше, то и 5-6 процедур хватит.

Кедровая бочка запускает процессы похудения сродни бане или сауне. Но, в отличие от них, она обладает ещё и ярко выраженным оздоравливающим эффектом. Стоит заранее учесть, что сногсшибательных результатов вы не добьётесь, но зато сможете заметно улучшить состояние кожи на проблемных местах и почувствуете повышение работоспособности. Главное - довести начатое дело до конца.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью