Какие лекарства взять в Таиланд (Тайланд) в отпуск. Какие лекарства нужно взять с собой в таиланд

Теперь давайте детально разберемся, какие лекарства взять с собой в отпуск, будь то море или горы.

Что должно быть в аптечке

1. Средства от укачивания .

Нужны тем, кому хорошо знакома тошнота в транспорте. Следует учесть, что эти препараты часто обладают выраженным седативным эффектом.

2. Успокоительные средства .

Помогут проще переносить тяготы пути, также они незаменимы при нарушениях сна, связанных с переменой часового пояса. Стоит отдать предпочтение растительным средствам, отпускающимся без рецепта врача.

3. Антигистаминные средства .

Во время путешествия возможны контакты с различными аллергенами (пыльца растений, яды жалящих насекомых, специи, экзотические фрукты и т.д.). Для лечения аллергических проявлений используются антигистаминные препараты. Однако некоторые из них вызывают сонливость. Поэтому при выборе таблетированных форм средств от аллергии лучше всего предпочесть препараты нового поколения, не проникающие через гемато-энцефалический барьер. Популярное средство – супрастин.

4. Жаропонижающие средства .

В период отпуска сопротивляемость организма инфекции резко понижается. Особенно иммунная система страдает при смене климатической зоны. В аптечку нужно обязательно положить градусник (желательно электронный, а не ртутный) и лекарственные препараты, обладающие жаропонижающим эффектом. Целесообразно использовать средства, содержащие парацетамол (аспирин не рекомендуется применять при ОРВИ, особенно у детей до 15 лет).

Это может быть парацетамол – 3 упаковки. Применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное, взрослые при температуре по 1 таблетке каждые 6 часов, перерыв не менее 4 часов, дети таблетки по 0.2 г. (малышам в половинной дозе);

Сироп эффералган (парацетамол, панадол) - 1 флакон, применяют как жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное средство, дозировка мерной ложечкой по возрасту.

5. Противопростудные средства .

Такие симптомы ОРВИ, как повышенная температура тела, слабость, заложенность носа отлично снимает горячее питье, поэтому следует взять несколько пакетов комплексных препаратов от простуды в форме растворимых порошков. Не обойтись и без капель (спрея) для носа. Лучше всего взять пролонгированные формы препаратов, действующие до 12 часов (1 флакон детский, 1 флакон взрослый, применяют по инструкции в соответствии с возрастом).

Если имеется склонность к заболеваниям ушей, то можно взять с собой антисептические и противовоспалительные ушные капли (отинум - 1 флакон, ушные капли, закапывают в наружный слуховой проход по 3-4 капли 3-4 раза в день).

При конъюнктивите лучше будет воспользоваться глазными каплями (альбуцид – 1 флакон, глазные капли, по 1 капле в каждый глаз 3 раза в день).

6. Средства от кашля и боли в горле .

При сухом кашле хорошо помогут отхаркивающие средства. Коделак – 1 флакон, сироп от сухого кашля, применяется осторожно, детям старше 2 лет по ½ чайной ложечке 2 раза в день, взрослым 1 чайная ложка - 2 раза в день. Сухая микстура от кашля для детей - 10 пакетиков, применяют при кашле у детей, разводить по инструкции 1 пакетик - 1 доза на прием.

От боли в горле можно воспользоваться антисептиками местного действия – в форме сосательных пастилок или аэрозоля для горла. Возможно взять с собой и сульфаниламидный препарат, который оказывает выраженный противовоспалительный эффект при заболеваниях ЛОР - органов, легких, почек и желудочно-кишечного тракта. Однако лекарства этой группы обычно назначаются врачом.

7. Болеутоляющие средства .

В аптечке туриста обязательно должны быть обезболивающие средства и спазмолитики. Кеторол – 1 упаковка, болеутоляющее, взрослым по 1 таблетке при болях 3 раза в день.

Церукал – 1 упаковка, применяют при рвоте, но осторожно, взрослым 1 таблетка 2-3 раза в сутки, детям ¼ таблетки 2 раза в сутки.

Папаверин – 2 упаковки, применяется для снятия спазм (повышенное давление, боли вызванные спазмами гладкой мускулатуры), взрослым по 1 таблетке - 3 раза в день, дети ¼ таблетки 2 раза в день, вместо папаверина можно взять Но-шпу - 2 упаковки.

8. Препараты для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта .

Во время путешествий часто встречаются различные расстройства ЖКТ. Чтобы избежать неприятностей с животом, заранее положите в аптечку сорбенты. Уголь активированный – 3 упаковки, применяют из расчета 1 таблетки на 10 кг массы 3 раза в день. Смекту – 8 пакетиков, применять взрослым 1 пакетик 3 раза в день, дети 1 пакетик на день.

Антидиарейные средства. Регидрон – 6-8 пакетиков, приготовление раствора зависит от дозировки, указанной на пакетике, пакетик на 1 л. или на 0,5 л. жидкости, принимают часто маленькими глотками (по глотку каждые 5-10 минут) при поносе, рвоте, обезвоживании организма. Фуразолидон – 4 упаковки по 10 табл., применяется при поносе и моче-половой инфекции, детям по ¼ таблетки 3 раза в день после еды, взрослым по 1 таблетке 3-4 раза в день после еды. Бактисубтил – 1 упаковка, применяют при поносе, детям 1 капсула - 1 раз в день до еды, взрослым 1 капсула 2-3 раза в день до еды. Мезим-форте - применяют при погрешностях пищеварения, взрослые 1 таблетка 3 раза в день, дети ¼ таблетки - 2 раза в день). Пробиотики - вещества, способствующие восстановлению и росту нормальной микрофлоры кишечника.

При употреблении в пищу жирных блюд также могут возникать проблемы с пищеварением, здесь вам на помощь придут ферментные препараты. Если причина диареи заключается в приеме в пищу недоброкачественной еды или воды, то можно принять антибактериальный препарат - Энтерофурил.

Но во многих случаях проблема острых кишечных инфекций заключается в том, что порой нет возможности тщательно вымыть перед едой руки. Поэтому, положите в свою аптечку гигиенические салфетки для обработки рук (1 большая упаковка на 1 день в дороге) или какой-либо спиртсодержащий лосьон, а также нашатырный спирт – 1 флакон (используется при потере сознания).

9. Антисептические и перевязочные материалы .

В аптечке туриста обязательно должны быть перевязочные материалы (вата – 1 упаковка, стерильные бинты и салфетки – 2 упаковки), йод или зеленка (желательно в форме карандаша - 1 шт.), лейкопластырь (в катушке и «одноразовый» в наборе).

Дополнительные компоненты аптечки туриста

Для уделяющих особое внимание своему здоровью туристов, нелишним будет захватить с собой и дополнительные медицинские средства:

1. Постоянные лекарства хронических больных . Помимо средств «скорой помощи», пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, должны взять с собой запас тех лекарств, которые они вынуждены постоянно принимать.

2. Солнцезащитные и противоожоговые средства . Для путешественников, отправляющихся в жаркие и солнечные страны, такие, как Таиланд, вместе с основным набором медикаментов в аптечку необходимо включить и средства, обладающие солнцезащитным действием. Если все-таки южное солнце обожгло кожу, то справиться с болезненными покраснениями поможет противоожоговый крем (крем Боро-Care – универсальный крем, антисептик, используется при солнечных ожогах, укусах насекомых, для обработки ран, для снятия раздражений кожи).

3. Противогрибковые препараты . Во время отдыха на пляже или в гостинице можно заразиться различными грибковыми заболеваниями, поражающими кожу ног. Поэтому в аптечку поместите противогрибковое средство для наружного применения, которое оказывает лечебный эффект и не дает инфекции распространяться.

4. Средства личной гигиены и антисептики для женщин . Женщинам следует захватить с собой антисептические свечи, ведь купаясь в открытых водоемах, можно заполучить какую-либо вагинальную инфекцию. И положите обязательно в аптечку средства личной гигиены - прокладки или тампоны. При резкой смене климата критические дни могут начаться абсолютно не вовремя.

5. Противозачаточные и противоинфекционные средства . Отправляясь на отдых, следует подумать и о заболеваниях, передающихся половым путем, поэтому будет абсолютно не лишним положить в свою аптечку презервативы, антисептический раствор (хлоргексидин), а женщинам захватить еще и контрацептивы в свечах или таблетках.

К экстремальному отдыху можно отнести горные лыжи, сплав по реке, альпинизм, походы в джунгли с ночевками в палатках. Такой вид отдыха отличается повышенной травмоопасностью. Поэтому стандартная аптечка должна быть дополнена большим количеством перевязочного материала, антисептиками для обработки ран (настойкой йода, зеленкой, раствором перекиси водорода). В нее обязательно нужно включить кровоостанавливающий жгут. Для лечения ушибов, растяжений суставов следует взять обезболивающие и противовоспалительные мази, а также эластичные бинты.

При отдыхе в лесу есть опасность подвергнуться укусам клещей и комаров. Хороший репеллент спасет от кровососов, а москитная сетка предохранит от укусов во время сна. Соблюдайте способ применения и кратность обработки репеллентом.

Возможно, в походе пригодится антисептик для обеззараживания воды . Если подходящих таблеток для «холодной стерилизации» воды нет, то можно воспользоваться фильтром, изготовленным из ваты и растолченных таблеток активированного угля. Слабо-розовый раствор марганцовки также обладает антисептическими свойствами.

Защитить кожу от обветривания и шелушения поможет крем для рук, но лучше взять с собой «Детский крем», обладающий нейтральным рН, хорошим смягчающим и легким ранозаживляющим действием.

Как видите, аптечка путешественника довольно внушительна. Конечно, от некоторых из вышеперечисленных медикаментов, средств защиты и гигиены можно отказаться из соображений экономии и самостоятельно определить, что взять в аптечку путешественника, но пренебрегать своим здоровьем и комфортом тоже не стоит. Соблюдайте баланс и подходите здраво к формированию аптечки туриста, и тогда в отпуске вы будете себя чувствовать более уверенно и защищенно.

А если все-таки произошло так, что вы легкомысленно проигнорировали все меры предосторожности и просто облегчили свой багаж, избавив его от тяжелой аптечки, то в случае возникновения непредвиденной ситуации в том же самом Таиланде, вам остается надеяться лишь на сопровождающего вас экскурсовода и госпожу удачу. Объясниться в тайской аптеке проще всего двумя способами – с помощью жестов, наглядно изобразив, что и где болит у вас или товарища, либо используя стандартный набор английских слов, которых вам вполне должно хватить, чтобы получить заветное лекарство.

А лучше всего – позаботиться о себе заранее и не болеть!

В прошлой статье мы поговорили о том, а сегодня я подробно расскажу, какие лекарства необходимы в любой поездке. Я никогда не беру большого количества лекарств, только самое нужное. Вы можете продолжить читать статью или узнать из видео, какие лекарства я кладу в свою аптечку. На данный момент я нахожусь в Тайланде и рассказываю, какие лекарства я взяла с собой в данную страну.

Список лекарств в путешествие:

• Лекарство от температуры (Парацетамол и Эффералган упса). Даже если вы едите в какую-нибудь страну с тропическим климатом, то все равно нужно взять с собой лекарство от простуды, потому что даже в таких странах можно простудиться. Очень часто в помещениях работают кондиционеры и перепад температуры с жары в холод может вызвать простудные заболевания. Также в вечернее время довольно прохладно, а если вы проедетесь в такое время на скутере в легкой одежде, то тоже можно простудиться. Поэтому, куда бы я ни ехала, я всегда кладу в свою аптечку лекарства от простуды.
• Лекарство от расстройства желудка (Активированный уголь, Левомицетин). Так как мы едем в другую страну, то не известно, как наш желудок отнесется к местной еде, поэтому всегда следует подстраховаться и взять лекарство от расстройства желудка.
• Мазь от герпеса (Ацикловир). Когда мы едем в другую страну, то часто бывают перепады температуры, особенно если мы направляемся в страну с другим климатом, а из-за перепада температуры может появиться герпес, поэтому данная мазь не будет лишней.
• Таблетки от кашля (Мукалтин, Амброксол).
• Капли в нос (Ксилин). Так как простудные заболевания могут привести к насморку или кашлю.
• Электронный термометр. Если я почувствую себя плохо, то мне не нужно бежать в аптеку, я всегда могу воспользоваться своим термометром и это гораздо удобнее.
• Бинт и пластырь.
• Пантенол, на случай солнечных ожогов.

Именно вышеперечисленные лекарства содержит моя аптечка и ее содержание не меняется в зависимости от страны. Вы можете взять с собой и другие лекарства, особенно если вы страдаете каким-то хроническим заболеванием и вам нужны специальные лекарства либо вам врач прописал пропить курс лекарств.

Также в любой стране есть аптеки, в том числе и в Тайланде, где вы можете найти аналог нашим лекарствам. Любое лекарственное средство имеет международное название на латинском языке. Найти его можно в интернете, а затем покажите его фармацевту и он выдаст вам нужное лекарство.

Где бы вы не находились не забывайте соблюдать правила гигиены: мойте руки перед едой.

Видео

Желаю вам оставаться здоровым в путешествии!

Таиланд — замечательная страна с тропическим климатом. Каждый год сюда приезжает много туристов. Но в поездке может случиться всякое: никто не застрахован от болезни.

Вот какие лекарства необходимо иметь в личной аптечке туриста:

1. Препараты для лечения воспалительных заболеваний. В Стране Улыбок повсюду установлены кондиционеры, поэтому нередко посещение кафе или магазина заканчивается простудой. Хорошим противовоспалительным эффектом обладают лекарственные средства, содержащие парацетамол. Данные лекарства можно приобрести и в аптеках Таиланда, но лучше запастись ими заранее. Если же при первых признаках недомогания вы принимаете Терафлю, обязательно возьмите его в путешествие. В азиатских странах найти подобное противовирусное средство очень сложно, поскольку препараты от простуды выпускаются в форме таблеток.
2. Следует положить в походную аптечку дезинфицирующие средства. В этой стране большая влажность, поэтому заживление ссадин и царапин происходит намного медленнее. Из-за высокой дневной температуры в ране быстро размножаются бактерии, может развиться заражение крови. Поэтому если вы любитель активного отдыха, позаботьтесь о своей безопасности! Лейкопластырь, бинт и маленький флакончик йода не займут много места в вашем багаже. Лучше всего купить специальный бактерицидный пластырь.
3. Лекарства для лечения расстройства кишечника. При употреблении местной воды и специфических блюд тайской кухни могут появиться тошнота и рвота. Поэтому под рукой надо иметь:
   Регидрон. Он поможет избежать обезвоживания при сильной рвоте.
   Активированный уголь или Смекту. Данные препараты выводят из организма вредные вещества, облегчают процесс выздоровления.
4. Не лишними в поездке будут и обезболивающие препараты. Из-за длительного пребывания в салоне самолета у человека может заболеть спина, шея. Головные боли тоже не редкость. Болезненные ощущения часто возникают при ушибах и растяжениях. Нош-па обладает отличными спазмолитическими свойствами, она хорошо избавляет от различных видов боли. От болеутоляющих средств, в состав которых входит кодеин, следует отказаться.
5. В путешествие надо взять таблетки от аллергии. Даже если раньше вы не замечали у себя аллергической реакции, следует проявить благоразумие. Таиланд является экзотической страной: здесь много незнакомых растений, способных вызвать аллергию. Покраснения и высыпания на коже могут возникнуть и в результате укуса насекомого. Аллергические заболевания нередко представляют угрозу для жизни человека. По мнению опытных путешественников, наиболее эффективными препаратами являются Фенистил и Зиртек. Фенистил выпускается как в форме таблеток, так и в виде мази.
6. В аптечке обязательно должны быть лечебные пастилки, облегчающие боль в горле, и средства от кашля. Следует взять с собой капли для лечения насморка.
7. Если человек страдает каким-либо хроническим заболеванием, он непременно должен положить в свой багаж лекарства, прописанные ему врачом.
8. Представительницы прекрасного пола должны положить в аптечку средства личной гигиены, которыми они привыкли пользоваться.
9. Стоит запастись средствами от загара.

При серьёзном недуге не стоит заниматься самостоятельным лечением. В такой ситуации надо своевременно обращаться к местному доктору. Поэтому стоит заблаговременно оформить страховку. При ее наличии лечение в Таиланде не выльется вам в кругленькую сумму.

Какие лекарства взять в Таиланд с ребенком?

Если вы берёте с собой в поездку ребенка, в дополнение к уже перечисленным лекарствам нужно взять:

1. Жаропонижающие средства для детей.
2. Мази для лечения воспаления глаз. Дети часто трут глазами руками, поэтому у них может возникнуть конъюнктивит.
3. Если ребенок совсем маленький необходимо запастись гелем, облегчающим прорезывание зубов.
4. Надо взять и лекарства для лечения отита. При воспалительном процессе в ухе отлично помогают специальные капли.
5. От колик у грудных детей стоит использовать Эспумизан. Он справится с вздутием живота, и ребенок легко перенесёт долгую дорогу.

Какие лекарства запрещены в Таиланде?

В эту страну нельзя ввозить наркотические средства. В Таиланде запрещено применение Феназепама и аналогичных психотропных препаратов. Поэтому внимательно прочитайте инструкцию, прилагаемую к лекарственному средству. Если в состав безобидного сиропа от кашля входит кодеин, брать его с собой ни в каком случае не стоит! В данной стране за перевозку такого лекарства предусмотрен штраф. Поэтому, если человек страдает бронхиальной астмой или принимает лекарства, содержащие эфедрин или кодеин, ему стоит оформить специальный документ. Он позволит беспрепятственно пересечь тайскую границу. В документе указываются следующие данные:

• Фамилия и инициалы больного, его адрес.
• Название болезни.
• Наименование лекарственного средства.
• Предусмотренная дозировка препарата.
• Информация о враче, который выписал рецепт на соответствующее лекарство.

Как перевозить лекарства в самолете в Таиланд?

Большинство лекарственных средств перевозятся в багажном отсеке. Заводская упаковка препарата должна быть сохранена: нельзя переливать жидкие лекарства в другую ёмкость. Рекомендованный объём жидкости в багаже не более 100 мл. Рецепт на лекарственное средство нужно перевести на иностранный язык, чтобы при личном досмотре не возникло проблем.

Слава Богу, наша цивилизация подарила нам такие прекрасные вещи, как медицинская страховка, аптеки и больницы. Но здравомыслящие путешественники все равно всегда имеют под рукой этакую палочку выручалочку под названием «дорожная аптечка».

Собирать аптечку мы будем, помня, что Таиланд отличается достаточно высоким уровнем медицины. Список препаратов условно можно разделить на такие категории как «must have» и «на всякий случай».

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

В виде парацетамол- и ибупрофен содержащих препаратов (например, Парацетамол и Нурофен) и спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин, Спазмалгон).

Почему так? Потому что существует определенный медицинский протокол ВОЗ, по борьбе с повышенной температурой согласно которому, до консультации с доктором рекомендуется использовать только эти вещества. Обычно, условным пределом на градуснике, после которого нужно начинать бороться с лихорадкой, считается значения от 38,5 и выше. До этой отметки температура является доброкачественной реакцией организма, которая помогает справляться с болезнью. Бывает, что человек заранее знает, на какой препарат его организм лучше реагирует (ибупрофен или парацетамол). Если же уверенности нет, то начинать нужно с парацетамола, и если в течение 30-50 минут температура продолжает повышаться или стоит на месте, то дают дозу ибупрофена.

Так же необходимо знать еще один важный момент. Существует два типа лихорадки: это красная (когда все тело больного равномерно горячее, кожа здорового или красноватого оттенка), и белая (при повышении температуры, ноги и руки больного холодные и иногда бледные). Последний тип лихорадки (белый) считается патологическим, при котором из-за спазмов сосудов температуру сбить очень сложно, и могут развиться субфебрильные судороги (чаще у детей младшего возраста, но бывают и у взрослых). Для борьбы с такой лихорадкой в тандеме с жаропонижающими средствами дают еще и спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин)

Антигистаминные средства

В виде таблеток и мазей, например, Супрастин, Фенистил, Эриус.

Таиланд — это экзотическая страна. Те формы жизни и растительности, которые можно там встретить, иногда способны удивить наш организм настолько, что он может выдать очень красочную аллергическую реакцию. И так как иногда это может быть опасно, антигистаминные средства всегда должны быть под рукой. Таблетки для купирования общей реакции (отек слизистых или зуд), и мази – для облегчения местных реакций (сыпь, укусы насекомых и т.д.).

Электролиты

Например, Регидрон. Это препараты, призванные восполнять потерю жидкости и солей в организме при обезвоживании. Дело в том, что в тропиках эта неприятность может настигнуть человека гораздо быстрее, чем в наших широтах. Самое банальное пищевое отравление, на которое мы дома даже не обратили бы внимание, может закончиться обезвоживанием, и повлечь за собой серьезные неприятности. Поэтому электролиты должны применяться при ощутимых потерях жидкости (рвота, диарея, лихорадка) обязательно. Кроме того, для тех, кто не мыслит себе отдыха без алкоголя, эти препараты будут весьма кстати на следующее утро, вместо рассола.

Энтеросорбенты

Например, Смекта, Фильтум СТИ, Сорбифер или Активированный уголь.

Кишечные расстройства, вообще часто ходят парами с путешественниками. И сорбенты это те препараты, которые можно самостоятельно, без консультации с врачом, применять для облегчения своего состояния. Если расстройство незначительное, человеку быстро станет легче, и он вновь обретет радость свободы от туалета. Если же нет, то это уже повод для обращения за медицинской помощью. И помните про электролиты!

Обеззараживающие средства

Могут быть очень полезны в путешествии. Причем брать их лучше в двух формах. В виде санитарного геля для рук (например, Санитель), который должен быть верным спутником везде и всюду.

И в виде препарата, которым можно обработать слизистые или открытые раны. Для этого прекрасно подойдет Мирамистин, который, кроме всего прочего, еще и широко применим в среде любителей курортных романов.

Ранозаживляющие препараты

Средства, такие как Пантенол, в путешествии призваны, в первую очередь, помогать при солнечных ожогах, которые являются самой распространенной неприятностью, у туристов в тропиках. Не смотря на многочисленные увещевания о необходимости уважительного отношения к нашему светилу, многие все же имеют неосторожность заснуть на солнцепеке или игнорировать солнцезащитные средства. Что ж, каждый решает за себя, но предупреждаем, расплата будет жестокой.

Профильные препараты

Это специфический набор лекарств, который необходим человеку, если у него имеется какое-либо хроническое заболевание (гипертония, сердечнососудистые расстройства, гастрит и так далее). Даже если хворь уже давно не давала о себе знать, велика вероятность того, что смена климата и часовых поясов вновь разбудят ее, а по условиям страховки, рецидив хронических заболеваний не считается страховым случаем и оплате не подлежит.

Кроме перечисленных групп препаратов, в аптечку еще полезно будет положить средство от укачивания сосудосуживающие капли для носа (Тизин, Отривин) которые способны минимизировать неприятные ощущения в ушах при взлете и посадке самолета.

Вот, собственно и весь перечень препаратов, обязательных для дорожной аптечки. Раздел «на всякий случай» мы не видим смысла прописывать здесь, т.к. во многом он зависит от того кто отправляется в путешествие, в каком возрасте и в какой степени человек тревожится за собственное здоровье.

Но на последок, мы бы хотели отметить еще один важный момент. Формируя свою аптечку, путешественники должны помнить, что в разных странах существуют препараты, запрещенные к ввозу, а за некоторые и подавно можно загреметь в тюрьму. В Таиланде запрещены к ввозу препараты, в состав которых входят психотропные и наркотические вещества (например, Эфедрин, Кодеин или Фенобарбитал). Более подробный список можно найти на официальном сайте ведомства, по контролю за оборотом наркотических веществ в Таиланде http://narcotic.fda.moph.go.th/welcome/ . Будьте внимательны – читайте состав препаратов, которые вы берете с собой. И если ваше состояние требует постоянного приема каких-либо лекарств, перед тем как брать их с собой, проконсультируйтесь с лечащим врачом и позаботьтесь об официальных документах, которые позволят вам беспрепятственно провезти их через границу.

Сегодня пост на одну из моих самых нелюбимых тем — про то, какие лекарства взять в Таиланд или любую другую страну с тропическим климатом. В принципе, состав моей аптечки для путешествий не особо меняется в зависимости от пункта назначения.

Вы можете продолжить чтение или посмотреть Видео про то, как выглядит моя аптечка в Тайланд и другие тропические страны:

Подробно про выбор надежной страховки писала по ссылке:

В видео я говорила о страховке, поэтому ниже список страховых, которыми я пользуюсь в путешествии:

Страховка для Таиланда — самая надежная страховка у ☜ при заказе по ссылке скидка 10%. У них ассистанс Mondial (лидер на мировом рынке туристического страхования).

Из более дешевых вариантов можно брать:

Либерти (положительный опыт), Альфа Страхование (положительный опыт), ERV (платит даже при неоднозначных случаях),

Страховка для Индии — Либерти (не обращалась)

Страховка во Вьетнам — Либерти

Страховка в Мексику — РЕСО

Для шенгена — Либерти или Согласие

Перед поездками я сравниваю цены на страховки на сайте (этот сервис сравнивает цены и условия страхования 16-ти страховых компаний), читаю в интернете отзывы о работе страховых компаний и ассистанса в конкретной стране, покупаю страховой полис тоже онлайн через Черехапу.

Список лекарств в отпуск (в Тайланд):

1. Активированный уголь

2. Терафлю (Teraflu) или любой другой растворимый порошок от простуды, если вы привыкли пить его дома. Например, в Мексике и странах Европы «Терафлю» продается повсеместно, а в странах Азии (Тайланде, Вьетнаме, Лаосе, Малайзии) найти порошок практически невозможно. Все средства по борьбе с первыми симптомами простуды представлены только в виде таблеток

3. Спазмалгон или другое обезболивающие лекарство

4. Аспирин, парацетамол, кетанов

5. Мазь от герпеса (Ацикловир)

6. Таблетки от кашля

7. Капли для носа (Називин)

8. Таблетки от болящего горла (Септефрил, Ацц)

9. Лекарство от аллергии (Супрастин)

10. Лекарство от расстройства желудка

11. Пластырь бактерицидный. Его важно всегда иметь при себе, особенно в Азии, где очень часты аварии и падения с мотоциклов

12. Йод. Аналог йода в Тайланде называется «Бетадин» (Betadine). Баночка желтого цвета, можно купить в аптеках и в 7/11, стоит около 40 бат (1.2$) за баночку

13. Фенистил-гель — это лекарство уменьшает зуд от укусов комаров

14. Вата, бинт

Можно везти с собой и другие лекарства, но моя аптечка в путешествие обычно содержит только перечисленные выше препараты, которых вполне хватает.

Страховка в Тайланд

✓ При серьезном недомогании не стоит полагаться на самолечение и следует сразу же обратиться к врачу. Для этого неплохо было бы заранее обзавестись страховкой, так как лечение за границей, в том числе в Тайланде и других странах Азии, и уж тем более Европы, очень дорогое.

✓ За зиму дважды обращалась по страховке в госпиталь на острове Самуи. Лечение больного горла в Таиланде обошлось мне в 400$. Может, я бы его не лечила, но болезнь длилась 2 месяца и прогрессировала. В какой-то момент я перестала разговаривать вообще. Пришлось звонить в страховую компанию. Направили в госпиталь, лечение полностью оплатила страховая.

Контактные линзы

1. Контактные линзы продаются в Тайланде, но не все бренды, поэтому лучше привезти их с собой с запасом

2. Раствор для линз Renu есть в аптеках в каждой из стран Юго-Восточной Азии и Европы, в Мексике найти его тоже не составляет особого труда.

Средства личной гигиены для женщин

В Тайланде продаются разные прокладки, но Always нет. Также очень сложно найти тампоны. Можно найти тампоны без аппликатора, но с апликатором — большая редкость. Видела тампоны с апликатором только в супермаркетах Tesco Lotus, стоит более 100 бат за маленькую упаковку. Tampax в Тайланде найти не удалось.

✓ Лекарственное вещество, содержащееся в каждом препарате, имеет международное название. Найти его можно в интернете, после чего показать фармацевту название вещества на латинице. Работник аптеки должен выдать аналог необходимого вам лекарства.

✓ Обязательно берите с собой солнцезащитный крем, желательно с фактором защиты от 50, особенно если у вас чувствительная кожа. Также кремы можно купить на месте. Например, в Тайланде крем Nivea стоит порядка 300 бат (10$) за тюбик. Еще хорошо помогает кокосовое масло, которое широко распространено в Тае.

✓ В первые дни не налегайте на уличную еду, хорошенько мойте фрукты и овощи перед употреблением, пейте побольше воды (только не из-под крана)

✓ Я долгое время покупала воду в бутылках в 7/11, а потом привыкла к тайской воде и начала покупать фильтрованную воду из автоматов. Из-под крана воду не пила

✓ Прививок от малярии и лихорадки денге не существует, поэтому лучшая защита — это не ходить по джунглям в предзакатные часы, а дома пользоваться фумигатором, который лучше всего прихватить с собой из России.

✓ Жидкость и пластинки для фумигатора можно купить в тайских супермаркетах. Спрей от москитов продается в любом магазине 7/11. Там же за 18-20 бат (0.5$) можно купить упаковку спиралей от комаров. Их обычно поджигают и ставят под стол на улице или в проветриваемом помещении

Ну что, вроде ничего не забыла? А что лежит в вашей аптечке в отпуск?

Всем здоровья, и пусть ваша аптечка так и останется лежать в чемодане!

С уважением,