Как убрать варикозное расширение вен. Варикозные вены на ногах: как побороть эстетическую проблему. На каких стадиях варикоза можно обойтись без оперативного лечения

Варикоз вен на ногах лечение народными средствами вполне допускает. Обычно средства народной медицины помогают укрепить вены и защититься от развития осложнений. В противном случае необходимо обратиться к врачу, который назначит другое лечение.

Действительно ли это варикоз

Варикозной болезнью ног называют вздутие вен под кожей. Они набухают, становятся извилистыми и приобретают синеватый оттенок. Из-за образования узлов вены теряют свою функциональность.

В первую очередь заболевание затрагивает кровяное давление – оно неуклонно растёт. Излишки крови растягивают сосудистые стенки, вследствие чего они сильно прижимаются к коже. Внешне это проявляется в появлении так называемых звёздочек.

Варикозом страдает каждый четвёртый житель нашей планеты. Чаще всего это женщины, в организме которых происходят изменения гормонального фона. Согласно статистике, более половины больных даже не подозревают, что состояние их вен сильно ухудшилось. Этим объясняются редкие визиты к флебологу.

Заболевание развивается по многим причинам:

Наследственность. Очень часто родители передают варикоз детям. У новорождённых, чьи мама и папа страдали от данного заболевания, шанс «заполучить» его увеличивается до 70%.

Малоподвижный образ жизни. В медицине даже существует определение «компьютерный варикоз».

Сбои в работе гормональной и эндокринной систем.

Явления, которые нарушают отток крови по венам. Это могут быть тромбы, всевозможные новообразования и т. д.

Частые стрессы и расстройства нервной системы. Упругость сосудов во многом зависит от состояния нервных окончаний, которые находятся в их стенках. Если состояние окончаний ухудшается, снижается и тонус вен.

Образование артериально-венозных соустий.

Факторами, провоцирующими развитие варикоза, являются беременность, избыточная масса тела, использование тесной обуви и одежды.

При варикозном расширении вен человек испытывает массу неприятных симптомов:

ощущение боли и жжения в ногах;
чувство тяжести;
отёчность;
судороги (особенно по ночам);
потемнение и уплотнение кожи в области поражённых сосудов;
появление язв.

Эти симптомы сначала наблюдаются только в том месте, где находятся больные вены. По мере развития заболевания они распространяются на голени и даже стопы. Кожные покровы при этом становятся сухими и синюшными. Нарушается их снабжение кровью и питательными веществами.

При отсутствии лечения развиваются осложнения. Из них можно выделить кровотечение узлов, появление трофических язв, острый флеботромбоз. В особо сложных случаях циркуляция крови в конечности нарушается настолько, что начинается гангрена.

Особенности лечения

Убрать венозную сеточку или звёздочки на ногах можно несколькими способами.

Лечение бывает двух видов:

консервативное;
с помощью операции.

Консервативное лечение представляет собой использование медикаментозных препаратов, лазеро- и физиотерапию, использование специальных приспособлений.

Из медикаментов чаще всего врач назначает три вида средств:

Флеботоники. Применяются для укрепления сосудистых стенок и нормализации процесса кровообращения.
Лекарства для разжижения крови. Назначаются для профилактики образования тромбов. Как и любые другие препараты, применяются в строгом соответствии с инструкцией.
Противовоспалительные средства. Снимают боль и воспаление, а также способствуют уменьшению отёчности.

Лазеротерапия проводится непосредственно в области, где расположены повреждённые сосуды. Под воздействием лазера в них прекращается циркуляция крови (уходит в глубокие вены) и образуется небольшое количество соединительной ткани. С течением времени она рассасывается, сосудистая сетка на ногах исчезает.

Из физиотерапевтических процедур наиболее эффективной считается гидротерапия. Пациенту необходимо принимать ванны (местные или общие), в которых будет меняться температура воды. Она колеблется от 20 до 40 °C.

Лечить варикоз можно и с помощью компрессионного белья. Колготки и чулки помогают избавиться от боли и отёков, а также снизить усталость. Используются как в процессе лечения, так и для профилактики.

Операция предполагает удаление повреждённых сосудов. Она длится не более 2 часов, оставляя после себя небольшие по размеру шрамы (всего 45 мм).

Правильное питание

Немаловажной частью лечения варикоза является соблюдение диеты. Это ещё один способ, как вылечить варикоз вен в домашних условиях.

Питание должно подчиняться нескольким правилам:

В рационе не должно быть продуктов и блюд, которые провоцируют отёчность и набор килограммов. Сюда относятся сладости, кондитерские изделия, соленья, копчёности и т. д.
В меню необходимо добавить фрукты, овощи, крупы, кисломолочные продукты, зелень.
Пару раз в неделю следует делать разгрузочные дни.
Кушать нужно часто, но небольшими порциями. Это позволит улучшить обмен веществ. Последний приём пищи должен быть не менее, чем за 3 часа до сна.
Из термической обработки продуктов лучше выбирать тушение, запекание и варку. Жареное употреблять не рекомендуется.

Особое внимание стоит уделять питьевому режиму. Норма питьевой воды в день считается по формуле 30 мл на 1 кг веса.

Пить нужно именно воду, а не чай, кофе и другие напитки. Только она способствует разжижению крови и усилению метаболизма.

Из напитков разрешено употреблять чаи на основе трав, компоты, натуральные соки. Жидкость можно пить минимум через 30 мин после употребления пищи.

Рецепты народной медицины

Варикоз вен на ногах лечение народными средствами вполне допускает, если нет на то противопоказаний. Однако оно будет эффективным лишь на первых стадиях болезни. Если варикоз запущен, понадобятся более радикальные меры.

Народное лечение имеет ряд преимуществ:
невысокая стоимость;
возможность использовать ингредиенты, которые практически у всех есть дома;
почти полное отсутствие противопоказаний.

Итак, какие народные средства от варикоза вен на ногах можно применять?

В первую очередь это овощи:

капуста;
томаты;
чеснок;
картофель.

Их можно использовать несколькими способами:

Капуста помогает избавиться от боли. Нужно взять один лист и отбить его с помощью скалки. Нанести на одну его сторону немного растительного масла и приложить на одну или обе больные ноги. Зафиксировать тканью или бинтом. Оставить на сутки. Повторять на протяжении месяца.
Помидоры, как и капуста, также прикладываются к поражённым сосудам. Их необходимо нарезать дольками и закрепить на ногах на 3-4 часа. По истечении этого времени заменить свежими кусочками.
Картофель помогает в борьбе с язвами. Его нужно сварить и превратить в пюре. Толстым слоем наложить его на больное место. Укутать ногу тканью и оставить на несколько часов. Перед сном нанести на кожу картофельный сок.

На его основе можно приготовить средство для применения внутрь и снаружи:

Соединить 250 гр. измельчённого на мелкой тёрке чеснока с 350 гр. мёда. Хорошенько перемешать. Дать настояться в течение недели. Принимать по 1 ст. л. три раза в день перед приёмом пищи. Курс лечения составляет 1-2 месяца. Рекомендуется использовать чеснок после осеннего сбора урожая.
Для наружного применения можно приготовить чесночную мазь. Она состоит из измельчённого чеснока и сливочного масла. Её нужно нанести на ногу и укутать полиэтиленовой плёнкой и шарфом или полотенцем. Оставить так на всю ночь.

Нельзя забывать о противопоказаниях к использованию чесночных лекарств. Это холецистит, панкреатит, гастрит, язвенная и желчнокаменная болезнь.

Польза от семян дурмана

Укрепление вен при варикозе народными средствами предполагает использование семечек дурмана. Они очень ядовиты, поэтому перед применением приготовленных на их основе лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Семена дурмана применяются для приготовления настойки. Понадобится обычная 100-граммовая стопка семян. Их нужно измельчить и залить 500 мл водки. Дать настояться 2 недели в месте, защищённом от солнечного света. Каждый день перемешивать.

Принимать настойку следует по определённой схеме. Сначала по 15 капель 1 раз в день за 30 мин до приёма пищи (разводить в половине стакана воды). Ежедневно повышать дозу на пару капель до тех пор, пока их не будет 25. Курс лечения составляет месяц.

Настойка используется и для компрессов. Так, 25 капель развести в 125 мл воды. Смочить в растворе кусочек ваты и приложить его к повреждённым сосудам. Обернуть полиэтиленовой плёнкой и бинтом.

В случае с компрессами может наступить передозировка. Она проявляется в лёгком чувстве опьянения. Если оно появилось, нужно выпить как можно больше молока или воды, а на следующий день снизить дозу на несколько капель.

Применение натуральных соков

Соковая терапия – это одновременно и лечение, и профилактика варикоза вен на ногах народными средствами. Соки быстро усваиваются, наполнят организм полезными веществами, способствуют укреплению сосудов и защищают от появления тромбов.

Наиболее эффективными являются такие соковые смеси:

морковь и шпинат в пропорции 10 к 6;
морковь, шпинат и свёкла (10 к 3 к 3);
морковь, стебли сельдерея, шпинат, петрушка (7:4:3:2);
шпинат, репа и кресс-салат (4:2:2).

Травяные средства

Травы при варикозе вен на ногах также помогают справиться с основными проявлениями заболевания и улучшить общее состояние организма. Первый год приготовленные на их основе средства необходимо принимать ежедневно с перерывом на неделю каждые 2 месяца. Также раз в два месяца необходимо менять травяной сбор.

Есть несколько основных рецептов:

Смешать в равных количествах багульник, тысячелистник, зверобой, траву кровохлёбки, корень аира, герань, плоды софоры, черёмуху, почечуйный горец, листочки брусники, корни бадана. Смесь измельчить. 2 ст. л. засыпать в термос и залить 500 мл только закипевшей воды. Дать настояться на протяжении ночи. Пить по 75 мл трижды в сутки.
Соединить в равных пропорциях багульник, тысячелистник, шлемник, спорыш, шикшу, плоды аронии, герань. Здесь 2 ст. л. смеси, как и в предыдущем случае, заварить 500 мл кипятка в термосе. Принимать по такой же схеме.
Для приготовления лекарства по третьему рецепту понадобятся берёзовые почки, пустырник, аир, мать-и-мачеха, донник, череда. Соединить травы в равных количествах, хорошо перемешать и измельчить. Готовить и пить средство так же, как и в первых двух рецептах.
Смешать равные части траву горца почечуйного, лабазник, чабрец, листочки брусники, календулу, девясил и траву репешка.
Ещё одно средство готовится из цветков клевера, листьев мать-и-мачехи, спорыша, створок фасоли, травы чистотела, пустырника, корней одуванчика, ромашки и цикория.

Лечение травами, равно как и медикаментозными препаратами, должно проводиться под контролем врача.

Полезными при лечении варикоза являются и другие травы:

Крапива. Используется как сушёная, так и свежая. Нужна для приготовления настоя. Траву заливают кипятком и настаивают на протяжении часа. Принимать по трети стакана 3 раза в сутки после приёма пищи.
Хмель. Шишки (1 ст. л.) измельчить и залить горячей водой (250 мл). Поставить на четверть часа на водяную баню. После смочить в отваре сложенную в несколько слоёв марлю. Приложить к больному месту.
Отвар можно приготовить и из сбора трав. Туда входит ромашка, трёхцветная фиалка, зверобой, полевой хвощ, календула и тысячелистник. Растения необходимо смешать в равных количествах и измельчить. Готовую смесь залить горячей водой и дать настояться на протяжении часа. По истечении указанного времени процедить и использовать для компрессов.
Хорошее действие на организм имеет и каланхоэ - растение, которое есть практически в каждом доме. На его основе делают целебную настойку. Для её приготовления нужно пол-литровую банку наполовину заполнить листочками. Залить водкой. Поставить на 7 дней в место, защищённое от света. Время от времени встряхивать. Использовать настойку для растирания больных ног. Движения должны идти снизу вверх. Курс лечения средством составляет 4 месяца.

Применение этих народных рецептов также должно проходить под контролем врача.

Профилактические меры

П рофилактика варикозной болезни заключается в следовании нескольким простым рекомендациям:

Необходимо регулярно делать гимнастику. Ещё до того как встать утром с кровати, следует помочь ногам подготовиться к нагрузке. Для этого можно сделать упражнение «велосипед». Рекомендуется выполнять его как обеими ногами, так и каждой по отдельности. Достаточно повторять его дважды в день по 10 мин. Также лёгкую разминку рекомендуется делать на протяжении дня.
Второй совет касается одежды. Компрессионные чулки, гольфы или колготы нужно надевать ещё в кровати. Это поможет уменьшить размер вен и защитить их от дальнейшего расширения. Плюс ко всему нормализуется циркуляция крови и снижается вероятность появления отёков. Одежда должна быть комфортной. Не стоит носить слишком обтягивающие брюки, стягивающие пояса или капроновые чулки. Последние часто вызывают раздражение, которое может привести к развитию осложнений, флебита в том числе.
И, наконец, важно выделять время для полноценного отдыха. Для ног - это ходьба. Пешие прогулки улучшают кровообращение и снабжение поражённых сосудов кислородом и другими питательными веществами. Это предотвращает развитие застоя и укрепляет стенки сосудов.

Варикозная болезнь при отсутствии лечения приводит к развитию серьёзных осложнений. Чтобы их избежать, необходимо внимательно относиться к тревожным сигналам организма и вовремя принимать меры. Независимо от того, чем мы лечим варикоз, все мероприятия должны оговариваться с врачом.

У меня стали сильно ноги отекать, и появились боли в ногах, при долгой ходьбе. Что это?

К врачу вам срочно нужно, так как похоже на начала варикоза. Я сейчас к примеру флебофу принимаю, по назначению врача. Так знаете уже вижу, что отеки стали реже беспокоить. Да и цена меня вполне данных таблеток устраивает.

А я как и Жанна принимаю Флебофу. Врачу большое спасибо сказала, что назначил именно эти таблетки. Так как они не содержат пленочной оболочки, поэтому усваиваются быстрей, а еще в составе нет красителей и консервантов. Вообще врач мне хороший попался, мог бы и детралекс назначить. Но он тоже на основе диосмина, как и флебофа, но стоит на порядок дороже.

Варикоз на ногах лечение

Варикозное расширение вен на ногах – это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением оттока крови, из-за чего повышается давление на вены. Кровеносные сосуды снабжены клапанами, пропускающими кровь только вверх, чтобы она не застаивалась в нижних конечностях. Когда работа клапанов нарушается, кровоток становится хаотичным, после чего происходит развитие варикоза на ногах и лечение в этом случае проводить следует незамедлительно. Это не только эстетическая проблема человека, но и угроза здоровью, и даже жизни.

Способы лечения варикозного расширения вен на ногах

Варикоз начинается с появления «паутинки» или сосудистых звездочек на коже ног, периодически возникающей тяжести и отечности в нижних конечностях. Иногда человеку хватает полноценного отдыха, чтобы первые признаки расширения вен прошли. В этом и заключается ловушка – пациент обращается к врачу за лечением, когда варикоз уже запущен, и требуется хирургическое вмешательство.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах, отеки, боль при ходьбе, то знайте – у вас начальная стадия варикозного расширения вен, которую нужно лечить. Основные признаки варикоза:

стойкие отеки ног в области голени или бедра;
уплотнение кожи на голени;
изменение цвета кожи (красные пятна, потемнение);
ярко выраженные боли в икрах, усиливающиеся при ходьбе;
болезненность вен при пальпации;
формирование трофических язв.

Наружное лечение: крема, мази и гели

При варикозе происходит повреждение сначала поверхностных, а затем глубоких кровеносных сосудов, приводящее к застою крови. На первых стадиях заболевания эффективны препараты для лечения варикозных вен на ногах: гели, мази и крема. Их активно применяют при домашней терапии варикоза, и наносят непосредственно на область сосудистой сетки дважды раз в день. В зависимости от нужного эффекта, эти препараты делят на группы:

Средства от варикоза нового поколения

На основе гепарина. Предотвращают застой венозной крови, оказывают рассасывающее действие. Самые распространенные: «Лиотон 1000», «Долобене», «Гепариновая мазь».
На основе натуральных компонентов (иглицы, конского каштана, донницы лекарственной). Снимают боли при хроническом варикозе, укрепляют сосуды, убирают усталость ног при беременности. Популярные: «Венитан», «Репарил-гель», «Троксевазин».
Нестероидные препараты, которые предотвращают воспаление. Их используют для лечения тромбоза и тромбофлебита: «Вольтарен», «Фастум-гель», «Диклорен».
На основе гормонов, которые оказывают антигистаминное, противовоспалительное действие при варикозе: «Целестодерм», «Флуцинар», «Синафлан».

Медикаментозное лечение варикоза

В комплексной терапии варикоза важной составляющей является лечение медикаментами. Основные виды лекарств – это таблетки, капсулы, инъекции (уколы). Больше других распространены:

Флеботоники, которые усиливают кровоток, улучшают тонус сосудистых стенок. Например, препарат Флебофа. Это современный высокоочищенный препарат диосмина, единственный среди отечественных средств без пленочной оболочки, красителей и консервантов, благодаря чему действующее вещество всасывается максимально быстро, а вероятность аллергических реакций сводится к минимуму.
Кроворазжижающие препараты. Они предотвращают образование тромбов, разжижая кровь и улучшая ее циркуляцию. Самые известные: «Венолайф», «Тренал», «Аспирин». Их применяют при варикозе строго по назначению врача.
Противовоспалительные средства, которые производят обезболивание, уменьшают отеки тканей, подавляют склеивание тромбоцитов: «Диклофенак», «Индометацин». Лечение варикоза этими препаратами должно проходить только под контролем врача.

Лечение лазером

Благодаря достижениям современной медицины сейчас можно безболезненно избавиться от варикоза с помощью лазера. Он генерирует излучение, а гемоглобин крови пациента поглощает спектр волны лазера, выделяя тепло, которое закрывает изнутри поврежденный сосуд. В результате кровь перестает двигаться по данному отрезку вены, передвигаясь по более глубоким сосудам. Через время на месте пораженного сосуда образовывается соединительная ткань, которая впоследствии рассасывается. Действует лазерное излучение на варикоз прицельно, не создавая вреда для окружающих тканей.

Гидротерапия

Лечение варикоза водой известно еще со времен древней Руси. Вены под действием разной температуры способны сужаться и расширяться, что способствует укреплению их эластичности. Гидротерапия очень эффективна на начальной стадии лечения варикоза, когда только появляется на ногах сосудистая сетка. Ванны могут быть общими, когда в воду погружается все тело пациента или местными – только для ног. Температура воды для лечения должна меняться от 40 до 20 градусов.

Чулки и колготки от варикоза вен

Женщины подвержены варикозу больше, чем мужчины. Это связано с гормональными изменениями, которым они подвергаются в течение жизни (беременность, климакс). Самый комфортный и простой метод лечения варикоза – ношение специальных колготок или чулок, защищающих ноги от болей, отеков и усталости. Эффективность компрессионного белья обусловлена тем, что оно сжимает ноги, а это приводит к сжатию варикозных вен. Ношение компрессионных колготок – отличная профилактика варикоза. Существуют модели изделий, разработанные для лечения расширенных вен у мужчин и беременных женщин.

Хирургическое вмешательство

Когда при варикозе происходит расширение глубоких вен, врачи рекомендуют флебэктомию – удаление варикозных сосудов хирургическим путем. С помощью этой операции кровоток по ним восстанавливается. Обязательным условием для проведения хирургического вмешательства является отсутствие на оперируемом участке кожи каких-либо порезов, гнойничков, высыпаний. Сама операция длится не более 2 часов, после чего остаются маленькие шрамы (4-5 мм). Показания для проведения хирургического вмешательства:

трофические изменения кожного покрова;
патологическое расширение вен;
обширный варикоз;
нарушение оттока крови.

Как избавиться от варикоза вен народными средствами

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях тоже может быть эффективно, если к нему подходить комплексно. Общий комплекс мер для устранения заболевания заключается в нескольких пунктах:

Откажитесь от привычки сидеть, сложа ногу на ногу.
Не упускайте возможности передвигаться пешком.
Вводите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, витамины, полезные микроэлементы, избегая жареных, острых, жирных блюд.
Применяйте для лечения варикоза народные средства (настойки, отвары, компрессы, протирки).

Яблочный уксус от отеков ног

Существует много народных рецептов, которые помогают снять боли, отеки, тяжесть в ногах. Яблочный уксус обладает лечебными свойствами, эффективными при варикозе. В его составе находятся более 20 минеральных веществ и микроэлементов, полезных для человеческого организма, а также витамины А, С, В. Яблочный уксус не только укрепляет стенки сосудов, но и способствует снятию отеков, отлично тонизируя кожу.

Способы его применения для лечения варикоза:

Втирания. После приема водных процедур втирайте в болезненные участки яблочный уксус, и не смывайте до следующего приема ванны или душа.
Компрессы. Смочите марлю в чистом уксусе, приложите к варикозной вене, оберните целлофаном, утеплите полотенцем. Лягте так, чтобы ноги находились на 50 см выше тела, используя для этого подлокотники дивана или подушку. Лежите от 30 минут до 1 часа.
Обливания. Возьмите пару литров теплой воды, добавьте 150 г яблочного уксуса. Поставьте ноги в тазик, медленно обливая взбухшие вены приготовленным раствором. Затем слейте воду, повторяя процедуру не менее 5 минут. После обливаний не обтирайте ноги, пусть они высохнут естественным путем.

Примочки и компрессы из глины

Полезна для лечения варикоза голубая, белая или зеленая глина, которая продается в аптеке. Ею следует обмазывать варикозные участки ног, предварительно размочив в холодной воде. Толщина слоя должна быть не менее 1 см. Сверху нужно наложить полиэтилен, а накладывать утепление не нужно. Это холодное обертывание следует держать долго – от 1 до 1, 5 часов, после чего принять прохладный душ.

Холодное обертывание не менее полезно при лечении варикоза, чем горячее. При этой процедуре вены сужаются, улучшается обмен веществ, отторгается лимфа, которая уносит с собой токсины и шлаки. Обертывание глиной снимает усталость ног и эффективно борется с отечностью. Проведите не менее 12 процедур с периодичностью 2 раза в неделю, и почувствуете легкость в ногах.

Настойка из цветов акации

Многие травницы советуют настойку из цветков белой акации для лечения варикоза. Ее применяют в виде компрессов, примочек, растираний. Настойка отлично рассасывает вздувшиеся венозные узлы, дает ногам легкость и здоровье. Для ее приготовления залейте 100 гр. цветков 0,5 литром водки, настаивайте в темном месте три недели. Затем процедите и втирайте настой ежедневно в кожу ног, где есть венозные расширения. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее восстановится в ногах нормальное кровообращение. Сначала исчезнет сосудистая сетка, а со временем уйдут и глубокие вены.

Видео: чем лечить варикоз вен в домашних условиях

Варикоз лечат дома многими средствами. К примеру, ежедневно делают 15 минутные ванночки из свежезаваренной мяты перечной и ромашки. Эти травы помогают снять усталость ног после рабочего дня, являясь прекрасной профилактикой расширения вен. Некоторые люди используют для лечения вздувшихся вен настойку конского каштана, которая снимает отечность ног при обертываниях. Посмотрите в видео ниже советы по применению нового препарата для лечения варикоза на ногах, который сделан на основе конского каштана.

Фото варикоза вен нижних конечностей

Если варикоз не лечить, то со временем на ногах возникнут трофические язвы, перерастающие в гангрену, и человеку будет грозить ампутация. Чтобы не доводить ситуацию до крайности, нужно при первых же симптомах заболевания обращаться к врачу-флебологу, который предложит индивидуальное лечение заболевания, в зависимости от его стадии. Посмотрите на фото ниже, как выглядит варикоз на последних стадиях.

Отзывы

После продолжительных болей в ногах мне пришлось обратиться к флебологу. Он предложил мне убрать варикоз лазерной операцией, и я, переборов страх, согласилась. Удаление моих варикозных вен лазером длилось 40 минут под местной анестезией, а после операции отеки и синяки держались еще неделю. Результатом лечения я довольна, болей у меня больше нет.

Мне флеболог порекомендовал лечить варикоз пиявками. Я не боюсь этих существ, поэтому с легкостью согласился. В слюне пиявки содержится полезный гирудин, который очищает и разжижает кровь, замедляя ее свертываемость. Курс лечения составил 8 сеансов с трехдневными интервалами. После 3 месячного перерыва пройду повторный курс, ведь уже после 2 сеанса заметил, что отечность ног спала, ходить стало легче.

Анжелика, 33 года:

Я лечила варикоз яблочным уксусом и массажем: делала ежедневные получасовые обертывания с последующим 5 минутным массированием вздувшихся вен на протяжении двух месяцев. Сначала прошли утренние боли в ногах, после трех недель исчезла варикозная сетка, а сейчас даже глубокие вены ушли. Я очень рада, что удалось избежать хирургического вмешательства, и сейчас советую лечить варикоз яблочным уксусом всем своим подругам.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (85)
йога (42)
Очищение (32)
Профилактика (29)
Тибетская медицина, рецепты здороья и долголетия (17)
Глаза, зрение (14)
Просто о сложном (9)
Зрение (6)
Обследование и лечение (3)
Немного из истории (1)
Герудоторапия (1)
аквааэробика (1)
акупунктура (13)
апитерапия (20)
ароматерапия (25)
Аюрведа (8)
болезни, проблемы и их лечение (1445)
гомеопатия (2)
грязелечение (4)
диеты, лечебное голодание (43)
домашние средства, народная медицина (1697)
Дыхательная гимнастика (3)
здоровое питание (61)
Зооглея (25)
иглоукалывание (1)
Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (39)
книги о здоровье (4)
лечебное питание,лечение продуктами, диеты (241)
лечение (42)
лечение музыкой (1)
мануальная терапия (5)
рефлексотерапия (7)
массаж (77)
Меню здоровых и успешных (97)
новости а мире науки, страны (36)
Полезные знания (186)
ВИТАМИНЫ (8)
применение в косметике (99)
простуда (7)
прочее (102)
внешний вид,стиль (45)
Пульсовая диагностика (2)
разные советы (74)
Реклама (30)
сердечные проблемы (19)
скорая помощь (55)
Советы врача, полезные советы (420)
СТОМАТОЛОГИЯ (16)
траволечение, фитотерапия (476)
травы, новые сведения (60)
фитнес (89)
целительные практики (48)

-Музыка

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Убрать вены на ногах быстро и грамотно

Варикозное расширение вен - довольно серьезное заболевание, которое характеризуется не только отеками нижних конечностей, а также возникновением в них сильных болей, но и довольно некрасивым и даже неэстетичным внешним видом.

Как правило, расширенные вены на ногах - причины появления которых, в большинстве случаев заключаются в нарушении кровоснабжения конечностей, могут впоследствии перерасти в тромбофлебит. Варикоз проявляет себя в виде сеточек и звездочек, в особо запущенных случаях имеет место вздутие вен на ногах и со временем на них начинают образовываться трофические язвы, избавиться от которых бывает нелегко даже после лечения.

Ученые считают, что эту болезнь можно с уверенностью назвать платой за то, что человек ходит именно ногами. Так что воспаление вен на ногах может быть как у мужчин, так и у женщин. Однако представительницы слабого пола в этом плане находятся в худшем положении, чем мужчины.

Итак, болезни вен на ногах: симптомы их заключаются в том, что человек начинает испытывать чувство тяжести в конечностях, ему кажется, что его ноги что-то распирает изнутри. А в некоторых случаях, конечности даже могут поражать судороги. Как бы там ни было, но человеку приходится думать над тем, чтобы излечить свои ноги от этой неприятной напасти.

Как убрать вены на ногах? Сейчас существует 2 способа избавления от варикоза. К ним относят оперативное вмешательство и консервативные методы. Каждая из таких методик имеет как свои преимущества, так и недостатки. Поэтому, о них стоит поговорить более подробнее.

Консервативный метод устранения варикоза

На данный момент, лекарство от вен как таковое, пока не изобретено. Однако консервативное лечение считается наиболее эффективным. По крайней мере, на начальном этапе заболевания. Оно заключается в том, что пациенту назначается ношение специального трикотажа, изготовленного из эластичных тканей.

В процессе его ношения, давление на нижние конечности выравнивается, а это приводит к тому, что нормализуется циркуляция крови по венам ног. При этом трикотаж, мягко прилегая к коже ног, словно поддерживает слабые стенки сосудов, тем самым снижая нагрузку на вены. В конечном итоге это приводит к минимизации рисков образования тромбов и прогрессированию заболевания.

Этот трикотаж бывает лечебным и профилактическим. Только врач может назначить ношение того или иного вида трикотажа в зависимости от тяжести болезни.

Если на ноге вылезла вена и налицо признаки первичного варикоза, то удаление вен на ногах с помощью такого способа не представляется возможным. Говоря другими словами, ношение компрессионного белья поможет лишь тогда, если варикозом поражены только первичные вены.

Оперативные методы устранения варикоза

Если же болит вена на ноге и боль иной раз становится невыносимой, то придется прибегнуть к оперативному вмешательству. Сейчас существует довольно много способов хирургического удаления вен. Среди них имеются как классические, так и инновационные методы.

Правда, какой из них будет эффективном в том или ином случае, поможет разобраться только врач-флеболог. Тем не менее, к самым популярным методикам относят лазерное удаление вен, радиочастотную абляцию, флебоэктомию.

Использование радиочастотной абляции или лазера не принесет больному боли. Да и кожные покровы при этом не нарушаются. Однако в большинстве случаев люди, страдающие варикозным расширением вен, предпочитают метод флебоэктомии. Это когда больная вена удаляется чисто механическим путем, после совершения на коже небольшого разреза.

А что делать, если вены на ногах выступают и после использования данных методик? Как бы там ни было, но пускать на самотек заболевание нельзя, и от таких вен, рано или поздно, но придется избавляться. И здесь на помощь может прийти еще одна методика, которая называется склеротерапией. При появлении вздутой вены на ногах - как вылечить ее с помощью этого метода?

В больную вену вводится специальный клей, который заполняет вену и препятствует в ней кровотоку тем, что ее стенки просто склеиваются. По окончании этой процедуры на проблемную конечность надо надеть компрессионный трикотажный чулок. На данный момент этот метод считается прогрессивным.

Лечение варикоза народными средствами

Вышеописанные способы являются чисто медицинскими. А как убрать вены на ногах, используя народные рецепты? Вены рекомендуется начинать убирать с очистки печени. Причем, печень желательно очищать несколько раз, чтобы устранить ту причину застоя крови в ногах.

Удаление вен на ногах можно выполнить, если смешать горсть предварительно растолченной свежей полыни с простоквашей в равных пропорциях. Полученный состав наложить на марлю и приложить на ночь к больным венам. Сверху наложить целлофан и зафиксировать эластичным бинтом. Минут через 30 компресс можно снять.
2 столовые ложки размельченных шишек хмеля залить 400 мг кипятка, после чего подогреть на паровой бане в течение 15 мин. Настой принимать три раза в сутки по 100 мл, перед началом приема пищи.
Неплохо помогает Кавказский Морозник, который рекомендуется пить полгода. Он способствует очищению крови и нормализации функций во всем организме. Доза за один прием должна соответствовать размеру 2-х спичечных головок. Принимать рекомендуется с чайной ложкой меда.

Самая большая нагрузка приходится на ноги человека, именно поэтому они часто подвергаются развитию патологических процессов. Нередко врачи сталкиваются с сосудистыми заболеваниями, лечение их может быть разным. Как убрать вены на ногах без операции и возможно ли это сделать? Об этом и поговорим дальше.

Вздувшиеся вены возникают из-за нарушения работы клапанов сосудов, в результате чего происходит расстройство циркуляции крови по сосудам. Если вам пришлось столкнуться с подобной проблемой, начинайте проводить лечебные мероприятия как можно раньше, что избежать прогрессирования болезни и следственно – хирургического вмешательства. А мы расскажем, как убрать вздувшиеся вены нижних конечностей без операции.

Лечение

Только комплексный подход поможет избавиться от патологического процесса. Лечение должно включать в себя коррекцию образа жизни, рациона, физические упражнения, компрессионное воздействие на поражённые конечности, медикаментозную терапию. Также могут использоваться народные средства и малоинвазивные методы.

Начинать необходимо из коррекции образа жизни. Старайтесь больше двигаться, совершайте пешие прогулки, займитесь фитнесом или просто выполняйте упражнения в домашних условиях. Очень эффективно при вздутых венах плавать, бегать.

Питание

Немаловажно пересмотреть свой привычный рацион. Из него нужно убрать жаренные и жирные блюда, острые приправы, алкоголь, газированные напитки, сладости, сдобу. Включить побольше овощей, фруктов, натуральных соков, морсов, злаков. Можно употреблять говяжью печень, нежирные сорта мяса.

При выступающих венах важно соблюдать правильный режим питания

Также стоит уделить внимание режиму питания. Есть нужно часто, но небольшими порциями. Ужин должен состояться не позже, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.

Компрессионная терапия

Неотъемлемой частью лечения набухших вен является компрессионное бельё. Оно оказывает давление на нижние конечности, тем самым восстанавливая нормальный кровоток в сосудах. В зависимости от локализации патологического процесса можно использовать чулки, гольфы, колготки.

Ортопедическая одежда представлена разными моделями и классами, которые отличаются силой давления. Какой тип нужен именно вам поможет определить врач, после установления степени запущенности заболевания.

Также такие изделия могут использоваться и для профилактики развития недуга. Сколько необходимо носить компрессионный трикотаж также определяет специалист. Но как правило, одевать его нужно с утра, не вставая с постели, и снимать лишь перед сном.

Медикаментозная терапия

Из лекарственных средств применяются препараты из группы венотоников. К ним относится Троксевазин, Антистакс, Детралекс, Венорутон, Лиотон, Венитан, Флебодиа. Они могут использоваться в виде таблеток, мазей, кремов.

Также могут назначаться препараты для разжижения крови и противовоспалительные средства, если по ходу вены отмечается боль, гиперемия, местное повышение температуры.

Любое из вышеперечисленных лекарств используется только по назначению врача, так как дозировка и выбор лекарственного средства зависит от степени запущенности болезни и особенностей конкретного пациента.

Малоинвазивные методы

Подобные способы лечения не предполагают рассечения кожи, однако, дают хороший результат в борьбе с патологией вен на ногах. К ним относится:

Склеротерапия . Эта методика заключается во введении в просвет поражённого сосуда при помощи тонкой иглы специального препарата (склерозанта). Он склеивает его стенки, в результате чего он полностью исключается из системы кровотока.
Эндовазальная лазерная облитерация . Предполагает воздействие на стенки сосудов мощными лазерными импульсами, под воздействием которых происходит безвозвратная коагуляция вены.
Радиочастотная абляция . В просвет сосуда вводится электрод. Он оказывает на него влияние высокочастотным излучением, которое способствует повышению температуры в просвете вены до 85 градусов. Это способствует склеиванию её стенок и выключению из системы кровотока.

Народные способы

Некоторые пациенты задаются вопросом: как убрать вены на ногах народными средствами? Это можно сделать при помощи разных компрессов, ванночек, примочек с лекарственными растениями. Приготовить их самостоятельно достаточно просто, да и стоимость небольшая. Но добиться видимого эффекта, используя народные средства против набухших вен, удаётся лишь в начальных стадиях.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением любых способов лечения

Теперь вы знаете можно ли убрать вздувшиеся вены на ногах без хирургического вмешательства. Но все способы стоит применять только после консультации с доктором.

Способы лечения варикозного расширения вен на ногах

стойкие отеки ног в области голени или бедра;
уплотнение кожи на голени;
изменение цвета кожи (красные пятна, потемнение);
ярко выраженные боли в икрах, усиливающиеся при ходьбе;
болезненность вен при пальпации;
формирование трофических язв.

Наружное лечение: крема, мази и гели

На основе гепарина. Предотвращают застой венозной крови, оказывают рассасывающее действие. Самые распространенные: «Лиотон 1000», «Долобене», «Гепариновая мазь».
На основе натуральных компонентов (иглицы, конского каштана, донницы лекарственной). Снимают боли при хроническом варикозе, укрепляют сосуды, убирают усталость ног при беременности. Популярные: «Венитан», «Репарил-гель», «Троксевазин».
Нестероидные препараты, которые предотвращают воспаление. Их используют для лечения тромбоза и тромбофлебита: «Вольтарен», «Фастум-гель», «Диклорен».
На основе гормонов, которые оказывают антигистаминное, противовоспалительное действие при варикозе: «Целестодерм», «Флуцинар», «Синафлан».

Медикаментозное лечение варикоза

Флеботоники, которые усиливают кровоток, улучшают тонус сосудистых стенок. Например, препарат Флебофа. Это современный высокоочищенный препарат диосмина, единственный среди отечественных средств без пленочной оболочки, красителей и консервантов, благодаря чему действующее вещество всасывается максимально быстро, а вероятность аллергических реакций сводится к минимуму.
Кроворазжижающие препараты. Они предотвращают образование тромбов, разжижая кровь и улучшая ее циркуляцию. Самые известные: «Венолайф», «Тренал», «Аспирин». Их применяют при варикозе строго по назначению врача.
Противовоспалительные средства, которые производят обезболивание, уменьшают отеки тканей, подавляют склеивание тромбоцитов: «Диклофенак», «Индометацин». Лечение варикоза этими препаратами должно проходить только под контролем врача.

Лечение лазером

Гидротерапия

Чулки и колготки от варикоза вен

Хирургическое вмешательство

трофические изменения кожного покрова;
патологическое расширение вен;
обширный варикоз;
нарушение оттока крови.

Как избавиться от варикоза вен народными средствами

Откажитесь от привычки сидеть, сложа ногу на ногу.
Не упускайте возможности передвигаться пешком.
Вводите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, витамины, полезные микроэлементы, избегая жареных, острых, жирных блюд.
Применяйте для лечения варикоза народные средства (настойки, отвары, компрессы, протирки).

Яблочный уксус от отеков ног

Существует много народных рецептов, которые помогают снять боли, отеки, тяжесть в ногах. обладает лечебными свойствами, эффективными при варикозе. В его составе находятся более 20 минеральных веществ и микроэлементов, полезных для человеческого организма, а также витамины А, С, В. Яблочный уксус не только , но и способствует снятию отеков, отлично тонизируя кожу.

Способы его применения для лечения варикоза:

Втирания. После приема водных процедур втирайте в болезненные участки яблочный уксус, и не смывайте до следующего приема ванны или душа.
Компрессы. Смочите марлю в чистом уксусе, приложите к варикозной вене, оберните целлофаном, утеплите полотенцем. Лягте так, чтобы ноги находились на 50 см выше тела, используя для этого подлокотники дивана или подушку. Лежите от 30 минут до 1 часа.
Обливания. Возьмите пару литров теплой воды, добавьте 150 г яблочного уксуса. Поставьте ноги в тазик, медленно обливая взбухшие вены приготовленным раствором. Затем слейте воду, повторяя процедуру не менее 5 минут. После обливаний не обтирайте ноги, пусть они высохнут естественным путем.

Примочки и компрессы из глины

Настойка из цветов акации

Видео: чем лечить варикоз вен в домашних условиях

Фото варикоза вен нижних конечностей

Как убрать вены на ногах и предотвратить их расширение в дальнейшем? Существует два эффективных способа, благодаря которым можно облегчить или устранить проблему.

Как убрать вены на ногах?

Как убрать вены на ногах консервативным методом

Варикоз проявляется в виде сосудистых сеточек, а в тяжелых стадиях заболевания вены вздуваются и болят. Постепенно в проблемной области могут образоваться трофические язвы, вылечить их трудно, а иногда и невозможно вовсе. Появляется чувство распирания и тяжесть в ногах.

Убрать вены на ногах непросто, однако консервативный метод лечения вполне эффективен и особенно хорошо помогает на первоначальной стадии заболевания. Он заключается в ношении специальных компрессионных чулок или колгот, профилактической мягкой гимнастике.

Оно мягко прилегает к ногам и нормализует кровообращение в этой области, за счет чего снижается нагрузка на вены

Риск образования тромбов минимизируется и заболевание больше не прогрессирует.

Компрессионное белье может быть как профилактическим, так и лечебным. В зависимости от степени варикоза врач порекомендует пациенту ношение того или иного вида.

Как убрать вены с ног оперативным методом

Операция требуется в том случае, когда компрессионное белье уже не помогает. Способов хирургического устранения заболевания существует несколько.

Самыми популярными и эффективными считаются:

удаление вен лазером
флебоэктомия
радиочастотная абляция
склеротерапия

Какой метод выбрать и как убрать вены с ног, должен рекомендовать врач-флеболог после обязательной консультации. Он назначит ряд анализов и ультразвуковое исследование.

Лазер и абляция – методы, которые не доставляют пациенту боли. Наружные покровы кожи не нарушаются, а после выздоровления не останется шрамов, что особенно радует пациенток. Если лазер или абляция противопоказаны по состоянию здоровья, применяется флебоэктомия. Это метод, при котором пораженные сосуды удаляются механическим путем. Чтобы устранить больную вену, требуется сделать разрез.

Варикозом называют прогрессирующую венозную недостаточность, вызванную патологическими изменениями сосудистых клапанов и стенок. Нарушение оттока крови из вен приводит к потере эластичности и растягиванию сосуда, который перестает в полной мере выполнять свои функции. Чаще всего варикозным изменениям подвергаются вены на ногах, так как именно они испытывают наибольшую нагрузку. Первыми признаками заболевания является появление на коже сосудистых сеточек и звездочек, увеличение подкожных вен и появление на них множества изгибов и узлов.

Опасность варикоза заключается в развитии многих осложнений, представляющих угрозу жизни: тромбофлебита, трофических язв, тромбоэмболии легочной артерии. Если не убрать симптомы болезни на начальной стадии, в дальнейшем может потребоваться операция на венах ног.

На каких стадиях варикоза можно обойтись без оперативного лечения

Несмотря на постоянное развитие медицины и изобретение малоинвазивных методов хирургического вмешательства по удалению вен, любая операция на ногах приводит к травмированию тканей. После такого лечения необходима реабилитация, кроме того, всегда существует определенный риск развития осложнений. Именно поэтому при постановке диагноза в первую очередь рассматривается возможность консервативного лечения, а операции делают только в крайних случаях.

В какой период развития болезни еще можно вылечить варикоз ног без применения радикальных методов? В медицине принято разделять течение заболевания на три стадии. Первый период характеризуется отсутствием признаков сосудистой дисфункции. На коже ног выступают мелкие сосуды, иногда под кожей становятся заметны более крупные поверхностные вены. При отсутствии лечения их количество постепенно увеличивается. Убрать варикозные проявления на этом этапе можно достаточно быстро и полностью.

На второй стадии под кожей ног образуются заметные узелки и бугорки. Это выступают деформированные венозные стенки в местах растяжения сосудов. Они достаточно эластичные, при надавливании легко меняют форму, болезненность при этом отсутствует или проявляется незначительно. В этот период появляются такие симптомы как отечность, усталость ног после интенсивных физических нагрузок.

При выборе метода лечения проводится предварительное обследование путем ультразвукового сканирования и определения степени поражения сосудов (сохранность системы клапанов, состояние венозного русла). Если последствия варикоза еще не привели к сильному изменению структуры вен, вылечить патологию можно консервативными способами. Для этого необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Следует помнить, что при дальнейшем прогрессировании болезни развиваются осложнения, которые не позволят убрать пораженные сосуды малоинвазивными методами.

На последней стадии наблюдаются трофические изменения близлежащих кожных покровов, последствия которых приводят к развитию язв. В этот период возрастает болезненность, усиливается отечность ног, которая не проходит даже после ночного сна. Последствия варикозных изменений поддаются только оперативному удалению.

Варикозное расширение вен на ногах имеет длительный период развития, поэтому своевременное обращение к специалисту и принятие необходимых мер позволяет довольно быстро справиться с болезнью. Иногда выздоровление наступает даже без применения медикаментозных препаратов.

Нелекарственные методы борьбы с варикозом

Вылечить варикозное расширение вен на ногах можно путем коррекции образа жизни, выполнения физических упражнений и использования компрессионного трикотажа. Рассмотрим каждый из способов более подробно.

Изменение образа жизни

Состояние венозных стенок ухудшается под воздействием никотина, поэтому в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек. Курение также приводит к формированию тромбов и развитию тромбофлебита. Необходимо избегать продолжительного пребывания на ногах или неподвижного сидения и стояния. Не следует подвергать себя слишком интенсивным физическим нагрузкам.

Для снятия отечности ног можно делать специальный массаж поглаживающими и надавливающими движениями, улучшающими отток лимфатической жидкости. Массирующие движения показаны и при медикаментозном лечении варикоза: они повышают эффективность наружных лекарственных средств. Перед проведением массажа рекомендуется посидеть с поднятыми нижними конечностями в течение 10-15 минут.

Устранить последствия заболевания можно с помощью гирудотерапии. В слюне пиявок находится особое вещество, разжижающее кровь и препятствующее ее тромбированию. После сеансов гирудотерапии заметно улучшается функционирование капиллярной сети, а для полного восстановления сосудов может понадобиться до 7-8 процедур.

Бальнеотерапия. Заметный эффект при варикозе ног дают водные процедуры - радоновые и углекислые ванны. После этих процедур улучшается тонус сосудистых стенок, улучшается отток крови, с их помощью удается устранить трофические изменения кожных покровов, воспалительные процессы.

Физические упражнения

Убрать последствия варикоза на ранних стадиях помогает выполнение лечебной гимнастики. При выборе упражнений для тренировок необходимо помнить, что улучшение кровообращения в ногах происходит в положении лежа с поднятыми нижними конечностями. Движения необходимо выполнять медленно с чередованием напряжения и расслабления групп мышц голеней и бедер. Хороший эффект дает плавание в бассейне или открытом водоеме.

Для ежедневных занятий можно подобрать собственные упражнения или использовать следующие:

«Велосипед». Лежа на полу следует имитировать езду на велосипеде, вращая педали поднятыми вверх ступнями ног.
Движение ступнями. Упражнение выполняется в положении лежа на ровной поверхности. Ступни поднятых вверх ног нужно перемещать от себя и на себя.
«Ножницы». Поднятые вверх из положения лежа нижние конечности следует скрещивать и разводить в стороны.

Использование компрессионного трикотажа

Компрессионное белье способствует удалению уже выступивших вен на ногах и является хорошим профилактическим средством при высоком риске развития заболевания.

При выборе трикотажа необходимо учитывать следующее:

в зависимости от плотности полотна может обеспечиваться различная степень компрессии, поэтому перед приобретением комплекта следует проконсультироваться со специалистом;
качественный трикотаж с наличием сертификатов и свидетельств можно купить только в специализированных магазинах или аптеках.

Ношение белья также имеет свои особенности: одевать его следует, не вставая из постели, снимать — перед сном так же в положении лежа. Носить трикотаж следует в течение всего дня. Только в этом случае можно полностью устранить последствия варикоза.

Лечение патологии лекарственными препаратами

Медикаментозную терапию необходимо начинать при появлении выраженных симптомов варикозного расширения вен на ногах. При этом лечение проводится с применением средств и для внутреннего, и для наружного использования. В составе большинства из них находятся натуральные компоненты, способствующие восстановлению сосудистых стенок и клапанов и повышению их тонуса.

Вылечить варикоз на ногах можно следующими препаратами:

Детралекс. Предназначен для орального применения. Назначается при любых варикозных проявлениях на ногах. Способствует улучшению циркуляции крови, восстановлению вен и нормализации оттока лимфы.
Эскузан. Производится на основе вытяжки из плодов конского каштана. Выпускается в разных лекарственных формах как для внутреннего, так и для наружного применения. Тонизируют стенки сосудов, нормализуют отток крови.
Лиотон. Основой лекарства является вещество гепарин. Подходит для наружного использования - наносится дважды в день на участки ног с поврежденными венами. Снимает болезненность и отечность, способствует удалению выступивших вен.
Комбинированные лекарственные средства (Гинкор, Гинкор-форте). Изготавливаются на основе вытяжек из лекарственных растений.

Безоперационные способы лечения

Устранить последствия варикоза на более поздних стадиях позволяют такие методы как склеротерапия и лазерная коагуляция сосудов. Принцип лечения заключается в запаивании поврежденных сосудов, которые в последствии рассасываются. При склеротерапии в полость деформированной вены делают инъекцию специального состава.

При лазерной терапии сосудистые стенки склеиваются под воздействием повышенных температур, возникающих при световом излучении волнами определенной длины. Такие способы лечения имеют очень короткий послеоперационный период - к обычной жизни можно вернуться в течение суток, а полная реабилитация занимает 1-2 недели.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью