Как убрать синяки под глазами в домашних условиях? Массаж вокруг глаз: лимфодренажный, от морщин и отеков
В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.
В угол, на нос, на предмет
Если во время отпуска и даже на больничном вы выглядите лучше, чем после трудового дня, значит, не нужно гадать, в чем причина появления у вас фиолетовых теней под нижними веками. Это всего лишь банальная усталость.
Регулярно делайте гимнастику для глаз. Выполнять ее можно, и не покидая офисного кресла.
1. Зажмурьтесь посильнее и откройте глаза. Через 5 секунд повторите снова.
2. Глубоко вдохнув, начните вращать глазами по часовой стрелке и, выдохнув, обратно. То же самое повторите с закрытыми веками.
3. Сосредоточьтесь на каком-нибудь отдаленном объекте (не ближе 10 метров), а затем переведите взгляд на предмет, находящийся поблизости. И так несколько раз, по 5-7 минут в день.
4. В течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на 5 секунд.
Хорошее влияние на циркуляцию крови в области глаз и вокруг них оказывает массаж .
1. Делается двумя пальцами - указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8-16 раз.
2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.
3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну и другую стороны.
Но усталость глаз - не единственное объяснение тому, откуда взялась нездоровая синева. Вот лишь некоторые из возможных причин их появления и наиболее приемлемые способы решений проблем.
Нарушенный лимфоотток
Детали
Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» может возникнуть после аврала на работе или какого-то неприятного события. А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего покой и сон. Регулярные стрессы и недосып приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.
Что делать
Попить успокоительные сборы (валериана, пустырник). Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом (отличное натуральное снотворное). По утрам - умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Кормящим мамам совет один: использовать для сна каждую удобную минутку.
Неправильный косметический уход
Детали
Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами? Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не ах. Плотный «ужин» перед сном не нужен ни вам, ни вашему лицу, поскольку под кремом оно не дышит, а межклеточная жидкость с кожи не испаряется.
Что делать
Не оставляйте крем больше, чем на 2-3 часа. Излишки убирайте салфеткой.
Хроническая интоксикация
Детали
Никотин сужает сосуды, отчего ткани задыхаются без кислорода и буквально синеют. А еще курение снижает уровень витаминов в организме. Так же как никотин, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и прочие вредности (в том числе отравляющие организм гельминты).
Что делать
Детали
Обычно от этой проблемы страдают обладательницы чувствительной кожи, не привыкшие использовать косметику с UV-фильтрами, а также женщины, которые активно используют летом средства, содержащие фруктовые кислоты, или вопреки противопоказаниям проводят лазерное омоложение и другие процедуры, после которых нельзя бывать на открытом солнце без специальной защиты.
Что делать
Не применять «зимнюю» косметику летом. Не выходить на улицу без защитных средств с UV-фильтрами. Кстати, защищать лицо от солнца нужно не только летом, но и зимой, поскольку отраженные от белоснежных сугробов лучи действуют весьма агрессивно.
Аллергия, атопический дерматит
Детали
Такая реакция может возникнуть на неподходящую тушь или тени для век. А также это может быть проявлением любой другой аллергии: пищевой, эпидермальной, поллиноза… Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом.
Что делать
Поменять новую косметику для глаз на более привычную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.
Много воды перед сном
Детали
Любите, как Фрося Бурлакова, после бани выпивать 6 стаканов чаю? Не каждый хлипкий городской организм такое выдержит. Лишняя жидкость дает отеки, которые скапливаются, в том числе и под глазами. Синева и отечность век происходят из-за расширения и наливания кровью сосудов.
Что делать
Сократить количество выпиваемой жидкости на ночь максимум до 1 чашки.
Гипотиреоз
Детали
Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть: вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос и т. д.
Что делать
Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности - употребление препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом (морская капуста, мясо и молоко, яйца, морская рыба, грецкие орехи и морепродукты). Оптимальный выход - ежедневное употребление в пищу йодированной соли.
Кроме того, причинами появления синяков под глазами могут быть нарушения функции почек и работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность.
Кстати
Темные круги под глазами «украшают» ваше лицо с детства? Виной могут быть генетически крупные глазные впадины, глубоко посаженные глаза, слишком тонкая кожа вокруг глаз или излишне хрупкая мембрана между кожей век и подкожной клетчаткой, из-за чего просвечиваются кровеносные сосуды. Кстати, кожа вокруг глаз может истончаться и при резком похудении, а также с возрастом. Что делать? Использовать маскирующую косметику и стараться не усугублять ситуацию плохим питанием, стрессами, гиподинамией и недостатком свежего воздуха. Ухаживайте за кожей в этой области с помощью увлажняющих кремов, сывороток и средств, улучшающих кислородное снабжение. Спите при открытой форточке - доступ кислорода стимулирует обменные процессы.
Личное мнение
Михаил Турецкий :
Как правило, синяки появляются из-за стресса, поэтому надо выкидывать дурные мысли из головы, настраиваться на позитив и повторять себе: меня любит Бог, меня любит Бог, тогда лицо будет светиться от радости.
– одно из наиболее частых проявлений возрастных изменений кожи.
Если мышцы лица очень подвижные, морщинки могут проявляться и в молодом возрасте.
Массаж вполне может заменить дорогостоящие косметические процедуры, помогая разгладить кожу .
Что такое буккальный массаж лица? на этот вопрос узнайте прямо сейчас.
С какого возраста?
Как уже было сказано, морщинки могут появляться у женщин в любом возрасте, начиная с 20 лет .
Это может быть вызвано проблемами со зрением (когда человек щурится, вокруг глаз собираются складки), неправильным использованием косметики (частое применение пудры), индивидуальными особенностями кожи (пересыхание на морозе).
В возрасте 20-30 лет обычно хватает легкого массажа и питательных кремов, чтобы разгладить небольшие морщинки.
Со временем требуется более интенсивный массаж, направленный на ускорение обмена веществ и выработку коллагена .
В любом случае, никаких возрастных ограничений для массажа нет.
Его можно делать и в 15 лет, и в 50.
Техника выполнения
Как правильно делать массаж вокруг глаз в домашних условиях?
Против “гусиных лапок”
Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови , кожа разглаживается, быстры морщинки довольно быстро рассасываются.
Очередность действий:
- Подушечкой указательного пальца нажать на внешний уголок глаза . Слегка надавливая, провести пальцем под нижним веком к внутреннему уголку. Затем вернуться к внешнему, но уже по коже над верхним веком. При этом старайтесь, чтобы кожа не двигалась за пальцем.
- Подушечками пальцев слегка побарабанить по коже вокруг глаз. Так повторить несколько раз.
Как видите, процедура предельно простая. Повторяйте ее несколько раз в день.
Можно массажировать кожу с оливковым, или другим питательным маслом , что позволит добиться более выраженного положительного эффекта.
О том, как делать мимические упражнения для лица от морщин, читайте в нашей .
Лимфодренажный
Этот тип массажа направлен на стимуляцию лимфатического обмена. В нормальном состоянии лимфа постоянно циркулирует, удаляя вредные вещества из кожи. Если циркуляция нарушается, токсины и жидкости постепенно накапливаются возле глаз, появляются припухлости.
Лимфатический массаж позволяет избавиться от мешков и синяков под глазами, улучшить цвет кожи, избавиться от морщин и дряблости.
Кожу предварительно очистить и нанести крем. Очередность действий:
После массажа умыться холодной, а затем теплой водой. Желательно повторить такие контрастные умывания несколько (до 10) раз.
Указанные процедуры рекомендуется делать ежедневно в течение недели или дольше (пока не будет достигнут желаемый результат). Затем для его поддержки достаточно проводить один сеанс в неделю. Продолжительность массажа должна быть не менее 7-10 минут .
Желательно делать его утром. От утренних мешков под глазами поможет вечерний массаж перед сном.
От отеков
Отечность под глазами может быть вызвана многими причинами: неправильное питание, курение, плохая косметика и еще целый ряд факторов.
Бороться с отеками помогают поглаживающие движения от переносицы к вискам над глазом и в обратном направлении под глазом. Повторять эти действия нужно 5-15 минут. После этого 15-15 раз пройтись от внешних уголков глаза к переносице, слегка надавливая пальцами на кожу и слегка барабаня ими.
От отечности помогают справиться и те же действия, что при лимфатическом массаже. Для закрепления эффекта после процедуры можно приложить к глазам охлаждающий компресс или из травяных отваров.
Еще один вариант – массаж ложками . Вам потребуются холодные металлические ложки. Предварительно их можно подержать в холодильнике или морозильной камере. Нанести на ложки немного крема.
Выполнение:
Как избавиться от жировиков на лице? специалистов на нашем сайте.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин
Вариантов точечного массажа на сегодняшний день существует много, но одним из самых известных является японский массаж шиацу/шиатсу или акупрессура (пишется как shiatsu, что в дословном переводе означает "надавливание пальцами").
Считается, что активные точки распределены по всему телу, включая лицо. Поэтому техника расслабляющего массажа шиатсу зарекомендовала себя, как высокоэффективная косметологическая процедура
Максимум, что требуется для проведения процедуры — это массажное масло или недорогой крем для век, соответствующий вашему типу кожи.
Вокруг каждого глаза находится, по меньшей мере, 10 активных точек шиатсу, нажатие на которые способствует восстановлению зрения и повышению его остроты. Впрочем, массаж области вокруг глаз позволяет бороться не только с проблемами зрения, но также с рядом других недугов. Например всего лишь 10 минут в день точечного массажа определённых точек вокруг глаз способны избавить вас от тёмных кругов и мешков под глазами.
 |
Шаг 1 (точка А): Расположите пальцы в углубление внутреннего верхнего выступа глазных впадин . Подушечками больших пальцев надавите на точки А. Некоторые люди при надавливании чувствуют боль. Это означает, что канал забит и в тканях скопились шлаки. Если болевые ощущения еле терпимы, слегка ослабьте давление. Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы. Повторите прием 3 раза. |
 |
Шаг 2 (точка В): Подушечками указательных пальцев надавите на точки В, расположенные в углубление в середине нижнего выступа глазницы (посередине) . Надавливайте на кость, не на мягкие ткани! Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы от точек. Повторите прием 3 раза. |
 |
Шаг 3 (точка С): Переместите указательные пальцы к точкам С по нижнему веку к внешнему углу нижнего выступа глазниц . Надавите на них и массируйте в течение 10 секунд. Уберите пальцы от точек и повторите прием 3 раза. |
 |
Шаг 4 (точка D): Подушечками средних или больших пальцев надавите на точки D на внешнем углу верхнего выступа глазниц . Массируйте, надавливая в течение 10 секунд. Уберите пальцы от лица и повторите прием 3 раза. |
 |
Шаг 5 (точка Е): Подушечками средних пальцев надавите на точки Е, расположенные в углублении в конце брови (НЕ на висок!) . Массируйте надавливая в течение 10 секунд. Уберите пальцы от лица. Повторите прием 3 раза. |
 |
Шаг 6: Интенсивно разотрите ладони до тепловых ощущений. Закройте глаза и приложите к ним теплые ладони не надавливая (в случае необходимости правой рукой частичного покройте левую руку) . Держите ладони, считая до 10. Повторите 3 раза, чтобы почувствовать тепло ваших рук на ваших глазах . |
 |
Шаг 7: Подушечками указательных, средних и безымянных пальцев помассируйте слегка область вокруг глаз. Массаж производится по кости вокруг глаз круговыми движениями , начиная с внутренних углов близко к носу. Затем по переносице вверх, вдоль бровей по надбровной дуге к вискам . Далее следуйте по нижним выступам глазницы к носу. Повторите это движение 10 раз . Отпустите . Повторите цикл 2 раза. |
Примечания
- Массируйте строго по указанным точкам.
- Данный массаж активизирует отток лимфы.
Если ткани слишком забиты шлаками, четкость зрения может слегка смазаться. Это нормально и быстро пройдет. - Если в отдельных точках болевые ощущения особо интенсивные, не обязательно осуществлять сильное надавливание. Достаточно умеренно надавливать на эти точки до предела терпимости.
- Для заключительного массажа области вокруг глаз используйте любое подходящее массажное масло
До и После...
 |
 |
www.faceliftaunaturel.com
Темные круги под глазами заставляют женщин чувствовать себя не уверенно. Они делают их лицо старше, выдают усталость, стрессы и депрессии. Дамы отчаянно пытаются найти способы как избавиться от синяков под глазами. Женщины пробуют различные косметические и народные средства, обещающие чудесное избавление. Не получая желаемого эффекта, многие из них остаются разочарованными. Но, хорошей новостью является то, что независимо от причины их появления вы можете свести к минимуму появление темных кругов под глазами, а в некоторых случаясь можете избавиться от них полностью. О том, как избавиться от синяков под глазами, мы и хотим рассказать ниже.
Причины появления темных кругов под глазами. Наиболее частым заблуждением является то, что за основную причину часто принимают усталость. Это не всегда соответствует истине. Вот список основных причин по в порядке убывания их значимости.- Основная причина - наследственность.
- Естественные причины старения.
- Недостаток сна.
- Недостаток витаминов.
- Весьма распространенной причиной является заложенность носа. Когда нос заложен, то примыкающие к нему вены, проходящие в том числе и под глазами темнеют. Так как кожа под глазами наиболее тонкая, то визуально это проявляется только там.
- Отек век во время сна является еще одной популярной причиной. Жидкость в это время скапливается в нижних веках, создавая проявление синяков под глазами.
- Хронические заболевания кожи, такие как атопическая экзема.
- Факторы, приводящие к повреждениям кожи такие как высокий уровень ультрафиолетового излучения, или курение.
- Аллергические реакции, вызывающие расширения сосудов.
- Беременность и менструации.
Лечение темных кругов под глазами должно быть направлено на устранение основной причины, а при отсутствии возможности для этого на косметическую устранение и маскировку, которые могут включать отбеливающие процедуры и лазерную терапию.
Тем не менее лучший способ избавиться от темных кругов под глазами - это правильное питание, употребление достаточного количества жидскости и качественный сон. Уменьшение количества стрессов и периодов депрессий.
Различные косметические препараты обещают избавление от синяков под глазами. Из них вы должны отдать предпочтение кремам, содержащим витамин С и К, кинетин и альфа-гидроксильные кислоты.
Также вы можете успешно маскировать круги под глазами с помощью консилера, который за счет особого отражающего эффекта будет срывать недостатки на лице. Для кругов под глазами стоит выбрать консилер, который немного светлее оттенка вашей кожи. Если круги очень темные, то нужно выбирать консилер на два оттенка светлее.
Косметическая хирургия для удаления темных кругов под глазами использует лазерное воздействие для стимулирования глубоких слоев коллагена в коже, создавая тем самым омолаживающий эффект.
В последнее время широкое распространение получила процедура пластики век, называемая блефаропластика. Она удаляет жировую ткань век, устраняет обвислость кожи в их области с помошью воздействия лазера на кожу. Процедура не дешевая и несет с собой некоторые риски в виде возможных осложнений.
Как избавиться от синяков под глазами массажем век.
Как и любой массаж, массаж век усиливает кровообращение в области, на которую оказывают воздействия. Легкими похлопываниями подушечками пальцев продвигайтесь от внешних уголков век к внутренним по нижнему веку и от внутренних к наружным по верхнему. Регулярно проводите данный массаж по утрам в течении 2-3 минут.
Как избавиться от синяков под глазами народными средствами.
- Дольки огурца и картофеля могут быть использованы для снижения интесивности кругов вокруг глаз. Закройте веки и положите на глаза нарезанные дольки на 20 минут. Это создаст успокаивающее действие и улучшит кровообращение в коже вокруг глаз.
- Также можно выдавить огуречный сок и протирать им веки мягким ватным тампоном. Картофель можно натереть на терки, завернуть в марлю и также прикладывать к векам. После проведения процедуры промойте кожу и нанесите небольшое количество увлажняющего крема.
- В некоторых случаях помогает детоксикация организма в виде непродолжительных постов с неограниченным употреблением жидкости. Уберите из рациона все вредные продукты, которые входят в ваше питание. Откажитесь от алкоголя, кофеина, сладких напитков, жирной пищи, курения и т.д.
- Наносите небольшое количество сока лимона, или томатного сока на темные области кожи. Будьте осторожны, чтобы не допустить попадания сока в глаза.
- Замочите пару чайных пакетиков в воде комнатной температуры. Отожмите лишнюю воду и поместите пакетики на глаза на 10-15 минут.
- Купите витамин Е в форме капсул. Вскройте капсулу, поместите ее содержимое на свой палец и аккуратно разотрите вокруг глаз.
- Выжмите огуречный сок и охладите его в холодильнике в течении часа. Добавьте немного лимонного сока и ланолинового крема. Нанесите на кожу вокруг глаз и держите в течении 20 минут после чего тщательно смойте.
- Размочите в прохладном молоке хлебную мякушку и поместите на проблемные участки кожи на 20 минут.
- Прикладывайте к векам ватные тампоны, смоченные в молоке на 10 минут.
Теперь вы узнали о том, как избавиться от синяков под глазами. Если все предпринятые меры не помогли убрать темные круги под глазами, то вам необходимо обратиться к докторам, которые проведут необходимые исследования для установления причин появления синяков.
Откуда берутся тёмные круги под глазами и существуют ли способы избавиться от них в домашних условиях? Вот и узнаем!
Причины появления темных кругов под глазами
Тёмные круги под глазами – распространённое явление, которое мало кого устраивает. Из-за чего они появляются?
У некоторых людей, немногих, это врождённая особенность. Передаётся по наследству от родителей или других родственников. Чаще встречается у людей с сухой или смуглой кожей.
Всем известно, что вредные привычки () и нездоровый образ жизни (недосыпание, неправильное питание, недостаточный отдых, долгое сидение за компьютером) могут привести к проблемам со здоровьем и вредят внешности.
Хронические заболевания могут быть причиной появления тёмных кругов. Прежде чем покупать разнообразные кремы, которые лишь внешне скрывают проблему, стоит подумать о своём здоровье. Проконсультируйтесь с врачом, возможно, проблема в вашем организме.
Массаж и упражнения от тёмных кругов под глазами
Пальцевой «душ» – подушечками пальцев легонько массируем область вокруг глаз покалывающими движениями. Двигаемся к переносице от виска вдоль нижнего века. В области 
После пальцевого душа наносим специальный гель или крем на кожу вокруг глаз, осторожно взбиваем его подушечками пальцев 1-2 минуты. Следите, что движения не растягивали и не сдвигали кожу. Чтобы межтканевая жидкость поступала нормально, особое внимание уделяем центральному венозному и лимфатическому узлу.