Как правильно планировать зачатие ребенка. Что нужно делать, чтобы забеременеть. Можно ли со спайками забеременеть
Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.
1 правило
Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов. Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.
2 правило
Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь - это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.
3 правило
Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.
4 правило
Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.
5 правило
Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.
6 правило
Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.
7 правило
Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую - это может определить только . Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.
8 правило
Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик - это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.
9 правило
После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство - не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки.
пятница, июля 19, 2013 - 09:15
Многие женщины считают, что беременность – это естественный процесс, который легко запустить в любой момент, было бы желание! Однако часто, когда желание появляется, мы вдруг осознаем, что забеременеть не так-то просто.
Если попытки зачать ребенка оказываются тщетными, то причиной могут быть проблемы со здоровьем как у женщины, так и у мужчины. А, возможно, что и у обоих партнеров одновременно.
К факторам, влияющим на наступление беременности у женщины, относят гормональные и гинекологические проблемы, стрессы, гипертонию. Негативно могут сказываться и проблемы с весом (вреден как его излишек, так и недостаток), вредные привычки (употребление алкоголя, курение).
У мужчин зачатию препятствуют проблемы гормонального (снижение концентрации тестостерона в крови, повышение уровня пролактина и др.) или генетического характера, недостаток активных сперматозоидов, плохая проходимость семявыводящих протоков, наличие антител против собственных сперматозоидов, травмы половых органов, последствия хирургических вмешательств, а также вредные привычки.
Чтобы определить и устранить причину ненаступления долгожданной беременности, будущим родителям необходимо пройти комплексное медицинское обследование.
Женщина должна посетить гинеколога. Как правило, врач назначает исследование гормонального статуса, УЗИ органов малого таза, а также предлагает сдать анализы на наличие в организме «скрытых» инфекций. Такие болезни протекают незаметно для матери, но мешают зачатию или провоцируют невынашивание плода.
Также женщине целесообразно посетить терапевта, ЛОР-врача, стоматолога и в случае необходимости более узких специалистов. Обследование и при обнаружении проблем лечение помогут избежать тяжелых проблем, связанных с обострением хронических заболеваний во время беременности.
Будущему папе следует сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем, и пройти обследование у специалиста-уролога. В идеале рекомендуется также сдать спермограмму.
По статистике, среди женщин, запланировавших зачатие, в первый же цикл удается забеременеть не более 25%. У 50% зачатие происходит в первые 6 месяцев, и 85-90% беременеют в течение года с начала планирования.*
Поэтому если вы решили завести ребенка лишь несколько месяцев назад, но зачатия до сих пор не произошло, не стоит паниковать и углубляться в литературу о лечении бесплодия. Запомните: ни один медицинский справочник не даст вам четких инструкций, как правильно зачать ребенка.
Кроме того, даже прославленные светила медицины не всегда смогут точно указать причину ненаступления беременности, ограничиваясь универсальными рекомендациями.
Приведем здесь советы, которые помогут любой паре, планирующей зачатие, увеличить шансы на беременность.
1. Научитесь правильно определять наступление овуляции. У большинства женщин выход яйцеклетки из яичника происходит на 11-14 день менструального цикла. Чтобы определить точную дату, купите в аптеке тест на овуляцию или воспользуйтесь методом измерения базальной температуры. Непосредственно перед овуляцией температура тела немного снижается, а после выхода яйцеклетки – повышается. Если регулярно измерять температуру и записывать полученные данные, через несколько месяцев можно относительно точно спрогнозировать самые благоприятные дни для зачатия.
2. Ведите активный образ жизни. Не нужно изнурять себя тренировками в спортзале – это может навредить здоровью и помешать наступлению беременности. Физические нагрузки перед зачатием должны быть умеренными. Вечерняя прогулка по парку вместе с мужем, занятия плаванием или танцами два раза в неделю, легкая зарядка по утрам – это улучшит кровообращение, укрепит мышцы и подготовит ваш организм к будущим нагрузкам, связанным с беременностью.
3. Питайтесь правильно. Перед зачатием ребенка необходимо привести в норму свой вес. Если вам следует похудеть, делайте это постепенно, не истощайте организм строгими диетами. Если нужно набрать вес – не набрасывайтесь на жирную и калорийную пищу, ведь главное – обеспечить организм необходимым количеством полезных веществ (в том числе витаминов и минералов), а не сделать запас жировых отложений. В вашем рационе должны присутствовать овощи, фрукты, зелень, изделия из твердых сортов пшеницы, молочные продукты, нежирные сорта мяса и рыбы.
4. Вовлекайте мужа в процесс подготовки к зачатию.
Если ваш супруг мечтает стать отцом здорового ребенка, он должен принимать равноправное участие в планировании зачатия. За 2-3 месяца до предполагаемой беременности ему нужно отказаться от курения и употребления алкоголя.
Мужчине лучше ограничить посещения сауны и бани, поскольку высокая температура негативно влияет на качество спермы. По этой же причине не стоит носить слишком тесное белье или белье из синтетических материалов.
5. Избегайте стрессов, сохраняйте эмоциональное спокойствие , причем не только свое, но и мужа. Нервные срывы и частые негативные эмоции могут подпортить ваши отношения, что непременно скажется не только на половом влечении друг к другу, но и на здоровье. Старайтесь устраивать себе и своему любимому праздники, наслаждайтесь друг другом, умейте отдыхать и расслабляться.
6. Принимайте витамины и минералы. При помощи специализированных витаминно-минеральных комплексов вы сможете пополнить запас полезных веществ, которые нужны на самых ранних сроках беременности, когда женщина может еще не знать о своем «интересном положении». Не помешает специализированный комплекс витаминов и минералов будущему отцу – для улучшения качества спермы. Начинать прием витаминов обоим партнерам желательно за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Так, чтобы подготовить женский организм к зачатию, будущим мамам рекомендуется принимать комплекс Прегнотон. Он содержит фолиевую кислоту, магний, селен, витамины группы В и С, необходимые для улучшения функционального состояния женской репродуктивной системы и повышения фертильности.
Прегнотон нормализуют менструальный цикл в период подготовки к зачатию, а также обеспечивает организм веществами, которые необходимы для правильного развития плода и нормального протекания беременности. Заблаговременный прием Прегнотона снижает вероятность развития патологий плода и позволяет избежать выкидыша на ранних сроках беременности.
Для будущих отцов рекомендуется комплекс Спематон , в состав которого входят L-карнитин, цинк и витамин Е.
- L-карнитин способствует увеличению количества и подвижности сперматозоидов, стимулирует их созревание, способствует уменьшению количества их патологических форм.
- Витамин Е улучшает подвижность и концентрацию сперматозоидов.
- Цинк, в свою очередь, повышает уровень тестостерона и фолликулостимулирующего гормона – веществ, отвечающих за выработку спермы.
К планируемой беременности нужно готовиться основательно, и делать это лучше вдвоем. Правильная заблаговременная подготовка помогут вам существенно увеличить шансы на зачатие и рождение здорового ребенка.
*How Long Does It Normally Take to Get Pregnant? When Should We Be Concerned?
Кажется на первый взгляд, что зачать ребенка – дело нехитрое. Сколько шуток и прибауток существует на этот счет. Но, на самом деле, далеко не всегда попытки заканчиваются оплодотворением и беременностью. В первую очередь, перед тем, как зачать ребенка, необходимо отказаться от курения и прочих вредных привычек обоим родителям. Следует перейти на здоровое питание, не употреблять продукты с ГМО, пищевыми добавками, исключить фастфуд. Чтобы оздоровить организм, рекомендуется принимать витамины с минералами и микроэлементами.
Если пара ведет активную половую жизнь, а беременность не наступает, женщине следует убедиться, что у нее происходит овуляция. Овуляция – это выход из фолликула яичников здоровой, созревшей яйцеклетки, которая готова к оплодотворению. Жизнеспособность яйцеклетки недолгая, всего 24 часа, сперматозоидов чуть больше – до 3 дней. Поэтому, если перед парой стоит вопрос – как зачать ребенка, необходимо отрегулировать ритм половой жизни таким образом, чтобы контакт приходился, как минимум, на один из трех дней перед овуляцией, в день овуляции, или день после нее. Овуляция приходится примерно на середину менструального цикла, если его продолжительность составляет 28-30 дней. Если цикл длиннее или короче, выход яйцеклетки может быть позже или раньше. Поэтому для отслеживания точной даты овуляции удобно вести график базальный температуры, использовать домашние тесты для определения овуляции или обратиться к другим методам.
Нередко пара интересуется, как зачать ребенка с первого раза. Единственно точного ответа на этот вопрос нет. Результат складывается из многих факторов, одним из которых является возраст партнеров, особенно женщин. Быстрее удается забеременеть молодым девушкам, поэтому гинекологи советуют не оттягивать время, отведенное природой на рождение ребенка. Потому что у женщины после 35-40 лет к вопросу о том, как зачать ребенка, прибавится еще один — как выносить беременность. Во-первых, количество овуляций в этом возрасте снижается до 6-8 в год, а во-вторых, выявляется все больше новых болячек, которые переходят в хроническую стадию.
Как зачать ребенка при нерегулярном цикле?
Спланировать беременность при нерегулярном цикле или проблемах с гормонами достаточно сложно, ведь помимо необходимости контролировать приход овуляции, необходимо еще и следить за своим здоровьем. На этапе планирования беременности каждой женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать гормональный баланс. Наладить выработку и естественное соотношение прогестеронов и эстрогена в организме помогает комплекс «Тайм Фактор». Биологически активные вещества в составе комплекса помогут не только смягчить симптомы предменструального синдрома, но и нормализовать цикл, и, соответственно, дают возможность обозначить дни подходящие для зачатия.
Беременность – это стресс и нагрузка для организма, она может спровоцировать обострение этих заболеваний, и организм, чтобы освободиться от такого давления, может отторгнуть беременность, т.е. произойдет выкидыш. Поэтому планировать рождение первенца для женщины лучше до 30 лет. Мужчинам природа отпустила времени на то, чтобы стать отцом, несколько больше. Но с возрастом, особенно после 45 лет, качество семенной жидкости снижается, образование здоровых сперматозоидов уменьшается, а их активность гаснет. Поэтому медики советуют, перед тем как зачать ребенка, мужчинам после 40 лет предварительно сделать спермограмму.
Как зачать девочку
Эта информация может пригодиться тем парам, которые мечтают о рождении дочки. О маленькой девочке, одетой в воздушные платья с оборочками и кокетливо повязанным бантом на голове, которая будет бегать по дому и звонко смеяться или, сидя у папы или мамы на руках, мило щебетать. А когда подрастет, станет первой маминой помощницей. Бывают и другие случаи, когда к рождению девочки вынуждают определенные обстоятельства. Например, чтобы избежать какой-либо наследственной болезни, передающейся в роду только по линии мужчин. По статистике, на 100 девочек рождается около 106 мальчиков. Следовательно, не стоит ждать милости от природы, придется действовать самостоятельно. Поэтому, в вопросе о том, как зачать девочку, не лишними будут любые советы и рекомендации как медиков, так и обычных людей.
1. Процедура ЭКО.
Это пожалуй единственный способ, который дает 100%-й результат зачатия ребенка определенного пола. Оплодотворение происходит искусственно, в специальной чаше с определенной температурой, куда помещаются заранее отобранные сперматозоиды и яйцеклетки. Примерно через неделю в этом «инкубаторе» созреет несколько эмбрионов. Пол будущего ребенка формируется в момент оплодотворения, т.е. уже на этапе эмбрионального развития определить мальчиков и девочек не составит труда. Таким образом, подсадив в матку эмбрионы только женского пола, можно быть уверенным, что через девять месяцев на свет появится долгожданная дочка. Но не все так просто. Процедура Эко это не аттракцион и не развлечение, ее не будут делать всем подряд, исходя только из желания будущих родителей. Она показана только тем парам, которые не один год страдают бесплодием и не могут самостоятельно зачать ребенка. Или в тех случаях, когда по женской или мужской линии в роду идут генетические отклонения. Остальные методы не дают стопроцентного результата, тем не менее, имеют право на существование.
2. Как зачать девочку по овуляции.
Подмечено, что мужские сперматозоиды, несущие Y- половую хромосому, отвечающую за рождение мальчика, более быстрые и шустрые, чем X- хромосомы. И при семяизвержении, во время полового акта, именно сперматозоиды с Y-хромосомой доберутся до яйцеклетки значительно быстрее. Зато сперматозоиды с X- хромосомой, отвечающей за рождение девочки, более живучие. Поэтому, чтобы зачать девочку, необходимо провести половой контакт за два-три дня до наступления овуляции. К этому моменту большинство Y-сперматозоидов погибнет, так и не дождавшись выхода яйцеклетки, и у X- сперматозоидов появляется значительно больше шансов на оплодотворение. Этот метод хорош в том случае, если у женщины стабильный цикл, и она знает, в какой день произойдет овуляция. Вычислить овуляцию можно при помощи специальных тестов, УЗИ-мониторинга, ведя базальный график.
3. Как зачать девочку по древнекитайской таблице.
Метод планирования пола этот довольно известный, такой таблицей пользуется широкий круг будущих мамочек. По ней можно определить как пол ребенка, находящегося в утробе матери, так и запланировать рождение будущих детей определенного пола. Кто пользовался данным способом, отмечал довольно высокий процент попаданий в точку (до 70%). Если у вас уже есть дети, можете проверить по ним, совпал ли пол, который обещали древнекитайские мудрецы. Они утверждают, что женщина, в любом возрасте в определенные месяцы может как зачать девочку, так и мальчика (естественно, подразумевается детородный период). По своим, только им известным расчетам, восточные мудрецы составили таблицу, пользоваться которой очень просто. В крайнем левом столбце указан возраст матери на момент зачатия, а в верхней строке – месяцы зачатия. На пересечение линий с этими показателями будет стоять слово «мальчик» или «девочка». Таким образом, например, пользуясь таблицей, видно, что если матери исполнилось 19 лет, то вероятность зачать дочку повышается в такие месяцы как февраль, апрель, октябрь, декабрь. В 30 лет лучшие месяцы для зачатия девочки — с февраля по октябрь и т.д.
4. Как зачать девочку по народным приметам.
Этот способ хоть и не дает высокого процента совпадений, но обойти его вниманием никак нельзя, ведь он накапливался веками. Итак, какие подмеченные народные наблюдения и приметы подскажут, как зачать девочку:
— у женщин старше 30 лет чаще рождаются дочки, особенно, если это первенец;
— зачинать девочку лучше во время дождя, а в зимнее время – во время снегопада;
— среда, пятница и воскресенье – наиболее подходящие дни для зачатия дочек;
— под матрас кровати нужно положить несколько предметов женских аксессуаров – зеркальце, расческу, пудреницу;
— необходимо сложить возраст матери и порядковый номер месяца зачатия (январь – первый, февраль – второй, март – третий и т.д.). Если в сумме получится четное число – родится девочка.
5. Специальная диета для зачатия девочек.
Если вы мечтаете о дочке, то не менее двух месяцев до зачатия, следует питаться определенными продуктами. Как показывает практика, это увеличивает шанс получить заветный результат. Необходимо употреблять продукты, с богатым содержанием магния и кальция.
Также рекомендуются:
— молоко, сметана, творог;
— натуральные рыба и мясо;
-бездрожжевые хлебобулочные изделия;
— манная крупа, рис;
— айва, ананас, арбуз, грейпфруты, клубника, лимоны, малина, манго, яблоки;
— морковь, огурцы, салат, свекла, спаржа, зеленый горошек, болгарский перец, зелень, картофель, баклажаны, зеленая фасоль и бобы, яйца;
— орехи, мед, сахар, варенье.
Не рекомендуются:
— сыры, мороженное, маргарин;
— колбасы, копчености, соленая рыба, сало, консервы (в том числе овощные), жареный картофель;
— кукурузная крупа;
— апельсины, абрикосы, бананы, дыня, сливы, смородина, персики;
— сода, дрожжи, пряный соус.
Как зачать мальчика
Если вы мечтаете о шустром мальчугане, готовы к тому, что вокруг вас будут происходить военные баталии, гонять машинки, по железной дороге мчать поезда, а будущий отец уже купил удочки и футбольный мяч, то вас наверняка волнует вопрос, как зачать мальчика. Как и в случае с девочками, безошибочный способ – искусственное оплодотворение при помощи ЭКО. Но проводят его не всем, да и удовольствие это не совсем дешевое, поэтому придется брать во внимание другие методы.
1. Как зачать мальчика по овуляции.
Используя принцип быстроходности Y- сперматозоидов и медлительности, но живучести X-сперматозоидов, выбрать наиболее удачный день. Чтобы зачать мальчика, необходимо провести сексуальный контакт в день овуляции, тогда существуют большие шансы, что Y-сперматозоиды обгонят своих медлительных собратьев и оплодотворят яйцеклетку «мальчиковой» хромосомой.
2. Как зачать мальчика по группе крови.
Используя способность обновления крови в человеческом организме, можно запланировать рождение сына. Известно, что цикличность обновления крови у мужчин и у женщин разная: у мужчин происходит обновление раз в четыре года, у женщин — в три. Поэтому, чья кровь — матери или отца окажется моложе, т.е. позже обновилась, того пола и будет ребенок. Следовательно, чтобы зачать мальчика, необходимо дождаться периода обновления крови у будущего отца. Если же у кого-то из родителей были недавние большие кровопотери (операции с переливанием крови, сдача крови, у женщин – роды), то расчет необходимо делать от даты кровопотери.
3. Как зачать мальчика, используя исследования ученых.
Вопрос зачатия ребенка определенного пола, стоит перед родителями и учеными не только России, но и всего мира, поэтому не лишним будет прислушаться к наблюдениям ученых из других стран. Вот что заметили некоторые из них:
— японские ученые зафиксировали тот факт, что курение во время планирования беременности хоть одного из родителей, снижает вероятность зачатия мальчика. А если курят оба родителя, эта вероятность уменьшается на треть. Поэтому будущие мамы и папы, кто мечтает о сыне, должны отказаться от курения, да и организму больше пользы будет;
— итальянские ученые, наблюдая за 10 тысячами беременных, пришли к выводу, что худенькие женщины, рожают чаще всего девочек, а более крупные мамочки – мальчиков;
— немецкие ученые установили, что во время войн, репрессий, неустойчивых социально-политических ситуациях в стране, мальчиков рождается меньше, чем в спокойное, стабильное время. Научного точного объяснения этому наблюдению нет, но ученые связывают его с выносливостью «девчачьих» X- сперматозоидов, которые более живучие, чем Y-сперматозоиды. Поэтому первым советом в вопросе — как зачать мальчика, семейной паре рекомендуют обеспечить в период планирования эмоциональный покой.
В жизни каждой пары наступает такой момент, когда пора рожать детей. Но как правильно зачать ребенка, чтобы малыш был здоровым и крепким, в какой период зачать ребенка, и как подготовиться к зачатию малыша? Соблюдая все правила зачатия, вы сможете зачать ребенка и пройти период от зачатия до рождения без осложнений, и родить здорового малыша. К сожалению, в настоящее время большинство женщин испытывают те или иные проблемы в период вынашивания ребенка, что ставит под угрозу рождение малыша. Связанно все это с плохой экологической обстановкой, неправильным питанием и постоянными стрессами. Если вы сделали все, чтобы правильно зачать ребенка, остается только ждать, а пока вы ждете, рекомендуем прочитать:
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА?
ДЛЯ
МУЖЧИН:
Будущий отец
в период зачатия ребенка должен иметь качественное семя, только
так девушка сможет забеременеть. Качество мужского эякулята можно
проверить, сдав специальный анализ. Перед зачатием ребенка
будущему отцу стоит воздерживаться от полового акта, как минимум,
три дня до зачатия ребенка, в таком случае мужская жидкость
наберет необходимое количество маленьких малышей. Время для
восстановления мужской жидкости составляет 3 дня с момента
последней эякуляции.
ДЛЯ
ОБОИХ:
В первую очередь, как будущей маме, так и папе, необходимо посетить врача и сдать анализы на наличие половых и иных заболеваний. В случае положительного результата, пройти курс лечения, и только после полного выздоровления и проведения повторных анализов приступать к зачатию. Также можно сдать анализы на спермограмму и определить качество мужской жидкости. Врач обязательно назначит принимать витамины и фолиевую кислоту, которая способствует процессу зачатия и благоприятному развитию плода.Рекомендуем ознакомиться,
Во вторую очередь, в обязательном порядке, как минимум, за пол года до зачатия ребенка, необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и тем более наркотики.В третью очередь, перед зачатием ребенка, необходимо сбалансировать свое питание. В рацион следует включать больше фруктов и овощей, употреблять как можно меньше жирной, сладкой и острой пищи. Из рациона следует исключить продукты, содержащие искусственные вкусовые добавки, консерванты, красители и прочие химические ингредиенты.
В четвертую очередь, супругам необходимо полностью исключить стрессовые ситуации, а если самостоятельно это сделать не получается, необходимо пройти курс психотерапии. Стресс является одной из причин бесплодия женщин и мужчин. Доподлинно известны случаи, когда у семейной пары налаживались жизненные ситуации, исключался стресс, и девушка беременела.
В пятую очередь, необходимо отказаться от всякого рода лекарств, но только в том случае, когда такие лекарства не являются жизненно необходимыми. Также из употребления следует исключить и другие химические препараты, а если ваша работа связана с вредными факторами, постарайтесь взять отпуск или каким-либо иным способом избегать вредного воздействия, не менее 2-3 недель до зачатия.
В шестую очередь, необходимо похудеть, так как избыточный вес является одной из причин бесплодия, как мужчины, так и женщины (особенно женщины). Поэтому перед зачатием ребенка следует сбросить лишние килограммы.
В седьмую очередь,
паре,
желающей зачать ребенка, необходимо сдать анализ на определение
группы крови и резус фактора, так если у мамы и папы разный резус
фактор, вынашивание и зачатие ребенка может быть затруднено, поэтому
о группе крове и резус факторе необходимо сообщить врачу. Возможно,
в таком случае понадобится ввести в организм женщин специальный
препарат, препятствующий появлению антител.
ПРОЦЕСС ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА ПОСЛЕ ПОДГОТОВКИ К НЕМУ
ПОЗА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА: И так, вы прошли всю процедуру приготовления своего организма к правильному зачатию ребенка, и наступил тот самый радостный и приятный момент, момент, когда мужская жидкость выстреливает внутрь женщины, попадает на яйцеклетку и оплодотворяет ее. Конечно, женщина может забеременеть в абсолютно любой позе, но существуют позы, помогающие женщине более быстро забеременеть. К таким позам можно отнести следующие позиции: Женщина лежит на спине, ноги ее раздвинуты, таз женщины приподнят подушкой, мужчина располагается сверху девушки. Женщина лежит на животе, ее таз приподнят подушкой, ноги слегка раздвинуты, мужчина находится сверху сзади. После того, как мужчина выстрелил внутрь женщине, ей не стоит сразу же бежать в ванну и подмываться, для правильного зачатия, женщине необходимо полежать минут 30 в такой позе, чтобы мужской эякулят не вытекал наружу и достиг цели. Для этого необходимо лечь на спинку и приподнять ножки вверх, слегка разведя их в строну, так как сдвинутые ноги провоцируют сужение влагалища, что приводит к выталкиванию мужской жидкости. После процедуры зачатия, женщине лучше всего взять отпуск на пару дней и провести это время в спокойной обстановке, исключая стрессовое состояние. Для более лучшего всасывания женской маткой мужских сперматозоидов, рекомендуется первым кончать мужчине, а уже после него сразу же девушке. Так как при получении удовольствия, женщиной из ее матки выталкивается жидкость с последующим всасыванием, содержимого влагалища, обратно в матку. Таким образом, шанс на беременность возрастет в несколько раз.