Как быть самим собой? Что означает быть самим собой

Вопрос. Порой люди надевают маски, скрывая за ними истинное лицо. Казалось бы, это только ширма, за которой прячется человек в силу ряда причин. Но нет, все намного серьезнее. Ведь он выдает себя за чужака.

Ведя двойную жизнь, оставшись в одиночестве, человек может разоблачиться и оголить душу. Но, находясь в обществе, он вновь перевоплощается в привычного героя и продолжает существовать в придуманном мире, в новом амплуа, вживаясь в роль. При этом старается казаться правильным и положительным, не замечает совершаемых ошибок.

Хорошо ли это? Или все же стоит смыть грим, показав истинное лицо? На эту тему и поговорим в нашей статье, рассмотрим практические рекомендации.

Как быть самим собой

Первый вопрос, который мы постараемся осветить. Но прежде порассуждаем, что значит оставаться собой.

Это крайне сложно. Ведь человек, который пребывает в этом состоянии:

• находится в гармонии с самим собой;
• спокоен и уравновешен;
• чувствует внутренний комфорт.

Но человек все же может быть неодинаковым. То есть расслабленным в дружеском кругу и серьезным, собранным и организованным в рабочей обстановке. Допустим, то, что вы принимаете клиентов с улыбкой, вовсе не говорит о вашей лицемерности. Это правила этикета. Люди, не желающие выполнять определенные требования, оправдываются фразой «необходимо оставаться самим собой». Это зачастую упрямые и неадекватные граждане.

Данный пример говорит о том, что конкретная ситуация формирует разное поведение. И это норма. Главное - не играть. В момент излишней, показной, неестественной скромности или наглой развязности человек вызывает у окружающих чувство дискомфорта. У них появляется желание покинуть его общество или свести к минимуму диалог.

Теперь становится немного понятным, как быть самим собой. Просто нужно делиться настоящими эмоциями и показывать те чувства, которые вами руководят в действительности. Окружающие оценят вашу искренность.

А теперь поговорим о том, как стать самим собой

Ответ на этот вопрос стоит искать внутри себя. Это может занять очень много времени. Поэтому, прежде всего, необходимо спросить себя, зачем вам это, ради чего стоит оставаться самим собой.

Нужна конечная цель, которая будет выступать вашим мотиватором. Именно она поможет скорее приблизиться к мечте. Но сначала определимся, какой он, тот счастливчик, которому удалось этого достичь.

Характеристика человека, который стал самим собой

Ему присущи следующие черты:

1. Осознанное поведение. Действует разумно, знает, что он делает и для чего.
2. Гармония с собой и окружающим миром. Человек всегда спокоен и уравновешен.
3. Улыбка и блестящие глаза.

Такие люди делают то, что им нравится, именно в этом и проявляется осознанность действий. Они счастливы, буквально светятся изнутри.

Живой этому пример - дети. Они радуются любому моменту, смех искренний, слезы тоже.

Поэтому стоит почувствовать себя ребенком и окунуться в приятные воспоминания, снова вкусить прелесть жизни. Начать себя исследовать, докапываться до своего «Я», отбрасывая все ненужное.

Необходимо действовать. Находить себя через любимое дело, занятие. Если оно захватывает вас, полностью окуная в рабочий процесс, и при этом приносит моральное удовлетворение и счастье, вы на правильном пути.

Пожелания следующие:

1. Не стоит показывать наигранную безупречность и требовать этого от других, бояться совершения ошибок и проявления негативных чувств. Это приводит к внутреннему заточению.
2. Нужно понимать, что свобода - это ответственность. Находя путь к себе, необходимо держать ответ за каждое совершаемое действие, прислушиваться к внутренним убеждениям.
3. Мечтайте. Меняйте свою жизнь, воплощая желания в реальность, достигайте поставленных целей.
4. Разрушайте психологические преграды, убирайте все с пути, что мешает вам.
5. Работа над собой - еще один дельный совет. Только чтения статей и книг по данной проблеме мало, нужно неустанно трудиться над собственным эмоциональным и внутренним состоянием.

Как быть самим собой? Эффективные методики

Они помогут быстрее преодолеть путь познания самого себя. Проделывать необходимо в неделю один раз.

Первое упражнение: «Ваша сумка»

Понадобится бумажный лист и карандаш, а также любая ручная кладь. Займет около пятнадцати минут.

Необходимо разложить содержимое на столе, после чего:

1. Из всех вещей отобрать три, которые наиболее ярко смогут раскрыть вашу личность, характер, предпочтения, качества. Если одной недостает, можно визуально представить ту, что носят в своей сумке большинство людей.
2. Теперь напишите, не отвлекаясь на грамотность, о каждой вещи, каким образом она раскрывает вас.
3. После прочтите текст и постарайтесь понять, что узнали о себе нового. В какой степени это занятие поменяло ваше мировоззрение. Не делайте быстрых выводов, нужно дать себе время на раздумья.
4. Упражнение можно проводить и с вещами, которые содержатся в ящике вашего стола, бардачке машины, на полке шкафа и так далее.

Это упражнение учит фокусировать мысли на самом себе, чтобы лучше себя понять.

Вторая методика: «Вымышленный персонаж»

Займет столько же времени. Необходимо придумать киногероя, персонажа из книги или мультяшного, только он должен напоминать вас настоящего в данный момент.

Для выполнения берем те же атрибуты. Итак, начинаем:

1. Пишем, что общего у вас с Нужно обратить внимание на внешнее сходство, одинаковые черты характера, любые жизненные ситуации, будь то работа, семья, личная жизнь или все, о чем вы подумали, которые можно сравнить.
2. Затем изложите найденные отличия, исходя из вышеприведенного материала.
3. Потом в той же письменной форме расскажите, хотели бы в реальности познакомиться с этим человеком, да или нет, почему. Перечитав, подумайте, что нового узнали о себе.
4. А теперь нужно представить героя, на которого вам хотелось бы походить. И проделайте те же действия. Пробежавшись по тексту, подумайте: вы стали больше на него похожи, чем ранее? И в какой степени сможете использовать этот перечень предложений для изменения своей личности в будущем времени, чтобы быть таким, как вам хочется?

Цель этого упражнения та же - лучше себя понять.

Третье упражнение: «Ваши чувства»

Займет двенадцать минут. Нужно остаться одному в тишине. Постараться со стороны объективно описать свои чувства.

Приступим:

1. Буквально тремя предложениями охарактеризуйте свое эмоциональное состояние, настроение.
2. Теперь осветите физические ощущения, напряжение в мышцах, боль, усталость. И как это взаимосвязано с вашими эмоциями и чувствами?
3. Затем переходим к психологическому состоянию, как оно сопряжено с вышеперечисленными аспектами?
4. После этого опишите совершаемые поступки. Есть ли у вас желание действовать определенным образом? Может, появилась возможность чего-то избежать, на ком-либо сорваться, обняться и так далее.
5. Задача этого тренинга - научиться детально описывать ваше состояние на трех уровнях: эмоциональном, психологическом и физическом. После этого необходимо еще раз все прочесть и сопоставить написанное с реальностью. То есть с теми чувствами, которые вы испытываете в действительности.

Это упражнение поможет научиться разбираться в собственных чувствах, уметь их описывать, а также поспособствует развитию навыков самовыражения и творческому мышлению.

Иногда сложная жизнь опять вынуждает надевать маски, и тогда возникает вопрос о том, как снова стать самим собой.

Все очень просто. Нужно проделывать эти методики регулярно, постоянно совершенствоваться. А как быть самим собой всегда?

Дадим несколько дельных советов:

1. Не стоит бояться показаться настоящим.
2. Не нужно стесняться своих недостатков, они есть у всех.
3. Не отчаивайтесь, на смену ненастьям приходит удача.
4. Обращайте сложные ситуации в простые. Не стоит нервничать, соблюдайте спокойствие, представив, что подобное вам приходилось решать.
5. Быть самим собой поможет простая, понятная всем речь.
6. Познавайте окружающий мир, задавая себе и отвечая на сложные жизненные вопросы.
7. Запомните одну истину, что всем нравиться невозможно.
8. В диалоге соблюдайте зрительную дистанцию и не сходите с нее.
9. Ищите друзей, с которыми совпадут ваши интересы.

Нужно познать свой внутренний мир и принять себя таким, каков вы есть. Уверенность, свобода и позитивное настроение сорвут все существующие маски и позволят не играть, а жить по-настоящему.

Как часто, находясь в обществе, вы чувствуете, что перестали быть собой? Это статья расскажет, почему люди в обществе надевают маски. А также даст несколько советов о том, как познать себя и обрести эмоциональную свободу.

Скорее всего, вы часто ловите себя на мысли о том, как легко вам общаться со старыми школьными приятелями, и насколько бывает тяжело поддержать разговор на вечеринке с малознакомыми людьми.

Оказывается, мы очень часто в компании других людей ведем себя неестественно, и подсознательно одеваем маску, чтобы создать определенный желанный образ.

У каждого есть целая коллекция масок, которые мы одеваем соответственно случаю или ситуации. В зависимости от обстоятельств, мы можем быть агрессивным, милым или скромным.

«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим - величайшее достижение». [Ральф Уолдо Эмерсон]

Только тогда, когда мы осознаем и видим, что притворяемся, мы можем бороться с этим и по настоящему обрести свободу своему истинному Я.

Почему мы притворяемся?
С каждым годом мы приобретаем новые маски, однако роли, которые мы играем с детства, являются наиболее заметными. С детства мы стараемся сделать все, для того чтобы быть любимыми. Каждый день – это новая стратегия, чтобы преуспеть в своих начинаниях и адаптироваться к окружающей среде.

Когда мы в детстве старались угодить своим родителям, мы уже тогда закладывали фундамент для будущих стратегий. С возрастом эти детские попытки угодить другому уже превратились в часть вашего Я.

Какие маски мы носим?
1. Превосходящий ожидания.
Скажем, если бы в детстве мы в школе превзошли ожидания родителей, то у нас были бы все шансы быть любимыми. Так можно действовать на протяжении всей жизни: каждый день угождать начальству, другу или супругу. Так мы ограничиваем себя от разочарования и самобичевания.

2. Конформист.
Если в детстве нас хвалили и поощряли каждый раз, когда мы следовали воле родителей, то есть большая вероятность, что вырастет конформистом. Конформист считает, что не зачем идти против принятых норм на работе, в компании друзей или дома. Так он ощущает себя в зоне комфорта.

3. Дипломат.
Также мы могли бы играть дипломата, скрывая свои истинные чувства, но стремясь создать вокруг себя дружелюбную атмосферу. Дипломат боится, что если он покажет своего настоящего Я, окружающая среда не полюбит его.

4. «Пожалейте меня».
Человек, который носит маску «пожалейте меня», как правило, думает, что может привлечь чужое внимание, любовь и заботу только тогда, когда ему плохо или он обижен.

5. Агрессор.
Агрессор использует грубость и агрессивность, как оружие для привлечения внимания.

6. Критик.
Критик, как правило, пытается скрыть свои недостатки, указывая всем на их неудачи.

7. Хвастун.
Хвастун старается вызвать похвалу окружающих, не скромно демонстрируя свои «достоинства».

Каждая из этих моделей является прикрытием наших истинных чувств. Чем больше и чаще мы их носим, тем тяжелее становится наш эмоциональный груз. Эта тяжесть вызывает огромное количество негативных эмоций, которые не дают нам полностью насладиться жизнью.

Как быть самим собой?
Не смотря на нашу твердую подсознательную модель поведения, мы может освободиться от нее. Но для этого нам необходимо сделать сознательный выбор, и не обманывать себя. Но для начала на необходимо принять тот факт, что мы достойны того, чтобы быть любимыми и можем любить других. Это дает нам мужество выражать наши истинные чувства, без страха быть осужденными.

Путь к тому, чтобы всегда оставаться собой, лежит через 2 этапа: познание себя и только потом выбор своего истинного Я.

Познания себя заключается в постоянном исследовании своего внутреннего мира. Необходимо увидеть и понять маски, которые мы используем. Пока мы чувствуем неуверенность и неполноценность, мы должны изучать свою сущность и то, как мы мыслим.

Когда мы познаем и полюбим себя, эмоциональное потрясение уйдет в сторону, и придет ощущение легкости, свободы и счастья.

Что значит «быть самим собой» и зачем это нужно? Размышляет ученый, богослов, переводчик Марина Журинская.

Поменьше красивых фраз

Толчком для этих рассуждений послужило мое воровство. Я это должна заявить сразу и во всеуслышание. В каком-то интервью одного священника я услышала слова: «Главное - это быть самим собой».

Позже эти слова какие-то другие люди где-то повторяли. Конечно, идея эта существует не первый век, и даже не первое тысячелетие, но вот тут она как-то посвежела.

Я объяснила тому священнику, что мысль эта нуждается в разработке - и в каком направлении. Он меня выслушал, согласился, но сказал, что сам этим заниматься не будет. Таким образом, воровство мое, можно сказать, имеет «лицензию».

Что такое «быть самим собой»? Очень важно, как мы эту фразу понимаем, и что мы делаем для того, чтобы «быть собой».

Я думаю, что священник имел в виду некий нулевой цикл самопознания. Прежде чем идти на , хорошо бы сообразить, кто ты такой и в чем ты намерен каяться. Часто бывает так, что мы каемся в грехах, которые сами себе придумываем. Вроде бы в какой-то ереси, которая возникла в V веке, VI заглохла напрочь, а теперь вот ты такой добросовестный, что ее в себе обнаружил, в чем и каешься.

Это скучно священникам, да и сами мы в общем-то понимаем, что это, грубо говоря, бес крутит. А вот поди ж ты… Почему-то тянет на богословские изыски. И в общем-то, понятно почему: вот если ты на ребенка орешь страшным голосом, то как же в этом каяться? Неприятно…

На самом деле хорошо бы попроще к себе относиться, видеть себя таким, какой ты есть, а не воображать из себя некоего сверхчеловека, которому до полного духовного преображения осталось ровно три миллиметра.

Это и есть самый универсальный - видеть себя не таким, какой ты есть, а возвышеннее, утонченнее, и каяться в своей возвышенности и утонченности.

Я однажды услышала, как батюшка в на проповеди кается в том, что в прошедшем году, не привел паству к спасению. Батюшка этот очень хороший, он действительно много лет очень много делает для храма, общины и для отдельных людей.

Но сразу возникает вопрос. Ребята, а как он мог бы это сделать? Прежде всего не надо забывать, что к спасению приводит Христос. А священник, будь он хоть какой замечательный - все-таки не Он. Сам же говорит: «Аз, недостойный иерей»…

Очень красивая фраза - «не привел ко спасению». Какие после этого к нему могут быть претензии? Можно только пожалеть батюшку, который так страстно и пламенно кается. Но ведь эти слова пролетают мимо ушей, мимо ума и сердца. Только кивают все: «Спаси вас, Господи, батюшка».

А вот если бы он сказал: «Простите меня, дорогие, за то, что иногда я был небрежен с вами. Я плохо отвечал на ваши вопросы, не вдаваясь в суть. Да, мне было некогда, я плохо себя чувствовал, но вам-то от этого было не легче. И вот в этом я каюсь. Простите меня за то, что каждому человеку я не уделял столько внимания, сколько он заслуживает. Вы сами понимаете, что это невозможно. Приход большой, но стараться надо, а я не всегда достаточно старался это делать. Иногда идешь, торопишься причащать умирающего, вдруг какая-то подходит тетенька, говорит что-то непонятное, отмахиваешься от нее. А ведь тетеньку тоже нужно было бы потерпеть, и хотя бы постараться понять, чего она от тебя хочет».

Вот услышав от (любимого!) батюшки такое покаяние, прихожане и сами взяли бы в толк, как и в чем каяться. потому что это совершенно типичные грехи. Все мы друг с другом грубы и небрежны. Звонит тебе подруга, хлюпает носом, а ты отмахиваешься: «Терпи, смиряйся и вообще отстань от меня, у меня голова болит». А об обращении с детьми и родными можно уже даже не говорить. Вот эти грехи, грехи против ближнего, искажают нашу бессмертную душу.

О чисто формальном вычитывании - я ненавижу слово «вычитывание» - тоже можно не говорить. Приходит тетя на исповедь, руки по швам: «Правило вычитала».

Милая моя, как ты его вычитала? Ты же страницы считала, ты же молитвы считала по пальцам. «Ага, десять молитв. Шесть прочла, значит, еще четыре осталось, слава Тебе, Господи». Вот что такое наши грехи, а вовсе не тонкие вопросы каких-то малоизвестных древних правил.

В этом смысле и хорошо бы понять, «кто я такой». Кто я такой в данный момент? И хорошо ли это? Быть самим собой - значит это понимать. Дальше нулевой цикл самопознания кончается. И мы начинаем видеть, какая гигантская дистанция между тем, какие мы сейчас, и такими, какими нас Господь задумал. Ведь сказано: «Прежде, чем Я создал тебя во чреве матери твоей, Я знал тебя» (Иер 1:4–5).

Это и есть весь смысл нашей жизни - проходить путь от того состояния, в каком мы есть на данный момент, до того райского небесного состояния, которое в нас провидел Господь, когда нас создавал. А Он хочет, чтобы мы были такими.

Именно поэтому очень важно осознать, какие же мы есть. И именно поэтому если мы будем перед Его всевидящим и все понимающим взором, грубо скажем, «выпендриваться», ничего хорошего в этом не будет.

У застенчивых людей, в большинстве своём, заниженная самооценка и они крайне неуверенные в себе личности. Свою неуверенность они пытаются спрятать, а перед другими, по мере возможности, пытаются надеть маску раскованных и уверенных в себе людей. У некоторых это действительно получается ценой больших эмоциональных затрат. Некоторые же стараются спрятать свою неуверенность под маской агрессивности.

Чрезмерная сосредоточенность на себе, которая объясняется страхом сделать что-то не так и упасть в глазах других людей, ещё больше влияет на поступки (неловкость, неуклюжесть и т.д.) те, в свою очередь, оказывают влияние на мнение других людей, а оно влияет на то, что сами застенчивые думают о себе. Замкнутый круг. И чтобы его разорвать вам нужно одно — стать самим собой. Ниже я перечислю 3 основных условия, которые помогут вам это сделать.

Перестаньте врать себе

Пожалуй, это самый главный пункт. Очень много психологических проблем мы испытываем из-за его несоблюдения. Зачем люди врут себе? Всё очень просто. Они хотят снять с себя ответственность за свои действия. Такая модель поведения пришла к нам из детства. Думаю каждый в своё время, чтобы не идти в школу, симулировал различные недомогания: температуру, насморк, кашель. В общем у кого на что хватало фантазии. Но почему вы не могли признаться, что вам просто не хочется этого? Всё потому, что вы боялись осуждения или наказания со стороны родителей. Поэтому ответственность на себя брала ваша воображаемая болезнь.

Но детство кончилось, а многие до сих пор любят перекладывать свои проблемы на чужие плечи или же на какие-либо внешние факторы. Взрослые люди продолжают ждать родительской расправы перенося свои старые эмоции на всех окружающих. Но это не приведёт ни к чему хорошему. Наоборот, такой «беглец» будет жить в постоянном напряжении и стрессе. Чего бояться, если уже никто не грозит вам пальцем и не бьёт ремнём по попе?

В следующий раз, вместо того, чтобы скрывать свою неуверенность или, к примеру, перекладывать ответственность за свою неловкость на внешние факторы, попробуйте дать понять вашему визави, что вы — застенчивый человек. Расскажите, при необходимости, другим о своей проблеме. Реакция на это будет гораздо мягче чем вам может показаться. И это вовсе не позорно!

Признайте все свои ошибки, недостатки и говорите о них прямо. Конечно, сделать это будет сложно, по себе знаю, но главное в этом деле начать. Чем дальше, тем будет легче. Поверьте, прямота ваших слов и поступков откроет перед вами новые возможности. начнет уменьшаться, ведь не нужно будет ничего скрывать.

Осознайте свою уникальность

Зависимость от мнения других — глупейшая зависимость. Ведь каждому не угодишь. Давайте порассуждаем логически. Окружающие вас люди не скажут чего они действительно от вас хотят. Следовательно, если вы не узнаете точно об отношении какого-либо человека к вам, то как вы поймёте каким образом нужно себя с ним вести? Отпустите эти мысли. Вы всё равно не узнаете о чём он думает. Если у окружающих не получается заставить вас быть тем, кем они хотят вас видеть, чьи это проблемы? Их, а никак не ваши.

Поймите, что нет в мире ни одного человека такого же как вы. Вы — уникальная личность. Но, к сожалению, большинство людей прячут свою уникальность. Они хотят быть как все. Но, как говорится, каждому своё. У каждого свои цели и желания в этой жизни и глупо под них подстраиваться. Это тупиковая дорога, которая не приведёт вас к полноценной жизни.

Пускай у вас много недостатков, но даже и застенчивого человека можно преподнести с положительной стороны. Сдержанность, спокойствие, серьёзность, пунктуальность. Все эти качества преподносят нас в лучшем свете. Так же, как правило, очень хорошие слушатели. Это очень важное качество для расположения людей. Осмелюсь сказать, что даже важнее чем умение говорить.

И ещё, запомните, что отношение другого человека формируется не на основе вашего поведения, а на основе вашего отношения к нему. Однако подлизываться ко всем тоже не стоит. Разграничивайте свои и чужие интересы.

Откажитесь от сравнения с другими не в лучшую сторону

Иногда это происходит от собственной несостоятельности. Но собрав волю в кулак и начав работу над собой эти мысли обычно уходят, но не всегда.

Однако попробуйте понять, что человек не может быть хорош во всём. К примеру холерик-экстраверт вряд ли будет хорошим слушателем. А вот интроверт-меланхолик — вполне. И такой принцип действует повсеместно. Кто-то зарабатывает много денег, но у него могут не ладиться личные отношения, а кто-то наоборот, живёт в деревянном прогнившем домике в глухой деревушке, но с любимой женой и детьми и вполне этим доволен. Поэтому не подстраивайтесь под цели, желания и ценности других. Действуйте согласно собственным убеждениям, имейте на всё своё мнение.

Сравнивайте только себя сегодняшнего с собой вчерашним. Как только вы заметите, что начинаете соотносить себя с другими, отдохните, отвлекитесь. Не вините себя - попросту признайте, что у вас возникли эти мысли, и переключите ваше внимание на что-нибудь другое.

Вывод

Конечно, стать собой — трудная задача. Вы рискуете «нарваться» на неприятие со стороны окружающего общества, но несмотря на это вы должны двигаться дальше. Будьте готовы к потерям. «Неправильные» люди отсеются, а на их место придут новые, которые будут иметь аналогичные с вами взгляды и ценности.

Сброс ваших масок будет даваться тяжело. Он будет сопровождаться внутренним дискомфортом и давлением на вас извне. В некоторый момент и вовсе может показаться, что вы идёте в неправильном направлении, но это иллюзия. Главное не терять веру в себя и продолжать гнуть свою линию. Тогда, определённо точно могу вам сказать, вы придёте к желаемому результату.

P.S. Лично мне осознание всего этого в жизни значительно прибавило уверенности в себе и на душе стало действительно спокойней, но не сразу. Как правило сначала становится ещё хуже, а только потом приходит результат. И главное здесь не сдаваться. Не бойтесь стать самим собой!

Немного философский ответ, но он тут будет, наверное, лучшим советом. Не пытаться быть кем-то другим.

Вы думаете одно, а говорите другое из-за выгоды для кого-то другого? Это не вы.

Вы врете по той же причине? Это не вы.

Это ваша жизнь, не пытайтесь угодить кому-то

«Будь самим собой» – фраза, которая, вполне возможно, является наиболее часто используемой в истории советов. Будь собой... Такое неопределенное изречение... А ведь это совсем не сложно!

1) Перестань врать! На своей же шкуре это испытано.. перестань врать другим, перестань врать себе! Никогда не стоит приукрашивать действительность и представлять её таковую окружающим тебя людям. Всегда надо трезво оценивать ситуацию(своё положение) и для себя уж точно знать своё истинное текущее состояние. В противном случае можно бесследно погрязнуть во всем этом.

2) Забудь прошлое! Оно как камень на шее тянет на дно, не даёт полностью погрузиться в настоящее. Если и были какие то ошибки в прошлом, какие то болезненные ситуации, просто отпусти, постарайся забыть. Всегда помни, это как по дороге, ты идёшь вперёд и неважно через что ты уже прошёл, важно то что происходит сейчас вокруг тебя и то, что впереди. Это очень поможет в формировании личности и самоопределении.

3) Будь честен и открыт! Разве у тебя есть что скрывать? Мы все несовершенны, все мы учимся и растем. Если ты испытываешь чувство стыда или неуверенности по поводу какого-либо аспекта своей личности, и тебе хочется скрыть эту частичку себя, физическую или эмоциональную, то тебе нужно смириться с этим и научиться обращать ваши так называемые недостатки в индивидуалистические причуды, ну или акцентировать внимание на свои сильные стороны.

4) Это очевидно из прошлого пункта но все же.. Никогда не забывай о своих сильных сторонах. Именно осознание своего превосходства над другими в каких-либо областях предостерегает человека от вранья и помогает ему не только принимать себя таким какой он есть, но и представлять себя другим таковым.

5) Никогда не сравнивай себя с другими! Не сравнивай себя с другими. Если ты постоянно стремишься быть тем, кем ты не являешься, то ты никогда не будешь счастлив. Когда ты сравниваешь себя с другими, ты

стремишься изменить себя, подстроив под выбранные эталоны. Однако это скользкая дорога. Твое мнение о себе в результате этого будет только все более и более ухудшаться, ты будешь больше замыкаться в себе и следовательно никогда не сможешь быть настоящим..

6) Постарайся избавиться от всего, что сковывает тебя или насильно заставляет меняться. Наплюй на то, что думают о тебе окружающие люди, что они говорят и как они смотрят. Абстрагируйся, не обращай внимание, ведь главное то, каким ты сам себя ощущаешь! Так же не пытайся угодить другим, но это даже пояснять не буду, все ясно.

Окружи себя приятными тебе людьми, которым ты будешь доверять и с которыми ты будешь чувствовать себя в своей тарелке. Избавься от всех "дискомфортных" людей, кем бы они ни были. Налей себе кофе, сядь поудобнее и разберись в себе. Главное, будь честен с самим собой и все будет хорошо! Удачи)

Прокомментировать

Ну прямо таки филиал вконтактика открылся...
Но что будет если отбросить мишуру, и попробовать ответить на вопрос без использования модных лозунгов?
А будет вот что: человек действительно не может быть кем-то другим. Даже если ему кается что он - это не он, он все равно остается собой.
Просто это игра такая "это не я".
Но... но есть одно большое "но": человек играет несколько социальных ролей.
На работе я сотрудник, и веду себя совсем не так как при общении с родителями, и обе этих роли сильно отличаются от роли "муж", которую я исполняю когда общаюсь с женой.
(нет, не в том смысле что я притворяюсь, а в том смысле что у меня другое поведение = другие реакции на похожие стимулы).
Иногда я приятель, иногда зануда, иногда разгильдяй, иногда кто-то еще, и если смотреть совсем поверхностно, то может показаться что меня много разных. Хотя по факту - это один и тот же я, просто в разных условиях я веду себя по разному.
Многообразие социальных ролей может как-бы подвести меня к вопросу "а каков же я настоящий", но этот вопрос имеет смысл если упустить из виду простой факт: я - многогранный.
И Вы - многогранны.
И абсолютно любой человек, не находящийся в коме, тоже является многогранным.
(Тот что в коме - тоже многогранен, но этого не видно потому что он в коме;)).
Если отталкиваться от этой модели, то вопрос "как мне быть собой" переводится в "какая из этих граней - настоящий я, на какой грани мне зафиксироваться?", и в такой трактовке получается очень простой ответ: я - это совокупность всех граней. (и плюс еще несколько граней, которые я еще не освоил / не проявил / черт его знает что там).

Поэтому именно в контексте данного вопроса искренне советую забить на все эти "не ври", "не сравнивай" и прочую чепуху. Врать и сравнивать - это тоже я, тоже одна из моих граней.
Хотя с т.з. качества моей жизни мне же лучше не врать и не сравнивать, но это уже совсем другая история.
Ну а если вернуться от модели граней к обычному языку, то ответ будет таким: ты - это все равно ты, что б ты не делал(а), и это навсегда:) Поэтому лучше не грузить себя малозначительными вопросами, а сесть и подумать каким/какой ты хочешь себя видеть скажем лет через 5, и последовательно к этому состоянию идти (открывать и развивать в себе конструктивные и/или новые грани).