как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

Недооцененная угроза

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда - это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия "простуда" нет. Грипп - инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции

Температура до 37,5-38,5 °C

Головные боли

Резь в глазах

Боли в горле

Слабость и сонливость

Грипп

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Боли в мышцах

Повышенное потоотделение

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Чем опасен грипп

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

Правда ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда "букв" у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

© Руслан Шамуков/ТАСС

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

Пандемии случаются, когда человеческий вирус гриппа получает фрагменты генома от вирусов, которые обычно размножаются в других видах, например в свиньях или птицах. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется среди огромного количества людей.

Правда ли, что свиньи являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц. Благодаря такой "неразборчивости", вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и "перемешаться", создав новую разновидность.

© AP Photo/Seth Perlman

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно. Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде. Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

© AP Photo/Ted S. Warren

Профилактика

Вакцинация - самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

К основным противопоказаниям относятся:

Аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

Тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

Обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже "обычного" вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию. Дело в том, что с возрастом иммунная система начинает хуже справляться со своими "обязанностями", поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно важна. Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

© Rick Wilson/AP Images for Flu + You

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

Вакцинация в России

В 2018 году Минздравом России закуплено около 62,3 млн доз отечественных противогриппозных вакцин с актуальными штаммами. По данным ВОЗ, в сезоне 2018-2019 годов ожидаются в основном грипп В, а также грипп А - H3N2 и H1N1.

© Владимир Смирнов/ТАСС

Как пережить эпидемию гриппа

Вакцинация не отменяет других мер предосторожности.

Избегайте толпы

Старайтесь реже бывать в общественном транспорте и других местах массового скопления людей. Минимизируйте контакты с потенциальными носителями гриппа.

Не трогайте лицо

В простудный сезон на руках могут быть вирусные частицы, "подхваченные" в людных местах, а для заражения бывает достаточно потереть глаза, дотронуться пальцами до губ или положить немытыми руками в рот конфету. Вирус попадет на слизистые, а оттуда легко распространится по всему организму.

Мойте руки

Когда вокруг много больных людей, они чихают, слюна и мокрота попадают на все вокруг. Так что, вернувшись домой, обязательно вымойте руки и смените одежду на домашнюю.

Правда ли, что вирус гриппа по-разному чувствует себя на разных поверхностях, и даже на разных купюрах?

Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на всевозможных бытовых поверхностях (дверные ручки, поручни в метро, телефоны, клавиатура, банкноты и т. д.) в течение нескольких часов. При этом гладкие поверхности (например, поручни) опаснее пористых (мягкие игрушки, ткань и т. д.) – вероятно, из-за того, что с последних вирусным частицам сложнее попасть на руки.

Вирусы также сохраняются на денежных купюрах. Так, на швейцарских франках вирусы из носовых выделений больного ребенка детектировались в течение 17 дней. Однако в среднем через несколько дней большинство вирусов, "оставленных" больным человеком, теряют активность на любых поверхностях.

© AP Photo/Brennan Linsley

Чаще мойте пол и проветривайте

Если у вас дома есть заболевшие, как можно чаще мойте пол и проветривайте комнаты. Капли слюны и мокроты оседают на поверхностях, и, протирая пол и мебель влажной тряпкой, вы физически убираете вирусные частицы.

Носите маску, если хочется

Вирусные частицы распространяются через капельки слюны и мокроты, и маска вполне может задержать их. Если вы тесно общаетесь с больным человеком (контакт на расстоянии менее 1,5 метров), маску стоит надевать. Если гриппующий не хочет заразить родных, он тоже может носить ее.

Не закаливайтесь экстренно

Закаливание – не разовая мера профилактики, а образ жизни. Внезапный холодный душ для неподготовленного организма – большой стресс, и вреда в таких действиях куда больше, чем пользы.

Не бегите в аптеку за витаминами

Витамины восполняют недостаток жизненно важных элементов в организме, и назначать их должен врач. Сами по себе они не уменьшают риск подхватить вирус – а вот получить передозировку того или иного вещества вполне реально.

Лечение

Если, несмотря на меры профилактики, вы заболели, в первую очередь необходимо обратиться за медпомощью. Только врач может поставить диагноз: грипп или ОРВИ. Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно пить лекарства. Применение любых препаратов требует предварительной консультации с врачом.

Вне зависимости от того, грипп у вас или ОРВИ, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день. Жидкость ускоряет выведение токсинов из организма, которые образуются из-за жизнедеятельности вируса.

При гриппе важно соблюдать постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Эпидемиологи напоминают, что антибиотики при гриппе бесполезны, так как это вирусная инфекция. Врачи их назначают при симптомах бактериальных осложнений.

В период межсезонья большинство людей сталкивается с недомоганиями, связанными с переохлаждением и распространением различных вирусных инфекций. По статистике, с начала слякотной осени и до установления теплой солнечной погоды весной на грипп и ОРВИ приходится около 95% всех диагностируемых заболеваний.

Значительная часть населения не знает, как отличить простуду от вируса. А своевременная диагностика и соответствующее лечение способны вовремя и значительно стабилизировать состояние больного, что также не даст хода тяжелым осложнениям.

Почти всегда простуда и грипп начинают атаковать организм, когда он ослаблен. Иммунитет в такой период снижен, поэтому бактерии, вирусы легко проникают в кровь и с ее током быстро распространяются по всем органам и системам.

Только новорожденные имеют сильную иммунную защиту, полученную от матери при рождении. Позднее, когда образ жизни становится менее изолированным, ребенок начинает посещать детсад и школу, иммунитет ослабевает. Некоторые дети за сезон способны переболеть несколько раз; те, кто склонен к острым респираторным заболеваниям, всю зиму перманентно утирают нос платком и покашливают.

Вирусы способны проникать и в сильный организм. Но в этом случае течение болезни бывает не таким тяжелым, более кратковременным, без осложнений. К группе риска относятся также люди пенсионного возраста.

ОРВИ и грипп поражают в первую очередь тех, кто снижает силу своего иммунитета вредными привычками, мало спит, нерационально питается, одевается не по погоде, пренебрегает мерами предосторожности при эпидемиях.

Нервные нагрузки в школе и на работе, переохлаждение плюс чье-то чихание в переполненном транспорте дают очень неприятные последствия.

Наиболее частый диагноз, который ставит врач при обследовании – это ОРЗ, ОРВИ или грипп. По симптомам у них очень много общего, отчего заболевший попросту считает, что он простудился. Как отличить простуду от гриппа, точно классифицировать болезнь, знает только доктор.

Он же определит, каким будет необходимое лечение, сможет проконтролировать работу дыхательной системы, сердца. Поэтому при обнаружении первых признаков недомогания следует обратиться к специалисту.

Группа ОРВИ

К ОРВИ можно отнести целый список инфекционных заболеваний, которые наносят вред, в первую очередь, органам дыхания:

1. Грипп. Вирус гриппа тоже является представителем этой группы, одним из наиболее распространенных. Протекает часто в тяжелой форме, нередко дает осложнения.
2. Парагрипп. Воздействует на верхние дыхательные пути. Наиболее часто бывает поражена гортань. Схож по симптоматике с гриппом, отчего так и называется. Разница в степени выраженности симптомов.
3. Риновирусная инфекция. Также внедряется через верхние дыхательные пути, вызывая острые формы респираторных заболеваний. Содержит РНК, размножается в носоглотке. У детей иногда сопровождается лихорадочным состоянием, запущенные случаи нередко переходят в отит, бронхит, синусит. Взрослые переносят заболевание значительно легче, порой даже без температуры.
4. Аденовирус. Также вредит дыхательной системе. Содержит ДНК. Проникает в кровь через дыхательную или пищеварительную систему. Болезнь начинается остро, сопровождается высокой температурой, через несколько дней возможно развитие аденовирусного конъюнктивита. Вирус негативно влияет на ЖКТ, провоцирует воспалительные процессы в ослабленных органах, лимфатических узлах.
5. Респираторно-синцитиальная инфекция. Наиболее часто встречается у новорожденных и деток чуть постарше. Может протекать в слабой форме с неярко выраженными симптомами, особенно у взрослых. У детей может спровоцировать развитие пневмонии или бронхиолита.

Заражение ОРВИ происходит от уже больного человека, чаще всего воздушно-капельным путем. Возбудители инфекции могут находиться на различных поверхностях в общественных местах, местах общего пользования, на бытовых предметах дома, передаваться через еду.

Сейчас идентифицировано более 200 видов различных вирусов. По каким признакам они отличаются, большинству населения понять очень сложно. Грипп является такой же вирусной инфекцией (ОРВИ), как и много сотен других. Но он идет отдельной строкой, т.к. вирус гриппа способен мутировать и становиться причиной возникновения эпидемии.

Чем опасен грипп

Когда кто-то пытается глубже вникнуть в тему, тут же возникает множество вопросов: зачем так необходима четкая диагностика, чем отличается грипп от простуды или ОРВИ от гриппа?

Гриппом может заразиться любой человек. Здоровый и крепкий организм при своевременном и правильном лечении перенесет атаку вируса сравнительно легко. Наиболее сильно от таких инфекций страдают маленькие и пожилые пациенты, т.к. их иммунная система еще не окрепла или угнетена.

Можно вспомнить период в начале 20 века, когда так называемая «испанка» унесла жизни чуть ли не трети населения планеты. Эта эпидемия гриппа была страшна так же, как эпидемия чумы несколькими столетиями раньше.

ОРВИ и простуда проходят через определенный промежуток времени без особых последствий. После перенесенного гриппа человек еще длительное время испытывает слабость и утомляемость, могут наблюдаться перепады давления, снижение аппетита. Иммунной системе будет требоваться больше времени для полного восстановления.

Грипп важно вовремя диагностировать. Если различия в симптоматике нечеткие, то специалист может с помощью исследования мазков точно определить, грипп или простуда у пациента. Вирус приводит к тяжелым формам заболевания и к тяжелым осложнениям впоследствии, вплоть до летального исхода при игнорировании лечения.

Характерные проявления заболевания:

• выраженная картина интоксикации: у больного ломит мышцы, суставы, отмечается сильная слабость, тяжелая головная боль и боль в глазах, озноб, возможны тошнота и рвота;
• температура может быть сравнительно невысокой (до 38°C), а может резко подняться до 40°C и выше;
  у детей при высоком жаре могут наблюдаться фебрильные судороги;
• наиболее характерные для гриппа жалобы – першение в горле, постоянный надсадный сухой кашель, легкое саднение за грудиной, головная боль (насморка нет);
• далее могут развиваться признаки бронхита: кашель с прозрачным отделяемым, а при присоединении бактериальной инфекции – с густой мокротой желтоватого или зеленоватого цвета;
• ослабленные пациенты могут получить осложнения в виде воспаления легких, или у них может развиться сердечно-легочная недостаточность.

Как отличить грипп от ОРВИ

Чтобы вовремя принять меры к лечению заболевания и использовать правильные медицинские средства, необходимо знать, чем отличается грипп от ОРВИ. Неправильное лечение и несвоевременное обращение за квалифицированной помощью влечет за собой серьезные осложнения.

Сравнительная таблица

Симптоматика	Грипп	ОРВИ
Начальный период	Начало стремительное. Быстрая потеря сил Повышается температура	Симптомы возникают постепенно. Картина болезни складывается в течение пары дней.
Температурные показатели	Температура нарастает резко, приближается к 40°C	Как правило, не превышает 38,5°C. Через 2-3 дня идет на понижение
Наиболее характерные симптомы	Сильная височная боль, боль в глазницах, ломит кости, потоотделение, бессонница, озноб, боль в груди, светочувствительность	Наблюдается слабость и апатия. Сильных болей, характерных для гриппозного состояния, нет
Состояние носа	Заложенности нет. Исключение только для тех, кто имеет хронический гайморит, синусит. Они могут обостриться. Возможно чихание и развитие вирусного конъюнктивита	Сильная отечность и заложенность носа, обильное выделение секрета. Слизь бесцветная. Многократное чихание
Состояние горла	Наблюдается воспаление, гиперемия. Мягкое небо, а также задняя стенка с отечностью	Покраснение и рыхлость наблюдаются в течение всей болезни
Вид слизистых	Налета нет. Он может образоваться при обострении хронических заболеваний.	Иногда наблюдается налет
Воспаление лимфоузлов	Воспаления не наблюдается	Иногда воспаляются
Изменения в состоянии глаз	Часто наблюдается покраснение	Если присоединяется бактериальная инфекция,возможно покраснение
Наличие-отсутствие кашля	Сухой кашель возникает на второй день. При свином гриппе он появляется сразу же	Сухой и отрывистый кашель. Беспокоит с самого начала, иногда слабо выраженный, иногда сильный
Работа ЖКТ	У детей состояние более тяжелое: тошнота, рвота, нередко понос. У взрослых также тошнота, реже понос	Тошнота или рвота наблюдаются редко
Продолжительность заболевания	Длится от 14 дней и более. Могут преследовать слабость и головные боли.	Все симптомы наблюдаются около недели. После излечения пациент чувствует себя хорошо, астенический синдром не беспокоит

Если заболел ребенок

Из таблицы можно сделать вывод, каковы главные отличия гриппа от ОРВИ. Однако это общая информация, в каждом случае к анализу ситуации нужно подходить индивидуально.

У детей заболевания часто протекают более тяжело. Осложненная форма гриппа развивается за счет присоединения к вирусу бактериальной инфекции. Исходя из набора симптомов у каждого пациента, важно правильно подобрать лечение.

Как отличить грипп от ОРВИ у ребенка? У ребенка однозначно грипп, если:

• при всех принятых мерах улучшение не наблюдается;
• высокую температуру сбить никак не удается, она держится несколько дней;
• за улучшением состояния вновь следует ухудшение;
• наблюдается бледность, жажда и одышка, симптомы интоксикации, разного рода боли, судороги.

Чтобы избежать серьезных осложнений, родителям не стоит бороться с болезнью самостоятельно, вирус гриппа опасен для всех органов и систем.

Даже если нет всех угрожающих симптомов, ребенку обязательно нужен врач!

Лечение

При лечении всех видов респираторных заболеваний применимы схожие методы. Простуда или грипп всегда требуют обильного питья, применения различного рода ингаляций, капель и спреев для облегчения состояния дыхательных путей. Антибиотики назначаются только в случае, если есть уверенность, что это не простуда и не ОРВИ, а инфекция, имеющая бактериальную природу.

Повлиять на вирус гриппа антибиотики никак не смогут. Симптоматическое лечение применяется наряду с противовирусными препаратами и иммуномодуляторами.

Если температура тела держится в пределах 38 °C, то прибегать к лекарствам вовсе не следует. Организм сам борется с болезнью, ему только надо создать соответствующие условия, при которых он все свои силы будет расходовать на борьбу с болезнью. Резкий скачок температуры служит сигналом о том, что внутренних сил человека недостаточно, ему требуется помочь.

Перед приемом любых лекарств необходима врачебная консультация

Простуду от ОРВИ более точно отличит врач. Отличия между способами лечения будут зависеть от поставленного диагноза.

Существуют основные, общие для всех видов ОРЗ, принципы лечения:

1. Пить много теплой жидкости. Организм теряет влагу, что грозит обезвоживанием. Подойдут компоты и морсы; отвары из сухофруктов; травяные настои; свежевыжатые соки; уже готовые растворы, предназначенные для пероральной регидратации, из аптеки.
2. Промывание носа теплыми солевыми растворами. Это поставит барьер насморку, облегчит дыхание. Полоскания горла отварами трав, раствором соды.
3. Теплая одежда.
4. Частое проветривание и увлажнение воздуха в помещении. Лучше, если он будет прохладным, чем жарким.
5. Еда легкая и жидкая. Насилие в данном вопросе недопустимо! Овощи, фрукты должны быть на столе больного каждый день.
6. Строгий постельный режим. Перенесенная «на ногах» болезнь протекает тяжело, зачастую дает осложнения. Кроме того, больной заразен для окружающих, способствует распространению инфекции в геометрической прогрессии.

Профилактика

Если знаешь, как отличить грипп от простуды, то пережить сложное время эпидемии гораздо проще. Важно не упустить начало заболевания, первые действия после его обнаружения очень важны. Уделив некоторое внимание профилактике, с самой болезнью, возможно, бороться вовсе не придется.

Основные правила профилактики гриппа:

1. Постараться не быть в местах массового скопления людей. Посещения кинотеатров, поликлиник исключить, вместо поездки на троллейбусе пройтись до места работы пешком.
2. После посещения магазина, транспорта, прочих общественных мест обязательно вымыть руки, прополоскать нос слабым раствором соли. На работе, в школе хорошо иметь запас антибактериальных салфеток.
3. Периодически дезинфицировать все предметы личного обихода. Необходимо особое внимание уделить мобильному телефону.
4. Перед выходом из дома пользоваться профилактическими мазями для полости носа. Использование марлевой повязки имеет смысл, только если она каждый раз будет свежая, иначе она сама может стать источником заражения. На открытом пространстве она и вовсе не нужна.
5. Чаще делать влажную уборку помещения, можно с добавлением в воду уксуса или хозяйственного мыла. Проветривать комнату почаще днем, и обязательно перед сном.
6. При первых признаках заражения оставаться дома, как можно скорее приступать к лечению. Обратиться к доктору.

К сведению:

• вирус гриппа в воздухе может прожить до 9 часов;
• на поверхности стекла сохраняется до 10 суток;
• на тканях живет около 9 часов;
• на бумаге – до 12 часов;
• слизистые выделения сохраняют его живучесть от недели до двух.

Обладая этими сведениями и зная об отличиях простуды от ОРВИ, гораздо проще подобрать правильные методы профилактики и лечения, не допуская осложнений.

Постановку точного диагноза, а также определение схемы терапии лучше доверить специалисту.

Люди нередко интересуются, как отличить грипп от ОРВИ, поскольку с простудными болезнями приходится сталкиваться каждому из нас, но не всегда мы знаем, как именно их лечить. А в терминах совсем несложно запутаться.

Тот же диагноз ОРВИ нам достаточно часто приходится слышать в межсезонье, когда погода неустойчива и так легко простудиться.

Грипп от других ОРВИ следует отличать, прежде всего, для того,чтобы правильно лечить

Прежде чем понять, как отличить грипп от других простудных заболеваний, необходимо разобраться, что обозначает та или аббревиатура.

К примеру, ОРВИ следует расшифровывать, как острую респираторную вирусную инфекцию. Под этим подразумевают ряд болезней, поражающих органы дыхания. Чаще всего приходится сталкиваться с:

• вирусом гриппа – инфекционным недугом, имеющим вирусную природу и считающимся самым распространенным;
• аденовирусной инфекцией – опасным микроорганизмом, состоящим из ДНК и вызывающим респираторный недуг;
• вирусом парагриппа – поражающим дыхательные пути (чаще всего проблемы бывают с гортанью);
• респираторно-синцитиальным вирусом – особенно опасным для детей (даже для новорожденных);
• риновирусами – инфекциями, в которых содержится РНК.

С этими вирусами люди сталкиваются повсеместно.

Правда, дети в начальном периоде жизни реже сталкиваются с острыми респираторными инфекциями, поскольку получают вместе с материнским молоком иммунитет от таких заболеваний.

Вместе с тем стоит детям немного подрасти и начать посещать воспитательные и учебные заведения – такие, как детские сады и школы – как частота их заражения заметно увеличивается, поскольку грипп и прочие ОРВИ склоны распространяться воздушно-капельным, а также контактным способами.

Дети могут переносить до десятка респираторных недугов за год. Чем еще отличается грипп от прочих ОРВИ – так это тем, что им болеют реже: чаще всего при эпидемии. Со временем иммунитет, приобретенный с материнским молоком, ослабевает и детский организм становится безоружным против инфекции.

Поэтому необходимо, чтобы у ребенка начал формироваться собственный иммунитет, что позволит в дальнейшем реже болеть и лучше противостоять заражению.

Безусловно, отличие гриппа от ОРВИ и у взрослого человека выражается в том, что с гриппом справиться тяжелее, но случается он реже прочих респираторных инфекций.

Вместе с тем количество болезней за год заметно снижается по сравнению с теми же показателями у детей – около трех-четырех раз за год.

Грипп отличается от простуды тем, что его источниками становятся вирусы, передающиеся человеку разными способами:

• воздушно-капельным способом;
• через контакт с заболевшим индивидом или же предметами, которыми он пользовался;
• от птиц, а также животных.

Людям, восприимчивым к инфекциям, достаточно трудно уберечься от этой болезни в эпидемию. Только выработанный и приобретенный иммунитет уменьшает шансы болезни на развитие.

Диагностика заболеваний

Как определить – грипп у вас или другая ОРВИ? Для этого придется обратиться к врачу и пройти обследования . Однако стоит учесть, что одним и тем же гриппозным штаммом, как правило, не болеют, поскольку организм, однажды заразившись, вырабатывает иммунитет против конкретного вируса, оставаясь, между тем, открытым для других вирусных типов.

Точно диагностировать болезнь может только врач

К тому же вредоносные микроорганизмы сами постоянно меняются и совершенствуются, приноравливаясь «выводить из строя» даже самые защищенные иммунные системы. Поэтому никакая профилактика не может дать стопроцентной гарантии того, что человек не заболеет. Хотя существенная разница между гриппом и прочими ОРВИ в том, что от первой болезни защититься куда сложнее. С другой стороны, профилактические мероприятия все равно:

• уменьшают подобную вероятность;
• избавляют от опасных осложнений болезни;
• помогают быстрее вылечиться в тех случаях, когда заражение все же происходит.

Вне зависимости от отличий в симптомах гриппа и ОРВИ, начало болезни происходит на слизистых носовой или гортанной полостей, где вирус лучше всего себя чувствует и может активно размножаться. Соответственно, среди начальных признаков заболевания всегда встречается:

• сухой кашель;
• заложенный нос;
• ощущение горловых резей.

Затем происходит проникновение вируса в кровь с появлением остальной симптоматики:

• озноба;
• головных болей;
• мышечной боли;
• повышением температурных показателей.

Между прочим, в организме все до мелочей продумано. И хоть нам мешает тот же кашель с насморком, в действительности, с помощью этих явлений дыхательным путям удается очищаться от вирусов с продуктами их жизнедеятельности.

Основная симптоматика

Сравнение гриппа и ОРВИ позволяет выделить общую симптоматику этих заболеваний:

• головные боли;
• першение в горле;
• чувство слабости;
• глазная боль;
• неприятный кашель.

Чем отличается грипп от ОРВИ по симптомам? Прежде всего, более выраженной интенсивностью признаков. Хотя при некоторых острых респираторных заболеваниях, вызванных вирусами, не бывает температуры, что несколько затрудняет диагностику. Люди могут переносить болезнь «на ногах», не подозревая о ее наличии или полагая, что это обычная простуда, с которой организм справится самостоятельно.

Температура – это важный признак, с помощью которого организм (а именно, иммунная система) пытается своими силами победить вирус. Что же это — лихорадка при гриппе и ОРВИ? Для защиты здоровья активируются лейкоциты, начинающие, таким образом, борьбу с патогенными микроорганизмами. С другой стороны нехорошо, когда высокая температура не проходит в течение длительного времени. Как правило, это знак того, что иммунитету никак не удается самостоятельно справиться с болезнью. Значит, ему следует помочь.

Обычно при правильном лечении для успешной борьбы с лихорадкой достаточно не более трех (изредка – пяти) дней. Организм за это время должен выработать антитела, которые победят инфекцию.

Температура также отмечается среди основных симптомов острых респираторных заболеваний у детей. И также, как у взрослых, она должна держаться не более пяти дней. Причем, врачи не рекомендуют сразу сбивать высокие температурные показатели с помощью лекарств. Только в тех случаях, когда жар превысил 38,5 градусов. До тех пор – для облегчения состояния здоровья – следует пользоваться народными способами (например, обтираниями).

Важно, чтобы организм ребенка не стал зависимым от жаропонижающих лекарств, иначе самостоятельно детский иммунитет не сможет затем справиться даже с легкой простудой.

Вместе с тем одно из отличий гриппа от простуды связано с тем, что при нем температура легко может «взлететь» до 40 градусов. А это уже опасно (тем более, для ребенка). При таком жаре могут начаться необратимые негативные последствия в человеческом организме (например, в ЦНС).

Если вы используете средства для понижения жара, а температурные показатели держатся на уровне 39 градусов на протяжении трех суток, вполне возможно, начались осложнения – например, присоединение бактериальной инфекции. Так может начинаться пневмония или бактериальный бронхит.

Какая болезнь хуже?

Какая разница между гриппом и ОРВИ? Чем они могут отличаться? Как вы уже поняли, это все равно, что спрашивать, чем дуб отличается от дерева. Дуб и является деревом, вернее, одной из пород деревьев.

ОРВИ – это обобщающее понятие для всех болезней дыхательных путей. Грипп считается наиболее опасным, поскольку быстро развивается и распространяется, а также грозит серьезными осложнениями.

Грипп, как правило, протекает тяжелее прочих ОРВИ

Другое дело – следует уметь отличать гриппозную инфекцию от простуды. Традиционно простуду называют ОРЗ – когда врачу сразу не удается определить точную природу заболевания (например, вызвано оно вирусами или бактериями), но диагноз поставить необходимо.

Симптоматика простудных заболеваний нарастает обычно медленно, в то время как вирусные инфекции развиваются в скором времени.

Температура при простуде не всегда появляется сразу, как при гриппе. В случае с вирусными недугами эти показатели не только быстро повышаются, но и держатся намного дольше.

Гриппозная болезнь от ОРВИ и ОРЗ еще отличается тем, что человек чувствует озноб во всем теле, а не просто легкое недомогание.

Еще у взрослых и детей от простуды грипп может отличаться появлением насморка не в качестве одного из первого признака, а только в последующие дни болезни.

Что хуже из этих недугов, наверное, понятно само собою. Тем не менее, даже к обычной простуде не следует относиться несерьезно, поскольку в любой момент заболевание может усложниться. Различие же симптомов, прежде всего, в их интенсивности.

Необходимо знать, как отличить грипп или ОРВИ, чтобы своевременно начать и правильно лечить болезнь.

Можно, к примеру, распознать по горлу, которое при ОРЗ становится рыхлым и краснеет. Болевые ощущения при этом оказываются различными (иногда не слишком сильными). Возможен отрывистый кашель, поначалу сухой, но затем становящийся влажным (когда выделяется мокрота).

Во время гриппа возможно поражение задней горловой стенки, а также нёба. Только на вторые сутки недуга возникает мучительный кашель и сильные грудные боли. Причем, продолжительность подобных признаков может достигать трех недель.

Несколько заблуждений

Согласно санбюллетеню лечение любой ОРВИ следует начинать уже при появлении первых признаков заболевания.

Конечно, основное отличие простуды от этих болезней в том, что справиться с нею получится намного быстрее и легче.

Чтобы правильно отличать простудные недуги от ОРВИ, следует перечислить и «развенчать» несколько заблуждений, бытующих между людей:

Ничего страшного в гриппе нет.

На самом деле, это не только самая распространенная острая вирусно-респираторная инфекция, но и самая опасная. Стоит вспомнить лишь о широком спектре осложнений, нередко сопровождающих ее, вроде ринитов, менингитов, синуситов, отитов и так далее. Из-за болезни нарушается работа жизненно важных систем человеческого организма, сокращается средняя продолжительность его жизни.

ОРВИ можно спокойно переносить «на ногах».

Чем и по каким симптомам отличается грипп от простуды, так это, прежде всего, их большей выраженностью. Недомогание у человека может быть настолько сильным, что не соблюдать постельный режим – просто нереально физически. Однако даже во время инкубационного периода и при облегчении желательно соблюдение такого режима, пока организм полностью не окрепнет. Уже в начальные часы недуга температура может подскочить до сорока градусов: поведение инфекции и ее действия на организм – совершенно не предсказуемы. К тому же, не следует забывать о ее большой заразности: став носителем вируса, вы одновременно становитесь его распространителем.

Можно не заниматься лечением гриппа, поскольку он сам пройдет за неделю.

Вот еще один ничем не подтвержденный и крайне опасный миф! Пока вы еще не разобрались, ОРВИ у вас или ОРЗ, то есть обычная простуда, к лечению надо относиться серьезно. Различия между ними в том, что симптомы простудных недугов, на самом деле, могут пройти самостоятельно (то есть, с ними получится справиться организму, если он достаточно крепкий). Другое дело – вирус или инфекция. В том то и основное отличие, что для их лечения, в большинстве случаев требуется помощь извне, то есть:

• прием соответствующих лекарств;
• народные способы;
• укрепление иммунной системы.

Правильная и вовремя начатая терапия – залог быстрого выздоровления.

Нельзя переносить болезнь «на ногах», иначе навредите себе и окружающим

Профилактика заболеваний

Независимо от отличий между гриппом и ОРЗ, необходима профилактика этих заболеваний, ведь лучше их предотвратить, чем впоследствии лечить.

От гриппозной инфекции и ОРВИ эффективно помогает вакцинация. Ее следует проводить каждый год, поскольку вирус склонен к постоянной мутации и появлению новых штаммов. Никто, конечно, не может на сто процентов гарантировать того, что заражение не случиться после сделанной прививки, однако подобная вероятность существенно уменьшается.

Кроме того, защититься от гриппа, простуды и разнообразных ОРВИ помогут простые профилактические меры:

• укрепление иммунитета всеми возможными способами;
• полноценное питание;
• закаливание;
• правильный режим дня;
• здоровый образ жизни;
• регулярные влажные уборки дома;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• занятия спортом;
• ношение защитных масок в период эпидемии.

Выводы

К лечению болезней тоже нужно подходить ответственно. Например, при температуре 38 не спешите принимать жаропонижающие средства – возможно, это обычная простуда и организм сумеет справиться с ней сам с помощью лихорадки.

Не стоит сбивать температуру, если она не превышает 38,5 градусов

В целом, правильное распознавание гриппа, ОРВИ и ОРЗ по их симптомам и признакам – это весьма важный вопрос именно для того, чтобы был выбран подходящий лечебный курс. Чтобы не ошибиться и не «гадать по ромашке», лучше всего обратиться к медицинскому специалисту , пройти соответствующие обследования, если понадобится, и затем четко следовать его рекомендациям.

Грипп и ОРВИ являются самыми частыми инфекционными болезнями в холодную пору года. Почти 80% жителей нашей страны страдает зимой от или простуды.

Симптомы гриппа часто путают сОРВИ. Сходство клинической картины этих заболеваний объясняется тем, что их вызывают вирусы схожие по своей структуре и патогенности.

ОРВИ - это группа острых респираторных вирусных инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути. К этой группе заболеваний относятся парагрипп, риновирусная инфекция, аденовирусная инфекция, респираторно-синцитиальное заболевание, в том числе и грипп.

Грипп вызывает эпидемии и пандемии, а ОРВИ незначительно повышает заболеваемость населения. ОРВИ часто называют простудой, имея в виду, что больной промерз и заболел. Но мы ведь болеем не от холода, а от вирусов и бактерий.

• Начало гриппа всегда острое, даже мгновенное. Проднормальный период часто отсутствует. Очень внимательные больные могут назвать точное время, когда их состояние ухудшилось. ОРВИ имеет постепенное развитие клинической картины. Проднормальный период может длиться 2-4 дня.
• Грипп начинается головными болями, особенно в области лба, болезненностью в глазных яблоках, миалгией, артралгией, ломотой в теле, ознобом, повышением температуры тела до 39-40°С, появляется боязнь яркого света. Повышение температуры при гриппе плохо корректируется. При ОРЗ симптомы не так выраженные. Больного беспокоит повышение температуры тела максимально до 38.5°С, заложенность носа, першение и боли в горле, но без болей во всем теле.

Важно! Покраснение глаз и слезотечение всегда сопровождает грипп, в отличие от ОРВИ.

• Заложенность носа при гриппе не настолько выраженная, как при ОРЗ. Чаще всего нарушается носовое дыхание, у тех больных гриппом, которые страдают синуситами и другими хроническими болезнями носоглотки.
• Самый частый и постоянный симптом ОРВИ – чихание, которое очень редко встречается при гриппе.
• Кашель при ОРВИ сухой и отрывистый, беспокоит больного с первого дня. При гриппе этот признак появляется только на 2-3 день вместе с насморком и болями в горле. Кашель надсадный, изнуряющий, сопровождается болями за грудиной.
• Горло при ОРВИ всегда красное и рыхлое с выраженными болями. Для гриппа же характерно незначительное покраснение и «симптом брусчатки».
• Для гриппа характерна выраженная интоксикация, в отличие от ОРЗ. Во время гриппа работоспособность потеряна полностью.
• Течение гриппа намного тяжелее, чем ОРВИ. Часто возникают серьезные осложнения, которые могут привести к смерти больного.
• При гриппе, особенно в детском возрасте, часто присутствуют нарушения со стороны пищеварительного тракта – тошнота, рвота, диарея, что не характерно для ОРЗ.
• Простуда заканчивается без последствий, через 7-10 дней больной уже может вести обычный образ жизни. После гриппа больной ослабленный, могут быть головокружения, плохой аппетит, понижение или повышение артериального давления, раздражительность, бессонница. Период выздоровления гриппа длиться около 3-4 недель и опасен «второй волной» заболевания.

Краткое описание гриппа и ОРВИ

Грипп

У лиц с хорошей резистентностью организма, грипп протекает в легкой или среднетяжелой формах. Тяжелое течение гриппа с осложнениями возникает у людей старше 65 лет, детей и тех у кого сниженная иммунная защита.

На фоне иммунодефицита симптомы гриппа неярко выраженные, стертые, сильная интоксикация (ломота в мышцах и суставах, головные боли, болезненность в глазных яблоках, иногда – тошнота и рвота, озноб, слабость).

Грипп, сопровождается высокой температурой от 38°С до 40 °С. Лихорадочный период длится 3-7 дней. Гипертермия опасна для грудничков и детей младшего возраста возникновением судорог.

Для гриппа свойственно воспаление трахеи и глотки – ларинготрахеит, и ринорея. На 3-4 день у больного появляется сухой кашель. Грипп часто осложняется гриппозной или бактериальной пневмонией, сердечно-легочной недостаточностью.

Парагрипп

Заболевание назвали парагриппом, потому что его клиническая картина похожая на грипп. Больной страдает от интоксикационного синдрома – лихорадки, кашля, заложенности носа, конъюнктивита.

К катаральному воспалению глаз, часто присоединяется бактериальный процесс, который проявляется гнойными выделениями. У парагриппа не настолько ярко выраженные симптомы, как у гриппа.

Температура держится до двух дней, не повышается выше 38 °С. Кашель сухой. Охриплый голос, а иногда может быть афония (отсутствие голоса).

Аденовирусная инфекция

Как и грипп начинается остро. Длительная лихорадка до 39°С на протяжении недели. В отличие от гриппа, больного беспокоят сильно выраженные катаральные явления – ринорея, боли в горле, рези в глазах.

На аденовирусный конъюнктивит может наслоиться бактериальная флора и выделения с глаз станут гнойными. У больного увеличиваются лимфатические узлы. Может беспокоить нарушение стула в виде диареи. Аденовирусная инфекция, как и грипп, часто осложняется пневмонией.

Тяжесть симптомов первой и второй болезни зависит от того насколько сильный иммунитет у больного, и того какой именно возбудитель попал в организм.

Чтобы скорее побороть эти заболевания следует придерживаться некоторых принципов лечения:

• На фармацевтическом рынке много различных препаратов от гриппа и ОРЗ в ярких упаковках и мощной рекламной компанией, но не всегда хорошим эффектом, как обещают, и множеством побочных реакций. В лечении гриппа и простуды лучше пользоваться препаратами с доказанной эффективностью. Ремантадин и Озельтамивир являются такими. Эти средства – отличная химиопрофилактика, они быстро справляются с вирусом гриппа, даже свиного
• Прием жаропонижающих средств. Температуру до 38.5°С и нормальной переносимости больного, я не рекомендую сбивать, так как при гипертермии вырабатываются интерфероны, которые активно борются с вирусами гриппа и ОРВИ. Если же ребенок или взрослый плохо переносят лихорадку, то лучше принять или Ибупрофен, или Парацетамол. Взрослым можно Ацетилсалициловую кислоту.
• Теплое обильное питье прекрасно снимает интоксикацию как при гриппе, так и при ОРЗ, приближает выздоровление, путем выведения токсинов через почки. Пейте теплые чаи малиной, медом, калиной, мятой, отвар шиповника, морсы из брусники или клюквы. Если имеются отеки, то количество выпиваемой жидкости лучше ограничить до 1,5 литра в сутки.
• При болях в горле применяются оральные антисептики с обезболивающим и противовоспалительным эффектами – Стрепсилс, Фарингосепт, Оросепт, Лисобакт, Септефрил и другие. Хорошо снимают воспаления горла полоскания отварами трав (ромашка, шалфей, календула), растворами пищевой соды и фурацилина. Положительным эффектом обладают ингаляции при бронхите и ларинготрахеите.
• В борьбе с насморком применяют сосудосуживающие капли и спреи – Назол, Нок-Спрей, Фармазолин, Виброцил и другие.
• Витаминотерапия укрепляет защитные силы организма. Для этого подойдут как поливитамины (Ундевит, Пиковит, Мульти-табс, Алфавит и другие), так и природные источники витаминов – цитрусовые, черная смородина, малина, плоды шиповника, клюква, зеленый лук и пр.

Важно! Грипп и ОРЗ антибиотиками не лечатся. Антибактериальные средства назначаются только в случае присоединения бактериальной флоры и осложнений. Выбором антибиотика должен заниматься только врач.

• Питание при гриппе и ОРВИ должно быть сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов. В дневном рационе должны преобладать молочно-растительные продукты. Активизирует ваш иммунитет употребление морсов из клюквы, смородины, малины, брусники, с небольшим количеством сахара, поскольку лишний сахар мешает выведению вируса. Йогурт, кефир, творог, сметана, цитрусовые (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут), киви, также повышают иммунную защиту организма, снижают риск застойных явлений в тканях и помогают отхождению мокроты из легких.

В рационе обязательно должны быть легкоусвояемые белки – рыба, кролик, индейка, куриная грудка, яйца.

• При легком и среднетяжелом течении гриппа и ГРВИ постельный режим не обязательный. Но, в период повышения температуры, лучше отлежаться, чтобы не спровоцировать развитие осложнений. На весь период заболевания ограничьте свою физическую активность.

Существуют следующие , когда нужно вызвать скорую медицинскую помощь или обратиться к врачу:

• повышение температуры тела выше 40 С;
• длительность лихорадки более трех дней. Плохо снижается жаропонижающими препаратами;
• лечение в домашних условиях не приносит желаемого эффекта на протяжении 5-7 дней. «Вторая волна» лихорадки;
• возникновение одышки, удушья, интенсивных болей в грудной клетке, нарушения сознания, судорог, сыпи, неукротимой рвоты, диареи;
• сильные головные боли;
• больные в возрасте старше 60 лет;
• люди с сопутствующей хронической патологией почек, печени, сердца, сахарным диабетом, заболеваниями крови, аутоиммунными болезнями, приобретенными или врожденными иммунодефицитами.

Меры профилактики гриппа и ОРВИ

• Во время вспышек гриппа и повышенной заболеваемости на ОРВИ лучше избегать людных мест, закрытых помещений, где скапливается большое количество людей (детские праздники, кинотеатры, театры, концерты, рестораны, торгово-развлекательные центры, магазины).
• После прихода с улицы, общественного транспорта и выше упомянутых мест, вымойте тщательно руки с мылом и промойте носовые ходы раствором морской соли (Аквамарис, Меример, Хьюмер).
• Пребывая на работе, также часто мойте руки с мылом или пользуйтесь антибактериальными гелями или антибактериальными влажными салфетками, хотя это менее эффективно, чем мытье рук.
• На мобильных телефонах скопляется большое количество вирусов и бактерий, поэтому его нужно протирать влажной салфеткой или тампоном смоченным спиртом.
• Перед выходом на улицу смажьте вход в носовые ходы Оксолиновой мазью, закапайте в нос Назоферон для создания дополнительной преграды вирусам.
• Марлевые маски, к сожалению, не защищают полностью от вирусов гриппа и ОРВИ. Вирусы имеют очень маленький диаметр, поэтому легко проникают через поры масок. Но, как дополнительное средство защиты, маска не помешает. Маски в помещении нужно менять каждые 2 часа. Носить маску на улице не целесообразно, так как заражаются гриппом на открытом воздухе очень редко при тесном контакте.
• Важно проводить частые влажные уборки в доме и проветривания по 15-20 минут 3-4 раза в день.
• Для специфической профилактики гриппа применяются различные вакцины – Инфлювак, Ваксигрипп, Грипповак, Грипол, Бегривак и другие. Вакцинация проводится в начале осени пере ожидаемой эпидемией гриппа. В период вспышек заболевания вакцинироваться не следует, так как иммунитет не успеет выработаться, и вы можете заболеть гриппом. От противогриппозной вакцины заболеть невозможно, так как она не содержит цельного вируса, а только его частицы – антигены.
• Хороший эффект имеет прием иммуностимуляторов и с целью и ОРЗ. Арбидол, Амиксин, Гриппферон, Лаферон, Ремантадин или Тамифлю нужно принимать в профилактических дозах перед началом или в начале эпидемии гриппа.

Думаю, я смогла вам немного разъяснить различия гриппа и ОРВИ. В любом случае, при возникновении симптомов, похожих на грипп или простуду, обращайтесь к врачу, он точно определит причину болезни и назначит эффективное и безопасное лечение.

Грипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путем от больного человека. Вирус передается с микрочастицами слюны и слизи, которые распыляются в окружающую среду при кашле и чихании. При вдыхании такого воздуха, микрочастицы оседают в носоглотке, затем вирус внедряется и размножается в клетках слизистых верхних дыхательных путей.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Заболевание, которое поражает органы дыхания человека. В основном причиной развития болезни является контакт с вирусами. Путь передачи вирусов – воздушно-капельный. Причиной развития болезни являются респираторные вирусы, которые отличаются коротким инкубационным периодом и быстрым распространением. Источник инфекции – заболевший человек.

КАК ОТЛИЧИТЬ СИМПТОМЫ ГРИППА ОТ СИМПТОМОВ ОРВИ

Знания о том, чем отличается грипп от ОРВИ, помогут человеку оценить свое состояние и вовремя принять необходимые меры, которые помогут быстро избавиться от заболевания и избежать осложнений.

Симптомы гриппа:

• Приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
• Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких значений, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль.
• На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
• Иногда добавляются тошнота, рвота, понос.
• Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из десен и в носовые.
• Часто бывает покраснение глаз.

После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течении последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело и могут закончиться смертельным исходом. Как правило после гриппа человек может еще две-три недели ощущать слабость, головную боль.

Симптомы ОРВИ:

• Болезнь развивается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
• Сразу появляется насморк и/или боли в горле при глотании.
• Сопровождается частым чиханием.
• Температура поднимается редко выше 38°С.

После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течении последующих 3-х недель, но в отличии от состоянии после гриппа, эти заболевания будут проходить в более лёгкой форме.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Присказка о том, что любая ОРВИ проходит за неделю вне зависимости от того, лечить ее или нет, опасна и обманчива. К сожалению, фармацевтические компании идут на поводу у современных людей, не желающих обращаться за медицинской помощью и брать больничный на время лечения. Потому аптечные прилавки переполнены всевозможными порошками, таблетками и спреями, обещающими победить простуду в считанные часы.

Чем опасен такой подход? Во-первых, отсутствие профессиональной медицинской консультации означает, что вы не сможете узнать, какая именно инфекция вас поразила - грипп или другое ОРВИ. Во-вторых, большая часть препаратов, призванных облегчить симптомы респираторной инфекции, не только игнорирует возбудителя, но в некоторых случаях даже облегчает ему жизнь. К примеру, нерациональное применение жаропонижающих лекарств блокирует естественную защиту организма - повышение температуры, которое губительно для микробов. А многие леденцы для горла способствуют распространению возбудителя по ротовой полости. В результате болезнь протекает дольше и тяжелее, чем если бы лечение не проводилось вовсе.

Вместе с тем игнорировать простудные явления нельзя ни в коем случае. Любой врач наверняка приведет вам пару пугающих примеров из личной практики, когда люди серьезно подрывали здоровье, решив перенести грипп «на ногах». Без медицинской помощи инфекция способна проникать далеко за пределы носоглотки, вызывая тяжелейшие осложнения: поражение сердечных клапанов, печени и головного мозга.

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА

Как же правильно лечить грипп? В первую очередь определимся с основными направлениями лечения: необходимо уничтожить возбудителя инфекции, поддержать защитные силы организма и - снять наиболее мучительные симптомы. Первая задача осуществима лишь при помощи современных лекарственных противовирусных препаратов, в то время как оставшиеся две могут быть решены и в соответствии с рекомендациями медиков, и с участием методов народной медицины.

Медикаментозные препараты. Противовирусных лекарств существует много, но далеко не все они доказали свою эффективность против гриппа. Самыми действенными в борьбе с гриппом являются ингибиторы нейраминидазы, того самого поверхностного белка, по которому врачи определяют вид возбудителя. В настоящий момент доверия заслуживают лишь два препарата: осельтамивир («Тамифлю») и занамивир («Реленза»). В нашей стране эти лекарства отпускаются только по рецепту врача. Важно помнить, что применять их стоит в первые 48 часов после начала болезни, иначе эффект окажется недостаточным для быстрого устранения инфекции. Для снятия неприятных симптомов, сопровождающих грипп, стоит применять нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или парацетамол), сосудосуживающие капли в нос и спреи, снижающие боль в горле. При наличии кашля также допустим прием муколитиков (например, ацетилцистеина), однако решение об их назначении должен принимать врач.

Лечения народными средствами . Чай с малиновым вареньем, компрессы и паровые ингаляции над кастрюлей с отварным картофелем - привычный с детства набор, призванный помочь поправиться при гриппе. Однако не стоит забывать, что многие «бабушкины» подходы к лечению инфекций получили распространение не столько благодаря их эффективности, сколько по причине отсутствия доступа к квалифицированной помощи и современным лекарствам. Поэтому постарайтесь критически оценивать каждый народный рецепт - быть может, он уже не актуален? К примеру, врачи советуют отказаться от водочных компрессов с последующим укутыванием больного в ворох одеял: гораздо разумнее создать пациенту комфортные условия, в соответствии с его предпочтениями, и тогда организм сам отрегулирует процесс терморегуляции. Главное - помните, что народные методы выполняют вспомогательную, а не основную функцию в лечении гриппа.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ

Как правило, острые респираторные вирусные инфекции протекают значительно легче гриппа: температура может подниматься лишь кратковременно, а общее самочувствие не слишком препятствует стандартному распорядку дня. Тем не менее не стоит пренебрегать лечением даже самого пустякового насморка и, игнорируя недомогание, отправляться на работу. Во-первых, это безответственно по отношению к здоровым окружающим, а во-вторых, ОРВИ способна развиваться постепенно, а затяжная простуда истощает организм куда сильнее, чем короткая вспышка инфекции.

Как и в случае с гриппом, лечить ОРВИ нужно комплексно: при помощи лекарств и вспомогательных методов. Если вы уверены, что возбудитель - не вирус гриппа (и это подтвердил доктор), то от использования противовирусных препаратов можно отказаться. Однако снять симптомы и помочь организму восстановиться все же стоит.

Основные медикаментозные препараты для лечения ОРВИ - это жаропонижающие средства, которые следует применять лишь в ситуациях, когда температура поднялась выше 38 °С, а также сосудосуживающие капли в нос, антисептики для горла и стимуляторы иммунной системы - витамин С, настойка эхинацеи и женьшеня, таблетки от кашля. Облегчить состояние могут и мази с эфирными маслами, которые можно наносить на виски, шею и крылья носа.

Лечение народными средствами помогает быстрее встать на ноги: обязательно пейте побольше жидкости (чай, отвар ромашки с медом, куриный бульон), проводите сеансы ингаляций с целебными травами и балуйте себя медом. Это поможет не только изжить вирусы, но и быстрее оправиться от болезни.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Она включает в себя ряд мер, направленных на предотвращение попадания вирусов в наш организм и последующего заражения. Следование довольно простым советам поможет вам избежать или, по крайней мере, уменьшить вероятность данного недуга.

Тщательно мойте руки! Большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Заболевший чихает или кашляет, а затем касается телефона, клавиатуры, чашки, поверхности мебели. При этом микробы-носители могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснется зараженной поверхности. Простое мытье рук – единственное наиболее важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций. Тем не менее, исследования показывают, что многие люди, используя общественные туалеты, не моют потом руки. Они также забывают об этой эффективной процедуре перед приготовлением пищи. Если вы хотите предотвратить простуду, просто остановитесь и вымойте руки. Если вода недоступна, салфетки на спиртовой основе
также станут отличным дезинфицирующим средством.

Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете! Поскольку микробы и вирусы остаются на руках при кашле и чихании, это часто приводит к заражению других людей через контакт руками. Когда вы чувствуете, что сейчас начнете чихать или кашлять, используйте одноразовые носовые платки, которые потом нужно немедленно выбросить. Если у вас нет салфетки или носового платка, прикройте рот рукой, а затем обязательно их вымойте.

Регулярно делайте дыхательные упражнения! Аэробные (дыхательные) упражнения позволяют сердцу перекачивать больше крови, заставляют вас дышать глубже, способствуют переносу кислорода из легких в кровь. Эти упражнения помогают вашей иммунной системе активизироваться и тем самым уничтожать болезнетворные вирусы и бактерии, вызывающие простуду.

Употребляйте продукты, содержащие витамины! Если вы не принимаете витамины в виде таблеток, ешьте темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты. В них много природных витаминов, которые укрепляют иммунную систему и помогают ей бороться с простудными заболеваниями.

Не курите! Медицинская статистика свидетельствует, что заядлые курильщики более тяжело переносят простуду и более часто болеют. Даже если человек не курит, но находится рядом с курящим, он наносит большой вред своей иммунной системе. Дым высушивает ваши носовые ходы и парализует реснички – тонкие волоски, которые выстилают слизистую в носу и легких. Их волнообразные движения выталкивают вирусы простуды и гриппа из носовых ходов. Эксперты утверждают, что одна сигарета может парализовать реснички довольно надолго – от 30 до 40 минут. Поэтому повышается вероятность и длительность заболеваемости простудой или гриппом.

Не употребляйте алкоголь! Злоупотребление алкоголем подавляет иммунную систему. Тяжело пьющие люди более склонны к проникновению в организм инфекций, а также вторичным осложнениям после простуды. Алкоголь также обезвоживает организм – это вызывает больше потери жидкости, чем необходимо человеку.

Больше отдыхайте! Если вы сможете научить себя расслабляться, вы тем самым увеличите мощность и скорость реакции вашей иммунной системы. Как только вы научитесь расслабляться и больше отдыхать, хорошо высыпаться, количество интерлейкинов в крови увеличивается, а это – лидеры иммунной системы в борьбе с вражескими «агентами». Приучите себя в минуты беспокойства или тревоги, а также перед сном представить себе приятные или успокаивающие картины. Делайте это по 30 минут ежедневно в течение нескольких месяцев. Имейте в виду, что релаксации можно научиться – это мастерство, которое очень помогает стать более здоровым и успешным.

Ну а самый эффективный способ избежать простудных заболеваний – это своевременная вакцинация!

Необходимо помнить:

• Маска защищает не от самого вируса, а от капелек, которые образуются при кашле или чихании больного человека;
• Неправильное ношение маски может увеличить риск заражения.

Как правильно носить:

• Использовать не более 2 часов
• Маска не должна прикрывать лишь губы, а должна плотно прилегать к лицу, закрывая не только рот, но и нос.
• Носить маску следует в закрытых помещениях, где есть больной человек, а также в местах с большим скоплением людей, например, в поликлиниках, транспорте.
• Необходимо тщательно мыть руки с мылом после прикосновения к использованной маске.
• Использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

! Медицинские маски можно приобрести в любой аптеке или же изготовить в домашних условиях. В отличии от одноразовой аптечной маски, ватно-марлевую повязку можно носить до 4-х часов, стирать и использовать многократно.