Грецкие орехи для мужчин. Грецкие орехи для потенции: какая есть польза. Пророщенный грецкий орех: польза и вред

    Центр Западной Сибири. Кругом сфагновые болота, перемежающиеся со сфагновыми борами, обычными борами, зеленомошниками, смешанными лесами. На болотах, кроме мха сфагнума (из которого торф образуется) растут по окраинам сосны, багульник, карликовые березы, росянка. Вдали от края кроме того же мха растет клюква. Но масса мха в сотни раз больше, чем все остальные растения вместе взятые. И простираются такие болота до горизонта.

    ... морошки мне, морошки... позовите жену, пусть покормит меня с ложечки...

    когда узнала, что последними словами Пушкина были эти (не считая того, что он стал спорить с домашним доктором о том, кончена ли жизнь) - сделала все, чтобы непременно попробовать ягоду. Вкусная! И по словам знатоков растет только на болотах.

    Ну во-первых, на болоте растут такие вкусные и полезные ягоды, как морошка, черника, голубика, брусника, клюква. Ещ там растт мох, багульник.

    Сама часто хожу летом на болото за вышеперечисленными ягодами и могу сказать, что из деревьев там растут только сосны(они очень высокие), встречаются и кустарники и маленькие берзки, но они очень быстро погибают.

    На болоте растут кочки) А на кочках растт ягода клюква, морошка, голубика.

    Из травяных растений - осока. Мелкие кустарники типа багульника, вереска. А ещ на болоте растт мох.

    Деревья тоже на болоте растут, но они какие-то мелкие и корявенькие (берзки, осинки, сосенки)

    На кочках болот посуше растут грибы - подберзовики. И берзы на таких болотах не такие корявые и мелкие.

    На болотах растут очень вкусные и полезные ягоды: голубика, морошка, клюква. Из растений мох, осока, багульник, аир. Вот такое оно - болото, не такое уж и болотистое, польза от него тоже есть

    На болоте растут различные очень вкусные и полезные ягоды: клюква, морошка, водяника (вороника), голубика, княженика.

    На болоте растет мох.

    Из кустарников на болоте можно встретить багульник, болотный мирт, подбел (растет на верховых болотах). На фото ниже багульник.

    Деревья на заболоченной местности растут плохо, поэтому на болоте можно встретить разве что сосны небольшого размера.

    Насколько мне известно, на болотах растут различные болотные травы и ягоды. В частности, к болотным травам относятся аир, багульник, мох, а также осока, а к болотным ягодам относятся брусника, голубика, клюква, а также морошка.

    Растительность болот весьма своеобразна. Прежде всего там много мха, осоки. Часто можно на болотах видеть рогоз, который многие называют камышом.

    На болотах растут полезнейшие ягоды: клюква, морошка, голубика, водяника.

  • Я отвечу только за Белорусские болота (Полесье). С детства хожу по болотам летом собирать грибы, а по осени за голубикой, клюквой и брусникой, иногда встречая гадюк и ужей. На болотах много мхов, идешь и кажется вот хороший островок, наступишь и сапог уходит в воду. А из растений можно выделить следующие:

    • морошка:

    • росянка:

Тростник обыкновенный

Устоявшееся мнение, что на болоте почти ничего не растет не имеет под собой реального основания. По разнообразию своего растительного видового состава болото ни в чем не уступает лесу или лугу, а кое-где и превосходит его.

Большая часть болотных растений — это гигрофильные (влаголюбивые) растения.

Почти все они погружены в воду, вследствие чего лишены сдерживающих воду устьиц. Листья болотных растений лучше других задерживают столь редкий в болотной воде кислород.

Все болотные растения классифицируются на 5 групп:

  • микрофиты Это растения, населяющие дно болота.

    Здесь, на глубине около 6 метров произрастает большое количество водорослей. Среди них синезеленые, диатомовые и нитчатые зеленые водоросли.

  • макрофиты Это растения, населяющие водную толщу болота (3-6 метров от берега). Среди них встречаются и цветковые растения. Здесь можно встретить такие зеленые водоросли как хара и нителла, много мхов, среди которых преобладают сфагнумные (торфяные).

    Среди цветковых растений — рдест узколистный и роголистник.

  • болотные растения 1 уровня Это растения, населяющие непосредственную водную площадь болота (1,5-3 метров от берега).

    Именно они составляют привычное представление о болоте. Среди растущих экземпляров во множестве встречаются широколистные рдесты, белые кувшинки (водяные лилии), кубышки желтые, рдест плавающий т.д.

  • болотные растения 11 уровня Это растения, населяющие прибрежную площадь болота (менее 1,5 метров от берега). Среди них камыши, тростники, хвощи, множество осок, стрелолист, сусак, ежеголовка, частуха, ситняг, лютик, шейхцерия, ринхоспора, ирис болотный т.д.
  • прибрежная болотная растительность Это растения, растущие по берегам болота.

    Среди них вахта, сабельник, белокрыльник, много зеленых мхов (дрепанокладус, каллиергон). Часто растут небольшие деревья: ольха, береза и ива; среди кустарников – клюква, кассандра, вереск, пушица.

    Встречаются и совсем редкие растения-хищники — росянка и жирянка.

Калужница болотная

Гравилат речной

Кукушкин цвет

Аир болотный

Лютик едкий

Белокрыльник болотный

Незабудка болотная

Вербейник обыкновенный

Вода нужна всем организмам, жизнь без нее невозможна.

Но все хорошо в меру. Когда воды слишком много, растения страдают от недостатка кислорода для дыхания, ведь из почвы его вытеснила вода. Жизнь во влажных местах оказывается не всем «по плечу», но есть растения, которые к такой жизни приспособились.

Болото — это сообщество многолетних растений, которые способны произрастать в условиях обильного увлажнения проточными или стоячими водами. В болотной почве содержится мало кислорода, а нередко и питательных веществ (минеральных солей), которые необходимы растениям.

Существуют разные типы болот.

Есть болота сфагновые (их еще называют торфяными, верховыми). Среди растений там преобладает мох сфагнум — о нем вы прочтете в книге. Только здесь можно встретить хорошо вам известную клюкву и удивительное растение росянку. О них тоже речь впереди.

Есть болота, где преобладают осоки. Вместе с ними произрастают и другие травы.

Эти болота так и называют — травяные (или низинные). Болота, на которых можно встретить не только многолетние травы и мхи, но и множество деревьев и кустарников, называют лесными.

На лугу, в лесу, по берегам рек и озер, вдоль дороги нередко попадаются участки с повышенным содержанием воды в почве. Здесь также поселяются растения, приспособленные к жизни в условиях переувлажнения.

1. Подчеркни зеленым карандашом болотных производителей, красным — потребителей, коричневым — разрушителей.

Белая куропатка, кулик, клюква, багульник, журавль, микробы, лягушка, голубика, осока, лось, комар, морошка, сфагнум.

Что перепутал художник? Поставь правильно стрелки.

Поменять местами щуку и орла, куропатку и карпа.

Отгадай и напиши, как называется природное богатство болот, из которого варят кисель и варенье.

4. Реши кроссворд, и тогда ты сможешь прочитать название «профессии» организмов, которым приходтися туго на болоте.

1. Личинки комаров, живущие на дне озера. — Мотыль

2. Болтная птица с длинными ногами. — Журавль

Самое главное растение болот. — Сфагнум

4. Прибрежное растение, которое часто неверно называют камышом. — Рогоз

5. Топливо, образуемое из отмерших остатков растений. — Торф

6. Хищная озерная рыба. — Щука

7. Длинноносая болотная птица. — Кулик

8. Насекомое, «питающееся» лосями.

Комар

Мусорщик

Учимся понимать текст

Прочитай текст «Как образуется торф» на стр. 52 учебника. Выполни задания.

1. Из чего образуется торф? Выбери правильный ответ и отметь его.

Из отмерших остатков мха-сфагнума.

Из отмерших остатков болотных животных.

Почему торф образуется именно на болотах? Выбери только один ответ и отметь его.

Потому что во влажной болотной почве нет кислорода и не могут жить разрушители.

3. Почему на болоте так мало разрушителей? Выбери только один ответ и отметь его.

Сфагнум убивает микробов.

Как люди используют торф? Выбери только один ответ и отметь его.

В качестве топлива.

5. Напиши, из отмерших остатков каких живых организмов образуется торф.

Из отмерших остатков болотных растений и животных.

Какое предложение лучше всего помогает понять основную мысль текста? Выбери только один ответ и отметь его.

Поэтому отмершие остатки не разрушаются, а постепенно уплотняются и превращаются в торф.

Об особенностях образования торфа.

8. Если бы в тексте был еще один абзац, о чем бы в нем рассказывалось?

О том, какая экосистема образовалась на месте болот.

Какой из заголовков точнее отражает содержание текста? ВЫбери только один ответ и отметь его.

Где живет сфагнум?

10. Что тебе показалось самым интересным в этом тексте? Почему тебе это интересно?

Интересно, как люди используют сфагнум.

Растения болот

Вода нужна всем организмам, жизнь без нее невозможна. Но все хорошо в меру. Когда воды слишком много, растения страдают от недостатка кислорода для дыхания, ведь из почвы его вытеснила вода. Жизнь во влажных местах оказывается не всем "по плечу", но есть растения, которые к такой жизни приспособились.

Болото — это сообщество многолетних растений, которые способны произрастать в условиях обильного увлажнения проточными или стоячими водами.

В болотной почве содержится мало кислорода, а нередко и питательных веществ (минеральных солей), которые необходимы растениям.

Существуют разные типы болот. Есть болота сфагновые (их еще называют торфяными, верховыми). Среди растений там преобладает мох сфагнум — о нем вы прочтете в книге. Только здесь можно встретить хорошо вам известную клюкву и удивительное растение росянку.

О них тоже речь впереди.
Есть болота, где преобладают осоки. Вместе с ними произрастают и другие травы. Эти болота так и называют — травяные (или низинные). Болота, на которых можно встретить не только многолетние травы и мхи, но и множество деревьев и кустарников, называют лесными.
На лугу, в лесу, по берегам рек и озер, вдоль дороги нередко попадаются участки с повышенным содержанием воды в почве.

Здесь также поселяются растения, приспособленные к жизни в условиях переувлажнения.

Самый известный из болотных кустарничков — клюква . Она растёт и на грядах, и в мочажинах, и местами образует сплошной покров. Все видели ягоды клюквы, но некоторые горожане не знают, как красиво она цветёт. По всему болоту растёт обычная клюква болотная, ягоды её отличаются и размером, и формой (и круглые, и грушевидные, и крупные, и помельче), а иногда на высоких кочках встречается и клюква мелкоплодная.

У неё совсем маленькие ягоды и мельче цветы. Хозяйственного значения не имеет, но именно по её присутствию можно судить о том, что «болото нетронутое» и его стоит охранять.

Есть ещё кустарничек с ягодами — вороника чёрная . Она растёт на грядах и по заболоченным соснякам на окраинах болотного массива. Её называют и водяникой — ягоды безвкусные, но хорошо утоляют жажду. А имя «вороника», конечно, за то, что ягоды похожи на птичьи глазки.
Два других удивительных болотных кустарничка — подбел обыкновенный и болотный мирт, или Кассандра, не обладают вкусными ягодами. Цветы их имеют похожую форму — напоминают шарик, и, наверное, такая форма не случайна…

Подбел называют подбелом за белые снизу листья, а листья болотного мирта напоминают настоящий мирт, растущий значительно южнее. Эти растения встречаются только на болотах.

А вот ещё пара кустарничков — вереск и багульник растут не только на болотах, но и в сосняках на песках и в заболоченных сосняках.

Багульник болотный замечательно сильно и пьяняще пахнет. Говорят, что, если им дышать долго, может заболеть голова, но, как и всякое лекарство в небольших дозах, он, конечно, полезен и используется в медицине. Вереск тоже применяют в медицине. К тому же он хороший медонос. Цветы вереска розовые, он очень декоративен.


Растения болот.

На безлесных болотах таежной зоны господствуют растения из семейства осоковых (пухоносы, пушицы, камыш, очеретник), ситниковых (шейхцерия, триостренник), злаков (вейник, тростник, молиния).

Кувшинка чисто-белая большой белоснежный цветок водяной лилии. Растет по тихим заводям рек и глубоким мочажинам аапа болот. Цветы достигают 12 см в диаметре, а округлые листья – 30 см. кувшинка чисто-белая – это живые часы. Вечером в 6-7 часов цветы ее закрываются и погружаются в воду, а утром, тоже в 6-7 часов, они появляются над водой и вновь раскрываются.

Но если утром цветы не появились – жди дождя. Корневища кувшинок содержат до 20 % крахмала, их охотно поедают ондатры, водяные крысы и даже свиньи. Применяют кувшинку в медицине. Алкалоид нимфеин, извлеченный из растения, применяют при болезнях мочевого пузыря и гастрита.

Тростник обыкновенный . Вездесущий тростник встречается от лесотундры до тропиков. Он образует плавни в устьях рек, заросли в мелководьях озер и на засоленных побережьях морей, фитоценозы на открытых и лесных низинных и переходных болотах.

На болотах в оптимальных условиях он достигает высоты 2м, а в крайних – всего 50-70см. Вообще-то тростник любит проточную воду; поэтому и на болотах он селится там, где по поверхности или в глубине торфяной залежи движется вода. И чем лучше проточность и богаче питание, тем большую зеленую массу ежегодно образует тростник. Из 1 га тростниковых зарослей можно получить от 8 до 60 ц сена, причем оно тем богаче каротином (провитамином А), чем раньше скошено.

Вода, протекая через тростниковые плавни, очищается, словно фильтром: тростник извлекает из воды многие вредные вещества (натрий, серу), задерживает нефтяную пленку, глину, взвеси. Но значение тростника этим не ограничивается: с ним связана судьба многих видов птиц и зверей, обитающих в его зарослях. Издавна листья и стебли тростника используют для плетения корзинок, щитов, циновок.

Его употребляют на топливо, для покрытия крыш, на изгороди. Из тростника делают бумагу: выход ее из сухого сырья составляет до 50%.

Осоки . Самые распространенные растения болот – осоки: около 40 видов их встречается на торфяных болотах, по берегам рек и озер, в заболоченных лесах и лугах. Высота осок разная: от 10см до 1м, а колоски или совсем маленькие (около 0,5 см), или большие (до 10см).

Колосок либо один, либо их несколько, собранных в метелку, они бывают прямостоячие или повислые. Благодаря морфологическому многообразию и биологической пластичности осоки занимают разные местообитания на болотах: от олиготрофных до евтрофных.

Осоки имеют и практическое значение. Прежде всего их используют как сено. Скошенные до цветения или колошения, но не позже, они содержат вдвое больше перевариваемых белков. Некоторые осоки по содержанию белков даже выше многих злаков.

Одни осоки неплохо поедаются в сене, другие применяются при производстве силоса. Крупные осоки пригодны для грубого волокна и даже бумаги.

Валериана лекарственная . Все более редкой становится валериана в естественных местообитаниях. И все же ее можно встретить еще на низинных болотах, на заболоченных лугах, на влажных лесных опушках. Крупные розовато-сиреневые ароматные соцветия украшают летом это растение.

Корневище у нее 2-3 см длиной и толщиной, двулетнее, с многими шнуровидными корнями, с сильным своеобразным запахом.

Кубышка желтая . Это постоянная соседка кувшинки. Листья их похожи, а цветки у кубышки другие: желтые, небольшие.

Чемерица обыкновенная . Это обитатель сырых лугов, отдельных низинных болот и влажных зарослей кустарников. Народные названия чемерицы – зеленый анчар, волчок.
Чемерица очень ядовита!

Уже 2г свежих корней чемерицы могут убить лошадь. Скот обычно не трогает чемерицу, но молодые животные все же часто погибают, употребив ее в пищу, и даже мясо их делается ядовитым. Чемерица опасна и в сене, поскольку ее яды не разрушаются при высушивании. Яды чемерицы проникают в кровь даже через кожу. Если ее сок попадает на кожу, то сначала ощущается жжение, затем холод и полностью теряется чувствительность.

Вех ядовитый . Это многолетнее растение с толстым корневищем и крупными листьями, рассеченными на узкие доли. Встречается он на низинных болотах, заболоченных лугах, по берегам рек и озер (латинское название веха Cicuta происходит от греческого слова, обозначающего «пустой»).

Особенно ядовито корневище веха, розовое изнутри, пустое, разделенное перегородками. По вкусу оно напоминает брюкву или редьку, а по запаху – морковь. 100-200г сырого корневища уже убивает корову, а 50-100г – овцу. Часто им отравляются дети, привлеченные сочным и аппетитным на вид корневищем, и домашние животные. Яд поражает и угнетает нервную систему, понижает двигательную активность и кровяное давление.

Избежать прогрессирующего отравления можно, давая молоко, яйца, противосудорожные средства.

И все же вех ядовитый тоже имеет определенное практическое значение.

Его корни и корневища в народной медицине применяют наружно при лечении ревматизма, подагры, некоторых кожных заболеваний. Настой травы веха считают противосудорожным и потогонным, отхаркивающим и успокаивающим. Его применяют для лечения коклюша, эпилепсии, истерии, заикания, психозов.

Используют вех и в садоводстве. Настой его травы – хорошее средство против листогрызущих гусениц и личинок пилильщика.

Белокрыльник болотный .

Это растение образует густые заросли по болотистым берегам рек и озер; встречается оно на низинных лесных (еловых, черноольховых) и топяных болотах.

Белокрыльником растение названо благодаря белому листу, покрывающему соцветие.

Калужница болотная . Растет она часто прямо в мелкой воде рек и озер. Отмечается, что в период цветения растения ядовито, но для отравления нужны очень большие дозы. Скот ее не ест, зато люди употребляют в пищу бутоны калужницы, приготовляя их особым образом и используя вместо каперсов как приправу к мясным блюдам.

Без воды невозможно существование ни одного живого организма. Но ее должно быть в меру, переизбыток влаги вызывает вытеснение воздуха из грунта и приводит к тому, что растения начинают испытывать нехватку кислорода. Однако существуют болотные растения, которые чувствуют себя комфортно даже в таких условиях. Разновидностей и названий болотных растений, а также цветов, которые растут на болоте, великое множество.

Особенности болотистых территорий

Болото - участок местности с характерным избытком влаги, заселенный , кустарниками и болотными цветами, способными произрастать в условиях чрезмерного увлажнения грунта. Кроме низкого содержания кислорода, болотистая почва отличается пониженным уровнем питательных микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности растений. В данной статье будут рассмотрены не только самые распространенные растения, но и цветы на болоте, название которых можно встретить в составе многих лекарственных препаратов. Выделяют три типа болот по разнообразию растительного мира:

  • Сфагновые либо торфяные болота. Наиболее распространенным растением выступает мох сфагнум. Довольно часто встречается росянка и клюква.
  • Травяные болота. Главным представителем растительного мира в них выступают осоки. Кроме того, здесь произрастают другие травы и мхи.
  • Лесные болота. Помимо флоры, встречающейся на других типах болот, здесь произрастают кусты, кустарники и деревья.

Кроме того, выделяется три типа болотистых участков по способу наполнения почвы водой:

Под действием веществ, выделяемых сфагнумом, происходит разложение погибших растений. Остатки, которые не подверглись разложению, с течением времени превращаются в торф.

Осока топяная

Настойка, приготовленная на коре ольхи черной, обладает прекрасным противовоспалительным эффектом и применяется в борьбе с колитами. Отвар используют в качестве кровоостанавливающего средства при воспалительных процессах в кишечнике. Кроме того, отвары применяются при острых респираторных заболеваниях, воспалениях носоглотки, ранах, нагноениях и язвах.

Из листьев растения изготавливают настой, который используется при простуде и кашле, подагре и ревматизме. Ванночки из отвара помогают избавиться от чувства усталости и боли в ногах.

Экстракты клейкой ольхи часто входят в состав зубных паст и других препаратов для полоскания зубов и полости рта. Кроме того сережки растения являются одним из компонентов желудочного сбора.

Основные представители растительного мира верховых болот

Пушица многоколосковая

Представитель семейства осоковых. Корневище растения удлиненное, горизонтальное. Стебель может достигать 70 см в высоту. Листья пушицы шириной от 3 до 5 мм, имеют так называемый язычок. На цветоносах образуется от 3 до 7 колосков. Цветение происходит в мае-июне, плоды созревают к июню-июлю. Семена блестящие, черные, имеют длину около 2,5−3 мм и ширину 1 мм.

В медицине нашли применения стебли, соцветия и листья пушицы. Настой пушицы многоколосковой используют для лечения следующих недугов:

  • язва двенадцатиперстной кишки,
  • язва желудка.
  • колит,
  • гастрит,
  • другие.

Благодаря вяжущим свойствам растения, целесообразно его применения в виде отваров при диарее.

Растения болот весьма разнообразны. Перечислим некоторые виды болотных растений:

Произрастает на торфяных болотах. Широко применяется в пищевой промышленности для засахаривания, приготовления начинки конфет, варенья, маринада, морса, экстракта и т. п. Спектр применения этого болотного растения в качестве лекарственного и профилактического средства необычайно широк. Брусника в медицине используется как дезинфицирующее и диуретическое средство, при лечении расстройства мочевыводящей системы, ревматизма, подагры, туберкулеза легких и катаре желудка, для профилактики анемии у беременных, при неврозах, при повышенном артериальном давлении.

Клюква (болотное растение) - произрастает на верховых и переходных болотах. Ягоды клюквы идут на приготовление морсов, соков, квасов, экстрактов, киселей, представляют собой хорошие источники витаминов. Из листьев можно готовить травяной чай. Ягоды используются как противоцинготное средство, при простудных заболеваниях, ревматизме, ангине, авитаминозах, а также в пищевой и ликёро-водочной промышленности.

Морошка (болотное растение) - произрастает на торфяных болотах. Ягоды вкусные, употребляются в свежем виде, в виде варенья, сока, повидла, джема, компота и др. Морошку используют в диетическом и лечебном питании, для лечения сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, ожогов и кожных болезней, при отравлении тяжёлыми металлами, как противолихорадочное средство. Ягоды морошки обладают противомикробным, потогонным, спазмолитическим действиями. Листья обладают вяжущим, ранозаживляющим, противовоспалительным, кровоостанавливающим и мочегонным действиями.

Росянка (болотное растение) - плотоядное растение, из-за недостатка минеральных веществ в почве занимается пассивной ловлей насекомых. Трава росянки, собранная в период цветения, применялась при кашле, в том числе при коклюше. Используется в гомеопатии.

Болотный кипарис (болотное растение) - листопадное хвойное дерево, распространено в Северной Америке и в дельте Дуная. Достигает 50 метров в высоту. Корни, расширяясь книзу в виде конуса, возвышаются на 1-2 метра над водой или заболоченной почвой. Древесина устойчива к гниению, применяется в строительстве, при производстве мебели.

Мох сфагнум (болотное растение) – нарастает верхней частью, а снизу отмирает, образуя торф. Сфагнум практически не гниет, так как в нем содержится карболовая кислота, являющаяся мощным антисептиком. Хорошо удерживает влагу. Обладает бактерицидными свойствами, используется в медицине и ветеринарии в качестве перевязочного средства. Из-за низкой теплопроводности применяется в строительстве как теплоизоляционный материал.

Багульник (болотное растение) - Вместе с дёгтем эфирное масло багульника может применяться при обработке кож, его можно использовать в мыловарении и парфюмерии, а также в текстильной промышленности в качестве закрепителя. Запах свежих листьев и ветвей багульника отпугивает кровососущих насекомых, предохраняет меха и шерсть от моли.

Осока (болотное растение) – род многолетних трав, включающий в себя до 2000 видов. Неприхотливое растение, растет во всех климатических зонах всего земного шара. На болотах является основным торфообразователем. Используется в ландшафтном дизайне, в фармацевтике.

Аир (болотное растение) - растет в сырых местах или на мелководьях - по берегам ручьёв, рек и озёр, на окраинах болот. Применяется в ландшафтном дизайне, в медицине. В парфюмерной и пищевой промышленности используется аирное масло, а также высушенные корневища растения.

Пузырчатка (болотное растение) – водное насекомоядное растение, признано самым быстрым хищным растением в мире. Жертва втягивается в ловушку меньше чем за миллисекунду.

Животные болот:

  • Европейская болотная черепаха (Emys orbicularis).
  • Различные виды жаб, лягушек.
  • Комары, клещи и прочие насекомые.
  • Лоси, еноты, выдры, норки, ондатры.
  • Птицы (журавли, куропатки, цапли, кулики, чибисы, утки, камышницы и проч.)

Подробнее о животных болот можно прочитать в статье "Обитатели болот: животные болот" .

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Это была статья "Растения болот. Названия и описания болотных растений. " Читайте далее:



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх