Даосский массаж груди – восстановление утраченной энергии

Даосский массаж является условным названием целой группы массажа, которые дошли до нас со времен Древнего Китая и по сей день пользуются большой популярностью. Техника данного вида массажа опирается на познание законов циркуляции энергии в человеческом теле . Его основным назначением является восстановление физических и духовных функций тела.

Техника даосского массажа является полезной для самых разнообразных нарушений — от энергетических сбоев до врожденных генных патологий. Вообще, он достаточно уникален в плане обмена энергии и представляет собой часть учения Дао.

Хочется выделить одно из основных его назначений — обеспечение беспрепятственного потока ци по каналам человеческого тела.

Первый этап массажа — диагностика энергетических меридианов

Основная цель даосского массажа

Основная цель заключается в устранении всех возникающих препятствий на теле человека для свободного прохождения жизненной энергии. Во время массажа пациент получает душевное равновесие, внутреннюю гармонию самим с собой, обретает душевное спокойствие .

• людям, страдающим неврастеничностью, а особенно в стрессовом состоянии;
• людям с вредными привычками;
• при хронической усталости;
• при нарушении пищеварения;
• при нарушении сна;
• раннем старении.

На сегодняшний день многие салоны красоты предлагают своим клиентам данный вид процедуры, который включает в себя уход за кожей лица, шеи и декольте. Процедура восстанавливает прежнюю красоту лица и молодость кожи.

Конечно, некоторые могут засомневаться, один способен включать в себя столько функций. Не стоит сомневаться и не доверять даосской технике, потому как она является не определенным видом, а целой системой, собравшей воедино несколько видов массажа.

Действие

Для того, чтобы добиться определенных результатов, нужно обратить особое внимание на:

1. восстановление правильного дыхания. Именно правильное дыхание способно беспрепятственно обеспечить поток энергии;
2. активизацию биологически активных точек.

По результатам медицинских исследований было установлено, что действие даосского массажа улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, насыщает мозг кислородом, улучшает функциональность внутренних органов.

Даосский массаж лица

Массаж лица даоссов обладает мощным омолаживающим эффектом, сродним с . Для его выполнения за основу берутся знания и традиционная китайская медицина. Тщательная диагностики кожи лица является значимой составляющей древней оздоровительной техники.

Каждый участок лица отображает работу определенного внутреннего органа. Опытный специалист по состоянию кожи на лице способен выявить проблему, связанную с работой внутренних органов. Это могут быть высыпания, морщинки или пятна. Воздействуя на определенные точки на лице, запускается гармонизация энергетических потоков, процесс очищения и омоложения тканей.

Зоны лица, отражающие работу внутренних органов

Для большей эффективности во время процедуры включают приятную музыку, которая располагает пациента расслабиться. Дыхание становится ровным и глубоким.

Перед началом процедуры необходимо очистить кожу лица. Также используют пилинг лица, который способствует отшелушиванию ороговевших клеток кожи.

После тщательного очищения массажист приступает к диагностике энергетических меридианов, а затем к массажу биологически активных точек. Проработка точек способствует улучшению тонуса лицевых мышц, укреплению контуров лица, улучшению циркуляции лимфы. Также усиливается вывод шлаков и токсинов. Дополнительно массажист прорабатывает точки, которые улучшают работу внутренних органов.

В сочетании с проводится . Он снимает напряжение в мышцах, устраняет головную боль и дает ощущение легкости. Продолжительность одного сеанса в среднем составляет 50-80 минут.

Биологически активные точки лица

Противопоказания:

• тяжелые заболевания внутренних органов;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционные заболевания;
• аллергические реакции;
• заболевания крови;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• беременность.

Система даосского массажа включает в себя несколько практик и является частью философии Дао. Он нормализует не только работу внутренних органов и систем, но и восстанавливает энергетический баланс в теле, гармонизирует ум и сознание, учит расслаблению. Комплексное воздействие позволяет улучшить физическое и эмоциональное здоровье.

Китайская философия учит тому, что все болезни человека возникают из-за дисбаланса внутренней энергии, зажатости энергетических каналов и дисгармонии между умом, телом, духом и сознанием. Даосский массаж был создан с целью восстановления нормального течения энергетических потоков, что приводит к устранению бессонницы, усталости, симптомов депрессии.

Регулярные сеансы помогают:

• Замедлить старение;
• Улучшить кровообращение в тканях и органах;
• Улучшить обменные процессы и естественную регенерацию;
• Насытить кислородом клетки и ткани организма;
• Подтянуть кожу;
• Улучшить самочувствие и настроение;
• Улучшить состояние и внешний вид кожи;
• Укрепить иммунную систему;
• Добиться упругости кожи и мышечной ткани.

Легкие надавливания, поглаживания, растирания хорошо подходят для снятия напряжения, усталости, симптомов депрессии.

С помощью массажа можно добиться глубокого расслабления и удовлетворения.

Механизм влияния на организм

В основе массажа — процесс энергетического обмена. Согласно учению Дао — это основная составляющая красоты и здоровья, долголетия, гармонии. Массаж оказывает положительное влияние на системы и органы организма за счет свободного движения энергии по каналам тела.

Воздействуя на акупунктурные точки, массажист открывает тело для энергетических потоков, стимулирует принятие и понимание врожденной энергии ци. Движения рук совпадают с направлением основных меридианов.

Отличается массаж Дао от классического сложностью и большей мягкостью. Воздействие на ткани осуществляется через импульсы, передаваемые руками массажиста. Техники массажа позволяют избежать микротравм, а энергия, с помощью которой происходит проработка, не может нанести вред. Импульсы передаются органам и тканям в виде восстанавливающих вибраций и запускают естественные процессы регенерации.

Показания и противопоказания

• Проживание в условиях плохой экологической обстановки;
• Регулярные стрессы;
• Курение;
• Недосыпания и проблемы со сном;
• Постоянная усталость;
• Хроническая депрессия;
• Работа в условиях повышенного эмоционального или физического напряжения;
• Сложный психологический климат дома и на работе;
• Заболевания внутренних органов;
• Проблемы с потенцией.

Следует воздержаться от посещения сеансов во время инфекционных и хронических болезней в стадии обострения, тяжелых поражениях внутренних органов. Противопоказан массаж при астме и аллергических реакциях, нарушениях кожного покрова и во время беременности.

Приемы и техники

Основной массаж — бесконтактный, но есть и другие варианты энергетического даосского массажа, включающие в себя легкие прикосновения, поглаживания, вибрационные движения, разминания и растирания.

Методика даосского массажа направлена на восстановление энергетического баланса, а во время сеанса важна эмоциональная совместимость между массажистом и клиентом. Основа процедуры — доверие и умение расслабляться. Через расслабленное и спокойное тело лучше всего проходит энергия чи (ци).

Массаж груди по системе Дао проводится как для женщин, так и для мужчин. Техника его проста: на грудь кладут ладони и совершают плавные, медленные круговые движения. Направление — от плеча к центральной линии тела. Всего делают 9 полных оборотов. В процессе массирования запрещены любые резкие движения, которые могут спровоцировать появление растяжек на коже. Далее ладонь перемещают так, чтобы ее центр накрывал сосок. Сделать 10 нажимов со средним усилием.

После этого переходят к массажу области между ребрами. Прорабатывают груди растираниями и разминаниями, что приводит к активации вилочковых желез, отвечающих за регенерацию тканей. Разминания заканчиваю круговыми движениями. Направление — сверху вниз, указательными пальцами прорабатывая болевые точки.

Если массаж сделан правильно, то в течение 2-3 часов после сеанса могут ощущаться несильные боли в области груди. Это нормальная реакция на работу мастера.

Перед курсом массажа рекомендуется провести диагностику кожи. Если же массаж лица планируется к домашнему выполнению, стоит предварительно изучить атлас акупунктурных точек. Система Дао учит, что каждый участок тела и лица отвечает за работу и состояние определенного органа. Воздействуя на акупунктурные точки, мастер активирует процессы естественного омоложения. Также это способствует повышению мышечного тонуса, улучшению контура лица, избавлению от головной боли.

Первое упражнение: разогреть ладони энергичным растиранием и визуализировать, как руки наполняются светлой и теплой энергией. Поднести их к лицу и сделать 20-22 круговых движений: для правой руки направление — вверх, вправо, вниз, а для левой — вверх, влево, вниз. Следующее упражнение — сложить ладони лодочкой. Центральная линия ладоней расположена на уровне глаз. Визуализировать, как энергия тепла переходит через ладони к глазам. Через несколько секунд направить взгляд вправо и влево, сделать несколько круговых движений. Опустить ладони на глаза и совершить 8-10 легких надавливаний.

Завершающее упражнение помогает не только разгладить морщины, но и справиться с головными болями, головокружениями, звоном в ушах и усталостью глаз, бессонницей. Два пальца каждой руки размещаются возле крыльев носа и двигаются синхронно вверх к переносице. Разводятся в стороны на уровне глаз, возвращаются в исходное положение. Упражнение повторяется, но руки доходят до более высокой точки и так до линии роста волос.

Массаж глаз

Даосские целители создали практику, помогающую улучшить и восстановить зрение. Главное для ее исполнения — намерение, умение расслабляться и концентрироваться на своих ощущениях. Первое упражнение начинается с разогревания рук растиранием. Ладони складывают лодочкой и располагают над глазами так, чтобы внутренняя поверхность лодочки касалась кончика носа. Но сами ладони не должны прикасаться к глазам. Положение тела — расслабленное. Визуализировать, как через ладони к глазам переходит светлая энергия. Визуализацию наблюдают от минуты до пяти.

Следующее упражнение выполняется из положения сидя. Руки упираются в стол локтями. Указательный палец вытягивается и останавливается на уровне центра глаза. Поворачивают головой вправо и влево, медленно и плавно, а взгляд все время устремлен вперед. Если исполнение правильное, то перед глазами на каждом повороте проходит палец. Польза массажа — снижение напряжения глазных нервов, расслабление и избавление от фотопсии.

Массаж для мужчин

Согласно системе Дао, у мужчин большинство энергетических точек, отвечающих за работу основных систем и органов, расположены на пенисе. Точечная стимуляция затрагивает всю длину органа. На его внутренней поверхности имеются точки, оказывающие влияние на работу предстательной железы, сердца, сосудов, легких и бронхов. На верхней части расположены точки, связанные с желчным пузырем и желчными каналами, печенью и тонким кишечником. А у основания члена лежат акупунктурные точки, отвечающие за состояние кожи, работу толстого и среднего кишечника, почек и мочевыделительных каналов.

Даосский мужской массаж начинается с глубокого разминания стоп. Это позволит активировать работу сексуальной чакры и расслабиться. Поглаживающими движениями с умеренным нажимом продвигаются по голеностопу к бедрам. Легкими круговыми поглаживаниями прорабатывают яички — это стимулирует выработку тестостерона и активирует работу всех желез внутренней секреции. После этого поднимаются к головке. Движения должны быть аккуратными, спиралевидными. Далее приступают к растиранию органа по центральному энергетическому меридиану и боковым линиям для стимуляции кровотока.

Завершают сеанс массированием углубления между анусом и простатой.

С какой частотой применять

Первые перемены в самочувствии можно ощутить уже через несколько процедур. Массаж для зрения, лица, груди и мужского здоровья не имеет ограничений, и поэтому может проводиться каждый день. Продолжительность полного сеанса — от 40 до 90 минут. Часто массаж сопровождается спокойная расслабляющая музыка, приглушенный свет и ароматические благовония. Такая обстановка помогает мастеру настроиться на нужные вибрации, а клиенту — расслабиться.

Массаж следует проводить во второй половине дня. Оптимальное время для проработки с 16 до 19 часов. Исключение составляет лишь мужской массаж — его можно проводить как вечером, так и утром.

Косметологи и врачи рекомендуют сочетать классический массаж с энергетической системой даосов. Молочные железы, область глаз, кожа лица, грудная клетка, шея, внутренняя поверхность бедер и мужские половые органы содержат большое количество точек, отвечающих за работу всех систем и органов. Активация и наполнение этих точек энергией — путь к здоровью и долголетию. Отличается даосская система от классической и других энергетических воздействий тем, что не несет вреда для здоровья. Энергия мастера усваивается телом пациента в том количестве, которое необходимо для восстановления.

В настоящее время, несмотря на активное развитие медицины, особой популярностью пользуются методики лечения и восстановления, пришедшие к нам из глубины веков.

Даосский массаж груди – это один из компонентов , в основе которого лежит учение Дао. Даосская система массажа и оздоровления направлена на восстановление путей циркулирования внутренней энергии, что позволяет достичь гармонии между физическим и энергетическим состоянием.

С точки зрения физиологии массаж позволяет улучшить кровоснабжение и насыщение тканей кислородом, снять мышечное напряжение, стабилизировать работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, даосский массаж для женщин положительно влияет на работу гормональной системы.

Что такое даосский массаж груди, и в чем его секрет?

Строение молочной железы женщины имеет ряд особенностей. Железистые структуры окружены огромным количеством капилляров, что обеспечивает хорошее кровоснабжение этой зоны. Обилие лимфатических сосудов позволяет осуществлять очищение организма. Лимфоузлы представляют иммунный барьер, выполняя защитную функцию.

Даосский массаж груди позволяет улучшить кровоснабжение и кровенаполнение тканей, устранить венозный застой и лимфостаз, нормализовать состояние кожи, повысить упругость груди, активировать иммунную защиту, наладить гормональный фон.

Следует понимать, что данные практики могут применяться в качестве профилактики таких заболеваний молочной железы, как кисты и мастопатии, однако, не являются рекомендованным методом лечения этих заболеваний.

В энергетическом плане массажные движения стимулируют биологически активные точки, позволяя оптимизировать и нормализировать их активность.

Показания к выполнению массажа

Регулярное применение массажа груди позволяет сохранить ее упругость и форму женщинам после 30 лет. Особое распространение он приобрел у молодых мам, которые бросили кормить грудью.

По согласованию с врачом с лечебной или профилактической целью массаж может быть показан женщинам с мастопатиями, кистами и разным размером молочных желез. В редких случаях он может быть рекомендован лицам с доброкачественными новообразованиями, находящимися под постоянным контролем и наблюдением доктора.

Здравствуйте. Правда ли, что даосский массаж делают очень больно?

Техника массажа

• Прежде чем начать процедуру, руки стоит согреть. Для этого ладони следует растереть круговыми движениями одна об другую так, чтобы возникло ощущение тепла.
• Руки следует положить на грудь, создав подобие «лодочки», так, чтобы соски касались середины ладони.
• Массируют мягко круговыми движениями по направлению от плеча к центру, изменять направление не рекомендуется.
• Число движений должно быть кратно 36, но не превышать 360.
• Во время выполнения техники следует по возможности очистить сознание и постараться представить, как теплая и мягкая энергия проникает в грудь.
• Проведя первый этап массажа, сделать 30-ти секундную передышку, после чего приступать ко второму этапу.
• Положение рук неизменно. Слегка приподнимая грудь необходимо сделать 10 легких надавливаний на нее.

Прежде чем начать массаж, следует внимательно осмотреть грудь. Изменение формы, размера (заметного увеличения или уменьшения одной по отношению к другой), цвета кожных покровов, появление болезненных или безболезненных уплотнений в толще молочной железы, высыпаний – является противопоказанием к проведению процедуры.

Даосский массаж груди может проводить и партнер-мужчина. Считается, что это помогает образованию особой эмоциональной связи, а также более глубокому расслаблению. Однако, в этом случае женщина должна контролировать интенсивность выполнения, предварительно предупреждая о неприятных ощущениях и боли. Технику этого массажа можно сочетать с выполнением комплекса специальных упражнений для груди и контрастным душем.

Помните, резкие движения способствуют растягиванию и травмированию структур и тканей молочной железы, поэтому все манипуляции совершаются легко. Появление болей, неприятных ощущений во время массажа свидетельствует о его неправильном выполнении. В том случае, если боль не стихает, визуально отмечаются какие-либо изменения молочной железы, следует немедленно обратиться к врачу.

Даосская система оздоровления направлена на поддержание и восстановление энергетического баланса путем достижения гармонии как на физическом, так и на психологическом уровнях, благодаря максимально возможному расслаблению всего организма.

Применение аромомасел, массажных масел рекомендовано в тех случаях, если нет аллергических реакций на их компоненты.Чтобы проверить чувствительность кожи к конкретному маслу, следует нанести небольшое его количество на внутреннюю поверхность запястья и оставить на 15 минут. Если в этом месте не появилось отека, высыпаний, покраснения кожных покровов, можно смело им пользоваться.

Противопоказания к проведению массажа

Несмотря на достаточно щадящую методику восстановления даосский массаж груди противопоказан в следующих случаях:

1. При воспалительных заболеваниях кожи, гнойничковых высыпаниях проведение не рекомендовано вследствие возможности распространения инфекции в организме или поражении более глубоких тканей и структур молочной железы.
2. При аллергических высыпаниях проведение массажа стоит отложить до полного восстановления и выздоровления организма.
3. При злокачественных новообразованиях применение методик категорически запрещен, так как улучшение кровоснабжения в этой зоне приводит к прогрессированию онкопроцесса и увеличивает риск метастазирования других органов и тканей.
4. При доброкачественных новообразованиях проведение даосской техники может привести к росту опухоли, поэтому предварительно необходимо проконсультироваться у лечащего врача и провести ряд обследований, позволяющих определить стадию болезни.
5. Вирусные заболевания (простуда) являются относительным противопоказанием к выполнению этой системы, согласно рекомендациям, продолжить курс массажа можно только после полного выздоровления.
6. При увеличении лимфатических узлов выполнять курс восстанавливающей методики запрещено, так как это может повлечь за собой серьезные нарушения.
7. При ломкости капилляров, нарушении свертывающей системы крови, склонности к легкому образованию гематом проведение массажа строго противопоказано, так как значимая польза гораздо ниже, чем риск возникновения серьезных осложнений.
8. При легочно-сердечной недостаточности применение комплекса невозможно, так как это может угрожать жизни.
9. При беременности выполнять технику не рекомендуют вследствие изменения гормонального фона в результате стимулирования молочной железы, которое может стать причиной преждевременных родов.
10. выполнение массажных движений может усугубить состояние.

Курение и алкоголь не являются противопоказанием к применению техники даосского массажа, однако следует отказаться от вредных привычек или сократить их использование, так как они значительно влияют на восстановление энергетического баланса и физического здоровья.

Как определить, что даосский массаж груди эффективен?

Существуют следующие критерии эффективности применения даосского массажа груди:

1. Чувство покоя и расслабленности. Многие женщины отмечают снижение уровня стресса и тревожности уже на третий день выполнения методики. Объяснить этот факт можно двумя причинами: увеличение содержания гормона окситоцина, возникающее вследствие стимулирования молочной железы и частичного освобождения от навязчивых мыслей во время массажа.
2. Увеличение груди. Путем улучшения кровоснабжения увеличивается объем груди и ее упругость.
3. Повышение устойчивости организма к простудным заболеваниям. Благодаря обеспечению лимфооттока и косвенному влиянию на функцию лимфоузлов.
4. Уменьшение отечности груди, достигаемое за счет активного кровообращения, кровоснабжения и лимфооттока из этой области.

Задать бесплатный вопрос врачу

Как помнят постоянные читатели этого журнала, осенью 2015-го у меня был крайне непростой период, когда мать сломала шейку бедра, а затем последовала сложная операция и длительная реабилитация. Так вот, по второму процессу для всех желающих поправить свое здоровье могу теперь искренне порекомендовать отличного спеца - Владимира Пака. Серия массажей по Даосской системе массажа (Д.С.М.) - 15 сеансов, начиная с истечения третьего месяца после операции, позволила ей не только постепенно встать на ноги, начать ходить сперва с ходунками, а потом и гулять "под ручку"; но ещё и заметно улучшила общее психологическое состояние. То есть, на себе проверили комплексный эффект от этих процедур. Результат от того, что было на старте реабилитации просто отличный.

Пара примечаний от себя: 1) массаж несколько болезненный, в некоторых моментах, и иногда надо потерпеть, 2) выполняется в легкой одежде, т.е. для него не надо раздеваться.

Ниже - немного более конкретной информации от Руслана Ли для интересующихся реабилитацией, лечением или профилактикой проблем опорно-двигательного аппарата, невралгических расстройств и ряда внутренних органов.

Д.С.М. рассматривает организм человека при лечении как единую систему, которую необходимо лечить целиком для устранения причины заболевания, а не только его симптомов. В Д.С.М. сочетаются многие виды массажа, которые проводятся в соответствии с лунным календарем, временем года и многими другими факторами, воздействующими на человека. В Д.С.М. также применяют моксотерапию, рефлексотерапию, лечебно-физкультурный комплекс.

– В чём суть этой системы?

– Суть даосской системы массажа в том, чтобы привести организм пациента в гармоничное состояние, чтобы все системы организма функционировали правильно. В первую очередь нужно наладить поступление сигналов и импульсов на внутренние органы и конечности – поэтому сначала приводят в порядок позвоночник.
Второе важнейшее действие ДСМ – она позволяет провести расшлаковку организма. С самого рождения человека его организм зашлаковывается – через питание, воду, но главное – через воздух, потому что дышим мы постоянно. Если человек отравился пищей, то это сразу видно, а через воздух отравление происходит постоянно и незаметно. И зашлаковка идёт на уровне мышц, связок. Шлаки оседают в волосах, в костной ткани. Даосская система массажа позволяет выводить токсины и шлаки, привести в нормальное состояние кожу и лимфосистему. Приходят в норму механизмы саморегуляции организма, происходит процесс его расшлаковки.

– Но вроде бы все системы оздоровления построены на этом?

– ДСМ рассматривает организм человека как единое целое. Если у человека болит нога или только палец на ноге, то дисбаланс идёт по всему организму, разрегулировано состояние всех мышц, связок, внутренних органов. И ДСМ позволяет постепенно убрать этот дисбаланс, оздоровить весь организм.

Есть и информационная, духовная составляющая. Любое психоэмоциональное состояние человека оставляет свой след в определённых точках, зонах на теле человека. Негативная информация проявляется не только в напряжении или расслаблении каких-то мышц, но и откладывается в виде каких-то веществ – шлаков или даже ядов. Положительные эмоции тоже хороши в меру. Чрезмерная радость оставляет в организме свои биохимические следы.

Наш организм – это своеобразный биохимический завод, который вырабатывает массу веществ, хороших и плохих. При длительном депрессивном состоянии, постоянном стрессе, в том числе и при положительном, образуются вредные и ядовитые вещества, которые не выводятся, а оседают в определённых тканях. Ученые выделяли такие вещества у людей при определённых стрессовых ситуациях и вводили их подопытным крысам, те погибали в течение четырёх суток. При этом поражались сердечно-сосудистая система, желчный пузырь, поджелудочная железа. Такого рода биохимические отложения при ДСМ выделяются, расшлаковываются и выводятся.

При «классическом» массаже тело прорабатывается поверхностно, неглубоко, а при ДСМ определённые технические приёмы позволяют не только проработать мышцы и связки, но и воздействовать на костную ткань. Происходит очищение даже костной ткани.

* * *
Владимир Пак - сертифицированный специалист по медицинскому массажу и даосской системе массажа и оздоровления (ДСМ), ученик Руслана Ли - который, в свою очередь, перенял это искусство врачевания от человека, занимавшегося массажем и целительством при дворе последнего императора Китая.

Ниже - симптомы, с которыми обращаются к нему [неполный список].
А если уже поставлен диагноз, то ниже также приведен основной список диагнозов, с которыми он работает.

Какие симптомы?

Острая и ноющая боль в спине
- Головные боли
- Головокружения
- Неустойчивость при ходьбе
- Боли в суставах
- Онемения рук или ног
- Отставание в развитие, снижение успеваемости у детей

Какие диагнозы?

Остеохондроз
- Радикулит
- Межпозвонковая грыжа
- Спондилоартроз, спондилез
- Артрозы, артриты
- Межреберная невралгия
- Ишиас
- Нарушение мозгового кровообращения
- Состояние после инсульта
- Вегето-сосудистая дистония
- Гипертоническая болезнь
- Острые и хронические бронхиты
- ДЦП
- (а также) очищение организма от продуктов метаболизма - шлаки, токсины

Кроме того, как клинический психолог (член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии), Владимир Пак занимается широким кругом психологических проблем. Специализируется на таких заболеваниях, как депрессии, страхи, тревоги, фобии (агорафобия, социофобия), панические атаки и другие расстройства.

Как с ним можно связаться?

1) Контактный телефон: +8 981 912 03 12 (звонить с 9 до 18 в рабочие дни)
2) Электронная почта: [email protected]

Даосский массаж выступает особенной методикой избавления от различных болезней и патологий. Его суть заключается в обмене энергией и улучшении общего энергетического фона. Сегодня многие виды даосского массажа используются во многих центрах релаксации.

Особенности

• Даосский массаж – составляющая учения Дао. Его родина – Древний Китай.
• Главная задача методики обеспечить поток энергии (Ци) по человеческому организму для долгой здоровой жизни. С помощью массажа энергетические каналы перестают блокироваться.
• Движения в массаже осуществляется вдоль направления определенных энергетических меридианов, которые отвечают за работу многих органов.

Польза

• Снятие всех зажимов в ходе циркуляции энергии.
• Повышение жизненного тонуса и рост сил.
• Избавление от стресса и плохого настроения.
• Улучшение сна и работы нервной системы.
• Восстановление гормонального фона.
• Укрепление иммунитета.
• Омоложение.
• Устранение симптомов хронической усталости.

Противопоказания

• Тяжелые заболевания внутренних органов.
• Инфекции.
• Хронические болезни при обострении;
• Кожные воспаления и повреждения;
• Аллергия;
• Онкологические проблемы;
• Период беременности.

Методы

В рамках даосского массажа сочетаются самые разные техники альтернативной медицины и йоги. Среди множества методик можно выделить следующие составляющие даосского массажа:

• Разогревание мышц и суставов, стимуляция кровообращения;
• Энергетическое прогревание всего организма;
• Дыхательные упражнения;
• Использование инструментов для локального воздействия на зоны;
• Упражнения по концентрации внимания;
• Использование звуковых вибраций.

Виды даосского массажа

Использование энергетических практик с древних времен было возможно для самых разных людей. Однако в зависимости от зон влияния следует разделить даосский массаж для женщин, направленный на сохранение красоты и омоложение, и для мужчин, проводимый для расслабления и снятия напряжения:

• Женский

1. Даосский массаж груди. Грудь обычно берут в ладони и осуществляют легкие вращения без давления от плеч к центру. При этом стараются избегать растягивания кожи. Молочные железы также подвергают лёгкому нажатию руками, при этом соски должны приходиться на центр ладоней. Повторять упражнения нужно не менее 9-10 раз и обязательно на выдохе. Благодаря постоянным сеансам можно добиться красивой и здоровой груди на долгие годы.
2. Даосский массаж лица для омоложения. Видео с техниками такого массажа сегодня очень популярны. Подготовку к массажу лица следует начинать с очищения кожи. Затем происходит работа с биологически активными точками на лице, которые повышают тонус мышц и улучшают лицевой контур. Также ускоряется удаление из организма токсинов и шлаков. Массаж шеи, в свою очередь, снимает напряжение в мышцах и устраняет мигрени, обеспечивает легкость во всём организме.
3. Даосский массаж грудинной области. Центральная часть между рёбрами имеет зону, отвечающую за сердечную систему, иммунитет и процессы омоложения. Воздействие на грудину стимулирует вилочковую железу, которая становится меньше с годами и приносит одышку и грудные боли. Массаж начинают с помощью поочередного использования двух пальцев – указательного и среднего. Движения по кругу идут от верхней грудинной области и постепенно приближаются к нижней.

• Мужской

1. Даосский массаж головы. Считается, что большинство необходимых точек для надавливания находятся в зоне затылка. Круговые движения осуществляют легко, начиная с затылочной области и заканчивая шеей. Эфирные масла лучше не использовать при данной процедуре.
2. Даосский массаж лопаток. Сюда эфирные смеси, наоборот, применяют чаще всего. Круговые движения с небольшим давлением на лопаточную часть позволяют полностью расслабиться после тяжелого физического труда.
3. Даосский массаж позвоночника. Круговыми техниками важно массировать все позвонки, сначала сверху вниз, а потом обратно. Также можно проводить пальцами с небольшим нажимом вдоль позвоночника. Это позволит освободить спину от усталости.
4. Даосский массаж бёдер и ног. Освободиться от сексуального напряжения можно с помощью круговых движений, нажимов и пощипывания кожи. Сначала массируют бёдра обеими руками с двух сторон, затем разминают коленные суставы и икроножные мышцы. Ступню крутят по часовой стрелке и против, а также особенно тщательно массируют между пальцами.
5. Эротический даосский массаж. Половая система содержит множество точек, отвечающих за работу человеческих органов и обмен энергией. Необходимо массировать по спирали яичка, затем слегка размять головку члена. Важно растирать руками весь пенис, чтобы задействовать все энергетические точки.

Даосский массаж глаз для улучшения зрения

Отдельно в этой классификации находится даосский массаж глаз. Он широко популярен как у мужчин, так у женщин. Его выполняют рано утром, разогревая руки и прикладывая к глазам. Глазные яблоки слегка надавливаются по очереди указательными, средними и безымянными пальцами. Затем упражнение повторяют с помощью костяшек. Эта техника для восстановления зрения, возвращает восприятию глаз яркость и чёткость картинки.