Что нужно чтобы продлить половой акт. Как продлить половой акт мужчине и покорить партнершу? Как женщина может помочь своему мужику

Преждевременное семяизвержение – едва ли не самая болезненная ситуация в жизни каждого мужчины. По степени уязвления самолюбия ранняя эякуляция может уступить место разве что неспособности достичь эрекции для совершения полового акта. Но если эректильная дисфункция является серьезным заболеванием мужской половой сферы, нуждающимся в медицинской помощи, то вопрос, как продлить половой акт, народными средствами в домашних условиях решается достаточно эффективно.

Преждевременное семяизвержение – болезненная ситуация в жизни каждого мужчины

Что нужно для продления полового акта мужчине

Половой акт без проблем и ограничений по времени – объективная реальность для любого здорового мужчины. На продолжительность отдельно взятой «сессии» интимной близости влияют многие факторы, из которых большая часть при желании и усердии может быть устранена. В числе причин, сокращающих время полового акта, числятся:

возрастные изменения;
особенности образа жизни мужчины;
особенности темперамента (часто является фактором наследственности);
нерегулярность сексуальной деятельности со значительными перерывами;
подверженность стрессам и эмоциональному перенапряжению;
наличие заболеваний мочеполовой системы и инфекционных заболеваний.

На пути к определению того, как продлить половой акт в домашних условиях доступными средствами, крайне важно определить, что именно стало причиной развития проблем с быстрым семяизвержением.

Если таковой стало наличие заболеваний, их следует вылечить, после чего можно будет укрепить иммунитет и улучшить половое здоровье народными методиками и рецептами. Если виновниками быстрой потери эрекции становятся стрессы или неправильный образ жизни, то необходимо будет устранить их, помогая справиться с последствиями успокоительными отварами и питательными снадобьями. И даже влияние фактора возраста с естественным угасанием мужской половой функции может быть нивелировано применением стимулирующих сексуальность нетрадиционно-медицинских препаратов – настойки женьшеня и имбиря в разных формах.

Продукты, продлевающие половой акт

Правильное питание – залог здоровья и долголетия в целом, а также долгого и полноценного функционирования половой сферы в частности. Для рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, богатые:

витаминами, и особенно витамином Е (положительно воздействует на работу половых желез, нормализует сердечно-сосудистую систему, поддерживает здоровую половую активность, оптимальный объем сексуального желания, защищает от сбоя потенции), который содержится в орехах, растительных маслах, жирной рыбе, печени, молочных продуктах, плодах шиповника;
цинком (нормализует процесс выработки гормона тестостерона, «ответственного» за здоровую работу половой системы), который содержится в печени, сырых яйцах, пшенице, горохе, морепродуктах;
магнием (выполняет функции антиоксиданта, предохраняет организм мужчины от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, от рака простаты, от нервных расстройств), который содержится в различных крупах, семенах подсолнуха, картофеле, орехах, инжире, абрикосах.

Необработанный мед и прополис может улучшить качество интимной близости для мужчин

Веществами, помогающими как продлить половой акт народными средствами, так и улучшить качество интимной близости для мужчин, является продукция пчеловодства, в частности, необработанный мед и прополис. Именно благодаря этим продуктам удастся быстро и эффективно улучшить мужское здоровье и предохранить его от самых разных проблем, начиная с ускоренного семяизвержения, заканчивая раком простаты. В пчеловодческой продукции содержится цветочная пыльца – натуральный и очень богатый источник гормональных компонентов, положительно влияющих на репродуктивную систему.

Ближайший конкурент меда и прополиса за звание лучшего продукта для удлинения полового акта – кора дуба (в виде отвара). Это средство полезно для работы нервной системы, корректирует функцию нервных окончаний половой системы мужчин, замедляя ее при необходимости, благодаря чему устраняется повышенная чувствительность и возбудимость. В среднем курс лечения отваром коры дуба составляет неделю, при необходимости действие этого вещества может быть усилено добавлением в пищу листьев малины и смородины. Важно: принимать вещества, продлевающие половой акт и одновременно воздействующие на нервную систему, не следует мужчинам, страдающим от слабой возбудимости.

Упражнения для продления полового акта

Помимо избавления от тех факторов, что спровоцировали проблему преждевременной эякуляции, нетрадиционная медицина рекомендует выполнять упражнения для продления полового акта. Цель, которую преследует такая тренировка, заключается в помощи мужчине познать свое тело, научиться чувствовать его в целом и отдельные мышцы в частности. Часто именно этого – полного контроля над собой – мужчине бывает достаточно для восстановления нормальной работы половой системы. Главное условие достижения успеха – регулярность занятий.

Для начала можно выполнять простое упражнение «в строю», в ходе которого нужно:

Для начала можно выполнять простое упражнение ходьба на месте

Встать прямо, опустить руки вниз («по швам»).
Начать идти, как можно выше поднимая колени, стараясь прижимать их к животу.
После 3-5 минут ходьбы можно отдохнуть, затем сделать еще 1-2 подхода.

Полезные упражнения для продления полового акта включают также тренировку под кодовым названием «камень».

Встать прямо, чуть согнув колени, руки положить на пояс.
Начать сгибать колени сильнее, немного приседая, одновременно напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.
Удерживать «камень» между ягодиц несколько минут, затем расслабиться, отдохнуть и повторить упражнение.

После первых двух приемов можно заняться просто «бегом на месте», при котором необходимо встать прямо, немного согнув колени, после чего начать переминаться с ноги на ногу, стараясь выставлять вперед колени, не отрывая пальцев ног от пола. Завершить упражнения можно «растиранием»: лечь на спину, раскинуть руки, согнуть ноги в коленях, затем – начать двигать из стороны в сторону тазом, «почесывая» копчик.

В домашних условиях также можно практиковать:

упражнения Кегеля, в ходе которых во время мочеиспускания придется постараться прекратить этот процесс с помощью сжатия мышц (достаточно 3-4 секунд), после чего можно продолжать, а через некоторое время все повторить еще раз;
даосскую технику – во время полового акта необходимо чередовать одно полное проникновение с 3-4 короткими движениями, постепенно увеличивая количество коротких фрикций вплоть до самой эякуляции;
техника «стоп-старт», заключающаяся в задержке семяизвержения: перед наступлением эякуляции нужно прекратить стимуляцию полового члена на несколько минут (остановить фрикции), затем, когда оргазм отодвинется, упражнение можно будет повторить еще 2-3 раза.

Тренировки по перечисленным сценариям не дают быстрый результат. Их цель – постепенно приучить организм к продлению удовольствия и отдалению эякуляции, и только регулярность занятий позволит добиться цели.

Само собой, помимо специальной физкультуры, позволяющей мужчине как можно лучше почувствовать свои мышцы в области половых органов, необходимо в целом уделять больше времени спорту, активному образу жизни и, как минимум, ежедневной зарядке. Данные меры в едином комплексе помогут улучшить кровоснабжение всего организма и особенно гениталий, а при половых органах, хорошо питаемых кровью, крепкая и продолжительная эрекция станет реальностью.

И еще некоторые полезные народные средства

Задумываясь над тем, как продлить половой акт народными средствами, стоит оценить и такой способ: нанесение непосредственно на половой член или внутреннюю поверхность презерватива особого вещества с анальгезирующими свойствами. В частности если нет индивидуальной аллергической непереносимости, можно пользоваться соком мяты. Если нанести его на головку полового члена, наступит временный эффект онемения, позволяющий продлить удовольствие от близости. Важно: подобное средство стоит применять заранее, за какое-то время до близости, чтобы вещество-анестетик впиталось и начало действовать. В противном случае эффект онемения перейдет и на половые органы партнерши, а это значительно испортит впечатления от свидания. То же самое относится к оральной стимуляции – не каждой женщине понравится, если ее язык и губы потеряют чувствительность в самый ответственный момент.

Употребление небольшого количества алкоголя перед близостью тоже можно использоваться, если необходимо продление полового акта народными средствами. Компоненты спиртного расслабляющее воздействуют на нервную систему мужчины, поэтому возбуждение будет достаточно долгим. Однако данный метод не может быть рекомендован никому, так как употребление спиртных напитков – зло, и даже терапевтические цели не оправдывают выбор этого средства. В качестве альтернативы специалисты народной медицины предлагают пить перед половым актом настой бузины, обеспечивающий похожий эффект, но не обладающий недостатками алкоголя.

Существуют разные способы, которыми мужчины, страдающие от преждевременной эякуляции и слишком коротких периодов интимной близости, могут решить проблемы со своим половым здоровьем. Однако рассматривая различные упражнения и народные средства для продления полового акта, не стоит забывать о том, как важна консультация со специалистами. Ни один отвар и ни одна тренировка не будет полезной, если фактор, первоначально вызвавший проблемы с продолжительностью сексуальной близости, так и не будет устранен.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

С проблемой преждевременного семяизвержения сталкиваются многие мужчины разного возраста. Перед ними часто встает вопрос: «Как продлить половой акт народными средствами?» И для этого хороши все существующие методы по применению трав и отваров, биодобавок, специальных упражнений, массажей. Известно, что мужская потенция тесно связана с:

особенностями образа жизни человека;
наличием инфекционных заболеваний;
возрастными изменениями;
болезнями мочеполовой системы;
нервными стрессами;
особенностями мужского темперамента;
длительным периодом полового воздержания и др.

На каждого человека по-разному влияют одиночные факторы или их совокупность.

Как продлить половой акт народными средствами

Продление полового акта народными средствами связано с применением только натуральных веществ и продуктов без химического вмешательства. Для тех, кто серьезно занялся решением вопроса быстрого семяизвержения, важно разобраться, какой характер носит такая проблема. От этого зависит способ, который будет выбран для продления полового акта народными средствами. Если быстрое извержение семени связано с болезнями, то их надо лечить медикаментозными и народными способами. Когда нарушения в половой сфере носят временный характер, следует разобраться, почему так происходит. На деятельность сексуальных органов могут влиять стрессы или большая загруженность на работе, нездоровое питание. Бывает также, что на сексуальность мужчины не лучшим образом влияет его сидячий или лежачий образ жизни. Излишняя усталость и перенапряжение, вялость и полное отсутствие физических нагрузок негативно сказываются на сексуальности в целом и на быстром семяизвержении. Нормализация этих показателей, хорошее и сбалансированное питание, сможет сказаться на успешности сексуальной жизни. Если проблема все-таки существует, следует прибегнуть к народным способам продления полового акта путем приема успокоительного чая из мелиссы, мяты. Хорошо стимулирует сексуальность настойка женьшеня. Некоторым помогает отвар дубовой коры, в состав которого входит тиамин, способный замедлять работу нервных окончаний мужского органа. В этом случае замедляется возбуждение, а значит, и разрядка. Аналогично действуют на организм листья малины и смородины. Прекрасно укрепляют половые железы сырые тыквенные семечки. Не самым лучшим, но действенным способом является применение латексных презервативов, имеющих анестезирующую смазку. Благодаря смазке, снижается чувствительность члена, способствующая длительности полового процесса. Умеренный прием алкоголя также сможет замедлить процесс разрядки мужчины.

Дапоксетин цены в Москве

Если вам надоели народные методы борьбы с преждевременной эякуляцией, используйте действительно результативный способ – прием таблетки Дапоксетина, примерно за час перед соитием. Он дает исключительную гарантию с максимальным эффектом. Благодаря этому препарату, секс станет особенно чувственным, гармоничным и длительным. Партнерша будет довольна вашей сексуальностью, а вы сможете продлить приятные чувства близости. Таблетки Дапоксетина можно приобрести в сети Интернета или в обычных аптеках. Знайте, что цены на Дапоксетин в Москве доступны для любого, уважающего себя мужчины.

Покупка vriligy (дженерика дапоксетина)

Дженерики является аналогами натуральных препаратов. Они обладают всеми полезными свойствами, прошли тестирование, но не являются оригинальными. Потому их цена в несколько раз ниже. Если у мужчины имеются проблемы с ранним семяизвержением, можно за низшую стоимость. Этот препарат обеспечит блокировку извержения семени на определенный срок. Принимают дженерик дапоксетина примерно за час до совокупления. Одной таблетки 50 мг будет достаточно для разового использования. Некоторым мужчинам можно уменьшить дозу до 25 мг или увеличить до 100 мг. Не стоит применять вместе с такими лекарствами спиртное.

Узнайте, что влияет на продолжительность полового акта, почему случается преждевременное семяизвержение и как его вылечить.

Неудовлетворенность сексуальной жизнью – это большая проблема для супружеской пары. Очень часто причиной этой неудовлетворенности является недостаточная продолжительность полового акта.

Из-за нежелания мужчины признавать, что семяизвержение у него происходит слишком рано, стыда или неумения говорить о сексе обстановка между мужем и женой накаляется, возникают ссоры, возможен даже развод.

Единственный способ не дать семье распасться – обратиться к специалисту и избрать наиболее приемлемый способ разрешения проблемы преждевременной эякуляции у мужчины.

От чего зависит продолжительность полового акта?

Чтобы понять, действительно ли мужчина «финиширует» слишком рано либо же у него или его партнерши неправильные представления о том, сколько же по времени в норме должен продолжаться половой акт, следует понять, какие факторы на эту продолжительность влияют. А их несколько:

Экология. С ухудшением условий окружающей среды и изменением образа жизни современных людей мужская сила слабеет.
Наследственность. Ей специалисты отводят до 50% всех заслуг мужчины в постели.
Возраст. У молодых людей в период полового созревания половой акт может продолжаться достаточно долго в связи с нестабильностью гормонального фона. С 19-22 лет мужчины эякулируют быстрее. Ближе к 30 годам продолжительность полового акта вновь увеличивается.
Длительность воздержания. Чем чаще у мужчины бывает секс, тем дольше он продолжается. А после воздержания примерно в 1 месяц эякуляция может наступить менее, чем через 1-2 минуты.
Неполадки со здоровьем. На стойкость эрекции мужчины и его «скорострельность» непосредственное влияние оказывает состояние его здоровья. Даже если он ощущает легкое недомогание, качество и продолжительность секса могут пострадать.
Стресс. Нервное перенапряжение, особенно, хроническое, у одних мужчин вызывает снижение либидо и недостаточную эрекцию, у других влияет на продолжительность полового акта.

ВАЖНО: Специалисты отмечают, что первый секс с новой партнершей у мужчин, как правило, дольше. И дольше примерно вдвое. Отсюда удивление женщины «Первый раз мы делали это целых 10 минут, а сейчас только 3!». Нельзя оценивать партнера по первому разу.

Какая продолжительность полового акта считается нормой?

Говоря о половом акте, люди часто подразумевают разные вещи. Одни обозначают этим термином все, что происходит с начала фазы прелюдии до завершения фазы обратной инволюции. Другие отождествляют половой акт только лишь с коитусом, то есть непосредственно с генитальным контактом партнеров. Отсюда и разные представления о нормальной его продолжительности.

Психологи одинаковое значение предают и физиологическому, и эмоциональному аспектам секса, поэтому считают половым актом все, начиная с первого поцелуя и предварительных ласк. Соответственно, он может продолжаться часам.
Сексологи оценивают продолжительность непосредственно коитуса, фрикционного этапа, который начинается с введением полового члена во влагалище и заканчивается эякуляцией. Нормой они считают 5-10 минут. Этого достаточно, чтобы и мужчина, и женщина испытали оргазм.
По мнению урологов, нормальный половой акт продолжается несколько короче, 3-5 минут.

ВАЖНО: Эякуляция у мужчины не может наступать всегда через одинаковый промежуток времени после начала совершения фрикций. Если один или пару раз он «финишировал» быстрее, чем через 5 минут, это еще не означает, что он страдает преждевременным семяизвержением. Говорить о проблеме можно, если ранняя эякуляция случается постоянно.

Также не нужно самому пытаться ставить себе диагнозы, даже если продолжительность полового акта не устраивает самого мужчину или его партнершу. Возможно, это всего лишь личное мнение, навеянное невежеством в сексе, популяризированными порнофильмами, в которых не эякулируют по часу и дольше. О своих подозрениях и догадках лучше поговорить с врачом, только специалист сможет прояснить картину.

ВАЖНО: На основании продолжительности различают относительную и абсолютную преждевременную эякуляцию. При относительной он составляет от 2 до 5 минут, при абсолютной – менее 2 минут.

ВИДЕО: Длительность полового акта у настоящего мужчины

Проблемы преждевременного семяизвержения: причины

Суммарный анализ данных опросов, проводимых психологами, и статистики обращений к врачам – сексологам дает право сделать вывод, что более чем у 60% мужчин происходит преждевременная эякуляция.

Разрешить проблему, сделать половой акт продолжительным настолько, чтобы партнерша также смогла «разрядиться», мужчина может, обратившись к врачу и вместе с ним определив, в чем же ее причина.

Ранняя эякуляция может носить временный характер и быть вызванной:

длительным воздержанием
психологическим дискомфортом
стрессом

Мужчина также может финишировать преждевременно систематически, если:

у него есть психологическая проблема, например, неуверенность в себе, боязнь полового акта, боязнь заразиться передающимся половым путем заболевание
произошел сбой в работе его эндокринной системы, гормональный фон нарушился
у него лишний вес или ожирение
он страдает острым или хроническим заболеванием органов мочеполовой системы
половой член у него сврехчувствительный
у него имеются повреждения или нарушения в работе нервной системы
он страдает онкологическим заболеванием
он стареет

ВАЖНО: Иногда причин у преждевременного семяизвержения несколько, чтобы устранить проблему, нужно решить их все.

Верно определить причину может врач – уролог или сексолог на основании:

осмотра
сбора анамнеза
лабораторных исследований
результатов обследования у других специалистов

ВИДЕО: Причины преждевременной эякуляции

Лечение преждевременного семяизвержения

Лечат преждевременную эякуляцию врачи:

уролог
андролог
сексопатолог
психотерапевт

Характер лечения является индивидуальным для каждого мужчины и полностью зависит от причины, по которой половой акт у мужчины не может продолжаться нормальное количество времени. Но чаще всего оно является комбинированным и включает в себя несколько методов, среди которых:

психотерапевтический
физиотерапевтический
медикаментозный
хирургический

В последнее время в очень многих клиниках практикуют лечение ранней эякуляции по методу Симманса. Он включает в себя психотерапию (работу индивидуально с врачом или в группах, а также самостоятельную работу над собой) и физиотерапию (массаж).

ВИДЕО: Психотерапевтическое лечение преждевременной эякуляции

Способы продления полового акта мужчине

Для всех методов, техник и средств, увеличивающих продолжительность полового акта, существует отдельное определение – пролонгация. Она включает в себя:

Решение проблемы, послужившей причиной преждевременного семяизвержения. Простыми словами: если есть болезнь, ее надо лечить, если есть стресс, его надо снимать.
Изменения в образе жизни мужчины. Ему следует отрегулировать свое питание – избегать генетически модифицированных продуктов, легкоплавких жиров и транс-жиров, слишком углеводистой пищи. Акцент должен быть на белки и овощи, морепродукты. Калорийность потребляемой за день еды не должна превышать норму. В жизни мужчины должен присутствовать спорт. От вредных привычек ему следует отказаться.
Повышение стрессоустойчивости. Очень часто для стойкой эрекции и нормальной продолжительности секса мужчине нужно решить психологические проблем и снять нервное перенапряжение. В этом очень помогают сеансы психотерапии.

Поза «мужчина сверху» позволяет продлить половой акт.

Кроме того, немалую роль в борьбе за увеличение продолжительности полового акта играет выбор правильной позы. Мужчина лучше контролирует фрикционный ритм и глубину проникновения в позах:

мужчина сверху (миссионерская и ее интерпретации)
мужчина сзади
на боку (ложечка)

совершать фрикции, периодически меняя их темп
чередовать глубокие и неглубокие вхождения полового члена во влагалище
периодически делать паузы, например, при ощущении скорой эякуляции
применять технику сжатия: ощутив приближающееся семяизвержение, сжать пенис чуть ниже головки, там, где она смыкается с уздечкой
не останавливаться после эякуляции, продолжая стимулировать партнершу

ВИДЕО: Как продлить половой акт?

Пролонгаторы секса: препараты и таблетки от преждевременного семяизвержения

Пролонгаторами называют препараты, используемые мужчиной для продления полового акта. Все они подразделяются на три большие группы:

таблетки, употребляемые внутрь
местные анестезирующие крема, спреи и гели
презервативы для продления секса с анестетиком

Таблетки – пролонгаторы продаются в аптеках. Хотя, обычно, рецепт для них не нужен, лучше покупать их по назначению врача. Эти препараты воздействуют не только на репродуктивную систему мужчины, но и на весь его организм в целом, у них часто бывают побочные эффекты.

Какие же пролонгаторы в таблетках лучше? Нельзя ответить на этот вопрос однозначно. Как и любые другие лекарства, подбираются они строго индивидуально. По мнению врачей и по отзывам мужчин, один и тот же препарат может помочь с первого раза либо вообще не подойти.

Чаще всего от преждевременного семяизвержения принимают:

Дапоксетин
Виагру
Сиалис
Левитру

Дапоксетин – это пероральный пролонгатор из категории селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. СИОЗС воздействует на центральную нервную систему мужчины и вызывает блокаду эякуляторного рефлекса. Дапоксетином лечат раннюю эякуляцию, какой бы ни была ее причина. Рекомендован он мужчинам от 18 до 65 лет. Эффект: в среднем, половой акт становится длиннее втрое. Наблюдать его можно уже через 30 минут после приема первой таблетки. На чувствительность во время секса Дапоксетин не влияет.

ВАЖНО: Интересно будет узнать, что Дапоксетин изначально назначали в качестве антидепрессанта. У него выявили побочный эффект в виде некоторого снижения либидо и увеличения продолжительности коитуса. Многим мужчинам эта «побочка» оказалась только на руку.

Левитра – еще один универсальный пролонгатор, действующим веществом которого является варденафил, селективный ингибитор ФДЭ5. Он расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе и мышцы пещеристых тел полового члена, за счет чего и продлевает половой акт.

За 25 минут – 4 часа до полового акта Левитру принимают по 1 таблетке. Действует она с первого раза.

Виагра и ее аналоги содержат силденафил, который также является селективным ингибитором ФДЭ5. Препарат расслабляет мышцы кавернозного тела и усиливает кровоток в половом члене, эрекция становится сильнее, половой акт продлевается. Пьют Виагру за 1 час до полового акта.

Пролонгатором является препарат Сиалис , содержащий тадалафил, обратимый селективный ингибитор ФДЭ5. Мужчины с регулярной половой жизнью принимают его ежедневно, те, у кого секс случается время от времени, непосредственно перед ним.

Существуют также препараты для продления полового акта комбинированного типа, в которые входят и СИОЗС и СИ ФДЭ5. Примеры: Super P-force , содержащий дапоксетин и силденафил, и Малегра ,с флуоксетином и силденафилом.

Super P-force.

Малегра.

К сожалению, у Дапоксетина, Виагры и других пролонгаторов наблюдаются не одни лишь преимущества. Побочные эффекты от их приема случаются, даже если пить препараты не часто и не превышать их дозу. Пролонгаторы вызывают:

головную боль и головокружения
диарею и тошноту
миалгию
аллергию, прочее

У препаратов также есть обширный ряд противопоказаний, ознакомиться с которыми можно в официальной инструкции к каждому из них.

ВИДЕО: Виагра, Сиалис, Левитра

Спрей и гель для продолжительности полового акта

Лидокаин и бензокаин являются препаратами – анестетиками, которые используют не только для местного обезболивания, но и для продления полового акта. Воздействуя на нервные окончания в коже пениса, они снижают его чувствительность, это оттягивает наступление эякуляторного эффекта.

Пролонгаторы с лидокаином и бензокаином используются непосредственно перед половым актом, за 2-10 минут до его начала. Они могут иметь вид:

крема
спрея
геля – лубриканта

Крем — пролонгатор Orgasmus Stopper.

Преимущества пролонгаторов с местными анестетиками заключаются в следующем:

На них не нужны рецепты. Кремы и спреи продаются в аптеках, секс-шопах и интернет-магазинах.
Побочных эффектов у таких средств минимум.
Они стоят дешевле, чем оральные таблетки.

При этом местные пролонгаторы обладают следующими недостатками:

Иногда анестезия настолько сильная, что мужчины перестают ощущать половой член и контролировать коитус.
При частом использовании, в частности, лидокаина, чувствительность полового члена снижается.
Эффект препарата частично передается партнерше, ей труднее достичь оргазма.

Популярными пролонгаторами с лидокаином являются:

крема Orgasmus Stopper, LangZeit Men-Cream и Peineili
спреи Longlast и Super Dragon 6000

Лучшим средством с бензокаином многие признают спрей ROCKHARD. Этот же анестетик содержится в смазке презервативов с пролонгирующим эффектом.

Местные крема и спреи пролонгаторы могут быть также на натуральной растительной основе, например, с ментолом (Гармония, Delay) или различных лекарственных трав (RHINO).

Что помогает от преждевременного семяизвержения: народные средства

В борьбе за продление полового акта при раннем семяизвержении грех не использовать все возможные способы и средства, в том числе и народные.

Для пролонгации за час до полового акта рекомендуется выпить чашку чая с мятой и мелиссой.
Регулярное употребление настойки женьшеня увеличивает мужскую силу.
Снижают нервную возбудимость и чувствительность полового члена настойки коры дуба, листьев малины и смородины. Эти настойки употребляют внутрь в течение 7 дней, после чего делают перерыв в месяц.
Для местного пролонгирующего эффекта можно сделать самодельный спрей. В 10 мл спирта этилового растворяют эфирные масла мяты, ментола, розмарина и эвкалипта. Помещают раствор в пульверизатор и распыляют на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта.

ВАЖНО: Перед применением любых народных средств – пролонгаторов нужно убедиться, что на них нет аллергии, и они не противопоказаны.

Хирургическое лечение ранней эякуляции

Если причиной ранней эякуляции является повышенная чувствительность полового члена, консервативные методы лечения не эффективны, мужчину направляют на лидокаиновый тест, чтобы определить, есть ли показания к хирургической операции – денервации пениса.

В ходе теста на головку полового члена наносят крем или распыляют аэрозоль с 10% лидокаином. Если совершаемый после этого половой акт продлевается, операцию делать можно.

Проводят денервацию под местным наркозом. Она заключается в рассечении нервов, пролегающих в верхних слоях кожи полового члена. Рассекаются они полностью или частично. Результат у операции есть всегда.

ВИДЕО: Операция: микрохирургическая денервация головки полового члена при преждевременном семяизвержении

Как увеличить продолжительность полового акта упражнениями?

Увеличить продолжительность полового акта помогают упражнения Кегеля для мужчин.

Во время мочеиспускания мужчина должен задерживать струю на 3-4 секунды, напрягая мышцы лобково-копчиковой группы. Во время одного мочеиспускания нужно научиться чередовать напряжение и расслабление несколько раз.

ВИДЕО: Упражнение Кегеля

Один из самых распространенных мужских страхов это боязнь потерпеть сексуальную неудачу, а именно преждевременную эякуляцию. Если такая неудача все-таки произошла с вами, то первый вопрос на который вы захотите найти ответ будет: как продлить половой акт? И какие средства и методы помогают избавиться от этого?

Причины, по которым происходит быстрый оргазм различны и зависят от многих факторов. Для того, чтобы понять какие методы могут увеличить продолжительность ваших сексуальных утех, нужно выяснить, что послужило поводом для сбоя в интимной жизни.

Преждевременное семяизвержение или короткий половой акт может возникнуть вследствие:

— отсутствия сексуального опыта (последствия этого чаще всего проявляется в юношеском возрасте);

— сексуального перевозбуждения;

— эректильной дисфункции; проблем психологического характера (развитие депрессии, невроза, бессонницы, переутомления на фоне стрессовой ситуации);

— физиологических проблем (повышенная чувствительность головки полового члена, короткая уздечка, заболевания органов малого таза и мочеполовой системы, воспалительные и половые инфекции);

— гормональных нарушений (побочные эффекты от принятия антидепрессантов).

Увеличение длительности полового акта у мужчины возможно различными способами. Не обойтись иногда и без средств современной медицины, а зачастую и хирургического вмешательства. Некоторым мужчинам помогают самые простые методы, а другим следует применить комплексное решение проблемы.

Во-первых, вам помогут общие советы продления полового акта. Во-вторых, если вы верите в народную медицину, то увеличить длительность полового акта можно благодаря народным средствам. В третьих, применение средства «Секрет Казановы», которое избавит вас не только от преждевременного семяизвержения, но и добавит сексуальной энергии. Или же применение таблеток, которая «избавит» от всех сексуальных проблем.

Если вам нужно продлить половой акт, то можно воспользоваться общими рекомендациями. Для начала нужно успокоиться и расслабиться, так как очень часто причиной являются психологические проблемы. А лучшее их решение – это отдых. Во время соития используйте презерватив, так как он притупляет чувствительность. А если она у вас повышена, то лучше применить 2 – 3 штуки. Тот же эффект оказывают анестезирующие кремы, гели и спреи. Не концентрируйтесь на мыслях о сексе, думайте на отвлеченные темы или попросту поразмышляйте над чем – нибудь. Можно воспользоваться такими действенными физиологическими способами: при приближении оргазма прекратить фрикции, выдержать 1 – 2 минуты и продолжить половой акт; при приближении эякуляции следует стимулировать пальцем головку члена в месте соединения с уздечкой и, конечно, смена сексуальных позиции. Одним из средств, как ни странно, является употребление небольшой дозы алкоголя перед сексуальным контактом. Главное, не «переборщить» с количеством выпитого и помнить о вреде алкогольных напитков.

Благодаря применению народных средств можно увеличить время полового акта. Различные рецепты направлены не только на удлинение полового акта, но и на увеличение и сохранение эрекции. Употребление мяты, а именно выжимки из ее листьев, носит анестезирующий характер, так как в состав мяты входят природные анестетики. Смазав головку члена этим «соком» притупляется чувствительность и затормаживается реакция нервных окончаний, но сохраняется эрекция. Пролонгирующим действием и уменьшению полового возбуждения обладает настой из цветков василька и отвар коры дуба. Народные методы для увеличения полового акта принесут положительный эффект при точном соблюдении рецепта и систематичности, если она требуется. Иначе, их применение не принесет должного результата, а время будет потрачено впустую.

Как решить сексуальные проблемы, увеличить половую активность и сохранить эрекцию? Существует быстрый, надежный и эффективный метод без побочных проявлений и вреда для всего организма. Перед началом сексуального контакта используйте препарат «Секрет Казановы», продлевающий половой акт и состоящий из натуральных компонентов, которые известны своим благоприятным воздействием на органы малого таза. Употреблять его можно вдвоем и тогда вы достигнете двойного эффекта наслаждения.

Современная официальная медицина в качестве средств для лечения преждевременной эякуляции предлагает различного рода дорогие брендовые препараты, состоящие из синтетических компонентов, и имеющих симптоматическое действие, то есть «не лечат», а только помогают избавиться от проблемы на время. К тому же таблетки имеют массу побочных эффектов и отрицательно сказываются на работе всего организма.

Для того, чтобы не прибегать к различного рода «хитростям» для улучшения сексуальной жизни достаточно просто заботиться о своем здоровье. Обратите внимание на свое питание, образ жизни, наличие вредных привычек и сексуальные отношения. Может нужно что-то изменить?

Статистика утверждает, что средняя для мужчины составляет около 5 минут. Большинство женщин такое положение дел не устраивает, вот они и ищут пути обхода, лишь бы минут до 10. В ход идут мыслимые и немыслимые рецепты: прикладывание капустного листа к первичному мужскому половому признаку, обращение к бабкам-ведуньям, чтение молитв и заговоров…

Была не была, думают женщины, в очередной раз стуча в шаманский бубен и разбрызгивая над своим мужчиной сперму бизона, лишь бы продлить секс мужчине. ХОЧУ.ua расскажет вам как продлить половой акт парню, а себе - удовольствие от полового акта.

КАК ПРОДЛИТЬ СЕКС МУЖЧИНЕ: ПРИЧИНЫ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЯ

Разобраться сначала придется в причинах. Их, как оказалось, не мало:

Заболевания мочеполовой системы (везикулит, простатит, уретрит и прочие);
Повышенная чувствительность головки или особенности строения полового органа;
Неумение управлять эякуляцией (чаще бывает у неопытных мужчин);
Волнение;
Депрессия;
Инфекционные заболевания, передаваемые половым путем;
Травмы половых органов;
Недостаток магния в организме;
Повышенная возбудимость;
Долгое воздержание;
Недопонимание между партнерами;
Гормональный сбой;
Генетика;
Нездоровый образ жизни.

ТЕХНИКА «СТОП-СТАРТ»

Старая, эффективная и простая техника для продления секса. Суть «стоп-старта» состоит в удерживании семяизвержения на пике возбуждения. Освоив технику, пролонгировать половой акт вы сможете спустя нескольких недель практики. Главное - тренировка, тренировка и еще раз тренировка. О взаимопонимании и хорошем настроении забывать не стоит.

Итак, стимулируйте половой член рукой, доведя практически до эякуляции. Когда мужчина почувствует пик наслаждения, остановитесь, отдохните и продолжите снова. Вы должны добиться 3-х подходов без семяизвержения. Для усиления эффекта воспользуйтесь смазкой - ощущения будут приятнее, сдерживаться станет сложнее, но в этом и смысл. Цель та же - 3 подхода по 15 минут.

Когда натренируетесь, придется научиться делать все то же самое, но не прерывая тренировку при приближении семяизвержения, а замедлять темп. Как только вы отточите мастерство с помощью рук, можете воспользоваться техникой во время секса. Идеальная поза - женщина сверху, а мужчина контролирует процесс, держа женщину за бедра.

КАК ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Средства, которыми пользовались в стародавние времена, тоже могут помочь вам в таком щепетильном вопросе, как . Пользоваться ими советуют, в основном, когда причины быстрого оргазма имеют психологический характер. Эффективными средствами считаются отвары и настойки мелиссы, ромашки, женьшеня, зверобоя, мяты, бузины . Мужчине придется включить в свой рацион мед, орехи, тыквенные семечки, петрушку, кинзу и другие продукты, богатые витамином В.

Многим помогает отвар коры дуба , который содержит тиамин, замедляющий работу нервных окончаний полового члена, замедляет возбуждение и семяизвержение. Аналогичным действием обладают листья смородины и малины. Настойки рекомендуется употреблять в течение семи дней.

Мужской половой орган можно протирать соком перечной мяты . Он успокоит пенис, замедлит реакцию на стимуляцию, позволит мужчине контролировать себя и не допустить преждевременного семяизвержения. Перед половым актом народная медицина предлагает выпить мужчине настой из свежих синих васильков, богатых центаурином, способным замедлить .

В давние времена большая часть мужчин, зная, что у них проблема с продолжительностью секса, носили с собой флакон со свежевыжатым пшеничным маслом . Благодаря энтоморфину, половой акт продлевается, наслаждение и возбуждение усиливаются, и все это благодаря воздействие на гипофиз.

Включите в рацион мужчины продукты, богатые витамином Е, цинком и магнием . Первый можно найти в кашах, баранине, моркови, помидорах, шпинате, орехах, бананах, яйцах, оливках, авокадо, брокколи и т.д. Цинком богаты печень, горох, пшеница, устрицы, чечевица, фасоль, индейка, гречка (или можете принимать микроэлемент в таблетках, помня о ежедневной дозе в 15 мг). Магний можно подчерпнуть из овсянки, отрубей, абрикосов, чернослива, орехов, морской капусте.

Половой акт следует начинать только тогда , когда партнерша будет достаточно возбуждена: влагалище будет максимально увлажнено, трение головки снизится, оргазм наступит позже.
После введения члена во влагалище, сделайте паузу . Это снизит возбуждение, остудит пыл и секс продлится дольше. Ощущая приближение семяизвержения, мужчине стоит прекратить фрикции на 1-2 минуты, подумать о чем-нибудь отвлеченном и, почувствовав отступление, продолжить половой акт.
Во время секса воздействуйте на женские , чтобы ускорить ее оргазм и не слушать нытье о кратковременном сексе.
Вопреки советам о , продлить половой акт поможет алкоголь (но небольшая доза). Спиртные напитки делают мужчин более чувствительными, ответные рефлексы замедляются. Поэкспериментируйте с этим советом, быть может он сработает с вами в обратную сторону, и больше вы к нему не обратитесь
Во время повторного полового акта время достижения оргазма увеличивается - известная истина. Почему бы не достигнуть первого оргазма мастурбацией , а потом уже брать быка за рога.
Расслабьтесь и просто получайте удовольствие от процесса . Оказывается, не все умеют это делать, поскольку в голове куча посторонних мыслей, проблем, переживаний.
Нормализовав дыхание во время секса, можно увеличить длительность полового акта, избавившись от накопившегося напряжения и усталости.
Для прекращения возбуждения, женщине достаточно надавить большим пальцем на головку полового члена , где он соединяется с уздечкой. Мужчине может быть неприятно от такого рода манипуляций, зато секс продлить получится.
Презервативы тоже прекрасно справляются с задачей продления секса. Особенно этот совет будет актуальным для мужчин, страдающих повышенной возбудимостью. Презервативы снижают чувствительность , из-за чего удлиняется время эрекции. Вместо презервативов можно воспользоваться анестезирующими мазями.

ИДЕАЛЬНЫЕ ПОЗЫ

Для продления секса важно подобрать . Идеальными остаются все позы, где лидирующие позиции занимает мужчина. Самый неподходящий вариант - миссионерская поза, а наилучший вариант - офицерская поза, во время которой женщина забрасывает ноги на плечи мужчины. тоже подойдет. Если женщина предпочитает вести, позиция должна быть такой, при которой мужчина может подать сигнал для передышки.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью