Что делать, если болит кишечник? Симптомы и лечение. Какие лекарства от боли в кишечнике могут помочь

Причины боли в кишечнике бывают самыми разными: от самых простых вроде некачественной еды или инородного тела до очень серьезных, к которым относится, например, рак. Спектр возможных заболеваний очень широк, как и их симптомы, поэтому самостоятельно разобраться с причиной больной человек вряд ли сможет. Конечно, если проблема имела единичный характер, была легко устранена простым лекарством и больше не повторилась, то переживать не о чем. В остальных случаях будущий пациент должен знать, что делать, если болит кишечник, и к какому врачу идти.

Возможные причины боли в кишечнике

Как уже было сказано, существует очень много вероятных причин, по вине которых болит кишечник. Начать следует с перечисления следующих:

Однако у боли в кишечнике причины могут быть и иными: например, это может быть отравление некачественной или просроченной едой, попадание в кишечник инородного предмета, следствие полученной травмы. Более того, иногда болевые ощущения могут быть вызваны воспалительными процессами в женской половой системе или внематочной беременностью, отчего врачу не всегда удается быстро понять, почему болит кишечник.

Инфекционные заболевания кишечника

Возбудителями инфекционных болезней кишечника могут быть разные вирусы и микробы, а вызывают они следующие недуги:

• холера;
• дизентерия;
• галофилез;
• туберкулез;
• сальмонеллез;
• кампилобактериоз;
• эшерихиоз;
• ротавирусы, аденовирусы, энтеровирусы.

Главной причиной всех этих болезней являются носители – люди, которые болеют одним из перечисленных заболеваний или просто выступают переносчиками. Чаще всего возбудители передаются орально-фекальным путем, но также они содержатся в моче, слюне и рвотных массах. Подхватить инфекцию можно после употребления немытой или некачественной пищи, а также после контакта грязного зараженного объекта со слизистой рта. Чем слабее у человека иммунитет, тем выше шанс заболеть инфекцией. Помимо боли в кишечнике, симптомы обычно следующие: слабость, головная боль, тошнота, рвота, болезненная дефекация. Лечение боли в кишечнике, вызванной инфекцией, обычно основывается на применении антибиотиков широкого спектра.

• анкилостомоз;
• аскаридоз;
• дифиллоботриоз;
• скарабиаз;
• трихинеллез;
• трихостронгилоидоз;
• трихоцефалез;
• энтеробиоз.

Воспалительные процессы в кишечнике

Одним из видов воспалительных процессов в кишечнике является энтерит, локализующийся в тонкой кишке. При долгом течении болезни может вызвать атрофию слизистой оболочки, а по форме различают хронический и острый энтериты. Что касается второго, то он оказывается частым спутником инфекционных болезней, пищевых отравлений и аллергии, проявляя себя через резкие боли, рвоту, понос, повышенную температуру и обезвоживание. Легкая форма энтерита проходит в течение нескольких дней или недели, тогда как тяжелую форму приходиться лечить сульфаниламидами, антибиотиками, спазмолитиками и вяжущими препаратами.

Энтериты регулярно проявляют себя одновременно с колитами – также воспалениями, но уже в толстом кишечнике. Колиты встречаются в той или иной форме у очень многих людей, страдающих от проблем с ЖКТ. Как и энтерит, это заболевание может протекать и в острой, и в хронической форме, а с точки зрения причин возникновения врачи разделяют его на следующие типы:

• язвенный;
• инфекционный;
• ишемический;
• токсический;
• радиационный.

Помимо сильной боли кишок пациенты описывают такие симптомы, как вздутие живота, диарея с постоянными позывами, кал с содержанием слизи или крови. Колиты всегда сопровождаются дисбактериозом, приводя к потере веса и слабости больного. В зависимости от этиологии колита врачи назначают кишечные адсорбенты, слабительные или противодиарейные, Метилурацил, пробиотики, витамины, иммуномодуляторы, антибиотики, сосудистые препараты, тромболитики и спазмолитики.

Отдельно нужно упомянуть такую тяжелейшую разновидность энтерита, как болезнь Крона, которая может поразить абсолютно все отделы ЖКТ – от полости рта до прямой кишки, включая ее. Сопровождается воспалением, лимфаденитом, многочисленными язвами и рубцами стенок кишечника. Природа заболевания может быть инфекционной, аутоиммунной и генетической. Ко всему прочему, болезнь Крона может затронуть и другие области организма, наподобие глаз, кожи, суставов, печени и почек. Остается добавить, что смертность среди пациентов с таким диагнозом очень высока.

Синдром раздраженного кишечника

Когда болит кишечник, симптомы могут достаточно явно указывать на причину недомогания, и одним из таких случаев является синдром раздраженного кишечника, представляющий собой комплекс расстройств. Главным образом, причиной этого недуга врачи называют различные стрессовые ситуации и резкие психоэмоциональные потрясения. Личностные конфликты, тревога, отрицательные эмоции и стрессы могут влиять на перистальтику кишки, вызывая у человека боли, вздутие, нарушение режима дефекации, громкое «урчание» в животе. Неправильная диета и инфекции тоже могут сыграть свою роль в проявлении синдрома раздраженной толстой кишки. После постановки точного диагноза врач может выписать следующие препараты:

• Дицикломин;
• Мебеверин;
• Либракс;
• Нирваксал;
• Баралгин;
• Спазмолгон;
• Максиган.

Онкологические заболевания кишечника

Опухоли кишечника могут быть как доброкачественными, так и злокачественными, но второй тип встречается, к сожалению, заметно чаще. Более того, рак кишечника сегодня является самым распространенным онкологическим заболеванием, и поражает он, как правило, людей старше 40 лет. Как считают врачи, помимо генетической наследственности к раку кишки приводит долговременная диета с рафинированной и жирной пищей, хронический язвенный колит и множественные полипы в кишечнике. Кроме того, согласно недавним исследованиям, многолетний сидячий образ тоже существенно повышает риск этого заболевания.

Редки случаи, когда рак кишечника на ранней стадии удается быстро диагностировать, потому что его симптомы напоминают многие другие кишечные заболевания: боль в животе, кровянистый стул, запоры или диарея, иногда повышение температуры и потеря веса. Отсюда следует простой вывод, что при появлении описанных признаков человеку необходимо быстрее обратиться к врачу, точно описав, как болит кишечник, и какие другие симптомы у него проявились.

Мегаколон и долихосигма

Обе этих болезни являются следствием фактического изменения в тканях кишечника, которое проявляется его расширением или удлинением. Мегаколон выглядит как расширенный участок кишечника, вызывающий у пациента сильные боли, долгие запоры (вплоть до недель и месяцев) и скопление газов. Определить эту проблему может помочь рентген, как и в случае с долихосигмой. Она, в свою очередь, представляет собой удлиненную сигмовидную кишку, вызывающую те же отрицательные симптомы, что и мегаколон. В обоих случаях есть возможность решить проблему с помощью лекарств и правильной диеты, но при необходимости врачи могут прибегнуть и к хирургическому вмешательству.

Функциональный запор

В отличие от двух описанных выше болезней, вызывающих органические запоры, функциональные запоры делятся по происхождению на следующие разновидности:

• психогенные;
• дискинезия;
• условнорефлекторные;
• вызванные пилороспазмом;
• эндокринные.

Именно функциональные запоры составляют 95% всех случаев этой проблемы у детей, и в основе недомогания лежит нарушение моторной, секреторной, экскреторной и всасывательной функций кишечника. Признаком появления функционального запора, вызывающего ощутимую боль, может быть неправильный рацион, нарушение режима питания, а также разного рода неврозы и страхи. В некоторых случаях корень проблемы заключается в особенностях строения (или патологиях) кишечника у младенцев и детей до полутора лет.

Целиакия

Целиакия является достаточно редким заболеванием, имеющим аутоиммунную, наследственную или аллергическую природу. Суть его заключается в повреждении ворсинок тонкого кишечника разными продуктами, содержащими глютен, авенин, гордеин и прочие подобные белки. К этим продуктам относятся такие злаки, как пшеница, ячмень, овес и рожь. Нередко это заболевание поражает младенцев, в рацион которых родители вводят мучные изделия в качестве прикорма.

У заболевшего человека диагностируются боли в кишечнике, частый и обильный стул, слабость, потеря веса и аппетита, при этом лечение стандартными препаратами вроде антибиотиков и ферментов результата не дает. Хроническая целиакия, ко всему прочему, сильно замедляет рост ребенка. В качестве лечения выступает в первую очередь аглютеновая диета, а также витаминные комплексы, пробиотики, лекарства с содержанием железа и кальция. Вспомогательными мерами являются массаж и гимнастика.

Важно!

КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 9 заданий окончено

Информация

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

1.Можно ли предотвратить рак?
Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака?
Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.
Исключение табака из своей жизни - лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака?
Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака?
Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака?
Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов - гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком?
Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты - вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?
Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?
Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.
Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?
Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 9

   Можно ли предотвратить рак?

2. Задание 2 из 9

   Как влияет курение на развитие рака?

3. Задание 3 из 9

   Влияет ли лишний вес на развитие рака?

4. Задание 4 из 9

   Способствуют ли занятия физкультурой снижению риска рака?

5. Задание 5 из 9

   Как влияет алкоголь на клетки рака?

Кишечник – один из важнейших органов не только пищеварительного тракта, но и всего человеческого организма. Именно в кишечнике (а если точнее – в толстой кишке) происходят процессы всасывания жидкости и оформления переваренной пищи в каловые массы. Заболевания кишечника, а также любые нарушения в его работе чаще всего сопровождаются специфическими симптомами, характерными для целой группы заболеваний органов пищеварения.

Очень часто определить, что болит именно кишечник, можно только по локализации болевого синдрома, но и данный способ крайне неточен, так как боль может носить опоясывающий характер и отдавать в расположенные рядом органы и части тела. Чтобы понимать, какую помощь оказывать человеку при болях в кишечнике, следует знать, что именно может привести к появлению подобного симптома.

Основные причины болей в кишечнике

Боль в кишечнике чаще всего вызывается спазмами мышц толстой или тонкой кишки, а также нарушением моторной функции органа. Боли носят преимущественно приступообразный характер, стихают на какое-то время, после чего начинаются вновь. Боль в кишечнике редко является изолированным симптомом, проявляющимся самостоятельно. В большинстве случаев подобное явление сопровождается другими клиническими признаками патологий органов ЖКТ: рвотой, отрыжкой, изжогой и т.д.

Ишемия кишечника

Другое название заболевания – ишемический колит. Это патология, при которой кровеносные сосуды толстой кишки забиваются, в результате чего нарушается их проходимость. Склонны к появлению ишемии кишечника больные с заболеваниями сосудов и артерий в анамнезе (сахарный диабет, атеросклероз, варикозная болезнь и т.д.). Боли при колите ишемического типа имеют схваткообразный характер и высокую интенсивность. При стихании ишемической колики боль уменьшается и распространяется на весь кишечник, принимая опоясывающий вид. Патология сопровождается и другими симптомами, самые явные из которых:

• приступы тошноты, возникающие независимо от времени суток и приёма пищи;
• «бульканье» и «урчание» в нижней части живота;
• вздутие;
• болезненность живота (нижних отделов) при пальпации;
• диарея или понос.

Важно! Появление крови или кровяных прожилок в кале на фоне перечисленных симптомов может указывать на инфаркт слизистых оболочек кишечника.

Непроходимость кишечника

При данной патологии нарушается продвижение пищи по толстой кишке в результате недостаточной перистальтики (сокращений) мышечных волокон. При этом состояние больного резко ухудшается: появляется рвота, тошнота, аппетит значительно ослабевает или пропадает совсем, стул отсутствует.

Боль является главным симптомом в клинической картине кишечной непроходимости. Она появляется внезапно, носит схваткообразный характер и не зависит от внешних факторов (режима сна и бодрствования, приёма пищи, положения тела и т.д.). В первый день развития заболевания приступы боли повторяются обычно каждые 15-25 минут. Через день-два болезненные ощущения могут исчезнуть, но радоваться в этом случае совершенно не стоит. Отсутствие боли означает полное прекращение перистальтики, в результате чего каловые массы и токсины, находящиеся в кишечнике, задерживаются в организме, вызывая общую интоксикацию.

Как определить непроходимость кишечника?

Внешне клиническая картина патологии очень похожа на другие заболевания пищеварительного тракта, поэтому большинство игнорируют симптоматику, особенно в случаях, когда на следующий день боль проходит полностью.

Делать этого категорически нельзя, поэтому важно обращать внимание на характерные признаки кишечной непроходимости. Обратиться к врачу как можно быстрее необходимо, если на фоне остальных признаков больной отмечает у себя следующие симптомы:

• нижняя часть живота имеет ассиметричную форму (объясняется задержкой и скоплением кала в толстой кишке);
• отсутствует дефекация, а слабительные препараты не помогают;
• боль возникает приступами с интервалом примерно в 10-25 минут.

Полипы в кишечнике

Патология протекает практически бессимптомно, поэтому распознать её на начальных этапах практически невозможно. Полипы – это доброкачественные образования, возникающие на слизистых оболочках кишечника одиночно или колониями (полипоз). Чащ всего полипы обнаруживаются случайно при прохождении УЗИ, назначенного по другому поводу.

В некоторых случаях полипы могут сопровождаться слабой ноющей болью, не имеющей чёткой локализации, а также проблемами с дефекацией (в случаях, когда образование имеет большие размеры).

Рак кишечника

Злокачественная опухоль на начальном этапе также не доставляет никаких хлопот, но по мере прогрессирования заболевания, а также при метастазировании в рядом расположенные органы, больной начинает жаловаться на умеренную тупую боль в кишечнике без чёткой локализации. Для рака кишечника характерны следующие признаки:

• появление крови в каловых массах;
• периодические запоры, не поддающиеся медикаментозной терапии и пищевой коррекции;
• внезапное снижение веса;
• слабость и плохое самочувствие;
• потеря аппетита.

Важно! При обнаружении всех этих признаков следует получить консультацию онколога. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем выше шансы на успешный исход лечения.

Локализация: слева и справа

Боль с правой стороны

При воспалении аппендикса (аппендиците) возникает острая боль с правой стороны живота, а также в верхних отделах кишечника, может отдавать в ногу (чаще правую). По каким признакам можно распознать аппендицит:

• боль усиливается при смене положения тела, кашле или ходьбе;
• появляется рвота и понос;
• поднимается температура;
• учащается мочеиспускание;
• повышается артериальное давление.

Боль с левой стороны

Язвенный колит (неспецифический) . Возникает при пищевых аллергиях, частых стрессах, генетической предрасположенности к появлению проблем с кишечником. Боль при язвенном колите возникает с левой стороны кишечника, может носить тупой или острый характер, а также длиться до нескольких часов подряд.

Боль сопровождается ложными позывами к опорожнению кишечника – это один из главных симптомов, позволяющих врачу заподозрить наличие язвенного колита. Каловые массы могут содержать гной или кровяные прожилки. Температура при этом повышается, а больной испытывает сильное недомогание.

Важно! Риск появления злокачественных образований при язвенном колите увеличивается в 2-3 раза, поэтому патология должна в обязательном порядке подлежать лечению.

Дивертикулит . Ещё одна возможная причина появления болей с левой стороны кишечника. Дивертикулит – это воспаление дивертикулы (выпячивание толстой кишки), которое возникает при дисбактериозе или застое пищи. Заболевания сопровождается резями с левой стороны кишечника, лихорадкой. В стуле больного появляется кровь, сами испражнения становятся жидкими (или даже водянистыми).

Боль в кишечнике отдаёт в спину

Боли в кишечнике, отдающие в спину, – явление довольно редкое, но всё же иногда случается и такое. Данный признак может указывать на язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, которая является начальным отделом тонкого кишечника. Боль при данной патологии возникает преимущественно в ночное время суток или при длительном перерыве между приёмами пищи.

Лечение язвенной болезни должно быть проведено как можно быстрее, так как существует опасность прободения язвы. Обязательным этапом является лечебная диета.

Боль после еды или дефекации

Боли в кишечнике после опорожнения чаще всего является признаком анальной трещины . Причин, которые могут способствовать разрыву слизистой оболочки и появлению трещины, довольно много, например:

• продвижение инородного предмета (монеты, косточки), который царапает слизистую;
• частые поносы;
• затвердевание каловых масс, которые повреждают слизистую при продвижении по кишечнику к заднему проходу.

Болевой синдром при анальной трещине может быть настолько сильным, что помочь больному сможет только введение сильнодействующих препаратов в условиях стационара. Важно понимать, что наличие трещин и других повреждений на слизистых оболочках кишечника увеличивает риск инфицирования и развития воспалительных процессов (при попадании бактерий на повреждённую поверхность).

Именно поэтому важно вовремя лечить данную патологию. Заподозрить анальную трещину можно по следующим признакам:

• после дефекации появляется боль, которая носит высокую интенсивность и не проходит спустя 10 минут после опорожнения;
• боль может отдавать в область копчика и крестца;
• мочеиспускание также становится болезненным, появляются рези;
• сбои менструального цикла (у женщин).

Игнорирование подобных симптомов может привести к необходимости оперативного вмешательства, поэтому важно вовремя обращаться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Среди других причин появления болезненных ощущений после принятия пищи или опорожнения кишечника можно выделить следующие:

• рак заднего прохода;
• постоянное напряжение мышц кишечника (например, при неудобной мебели);
• ушиб копчика и промежности;
• спазмы кишечника;
• абсцессы;
• венерические заболевания;
• воспаление геморроидальных узлов;
• тромбоз вен кишечника;
• подкожный парапроктит.

Синдром раздражённого кишечника

Заболевание является самостоятельным и не зависит от нарушений в работе внутренних органов. Боль может варьироваться от умеренной до нестерпимой, в ночное время обычно исчезает полностью. Симптомы СРК:

• боль в кишечнике, достигающая пика в утреннее время;
• вздутие живота;
• нестабильность стула;
• ощущение неполной дефекации;
• «ком» в горле при проглатывании;
• слизь в кале;
• мышечная боль;
• приступы тошноты.

При соблюдении щадящей диеты и выполнении рекомендаций врача заболевание проходит полностью.

Первая помощь при болях в кишечнике

Первая помощь больному может быть оказана только в случаях, когда он может самостоятельно передвигаться (то есть болевой синдром носит умеренную интенсивность).

Алгоритм действий при болях в кишечнике:

• принять спазмолитическое средство («Дротаверин», «Но-шпа», «Папаверин»);
• принять горизонтальное положение (полежать около 30 минут);
• обеспечить дефекацию (массаж живота, использование слабительных препаратов);
• при сильном вздутии выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или пакетик «Смекты».

Для предотвращения дальнейших проблем с кишечником стоит отрегулировать питание, наладить питьевой режим, а также пройти полноценное обследование, включающее исследование кала и аппаратные методы обследования (например, колоноскопию) при необходимости.

Распространено мнение, что боли в кишечнике обязательно связаны с каким-нибудь заболеванием этого органа. Однако это не совсем так.

Боли в кишечнике у мужчин и женщин могут появиться из-за раздражающего действия определенной пищи и некоторых медикаментов, длительного голода, расстройств моторики.

Как может болеть кишечник?

Когда начинается дискомфорт в животе, не всегда можно сразу понять, что болит кишечник, а не какой-нибудь другой орган, расположенный в брюшной полости.

Боли в кишечнике могут иметь различный характер.

В зависимости от причины, которая их вызвала, боли делятся на:

1. схваткообразные - дискомфорт возникает резко и может настигнуть в любой момент;
2. непрерывные.

Боль может быть:

• режущая;
• колющая;
• тянущая;
• ноющая;
• тупая;
• острая.

По степени интенсивности разделяют сильные, умеренные и слабые болевые ощущения.

Первым признаком того, что болит кишечник, а не другой орган, можно считать ослабление или усиление дискомфорта во время или после дефекации.

Если дискомфорт в животе уменьшается после отхождения газов, то его причиной, скорее всего, также является именно кишечник.

Боли в кишечнике отличаются от желудочных отсутствием прослеживаемой связи между дискомфортом и едой. Исключением будет поперечно-ободочная кишка, лежащая непосредственно под желудком.

Если она воспалена, то боль после еды появляется именно в кишечнике, из-за того что переполненный желудок давит на этот участок.

Если болит кишечник, то может помочь смена положения тела. Достаточно найти удобную позу, например, лечь ничком и подогнуть к животу колени, как резь «под ложечкой» прекращается.

Не обязательно принимать именно эту позу - она может быть какой угодно.

Главное, чтобы с ее помощью можно было нейтрализовать давление на стенки кишечника газов и каловых масс - это самые распространенные причины болезненности в кишечнике.

Газы не только распирают стенки кишки, но и давят на соседние органы.

Болезненность и дискомфорт в животе - это то, что лежит на поверхности, но настоящие симптомы кишечных заболеваний можно обнаружить только после аппаратного обследования и сдачи анализов.

Характер боли может указать врачу, какие еще симптомы нужно поискать для постановки диагноза.

Резкие схваткообразные боли внизу - это симптомы СРК, колита, энтерита и бактериальных инфекций.

Постоянные ноющие боли - опасные симптомы, особенно если они не прекращаются в течение нескольких часов.

Они могут указывать на заворот кишки, опухоли, массовое поражение гельминтами. Заметив у себя такие симптомы, нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Непрерывные острые боли в животе - это симптомы заболеваний, опасных для жизни, поэтому нужно сразу вызывать врача на дом.

Такие симптомы, как резкая, острая и «кинжальная» боль слева от пупка или внизу живота указывают на следующие патологии:

• у женщин - на эктопическую беременность;
• непроходимость мочеточника;
• приступ аппендицита;
• перфорацию кишечника или желудка.

В этих случаях больному требуется срочная операция.

Причины болей в кишечнике

Чтобы понять, почему может болеть кишечник, нужно знать, как этот орган устроен. Для появления болевого синдрома нужны спазмы и сдавливание нервных окончаний.

Причины спазмов могут быть механическими или вегетативными. Нервов в кишечнике немного, но их достаточно, чтобы орган мог сигнализировать болью на возникающие в нем проблемы. Нервами пронизаны все слои кишечника, от мышечного до подслизистого.

Частые причины возникновения болевого синдрома - воспаления различных отделов кишечника. Почему орган реагирует на воспаление болью?

Дело в том, что при воспалении кровь приливает к больному месту, ткани отекают, нервные окончания сдавливаются.

Причины болезненности могут заключаться в поражении слизистой оболочки кишечника. Сам слизистый слой лишен нервных окончаний, иначе человек бы чувствовал, как каловые массы передвигаются по кишечнику.

Но в лежащем внизу под ним подслизистом слое нервные окончания имеются и реагируют на любое достаточно глубокое повреждение кишки изнутри.

Причины поражения слизистой оболочки:

• гельминтоз;
• язвенный колит;
• полипы и опухоли.

Указать на причины недуга может само место, в котором чувствуется дискомфорт:

• спазмы вокруг пупка указывают на заражение гельминтами;
• спазмы с правой стороны, отдающие в ногу и пах, говорят об аппендиците;
• разлитая боль без определенной локализации может быть симптомом поражения тонкого кишечника (энтерит, пищевое отравление);
• причины тянущей боли внизу, в области ануса и заднего прохода - геморрой и трещины прямой кишки.

Боль в кишечнике чаще возникает слева, с правой стороны она появляется редко. Местом локализации кишечной боли является область слева от пупка, но иногда она отдает вправо.

Это происходит, потому что большая часть кишечника находится слева. На левой стороне расположены основная часть поперечной кишки и нисходящая ободочная кишка, самые крупные петли тонкой кишки.

Кроме кишечника, причиной болезненности слева могут быть органы мочевой и половой систем мужчин и женщин.

У женщин боль слева, которая отдает внизу, может указывать на односторонние гинекологические патологии: воспаление яичников, спаечные процессы, эндометриоз.

Аналогичная боль с правой стороны указывает на те же проблемы - это означает, что патологический процесс затронул правую часть парных органов.

У недавно рожавших женщин боли в области ануса, слева и внизу живота могут объясняться повреждением связок.

Дополнительными симптомами такой патологии будут боль во время месячных и при натуживании.

Причиной боли в области кишечника может быть эндометриоз. Это заболевание появляется только у женщин репродуктивного возраста.

Боль, вызываемая эндометриозом, может наблюдаться внизу живота или слева - это зависит от локализации патологического разрастания.

Как реагировать на спазмы?

Что можно и нельзя делать, если заболел кишечник? Можно ли снять эту боль, не вызывая врача, в домашних условиях?

Когда есть полная уверенность в том, что болит именно кишечник, а болезненность не слишком сильная и дает возможность передвигаться, делать нужно следующее:

• выпить спазмолитик: Но-шпу, Папаверин, Баралгин или любой другой;
• принять удобную позу и подождать полчаса.

Если после обезболивающего дискомфорт в области кишечника прошел, то можно приступать к реабилитации органа.

Какие меры помогают устранить причины кишечного дискомфорта?

1. Вспомните, когда была последняя дефекация;
2. Если дефекации не было уже несколько дней, то примите слабительное;
3. Помассируйте живот и поясницу. Живот массируют по часовой стрелке - это соответствует направлению движения кишечных масс. Массаж также поможет избавиться от газов в толстой кишке;
4. Убрать вздутие в области живота можно, приняв несколько таблеток активированного угля - это средство всегда имеется в домашней аптечке. Вместо угля можно выпить разведенную водой Смекту.

Тем, кто подвержены болям в кишечнике, нужно пить не менее восьми стаканов воды в день. Этот прием нормализует моторику, помогает избавиться от запоров.

Пить нужно именно воду, а не чай, кофе или компот. Особенно быстро прочищает кишечник некипяченая прохладная вода.

Ее следует пить утром, натощак - уже через несколько минут начнутся слабые спазмы внизу живота и придется посетить туалет.

Чтобы спазмы и боли в кишечнике не появились снова, стоит принять профилактические меры:

• наладьте правильное питание;
• регулярно выполняйте гимнастические упражнения на мышцы пресса и поясницу для восстановления перистальтики.

После того как спазмы в области живота и боли в кишечнике утихнут, стоит пройти ряд обследований.

В первую очередь придется делать:

• анализ кала на яйца глистов;
• копрограмму для выявления дефектов пищеварения;
• бактериологическое исследование кала на дисбактериоз.

Получив результаты анализов, врач будет знать, что вам предстоит делать дальше. Возможно, потребуется более серьезное аппаратное обследование. Только после этого гастроэнтеролог поставит диагноз и назначит лечение.

Обязательно обратитесь к медицинскому работнику, если:

• толстая кишка всегда опорожнялась без проблем, но в последнее время начались упорные запоры и появились боли в кишечнике;
• понос чередуется с запором;
• постоянно, даже ночью, болит кишечник справа или слева;
• спазмы и боль возникают вне зависимости от еды;
• появилась кровь в каловых массах;
• понос не прекращается даже ночью;
• без всякой причины вы резко похудели.

Перечисленные состояния являются симптомами опасных для жизни заболеваний и требуют немедленного лечения.

Синдром раздраженного кишечника

Самой частой причиной кишечной боли является синдром раздраженного кишечника. Так называют комплекс проблем, приводящих к «бунту внутренностей».

Кишки бурлят и урчат, внизу живота или с левой стороны то и дело начинаются спазмы, от которых на коже выступает холодный пот.

Спазмы настолько сильны, что отдают в поясницу с левой стороны и заканчиваются приступом поноса.

Что делать, если эти симптомы не прекращаются уже несколько дней, и даже привычные средства «от расстройства» не могут снять приступы бурления и поноса?

Лечение синдрома раздраженного кишечника должен назначить врач. Снять приступ СРК не так просто.

Это изматывающее хроническое расстройство пищеварения, которое возникает по множеству причин, в том числе из-за плохой экологии, погрешностей в питании и стрессов.

Для избавления от СРК потребуется комплексное лечение.

К счастью, врачи знают, какое лечение нужно, если пациента беспокоят боли в левой части живота и систематический понос.

Для этого используют:

• лекарственные средства;
• пищевые добавки;
• психологический релакс;
• диету с повышенным содержанием пектинов и целлюлозы.

Лечение в комплексе позволяет избавиться от дискомфорта с левой стороны живота за несколько недель, чего не удается при использовании только медикаментов.

Одно только медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника не дает хороших результатов.

Итак, кишечная боль обычно возникает в левой части живота, потому что нисходящая и сигмовидная часть толстой кишки, которые чаще всего являются причиной болевого синдрома, находятся именно в левой половине брюшной полости.

Но на самом деле неважно, где болит - в центре, левой или правой половине живота. В любом из этих случаев за диагнозом нужно обращаться к врачу.

Только специалист может найти настоящую причину дискомфорта и назначить лечение.

Если неприятные ощущения возникают редко как следствие резкого изменения привычного режима питания или образа жизни, повода для беспокойства нет. Когда же боли внизу живота становятся регулярными, нужно как можно быстрее задуматься о причинах и способах восстановления здоровья.

Дискомфорт у взрослого или ребёнка может указывать как на временный сбой, так и на наличие серьёзной патологии пищеварительной системы. Характерные симптомы развиваются, когда начинается хаотичное сокращение гладкой мышечной мускулатуры в нижней части живота. Как результат, в клетках накапливается молочная кислота, раздражающая нервные окончания. Это и становится причиной умеренной или сильной боли.

Почему болит кишечник

Негативные процессы развиваются под влиянием следующих провоцирующих факторов:

Боль в нижних отделах живота часто сопутствует поздним срокам беременности или становится проявлением синдрома раздражённого кишечника. В обоих случаях исправить ситуацию можно путём пересмотра режима питания.

Симптомы боли в кишечнике

Неприятные ощущения в животе могут носить разный характер:

1. Интенсивный острый спазм. Кратковременные приступы сопутствуют отравлению, инфекции, аппендициту, а длительные – дисбиозу, неспецифическому язвенному колиту.
2. Боль после еды.
3. Ноющий дискомфорт – присущ вялотекущим хроническим воспалениям.
4. Спазмы в виде схваток.

Учитывая, где именно болит кишечник, можно сделать предположение о причинах патологии:

• Неприятные ощущения справа внизу свидетельствуют об аппендиците.
• Если беспокоит дискомфорт сбоку в левой части, стоит исследовать сигмовидную кишку.
• Когда болит низ живота по центру, возможен энтерит.
• Разлитый спазм говорит о поражении всех отделов – энтероколите.

Помимо основного симптома в виде терпимого или острого дискомфорта, картину дополняют другие признаки:

• При кишечной ишемии присутствует постоянная неконтролируемая тошнота, жидкий стул, надавливание на брюшину приводит к усилению спазма. Не исключены кровотечения.
• Если развивается полипоз с разрастанием на стенках доброкачественных образований, боль в кишечнике появляется уже на поздних стадиях. Живот может ныть, опорожнение затрудняется из-за регулярных запоров.
• При болезни Крона, развивающейся на фоне хронического воспаления, одновременно поражается тонкая, толстая, прямая кишка. У пациентов с таким диагнозом отсутствует аппетит, поднимается температура, возникает диарея, в кале обнаруживаются кровянистые вкрапления, слизь.

В последнем случае промедление с лечением чревато не только анемией, но и онкологией.

Что делать, если болит кишечник

Выбирать подходящие методы для устранения спазмов можно только после выявления причины дискомфорта. Для этого планируют ряд диагностических мероприятий:

• Анализ кала – копрограмма. На основании полученных результатов можно понять, насколько завершён процесс переваривания пищи.
• Бактериологический анализ – целесообразен, если нужно определить возбудителя инфекции или понять, как распределена полезная и патогенная кишечная флора.
• Эндоскопия. Для этого запускают через желудок оснащённую камерой оптоволоконную трубку, оценивая структуру слизистой.
• Рентгенологическое исследование – проводят, используя контрастное вещество (бариевую смесь). С его помощью удаётся оценить, насколько изменены стенки кишечника, как продвигается перевариваемая пища.

Когда непонятно, какие лекарства от боли нужны в конкретный момент, до визита к врачу или приезда скорой рекомендуется:

1. Выпить спазмолитик. В большинстве случаев хороший эффект даёт Но-шпа.
2. Найти оптимальное положение тела, в котором спазм стихает.
3. Если состояние восстанавливается в течение получаса, переходят к процедурам, оздоравливающим кишечник. Начать можно с массажа живота.
4. Когда выражено вздутие, не помешает приём специальных препаратов. Например, выпив Смекту или активированный уголь.

Отдельные моменты оговариваются в зависимости от вида спазма.

Острая боль

В этой ситуации приём обезболивающих в домашних условиях не даст результатов. Нужно как можно быстрее вызывать скорую помощь, так как назначить терапию должен врач. До его приезда пациенту необходим полный покой.

Тупая боль

Причина дискомфорта может быть как незначительной, так и довольно серьёзной. Не исключён заворот кишечника, массированный гельминтоз, спаечный или опухолевый процесс. Лечение, как и в предыдущем случае, длительное и назначается только после тщательного обследования.

Пульсирующая боль

Как правило, появление острых спазмов не зависит от употребления пищи или физической деятельности. Особенность состояния – быстрое купирование синдрома и его возвращение со временем. Для облегчения принимают спазмолитики, но при повторении приступа обязательно идут к доктору.

Боль после еды

Если есть прямая связь между питанием и спазмами, основной причиной негативного состояния является избыточная нагрузка на желудок и раздражение слизистой. Когда преобладает ночной дискомфорт, можно заподозрить язву.

Чтобы сгладить симптомы, из рациона исключают острую, тяжёлую пищу, отказываются от перекусов всухомятку. Нежелательно также употреблять слишком холодные или горячие блюда.

Постоянная боль

Распространённой патологией с длительно сохраняющимися спазмами является . Он протекает с расстройством стула. Возможен как понос, так и трудности с походом в туалет из-за запоров. Оба состояния сопровождаются выраженными спазмами, метеоризмом.

Подвержены этой болезни люди, имеющие нестабильную нервную систему, низкую стрессоустойчивость. Входят в группу риска и те, кто не ведёт активный образ жизни, питается некачественными продуктами с недостаточным содержанием клетчатки. Ещё одна категория – женщины в период климакса.

Что принимать при болях в кишечнике

Для устранения спазмов в ситуациях, когда не показано оперативное вмешательство, практикуют комплексную этиотропную терапию:

• Приём антибиотиков – лекарства нужны, если диагностирована инфекция.
• Пробиотики – потребность в живых бактериях присутствует, когда анализы подтверждают нарушение баланса и налицо расстройство стула.
• Иммуносупрессоры. Их принимают пациенты с неспецифическим язвенным колитом, непроходимостью кишечника. Цель терапии – снижение активности иммунитета.

Одновременно планируют патогенетическое лечение, обеспечивающее правильную работу пищеварительной системы. Список состоит из нескольких позиций:

• Ферментативные средства. Они помогают ускорить процесс пищеварения, исключая застаивание и брожение еды. Таблетки пьют, строго следуя инструкции – важно точно определить дозировку и соблюсти временные интервалы.
• Сорбенты. Аптечные препараты этой группы помогают освободить организм от вредных веществ. Если при наличии спазмов пациента тошнит и выражены проблемы с кожей (появляются высыпания, шелушения), меры по выводу токсинов становятся первоочередными.

Лечение не обходится также без спазмолитиков, влияющих на основную симптоматику. Помимо традиционной Но-шпы, могут назначаться миотропные средства нового поколения. К их числу относится Дюспаталин, влияющий на гладкие мышцы кишечника без нарушения перистальтики. Когда ситуация усугублена воспалительным процессом, чтобы снять боль в схему вводят нестероидные препараты.

Диета для кишечника

Если регулярно беспокоят неприятные ощущения в животе, питание планируют исходя из особенностей функционирования ЖКТ. При запоре придерживаются следующих рекомендаций:

• Полезно кушать цельнозерновой или отрубной хлеб, но в минимальном количестве.
• В изобилии должны присутствовать фрукты и овощи.
• Предпочтительные крупы – ячневая, пшеничная, перловая, гречневая.
• Мясо и рыбу берут только постных сортов. В бульоны добавляют морковь, капусту, свёклу.
• Пить можно негазированную очищенную воду, компот из свежих или сушёных фруктов, разведённые соки, чай.

Под запретом сладости с желатином, кисели, выпечка из муки высшего сорта.

Когда болит кишечник - это довольно серьезный повод для беспокойства. Конечно, в большинстве случаев причины появления таких болевых ощущений в животе слева не столь уж и опасны - это просто может быть результат воздействия определенной раздражающей пищи, воздействие некоторых лекарств, расстройства процесса перистальтики или просто итоги продолжительных диет или голоданий (которыми, как говорится, сейчас лечат).

Неприятной особенностью болей в кишечнике является то, что они (в отличие от болей в желудке) практически никак не связаны со временем приема пищи.

В некоторых случаях этот факт способен поставить человека в тупик, поскольку болит кишечник иногда довольно сильно, а приступы случаются крайне неожиданно.

Исключением являются только нарушения в работе поперечного участка ободочной кишки - в этом случае боль появляется сразу после еды из-за повышения барометрической нагрузки, которая идет от дна желудка.

Гораздо хуже, когда причиной появления таких болей становятся различные (а иногда и достаточно серьезные) заболевания. Потому полезно разобраться, какими могут быть причины появления такой боли, как проводится диагностика и что следует делать в такой ситуации.

Это заболевание еще называют «слизистыми коликами». Оно является одной из наиболее распространенных причин появления болевых ощущений такого рода - почти 20% населения нашей планеты достаточно хорошо с ним знакомы.

Заболевание это хроническое, так что тем, кто столкнулся с ним один раз, имеет смысл научиться жить с этой проблемой.

Причина развития этого синдрома до сих пор неизвестна. Большинство специалистов считает, что причиной появления «слизистых колик» являются многочисленные стрессы.

Также к возможным причинам развития этого заболевания относят неправильное питание, избыточный бактериальный рост, избыток алкоголя и кофеина и также ряд других факторов.

Характерными проявлениями этого синдрома считаются дискомфорт или болевые ощущения в животе (как правило - слева), а также нарушения стула, вздутие живота, присутствие в стуле слизи.

Также это заболевание часто сопровождается головной болью, фибромиалгией, синдромом хронической усталости, болями в спине и даже некоторыми психиатрическими симптомами.

Диагностируется это заболевание на основе симптомов, но для его подтверждения проводится также рентгенография кишечника, аноректальная манометрия и контрастная клизма. Лечение же этого заболевания часто сочетает в себе медикаментозные и немедикаментозные методы.

Большинство людей отдают предпочтение второму варианту - это лечение, который предполагает определенные диеты. Еще один «плюс» для немедикаментозного лечения - синдром раздраженного кишечника по гистологическим признакам больше напоминает дистрофические а не воспалительные изменения.

Что делать, когда болит кишечник из-за «слизистых колик»?

Большинство специалистов считает, что если болит кишечник из-за такого синдрома, то в большинстве случаев достаточно немного скорректировать питание и режим дня, чего обычно хватает для устранения симптомов.

Кроме того, следует с осторожностью относиться к некоторым лекарствам, например - к слабительному. Их, конечно, можно и нужно принимать в некоторых случаях, но злоупотребление такими препаратами приведет к тому, что кишечник совсем «разленится» и нормально работать уже не будет.

В этом плане также для получения устойчивого эффекта лучше полагаться на естественные средства.

Так, одним из основных требований всех диет такого рода является увеличение в рационе количества клетчатки.

Именно целлюлоза (клетчатка) играет важнейшую роль в лечении такого заболевания - она размягчает содержимое кишечника и увеличивает его объем, что позволяет сделать перистальтику размереннее.

Но клетчатка в больших количествах также может стать проблемой - ее обильное употребление провоцирует развитие метеоризма и вздутие живота. Если человек не привык к питанию, богатому клетчаткой, то целесообразен будет прием ферментных препаратов.

Работе кишечника также хорошо помогает пектин, который содержится в апельсинах, папайе и грейпфрутах. Существуют также пищевые добавки, которые содержат яблочный пектин.

Также необходимым компонентом для нормализации работы кишечника является обычная вода. Она увеличивает объем стула и способствует продвижению пищи в кишечнике, потому рекомендует пить в день до восьми стаканов воды.

Последние рекомендации, которые дают врачи в такой ситуации - убрать из рациона кофеин, ограничить прием молочных продуктов и продуктов из пшеницы (которые плохо переносятся людьми с синдромом раздраженного кишечника),больше двигаться и избегать стрессов.

О первичной диагностике других заболеваний

Описанное выше заболевание хоть и является самым распространенным, но оно далеко не так опасно, как многие другие болезни, при которых болит живот слева.

В диагностике различных болезней такого рода немалое значение имеет характер болевых ощущений. Уже по этому показателю иногда удается сделать достаточно точные предположения о том, с каким заболеванием приходится иметь дело.

Естественно, такой диагноз будет только первичным, а лечение будет назначено после полноценного дифференцированного обследования.
Итак, различные заболевания могут проявлять себя:

• ноющими болями;
• колющими;
• схваткообразными;
• тянущими;
• жгучими болями.

Во многих случаях болевые ощущения сопровождаются также спазмами и вздутием живота.

Спастические боли

К появлению болей такого характера приводят такие заболевания, как колит, синдром раздраженного кишечника, дизентерия, сальмонеллез, энтерит.

Спазмы достаточно острые, возникают неожиданно независимо от момента. Но при этом боль отступает достаточно быстро, возвращаясь через некоторое время. Боли такого типа легко и эффективно снимаются спазмолитическими препаратами (вроде дротаверина и но-шпы), но это не снимает необходимости отправиться на обследование.

Ноющие боли

Причиной ноющих болей в животе слева обычно является постоянное напряжение кишечной стенки.

Подобное состояние может стать результатом нарушения дефекации, атонического запора, массированного поражения гельминтами или скопления кишечных газов.

За такой болью могут прятаться и более серьезные и опасные для жизни состояния - непроходимость или заворот кишечника, различные опухоли, спаечная болезнь, так что если боль не удается снять достаточно быстро - то это признак необходимости обращения к врачу, поскольку может потребоваться серьезное лечение.

Острые боли

При таких болях нет смысла пить обезболивающие лекарства, самым разумным будет решение сразу вызвать скорую помощь. Причина такой срочности в том, что острые боли могут говорить о очень опасных для жизни состояниях, который обычный человек не сможет диагностировать самостоятельно и при этом требуется немедленное лечение:

• острый аппендицит;
• внематочная беременность;
• почечные колики;
• перитонит;
• ущемление грыжи;
• перфорация желудка или кишечника.

Локализация болевых ощущений - также компонент диагностики

Для первоначальной диагностики также очень значима локализация болевых ощущений. Так, например, всем знакомый аппендицит проявляет себя болью в правой паховой области, которая также «отдает» в ногу.

Болевые ощущения вокруг пупочного кольца обычно говорят о присутствии гельминтов, а тянущая боль в области заднего прохода в сочетании с дискомфортом до или после дефекации часто говорят о трещине прямой кишки или геморрое. О пищевом отравлении и таких заболеваниях как энтерит, дизентерия и колит обычно говорят разлитые боли.

Что нужно делать в первую очередь?

Что делать в тех случаях, когда болит живот слева, но болевой синдром дает вам возможность двигаться и не усиливается при этом? Можно попытаться устранить эти неприятные ощущения самостоятельно.

Для этого в первую очередь принимают спазмолитические препараты (но-шпу, например). После этого нужно лечь поудобнее (постараться найти позу, в которой боль не будет чувствоваться) и подождать около получаса.

Если за это время боль отступит, то следует приступить к дальнейшему восстановлению работы кишечника. Нужно слегка помассировать живот - если наблюдается вздутие, то следует принять активированный уголь или раствор смекты.

В дальнейшем вам следует приучить себя пить больше чистой воды, нормализовать свой режим питания (отказаться от «перекусов на ходу» и т. п.), исключить из рациона те продукты, после которых болит кишечник.

Но даже при выполнении всех этих мер будет не лишним обратиться в поликлинику и сдать анализ кала на яйца глистов, пройти бактериологическое обследование на предмет дисбактериоза и посетить гастроэнтеролога, который при необходимости назначит соответствующее лечение.