Что делать, если болит кишечник? Симптомы и лечение. Как избавиться от дискомфорта в кишечнике

Явление это - дискомфорт в желудке, стало в современном обществе настолько обыденным, что на него обращают внимание немногие. Так, если человек привык всегда чувствовать себя здоровым и активным, он ещё попытается разобраться; большинство же либо подумает что-то вроде «съел не то», «переел-недоел» и т.п., да ещё и самолечением займётся.

Неприятные ощущения в желудке – вроде и не болит, но что-то мешает и беспокоит – возникают у множества людей независимо от приёма пищи. Нормальная жизнь с такими ощущениями затруднительна: ни работать, ни отдыхать полноценно невозможно. Причин действительно много – запутаться можно, но с патологиями они связаны далеко не всегда. Однако если причина дискомфорта в желудке непонятна, обследование пройти необходимо: любые проблемы решаются лучше, если они не запущены.

Основные симптомы

Дискомфорт в желудке может ощущаться по-разному.

Например, может подташнивать; ощущается тяжесть, как после обильной еды; желудок «вздутый»; возникает отрыжка, образуются газы; в верхних отделах ощущается жжение; лёгкая тянущая боль; снижается аппетит; повышается слюноотделение.

Нередко присутствует не один симптом из перечисленных, а два и более; если подобные состояния часты, можно подозревать гастрит, гастродуоденит и прочие недуги, но диагнозы себе ставить не стоит. А вот обратить внимание на то, как и когда дискомфорт возникает, стоит обязательно: врачу это будет очень интересно. Возможно, неприятные ощущения усиливаются после еды или натощак (к примеру, утром), после употребления алкоголя или курения, при движении или в состоянии покоя, или вообще независимо ни от чего.

Что может быть причиной

Из причин дискомфорта в желудке, не связанных с патологиями, самой частой является питание: фаст-фуд, перекусы на улице, газировка и сладости, острые и солёные приправы к жареным и жирным блюдам способны за считанные дни и даже часы превратить здоровый желудок в больной. Смешивание продуктов – из той же серии, хотя и кажется не настолько опасным: после богатых застолий немало людей попадает в больницу, хотя бы все блюда и были домашними и свежеприготовленными.

Спиртное и никотин: всем ясно, что от них только вред, но люди курят и пьют, а потом удивляются, откуда у них отрыжка, изжога, тяжесть и проблемы с пищеварением.

Бесконтрольный приём лекарств (а сейчас многие любят к ним прибегать без всяких врачебных рекомендаций) может привести к серьёзным заболеваниям ЖКТ. И даже лекарства, назначенные специалистом, могут «не пойти» - с этим надо разбираться сразу.

Изречение «все болезни – от нервов» имеет к состоянию системы пищеварения самое прямое отношение. «На нервной почве» возникают гастриты и язва: клетки слизистой сжимаются и «скрючиваются», оглушённые шоком, стараются восстановить нормальную жизнедеятельность ценой невероятных усилий и теряют множество витаминов и минералов. А если человек привык «снимать стресс» обильной едой, алкоголем и сигаретами, проблемы с желудком появляются очень быстро.

Отдельная группа – беременные женщины: у них дискомфорт в желудке, как правило, связан с изменениями гормонального фона.

Что делать?

Если особых патологий врач не нашёл, избавиться от дискомфорта в желудке можно без лекарств, с помощью (корректировки рациона) и щадящего режима.

Есть надо часто, до 6 раз в день, малыми порциями: стенки желудка не будут растягиваться и слизистые оболочки не воспалятся. Блюда готовить щадящими способами – варить, запекать, тушить (помогут мультиварки-пароварки), ввести в рацион свежие овощи и фрукты.

Пить (тоже малыми порциями) чистую негазированную (в т. ч. минеральную) воду, до 1,5 л в течение дня.

Без лишних вопросов исключаются всё копчёности, солёности и «острости», жирная пища и кофе (о табаке и алкоголе и речи быть не может). В любом случае, особенности диеты уточняются врачом: кому-то нужны сладкие фрукты, а кому-то кислые и т.д.

Параллельно необходимо наладить режим бодрствования и отдыха: спать не менее 7-9 часов в сутки, научиться безболезненно справляться со стрессами и ежедневно гулять на воздухе не менее 2-х часов.

Помогут и народные рецепты, но на них особо уповать не стоит: ключевую роль в нормализации процессов пищеварения играет соответствующая диета. Например, чай с лимоном и имбирём стимулирует работу желудка, но у человека с повышенной кислотностью он наверняка вызовет ухудшение состояния. Народные средства, как и лекарства, должен рекомендовать врач, как дополнение к основному лечению и/или диете.

Народные рецепты от дискомфорта

При болях и дискомфорте в желудке помогает настой трав: мяты перечной, пустырника, ромашки, тмина и фенхеля (семена). Всё смешивают поровну, заливают 2 ч. л. смеси большим стаканом кипятка, накрывают и настаивают 20 минут. Процеживают и пьют в тёплом виде, 2 раза в день, по 100-120 мл в течение недели.

Боли, сопровождаемые тошнотой, снимаются настоем смеси чистотела, зверобоя, тысячелистника и ромашки. Готовят так же, а принимают перед едой 3 раза в день, по 1/3 стакана.

Настои и отвары льняного семени эффективны при самых разных патологиях желудка и кишечника. Литром кипятка заливают 20 г семян на ночь, укутывают. Утром процеживают; натощак выпивают ½ стакана; далее в течение дня принимают настой перед едой. Курс – 30 дней. На каждый день готовят свежий настой.

Отвар готовится быстрее. Литром воды заливают 70 г семян, варят 2 часа на малом огне, остужают, процеживают. Принимают, как в предыдущем рецепте.

При дискомфорте в желудке помогает и обычная вода с мёдом перед едой, 1 ч. л. на стакан воды за час до еды. При повышенной кислотности желудка мёд растворяют в тёплой воде, при пониженной – в прохладной.

Лекарственные средства для здоровья желудка

Когда диагноз поставлен, назначаются различные препараты, обычно в комплексе: одни лекарства воздействуют на симптомы, другие - на причину проблемы.

Если плохо переносится клетчатка, врач назначает вспомогательные средства, вроде мягких слабительных.

Если же моторика ЖКТ ослаблена, назначаются прокинетики – стимуляторы перистальтики желудка и кишечника, вроде Мотилиума, параллельно снимающего тошноту.

При повышенной кислотности применяют антациды, а при пониженной - стимуляторы секреции.

Пищеварительные ферменты, если желудку не хватает собственных, назначаются курсами, в определённых дозах: Мезим, Энзистал и др.

Что касается обезболивающих лекарств, то их сегодня масса, но пробовать «что поможет – то или это» крайне неразумно.

Многие лекарства нейтрализуют действие друг друга, а есть и несочетаемые препараты, одновременный приём которых может вызывать опаснейшие состояния, вроде отёка Квинке или тяжёлого шока. Не стоит надеяться на инструкцию: самолечение очень опасно и это не прописная истина - это действительность.

Дискомфорт в желудке – сигнал организма о том, что что-то не в порядке, поэтому тщательное обследование у специалиста обязательно: в конечном счёте, оно сбережёт ваше здоровье, время и деньги.

Многие сталкиваются с кишечными болями, причиняющими серьезный физический и психологический дискомфорт. Они объясняются сокращениями гладких мышц кишечных стенок, происходящих под влиянием токсинов, травмирующих факторов. Сопровождение неприятных ощущений в кишечнике дополнительной симптоматикой свидетельствует о наличии патологии.

Причины боли в кишечнике

Кишечные проблемы болезненной направленности могут указывать на следующие отклонения в организме:

• Вздутие живота . Возникает ввиду повышенного газообразования в кишечнике, вызывая растяжение его петель и болезненный дискомфорт.
• Запор . Обозначает редкое, затрудненное, а порой болезненное опорожнение кишечника, сопровождаемое спазмами, вздутием, недомоганием и ухудшением аппетита. Читайте также – .
• Пищевое отравление .Наступает вследствие употребления некачественной, загрязненной пищи. На фоне отравления может развиться гастроэнтерит. Среди характерных признаков наблюдаются тошнота и рвота, спазматические боли, повышенная температура и жидкий стул. В этом случае рекомендована .
• Гастроэнтерит . Кишечный недуг воспалительного толка и инфекционной направленности, спровоцированный бактериями, вирусами. Характерная симптоматика заболевания включает в себя следующие пункты:

  Водянистая диарея;
  - тошнота, рвота;
  - ;
  - кишечные спазмы;
  - растущие температурные показатели;
  - головная боль.

• . Диагностируется в случае пищеварительных проблем и имеет следующие отличительные черты:

  Метеоризм;
  - тошнота, изжога;
  - переполненность кишечника;
  - болезненность вверху живота.

• Непереносимость лактозы . Неспособность кишечника усваивать естественный сахар – лактозу, содержащуюся в молочных продуктах. При данном нарушении отмечаются вздутие живота и газообразование, болезненные ощущения, диарейные явления.
• Синдром раздраженного кишечника . Считается распространенной проблемой, связанной с деструктивными процессами в толстой кишке. Патология имеет чаще хроническую направленность, проявляющуюся сменами периодов обострения и затихания. Недуг может констатироваться при наличии ряда признаков:

  Спазматические боли в животе;
  - метеоризм;
  - запор или диарея;
  - вздутие кишечника;
  - слизистые выделения при дефекации.

• Язвенный колит . Отличается хроническим течением с образованием язвенных и воспалительных очагов в кишечнике. Проявления заболевания следующие:

  Диарейные явления;
  - повышенные температурные показатели;
  - чувство усталости;
  - спазматические кишечные боли;
  - дискомфорт в прямой кишке;
  - присутствие кровяных выделений в кале;
  - снижение массы тела.

• Аппендицит . Является следствием развития в червеобразном отростке очага воспаления. Присутствие недуга укажет на следующие признаки:

  Резкая потеря аппетита;
  - температурный скачок;
  - тошнота, рвотные явления;
  - болезненность в животе.

• Болезнь Крона . Зарождается в пищеварительном тракте, имеет воспалительную и хроническую составляющие. Основная симптоматика патологии выражена в следующих моментах:

  Заметное снижение аппетита;
  - подъем температуры;
  - боль в животе;
  - диарея с кровяными вкраплениями;
  - анемия и потеря веса.

• Опухоли доброкачественные/злокачественные . Наиболее частым пристанищем для кишечных новообразований становится толстая кишка. Характерные проявления онкологии:

  Постоянные спазмы в животе;
  - смена консистенции стула;
  - запоры или диареи, сопровождаемые кровянистыми выделениями;
  - общая слабость, усталый вид;
  - ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
  - вздутие, метеоризм;
  - кардинальные изменения веса.

• Кишечная ишемия . Образуется вследствие нарушения сосудистой проходимости в толстой кишке. Сопровождается высокоинтенсивной, схваткообразной болью, которая при стихании опоясывает весь кишечник. Предрасположенность к патологии имеют носители следующих заболеваний: атеросклероз, диабет, варикоз и др. Симптомные проявления:

  Неконтролируемые приступы тошноты;
  - вздутие, боли в животе при ощупывании;
  - бульканье, урчание (см. также – );
  - жидкий стул.

  Кровяные вкрапления в каловых массах могут свидетельствовать об инфаркте кишечных слизистых оболочек.

• Непроходимость кишечника . Невозможность продвижения пищи ввиду нехватки или отсутствия сократительной способности мышечных волокон толстой кишки. Распознать патологию можно по следующим признакам:

  Резкое ухудшение общего состояния;
  - появление рвотных позывов, самой рвоты;
  - снижение, исчезновение аппетита;
  - ассиметричная форма живота (внизу);
  - отсутствие кишечных испражнений.

  Особенности течения заболевания:

  Возникают независимые схваткообразные боли с периодичностью 15-25 минут;
  - отсутствует дефекация даже при приеме слабительных средств;
  - пропадает дискомфорт спустя несколько суток;
  - наступает общая интоксикация организма ввиду скопившихся каловых масс, токсинов.

• Кишечные полипы . Патология, характеризующаяся разрастанием на кишечных оболочках доброкачественных новообразований. На начальной стадии редко сопровождается болевыми ощущениями, имеющими слабое проявление и ноющий характер, ввиду бессимптомного течения заболевания. В запущенных стадиях определяются проблемы с кишечным опорожнением.

Синдром раздраженного кишечника (видео)

Синдром раздраженного кишечника, сопровождающая его симптоматика. Как диагностировать заболевание. Способы его лечения, включая рациональное питание.

Симптомы, локализация, характер боли, возможные заболевания

Болит живот справа

Аппендицит. Острая боль с иррадиацией в правую нижнюю конечность (реже левую).

Признаки воспаления аппендикса:

• понос, рвотные позывы;
• рост артериального давления, температуры;
• частые позывы мочеиспускания;
• усиление болевых импульсов во время кашля, поворотов тела, ходьбы.

Живот болит слева

1. Неспецифический язвенный колит . Болевые ощущения продолжительностью до нескольких часов имеют острый/тупой характер. Повышается риск злокачественного новообразования до 3 раз.

Симптомы:

• ложные позывы к дефекации;
• наличие гноя, крови в кале;
• повышение температуры;
• сильное недомогание.

2. Дивертикулит. Режущая боль сопровождается следующей симптоматикой:

• лихорадка;
• жидкий, водянистый стул;
• присутствие в кале кровянистой примеси.

3. Сигмоидит. Воспаление в сигмовидной кишке.

Боли в животе с отдачей в спину

Язва двенадцатиперстной кишки . Боль формируется чаще ночью и при продолжительных перерывах между трапезами.

Дискомфорт после дефекации, приема пищи

• Анальная трещина. Сильный, изматывающий болевой синдром. Увеличивается шанс появления очагов воспаления, проникновения инфекции.

  Признаки:

  Высокоинтенсивная, непроходящая боль после кишечного опорожнения;
  - иррадиации боли в крестец, копчик;
  - болезненное мочеиспускание, рези;
  - нарушение менструального цикла.

• Перенапряжение кишечных мышц.
• Травма копчика, промежности.
• Кишечные спазмы.
• Геморроидальные воспаления.
• Онкология заднепроходного канала.
• Подкожный парапроктит.
• Тромбоз кишечника.
• Венерические заболевания.

Опоясывающая боль в животе

Энтероколит . Воспаление всех отделов кишечника.

Болит живот возле пупка

• Незначительное кишечное расстройство.
• Аппендицит.
• Энтерит. Воспаление тонкой кишки.

Чем вызвана боль в прямой кишке (видео)

Почему болит прямая кишка. Какие симптомы характерны для этой проблемы, чем она чревата. Методы профилактики недуга и направленной терапии.

Боли в кишечнике при беременности

Любые проявления дискомфорта внизу живота беременной женщины становятся объектом пристального внимания, поскольку даже незначительные кишечные патологии способны оказывать негативное воздействие на плод.

Факторы, влияющие на формирование болезненных ощущений в животе:

1. Физиологические изменения . Во время беременности происходят заметные гормональные сдвиги – повышается уровень эстрогенов, прогестерона. Это отражается на организме следующим образом:

• расслабляются мышцы внутренних органов, включая кишечник;
• снижается перистальтика, ухудшается прохождение пищи;
• при стрессах усиливаются кишечные сокращения (спазмы);
• на позднем сроке матка существенно увеличивается в размерах и оттесняет близлежащие органы, сдавливая и нарушая их функции.

2. Заболевания кишечника . По характеру различают следующие патологии:

• функциональные (синдром раздраженного кишечника);
• воспалительные (колит, болезнь Крона);
• инфекционные (сальмонеллез, холера, дизентерия).

Симптомные проявления кишечных недугов:

• околопупочный, боковой, подвздошный дискомфорт;
• метеоризм, урчание;
• повышение температуры;
• резкая смена стула (запор, понос);
• обезвоживание;
• слизистые, гнойные, кровянистые выделения в каловых массах.

3. Воспалительная патология . При вынашивании ребенка может проявиться хронический аднексит, который может перекинуться на брюшину и спровоцировать перитонит.

Характерные особенности:

• ноющие боли с иррадиацией в крестец, прямую кишку;
• повышение температурных показателей;
• дискомфорт при осмотре, ощупывании.

4. Стрессовые ситуации .

5. Диетические погрешности .

Только наличие адекватного врачебного обследования позволит выявить причину появления дискомфорта в кишечнике.

Первая помощь при боли в кишечнике, к какому врачу обращаться

Ощущение тяжести, повышенное газообразование, спазматические и усиливающиеся боли внизу живота, рвотные позывы, нестабильный стул и другие проявления – все эти признаки могут предрекать серьезную кишечную патологию. Чтобы выяснить точную причину и приступить к оптимальному лечению, необходимо посетить доктора. Среди медицинских специалистов, занимающихся решением подобных проблем, следует выделить:

• гастроэнтеролога;
• проктолога;
• онколога.

При наличии кишечных болей и отсутствии возможности обратиться с проблемой к врачу, необходимо на месте оказать первую помощь. Ее суть состоит в следующем:

• Принятие горизонтального положения на полчаса.
• Опорожнение кишечника посредством массирующих движений, слабительных.
• При наличии вздутия принять порцию «Смекты» или несколько драже «Активированного угля» (1 табл. на 10 кг массы тела).
• Прием «Папаверина» или иного спазмолитика.

Избежать в дальнейшем повторных кишечных проблем помогут:

• отрегулированное питание;
• налаженный режим питья;
• комплексное обследование.

Диагностика

При обнаружении неприятной симптоматики, сопровождающей кишечные боли, необходимо обратиться к доктору для прохождения полноценного диагностического исследования. Оно может включать следующие процедуры:

• Анализ каловых масс.

  - Копрограмма . Производится для оценки переваривания пищи.
  - Бактериологическое исследование . Предполагает выявление , определение соотношения полезных и патогенных бактерий.

• Эндоскопическое исследование. Посредством эндоскопа производится оценка состояния слизистой оболочки.

  - Фиброгастродуоденоскопия. Осмотр верхнего отдела кишечника.
  - Колоноскопия . Проверка нижних отделов кишечника на предмет поражения, сбор материала для биопсии.

• Ирригоскопия. Проводится рентгенологическое исследование с введением посредством клизмы контрастного вещества (раствора Бария) для фиксации структурных изменений в кишечнике, выявления причины скопления пищевых отходов.
• УЗИ. Выясняются особенности расположения кишечника.
• Гибкая ректороманоскопия. Позволяет произвести детальное исследование сигмовидной кишки.
• Эндоскопия. Подразделяется на:

  - Верхнюю. Просматриваются пищевод, желудок, тонкий кишечник.
  - Капсульную. Выявление болезни Крона.

• Рентгенография.
• Компьютерная томография.
• МРТ. Проверка на наличие мелких кишечных разрывов, свежих опухолей и свищей.

Лечение медикаментозное, хирургическое

Медикаментозная терапия предполагает прием следующих групп лекарств:

• Спазмолитики («Но-шпа», «Мебеверин», «Дюспаталин», «Дротаверин»). Устраняют спазматические и болевые ощущения, способствуют улучшению общего состояния.
• Слабительные («Дюфалак»). Помогают избавиться от запоров.
• Ветрогонные («Эспумизан»). Способствуют выходу скопившихся газов.
• Сорбенты («Смекта», «Энтеросгель», «Атоксил»). Выводят токсины.
• Пробиотики («Бифиформ», «Линекс»). Нормализуют микробиологический баланс посредством содержащихся в препаратах лакто- и бифидобактерий.

Хирургическое вмешательство , проводимое на кишечнике, бывает:

• Лапаротомическое . Производится с рассечением живота для частичного удаления кишечных отделов – тонкой, сигмовидной, прямой, ободочной кишки ввиду онкологии, сосудистого тромбоза, врожденных аномалий.
• Лапароскопическое. Осуществляется посредством введения оптического прибора, инструментов в проделанные надрезы для рассечения спаек и ликвидации доброкачественных опухолей.
• Эндоскопическое . Предполагает введение эндоскопа в кишечник через заднее отверстие для извлечения инородных предметов, удаления полипов.

Лечебное питание

При различных кишечных проблемах диетотерапии отводится особое место. Отсутствие диеты отрицательно скажется на эффективности комплексной терапии. Выбор типа питания связан с функцией кишечника:

• При запорах практикуется диета по Певзнеру (№3).
• При поносе – диета №4.

Диета №3 . Ее цель – усилить кишечную перистальтику посредством включения в рацион следующих продуктов питания:

1. Хлебобулочные изделия:

• отрубной хлеб;
• цельнозерновой хлеб;
• диетические хлебцы исключительно с жидкими блюдами.

2. Свежие овощи, фрукты.

3. Каши на основе круп:

• перловка;
• гречка;
• пшеница;
• ячневая.

4. Нежирные сорта мяса, рыбы.

5. Мясные, рыбные супы/бульоны с добавлением овощей, богатых клетчаткой (свекла, капуста, морковь).

6. Напитки:

• очищенная вода без газа;
• отвары сухофруктов, компоты;
• разбавленные соки;

Запрещены к приему следующие группы продуктов, замедляющие перистальтику:

• сладости, содержащие желатин, агар;
• мармелад, зефир;
• хлебобулочные изделия, сделанные на основе высшего сорта муки;
• желе;
• кисель.

Диета №4. Ее главная задача – исключить из рациона продукты, провоцирующие кишечное гниение, брожение и усиливающие перистальтику. Показана к употреблению следующая пища:

• Каши – только протертые, однородной консистенции.
• Рыба, мясо в форме суфле, фарша.
• Пюреобразные супы без добавления макарон, картофеля, специй.
• Хлебный мякиш в котлетах заменить рисом.
• Вяжущие ягоды, фрукты: черемуха, черника, айва, кизил.

Продукты, не рекомендованные к употреблению:

• свежая выпечка;
• шоколадные изделия;
• молочный пудинг;
• сладкий йогурт.

Независимо от классификации кишечного недуга, категорически запрещается употреблять в пищу:

• Жирное мясо/рыбу, наваристые бульоны на их основе.
• Крепкие напитки, газировку, насыщенный кофе.
• Чеснок, лук, редис, редьку.

Народная медицина

Для ликвидации кишечной боли, дисбактериоза параллельно с медикаментозной терапией могут использовать народные средства, но лишь с разрешения лечащего врача.

Тяжесть и другие проявления дискомфорта в кишечнике доставляют массу неприятностей больному. Если такие проявления происходят часто, то необходимо обратиться за помощью к врачу, который сможет назначить оптимальное лечение по устранению проблемы. Важно помнить о том, что заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, так как можно тем самым только усугубить ситуацию.

Причины дискомфорта в кишечнике

Основной причиной появления дискомфорта в кишечнике является неправильное питание и всё, что к нему может относиться, — это переедание, употребление вредных продуктов питания, несоблюдение правильного распорядка дня, в том числе и употребление пищи не в своё время. Злоупотребление табачной и алкогольной продукцией так же может спровоцировать появление неприятных ощущений в кишечнике.

Кроме этого, ощущение дискомфорта в кишечнике может быть связано с развитием некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, а именно: гастрит, язва, панкреатит. У больных, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, резкое прерывание диеты тоже может стать причиной появления тяжести и других проявлений дискомфорта в кишечнике. Иногда , находящихся на поздних сроках беременности.

Как устранить дискомфорт в кишечнике

Устранение симптомов дискомфорта в кишечнике зависит от причин его возникновения. В основном назначаются препараты ферментного действия, а именно: Фестал, Мотилиум, Мезим Форте. При дискомфорте кишечника, сопровождающимся дисбактериозом, назначаются такие препараты: Ацилакт, Линекс, Актобактерин.

Во время всего курса терапевтических процедур по устранению дискомфорта в желудочно-кишечном тракте и после него необходимо соблюдать строгую диету. Нельзя употреблять кислую, солёную, острую и жареную пищу. Алкоголь при частом возникновении дискомфорта в кишечнике противопоказан. Нужно стараться обогатить пищевой рацион полезными кашами, свежими фруктами и овощами, которые нужно употреблять ежедневно.

Диета и медикаментозная терапия назначаются не только в период обострений, в большинстве случаев такое лечение назначается для восстановления организма после перенесённой болезни органов желудочно-кишечного тракта. Наряду с такой терапией могут применяться средства народной медицины, но только с разрешения лечащего врача.

Народные средства:

1. Чтобы приготовить настой, с помощью которого можно эффективно устранить дискомфорт в кишечнике, нужно взять три или четыре столовых ложки мяты и залить их половиной литра кипятка, настаивать в течение 2 часов и принимать по половине стакана 3-4 раза в день за тридцать минут до приёма пищи. Мяту можно использовать как в свежем, так и в высушенном виде.
2. Для приготовления следующего средства потребуется 2 столовых ложки высушенных цветков ромашки, которые нужно залить двумя стаканами воды и варить в течение 20 минут на медленном огне. Готовый отвар нужно остудить, процедить и пить по 0, 5 стакана два или три раза в день незадолго до еды.
3. Сок сырого картофеля так же очень эффективен при появлении дискомфорта в кишечнике. Для его приготовления нужно взять две небольших картофелины, тщательно промыть их и почистить, а затем натереть на тёрке и отжать сок. Полученный сок нужно употреблять несколько раз в день перед едой. Важно помнить о том, что сок должен готовиться непосредственно перед употреблением, хранить его нельзя.

Профилактика дискомфорта в кишечнике

Чтобы предотвратить дискомфорт в кишечнике и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, необходимо соблюдать некоторые простые меры профилактики. Питаться нужно стараться сбалансировано и рационально, не употребляя в пищу вредных продуктов питания. Необходимо назначить режим питания, придерживаться которого нужно ежедневно. Кисломолочные продукты должны присутствовать в пищевом рационе если не ежедневно, то хотя бы через день.

Вести здоровый и активный образ жизни необходимо не только для профилактики дискомфорта в кишечнике, но и для здоровья всего организма в целом. Очень полезны ежедневные пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание, фитнес и умеренные физические нагрузки. Частые стрессы не приводят ни к чему хорошему, поэтому нужно стараться избегать всяческих стрессовых ситуаций и оставаться всегда в хорошем расположении духа. Своевременное лечение болезней желудочно-кишечного тракта значительно снизит риск появления дискомфорта в кишечнике.

Как наладить работу кишечника

Чтобы привести в норму работу желудочно-кишечного тракта, необходимо начать вести активный и здоровый образ жизни. Пешие прогулки, плавание, фитнес – всё это приводит пищеварение в норму и благотворно влияет на весь организм в целом. При физических нагрузках и диетах важно помнить о том, что это не принесёт должного результата без корректировки достаточного количества употребляемой воды в сутки. Объем воды, выпиваемой за сутки, должен составлять не менее двух литров. Употреблять желательно негазированную и очищенную воду.

Огромную роль в нормализации работы кишечника играет питание. Необходимо отказаться от вредных продуктов питания, перестать употреблять алкоголь и сбалансировать суточный пищевой рацион. Употреблять пищу нужно маленькими порциями, но часто, не менее 5-6 раз в день, тщательно её пережёвывая. Часто болевые ощущения в кишечнике и связаны с наличием в организме бактерий, вирусов и патогенных палочек, поэтому важно мыть руки не только выходя из туалета, но и перед каждым приёмом пищи.

Курс приёма минеральных и витаминных комплексов очень полезен не только для кишечника, но и для всего организма. Нормализовать работу кишечника и всего желудочно-кишечного тракта можно при помощи самомассажа, который необходимо делать по утрам натощак, предварительно выпив стакан воды. Кроме такого массажа очень эффективны занятия с обручем, который может быть как обычным, так и массажным, со специальными магнитными шариками. При использовании слабительных препаратов важно отказаться от их частого применения, так как со временем организм начинает привыкать к ним, и кишечник перестаёт работать без употребления таблеток.

Боль в области кишечника может быть симптомом различных заболеваний, и некоторые из них не связаны с ним. Для того, чтобы определить истинную причину боли и назначить соответствующее лечение, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Может потребоваться полное обследование организма, чтобы специалист смог поставить точный диагноз.

Боль в области кишечника

Боль в животе в области кишечника может иметь тупой, колющий, резкий, схваткообразный, пульсирующий, ноющий и острый характер. Иногда является следствием хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или одним из симптомов острого воспаления брюшины. Не всегда причиной болей являются проблемы с кишечником.

Часто болевые ощущения в области кишечника возникают после приема пищи. Особенно проявляется чувство дискомфорта после жирной, копченой и соленой пищи, которая раздражает стенки кишечника. Такая боль чаще всего носит тупой схваткообразный характер, но может быть и колющей. Прием алкоголя и излишек кофе также может стать причиной боли.

Различные патологии кишечника, его заселение гельминтами или растяжение газами вызывают болевые ощущения. При колитах боль возникает из-за спазма кишечника. Появление спаек, заворота и опухолей могут провоцировать острую боль и проблемы с кишечной проходимостью. Большую роль в определении боли играют сопутствующие симптомы.

Важно! Для того, чтобы специалист смог назначить исследования и анализы, необходимо четко охарактеризовать характер боли, дополнительные симптомы и длительность появления дискомфорта.

При появлении болей в кишечнике необходимо обратиться к следующим специалистам:

1. Гастроэнтеролог.
2. Хирург.
3. Проктолог.
4. Гинеколог.

Гастроэнтеролог назначает эндоскопическое исследование желудка и кишечника. Для определения точного диагноза могут быть предложены следующие исследования:

1. Анализ кала.
2. Колоноскопия.
3. УЗИ брюшной полости.
4. Фиброгастродуоденоскопия.
5. Анализы крови и др.

Для исключения возможности воспалительных и инфекционных заболеваний, репродуктивных органов назначают анализ мочи и ПЦР диагностику. Женщинам необходим осмотр гинеколога, мужчинам – уролога.

Лечение болей заключается в устранении причины, которая вызвала дискомфорт. В случае инфекционных заболеваний назначают антибактериальные препараты. Если боли возникли вследствие нарушения микрофлоры кишечника – пробиотики. При сильных острых болях назначают спазмолитики и обезболивающие препараты.

Синдром раздраженного кишечника

Согласно Римским критериям III, СРК диагностируется, если рецидивирующая боль или дискомфорт в животе отмечается в течение не менее чем 3 дней в месяц за последние 3 месяца при общей продолжительности симптомов не менее 6 месяцев, при этом:

• боль уменьшается после дефекации;
• сочетается с изменением частоты стула;
• сочетается с изменением консистенции стула.

При данной патологии наблюдается вздутие живота, нарушение стула (запоры или поносы) и боль. Наиболее часто заболеванием страдают эмоциональные люди с неустойчивой психикой. Только в редких случаях оно возникает по причине неправильного питания, после перенесенных инфекций и недостатка или избытка клетчатки в рационе.

Симптомы

Основные признаки патологии:

1. Боль в животе. Пациент может характеризовать боль как неопределенную, жгучую, тупую, ноющую, постоянную, кинжальную, выкручивающую. Локализация преимущественно в подвздошных областях, чаще слева. Боль обычно усиливается после приема пищи, уменьшается после акта дефекации, отхождения газов, применения спазмолитических препаратов. У женщин усиливается во время менструаций. Важной отличительной особенностью считают отсутствие при СРК боли в ночные часы.
2. Вздутие живота. Менее выражено в утренние часы, нарастает в течение дня, усиливается после приема пищи.
3. Расстройство стула. Диарея, как правило,возникает в утренние часы после еды. Частота стула колеблется от 2 до 4 и более раз за короткий промежуток времени. Императивные позывы к дефекации обычно происходят после каждого приема пищи. В стуле можно наблюдать кусочки не переваренных продуктов. При запорах возможно выделение «овечьего» кала, каловых масс в виде «карандаша», а также наличие пробкообразного стула (выделение плотных, оформленных каловых масс в начале дефекации, затем кашицеобразного или даже водянистого кала).

На фоне СРК может возникнуть тошнота и рвота, значительная потеря веса, сухость во рту и общая слабость. Человек может ощущать головную боль, дрожь, боли в спине, в поясничной области, мышечные и суставные боли. Также характерно нарушение сна и депрессивное состояние.

Важно! При психогенной причине заболевания человеку очень важно посетить психотерапевта и заняться лечением проблем нервной системы.

Лечение

Лечение синдрома раздраженного кишечника достаточно длительное. В первую очередь человеку необходимо придерживаться правильного питания и отказаться от вредных продуктов. Специальные препараты для восстановления микрофлоры кишечника необходимо употреблять на протяжении всего курса лечения.

При сбоях работы нервной системы, повышенной эмоциональности, депрессии и тревожных расстройствах очень важно посетить психотерапевта. В некоторых случаях избавиться от синдрома раздраженного кишечника удавалось только после курса седативных препаратов, которые обязательно должны быть назначены лечащим врачом.

Нормализация микрофлоры кишечника проводится с помощью пробиотиков и пребиотиков:

Название препарата	Применение
Линекс	По 2 капсулы утром, в обед и вечером. Курс лечения – 2 недели
Лактофильтрум-Эко	По 3 таблетки 2 раза в день за час до еды. Курс – 3 недели
Бифидумбактерин	По 2 пакетика 3 раза в сутки. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и может составлять 4 недели
Полибактерин	В день применяют 12 доз. Употребление препарата рекомендовано за час до еды. Лечение – 10 дней
Бифиформ	По 3 капсулы в день. Курс лечения – до 3-х недель

Аппендицит

Представляет собой воспаление отростка слепой кишки. Боль локализуется в правой подвздошной области, но сначала человек ощущает боль в области эпигастрия, которая постепенно смещается.

Симптомы

Другими симптомами воспаления аппендикса являются:

1. Рвотные позывы.
2. Озноб.
3. Расстройства дефекации.
4. Высокая температура тела.

При первых признаках аппендицита необходимо обратиться за квалифицированной помощью. В противном случае стенки аппендикса могут лопнуть, а его содержимое выйдет в брюшную полость, вызвав серьезные воспаления и перитонит — это прямая угроза жизни человека.

Важно! Лечение аппендицита возможно только с помощью операции.

Лечение

Существует несколько методик удаления аппендикса. При осложнениях операция представляет собой удаление аппендикса через разрез. Более современный тип лечения — лапароскопическая операция. Выполняется с помощью специального оптического оборудования и небольших проколов в брюшной полости, через которые вводятся инструменты.

Кишечная колика

Боль возникает резко и вызвана спазмами кишечника. Она имеет острый характер и сопровождается расстройством стула, тошнотой, метеоризмом, выделением слизи из заднего прохода. Кишечная колика может возникнуть после стрессовых ситуаций и нервных потрясений.

Спровоцировать патологию могут:

1. Язвы.
2. Гастриты.
3. Патологии желчного пузыря и печени.
4. Сбой в работе поджелудочной.

Иногда острая боль возникает после приема слишком холодной или горячей пищи, пищевых отравлений и кишечных инфекций. Привести к спазмам кишечника может глистная инвазия, вирусные и инфекционные заболевания организма.

Лечение заболевания сводится к устранению причины, которая вызвала патологию. Для этого необходимо посетить специалиста, который в зависимости от симптоматики назначит необходимые виды анализов и исследований. Во время острой боли до момента приезда скорой помощи можно облегчить состояние с помощью Но-шпы или Смекты .

Важно! Если колика возникла после нервного потрясения, рекомендован прием успокоительных средств.

Гастрит

Боль появляется как в области желудка, так и в месте расположения кишечника. Другие симптомы:

1. Тошнота и рвота.
2. Бледность кожных покровов.
3. Тяжесть и боль в желудке.
4. Расстройство стула.

Лечение гастрита занимает около 2-х недель и зависит от типа кислотности желудка. Для снятия болевого синдрома могут быть назначены обезболивающие средства. Очень важно соблюдать диету во время всего курса лечения.

Заболевания органов малого таза

При попадании в организм патогенных микроорганизмов половым путем возникают воспалительные процессы репродуктивных органов. Они могут стать причиной острых и тянущих болей внизу живота. Боль может локализоваться с правой или левой стороны, в зависимости от органов, которые поразила инфекция. Возникает при:

1. Хламидиозе.
2. Гонореи.
3. Трихомониазе.
4. Микоплазме.

Некоторые половые инфекции могут иметь бессимптомный характер и проявляться только болями, но в большинстве случаев возникают:

1. Неспецифические выделения из влагалища или уретры.
2. Зуд и жжение половых органов.
3. Частые позывы к мочеиспусканию.
4. Неприятный запах от половых органов.

Лечение проводится только после сдачи анализов и выявления микроорганизмов, которые вызвали заболевание. В большинстве случаев назначаются антибактериальные препараты, курс лечения которыми составляет около 14 дней:

1. Метронидазол.
2. Трихопол.
3. Азитромицин.
4. Тетрациклин.
5. Офлоксацин.

Отравление

При попадании в организм некачественных продуктов питания, химических веществ и большого количества спиртного возникает интоксикация. Кроме болей в области кишечника, возникает расстройство стула, общая слабость, озноб. Лечение заключается в приеме сорбентов, которые выводят отравляющие вещества. При тяжелом отравлении может потребоваться промывание желудка и прием антибактериальных препаратов.

Перитонит

Перитонит или воспаление брюшины – серьезное заболевание, требующее операции. Развивается вследствие многих причин (общий инфекционный процесс в организме, туберкулез, как осложнение травм и операций, и др.). При данном заболевании возникает постоянная боль, тоническое напряжение мышц брюшной стенки, положительные симптомы раздражения брюшины.

Перитонит осложняется присоединением абдоминального сепсиса. Больной имеет бледные кожные покровы и изнеможенный вид. Температура тела свыше 38° или ниже 36°, число сердечных сокращений 90 и более в минуту, частота дыханий свыше 20 в минуту. Может развиться кишечная непроходимость.

С каждым часом состояние человека ухудшается, а в случае отсутствия медицинской помощи может наступить смерть. Лечение — хирургическое.

Возникает из-за различных патологий, которые делают опорожнение кишечника невозможным. Механическая возникает из-за закупорки кишечника инородными телами, например, гельминтами или не переваренной пищей. Динамическая непроходимость — последствие спазма кишечника. В большинстве случаев причиной непроходимости являются спайки, которые в свою очередь могут спровоцировать заворот кишок.

Боль носит острый характер. Она может быть настолько сильной, что пациент находится в состоянии шока. По мере прогрессирования заболевания наблюдаются следующие симптомы:

1. Вздутие живота.
2. Учащенное сердцебиение.
3. Сухость во рту.
4. Нарушение опорожнения кишечника.

В тяжелых случаях кишечная непроходимость может привести к летальному исходу. Не стоит употреблять слабительные средства или заниматься самолечением. Очень важно посетить специалиста при первых симптомах заболевания.

Важно! Лечение кишечной непроходимости проводится хирургическим путем.

Видео — Непроходимость кишечника

Опухоли кишечника

Чаще всего опухоль находится в слепой или прямой кишке. Онкологическое заболевание провоцируют:

1. Неправильное питание.
2. Частые запоры.
3. Колиты.
4. Наследственная предрасположенность.
5. Инфекционные заболевания кишечника.

Симптомы онкологических заболеваний на первоначальном этапе могут отсутствовать. В дальнейшем появляется тупая ноющая боль в области кишечника. По мере прогрессирования опухоли можно заметить примеси крови в кале. Больной теряет в весе, кожные покровы становятся бледными, отсутствует аппетит. Рак кишечника имеет схожую симптоматику с другими заболеваниями и для того, чтобы поставить точный диагноз врач дает направление на:

1. Ирригоскопию.
2. Колоноскопию.
3. Биопсию.
4. Анализ кала на скрытую кровь.

Лечение рака проводится хирургическим путем. Кроме этого может быть назначена лучевая терапия. Прогноз заболевания зависит от размеров опухоли и места её расположения.

Боль в области кишечника является одним из признаков сбоя в работе организма. Ни в коем случае нельзя игнорировать этот симптом или заниматься самолечением. Для того, чтобы устранить дискомфорт, необходимо посетить квалифицированного специалиста, пройти необходимые исследования. Только после этого можно подобрать действенную схему лечения того или иного заболевания.

Жизнь не похожа на увеселительную прогулку, в ней есть много и плохого, и хорошего. Бывают такие моменты, что нет больше сил двигаться дальше, все валится из рук, а в душе царит настоящий хаос. И это очень грозное состояние, способное нанести значительный ущерб любому, какой бы сильный он не был. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на себя и заранее знать, что же делать, чтобы избежать такого душевного дискомфорта.

Почему возникает душевный дискомфорт

Возникновению душевного дискомфорта способствует множество причин. Но предпосылкой к нему остается недовольство собой и низкая самооценка. Тот, кто любит и ценит себя, уважает и заботится, чтобы не делал, всегда считает, что он всё делает правильно в независимости от того, так это или нет, и что о нем думают другие. Он не может навредить и причинить боль. Он не сомневается в себе, не думает, что виноват. Он делает то, что считает нужным, от чего получает удовольствие и проявляет максимальное внимание к внутреннему состоянию, так как привык следить за собой и оберегать от лишних потрясений и переживаний. Он не станет анализировать произошедший разговор, чтобы понять, как выглядел или что о нем могли подумать.

Но не все люди обладают такой здоровой психикой и нормальной самооценкой. Поэтому те, кто плохо относится к себе, любое свое слово или поступок воспринимают, как плохой. Им кажется, что они своими словами, делами или решениями причиняют другим боль или страдания. И они стараются не делать того, что способно обидеть, по их мнению, окружающих, но это приводит к тому, что они постоянно подстраиваются под их желания и требования. Только той здоровой части психике, которая спрятана где-то глубоко под слоем психотравм, это все не нравится. Она бунтует и подсознательно требует, что бы человек прекратил так себя вести. И все это порождает такой клубок напряжения, что он прорывается и заставляет испытывать настоящий душевный дискомфорт .

Всё это бессознательные процессы, и их сложно осознать, из-за чего и возникает столько проблем. Если бы человек понимал, что заставляет его испытывать чувство вины, обиду, влечение к плохим парням, стремление получить власть, богатство, славу, удовлетворить свои амбиции, желание быть во всем первым, склонность к различного рода зависимостям, он бы мог заранее разобраться со столь вредными проявлениями своей психики. Но она так устроена, что все негативное, когда-то причинившее страдание и заставившее ради своей защиты поступать именно таким образом, уходит глубоко внутрь. И оказывает влияние на все поступки и мысли уже незаметно для людей, пока проблема не станет столь нетерпимой, что человек будет вынужден признать, что происходит что-то неправильное.

И вот этот внутренний дискомфорт и являетесь тем сигналом, который позволяет обратить внимание на назревшую проблему. Без него все бы так и продолжалось дальше, пока в один прекрасный момент, нередко в глубоком пожилом возрасте, освобожденный от своих комплексов и проблем, человек не осознает, что прожил жизнь совсем не так, как когда-то мечтал. Правда, происходит это тоже не всегда.

Поэтому нельзя игнорировать душевную боль и переживания. Она не враг и не несет вреда, наоборот призывает найти время для себя и наконец-то разобраться, что же люди делают не так со своей жизнью.

Не стоит думать, что дискомфорт возникает исключительно у тех, у кого серьезные проблемы или у невротиков, у здоровых людей он также возникает, когда что-то в жизни начинает идти в разрез с его внутренними потребностями. Провоцирует подобное состояние усталость, сложные личные отношения, накопившееся раздражение, по тем или иным причинам не высказанная вовремя обида, серьезные потрясения, от которых никто не застрахован, глубокие внутренние переживания, чувство тревоги и страхи . Все подвержены душевному дискомфорту. Просто кто-то способен с ним справиться довольно быстро, а кто-то не знает с чего начать.

А начать лучше всего с поиска причин, породивших его, не боясь быть честным с самим собой. Без этого невозможно от него избавиться. Стоит внимательно присмотреться к тому, чем занимаетесь, проанализировать отношение к работе, общение с близкими или друзьями, удовлетворенность жизнью и финансами, отношение к себе, старые переживания, много ли проблем, которые вы не знаете, как решить. Изучить необходимо всё, что так или иначе влияет на вас: здоровье, внешность, личную жизнь, карьеру, самореализацию, отдых, общение с родителями, детьми, партнерами, мужьями, коллегами, друзьями.

Иногда не помешает заглянуть в прошлое, чтобы понять, не могло ли спровоцировать событие сегодняшнего дня какие-то неприятные чувства из прошлой жизни, когда вы были немного другим человеком.

Постепенно изучая себя и всё, что с вами произошло и происходит, вы найдете причину, спровоцировавшую дискомфорт. И только тогда приступайте к тому, чтобы освободиться от него. Избавиться от тревожности и страхов, зависимости и депрессии , как и от любых переживаний, можно, устранив их причину, которая бывает чисто медицинской, как обычно в случае депрессии, либо связанная с психологическим состоянием.

Как избавиться от дискомфорта

Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от внутреннего напряжения с помощью алкоголя. Иначе вместо одной проблемы, вы наживете другую. Держите себя в руках , проявите всю силу воли и осознайте, что он не поможет решить проблему. Краткосрочное облегчение от опьянения не освободит от неё. Чтобы жить и радоваться жизни, а не испытывать постоянную тревогу и напряжение, понадобится либо помощь психолога, либо внимание к себе. Не просто умыться, поесть, лечь спать, убедиться, что красиво одет и т.п., а к тому, что происходит внутри. Сейчас вы, став взрослым, отвечаете за себя, больше никто: ни родители, ни мир, исключительно вы. И в ваших силах изменить происходящее с собой.

Не бойтесь признаться в том, что у вас что-то не так. Большая ошибка считать, что если полностью погрузиться в дела и заполнить все свободное время общением, всё пройдет. Если недовольство вызвано особенностями психики и не имеет под собой реальных оснований, тогда это действительно может помочь. В том же случае, когда есть все основания быть недовольным собой и переживать, пусть даже пока и не понимаешь из-за чего, это лишь усугубит проблему.

Поэтому если, погрузившись с головой в работу и общение с друзьями и близкими, с которыми вам приятно общаться, дискомфорт не проходит, а может ещё и усугубляется, значит, пора остановиться и взглянуть правде в лицо: у вас проблемы, которые необходимо решить, прежде чем двигаться дальше.

Из любой ситуации есть два пути выхода: принять происходящее и смириться с ним, либо бороться, чтобы она перестала для вас существовать. Если не нравится ваша работа и из-за этого возник дискомфорт в душе, стоит подумать о том, чем же вы бы хотели заниматься на самом деле и почему не можете этого сделать.

На основании полученных ответов, чаще всего они связаны с тем, что работа приносит определенный доход, а любимое дело нет, есть возможность решить возникшую проблему. Боитесь что-то менять, тогда учитесь ценить имеющуюся работу, так как она дает вам чувство надежности и возможность приобретать то, что хочется, а также благодаря ей вы не испытываете страх, что вдруг что-то не получится. При этом необходимо понять, что для вас главнее - наличие средств в данный момент времени, чем реализация себя в том, что приносит удовольствие.

В любой ситуации всегда есть варианты, если их поискать. Для этого важно понять, что когда дискомфорт заявляет о себе, пришло время перемен: либо в худшую сторону, если ничего не делать, либо в лучшую, если решится и изменить жизнь, начав жить так, как всегда хотелось. Отсидеться не получится. Общение, масса работы, медитация и список целей на всю жизнь не заставят его исчезнут, лишь затаится на какое-то время, а потом вернуться в тот момент, когда человек будет слаб и уязвим.

Неважно, что говорят окружающие, важно то, что вы обязаны заботиться о себе и не испытывать душевные терзания, когда никому не сделали на самом деле плохо. Наша душа требует не меньше заботы и внимания, чем здоровье, хотя и ему мы уделяем не так и много внимания, как стоило бы. Но ничто не проходит бесследно, поэтому так важно вовремя разбираться со всем накопившимся негативом и уметь избавляться от дискомфорта, чем бы он ни был вызван, если хотите избежать серьезных проблем.