Чем эффективно чистить уши дома. Как правильно удалить серу в ушах в домашних условиях

Наверное, редко кто из людей, задумываются о том, как правильно чистить уши, сколько раз в неделю это нужно делать и почему несоблюдение определенных правил при чистке способно привести к тугоухости. Рассмотрим вопрос о том, как почистить уши правильно и при этом не нанести никакой вред.

Благодаря слуху человек может воспринимать внешний мир. Если звуки вокруг вас становятся нечеткими и вам приходится прислушиваться, то вполне вероятно, что ушной канал загрязнен. Если вовремя не предпринять меры, то могут быть крайне плачевные последствия.

Внутри уха есть сера, которая выполняет защитную функцию, тем самым оберегая его от разных бактерий и внешнего фактора.

Ушная сера – это защитный барьер от внешних повреждений, к примеру, затрудняет проход любым мелким насекомым. Иногда она может скапливаться в большом количестве. Происходит это из-за повышенной работы сальной железы, а также при неправильном уходе за ушами.

В каждом ухе содержится примерно до двух тысяч серных желез, которые выполняют функции:

Увлажнения.
Очищения.
Смазывания.
Защиты.

Стоит сразу сказать, что ушная сера разная у каждого человека. Оптимальный цвет для нее – это желтовато-коричневый. В том случае, если сера имеет коричневый оттенок, это означает, что скопилось слишком много грязи и пыли. В том случае, если сера имеет черный цвет, то это признак заболевания.

Необходимость чистки ушей

В основном сера выводится самостоятельно, к примеру, при движении нижней челюстью, во время разговора, при сильном кашле и т.д. Но, если ее вырабатывается слишком мало, нужно проводить определенные гигиенические процедуры. Удалять серу в домашних условиях нужно очень осторожно.

Если вы слишком переусердствуете, то можете ее протолкнуть глубже по ушному каналу и в этом случае, задеть барабанную перепонку, а это чревато частичной потерей слуха. Несомненно, прочищать уши необходимо, но стоит сразу заметить, что делать это требуется не часто и правильно.

Способы избавления от ушной пробки

У большинства людей сера выделяется в несколько раз больше. Из-за этого, могут образовываться серные пробки. Разберемся, как правильно чистить уши и избавиться от пробки?

В большинстве случаев человек не чувствует особого дискомфорта, но как только в ухо попадает вода, серная пробка начинает разбухать и перекрывает барабанную перепонку. Конечно, можно оставить все как есть, но именно из-за перекрытия барабанной перепонки, слух в разы может снизиться. Помимо этого, у человека могут начаться сильнейшие головные боли. Человек может обратиться к врачу или избавиться от ушной пробки самостоятельно в домашних условиях.

Если вы выбрали второй вариант, для проведения процедуры понадобится (на выбор):

Пероксид.
Масло вазелиновое.

Определившись с выбором, закапайте его в ухо и подождите примерно пятнадцать-двадцать минут.

В том случае, если пробка сразу размякнет, она быстро удалится, а если нет – процедуру следует проводить на протяжении дня примерно два-три раза. Не переживайте, если у вас будет наблюдаться снижение слуха, после выхода пробки все восстановится.

Помните! Если вы не смогли самостоятельно избавиться от серной пробки, обязательно следует обратиться к специалисту.

Правильный подход к мытью ушей

Большинство врачей-отоларингологов советуют своим пациентам мыть уши исключительно во время купания. Чистка ушей не проводится ватными турундами или палочками. Достаточно взять в ванную комнату мягкую влажную ткань.

Итак, как правильно прочистить уши без вреда здоровью?

Заранее приготовьте специальную турунду и смочите ее в растворе.
В зависимости от уха, наклоните голову к плечу (если моете правое, наклоните его к левому плечу и наоборот).
Обработайте осторожно ушную раковину.
После процедуры закапайте специальным раствором и положите вату.

В качестве раствора может использоваться перекись водорода. Применять данное средство можно только раз в неделю, т.к. средство может иссушить ушной канал. Если это все-таки произошло, можно закапать ухо специальным маслом, оно поможет увлажнить канал.

Ватные палочки

Давайте рассмотрим, что происходит с ухом, если применять данное средство.

Во время введения палочки определенное количество серы проталкивается к барабанной перепонке. Каждый раз, при использовании ватной палочки, сера в ушах все больше утрамбовывается и получается плотная масса. Именно из-за этого, образуется серная пробка, которая со временем может причинить человеку множество проблем.

Палочка может раздражать слуховой проход, а также стимулировать серные железы. Как правило, из-за этого начинает активнее вырабатываться сера.

Если вы чистите уши от серы ватной палочкой, то лишаете их специального защитного слоя. Это может открыть путь самым разным микроорганизмам, бактериям и инфекциям. Такие действия могут привести к отиту.

При слишком активном движении ватной палочкой, можно случайно повредить барабанную перепонку.

Многим людям намного привычнее чистить уши ушными палочками, нежели использовать какие-либо другие средства. Можно, конечно, верить средствам массовой информации больше, чем врачам. Каждый делает свой выбор. Если опираться на мнение отоларингологов, можно сказать, что ватная палочка ни при каких обстоятельствах не должна быть использована в качестве инструмента для чистки ушей.

Средства для безопасной чистки ушей

Итак, расскажем, чем чистить уши помимо привычных средств:

Соленая вода. Это один из самых простых и доступных способов. Для приготовления раствора, вам потребуется полстакана теплой воды и чайная ложка соли. Размешайте до полного растворения последней. После этого, обмакните кусочек ткани в раствор. Сначала протрите ушную раковину, а потом капните несколько капель воды с солью в ухо и положите сверху вату. Подождите три – пять минут.
Перекись водорода. Использовать перекись следует после принятия душа или же ванны. Помните! Данный способ очистки следует проводить только один раз в семь дней. Для приготовления раствора вам потребуется примерно десять – двенадцать капель на одну столовую ложку воды и новый шприц. Наберите раствор в шприц и капните в ухо пару капель. Не стоит переживать, если услышите шипение. Это верный признак того, что перекись достигла серы. После этого, выпрямите голову, чтобы раствор смог вытечь.
Оливковое масло. Оливковое масло, считается абсолютно безопасным средством. Для чистки его нужно слегка подогреть. Важно, чтобы температура масла тридцать шесть и шесть. Для подогрева берут одну – две столовых ложки. Подготовьте пипетку и наберите в нее масло. Капнуть нужно всего пару капель. После этого, закройте ушной проход ватой и оставьте на пятнадцать минут. Следует повторять эту процедуру еще несколько раз, если с первого не получилось полностью все вычистить.
Мыло. Для этой процедуры лучше использовать детское мыло. Достаточно три-четыре капли, и ушная сера размягчится.

Помните, что ваше здоровье в ваших же руках. Если у вас не прекращаются боли в ушах, вы стали плохо слышать, замучили головные боли, вы не можете уснуть, обязательно обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Слух - важная часть восприятия мира человеком. Если звуки становятся всё менее четкими, то возможно, причина в загрязнении ушного канала. В ухе находится вещество - сера, которое защищает её от бактерий, внешних факторов. Например, благодаря ушной сере вероятность попадания в ухо мелких насекомых сильно снижается. Случается, что сера скапливается в больших количествах. Это может произойти из-за повышенной работы сальных желез и неправильной чистке ушей. Вторая причина более распространена. Следовательно, возникает вопрос, как правильно чистить уши.

С подобной проблемой можно обратиться к врачу или приобрести в аптеке специальные капли , существует также большое количество способов произвести правильную чистку в домашних условиях. Важно запомнить, что ни в коем случае нельзя использовать ватные палочки для этой цели, так как они только проталкивают серу вглубь ушного канала или могут повредить барабанную перепонку.

Чистка перекисью и солёной водой

Самый простой и доступный способ - чистка с помощью солёной воды. Для этого надо взять теплую воду и добавить в неё чайную ложку соли и размешивать до полного растворения соли в воде. Затем нужно обмакнуть ватный диск в получившийся раствор. Лечь так, чтобы ухо, которое надо прочистить оказалось в горизонтальном положении. После этого вылить несколько капель в ушной канал и подождать несколько минут, пока соль не размягчит серу. По истечении времени следует убрать с внешней части ушной раковины серные образования.

Ещё один доступный вариант - перекись водорода. Как почистить ухо пероксидом? Здесь существует несколько правил: приступать к прочистке ушного канала лучше всего после купания, не использовать перекись водорода чаще раза в неделю, если есть проблемы с ушными каналами, то стоит отказаться от того способа.

Приступим к чистке.
Во-первых, правильно смешайте перекись с водой в следующих пропорциях: десять капель препарата на столовую ложку воды. Во-вторых, следует воспользоваться одноразовым шприцом. Важно, чтобы он был чистым. Надо наклонить голову, чтобы ухо оказалось в горизонтальном положении.
Выпустите несколько капель получившегося раствора в ушной канал, когда пероксид достигнет серы, будет слышно характерное шипение. Не стоит его пугаться, это абсолютно нормально. Таким образом перекись водорода размягчает и растворяет ушную серу.

Подождите, пока шипение не прекратится , затем выпрямляйте голову, чтобы позволить жидкости вытечь наружу. Если вы по каким-то причинам не желаете заливать пероксид в ухо, то можно просто смочить её раствором и заложить в ушной канал, это также сможет убрать загрязнения.

Чистка оливковым маслом

Человеку, предпочитающему чистить средствами более органического происхождения, можно почистить уши с помощью оливкового масла. Как чистить уши маслом? Этот ингредиент безопасен для здоровья, но не подходит для травмированного уха. Для чистки, нужно подогреть оливковое мало до средней температуры тела - 36.6.Таким образом, вы не будете испытывать никакого дискомфорта. Лучше всего подогреть две или три столовых ложки масла .

Кстати, если у вас нет оливкового масла, его можно заменить детским или миндальным. Когда, всё будет готово наполните пипетку подогретым маслом. Как и прежде, ухо должно быть горизонтально, чтобы не давать маслу вытекать. Не следует заливать сразу большое количество средства в ушной канал. Чтобы размягчить серу, будет достаточно нескольких капель. Подождите приблизительно 15 минут, этого времени вполне хватит.

Повторите процедуру ещё два или три раза, если у вас не получилось прочистить ухо с первого раза. Несмотря на то, что оливковое масло способно справиться с загрязнениями, иногда может потребоваться промывание, например, при большом количестве серы, скопившейся в ушном канале. Для промывания понадобится резиновая спринцовка и вода комнатной температуры. При проведении этой процедуры существует риск повреждения барабанной перепонки , поэтому следует следить, чтобы давление не было очень сильным. Если есть возможность, то лучше обратиться к врачу, он сможет сделать промывание самым безопасным для вас способом.

Заключение

Это были основные способы чистки ушей в домашних условиях. Каждый третий человек наверняка чистит или когда-то чистил уши ватными палочками. Надо сказать, почему этого делать не рекомендуется. Во-первых палочка, сделанная из густо намотанной, искусственной ваты только проталкивает серу к барабанной перепонке, что способствует образованию серных пробок. Во- вторых, палочка является инородным предметом.

Попадая внутрь, она травмирует нежную кожу ушного прохода, что способствует усиленной выработке ушной серы,и как следствие образованию серной пробке. В-третьих, при неаккуратном использовании ватной палочки есть риск повреждения барабанной перепонки. Важно также знать, что ушная сера является естественным защитником уха, поэтому убирать её полностью нельзя.

Вот ещё несколько полезных советов , которые пригодятся для поддержания ушей в здоровом состоянии:

Нельзя чистить уши заострёнными или острыми предметами. Это может привести к травме
Холодная вода при чистке может вызвать головокружение.
Не нужно чистить ушные каналы очень часто.

Если вам не помог ни один из вышеперечисленных способов, обратитесь к врачу, он может дать ещё несколько советов о том, как правильно чистить уши.

Если спросить любого, чем правильно чистить уши, чаще всего можно услышать ответ: «Конечно же, ватными палочками». Но самый распространенный ответ еще не значит, что он правильный. А в данном случае - это почти повальное заблуждение. Потому что как раз ватные палочки - далеко не самое эффективное средство для очищения слухового прохода. Важно также знать не только о том, чем лучше чистить уши, но как это делать правильно.

Чистим правильно

Чистить уши самостоятельно можно лишь в том случае, если в них отсутствуют воспалительные процессы, вирусы и инфекции в активном состоянии. Если же ухо болит, плохо слышит, в нем периодически возникает шум или болевые «прострелы», нужно немедленно отправляться к врачу. Самостоятельное вторжение в слуховой проход может лишь усугубить состояние и поспособствовать распространению инфекции, если таковая имеется.

Кроме того, очень важно знать и соблюдать следующие несложные правила:

Человеческое ухо устроено так, что в здоровом состоянии оно имеет способность к самоочищению. Поэтому тщательно чистить надо только ушную раковину и наружную часть слухового прохода. А изнутри сера сама выталкивается наружу при сокращении жевательных мышц.
При повышенной секреции серных желез необходимо следить за тем, чтобы не образовалась серная пробка. Для профилактики можно, прежде чем почистить уши, один раз в 10-14 дней закапать несколько капель 3% перекиси водорода и полежать 10-15 минут ухом вверх. Затем наклонить голову вниз, чтобы вытекли остатки перекиси и ватным тампоном очистить слуховой проход.
Слишком частая чистка ушей приводит к тому, что серные железы активизируются и начинают выделять больше секрета. Здоровому человеку для соблюдения гигиены достаточно очищать слуховой проход не чаще двух раз в месяц.
Ни к коем случае нельзя вводить глубоко в слуховой проход твердые острые предметы: шпильки, зубочистки, прутики и палочки (в том числе ватные). Такие предметы легко могут повредить барабанную перепонку, при разрыве которой слух резко снижается. К тому же высок риск попадания инфекции в среднее или внутреннее ухо.
Помните, что медицинский спирт – это не средство для чистки ушей и заливать его в уши нельзя, можно получить серьезный ожог. Иногда при отитах применяется прогревание спиртовым раствором борной кислоты, но делать это нужно очень аккуратно и только по рекомендации врача. Серные пробки спирт не размягчает и не растворяет.

Выбор того, чем чистить уши, зависит от возраста и финансовых возможностей человека. Современная медицина располагает целым арсеналом эффективных средств для этой несложной процедуры.

В продаже имеется даже специальный лосьон для чистки ушей, который хорошо размягчает серу, способствует удалению ороговевших клеток эпидермиса и при этом не раздражает кожу.

Средства для чистки

Так все-таки чем чистят уши те, кто заботится о сохранении слуха? Однозначно, не ватными палочками, которые только загоняют и спрессовывают серу внутри уха. Ватные палочки можно использовать только для наружного очищения ушной раковины и слухового прохода. Но даже эти области лучше очищать при помощи ватного или марлевого тампона.

Средство для чистки ушей человека любого возраста должно быть в первую очередь безопасным. Потому из всех тех приспособлений, которые предлагают различные производители, мы выбрали ТОП-3, которые максимально просты в использовании и при этом высокоэффективны:

восковые трубочки;
механический очиститель;
вакуумный очиститель.

А теперь о каждом их них немного подробнее, с учетом всех плюсов и минусов.

Механический очиститель для детей

Небольшой механический прибор для чистки ушей, который работает от аккумуляторов. Применяется для безопасной очистки ушей и сбора серы у младенцев и детей младше двух лет. Сера аккуратно удаляется из наружного слухового прохода при помощи силиконового наконечника, который при работающем приборе вращается с регулируемой скоростью.

Силиконовый наконечник от прибора внешне по форме напоминает всеми любимую ватную палочку. Но на самом деле представляет собой тонкую трубочку с мягкой силиконовой головкой, которая очень деликатно прикасается к коже, тщательно ее очищая и при этом совершенно не раздражая. Можно приобрести сменные наконечники и наконечники с подсветкой, чтобы лучше видеть, куда и насколько глубоко он вводится.

Главный плюс – простота и удобство применения у очень маленьких детей.

Минусы: достаточно высокая стоимость и неэффективность использования для взрослых.

Восковые трубочки

Один из самых древних способов лечения ушей, о котором знали еще в Древнем Египте. В современной медицине он возродился буквально пару десятков лет назад и быстро стал популярным благодаря своей эффективности и абсолютной безопасности. Палочки с успехом применяются даже для лечения таких серьезных заболеваний, как:

отит (не гнойный);
евстахиит;
боль в ушах;
шум в ушах;
«прострелы».

Также эффективно используются восковые трубочки для чистки ушей и образования серных пробок. Они прекрасно прогревают ухо , образуя тягу, как в печной трубе, под воздействием которой наружу «вытягивается» грязь и излишки серы.

Способ применения восковой трубочки очень простой. Она аккуратно вводится в слуховой проход человеку, который удобно лежит на боку и поджигается. Десяти минут вполне остаточно для того, чтобы снять боль, убрать шум в ушах и головную боль и даже облегчить дыхание при насморке. Для лечения можно использовать 2 раза в день, для профилактики 1-2 раза в месяц.

Плюсы: высокая эффективность, простота использования, низкая цена.

Минус: маленькому ребенку сложно пролежать неподвижно 10 минут.

Вакуумный прибор

Вакуумный очиститель ушей – универсальный аппарат, который может применяться как для взрослых, так и для детей в возрасте от 2-3 лет. Ушной проход очищается под воздействием небольшого насоса, который откачивает воздух из уха, создавая там слабый вакуум. По принципу пылесоса он втягивает в себя через трубочку частички пыли, грязи и серы из слухового прохода, а также удаляет ороговевшие клетки с поверхности кожи.

В комплекс обычно входит не только сам прибор, но и несколько разноцветных насадок. Таким образом одно устройство может эффективно использоваться сразу несколькими членами семьи. Особая форма насадки защищает ухо от слишком глубокого проникновения наконечника и травмирования барабанной перепонки. Работает устройство от батареек или аккумуляторов, цена на него вполне доступная.

Плюсы: безопасность простота использования, универсальность.

Минус: насадки не приспособлены для применения у детей младше 2 лет.

Применение для очистки ушей специально предназначенных для этого средств и приборов делает процесс максимально эффективным и безопасным. А если при этом соблюдаются описанные выше правила очищения ушей, то можно быть уверенным в том, что чистка не причинит вреда и не станет неприятной или болезненной.

По словам отоларингологов, для очищения ушей от серы 90% людей используют ватные палочки. Еще для очищения ушей люди используют шпильки, английские булавки, спички и зубочистки.

По статистике, 70% случаев повреждения барабанной перепонки происходят из-за неправильной гигиены уха. Узнайте, чем и как правильно чистить уши и ушные раковины.

Строение уха и почему важна ушная сера

Понять, как ухаживать за ушами, помогут знания об их строении:

Видимая мясистая часть – это наружное ухо или пинна. Оно защищает внутренний канал, который ведет к барабанной перепонке, передающей звуки в среднее ухо. Чистка ушей – это очищение от загрязнения пинны и ушного канала.
Среднее ухо состоит из барабанной перепонки, создающей вибрации, которые передаются в звуки.
Внутреннее ухо преобразует вибрации из среднего уха в нервные импульсы, посылаемые в мозг. Как итог – мы получаем способность слышать.
Ушная сера производится железами в ушном канале. Они вырабатывают в месяц 15-20 мл ушной серы. Сера состоит из эпителий клеток, пыли и ферментов, предотвращающих рост бактерий и грибов. Ушная сера напоминает функции липкой ленты для мух. Она задерживает болезнетворные микробы, частички пыли и грязи, а также служит барьером от воды.
Ушная сера естественным образом выходит из ушного канала, когда мы разговариваем или жуем. Движение челюстей удаляет ушную серу из наружного уха.

Почему уши часто загрязняются

Если ушной воск не вызывает проблем, его лучше оставить в покое – ухо самоочищается. Иногда он становится заметен во внешнем ухе. Профессор, врач-оториноларинголог Хайбула Маккаев рассказывает, что повышенная выработка серы происходит из-за:

узкого слухового канала;
неправильной чистки ушей;
слухового аппарата;
частого посещения бассейна;
жевательной резинки;
наушников.

Чем можно чистить уши

Чтобы удалить серу, лор-врачи советуют использовать:

подсоленную и теплую воду;
перекись водорода;
кусочек марлевой ткани;
капли.

4 способа правильно чистить уши

Почистить уши в домашних условиях можно, используя несколько способов.

Ватные палочки

Начните с наружного уха. Ватной палочкой удалите грязь и серу.
Если есть необходимость убрать серу в слуховом проходе – очистите его ватной палочкой не глубже, чем на 5 мм.

Промывание

Наполните шприц без иглы кипяченой водой комнатной температуры.
Наклоните голову к плечу.
Потяните рукой за наружное ухо, чтобы выпрямить слуховой проход.
Нажмите на шприц, чтобы заполнить водой ушной канал.
Подержите ухо с водой около 1 минуты.
Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы слить воду.
Промокните остатки воды с ушной полости мягкой тканью, ватой или бинтом.

Перекись водорода

Смешайте равные части перекиси водорода – 3% и воды.
Заполните раствором пипетку или шприц.
Наклоните голову на бок и влейте 3 капли раствора.
Подержите 1 минуту.
Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы раствор вышел из уха.
Протрите ушную раковину чистой тканью.

Капли

Ушные капли подбираются врачом индивидуально. Есть капли на водной и масляной основе. Если на флаконе нет специального колпачка, приобретите пипетку. Перед применением прокипятите.

Подогрейте ушные капли подержав в руке или поставив в теплую воду.
Нанесите 1 каплю на тыльную сторону руки, чтобы проверить температуру ушных капель.
Наберите в пипетку ушные капли.
Наклоните голову и оттяните ухо за мочку вниз и назад.
Закапайте, как написано в инструкции.
Подержите 1-3 минуты. Если есть необходимость – оставьте на ночь, закрыв ушной проход кусочком ваты.
Промойте ухо теплой водой.
Удалите влагу ватой или чистой тряпочкой.

Самый травматичный способ

Попытка убрать серу с помощью ушной палочки может привести к:

серным пробкам;
повреждению барабанной перепонки;
инфицированию ушного прохода.

Ушная сера образуется не в глубокой части ушного канала и не вблизи барабанной перепонки. Она вырабатывается железами рядом с наружным слуховым отверстием.

Толщина ушной перепонки – 0,1 мл. Она может травмироваться даже от поцелуя в ухо. По словам Звенигородского врача-отоларинголога Виктора Хомика, чистка ушей ватными палочками может привести к перфорированной барабанной перепонке и инфекциям ушного прохода.

Самый безопасный способ

Лор-врачи считают самым безопасным способом очистить уши от серы – протирку их ватой или кусочком ткани, смоченными в теплой воде.

Уши безопасно очищаются во время купания под душем. Вода смягчает серу и выводит из ушных раковин. Вам остается лишь протереть их насухо.

Как часто нужно чистить уши

Чем старательнее чистить уши от серы, тем активнее ее вырабатывают железы слухового канала. “Принудительная” чистка может привести к ушным пробкам или, наоборот, к иссушению ушного канала.

Детский хирург Аджамов Б.М. советует 2-3 раза в неделю мыть ушную раковину и слуховой канал во время купания под душем.

В жизни нелишним будет знать, как промыть ухо, чтобы избавиться от серной пробки. Обычно для борьбы с этой проблемой в домашних условиях пользуются перекисью водорода. Промывание – это лучший способ устранить загрязнения, но при неправильном выполнении, процедура может привести к ряду осложнений, в том числе отиту или травме барабанной перепонки. Чтобы этого не допустить, следует рассмотреть вопрос более подробно.

Особенности ушных пробок

Для начала рассмотрим что такое пробка и как она образуется. При нормальном строении в ухе человека функционируют специальные железы, которые обеспечивают выработку небольшого количества серы. Она позволяет естественным путем прочистить слуховой проход от отмершего эпителия, частичек пыли и микробов.

Постепенно выделения накапливаются и при невозможности выйти наружу, сбиваются в комки. Бывают трех видов:

плотные;
мягкие пластилиноподобные;
пастоподобные.

Труднее всего в домашних условиях выполнить чистку ушей от плотных серных пробок. Они могут разбухать при намокании и присыхать к стенкам канала и перепонке.

Причинами такого накопления серы в ухе могут стать следующие факторы:

нарушение правил ;
гипертрихоз;
возрастные особенности и гормональные перепады;
нахождение в запыленной среде;
повышенная влажность;
перепады атмосферного давления;
генетические особенности организма;
частое использование наушников или слухового аппарата.

Частично решить проблему может периодическое промывание уха в профилактических целях перекисью водорода. Важно не допустить уплотнение серных масс и их отвердевание глубоко в ушах.

Если выделения все же превратились в пробку, эта проблема проявит себя такими симптомами, как:

заложенность;
возникновение шума в ухе;
боль пульсирующего характера;
накопление жидкости;
ухудшение слуха.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью