Боль в спине после подъема тяжестей: как лечить в домашних условиях. Надрыв живота – симптомы и методы лечения

Иногда болезненные ощущения, боли в области живота возникают после серьезной физической нагрузки. Например, врачам нередко приходится слышать жалобы пациентов на боли в животе после того, как они подняли какой-то груз, необязательно очень тяжелый. Дискомфорт в животе может появиться, даже если ноша кажется вполне посильной.

В случае, если беспокоят боли в животе после поднятия тяжестей, следует серьезно отнестись к проблеме. Ведь на фоне кажущегося незначительным временного болевого синдрома могут развиться патологические процессы, которые обязательно нужно лечить. Симптомы могут выглядеть по-разному, но специалисты рассматривают в данном случае две группы состояний.

Какие симптомы, кроме боли в животе после поднятия тяжести беспокоят?

Если человек после поднятия тяжести чувствует боль в животе, которая затем самостоятельно проходит без принятия каких-либо дополнительных мер, то можно предположить, что проблема связана с явлениями развивающегося остеохондроза. Народные названия подобного состояния – «надорвать живот» или «надорвать пупок», отражают именно появление боли в животе, а не спине. Хотя исток проблемы кроется в нарушениях, связанных с позвоночником.

С проявлениями остеохондроза люди сталкиваются повсеместно и довольно часто. С последствиями чрезмерной или неправильной нагрузки на позвоночник специалисты связывают многие проблемы в организме. Существует даже мнение, что остеохондроз – одно из следствий перехода наших предков к прямохождению, который привел к изменению морфологии скелета, особенно в поясничной области.

Клинически установлено, что боли в животе появляются от сдавливания нервных корешков. Такое состояние может наблюдаться при:

1 позвоночной грыже (особенно в поясничном отделе позвоночника);

2 последствиях травм спины, полученных в прошлом;

3 воспалительных процессах в мышцах (миозит);

4 нарушениях элементарных правил поднятия тяжестей без учета распределения нагрузки.

Если боль связывают с явлениями остеохондроза, и нет оснований для подозрения на наличие других отклонений, то несколько улучшить состояние и снять болевой синдром поможет прием обезболивающего препарата. Вместо таблеток лучше отдать предпочтение мази или гелю. Активные вещества в их составе уменьшают воспаление и хорошо устраняют болезненные ощущения. Если же улучшение не наступило в течение нескольких часов, следует обратиться за квалифицированной помощью.

1 Укрепление мышц спины регулярной физической нагрузкой. Одной из самых эффективных ее видов является плавание. Лучше взять несколько уроков у инструктора, чтобы не бултыхаться в воде, а тренировать нужную группу мышц.

2 Стараться избегать бесконтрольного применения обезболивающих средств, поскольку они не лишены побочных действий. Если без них не обойтись, желательно предварительно получить консультацию врача.

3 Медицинские изделия ортопедического назначения хорошо помогают в случае, когда нужно правильно распределить нагрузку на позвоночник. Применение таких изделий помогает существенно снизить уровень прогрессирования патологических изменений позвоночного столба.

4 При подъеме любой тяжести нужно следовать правильной технике, чтобы минимизировать напряжение в мышцах. При наклоне вниз нужно немного изогнуть спину в пояснице, держа спину ровной, согнуть колени. При переходе в вертикальное положение с грузом, колени постепенно разгибаются, поэтому нагрузка распределяется на ноги, а не только на спину. Это поможет уберечь ее от чрезмерной нагрузки.

Наличие комплекса симптомов

Очевидно, что локальная проблема болевого синдрома в области живота от поднятия тяжестей нуждается в диагностировании и выявлении ее причин, если параллельно наблюдаются другие симптомы:

1 ухудшение общего состояния, сопровождающееся слабостью и головокружением;

2 субфебрильная температура или ее повышение до высоких значений;

3 боли в животе, перерастающие в боли опоясывающего характера;

4 визуально видимое округлое образование под кожей в паховой или смежной области;

6 тянущие боли по низу живота или со стороны поясницы, типичные для женщин.

Грыжа в животе – причина боли после поднятия тяжести

Если через некоторое время вслед за работой с грузами, при длительных физических нагрузках, после перенесенного вынужденного состояния натуживания, стало заметным небольшое образование округлой формы в паховом или смежном участке живота, то это похоже на грыжу. Грыжи могут возникать из-за изменения внутрибрюшного давления, которое вследствие чрезмерной нагрузки становится слишком высоким. Грыжа в паховых областях чаще встречается у мужчин и располагается ближе к мошонке, у женщин чаще страдает бедренный участок, расположенный на линии соединения низа живота и верхней части бедра.

Появление грыжи сопровождается периодическими тянущими болями, но серьезных симптомов не отмечается. Они могут возникнуть при осложненном течении грыжи, когда происходит ее ущемление. Это состояние, вызванное резким сдавливанием или повреждением тканей грыжевого мешка, опасное своими последствиями в виде нарушений кровообращения, нагноения или некроза тканей. При ущемлении грыжи наблюдаются:

1 резкие боли в животе;

2 красноватый или синюшный оттенок кожных покровов вокруг выпячивания;

3 повышение температуры;

4 состояние тошноты, иногда позывы к рвоте.

Неосложненные формы грыжи подлежат лечению с помощью хирургического вмешательства в плановом порядке, но если произошло ущемление, необходима экстренная операция. В послеоперационный период рекомендуется ношение специального бандажа для улучшения протекания заживляющих процессов.

Гинекологические заболевания, как причины боли в животе

Женский организм несколько слабее справляется с тяжестями по сравнению с мужским. Физиологически органы женской половой системы довольно чувствительны к резким физическим нагрузкам, поэтому их чрезмерный уровень может вызвать разные осложнения, особенно при наличии имеющихся патологических изменениях и нарушениях в работе половой системы.

Боли в животе при поднятии тяжестей могут появиться в следующих случаях:

1 при наличии кисты яичника возможен ее разрыв и попадание жидкости в брюшное пространство;

2 разрыв тканей яичников (апоплексия);

3 опущение матки вследствие слабости связок и мышц тазового дна;

4 аномалии беременности (трубная беременность).

При возникновении интенсивных болей, охватывающих низ живота, следует обязательно посетить гинеколога и описать все симптомы, поскольку тактика лечения разных заболеваний может существенно отличаться. При малейшем подозрении на внематочную беременность нужно вызвать бригаду скорой помощи, так как это состояние представляет опасность для жизни пациентки.

Какие еще могут быть проблемы, если сильно заболел живот?

Иногда перемещение и подъем тяжести может спровоцировать боль в животе из-за резкого изменения патологического состояния, которое до этого не проявляло себя определенными симптомами. В результате чрезмерного мышечного напряжения в области брюшины может возникнуть смещение некоторых органов и сдавливание некоторых их участков. Среди таких состояний:

1 спазм брыжеечных сосудов (при нарушении кровообращения);

2 разрыв аневризмы брюшной аорты;

3 аппендицит (при ущемлении червеобразного отростка);

4 сдавливание петель кишечника спайками;

5 внутреннее кровотечение в брюшное и забрюшинное пространство;

Как правило, эти состояния сопровождает не только болевой синдром, но и другие симптомы, к примеру, повышенная температура тела, ощущение тошноты, слабость и головокружение. Помните! Поднимать тяжести при необходимости нужно очень осторожно или воспользоваться помощью, а если после этого появились ощущения боли в животе, лучше обратиться к врачу.

Чаще всего мужчины и женщины различных возрастов, жалуются на дискомфорт, после поднятия или ношения какой-либо тяжести, и не обязательно вес должен быть большим.

Каждый случай индивидуален, а значит, женщине достаточно, которая подняла грудного ребёнка на руках в течение получаса для возникновения болевых ощущений.

Если у вас болит внизу живота - не стоит пускать проблему на самотёк.

За своим здоровьем стоит следить очень внимательно, тем более, что нередки ситуации, когда за мнимым растяжением или простым радикулитом, скрывается серьёзное заболевание, требующее неотложного врачебного вмешательства.

Список причин подобных симптомов достаточно обширен, но условно эти причины можно поделить на две группы.

Нет никакого дискомфорта, кроме боли внизу живота

Если вы просто подняли что-то тяжелое и у вас болит в нижней области живота, который ослабевает с течением времени либо проходит полностью, причиной в большинстве случаев служит остеохондроз.

И, как показывает статистика, в наше время гораздо сложнее найти человека, не страдающего этим заболеванием; в соответствии с данными различных исследований, от остеохондроза страдают от 40 до 80 процентов людей по всему миру.

Многие анатомы всерьёз считают, что этот недуг - своеобразная расплата человеческого вида за способность к прямохождению.

При остеохондрозе возникновение болевых ощущений, спровоцированных физической нагрузкой почти всегда обуславливается сдавливанием нервных окончаний, происходящим по ряду причин:

• Грыжа поясницы;
• Старая травма спины либо поясничного отдела;
• Воспаление мышц;
• Неправильное поднятие и переноска тяжёлого объекта.

В случае твёрдой уверенности в том, что боли, спровоцированные чрезмерной физической нагрузкой, вызваны остеохондрозом, рекомендуем воспользоваться любыми анальгетиками - кеторол, нимесан и др.

Оптимальным будет препарат в виде геля или мази, анальгезирующие элементы должны снять воспаление, устранив дискомфорт в течение 3-4 часов.

Если же спустя указанное время боль не ослабевает - рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В случае же, если боль отступила, стоит позаботиться о том, чтобы она не переросла в более серьёзные проблемы с позвоночником. В этом плане можем дать несколько советов:

• Позаботьтесь об укреплении мышц спины к примеру делать легкие упражнения, или занявшись подходящим вам видом спорта. К примеру посещение бассейна всего раз в неделю поможет сохранять тонус мышц спины.
• Не злоупотребляйте обезболивающими средствами, большая часть которых может спровоцировать ряд малоприятных побочных эффектов при чрезмерном применении.
• Приобретите поддерживающий спину пояс или корсет, применяемый для лечения остеохондроза, или вы можете сделать его самостоятельно
• Придерживайтесь правил безопасной техники поднятия тяжестей.

Возникает дискомфорт помимо боли в животе

Если чрезмерная нагрузка обернулась чем-то более серьёзным, чем просто болевые ощущения в нижней части брюшной полости, к примеру:

• Формирование шишки в правой или левой части паховой области;
• Внезапная слабость во всём теле и чувство головокружения;
• Растущая температура;
• Планомерное распространение боли;
• Неконтролируемое напряжение мышц пресса, то проблемы со здоровьем могут быть намного серьёзнее.

Грыжа живота

Если вы чувствуете, что у вас болит в животе, а в паховой области сформировалась мягкая шишка - это явный признак того, что следствием непомерной нагрузки стала грыжа.

У мужчин наиболее частым явлением является паховая грыжа, возникающая в районе корня мошонки, а для прекрасного пола характерна бедренная грыжа, формирующаяся в нескольких сантиметрах под складкой, образуемой животом и внутренней частью бедра.

Зачастую, грыжа не сопровождается какими-либо симптомами, помимо непосредственно шишки и время от времени возникающих болевых ощущений тянущего характера, но при прямом или косвенном воздействии на воспалённую область, происходит ущемление нервных окончаний, которое сопровождается сильной болью, покраснением участков кожи над шишкой, ростом температуры, а также тошнотой и рвотными позывами.

Современной медицине доступен только оперативный метод избавления от грыжи, специальные подвязки и бандажи, к сожалению, не оказывают никакого влияния на грыжу, но могут помочь организму в заживлении и послеоперационной реабилитации организма.

Гинекологические осложнения

К сожалению, известный предрассудок о том, что женская половина человечества не должна «таскать тяжести», содержит рациональное зерно.

Дело в том, что устройство женских половых органов на порядок сложнее мужских, к примеру, женщина подняла, тяжелое болит низ живота, такие нагрузки очень легко вызывают их повреждение у большинства женщин.

Боли в области живота у представительниц слабого пола могут сигнализировать о многих заболеваниях:

• Апоплексия, перекрут и разрыв кисты яичника;
• Внематочная беременность;
• Слабость маточного аппарата и др.

При этом методы решения «женских проблем» могут значительно разниться в зависимости от поражённого органа и степени тяжести повреждений, но в любом случае стоит как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы не возникло новых осложнений.

Аппендицит

Ещё одним наиболее распространённым заболеванием, первичным симптомом которого может стать боль в нижней части живота, является острый аппендицит.

К сожалению, это одно из самых сложных в диагностике заболеваний на сегодняшний день - аппендикс не всегда располагается в правой нижней части, кроме того, список симптомов, характеризующих воспаление аппендикса достаточно велик.

Высока вероятность возникновения острого аппендицита в случае, если за нагрузкой, помимо дискомфорта в животе, возникают следующие симптомы:

• Повышение температуры;
• Неконтролируемое напряжение мышц брюшного пресса;
• Тошнота, рвота;
• Однократный жидкий стул.

В случае подозрения аппендицита у вас или ваших близких необходимо безотлагательно вызвать скорую, поскольку воспаление аппендикса может спровоцировать тяжёлые осложнения, игнорирование которых может привести к фатальным последствиям.

Очень ценные статьи:

Навигация (только номера заданий)

0 из 1 заданий окончено

Информация

Проверь себя

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

Как Вы думаете, какой микроб вызывает развитие язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки?

• Хеликобактер пилори
• Кишечная палочка
• Пневмококк

Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является - микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является - микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

От поднятия тяжести начал болеть живот - что нужно делать?

Нередко причиной неприятных ощущений в брюшной полости становится непомерная физическая нагрузка. В частности, очень многие пациенты и пациентки жалуются, что у них болит живот после поднятия тяжести, причем необязательно чрезмерной – иногда для появления дискомфорта достаточно походить с маленьким ребенком на руках в течениеминут.

Если болит живот после тяжести, то эту проблему ни в коем случае нельзя обходить стороной. Под маской простого «растяжения поясницы» и «радикулита» могут скрываться очень серьезные патологии, которые требуют немедленной медицинской консультации. Причин для неприятных симптомов много, но для их лучшего понимания мы разделим их на две ситуации.

Кроме боли ничего больше не беспокоит

Если вы подняли что-то тяжелое и почувствовали боль внизу живота. которая изменяется в зависимости от положения тела и, в конце концов, стихает или полностью проходит, то ее причиной, скорее всего, является остеохондроз. В таком случае говорят, что человек “надорвал живот”. Сегодня намного труднее найти человека, который не страдает этим недугом – согласно различным данным, проблемы со спиной испытывают от 40% до 80% населения планеты. Эксперты всерьез утверждают, что остеохондроз – это, по всей видимости, расплата человека за прямохождение.

При остеохондрозе появление болей в животе в связи с поднятием тяжестей обусловлено сдавлением нервных корешков. Это может происходить вследствие:

• Грыжи поясничного отдела позвоночника;
• Старой травмы спины и поясницы;
• Воспаления мышц (миозит);
• Банального нарушения техники взятия тяжести.

При полной уверенности в том, что болевой синдром после поднятия тяжелого связан именно с остеохондрозом, можно принять обезболивающий препарат (нимесулид. кеторол и другие), лучше в виде мази или геля. Анальгетики снимут боль и воспаление благодаря имеющейся у них противовоспалительной активности. Если же спустя 3-4 часа после приема препарата легче не стало, то нужно обратиться к врачу.

Чтобы проблемы с позвоночником не стали серьезным препятствием для нормальной жизни, мы рекомендуем соблюдать следующие рекомендации:

• Займитесь систематическим укреплением мышц спины. Лучше всего для этого подойдет плаванье. Посещения бассейна 1 раз в неделю будет достаточно, чтобы поддерживать мышечный каркас спины в тонусе.
• Не балуйтесь обезболивающими препаратами, поскольку они обладают спектром нежелательных побочных явлений и противопоказаний. Применяйте их только по рекомендации лечащего врача и только короткими курсами (не более 3-4 дней).
• Сходите в ортопедический салон и приобретите корсет от остеохондроза или спортивный пояс для спины. Эти устройства равномерно распределяют нагрузку по позвоночнику и тем самым предотвращают дальнейшее прогрессирование заболевания.
• Поднимая что-то тяжелое с пола или с земли, соблюдайте технику безопасности. Наклоняясь, держите спину ровной, при этом прогнув поясницу. Это же положение сохраняйте при подъеме в вертикальное положение. Если вы не прогнете поясницу, то вы дадите на нее очень большую нагрузку, что чревато не только новыми болями в спине и в животе, но и более тяжелыми осложнениями.

Болит живот и беспокоит что-то еще

Намного серьезнее обстоят дела в том случае, если после поднятия тяжести не только болит живот, но и появились другие тревожные симптомы, такие как:

• Выпячивание (шишка) в области паха и промежности справа или слева;
• Резкая слабость и головокружение;
• Постепенное повышение температуры тела;
• Распространяющиеся, «разливающиеся» боли в животе;
• Живот напряжен и похож на доску;
• У беременных женщин – появление тянущих болей внизу живота и в пояснице.

Грыжа живота

Если после поднятия тяжести, упорного кашля или длительного натуживания вы заметили, что в паху или в области половых органов появилось мягкое выпячивание, то это говорит лишь о том, что чрезмерное давление в брюшной полости спровоцировало появление грыжи. У мужчин грыжи располагаются чаще всего в области мошонки и ее корня (паховая грыжа), а у женщин – немного ниже складки, образованной ногой и животом (бедренная грыжа).

Неосложненная грыжа протекает практически бессимптомно, не считая наличия самой «шишки» и периодических тянущих болей. Однако при повреждении или сдавлении грыжевого содержимого возникает ущемление, которое проявляется очень сильной болью, покраснением кожи над грыжей, повышением температуры тела, тошнотой, иногда рвотой.

Существует только один способ лечения “надрыва живота” и грыж – оперативный. Специальные бандажи в этом вопросе совершенно неэффективны; их применение оправдано только после операции, чтобы ускорить заживление. В неосложненных случаях необходимо плановое хирургическое вмешательство, но при ущемлении пациента нужно экстренно оперировать.

Гинекологические проблемы

Известно, что женщинам «тяжести лучше не таскать». В этом утверждении есть определенная доля истины. Женская половая система устроена очень сложно, и резкие физические нагрузки могут вызвать их повреждение, что чревато серьезными осложнениями.

Внематочная беременность (в данном варианте – трубная)

У женщин боли в животе после поднятия тяжестей могут быть обусловлены:

• Апоплексией яичника;
• Разрывом кисты яичника;
• Внематочной беременностью;
• Перекрутом яичника;
• Слабостью связочного аппарата матки, и другими причинами.

Подходы к лечению этих заболеваний существенно различаются. Так, в легких случаях апоплексии яичника показана консервативная терапия, тогда как при внематочной беременности в течение ближайших часов и даже минут нужно сделать операцию. При появлении резких болезненных ощущений в животе после физической нагрузки обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Аппендицит

Причиной болей в животе после поднятия тяжестей может быть даже острый аппендицит. Пожалуй, нет более сложного для диагностики заболевания, чем воспаление червеобразного отростка, поскольку оно может протекать под маской всевозможных симптомов. Ситуация осложняется тем, что аппендикс может располагаться не только справа внизу, что также влияет на клиническую картину.

Заподозрить аппендицит следует в том случае, если после физической нагрузки, помимо боли в животе, повысилась температура тела, напряглись мышцы брюшного пресса («доскообразный живот»), появилась тошнота, однократный жидкий стул, может быть рвота. Если вы наблюдаете у себя или у своих близких эти симптомы, то следует как можно быстрее вызвать «скорую» и лечь в больницу, поскольку аппендицит может привести к тяжелым и даже смертельным осложнениям.

Если болит живот после поднятия тяжести

Нередко причиной неприятных ощущений в брюшной полости становится непомерная физическая нагрузка. В частности, очень многие пациенты и пациентки жалуются, что у них болит живот после поднятия тяжести, причем необязательно чрезмерной – иногда для появления дискомфорта достаточно походить с маленьким ребенком на руках в течениеминут. Если болит живот после …

Периодическая болезнь: новые данные, новые возможности

Но-Шпа (дротаверин) при болях в животе

Читайте также:

Диета при сахарном диабете и поджелудочной железе

Лечение мочекаменной болезни: препараты, лекарства и таблетки

Симптомы и лечение песка в почках

Рак почки у детей: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Киста почки - лечение кисты в почке травами - как вылечить кисту травами?

Категории

Здоровье

2017 Живи Здорово

Информация в статьях предназначена для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Обратитесь сначала к врачу. Все авторские права на материалы принадлежат их правообладателям

Боли в животе после поднятия тяжести

На ранних этапах многие заболевания брюшной полости проявляются только в определенной ситуации. Например, после поднятия тяжести, усиленной физической нагрузки или после приема пищи.

Несмотря на то что болевой синдром не сильно выражен и проходит в течение нескольких часов, к нему следует отнестись серьезно. Любая болезнь легче поддается терапии, если она находится на начальной стадии, поэтому не стоит ждать, когда появится острая боль или заболевание перейдет в хроническую форму. Врачам довольно часто приходится слышать от пациентов, что после поднятия тяжести сильно болит низ живота, причем нагрузка не всегда экстремальная.

Если неправильно распределять нагрузку при поднятии тяжести, то сильно напрягаются мышцы живота, в результате чего поднимается внутрибрюшное давление. Это вызывает обратный ток крови из нижней полой вены, то есть отмечается ретроградный кровоток, что негативно сказывается на клапанах подвздошных и бедренных вен.

При увеличении давления в полости может появиться метеоризм, распирающая или давящая боль. На непродолжительное время скачок давления происходит при физических нагрузках, надсадном кашле, чихании. Если в брюшной полости есть патология, то при повышении давления она может перейти в острую форму.

После поднятия тяжести может возникнуть мышечная боль. Это связано с тем, что мышцы не были готовы, и нагрузка для них оказалась слишком сильной. Если болит долго живот после поднятия тяжести, то нужно прислушаться к своим ощущениям и понять какие есть дополнительные симптомы.

Боль - единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Правильная техника поднятия тяжести поможет избежать «надрыва живота»

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

• с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
• помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
• при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
• избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

• появление слабости или головокружение;
• изменение температуры тела;
• боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
• в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
• мышцы брюшины напряжены;
• тянущая боль внизу живота или в пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

При опущении органов боль стихает в лежачем положении

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

На осложнение указывают:

• сильная боль в паховой области;
• выпячивание «не прячется» обратно;
• грыжа становится плотной;
• появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

Гинекологические патологии

• У женщин в результате поднятия тяжести может возникнуть нарушение в деятельности половой системы. Так, боли возникают при следующих патологиях:
• разрыве кисты яичника или яичника;
• нарушении целостности фаллопиевой трубы;
• перекруте яичника;
• опущении матки из-за слабости связочного аппарата.

Особенно женщину должны насторожить жар, снижение давление, бледность, слабость, головокружение, озноб, частые позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря. Боль при гинекологических болезнях может быть различной: тупой или острой, постоянной или периодической, тянущей или пульсирующей.

Переход заболеваний в острую форму

В некоторых случаях подъем тяжести может привести к боли в животе в результате резкого развития долго формирующейся патологии. Чрезмерное мышечное напряжение живота вызывает смещение органов и сдавливание отдельных их частей. Это может привести к следующим нарушениям:

• спазму брыжеечных сосудов. Боль в животе проходит после рвоты, прикладывания теплой грелки, в коленно-локтевом положении. Помимо болевого синдрома, появляется запор или диарея, вздутие живота;
• разрыву аневризмы брюшинной аорты. Ощущается боль в животе и спине, сильная пульсация в брюшной полости, давление падает до критической цифры;
• при сдавливании червеобразного отростка развивается аппендицит. Диагностировать его сложно, поскольку нет специфических симптомов и располагаться он может нетипично. Боль появляется сначала во всем животе, потом локализуется в правом подреберье. Как правило, больные говорят о повышении температуры, тошноте, рвоте, жидком стуле, наряженном животе. Если лежать на правом боку, то не так больно;
• ущемление петель кишечника спайками. Чаще спайки формируются после перенесенной хирургической операции. Они препятствуют пассажу содержимого кишечника, вызывая непроходимость. Симптомы зависят от формы патологии;
• кровотечение в забрюшинном и брюшинном пространстве. Возникает из-за нарушения целостности сосудов или полых органов. Появляется слабость, бледность, учащенный пульс, холодный пот, падает АД.

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу. Если боль острая и ее сопровождают другие симптомы, медицинская помощь требуется безотлагательно.

При возникновении грыжи не пытайтесь вправлять ее самостоятельно, доверьте это хирургу. Почему долго болит после напряжения мышц сможет определить только врач, после того как прощупает живот, при необходимости будут назначены лабораторные и аппаратные исследования. Только после постановки диагноза, доктор сможет рассказать, что нужно делать, чтобы боль не возникала.

Почему болит желудок после тяжелой работы?

Но или после того как по поднемаешь,что небудь тяжелое.

Подобного рода ситуации в медицине мне встречались. Человек после нагрузки, поднятия тяжести, просто при напряжении брюшного пресса может ощущать тупую разлитую боль в эпигастрии, верхней половине живота. Долгое время безуспешно лечит гастрит у терапевта. При гастроскопии изменений со стороны слизистой желудка не находят. А, суть данного явления заключается в маленькой грыже белой линии живота. Соединяясь между собой прямые мышцы живота образуют соединительно-тканное соединение, апоневроз прямых мышц живота. В этом апоневрозе могут быть врождённые щелки. Под апоневрозом располагается слой предбрюшинной жировой клетчатки. Маленький участок этой клетчатки может протиснуться в щель, и там застрять. Тогда прямые мышцы живота могут защемлять его в щели, через этот участок жира брюшина будет испытывать натяжение, что вызывает тянущие боли при нагрузке. Лёжа, в состоянии покоя боли успокаиваются.

Данное место ущемления можно определить у себя самостоятельно. В положении лёжа на спине, или даже стоя необходимо проводить кончиками 2-4 пальцев по средней линии живота, то напрягая живот, стараясь вызвать болезненные ощущения, то расслабляя его. По средней линии живота кончиками пальцев можно нащупать болезненный пупырышек, именно то место, где застрял участок жировой ткани. Не получится самостоятельно, следует обратиться к хирургу поликлиники на предмет проверки грыжи белой линии живота. Реже её называют предбрюшинной липомой. Лечение хирургическое, анестезия местная. цель операции или удалить выпячивающийся жир, либо впихнуть его обратно внутрь и наложить швы на щель в апоневрозе.

ну это болит не совсем сам желудок, это из-за перенапряжения мышц брюшного пресса нарушается вся работа ЖКТ поэтому и появляется боль, но зачастую это просто спазм, нужно выпить ношпу и полежать, чтоб его снять, и больше не допускать такого, выполнять чуть меньше этой работы или делать тоже самое медленнее, без рывков

Почему при поднятии тяжести болит живот?

Скорее всего -это не живот,болит.А спина.Боль отдат в живот,так как там мягкие ткани.Возможно вы спину надорвали,через несколько дней проявит себя и спина.К врачу обязательно нужно сходить.

Это от того, что мышцы при поднятии тяжестей испытывают сильное напряжение. Боль от них отдает в живот. При этом обычно больше страдает спина, а не живот. Поэтому старайтесь не надрываться, иначе у мануальщика лечиться придется.

При поднятии тяжести может заболеть живот. Есть даже выражение Живот надорвать или Пупок развязался. При большой нагрузке напрягаются почти все мышцы тела человека, в том числе и мышцы пресса, которые сдавливают ваш живот. После поднятия тяжестей возможно болит сам живот от сдавливания мышцами, и мышцы пресса, от высокой нагрузки. Большие тяжести переносить и поднимать не рекомендуется без подготовки, а спортсменам без хорошей разминки, разогревающей мышцы.

при подЪёме тяжестей сорвал живот, чё делать? болит желудок

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ

При болях в желудке массируем реберную дугу слева, начинаем от мечевидного отростка и вниз на протяжениисантиметров. Особое внимание при массаже уделяем болезненным местам. Массируем два пястно-фаланговых сустава: мизинца и безымянного пальца на левой руке со стороны ладони. Массируем корень завитка на каждом ухе и внутреннюю поверхность стоп. Защипываем кожу живот в проекции желудка, а также соединяем пальцы под кожной складкой, которую надо создать по средней линии ниже мечевидного отростка длиной до десяти сантиметров. Массировать желательно по нескольку раз в день, и изо дня в день до полного исчезновения болезненности от надавливания или защипывания. Эффект можно ощутить буквально сразу после воздействия.

ВЫПОЛНЯЯ МОИ РЕКОМЕНДАЦИЙ ВЫ МГНОВЕННО УЛУЧШАЕТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ Результат уже можно ощутить в первыеминут, но это при условии, если Вы правильно выполняете мои рекомендации. Если этого нет, значить вы что-то не выполнили, еще раз читайте и снова массируйте и вы обязательно улучшите свое состояние уже в первые часы в первый же день. Мои рекомендации это скорая помощь для вашего тела.

Только не говорите, что к нему не обращались - это первое, что вам следовало бы сделать.

Боль в животе и что о ней нужно знать

Наверное, нет человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал боль в животе.

Этот симптом занимает третье место по обращаемости к врачу. Иногда можно самому решить эту проблему, а иногда нужно немедленно вызывать «скорую». Периодически живот болит почти у каждого, но необходимо уметь отличать временное недомогание от серьезных заболеваний. Для этого надо знать, на что обращать особое внимание, уметь оценить ситуацию и принять правильное решение. Сами вы себе диагноз, конечно, не установите, но если вы будете знать какие признаки указывают на серьезную проблему, то вовремя обратитесь к специалисту. В любом случае боль в животе – сигнал о заболевании, требующий быстрой диагностики и вмешательства.

Начнём с того, в каких случаях без врача вы обойтись не сможете, и промедление может угрожать жизни.

Признаки, которые свидетельствуют о катастрофе в брюшной полости с раздражением брюшины, называются « острый живот ». Для всех этих состояний характерно то, что чем позже оказана врачебная помощь, тем больше число неблагоприятных исходов. Острые заболевания брюшной полости начинаются внезапно, на фоне, казалось бы, полного здоровья.

Само понятие « острый живот » собирательное, т.е. может быть при различных заболеваниях, но симптомы будут одинаковые: нестерпимая боль в животе, усиливающаяся при малейшем движении, рвота, признаки кишечной непроходимости, скопление газов, кровь в кале, напряжение мышц передней брюшной стенки, бледность, холодный пот, тахикардия, может быть шок. Больные с такими симптомами подлежат немедленной госпитализации.

Напряжение мышц передней брюшной стенки – главный симптом острого живота и он заключается в том, что мышцы живота напрягаются при малейшем прикосновении к нему с целью не допустить боль. Оно может быть локальным или распространенным в зависимости от обширности процесса. Это защитная реакция, которая указывает на то, что в процесс воспаления вовлечена брюшина. Живот же перестаёт принимать участие даже в акте дыхания.

Основные причины «острого живота»

1. Острые воспалительные заболевания органов брюшной полости. Это аппендицит, острый холецистит, острый панкреатит, др.

2. Прободение любого полого органа, приводящее к развитию перитонита. Это могут быть проникающие ранения живота, перфорация желудка, др.

3. Внутреннее кровотечение в полость брюшины и забрюшинное пространство, возникающие внезапно. Это могут быть травмы с разрывом селезёнки или печени, разрыв маточной трубы, или разрыв аневризмы брюшной аорты.

4. Кишечная непроходимость, возникающая при завороте кишок, опухолях, спаечной болезни ущемления кишки во внутренней или наружной грыже, обтурации, инвагинации, сдавления кишки спайками.

5. Острое нарушение кровообращения в органах брюшной полости, приводящее к инфаркту кишки. Это может быть тромбоз брыжеечных сосудов, инфаркт селезенки, др.

« Острый живот » может быть признаком следующих заболеваний:

Инфаркт или разрыв селезёнки,

Острая кишечная непроходимость,

Печёночная и почечная колика,

Прободная язва желудка или двенадцатиперстной кишки,

Разрыв аневризмы брюшной аорты,

Тромбоз, эмболия и спазм мезентериальных (брыжеечных) сосудов,

Перекрут кисты яичника, разрыв яичника.

Прервавшаяся внематочная беременность с разрывом маточной трубы,

Ущемленная грыжа, др.

При следующих симптомах сопутствующих боли необходимо срочно вызывать «скорую»:

Кинжальная или нестерпимая боль

Быстронарастающая боль или вздутие живота

Напряжение мышц передней брюшной стенки

Ночная боль, от которой вы просыпаетесь

В кале есть кровь

Обморок во время дефекации

Головокружение, бледность, холодный пот

Провальная слабость, апатия

Сильной боли сопутствует повышенная температура тела

Невозможно дотронуться до живота

Вы чувствуете наличие в животе опухоли и видна перистальтика кишечника

Острая боль на фоне резкой потери веса

Падение давления, тахикардия

Внезапная острая боль в животе, сохраняющаяся больше 6 часов.

Чтобы не «смазать» картину заболевания и не заработать дополнительные осложнения, при острой боли в животе до установления диагноза категорически нельзя:

Принимать обезболивающие препараты.

Принимать слабительные или делать клизмы.

Применять грелки и другие тепловые процедуры.

Главные действия при «остром животе» - холод, голод, покой.

Обязательно сообщите врачу о том, какие препараты вы принимали до приезда «скорой».

Боль в животе может быть также при следующих состояниях:

Абдоминальная форма мигрени

Хронические желчно - и мочекаменная болезни

Хронические воспалительные заболевания органов брюшной полости

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки

Острая кишечная инфекция

Синдром раздраженного кишечника

Воспаление лимфатических узлов брюшной полости

Воспаление яичников и матки

Повреждения мышц живота

Побочное действие лекарственных средств и др.

Научитесь правильно оценивать ситуацию и обследовать себя.

1. Сначала необходимо определить место наибольшей болезненности. Для этого лягте на спину, ладонь положите на живот и пальцами медленно, слегка надавливая, отметьте место наибольшей болезненности.

2. Определите, какая это боль по характеру: кинжальная, схваткообразная, острая, ноющая, тупая, распирающая.

3. Прислушайтесь, не отдаёт ли боль в другое место, а если отдаёт, то куда именно.

4. Определите, что усиливает и уменьшает боль. Связано ли усиление боли с движением, покашливанием, изменением положения тела, мочеиспусканием, приемом пищи, опорожнением кишечника.

5. Есть ли у вас при этом температура, озноб, потливость, тошнота, понос или задержка стула и газов, кровь в кале, изменение цвета мочи и кала.

6. Постарайтесь вспомнить момент начала боли и её развитие. Например, после поднятия тяжести, бега, стресса или без видимой причины. Изменялся ли характер боли: например, сначала несильная, потом усилилась или сначала тупая, затем перешла в острую. Изменилось ли место наибольшей болезненности.

7. Постарайтесь оценить интенсивность боли по 10-бальной шкале.

9. Вспомните, не было ли подобного в ближайшее время у ваших близких.

10. Нужно учесть, не страдаете ли вы желчно - или почечнокаменной болезнью, грыжей, язвой желудка, геморроем.

Некоторые термины, с которыми вы можете столкнуться в этой статье:

Брюшина – оболочка, которая выстилает полость живота изнутри и покрывает внутренние органы по отдельности

Висцеральный листок брюшины – тот, который покрывает внутренние органы.

Париетальный листок брюшины – тот, который выстилает стенки живота изнутри.

Защитное напряжение мышц живота – сокращение мышц в ответ на даже незначительное прикосновение к животу с целью избежать боль. Возникает при воспалении брюшины. Если процесс поражения ограничен, напряжение возникает на небольшом участке, при обширном процессе напряжен весь живот.

Мезентериальные (брыжеечные) сосуды – артерии и вены, которые обеспечивают кровоснабжение кишечника и отток крови от него.

Ишемия – недостаточное кровоснабжение.

« Острый живот » - ряд признаков, которые свидетельствуют о катастрофе в брюшной полости с вовлечением в процесс и раздражением брюшины.

Парез кишечника – остановка двигательной активности кишечника, его перистальтики.

Перистальтика - сокращение стенок кишечника волнообразного характера, благодаря которым кишечное содержимое продвигается к прямой кишке.

Перитонит – воспаление листков брюшины.

Симптом Щеткина-Блюмберга – основной диагностический признак раздражения париетального листка брюшины, возникающий при её воспалении. Проверяется следующим образом: медленно и глубоко надавить рукой на исследуемую область живота, затем резко убрать руку. При положительном симптоме максимальная локальная боль возникнет при отдёргивании руки.

Симптомы раздражения брюшины - признаки воспаления, которое захватывает брюшину (возникает при перитоните).

По механизму возникновения боль в животе бывает:

1. Спастическая боль связана со спазмом гладкой мускулатуры кишечника или усиленной перистальтикой. Эту боль также называют коликой. Боль носит характер приступов, острая, довольно интенсивная, можно точно указать её локализацию. Иногда можно прощупать спазмированные участки кишечника в виде плотных тонких тяжей. Боль проходит после приема спазмолитиков (баралгин, но-шпа, папаверин).

Спастическая боль бывает при: воспалении тонкой и толстой кишки (соответственно энтерит и колит), почечной и печёночной колике, отравлении мышьяком, свинцом и никотином, после приёма грубой, трудноперевариваемой пищи, при быстром употреблении большого количества холодных пищевых продуктов, при глистной инвазии, пищевых токсикоинфекциях, синдроме раздраженной толстой кишки, стрессе.

2. Дистензионная боль появляется при растяжении стенок кишечника газами или каловыми массами. Боль при этом неинтенсивная, тупая, ноющая или тянущая, чаще разлитая без чёткой локализации. Для неё приступы не характерны. Может быть общее или местное вздутие живота выше участка препятствия. После дефекации и отхождения газов происходит значительное облегчение.

3. Париетальная боль связана с переходом воспаления на париетальную брюшину (листок брюшины, выстилающий стенки живота). Локализуется она в одном из 4 квадрантов живота, т.к. при поражении разных органов раздражаются определённые нервные окончания, что проецируется на соответствующие сегменты кожи и мышцы живота. Это очень сильная, постоянная, острая колющая боль, непрерывно усиливающаяся, особенно при движениях и кашле.

Выражено защитное напряжение мышц брюшной стенки («симптом мышечной защиты»), симптомы раздражения брюшины, повышена чувствительность кожи в соответствующей зоне проекции.

Так если боль локализуется в правой верхней части живота, можно предположить гепатит, холецистит или панкреатит.

Боль в левой верхней части может быть при панкреатите и поражении селезёнки.

Боль в правой нижней части характерна для аппендицита и воспаления брыжеечных лимфоузлов.

Боль в левом нижнем квадранте живота. Дивертикулит сигмы часто проявляется болевым синдромом.

4. Сосудистая боль связана с уменьшением кровотока в каком либо органе брюшной полости и ишемией этих органов. Такое состояние вызывается спазмом сосудов или перекрытием сосудов тромбом, атеросклеротической бляшкой или механическим сдавлением. Она отличается внезапностью, острым началом и высокой интенсивностью.

Встречается при тромбозе, эмболии и спазме брыжеечных сосудов, механическом сдавливании их опухолью, ущемлённой грыже, инвагинации тонкой кишки (при этом верхняя часть кишки вворачивается в нижерасположенную, закупоривая её просвет).

Поясница человека довольно сложно устроена и нужно это для того, чтобы выдерживать большие нагрузки при движениях, наклонах, поднятиях тяжестей. Поясничный отдел в организме человека считается самым крупным, плюс ко всему внизу спины расположено много органов. Это приводит к нередкому возникновению патологий органов и отдела позвоночника поясничного пояса. По характеру резкая боль в пояснице встречается чаще всего и причины ее появления бывают как в острых состояниях, так и при хронических болезнях.

Кроме этого, самая широкая и большая часть в организме подвержена травмированию, а так как полностью обездвижить поясницу сложнее, чем скажем конечности, шею, то запоздалое лечение нередко приводит к осложнениям и хроническим патологиям.

Причины резкой боли поясницы

Всего причины разделяются по нескольким критериям – это дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и костей или патологии внутренних органов. Также встречаются сочетанные причины боли, например, когда при травмировании повреждается поясничный отдел позвоночника и почки.

Если ноющая, опоясывающая боль чаще наблюдается при хронических или длительно протекающих в организме патологиях, то острая симптоматика характерна быстрым развитием состояния вследствие таких факторов:

Кроме этого, бывают состояния, при которых сильная боль в пояснице носит временный характер и проходит самостоятельно, даже если лечение проводилось в домашних условиях. К таким состояниям относят подъем тяжести, ущемление нерва или растяжение связок при движении, резком наклоне или вставании с кровати. В основном отмечается острая, опоясывающая боль, усиливающаяся при движении или пальпации. Чаще всего болит внизу спины и живота, а в случае ущемления седалищного нерва боль отдает справа или слева ягодицы, в ногу.

Патологии позвоночника

Если разбирать статистику, то резкая боль поясницы бывает чаще именно при состояниях, связанных с заболеванием или травмированием позвоночника. Состояние, когда возникает острая, опоясывающая боль внизу спины и живота с моментами «прострелов», называется люмбаго. В зависимости, какие структурные единицы организма повреждены, люмбаго бывает связано с защемлением корешков нервов (люмбалгии) и с иррадиацией боли в ногу (люмбоишалгии).

Заболеваниям позвоночника нередко служат предрасполагающие факторы в жизни человека. К ним относят труд, связанный с такими обстоятельствами, как частые поднятия тяжести, малоподвижный, сидячий образ жизни. Ожирение и генетическая предрасположенность занимают не последнее место при возникновении заболеваний позвоночника.

Приведенные причины, плюс искривления позвоночника и травмы приводят к таким состояниям, как остеохондроз, ревматизм, артроз, грыжа и протрузии (выпячивание диска). При первых стадиях патологии возникает боль при наклоне, движении или поднятии тяжести. Так появляются прострелы (люмбаго) с такими симптомами:

• опоясывающая боль при обострении;
• ограничение подвижности;
• быстрая утомляемость и снижение работоспособности.

После отдыха симптомы в основном либо проходят, либо утихают. Клиническая картина характеризуется периодами обострения и ремиссии. При прогрессировании заболевания возникает давление на близлежащие ткани, нервы. Так, после незначительной нагрузки (при поднятии тяжести, наклоне, вставании с кровати) появляется сильная боль в спине, которая отдает справа или слева ягодицы, ноги, иногда опоясывающая с иррадиацией внизу живота.

Если не проводить лечение этого состояния, то довольно быстро болезнь нарушает работоспособность человека и приводит к инвалидности. Обезболивают состояния люмбалгии с помощью блокады и препаратов НПВС, миорелаксантов. В крайних случаях проводится операция. При любом варианте нужно делать гимнастику, проходить курс физиотерапии и рекомендуется специальный режим труда и отдыха.

Патологии внутренних органов

Причины появления резкого синдрома болезненности поясницы – это острые и хронические заболевания в период обострениях.

Когда в организме протекает мочекаменная болезнь, онкозаболевания почек или их травмирование, то острая опоясывающая боль бывает во время приступа почечной колики. Причины состояния в задержке оттока мочи из почки. В почке и мочевыводящих путях появляется песок или камни (ураты), закупоривающие и давящие на саму почку и пути оттока мочи.

Почечная колика характерна такими симптомами:

• острая боль в спине возникает резко, после чего человек принимает вынужденное положение (сгибается) и не может делать движения из-за болезненности;
• боль опоясывающая, отдает в ногу, внизу живота, иногда сильнее справа или слева;
• затрудняется мочеиспускание;
• человек ощущает тошноту, иногда появляется рвота.

Лечение такого состояния должно быть незамедлительным, так как угрожает осложнениями. Приступы колик купируются спазмолитиками, анальгетиками, в сложных случаях наркотическими средствами. При необходимости выполняется блокада с Новокаином. Полное лечение заболевания осуществляется в условиях стационара, применяя ультразвуковые технологии, потом нужно делать физиотерапию, симптоматическое лечение.

Также острая боль возникает при пиелонефрите (воспаление в почках), мочекаменной болезни. Болит справа или слева в спине при двустороннем воспалении, боль опоясывающая. Болевой синдром отдает в ногу, внизу живота. Заболевания возникают после переохлаждения, отравления или при ослаблении иммунитета.

В основном симптомы боли бывают в комплексе с другими признаками. Это нарушение мочеиспускания, изменение цвета и плотности мочи, повышение температуры. Чтобы не допустить перехода в хроническое состояние, лечение должно быть комплексным и полным. Врач назначает антибиотики, противомикробные средства, витаминотерапию.

Опоясывающая боль в спине и животе с иррадиацией слева или справа бывает при аппендиците. Кроме этого, аппендицит вызывает симптоматику внизу живота, отдает в ногу. После анальгетиков боль не проходит, поэтому врачи рекомендуют не обезболивать это состояние, чтобы не затруднить диагностику. Причины его возникновения до конца не изучены, а лечение осуществляется только хирургическим путем.

Кратковременные боли

Болит поясница при получении травмы после удара по спине, при падении, резкого толчка. Травмируются мягкие ткани, мышцы, а нарастающий отек оказывает давление на нервы. Это приводит к симптомам болезненности справа или слева спины, а если травма обширная, то боль во всей спине зоны поясницы. Отмечается нарушение чувствительности, отечность и усиление боли при вставании, движениях и нагрузках.

Если не повреждены органы, отсутствует перелом или вывих, то лечение возможно дома и направлено на устранение боли и отека. В зависимости от степени повреждения, травма проходит от нескольких дней до 2-3 недель. При переломе, вывихе или смещении позвонков болезненность отдает в ногу, в верх спины, ягодицы и в низ живота. Чтобы выявить эти состояния, нужно делать рентген - обследование, и врач подберет необходимое лечение.

У женщин боль в спине и в области живота бывает при менструации или беременности. Наблюдение у гинеколога и выполнение рекомендаций врача позволят пережить симптомы без последствий.

2016-05-21

Пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы однажды не столкнулся с болью в спине. Эта проблема является наиболее актуальной для людей после 60 лет, но и у молодых случаются подобные ситуации. Известно, что ограничение физической активности в трудоспособном возрасте наиболее часто происходит именно по причине боли внизу спины. Почему так происходит и что нужно делать при ее появлении, подскажет врач. А пациенту необходимо лишь прийти на консультацию специалиста.

Причины

Любая боль – это сигнал об определенных неполадках в организме. А ее локализация, как правило, указывает на источник проблемы. Если беспокоит спина, то большинство людей справедливо подумает о патологии позвоночника. Верно, повреждения осевого скелета представляют наиболее частую причину болевых ощущений в пояснично-крестцовой области. К подобным состояниям следует отнести:

• Остеохондроз.
• Спондилоартроз.
• Межпозвонковые грыжи.
• Травмы.
• Спондилез пояснично-крестцового отдела.
• Болезнь Бехтерева.
• Спондилолистез.
• Остеопороз.
• Стеноз позвоночного канала.
• Опухоли.

При этом могут поражаться любые структуры осевого скелета: позвонки, диски, суставы, связки, сухожилия и мышцы. А патологический процесс чаще всего имеет дегенеративно-дистрофический, воспалительный или травматический характер. Этому способствуют малоподвижность, сидячая работа, ношение тяжестей и другие виды нагрузки на позвоночник. Немаловажную роль играют и внутренние факторы, связанные с обменно-метаболическими, иммунными и возрастными изменениями в организме.

Но боль внизу спины является признаком не только заболеваний позвоночника. И об этом знают все врачи. Под таким симптомом могут маскироваться достаточно распространенные заболевания внутренних органов у женщин и мужчин. Поэтому причины болевых ощущений следует искать среди таких состояний:

• Гинекологические проблемы.
• Заболевания почек и мочевого пузыря.
• Урологическая патология.
• Болезни кишечника.

Кроме того, спина может болеть при беременности, когда повышается нагрузка на поясницу из-за смещения центра тяжести тела и растягиваются внутренние связки малого таза.

Почему появились боли снизу спины, можно узнать после врачебного осмотра и дополнительной диагностики.

Симптомы

Когда пациент обращается к врачу, он хочет получить исчерпывающую информацию о происхождении неприятных ощущений и дальнейшей тактике. А для этого нужно пройти обследование. И первичным этапом становится клинический осмотр, во время которого выясняются субъективные и объективные признаки патологии.

Если говорить о жалобах, то наибольшее беспокойство у пациентов вызывают именно боли. Они могут иметь различную окраску, но чаще всего характеризуются следующими особенностями:

• Острые или хронические.
• Стреляющие, ноющие, пульсирующие, тянущие, колющие.
• Различной интенсивности: от слабых до сильных.
• Локализуются в пояснично-крестцовой области.
• Отдают в нижние конечности, боли отдающие в паховую зону, живот.
• Усиливаются при движениях туловищем, сидении, болит поясница при ходьбе.

Однако, боль внизу спины не является единственным признаком патологии – клиническая картина включает и другие симптомы, по которым можно предположить вероятный источник проблемы.

Заболевания позвоночника

Когда пациентов беспокоит спина в пояснично-крестцовой области, нужно искать подтверждение вертеброгенной природы подобных ощущений. Боли зачастую связаны с мышечным напряжением или сжатием нервных корешков. Поэтому они могут иметь следующий характер:

• Люмбаго – простреливающие боли в пояснице.
• Люмбалгия – тупые и глубокие боли.
• Люмбоишиалгия – боли, отдающие в нижнюю конечность по ходу седалищного нерва.

Иногда первыми появляются неприятные ощущения в ноге, а спина начинает беспокоить несколько позже. Кроме боли, в состав корешкового синдрома (радикулопатии) входят характерные неврологические расстройства, связанные с повреждением сенсорных, двигательных и вегетативных волокон. К ним относят:

• Угнетение сухожильных рефлексов.
• Снижение силы в нижних конечностях.
• Ослабление чувствительности.
• Онемение, покалывание, «ползание мурашек», жжение.
• Изменение окраски кожных покровов.

Такие нарушения появляются в соответствующих дерматомах – сегментах тела, иннервируемых пораженным корешком. А локальные признаки патологии позвоночного столба включают мышечное напряжение и болезненность паравертебральных точек в пояснично-крестцовом отделе, сглаженность физиологического лордоза и ограничение активных движений.

Вертеброгенные заболевания одинаково часто встречаются у мужчин и женщин, с возрастом они только прогрессируют и зачастую приводят к снижению функциональных возможностей человека.

Гинекологические проблемы

Если появились боли внизу спины у женщин, то нужно обратить внимание на возможность патологии в гинекологической сфере. Чаще всего речь идет о воспалительных заболеваниях или дисфункциональных состояниях. В таких случаях могут появиться следующие признаки:

• Нерегулярность менструального цикла.
• Влагалищные выделения.
• Повышение температуры.

Острые процессы в матке и придатках могут перейти в хроническую форму или окончиться осложнением в виде перитонита. Кроме того, причиной боли может стать внематочная беременность или самопроизвольный аборт. Тогда велик риск внутреннего кровотечения и шока.

Заболевания почек и мочевого пузыря

Болевые ощущения в пояснице рассматриваются как один из признаков почечной патологии – нефрита. Как правило, они имеют постоянный характер, а в случае мочекаменной болезни могут усиливаться при тряской езде или беге. При цистите такие ощущения локализуются в надлобковой области и могут иррадиировать в крестец. Воспалительный процесс сопровождается и другими симптомами:

• Дизурические расстройства: рези, жжение при мочеиспускании.
• Изменение цвета мочи.
• Лихорадка, общее недомогание.

Хроническая патология сопровождается постепенным снижением функциональной способности органа, которая перерастает в почечную недостаточность.

Урологическая патология

Если у мужчин болит спина в пояснице снизу, то дифференциальный диагноз следует проводить и с урологическим и заболеваниями. Прежде всего исключают заболевания предстательной железы – простатит и аденому. Такие боли ощущаются в лобковой области и промежности, отдают в прямую кишку и крестец. Зачастую наблюдаются дополнительные признаки:

• Выделения из уретры.
• Затруднения при мочеиспускании.
• Снижение потенции.

При остром простатите возможны общие проявления в виде лихорадки, слабости, недомогания. А хронические воспалительные процессы имеют вялотекущий характер и скудную симптоматику.

Болезни кишечника

Рассматривая вопрос о происхождении боли в пояснично-крестцовой зоне, следует упомянуть и о патологии различных отделов кишечника. Аппендицит, неспецифический язвенный колит, проктит – состояния, которые требуют различных подходов в диагностике и лечении, но могут сопровождаться сходными симптомами. К ним следует отнести:

• Боли в животе или боках.
• Изменение стула – запор или понос.
• Лихорадка.

При колитах зачастую обнаруживаются патологические примеси в кале: кровь, слизь или гной. А объективный осмотр с пальпацией живота и ректальным исследованием дает дополнительную информацию о заболевании.

Невертеброгенная патология достаточно разнообразна, поэтому от врача требуется четкая дифференциальная диагностика боли в спине.

Диагностика

Чтобы понять, почему у пациента болит низ спины, нужно пройти дополнительное обследование. Врач назначит комплекс лабораторных и инструментальных методов, результаты которых помогут сделать правильное заключение. К ним относят такие исследования:

• Общие анализы крови и мочи.
• Биохимия крови (маркеры воспаления, ревмопробы, мочевина, креатинин и др.).
• Анализ мочи по Нечипоренко, Зимницкому.
• Анализ выделений из половых органов, кала.
• Рентгенография позвоночника.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томография.
• УЗИ внутренних органов.
• Эндоскопия кишечника.

При необходимости список диагностических процедур расширяется. Используются все возможности для установления источника боли.

Лечение

Лечить вертеброгенные заболевания необходимо исходя из характера патологического процесса и индивидуальных особенностей организма пациента. Учитывается и возможность сопутствующих состояний, которые также требуют адекватной коррекции. Если причины боли, не связанные с позвоночником, исключены, то лечением занимается вертебролог, невропатологи или ортопед-травматолог.

Медикаментозная терапия

Как и при других заболеваниях, важное место в коррекции нарушений осевого скелета занимает лекарственная терапия. Чтобы добиться стойкого эффекта, используют медикаменты, воздействующие на различные звенья патологии. Как правило, назначают следующие препараты:

• Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Артрозан, Нимесил).
• Миорелаксанты (Толперил, Мидокалм).
• Витамины (Витаксон, Мильгамма).
• Хондропротекторы (Мукосат, Терафлекс, Алфлутоп).

При поражении инфекционного характера необходимы антибиотики, а системные заболевания требуют гормональной терапии (Метипред) и назначения цитостатиков (Метотрексат). Кроме того, применяют местные блокады с Новокаином и глюкокортикоидами (Дипрооспан, Кеналог). После устранения острых симптомов используют противовоспалительные мази (Долобене, Фастум, Диклак, Гэвкамен).

Лекарственные препараты должны назначаться только специалистом. Врач не несет ответственности за последствия от самостоятельного приема медикаментов.

Физиотерапия

Комплексное лечение включает немедикаментозное воздействие, к которому относят физические методы. С помощью процедур достигается расслабление мышц, улучшается кровоток в тканях, стимулируются биохимические процессы, что способствует уменьшению боли и воспаления. При поражении осевого скелета рекомендуют использовать такие средства физиотерапии:

• Электро- и фонофорез.
• Лазерное лечение.
• Магнитотерапия.
• Волновая терапия.
• Криотерапия.
• Водо- и грязелечение.
• Рефлексотерапия.

Какие процедуры необходимы конкретному пациенту и сколько сеансов следует пройти для получения эффекта, определит врач.

Лечебная гимнастика

Обязательным компонентом лечения заболеваний опорно-двигательной системы является гимнастика. Упражнения нужно делать каждому человеку, у которого появилась боль внизу спины, связанная с позвоночником. Только лечебные движения помогут восстановить прежнюю активность, предупредить дальнейшие обострения и прогрессирование патологии. И если вначале необходимо снизить нагрузку на позвоночник, носить специальные корсеты и больше находиться в горизонтальном положении, то по мере стихания боли режим расширяется:

• Лежа на спине, выполняют движения нижними конечностями: сгибание и разгибание в суставах, отведение.
• Лежа на животе, одновременно поднимают разноименные руку и ногу.
• Находясь на четвереньках, прогибают спину вверх и вниз.
• Из положения стоя делают махи ногами, наклоны туловищем.
• Вис на шведской стенке или турнике при грыже позвоночника.

Лечебная гимнастика проводится только после устранения острой боли. Занятия должны быть постепенными и регулярными.

Массаж и мануальная терапия

Широкой популярностью пользуются методы ручного воздействия на позвоночник. Во время массажа расслабляются мышцы спины и улучшается кровоток в мягких тканях. А мануальная терапия позволяет провести мягкую декомпрессию нервных волокон, устранить подвывихи суставов и функциональные блоки. Такое лечение, как и физкультура, применяется после ликвидации острых явлений.

Операция

При неэффективности консервативных мероприятий рассматривают вопрос о хирургической коррекции. Оперативным путем устраняют патологические образования в позвоночнике, которые являются источником боли: остеофиты, грыжи дисков, костные отломки. Нежизнеспособные ткани удаляют, а также проводят фиксацию нестабильных сегментов. После этого необходимо ношение корсета и прохождение курса реабилитации.

Чтобы узнать, почему появились боли внизу спины, необходимо пройти детальное обследование, которое должно включать дифференциальную диагностику вертеброгенной патологии от поражения внутренних органов. Исходя из полученных результатов, врач назначает комплексное лечение. А его эффективность во многом зависит от самого пациента и выполнения полученных рекомендаций.

Нередко на улице можно увидеть человека, который идет прихрамывая, при этом морщится на каждом шагу, явно испытывая боль. Чаще всего причиной оказывается тот факт, что у него болит поясница и отдает в ногу. Эта проблема также носит название люмбоишиалгия. Многие люди очень легкомысленно относятся к такой проблеме, считая, что «поболит и перестанет», на самом же деле, такой симптом является поводом для серьезного беспокойства и немедленного визита к врачу, если вам, конечно, дорого ваше здоровье.

Если вы после физических нагрузок или переохлаждения ощущаете боль в пояснице, которая «отдает» в ногу – не стоит ждать, когда боль пройдет сама, этого может и не случиться. А если боль и пройдет – то практически гарантированно она будет снова появляться в виде рецидивов при каждом удобном случае. Так что не затягивайте решение этой проблемы.

Обычно боль появляется неожиданно, она может появиться с одной стороны поясницы, или сразу с двух (но такое случается редко). Очень скоро боль смещается в ногу, ее становится тяжело выпрямить, движения и нагрузки вызывают серьезные болевые ощущения. Встать на ноющую ногу становится практически невозможно, человек начинает беречь ее, стараясь оградить себя от боли. Выглядит все это не слишком симпатично – нога обычно находится в слегка согнутом состоянии, отставлена в сторону или вперед, корпус немного наклонен.

Такое состояние может продолжаться практически бесконечно. Периоды облегчения будут сменяться рецидивами, но избавиться от боли полностью самостоятельно, применяя только «народные» средства и рекомендации из интернета практически невозможно. Простейшим средством избавиться от боли на некоторый период времени является «поза эмбриона», но это бесполезный совет, если боль настигла вас в общественном месте. Дома же можно просто лечь на здоровый бок, обхватить руками и прижать к себе больную ногу. При этом очень желательно принять обезболивающие средства.

Но это только временная мера, способная ненадолго снять боль. Если у вас заболела поясница справа или слева – это повод немедленно обратиться к врачу.

Что такое люмбоишиалгия?

Под таким понятием подразумевают болевой синдром в пояснице, при котором боль «отдает» в одну или обе ноги. Причиной практически всегда являются повышенная физическая нагрузка или переохлаждение. Характер и локализация боли не однозначны – боль может быть как сильной, так и слабой, жгущей или ноющей, она может быть больше выражена как в пояснице, так и в ноге.

Проявляющаяся в нижней части спины боль может различаться по форме, при этом каждая из этих форм имеет свои клинические проявления:

• мышечно-тоническая. В этом случае характерно появление спазмов поясничных мышц, резкое ограничение подвижности в поясничном отделе позвоночника, искривление позвоночника (кифоз, сколиоз и т.д.);
• вегетативно-сосудистая. В этом случае параллельно с жгучей болью появляется онемение больной ноги (в большинстве случаев – стопы. Она может стать более холодной на ощупь, чем здоровая, будет казаться более бледной. Для этой формы характерны также ощущения зябкости или жара. Зябкость может быть обусловлена повышенным тонусом сосудов. Также при изменении положения с горизонтального на вертикальное возникает боль;
• нейродистрофическая. При такой форме боль носит жгучий характер и может усиливаться ночью. Могут также отмечаться трофические нарушения, например — истончение кожи.

В данной ситуации также могут сочетаться сразу все три формы люмбоишиалгии. При этом она может длиться годами, обострения будут сменяться ремиссиями, но болезнь не пройдет сама. Есть у люмбоишиалгии и своеобразная «сестра» — ишиалгия, которая также может проявляться в таких ситуациях. Она обычно проявляется болью в области ягодиц или в бедре, которая может отдавать в стопу и голень.

Причина боли – корешковые синдромы

При всем многообразии форм и локализации боли, причина практически всегда одна – пояснично-крестцовый радикулит, появившийся в результате остеохондроза. Нередко таким болям в пояснице предшествуют приступы люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии.

Как уже сказано выше, основной причиной болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является механическое давление на нервные окончания, появившееся в результате выпадения межпозвоночного диска (грыжа позвоночника). В результате нарушается кровообращение в пораженном отделе, развивается воспаление, возникает отек.

При раздражении корешка, возникшем в результате смещения межпозвоночного диска, может возникнуть боль разного характера – тупая, ноющая, режущая, сверлящая, рвущая, стреляющая. Непосредственно появлению боли обычно предшествует неловкое движение, ушиб поясницы, подъем тяжести рывком, резкий наклон или поворот туловища (особенно – с грузом), длительная работа в неудобном согнутом положении и т.д.

Обычно боль возникает внезапно, сперва с одной стороны поясницы (редко – сразу с обеих сторон), в некоторых случаях боль может появиться в тазобедренном суставе или ягодице. Через непродолжительный срок (обычно 5-7 дней) боль с нижней части спины распространяется на ногу, при этом она серьезно мешает выпрямить пораженную конечность. Человек начинает инстинктивно «беречь» больную конечность, защищая ее от нагрузки. Например, при ходьбе человек перестает наступать на всю стопу целиком, в результате появляется хромота при ходьбе, пораженная нога практически всегда остается в полусогнутом состоянии и бывает отставлена в сторону или вперед – подальше от основной нагрузки.

Простейшим способом избавиться на время от боли, как мы уже говорили, является «поза эмбриона» — лежа на здоровом боку, поджимают к животу больную ногу. Если боль распространяется на обе ноги, то больному приходится лежать на спине, подтянув к себе обе согнутые ноги. Повернуться на живот человек не сможет – боль в таком случае резко усилится.

Довольно характерным является и резкое усиление боли при абсолютно любом движении, будь то ходьба, поворот туловища или просто попытка подняться с постели. Даже разговор, кашель или чихание могут способствовать усилению боли. В некоторых случаях боль становится такой сильной, что мешают человеку спать. В результате у человека появляется подавленное состояние, может развиться депрессия. Именно поэтому часто людям, имеющим проблемы с позвоночником, назначают прием у психолога.

Нередко болевой синдром, вызванный компрессией корешков спинного мозга, сопровождается расстройствами чувствительности: понижением или повышением болевой чувствительности, в больной ноге могут появиться жжение, онемение, стягивание, похолодание, чувство ползания «мурашек» и т.д.

Что также очень неприятно – боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ногу, практически всегда возвращается в виде рецидивов. Если, конечно, не проводилось полноценное лечение, но и в этом случае человек должен знать некоторые правила и соблюдать определенные нормы. Основной причиной рецидивов выступают простудные заболевания (ОРЗ), переохлаждения, тяжелые физические нагрузки и т.п.

Средством первой помощи в такой ситуации практически всегда является эффективный обезболивающий препарат. Но это только временное средство, маскирующее боль, без помощи врача в такой ситуации не обойтись . Практически наверняка врач пропишет серьезное лечение, в которое будет входить прием хондропротекторов, ограничение активности, массаж, лечебная физкультура и т.д.

• Причины развития, проявления и терапия лигаментоза поясничного отдела позвоночника
• Симптомы, стадии и лечение шейно-грудного радикулита
• Что может быть причиной жжения под левой лопаткой?
• Физиотерапия при остеохондрозе для снятия болевого синдрома и расслабления мышц
• Проявления и лечение болезни Стилла

• Артроз и периартроз
• Видео
• Грыжа позвоночника
• Дорсопатия
• Другие заболевания
• Заболевания спинного мозга
• Заболевания суставов
• Кифоз
• Миозит
• Невралгия
• Опухоли позвоночника
• Остеоартроз
• Остеопороз
• Остеохондроз
• Протрузия
• Радикулит
• Синдромы
• Сколиоз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Товары для позвоночника
• Травмы позвоночника
• Упражнения для спины
• Это интересно

04 июля 2018
• Подскажите пожалуйста, что означает данный протокол и что делать?
• Секвестрированная грыжа — можно ли вылечиться без операции?
• Почему периодически становится очень тяжелой голова?
• Почему не проходит заложенность ушей?
• После блокады появилась боль в мышцах ноги

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

О болезненных ощущениях, возникших после поднятия тяжестей, при выполнении становой тяги говорят «сорвал спину». Это состояние проявляется постоянной болью зудящего или ноющего характера, локализующейся в области поясницы и усиливающейся при прикосновениях к месту повреждения. Иногда человек чувствует болезненные уколы в пояснице даже без физических нагрузок. Появление острой боли требует правильного оказания первой помощи и скорейшего обращения к врачу.

• Показать всё

  Появление боли в спине после физической нагрузки

  В Международной классификации болезней именуется «дорсопатия», но в настоящее время в медицинской среде и научно-исследовательской литературе чаще используется термин «неспецифическая боль в спине». Болевые ощущения в нижнем отделе спины наблюдаются у 8 из 10 человек, большей части которых нет еще 45 лет.

  Когда появляются болезненные ощущения в спине после физической нагрузки, поднятия тяжестей, выполнения спортивных упражнений (приседания со штангой, становая тяга), необходимо сразу обратить внимание на этот сигнал. В большинстве случаев это говорит о возникновении нарушений в опорно-двигательном аппарате.

  Резкий подъем тяжестей дома или спортивных снарядов на тренировке часто приводит к боли в спине, независимо от физических возможностей.

  Особенно остро стоит вопрос боли в спине после поднятия штанги в спортивном зале. Нагрузка в этом случае предельная или почти предельная, что само по себе повышает риск травм. Следует помнить, что во время тренировки боль может быть не сильно выражена, однако выделяющиеся во время тяжелых упражнений гормоны повышают болевой порог, поэтому не всегда возможно адекватно оценить степень повреждения. Если атлет продолжает выполнение упражнений, не подозревая о уже состоявшейся травме, то к концу тренировки патологический процесс наберет обороты и лечение потребует гораздо больших средств и длительного времени. Поэтому при появлении болевых ощущений следует отказаться от поднятия тяжестей до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.

  Выполнение бытовой работы с приложением чрезмерных усилий также может вызвать выраженную боль, растяжение мышц, связок, протрузию межпозвоночного диска или возникновение грыжи, что станет причиной дальнейшего усугубления проблем опорно-двигательного аппарата и появления остеохондроза.

  Возникновение болей в спине возможно и без физических нагрузок. Боль нередко застает на работе, когда приходится долго сидеть. Малоподвижный образ жизни, неправильное положение тела при выполнении сидячей работы, отсутствие регулирования высоты офисного кресла и подлокотников приводит к напряжению мышц спины. При этом развивается длительный спазм, появляются триггерные точки - уплотнения мышечной ткани, при прикосновении к которым развивается острая боль. Чтобы избежать их возникновения, необходимо каждый час делать перерывы, во время которых необходимо встать, походить по офису, поделать наклоны - все то, что заставит мышцы активно сокращаться и стимулирует кровообращение в них.

  Чтобы понять, что боль носит патологический характер и требует принятия неотложных лечебных мер, следует обратить на наличие таких признаков:

  • боль возникает внезапно и носит острый характер;
  • незадолго до появления боли присутствуют тяжелые нагрузки;
  • наблюдается распространение боли в другие части тела;
  • болезненные ощущения не покидают даже во время отдыха;
  • дискомфорт беспокоит длительное время.

  

  Первая помощь

  При появлении ощущения боли в спине не стоит думать, что дискомфорт пройдет самостоятельно. Обычно это относится к мужчинам: только стремление женщин облегчить состояние своих мужей подталкивает их к принятию мер по избавлению от боли. Ведь любая дальнейшая нагрузка не только усугубит положение, но и перейдет в затяжное, хроническое течение, требующее долгого лечения и постоянного выполнения профилактических мероприятий.

  Резкую боль следует лечить незамедлительно. Прежде всего, нужно исключить любую физическую нагрузку, лечь в постель на ровную и твердую поверхность. Но часто этого недостаточно для снятия болевого приступа. Поэтому следует использовать средства, уменьшающие дискомфорт в спине. К ней можно приложить что-либо холодное: кусок мяса или полуфабрикаты из морозилки, лед, снег (предварительно обернутые целлофаном) или специальный гипотермический пакет, который продается в аптеке. Это поможет уменьшить боль.

  Чтобы приостановить развитие патологического процесса, следует снять воспаление. Для этого после прикладывания холода необходимо применить противовоспалительные и анальгезирующие мази или таблетки. Эти лекарственные средства имеют свои побочные эффекты, поэтому нужно внимательно изучить прилагаемую инструкцию или обратиться к врачу. Из мазей подойдут Индометацин, Ибупрофен, Вольтарен. Их необходимо втирать 2-3 раза в день. В таблетированной форме можно использовать Найз, Мелоксикам, но не следует принимать более двух таблеток в день дольше трех дней подряд. Если боль не прекращается, то мази и таблетки не помогут - необходимо медицинское лечение.

  Ни в коем случае нельзя применять разогревающие мази. Стоит помнить, что боль сопровождается воспалительным процессом и тепло может его усилить. Без консультации с врачом не следует экспериментировать с домашним лечением. Покой, холод, противовоспалительные и обезболивающие мази - самый эффективный и безопасный вариант в таком случае.

  

  Лечение

  Своевременное лечение внезапно возникшей боли в спине дает возможность скорейшего восстановления двигательной активности у данной категории больных и снижения числа дней нетрудоспособности. Помогают в этом медикаментозная терапия и использование народных средств в домашних условиях.

  Пациентам необходимо как можно быстрее сменить постельный режим восстановительными мероприятиями, активно участвовать в реабилитационных программах.

  

  Нестероидные противовоспалительные препараты

  Из медикаментов при боли в спине чаще всего используются препараты (НПВП). Их применяют при заболеваниях, которые сопровождаются местными и общими воспалительными процессами, и назначают, когда требуется приостановить воспаление, купировать боль, устранить лихорадку.

  Вот список НПВП, которые можно применять при боли в спине (снижение побочных эффектов идет с повышением порядкового номера):

  1. 1. Аспирин.
  2. 2. Индометацин.
  3. 3. Кетопрофен.
  4. 4. Диклофенак.
  5. 5. Напроксен.
  6. 6. Ибупрофен.
  7. 7. Этодолак.
  8. 8. Мелоксикам.
  9. 9. Нимесулид.
  10. 10. Набуметон.
  11. 11. Целекоксиб.
  12. 12. Рофекоксиб.

  Следует помнить, что отсутствие побочных эффектов относительно, особенно при превышении допустимой дозировки препарата. Применение данных лекарств ограничивается одной таблеткой два раза в сутки не дольше трех-пяти дней. Они используются только при наличии болевых ощущений и непригодны для профилактики боли.

  Каждое из вышеперечисленных средств выпускается в виде мази. Применение в этой форме подразумевает нанесение препарата два раза в сутки на очаг боли или воспаления.

  При наличии припухлости и болезненных ощущений можно использовать . Он выполняет противовоспалительную и обезболивающую роль. Уколы осуществляются внутримышечно и только в крупные массивы мышечной ткани (ягодичные мышцы).

  Миорелаксанты

  Данные препараты позволяют устранить длительное мышечное напряжение, то есть спазм, который приводит к нарушению кровообращения и возникновению болевого синдрома. На причину боли они не влияют, поэтому рекомендуются только как вспомогательное средство к основной терапии.

  Препараты относятся к сильнодействующим, поэтому их приобретение и использование возможны только после консультации у врача и при наличии рецепта.

  Самыми популярными средствами из данной группы являются Баклосан и Мидокалм. Баклосан обладает быстрым действием, способствует восстановлению подвижности спазмированного участка и улучшению самочувствия. Применяется по 5 мг 3 раза в день. Мидокалм снимает мышечное напряжение, оказывает обезболивающий эффект, расширяет сосуды в пораженном очаге. Эффективен в виде таблеток и инъекций. Применяется по 50 мг 3 раза в день.

  Стероидные противовоспалительные препараты

  Назначаются только в случае тяжелого течения заболевания, когда применение двух вышеперечисленных групп препаратов неэффективно. Их применение может осложняться побочными эффектами в виде нарушения гормональной регуляции и раздражающего действия на слизистую желудка. Применение данных лекарственных средств допустимо только после назначения врачом с выпиской рецепта. Существуют в форме таблеток, инъекций, суспензий.

  Самым используемым средством является Метилпреднизолон. Он обладает противовоспалительным действием, которое препятствует развитию патологического процесса и способствует снижению боли. Использовать препарат можно как внутрь - в виде таблеток, так и в виде инъекций - внутривенно и внутримышечно. Доза подбирается строго индивидуально.

  Витамины группы В

  Основой лечебного действия этих витаминов является их участие во многих биохимических процессах, один из которых - улучшение прохождения нервных импульсов. Из данной группы при боли в спине применяются тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, но их использование оправдано только в составе комплексной терапии. Как и НПВП, препараты отпускаются без рецепта.

  Тиамин способствует регенерации оболочек нервных волокон и поддержанию нормального состояния мембран нервных клеток. Пиридоксин отвечает за создание белков, участвующих в транспорте важнейших химических соединений. Цианокобаламин способствует синтезу миелина, который является оболочкой нервного волокна, ускоряет проведение нервных импульсов, регулирует обменные процессы в мембране клеток.

  Обезболивающий эффект витаминов данной группы объясняется блокадой воспалительных процессов.

  Народные средства

  Эфективным дополнением к медикаментозному лечению в домашних условиях станут средства народной медицины:

  1. 1. Имбирь. Необходимо взять его корень и мелко измельчить на терке до получения однородной пасты. Затем нанести ее на пораженный участок. Корень имбиря содержит вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, благодаря чему происходит устранение ощущения боли.
  2. 2. Эвкалипт. Настойка из эвкалипта обладает противовоспалительным и анестезирующим свойствами. Ее можно приготовить в домашних условиях на водной основе. Настойку следует втирать в районе спины, где отмечается боль или припухлость.
  3. 3. Ромашковый чай. Ромашка способствует расслаблению мышц, обладает успокаивающим действием на нервную систему. Если боль возникает из-за спазма, в этой ситуации будет полезен ромашковый чай. Его следует пить по чашке 2-3 раза в день.