Аллергия на солярий: возможные причины, симптомы, диагностика и особенности лечения. Как избавиться от аллергии на солнце? Советы врача

Аллергия на солнце у моего сына впервые проявилась в 5 лет, выразилась сыпью на локтях. Появляются мелкие прищики весной, когда оголяются руки, и пропадают осенью. Сейчас сыну 16 лет, аллергия прогрессирует. Сыпь вызывает зуд, да и выглядит неэстетично. Одевать летом одежду с длинными рукавами? Это странно и жарко, что может повлечь за собой потничку.

Возможно ли приостановить развитие аллергии на солнце? И есть ли рецепт, избавляющий от напасти навсегда?

Обязательно нужно показать ребенка врачам. Скорее всего, у ребенка фотодерматит. Он именно так и проявляется.

Чаще других фотодерматитом страдают люди со светлой кожей и маленькие дети, чьи механизмы защитной реакции кожи значительно слабее.Способствует возникновению фотодерматита принятие некоторых лекарственных препаратов.

Лечение фотодерматита делится на местное (наружное) и внутреннее. На пораженные участки кожи применяются мази, содержащие ланолин, цинк, метилурацил. Из народных средств хорошо охлаждают кожу и снимают зуд листы капусты, тонкие кружочки сырого огурца или картофеля. При тяжелых поражениях кожи врач может назначить гормональные мази.

Внутрь принимают препараты, способствующие нормализации функций печени, а также препараты, способствующие восстановлению нормального обмена веществ в организме, регенерации кожных покровов. Как правило, это антиоксиданты, витамины группы В, витамины Е и С, никотиновая кислота. Хорошо снимают воспаление кожи нестероидные противовоспалительные препараты – индометацин, аспирин. При сильном зуде назначают антигистаминные препараты, не вызывающие аллергической реакции на солнце.

Самое полезное время для принятия солнечных ванн – это время с 6 до 10 утра и с 16 до 19 часов вечера. В самые жаркие часы с 10 до 16 лучше спрятаться в помещении или одеть легкую одежду с длинными рукавами и посидеть в тени.

Мне 33 года и у меня с детства фотодерматит. Больше всего неприятностей доставляет в начале лета и когда много бываю на солнце. Я к нему уже как-то привыкла, т.к. вылечить окончательно так и не смогла. Спасаюсь в основном успокаивающими кремами и листьями капусты. Если сильно оббрасывает использую пантенол в аэрозоле.

Конечно, следует ограничить пребывание на открытом солнце. Одежду носить хлопчатобумажную с длинными рукавами, исключите синтетику. Из медикаментов обязательно антигистаминные препараты, успокаивающие средства, витамины, на высыпания наносить мазь, это позволит уменьшить зуд, это должен назначить врач. Также врач-аллерголог найдёт причину аллергии-аллерген, это может быть и не солнце.

Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди которых – сахарный диабет …

Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале имеется несколько способов повлиять …

Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push();

Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С тех пор копротерапия применяется …

Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы строго воспрещены для больных …

Перепечатка материалов возможна при наличии ссылки на наш сайт.

Как избавиться от аллергии на солнце

волосами уход за

Причины солнечной аллергии

Тысячи людей с наступлением первых теплых солнечных дней устремляются на природу, к водоемам, едут к морю, отдыхать в жаркие страны, чтобы погреться под лучами ласкового солнышка, приобрести золотистый загар, укрепить иммунитет, здоровье, дающий отпор всем депрессиям.

Но зачастую многие отдыхающие сталкиваются с таким дискомфортом как аллергия на солнце. Солнечную аллергию можно спутать и с другими аллергическими реакциями организма на раздражители. Но, разобравшись, надо устранять проблему, иначе отдых будет испорчен.

Аллергия на солнце или солнечный дерматит (фотодерматит, фотодерматоз) появляется при различных обстоятельствах: долгое воздействие на кожу ярких и горячих лучей солнца, сочетание воздействия солнца с другими раздражающими факторами, как хлорка бассейна, пыльца растений, крем, дезодорант, лекарственные препараты.

У некоторых людей аллергия на солнце появляется с первыми теплыми солнечными днями, а у некоторых во время отдыха в Египте, Турции, в других жарких странах и местах отдыха, после купания в бассейнах под открытым небом, после пикника в лугах, полях, лесах.

Солнечная аллергия напоминает обычное раздражение кожи в виде красной сыпи на ногах, руках и на всем теле, а также в виде шелушения кожи, небольших островков гнойничковых высыпаний, отеков, просто покраснения кожи, зуда, жжения. Часто аллергией на солнце страдают дети, чей иммунитет ослаблен, после болезни.

Долгое пребывание на жарком солнце, огромные дозы ультрафиолета различных волн, активизация всех защитных сил на выработку пигмента меланина, нагрузка на печень и почки, и все это после холодных зимних и весенних дней – огромный стресс для всего организма, что тоже может стать причиной солнечной аллергии.

Прежде всего, любая аллергия – это понижение иммунитета, нехватка витаминов в организме, скрытые не долеченные и хронические заболевания, пониженная функция печени, нарушение обмена веществ.

Фотодерматит, фотодерматоз

Солнечные лучи сами по себе не вызывают аллергию, но в сочетании с некоторыми факторами, вызывают фотодерматоз, повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Фотодерматиды подразделяют на экзогенные и эндогенные.

Экзогенные вызваны внешними факторами, а эндогенные – внутренними.

Факторами, провоцирующими появление солнечной аллергии, могут быть фототоксичные вещества, такие как бергамотовое масло, противодиабетические и мочегонные препараты, сульфаниламиды, и даже дезинфицирующие средства, а также косметика и все к ней относящееся.

Аллергию на солнечные лучи называют еще «солнечной крапивницей» или «солнечным герпесом».

Клиническая картина

Что говорят врачи о Антигистаминных средствах

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В. Лечебная практика: более 30 лет.
Практический врачебный стаж: более 30 лет

По последним данным ВОЗ, именно аллергические реакции в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. А все начинается с того, что у человека появляется зуд в носу, чихание, насморк, красные пятна по коже, в некоторых случаях удушье.

Ежегодно 7 миллионов человек умирает из-за аллергии, а масштабы поражения таковы, что аллергический фермент присутствует почти у каждого человека.

К сожалению, в России и странах СНГ аптечные корпорации продают дорогущие лекарства, которые лишь снимают симптомы, тем самым подсаживая людей на тот или иной препарат. Именно по-этому в этих странах такой высокий процент заболеваний и так много людей мучаются "нерабочими" препаратами.

Такой вид солнечной аллергии обычно бывает при долгом пребывании на ярком солнце.

Если у вас никогда раньше не было аллергии на солнце, выполняя несложные советы, вы легко избежите его повторения.

Как справиться с солнечной аллергией?

1. Пользуйтесь УФ-защитными кремами, лосьонами для загара, нанося их на тело за 20 минут до выхода на солнце, а после загара и душа нанесите увлажняющий крем, предназначенный для увлажнения и защиты кожи после воздействия на нее солнечных лучей.

2. Выходя из воды моря или реки, промокайте воду, но не вытирайте, так как полотенцем вы стираете защитный слой крема, и его придется наносить снова.

Промакивать тело надо для того, чтобы капельки воды не стали маленькими линзами, усиливающими солнечные лучи, способные еще больше обжечь кожу.

3. Старайтесь, как можно меньше использовать декоративную косметику, гели, крема, туалетную воду, духи, содержащие отдушку, так как под воздействием солнечных лучей все они провоцируют появление пигментных пятен различной окраски, которые проходят только через две – три недели.

4. Если вы обладатель очень чувствительной кожи, загорайте в тени, под тентом, избегайте прямых солнечных лучей.

Пусть ваш загар не будет бронзовым, а только золотистым, зато вы избежите дискомфорта от обожженной кожи, шелушения и покраснения, повышенной температуры и так далее.

5. Для устранения солнечной аллергии в легкой форме обычно легко решают проблему мази, содержащие бетаметазон, преднизолон, дексаметазон.

Не снимайте покраснение, ожоги, зуд народными средствами, такими как сметана, растительное масло, это не поможет.

Используйте специальные гели после загара, все они содержат противовоспалительные вещества, экстракты целебных растений, успокаивающие и охлаждающие кожу добавки.

6. Выпивайте не менее двух литров негазированной воды в день, этим вы поможете выведению из организма токсичных веществ и еще многому.

Но если вы находитесь в поездке и проблему надо решать быстро и на месте, а высыпания портят вам весь отдых, то вам пригодятся и другие советы.

1. Перед поездкой купите в аптеке антигистаминные препараты, проконсультируйтесь с врачом дерматологом. Если вы принимаете противозачаточные средства, антибиотики, обратите внимание на пометку «вызывает фотосенсибилизацию», и постарайтесь их заменить на время отдыха.

2. При появлении солнечной аллергии сведите до минимума появление на солнце, пока не устраните воспаление кожи.

3. Постарайтесь поддержать печень специальными препаратами, нормализующими ее деятельность, а также способствующие нормальному обмену веществ в организме, регенерации кожных покровов.

Это антиоксиданты, витамины Е, В, С, никотиновая кислота, аспирин, индометацин, кларитин, в крайнем случае, супрастин и тавегил.

4. Жжение и зуд устраняют мазями, содержащими метирулацил, цинк, ланолин, а также капли Зиртек и Фенистил гель.

5. Не пренебрегайте лечением, солнечная аллергия может вызвать экзему, что будет вылечить труднее.

6. Если вы находитесь на курортах Турции или Египта, обращайтесь к врачу сразу, они знакомы с такими видами реакций кожи на солнце и смогут быстро снять воспаление, а вы спокойно продолжите свой отдых. На «ресепшене» в отеле вам подскажут, к какому врачу обратиться, как доехать, а возможно, что и в этом отеле есть врач.

Не стоит думать, что солнечная аллергия навсегда и теперь вы не сможете полноценно проводить свой отдых на открытом солнце. Найдя причину возникновения солнечной аллергии и устранив ее, вы можете расстаться с ней навсегда, так что ваши лучшие солнечные деньки еще впереди.

А многие дети просто «перерастают» эту проблему с возрастом.

Как избавиться от аллергии на солнце

Лето – наиболее подходящее время для поездок на море, путешествий в экзотические страны, или просто на дачу или в загородный дом. Но не только приятные моменты могут ожидать человека, который длительно пребывает на солнце.

Так, у некоторых людей начиная с периода повышенной солнечной активности (месяц май) проявляются симптомы фотодерматоза. Наибольше рискуют заболеть дети, которые на лето едут с одних климатических зон в другие (более жаркие). Аллергенами являются не солнечные лучи, а их чрезмерное накопление в организме и соединение с другими веществами, из-за чего у людей начинают проявляться различные аллергические реакции. Больше всего заболеваний возникает у тех, кто страдает болезнями почек, печени, надпочечников.

Он может возникнуть и тогда, когда человек побыл на солнце непродолжительное время, и при длительном пребывании под прямыми лучами (в виде ожогов). Состояние больного не ухудшается под влиянием искусственного света (кроме солярия, который включает ультрафиолетовый спектр).

Частота распространения этой проблемы не слишком большая. Всего около 3 процентов взрослого населения со светлой кожей. Среди людей с темной кожей заболевание встречается ещё реже.

Причины возникновения аллергии на солнце

Причины могут самые различные:

• прием лекарственных препаратов;
• применение ароматических масел цитрусовых или бергамота;
• заболевания печени или почек;
• сбои в пигментном обмене;
• сниженный иммунитет;
• беременность;
• аутоиммунное заболевание;
• прием гормональных противозачаточных таблеток;
• гиповитаминоз;
• очень светлая сверхчувствительная кожа;
• гормональный сбой;
• сбои в работе эндокринной системы.

В зависимости от причин, которые спровоцировали фотодерматит, он подразделяется на два вида:

1. экзогенный. Появляется из-за взаимодействия солнечных лучей с веществами, которые наносятся на кожу. Ими могут быть:

• средства личной гигиены – гели для душа, жидкие мыла;
• косметические средства – крем, дезодорант, парфюм;
• остатки стиральных порошков и других чистящих средств, которые остаются на одежде, когда ее плохо ополаскивают.

Когда эти аллергены удаляются с поверхности кожных покровов, проблема чаще всего исчезает.

Экзогенный фотодерматит может развиться из-за накопления в организме фототоксических

веществ. Таким образом, они будут накапливаться в толще кожи человека. Как следствие под воздействием ультрафиолета образуются аллергены из-за таких веществ, как:

• некоторые лекарства (антибиотики, сульфаниламиды, гризеофульвины), перед тем как употреблять их необходимо посоветоваться с доктором;
• отдельные представители бобовых, которые содержат в свои плодах ксантинолы.

Аналогично первому варианту необходимо устранить контакт с этими веществами и аллергическая реакция прекратится.

2. эндогенный. Является врожденным состоянием человека, которое тесно связано со сбоями метаболизма, и работы иммунной системы:

• нарушенный обмен порфинированых соединений, который приводит к тому, что в коже накапливается порфирин, взаимодействующий с ультрафиолетовыми лучами и провоцирующий возникновение аллергических реакций.
• нарушенный процесс обмена меланина, в результате которого люди с очень светлой кожей (альбиносы) подвержены развитию фотодерматоза.
• неправильная работа иммунной системы, из-за чего различные физические факторы могут спровоцировать возникновение холодовой и солнечной аллергий.

Симптоматика

После того, как человек подвергся воздействию солнечных лучей, у него через пару часов могут начать проявляться следующие местные симптомы:

• сильный зуд и покраснение кожных покровов;
• сыпь в виде небольших пузырьков;
• отечность кожи и слизистых оболочек.

• увеличение температуры тела;
• головокружение;
• потеря сознания из-за значительного снижения кровяного давления.

Если речь идет о незначительных поражениях кожи, общие симптомы фотодерматита могут не появиться.

Реакция организма

Аллергию на солнце чаще всего не нужно лечить какими-то специальными средствами, она проходит сама собой через несколько суток. Для ослабленных и сверх чувствительных людей последствия могут быть следующими: развитие бронхоспазма, значительное снижение кровяного давления, обморок.

Профилактические меры

Люди, у которых есть аллергия на солнце, должны носить одежду из плотного материала, с длинными рукавами, не находиться на открытом солнце, не использовать спиртосодержащих средств: парфюмов, дезодорантов, а также ароматических масел. Когда симптомы проявляются слабо, можно тренировать свою кожу – на непродолжительное время выходить на открытое солнце.

Лечение фотодерматита

Чтобы вылечить аллергию на солнце, нужно устранить ее причину. Обязательно стоит пролечить печень, почки. С помощью народных средств можно устранить признаки заболевания: устранить отечность, зуд кожи, сыпь. Среди народных методов большой популярностью пользуются капустные листья, компресс из тертого картофеля, огурца, которые прикладывают к пораженным участкам кожи.

Что касается лечения медицинскими средствами, наиболее эффективными считают антигистаминные препараты. Они могут устранять зуд и отёчность. Приобрести их можно даже без рецепта в любой аптеке. Но стоит четко соблюдать правильную дозировку.

Исключив триггер начинают лечение по определённому алгоритму, для того чтобы достичь наилучших результатов:

1. Делают обертывания влажной тканью в первый день после проявления аллергической реакции.
2. Пару дней не принимают солнечных ванн.
3. Пьют много жидкости.
4. Надевают закрытые костюмы, рубашки, платья.
5. Когда высыпаний очень много, человек принимает 30 минутные содовые ванны.
6. После ванн обтирают тело миндальным маслом с ментолом, или свежевыжатым томатным соком.
7. Смазывают пораженные участки соком алоэ.
8. Делают компрессы из ромашки.
9. Смазывают волдыри мазью из салициловой кислоты и цинка.
10. Применяют отвары и настои из коры дуба и можжевельника.
11. Большой эффективностью также отличаются мази адвантан, лоринден, оксикорт, фторокорт, флуцинар.
12. Снимают кожные воспаления с помощью аспирина и нидометацина.
13. Принимают витамины группы В и витамин С.
14. Применяют антигистаминные препараты: димедрол, супрастин, тавегил, кларитин, фенкарол.

Если у человека есть предрасположенность к аллергии на солнце, ему рекомендовано использовать крема с большим уровнем защиты от солнца.

Чтобы не допустить появления крапивницы, людям рекомендовано принимать сок хрена, который смешивается с пчелиным медом, или же — 50 мл настойки перечной мяты перед едой.

Эффективным считаю настой хмеля, который готовят, заливая 1 столовую ложку хмеля 200 мл кипятка. Принимают по 70 мл перед едой.

Очень важно чтобы в меню человек включал свежую петрушку, капусту, которые очень богаты витамином С и РР. Они делают кожу менее чувствительной к солнечному излучению.

Одного универсального средства, которое позволило бы вылечить аллергию на солнце нет. Поэтому необходимо соблюдать индивидуальный подход, который будет зависеть от места расположения воспаления на кожных покровах, интенсивности высыпаний, присутствия общих симптомов.

Местное лечение аллергии предусматривает применение кремов и мазей, которые обладают противовоспалительными свойствами:

• те места, на которых кожа является очень чувствительной и нежной стоит растирать кремом. Его можно наносить также и в целях профилактики фотодерматозов.
• на места, где кожа плотнее стоит наносить мази, которые будут лучше всасываться.
• если фотодерматит возник на волосистом участке головы, необходимо применять эмульсию.

Пузыри, которые образовались на месте ожогов нельзя пробивать, поскольку, таким образом, Вы можете занести инфекцию в открытую ранку и способствовать образованию гнойничков.

Для общего лечения применяют противоаллергические препараты:

• антигистаминные средства в форме таблеток принимают на протяжении 5 дней;
• когда аллергические реакции ярко выражены, проявляются сыпью и отёчностью, необходимо обращаться за помощью противоаллергических инъекций.

Когда вы принимаете антигистаминные препараты, стоит помнить, что они уменьшают интенсивность проявления симптомов аллергии, а не устраняют причину заболевания, поэтому нужно полностью ограничить контакт с фотосенсибилизирующими веществами:

• косметикой, дезодорантами;
• cтиральными порошками, моющими средствами;
• растениями;
• продуктами, которые включают в себя плоды бобовых;
• любыми лекарственными препаратами, которые способны вызвать фотосенсибилизацию.

Если речь идёт об эндогенном фотодерматозе и ограничить контакт с аллергенами не удается, необходимо соблюдать правила профилактики аллергических заболеваний:

• носить шляпу с широкими полями;
• одевать одежду светлых цветов, сделанную из легкой натуральной ткани, с длинными рукавами и небольшими вырезами;
• применять крема для защиты от солнечного излучения;
• носить солнцезащитные очки.

Наиболее широко применяются для лечения фотодерматита следующие препараты:

• негормональная мазь или крем. Они способны снимать воспаление кожи, зуд. Например, «Фенистил гель», «Деситин», «Декспантенол», «Псило-бальзам».
• кортикостероидные лекарства. Они применяются при острых формах аллергии на солнце, только по назначению доктора. Имеют непродолжительный курс лечения (до пяти дней), потому что передозировка данными препаратами может спровоцировать развитие эритем, расширение сосудов, косметические дефекты кожи.
• прочие мази. В основном это препараты на основе цинка, метилурацила, гидрокортизона. Все они представлены в свободной продаже в аптеках. Они помогают устранить воспалительные процессы, и способствуют восстановлению кожи.
• антигистаминные средства. Уменьшают зуд кожи, предотвращают развитие высыпаний, осложнений в виде отеков слизистых оболочек. Этими препаратами являются «Эриус», «Цетрин», «Тавегил».

витаминную терапию, иммунотерапию. Так как способствовать развитию аллергии может сниженный иммунитет, недостаток витаминов в организме, нужно уделить особое внимание укреплению иммунитета.

энтеросорбенты (Полисорб, Полифепан, Энтеросгель). Способствуют очищению организма от токсичных веществ, аллергенов. Принимая их вместе с достаточным количеством жидкости (2-2,5 литров), человек может быстрее избавиться от симптомов аллергии.

препараты для лечения печени. К ним относятся такие гепатопротекторы как «Карсил», «Глутаргин», «Силибор», «Гепабене» и остальные препараты растительной природы.

Длительность приема, доза любого из этих препаратов должны быть назначены доктором. Зачастую лечение проводится от нескольких дней до пары недель. Если подобрать неправильное лечение, оно не даст никаких результатов и будет способствовать тому, что заболевание перейдет в хроническую форму. А это будет способствовать затруднению процесса лечения и ухудшению жизни больного.

Народные средства

Полынь и чистотел

Для лечения «солнечной» аллергии используют полынь и чистотел. Если под воздействием лучей солнца на коже появляются высыпания, покраснения, стоит протирать пораженные места спиртовой настойкой полыни. Плюс к этому принимать ванны с настоем чистотела

Масло с чистотелом

Если кожа начала покрываться волдырями и красными пятнами от чрезмерного воздействия солнечных лучей, можно использовать масло с чистотелом. Для того чтобы приготовить его литровую банку наполняют цветами чистотела, после заливают их растительным маслом на половину и настаивают в течение 3 недель. На время сна пораженные места протирают перекисью водорода и налаживают сверху салфетку, пропитанную этим маслом. Поверх нее кладут пленку, которую закрепляют лейкопластырем. Наутро снимают компресс, протирают снова кожу перекисью, и повторяют аналогичную процедуру следующей ночью. Заметные результаты проявляются уже после трёх процедур.

Отвар из полыни

Крепким процеженным отваром из полыни протирают пораженные участки кожи. Она перестаёт зудеть через пару минут, а через несколько процедур зуд и краснота полностью исчезают.

Ванны с травами

При очень ярких и выраженных симптомах аллергии на солнце могут помочь травяные ванны. Так, если у больного от попадания на кожу солнечных лучей начинают опухать кожа, глаза, появляется сильный зуд, стоит в течении дня несколько раз делать специальные ванночки. В них добавляют березовые листья, липовые, ореховые, калиновые, шиповниковые, хвою сосны, ели, чистотел, мяту, мелиссу, клевер, подорожник, ромашку, пижму, тысячелистник. Весной можно использовать сухие травы, а летом свежие.

Ванны из геркулесовых хлопьев

Чтобы приготовить такую ванну необходимо взять полкилограмма овсяных хлопьев, залить их 500 мл кипятка и оставить раскисать на 1 час, после – добавить полученную смесь в ванну. Нужно принимать такие ванны несколько раз в неделю.

Овощной сок

Очень действенным при солнечных ожогах является сок из огурцов, капусты, картофеля. Его применяют как внутрь, так и наружно, смазывая раздраженные участки кожи.

Сок сельдерея

В качестве лекарства выступает свежеотжатый сок из сельдерея. Приготовить его можно, пропустив через мясорубку корень растения и хорошо отжав полученную массу. Приминать такой сок необходимо три раза в день по 1 столовой ложке.

Помощь при обмороке

Прежде всего, нужно очень оперативно вызвать скорую помощь. До приезда бригады скорой помощи прибудет, необходимо провести ряд мероприятий:

• отнести человека в затененное место;
• уложить его на горизонтальную поверхность на спину;
• немного приподнять ноги, чтобы увеличить приток крови в голову;
• расстегнуть одежду на шее;
• побрызгать на лицо прохладную воду;
• поднести ватку с нашатырем к носу.

После стоит проводить мероприятия в стационарных условиях, которые предусматривают приведение в норму артериального давления, введение антигистаминных препаратов и выведение токсичных веществ.

Аллергия на мед

Народные рецепты для суставов

Почему аллергологи всегда могут на нас заработать

Как избавиться от ежегодного насморка весной

Сезонная аллергия

Природное средство от аллергии — гриб Рейши

Выбираем правильную косметику

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Почти 90% всех аллергических реакций приходятся на такие продукты, как молоко, рыба, морепродукты, яйца, злаки, бобовые, мед, орехи, шоколад (какао). Причастно к аллергии и достаточно большое число овощей, фруктов и ягод. Кстати, у европейцев очень часто возникает аллергия на сельдерей, у японцев – на гречку, у американцев – на молоко и арахис, у австралийцев – на отдельные сорта мясо.

«Почетное место» среди потенциальных виновников кожного зуда и ухудшения общего самочувствия у людей, склонных к аллергии, занимают полуфабрикаты, консервы, еда быстрого приготовления (в которой полно «улучшителей вкуса» и ароматизаторов), копчености, готовые соусы, сладкие газированные напитки.

У тех, кто страдает различными видами поллиноза (сенной лихорадки), отмечается аллергическая реакция на некоторые продукты. Так, при бронхиальной астме, которая возникла как аллергия на пыльцу растений, негативную реакцию иммунной системы вызывают пшеничный хлеб, орехи, мед и некоторые фрукты. А в случае с так называемой аспириновой бронхиальной астмой следует полностью отказаться от употребления малины, абрикосов, апельсинов, вишни, яблок и клубники, в химическом составе которых присутствуют производные 2-гидроксибензойной (т.е. салициловой) кислоты.

Что можно есть при аллергии на кошачью шерсть? Практически все за исключением свинины и говядины.

Что можно есть при аллергии на клещей домашней пыли, тараканов и дафний? Здесь ограничения касаются обитателей морских глубин, имеющих хитиновую оболочку (хитин - линейный полисахарид) - креветок, крабов, устриц, лангустов и лобстеров. Также придется отказаться от улиток…

Можно ли семечки при аллергии? Если аллергия на пыльцу амброзии, то нельзя (как и подсолнечное масло). При таком типе поллиноза также надо отказаться от употребления арбуза, дыни, клубники, цитрусовых, сельдерея, укропа с петрушкой и специй (карри, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр).

Что можно есть при аллергии на белки коровьего молока (лактоальбумин, лактоглобулин и казеин)? Все, что не противопоказано, а противопоказано собственно молоко, все кисломолочные продукты, сливочное масло, сливки, сыр, мороженое, а также пшеничный хлеб. При этом допустимы в меню чай, компоты, соки, ржаной хлеб, все злаки, овощи и мясо, а также жиры растительного происхождения.

Схожи рекомендации относительно того, какие продукты можно при аллергии, для тех, у кого аллергии на протеины молока нет, но имеется лактозная непереносимость – то есть отсутствует фермент лактаза, необходимый для переваривания молочного сахара. А что можно есть при аллергии на глютен и сходные с ним белки злаковых растений? Да, в принципе, все, кроме тех продуктов и блюд, которые содержат пшеницу, рожь, овес, ячмень и просо.

Теперь методом исключения того, что нельзя есть аллергикам, вы можете без особых усилий определить, какие продукты можно при аллергии.

Что можно есть при аллергии на пищевые продукты?

Чтобы до конца разобраться с тем, что можно есть при аллергии, нужно вспомнить о ложной аллергии или, как ее называют специалисты, пищевой непереносимости, которая сегодня отмечается гораздо чаще, чем 20-30 лет назад.

В данном случае негативная реакция организма на многие пищевые продукты не имеет никакого отношения к выработке защитных антител. Ложную аллергию не выявить никакими кожными пробами на специфический аллерген, при ней содержание в крови общего иммуноглобулина Е (IgE) абсолютно нормальное, а специфического IgE нет совсем.

Хотя клиническая картина таких псевдоаллергических реакций выражается в тех же покраснениях кожи и сыпи, головной боли, першении в горле и кашле, чувстве жара и диспепсии.

Биохимические исследования показали, что подобная реакция после употребления определенных продуктов вызывается резким повышением содержания биогенных аминов - гистамина, тирамина и серотонина, которые синтезируются в организме из незаменимых аминокислот. Гистамин синтезируется из гистидина, тирамин - из тирозина, а серотонин - из триптофана. И организм человека реагирует как раз на те продукты, которые содержат значительное количество данных аминокислот.

Что можно есть при аллергии, связанной с продуктами, содержащими гистидин (который превращается в гистамин)? Все, кроме продуктов с большим количеством этой аминокислоты, к которым относятся: хлебные злаки (в первую очередь пшеница), яичный белок, свиная печень, креветки, какао, шоколад, сыр, рыба (свежая, замороженная, соленая, копченая, провесная), ветчина и сосиски, красное вино и пиво, квашеная капуста, помидоры, шпинат, баклажаны, бананы, ананас, клубника, авокадо.

К слову, пора открыть секрет, какую рыбу можно при аллергии. Кроме гистидина в рыбе есть белок ихтулин - довольно сильный аллерген, который при варке переходит в юшку. Так что любителям ухи следует иметь это в виду. Но это еще не все. Морская рыба имеет более выраженные аллергенные свойства, чем рыба пресноводная. И это тоже не все. Оказывается,

в процессе хранения сельди, скумбрии, сардин, пеламиды, тунца, семги, горбуши, кеты и др. происходит переход гистидина в гистамин (под действием ферментов микрофлоры, присутствующей на торговых базах и в магазинах). И повышение содержания гистамина может во много раз превышать предельно допустимый уровень. Кроме того, в рыбе содержится аминокислота триптофан, преобразуемая в организме человека в «гормон счастья» серотонин. Триптофана в рыбе столько же, сколько в семечках подсолнечника, мясе птицы, крольчатине и фасоли.

Хороший вопрос - что можно есть при аллергии, связанной с продуктами, которые имеют высокое содержание триптофана. Ведь в число таких продуктов, кроме упомянутых выше, входят куриные яйца, практически все виды мяса (кроме крольчатины), говяжья печень, грибы, соевые бобы, дыня, бананы, апельсины, финики, курага, шоколад, арахис, миндаль. Но больше всего триптофана в икре (красной и черной) и сыре, причем как твердом, так и плавленом. Отсюда вытекает логичный отрицательный ответ на вопрос: можно ли сыр при аллергии. А вот сыры, приготовленные без ферментов - брынза, адыгейский, сулугуни - ешьте на здоровье.

Настал черед ответить и на вопрос - что можно есть при аллергии, которая связана с продуктами, содержащими тирозин - предшественник гормона тирамина, гиперчувствительность к которому вызывает головные боли, а также зудящие высыпания на коже. Чтобы избежать появления этих симптомов можно есть все, кроме: сыров, цитрусовых, колбас и копченостей, маринованной (а также копченой и вяленой) рыбы, бананов, помидоров, баклажанов, картофеля, шпината, бобовых. Сюда же относятся пивные дрожжи и пиво.

Какие фрукты можно при аллергии?

Всем известно, что, несмотря на большую витаминную ценность, самым высоким аллергенным воздействием на организм отличаются все цитрусовые - апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, помело, бергамот. Хотя входящий в их состав витамин Р (биологически активные вещества кверцетин, катехин, геспередин) препятствует выработке гистамина и серотонина и облегчает состояние при бронхиальной астме.

Установлено, что у фруктов и овощей красного цвета самый высокий уровень аллергенности, у оранжевых и желтых – чуть ниже. И лишь изредка может быть аллергическая реакция на белые и зеленые овощи или фрукты. Поэтому даже при аллергии можно употреблять яблоки и груши с зеленой окраской кожуры, желтые сорта сливы, а из ягод – желтую черешню, белую смородину, крыжовник.

Здесь же уместно окончательно выяснить, можно ли бананы при аллергии. Учитывая большое содержание в них незаменимых аминокислот триптофана и тирозин, есть бананы при аллергии не рекомендуется. Тем же, у кого выявлена аллергия на латекс, бананы просто противопоказаны, а заодно и такие фрукты, как авокадо, киви, манго и ананас.

Что можно пить при аллергии?

В первую очередь, можно утолять жажду очищенной питьевой водой и минеральной водой без газа. Никакого вреда не причинят чай без добавок и ароматизаторов, компот из сушеных груш и яблок, шиповниковый отвар.

А вот пить какао, пиво, квас и фруктовые газированные напитки при аллергии нельзя. Также потенциально высокоаллергенными напитками считаются все виды алкоголя, в первую очередь, красные виноградные вина, вермут, различные настойки и наливки.

Отдельным пунктом стоит вопрос - можно ли кофе при аллергии? К сожалению, аллергия на содержащийся в кофе кофеин и полифенол хлорогеновую кислоту бывает довольно часто сама по себе, а также у людей, которые не воспринимают некоторые другие продукты.

Можно ли купаться при аллергии?

По мнению большинства врачей-аллергологов, купаться при аллергических проявлениях на коже можно и нужно. Но это нужно делать с умом. Во-первых, принятие ванн лучше заменить душем. Во-вторых, температура воды не должна быть выше +38-40°С. В-третьих, продолжительность домашних водных процедур нужно сократить до 10-15 минут. Так что, как вы понимаете, вопрос «можно ли париться при аллергии» в данной ситуации даже не обсуждается.

Наконец, наличие аллергического дерматоза предполагает использование гипоаллергенных моющих средств (без красителей и отдушек), а также отказ от жестких мочалок и различных скрабов для тела.

Кстати, на состояние кожи при атопическом дерматите благотворно воздействует купание в море – в бархатный сезон. Хотя при рецидивах данного вида аллергии рисковать все же не стоит.

Можно ли загорать при аллергии?

Повышенная чувствительность к ультрафиолету - фотодерматоз - считается кожным заболеванием, и аллергологи не относят его к аллергии как таковой из-за отсутствия аллергена белковой природы… Они полагают, что солнечное излучение только способствует появлению кожных аллергических реакций, сопутствующих иным заболеваниям или применению отдельных видов лекарств.

А вот при наличии диагностированного хронического атопического дерматита – с экссудативными высыпаниями, высоким уровнем специфических IgE-антител и повышенной чувствительностью к специфическим и неспецифическим раздражителям - загорать на солнце, а тем более в солярии, противопоказано.

Правильное питание при аллергических заболеваниях, в том числе вызванных отдельными пищевыми продуктами, является важнейшей составляющей общего состояния здоровья. Когда человек с такой патологией точно знает, что можно есть при аллергии, и придерживается рекомендаций врача, он минимизирует проявления болезни и тем самым улучшает качество своей жизни.

Каждая женщина хочет быть красивой с безупречной, загорелой кожей. Бронзовый цвет – это привлекательность, молодость, и сексуальность. Но в зимнее время, когда солнышка не хватает, трудно быть неотразимой. Бледное тело вряд ли может стать эталоном красоты. Поэтому на помощь приходит солярий.

Загар под искусственным солнцем – это массовое явление: одни ходят туда для получения необходимой дозы ультрафиолета (для стимуляции иммунной системы), другие хотят изменить внешность. Но не всегда получается желаемый результат. Зачастую клиенты сталкиваются с проблемой аллергии после солярия.

Солярий: польза или вред

Активность ультрафиолетового облучение в 100 раз превосходит активность солнечного излучения. Лампы солярия излучают два вида ультрафиолетовых лучей: длинных и коротких. Всеми желаемый загар – это не что иное, как защитная реакция кожи на внешний раздражитель. Ультрафиолетовые лучи провоцируют усиленную выработку меланина, который призван защищать наши кожные покровы. Солярий относится к канцерогенным факторам (т.е. к ракообразующим), поэтому о пользе этой модной процедуры говорить не приходится.

Но не все так плохо, и есть довольно безопасные методы получения загара. Полезным альтернативным вариантом могут быть:

• Световые капсулы. Они позволяют клиенту вспомнить о солнце.
• Инфракрасные сауны. Они выделяют тепло.

Но есть некоторая польза и при использовании солярия. В лечебных целях солнечные ванны в солярии рекомендованы больным людям, страдающим псориазом. Доза при этом минимальная и точечная (т.е. ультрафиолетовые лучи направлены исключительно на места поражения) и строго контролируемая врачами.

Может ли быть аллергия на солярий

В процессе процедуры используются различные химические вещества, которые могут вызвать негативные реакции. Да и слишком высокие дозы ультрафиолетового излучения часто выступают в роли аллергена. Но процедура опасна тем, что может привести и к другим реакциям. Последствия посещения:

• Неэстетичный вид кожи.
• Ожоги.
• Обезвоживание (фотостарение).
• Меланома.
• Серьезные нарушения зрения(помутнение хрусталика, катаракта, ранняя слепота).

Самым страшным последствием посещения солярия может быть меланома кожных покровов. Искусственные лучи, глубоко проникая в кожу, способны вызывать мутационные процессы в ней. Клетки перерождаются, беспорядочно, бесконтрольно делятся и вызывают рак кожи.

Для того чтобы предостеречь клиентов от опасности и информировать о возможных последствиях в европейских салонах, где предоставляют эту услугу, им предлагают документ «Информированного согласия клиента». В нем дается подробная информация о показаниях, противопоказаниях и возможных последствиях искусственного загара. Этот документ снимает ответственность с администрации заведения, которое предоставляет услугу, а также с производителей кабинок для загара. Но с такими документами предлагают ознакомиться только в европейских странах. В России такой информации нет.

Правила посещения

У всех разная чувствительность к подобной процедуре. Поэтому индивидуальная консультация специалиста перед сеансом просто необходима. Но есть некоторые общепринятые правила для всех салонов, предоставляющих такую услугу.

• Начинать посещение солярия принято с малой дозы.

• Длительность процедуры для новичков должна быть непродолжительная.
• Для максимальной защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета необходимо пользоваться защитными кремами.
• При наличии родинок, папиллом, рубчиков, ран, высыпаний неизвестного происхождения от посещения солярия нужно воздержаться либо заклеить их на время процедуры. Сеанс при этом сокращается в два раза.
• Нельзя загорать с косметикой или парфюмерией.

Кроме того, чем длительнее срок эксплуатации лампы, тем больше по продолжительности должен быть сеанс. Поэтому следует узнать о том, как долго использовался аппарат.

Кому и когда не стоит посещать солярий

• Пожилые.
• Беременные. Существует два противоречивых мнения насчет пользы загара во время вынашивания плода. С одной стороны, солярий – это источник ультрафиолета, который способствует выработке необходимого маме и малышу витамина D. С другой стороны, воздействие ультрафиолетового облучение на развитие плода до конца не изучено. Стоит ли игра свеч? Поэтому мама должна принять мудрое решение в этом вопросе.
• Кормящие.
• Дети.
• С индивидуальной непереносимостью ультрафиолета.
• Клиенты с бледной (белой кожей) и светлыми волосами.
• Пациенты с диагнозом онкология, туберкулез, нарушениями в эндокринной системе.
• Во время приема лекарств (антибиотики, спазмолитики и др.).

Возможные причины аллергии на солярий

Как правило, негативные реакции проявляются вследствие таких факторов:

• Непереносимость ультрафиолетового излучения.
• Неправильная длительность процедуры.
• Косметика на лице.
• Некачественный или неправильно подобранный крем для загара.
• Антибиотики и гормональные препараты.
• Наличие некоторых заболеваний. Не рекомендуется посещение солярия людям с сахарным диабетом, патологией щитовидной железы, с глистными инвазиями, заболеваниями ЖКТ.

Аллергия на солярий: симптомы

Подобная реакция является одно из разновидностей дерматоза. Поэтому симптоматика у них практически одинаковая. Как проявляется аллергия на солярий:

• Прыщики
• Сыпи.
• Шелушения.
• Сухость.
• Покраснения.
• Высыпания.
• Отеки.
• Гнойные папулы.
• Жжение.

Если аллергия на солярий протекает в легкой форме, то через 2-3 дня кожа приобретет прежний вид. Кроме этих симптомов непереносимость процедуры может проявляться двумя патологическими состояниями:

• Хлоазмой. На коже появляются очаги с гиперпигментацией без четких границ. Локализируются эти очаги в районе лица и шеи. Отличают единичные или множественные пигментные пятна.
• Фотодерматитом. Он проявляется появлением мелких прыщиков, отечности, покраснения и раздражения на коже. Чаще всего проявляется аллергия на солярий на лице, спине, шее, груди, бедрах и плечах.

Как выявить

Основным методом диагностики для определения провоцирующего фактора аллергии после солярия является фототест. Определенный участок кожи кратковременно облучают ультрафиолетом. Если на этом месте проявилась реакция, значит тест положительный. Кроме того, проводятся такие диагностические процедуры:

• Распознать фотодерматит помогает аппликационная аллергическая кожная проба.
• Фотоаллергическая токсидермия определяется путем сбора анамнеза и на основании лабораторных данных анализов мочи и крови.

Особенности лечения

При первых симптомах аллергии на солярий, лечение следующее:

1. Срочно помыться в душе, чтобы смыть с кожи все химические вещества, которыми обрабатывали солярий.
2. Зуд или раздражение можно снять при помощи антигистаминных средств, противовоспалительных или успокаивающих кремов.
3. Если аллергия не проходит – обратиться к врачу.

Медикаментозное лечение

• Фототоксические аллергии лечат антигистаминными препаратами (эриусом, цетиризином, кларитином). Они эффективны при отечности, зуде, мелкоточечной сыпи.
• Тяжелую интоксикацию лечат энтерособентами (полипефаном, энтеросгелем). Они способствуют активному выведению токсинов.
• Ожоги лечат специальными мазями (пантенолом, лиоксазином-гелем).
• Болезненные ощущенияснимают спазганом, максиганом.
• Кроме того, рекомендуют применение противовоспалительных (цинковой мази, диклофенака в геле); глюкокортикостероидных (преднизолона, гидрокортизона, фенистил-геля, фторокорта).

Но следует помнить, что самолечение может привести к очень печальным последствиям. Поэтому все лекарственные препараты должен назначать врач-дерматолог.

Народная медицина

Преимуществом подобных способов лечения является натуральность компонентов. Они успешно снимают основные симптомы.

• При отеках и воспалении хорошо помогает отбитый листок капусты.
• Покраснение и сыпь снимает огуречный либо картофельный компресс. Овощи натирают на терку, заворачивают в марлю и прикладывают к больным местам на 30-40 минут.
• Успокаивающим эффектом обладает ряд лекарственных трав. Их применяют в виде отваров для ванн против аллергии на солярий. Для этих целей используют липу, грецкий орех (листья), березу, ромашку (цветы), чистотел.

Профилактика

• Если ваша кожа склонна покрываться различного рода высыпаниями, то перед сеансом проконсультируйтесь с администратором солярия. Он посоветует крем, который подойдет именно вам и подберет оптимальную длительность процедуры.
• Не переусердствуйте с длительностью пребывания в кабинке.
• Обязательно пользуйтесь защитным кремом.
• Если аллергические реакции появляются после нанесения крема для загара, значит, следует поменять его на средство, с менее активными веществами.
• Перед процедурой не наносите на лицо косметику.
• Если у вас уже была когда-нибудь аллергия на ультрафиолетовые лучи, то воздержитесь от загара, как в солярии, так и под естественным солнцем. Солнечные лучи могут спровоцировать появление таких же реакций.

Лечение поможет забыть о неприятных ощущениях, но, если вы не намерены менять свои привычки, аллергические реакции могут возобновиться. Берегите себя, ведь здоровая кожа гораздо лучше загорелой, но больной.

Многие современные девушки, которые максимально следят за своим внешним видом, хоть раз в жизни посещали солярий. А согласитесь, что может быть лучше, быстрее и удобнее, чем пятиминутная процедура, обеспечивающая ровный красивый загар в любое время года?

Удовольствие от посещения солярия может получить любая, ведь по ценам это вполне доступно, а услуга предлагается практически в каждом салоне красоты. Но так ли все прекрасно обстоит на самом деле?

Аллергия на солярий – миф или реальность?

Аллергия на солярий действительно существует, несмотря на то, что звучит это немного странно и непривычно. Обычно она проявляется несколькими способами:

• Чрезмерной отечностью тела.
• Покраснения и мелкая сыпь.
• Различные изменения нормального состояния кожного покрова (шелушение, красные пятна и т.д.).

Основные причины появления аллергии

Если вы вернулись из салона домой с таким «подарком», можете быть уверены, что аллергены попали в организм именно во время процедуры. Но откуда? Давайте разберемся, что может повлиять на возникновение патологии:

1. Ультрафиолетовое излучение и его воздействие . Если вы страдаете заболеваниями щитовидной железы или имеете проблемы с гормонами, попрощайтесь с солярием навсегда. Людям с подобными болезнями в принципе противопоказаны прямые солнечные лучи. Об ультрафиолетовых лучах в солярии говорить не приходится вовсе. В том случае, если вы уверены, что организм функционирует без отклонений, и в солярии вы уже не раз были, вспомните, не принимаете ли вы в данный момент какие-либо медикаменты. Да-да, сочетание определенных лекарственных препаратов и воздействие излучения в солярии может вызывать реакцию в виде аллергии.
2. Реакция организма на химические средства . Естественно, в любом приличном салоне красоты кабина солярия проходит процесс дезинфекции после каждого посетителя. Производится это с помощью специальных средств, которые очень сильны и сложны по своему химическому составу. Именно такие вещества зачастую становятся причиной аллергии.
3. Кроме химических средств, которыми обрабатывают кабину солярия, аллергенами могут выступать и те вещества, которые входят в состав косметических средств. Перед процедурой и после ее завершения клиент должен наносить на тело специальные крема, защищающие кожу от воздействия ультрафиолета. И с этой задачей они справляются отменно. Но может случиться так, что ваш организм окажется невосприимчивым к одному из составляющих и выразит свое недовольство сыпью или другим проявлением аллергии.
4. Чрезмерное количество косметических препаратов на теле . Закон «больше – лучше» в этом случае совсем не работает. Ультрафиолет поистине непредсказуем. Именно поэтому настоятельно рекомендуется перед солярием принять душ и смыть даже остатки духов, не говоря уже о различных кремах и мазях.
5. Поврежденная кожа . Если вы знаете, что ваша кожа находится не в идеальном состоянии (имеются порезы, раздражения, прыщи и т.д.), лучше отложить поход в солярий на будущее.

Характерные симптомы аллергии

Как определить аллергию на солярий? Для этого необходимо знать возможные симптомы, чтобы распознать их на своем теле:

• Повышенная сухость кожи и шелушение.
• Кустарно расположенная сыпь.
• Красные прыщики небольшого размера.
• Повышенная отечность кожи.
• Появление гнойничков.
• Зуд или жжение.

На теле аллергия чаще всего проявляется в местах с наиболее нежной кожей: лицо, область груди, шея. Иногда аллергия затрагивает и другие участки: конечности, спину и живот.

Можно ли посещать солярий во время аллергии?

Что нужно делать, если аллергия все-таки проявилась? В первую очередь необходимо принять душ, чтобы смыть с себя остатки всех косметических средств. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабами и пытаться оттереть место шелушения или выдавить прыщи. В том случае, если после водных процедур место раздражения все равно чешется, следует принять против аллергенный препарат.

Обычно симптомы аллергии проходят через несколько дней, но если они мучают вас дольше, обратитесь к специалисту, который назначит лечение и выявит причину заболевания. Естественно, посещение солярия придется прекратить на некоторый срок (или навсегда в случае заболевания эндокринной системы).

Как и чем лечить?

Не забывайте, что комплекс лекарственных препаратов может назначить только врач-аллерголог, поэтому не занимайтесь самолечением, которое может только усугубить ситуацию. Обычно для постановки окончательного диагноза достаточно показаний пациента, осмотра очагов поражения и анализов. Как и в случае с другими аллергиями, проводится комплексное лечение, состоящее из нескольких этапов:

• Полное исключение контакта больного с аллергеном или содержащими его веществами;
• Определение необходимых для лечения медикаментов;
• Качественная защита от ультрафиолетового излучения;
• Постоянная профилактика.

Кроме незаменимых антигистаминных лекарственных средств (Зодак, Эриус, Цетрин), в фармакологии существует ряд других против аллергенных препаратов (принимать в соответствии с инструкцией):

• Мазь «Фротокорт»
• Крем «Бетаметазон»
• Гель «Нурофен»
• Цинковая паста

Кроме средств, продающихся в аптеке, существует и народное средство, которое можно использовать во время аллергии. Главный компонент – ивовые ветви . В емкость объемом не менее пяти литров необходимо налить горячую воду. Туда добавить около пятисот граммов сломанных веток ивы. Оставить на половину суток. Перед добавлением полученного раствора в ванну подогреть. Повторять процедуру ежедневно на протяжении десяти дней.

Солярий, – безусловно, отличный способ улучшить свой внешний вид всего за несколько минут. Особенной популярностью он пользуется в холодных краях, где получить красивый бронзовый загар в естественных условиях практически невозможно. Но не пренебрегать тем фактом, что солярий в равной степени может стать причиной возникновения серьезной аллергии, которая испортит впечатление от процедуры.

В рамках беседы эксперты обсудили следующие вопросы:

Как понять, что кожное раздражение - это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

Если у вас никогда не было кожных проявлений, но есть аллергия на некоторые продукты, можно ли загорать в этом случае или солнечные лучи спровоцируют новую аллергию?

Что взять с собой на пляж на случай кожных высыпаний?

Естественное солнце и солярий - это одно и то же? Если есть аллергия на солнце, можно ли ходить в солярий?

Как выбирать косметику на пляж или аллергикам лучше обойтись без нее?

Ответы одного из участников круглого стола врача-аллерголога клиники «Медицина», кандидата медицинских наук Сергея Быкова вы можете прочитать ниже.

Ведущий конференции: Что такое аллергия на солнце?

С.А Быков: От солнца до земли доходят: видимый свет, ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное излучения. Солнечный свет необходим для фотосинтеза и роста растений, он влияет на психоэмоциональное состояние человека, образование витамина D, а также препятствует излишней колонизации кожи болезнетворными микробами. Вместе с тем, солнечный свет может вызывать различные нарушения.

Повреждения от солнечного света связаны с его длительным воздействием, однако многие люди патологически реагируют и на обычно нормально переносимую интенсивность солнечного света, в частности УФ-облучение.

Различные части ультрафиолетового спектра могут вызвать фотодерматозы, фотостарение кожи и даже рак кожи. Фотодерматозы - поражения кожи (дерматозы), вызванные солнечным светом, в основном ультрафиолетовыми лучами. К фотодерматозам относятся: солнечный ожог, солнечная крапивница, фототоксические и фотоаллергические реакции и др.

Солнечный ожог (солнечный дерматит), как и солярный дерматит, сопровождается покраснением и отёком кожи, появлением везикул и пузырей. При раннем применении полезны охлаждающие компрессы, лосьон с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Солнечная крапивница характеризуется появлением уртикарных бляшек (как от крапивы) через несколько минут после воздействия солнечных лучей.

Хроническое фотоповреждение возникает при чрезмерном увлечении УФ-излучением, что является основной причиной ухудшения внешнего вида (из-за старения кожи), а также развития рака кожи. Опасность УФ-излучения связана с его аккумуляцией в течение десятилетий.

Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают лекарственные (например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды) или косметические средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. При контакте с растениями, повышающими чувствительность кожи к солнечному свету, развивается фотофитодерматит (луговой дерматит). Поражения часто сопровождаются отёком, зудом, жжением и головной болью.

Фототоксические реакции проявляются в виде сильного солнечного ожога. При хроническом фототоксическом дерматозе эпидермис утолщается, кожа становится сухой и мощинистой, возникает повышенная пигментация.

Фотоаллергические реакции протекают по типу гиперчувствительности замедленного типа после предшествующего контакта с фотоактивными веществами. При хроническом лучевом дерматите, вследствие воздействия УФ-излучения, развиваются тяжелые экземы, устойчивые к терапии.

Ведущий конференции: Можно ли аллергику загорать? Например, если кожных проявлений не было, но есть аллергия на некоторые продукты? Это безопасно или может спровоцировать новую аллергию?

С.А Быков: Аллергия - состояние повышенной иммунной реакции организма на вещества экзогенного или эндогенного происхождения, приводящие к развитию аллергических болезней с поражением как кожи (атопический дерматит, крапивница, аллергический контактный дерматит, токсидермия, лекарственные поражения кожи), так и других тканей и органов (поллиноз, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма, лекарственная, пищевая, инсектная аллергия и др.). Естественно, что на фоне такой изменённой иммунологической реактивности солнечный свет может осложнить имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.

Кожа может становиться фоточувствительной и при случайном контакте с фотокумаринами, содержащимися в растениях и фруктах (сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах).

Ведущий конференции:Что взять с собой на пляж на случай кожных проявлений?

С.А Быков: Для защиты кожи от солнечных повреждений, например солнечного ожога, необходимо избегать воздействия солнечных лучей, пользоваться зонтиками, носить соответствующую одежду и светозащитные средства (фильтры, задерживающие или отражающие УФ-излучение). Наиболее безопасное солнце в средней полосе России утром с 9.00 до 12.00 часов, а вечером - с 15.00 до 18.00 часов; на юге - с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00 часов.

Следует иметь одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) с длинными рукавами и брюками, широкополую шляпу. Красный или белый цвет одежды хорошо отражают ультрафиолет. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, содержащими цинк.

Если всё же после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места можно промыть чистой прохладной водой или протереть процеженным настоем чёрного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питьё, можно выпить прохладной воды. Необходимо принять антигистаминный препарат, соответствующий возрасту потерпевшего.

Ведущий конференции: Естественное солнце и солярий - это одно и то же?

С.А Быков: Да, имеются сходные компоненты и УФ-излучение. Если есть аллергия на солнце, в солярий тоже не следует ходить. Фотодерматоз также может развиться вследствие чрезмерного увлечения солярием.

Ведущий конференции: Как понять, что кожное раздражение - это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

С.А Быков: Возможно проведение светового теста - дозы ультрафиолета, необходимой для проявления ожога. Несколько участков кожи последовательно облучают ультрафиолетом от 30 секунд до 3 минут, а через сутки оценивают полученную биодозу. Кроме этого существуют лабораторные методы дифференциальной диагностики.

Ведущий конференции: Как выбрать косметику на пляж, там же одна химия?

С.А Быков: Конечно, на пляже должно быть минимум косметики. Косметические средства, как и лекарственные, могут при взаимодействии с УФ-излучением провоцировать патологические реакции на солнце.

Солнечная теплая погода обычно вызывает позитивные ассоциации с отдыхом на природе, морем, пляжем. Солнце активизирует процессы обмена, повышает выработку необходимого человеку витамина D, улучшает настроение и самочувствие. Однако у 20% населения нашей планеты возникает солнечная аллергия, которую называют также фотодерматоз или солнечный дерматит.

Причины

Есть предположение, что само по себе Солнце не может считаться аллергеном, поскольку в его лучах не содержится белок. Но при определенных условиях ультрафиолетовые (солнечные) лучи могут вызвать реакцию у людей, уже накопивших в организме большое количество аллергенов или страдающих определенными заболеваниями. УФ-излучение является провокатором возбуждения базофилов – иммунных клеток. Они стимулируют избыточный выброс ферментов – гистамина, серотонина, которые, проникая в кожные покровы, активизируют аллергические процессы.

Токсическое и аллергическое действие ультрафиолета может проявляться в случае его контакта с веществами, уже содержащимися в клетках кожи (например, лекарствами). Это эндогенный фотодерматит. Если взаимодействие происходит с веществами, находящимися на поверхности кожи (к примеру, косметикой) – экзогенный фотодерматит.

Разновидности агрессивной реакции

Она проявляется в нескольких формах:

1. Фототравматическая . Это самая распространенная форма. Она представляет собой обычный солнечный ожог и появляется у людей, которые в силу каких-то причин (намеренно или по неосторожности) слишком долго находились на солнце. «Обгореть» может любой человек, как аллергик, так и абсолютно здоровый. Часто такие ожоги наблюдаются летом на курортах, когда отдыхающие, стремясь побыстрее получить красивый загар, пренебрегают простыми правилами безопасности. Чрезмерное воздействие ультрафиолета запускает в аварийном порядке иммунную систему. Она начинает, помимо ферментов, вырабатывать в избыточном количестве защитный пигмент меланин. При этом происходит сбой в функционировании надпочечников и почек.
2. Фототоксическая . Реакцию провоцируют вещества-фотосенсибилизаторы – косметические и лекарственные препараты, некоторые пищевые продукты. Распространена больше у женщин и детей, поскольку они чаще пользуются косметикой.
3. Фотоаллергическая . Встречается редко. В организме в больших количествах начинают синтезироваться вещества, которые вызывают отеки и воспаление. Развивается как за считанные минуты, так и спустя 2-3 дня. Требует обязательной медицинской помощи, поскольку опасна для жизни.

Провоцирующие факторы

Солнечная аллергия может проявиться в любом месте, где есть УФ-лучи, в том числе в солярии.

В группе риска находятся также люди с очень светлой кожей, веснушками, рыжими волосами, светлыми глазами, у которых от природы плохо вырабатывается меланин.

Во вторую группу относят беременных женщин. Из-за увеличения уровня эстрогена кожа у них может зудеть и шелушиться, возникать пигментация. Повышена опасность для тех, кто злоупотребляет солярием. Нежелательно находиться на Солнце тем, кто недавно сделал процедуру татуажа, химического пилинга.

Более всего чувствительны к аллергии после Солнца дети, особенно младше 3-х летнего возраста. Их кожа нежная и чувствительная. Считается, что патологические изменения кожи в таком возрасте необратимы.

Фотодерматит может появиться, если принимаются лекарства:

• некоторые противозачаточные средства;
• нейролептики, антидепрессанты;
• кардиопрепараты;
• диуретики;
• тетрациклиновая группа;
• средства, снижающие содержание сахара в крови;
• ряд препаратов с противовоспалительным действием;
• антибактериальные средства и т.д.

Спровоцировать реакцию могут наружные средства:

• косметика, особенно содержащая сандал, масла бергамота либо лайма, мускус;
• лекарство или крем, ингредиентом которого является зверобой;
• кремы с ретинолом;
• духи;
• средства с жирными кислотами;
• некоторые противогрибковые мази и т.д.

Провокацией может быть непереносимость некоторых пищевых продуктов. Даже тем, кто не страдает аллергией на приведенные продукты, находясь под интенсивным излучением, надо употреблять их с осторожностью:

• алкоголь, особенно красное вино;
• цитрусовые, морковь, сельдерей, томат, гранат, инжир, петрушку, а также свежевыжатые соки из них.

Симптомы

Скорость проявления симптомов может зависеть от многих факторов: причины их возникновения, возраста человека, состояния его здоровья и т.д. Время колеблется от 1 часа до 2-3 дней. Надо учитывать, что поражены могут быть не только любые открытые части тела, но и участки под одеждой.

Основные симптомы:

1. Покраснение кожи.
2. Ожоговые пузырьки.
3. Жжение, шелушение, зуд.
4. Корки, чешуйки, иногда кровоточащие.
5. Припухлости, неровности на коже, которые болят и зудят.

Общие симптомы возникают при значительном поражении кожных покровов. В таком состоянии человеку может потребоваться срочная медицинская помощь.

Возможны:

1. Головокружение.
2. Повышение температуры.
3. Бронхоспазм (удушье).
4. Озноб.
5. Тошнота, рвота.
6. Резкое снижение артериального давления, обморок.

Лечение

Важно знать, что делать при фотодерматозе. Здесь требуется придерживаться индивидуального подхода. Надо учитывать выраженность симптомов, состояние больного и т.д. В легких случаях можно справиться самостоятельно, в тяжелых лечить пациента должен врач.

Первая помощь

В первую очередь надо, чтобы пострадавший покинул солнечное место. Если это невозможно, прикрыть обожженные участки тканью. Можно приложить к пораженным местам полотенце, смоченное прохладной водой либо принять прохладный душ. Любые моющие средства использовать нельзя.

Нужно выпить побольше воды, чтобы устранить обезвоживание организма. Если температура тела выше 38 градусов, допускается выпить жаропонижающее средство. Необходимо принять антигистаминную таблетку или капли, лучше третьего поколения, согласно инструкции. Чтобы быстрее снять боль, приложить на некоторое время компресс с 2% раствором анестезирующего средства. В дальнейшем надо использовать мазь от аллергии на Солнце. Категорически запрещено мазать обожженные места маслом и спиртовыми растворами, а также прокалывать волдыри.

Средства, которые обычно применяются

Терапия может включать:

1. Антигистаминные таблетки, капли – Зиртек, Тавегил, Эриус, Кестин, Лордестин, Фенистил и др.
2. Для снятия зуда: мази, кремы и гели – Пантенол, Фенистил-гель, Деситин, Бепантен и др.
3. Гормональные препараты, быстро убирающие поражения – Гидрокортизон, Синафлан. Они назначаются врачом. Детям их использовать нельзя.
4. Лечение ожогов – Псило-бальзам, Солкосерил и др.
5. Витаминно-минеральные комплексы.
6. Для выведения токсинов – Полисорб, активированный уголь, Энтеросгель, Смекта и др.

Народные методы

Они могут облегчить состояние больного, но не заменяют собой основного лечения. Применять надо с осторожностью, поскольку не исключено появление дополнительной аллергии.

1. Натереть сырой картофель или свежий огурец, отжать сок, смочить мягкую ткань, прикладывать к обожженным местам в виде компресса на 15 минут.
2. Протереть ожоги кефиром, сметаной, можно добавить вареный размятый картофель, держать 15-20 минут.
3. 2 ст.л. череды либо лаванды, ромашки, календулы заварить стаканом кипятка, охладить, делать примочки.
4. Хорошо помогает арбузный сок, смешанный в равных пропорциях с огуречным.
5. Прикладывать к ожогам листья капусты.

Профилактика

Надо придерживаться следующих правил:

• загорать в утренние и вечерние часы;
• начать с коротких солнечных ванн – не более 15-20 минут и постепенно увеличивать их продолжительность. Детям лучше начать загорать с 5-10 минут;
• в период самого агрессивного излучения с 10 до 14 часов стараться находиться в тени;
• надевать головной убор, солнцезащитные очки, по возможности прикрывать открытые участки тела. Желательно, чтобы ткань была из натуральных материалов и светлых тонов;
• наносить солнцезащитный крем, учитывая показатель его SPF. Чем более чувствительна кожа, тем выше нужен SPF. Средство наносят за полчаса до ухода из дома и обновляют каждые 2 часа;
• перед солнечными ваннами не наносить парфюмерию, дезодоранты.
• обсудить с врачом, можно ли загорать, если имеются противопоказания и ведется прием лекарств.

Аллергия на Солнце требует соблюдения мер предосторожности. Если следовать всем рекомендациям, отдых пройдет без неприятных последствий. Ведь полная непереносимость солнечных лучей – крайне редкий случай, а аккуратно загорать в тени может даже аллергик.